TED2004
Dan Gilbert: The surprising science of happiness
Dan Gilbert vraagt: "Waarom zijn we gelukkig?"
Filmed:
Readability: 3.7
18,394,509 views
Dan Gilbert, auteur van "Op geluk stuiten", daagt het idee uit dat we ongelukkig worden als we niet krijgen wat we willen. Ons "psychologisch immuunsysteem" zorgt dat we ons oprecht gelukkig voelen, zelfs als de dingen niet gaan zoals we gepland hadden.
Dan Gilbert - Psychologist; happiness expert
Harvard psychologist Dan Gilbert says our beliefs about what will make us happy are often wrong -- a premise he supports with intriguing research, and explains in his accessible and unexpectedly funny book, Stumbling on Happiness. Full bio
Harvard psychologist Dan Gilbert says our beliefs about what will make us happy are often wrong -- a premise he supports with intriguing research, and explains in his accessible and unexpectedly funny book, Stumbling on Happiness. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:15
When you have 21 minutes to speak,
0
0
2000
Wanneer je 21 minuten spreektijd hebt,
00:17
two million years seems like a really long time.
1
2000
3000
lijken 2 miljoen jaar een hele lange tijd.
00:20
But evolutionarily, two million years is nothing.
2
5000
3000
Maar evolutionair gezien is twee miljoen jaar niets.
00:23
And yet in two million years the human brain has nearly tripled in mass,
3
8000
6000
En toch is in 2 miljoen jaar het menselijk brein bijna verdrievoudigd in gewicht,
00:29
going from the one-and-a-quarter pound brain of our ancestor here, Habilis,
4
14000
3000
van een hersengewicht van 550 gram van onze voorouder, Habilis
00:32
to the almost three-pound meatloaf that everybody here has between their ears.
5
17000
6000
naar de klomp gehakt van 1,3 kilo die iedereen hier tussen zijn oren heeft.
00:38
What is it about a big brain that nature was so eager for every one of us to have one?
6
23000
7000
Wat is het toch met een groot brein, dat de natuur het ons zo graag wil laten hebben?
00:45
Well, it turns out when brains triple in size,
7
30000
3000
Het blijkt dat als onze hersenen verdrievoudigen in grootte,
00:48
they don't just get three times bigger; they gain new structures.
8
33000
4000
ze niet alleen drie keer groter worden, maar dat ze ook nieuwe onderdelen krijgen.
00:52
And one of the main reasons our brain got so big is because it got a new part,
9
37000
4000
Een van de hoofdredenen dat ons brein zo groot is geworden, is dat het een nieuw deel heeft gekregen,
00:56
called the "frontal lobe." And particularly, a part called the "pre-frontal cortex."
10
41000
4000
genaamd de frontaalkwab. In het bijzonder een deel dat de prefrontale cortex heet.
01:00
Now what does a pre-frontal cortex do for you that should justify
11
45000
4000
Wat doet de prefrontale cortex voor jou, dat het de totale herziening rechtvaardigt
01:04
the entire architectural overhaul of the human skull in the blink of evolutionary time?
12
49000
5000
van de architectuur van de menselijke schedel in een oogwenk van de evolutionaire tijd?
01:09
Well, it turns out the pre-frontal cortex does lots of things,
13
54000
3000
Het blijkt dat de prefrontale cortex veel dingen doet,
01:12
but one of the most important things it does
14
57000
2000
maar een van de belangrijkste dingen
01:14
is it is an experience simulator.
15
59000
4000
is dat het een 'ervaringsvoorspeller' is.
01:18
Flight pilots practice in flight simulators
16
63000
4000
Piloten oefenen in vliegsimulatoren,
01:22
so that they don't make real mistakes in planes.
17
67000
2000
zodat ze geen fouten maken in echte vliegtuigen.
01:24
Human beings have this marvelous adaptation
18
69000
3000
Mensen hebben de geweldige aanpassing
01:27
that they can actually have experiences in their heads
19
72000
4000
dat ze reële ervaringen in hun hoofd kunnen hebben
01:31
before they try them out in real life.
20
76000
2000
voordat ze deze in het echte leven gaan uitproberen.
01:33
This is a trick that none of our ancestors could do,
21
78000
3000
Dit is een truc die geen van onze voorouders kon,
01:36
and that no other animal can do quite like we can. It's a marvelous adaptation.
22
81000
5000
en dat geen enkel ander dier kan doen zoals wij dat kunnen. Het is een geweldige aanpassing.
01:41
It's up there with opposable thumbs and standing upright and language
23
86000
4000
Het staat bovenaan in de lijst met de opponeerbare duim, rechtop staan en taal
01:45
as one of the things that got our species out of the trees
24
90000
3000
als een van de dingen die onze soort uit de bomen heeft gekregen
01:48
and into the shopping mall.
25
93000
2000
en de winkelcentra in.
01:50
Now -- (Laughter) -- all of you have done this.
26
95000
3000
(Gelach) Jullie doen dit allemaal.
01:53
I mean, you know,
27
98000
1000
Ik bedoel...
01:54
Ben and Jerry's doesn't have liver-and-onion ice cream,
28
99000
4000
Ben en Jerry's heeft geen lever-en-ui-ijs.
01:58
and it's not because they whipped some up, tried it and went, "Yuck."
29
103000
3000
Dat is niet omdat ze daarvan wat hebben opgeklopt, proefden en "Bah" zeiden.
02:01
It's because, without leaving your armchair,
30
106000
3000
Dat is omdat, zonder uit je luie stoel te hoeven opstaan,
02:04
you can simulate that flavor and say "yuck" before you make it.
31
109000
4000
je de smaak kunt simuleren en "bah" zegt voordat je het maakt.
02:08
Let's see how your experience simulators are working.
32
113000
5000
Laten we eens kijken hoe je ervaringsvoorspellers werken.
02:13
Let's just run a quick diagnostic
before I proceed with the rest of the talk.
before I proceed with the rest of the talk.
33
118000
4000
Laten we een snelle diagnose stellen voordat ik verder ga met de rest van het gesprek.
02:17
Here's two different futures that I invite you to contemplate,
34
122000
4000
Hier zijn twee verschillende toekomstbeelden. Ik nodig jullie uit ze te beschouwen.
02:21
and you can try to simulate them and tell me which one you think you might prefer.
35
126000
4000
Probeer ze je voor te stellen en me te vertellen welke je denkt dat je voorkeur heeft.
02:25
One of them is winning the lottery. This is about 314 million dollars.
36
130000
5000
De ene is het winnen van de loterij. Dit is ongeveer 250 miljoen euro.
02:30
And the other is becoming paraplegic.
37
135000
3000
En de ander is het krijgen van een dwarslaesie.
02:33
So, just give it a moment of thought.
38
138000
3000
Denk er maar even over na.
02:36
You probably don't feel like you need a moment of thought.
39
141000
3000
Je hebt waarschijnlijk niet het idee dat je hier over na hoeft te denken.
02:39
Interestingly, there are data on these two groups of people,
40
144000
4000
Interessant genoeg, zijn er gegevens over deze twee groepen mensen,
02:43
data on how happy they are.
41
148000
2000
gegevens over hoe gelukkig ze zijn.
02:45
And this is exactly what you expected, isn't it?
42
150000
3000
En dit is precies wat je had verwacht, niet waar?
02:48
But these aren't the data. I made these up!
43
153000
3000
Maar dit zijn niet de gegevens. Ik heb deze verzonnen!
02:51
These are the data. You failed the pop quiz, and you're hardly five minutes into the lecture.
44
156000
5000
Dit zijn de gegevens. Je bent niet geslaagd, en de lezing is nog maar vijf minuten bezig.
02:56
Because the fact is that a year after losing the use of their legs,
45
161000
4000
Want het is een feit dat na een jaar na het verlies van het gebruik van hun benen,
03:00
and a year after winning the lotto, lottery winners and paraplegics
46
165000
5000
en een jaar na het winnen van de lotto, de lottowinnaars en mensen met een dwarslaesie
03:05
are equally happy with their lives.
47
170000
2000
even gelukkig zijn met hun leven.
03:07
Now, don't feel too bad about failing the first pop quiz,
48
172000
3000
Nou, maak je niet al te druk dat je de eerste quizvraag verkeerd had,
03:10
because everybody fails all of the pop quizzes all of the time.
49
175000
3000
want iedereen heeft alle quizvragen altijd verkeerd.
03:13
The research that my laboratory has been doing,
50
178000
3000
Het onderzoek dat mijn laboratorium heeft gedaan,
03:16
that economists and psychologists around the country have been doing,
51
181000
3000
dat economen en psychologen in heel het land hebben gedaan,
03:19
have revealed something really quite startling to us,
52
184000
3000
heeft iets ontdekt dat echt verrassend voor ons is.
03:22
something we call the "impact bias,"
53
187000
3000
Iets wat we impactvooroordeel noemen,
03:25
which is the tendency for the simulator to work badly.
54
190000
3000
dat is de neiging van de voorspeller om slecht te functioneren.
03:28
For the simulator to make you believe that different outcomes
55
193000
4000
Want de simulator laat je geloven dat de verschillende toekomstige situaties
03:32
are more different than in fact they really are.
56
197000
3000
meer van elkaar verschillen dan ze in feite echt doen.
03:35
From field studies to laboratory studies,
57
200000
2000
Uit veldonderzoek tot laboratorium onderzoeken
03:37
we see that winning or losing an election, gaining or losing a romantic partner,
58
202000
4000
blijkt dat we het winnen of verliezen van een verkiezing, het krijgen of verliezen van een geliefde,
03:41
getting or not getting a promotion, passing or not passing a college test,
59
206000
5000
het krijgen of niet krijgen van promotie, het slagen of niet slagen voor een examen,
03:46
on and on, have far less impact, less intensity and much less duration
60
211000
5000
enzovoorts, enzovoorts, veel minder impact en kracht hebben en korter duren
03:51
than people expect them to have.
61
216000
3000
dan mensen verwachten.
03:54
In fact, a recent study -- this almost floors me --
62
219000
3000
Sterker nog, een recent onderzoek -- hiervan sloeg ik bijna achterover --
03:57
a recent study showing how major life traumas affect people
63
222000
5000
een recent onderzoek over het effect van grote traumatische ervaringen op mensen
04:02
suggests that if it happened over three months ago,
64
227000
3000
suggereert dat als het meer dan drie maanden in het verleden ligt,
04:05
with only a few exceptions,
65
230000
1000
met slechts een paar uitzonderingen,
04:06
it has no impact whatsoever on your happiness.
66
231000
3000
het helemaal geen effect heeft op je geluk.
04:09
Why?
67
234000
3000
Waarom?
04:12
Because happiness can be synthesized.
68
237000
4000
Omdat geluk kan worden nagemaakt.
04:16
Sir Thomas Brown wrote in 1642, "I am the happiest man alive.
69
241000
4000
Sir Thomas Brown schreef in 1642: "Ik ben de gelukkigste man op aarde.
04:20
I have that in me that can convert poverty to riches, adversity to prosperity.
70
245000
6000
Ik heb dat in mij dat armoede in rijkdom kan veranderen, tegenspoed in voorspoed.
04:26
I am more invulnerable than Achilles; fortune hath not one place to hit me."
71
251000
4000
Ik ben onkwetsbaarder dan Achilles; het lot heeft geen een plek om me te raken."
04:30
What kind of remarkable machinery does this guy have in his head?
72
255000
4000
Wat voor een opmerkelijk mechanisme heeft deze man in zijn hoofd?
04:34
Well, it turns out it's precisely the same remarkable machinery that all off us have.
73
259000
5000
Het blijkt precies hetzelfde opmerkelijke mechanisme te zijn dat iedereen van ons heeft.
04:39
Human beings have something that we might think of as a "psychological immune system."
74
264000
6000
Mensen hebben iets wat we kunnen zien als een psychologisch immuunsysteem.
04:45
A system of cognitive processes, largely non-conscious cognitive processes,
75
270000
5000
Een systeem van cognitieve processen, grotendeels onbewust,
04:50
that help them change their views of the world,
76
275000
4000
dat hen helpt hun kijk op de wereld te veranderen
04:54
so that they can feel better about the worlds in which they find themselves.
77
279000
4000
zodat ze zich beter kunnen voelen over de wereld waar ze zich in bevinden.
04:58
Like Sir Thomas, you have this machine.
78
283000
2000
Net zoals Sir Thomas heb jij dit mechanisme.
05:00
Unlike Sir Thomas, you seem not to know it. (Laughter)
79
285000
4000
Anders dan Sir Thomas, lijk jij het niet te beseffen.
05:04
We synthesize happiness, but we think happiness is a thing to be found.
80
289000
6000
Wij creëren geluk, maar denken dat geluk iets is dat gevonden kan worden.
05:10
Now, you don't need me to give you too many examples of people synthesizing happiness,
81
295000
5000
Nou, het is niet nodig dat ik je veel voorbeelden geef van mensen die geluk creëren.
05:15
I suspect. Though I'm going to show you some experimental evidence,
82
300000
3000
En toch ga ik je experimenteel bewijs tonen,
05:18
you don't have to look very far for evidence.
83
303000
3000
waarvoor je niet ver hoeft te zoeken.
05:21
As a challenge to myself, since I say this once in a while in lectures,
84
306000
3000
Als uitdaging voor mijzelf, omdat ik dit soms zeg tijdens colleges,
05:24
I took a copy of the New York Times and tried to find some instances of people synthesizing happiness.
85
309000
4000
nam ik een kopie van de New York Times en probeerde voorbeelden te vinden van mensen die geluk creëerden
05:28
And here are three guys synthesizing happiness.
86
313000
2000
En daar waren drie mannen die geluk creëerden.
05:30
"I am so much better off physically, financially, emotionally, mentally
87
315000
3000
"Ik ben zo veel beter af, fysiek, financieel, emotioneel en geestelijk gezien,
05:33
and almost every other way." "I don't have one minute's regret.
88
318000
4000
en op bijna elke andere manier." "Ik heb geen seconde spijt.
05:37
It was a glorious experience." "I believe it turned out for the best."
89
322000
3000
Het was een glorieuze ervaring." "Ik geloof dat dit de best mogelijke uitkomst is."
05:40
Who are these characters who are so damn happy?
90
325000
2000
Wie zijn deze figuren die zo verdomd gelukkig zijn?
05:42
Well, the first one is Jim Wright.
91
327000
2000
De eerste is Jim Wright.
05:44
Some of you are old enough to remember: he was the chairman of the House of Representatives
92
329000
4000
Sommigen van jullie zijn oud genoeg om het zich te herinneren: hij was de voorzitter van het Huis van Afgevaardigden
05:48
and he resigned in disgrace when this young Republican named Newt Gingrich
93
333000
4000
en hij trad eerloos af toen de jonge Republikein Newt Gingrich
05:52
found out about a shady book deal he had done.
94
337000
3000
achter een schimmige weddenschap kwam die hij gemaakt had.
05:55
He lost everything. The most powerful Democrat in the country,
95
340000
2000
Hij verloor alles. De meest machtige Democraat van het land,
05:57
he lost everything.
96
342000
1000
hij verloor alles.
05:58
He lost his money; he lost his power.
97
343000
3000
Hij verloor zijn geld, hij verloor zijn macht.
06:01
What does he have to say all these years later about it?
98
346000
2000
Wat heeft hij er al die jaren later over te zeggen?
06:03
"I am so much better off physically, financially, mentally
99
348000
3000
"Ik ben zo veel beter af, fysiek, financieel, emotioneel en geestelijk gezien,
06:06
and in almost every other way."
100
351000
2000
en op bijna elke andere manier."
06:08
What other way would there be to be better off?
101
353000
2000
Op welke andere manier kan je nog beter af zijn?
06:10
Vegetably? Minerally? Animally? He's pretty much covered them there.
102
355000
4000
Plantaardig? Mineraal? Dierlijk? Hij heeft ze wel zo goed als allemaal benoemd volgens mij.
06:14
Moreese Bickham is somebody you've never heard of.
103
359000
2000
Moreese Bickham is iemand van wie je nog nooit hebt gehoord.
06:16
Moreese Bickham uttered these words upon being released.
104
361000
4000
Moreese Bickham sprak deze woorden bij zijn vrijlating.
06:20
He was 78 years old. He spent 37 years
105
365000
2430
Hij was 78 jaar oud. Hij zat 37 jaar
in een Staatsgevangenis van Louisiana voor een misdrijf dat hij niet had gepleegd.
06:22
in a Louisiana State Penitentiary
for a crime he didn't commit.
for a crime he didn't commit.
106
367430
2790
Hij werd uiteindelijk vrijgesproken
06:25
[He was ultimately
107
370220
1780
06:27
released for good behavior
halfway through his sentence.]
halfway through his sentence.]
108
372000
3000
op 78-jarige leeftijd, door het gebruik van DNA-bewijs.
06:30
And what did he have to say about his experience?
109
375000
2000
En wat had hij te zeggen over zijn ervaring?
06:32
"I don't have one minute's regret. It was a glorious experience."
110
377000
2000
"Ik heb geen seconde spijt. Het was een glorieuze ervaring."
06:34
Glorious! This guy is not saying,
111
379000
2000
Glorieus! Deze man zegt niet,
06:36
"Well, you know, there were some nice guys. They had a gym."
112
381000
2000
"Nou, weet je, een paar kerels waren best aardig. Ze hadden een fitnessruimte."
06:38
It's "glorious,"
113
383000
1000
Het is "glorieus",
06:39
a word we usually reserve for something like a religious experience.
114
384000
4000
een woord dat we normaliter voorbehouden aan religieuze ervaringen en dergelijke.
06:43
Harry S. Langerman uttered these words, and he's somebody you might have known
115
388000
4000
Harry S. Langerman heeft dit gezegd, en hij is iemand die je gekend had kunnen hebben,
06:47
but didn't, because in 1949 he read a little article in the paper
116
392000
3000
maar je kent hem niet, want in 1949 las hij in een klein krantenartikel
06:50
about a hamburger stand owned by these two brothers named McDonalds.
117
395000
4000
over een hamburgertent in het bezit van twee broers genaamd McDonalds.
06:54
And he thought, "That's a really neat idea!"
118
399000
2000
Hij dacht: "Dat is echt een heel goed idee!"
06:56
So he went to find them. They said,
119
401000
2000
Dus hij zocht ze op. Ze zeiden:
06:58
"We can give you a franchise on this for 3,000 bucks."
120
403000
2000
"We kunnen je het idee in franchise geven voor 3000 dollar."
07:00
Harry went back to New York, asked his brother who's an investment banker
121
405000
4000
Harry ging terug naar New York, vroeg zijn broer, een zakenbankier,
07:04
to loan him the 3,000 dollars,
122
409000
1000
om hem de 3000 dollar te lenen,
07:05
and his brother's immortal words were,
123
410000
2000
en zijn broers onsterfelijke woorden waren:
07:07
"You idiot, nobody eats hamburgers."
124
412000
1000
"Idioot, niemand eet hamburgers."
07:08
He wouldn't lend him the money, and of course six months later
125
413000
3000
Hij wilde hem het geld niet lenen, en zes maanden later
07:11
Ray Croc had exactly the same idea.
126
416000
2000
had Ray Croc natuurlijk precies hetzelfde idee.
07:13
It turns out people do eat hamburgers,
127
418000
2000
Het bleek dat mensen wel hamburgers eten,
07:15
and Ray Croc, for a while, became the richest man in America.
128
420000
4000
en Ray Croc werd, voor een tijdje, de rijkste man van Amerika.
07:20
And then finally -- you know, the best of all possible worlds --
129
425000
2000
En dan tenslotte -- je weet, het beste van alle mogelijke werelden --
07:22
some of you recognize this young photo of Pete Best,
130
427000
5000
herkennen sommigen van jullie deze foto van een jonge Pete Best.
07:27
who was the original drummer for the Beatles,
131
432000
2000
Hij was de oorspronkelijke drummer van de Beatles,
07:29
until they, you know, sent him out on an errand and snuck away
132
434000
3000
totdat ze hem om een boodschap stuurden en wegslopen
07:32
and picked up Ringo on a tour.
133
437000
3000
en Ringo oppikten tijdens een tournee.
07:35
Well, in 1994, when Pete Best was interviewed
134
440000
2000
In 1994 toen Pete Best werd geïnterviewd
07:37
-- yes, he's still a drummer; yes, he's a studio musician --
135
442000
3000
-- ja, hij is nog steeds drummer; ja, hij is studiomuzikant --
07:40
he had this to say: "I'm happier than I would have been with the Beatles."
136
445000
3000
had hij dit te zeggen: "Ik ben gelukkiger dan ik zou zijn geweest met de Beatles."
07:43
Okay. There's something important to be learned from these people,
137
448000
3000
Er is iets belangrijks dat we kunnen leren van deze mensen,
07:46
and it is the secret of happiness.
138
451000
2000
en dat is het geheim van geluk.
07:48
Here it is, finally to be revealed.
139
453000
2000
Hier is het, om eindelijk ontrafeld te worden.
07:50
First: accrue wealth, power, and prestige,
140
455000
3000
Ten eerste: word rijk, machtig en krijg veel aanzien,
07:53
then lose it. (Laughter)
141
458000
3000
en verlies het dan. (Gelach)
07:56
Second: spend as much of your life in prison as you possibly can.
142
461000
3000
Ten tweede: verblijf een zo lang mogelijk gedeelte van je leven in de gevangenis.
07:59
(Laughter) Third: make somebody else really, really rich. (Laughter)
143
464000
5000
(Gelach) Ten derde: maak iemand anders heel, heel erg rijk. (Gelach)
08:04
And finally: never ever join the Beatles. (Laughter)
144
469000
4000
En tenslotte: ga nooit, maar dan ook nooit bij de Beatles.
08:08
OK. Now I, like Ze Frank, can predict your next thought,
145
473000
5000
Nu kan ik, zoals Ze Frank, je volgende gedachte voorspellen,
08:13
which is, "Yeah, right." Because when
146
478000
2000
namelijk: "Ja, tuurlijk." Want wanneer
08:15
people synthesize happiness, as these gentlemen seem to have done,
147
480000
4000
mensen geluk creëren, zoals deze heren lijken te hebben gedaan,
08:19
we all smile at them, but we kind of roll our eyes and say,
148
484000
4000
glimlachen we naar hen, maar we kijken bedenkelijk en zeggen:
08:23
"Yeah right, you never really wanted the job."
149
488000
3000
"Ja tuurlijk, je wilde eigenlijk nooit echt die baan."
08:26
"Oh yeah, right. You really didn't
150
491000
1000
"Oh ja natuurlijk. Je had toch niet
08:27
have that much in common with her,
151
492000
3000
zo veel gemeen met haar,
08:30
and you figured that out just about the time
152
495000
2000
en je kwam daar precies achter op het moment
08:32
she threw the engagement ring in your face."
153
497000
2000
dat ze de verlovingsring in je gezicht smeet."
08:34
We smirk because we believe that synthetic happiness
154
499000
4000
We glimlachen omdat we geloven dat zelf gecreëerd geluk
08:38
is not of the same quality as what we might call "natural happiness."
155
503000
3000
niet van dezelfde kwaliteit is als dat wat we natuurlijk geluk kunnen noemen.
08:41
What are these terms?
156
506000
1000
Wat betekenen deze termen?
08:42
Natural happiness is what we get when we get what we wanted,
157
507000
4000
Natuurlijk geluk is dat wat we krijgen als we krijgen wat we wilden,
08:46
and synthetic happiness is what we make when we don't get what we wanted.
158
511000
5000
en gecreëerd geluk is wat we maken als we niet krijgen wat we wilden.
08:51
And in our society, we have a strong belief
159
516000
3000
In onze maatschappij geloven we heel sterk
08:54
that synthetic happiness is of an inferior kind.
160
519000
3000
dat gecreëerd geluk inferieur is.
08:57
Why do we have that belief?
161
522000
2000
Waarom geloven we dit?
08:59
Well, it's very simple. What kind of economic engine
162
524000
4000
Het is heel simpel. Welke economische motor
09:03
would keep churning
163
528000
1000
zou blijven draaien
09:04
if we believed that not getting what we want could make us just as happy as getting it?
164
529000
6000
als we geloofden dat niet krijgen wat we willen, ons even gelukkig maakt als het wel krijgen?
09:10
With all apologies to my friend Matthieu Ricard,
165
535000
4000
Met mijn excuses aan mijn vriend Matthieu Ricard,
09:14
a shopping mall full of Zen monks
166
539000
2000
een winkelcentrum vol met zen-monniken
09:16
is not going to be particularly profitable
167
541000
2000
zal niet echt winstgevend zijn
09:18
because they don't want stuff enough.
168
543000
4000
omdat ze niet graag genoeg dingen willen hebben.
09:22
I want to suggest to you that synthetic happiness
169
547000
3000
Ik wil beweren dat gecreëerd geluk
09:25
is every bit as real and enduring
170
550000
3000
net zo realistisch en duurzaam is
09:28
as the kind of happiness you stumble upon
171
553000
3000
als het type geluk dat je krijgt
09:31
when you get exactly what you were aiming for.
172
556000
3000
wanneer je precies dat krijgt wat je wilde.
09:34
Now, I'm a scientist, so I'm going to do this not with rhetoric,
173
559000
1000
Nu, ik ben wetenschapper, dus ik ga dit niet met retoriek doen,
09:35
but by marinating you in a little bit of data.
174
560000
2000
maar door je in een paar gegevens te laten marineren.
09:38
Let me first show you an experimental paradigm that is used
175
563000
2000
Laat me je eerst een experimenteel paradigma tonen dat is toegepast
09:40
to demonstrate the synthesis of happiness
176
565000
4000
om de synthese van geluk te demonstreren
09:44
among regular old folks. And this isn't mine.
177
569000
2000
onder gewone oude mensen. En dit is niet van mij.
09:46
This is a 50-year-old paradigm called the "free choice paradigm."
178
571000
3000
Dit is een 50-jaar oud paradigma dat het 'vrije keuze'-paradigma heet.
09:49
It's very simple.
179
574000
2000
Het is erg simpel.
09:51
You bring in, say, six objects,
180
576000
3000
Je introduceert 6 objecten,
09:54
and you ask a subject to rank them from the most to the least liked.
181
579000
2000
en je vraagt een proefpersoon om ze te rangschikken van de meest naar minst gewaardeerde.
09:56
In this case, because the experiment I'm going to tell you about uses them,
182
581000
3000
In dit geval, omdat het experiment waarover ik je ga vertellen ze gebruikt,
09:59
these are Monet prints.
183
584000
2000
zijn het posters van Monet.
10:01
So, everybody can rank these Monet prints
184
586000
2000
Iedereen kan deze Monetposters rangschikken
10:03
from the one they like the most, to the one they like the least.
185
588000
2000
van degene die ze het mooist vinden, tot degene die ze het minst mooi vinden.
10:05
Now we give you a choice:
186
590000
2000
Nu geven we je een keuze:
10:07
"We happen to have some extra prints in the closet.
187
592000
3000
"We hebben toevallig een paar extra drukken in de kast liggen.
10:10
We're going to give you one as your prize to take home.
188
595000
2000
We zullen je er een aan je meegeven als jouw trofee voor thuis.
10:12
We happen to have number three and number four,"
189
597000
3000
We hebben toevallig nummer 3 en 4."
10:15
we tell the subject. This is a bit of a difficult choice,
190
600000
3000
Dit zeggen we tegen de proefpersoon. Dit is een beetje een moeilijke keuze,
10:18
because neither one is preferred strongly to the other,
191
603000
3000
omdat je er niet een veel mooier vindt dan de ander,
10:21
but naturally, people tend to pick number three
192
606000
3000
maar natuurlijk, mensen hebben de neiging om nummer 3 te kiezen
10:24
because they liked it a little better than number four.
193
609000
2000
omdat ze die een beetje beter waardeerden dan nummer 4.
10:27
Sometime later -- it could be 15 minutes; it could be 15 days --
194
612000
3000
Enige tijd later -- het kan 15 minuten zijn, het kan 15 dagen zijn --
10:30
the same stimuli are put before the subject,
195
615000
3000
worden dezelfde posters aan de proefpersoon voorgelegd,
10:33
and the subject is asked to re-rank the stimuli.
196
618000
2000
en de proefpersoon wordt gevraagd de posters opnieuw te rangschikken.
10:35
"Tell us how much you like them now."
197
620000
2000
"Vertel ons hoeveel je ze nu waardeert."
10:37
What happens? Watch as happiness is synthesized.
198
622000
3000
Wat gebeurt er? Kijk hoe geluk wordt gecreëerd.
10:40
This is the result that has been replicated over and over again.
199
625000
4000
Dit resultaat wordt keer op keer behaald.
10:44
You're watching happiness be synthesized.
200
629000
1000
Je ziet hoe geluk gecreëerd wordt.
10:45
Would you like to see it again? Happiness!
201
630000
5000
Wil je het nog een keer zien? Geluk!
10:50
"The one I got is really better than I thought!
202
635000
2000
Degene die ik kreeg is veel beter dan dat ik dacht!
10:52
That other one I didn't get sucks!"
203
637000
2000
Die andere die ik niet kreeg is klote!"
10:54
(Laughter) That's the synthesis of happiness.
204
639000
2000
(Gelach) Zo wordt geluk gecreëerd.
10:56
Now what's the right response to that? "Yeah, right!"
205
641000
6000
En wat is de correcte reactie daarop? "Ja, tuurlijk!"
11:02
Now, here's the experiment we did,
206
647000
3000
Nou, hier is het experiment dat wij gedaan hebben,
11:05
and I would hope this is going to convince you that
207
650000
1000
en ik hoop dat dit je gaat overtuigen dat
11:06
"Yeah, right!" was not the right response.
208
651000
3000
"Ja, tuurlijk!" niet de correcte reactie was.
11:09
We did this experiment with a group of patients
209
654000
2000
We hebben dit experiment met een groep patiënten gedaan
11:11
who had anterograde amnesia. These are hospitalized patients.
210
656000
3000
die leden aan anterograad geheugenverlies. Ze zijn opgenomen.
11:14
Most of them have Korsakoff's syndrome,
211
659000
2000
De meesten van hen hebben het syndroom van Korsakoff,
11:16
a polyneuritic psychosis that -- they drank way too much,
212
661000
5000
een polyneuritische psychose die -- ze dronken veel te veel,
11:21
and they can't make new memories.
213
666000
2000
en ze kunnen geen nieuwe herinneringen aanmaken.
11:23
OK? They remember their childhood, but if you walk in and introduce yourself,
214
668000
4000
Ze herinneren zich hun kindertijd, maar als je naar binnen loopt en jezelf voorstelt,
11:27
and then leave the room,
215
672000
1000
en dan de kamer verlaat,
11:28
when you come back, they don't know who you are.
216
673000
2000
weten ze niet wie je ben als je weer terug komt.
11:31
We took our Monet prints to the hospital.
217
676000
3000
We namen onze Monet posters mee naar het ziekenhuis.
11:34
And we asked these patients to rank them
218
679000
4000
We vroegen deze patiënten om ze te rangschikken
11:38
from the one they liked the most to the one they liked the least.
219
683000
3000
van degene die ze het meest waarderen, tot degene die ze het minst waarderen.
11:41
We then gave them the choice between number three and number four.
220
686000
4000
We gaven ze daarna de keuze tussen nummer 3 en 4.
11:45
Like everybody else, they said,
221
690000
2000
Net zoals alle anderen zeiden ze
11:47
"Gee, thanks Doc! That's great! I could use a new print.
222
692000
2000
"Hé, bedankt dokter! Dat is fantastisch! Ik kan wel een nieuw plaatje gebruiken.
11:49
I'll take number three."
223
694000
2000
Ik neem nummer drie."
11:51
We explained we would have number three mailed to them.
224
696000
4000
We legden ze uit dat nummer drie met de post zou worden toegestuurd.
11:55
We gathered up our materials and we went out of the room,
225
700000
3000
We pakten onze biezen en verlieten de kamer,
11:58
and counted to a half hour.
226
703000
2000
en telden tot een half uur.
12:00
Back into the room, we say, "Hi, we're back."
227
705000
3000
Terug in de kamer zeiden we: "Hoi, we zijn terug."
12:03
The patients, bless them, say, "Ah, Doc, I'm sorry,
228
708000
4000
De patiënten, alle goeds voor hen, zeiden, "Oh dokter, het spijt me,
12:07
I've got a memory problem; that's why I'm here.
229
712000
2000
ik heb een geheugenprobleem, daarom ben ik hier ook.
12:09
If I've met you before, I don't remember."
230
714000
2000
Als ik je al eerder hebt ontmoet, kan ik het me niet herinneren."
12:11
"Really, Jim, you don't remember? I was just here with the Monet prints?"
231
716000
3000
"Echt waar Jim, weet je het niet meer? Ik was hier zojuist met de Monet posters?"
12:14
"Sorry, Doc, I just don't have a clue."
232
719000
3000
"Sorry dokter, ik heb echt geen idee."
12:17
"No problem, Jim. All I want you to do is rank these for me
233
722000
3000
"Geen probleem Jim. Het enige dat ik van je vraag is dat je deze rangschikt
12:20
from the one you like the most to the one you like the least."
234
725000
5000
van degene die je het meest waardeert, tot degene die je het minst waardeert."
12:25
What do they do? Well, let's first check and make sure
235
730000
2000
Wat doen ze? Nou, laat me eerst controleren en bevestigen dat
12:27
they're really amnesiac. We ask these
236
732000
2000
ze echt geheugenverlies hebben. We vroegen deze
12:29
amnesiac patients to tell us which one they own,
237
734000
4000
patiënten met geheugenverlies om ons te vertellen welke in hun bezit is,
12:33
which one they chose last time, which one is theirs.
238
738000
3000
welke ze de afgelopen keer hadden gekozen, welke van hen is.
12:36
And what we find is amnesiac patients just guess.
239
741000
4000
Het bleek dat patiënten met geheugenverlies gewoon gokken.
12:40
These are normal controls, where if I did this with you,
240
745000
2000
Dit zijn reguliere controles, wanneer ik dit met jullie zou doen,
12:42
all of you would know which print you chose.
241
747000
2000
dan zouden jullie allemaal weten welke afdruk jullie moeten kiezen.
12:44
But if I do this with amnesiac patients,
242
749000
2000
Maar als ik dit doe met patiënten met geheugenverlies,
12:46
they don't have a clue. They can't pick their print out of a lineup.
243
751000
6000
dan hebben ze geen idee. Ze kunnen hun poster niet uit het rijtje pikken.
12:52
Here's what normal controls do: they synthesize happiness.
244
757000
4000
Dit is wat normale controles doen: ze creëren geluk.
12:56
Right? This is the change in liking score,
245
761000
2000
Dit is de verschuiving in waarderingscijfer,
12:58
the change from the first time they ranked to the second time they ranked.
246
763000
3000
de verschuiving van de eerste keer waarderen ten opzichte van de tweede keer.
13:01
Normal controls show
247
766000
1000
Reguliere controles tonen
13:02
-- that was the magic I showed you;
248
767000
2000
-- dat was de magie die ik jullie toonde,
13:04
now I'm showing it to you in graphical form --
249
769000
3000
nou toon ik het jullie in grafische vorm --
13:07
"The one I own is better than I thought. The one I didn't own,
250
772000
3000
"Degene die ik bezit is beter dan ik dacht. Degene die ik niet bezit,
13:10
the one I left behind, is not as good as I thought."
251
775000
3000
degene die ik achterliet, is niet zo goed als ik dacht."
13:13
Amnesiacs do exactly the same thing. Think about this result.
252
778000
5000
Patiënten met geheugenverlies doen precies hetzelfde. Denk eens na over dit resultaat.
13:18
These people like better the one they own,
253
783000
3000
Deze mensen waarderen datgene dat ze bezitten meer,
13:21
but they don't know they own it.
254
786000
3000
maar ze weten niet dat ze het bezitten.
13:25
"Yeah, right" is not the right response!
255
790000
3000
"Ja, tuurlijk" is niet de juiste reactie!
13:29
What these people did when they synthesized happiness
256
794000
3000
Wat deze mensen deden toen ze geluk creëerden,
13:32
is they really, truly changed
257
797000
3000
is dat ze wis en waarachtig
13:35
their affective, hedonic, aesthetic reactions to that poster.
258
800000
5000
hun affectieve, hedonistische, esthetische reacties op de afdruk veranderden.
13:40
They're not just saying it because they own it,
259
805000
3000
Ze zeggen het niet alleen maar omdat ze het bezitten,
13:43
because they don't know they own it.
260
808000
3000
want ze weten niet dat ze het bezitten.
13:47
Now, when psychologists show you bars,
261
812000
3000
Nu, als psychologen je grafieken laten zien,
13:50
you know that they are showing you averages of lots of people.
262
815000
3000
dan weet je dat ze gemiddelden van vele mensen tonen.
13:53
And yet, all of us have this psychological immune system,
263
818000
4000
En toch, heeft iedereen dit psychologische immuunsysteem.
13:57
this capacity to synthesize happiness,
264
822000
2000
dit vermogen tot het creëren van geluk,
13:59
but some of us do this trick better than others.
265
824000
3000
maar sommigen zijn beter in deze truc dan anderen.
14:02
And some situations allow anybody to do it more effectively
266
827000
4000
Sommige situaties geven meer ruimte om dit effectief te doen
14:06
than other situations do.
267
831000
3000
dan andere situaties.
14:10
It turns out that freedom
268
835000
4000
Het blijkt dat vrijheid
14:14
-- the ability to make up your mind and change your mind --
269
839000
3000
-- de mogelijkheid om zelf te kiezen en van gedachte te veranderen --
14:17
is the friend of natural happiness, because it allows you to choose
270
842000
3000
de vriend is van natuurlijk geluk, omdat het je de mogelijkheid geeft om te kiezen
14:20
among all those delicious futures and find the one that you would most enjoy.
271
845000
5000
tussen al die prachtige toekomsten en diegene te vinden die je het liefste wilt.
14:25
But freedom to choose
272
850000
2000
Maar vrijheid om te kiezen
14:27
-- to change and make up your mind -- is the enemy of synthetic happiness.
273
852000
4000
-- om je mening bij te stellen en zelf te kiezen -- is de vijand van gecreëerd geluk.
14:31
And I'm going to show you why.
274
856000
2000
En ik ga jullie laten zien waarom.
14:33
Dilbert already knows, of course.
275
858000
1000
Dilbert weet het natuurlijk al.
14:34
You're reading the cartoon as I'm talking.
276
859000
2000
Jullie lezen de strip terwijl ik praat.
14:36
"Dogbert's tech support. How may I abuse you?"
277
861000
2000
"Dogbert's technische ondersteuning. Hoe mag ik u misbruiken?"
14:38
"My printer prints a blank page after every document."
278
863000
3000
"Mijn printer print een leeg vel na elk document."
14:41
"Why would you complain about getting free paper?"
279
866000
2000
"Waarom zou u klagen over het krijgen van gratis papier?"
14:43
"Free? Aren't you just giving me my own paper?"
280
868000
2000
"Gratis? Geef je me niet gewoon mijn eigen papier?"
14:45
"Egad, man! Look at the quality of the free paper
281
870000
2000
"Hmmm, joh! Kijk naar de kwaliteit van het gratis papier
14:47
compared to your lousy regular paper!
282
872000
1000
vergeleken met je eigen slechte normale papier!
14:48
Only a fool or a liar would say that they look the same!"
283
873000
3000
Alleen een sul of een leugenaar zou zeggen dat ze er hetzelfde uit zien!"
14:51
"Ah! Now that you mention it, it does seem a little silkier!"
284
876000
3000
"Ah! Nu je het zegt, het lijkt inderdaad iets meer zijde-achtig!"
14:54
"What are you doing?"
285
879000
2000
"Wat doe je?"
14:56
"I'm helping people accept the things they cannot change." Indeed.
286
881000
3000
"Ik help mensen dingen te accepteren die ze niet kunnen veranderen." Inderdaad.
14:59
The psychological immune system works best
287
884000
3000
Het psychologische immuunsysteem werkt het best
15:02
when we are totally stuck, when we are trapped.
288
887000
4000
wanneer we totaal vast zitten, als we in de val zitten.
15:06
This is the difference between dating and marriage, right?
289
891000
2000
Dit is het verschil tussen een afspraakje en getrouwd zijn, toch?
15:08
I mean, you go out on a date with a guy,
290
893000
2000
Ik bedoel, wanneer je een afspraakje hebt met een kerel,
15:10
and he picks his nose; you don't go out on another date.
291
895000
2000
en hij peutert in zijn neus, dan ga je geen tweede keer op stap.
15:12
You're married to a guy and he picks his nose?
292
897000
2000
En als je getrouwd bent met een man en hij peutert in zijn neus?
15:14
Yeah, he has a heart of gold;
293
899000
1000
Ach, hij heeft een hart van goud,
15:15
don't touch the fruitcake. Right? (Laughter)
294
900000
2000
kom niet aan de bruidstaart! Toch? (Gelach)
15:17
You find a way to be happy with what's happened.
295
902000
4000
Je vindt een manier om gelukkig te zijn met wat er is gebeurd.
15:21
Now what I want to show you is that
296
906000
3000
Wat ik je wil laten zien, is dat
15:24
people don't know this about themselves,
297
909000
3000
mensen dit niet over zichzelf weten,
15:27
and not knowing this can work to our supreme disadvantage.
298
912000
3000
en omdat we dit niet weten kan het uitermate sterk in ons nadeel werken.
15:30
Here's an experiment we did at Harvard.
299
915000
2000
Hier is een experiment dat we in Harvard hebben gedaan.
15:32
We created a photography course, a black-and-white photography course,
300
917000
3000
We creërden een cursus zwart-wit-fotografie,
15:35
and we allowed students to come in and learn how to use a darkroom.
301
920000
3000
en we leerden studenten hoe ze een donkere kamer konden gebruiken.
15:39
So we gave them cameras; they went around campus;
302
924000
2000
Eerst gaven we ze camera's. Zij liepen rond op de campus,
15:41
they took 12 pictures of their favorite professors and their dorm room and their dog,
303
926000
5000
ze schoten 12 foto's van hun favoriete hoogleraar en hun studentenkamer en hun hond,
15:46
and all the other things they wanted to have Harvard memories of.
304
931000
2000
en alle andere dingen waaraan ze herinneringen van Harvard wilde hebben.
15:48
They bring us the camera; we make up a contact sheet;
305
933000
3000
Ze brachten ons de camera. Wij maakten een proefafdruk.
15:51
they figure out which are the two best pictures;
306
936000
2000
Zij kozen welke twee foto's de beste waren.
15:53
and we now spend six hours teaching them about darkrooms.
307
938000
2000
We gebruikten 6 uur om hun alles over doka's te leren.
15:55
And they blow two of them up,
308
940000
2000
Zij vergrootten 2 van de foto's.
15:57
and they have two gorgeous eight-by-10 glossies of
309
942000
2000
Ze hebben twee prachtige 20 bij 25 hoogglanzende foto's van
15:59
meaningful things to them, and we say,
310
944000
2000
dingen die veel voor hun betekenen, en wij zeggen:
16:01
"Which one would you like to give up?"
311
946000
3000
"Welke wil je aan ons geven?"
16:04
They say, "I have to give one up?"
312
949000
1000
Zij zeggen: "Moet ik er eentje weggeven?"
16:05
"Oh, yes. We need one as evidence of the class project.
313
950000
3000
"Oh, ja. We hebben er eentje nodig als bewijs voor het studieproject.
16:08
So you have to give me one. You have to make a choice.
314
953000
3000
Dus je moet me er eentje geven. Je moet een keuze maken.
16:11
You get to keep one, and I get to keep one."
315
956000
3000
Jij mag er eentje houden, en ik krijg er een om te bewaren."
16:14
Now, there are two conditions in this experiment.
316
959000
3000
Nu zijn er 2 varianten bij dit experiment.
16:17
In one case, the students are told, "But you know,
317
962000
3000
Bij een deel werden de student verteld: "Maar weet je,
16:20
if you want to change your mind, I'll always have the other one here,
318
965000
3000
als je van gedachten verandert, dan heb ik hier altijd nog de andere,
16:23
and in the next four days, before I actually mail it to headquarters,
319
968000
4000
en in de aankomende 4 dagen, voordat ik het daadwerkelijk naar het hoofdkwartier verstuur,
16:27
I'll be glad to" -- (Laughter) -- yeah, "headquarters" --
320
972000
3000
dan kun je altijd" -- (Gelach) -- ja, "hoofdkwartier" --
16:30
"I'll be glad to swap it out with you. In fact,
321
975000
3000
"dan kun je altijd nog omruilen. Sterker nog,
16:33
I'll come to your dorm room and give
322
978000
1000
ik zal naar je studentenkamer gaan en het je geven
16:34
-- just give me an email. Better yet, I'll check with you.
323
979000
3000
-- stuur me gewoon een email. Beter nog, ik zal contact opnemen met jou.
16:37
You ever want to change your mind, it's totally returnable."
324
982000
3000
Als je ooit van gedachten verandert, het is 100% omwisselbaar."
16:40
The other half of the students are told exactly the opposite:
325
985000
3000
De andere helft van de studenten krijgt precies het tegenovergestelde te horen:
16:43
"Make your choice. And by the way,
326
988000
2000
"Maak een keuze. En trouwens,
16:45
the mail is going out, gosh, in two minutes, to England.
327
990000
3000
de post gaat zo weg, tjonge, al over twee minuten, naar Engeland.
16:48
Your picture will be winging its way over the Atlantic.
328
993000
2000
Jouw foto zal over de Atlantische oceaan vliegen.
16:50
You will never see it again."
329
995000
2000
Je zult ze nooit meer zien."
16:52
Now, half of the students in each of these conditions
330
997000
3000
De helft van de studenten in elk van deze groepen
16:55
are asked to make predictions about how much
331
1000000
2000
wordt gevraagd om een voorspelling te maken over in hoeverre
16:57
they're going to come to like the picture that they keep
332
1002000
3000
ze de foto die ze behouden, zullen gaan waarderen
17:00
and the picture they leave behind.
333
1005000
2000
en ook van de foto die ze achterlaten.
17:02
Other students are just sent back to their little dorm rooms
334
1007000
3000
Andere studenten worden gewoon naar hun kleine studentenkamers teruggestuurd.
17:05
and they are measured over the next three to six days
335
1010000
5000
Er wordt na drie tot zes dagen gevraagd
17:10
on their liking, satisfaction with the pictures.
336
1015000
2000
om hun waardering, tevredenheid over de foto's te geven.
17:12
And look at what we find.
337
1017000
1000
En kijk wat we ontdekken.
17:13
First of all, here's what students think is going to happen.
338
1018000
3000
Ten eerste, hier is wat studenten denken dat er gaat gebeuren.
17:16
They think they're going to maybe come to like the picture they chose
339
1021000
4000
Ze denken dat ze misschien de foto die ze hebben gekozen
17:20
a little more than the one they left behind,
340
1025000
3000
een beetje meer leuk gaan vinden dan degene die ze achter hebben gelaten,
17:23
but these are not statistically significant differences.
341
1028000
3000
maar dit zijn statistisch geen significante verschillen.
17:27
It's a very small increase, and it doesn't much matter
342
1032000
2000
Het is een heel kleine toename, en het maakt niet veel uit
17:29
whether they were in the reversible or irreversible condition.
343
1034000
3000
of ze in de omkeerbare of onomkeerbare groep zaten.
17:32
Wrong-o. Bad simulators. Because here's what's really happening.
344
1037000
5000
Verkeerd! Slechte voorspellers. Want dit is wat er echt gebeurt.
17:37
Both right before the swap and five days later,
345
1042000
3000
zowel vlak voor de inruil en vijf dagen laten,
17:40
people who are stuck with that picture,
346
1045000
2000
geld voor mensen die vastzitten aan die foto,
17:42
who have no choice,
347
1047000
1000
die geen keuze hebben,
17:43
who can never change their mind, like it a lot!
348
1048000
5000
die nooit meer hun keuze kunnen wijzigen, dat ze die heel erg waarderen!
17:48
And people who are deliberating -- "Should I return it?
349
1053000
3000
En de mensen die aan het soebatten zijn -- "Zal ik het omwisselen?
17:51
Have I gotten the right one? Maybe this isn't the good one?
350
1056000
2000
Heb ik wel de goede? Misschien is dit niet de mooiste?
17:53
Maybe I left the good one?" -- have killed themselves.
351
1058000
2000
Misschien heb ik de goede achtergelaten?" -- hebben het zelf om zeep geholpen.
17:55
They don't like their picture, and in fact
352
1060000
2000
Ze waarderen hun foto niet, en sterker nog
17:57
even after the opportunity to swap has expired,
353
1062000
2000
zelfs nadat de mogelijkheid tot omruil al verlopen was,
17:59
they still don't like their picture. Why?
354
1064000
6000
waardeerden ze hun foto nog steeds slecht. Waarom?
18:05
Because the reversible condition is not conducive
355
1070000
3000
Omdat de omkeerbaarheid niet bevorderlijk is
18:08
to the synthesis of happiness.
356
1073000
2000
voor het creëren van geluk.
18:10
So here's the final piece of this experiment.
357
1075000
3000
Hier is het sluitstuk van dit experiment.
18:13
We bring in a whole new group of naive Harvard students
358
1078000
4000
We nemen een hele nieuwe groep van naïeve Harvard-studenten
18:17
and we say, "You know, we're doing a photography course,
359
1082000
3000
en we zeggen: "Weet je wat, we zijn bezig met een cursus fotografie,
18:20
and we can do it one of two ways.
360
1085000
2000
en we kunnen het op twee manieren doen.
18:22
We could do it so that when you take the two pictures,
361
1087000
3000
We kunnen het zo doen, dat als je twee foto's hebt gekozen,
18:25
you'd have four days to change your mind,
362
1090000
2000
dat je vier dagen hebt om van gedachten te veranderen,
18:27
or we're doing another course where you take the two pictures
363
1092000
2000
of we doen een cursus waarin je twee foto's neemt
18:29
and you make up your mind right away
364
1094000
2000
en je zult direct moeten beslissen
18:31
and you can never change it. Which course would you like to be in?"
365
1096000
2000
en je kan het nooit meer veranderen. Aan welke cursus wil je deelnemen?
18:33
Duh! 66 percent of the students, two-thirds,
366
1098000
5000
"Duh! 66 procent van de studenten, twee-derde,
18:38
prefer to be in the course where they have the opportunity to change their mind.
367
1103000
4000
heeft de voorkeur om in de cursusgroep te zitten waarbij ze de mogelijkheid hebben om van gedachten te veranderen.
18:42
Hello? 66 percent of the students choose to be in the course in which they will
368
1107000
4000
Hallo? 66 procent van de studenten kiest om in de cursusgroep te zitten, waarin ze
18:46
ultimately be deeply dissatisfied with the picture.
369
1111000
4000
uiteindelijk uitermate ontevreden zullen zijn met de foto.
18:50
Because they do not know the conditions under which synthetic happiness grows.
370
1115000
6000
Omdat ze niet weten onder welke omstandigheden gecreëerd geluk groeit.
18:56
The Bard said everything best, of course, and he's making my point here
371
1121000
5000
Shakespeare heeft natuurlijk alles het beste gezegd, en hij geeft me hier gelijk
19:01
but he's making it hyperbolically:
372
1126000
3000
alhoewel hij het enigszins overdrijft:
19:04
"'Tis nothing good or bad / But thinking makes it so."
373
1129000
3000
"Niets is op zichzelf goed of kwaad, doch het denken maakt het zo."
19:07
It's nice poetry, but that can't exactly be right.
374
1132000
3000
Het is mooie poëzie, maar dat kan niet helemaal kloppen.
19:10
Is there really nothing good or bad?
375
1135000
3000
Is er echt niets goed of slecht?
19:13
Is it really the case that gall bladder surgery and a trip to Paris
376
1138000
3000
Is het echt zo dat een galblaas-operatie en een reis naar Parijs
19:16
are just the same thing? That seems like a one-question IQ test.
377
1141000
7000
gewoon hetzelfde is? Dat lijkt op een IQ-test bestaande uit 1 vraag.
19:23
They can't be exactly the same.
378
1148000
2000
Ze kunnen niet precies hetzelfde zijn.
19:25
In more turgid prose, but closer to the truth,
379
1150000
3000
In meer bombastisch proza, maar dichter bij de waarheid,
19:28
was the father of modern capitalism, Adam Smith, and he said this.
380
1153000
3000
zei de vader van het moderne kapitalisme, Adam Smith, het volgende.
19:31
This is worth contemplating:
381
1156000
2000
Dit is het overdenken waard:
19:33
"The great source of both the misery and disorders of human life
382
1158000
4000
"De grote bron van zowel de ellende als de janboel van het menselijk leven
19:37
seems to arise from overrating the difference
383
1162000
3000
lijkt te komen uit het overschatten van het verschil
19:40
between one permanent situation and another ...
384
1165000
3000
tussen de ene permanente situatie en de andere...
19:43
Some of these situations may, no doubt, deserve to be preferred to others,
385
1168000
5000
Sommige van deze situaties kunnen, zonder twijfel, verkozen worden boven andere,
19:48
but none of them can deserve to be pursued
386
1173000
6000
maar geen van hen kan het verdienen om nagestreefd te worden
19:54
with that passionate ardor which drives us to violate the rules
387
1179000
4000
met die passionele vasthoudenheid die ons de regels laat schenden
19:58
either of prudence or of justice, or to corrupt the future tranquility of our minds,
388
1183000
5000
zij het uit gezond verstand of rechtvaardigheid, of het verzieken van onze toekomstige zielerust,
20:03
either by shame from the remembrance of our own folly,
389
1188000
4000
zij het door schaamte uit de herinnering van ons eigen verdwaasdheid,
20:07
or by remorse for the horror of our own injustice."
390
1192000
4000
of door de spijt voor de afschuw van onze eigen onrechtvaardigheid."
20:11
In other words: yes, some things are better than others.
391
1196000
5000
In andere woorden: ja, sommige dingen zijn beter dan andere.
20:16
We should have preferences that lead us into one future over another.
392
1201000
5000
We zouden voorkeuren moeten hebben die ons eerder naar de ene toekomst leiden dan naar de andere.
20:21
But when those preferences drive us too hard and too fast
393
1206000
4000
Maar wanneer deze voorkeuren ons te hard en te snel leiden
20:25
because we have overrated the difference between these futures,
394
1210000
4000
omdat we het verschil tussen deze verschillende toekomstbeelden overwaarderen,
20:29
we are at risk.
395
1214000
3000
zijn we in gevaar.
20:32
When our ambition is bounded, it leads us to work joyfully.
396
1217000
3000
Wanneer onze ambitie begrensd is, helpt het ons gelukkig te werken.
20:35
When our ambition is unbounded, it leads us to lie, to cheat, to steal, to hurt others,
397
1220000
6000
Wanneer onze ambitie onbegrensd is, leidt dit ons tot liegen, bedriegen, stelen, het pijn doen van anderen,
20:41
to sacrifice things of real value. When our fears are bounded,
398
1226000
4000
tot het opofferen van dingen van echte waarde. Wanneer onze angsten zijn begrensd,
20:45
we're prudent; we're cautious; we're thoughtful.
399
1230000
4000
zijn we verstandig, zijn we voorzichtig, zijn we bezonnen.
20:49
When our fears are unbounded and overblown,
400
1234000
3000
Wanneer onze angsten onbegrensd zijn en opgeblazen,
20:52
we're reckless, and we're cowardly.
401
1237000
3000
zijn we roekeloos, en zijn we laf.
20:55
The lesson I want to leave you with from these data
402
1240000
3000
De les uit deze gegevens, waarmee ik afsluit,
20:58
is that our longings and our worries are both to some degree overblown,
403
1243000
5000
is dat onze begeertes en onze zorgen beide tot enogzins onredelijk hoogte zijn opgeblazen,
21:03
because we have within us the capacity to manufacture the very commodity
404
1248000
6000
omdat we in ons zelf het vermogen hebben om het gevoel aan te maken
21:09
we are constantly chasing when we choose experience.
405
1254000
4000
die we continu najagen, als we ervoor kiezen deze ervaring te gebruiken.
21:13
Thank you.
406
1258000
1000
Dankjewel.
ABOUT THE SPEAKER
Dan Gilbert - Psychologist; happiness expertHarvard psychologist Dan Gilbert says our beliefs about what will make us happy are often wrong -- a premise he supports with intriguing research, and explains in his accessible and unexpectedly funny book, Stumbling on Happiness.
Why you should listen
Dan Gilbert believes that, in our ardent, lifelong pursuit of happiness, most of us have the wrong map. In the same way that optical illusions fool our eyes -- and fool everyone's eyes in the same way -- Gilbert argues that our brains systematically misjudge what will make us happy. And these quirks in our cognition make humans very poor predictors of our own bliss.
The premise of his current research -- that our assumptions about what will make us happy are often wrong -- is supported with clinical research drawn from psychology and neuroscience. But his delivery is what sets him apart. His engaging -- and often hilarious -- style pokes fun at typical human behavior and invokes pop-culture references everyone can relate to. This winning style translates also to Gilbert's writing, which is lucid, approachable and laugh-out-loud funny. The immensely readable Stumbling on Happiness, published in 2006, became a New York Times bestseller and has been translated into 20 languages.
In fact, the title of his book could be drawn from his own life. At 19, he was a high school dropout with dreams of writing science fiction. When a creative writing class at his community college was full, he enrolled in the only available course: psychology. He found his passion there, earned a doctorate in social psychology in 1985 at Princeton, and has since won a Guggenheim Fellowship and the Phi Beta Kappa teaching prize for his work at Harvard. He has written essays and articles for The New York Times, Time and even Starbucks, while continuing his research into happiness at his Hedonic Psychology Laboratory.
Dan Gilbert | Speaker | TED.com