ABOUT THE SPEAKER
Dan Gilbert - Psychologist; happiness expert
Harvard psychologist Dan Gilbert says our beliefs about what will make us happy are often wrong -- a premise he supports with intriguing research, and explains in his accessible and unexpectedly funny book, Stumbling on Happiness.

Why you should listen

Dan Gilbert believes that, in our ardent, lifelong pursuit of happiness, most of us have the wrong map. In the same way that optical illusions fool our eyes -- and fool everyone's eyes in the same way -- Gilbert argues that our brains systematically misjudge what will make us happy. And these quirks in our cognition make humans very poor predictors of our own bliss.

The premise of his current research -- that our assumptions about what will make us happy are often wrong -- is supported with clinical research drawn from psychology and neuroscience. But his delivery is what sets him apart. His engaging -- and often hilarious -- style pokes fun at typical human behavior and invokes pop-culture references everyone can relate to. This winning style translates also to Gilbert's writing, which is lucid, approachable and laugh-out-loud funny. The immensely readable Stumbling on Happiness, published in 2006, became a New York Times bestseller and has been translated into 20 languages.

In fact, the title of his book could be drawn from his own life. At 19, he was a high school dropout with dreams of writing science fiction. When a creative writing class at his community college was full, he enrolled in the only available course: psychology. He found his passion there, earned a doctorate in social psychology in 1985 at Princeton, and has since won a Guggenheim Fellowship and the Phi Beta Kappa teaching prize for his work at Harvard. He has written essays and articles for The New York Times, Time and even Starbucks, while continuing his research into happiness at his Hedonic Psychology Laboratory.

More profile about the speaker
Dan Gilbert | Speaker | TED.com
TED2004

Dan Gilbert: The surprising science of happiness

แดน กิลเบิร์ต กับคำถามที่ว่า "ทำไมเราจึงมีความสุข?"

Filmed:
18,394,509 views

แดน กิลเบิร์ต เขียนหนังสือเรื่อง "Stumbling on Happiness" ท้าทายความคิดที่ว่า เราจะเป็นทุกข์ถ้าไม่ได้สิ่งที่เราต้องการ เขาเชื่อว่า "ระบบภูมิต้านทานทางจิต" ของเรายังจะช่วยให้เรามีความสุขได้ แม้อะไรๆ จะไม่เป็นไปอย่างที่ใจหวัง
- Psychologist; happiness expert
Harvard psychologist Dan Gilbert says our beliefs about what will make us happy are often wrong -- a premise he supports with intriguing research, and explains in his accessible and unexpectedly funny book, Stumbling on Happiness. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:15
When you have 21 minutesนาที to speakพูด,
0
0
2000
ถ้าคุณมีเวลาพูด 21 นาที
00:17
two millionล้าน yearsปี seemsดูเหมือนว่า like a really long time.
1
2000
3000
สองล้านปีก็ดูจะเป็นเวลาที่นานเหลือเกิน
00:20
But evolutionarilyวิวัฒนาการ, two millionล้าน yearsปี is nothing.
2
5000
3000
แต่ในแง่ของวิวัฒนาการ สองล้านปีมันสั้นนิดเดียว
00:23
And yetยัง in two millionล้าน yearsปี the humanเป็นมนุษย์ brainสมอง has nearlyเกือบ tripledสามเท่า in massมวล,
3
8000
6000
แต่ก็ภายในแค่สองล้านปีนี่เอง ที่มวลสมองของมนุษย์เพิ่มขึ้นถึงสามเท่า
00:29
going from the one-and-a-quarterหนึ่งและ-a-ไตรมาส poundปอนด์ brainสมอง of our ancestorบรรพบุรุษ here, Habilishabilis,
4
14000
3000
จากสมองขนาดหนึ่งปอนด์เศษของฮาบิลิส บรรพบุรุษของเรา
00:32
to the almostเกือบจะ three-poundสามปอนด์ meatloafมีทโลฟ that everybodyทุกคน here has betweenระหว่าง theirของพวกเขา earsหู.
5
17000
6000
มาเป็นก้อนเนื้อขนาดสามปอนด์ที่พวกเรามีอยู่ระหว่างหูสองข้าง
00:38
What is it about a bigใหญ่ brainสมอง that natureธรรมชาติ was so eagerกระตือรือร้น for everyทุกๆ one of us to have one?
6
23000
7000
สมองใหญ่แล้วมันดีอย่างไร ทำไมธรรมชาติถึงอยากให้เรามีสมองใหญ่ๆ
00:45
Well, it turnsผลัดกัน out when brainsสมอง tripleสามเท่า in sizeขนาด,
7
30000
3000
ก็นั่นล่ะ มันกลายเป็นว่า เมื่อสมองมีขนาดเพิ่มขึ้นสามเท่า
00:48
they don't just get threeสาม timesครั้ง biggerที่ใหญ่กว่า; they gainได้รับ newใหม่ structuresโครงสร้าง.
8
33000
4000
มันไม่ได้แค่ใหญ่ขึ้นสามเท่า แต่มันมีโครงสร้างใหม่เพิ่มขึ้นมาด้วย
00:52
And one of the mainหลัก reasonsเหตุผล our brainสมอง got so bigใหญ่ is because it got a newใหม่ partส่วนหนึ่ง,
9
37000
4000
ที่สมองเราใหญ่ขึ้นก็เพราะมันมีเจ้าส่วนใหม่นี้ ที่เรียกว่า
00:56
calledเรียกว่า the "frontalหน้าผาก lobeกลีบ." And particularlyโดยเฉพาะ, a partส่วนหนึ่ง calledเรียกว่า the "pre-frontalก่อนหน้าผาก cortexเยื่อหุ้มสมอง."
10
41000
4000
สมองส่วนหน้า (frontal lobe) หรือจะเรียกให้เจาะจงลงไปว่าพรีฟรอนทัล คอร์เท็กซ์
01:00
Now what does a pre-frontalก่อนหน้าผาก cortexเยื่อหุ้มสมอง do for you that should justifyแสดงให้เห็นถึง
11
45000
4000
แล้วเจ้าพรีฟรอนทัล คอร์เท็กซ์ทำหน้าที่อะไรหรือ มนุษย์เราถึงต้องยกเครื่อง
01:04
the entireทั้งหมด architecturalในเชิงสถาปัตยกรรม overhaulยกเครื่อง of the humanเป็นมนุษย์ skullกะโหลกศีรษะ in the blinkกะพริบตา of evolutionaryวิวัฒนาการ time?
12
49000
5000
เปลี่ยนกะโหลกใหม่แบบเร่งรัด ในเวลาวิวัฒนาการเพียงช่วงสั้นๆ
01:09
Well, it turnsผลัดกัน out the pre-frontalก่อนหน้าผาก cortexเยื่อหุ้มสมอง does lots of things,
13
54000
3000
พรีฟรอนทัล คอร์เท็กซ์ทำหน้าที่หลายอย่างครับ
01:12
but one of the mostมากที่สุด importantสำคัญ things it does
14
57000
2000
แต่สิ่งหนึ่งที่สำคัญที่สุดก็คือ
01:14
is it is an experienceประสบการณ์ simulatorจำลอง.
15
59000
4000
มันสร้างภาพจำลองประสบการณ์ได้
01:18
Flightเที่ยวบิน pilotsนักบิน practiceการปฏิบัติ in flightเที่ยวบิน simulatorsจำลอง
16
63000
4000
นักบินหัดขับเครื่องบินด้วยเครื่องจำลองสภาพการบิน
01:22
so that they don't make realจริง mistakesข้อผิดพลาด in planesเครื่องบิน.
17
67000
2000
จะได้ไม่ทำผิดพลาดบนเครื่องบินจริงๆ
01:24
Humanเป็นมนุษย์ beingsสิ่งมีชีวิต have this marvelousมหัศจรรย์ adaptationการปรับตัว
18
69000
3000
มนุษย์มีความสามารถในการปรับตัวที่น่าทึ่งอันนี้
01:27
that they can actuallyแท้จริง have experiencesประสบการณ์ in theirของพวกเขา headsหัว
19
72000
4000
โดยสามารถจำลองสถานการณ์ในหัว
01:31
before they try them out in realจริง life.
20
76000
2000
ก่อนที่จะลงมือทำในชีวิตจริง
01:33
This is a trickเคล็ดลับ that noneไม่มี of our ancestorsบรรพบุรุษ could do,
21
78000
3000
กลยุทธ์แบบนี้ บรรพบุรุษของเราทำไม่ได้นะครับ
01:36
and that no other animalสัตว์ can do quiteทีเดียว like we can. It's a marvelousมหัศจรรย์ adaptationการปรับตัว.
22
81000
5000
และไม่มีสัตว์สายพันธุ์อื่นใดทำได้ มันเป็นการปรับตัวที่ยอดเยี่ยมจริงๆ
01:41
It's up there with opposableopposable thumbsนิ้วหัวแม่มือ and standingจุดยืน uprightตรง and languageภาษา
23
86000
4000
เช่นเดียวกับการมีนิ้วหัวแม่มือที่พับขวางฝ่ามือได้ ยืนตรงได้ และมีภาษา
01:45
as one of the things that got our speciesสายพันธุ์ out of the treesต้นไม้
24
90000
3000
เป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้คนเราออกจากป่า
01:48
and into the shoppingช้อปปิ้ง mallห้างสรรพสินค้า.
25
93000
2000
ไปเดินในห้างสรรพสินค้าแทน
01:50
Now -- (Laughterเสียงหัวเราะ) -- all of you have doneเสร็จแล้ว this.
26
95000
3000
ทีนี้ (เสียงหัวเราะ) คุณทุกคนต้องเคยจำลองสถานการณ์
01:53
I mean, you know,
27
98000
1000
ผมหมายถึง, ก็อย่างเช่น
01:54
Benเบน and Jerry'sเจอร์รี่ doesn't have liver-and-onionตับและหัวหอม iceน้ำแข็ง creamครีม,
28
99000
4000
ไอศครีมเบน แอนด์ เจอร์รี่ ก็ไม่มีไอศครีมรสตับกับหัวหอม
01:58
and it's not because they whippedวิปปิ้ง some up, triedพยายาม it and wentไป, "Yuckyuck."
29
103000
3000
ไม่ใช่เพราะเขาลองทำ ลองชิม แล้ว "แหวะ"
02:01
It's because, withoutไม่มี leavingการออกจาก your armchairเก้าอี้นวม,
30
106000
3000
แต่เพราะเขาคิดได้ล่วงหน้าว่ารสชาติมันจะเป็นยังไง
02:04
you can simulateแกล้งทำ that flavorรส and say "yuckyuck" before you make it.
31
109000
4000
แค่คิดถึงรสแบบนั้น ก็แหวะได้โดยไม่ต้องลองทำเลย
02:08
Let's see how your experienceประสบการณ์ simulatorsจำลอง are workingการทำงาน.
32
113000
5000
ลองมาดูกันว่ากลไกการจำลองประสบการณ์ของคุณทำงานยังไง
02:13
Let's just runวิ่ง a quickรวดเร็ว diagnosticการวินิจฉัย
before I proceedดำเนิน with the restส่วนที่เหลือ of the talk.
33
118000
4000
มาทดสอบกันหน่อย ก่อนที่ผมจะพูดต่อ
02:17
Here'sต่อไปนี้คือ two differentต่าง futuresฟิวเจอร์ส that I inviteเชิญ you to contemplateคิด,
34
122000
4000
นี่เป็นสถานการณ์อนาคตสองอย่าง ที่ผมอยากให้คุณลองจินตนาการดู
02:21
and you can try to simulateแกล้งทำ them and tell me whichที่ one you think you mightอาจ preferชอบ.
35
126000
4000
แล้วบอกผมว่า คุณชอบอันไหนมากกว่า
02:25
One of them is winningการชนะ the lotteryหวย. This is about 314 millionล้าน dollarsดอลลาร์.
36
130000
5000
อย่างแรกคือ ถูกล็อตเตอรี่สัก 314 ล้านเหรียญ
02:30
And the other is becomingการกลาย paraplegicเป็นโรคอัมพาตขา.
37
135000
3000
อีกอย่างคือเป็นอัมพาตครึ่งล่าง
02:33
So, just give it a momentขณะ of thought.
38
138000
3000
ลองใช้เวลาคิดดูสักนิดหนึ่งครับ
02:36
You probablyอาจ don't feel like you need a momentขณะ of thought.
39
141000
3000
คุณอาจรู้สึกว่าไม่เห็นต้องใช้เวลาคิดเลย
02:39
Interestinglyอย่างน่าสนใจ, there are dataข้อมูล on these two groupsกลุ่ม of people,
40
144000
4000
น่าสนใจนะครับ นี่คือข้อมูลของคนสองกลุ่มนี้
02:43
dataข้อมูล on how happyมีความสุข they are.
41
148000
2000
ว่าเขามีความสุขมากแค่ไหน
02:45
And this is exactlyอย่างแน่นอน what you expectedที่คาดหวัง, isn't it?
42
150000
3000
เหมือนที่คุณคิดเลยใช่ไหมครับ
02:48
But these aren'tไม่ได้ the dataข้อมูล. I madeทำ these up!
43
153000
3000
แต่นี่ไม่ใช่ข้อมูลจริง ผมมั่วขึ้นมาเอง
02:51
These are the dataข้อมูล. You failedล้มเหลว the popป๊อป quizทดสอบ, and you're hardlyแทบจะไม่ fiveห้า minutesนาที into the lectureคำบรรยาย.
44
156000
5000
นี่ต่างหากข้อมูลของจริง คุณสอบตกแล้ว นี่ยังฟังเลคเชอร์ไปไม่ถึงห้านาทีเลย
02:56
Because the factความจริง is that a yearปี after losingแพ้ the use of theirของพวกเขา legsขา,
45
161000
4000
เพราะที่จริง หนึ่งปีหลังจากที่ขาใช้การไม่ได้
03:00
and a yearปี after winningการชนะ the lottoเกมพนันชนิดหนึ่ง, lotteryหวย winnersผู้ชนะ and paraplegicsparaplegics
46
165000
5000
กับหนึ่งปีหลังจากถูกล็อตเตอรี่ คนที่ถูกล็อตเตอรี่กับคนที่เป็นอัมพาต
03:05
are equallyพอ ๆ กัน happyมีความสุข with theirของพวกเขา livesชีวิต.
47
170000
2000
มีความสุขกับชีวิตพอๆ กัน
03:07
Now, don't feel too badไม่ดี about failingความล้มเหลว the first popป๊อป quizทดสอบ,
48
172000
3000
เอาล่ะ คุณไม่ต้องรู้สึกแย่ที่สอบตกหรอกครับ
03:10
because everybodyทุกคน failsล้มเหลว all of the popป๊อป quizzesแบบทดสอบ all of the time.
49
175000
3000
เพราะทุกคนตอบผิดหมดเหมือนคุณนั่นแหละ
03:13
The researchการวิจัย that my laboratoryห้องปฏิบัติการ has been doing,
50
178000
3000
งานวิจัยที่แล็บของผมทำอยู่
03:16
that economistsนักเศรษฐศาสตร์ and psychologistsนักจิตวิทยา around the countryประเทศ have been doing,
51
181000
3000
ที่นักเศรษฐศาสตร์ และนักจิตวิทยาทั่วประเทศกำลังทำอยู่
03:19
have revealedเปิดเผย something really quiteทีเดียว startlingที่ทำให้ตกใจ to us,
52
184000
3000
ได้ให้ผลที่ทำให้เรางงเอามากๆ
03:22
something we call the "impactส่งผลกระทบ biasอคติ,"
53
187000
3000
เราเรียกมันว่า การประเมินผลกระทบเกินจริง (impact bias)
03:25
whichที่ is the tendencyความโน้มเอียง for the simulatorจำลอง to work badlyไม่ดี.
54
190000
3000
ซึ่งหมายถึงแนวโน้มที่ระบบจำลองเหตุการณ์ของเราทำงานผิดพลาด
03:28
For the simulatorจำลอง to make you believe that differentต่าง outcomesผลลัพธ์
55
193000
4000
โดยทำให้คุณเชื่อว่าผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน
03:32
are more differentต่าง than in factความจริง they really are.
56
197000
3000
มันต่างกันมากเกินกว่าที่มันเป็นจริงๆ
03:35
From fieldสนาม studiesการศึกษา to laboratoryห้องปฏิบัติการ studiesการศึกษา,
57
200000
2000
ทั้งงานวิจัยภาคสนาม และในห้องทดลอง
03:37
we see that winningการชนะ or losingแพ้ an electionการเลือกตั้ง, gainingดึงดูด or losingแพ้ a romanticโรแมนติก partnerหุ้นส่วน,
58
202000
4000
เราพบว่า ชนะหรือแพ้เลือกตั้ง มีแฟนหรือแฟนทิ้ง
03:41
gettingได้รับ or not gettingได้รับ a promotionการส่งเสริม, passingที่ผ่านไป or not passingที่ผ่านไป a collegeวิทยาลัย testทดสอบ,
59
206000
5000
ได้เลื่อนขั้นหรือไม่ได้เลื่อนขั้น สอบผ่านหรือไม่ผ่าน
03:46
on and on, have farห่างไกล lessน้อยกว่า impactส่งผลกระทบ, lessน้อยกว่า intensityความรุนแรง and much lessน้อยกว่า durationระยะเวลา
60
211000
5000
และอื่นๆ อีกมากมาย มีผลกระทบน้อยกว่า รุนแรงน้อยกว่า
03:51
than people expectคาดหวัง them to have.
61
216000
3000
และมีผลอยู่ไม่นานเท่าที่คนเราคาด
03:54
In factความจริง, a recentเมื่อเร็ว ๆ นี้ studyศึกษา -- this almostเกือบจะ floorsชั้น me --
62
219000
3000
ที่จริง งานวิจัยล่าสุด ที่ทำเอาผมเกือบล้มตึง
03:57
a recentเมื่อเร็ว ๆ นี้ studyศึกษา showingการแสดง how majorสำคัญ life traumasชอกช้ำ affectมีผลต่อ people
63
222000
5000
งานนี้เป็นการศึกษาว่าเหตุการณ์สะเทือนใจมีผลกระทบกับคนเรายังไง
04:02
suggestsแสดงให้เห็น that if it happenedที่เกิดขึ้น over threeสาม monthsเดือน agoมาแล้ว,
64
227000
3000
แล้วผลออกมาว่า ถ้าเหตุการณ์เกิดขึ้นเมื่อสามเดือนที่แล้ว
04:05
with only a fewน้อย exceptionsข้อยกเว้น,
65
230000
1000
เว้นแต่ว่าจะมีอะไรพิเศษจริงๆ
04:06
it has no impactส่งผลกระทบ whatsoeverใด ๆ on your happinessความสุข.
66
231000
3000
เหตุการณ์ดังกล่าวจะไม่มีผลกระทบใดๆ กับความสุขของคุณเลย
04:09
Why?
67
234000
3000
ทำไมล่ะ?
04:12
Because happinessความสุข can be synthesizedสังเคราะห์.
68
237000
4000
ก็เพราะว่าความสุขเป็นสิ่งที่สร้างได้ !
04:16
Sirท่าน Thomasโทมัส Brownสีน้ำตาล wroteเขียน in 1642, "I am the happiestมีความสุขที่สุด man aliveมีชีวิตอยู่.
69
241000
4000
เซอร์ โทมัส บราวน์ เขียนไว้ในปี 1642 ว่า "ฉันเป็นคนที่มีความสุขที่สุด
04:20
I have that in me that can convertแปลง povertyความยากจน to richesสมบัติ, adversityความทุกข์ยาก to prosperityความเจริญ.
70
245000
6000
ฉันสามารถเปลี่ยนความจนเป็นความรวย เปลี่ยนความแร้นแค้นเป็นความมั่งคั่ง
04:26
I am more invulnerableคงกระพัน than Achillesจุดอ่อน; fortuneโชคลาภ hathทรง not one placeสถานที่ to hitตี me."
71
251000
4000
ฉันอยู่ยงคงกระพันยิ่งกว่าอคิลลิส ไม่มีจุดอ่อนที่ใครจะทำอะไรได้เลย
04:30
What kindชนิด of remarkableโดดเด่น machineryเครื่องจักรกล does this guy have in his headหัว?
72
255000
4000
ผู้ชายคนนี้เขามีกลไกพิเศษอะไรในหัวหรือครับ?
04:34
Well, it turnsผลัดกัน out it's preciselyแม่นยำ the sameเหมือนกัน remarkableโดดเด่น machineryเครื่องจักรกล that all off us have.
73
259000
5000
มันก็กลไกเดียวกันกับที่เราทุกคนมีอยู่นั่นแหละครับ
04:39
Humanเป็นมนุษย์ beingsสิ่งมีชีวิต have something that we mightอาจ think of as a "psychologicalจิตวิทยา immuneภูมิคุ้มกัน systemระบบ."
74
264000
6000
มนุษย์เรามีสิ่งที่เรียกว่าระบบภูมิคุ้มกันทางจิต
04:45
A systemระบบ of cognitiveองค์ความรู้ processesกระบวนการ, largelyส่วนใหญ่ non-consciousที่ไม่ใส่ใจ cognitiveองค์ความรู้ processesกระบวนการ,
75
270000
5000
เป็นกระบวนการทางความคิด ซึ่งส่วนใหญ่เราไม่ค่อยรู้ตัว
04:50
that help them changeเปลี่ยนแปลง theirของพวกเขา viewsมุมมอง of the worldโลก,
76
275000
4000
แต่ช่วยให้เราเปลี่ยนมุมมองที่มีต่อโลก
04:54
so that they can feel better about the worldsโลก in whichที่ they find themselvesตัวเอง.
77
279000
4000
แล้วทำให้เรารู้สึกดีขึ้นกับโลกรอบตัว
04:58
Like Sirท่าน Thomasโทมัส, you have this machineเครื่อง.
78
283000
2000
คุณก็มีกลไกตัวนี้เหมือนกับเซอร์ โทมัส
05:00
Unlikeแตกต่าง Sirท่าน Thomasโทมัส, you seemดูเหมือน not to know it. (Laughterเสียงหัวเราะ)
79
285000
4000
แต่ที่ต่างคือ คุณไม่รู้ตัวว่าคุณมีมันอยู่
05:04
We synthesizeสังเคราะห์ happinessความสุข, but we think happinessความสุข is a thing to be foundพบ.
80
289000
6000
เราสังเคราะห์ความสุขเองได้ แต่เราชอบคิดว่าความสุขเป็นสิ่งที่ต้องไปแสวงหา
05:10
Now, you don't need me to give you too manyจำนวนมาก examplesตัวอย่าง of people synthesizingสังเคราะห์ happinessความสุข,
81
295000
5000
ทีนี้ ผมว่าคุณไม่ต้องให้ผมบอกคุณก็คงนึกตัวอย่างคนที่สังเคราะห์ความสุขได้เยอะแยะ
05:15
I suspectสงสัย. Thoughแม้ I'm going to showแสดง you some experimentalการทดลอง evidenceหลักฐาน,
82
300000
3000
แต่อีกเดี๋ยวผมจะเล่าเรื่องหลักฐานจากการทดลองให้ฟัง
05:18
you don't have to look very farห่างไกล for evidenceหลักฐาน.
83
303000
3000
คุณไม่ต้องมองหาที่ไหนไกลเลย
05:21
As a challengeท้าทาย to myselfตนเอง, sinceตั้งแต่ I say this onceครั้งหนึ่ง in a while in lecturesการบรรยาย,
84
306000
3000
ไหนลองดูสิ ผมพูดเรื่องนี้ไปบ้างแล้วในเลกเชอร์ของผม
05:24
I tookเอา a copyสำเนา of the Newใหม่ Yorkนิวยอร์ก Timesไทม์ส and triedพยายาม to find some instancesอินสแตนซ์ of people synthesizingสังเคราะห์ happinessความสุข.
85
309000
4000
ผมเอาหนังสือพิมพ์นิวยอร์คไทม์มาดู แล้วหาตัวอย่างของคนที่สังเคราะห์ความสุขเอง
05:28
And here are threeสาม guys synthesizingสังเคราะห์ happinessความสุข.
86
313000
2000
ผมเจอสามคนนี้ที่สังเคราะห์ความสุขเองครับ
05:30
"I am so much better off physicallyทางร่างกาย, financiallyให้เงิน, emotionallyอารมณ์, mentallyทางจิตใจ
87
315000
3000
"ผมดีขึ้นเยอะ ทั้งทางร่างกาย การเงิน อารมณ์ จิตใจ
05:33
and almostเกือบจะ everyทุกๆ other way." "I don't have one minute'sนาที regretเสียใจ.
88
318000
4000
และในแทบทุกๆ ด้าน" "ผมไม่รู้สึกเสียดายเลยแม้แต่นาทีเดียว
05:37
It was a gloriousรุ่งโรจน์ experienceประสบการณ์." "I believe it turnedหัน out for the bestดีที่สุด."
89
322000
3000
มันเป็นประสบการณ์ที่งดงามยิ่งใหญ่" "ผมเชื่อว่าผลมันออกมาดีที่สุดเลย"
05:40
Who are these charactersตัวละคร who are so damnประณาม happyมีความสุข?
90
325000
2000
คนพวกนี้เป็นใคร ทำไมมีความสุขกันนัก?
05:42
Well, the first one is Jimจิม Wrightไรท์.
91
327000
2000
เอ่อ คนแรกคือจิม ไรท์
05:44
Some of you are oldเก่า enoughพอ to rememberจำ: he was the chairmanประธาน of the Houseบ้าน of Representativesสภาผู้แทนราษฎร
92
329000
4000
พวกคุณบางคนที่อายุมากหน่อยคงจำได้ เขาเป็นประธานสภาผู้แทนราษฎร
05:48
and he resignedลาออก in disgraceความอับอายขายหน้า when this youngหนุ่มสาว Republicanรีพับลิกัน namedชื่อ Newtนิวท์ GingrichGingrich
93
333000
4000
เขาลาออกจากตำแหน่งพร้อมชื่อเสียงที่เสื่อมเสีย เมื่อนักการเมืองหนุ่มจากพรรครีพับลิกัน
05:52
foundพบ out about a shadyร่มครึ้ม bookหนังสือ dealจัดการ he had doneเสร็จแล้ว.
94
337000
3000
ชื่อนายนิว กินริช เปิดโปงเรื่องการคอรัปชั่นของเขา
05:55
He lostสูญหาย everything. The mostมากที่สุด powerfulมีอำนาจ Democratประชาธิปัตย์ in the countryประเทศ,
95
340000
2000
จากสมาชิกพรรคเดโมแครตที่มีอำนาจมากที่สุดในประเทศ
05:57
he lostสูญหาย everything.
96
342000
1000
เขาสูญเสียหมดทุกอย่าง
05:58
He lostสูญหาย his moneyเงิน; he lostสูญหาย his powerอำนาจ.
97
343000
3000
ทั้งเงิน ทั้งอำนาจ
06:01
What does he have to say all these yearsปี laterต่อมา about it?
98
346000
2000
ผ่านไปหลายปี เขาพูดถึงเรื่องนี้ยังไงนะ?
06:03
"I am so much better off physicallyทางร่างกาย, financiallyให้เงิน, mentallyทางจิตใจ
99
348000
3000
"ผมดีขึ้นเยอะ ทั้งทางร่ายกาย การเงิน จิตใจ
06:06
and in almostเกือบจะ everyทุกๆ other way."
100
351000
2000
และในแทบทุกเรื่อง"
06:08
What other way would there be to be better off?
101
353000
2000
คนเราจะดีขึ้นในด้านไหนได้อีกล่ะครับ?
06:10
VegetablyVegetably? Minerallyminerally? AnimallyAnimally? He's prettyน่ารัก much coveredปกคลุม them there.
102
355000
4000
ด้านพืชผัก? เกลือแร่? หรือว่าสรรพสัตว์? เขาพูดครอบคลุมหมดทุกด้านแล้ว
06:14
MoreeseMoreese BickhamBickham is somebodyบางคน you've never heardได้ยิน of.
103
359000
2000
โมรีส บิคแฮมเป็นอีกคนที่คุณคงเคยได้ยินชื่อ
06:16
MoreeseMoreese BickhamBickham utteredพูด these wordsคำ uponเมื่อ beingกำลัง releasedการเผยแพร่.
104
361000
4000
โมรีส บิคแฮมพูดประโยคเหล่านี้ ตอนที่เขาได้รับการปล่อยตัว
06:20
He was 78 yearsปี oldเก่า. He spentการใช้จ่าย 37 yearsปี
105
365000
2430
ตอนนั้นเขาอายุ 78 ปี และได้ใช้เวลา 37 ปี
อยู่ในคุกที่หลุยเซียน่า ด้วยอาชญากรรมที่เขาไม่ได้เป็นคนทำ
06:22
in a Louisianaรัฐหลุยเซียนา Stateสถานะ Penitentiaryกรงขัง
for a crimeอาชญากรรม he didn't commitผูกมัด.
106
367430
2790
เขาได้รับการปล่อยตัว
06:25
[He was ultimatelyในที่สุด
107
370220
1780
06:27
releasedการเผยแพร่ for good behaviorพฤติกรรม
halfwayครึ่งทาง throughตลอด his sentenceประโยค.]
108
372000
3000
ตอนอายุ 78 ปี เพราะหลักฐานทาง DNA
06:30
And what did he have to say about his experienceประสบการณ์?
109
375000
2000
แล้วเขาพูดถึงประสบการณ์ของเขายังไงนะ?
06:32
"I don't have one minute'sนาที regretเสียใจ. It was a gloriousรุ่งโรจน์ experienceประสบการณ์."
110
377000
2000
"ผมไม่เสียใจเลยแม้แต่นาทีเดียว มันเป็นประสบการณ์ที่งดงามยิ่งใหญ่"
06:34
Gloriousรุ่งโรจน์! This guy is not sayingคำพูด,
111
379000
2000
งดงามยิ่งใหญ่เหรอ! เขาไม่ได้แค่บอกว่า
06:36
"Well, you know, there were some niceดี guys. They had a gymยิม."
112
381000
2000
"เอ่อ ก็มีคนดีๆ อยู่เหมือนกันนะ มียิมด้วย"
06:38
It's "gloriousรุ่งโรจน์,"
113
383000
1000
เขาพูดว่า "งดงามยิ่งใหญ่"
06:39
a wordคำ we usuallyมักจะ reserveสำรอง for something like a religiousเคร่งศาสนา experienceประสบการณ์.
114
384000
4000
คำนี้เรามักเอาไว้ใช้กับประสบการณ์ทางศาสนา อะไรทำนองนั้นนะ
06:43
Harryก่อกวน S. LangermanLangerman utteredพูด these wordsคำ, and he's somebodyบางคน you mightอาจ have knownที่รู้จักกัน
115
388000
4000
แฮรี่ เอส แลงเกอร์แมน เขาเป็นใครคนหนึ่งที่คุณน่าจะได้รู้จัก
06:47
but didn't, because in 1949 he readอ่าน a little articleบทความ in the paperกระดาษ
116
392000
3000
แต่ก็ไม่รู้จัก เพราะเมื่อปี 1949 เขาอ่านข่าวเล็กๆ ในหนังสือพิพม์
06:50
about a hamburgerแฮมเบอร์เกอร์ standยืน ownedเป็นเจ้าของ by these two brothersพี่น้อง namedชื่อ McDonaldsMcDonalds.
117
395000
4000
เกี่ยวกับซุ้มขายแฮมเบอร์เกอร์ที่มีสองพี่น้องตระกูลแม็คโดนัลเป็นเจ้าของ
06:54
And he thought, "That's a really neatเรียบร้อย ideaความคิด!"
118
399000
2000
เขาคิดว่า "ไอเดียเจ๋งแฮะ!"
06:56
So he wentไป to find them. They said,
119
401000
2000
เขาก็เลยไปหาสองพี่น้องแม็คโดนัล
06:58
"We can give you a franchiseสิทธิพิเศษ on this for 3,000 bucksbucks."
120
403000
2000
"เราขายแฟรนไชส์ให้คุณได้ในราคา 3,000 ดอลล่าร์"
07:00
Harryก่อกวน wentไป back to Newใหม่ Yorkนิวยอร์ก, askedถาม his brotherพี่ชาย who'sใคร an investmentการลงทุน bankerนายธนาคาร
121
405000
4000
แฮรี่กลับไปนิวยอร์ค ถามพี่ชายที่เป็นนายธนาคารด้านการลงทุน
07:04
to loanเงินกู้ him the 3,000 dollarsดอลลาร์,
122
409000
1000
เพื่อขอกู้เงิน 3,000 ดอลล่าร์
07:05
and his brother'sพี่ชายของ immortalเป็นอมตะ wordsคำ were,
123
410000
2000
ประโยคอมตะของพี่ชายเขาคือ
07:07
"You idiotคนบ้า, nobodyไม่มีใคร eatsมื้ออาหาร hamburgersแฮมเบอร์เกอร์."
124
412000
1000
"ไอ้โง่ ใครเขากินแฮมเบอร์เกอร์กัน"
07:08
He wouldn'tจะไม่ lendยืม him the moneyเงิน, and of courseหลักสูตร sixหก monthsเดือน laterต่อมา
125
413000
3000
แล้วก็ไม่ให้ยืมเงิน แล้วหกเดือนต่อมา
07:11
Rayรังสี CrocCroc had exactlyอย่างแน่นอน the sameเหมือนกัน ideaความคิด.
126
416000
2000
เรย์ ครอคเกิดไอเดียเหมือนกันเลย
07:13
It turnsผลัดกัน out people do eatกิน hamburgersแฮมเบอร์เกอร์,
127
418000
2000
และปรากฏว่าคนกินแฮมเบอร์เกอร์ครับ
07:15
and Rayรังสี CrocCroc, for a while, becameกลายเป็น the richestที่ร่ำรวยที่สุด man in Americaสหรัฐอเมริกา.
128
420000
4000
และเรย์ ครอคก็กลายเป็นคนที่รวยที่สุดในอเมริกาอยู่พักหนึ่ง
07:20
And then finallyในที่สุด -- you know, the bestดีที่สุด of all possibleเป็นไปได้ worldsโลก --
129
425000
2000
สุดท้าย ประโยคเด็ดสุดๆ
07:22
some of you recognizeรับรู้ this youngหนุ่มสาว photoภาพถ่าย of Peteพีท Bestดีที่สุด,
130
427000
5000
พวกคุณบางคนอาจจะจำภาพตอนหนุ่มๆ ของพีท เบส ภาพนี้ได้
07:27
who was the originalเป็นต้นฉบับ drummerคนตีกลอง for the Beatlesบีทเทิล,
131
432000
2000
เขาเป็นมือกลองคนแรกของวงบีทเทิล
07:29
untilจนกระทั่ง they, you know, sentส่ง him out on an errandกิจการพิเศษ and snuckแอบ away
132
434000
3000
จนกระทั่งคนในวงส่งเขาไปทำธุระแล้วแอบหนี
07:32
and pickedหยิบ up Ringoริงโก้ on a tourการท่องเที่ยว.
133
437000
3000
ไปรับตัวริงโก สตาร์ไปออกทัวร์คอนเสิร์ต
07:35
Well, in 1994, when Peteพีท Bestดีที่สุด was interviewedสัมภาษณ์
134
440000
2000
ในปี 1994 มีคนไปสัมภาษณ์พีท เบสท์
07:37
-- yes, he's still a drummerคนตีกลอง; yes, he's a studioสตูดิโอ musicianนักดนตรี --
135
442000
3000
ใช่ เขายังเป็นมือกลองอยู่ ยังเล่นดนตรีอัดเสียงในห้องอัด
07:40
he had this to say: "I'm happierมีความสุขมาก than I would have been with the Beatlesบีทเทิล."
136
445000
3000
เขาบอกว่าอย่างนี้ครับ "ผมมีความสุขมากกว่าอยู่กับวงบีทเทิลส์"
07:43
Okay. There's something importantสำคัญ to be learnedได้เรียนรู้ from these people,
137
448000
3000
โอเค นี่คือสิ่งสำคัญที่เราต้องเรียนรู้จากคนเหล่านี้
07:46
and it is the secretลับ of happinessความสุข.
138
451000
2000
นี่เป็นเคล็ดลับของความสุข
07:48
Here it is, finallyในที่สุด to be revealedเปิดเผย.
139
453000
2000
ที่ได้ถูกเปิดเผยในที่สุด
07:50
First: accrueเพิ่มมากขึ้น wealthความมั่งคั่ง, powerอำนาจ, and prestigeศักดิ์ศรี,
140
455000
3000
ข้อแรก สั่งสมทรัพย์สิน อำนาจ และเกียรติยศ
07:53
then loseสูญเสีย it. (Laughterเสียงหัวเราะ)
141
458000
3000
แล้วทำยังไงก็ได้ให้สูญเสียมันให้หมด (เสียงหัวเราะ)
07:56
Secondที่สอง: spendใช้จ่าย as much of your life in prisonคุก as you possiblyอาจ can.
142
461000
3000
ข้อสอง ใช้ชีวิตอยู่ในคุกให้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้ (เสียงหัวเราะ)
07:59
(Laughterเสียงหัวเราะ) Thirdที่สาม: make somebodyบางคน elseอื่น really, really richรวย. (Laughterเสียงหัวเราะ)
143
464000
5000
ข้อสาม ทำให้คนอื่นรวย รวยมากๆ (เสียงหัวเราะ)
08:04
And finallyในที่สุด: never ever joinร่วม the Beatlesบีทเทิล. (Laughterเสียงหัวเราะ)
144
469000
4000
และสุดท้าย อย่าเข้าร่วมวง เดอะ บีทเทิลส์ (เสียงหัวเราะ)
08:08
OK. Now I, like ZeZe Frankตรงไปตรงมา, can predictทำนาย your nextต่อไป thought,
145
473000
5000
โอเค ผมก็เหมือน ซี แฟรงค์ ที่เดาได้ว่าคุณจะคิดอะไรต่อ
08:13
whichที่ is, "Yeah, right." Because when
146
478000
2000
คุณก็คงว่า "อ๋อ เหรอ" เพราะว่า เมื่อ
08:15
people synthesizeสังเคราะห์ happinessความสุข, as these gentlemenสุภาพบุรุษ seemดูเหมือน to have doneเสร็จแล้ว,
147
480000
4000
คนเราสังเคราะห์ความสุขเอง เหมือนที่คุณๆ พวกนี้เค้าทำ
08:19
we all smileยิ้ม at them, but we kindชนิด of rollม้วน our eyesตา and say,
148
484000
4000
เรายิ้มให้เขา แต่เราก็คงจะกลอกตาไปมา
08:23
"Yeah right, you never really wanted the jobงาน."
149
488000
3000
"อ๋อ เหรอ คุณไม่ได้อยากได้งานพวกนี้จริงๆ นะเหรอ"
08:26
"Oh yeah, right. You really didn't
150
491000
1000
"อ่อ ใช่ๆ คุณไม่ได้
08:27
have that much in commonร่วมกัน with her,
151
492000
3000
มีอะไรที่เข้ากับเธอได้เลยจริงๆ
08:30
and you figuredคิด that out just about the time
152
495000
2000
แล้วคุณก็เพิ่งคิดออกตอนที่เธอ
08:32
she threwโยน the engagementการสู้รบ ringแหวน in your faceใบหน้า."
153
497000
2000
เพิ่งปาแหวนหมั้นใส่หน้าคุณนี่เอง"
08:34
We smirkย้ิมเย้ย because we believe that syntheticสังเคราะห์ happinessความสุข
154
499000
4000
เรายิ้มเยาะคนพวกนี้เพราะเราเชื่อว่าความสุขแบบสังเคราะห์
08:38
is not of the sameเหมือนกัน qualityคุณภาพ as what we mightอาจ call "naturalโดยธรรมชาติ happinessความสุข."
155
503000
3000
มีคุณภาพต่ำกว่าความสุขที่เราเรียกว่า ความสุขตามธรรมชาติ
08:41
What are these termsเงื่อนไข?
156
506000
1000
คำพวกนี้มันหมายถึงอะไรเหรอครับ?
08:42
Naturalโดยธรรมชาติ happinessความสุข is what we get when we get what we wanted,
157
507000
4000
ความสุขธรรมชาติ คือความรู้สึกเมื่อเราได้ในสิ่งที่เราต้องการ
08:46
and syntheticสังเคราะห์ happinessความสุข is what we make when we don't get what we wanted.
158
511000
5000
และความสุขสังเคราะห์ คือสิ่งที่เราสร้างขึ้นเองเมื่อเราไม่ได้ในสิ่งที่เราต้องการ
08:51
And in our societyสังคม, we have a strongแข็งแรง beliefความเชื่อ
159
516000
3000
และในสังคมของเรา เรามีความเชื่ออย่างแรงกล้าว่า
08:54
that syntheticสังเคราะห์ happinessความสุข is of an inferiorด้อยกว่า kindชนิด.
160
519000
3000
ความสุขสังเคราะห์มันด้อยกว่า
08:57
Why do we have that beliefความเชื่อ?
161
522000
2000
ทำไมเราจึงเชื่ออย่างนั้นครับ?
08:59
Well, it's very simpleง่าย. What kindชนิด of economicด้านเศรษฐกิจ engineเครื่องยนต์
162
524000
4000
ง่ายมากครับ กลไกทางเศรษฐกิจตัวไหนบ้าง
09:03
would keep churningchurning
163
528000
1000
ที่จะเดินได้
09:04
if we believedเชื่อว่า that not gettingได้รับ what we want could make us just as happyมีความสุข as gettingได้รับ it?
164
529000
6000
ถ้าเราเชื่อว่า การไม่ได้ในสิ่งที่เราต้องการจะทำให้เรามีความสุขเท่ากับการได้มันมา?
09:10
With all apologiesขอโทษ to my friendเพื่อน MatthieuMatthieu Ricardริคาร์ด,
165
535000
4000
ผมต้องขอโทษแมทธิเออ ริการ์ เพื่อนของผมจริงๆ ครับ
09:14
a shoppingช้อปปิ้ง mallห้างสรรพสินค้า fullเต็ม of Zenเซน monksพระสงฆ์
166
539000
2000
ห้างสรรพสินค้าที่เต็มไปด้วยพระเซ็น
09:16
is not going to be particularlyโดยเฉพาะ profitableมีกำไร
167
541000
2000
คงจะไม่ค่อยมีกำไรหรอกครับ
09:18
because they don't want stuffสิ่ง enoughพอ.
168
543000
4000
เพราะพวกท่านไม่ต้องการข้าวของต่างๆ มากพอ
09:22
I want to suggestแนะนำ to you that syntheticสังเคราะห์ happinessความสุข
169
547000
3000
แต่ผมอยากจะบอกกับคุณว่า ทุกๆ อณูของความสุขสังเคราะห์
09:25
is everyทุกๆ bitบิต as realจริง and enduringที่ยืนยง
170
550000
3000
นั้นเป็นจริงและยั่งยืน
09:28
as the kindชนิด of happinessความสุข you stumbleสะดุด uponเมื่อ
171
553000
3000
ไม่ต่างจากความสุขที่คุณบังเอิญได้เจอ
09:31
when you get exactlyอย่างแน่นอน what you were aimingการเล็ง for.
172
556000
3000
เมื่อคุณได้ในสิ่งที่คุณหวังไว้ ...ทีนี้ ผมเป็นนักวิทยาศาสตร์
09:34
Now, I'm a scientistนักวิทยาศาสตร์, so I'm going to do this not with rhetoricวาทศาสตร์,
173
559000
1000
ฉะนั้นผมจะไม่พูดเปล่าๆ
09:35
but by marinatingหมัก you in a little bitบิต of dataข้อมูล.
174
560000
2000
ผมจะจับคุณลงไปแช่ในบ่อข้อมูลสักหน่อย
09:38
Let me first showแสดง you an experimentalการทดลอง paradigmตัวอย่าง that is used
175
563000
2000
ผมขอเล่าวิธีการทดลองที่ใช้ในการ
09:40
to demonstrateสาธิต the synthesisสังเคราะห์ of happinessความสุข
176
565000
4000
ทดสอบให้เห็นการสังเคราะห์ความสุข
09:44
amongในหมู่ regularปกติ oldเก่า folksคน. And this isn't mineเหมือง.
177
569000
2000
ที่เคยทำกันมาก่อนนะครับ อันนี้ไม่ใช่การทดลองของผม
09:46
This is a 50-year-old-ปี paradigmตัวอย่าง calledเรียกว่า the "freeฟรี choiceทางเลือก paradigmตัวอย่าง."
178
571000
3000
นี่เป็นวิธีการที่ใช้กันมาห้าสิบปีแล้ว เรียกว่าการให้ตัดสินใจเลือกโดยอิสระ
09:49
It's very simpleง่าย.
179
574000
2000
วิธีการง่ายมากครับ
09:51
You bringนำมาซึ่ง in, say, sixหก objectsวัตถุ,
180
576000
3000
คุณเอาของมาสักหกอย่าง
09:54
and you askถาม a subjectเรื่อง to rankยศ them from the mostมากที่สุด to the leastน้อยที่สุด likedชอบ.
181
579000
2000
ให้ผู้ร่วมการทดลองจัดอันดับจากที่ชอบมากที่สุดไปหาน้อยที่สุด
09:56
In this caseกรณี, because the experimentการทดลอง I'm going to tell you about usesการใช้งาน them,
182
581000
3000
ในกรณีนี้ การทดลองที่ผมจะเล่าให้ฟังเขาใช้
09:59
these are Monetโมเนต์ printsพิมพ์.
183
584000
2000
ภาพพิมพ์จากภาพวาดของโมเน่
10:01
So, everybodyทุกคน can rankยศ these Monetโมเนต์ printsพิมพ์
184
586000
2000
ผู้ร่วมการทดลองแต่ละคนจัดอันดับภาพของโมเน่
10:03
from the one they like the mostมากที่สุด, to the one they like the leastน้อยที่สุด.
185
588000
2000
จากที่เขาชอบมากที่สุดไปหาน้อยที่สุด
10:05
Now we give you a choiceทางเลือก:
186
590000
2000
ทีนี้ เราให้ผู้ร่วมการทดลองเลือก
10:07
"We happenเกิดขึ้น to have some extraพิเศษ printsพิมพ์ in the closetตู้.
187
592000
3000
เราบอกเขาว่า "บังเอิญเรามีภาพพวกนี้เหลืออยู่ในตู้
10:10
We're going to give you one as your prizeรางวัล to take home.
188
595000
2000
เราจะให้คุณเอากลับบ้านได้ใบหนึ่งเป็นรางวัลตอบแทน
10:12
We happenเกิดขึ้น to have numberจำนวน threeสาม and numberจำนวน fourสี่,"
189
597000
3000
บังเอิญว่าเรามีภาพอันดับ 3 กับอันดับ 4"
10:15
we tell the subjectเรื่อง. This is a bitบิต of a difficultยาก choiceทางเลือก,
190
600000
3000
นี่เป็นการตัดสินใจที่ยากอยู่
10:18
because neitherค่า one is preferredแนะนำ stronglyเสถียร to the other,
191
603000
3000
เพราะผู้ร่วมการทดลองไม่ได้ชอบตัวเลือกไหนเป็นพิเศษ
10:21
but naturallyเป็นธรรมชาติ, people tendมีแนวโน้ม to pickเลือก numberจำนวน threeสาม
192
606000
3000
แต่ตามธรรมชาติ ผู้ร่วมการทดลองก็จะเลือกอันดับที่สาม
10:24
because they likedชอบ it a little better than numberจำนวน fourสี่.
193
609000
2000
เพราะเขาชอบมากกว่าอันดับสี่นิดหน่อย
10:27
Sometimeบางครั้ง laterต่อมา -- it could be 15 minutesนาที; it could be 15 daysวัน --
194
612000
3000
ต่อมาอีก 15 นาที หรือ 15 วันในบางเงื่อนไขการทดลอง
10:30
the sameเหมือนกัน stimuliสิ่งเร้า are put before the subjectเรื่อง,
195
615000
3000
ของชุดเดิมถูกนำมาวางต่อหน้าผู้ร่วมการทดลองอีกครั้ง
10:33
and the subjectเรื่อง is askedถาม to re-rankอีกตำแหน่ง the stimuliสิ่งเร้า.
196
618000
2000
แล้วเราก็ขอให้ผู้ร่วมการทดลองจัดอันดับใหม่
10:35
"Tell us how much you like them now."
197
620000
2000
"บอกเราหน่อยว่าตอนนี้คุณชอบของแต่ละชิ้นมากแค่ไหน"
10:37
What happensที่เกิดขึ้น? Watch as happinessความสุข is synthesizedสังเคราะห์.
198
622000
3000
เกิดอะไรขึ้นครับ? ดูสิครับ ความสุขถูกสังเคราะห์แล้ว
10:40
This is the resultผล that has been replicatedการจำลองแบบ over and over again.
199
625000
4000
นี่เป็นผลที่ได้รับการยืนยันซ้ำแล้วซ้ำเล่า
10:44
You're watchingการเฝ้าดู happinessความสุข be synthesizedสังเคราะห์.
200
629000
1000
คุณกำลังมองดูความสุขถูกสังเคราะห์ เห็นไหมครับ
10:45
Would you like to see it again? Happinessความสุข!
201
630000
5000
อยากดูอีกทีไหมครับ? โอ้ ความสุข!
10:50
"The one I got is really better than I thought!
202
635000
2000
"ภาพที่ฉันได้เป็นเจ้าของมันดียิ่งกว่าที่ฉันคิดทีแรกซะอีก!
10:52
That other one I didn't get sucksดูด!"
203
637000
2000
ส่วนภาพที่ฉันไม่ได้เป็นเจ้าของมันห่วย!"
10:54
(Laughterเสียงหัวเราะ) That's the synthesisสังเคราะห์ of happinessความสุข.
204
639000
2000
(เสียงหัวเราะ) นี่แหละคือการสังเคราะห์ความสุข
10:56
Now what's the right responseคำตอบ to that? "Yeah, right!"
205
641000
6000
ทีนี้ คุณจะมีปฏิกิริยาตอบสนองยังไง "อ๋อ เหรอ คงใช่หรอกนะ!"
11:02
Now, here'sนี่คือ the experimentการทดลอง we did,
206
647000
3000
ทีนี้ นี่เป็นงานวิจัยที่เราทำ
11:05
and I would hopeหวัง this is going to convinceโน้มน้าวใจ you that
207
650000
1000
และผมหวังว่านี่จะทำให้คุณเชื่อว่า
11:06
"Yeah, right!" was not the right responseคำตอบ.
208
651000
3000
"อ๋อ เหรอ คงใช่หรอกนะ!" เนี่ย ไม่ใช่ปฏิกิริยาตอบสนองที่ถูกต้อง
11:09
We did this experimentการทดลอง with a groupกลุ่ม of patientsผู้ป่วย
209
654000
2000
เราทำการทดลองกับผู้ป่วยกลุ่มหนึ่ง
11:11
who had anterogradeanterograde amnesiaความจำเสื่อม. These are hospitalizedรักษาในโรงพยาบาล patientsผู้ป่วย.
210
656000
3000
ที่มีอาการความจำในปัจจุบันเสื่อม ผู้ป่วยเหล่านี้เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล
11:14
Mostมากที่สุด of them have Korsakoff'sกอฟฟ์ของ syndromeซินโดรม,
211
659000
2000
ส่วนใหญ่มีอาการคอร์ซาคอฟ ซินโดรม
11:16
a polyneuriticpolyneuritic psychosisโรคจิต that -- they drankดื่ม way too much,
212
661000
5000
โรคทางจิตประสาทที่เกิดเพราะว่าดื่มเหล้ามากเกินไป
11:21
and they can't make newใหม่ memoriesความทรงจำ.
213
666000
2000
จนไม่สามารถเก็บความทรงจำใหม่ๆ ได้
11:23
OK? They rememberจำ theirของพวกเขา childhoodวัยเด็ก, but if you walkเดิน in and introduceแนะนำ yourselfด้วยตัวคุณเอง,
214
668000
4000
ผู้ป่วยเหล่านี้จำวัยเด็กของตัวเองได้ แต่ถ้าคุณเข้าไปแนะนำตัว
11:27
and then leaveออกจาก the roomห้อง,
215
672000
1000
แล้วออกจากห้องไป
11:28
when you come back, they don't know who you are.
216
673000
2000
เมื่อคุณกลับมาใหม่ เขาจะไม่รู้แล้วว่าคุณคือใคร
11:31
We tookเอา our Monetโมเนต์ printsพิมพ์ to the hospitalโรงพยาบาล.
217
676000
3000
เราเอาชุดภาพโมเน่ไปโรงพยาบาล
11:34
And we askedถาม these patientsผู้ป่วย to rankยศ them
218
679000
4000
ขอให้ผู้ป่วยเหล่านี้จัดอันดับ
11:38
from the one they likedชอบ the mostมากที่สุด to the one they likedชอบ the leastน้อยที่สุด.
219
683000
3000
จากที่เขาชอบมากที่สุดไปน้อยที่สุด
11:41
We then gaveให้ them the choiceทางเลือก betweenระหว่าง numberจำนวน threeสาม and numberจำนวน fourสี่.
220
686000
4000
แล้วให้เขาเลือกภาพเก็บไว้ใบหนึ่ง ระหว่างอันดับที่ 3 กับอันดับที่ 4
11:45
Like everybodyทุกคน elseอื่น, they said,
221
690000
2000
เช่นเดียวกับคนอื่น พวกเขาตอบว่า
11:47
"GeeGee, thanksขอบคุณ Docคุณหมอ! That's great! I could use a newใหม่ printพิมพ์.
222
692000
2000
"โอ้ ขอบคุณครับหมอ! นี่มันยอดมาก! ผมจะได้มีภาพพิมพ์ใบใหม่
11:49
I'll take numberจำนวน threeสาม."
223
694000
2000
ผมเลือกภาพอันดับ 3 ครับ"
11:51
We explainedอธิบาย we would have numberจำนวน threeสาม mailedส่งทางไปรษณีย์ to them.
224
696000
4000
เราอธิบายว่า เราจะส่งภาพอันดับ 3 ที่เขาเลือกไปให้ทางไปรษณืย์
11:55
We gatheredรวมตัวกัน up our materialsวัสดุ and we wentไป out of the roomห้อง,
225
700000
3000
เราเก็บข้าวของ แล้วออกจากห้องไป
11:58
and countedนับ to a halfครึ่ง hourชั่วโมง.
226
703000
2000
จับเวลาให้ครบครึ่งชั่วโมง
12:00
Back into the roomห้อง, we say, "Hiสวัสดี, we're back."
227
705000
3000
แล้วกลับเข้าไปในห้องใหม่ "เฮ้ เรากลับมาแล้ว"
12:03
The patientsผู้ป่วย, blessให้ศีลให้พร them, say, "Ahอา, Docคุณหมอ, I'm sorry,
228
708000
4000
ผู้ป่วยที่น่ารักของเราตอบว่า "อ่า หมอครับ ผมขอโทษ
12:07
I've got a memoryหน่วยความจำ problemปัญหา; that's why I'm here.
229
712000
2000
ผมมีปัญหาเรื่องความจำ ผมถึงได้มาอยู่โรงพยาบาลนี่
12:09
If I've metพบ you before, I don't rememberจำ."
230
714000
2000
ถ้าผมเคยพบคุณมาก่อน ผมก็จำไม่ได้ซะแล้วล่ะ"
12:11
"Really, Jimจิม, you don't rememberจำ? I was just here with the Monetโมเนต์ printsพิมพ์?"
231
716000
3000
"จริงเหรอจิม คุณจำไม่ได้เลยเหรอ? เมื่อกี้ผมอยู่ตรงนี้กับภาพพิมพ์ของโมเน่ไง จำได้ไหม?"
12:14
"Sorry, Docคุณหมอ, I just don't have a clueเงื่อนงำ."
232
719000
3000
"ขอโทษครับหมอ ผมจำอะไรไม่ได้เลย"
12:17
"No problemปัญหา, Jimจิม. All I want you to do is rankยศ these for me
233
722000
3000
"ไม่เป็นไร จิม ผมแค่อยากให้คุณช่วยจัดอันดับภาพพวกนี้
12:20
from the one you like the mostมากที่สุด to the one you like the leastน้อยที่สุด."
234
725000
5000
จากภาพที่คุณชอบมากที่สุดไปหาน้อยที่สุด"
12:25
What do they do? Well, let's first checkตรวจสอบ and make sure
235
730000
2000
เอาล่ะ เรามาเช็คดูก่อนให้แน่ใจว่า
12:27
they're really amnesiacลบความทรงจำ. We askถาม these
236
732000
2000
เขาจำไม่ได้จริงๆ เราถามผู้ป่วยเหล่านี้
12:29
amnesiacลบความทรงจำ patientsผู้ป่วย to tell us whichที่ one they ownด้วยตัวเอง,
237
734000
4000
ว่าเขาจำได้ไหมว่าภาพไหนที่เขาได้เป็นเจ้าของ
12:33
whichที่ one they choseเลือก last time, whichที่ one is theirsของพวกเขา.
238
738000
3000
ภาพไหนที่เขาเลือกเมื่อรอบแรก ภาพไหนที่เป็นของเขา
12:36
And what we find is amnesiacลบความทรงจำ patientsผู้ป่วย just guessเดา.
239
741000
4000
เราพบว่า ผู้ป่วยความจำเสื่อมได้แค่เดา
12:40
These are normalปกติ controlsการควบคุม, where if I did this with you,
240
745000
2000
นี่คือกลุ่มควบคุมที่เป็นคนปกติ คือ ถ้าผมทำแบบนี้กับคุณ
12:42
all of you would know whichที่ printพิมพ์ you choseเลือก.
241
747000
2000
คุณทุกคนจะจำได้ว่าภาพไหนที่คุณเลือก
12:44
But if I do this with amnesiacลบความทรงจำ patientsผู้ป่วย,
242
749000
2000
แต่ถ้าผมถามผู้ป่วยความจำเสื่อม
12:46
they don't have a clueเงื่อนงำ. They can't pickเลือก theirของพวกเขา printพิมพ์ out of a lineupเข้าแถว.
243
751000
6000
เขาจำอะไรไม่ได้เลย เขาไม่สามารถเลือกรูปภาพของเขาจากตัวเลือกทั้งหกได้
12:52
Here'sต่อไปนี้คือ what normalปกติ controlsการควบคุม do: they synthesizeสังเคราะห์ happinessความสุข.
244
757000
4000
นี่คือสิ่งที่กลุ่มควบคุมที่เป็นคนปกติทำ เขาสังเคราะห์ความสุข
12:56
Right? This is the changeเปลี่ยนแปลง in likingความชื่นชอบ scoreคะแนน,
245
761000
2000
ใช่ไหมครับ? นี่เป็นการเปลี่ยนแปลงของคะแนนความชอบ
12:58
the changeเปลี่ยนแปลง from the first time they rankedการจัดอันดับ to the secondที่สอง time they rankedการจัดอันดับ.
246
763000
3000
ซึ่งเปลี่ยนไปจากครั้งแรกที่เขาจัดอันดับ
13:01
Normalปกติ controlsการควบคุม showแสดง
247
766000
1000
ในกลุ่มควบคุมที่เป็นคนปกติ เราได้ผล
13:02
-- that was the magicมายากล I showedแสดงให้เห็นว่า you;
248
767000
2000
เหมือนกลวิเศษที่ผมให้คุณดูไปแล้ว
13:04
now I'm showingการแสดง it to you in graphicalกราฟิก formฟอร์ม --
249
769000
3000
ทีนี้ ผมจะให้คุณดูกราฟเทียบกัน
13:07
"The one I ownด้วยตัวเอง is better than I thought. The one I didn't ownด้วยตัวเอง,
250
772000
3000
"รูปที่ฉันเป็นเจ้าของมันดียิ่งกว่าที่ฉันเคยคิด รูปที่ฉันไม่ได้เป็นเจ้าของ
13:10
the one I left behindหลัง, is not as good as I thought."
251
775000
3000
รูปที่ฉันไม่ได้เลือก มันไม่ได้ดีเท่าที่ฉันเคยคิด"
13:13
Amnesiacsลบความทรงจำ do exactlyอย่างแน่นอน the sameเหมือนกัน thing. Think about this resultผล.
252
778000
5000
ผู้ป่วยความจำเสื่อมทำเหมือนกับคนปกติเป๊ะเลย คิดดูดีๆ สิครับ
13:18
These people like better the one they ownด้วยตัวเอง,
253
783000
3000
จากผลการวิจัยนี้ คนเหล่านี้ชอบรูปที่เขาเป็นเจ้าของมากขึ้น
13:21
but they don't know they ownด้วยตัวเอง it.
254
786000
3000
ทั้งที่เขาไม่รู้ว่าตัวเองเป็นเจ้าของภาพนั้น
13:25
"Yeah, right" is not the right responseคำตอบ!
255
790000
3000
คุณจะตอบว่า "อ๋อ เหรอ, คงใช่หรอก" ไม่ได้แล้ว
13:29
What these people did when they synthesizedสังเคราะห์ happinessความสุข
256
794000
3000
สิ่งที่เกิดขึ้นคือ เมื่อคนเหล่านี้สังเคราะห์ความสุข
13:32
is they really, trulyอย่างแท้จริง changedการเปลี่ยนแปลง
257
797000
3000
พวกเขาเปลี่ยนปฏิกิริยาตอบสนองทาง
13:35
theirของพวกเขา affectiveอารมณ์, hedonicความชอบ, aestheticสุนทรียะ reactionsปฏิกิริยา to that posterโปสเตอร์.
258
800000
5000
ความรู้สึก ความพึงพอใจ สุนทรียสัมผัสที่มีต่อภาพนั้นไปจริงๆ
13:40
They're not just sayingคำพูด it because they ownด้วยตัวเอง it,
259
805000
3000
เขาไม่ได้ตอบไปอย่างนั้นเพียงเพราะเขาได้เป็นเจ้าของมัน
13:43
because they don't know they ownด้วยตัวเอง it.
260
808000
3000
เพราะกรณีนี้เขาไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเขาเป็นเจ้าของภาพพวกนั้น
13:47
Now, when psychologistsนักจิตวิทยา showแสดง you barsราว,
261
812000
3000
ทีนี้ เวลานักจิตวิทยาให้คุณดูภาพกราฟแท่ง
13:50
you know that they are showingการแสดง you averagesค่าเฉลี่ย of lots of people.
262
815000
3000
คุณคงรู้ว่ามันหมายถึงค่าเฉลี่ยของคนจำนวนมาก
13:53
And yetยัง, all of us have this psychologicalจิตวิทยา immuneภูมิคุ้มกัน systemระบบ,
263
818000
4000
คนทุกคนมีระบบภูมิคุ้มกันทางจิต
13:57
this capacityความจุ to synthesizeสังเคราะห์ happinessความสุข,
264
822000
2000
ซึ่งสามารถสังเคราะห์ความสุขได้
13:59
but some of us do this trickเคล็ดลับ better than othersคนอื่น ๆ.
265
824000
3000
แต่บางคนก็สังเคราะห์ความสุขได้เก่งกว่าคนอื่น
14:02
And some situationsสถานการณ์ allowอนุญาต anybodyใคร ๆ to do it more effectivelyมีประสิทธิภาพ
266
827000
4000
และสถานการณ์บางอย่างก็เอื้อให้เราสังเคราะห์ความสุข
14:06
than other situationsสถานการณ์ do.
267
831000
3000
ได้อย่างมีประสิทธิกว่าสถานการณ์อื่น
14:10
It turnsผลัดกัน out that freedomเสรีภาพ
268
835000
4000
ปรากฏว่า เสรีภาพ
14:14
-- the abilityความสามารถ to make up your mindใจ and changeเปลี่ยนแปลง your mindใจ --
269
839000
3000
--การที่คนเราสามารถที่จะตัดสินใจ และเปลี่ยนใจ--
14:17
is the friendเพื่อน of naturalโดยธรรมชาติ happinessความสุข, because it allowsช่วยให้ you to chooseเลือก
270
842000
3000
คือ เพื่อนแท้ของความสุขตามธรรมชาติ เพราะว่าคุณมีโอกาสเลือก
14:20
amongในหมู่ all those deliciousอร่อย futuresฟิวเจอร์ส and find the one that you would mostมากที่สุด enjoyสนุก.
271
845000
5000
ระหว่างอนาคตที่หอมหวาน และเลือกทางที่คุณชอบมากที่สุด
14:25
But freedomเสรีภาพ to chooseเลือก
272
850000
2000
แต่เสรีภาพที่จะเลือก
14:27
-- to changeเปลี่ยนแปลง and make up your mindใจ -- is the enemyศัตรู of syntheticสังเคราะห์ happinessความสุข.
273
852000
4000
--ที่จะเปลี่ยนใจ และตัดสินใจด้วยตัวเอง-- เป็นศัตรูกับความสุขสังเคราะห์
14:31
And I'm going to showแสดง you why.
274
856000
2000
ผมจะอธิบายให้คุณฟังว่าทำไม
14:33
DilbertDilbert alreadyแล้ว knowsรู้, of courseหลักสูตร.
275
858000
1000
ดิลเบิร์ตรู้เรื่องนี้ดีอยู่แล้ว
14:34
You're readingการอ่าน the cartoonการ์ตูน as I'm talkingการพูด.
276
859000
2000
คุณอ่านการ์ตูนดูนะ ผมจะพูดไปด้วย
14:36
"Dogbert'sDogbert ของ techเทคโนโลยี supportสนับสนุน. How mayอาจ I abuseการละเมิด you?"
277
861000
2000
"ด็อกเบิร์ต เทค การช่าง จะให้เราแกล้งคุณยังไงดีครับวันนี้?"
14:38
"My printerเครื่องพิมพ์ printsพิมพ์ a blankว่างเปล่า pageหน้า after everyทุกๆ documentเอกสาร."
278
863000
3000
"พรินเตอร์ของผมพิมพ์กระดาษเปล่าออกมาแผ่นนึงหลังผมพิมพ์เอกสารทุกครั้ง"
14:41
"Why would you complainบ่น about gettingได้รับ freeฟรี paperกระดาษ?"
279
866000
2000
"คุณได้กระดาษฟรีแล้วจะบ่นไปทำไม?"
14:43
"Freeฟรี? Aren'tไม่ได้ you just givingให้ me my ownด้วยตัวเอง paperกระดาษ?"
280
868000
2000
"ฟรีเหรอ? นั่นมันกระดาษของผมเองไม่ใช่เหรอ?"
14:45
"EgadEgad, man! Look at the qualityคุณภาพ of the freeฟรี paperกระดาษ
281
870000
2000
"เฮ้ คุณลองดูคุณภาพกระดาษฟรีพวกนี้
14:47
comparedเมื่อเทียบกับ to your lousyมีหมัด regularปกติ paperกระดาษ!
282
872000
1000
เทียบกับกระดาษห่วยๆ ธรรมดาของคุณซะก่อน!
14:48
Only a foolคนโง่ or a liarคนโกหก would say that they look the sameเหมือนกัน!"
283
873000
3000
มีแต่คนโง่หรือจอมโกหกเท่านั้นล่ะที่จะบอกว่ามันเหมือนกัน!"
14:51
"Ahอา! Now that you mentionกล่าวถึง it, it does seemดูเหมือน a little silkiersilkier!"
284
876000
3000
"อ่า! ฟังที่คุณพูดแล้ว มันก็ดูเนื้อเนียนกว่าหน่อยนึงจริงๆ ด้วย!"
14:54
"What are you doing?"
285
879000
2000
"นายทำอะไรน่ะ?"
14:56
"I'm helpingการช่วยเหลือ people acceptยอมรับ the things they cannotไม่ได้ changeเปลี่ยนแปลง." Indeedจริง.
286
881000
3000
"ฉันช่วยให้คนยอมรับสิ่งที่เขาไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ไงล่ะ" จริงของเค้านะ
14:59
The psychologicalจิตวิทยา immuneภูมิคุ้มกัน systemระบบ worksโรงงาน bestดีที่สุด
287
884000
3000
ระบบภูมิคุ้มกันทางจิตทำงานได้ดีที่สุด
15:02
when we are totallyโดยสิ้นเชิง stuckติดอยู่, when we are trappedติดกับดัก.
288
887000
4000
เมื่อเราติดกับ แก้ไขอะไรไม่ได้
15:06
This is the differenceข้อแตกต่าง betweenระหว่าง datingการนัดหมาย and marriageการแต่งงาน, right?
289
891000
2000
นี่คือความแตกต่างระหว่างการเป็นแฟนกับการแต่งงาน ใช่ไหมครับ?
15:08
I mean, you go out on a dateวันที่ with a guy,
290
893000
2000
คือ คุณไปออกเดทกับหนุ่มสักคน
15:10
and he picksหยิบ his noseจมูก; you don't go out on anotherอื่น dateวันที่.
291
895000
2000
แล้วเขาแคะขี้มูก คุณก็ไม่อยากไปกับเขาอีก
15:12
You're marriedแต่งงาน to a guy and he picksหยิบ his noseจมูก?
292
897000
2000
ถ้าคุณแต่งงานกับผู้ชายที่แคะขี้มูกล่ะ?
15:14
Yeah, he has a heartหัวใจ of goldทอง;
293
899000
1000
อ่อ เขาเป็นคนจิตใจงามอย่างกับทองคำ
15:15
don't touchแตะ the fruitcakeFruitcake. Right? (Laughterเสียงหัวเราะ)
294
900000
2000
แต่อย่ามาแตะเค้กผลไม้นั่นแล้วกัน ใช่ไหมครับ (เสียงหัวเราะ)
15:17
You find a way to be happyมีความสุข with what's happenedที่เกิดขึ้น.
295
902000
4000
คุณหาทางมีความสุขกับสิ่งที่เกิดขึ้นแล้วได้
15:21
Now what I want to showแสดง you is that
296
906000
3000
ทีนี้ ประเด็นที่ผมอยากให้แสดงคุณดูก็คือ
15:24
people don't know this about themselvesตัวเอง,
297
909000
3000
คนเราไม่รู้หรอกครับว่าตัวเราเองเป็นอย่างนี้
15:27
and not knowingรู้ดี this can work to our supremeสูงสุด disadvantageข้อเสียเปรียบ.
298
912000
3000
และการที่เราไม่รู้ ก็ทำให้เราเสียประโยชน์ไปเยอะมากนะครับ
15:30
Here'sต่อไปนี้คือ an experimentการทดลอง we did at Harvardฮาร์วาร์.
299
915000
2000
นี่เป็นการทดลองที่เราทำที่ฮาร์วาร์ด
15:32
We createdสร้าง a photographyการถ่ายภาพ courseหลักสูตร, a black-and-whiteดำและขาว photographyการถ่ายภาพ courseหลักสูตร,
300
917000
3000
เราสร้างวิชาการถ่ายภาพขาวดำขึ้นมาวิชาหนึ่ง
15:35
and we allowedได้รับอนุญาต studentsนักเรียน to come in and learnเรียน how to use a darkroomห้องมืด.
301
920000
3000
ให้นักศึกษามาเรียนรู้การใช้ห้องมืด
15:39
So we gaveให้ them camerasกล้อง; they wentไป around campusวิทยาเขต;
302
924000
2000
เอากล้องให้เขา ให้ไปตระเวนทั่วมหาวิทยาลัย
15:41
they tookเอา 12 picturesภาพ of theirของพวกเขา favoriteที่ชื่นชอบ professorsอาจารย์ and theirของพวกเขา dormหอพัก roomห้อง and theirของพวกเขา dogหมา,
303
926000
5000
ถ่ายภาพมา 12 ภาพ จะเป็นภาพอาจารย์คนโปรด หอพัก สุนัข
15:46
and all the other things they wanted to have Harvardฮาร์วาร์ memoriesความทรงจำ of.
304
931000
2000
และอะไรก็ตามที่เขาอยากเก็บไว้เป็นความทรงจำเกี่ยวกับฮาร์วาร์ด
15:48
They bringนำมาซึ่ง us the cameraกล้อง; we make up a contactติดต่อ sheetแผ่น;
305
933000
3000
พอเขากลับมา เราก็อัดรูปกัน
15:51
they figureรูป out whichที่ are the two bestดีที่สุด picturesภาพ;
306
936000
2000
เราให้เขาเลือกภาพที่เขาคิดว่าดีที่สุดสองภาพ
15:53
and we now spendใช้จ่าย sixหก hoursชั่วโมง teachingการสอน them about darkroomsห้องมืด.
307
938000
2000
เราใช้เวลาหกชั่วโมงสอนเขาใช้ห้องมืด
15:55
And they blowระเบิด two of them up,
308
940000
2000
แล้วให้เขาอัดภาพขยายสองภาพที่เขาเลือก
15:57
and they have two gorgeousงดงาม eight-by-แปดชีวิน10 glossiesglossies of
309
942000
2000
ทีนี้เขาก็มีภาพขนาด 8x10 นิ้วสุดสวยสองภาพ
15:59
meaningfulมีความหมาย things to them, and we say,
310
944000
2000
ที่มีความหมายกับเขา แล้วเราก็บอกเขาว่า
16:01
"Whichที่ one would you like to give up?"
311
946000
3000
"เอาล่ะ ภาพไหนที่คุณไม่เอา?"
16:04
They say, "I have to give one up?"
312
949000
1000
"อ่าว ผมต้องเลือกทิ้งภาพนึงเหรอ?"
16:05
"Oh, yes. We need one as evidenceหลักฐาน of the classชั้น projectโครงการ.
313
950000
3000
"อ่อ ใช่ เราต้องการภาพถ่ายใบหนึ่งไว้เป็นหลักฐานของวิชานี้
16:08
So you have to give me one. You have to make a choiceทางเลือก.
314
953000
3000
คุณต้องให้ภาพผมใบหนึ่ง คุณต้องเลือกละ
16:11
You get to keep one, and I get to keep one."
315
956000
3000
คุณเก็บไว้ใบหนึ่ง ผมเก็บไว้ใบหนึ่ง"
16:14
Now, there are two conditionsเงื่อนไข in this experimentการทดลอง.
316
959000
3000
ทีนี้ การทดลองนี้มีสองสถานการณ์
16:17
In one caseกรณี, the studentsนักเรียน are told, "But you know,
317
962000
3000
ในสถานการณ์หนึ่ง เราบอกนักศึกษาว่า "อ่อ แต่ว่า
16:20
if you want to changeเปลี่ยนแปลง your mindใจ, I'll always have the other one here,
318
965000
3000
ถ้าคุณเปลี่ยนใจ เราก็ยังเก็บภาพนี้ไว้ที่นี่แหละนะ
16:23
and in the nextต่อไป fourสี่ daysวัน, before I actuallyแท้จริง mailอีเมล it to headquartersสำนักงานใหญ่,
319
968000
4000
ภายในสี่วันข้างหน้า ก่อนที่เราจะส่งมันไปที่สำนักงานใหญ่
16:27
I'll be gladดีใจ to" -- (Laughterเสียงหัวเราะ) -- yeah, "headquartersสำนักงานใหญ่" --
320
972000
3000
ผมยินดี "-- (เสียงหัวเราะ) -- ใช่ ผมพูดว่า "สำนักงานใหญ่" --
16:30
"I'll be gladดีใจ to swapแลกเปลี่ยน it out with you. In factความจริง,
321
975000
3000
ผมยินดีที่จะให้คุณสลับภาพนะ ที่จริง
16:33
I'll come to your dormหอพัก roomห้อง and give
322
978000
1000
ผมไปหาคุณที่หอเลยก็ได้ หรือว่า
16:34
-- just give me an emailอีเมล. Better yetยัง, I'll checkตรวจสอบ with you.
323
979000
3000
-- ให้อีเมล์ผมไว้ เอางี้เลยดีกว่า เดี๋ยวผมอีเมล์ไปถามคุณเลย
16:37
You ever want to changeเปลี่ยนแปลง your mindใจ, it's totallyโดยสิ้นเชิง returnableส่งคืนได้."
324
982000
3000
ถ้าคุณเปลี่ยนใจ คุณเอามาเปลี่ยนเมื่อไหร่ก็ได้"
16:40
The other halfครึ่ง of the studentsนักเรียน are told exactlyอย่างแน่นอน the oppositeตรงข้าม:
325
985000
3000
แล้วเราก็บอกนักศึกษาอีกกลุ่มหนึ่งตรงกันข้ามเลย
16:43
"Make your choiceทางเลือก. And by the way,
326
988000
2000
"ตัดสินใจเลือกเลย อ้อ
16:45
the mailอีเมล is going out, goshเอ้ย, in two minutesนาที, to Englandอังกฤษ.
327
990000
3000
เราจะส่งภาพพวกนี้ไปยังอังกฤษทางไปรษณีย์ภายในสองนาทีนี้แล้ว
16:48
Your pictureภาพ will be wingingwinging its way over the Atlanticมหาสมุทรแอตแลนติก.
328
993000
2000
ภาพถ่ายของคุณจะบินข้ามมหาสมุทรแอตแลนติกไปอังกฤษ
16:50
You will never see it again."
329
995000
2000
คุณจะไม่ได้เห็นมันอีกแล้ว"
16:52
Now, halfครึ่ง of the studentsนักเรียน in eachแต่ละ of these conditionsเงื่อนไข
330
997000
3000
แล้วเราก็ให้ครึ่งหนึ่งของนักศึกษา
16:55
are askedถาม to make predictionsการคาดการณ์ about how much
331
1000000
2000
ในแต่ละสถานการณ์ข้างต้นทำนายว่า
16:57
they're going to come to like the pictureภาพ that they keep
332
1002000
3000
ตัวเขาเองจะชอบภาพที่เขาเลือกเก็บไว้
17:00
and the pictureภาพ they leaveออกจาก behindหลัง.
333
1005000
2000
กับภาพที่เขาไม่ได้เลือกมากแค่ไหน
17:02
Other studentsนักเรียน are just sentส่ง back to theirของพวกเขา little dormหอพัก roomsห้องพัก
334
1007000
3000
ส่วนอีกครึ่งหนึ่งของนักศึกษาในแต่ละสถานการณ์ เราแค่ปล่อยให้กลับไปเฉยๆ
17:05
and they are measuredวัด over the nextต่อไป threeสาม to sixหก daysวัน
335
1010000
5000
เราตามไปสำรวจความเห็นนักศึกษาเหล่านี้ภายในสามถึงหกวันให้หลัง
17:10
on theirของพวกเขา likingความชื่นชอบ, satisfactionความพอใจ with the picturesภาพ.
336
1015000
2000
เกี่ยวกับความชอบ ความพอใจที่เขามีต่อภาพถ่ายของเขา
17:12
And look at what we find.
337
1017000
1000
ดูสิว่าเราพบอะไร
17:13
First of all, here'sนี่คือ what studentsนักเรียน think is going to happenเกิดขึ้น.
338
1018000
3000
ประการแรก นี่คือสิ่งที่นักศึกษาคิดว่าจะเกิดขึ้น
17:16
They think they're going to maybe come to like the pictureภาพ they choseเลือก
339
1021000
4000
พวกเขาคิดว่าเขาจะชอบภาพที่ตัวเองเลือก
17:20
a little more than the one they left behindหลัง,
340
1025000
3000
มากกว่าภาพที่เขาไม่ได้เลือก
17:23
but these are not statisticallyสถิติ significantสำคัญ differencesความแตกต่าง.
341
1028000
3000
แต่ไม่ได้แตกต่างอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ
17:27
It's a very smallเล็ก increaseเพิ่ม, and it doesn't much matterเรื่อง
342
1032000
2000
แค่ชอบมากขึ้นเล็กน้อย และไม่ได้มีผลอะไรนัก
17:29
whetherว่า they were in the reversibleกลับได้ or irreversibleกลับไม่ได้ conditionเงื่อนไข.
343
1034000
3000
กับการที่เขาจะเปลี่ยนภาพ หรือเปลี่ยนไม่ได้ ก็ยังทำนายแบบเดียวกัน
17:32
Wrong-oผิด o. Badไม่ดี simulatorsจำลอง. Because here'sนี่คือ what's really happeningสิ่งที่เกิดขึ้น.
344
1037000
5000
แต่ว่า ผิดครับ กลไกสร้างภาพจำลองของเรามันแย่ เพราะนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นจริง
17:37
Bothทั้งสอง right before the swapแลกเปลี่ยน and fiveห้า daysวัน laterต่อมา,
345
1042000
3000
ทั้งก่อนจะถึงวันสุดท้ายที่เปลี่ยนได้ และห้าวันให้หลัง
17:40
people who are stuckติดอยู่ with that pictureภาพ,
346
1045000
2000
คนที่เปลี่ยนภาพไม่ได้
17:42
who have no choiceทางเลือก,
347
1047000
1000
คนที่ไม่มีทางเลือก
17:43
who can never changeเปลี่ยนแปลง theirของพวกเขา mindใจ, like it a lot!
348
1048000
5000
คนที่ไม่สามารถเปลี่ยนใจได้ ชอบภาพที่ตัวเองเลือกมากๆ!
17:48
And people who are deliberatingใคร่ครวญ -- "Should I returnกลับ it?
349
1053000
3000
ส่วนคนที่คิดว่า "เอ ควรจะเอาไปเปลี่ยนไหมนะ?
17:51
Have I gottenอากาศ the right one? Maybe this isn't the good one?
350
1056000
2000
เราเลือกถูกหรือเปล่า บางทีภาพนี้อาจไม่ใช่ภาพที่ดีที่สุด หรือเปล่า?"
17:53
Maybe I left the good one?" -- have killedถูกฆ่าตาย themselvesตัวเอง.
351
1058000
2000
หรือว่าเราทิ้งภาพที่ดีกว่าไป?" ความคิดนี้ทำร้ายตัวเขาเอง
17:55
They don't like theirของพวกเขา pictureภาพ, and in factความจริง
352
1060000
2000
พวกเขาไม่ชอบภาพที่ตัวเองเลือก
17:57
even after the opportunityโอกาส to swapแลกเปลี่ยน has expiredที่หมดอายุแล้ว,
353
1062000
2000
แม้ว่าโอกาสที่จะเปลี่ยนได้ ได้ผ่านไปแล้ว
17:59
they still don't like theirของพวกเขา pictureภาพ. Why?
354
1064000
6000
พวกเขาก็ยังคงไม่ชอบภาพที่ตัวเองเลือกมา ทำไมล่ะ?
18:05
Because the reversibleกลับได้ conditionเงื่อนไข is not conduciveเอื้อ
355
1070000
3000
เพราะสถานการณ์ที่เปลี่ยนใจได้
18:08
to the synthesisสังเคราะห์ of happinessความสุข.
356
1073000
2000
ไม่เอื้อต่อการสังเคราะห์ความสุข
18:10
So here'sนี่คือ the finalสุดท้าย pieceชิ้น of this experimentการทดลอง.
357
1075000
3000
เอาล่ะ นี่เป็นตอนจบของการทดลองนี้
18:13
We bringนำมาซึ่ง in a wholeทั้งหมด newใหม่ groupกลุ่ม of naiveไร้เดียงสา Harvardฮาร์วาร์ studentsนักเรียน
358
1078000
4000
เราเอานักศึกษาฮาร์วาร์ดกลุ่มใหม่มา
18:17
and we say, "You know, we're doing a photographyการถ่ายภาพ courseหลักสูตร,
359
1082000
3000
บอกพวกเขาว่า "เรากำลังจะเปิดวิชาการถ่ายภาพ
18:20
and we can do it one of two waysวิธี.
360
1085000
2000
เราจัดวิชานี้ได้สองแบบ
18:22
We could do it so that when you take the two picturesภาพ,
361
1087000
3000
แบบแรกคือ ให้คุณถ่ายภาพสองภาพ
18:25
you'dคุณควรที่จะ have fourสี่ daysวัน to changeเปลี่ยนแปลง your mindใจ,
362
1090000
2000
แล้วมีเวลาสี่วันให้เปลี่ยนใจได้ว่าจะเลือกเก็บภาพไหนไว้
18:27
or we're doing anotherอื่น courseหลักสูตร where you take the two picturesภาพ
363
1092000
2000
หรืออีกแบบหนึ่ง คุณถ่ายภาพสองภาพ
18:29
and you make up your mindใจ right away
364
1094000
2000
แล้วคุณตัดสินใจเลือกภาพทันที
18:31
and you can never changeเปลี่ยนแปลง it. Whichที่ courseหลักสูตร would you like to be in?"
365
1096000
2000
แล้วเปลี่ยนใจไม่ได้นะ คุณจะเรียนคอร์สไหน?
18:33
Duhดุจ! 66 percentเปอร์เซ็นต์ of the studentsนักเรียน, two-thirdsสองในสาม,
366
1098000
5000
"โธ่เอ๋ย! นักศึกษา 66% นั่นคือสองในสาม
18:38
preferชอบ to be in the courseหลักสูตร where they have the opportunityโอกาส to changeเปลี่ยนแปลง theirของพวกเขา mindใจ.
367
1103000
4000
เลือกเรียนคอร์สที่เขามีโอกาสเปลี่ยนใจหลังเลือกภาพได้
18:42
Helloสวัสดี? 66 percentเปอร์เซ็นต์ of the studentsนักเรียน chooseเลือก to be in the courseหลักสูตร in whichที่ they will
368
1107000
4000
อะไรเนี่ย? 66% ของนักศึกษาเลือกลงวิชาที่จะทำให้เขา
18:46
ultimatelyในที่สุด be deeplyลึก dissatisfiedไม่พอใจ with the pictureภาพ.
369
1111000
4000
ไม่พึงพอใจกับภาพที่ตัวเองเลือกในที่สุด
18:50
Because they do not know the conditionsเงื่อนไข underภายใต้ whichที่ syntheticสังเคราะห์ happinessความสุข growsเติบโต.
370
1115000
6000
เพราะเขาไม่รู้ว่าสภาวะที่ความสุขสังเคราะห์งอกงามได้ดีต้องเป็นอย่างไร
18:56
The Bardนักประพันธ์เพลง said everything bestดีที่สุด, of courseหลักสูตร, and he's makingการทำ my pointจุด here
371
1121000
5000
เชกเสปียร์กล่าวไว้ว่าทุกอย่างล้วนดีที่สุด แน่นอนครับ นั่นตรงกับที่ผมต้องการพูดเลย
19:01
but he's makingการทำ it hyperbolicallyhyperbolically:
372
1126000
3000
แต่เชกเสปียร์ก็พูดเกินไป
19:04
"'Tisพ่อ nothing good or badไม่ดี / But thinkingคิด makesยี่ห้อ it so."
373
1129000
3000
"สิ่งอันเลวหรือดีหามีไม่ / หากเพราะใจ เพราะความคิดขีดให้เป็น"
19:07
It's niceดี poetryบทกวี, but that can't exactlyอย่างแน่นอน be right.
374
1132000
3000
เป็นบทกวีที่เพราะดีครับ แต่นั่นก็ไม่ถูกซะทีเดียว
19:10
Is there really nothing good or badไม่ดี?
375
1135000
3000
มันไม่มีอะไรที่ดีจริงๆ หรือเลวจริงๆ เลยหรือ?
19:13
Is it really the caseกรณี that gallน้ำดี bladderกระเพาะปัสสาวะ surgeryศัลยกรรม and a tripการเดินทาง to Parisปารีส
376
1138000
3000
จริงหรือที่การผ่าตัดถุงน้ำดี กับการไปเที่ยวปารีส
19:16
are just the sameเหมือนกัน thing? That seemsดูเหมือนว่า like a one-questionหนึ่งคำถาม IQไอคิว testทดสอบ.
377
1141000
7000
มันจะดีพอๆ กัน? เหมือนคำถามทดสอบไอคิวที่แสนง่ายเลยนะครับ
19:23
They can't be exactlyอย่างแน่นอน the sameเหมือนกัน.
378
1148000
2000
มันไม่มีทางเหมือนกันได้
19:25
In more turgidครึกโครม proseร้อยแก้ว, but closerใกล้ชิด to the truthความจริง,
379
1150000
3000
ในงานเขียนทื่อๆ แต่ว่าใกล้เคียงความจริงมากกว่า
19:28
was the fatherพ่อ of modernทันสมัย capitalismระบบทุนนิยม, Adamอาดัม Smithช่างเหล็ก, and he said this.
380
1153000
3000
โดยบิดาของระบบทุนนิยมสมัยใหม่ อดัม สมิธ กล่าวว่า
19:31
This is worthคุ้มค่า contemplatingใคร่ครวญ:
381
1156000
2000
เรื่องนี้น่าคิดนะครับ
19:33
"The great sourceแหล่ง of bothทั้งสอง the miseryความทุกข์ยาก and disordersความผิดปกติ of humanเป็นมนุษย์ life
382
1158000
4000
ท่านบอกว่า "ที่มาของทั้งความทุกข์และความวุ่นวายของชีวิตมนุษย์
19:37
seemsดูเหมือนว่า to ariseเกิดขึ้น from overratingoverrating the differenceข้อแตกต่าง
383
1162000
3000
ดูเหมือนจะมาจากการประเมินสถานการณ์ที่ถาวรอันหนึ่ง
19:40
betweenระหว่าง one permanentถาวร situationสถานการณ์ and anotherอื่น ...
384
1165000
3000
ว่าแตกต่างจากอีกสถานการณ์หนึ่งมากเกินจริง
19:43
Some of these situationsสถานการณ์ mayอาจ, no doubtสงสัย, deserveสมน้ำสมเนื้อ to be preferredแนะนำ to othersคนอื่น ๆ,
385
1168000
5000
แน่นอนว่า สถานการณ์เหล่านี้ บางอย่างก็เป็นที่ปรารถนามากกว่าสถานการณ์อื่นๆ
19:48
but noneไม่มี of them can deserveสมน้ำสมเนื้อ to be pursuedติดตาม
386
1173000
6000
แต่ไม่มีสถานการณ์ไหนที่เราสมควรจะไขว่คว้า
19:54
with that passionateหลงใหล ardorความรุ่มร้อน whichที่ drivesไดรฟ์ us to violateละเมิด the rulesกฎระเบียบ
387
1179000
4000
ด้วยความปรารถนาอันแรงกล้า จนผลักดันให้เราละเมิดหรือละเลยกฎเกณฑ์
19:58
eitherทั้ง of prudenceความรอบคอบ or of justiceความยุติธรรม, or to corruptทุจริต the futureอนาคต tranquilityความเงียบสงบ of our mindsจิตใจ,
388
1183000
5000
ไม่ว่าจะเป็นด้านความรอบคอบหรือความยุติธรรม หรือทำลายความสงบสุขของจิตใจตัวเอง
20:03
eitherทั้ง by shameความอัปยศ from the remembranceความทรงจำ of our ownด้วยตัวเอง follyความเขลา,
389
1188000
4000
ไม่ว่าจะด้วยความอับอายเมื่อระลึกถึงการกระทำโง่ๆ
20:07
or by remorseความสำนึกผิด for the horrorความน่ากลัว of our ownด้วยตัวเอง injusticeความอยุติธรรม."
390
1192000
4000
หรือความรู้สึกผิดในความอยุติธรรมอันเลวร้ายของเราเอง"
20:11
In other wordsคำ: yes, some things are better than othersคนอื่น ๆ.
391
1196000
5000
พูดอีกอย่างก็คือ ใช่ บางอย่างมันดีกว่าบางอย่าง
20:16
We should have preferencesการตั้งค่า that leadนำ us into one futureอนาคต over anotherอื่น.
392
1201000
5000
เราควรเลือกสิ่งที่เราชอบมากกว่า ซึ่งจะนำเราไปสู่อนาคตแบบหนึ่งที่แตกต่างจากแบบอื่น
20:21
But when those preferencesการตั้งค่า driveขับรถ us too hardยาก and too fastรวดเร็ว
393
1206000
4000
แต่เมื่อความพอใจของเรามันผลักดันเรารุนแรง หรือรวดเร็วเกินไป
20:25
because we have overratedมุขตลก the differenceข้อแตกต่าง betweenระหว่าง these futuresฟิวเจอร์ส,
394
1210000
4000
เพราะเราประเมินว่าของสองอย่างมันดีเลวกว่ากันมากเกินจริง
20:29
we are at riskอันตราย.
395
1214000
3000
เราก็ตกอยู่ในความเสี่ยง
20:32
When our ambitionความทะเยอทะยาน is boundedล้อมรอบ, it leadsโอกาสในการขาย us to work joyfullyอย่างสนุกสนาน.
396
1217000
3000
เมื่อความทะเยอทะยานของเรามีขอบเขต มันนำเราไปสู่การทำงานอย่างเบิกบาน
20:35
When our ambitionความทะเยอทะยาน is unboundedมากมาย, it leadsโอกาสในการขาย us to lieโกหก, to cheatโกง, to stealขโมย, to hurtทำให้เจ็บ othersคนอื่น ๆ,
397
1220000
6000
เมื่อความทะเยอทะยานของเราไม่มีขอบเขต มันทำให้เราโกหก โกง ขโมย ทำร้ายคนอื่น
20:41
to sacrificeเสียสละ things of realจริง valueความคุ้มค่า. When our fearsความกลัว are boundedล้อมรอบ,
398
1226000
4000
ยอมละทิ้งสิ่งที่มีคุณค่าแท้จริง ...เมื่อความกลัวของเรามีขอบเขต
20:45
we're prudentรอบคอบ; we're cautiousระมัดระวัง; we're thoughtfulรอบคอบ.
399
1230000
4000
เราจะรอบคอบ ระมัดระวัง
20:49
When our fearsความกลัว are unboundedมากมาย and overblownยุ้ย,
400
1234000
3000
เมื่อความกลัวของเราไม่มีขอบเขต เมื่อเรากลัวมากเกินไป
20:52
we're recklessบ้าบิ่น, and we're cowardlyขี้ขลาด.
401
1237000
3000
เราจะไร้สติ และกลัวลนลาน
20:55
The lessonบทเรียน I want to leaveออกจาก you with from these dataข้อมูล
402
1240000
3000
บทเรียนที่ผมอยากทิ้งท้ายไว้ให้คุณจากข้อมูลเหล่านี้
20:58
is that our longingsความใฝ่ฝัน and our worriesกังวล are bothทั้งสอง to some degreeระดับ overblownยุ้ย,
403
1243000
5000
คือ ความต้องการและความกังวลของเรา มันเกินขอบเขตอยู่ไม่มากก็น้อย
21:03
because we have withinภายใน us the capacityความจุ to manufactureการผลิต the very commodityสินค้า
404
1248000
6000
เพราะที่จริง ภายในใจของเราทุกคน มีกลไกสำหรับสร้างสิ่งที่เราต้องการ (ความสุข) อยู่แล้ว
21:09
we are constantlyนิจศีล chasingการกวด when we chooseเลือก experienceประสบการณ์.
405
1254000
4000
สิ่งเดียวกับที่เราไขว่คว้าไม่หยุดหย่อน เมื่อเราตัดสินใจเลือกประสบการณ์ต่างๆ นั่นเอง
21:13
Thank you.
406
1258000
1000
ขอบคุณครับ
Translated by Thipnapa Huansuriya
Reviewed by Korawan Kitsommart

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Dan Gilbert - Psychologist; happiness expert
Harvard psychologist Dan Gilbert says our beliefs about what will make us happy are often wrong -- a premise he supports with intriguing research, and explains in his accessible and unexpectedly funny book, Stumbling on Happiness.

Why you should listen

Dan Gilbert believes that, in our ardent, lifelong pursuit of happiness, most of us have the wrong map. In the same way that optical illusions fool our eyes -- and fool everyone's eyes in the same way -- Gilbert argues that our brains systematically misjudge what will make us happy. And these quirks in our cognition make humans very poor predictors of our own bliss.

The premise of his current research -- that our assumptions about what will make us happy are often wrong -- is supported with clinical research drawn from psychology and neuroscience. But his delivery is what sets him apart. His engaging -- and often hilarious -- style pokes fun at typical human behavior and invokes pop-culture references everyone can relate to. This winning style translates also to Gilbert's writing, which is lucid, approachable and laugh-out-loud funny. The immensely readable Stumbling on Happiness, published in 2006, became a New York Times bestseller and has been translated into 20 languages.

In fact, the title of his book could be drawn from his own life. At 19, he was a high school dropout with dreams of writing science fiction. When a creative writing class at his community college was full, he enrolled in the only available course: psychology. He found his passion there, earned a doctorate in social psychology in 1985 at Princeton, and has since won a Guggenheim Fellowship and the Phi Beta Kappa teaching prize for his work at Harvard. He has written essays and articles for The New York Times, Time and even Starbucks, while continuing his research into happiness at his Hedonic Psychology Laboratory.

More profile about the speaker
Dan Gilbert | Speaker | TED.com