EG 2008
Tim Ferriss: Smash fear, learn anything
Tim Feriss: Pulvérise ta peur, Apprend ce que tu veux
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Via la conférence EG: le gourou en productivité Tim Ferriss par des anecdotes amusantes et stimulantes nous montre comment une simple question -- "Quel est le pire qui peut arriver?' -- est la seul chose à savoir pour apprendre, tout ce que l'on veut.
Tim Ferriss - Investor, human guinea pig, author
Tim Ferriss is an early-stage tech investor, best-selling author and podcaster. Full bio
Tim Ferriss is an early-stage tech investor, best-selling author and podcaster. Full bio
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This is Tim Ferriss circa 1979 A.D. Age two.
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Voici Tim Feriss en 1979 à l'âge de 2 ans.
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You can tell by the power squat, I was a very confident boy --
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Vous pouvez dire par la puissance de mes squats, que j'étais un garçon très confiant -- .
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and not without reason.
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et non sans raison
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I had a very charming routine at the time,
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J'avais une très charmante routine à cette époque,
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which was to wait until late in the evening
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qui était d'attendre jusque tard le soir
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when my parents were decompressing from a hard day's work,
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que mes parents décompressent de leurs dures journées de travail,
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doing their crossword puzzles, watching television.
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en faisant des mots croisés, en regardant la télévision.
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I would run into the living room, jump up on the couch,
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Puis je courrais dans le salon, sautais sur le canapé,
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rip the cushions off, throw them on the floor,
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arrachais les oreillers, les jetais par terre,
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scream at the top of my lungs and run out
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m'égosillais les poumons, et m'enfuyait car j'étais l'Incroyable Hulk.
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because I was the Incredible Hulk.
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m'égosillais les poumons, et m'enfuyais car j'étais l'Incroyable Hulk.
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(Laughter)
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(Rires)
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Obviously, you see the resemblance.
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Évidemment, vous voyez la ressemblance.
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And this routine went on for some time.
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Et cette routine a duré un certain temps.
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When I was seven I went to summer camp.
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Quand j'avais sept ans, je suis allé à un camp d'été.
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My parents found it necessary for peace of mind.
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Mes parents trouvaient cela nécessaire pour avoir la paix.
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And at noon each day
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Et à midi chaque jour, les campeurs se rendaient à un étang, où ils y avaient des quais flottants.
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the campers would go to a pond,
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Et à midi chaque jour, les campeurs se rendaient à un étang, où ils y avaient des quais flottants.
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where they had floating docks.
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Et à midi chaque jour, les campeurs se rendaient à un étang, où ils y avaient des quais flottants.
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You could jump off the end into the deep end.
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Au bout, vous pouviez sauter franchement.
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I was born premature. I was always very small.
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Je suis né prématuré. J'ai toujours été très petit.
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My left lung had collapsed when I was born.
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Mon poumon gauche s'est effondré quand je suis né.
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And I've always had buoyancy problems.
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Et j'ai toujours eu des problèmes de flottabilité.
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So water was something that scared me to begin with.
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Ainsi, l'eau est quelque chose qui me faisait peur, pour commencer, même si j'y allais parfois.
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But I would go in on occasion.
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Ainsi, l'eau est quelque chose qui me faisait peur, pour commencer, même si j'y allais parfois.
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And on one particular day,
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Un jour, les campeurs ont fait des sauts à travers des chambres à airs.
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the campers were jumping through inner tubes,
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Un jour, les campeurs s'amusaient à sauter à travers des chambres à air.
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They were diving through inner tubes. And I thought this would be great fun.
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Ils plongeaient à travers des chambres à air. Et je pensais que cela pouvait être amusant.
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So I dove through the inner tube,
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Donc je plongeais à travers les chambres à air, quand le tyran du camp a attrapé mes chevilles.
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and the bully of the camp grabbed my ankles.
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Donc je plongeais à travers les chambres à air, quand le tyran du camp a attrapé mes chevilles.
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And I tried to come up for air,
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Pendant que j'essayais de trouver de l'air, le bas de mon dos a frappé le fond du tube.
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and my lower back hit the bottom of the inner tube.
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Pendant que j'essayais de trouver de l'air, le bas de mon dos a frappé le fond du tube.
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And I went wild eyed and thought I was going to die.
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Je paniquais et pensais que j'allais mourir.
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A camp counselor fortunately came over and separated us.
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Lorsqu'un moniteur est heureusement arrivé et nous a séparé.
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From that point onward I was terrified of swimming.
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À partir de ce moment-là, j'étais terrifié à l'idée de nager.
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That is something that I did not get over.
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C'est quelque chose qui n'est pas passé.
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My inability to swim has been
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Mon incapacité à nager a été, une de mes grandes hontes et humiliations.
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one of my greatest humiliations and embarrassments.
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Mon incapacité à nager a été, une de mes grandes hontes et humiliations.
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That is when I realized that I was not the Incredible Hulk.
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C'est à ce moment-là, que j'ai réalisé que je n'étais pas l'Incroyable Hulk.
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But there is a happy ending to this story.
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Mais il y a une fin heureuse à cette histoire.
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At age 31 -- that's my age now --
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À l'âge de 31 ans, c'est mon âge aujourd'hui,
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in August I took two weeks to re-examine swimming,
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en Août, j'ai pris deux semaines pour revoir ma façon de nager
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and question all the of the obvious aspects of swimming.
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et tous les aspects évidents de la natation.
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And went from swimming one lap --
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J'ai commencé par nager un tour, soit 20m, comme un singe entrain de se noyer,
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so 20 yards -- like a drowning monkey,
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J'ai commencé par nager un tour, soit 20m, comme un singe en train de se noyer,
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at about 200 beats per minute heart rate --
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à environ 200 battements de coeur par minute, je l'ai mesuré,
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I measured it --
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à environ 200 battements de coeur par minute, je l'ai mesuré,
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to going to Montauk on Long Island,
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pour finir par me rendre à Montauk sur Long Island près d'où j'ai grandi
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close to where I grew up,
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pour finir par me rendre à Montauk sur Long Island près d'où j'ai grandi
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and jumping into the ocean and swimming one kilometer in open water,
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et me jeter directement dans l'océan et nager 1km en eau libre,
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getting out and feeling better than when I went in.
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133000
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sortir et me sentir mieux que lorsque j'y entrais.
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And I came out,
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Et je suis sorti,
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in my Speedos, European style,
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dans mon Speedo, à l'européenne,
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feeling like the Incredible Hulk.
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me sentant comme l'Incroyable Hulk.
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And that's what I want everyone in here to feel like,
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Et c'est ce que je veux que tout le monde ici ressente,
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the Incredible Hulk, at the end of this presentation.
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comme l'Incroyable Hulk, à la fin de la présentation.
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More specifically, I want you to feel like you're capable
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Plus précisément, je veux vous faire sentir que vous êtes capables
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of becoming an excellent long-distance swimmer,
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de devenir un excellent nageur de longue distance,
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a world-class language learner,
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un apprenant de langue de classe mondale,
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and a tango champion.
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et un champion de tango.
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And I would like to share my art.
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Et je voudrais partager mon art.
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If I have an art, it's deconstructing things
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Si j'avais un art, ce serait celui de déstructurer les choses qui m'effraie au plus haut point.
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that really scare the living hell out of me.
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Si j'avais un art, ce serait celui de déstructurer les choses qui m'effraie au plus haut point.
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So, moving onward.
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Continuons.
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Swimming, first principles.
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Natation, premiers principes.
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First principles, this is very important.
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Les premiers principes, c'est important.
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I find that the best results in life
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Je pense que les meilleurs résultats sont souvent freinés par de fausses constructions et hypothèses non testées.
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are often held back by false constructs and untested assumptions.
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5000
Je pense que les meilleurs résultats sont souvent freinés par de fausses constructions et hypothèses non testées.
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And the turnaround in swimming came
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Et le déclic en natation est venu,
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when a friend of mine said, "I will go a year without any stimulants" --
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quand un ami m'a dit, "Je vivrai un an - sans stimulant" --
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this is a six-double-espresso-per-day type of guy --
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et ça venait de Mr. 6-double-expresso-par-jour --
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"if you can complete a one kilometer open water race."
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"si tu peux faire 1km en eau libre."
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So the clock started ticking.
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Donc le compte à rebours s'est enclenché.
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I started seeking out triathletes
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J'ai commencé à m'intéresser aux triathlètes
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because I found that lifelong swimmers often couldn't teach what they did.
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parce que j'ai constaté que souvent les nageurs de toujours avait du mal à enseigner ce qu'ils font.
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I tried kickboards.
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J'ai essayé avec l'aide d'une planche. Mes pieds tranchaient l'eau comme des rasoirs.
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My feet would slice through the water like razors,
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200000
2000
J'ai essayé avec l'aide d'une planche. Mes pieds tranchaient l'eau comme des rasoirs.
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I wouldn't even move. I would leave demoralized, staring at my feet.
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202000
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Il m’arrivait de ne pas bouger. Je partais démoralisé, regardant mes pieds.
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Hand paddles, everything.
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Avec des palettes de natation, tout.
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Even did lessons with Olympians -- nothing helped.
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Même des leçons prisent avec des sportifs olympiques, rien n'a aidé.
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And then Chris Sacca, who is now a dear friend mine,
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Et puis Chris Sacca, maintenant un ami proche, qui a terminé un Iron Man à 40 degré,
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had completed an Iron Man with 103 degree temperature,
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3000
Et puis Chris Sacca, maintenant un ami proche, qui a terminé un Iron Man à 40 degré,
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said, "I have the answer to your prayers."
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m'a dit, "J'ai la réponse à tes prières."
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And he introduced me to
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Et il m'a présenté les travaux d'un homme nommé Terry Laughlin,
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the work of a man named Terry Laughlin
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Et il m'a présenté les travaux d'un homme nommé Terry Laughlin,
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who is the founder of Total Immersion Swimming.
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fondateur de Total Immersion Swimming.
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That set me on the road to examining biomechanics.
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Cela m'a mis sur la voie de l'étude de la biomécanique.
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So here are the new rules of swimming,
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Voici donc les nouvelles règles de la natation, si l'un d'entre vous à peur de nager, ou n’est pas bon.
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if any of you are afraid of swimming, or not good at it.
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228000
3000
Voici donc les nouvelles règles de la natation, si l'un d'entre vous à peur de nager, ou n’est pas bon.
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The first is, forget about kicking. Very counterintuitive.
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La première chose est, d'oublier les battements de pied. Très contre-productif.
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So it turns out that propulsion isn't really the problem.
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Donc il semblerait qu'en fait la propulsion n'est pas le vrai problème.
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Kicking harder doesn't solve the problem
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Des battements plus puissants ne permettent pas de résoudre le problème car le nageur moyen transfère seulement 3% de l'énergie dépensé pour aller de l'avant.
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because the average swimmer only transfers about three percent
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3000
Des battements plus puissants ne permettent pas de résoudre le problème car le nageur moyen transfère seulement 3% de l'énergie dépensé pour aller de l'avant.
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of their energy expenditure into forward motion.
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243000
3000
Des battements plus puissants ne permettent pas de résoudre le problème car le nageur moyen transfère seulement 3% de l'énergie dépensé pour aller de l'avant.
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The problem is hydrodynamics.
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Le problème est hydrodynamique.
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So what you want to focus on instead
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Vous devez vous concentrez sur le fait de permettre le bas de votre corps de se placer derrière le haut de votre corps,
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is allowing your lower body to draft behind your upper body,
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250000
2000
Vous devez vous concentrez sur le fait de permettre le bas de votre corps de se placer derrière le haut de votre corps,
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much like a small car behind a big car on the highway.
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un peu comme une petite voiture derrière une grosse sur l'autoroute.
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And you do that by maintaining a horizontal body position.
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Et vous faites cela, en maintenant une position horizontale du corps.
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The only way you can do that
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La seule façon de le faire, est de ne pas nager au-dessus de l'eau.
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is to not swim on top of the water.
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2000
La seule façon de le faire, est de ne pas nager au-dessus de l'eau.
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The body is denser than water. 95 percent of it would be,
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262000
3000
Le corps est plus dense que l'eau. 95% du corps au moins, se trouve naturellement immergé.
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at least, submerged naturally.
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265000
2000
Le corps est plus dense que l'eau. 95% du corps au moins, se trouve naturellement immergé.
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So you end up, number three,
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267000
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Donc, vous vous retrouvez, numéro trois, sans nager sur le ventre,
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not swimming, in the case of freestyle,
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269000
3000
Donc, vous vous retrouvez, numéro trois, ne nageant pas sur le ventre,
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on your stomach, as many people think, reaching on top of the water.
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272000
3000
comme de nombreuses personnes le pensent en freestyle, pour atteindre la surface de l'eau.
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But actually rotating from streamlined right
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275000
3000
mais en faisant en fait des rotations aérodynamiques à droite, puis à gauche
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to streamlined left,
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278000
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Mais en faisant en réalité des rotations aérodynamiques à droite, puis à gauche
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maintaining that fuselage position as long as possible.
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280000
3000
en maintenant, cette position fuselée aussi longtemps que possible.
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So let's look at some examples. This is Terry.
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283000
2000
Observons quelques exemples. Voici Terry.
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And you can see that he's extending his right arm
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285000
3000
vous pouvez voir qu’il étend son bras droit au-dessous de sa tête et loin devant.
05:04
below his head and far in front.
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288000
2000
vous pouvez voir qu’il étend son bras droit au-dessous de sa tête et loin devant.
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And so his entire body really is underwater.
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290000
3000
et son corps tout entier est vraiment sous l'eau.
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The arm is extended below the head.
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293000
3000
Son bras est étendu au-dessous de sa tête.
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The head is held in line with the spine,
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296000
2000
La tête est alignée avec la colonne vertébrale, de sorte que vous utilisez stratégiquement la pression de l'eau pour élever les jambes --
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so that you use strategic water pressure to raise your legs up --
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298000
4000
La tête est alignée avec la colonne vertébrale, de sorte que vous utilisez stratégiquement la pression de l'eau pour élever les jambes --
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very important, especially for people with lower body fat.
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302000
3000
très important, surtout pour les personnes plus grasses sur le bas du corps.
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Here is an example of the stroke.
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305000
2000
Voici un exemple de course.
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So you don't kick. But you do use a small flick.
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307000
3000
Donc, vous ne donnez pas de coup de pieds. Mais vous utilisez plutôt de petit coups.
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You can see this is the left extension.
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310000
2000
Vous pouvez voir, l'extension gauche. Puis sa jambe gauche.
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Then you see his left leg.
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312000
2000
Vous pouvez voir, l'extension gauche. Puis sa jambe gauche.
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Small flick, and the only purpose of that
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314000
2000
Petit coup, dont le seul objectif, est de faire tourner ses hanches pour qu'il puisse se rendre au coté opposé.
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is to rotate his hips so he can get to the opposite side.
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316000
3000
Petit coup, dont le seul objectif, est de faire tourner ses hanches pour qu'il puisse se rendre au coté opposé.
05:35
And the entry point for his right hand -- notice this,
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319000
2000
Et le point d'entrée de la main droite – remarquez-le, n'est pas à l'avant pour capturer l'eau.
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he's not reaching in front and catching the water.
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321000
2000
Et le point d'entrée de la main droite – remarquez-le, n'est pas à l'avant pour capturer l'eau.
05:39
Rather, he is entering the water
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323000
3000
Mais plutôt à un angle de 45 degrés avec son avant-bras, pour propulser tout le corps ensuite - très important.
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at a 45-degree angle with his forearm,
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326000
2000
Mais plutôt à un angle de 45 degrés avec son avant-bras, pour propulser tout le corps ensuite - très important.
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and then propelling himself by streamlining -- very important.
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328000
6000
Mais plutôt à un angle de 45 degrés avec son avant-bras, pour propulser tout le corps ensuite - très important.
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Incorrect, above, which is what almost every swimming coach will teach you.
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334000
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Incorrect, ci-dessus, et enseigné à peu près par tous les entraineurs de natation.
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Not their fault, honestly.
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337000
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Pas de leur faute, honnêtement.
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And I'll get to implicit versus explicit in a moment.
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339000
3000
Et je vais parler de l'implicite contre explicite, dans un instant.
05:58
Below is what most swimmers
131
342000
2000
Vous trouverez ci-dessous, ce que la plupart des nageurs
06:00
will find enables them to do what I did,
132
344000
2000
se trouveront capable de faire, comme je l’ai fait,
06:02
which is going from 21 strokes per 20-yard length
133
346000
4000
qui est de passer de 21 coups pour 19 mètres à 11 coups,
06:06
to 11 strokes
134
350000
3000
en deux sessions d'entrainements, sans coach, ni enregistrement vidéo.
06:09
in two workouts with no coach, no video monitoring.
135
353000
3000
en deux sessions d'entrainements, sans coach, ni enregistrement vidéo.
06:12
And now I love swimming. I can't wait to go swimming.
136
356000
3000
Et maintenant, j'adore la natation. Je suis déjà impatient de nager.
06:15
I'll be doing a swimming lesson later, for myself, if anyone wants to join me.
137
359000
4000
Je vais me faire une leçon de natation après, si quelqu'un veut se joindre à moi.
06:19
Last thing, breathing. A problem a lot of us have, certainly, when you're swimming.
138
363000
4000
Dernière chose, la respiration. Un problème que beaucoup d'entre nous ont, bien sûr, lorsque nous nageons.
06:23
In freestyle, easiest way to remedy this is
139
367000
2000
En freestyle, le plus simple pour remédier à cette situation est de dérouler le corps en tournant,
06:25
to turn with body roll,
140
369000
3000
En freestyle, le plus simple pour remédier à cette situation est de dérouler le corps en tournant,
06:28
and just to look at your recovery hand as it enters the water.
141
372000
4000
et juste regarder votre main de reprise, en entrant dans l'eau.
06:32
And that will get you very far.
142
376000
3000
Et ça vous permettra d'aller loin.
06:35
That's it. That's really all you need to know.
143
379000
3000
C'est tout. C'est vraiment tout ce qu'il faut savoir.
06:38
Languages. Material versus method.
144
382000
2000
Les langues. Matériel contre méthode.
06:40
I, like many people, came to the conclusion
145
384000
2000
Je suis arrivé, comme beaucoup de gens, à la conclusion que j'étais mauvais en langue.
06:42
that I was terrible at languages.
146
386000
2000
Je suis arrivé, comme beaucoup de gens, à la conclusion que j'étais mauvais en langue.
06:44
I suffered through Spanish for junior high, first year of high school,
147
388000
4000
J'ai souffert en espagnol durant le collège et ma première année de lycée.
06:48
and the sum total of my knowledge
148
392000
2000
Et toute ma connaissance ne se résumait qu'à "Donde esta el bano?"
06:50
was pretty much, "Donde esta el bano?"
149
394000
2000
Et toute ma connaissance ne se résumait qu'à "Donde esta el bano?"
06:52
And I wouldn't even catch the response. A sad state of affairs.
150
396000
5000
Et je ne comprenais même pas la réponse. Triste constat.
06:57
Then I transferred to a different school sophomore year, and
151
401000
4000
Puis, j'ai été transféré à une autre école en deuxième année.
07:01
I had a choice of other languages. Most of my friends were taking Japanese.
152
405000
2000
J'ai eu le choix d'autres langues. La plupart de mes amis prenait japonais.
07:03
So I thought why not punish myself? I'll do Japanese.
153
407000
4000
Alors je me suis dit, pourquoi ne pas me punir? Je vais faire japonais.
07:07
Six months later I had the chance to go to Japan.
154
411000
3000
Six mois plus tard, j'ai eu la chance d'aller au Japon.
07:10
My teachers assured me, they said, "Don't worry.
155
414000
2000
Mes professeurs mes rassuraient, en me disant :
07:12
You'll have Japanese language classes every day to help you cope.
156
416000
4000
«Ne t’inquiète pas. Vous aurez des cours de langue japonaise chaque jour, pour vous aider.
07:16
It will be an amazing experience." My first overseas experience in fact.
157
420000
4000
Ce sera une expérience incroyable." Ma première expérience à l'étranger, en fait.
07:20
So my parents encouraged me to do it. I left.
158
424000
3000
Mes parents m'ont encouragé à le faire. Et je suis parti.
07:23
I arrived in Tokyo. Amazing.
159
427000
2000
Je suis arrivé à Tokyo. Impressionnant.
07:25
I couldn't believe I was on the other side of the world.
160
429000
2000
Je ne pouvais pas croire que j'ai été de l'autre côté du monde.
07:27
I met my host family. Things went quite well I think,
161
431000
2000
Je rencontrais ma famille d'accueil. Les choses se déroulaient bien tout compte fait.
07:29
all things considered.
162
433000
2000
Je rencontrais ma famille d'accueil. Les choses se déroulaient bien tout compte fait.
07:31
My first evening, before my first day of school,
163
435000
3000
Mon premier soir, avant mon premier jour d'école, j'ai dit à ma mère d’accueil, très poliment,
07:34
I said to my mother, very politely,
164
438000
2000
Mon premier soir, avant mon premier jour d'école, j'ai dit à ma mère d’accueil, très poliment,
07:36
"Please wake me up at eight a.m."
165
440000
2000
"S'il vous plaît, réveillez-moi à huit heures"
07:38
So, (Japanese)
166
442000
2000
Donc, (Japonais) mais je n'ai pas dit (Japonais). J'ai dit, (Japonais). Assez proche.
07:40
But I didn't say (Japanese). I said, (Japanese). Pretty close.
167
444000
4000
Donc, (Japonais) mais je n'ai pas dit (Japonais). J'ai dit, (Japonais). Assez proche.
07:44
But I said, "Please rape me at eight a.m."
168
448000
3000
Mais en fait je lui ai dit, "S'il vous plaît violer moi à huit heures du matin"
07:47
(Laughter)
169
451000
3000
(Rires)
07:50
You've never seen a more confused Japanese woman.
170
454000
2000
Vous n'avez jamais vu, une femme japonaise plus confuse.
07:52
(Laughter)
171
456000
4000
(Rires)
07:56
I walked in to school.
172
460000
2000
Je suis allé à l'école.
07:58
And a teacher came up to me and handed me a piece of paper.
173
462000
3000
Et un professeur est venu vers moi et m'a remis un morceau de papier.
08:01
I couldn't read any of it -- hieroglyphics, it could have been --
174
465000
3000
Je ne pouvais rien lire - ça aurait pu être, des hiéroglyphes – et c’était des Kanji,
08:04
because it was Kanji,
175
468000
2000
Je ne pouvais rien lire - ça aurait pu être, des hiéroglyphes – et c’était des Kanji,
08:06
Chinese characters adapted into the Japanese language.
176
470000
2000
les caractères chinois adaptés dans la langue japonaise.
08:08
Asked him what this said.
177
472000
2000
Je lui ai demandé ce que cela disait. Et il m’a répondu,
08:10
And he goes, "Ahh, okay okay,
178
474000
2000
« Ahh, okay okay, euh, Histoire du monde, euh, Calcul, Japonais traditionnel. » Et ainsi de suite.
08:12
eehto, World History, ehh, Calculus,
179
476000
4000
« Ahh, okay okay, euh, Histoire du monde, euh, Calcul, Japonais traditionnel. » Et ainsi de suite.
08:16
Traditional Japanese." And so on.
180
480000
4000
« Ahh, okay okay, euh, Histoire du monde, euh, Calcul, Japonais traditionnel. » Et ainsi de suite.
08:20
And so it came to me in waves.
181
484000
3000
Et ça me venait par vagues.
08:23
There had been something lost in translation.
182
487000
3000
Il y avait quelque chose de perdu dans la traduction.
08:26
The Japanese classes were not Japanese instruction classes, per se.
183
490000
3000
Les classes de japonais n’étaient pas des cours d'instruction, en soi.
08:29
They were the normal high school curriculum for Japanese students --
184
493000
4000
C’était le cursus normal en école secondaire, des étudiants japonais.
08:33
the other 4,999 students in the school, who were Japanese, besides the American.
185
497000
4000
Les 4,999 autres élèves de l'école, qui étaient japonais, en dehors des américains.
08:37
And that's pretty much my response.
186
501000
3000
Et ce fût à peu près ma réponse.
08:40
(Laughter)
187
504000
1000
(Rires)
08:41
And that set me on this panic driven search for the perfect language method.
188
505000
5000
Et cela m'a amené dans cette recherche effrénée de la méthode linguistique parfaite.
08:46
I tried everything. I went to Kinokuniya.
189
510000
2000
J'ai tout essayé. Je suis allé à Kinokuniya.
08:48
I tried every possible book, every possible CD.
190
512000
3000
J'ai essayé tous les livres, tous les CD.
08:51
Nothing worked until I found this.
191
515000
2000
Rien n'a fonctionné jusqu'à ce que je trouve cela.
08:53
This is the Joyo Kanji. This is a Tablet rather,
192
517000
4000
C’est le Joyo Kanji. Il s'agit d'une tablette plutôt,
08:57
or a poster of the 1,945 common-use characters
193
521000
4000
ou d’une affiche des 1,945 caractères les plus communément utilisés,
09:01
as determined by the Ministry of Education in 1981.
194
525000
3000
tel que déterminé par le Ministère de l'éducation en 1981.
09:04
Many of the publications in Japan limit themselves to these characters,
195
528000
4000
Bon nombre des publications au Japon, se limitent à ces caractères,
09:08
to facilitate literacy -- some are required to.
196
532000
2000
pour faciliter l'alphabétisation – certains sont nécessaires.
09:10
And this became my Holy Grail, my Rosetta Stone.
197
534000
3000
Et cela est devenu mon Saint Graal, ma pierre de Rosette.
09:13
As soon as I focused on this material,
198
537000
5000
Dès que je me suis concentré sur cette table,
09:18
I took off.
199
542000
2000
J'ai décollé.
09:20
I ended up being able to read Asahi Shinbu, Asahi newspaper,
200
544000
3000
J'ai fini par être capable de lire Asahi Shinbu, le journal d’Asahi,
09:23
about six months later -- so a total of 11 months later --
201
547000
3000
environ 6 mois plus tard - pour un total de 11 mois plus tard
09:26
and went from Japanese I to Japanese VI.
202
550000
2000
– passer du Japonais niveau I au niveau IV.
09:28
Ended up doing translation work at age 16 when I returned to the U.S.,
203
552000
3000
Et j’ai fini par faire des travaux de traduction à l'âge de 16 ans en rentrant aux États-Unis,
09:31
and have continued to apply this material
204
555000
5000
et je continue à appliquer cette approche,
09:36
over method approach to close to a dozen languages now.
205
560000
3000
cette méthode pour un total proche de 12 langues maintenant.
09:39
Someone who was terrible at languages,
206
563000
2000
De quelqu'un mauvais en langues
09:41
and at any given time, speak, read and write five or six.
207
565000
5000
à être, à tout moment capable, de parler, de lire et d'en écrire cinq ou six.
09:46
This brings us to the point,
208
570000
2000
Cela nous amène au point, qui est,
09:48
which is, it's oftentimes what you do,
209
572000
3000
que c'est souvent ce que vous faites,
09:51
not how you do it, that is the determining factor.
210
575000
3000
et non pas comment vous le faites, qui est le facteur déterminant.
09:54
This is the difference between being effective -- doing the right things --
211
578000
3000
C'est la différence entre le fait d'être efficace - faire les bonnes choses --
09:57
and being efficient -- doing things well whether or not they're important.
212
581000
3000
et être efficient -- faire les choses bien, quelque soit son importance.
10:00
You can also do this with grammar.
213
584000
2000
Vous pouvez le faire aussi avec la grammaire.
10:02
I came up with these six sentences after much experimentation.
214
586000
4000
Après beaucoup d'expérimentation, j'ai déduit ces 6 phrases.
10:06
Having a native speaker allow you to deconstruct their grammar,
215
590000
3000
Ayez un natif de la langue pour vous aider à déconstruire la grammaire,
10:09
by translating these sentences into past, present, future,
216
593000
3000
en traduisant ces phrases aux passé, présent, futur,
10:12
will show you subject, object, verb,
217
596000
2000
cela vous montrera le sujet, l'objet, le verbe,
10:14
placement of indirect, direct objects, gender and so forth.
218
598000
2000
le placement indirect, direct, le genre et ainsi de suite.
10:16
From that point, you can then, if you want to,
219
600000
3000
De là, vous pouvez donc, si vous le voulez,
10:19
acquire multiple languages, alternate them so there is no interference.
220
603000
2000
acquérir plusieurs langages, les alterner sans interférence.
10:21
We can talk about that if anyone in interested.
221
605000
3000
Nous pouvons en rediscuter si cela intéresse certains.
10:24
And now I love languages.
222
608000
2000
Et maintenant, j'adore les langues.
10:26
So ballroom dancing, implicit versus explicit --
223
610000
3000
La danse de bal, implicite contre explicite --
10:29
very important.
224
613000
1000
très important.
10:30
You might look at me and say, "That guy must be a ballroom dancer."
225
614000
3000
En me regardant, vous vous dites peut-être, "Ce type doit être un danseur."
10:33
But no, you'd be wrong
226
617000
2000
Mais non, vous avez tort car mon corps est faiblement conçu pour la plupart des choses --
10:35
because my body is very poorly designed for most things --
227
619000
3000
Mais non, vous avez tort car mon corps est faiblement conçu pour la plupart des choses --
10:38
pretty well designed for lifting heavy rocks perhaps.
228
622000
3000
bien conçu pour soulever de lourdes pierres peut-être.
10:41
I used to be much bigger, much more muscular.
229
625000
3000
J'étais avant plus gros, plus musclé. Et j'ai fini par marcher comme ça.
10:44
And so I ended up walking like this.
230
628000
2000
Et j'ai fini par marcher comme ça.
10:46
I looked a lot like an orangutan, our close cousins, or the Incredible Hulk.
231
630000
6000
Je ressemblais beaucoup à un orang-outan, nos proches cousins, ou à l'Incroyable Hulk --
10:52
Not very good for ballroom dancing.
232
636000
2000
pas vraiment bon pour la danse de bal.
10:54
I found myself in Argentina in 2005,
233
638000
3000
Je me suis retrouvé en 2005, en Argentine.
10:57
decided to watch a tango class -- had no intention of participating.
234
641000
3000
J'avais décidé de regarder une classe de tango -- sans intention de participer --
11:00
Went in, paid my ten pesos,
235
644000
2000
je suis entré, ai payé mes 10 pesos, suis monté --
11:02
walked up -- 10 women two guys, usually a good ratio.
236
646000
3000
10 femmes 2 hommes, généralement un bon ratio.
11:05
The instructor says, "You are participating."
237
649000
3000
L'instructeur a dit, "Vous participez."
11:08
Immediately: death sweat.
238
652000
2000
Immédiatement, des sueurs froides.
11:10
(Laughter)
239
654000
1000
(Rires)
11:11
Fight-or-flight fear sweat, because I tried ballroom dancing in college --
240
655000
3000
Me battre ou m'enfuir car j'ai essayé la danse de bal à l'université --
11:14
stepped on the girl's foot with my heel. She screamed.
241
658000
3000
j'ai écrasé le pied d'une fille, avec mon talon, qui se mit à crier.
11:17
I was so concerned with her perception of what I was doing,
242
661000
3000
J'étais tellement soucieux de sa perception sur ce que je faisais,
11:20
that it exploded in my face,
243
664000
2000
que ça m'a explosé au visage,
11:22
never to return to the ballroom dancing club.
244
666000
3000
et je ne suis jamais retourné au club de danse.
11:25
She comes up, and this was her approach, the teacher.
245
669000
3000
L'instructrice vient vers moi et voici son approche.
11:28
"Okay, come on, grab me."
246
672000
2000
"Bon, allez, prenez-moi."
11:30
Gorgeous assistant instructor.
247
674000
2000
Superbe assistante de l'instructeur.
11:32
She was very pissed off that I had pulled her from her advanced practice.
248
676000
3000
Elle était très énervée que je l'enlève de son entrainement avancé.
11:35
So I did my best. I didn't know where to put my hands.
249
679000
3000
Donc j'ai fait de mon mieux. Je ne savais pas où mettre mes mains.
11:38
And she pulled back, threw down her arms,
250
682000
2000
Et elle s'est retirée, a jeté ses bras,
11:40
put them on her hips, turned around and yelled across the room,
251
684000
3000
les a posés sur ses hanches, s'est retournée pour crier à travers la pièce,
11:43
"This guy is built like a god-damned mountain of muscle,
252
687000
4000
"Cet homme est construit comme une sacrée montagne de muscle,
11:47
and he's grabbing me like a fucking Frenchman,"
253
691000
2000
et il me tient comme un putain de français"
11:49
(Laughter)
254
693000
2000
(Rires)
11:51
which I found encouraging.
255
695000
2000
ce que j'ai trouvé encourageant.
11:53
(Laughter)
256
697000
2000
(Rires)
11:55
Everyone burst into laughter. I was humiliated.
257
699000
2000
Tout le monde a éclaté de rires. J'étais humilié.
11:57
She came back. She goes, "Come on. I don't have all day."
258
701000
3000
Elle est revenue et m'a dit "Allez. Je n'ai pas toute la journée."
12:00
As someone who wrestled since age eight, I proceeded to crush her,
259
704000
3000
Pour quelqu'un qui luttait depuis l'âge de huit ans, j'envisageais de l'écraser
12:03
"Of Mice and Men" style.
260
707000
2000
à la façon "Des souris et des hommes".
12:05
And she looked up and said,
261
709000
2000
Elle m'a regardé et m'a dit "Là, c'est mieux".
12:07
"Now that's better."
262
711000
3000
Elle m'a regardé et m'a dit "Là, c'est mieux".
12:10
So I bought a month's worth of classes.
263
714000
2000
Et donc j'ai acheté 1 mois de cours.
12:12
(Laughter)
264
716000
1000
(Rires)
12:13
And proceeded to look at --
265
717000
2000
Dans l'idée de suivre la loi de Parkinson --
12:15
I wanted to set competition so I'd have a deadline --
266
719000
2000
que la perception de la complexité d'une tache va s'étendre jusqu'à remplir le temps que vous lui accordez
12:17
Parkinson's Law,
267
721000
2000
que la perception de la complexité d'une tache va s'étendre jusqu'à remplir le temps que vous lui accordez
12:19
the perceived complexity of a task will expand to fill the time you allot it.
268
723000
4000
-- j'ai décidé de participer a une compétition pour avoir une date butoir.
12:23
So I had a very short deadline for a competition.
269
727000
3000
J'avais donc une très courte date butoir pour cette compétition.
12:26
I got a female instructor first,
270
730000
3000
J'ai d'abord eu, une instructeur femme,
12:29
to teach me the female role, the follow,
271
733000
3000
pour m'apprendre le rôle d'une femme, qui est guidée,
12:32
because I wanted to understand the sensitivities and abilities
272
736000
2000
car je voulais comprendre les sensibilités et habilitées
12:34
that the follow needed to develop, so I wouldn't have a repeat of college.
273
738000
3000
que la personne guidée, doit développer, pour ne pas faire les mêmes erreurs qu'à l'université.
12:37
And then I took an inventory of the characteristics,
274
741000
3000
Et puis j'ai fait l'inventaire avec elle des caractéristiques,
12:40
along with her, of the
275
744000
4000
des capacités et des éléments des différents danseurs ayant remporté le championnat.
12:44
of the capabilities and elements of different dancers who'd won championships.
276
748000
3000
des capacités et des éléments des différents danseurs ayant remporté le championnat.
12:47
I interviewed these people because they all taught in Buenos Aires.
277
751000
4000
J'ai pu interviewer toutes ces personnes car elles enseignaient tous à Buenos Aires.
12:51
I compared the two lists,
278
755000
2000
J'ai comparé les deux listes,
12:53
and what you find is that there is explicitly,
279
757000
2000
et ce que vous trouviez c'est qu'il y a l'explicite,
12:55
expertise they recommended, certain training methods.
280
759000
3000
l'expertise recommandée, certaines méthodes d'entrainements.
12:58
Then there were implicit commonalities
281
762000
2000
Puis il y a les choses communes implicites,
13:00
that none of them seemed to be practicing.
282
764000
3000
qu'aucun d'eux ne semblaient faire en exercice.
13:03
Now the protectionism of Argentine dance teachers aside,
283
767000
3000
En mettant de coté le protectionnisme des professeurs de danses argentins,
13:06
I found this very interesting. So I decided to focus on three of those commonalities.
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770000
4000
je trouvais cela très intéressant. Et donc j'ai décidé de me concentrer sur 3 des ces choses communes.
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Long steps. So a lot of milongueros --
285
774000
2000
De long pas. Donc beaucoup de milongueros,
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the tango dancers will use very short steps.
286
776000
4000
les danseurs de tangos, utilisent plutôt beaucoup de petit pas.
13:16
I found that longer steps were much more elegant.
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780000
4000
Je trouvais les longs pas, beaucoup plus élégant.
13:20
So you can have --
288
784000
2000
Donc vous pouvez avoir cela -- et le faire dans un tout petit espace en fait.
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and you can do it in a very small space in fact.
289
786000
2000
Donc vous pouvez avoir cela -- et le faire dans un tout petit espace en fait.
13:24
Secondly, different types of pivots.
290
788000
3000
Deuxièmement, différents types de pivots.
13:27
Thirdly, variation in tempo.
291
791000
3000
Troisièmement, de la variation dans le tempo.
13:30
These seemed to be the three areas that I could exploit to compete
292
794000
3000
Cela semblait trois domaines que je pouvais exploiter, pour être compétitif,
13:33
if I wanted to comptete against people who'd been practicing for 20 to 30 years.
293
797000
4000
si je voulais être compétitif contre ces gens qui s'entrainaient depuis 20 à 30 ans.
13:37
That photo is of the
294
801000
3000
Cette photo est lors de la demi-finale du championnat de Buenos Aires, 4 mois plus tard.
13:40
semi-finals of the Buenos Aires championships, four months later.
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804000
3000
Cette photo est lors de la demi-finale du championnat de Buenos Aires, 4 mois plus tard.
13:43
Then one month later, went to the world championships,
296
807000
3000
Puis un mois plus tard, en demi-finale des championnat du monde.
13:46
made it to the semi-final. And then set a world record, following that,
297
810000
2000
Puis le titre mondial qui a suivi, deux semaines plus tard.
13:48
two weeks later.
298
812000
1000
Puis le titre mondial qui a suivi, deux semaines plus tard.
13:49
I want you to see part of what I practiced.
299
813000
3000
Je veux vous montrer une partie où je m'entraine.
13:52
I'm going to jump forward here.
300
816000
3000
Je vais sauter jusqu'à là.
13:55
This is the instructor that Alicia and I chose for the male lead.
301
819000
5000
C'est l'instructeur qu'Elysia et moi avons choisi pour la façon masculine de guider.
14:00
His name is Gabriel Misse.
302
824000
2000
Son nom est Gabriel Misse.
14:02
One of the most elegant dancers of his generation,
303
826000
4000
Un des danseur les plus élégants de sa génération,
14:06
known for his long steps, and his tempo changes
304
830000
2000
connu pour ses longs pas, ses changements de tempo et ses pivots.
14:08
and his pivots.
305
832000
2000
connu pour ses longs pas, ses changements de tempo et ses pivots.
14:13
Alicia, in her own right, very famous.
306
837000
2000
Elysia, à sa droite, très célèbre.
14:15
So I think you'll agree, they look quite good together.
307
839000
5000
Je pense que vous êtes d'accord pour dire, qu'ils vont bien ensemble.
14:20
Now what I like about this video
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844000
3000
Ce que j'aime dans cette vidéo,
14:23
is it's actually a video of the first time they ever danced together
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847000
2000
c'est que c'est actuellement la 1ère vidéo où ils dansent ensemble.
14:25
because of his lead. He had a strong lead.
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849000
3000
Il a une forte façon de guider.
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He didn't lead with his chest, which requires you lean forward.
311
852000
2000
Il a une forte façon de guider. Il ne guide pas par sa poitrine, qui exige de vous pencher vers l'avant.
14:30
I couldn't develop the attributes in my toes,
312
854000
2000
Je ne pouvais pas développer cet atout dans mes pieds, la force dans mes pieds, de faire ça.
14:32
the strength in my feet, to do that.
313
856000
3000
Je ne pouvais pas développer cet atout dans mes pieds, la force dans mes pieds, de faire ça.
14:35
So he uses a lead that focuses on
314
859000
3000
Donc il utilise une façon de guider avec ses épaules et ses bras.
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his shoulder girdle and his arm.
315
862000
3000
Donc il utilise une façon de guider avec ses épaules et ses bras.
14:41
So he can lift the woman to break her, for example.
316
865000
2000
Ainsi, il peut lever la femme pour l'arrêter, par exemple.
14:43
That's just one benefit of that.
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867000
2000
C'est un des nombreux bénéfices.
14:45
So then we broke it down.
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869000
4000
Puis nous avons déstructurer tout cela.
14:49
This would be an example of one pivot.
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873000
2000
Voici un exemple de pivot.
14:51
This is a back step pivot.
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875000
2000
C'est un pivot arrière.
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There are many different types.
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877000
2000
Il en existe de nombreux types.
14:55
I have hundreds of hours of footage --
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879000
3000
J'ai des centaines d'heures de vidéo.
14:58
all categorized, much like George Carlin
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882000
2000
Toutes classées, comme George Carlin classait sa comédie.
15:00
categorized his comedy.
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884000
3000
Toutes classées, comme George Carlin classait sa comédie.
15:06
So using my arch-nemesis,
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890000
2000
J'ai donc utilisé mon premier ennemi, l'espagnol, pas moins, pour apprendre le tango.
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Spanish, no less, to learn tango.
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892000
2000
J'ai donc utilisé mon premier ennemi, l'espagnol, pas moins, pour apprendre le tango.
15:10
So fear is your friend. Fear is an indicator.
327
894000
2000
Donc la peur est votre ami. La peur est un indicateur.
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Sometimes it shows you what you shouldn't do.
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896000
2000
Parfois, cela vous montre ce que vous ne devez pas faire.
15:14
More often than not it shows you exactly what you should do.
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898000
3000
Mais le plus souvent, il montre exactement ce que vous devez faire.
15:17
And the best results that I've had in life,
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901000
2000
Et les meilleurs résultats que j'ai eu dans ma vie,
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the most enjoyable times, have all been from asking a simple question:
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903000
3000
les moments les plus joyeux, je les ai eu en me posant cette simple question.
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what's the worst that can happen?
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906000
2000
Quel est le pire qui peut arriver?
15:24
Especially with fears you gained when you were a child.
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908000
4000
Surtout avec les craintes que vous avez acquises lorsque vous étiez enfant.
15:28
Take the analytical frameworks,
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912000
3000
Prenez l'approche analytique,
15:31
the capabilities you have, apply them to old fears.
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915000
2000
les capacités que vous avez, et appliquez les à vos anciennes peurs.
15:33
Apply them to very big dreams.
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917000
3000
Appliquez les pour des très grand rêves.
15:36
And when I think of what I fear now, it's very simple.
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920000
3000
Et quand je pense à ce que je crains aujourd'hui, c'est très simple.
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When I imagine my life,
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923000
3000
Quand j'imagine ma vie,
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what my life would have been like
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926000
2000
ce qu'aurait été ma vie sans les opportunités éducatives que j'ai reçu,
15:44
without the educational opportunities that I had,
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928000
4000
ce qu'aurait été ma vie sans les opportunités éducatives que j'ai reçu,
15:48
it makes me wonder.
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932000
2000
cela me fait réfléchir.
15:50
I've spent the last two years trying to deconstruct
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934000
2000
J'ai passé les deux dernières années à essayer de déconstruire
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the American public school system,
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936000
3000
le système scolaire publique américain pour le fixer ou le remplacer.
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to either fix it or replace it.
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939000
2000
le système scolaire publique américain pour le fixer ou le remplacer.
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And have done experiments with about 50,000 students thus far --
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941000
3000
Et j'ai fait des expériences sur environ 50,000 étudiants à ce jour,
16:00
built, I'd say, about a half dozen schools,
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944000
2000
construit, une demi-douzaine d'école,
16:02
my readers, at this point.
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946000
2000
mes lecteurs, pour le moment.
16:04
And if any of you are interested in that,
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948000
2000
Et si certains d'entre vous sont intéressés sur ce sujet,
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I would love to speak with you.
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950000
2000
j'adorerai en discuter avec vous.
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I know nothing. I'm a beginner.
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952000
2000
Je n'y connais rien. Je suis un débutant.
16:10
But I ask a lot of questions, and I would love your advice.
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954000
3000
Mais j'ai beaucoup de questions, et j'adorerai entendre vos conseils.
16:13
Thank you very much.
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957000
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Merci beaucoup.
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(Applause)
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959000
2000
(Applaudissements)
ABOUT THE SPEAKER
Tim Ferriss - Investor, human guinea pig, authorTim Ferriss is an early-stage tech investor, best-selling author and podcaster.
Why you should listen
Tim Ferriss has been listed as one of Fast Company's "Most Innovative Business People" and one of Fortune's "40 under 40." He is an early-stage technology investor/advisor (Uber, Facebook, Shopify, Duolingo, Alibaba, and 50+ others) and the author of four #1 New York Times and Wall Street Journal bestsellers, including The 4-Hour Workweek and his latest, Tools of Titans: The Tactics, Routines, and Habits of Billionaires, Icons, and World-Class Performers. The Observer and other media have called Tim "the Oprah of audio" due to the influence of The Tim Ferriss Show podcast, which is the first business/interview podcast to exceed 100 million downloads.
Tim Ferriss | Speaker | TED.com