TEDSalon NY2014
Pico Iyer: The art of stillness
Пико Айър: Изкуството на покоя
Filmed:
Readability: 3.7
3,176,968 views
За къде би искал да пътува писателят Пико Айър? За никъде. В своите лирични и противоречащи на интуицията размишления, Айър се спира на невероятните прозрения, които постига човек, ако отдели време да се отдаде на състоянието на покой. В нашия свят на непрекъснато движение и разсейващи фактори, той оспорва нашите стратегии, като ни показва, че всеки от нас може да отдели по няколко минути на ден или няколко дни от всеки сезон. Тази беседа е за всеки, който се чувства премазан от тежестта на изискванията на нашия свят.
Pico Iyer - Global author
Pico Iyer has spent more than 30 years tracking movement and stillness -- and the way criss-crossing cultures have changed the world, our imagination and all our relationships. Full bio
Pico Iyer has spent more than 30 years tracking movement and stillness -- and the way criss-crossing cultures have changed the world, our imagination and all our relationships. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:13
I'm a lifelong traveler.
0
875
1908
Цял живот пътешествам.
00:14
Even as a little kid,
1
2783
1659
Още като дете
00:16
I was actually working out
that it would be cheaper
that it would be cheaper
2
4442
3480
изчислих, че ще излезе по-евтино,
00:20
to go to boarding school in England
3
7922
2126
ако уча в пансион в Англия,
00:22
than just to the best school down the road
from my parents' house in California.
from my parents' house in California.
4
10048
5120
вместо в най-доброто училище в квартала
близо до семейния ни дом в Калифорния.
близо до семейния ни дом в Калифорния.
00:27
So, from the time I was nine years old
5
15168
3379
И така, още от 9-годишна възраст
00:30
I was flying alone several times a year
6
18547
3228
летях сам самичък няколко пъти годишно
00:33
over the North Pole, just to go to school.
7
21775
3466
над Северния полюс, за да ходя на училище.
00:37
And of course the more I flew
the more I came to love to fly,
the more I came to love to fly,
8
25241
3635
И, естествено, колкото повече летях,
толкова повече обичах да летя,
толкова повече обичах да летя,
00:41
so the very week after I graduated
from high school,
from high school,
9
28884
3266
затова в седмицата,
през която завърших гимназия,
през която завърших гимназия,
00:44
I got a job mopping tables
10
32150
2714
се хванах на работа да почиствам
масите в заведения,
масите в заведения,
00:47
so that I could spend
every season of my 18th year
every season of my 18th year
11
34864
4201
за да мога да прекарам всеки сезон
от 18-тата си година
от 18-тата си година
00:51
on a different continent.
12
39065
3001
на различен континент.
00:54
And then, almost inevitably,
I became a travel writer
I became a travel writer
13
42066
4121
И така, почти неизбежно,
станах пътуващ писател,
станах пътуващ писател,
00:58
so my job and my joy could become one.
14
46187
4109
комбинирайки работата
и удоволствието в едно.
и удоволствието в едно.
01:02
And I really began to feel
that if you were lucky enough
that if you were lucky enough
15
50636
3886
Тогава започнах да усещам,
че ако човек има достатъчно късмет
че ако човек има достатъчно късмет
01:06
to walk around
the candlelit temples of Tibet
the candlelit temples of Tibet
16
54522
3432
да се разхожда из осветените от свещи
храмове на Тибет
храмове на Тибет
01:10
or to wander along the seafronts in Havana
17
57954
2804
или да се скита
по крайбрежните улици на Хавана,
по крайбрежните улици на Хавана,
01:12
with music passing all around you,
18
60758
2380
а музиката да го залива отвсякъде,
01:15
you could bring those sounds
and the high cobalt skies
and the high cobalt skies
19
63138
3297
може да пренесе тези звуци,
безкрайното кобалтово небе
безкрайното кобалтово небе
01:18
and the flash of the blue ocean
20
66435
2342
и разбиващите се вълни на синия океан
01:20
back to your friends at home,
21
68777
2013
при своите приятели у дома,
01:22
and really bring some magic
22
70790
1791
както и да пренесе малко вълшебство
01:24
and clarity to your own life.
23
72581
2821
и яснота в собствения си живот.
01:27
Except, as you all know,
24
75402
2466
Освен това, както знаете,
01:30
one of the first things you learn
when you travel
when you travel
25
77868
2832
едно от първите неща, които научаваш,
когато си на път,
когато си на път,
01:32
is that nowhere is magical
unless you can bring the right eyes to it.
unless you can bring the right eyes to it.
26
80700
5377
е, че не можеш да видиш вълшебното,
ако не си настроил своя взор.
ако не си настроил своя взор.
01:38
You take an angry man to the Himalayas,
27
86078
2479
Ако качиш някой сърдитко на Хималаите,
01:40
he just starts complaining about the food.
28
88557
3316
той ще започне да се оплаква от храната.
01:44
And I found that the best way
29
91873
2522
Най-неочаквано открих,
01:46
that I could develop more attentive
and more appreciative eyes
and more appreciative eyes
30
94395
4044
че най-добрият начин да настроя
очите си да бъдат по-внимателни
очите си да бъдат по-внимателни
01:50
was, oddly,
31
98439
1598
и оценяващи заобикалящото,
01:52
by going nowhere, just by sitting still.
32
100037
3468
е да не пътувам за никъде,
а просто да стоя неподвижно.
а просто да стоя неподвижно.
01:55
And of course sitting still
is how many of us get
is how many of us get
33
103505
2849
Именно в състоянието на покой
много от нас получават това,
много от нас получават това,
01:58
what we most crave and need
in our accelerated lives, a break.
in our accelerated lives, a break.
34
106354
5050
за което копнеем и жадуваме
в нашия живот на бързи обороти – почивка.
в нашия живот на бързи обороти – почивка.
02:04
But it was also the only way
35
112124
1722
За мен това е и единственият начин
02:06
that I could find to sift through
the slideshow of my experience
the slideshow of my experience
36
113846
5501
да успея да пресея редуващите се образи
на моите преживявания
на моите преживявания
02:11
and make sense of the future and the past.
37
119347
3284
и да осмисля бъдещето и миналото.
02:14
And so, to my great surprise,
38
122631
3042
И така, за моя огромна изненада,
02:17
I found that going nowhere
39
125673
1902
открих, че непътуването за никъде,
02:19
was at least as exciting
as going to Tibet or to Cuba.
as going to Tibet or to Cuba.
40
127579
4118
е също толкова вълнуващо,
колкото пътуването до Тибет или Куба.
колкото пътуването до Тибет или Куба.
02:23
And by going nowhere,
I mean nothing more intimidating
I mean nothing more intimidating
41
131697
4052
Под непътуване за никъде
имам предвид съвсем постижимото
имам предвид съвсем постижимото
02:27
than taking a few minutes out of every day
42
135752
2832
отделяне на няколко минути на ден
02:30
or a few days out of every season,
43
138584
1971
или няколко дни всеки сезон
02:32
or even, as some people do,
44
140555
1969
или дори, както правят някои,
02:34
a few years out of a life
45
142524
2819
няколко години от живота,
02:37
in order to sit still long enough
46
145343
2701
за да останеш в покой достатъчно дълго,
02:40
to find out what moves you most,
47
148044
3391
за да откриеш какво те вълнува най-много,
02:43
to recall where your truest happiness lies
48
151435
3344
да си спомниш къде се крие
най-изконното ти щастие
най-изконното ти щастие
02:46
and to remember that sometimes
49
154779
1770
и да си припомниш, че понякога
02:48
making a living and making a life
50
156549
2715
изкарването на прехраната
и прекарването на живота ти
и прекарването на живота ти
02:51
point in opposite directions.
51
159264
3183
сочат в противоположни посоки.
02:54
And of course, this is what wise beings
through the centuries
through the centuries
52
162457
3197
Разбира се, това е нещо,
което векове наред ни повтарят
което векове наред ни повтарят
02:57
from every tradition have been telling us.
53
165654
2243
мъдреците от всяка духовна традиция.
03:00
It's an old idea.
54
167897
1926
Това е стара идея.
03:02
More than 2,000 years ago,
the Stoics were reminding us
the Stoics were reminding us
55
169823
3294
Преди повече от 2 хилядолетия
стоиците ни напомнят,
стоиците ни напомнят,
03:05
it's not our experience
that makes our lives,
that makes our lives,
56
173117
3054
че не опитът определя живота ни,
03:08
it's what we do with it.
57
176171
2208
а това, което правим с него.
03:10
Imagine a hurricane suddenly
sweeps through your town
sweeps through your town
58
178379
3852
Представете си, че вашият град
е пометен от ураган
е пометен от ураган
03:14
and reduces every last thing to rubble.
59
182231
4508
и че всичко в него е изравнено със земята.
03:18
One man is traumatized for life.
60
186739
3662
Някой ще бъде травматизиран
за цял живот.
за цял живот.
03:22
But another, maybe even his brother,
almost feels liberated,
almost feels liberated,
61
190401
3864
Но друг, може би дори неговият брат,
ще се почувства почти освободен
ще се почувства почти освободен
03:26
and decides this is a great chance
to start his life anew.
to start his life anew.
62
194265
4242
и ще реши, че има уникалната възможност
да започне живота си начисто.
да започне живота си начисто.
03:30
It's exactly the same event,
63
198507
1850
Едно и също събитие,
03:32
but radically different responses.
64
200357
2552
но коренно различни реакции.
03:35
There is nothing either good or bad,
as Shakespeare told us in "Hamlet,"
as Shakespeare told us in "Hamlet,"
65
202909
4381
Няма добро или лошо, както ни казва
Шекспир в „Хамлет“,
Шекспир в „Хамлет“,
03:39
but thinking makes it so.
66
207300
2130
нашето мислене го прави такова.
03:42
And this has certainly been
my experience as a traveler.
my experience as a traveler.
67
210720
3340
И точно това показва моят опит
на пътешественик.
на пътешественик.
03:46
Twenty-four years ago I took
the most mind-bending trip
the most mind-bending trip
68
214060
3173
Преди 24 години се отправих
на най-паметното пътуване в живота ми –
на най-паметното пътуване в живота ми –
03:49
across North Korea.
69
217233
2682
из Северна Корея.
03:52
But the trip lasted a few days.
70
219915
2889
Пътуването продължи едва няколко дни.
03:55
What I've done with it sitting still,
going back to it in my head,
going back to it in my head,
71
222804
3580
Това, което направих с него,
преживявайки го в състояние на покой,
преживявайки го в състояние на покой,
03:58
trying to understand it,
finding a place for it in my thinking,
finding a place for it in my thinking,
72
226384
3672
в опит да го разбера и
да намеря място за него в мислите си,
да намеря място за него в мислите си,
04:02
that's lasted 24 years already
73
230056
2264
продължава вече 24 години
04:04
and will probably last a lifetime.
74
232320
3363
и вероятно ще продължи до края
на живота ми.
на живота ми.
04:07
The trip, in other words,
gave me some amazing sights,
gave me some amazing sights,
75
235683
3376
С други думи, пътуването ми донесе
някои удивителни картини,
някои удивителни картини,
04:11
but it's only sitting still
76
239059
2065
но едва миговете на покой
04:13
that allows me to turn those
into lasting insights.
into lasting insights.
77
241124
3692
ми позволиха да ги превърна
в трайни прозрения.
в трайни прозрения.
04:17
And I sometimes think
that so much of our life
that so much of our life
78
244816
2946
Понякога си мисля, че толкова
голяма част от живота ни
голяма част от живота ни
04:19
takes place inside our heads,
79
247762
2017
протича в главите ни,
04:21
in memory or imagination
or interpretation or speculation,
or interpretation or speculation,
80
249779
4813
чрез спомени или въображение
или интерпретации или размишления,
или интерпретации или размишления,
04:26
that if I really want to change my life
81
254592
2803
че ако наистина искам
да променя живота си,
да променя живота си,
04:29
I might best begin by changing my mind.
82
257395
4035
най-добре е да започна
като променя ума си.
като променя ума си.
04:33
Again, none of this is new;
83
261430
1520
Всичко това не е нещо ново;
04:35
that's why Shakespeare and the Stoics
were telling us this centuries ago,
were telling us this centuries ago,
84
262950
4300
затова Шекспир и стоиците говорят
за него още преди векове,
за него още преди векове,
04:39
but Shakespeare never had to face
200 emails in a day.
200 emails in a day.
85
267250
4253
но Шекспир не е получавал
по 200 имейла на ден.
по 200 имейла на ден.
04:43
(Laughter)
86
271503
1402
(Смях)
04:45
The Stoics, as far as I know,
were not on Facebook.
were not on Facebook.
87
272905
4323
А и доколкото ми е известно,
стоиците не са имали профил във Facebook.
стоиците не са имали профил във Facebook.
04:49
We all know that in our on-demand lives,
88
277228
2846
Знаем, че в нашия живот по заявка
04:52
one of the things that's most on demand
89
280084
2108
едно от нещата, което не ни достигат,
04:54
is ourselves.
90
282192
1228
сме самите ние.
04:55
Wherever we are, any time of night or day,
91
283420
2632
Където и да сме,
по всяко време на денонощието
по всяко време на денонощието
04:58
our bosses, junk-mailers,
our parents can get to us.
our parents can get to us.
92
286052
3731
нашите шефове, податели на нежелана
поща и родители могат да стигнат до нас.
поща и родители могат да стигнат до нас.
Социолозите са установили,
че през последните години
че през последните години
05:02
Sociologists have actually found
that in recent years
that in recent years
93
290443
3329
05:05
Americans are working fewer hours
than 50 years ago,
than 50 years ago,
94
293772
3458
американците работят по-малко часове,
отколкото преди 50 години,
отколкото преди 50 години,
05:09
but we feel as if we're working more.
95
297230
3166
но се чувстваме така,
сякаш работим повече.
сякаш работим повече.
05:12
We have more and more time-saving devices,
96
300396
2546
Имаме все повече
спестяващи времето устройства,
спестяващи времето устройства,
05:15
but sometimes, it seems,
less and less time.
less and less time.
97
302942
3800
но понякога ни се струва,
че имаме все по-малко време.
че имаме все по-малко време.
05:18
We can more and more easily
make contact with people
make contact with people
98
306742
2484
Можем все по-лесно
да се свързваме с хората
да се свързваме с хората
05:21
on the furthest corners of the planet,
99
309226
2359
в най-далечните кътчета на света,
05:23
but sometimes in that process
100
311585
1994
но понякога в този процес
05:25
we lose contact with ourselves.
101
313579
3746
загубваме контакта със самите себе си.
05:29
And one of my biggest surprises
as a traveler
as a traveler
102
317325
3793
Една от най-големите изненади
за мен като пътешественик
за мен като пътешественик
05:33
has been to find
that often it's exactly the people
that often it's exactly the people
103
321118
3178
беше да открия, че често именно хората,
05:36
who have most enabled us to get anywhere
104
324296
3117
които са ни дали възможност
да стигнем някъде,
да стигнем някъде,
05:39
who are intent on going nowhere.
105
327413
2715
се стремят да не отиват никъде.
05:42
In other words, precisely those beings
106
330128
2185
С други думи, именно хората,
05:44
who have created the technologies
107
332313
2333
които са създали технологиите,
05:46
that override so many
of the limits of old,
of the limits of old,
108
334646
3550
преодоляващи много от ограниченията
на миналото,
на миналото,
05:50
are the ones wisest
about the need for limits,
about the need for limits,
109
338196
3011
са най-мъдрите по отношение
на нуждата от граници,
на нуждата от граници,
05:53
even when it comes to technology.
110
341207
3676
дори когато става въпрос за технологии.
05:57
I once went to the Google headquarters
111
344883
2629
Веднъж посетих централата на Google
05:59
and I saw all the things
many of you have heard about;
many of you have heard about;
112
347512
2803
и видях всичко това,
за което много от вас са чували –
за което много от вас са чували –
06:02
the indoor tree houses, the trampolines,
113
350315
3224
къщите на дървета в сградата,
батутите, служителите,
батутите, служителите,
06:05
workers at that time enjoying 20 percent
of their paid time free
of their paid time free
114
353539
4478
разполагащи свободно с 20 процента
от работното си време,
от работното си време,
06:10
so that they could just let
their imaginations go wandering.
their imaginations go wandering.
115
358017
4040
за да може въображението им
да се развихри.
да се развихри.
06:14
But what impressed me even more
116
362057
2918
Но това, което ме впечатли най-вече,
06:17
was that as I was waiting
for my digital I.D.,
for my digital I.D.,
117
364975
3579
беше, че докато чаках
да ми издадат дигиталния пропуск,
да ми издадат дигиталния пропуск,
06:20
one Googler was telling me
about the program
about the program
118
368554
2769
един от служителите на Google
ми разказваше за програмата,
ми разказваше за програмата,
06:23
that he was about to start
to teach the many, many Googlers
to teach the many, many Googlers
119
371323
3794
която предстоеше да стартира
за обучаване на много други служители,
за обучаване на много други служители,
06:27
who practice yoga
to become trainers in it,
to become trainers in it,
120
375117
3393
практикуващи йога, за да станат
инструктори по йога,
инструктори по йога,
06:30
and the other Googler was telling me
about the book that he was about to write
about the book that he was about to write
121
378510
4254
а друг служител ми сподели
за книгата, която предстоеше да напише
за книгата, която предстоеше да напише
06:34
on the inner search engine,
122
382764
3014
за вътрешната търсачка
06:37
and the ways in which science
has empirically shown
has empirically shown
123
385778
2993
и за начините, по които науката
показва емпирично,
показва емпирично,
06:40
that sitting still, or meditation,
124
388771
2537
че състоянието на покой или медитацията
06:43
can lead not just to better
health or to clearer thinking,
health or to clearer thinking,
125
391308
3612
могат да ни донесат не само по-добро
здраве или по-ясна мисъл,
здраве или по-ясна мисъл,
06:47
but even to emotional intelligence.
126
394920
3520
но и емоционална интелигентност.
06:50
I have another friend in Silicon Valley
127
398440
2313
Имам друг приятел в Силициевата долина,
06:52
who is really one
of the most eloquent spokesmen
of the most eloquent spokesmen
128
400753
3122
който е един от
най-убедителните поддръжници
най-убедителните поддръжници
06:56
for the latest technologies,
129
403875
1803
на най-новите технологии
06:57
and in fact was one of the founders
of Wired magazine, Kevin Kelly.
of Wired magazine, Kevin Kelly.
130
405678
3885
и е един от основателите
на сп. „Wired“ – Кевин Кели.
на сп. „Wired“ – Кевин Кели.
07:01
And Kevin wrote his last book
on fresh technologies
on fresh technologies
131
409563
3753
Кевин написа последната си книга
за новите технологии
за новите технологии
07:05
without a smartphone
or a laptop or a TV in his home.
or a laptop or a TV in his home.
132
413316
4563
без смартфон или лаптоп или телевизор
у дома си.
у дома си.
07:10
And like many in Silicon Valley,
133
417879
2882
И като много други в Силициевата долина,
07:12
he tries really hard to observe
134
420761
2976
той прави всичко възможно да спазва
07:15
what they call an Internet sabbath,
135
423737
3186
това, което някои наричат
„Събота без Интернет".
„Събота без Интернет".
07:19
whereby for 24 or 48 hours every week
136
427643
3098
Това е 24- или 48-часов период седмично
07:22
they go completely offline
137
430741
3080
без да влизате в Интернет,
07:26
in order to gather the sense of direction
138
433821
2148
за да можете да развиете чувството
07:28
and proportion they'll need
when they go online again.
when they go online again.
139
435969
3494
на ориентация и мярка,
необходимо, когато отново сте в Интернет.
необходимо, когато отново сте в Интернет.
07:31
The one thing perhaps
that technology hasn't always given us
that technology hasn't always given us
140
439463
3727
Нещо, което може би технологиите
невинаги са ни давали,
невинаги са ни давали,
07:35
is a sense of how to make
the wisest use of technology.
the wisest use of technology.
141
443190
4709
е чувството как да използваме
най-мъдро тези технологии.
най-мъдро тези технологии.
07:40
And when you speak of the sabbath,
142
447899
2665
И когато говорим за съботния ден,
07:42
look at the Ten Commandments --
143
450564
1937
погледнете Десетте Божи заповеди –
07:44
there's only one word there
for which the adjective "holy" is used,
for which the adjective "holy" is used,
144
452501
4373
има само една дума в тях, за която
се използва прилагателното „свят“
се използва прилагателното „свят“
07:49
and that's the Sabbath.
145
456874
2276
и тя е съботния ден.
07:51
I pick up the Jewish holy book
of the Torah --
of the Torah --
146
459150
3030
Разглеждайки свещената книга
на евреите – Тора –
на евреите – Тора –
07:54
its longest chapter, it's on the Sabbath.
147
462180
3341
видях, че най-дългата глава в нея
е посветена на шабат.
е посветена на шабат.
07:57
And we all know that it's really
one of our greatest luxuries,
one of our greatest luxuries,
148
465521
3897
Всички ние знаем, че разполагаме
с този огромен лукс:
с този огромен лукс:
08:01
the empty space.
149
469418
2188
празното пространство.
08:03
In many a piece of music,
it's the pause or the rest
it's the pause or the rest
150
471606
3922
В много музикални произведения
именно паузата
именно паузата
08:07
that gives the piece
its beauty and its shape.
its beauty and its shape.
151
475528
3110
придава тяхната красота и форма.
08:10
And I know I as a writer
152
478638
1583
И като писател знам,
08:12
will often try to include
a lot of empty space on the page
a lot of empty space on the page
153
480221
4133
че често се опитвам да вмъкна
много празно пространство на страницата,
много празно пространство на страницата,
08:16
so that the reader can complete
my thoughts and sentences
my thoughts and sentences
154
484354
3712
за да може читателят да завърши
моите мисли и изречения
моите мисли и изречения
08:20
and so that her imagination
has room to breathe.
has room to breathe.
155
488066
4102
и въображението му да бъде оставено
на свобода.
на свобода.
08:25
Now, in the physical domain,
of course, many people,
of course, many people,
156
493618
2578
Естествено във физическия свят
много хора, стига
много хора, стига
08:28
if they have the resources,
157
496196
1524
да разполагат със средствата,
08:29
will try to get a place in the country,
a second home.
a second home.
158
497720
3480
биха се опитали да си купят втори дом
в провинцията.
в провинцията.
08:33
I've never begun to have those resources,
159
501200
3142
Никога дори не съм започвал
да разполагам с подобни средства,
да разполагам с подобни средства,
08:36
but I sometimes remember
that any time I want,
that any time I want,
160
504342
3715
но понякога си напомням,
че стига да поискам, по всяко време
че стига да поискам, по всяко време
08:40
I can get a second home in time,
if not in space,
if not in space,
161
508057
4365
мога да имам свой втори дом във времето,
ако не в пространството,
ако не в пространството,
08:44
just by taking a day off.
162
512422
2431
като си взема почивен ден.
08:47
And it's never easy because, of course,
whenever I do I spend much of it
whenever I do I spend much of it
163
514853
3565
Това никога не е лесно, защото винаги
когато го сторя, прекарвам
когато го сторя, прекарвам
08:50
worried about all the extra stuff
164
518418
1678
повечето време в притеснения за
08:52
that's going to crash down on me
the following day.
the following day.
165
520096
2674
това, което ще ми се изсипе на главата
на следващия ден.
на следващия ден.
08:54
I sometimes think I'd rather give up
meat or sex or wine
meat or sex or wine
166
522770
3022
Мисля си, че е по-добре да откажа
месото, секса или виното,
месото, секса или виното,
08:57
than the chance to check on my emails.
167
525792
2042
отколкото възможността
да проверявам пощата си.
да проверявам пощата си.
09:00
(Laughter)
168
527834
1124
(Смях)
09:01
And every season I do try to take
three days off on retreat
three days off on retreat
169
528958
4308
Всеки сезон се опитвам да се отдам
на уединение в продължение на три дни,
на уединение в продължение на три дни,
09:05
but a part of me still feels guilty
to be leaving my poor wife behind
to be leaving my poor wife behind
170
533266
4302
но част от мен се чувства виновна,
че съм оставил бедничката ми жена сама
че съм оставил бедничката ми жена сама
09:09
and to be ignoring
all those seemingly urgent emails
all those seemingly urgent emails
171
537568
3048
и че игнорирам всички
привидно неотложни имейли
привидно неотложни имейли
09:12
from my bosses
172
540616
1754
от моите шефове,
09:14
and maybe to be missing
a friend's birthday party.
a friend's birthday party.
173
542370
3067
както и че вероятно ще пропусна
рождения ден на някой приятел.
рождения ден на някой приятел.
09:17
But as soon as I get
to a place of real quiet,
to a place of real quiet,
174
545437
3828
Но когато се озова на място
с пълна тишина,
с пълна тишина,
09:21
I realize that it's only by going there
175
549265
2469
осъзнавам, че само чрез това пътуване
09:23
that I'll have anything fresh
or creative or joyful to share
or creative or joyful to share
176
551734
4027
ще разполагам с нещо ново, творческо
или забавно, което да споделя
или забавно, което да споделя
09:27
with my wife or bosses or friends.
177
555761
2506
с жена ми, шефовете или приятелите ми.
09:30
Otherwise, really,
178
558267
1280
Защото в противен случай
09:31
I'm just foisting on them
my exhaustion or my distractedness,
my exhaustion or my distractedness,
179
559547
3520
те трябва да търпят моето изтощение
или разсеяност,
или разсеяност,
09:35
which is no blessing at all.
180
563067
2572
което не е нищо добро.
09:39
And so when I was 29,
181
566849
2468
И така, на 29-годишна възраст
09:41
I decided to remake my entire life
182
569317
3065
реших да прекроя живота си
09:44
in the light of going nowhere.
183
572382
2717
в светлината на неходенето никъде.
09:47
One evening I was coming back
from the office,
from the office,
184
575099
2501
Една вечер се прибирах от офиса,
09:49
it was after midnight, I was in a taxi
driving through Times Square,
driving through Times Square,
185
577600
4179
беше след полунощ, пътувах с такси
през Таймс Скуеър
през Таймс Скуеър
09:53
and I suddenly realized
that I was racing around so much
that I was racing around so much
186
581779
3500
и изведнъж осъзнах,
че препусках толкова бързо,
че препусках толкова бързо,
09:57
I could never catch up with my life.
187
585279
3156
че не смогвах да догоня своя живот.
10:00
And my life then, as it happened,
188
588435
1816
Бе станало така, че животът ми тогава
10:02
was pretty much the one
I might have dreamed of as a little boy.
I might have dreamed of as a little boy.
189
590251
3821
наподобяваше това,
за което си бях мечтал като малко момче.
за което си бях мечтал като малко момче.
10:06
I had really interesting friends
and colleagues,
and colleagues,
190
594072
2315
Имах наистина интересни приятели
и колеги,
и колеги,
10:08
I had a nice apartment
on Park Avenue and 20th Street.
on Park Avenue and 20th Street.
191
596387
4248
чудесен апартамент на Парк авеню
и 20-та улица.
и 20-та улица.
10:12
I had, to me, a fascinating job
writing about world affairs,
writing about world affairs,
192
600635
4433
Имах, поне според мен, удивителна работа,
пишейки по международни теми,
пишейки по международни теми,
10:17
but I could never separate myself
enough from them
enough from them
193
605068
2988
но никога не можех да се отделя
достатъчно от тях,
достатъчно от тях,
10:20
to hear myself think --
194
608056
1703
за да чуя мислите си –
10:21
or really, to understand
if I was truly happy.
if I was truly happy.
195
609759
4126
или, по-скоро да разбера
дали бях наистина щастлив.
дали бях наистина щастлив.
10:26
And so, I abandoned my dream life
196
613885
3187
И така, изоставих живота на мечтите си
10:29
for a single room on the backstreets
of Kyoto, Japan,
of Kyoto, Japan,
197
617072
4155
за стаичка на отдалечена улица
от центъра на Киото в Япония,
от центъра на Киото в Япония,
10:34
which was the place
that had long exerted a strong,
that had long exerted a strong,
198
622382
3286
място, което от дълго време
10:37
really mysterious gravitational pull on me.
199
625668
3850
ме привличаше със загадъчна сила.
10:41
Even as a child
200
629518
1335
Още като дете
10:43
I would just look at a painting
of Kyoto and feel I recognized it;
of Kyoto and feel I recognized it;
201
630853
3371
разглеждайки картина на Киото,
усещах, че го разпознавам;
усещах, че го разпознавам;
10:46
I knew it before I ever laid eyes on it.
202
634224
3247
знаех, че е той, още преди очите ми
да се спрат на картината.
да се спрат на картината.
10:49
But it's also, as you all know,
203
637471
1929
Но, както знаете, Киото
10:51
a beautiful city encircled by hills,
204
639400
2719
е и красив град, заобиколен от хълмове,
10:54
filled with more than 2,000 temples
and shrines,
and shrines,
205
642119
3629
по които са накацали над 2000 храмове
и светилища,
и светилища,
10:57
where people have been sitting still
for 800 years or more.
for 800 years or more.
206
645748
5112
в които хората се отдават на покой
вече повече от 800 години.
вече повече от 800 години.
11:03
And quite soon after I moved there,
I ended up where I still am
I ended up where I still am
207
650860
3993
Съвсем скоро след като се преместих,
се озовахме където сме и до днес
се озовахме където сме и до днес
11:07
with my wife, formerly our kids,
208
654853
2579
с жена ми, по-рано и с децата,
11:09
in a two-room apartment
in the middle of nowhere
in the middle of nowhere
209
657432
2581
в двустаен апартамент по средата
на нищото,
на нищото,
11:12
where we have no bicycle, no car,
210
660013
2388
където нямаме колело, кола,
11:14
no TV I can understand,
211
662401
2169
телевизия на разбираем език
11:16
and I still have to support my loved ones
212
664570
2553
и все още се налага да издържам
любимите ми хора
любимите ми хора
11:19
as a travel writer and a journalist,
213
667123
2531
като пътуващ писател и журналист,
11:21
so clearly this is not ideal
for job advancement
for job advancement
214
669654
3364
така че очевидно това не е идеалът
за кариерно развитие
за кариерно развитие
11:25
or for cultural excitement
215
673018
1827
или културни преживявания
11:27
or for social diversion.
216
674845
2367
или социални развлечения.
11:29
But I realized that it gives me
what I prize most,
what I prize most,
217
677212
4528
Но осъзнах, че ми дава най-ценното за мен,
11:34
which is days
218
682400
1640
а това са дни
11:36
and hours.
219
684040
1733
и часове.
11:37
I have never once had to use
a cell phone there.
a cell phone there.
220
685773
2627
Тук никога не ми се налага
да ползвам мобилен телефон.
да ползвам мобилен телефон.
11:40
I almost never have to look at the time,
221
688400
3543
Почти никога не ми се налага
да си поглеждам часовника
да си поглеждам часовника
11:44
and every morning when I wake up,
222
691943
2554
и всяка сутрин, когато се събудя,
11:46
really the day stretches in front of me
223
694497
2361
пред мен се е ширнал целият ден
11:49
like an open meadow.
224
696858
2974
като открита ливада.
11:52
And when life throws up
one of its nasty surprises,
one of its nasty surprises,
225
699832
3196
И когато животът ни поднесе
някоя от неприятните си изненади,
някоя от неприятните си изненади,
11:55
as it will, more than once,
226
703028
1961
както се случва неведнъж,
11:57
when a doctor comes into my room
227
704989
2181
когато докторът влезе в стаята ми
11:59
wearing a grave expression,
228
707170
1895
с мрачно изражение
12:01
or a car suddenly veers
in front of mine on the freeway,
in front of mine on the freeway,
229
709065
3628
или някоя кола изведнъж завие рязко
пред моята на магистралата,
пред моята на магистралата,
12:04
I know, in my bones,
230
712693
2744
усещам в мозъка на костите си,
12:07
that it's the time I've spent
going nowhere
going nowhere
231
715437
2710
че времето, прекарано в покой,
12:10
that is going to sustain me much more
232
718147
2002
ще ми даде сила да устоя много повече,
12:12
than all the time I've spent
racing around to Bhutan or Easter Island.
racing around to Bhutan or Easter Island.
233
720149
4953
отколкото времето на бясна надпревара
в Бутан или на Великденските острови.
в Бутан или на Великденските острови.
Винаги ще съм пътешественик –
12:18
I'll always be a traveler --
234
726306
1404
така изкарвам прехраната си –
12:19
my livelihood depends on it --
235
727710
1904
12:21
but one of the beauties of travel
236
729614
2179
но една от красотите на пътуването е,
12:23
is that it allows you to bring stillness
237
731793
4106
че ти позволява да внесеш покой
12:28
into the motion and the commotion
of the world.
of the world.
238
735899
4120
в движението и суматохата на света.
12:32
I once got on a plane
in Frankfurt, Germany,
in Frankfurt, Germany,
239
740019
3378
Веднъж се качих на самолет
във Франкфурт в Германия.
във Франкфурт в Германия.
12:35
and a young German woman
came down and sat next to me
came down and sat next to me
240
743397
2948
До мен седна млада германка,
12:38
and engaged me
in a very friendly conversation
in a very friendly conversation
241
746345
2620
с която проведохме
много дружелюбен разговор
много дружелюбен разговор
12:41
for about 30 minutes,
242
748965
1751
в продължение на около 30 минути,
12:42
and then she just turned around
243
750716
1993
след което тя се обърна на другата страна
12:44
and sat still for 12 hours.
244
752709
3273
и остана в покой в продължение на 12 часа.
12:48
She didn't once turn on her video monitor,
245
755982
2634
Нито веднъж не пусна видео монитора,
12:50
she never pulled out a book,
she didn't even go to sleep,
she didn't even go to sleep,
246
758616
3295
не извади книга, дори не заспа,
12:54
she just sat still,
247
761911
2787
просто стоеше неподвижна
12:56
and something of her clarity and calm
really imparted itself to me.
really imparted itself to me.
248
764698
4531
и нещо от нейната яснота и спокойствие
наистина се прехвърли върху мен.
наистина се прехвърли върху мен.
Забелязвам все повече хора,
които съзнателно вземат мерки напоследък
които съзнателно вземат мерки напоследък
13:02
I've noticed more and more people
taking conscious measures these days
taking conscious measures these days
249
769999
4322
13:06
to try to open up a space
inside their lives.
inside their lives.
250
774321
3273
да се опитват да отворят пространство
в живота си.
в живота си.
13:09
Some people go to black-hole resorts
251
777605
2330
Някои отиват на курорти
без мобилни комуникации,
без мобилни комуникации,
13:12
where they'll spend hundreds
of dollars a night
of dollars a night
252
779935
2360
където харчат стотици долари на нощ,
13:14
in order to hand over
their cell phone and their laptop
their cell phone and their laptop
253
782295
3158
за да предадат своя телефон
и лаптоп
и лаптоп
13:17
to the front desk on arrival.
254
785453
2204
на рецепцията при пристигането си.
13:19
Some people I know,
just before they go to sleep,
just before they go to sleep,
255
787657
2965
Познавам хора, които преди лягане,
13:22
instead of scrolling through
their messages
their messages
256
790622
2124
вместо да проверяват съобщенията си
13:24
or checking out YouTube,
257
792746
1672
или да гледат YouTube,
13:26
just turn out the lights
and listen to some music,
and listen to some music,
258
794418
3244
просто угасват светлините
и слушат музика,
и слушат музика,
13:29
and notice that they sleep much better
259
797662
2426
откривайки, че спят много по-добре
13:32
and wake up much refreshed.
260
800088
3213
и се събуждат много по-освежени.
13:35
I was once fortunate enough
261
803301
2206
Веднъж имах късмета
13:37
to drive into the high, dark mountains
behind Los Angeles,
behind Los Angeles,
262
805507
5040
да шофирам сред високите, тъмни планини
зад Лос Анджелис,
зад Лос Анджелис,
13:42
where the great poet and singer
263
810547
2548
където дълги години живее и твори
13:45
and international heartthrob Leonard Cohen
264
813095
3222
великият поет, певец
13:48
was living and working for many years
as a full-time monk
as a full-time monk
265
816317
4171
и международен любимец Ленард Коен
като монах
като монах
13:52
in the Mount Baldy Zen Center.
266
820488
2851
в Дзен центъра „Маунт Болди“.
13:55
And I wasn't entirely surprised
267
823339
1965
Не бях особено учуден,
13:57
when the record that he released
at the age of 77,
at the age of 77,
268
825304
3710
когато албумът му,
който издаде на 77 години
който издаде на 77 години
14:01
to which he gave the deliberately
unsexy title of "Old Ideas,"
unsexy title of "Old Ideas,"
269
829014
5281
и който съзнателно озаглави
„Стари идеи“ - име, което не е секси,
„Стари идеи“ - име, което не е секси,
14:06
went to number one in the charts
in 17 nations in the world,
in 17 nations in the world,
270
834296
2962
достигна първо място в класациите
в 17 страни,
в 17 страни,
14:09
hit the top five in nine others.
271
837258
3230
и попадна в първата петорка в още 9.
14:12
Something in us, I think, is crying out
272
840488
2767
Мисля, че нещо в нас крещи
14:15
for the sense of intimacy and depth
that we get from people like that.
that we get from people like that.
273
843255
4506
за чувството на интимност и дълбочина,
което получаваме от такива хора,
което получаваме от такива хора,
14:19
who take the time
and trouble to sit still.
and trouble to sit still.
274
847761
3782
които отделят време и усилия,
за да се отдадат на покоя.
за да се отдадат на покоя.
14:23
And I think many
of us have the sensation,
of us have the sensation,
275
851543
2238
Мисля също така,че много от нас
имат усещането,
имат усещането,
14:25
I certainly do,
276
853781
1528
аз твърдо имам такова,
14:27
that we're standing about two inches away
from a huge screen,
from a huge screen,
277
855309
4449
че стоим на няколко сантиметра
от огромен екран,
от огромен екран,
14:31
and it's noisy and it's crowded
278
859767
1838
страшно е шумно и претъпкано,
14:33
and it's changing with every second,
279
861605
2176
картината се сменя всяка секунда,
14:35
and that screen is our lives.
280
863781
2749
и този екран е животът ни.
14:38
And it's only by stepping back,
and then further back,
and then further back,
281
866530
3623
Едва когато направим крачка назад,
а след това и още една,
а след това и още една,
14:42
and holding still,
282
870153
1738
и останем неподвижни,
14:44
that we can begin to see
what the canvas means
what the canvas means
283
871891
2818
можем да започнем да виждаме
какво означава платното
какво означава платното
14:46
and to catch the larger picture.
284
874709
2296
и да видим голямата картина.
14:49
And a few people do that for us
by going nowhere.
by going nowhere.
285
877005
3985
Шепа хора правят това вместо нас,
като не ходят никъде.
като не ходят никъде.
14:54
So, in an age of acceleration,
286
881950
2022
Затова, във века на бързите обороти
14:56
nothing can be more exhilarating
than going slow.
than going slow.
287
883972
4049
няма нищо по-ободряващо
от забавяне на темпото.
от забавяне на темпото.
15:00
And in an age of distraction,
288
888021
2181
И във века на отвличането на вниманието,
15:02
nothing is so luxurious
as paying attention.
as paying attention.
289
890202
3663
няма по-голям лукс от това
да обръщаш внимание.
да обръщаш внимание.
15:06
And in an age of constant movement,
290
894715
2726
И във века на постоянното движение,
15:09
nothing is so urgent as sitting still.
291
897441
3773
няма нищо по-неотложно от това да
преминеш в състояние на покой.
преминеш в състояние на покой.
15:13
So you can go on your next vacation
292
901214
2229
Можете да прекарате следващата си ваканция
15:15
to Paris or Hawaii, or New Orleans;
293
903443
3066
в Париж, на Хаваите или в Ню Орлиънс;
15:18
I bet you'll have a wonderful time.
294
906509
3540
обзалагам се, че ще си прекарате чудесно.
15:22
But, if you want to come back home
alive and full of fresh hope,
alive and full of fresh hope,
295
910049
5068
Но ако искате да се върнете вкъщи
живи и изпълнени с нова надежда,
живи и изпълнени с нова надежда,
15:27
in love with the world,
296
915117
2160
влюбени в света,
15:29
I think you might want
to try considering going nowhere.
to try considering going nowhere.
297
917277
4436
може би бихте пробвали да обмислите
варианта да не пътувате за никъде.
варианта да не пътувате за никъде.
15:33
Thank you.
298
921713
1147
Благодаря ви.
15:35
(Applause)
299
922860
1271
(Аплодисменти)
ABOUT THE SPEAKER
Pico Iyer - Global authorPico Iyer has spent more than 30 years tracking movement and stillness -- and the way criss-crossing cultures have changed the world, our imagination and all our relationships.
Why you should listen
In twelve books, covering everything from Revolutionary Cuba to the XIVth Dalai Lama, Islamic mysticism to our lives in airports, Pico Iyer has worked to chronicle the accelerating changes in our outer world, which sometimes make steadiness and rootedness in our inner world more urgent than ever. In his TED Book, The Art of Stillness, he draws upon travels from North Korea to Iran to remind us how to remain focused and sane in an age of frenzied distraction. As he writes in the book, "Almost everybody I know has this sense of overdosing on information and getting dizzy living at post-human speeds ... All of us instinctively feel that something inside us is crying out for more spaciousness and stillness to offset the exhilarations of this movement and the fun and diversion of the modern world."
Pico Iyer | Speaker | TED.com