Chautauqua Institution
Robert Thurman: Expanding your circle of compassion
Robert Thurman: Mở rộng vòng từ bi
Filmed:
Readability: 3.4
348,764 views
Việc luôn thể hiện lòng từ bi thật là khó - kể cả đối với những người thương của ta, nhưng Robert Thurman lại yêu cầu chúng ta phát triển lòng từ bi dành cho kẻ thù. Ông đề ra bài tập thiền 7 bước để mở rộng lòng từ bi vượt ra ngoài nhóm người thân thuộc xung quanh ta.
Robert Thurman - Buddhist scholar
The first American to be ordained a Tibetan Monk by the Dalai Lama, Robert A.F. Thurman is a scholar, author and tireless proponent of peace. Full bio
The first American to be ordained a Tibetan Monk by the Dalai Lama, Robert A.F. Thurman is a scholar, author and tireless proponent of peace. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:12
I want to open by quoting Einstein's wonderful statement,
0
0
4000
Tôi muốn bắt đầu bằng cách trích dẫn
câu nói tuyệt vời của Einstein
câu nói tuyệt vời của Einstein
00:16
just so people will feel at ease that the great scientist of the 20th century
1
4000
5000
chỉ để mọi người cảm thấy nhẹ nhõm khi
ngay cả nhà khoa học vĩ đại nhất thế kỷ 20
ngay cả nhà khoa học vĩ đại nhất thế kỷ 20
00:21
also agrees with us, and also calls us to this action.
2
9000
4000
cũng đồng tình với ta
và kêu gọi ta hành động.
và kêu gọi ta hành động.
00:25
He said, "A human being is a part of the whole, called by us, the 'universe,' --
3
13000
5000
Ông nói "Con người là 1 phần của tổng thể,
được ta gọi là 'vũ trụ' --
được ta gọi là 'vũ trụ' --
00:30
a part limited in time and space.
4
18000
3000
một phần giới hạn về thời gian
và không gian.
và không gian.
00:33
He experiences himself, his thoughts and feelings,
5
21000
3000
Họ tự mình trải nghiệm,
suy nghĩ và cảm xúc,
suy nghĩ và cảm xúc,
00:36
as something separated from the rest,
6
24000
3000
là điều gì đó tách biệt khỏi phần còn lại,
00:39
a kind of optical delusion of his consciousness.
7
27000
4000
một loại ảo ảnh thị giác của ý thức.
00:43
This delusion is a kind of prison for us,
8
31000
3000
Ảo ảnh này là ngục tù giam hãm ta,
00:46
restricting us to our personal desires and to affection for a few persons nearest to us.
9
34000
6000
giới hạn ta hướng đến khát khao cá nhân
và tình cảm dành cho vài người ở gần ta.
và tình cảm dành cho vài người ở gần ta.
00:52
Our task must be to free ourselves from this prison by widening our circle of compassion,
10
40000
6000
Việc ta phải làm là giải phóng bản thân
khỏi ngục tù bằng cách mở rộng vòng từ bi,
khỏi ngục tù bằng cách mở rộng vòng từ bi,
00:58
to embrace all living creatures and the whole of nature in its beauty."
11
46000
4000
để đón nhận tất cả các sinh vật sống
và toàn thể tự nhiên với vẻ đẹp riêng."
và toàn thể tự nhiên với vẻ đẹp riêng."
01:02
This insight of Einstein's is uncannily close to that of Buddhist psychology,
12
50000
5000
Cái nhìn này của Einstein gần giống
một cách kỳ lạ với tâm lý Phật giáo,
một cách kỳ lạ với tâm lý Phật giáo,
01:07
wherein compassion -- "karuna," it is called --
13
55000
4000
ở đó lòng từ bi -- được gọi là "karuna"
01:11
is defined as, "the sensitivity to another's suffering
14
59000
3000
định nghĩa là "sự nhạy cảm với đau khổ
của người khác
của người khác
01:14
and the corresponding will to free the other from that suffering."
15
62000
5000
và mong muốn giúp người khác thoát khỏi
sự đau khổ đó."
sự đau khổ đó."
01:19
It pairs closely with love, which is the will for the other to be happy,
16
67000
4000
Điều này đi đôi với tình thương, mong muốn
người kia được hạnh phúc,
người kia được hạnh phúc,
01:23
which requires, of course, that one feels some happiness oneself
17
71000
4000
tất nhiên, đòi hỏi bản thân mình
phải có hạnh phúc trước
phải có hạnh phúc trước
01:27
and wishes to share it.
18
75000
3000
và mong muốn chia sẻ điều đó.
01:30
This is perfect in that it clearly opposes self-centeredness
19
78000
3000
Điều này hoàn hảo ở chỗ đối lập rõ ràng
với sự vị kỷ,
với sự vị kỷ,
01:33
and selfishness to compassion, the concern for others,
20
81000
4000
sự ích kỷ với lòng từ bi, sự quan tâm
đối với người khác,
đối với người khác,
01:37
and, further, it indicates that those caught in the cycle of self-concern
21
85000
5000
và tiếp theo, đề cập rằng những ai
bị mắc kẹt trong việc quan tâm bản thân
bị mắc kẹt trong việc quan tâm bản thân
01:42
suffer helplessly, while the compassionate are more free
22
90000
4000
đau khổ một cách vô vọng, trong khi
những người có lòng từ bi tự do hơn,
những người có lòng từ bi tự do hơn,
01:46
and, implicitly, more happy.
23
94000
2000
và hạnh phúc hơn.
01:48
The Dalai Lama often states that compassion is his best friend.
24
96000
5000
Đức Đạt Lai Lạt Ma thường nói lòng từ bi
là người bạn thân nhất của ngài.
là người bạn thân nhất của ngài.
01:53
It helps him when he is overwhelmed with grief and despair.
25
101000
3000
Lòng từ bi có ích khi ngài bị chìm
trong đau khổ và tuyệt vọng.
trong đau khổ và tuyệt vọng.
01:56
Compassion helps him turn away from the feeling of his suffering
26
104000
4000
Lòng từ bi giúp ngài thoát khỏi
cảm giác đau khổ
cảm giác đau khổ
02:00
as the most absolute, most terrible suffering anyone has ever had
27
108000
5000
là sự đau khổ tận cùng, tệ hại nhất
mà bất kỳ ai cũng đã trải qua
mà bất kỳ ai cũng đã trải qua
02:05
and broadens his awareness of the sufferings of others,
28
113000
3000
và mở rộng nhận thức
về đau khổ của những người khác,
về đau khổ của những người khác,
02:08
even of the perpetrators of his misery and the whole mass of beings.
29
116000
5000
kể cả những kẻ gây ra đau khổ cho ngài
và toàn bộ nhân loại.
và toàn bộ nhân loại.
02:13
In fact, suffering is so huge and enormous,
30
121000
3000
Thật ra, đau khổ quá to lớn
02:16
his own becomes less and less monumental.
31
124000
3000
nên nỗi đau khổ của ngài
càng ít quan trọng hơn.
càng ít quan trọng hơn.
02:19
And he begins to move beyond his self-concern into the broader concern for others.
32
127000
6000
Và ngài bắt đầu chuyển sự quan tâm
từ bản thân sang cho người khác.
từ bản thân sang cho người khác.
02:25
And this immediately cheers him up,
33
133000
2000
Điều này khiến ngài vui lên ngay lập tức,
02:27
as his courage is stimulated to rise to the occasion.
34
135000
4000
và lòng can đảm của ngài được kích thích
để giải quyết tình trạng khó khăn.
để giải quyết tình trạng khó khăn.
02:31
Thus, he uses his own suffering
35
139000
2000
Vì vậy, ngài sử dụng nỗi đau khổ của mình
02:33
as a doorway to widening his circle of compassion.
36
141000
4000
làm cửa ngỏ mở rộng vòng từ bi.
02:37
He is a very good colleague of Einstein's, we must say.
37
145000
4000
Ngài có cùng tư tưởng với Einstein,
phải nói vậy.
phải nói vậy.
02:41
Now, I want to tell a story,
38
149000
2000
Bây giờ, tôi muốn kể một câu chuyện,
02:43
which is a very famous story in the Indian and Buddhist tradition,
39
151000
3000
rất nổi tiếng
theo truyền thống Ấn Độ và Phật giáo,
theo truyền thống Ấn Độ và Phật giáo,
02:46
of the great Saint Asanga
40
154000
2000
của Bồ Tát Vô Trước vĩ đại
02:48
who was a contemporary of Augustine in the West
41
156000
3000
là người đương thời với Thánh Augustinô
ở phương Tây
ở phương Tây
02:51
and was sort of like the Buddhist Augustine.
42
159000
2000
và là phiên bản Thánh Augustinô Phật giáo.
02:53
And Asanga lived 800 years after the Buddha's time.
43
161000
4000
Ngài Vô Trước sống 800 năm
sau thời Đức Phật.
sau thời Đức Phật.
02:57
And he was discontented with the state of people's practice
44
165000
3000
Ngài không hài lòng với cách mọi người
thực tập
thực tập
03:00
of the Buddhist religion in India at that time.
45
168000
2000
đạo Phật tại Ấn Độ vào thời bấy giờ.
03:02
And so he said, "I'm sick of all this. Nobody's really living the doctrine.
46
170000
4000
Ngài tuyên bố "Ta chán ngán mọi thứ.
Không có ai thực sự sống theo giáo pháp.
Không có ai thực sự sống theo giáo pháp.
03:06
They're talking about love and compassion and wisdom and enlightenment,
47
174000
3000
Họ nói về yêu thương, từ bi, trí tuệ
và giác ngộ,
và giác ngộ,
03:09
but they are acting selfish and pathetic.
48
177000
3000
nhưng họ lại hành động ích kỷ
và đáng thương.
và đáng thương.
03:12
So, Buddha's teaching has lost its momentum.
49
180000
3000
Nên lời dạy của Đức Phật đã mất hiệu lực.
03:15
I know the next Buddha will come a few thousand years from now,
50
183000
3000
Ta biết vài nghìn năm tới
Đức Phật kế tiếp sẽ xuất hiện,
Đức Phật kế tiếp sẽ xuất hiện,
03:18
but exists currently in a certain heaven" -- that's Maitreya --
51
186000
4000
nhưng hiện giờ đang ở tầng trời nào đó"
-- là Đức Phật Di Lặc -
-- là Đức Phật Di Lặc -
03:22
"so, I'm going to go on a retreat and I'm going to meditate
52
190000
3000
"nên ta sẽ đi ẩn tu và ngồi thiền
03:25
and pray until the Buddha Maitreya reveals himself to me,
53
193000
4000
và cầu nguyện cho đến khi
Đức Phật Di Lặc hiển lộ cho ta thấy,
Đức Phật Di Lặc hiển lộ cho ta thấy,
03:29
and gives me a teaching or something
54
197000
2000
và giảng pháp cho ta hay gì đó
03:31
to revive the practice of compassion in the world today."
55
199000
4000
để làm sống lại việc thực tập từ bi
ở thế giới hôm nay."
ở thế giới hôm nay."
03:35
So he went on this retreat. And he meditated for three years
56
203000
3000
Ngài bèn đi ẩn tu.
Và ngồi thiền trong 3 năm
Và ngồi thiền trong 3 năm
03:38
and he did not see the future Buddha Maitreya.
57
206000
2000
và không gặp Đức Phật Di Lặc tương lai.
03:40
And he left in disgust.
58
208000
3000
Và ngài thất vọng bỏ đi.
03:43
And as he was leaving, he saw a man --
59
211000
3000
Khi ngài đang rời khỏi đó, ngài thấy
1 người đàn ông --
1 người đàn ông --
03:46
a funny little man sitting sort of part way down the mountain.
60
214000
3000
người đàn ông nhỏ thó trông buồn cười
đang đi xuống núi.
đang đi xuống núi.
03:49
And he had a lump of iron.
61
217000
3000
Ông ta cầm cục sắt.
03:52
And he was rubbing it with a cloth.
62
220000
2000
Và chà lên miếng vải.
03:54
And he became interested in that.
63
222000
2000
Ngài thấy hứng thú với việc này.
03:56
He said, "Well what are you doing?"
64
224000
2000
Ngài hỏi "Anh đang làm gì đó?"
03:58
And the man said, "I'm making a needle."
65
226000
5000
Người đàn ông đáp "Tôi đang mài kim."
04:03
And he said, "That's ridiculous. You can't make a needle
66
231000
2000
Ngài nói "Buồn cười. Anh không thể mài kim
04:05
by rubbing a lump of iron with a cloth."
67
233000
2000
bằng cách chà cục sắt lên miếng vải."
04:07
And the man said, "Really?" And he showed him a dish full of needles.
68
235000
3000
Anh ta thốt lên "Thiệt sao?"
Và đưa ra một đĩa đựng đầy kim.
Và đưa ra một đĩa đựng đầy kim.
04:10
So he said, "Okay, I get the point."
69
238000
2000
Ngài đáp "Rồi, ta hiểu rồi."
04:12
He went back to his cave. He meditated again.
70
240000
3000
Ngài quay trở vào hang. Và lại ngồi thiền.
04:15
Another three years, no vision. He leaves again.
71
243000
3000
3 năm nữa trôi qua, không có linh ảnh nào.
Ngài lại bỏ đi.
Ngài lại bỏ đi.
04:18
This time, he comes down.
72
246000
2000
Lần này, ngài đi xuống.
04:20
And as he's leaving, he sees a bird making a nest on a cliff ledge.
73
248000
4000
Khi ngài đang rời đi, ngài thấy con chim
làm tổ trên gờ vách đá.
làm tổ trên gờ vách đá.
04:24
And where it's landing to bring the twigs to the cliff,
74
252000
4000
ở đó chim đáp xuống để mang cành con
đặt ở chỗ vách đá
đặt ở chỗ vách đá
04:28
its feathers brushes the rock -- and it had cut the rock
75
256000
4000
lông tơ đánh vào đá - và nó cắt đá
04:32
six to eight inches in. There was a cleft in the rock
76
260000
3000
thụt vào 15 đến 20 cm.
Có khoảng hở trong đá
Có khoảng hở trong đá
04:35
by the brushing of the feathers of generations of the birds.
77
263000
3000
do lông tơ của hàng thế hệ chim đập vào.
04:38
So he said, "All right. I get the point." He went back.
78
266000
2000
Ngài nói "Ta hiểu rồi." Bèn quay vào.
04:40
Another three years.
79
268000
2000
3 năm nữa trôi qua.
04:42
Again, no vision of Maitreya after nine years.
80
270000
2000
Lại không có linh ảnh Di Lặc sau 9 năm.
04:44
And he again leaves, and this time: water dripping,
81
272000
3000
Ngài lại ra đi lần nữa, và lần này:
nước chảy nhỏ giọt,
nước chảy nhỏ giọt,
04:47
making a giant bowl in the rock where it drips in a stream.
82
275000
4000
tạo thành một cái tô khổng lồ trong đá,
nó chảy nhỏ giọt vào con suối.
nó chảy nhỏ giọt vào con suối.
04:51
And so, again, he goes back. And after 12 years there is still no vision.
83
279000
4000
Và lần nữa, ngài quay lại. Và sau 12 năm
vẫn không có linh ảnh.
vẫn không có linh ảnh.
04:55
And he's freaked out. And he won't even look left or right
84
283000
2000
Ngài nản. Không nhìn sang trái hay phải
04:57
to see any encouraging vision.
85
285000
2000
để thấy bất kỳ dấu hiệu khích lệ nào hết.
04:59
And he comes to the town. He's a broken person.
86
287000
3000
Và ngài đến thị trấn.
Lúc này ngài rất nghèo.
Lúc này ngài rất nghèo.
05:02
And there, in the town, he's approached by a dog
87
290000
3000
Và ở đó, ngài gặp 1 con chó
05:05
who comes like this -- one of these terrible dogs you can see in some poor countries,
88
293000
5000
chạy đến như thế này - kiểu các con chó
kinh khủng bạn có thể gặp ở các nước nghèo
kinh khủng bạn có thể gặp ở các nước nghèo
05:10
even in America, I think, in some areas --
89
298000
2000
thậm chí ở Mỹ, ở một vài nơi, tôi nghĩ vậy
05:12
and he's looking just terrible.
90
300000
2000
và trông rất khủng khiếp.
05:14
And he becomes interested in this dog because it's so pathetic,
91
302000
3000
Và ngài quan tâm đến con chó
vì trông nó rất đáng thương,
vì trông nó rất đáng thương,
05:17
and it's trying to attract his attention. And he sits down looking at the dog.
92
305000
3000
và nó cố gây sự chú ý của ngài.
Ngài ngồi xuống nhìn con chó.
Ngài ngồi xuống nhìn con chó.
05:20
And the dog's whole hindquarters are a complete open sore.
93
308000
5000
Toàn bộ thân sau của con chó bị thương
hoàn toàn.
hoàn toàn.
05:25
Some of it is like gangrenous,
94
313000
2000
Một vài chỗ giống như bị thối hoại,
05:27
and there are maggots in the flesh. And it's terrible.
95
315000
3000
và có dòi trong thịt. Khủng khiếp.
05:30
He thinks, "What can I do to fix up this dog?
96
318000
3000
Ngài nghĩ "Ta có thể làm gì
để giúp con chó này?
để giúp con chó này?
05:33
Well, at least I can clean this wound and wash it."
97
321000
3000
Ít ra ta có thể làm sạch
và rửa vết thương cho nó."
và rửa vết thương cho nó."
05:36
So, he takes it to some water. He's about to clean,
98
324000
2000
Ngài dẫn nó đến chỗ có nước. Ngài sắp rửa
05:38
but then his awareness focuses on the maggots.
99
326000
4000
thì sự nhận thức của ngài tập trung vào
mấy con dòi.
mấy con dòi.
05:42
And he sees the maggots, and the maggots are kind of looking a little cute.
100
330000
3000
Và ngài nhìn thấy mấy con dòi,
và chúng nhìn có vẻ dễ thương.
và chúng nhìn có vẻ dễ thương.
05:45
And they're maggoting happily in the dog's hindquarters there.
101
333000
3000
Và chúng lúc nhúc vui vẻ ở thân sau
con chó.
con chó.
05:48
"Well, if I clean the dog, I'll kill the maggots. So how can that be?
102
336000
4000
"Nếu mình rửa sạch cho chó,
mình sẽ làm tụi dòi chết. Vậy làm thế nào?
mình sẽ làm tụi dòi chết. Vậy làm thế nào?
05:52
That's it. I'm a useless person and there's no Buddha, no Maitreya,
103
340000
3000
Thế đấy. Mình vô dụng
và không có Đức Phật, không có Di Lặc,
và không có Đức Phật, không có Di Lặc,
05:55
and everything is all hopeless.
104
343000
2000
và mọi thứ đều vô vọng.
05:57
And now I'm going to kill the maggots?"
105
345000
3000
Giờ mình sắp làm lũ dòi chết sao?"
06:00
So, he had a brilliant idea.
106
348000
2000
Ngài nảy ra một ý kiến tuyệt vời.
06:02
And he took a shard of something, and cut a piece of flesh from his thigh,
107
350000
5000
Ngài lấy ra mảnh vỡ từ đâu đó,
và cắt một miếng thịt đùi của mình,
và cắt một miếng thịt đùi của mình,
06:07
and he placed it on ground.
108
355000
2000
và đặt lên đất.
06:09
He was not really thinking too carefully about the ASPCA.
109
357000
4000
Ngài không suy nghĩ quá kỹ
về tổ chức ASPCA.
về tổ chức ASPCA.
06:13
He was just immediately caught with the situation.
110
361000
2000
Ngài bị dính mắc vào tình huống này liền.
06:15
So he thought, "I will take the maggots and put them on this piece of flesh,
111
363000
3000
Ngài nghĩ "Mình sẽ lấy dòi ra và
đặt chúng lên miếng thịt này,
đặt chúng lên miếng thịt này,
06:18
then clean the dog's wounds, and then
112
366000
3000
sau đó rửa vết thương của con chó, và rồi
06:21
I'll figure out what to do with the maggots."
113
369000
3000
kiếm cách xử lý những con dòi."
06:24
So he starts to do that. He can't grab the maggots.
114
372000
2000
Ngài bắt đầu làm. Ngài không bắt dòi được.
06:26
Apparently they wriggle around. They're kind of hard to grab, these maggots.
115
374000
4000
Bọn chúng cứ ngọ ngoạy. Rất khó bắt.
06:30
So he says, "Well, I'll put my tongue on the dog's flesh.
116
378000
4000
Ngài nói "Ta sẽ lè lưỡi lên mình con chó.
06:34
And then the maggots will jump on my warmer tongue" --
117
382000
2000
Rồi chúng sẽ nhảy lên cái lưỡi ấm áp này"
06:36
the dog is kind of used up --
118
384000
2000
con chó này bị tận dụng rồi --
06:38
"and then I'll spit them one by one down on the thing."
119
386000
3000
"và sau đó ta sẽ nhổ ra từng con một."
06:41
So he goes down, and he's sticking his tongue out like this.
120
389000
3000
Ngài ngồi xuống, thè lưỡi ra như thế này.
06:44
And he had to close his eyes, it's so disgusting, and the smell and everything.
121
392000
5000
Và ngài phải nhắm mắt, quá ghê tởm,
mùi hôi và mọi thứ.
mùi hôi và mọi thứ.
06:49
And then, suddenly, there's a pfft, a noise like that.
122
397000
2000
Và rồi bất ngờ có tiếng động như thế này.
06:51
He jumps back and there, of course, is the future Buddha Maitreya
123
399000
4000
Ngài nhảy lùi lại, và kia Đức Phật Di Lặc
tương lai xuất hiện
tương lai xuất hiện
06:55
in a beautiful vision -- rainbow lights, golden, jeweled, a plasma body,
124
403000
7000
với linh ảnh rất đẹp - ánh sáng cầu vồng,
cơ thể vàng ròng, được trang sức,
cơ thể vàng ròng, được trang sức,
07:02
an exquisite mystic vision -- that he sees.
125
410000
2000
một linh ảnh huyền bí quá đẹp - ngài thấy
07:04
And he says, "Oh." He bows.
126
412000
2000
Ngài thốt lên "Ồ." Và cúi xuống lạy.
07:06
But, being human, he's immediately thinking of his next complaint.
127
414000
4000
Nhưng là con người, ngài nghĩ đến
việc sắp phàn nàn.
việc sắp phàn nàn.
07:10
So as he comes up from his first bow he says,
128
418000
2000
Lạy xong lần đầu và ngẩng lên, ngài nói
07:12
"My Lord, I'm so happy to see you, but where have you been for 12 years?
129
420000
4000
"Đức Phật, con vui sướng được gặp ngài,
nhưng ngài đã ở đâu trong 12 năm qua?
nhưng ngài đã ở đâu trong 12 năm qua?
07:16
What is this?"
130
424000
2000
Chuyện này là sao vậy?"
07:18
And Maitreya says, "I was with you. Who do you think was making needles
131
426000
3000
Đức Di Lặc trả lời "Ta luôn ở bên ngươi.
Nghĩ xem ai mài kim
Nghĩ xem ai mài kim
07:21
and making nests and dripping on rocks for you, mister dense?"
132
429000
4000
và làm tổ và nhỏ nước trên đá cho ngươi,
kẻ ngốc kia?"
kẻ ngốc kia?"
07:25
(Laughter)
133
433000
2000
(Tiếng cười)
07:27
"Looking for the Buddha in person," he said.
134
435000
3000
Ngài nói "Tìm Đức Phật thực sự"
07:30
And he said, "You didn't have, until this moment, real compassion.
135
438000
6000
Đức Di Lặc nói "Cho đến giờ phút này
ngươi mới có lòng từ bi thật sự.
ngươi mới có lòng từ bi thật sự.
07:36
And, until you have real compassion, you cannot recognize love."
136
444000
3000
Ngươi không thể nhận ra tình thương
khi chưa từ bi thật sự ."
khi chưa từ bi thật sự ."
07:39
"Maitreya" means love, "the loving one," in Sanskrit.
137
447000
4000
Trong tiếng Phạn, "Di Lặc" có nghĩa là
tình thương, "người yêu thương"
tình thương, "người yêu thương"
07:43
And so he looked very dubious, Asanga did.
138
451000
2000
Nhìn ngài có vẻ hoài nghi, thực sự là vậy.
07:45
And he said, "If you don't believe me, just take me with you."
139
453000
3000
Đức Di Lặc nói "Nếu ngươi không tin ta,
hãy mang ta theo."
hãy mang ta theo."
07:48
And so he took the Maitreya -- it shrunk into a globe, a ball --
140
456000
5000
Nên ngài mang theo Đức Di Lặc
- con chó thu bé lại thành quả bóng
- con chó thu bé lại thành quả bóng
07:53
took him on his shoulder.
141
461000
2000
ngài vác trên vai.
07:55
And he ran into town in the marketplace, and he said, "Rejoice! Rejoice!
142
463000
4000
Ngài chạy vào chợ, và la lên
"Vui thay! Vui thay!
"Vui thay! Vui thay!
07:59
The future Buddha has come ahead of all predictions. Here he is."
143
467000
4000
Đức Phật tương lai đã xuất hiện
trước tất cả lời tiên đoán. Ngài đây này."
trước tất cả lời tiên đoán. Ngài đây này."
08:03
And then pretty soon they started throwing rocks and stones at him --
144
471000
3000
Chẳng mấy chốc họ bắt đầu ném đá
vào ngài --
vào ngài --
08:06
it wasn't Chautauqua, it was some other town --
145
474000
3000
không phải Chautauqua,
mà là thị trấn nào khác --
mà là thị trấn nào khác --
08:09
because they saw a demented looking, scrawny looking yogi man,
146
477000
4000
vì họ thấy 1 yogi trông khùng điên
và gầy ốm,
và gầy ốm,
08:13
like some kind of hippie, with a bleeding leg and a rotten dog on his shoulder,
147
481000
5000
giống dân lang thang, chân bị chảy máu
và vác con chó thối rữa trên vai,
và vác con chó thối rữa trên vai,
08:18
shouting that the future Buddha had come.
148
486000
2000
la lên rằng Đức Phật tương lai đã đến.
08:20
So, naturally, they chased him out of town.
149
488000
2000
Dĩ nhiên họ đuổi ngài ra khỏi thị trấn.
08:22
But on the edge of town, one elderly lady, a charwoman in the charnel ground,
150
490000
5000
Nhưng đến bìa thị trấn, 1 phụ nữ lớn tuổi,
người hầu ở nơi chôn cất
người hầu ở nơi chôn cất
08:27
saw a jeweled foot on a jeweled lotus on his shoulder and then the dog,
151
495000
4000
thấy trên vai ông, bàn chân đeo trang sức
trên đóa sen được trang sức và rồi con chó
trên đóa sen được trang sức và rồi con chó
08:31
but she saw the jewel foot of the Maitreya, and she offered a flower.
152
499000
4000
nhưng bà ấy thấy bàn chân đeo trang sức
của Di Lặc, và dâng hoa cúng.
của Di Lặc, và dâng hoa cúng.
08:35
So that encouraged him, and he went with Maitreya.
153
503000
3000
Điều này khích lệ ngài, và ngài đi với
Đức Di Lặc.
Đức Di Lặc.
08:38
Maitreya then took him to a certain heaven,
154
506000
2000
Đức Di Lặc đưa ngài đến cõi trời nào đó,
08:40
which is the typical way a Buddhist myth unfolds.
155
508000
3000
là kiểu tiêu biểu được biết đến
của truyền thuyết Phật giáo.
của truyền thuyết Phật giáo.
08:43
And Maitreya then kept him in heaven for five years,
156
511000
2000
Và Di Lặc giữ ngài trên trời
trong 5 năm,
trong 5 năm,
08:45
dictating to him five complicated tomes
157
513000
4000
truyền cho ngài 5 bộ luận
08:49
of the methodology of how you cultivate compassion.
158
517000
3000
về phương pháp nuôi dưỡng lòng từ bi
08:52
And then I thought I would share with you what that method is, or one of them.
159
520000
3000
Tôi sẽ chia sẻ với bạn phương pháp đó,
hoặc 1 phần trong số đó.
hoặc 1 phần trong số đó.
08:55
A famous one, it's called the "Sevenfold Causal Method of Developing Compassion."
160
523000
5000
Được gọi là "Bảy Phương Pháp Nhân Quả Để
Phát Triển Lòng Từ."
Phát Triển Lòng Từ."
09:00
And it begins first by one meditating and visualizing that all beings are with one --
161
528000
7000
Bắt đầu với việc ngồi thiền và
hình dung tất cả chúng sinh có trong ta --
hình dung tất cả chúng sinh có trong ta --
09:07
even animals too, but everyone is in human form.
162
535000
4000
cả loài vật cũng vậy, nhưng mọi người
ở hình dáng con người.
ở hình dáng con người.
09:11
The animals are in one of their human lives. The humans are human.
163
539000
3000
Con vật ở 1 trong các kiếp người.
Con người là con người.
Con người là con người.
09:14
And then, among them, you think of your friends and loved ones, the circle at the table.
164
542000
5000
Trong số họ, bạn nghĩ đến bạn bè và
người thân, vòng tròn ở bàn.
người thân, vòng tròn ở bàn.
09:19
And you think of your enemies, and you think of the neutral ones.
165
547000
3000
Và bạn nghĩ đến kẻ thù, và những người
trung tính.
trung tính.
09:22
And then you try to say, "Well, the loved ones I love.
166
550000
4000
Và bạn cố gắng nói
"Tôi thương người thân của mình."
"Tôi thương người thân của mình."
09:26
But, you know, after all, they're nice to me.
167
554000
2000
Nhưng suy cho cùng,
họ dễ thương.
họ dễ thương.
09:28
I had fights with them. Sometimes they were unfriendly.
168
556000
2000
Tôi cãi với họ.
Có khi họ lạnh nhạt.
Có khi họ lạnh nhạt.
09:30
I got mad. Brothers can fight. Parents and children can fight.
169
558000
3000
Tôi nổi điên. Anh em có thể cãi nhau.
Cha mẹ và con cũng vậy.
Cha mẹ và con cũng vậy.
09:33
So, in a way, I like them so much because they're nice to me.
170
561000
4000
Nhưng mà tôi thương họ
vì họ rất tốt đối với tôi.
vì họ rất tốt đối với tôi.
09:37
While the neutral ones I don't know. They could all be just fine.
171
565000
4000
Trong khi những người trung tính,
tôi không biết. Họ có thể tốt.
tôi không biết. Họ có thể tốt.
09:41
And then the enemies I don't like because they're mean to me.
172
569000
4000
Và tôi không thích kẻ thù
vì họ không tốt với tôi.
vì họ không tốt với tôi.
09:45
But they are nice to somebody. I could be them."
173
573000
3000
Nhưng họ dễ thương với người khác.
Có thể tôi giống họ."
Có thể tôi giống họ."
09:48
And then the Buddhists, of course, think that, because we've all had infinite previous lives,
174
576000
4000
Các Phật tử nghĩ rằng, vì ta đã trải qua
vô số kiếp trước,
vô số kiếp trước,
09:52
we've all been each other's relatives, actually.
175
580000
4000
tất cả chúng ta đều là người thân của nhau
09:56
Therefore all of you, in the Buddhist view,
176
584000
2000
Nên theo quan điểm Phật giáo,
các bạn
các bạn
09:58
in some previous life, although you don't remember it and neither do I,
177
586000
4000
ở các kiếp trước, cho dù bạn và tôi
đều không nhớ,
đều không nhớ,
10:02
have been my mother -- for which I do apologize for the trouble I caused you.
178
590000
5000
đã là mẹ của tôi -- tôi xin lỗi
vì đã gây rắc rối cho bạn.
vì đã gây rắc rối cho bạn.
10:07
And also, actually, I've been your mother.
179
595000
3000
Và tôi cũng là mẹ của các bạn.
10:10
I've been female, and I've been every single one of yours' mother in a previous life,
180
598000
3000
Tôi đã là phụ nữ, và tôi là mẹ của mỗi bạn
ở một kiếp trước,
ở một kiếp trước,
10:13
the way the Buddhists reflect.
181
601000
2000
cách Phật tử nhìn nhận là vậy.
10:15
So, my mother in this life is really great. But all of you in a way
182
603000
3000
Mẹ tôi kiếp này tuyệt vời.
Nhưng các bạn nói theo cách nào đó
Nhưng các bạn nói theo cách nào đó
10:18
are part of the eternal mother.
183
606000
3000
đều là một phần của bà mẹ vĩnh cữu.
10:21
You gave me that expression; "the eternal mama," you said. That's wonderful.
184
609000
4000
Các bạn cho tôi cụm từ "bà mẹ vĩnh cửu".
Thật tuyệt vời.
Thật tuyệt vời.
10:25
So, that's the way the Buddhists do it.
185
613000
2000
Đó là cách làm của các Phật tử.
10:27
A theist Christian can think that all beings, even my enemies, are God's children.
186
615000
5000
Người Công giáo thuần thành nghĩ mọi người
kể cả kẻ thù, đều là con chiên của Chúa.
kể cả kẻ thù, đều là con chiên của Chúa.
10:32
So, in that sense, we're related.
187
620000
2000
Ta có liên quan đến nhau theo nghĩa đó.
10:34
So, they first create this foundation of equality.
188
622000
3000
Đầu tiên họ tạo ra nền tảng bình đẳng.
10:37
So, we sort of reduce a little of the clinging to the ones we love --
189
625000
4000
Ta giảm bớt
tình trạng bám víu người thân --
tình trạng bám víu người thân --
10:41
just in the meditation -- and we open our mind to those we don't know.
190
629000
4000
khi ngồi thiền -- và ta mở rộng tâm trí
đến những người ta không biết.
đến những người ta không biết.
10:45
And we definitely reduce the hostility and the "I don't want to be compassionate to them"
191
633000
4000
Ta chắc chắn giảm đi sự thù địch và ý nghĩ
"Mình không muốn từ bi với họ."
"Mình không muốn từ bi với họ."
10:49
to the ones we think of as the bad guys, the ones we hate and we don't like.
192
637000
5000
với những kẻ mà ta xem là người xấu,
những kẻ ta ghét và không thích.
những kẻ ta ghét và không thích.
10:54
And we don't hate anyone, therefore. So we equalize. That's very important.
193
642000
3000
Vì thế ta không ghét ai. Ta bình đẳng.
Điều này rất quan trọng.
Điều này rất quan trọng.
10:57
And then the next thing we do is what is called "mother recognition."
194
645000
4000
Điều kế tiếp ta làm được gọi là
"sự nhìn nhận mẹ."
"sự nhìn nhận mẹ."
11:01
And that is, we think of every being as familiar, as family.
195
649000
5000
Nghĩa là, ta cho mỗi người đều quen thuộc,
đều là gia đình của ta.
đều là gia đình của ta.
11:06
We expand. We take the feeling about remembering a mama,
196
654000
5000
Ta mở rộng. Ta lấy cảm giác khi nhớ mẹ,
11:11
and we defuse that to all beings in this meditation.
197
659000
4000
và lan tỏa cho tất cả chúng sinh
khi ngồi thiền.
khi ngồi thiền.
11:15
And we see the mother in every being.
198
663000
2000
Và tôi nhìn thấy mẹ trong mỗi con người.
11:17
We see that look that the mother has on her face,
199
665000
3000
Tôi nhìn thấy vẻ mặt của mẹ,
11:20
looking at this child that is a miracle
200
668000
2000
nhìn con mình như là một phép màu
11:22
that she has produced from her own body, being a mammal,
201
670000
3000
mà mẹ tạo ra từ cơ thể mình,
là động vật có vú,
là động vật có vú,
11:25
where she has true compassion, truly is the other, and identifies completely.
202
673000
4000
mẹ có từ bi đích thực, thật sự là
người kia và nhận dạng hoàn toàn.
người kia và nhận dạng hoàn toàn.
11:29
Often the life of that other will be more important to her than her own life.
203
677000
4000
Thường thì cuộc sống của đứa con
quan trọng với mẹ hơn cả bản thân mẹ.
quan trọng với mẹ hơn cả bản thân mẹ.
11:33
And that's why it's the most powerful form of altruism.
204
681000
3000
Đó là dạng thức mạnh mẽ nhất
của lòng vị tha.
của lòng vị tha.
11:36
The mother is the model of all altruism for human beings,
205
684000
4000
Người mẹ là khuôn mẫu của lòng vị tha
của loài người,
của loài người,
11:40
in spiritual traditions.
206
688000
3000
theo các truyền thống tâm linh.
11:43
And so, we reflect until we can sort of see that motherly expression in all beings.
207
691000
6000
Ta nghiền ngẫm cho đến khi nhận ra
biểu hiện mẹ ở tất cả con người.
biểu hiện mẹ ở tất cả con người.
11:49
People laugh at me because, you know, I used to say that
208
697000
3000
Mọi người cười chế nhạo tôi,
vì tôi từng nói
vì tôi từng nói
11:52
I used to meditate on mama Cheney as my mom,
209
700000
4000
tôi từng thiền quán
xem ông Cheney là mẹ tôi,
xem ông Cheney là mẹ tôi,
11:56
when, of course, I was annoyed with him about all of his evil doings in Iraq.
210
704000
5000
khi tôi khó chịu với ông ta về những việc
xấu ác của ông ta ở Iraq.
xấu ác của ông ta ở Iraq.
12:01
I used to meditate on George Bush. He's quite a cute mom in a female form.
211
709000
3000
Từng thiền về George Bush.
Mẹ dễ thương trong hình dáng nữ.
Mẹ dễ thương trong hình dáng nữ.
12:04
He has his little ears and he smiles and he rocks you in his arms.
212
712000
3000
Ông có đôi tai nhỏ và mỉm cười
và ru bạn trên tay.
và ru bạn trên tay.
12:07
And you think of him as nursing you.
213
715000
3000
Và bạn cho là ông ấy nuôi dưỡng mình.
12:10
And then Saddam Hussein's serious mustache is a problem,
214
718000
3000
Bộ râu nhìn nghiêm túc của Saddam Hussein
là một vấn đề,
là một vấn đề,
12:13
but you think of him as a mom.
215
721000
3000
nhưng bạn xem ông ta là mẹ của mình.
12:16
And this is the way you do it. You take any being who looks weird to you,
216
724000
2000
Thế này. Đón nhận bất cứ ai có vẻ kỳ lạ,
12:18
and you see how they could be familiar to you.
217
726000
4000
và bạn thấy họ quen thuộc với bạn
như thế nào.
như thế nào.
12:22
And you do that for a while, until you really feel that.
218
730000
4000
Hãy làm trong một thời gian, cho đến khi
bạn thực sự cảm nhận điều này.
bạn thực sự cảm nhận điều này.
12:26
You can feel the familiarity of all beings.
219
734000
2000
Bạn cảm nhận sự quen thuộc
của mọi người.
của mọi người.
12:28
Nobody seems alien. They're not "other."
220
736000
2000
Không ai xa lạ. Không phải "người khác."
12:30
You reduce the feeling of otherness about beings.
221
738000
3000
Bạn giảm bớt cảm giác khác lạ
về con người.
về con người.
12:33
Then you move from there to remembering the kindness of mothers in general,
222
741000
5000
Từ đó bạn chuyển sang nhớ lòng tốt bụng
của các bà mẹ nói chung,
của các bà mẹ nói chung,
12:38
if you can remember the kindness of your own mother,
223
746000
2000
nếu bạn có thể nhớ lòng tốt của mẹ bạn,
12:40
if you can remember the kindness of your spouse,
224
748000
2000
nếu bạn có thể nhớ lòng tốt của bạn đời,
12:42
or, if you are a mother yourself, how you were with your children.
225
750000
3000
hoặc nếu bạn là người mẹ, cách bạn đối xử
với con mình.
với con mình.
12:45
And you begin to get very sentimental; you cultivate sentimentality intensely.
226
753000
5000
Bạn bắt đầu trở nên rất tình cảm;
bạn nuôi dưỡng tình cảm một cách mạnh mẽ.
bạn nuôi dưỡng tình cảm một cách mạnh mẽ.
12:50
You will even weep, perhaps, with gratitude and kindness.
227
758000
3000
Bạn sẽ khóc, với sự biết ơn và lòng tốt.
12:53
And then you connect that with your feeling that everyone has that motherly possibility.
228
761000
4000
Và bạn kết nối điều này với cảm giác rằng
mọi người đều có khả năng làm mẹ.
mọi người đều có khả năng làm mẹ.
12:57
Every being, even the most mean looking ones, can be motherly.
229
765000
5000
Mỗi người, kể cả những kẻ nhìn xấu xa nhất
có thể là mẹ.
có thể là mẹ.
13:02
And then, third, you step from there to what is called "a feeling of gratitude."
230
770000
4000
Và bước thứ ba, bạn đi từ đó đến cảm giác
"lòng biết ơn."
"lòng biết ơn."
13:06
You want to repay that kindness that all beings have shown to you.
231
774000
4000
Bạn muốn đáp trả lòng tốt mà mọi người
đã thể hiện với bạn.
đã thể hiện với bạn.
13:10
And then the fourth step, you go to what is called "lovely love."
232
778000
4000
Và bước thứ 4, bạn đi đến
"tình yêu dễ thương"
"tình yêu dễ thương"
13:14
In each one of these you can take some weeks, or months, or days
233
782000
2000
Mỗi bước có thể mất vài tuần, tháng, ngày
13:16
depending on how you do it, or you can do them in a run, this meditation.
234
784000
4000
tùy thuộc vào cách bạn làm, hay bạn
có thể làm khi chạy, khi ngồi thiền.
có thể làm khi chạy, khi ngồi thiền.
13:20
And then you think of how lovely beings are when they are happy,
235
788000
5000
Bạn nghĩ con người trông dễ thương thế nào
khi họ hạnh phúc.
khi họ hạnh phúc.
13:25
when they are satisfied.
236
793000
2000
khi họ mãn nguyện.
13:27
And every being looks beautiful when they are internally feeling a happiness.
237
795000
4000
Mỗi người trông xinh đẹp khi họ cảm nhận
hạnh phúc ở bên trong.
hạnh phúc ở bên trong.
13:31
Their face doesn't look like this. When they're angry, they look ugly, every being,
238
799000
4000
Khuôn mặt họ không giống thế này.
khi giận dữ, nhìn họ xấu xí, ai cũng vậy,
khi giận dữ, nhìn họ xấu xí, ai cũng vậy,
13:35
but when they're happy they look beautiful.
239
803000
2000
nhưng khi họ hạnh phúc, họ trông đẹp đẽ.
13:37
And so you see beings in their potential happiness.
240
805000
3000
Bạn nhìn con người trong niềm hạnh phúc
có thể đạt được.
có thể đạt được.
13:40
And you feel a love toward them and you want them to be happy, even the enemy.
241
808000
3000
Bạn cảm thấy thương họ
và muốn họ hạnh phúc, kể cả kẻ thù.
và muốn họ hạnh phúc, kể cả kẻ thù.
13:43
We think Jesus is being unrealistic
242
811000
2000
Ta nghĩ Jesus không thực tế
13:45
when he says, "Love thine enemy."
243
813000
4000
khi ngài nói "Hãy yêu thương kẻ thù."
13:49
He does say that, and we think he's being unrealistic
244
817000
3000
Ngài có nói vậy,
và ta nghĩ ngài không thực tế
và ta nghĩ ngài không thực tế
13:52
and sort of spiritual and highfalutin. "Nice for him to say it, but I can't do that."
245
820000
3000
có vẻ tâm linh, khoa trương "Chúa nói
hay, tôi không thể làm."
hay, tôi không thể làm."
13:55
But, actually, that's practical.
246
823000
2000
Nhưng, thật ra, điều này thực tế.
13:57
If you love your enemy that means you want your enemy to be happy.
247
825000
3000
Nếu bạn thương kẻ thù
có nghĩa bạn mong họ hạnh phúc.
có nghĩa bạn mong họ hạnh phúc.
14:00
If your enemy was really happy, why would they bother to be your enemy?
248
828000
4000
Nếu họ thật sự hạnh phúc, họ còn muốn
làm kẻ thù của bạn chi nữa?
làm kẻ thù của bạn chi nữa?
14:04
How boring to run around chasing you.
249
832000
2000
Việc rượt đuổi theo bạn
mới chán làm sao.
mới chán làm sao.
14:06
They would be relaxing somewhere having a good time.
250
834000
3000
Họ có lẽ đang thư giãn ở đâu đó vui vẻ.
14:09
So it makes sense to want your enemy to be happy,
251
837000
2000
Việc muốn kẻ thù hạnh phúc có ý nghĩa,
14:11
because they'll stop being your enemy because that's too much trouble.
252
839000
3000
vì họ sẽ ngừng làm kẻ thù của bạn
vì việc đó rắc rối quá.
vì việc đó rắc rối quá.
14:14
But anyway, that's the "lovely love. "
253
842000
2000
Dù sao thì đây là "tình thương dễ thương."
14:16
And then finally, the fifth step is compassion, "universal compassion."
254
844000
4000
Cuối cùng là, bước thứ 5 là từ bi,
"lòng từ bi phổ quát."
"lòng từ bi phổ quát."
14:20
And that is where you then look at the reality of all the beings you can think of.
255
848000
6000
Đó là khi bạn nhìn thực tế
của tất cả nhưng người bạn có thể nghĩ về.
của tất cả nhưng người bạn có thể nghĩ về.
14:26
And you look at them, and you see how they are.
256
854000
2000
Bạn nhìn họ, và bạn xem họ như thế nào.
14:28
And you realize how unhappy they are actually, mostly, most of the time.
257
856000
4000
Và bạn nhận ra, họ thật bất hạnh,
phần lớn thời gian.
phần lớn thời gian.
14:32
You see that furrowed brow in people.
258
860000
2000
Bạn bắt gặp cái nhăn mày ở mọi người.
14:34
And then you realize they don't even have compassion on themselves.
259
862000
3000
Bạn nhận ra họ thậm chí không từ bi
với bản thân.
với bản thân.
14:37
They're driven by this duty and this obligation.
260
865000
2000
Họ bị thúc bởi nhiệm vụ này,
nghĩa vụ này.
nghĩa vụ này.
14:39
"I have to get that. I need more. I'm not worthy. And I should do something."
261
867000
4000
"Mình phải có cái đó. Mình cần nhiều hơn.
Mình không xứng đáng. Mình nên làm gì đó."
Mình không xứng đáng. Mình nên làm gì đó."
14:43
And they're rushing around all stressed out.
262
871000
2000
Họ chạy vòng quanh một cách căng thẳng.
14:45
And they think of it as somehow macho, hard discipline on themselves.
263
873000
4000
Họ cho đó là sự nam tính, kỷ luật thép
đổi với bản thân.
đổi với bản thân.
14:49
But actually they are cruel to themselves.
264
877000
3000
Thật ra là họ đang độc ác với bản thân.
14:52
And, of course, they are cruel and ruthless toward others.
265
880000
2000
Và dĩ nhiên họ sẽ độc ác với người khác.
14:54
And they, then, never get any positive feedback.
266
882000
2000
Họ chưa bao giờ nhận phản hồi tích cực.
14:56
And the more they succeed and the more power they have,
267
884000
2000
Họ càng thành công và càng có quyền lực,
14:58
the more unhappy they are.
268
886000
2000
họ càng đau khổ.
15:00
And this is where you feel real compassion for them.
269
888000
3000
Ở đây bạn phát sinh lòng từ bi thật sự
dành cho họ.
dành cho họ.
15:03
And you then feel you must act.
270
891000
3000
Bạn cảm giác bạn phải hành động.
15:06
And the choice of the action, of course,
271
894000
2000
Sự lựa chọn hành động
15:08
hopefully will be more practical
272
896000
4000
sẽ thực tế hơn
15:12
than poor Asanga, who was fixing the maggots on the dog
273
900000
4000
ngài Vô Trước tội nghiệp, xử lý dòi
trên người con chó.
trên người con chó.
15:16
because he had that motivation, and whoever was in front of him,
274
904000
3000
vì ngài có động lực đó,
bất cứ ai ở trước mặt ngài
bất cứ ai ở trước mặt ngài
15:19
he wanted to help.
275
907000
2000
ngài luôn muốn giúp đỡ.
15:21
But, of course, that is impractical. He should have founded the ASPCA in the town
276
909000
4000
Dĩ nhiên ngài không thực tế.
Ngài nên thành lập ASPCA ở thị trấn
Ngài nên thành lập ASPCA ở thị trấn
15:25
and gotten some scientific help for dogs and maggots.
277
913000
3000
và tìm kiếm sự hỗ trợ khoa học
cho các con chó và các con dòi.
cho các con chó và các con dòi.
15:28
And I'm sure he did that later. (Laughter) But that just indicates the state of mind, you know.
278
916000
6000
Tôi chắc sau đó ngài làm vậy. (Cười)
Điều đó chỉ thể hiện trạng thái tâm.
Điều đó chỉ thể hiện trạng thái tâm.
15:34
And so the next step -- the sixth step beyond "universal compassion" --
279
922000
4000
Bước kế tiếp - bước thứ 6 vượt qua
"lòng từ bi phổ quát" --
"lòng từ bi phổ quát" --
15:38
is this thing where you're linked with the needs of others in a true way,
280
926000
4000
bạn kết nối với nhu cầu của người khác
thật sự,
thật sự,
15:42
and you have compassion for yourself also,
281
930000
3000
và bạn cũng từ bi đối với bản thân,
15:45
and it isn't sentimental only. You might be in fear of something.
282
933000
3000
và đó không chỉ là chuyện cảm xúc.
Bạn có thể đang sợ điều gì.
Bạn có thể đang sợ điều gì.
15:48
Some bad guy is making himself more and more unhappy
283
936000
3000
Người xấu khiến bản thân mình ngày càng
bất hạnh hơn
bất hạnh hơn
15:51
being more and more mean to other people
284
939000
2000
đối xử ác với người khác hơn
15:53
and getting punished in the future for it in various ways.
285
941000
3000
và bị phạt trong tương lai
theo nhiều cách.
theo nhiều cách.
15:56
And in Buddhism, they catch it in the future life.
286
944000
3000
Và Phật giáo, họ đón nhận nó ở tương lai.
15:59
Of course in theistic religion they're punished by God or whatever.
287
947000
3000
Ở tôn giáo hữu thần, họ bị Thượng đế
hoặc ai đó trừng phạt.
hoặc ai đó trừng phạt.
16:02
And materialism, they think they get out of it just by not existing,
288
950000
2000
Chủ nghĩa duy vật thoát
bằng không tồn tại,
bằng không tồn tại,
16:04
by dying, but they don't.
289
952000
3000
bằng cách chết, nhưng không phải.
16:07
And so they get reborn as whatever, you know.
290
955000
3000
Nên họ tái sinh lại.
16:10
Never mind. I won't get into that.
291
958000
2000
Yên tâm. Tôi không đi sâu việc này đâu.
16:12
But the next step is called "universal responsibility."
292
960000
3000
Bước kế gọi là "trách nhiệm phổ quát."
16:15
And that is very important -- the Charter of Compassion
293
963000
3000
Điều này rất quan trọng --- Hiến Chương Từ bi
16:18
must lead us to develop through true compassion,
294
966000
3000
phải dẫn dắt ta phát triển
lòng từ bi thật sự,
lòng từ bi thật sự,
16:21
what is called "universal responsibility."
295
969000
2000
được gọi là "trách nhiệm phổ quát"
16:23
In the great teaching of his Holiness the Dalai Lama
296
971000
4000
Trong bài giảng tuyệt vời
của Đạt Lai Lạt Ma
của Đạt Lai Lạt Ma
16:27
that he always teaches everywhere, he says
297
975000
2000
mà ngài luôn giảng dạy ở mọi nơi,
ngài nói
ngài nói
16:29
that that is the common religion of humanity: kindness.
298
977000
3000
tôn giáo chung của nhân loại là lòng tốt.
16:32
But "kindness" means "universal responsibility."
299
980000
2000
"lòng tốt" là "trách nhiệm phổ quát."
16:34
And that means whatever happens to other beings is happening to us:
300
982000
4000
Bất cứ điều gì xảy ra cho người khác
đang xảy ra cho ta:
đang xảy ra cho ta:
16:38
we are responsible for that, and we should take it
301
986000
4000
ta chịu trách nhiệm về việc đó,
và ta nên đảm nhận
và ta nên đảm nhận
16:42
and do whatever we can at whatever little level
302
990000
2000
và làm bất cứ việc gì có thể
16:44
and small level that we can do it.
303
992000
2000
và mức độ nhỏ có thể làm được.
16:46
We absolutely must do that. There is no way not to do it.
304
994000
4000
Ta nhất thiết phải làm.
Không thể không làm.
Không thể không làm.
16:50
And then, finally, that leads to a new orientation in life
305
998000
4000
Cuối cùng, điều này dẫn đến định hướng mới
trong cuộc sống
trong cuộc sống
16:54
where we live equally for ourselves and for others
306
1002000
4000
khi ta sống bình đẳng cho ta và người
16:58
and we are
307
1006000
4000
và ta sẽ
17:02
joyful and happy.
308
1010000
2000
vui vẻ và hạnh phúc.
17:04
One thing we mustn't think is that compassion makes you miserable.
309
1012000
3000
Ta không được suy nghĩ rằng từ bi làm bạn
đau khổ.
đau khổ.
17:07
Compassion makes you happy.
310
1015000
2000
Từ bi giúp bạn hạnh phúc.
17:09
The first person who is happy when you get great compassion is yourself,
311
1017000
4000
Người đầu tiên được hạnh phúc
khi bạn có lòng từ bi là bản thân bạn,
khi bạn có lòng từ bi là bản thân bạn,
17:13
even if you haven't done anything yet for anybody else.
312
1021000
2000
dù bạn chưa làm gì cho người khác.
17:15
Although, the change in your mind already does something for other beings:
313
1023000
5000
Mặc dù, sự thay đổi trong tâm bạn
đã làm điều gì cho những người khác:
đã làm điều gì cho những người khác:
17:20
they can sense this new quality in yourself,
314
1028000
3000
họ có thể cảm nhận phẩm cách mới
bên trong bạn,
bên trong bạn,
17:23
and it helps them already, and gives them an example.
315
1031000
2000
điều này đã giúp họ
và làm gương cho họ.
và làm gương cho họ.
17:25
And that uncompassionate clock has just showed me that it's all over.
316
1033000
4000
Đồng hồ không từ bi đó cho thấy
đã xong.
đã xong.
17:29
So, practice compassion, read the charter, disseminate it
317
1037000
5000
Hãy thực tập từ bi, đọc hiến chương,
phổ biến nó
phổ biến nó
17:34
and develop it within yourself.
318
1042000
2000
và phát triển điều đó bên trong bạn.
17:36
Don't just think, "Well, I'm compassionate," or "I'm not compassionate,"
319
1044000
3000
Đừng chỉ nghĩ "Tôi có lòng từ bi"
hoặc "tôi không từ bi,"
hoặc "tôi không từ bi,"
17:39
and sort of think you're stuck there.
320
1047000
2000
và nghĩ rằng bạn mắc kẹt ở đó.
17:41
You can develop this. You can diminish the non-compassion,
321
1049000
3000
Bạn phát triển điều này. Bạn làm giảm đi
sự không từ bi,
sự không từ bi,
17:44
the cruelty, the callousness, the neglect of others,
322
1052000
4000
sự độc ác, sự vô tâm
và phớt lờ người khác,
và phớt lờ người khác,
17:48
and take universal responsibility for them.
323
1056000
2000
và chịu trách nhiệm phổ quát đối với họ.
17:50
And then, not only will God smile and the eternal mama will smile,
324
1058000
5000
Lúc đó, không chỉ Chúa mìm cười
và bà mẹ vĩnh cửu mỉm cười,
và bà mẹ vĩnh cửu mỉm cười,
17:55
but Karen Armstrong will smile.
325
1063000
2000
mà Karan Armstrong cũng mỉm cười.
17:57
Thank you very much. (Applause)
326
1065000
2000
Cám ơn rất nhiều. (Vỗ tay)
ABOUT THE SPEAKER
Robert Thurman - Buddhist scholarThe first American to be ordained a Tibetan Monk by the Dalai Lama, Robert A.F. Thurman is a scholar, author and tireless proponent of peace.
Why you should listen
Tenzin Robert Thurman became a Tibetan monk at age 24. He's a professor of Indo-Tibetan Buddhist studies at Columbia University, and co-founder of Tibet House US, a nonprofit dedicated to the preservation and promotion of Tibetan civilization.
Thurman's focus is on the balance between inner insight and cultural harmony. In interpreting the teachings of Buddha, he argues that happiness can be reliable and satisfying in an enduring way without depriving others.
He has translated many Buddhist Sutras, or teachings, and written many books, recently taking on the topic of Anger for the recent Oxford series on the seven deadly sins. He maintains a podcast on Buddhist topics. And yes, he is Uma's dad.
Robert Thurman | Speaker | TED.com