TEDWomen 2016
Elizabeth Lesser: Say your truths and seek them in others
Elizabeth Lesser: Decir las propias verdades y buscarlas en los demás
Filmed:
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En una charla lírica, inesperadamente divertida sobre temas pesados como las relaciones dañadas y la muerte de un ser querido, Elizabeth Lesser describe el proceso de curación de dejar a un lado el orgullo y la actitud defensiva para dar paso a la revelación del alma y la verdad. "No tienes que esperar una situación de vida o muerte para limpiar las relaciones que te importan", dice. "Podemos ser como una nueva clase de primer nivel de respuesta, como la de dar el primer paso valiente hacia el otro".
Elizabeth Lesser - Wellness specialist
Elizabeth Lesser helps her readers and students transform their lives after brushes with pain, adversity and life's myriad problems. Full bio
Elizabeth Lesser helps her readers and students transform their lives after brushes with pain, adversity and life's myriad problems. Full bio
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00:13
Like many of us,
0
1084
1710
Como muchos de nosotros,
00:14
I've had several careers in my life,
1
2818
2372
he tenido varias carreras en mi vida,
00:17
and although they've been varied,
2
5214
2151
y aunque han sido variadas,
00:19
my first job set the foundation
for all of them.
for all of them.
3
7389
3887
mi primer trabajo sentó
las bases para el resto.
las bases para el resto.
00:23
I was a home-birth midwife
throughout my 20s.
throughout my 20s.
4
11300
4013
Era partera en casa
durante la década de mis 20 años.
durante la década de mis 20 años.
00:27
Delivering babies taught me
valuable and sometimes surprising things,
valuable and sometimes surprising things,
5
15623
5124
Ayudar a nacer bebés me enseñó cosas
valientes y, a veces, sorprendentes
valientes y, a veces, sorprendentes
00:32
like how to start a car at 2am.
6
20771
2770
como arrancar un auto a las 2 am.
a una temperatura de -10 ºC.
00:35
when it's 10 degrees below zero.
7
23565
1798
00:37
(Laughter)
8
25387
1001
(Risas)
00:38
Or how to revive a father
who's fainted at the sight of blood.
who's fainted at the sight of blood.
9
26412
4335
O a revivir a un padre desmayado
al ver sangre.
al ver sangre.
00:42
(Laughter)
10
30771
1051
(Risas)
00:43
Or how to cut the umbilical cord just so,
11
31846
2446
O a cortar el cordón umbilical
00:46
to make a beautiful belly button.
12
34316
2221
para hacer un ombligo hermoso.
00:48
But those aren't the things
that stuck with me or guided me
that stuck with me or guided me
13
36561
3785
Pero esas no son las cosas
que me impactaron o me guiaron
que me impactaron o me guiaron
00:52
when I stopped being a midwife
and started other jobs.
and started other jobs.
14
40370
3984
al dejar de ser partera y emprender
otros caminos laborales.
otros caminos laborales.
00:56
What stuck with me was this bedrock belief
15
44378
4093
Lo que me quedó fue esta firme creencia
01:00
that each one of us comes into this world
with a unique worth.
with a unique worth.
16
48495
5012
de que cada uno de nosotros viene
a este mundo con un valor único.
a este mundo con un valor único.
01:06
When I looked into the face of a newborn,
17
54282
3371
Cuando miraba la cara de un recién nacido,
01:10
I caught a glimpse of that worthiness,
18
58192
3693
lograba ver que valía,
01:13
that sense of unapologetic selfhood,
19
61909
2842
ese sentido de la individualidad
sin complejos,
sin complejos,
01:16
that unique spark.
20
64775
2176
esa chispa única.
01:20
I use the word "soul"
to describe that spark,
to describe that spark,
21
68586
3757
Uso la palabra "alma"
para describir esa chispa,
para describir esa chispa,
01:24
because it's the only word in English
that comes close to naming
that comes close to naming
22
72367
4639
porque es la única palabra en inglés
que se aproxima a la denominación
que se aproxima a la denominación
01:29
what each baby brought into the room.
23
77030
2712
de lo que cada bebé aporta a la sala.
01:32
Every newborn was as singular
as a snowflake,
as a snowflake,
24
80623
4668
Cada recién nacido era tan singular
como un copo de nieve,
como un copo de nieve,
01:37
a matchless mash-up of biology
25
85315
3371
un inigualable complejo de biología
01:40
and ancestry and mystery.
26
88710
2664
genealogía y misterio.
01:43
And then that baby grows up,
27
91914
2117
Y entonces el bebé crece,
01:46
and in order to fit into the family,
28
94055
2115
y para encajar en la familia,
01:48
to conform to the culture,
29
96194
2041
para ajustarse a la cultura,
01:50
to the community, to the gender,
30
98259
2270
a la comunidad, al género,
01:53
that little one begins to cover its soul,
31
101174
2942
el pequeño empieza a cubrir su alma,
01:56
layer by layer.
32
104140
1514
capa por capa.
01:58
We're born this way,
33
106197
1714
Nacemos de esta manera,
02:00
but --
34
108405
1158
pero...
02:01
(Laughter)
35
109587
1592
(Risas)
02:03
But as we grow, a lot
of things happen to us
of things happen to us
36
111203
2989
Pero a medida que crecemos,
muchas cosas que nos pasan
muchas cosas que nos pasan
02:06
that make us ...
37
114640
1410
que nos constituyen...
02:09
want to hide our soulful
eccentricities and authenticity.
eccentricities and authenticity.
38
117815
5144
ocultan nuestras excentricidades
sentimentales y autenticidades.
sentimentales y autenticidades.
02:14
We've all done this.
39
122983
1367
Todos hemos hecho esto.
02:16
Everyone in this room is a former baby --
40
124374
2839
Todo el mundo en esta sala
es un antiguo bebé,
es un antiguo bebé,
02:19
(Laughter)
41
127237
1022
(Risas)
con un derecho de nacimiento distintivo.
02:20
with a distinctive birthright.
42
128283
2485
02:23
But as adults, we spend so much
of our time uncomfortable in our own skin,
of our time uncomfortable in our own skin,
43
131560
5216
Pero de adultos pasamos gran parte del
tiempo incómodos en nuestra propia piel,
tiempo incómodos en nuestra propia piel,
02:28
like we have ADD:
authenticity deficit disorder.
authenticity deficit disorder.
44
136800
3978
como si tuviéramos trastorno
por déficit de autenticidad.
por déficit de autenticidad.
02:33
But not those babies --
45
141449
1608
Pero no esos bebés,
02:35
not yet.
46
143081
1242
aún no.
02:36
Their message to me was:
47
144347
1778
Su mensaje para mí fue:
02:38
uncover your soul
48
146453
2251
descubrir su alma
02:40
and look for that soul-spark
49
148728
3193
y buscar esa chispa del alma
02:43
in everyone else.
50
151945
1210
en todos los demás.
02:45
It's still there.
51
153179
1223
Todavía está allí.
02:47
And here's what I learned
from laboring women.
from laboring women.
52
155172
2762
Y esto es lo que he aprendido
de las parturientas.
de las parturientas.
02:50
Their message was about staying open,
53
158414
3000
Su mensaje era sobre permanecer abierta,
02:53
even when things are painful.
54
161438
2227
incluso cuando las cosas son dolorosas.
El cuello uterino de una mujer
normalmente se parece a esto.
normalmente se parece a esto.
02:56
A woman's cervix normally looks like this.
55
164584
2428
02:59
It's a tight little muscle
56
167036
2150
Es un pequeño músculo apretado
03:01
at the base of the uterus.
57
169210
1627
en la base del útero.
03:03
And during labor,
it has to stretch from this
it has to stretch from this
58
171243
3385
Y durante el parto, tiene que estirarse
03:07
to this.
59
175576
1382
a esto.
03:08
Ouch!
60
176982
1263
¡Ay!
03:10
If you fight against that pain,
61
178269
2606
Si luchas contra el dolor,
03:13
you just create more pain,
62
181343
1684
acabas creando más dolor,
03:15
and you block what wants to be born.
63
183051
2756
y bloqueas al que quiere nacer.
03:18
I'll never forget the magic
that would happen
that would happen
64
186482
3838
Nunca olvidaré la magia que sucedió
03:22
when a woman stopped resisting the pain
65
190344
2643
cuando una mujer
dejó de resistirse al dolor
dejó de resistirse al dolor
03:26
and opened.
66
194185
1287
y se abrió.
03:27
It was as if the forces
of the universe took notice
of the universe took notice
67
195496
3167
Era como si las fuerzas
del universo se dieran cuenta
del universo se dieran cuenta
03:31
and sent in a wave of help.
68
199211
2095
y enviaran una ola de ayuda.
03:33
I never forgot that message,
69
201973
1922
Nunca he olvidado ese mensaje,
03:35
and now, when difficult
or painful things happen to me
or painful things happen to me
70
203919
4020
y ahora, cuando me pasan
cosas difíciles o dolorosas
cosas difíciles o dolorosas
03:39
in my life or my work,
71
207963
1539
en mi vida o en mi trabajo,
03:41
of course at first I resist them,
72
209909
2628
por supuesto, en un primer momento
pienso en resistir,
pienso en resistir,
03:44
but then I remember
what I learned from the mothers:
what I learned from the mothers:
73
212561
3224
pero luego recuerdo
lo que aprendí de las madres:
lo que aprendí de las madres:
03:47
stay open.
74
215809
1333
Permanece abierta.
03:49
Stay curious.
75
217508
1429
Permanece curiosa.
03:50
Ask the pain what it's come to deliver.
76
218961
2705
Pregunta al dolor
qué ha venido a entregar.
qué ha venido a entregar.
03:54
Something new wants to be born.
77
222017
2458
Algo nuevo quiere nacer.
03:57
And there was one more big soulful lesson,
78
225311
2298
Y había otra gran lección
aún más conmovedora,
aún más conmovedora,
03:59
and that one I learned
from Albert Einstein.
from Albert Einstein.
79
227633
2794
y es que uno que aprendí
de Albert Einstein.
de Albert Einstein.
No estuvo en ninguno
de los nacimientos, pero...
de los nacimientos, pero...
04:02
He wasn't at any of the births, but --
80
230769
1956
04:04
(Laughter)
81
232749
1032
(Risas)
Fue una lección sobre el tiempo.
04:05
It was a lesson about time.
82
233805
2642
04:09
At the end of his life,
Albert Einstein concluded
Albert Einstein concluded
83
237732
4153
Al final de su vida, Albert Einstein
llegó a la conclusión de que
llegó a la conclusión de que
04:13
that our normal, hamster-wheel
experience of life
experience of life
84
241909
4150
nuestra experiencia de vida normal
como de rueda de hámster
como de rueda de hámster
04:18
is an illusion.
85
246083
1347
es una ilusión.
04:19
We run round and round, faster and faster,
86
247843
2393
Damos vueltas y vueltas,
cada vez más rápido,
cada vez más rápido,
04:22
trying to get somewhere.
87
250260
1623
tratando de llegar a alguna parte.
04:24
And all the while,
88
252455
1984
Y, mientras tanto,
04:27
underneath surface time
is this whole other dimension
is this whole other dimension
89
255218
3429
bajo esa superficie está
toda esta otra dimensión
toda esta otra dimensión
04:31
where the past and the present
and the future merge
and the future merge
90
259288
4699
donde el pasado y el presente
y el futuro se funden
y el futuro se funden
04:36
and become deep time.
91
264367
2573
y convergen en el tiempo profundo.
04:39
And there's nowhere to get to.
92
267414
2695
Y no hay ningún lugar al que llegar.
04:42
Albert Einstein called
this state, this dimension,
this state, this dimension,
93
270716
4349
Albert Einstein llamó
a este estado, esta dimensión,
a este estado, esta dimensión,
04:47
"only being."
94
275089
1661
"Solo ser".
04:48
And he said when he experienced it,
95
276774
1956
Y dijo cuando lo experimentó,
04:50
he knew sacred awe.
96
278754
2307
que conoció el temor reverencial sagrado.
04:53
When I was delivering babies,
97
281818
1649
Cuando yo estaba en partos,
04:55
I was forced off the hamster wheel.
98
283491
1895
me vi forzada a estar
fuera de la rueda de hámster.
fuera de la rueda de hámster.
04:57
Sometimes I had to sit for days,
hours and hours,
hours and hours,
99
285410
3779
A veces tenía que sentarme
por días, horas y horas,
por días, horas y horas,
05:01
just breathing with the parents;
100
289213
2586
simplemente a respirar con los padres;
05:03
just being.
101
291823
1336
solo estando.
05:05
And I got a big dose of sacred awe.
102
293659
2956
Y tengo una gran dosis de temor sagrado.
05:09
So those are the three lessons
I took with me from midwifery.
I took with me from midwifery.
103
297156
4654
Así que esas son las tres lecciones
que me llevé conmigo de la obstetricia.
que me llevé conmigo de la obstetricia.
05:14
One: uncover your soul.
104
302253
2445
Uno: descubrir el alma.
05:17
Two: when things get difficult
or painful, try to stay open.
or painful, try to stay open.
105
305376
6168
Dos: cuando las cosas se ponen difíciles
o dolorosos, intentar permanecer abierta.
o dolorosos, intentar permanecer abierta.
05:23
And three: every now and then,
step off your hamster wheel
step off your hamster wheel
106
311568
3933
Y tres: de vez en cuando,
saltar de la rueda de hámster
saltar de la rueda de hámster
05:27
into deep time.
107
315928
1622
al tiempo profundo.
05:30
Those lessons have served me
throughout my life,
throughout my life,
108
318946
3187
Esas lecciones me han servido
a lo largo de mi vida,
a lo largo de mi vida,
05:34
but they really served me recently,
109
322855
2459
pero especialmente
me sirvieron recientemente,
me sirvieron recientemente,
05:37
when I took on the most
important job of my life thus far.
important job of my life thus far.
110
325338
4588
al asumir el trabajo más importante
de mi vida hasta ahora.
de mi vida hasta ahora.
05:42
Two years ago, my younger sister
came out of remission
came out of remission
111
330572
4366
Hace dos años, mi hermana
menor salió de la remisión
menor salió de la remisión
05:46
from a rare blood cancer,
112
334962
2359
de un cáncer raro de sangre,
05:49
and the only treatment left for her
was a bone marrow transplant.
was a bone marrow transplant.
113
337719
4323
y el único tratamiento que le dieron
fue un trasplante de médula ósea.
fue un trasplante de médula ósea.
05:54
And against the odds,
we found a match for her,
we found a match for her,
114
342708
3089
Y contra todo pronóstico,
encontramos donante para ella,
encontramos donante para ella,
05:57
who turned out to be me.
115
345821
1910
que resultó ser yo misma.
06:00
I come from a family of four girls,
116
348794
2779
Vengo de una familia de cuatro hijas
y al enterarse
y al enterarse
06:04
and when my sisters found out that
I was my sister's perfect genetic match,
I was my sister's perfect genetic match,
117
352075
6413
mis hermanas de mi coincidencia
genética perfecta con mi hermana,
genética perfecta con mi hermana,
06:10
their reaction was, "Really? You?"
118
358512
2330
su reacción fue: "¿De verdad? ¿Tú?"
06:12
(Laughter)
119
360866
1383
(Risas)
06:14
"A perfect match for her?"
120
362273
2156
"¿Una coincidencia perfecta para ella?"
06:16
Which is pretty typical for siblings.
121
364453
2530
Lo cual es bastante típico entre hermanos.
06:19
In a sibling society,
there's lots of things.
there's lots of things.
122
367488
2709
En una sociedad de hermanos
hay un montón de cosas.
hay un montón de cosas.
06:22
There's love and there's friendship
and there's protection.
and there's protection.
123
370221
4197
Hay amor, hay amistad y hay protección.
06:26
But there's also jealousy
124
374442
1656
Pero también hay celos
06:28
and competition
125
376603
1284
y competencia
06:30
and rejection and attack.
126
378600
2433
y rechazo y ataque.
06:33
In siblinghood, that's where we start
assembling many of those first layers
assembling many of those first layers
127
381867
5938
En las relaciones fraternales
es donde empezamos a montar
es donde empezamos a montar
muchas de esas primeras capas
que cubren nuestra alma.
que cubren nuestra alma.
06:39
that cover our soul.
128
387829
1487
06:42
When I discovered I was my sister's match,
129
390106
3003
Cuando descubrí que era la coincidencia
genética con mi hermana,
genética con mi hermana,
06:45
I went into research mode.
130
393133
1717
entré en modo de investigación.
06:47
And I discovered that
131
395194
1590
Y descubrí que
06:50
the premise of transplants
is pretty straightforward.
is pretty straightforward.
132
398028
2734
la premisa de los trasplantes
es bastante sencilla.
es bastante sencilla.
06:52
You destroy all the bone marrow
in the cancer patient
in the cancer patient
133
400786
3260
Hay que destruir toda la médula ósea
en el paciente con cáncer
en el paciente con cáncer
06:56
with massive doses of chemotherapy,
134
404070
2736
con dosis masivas de quimioterapia,
06:59
and then you replace that marrow
135
407293
2410
y luego hay que reemplazar
la médula ósea
la médula ósea
07:01
with several million healthy
marrow cells from a donor.
marrow cells from a donor.
136
409727
3840
por varios millones de células
de la médula de un donante sano.
de la médula de un donante sano.
07:05
And then you do everything you can
137
413937
1806
Y luego hay que hacer todo lo posible
07:07
to make sure that those new cells
engraft in the patient.
engraft in the patient.
138
415767
4285
para asegurarse de que las nuevas
células se adaptan al paciente.
células se adaptan al paciente.
07:12
I also learned that bone marrow
transplants are fraught with danger.
transplants are fraught with danger.
139
420076
4898
También aprendí que los trasplantes
de médula ósea están llenos de riesgos.
de médula ósea están llenos de riesgos.
07:17
If my sister made it
through the near-lethal chemotherapy,
through the near-lethal chemotherapy,
140
425468
4840
Si mi hermana logró superar
la quimioterapia casi letal,
la quimioterapia casi letal,
07:22
she still would face other challenges.
141
430734
3184
ella todavía puede enfrentar otros retos.
07:25
My cells
142
433942
2310
Mis células
07:28
might attack her body.
143
436863
2507
podrían haber atacado su cuerpo.
07:31
And her body might reject my cells.
144
439843
2979
Y su cuerpo podría haber
rechazado mis células.
rechazado mis células.
07:34
They call this rejection or attack,
145
442846
2445
Generando rechazo o ataque
07:37
and both could kill her.
146
445315
1626
y ambas cosas podrían haberla matado.
07:39
Rejection. Attack.
147
447583
1992
Rechazo. Ataque.
07:42
Those words had a familiar ring
148
450091
2191
Esas palabras tenían un tono familiar
07:44
in the context of being siblings.
149
452306
2473
en el contexto de ser hermanos.
07:47
My sister and I had
a long history of love,
a long history of love,
150
455843
2809
Mi hermana y yo tuvimos
una larga historia de amor,
una larga historia de amor,
07:50
but we also had a long history
of rejection and attack,
of rejection and attack,
151
458676
3292
pero también tenía una larga
historia de rechazo y ataque,
historia de rechazo y ataque,
07:54
from minor misunderstandings
to bigger betrayals.
to bigger betrayals.
152
462487
3997
de malentendidos de menor importancia
a las traiciones más grandes.
a las traiciones más grandes.
07:59
We didn't have
the kind of the relationship
the kind of the relationship
153
467172
2134
No teníamos el tipo de relación
08:01
where we talked about the deeper stuff;
154
469330
2125
donde hablamos
sobre cosas más profundas;
sobre cosas más profundas;
08:03
but, like many siblings and like people
in all kinds of relationships,
in all kinds of relationships,
155
471887
4680
pero, al igual que muchos hermanos
y la gente en todo tipo de relaciones,
y la gente en todo tipo de relaciones,
08:08
we were hesitant to tell our truths,
156
476987
2954
éramos reacias a decir nuestras verdades,
08:11
to reveal our wounds,
157
479965
2878
a revelar nuestras heridas,
08:14
to admit our wrongdoings.
158
482867
1851
a admitir nuestros errores.
08:17
But when I learned about
the dangers of rejection or attack,
the dangers of rejection or attack,
159
485180
4891
Pero cuando supe sobre
los peligros del rechazo o el ataque,
los peligros del rechazo o el ataque,
08:22
I thought, it's time to change this.
160
490095
2304
pensé, es hora de cambiar esta situación.
08:25
What if we left the bone marrow
transplant up to the doctors,
transplant up to the doctors,
161
493073
4816
¿Qué pasa si dejamos el trasplante
de médula ósea a los médicos,
de médula ósea a los médicos,
08:29
but did something that we later came
to call our "soul marrow transplant?"
to call our "soul marrow transplant?"
162
497913
5809
y hacemos algo que llamemos
"trasplante de médula del alma?"
"trasplante de médula del alma?"
08:36
What if we faced any pain
we had caused each other,
we had caused each other,
163
504205
3986
¿Qué pasa si al encontrarnos ante
un dolor causado recíprocamente,
un dolor causado recíprocamente,
08:40
and instead of rejection or attack,
164
508215
2707
en vez de rechazo o ataque,
08:43
could we listen?
165
511454
1316
escucháramos?
08:45
Could we forgive?
166
513272
1426
¿Podríamos perdonar?
08:47
Could we merge?
167
515116
1440
¿Podríamos fundirnos?
08:48
Would that teach our cells to do the same?
168
516580
3471
¿Podríamos enseñar
a nuestras células a hacer lo mismo?
a nuestras células a hacer lo mismo?
08:53
To woo my skeptical sister,
I turned to my parents' holy text:
I turned to my parents' holy text:
169
521431
4813
Para atraer a mi hermana escéptica,
di vuelta al texto sagrado de mis padres:
di vuelta al texto sagrado de mis padres:
08:58
the New Yorker Magazine.
170
526268
1601
la revista The New Yorker.
08:59
(Laughter)
171
527893
1916
(Risas)
09:01
I sent her a cartoon from its pages
172
529833
3571
La envié una caricatura de sus páginas
09:05
as a way of explaining
why we should visit a therapist
why we should visit a therapist
173
533428
3625
como una forma de explicar
por qué debemos visitar a un terapeuta
por qué debemos visitar a un terapeuta
09:09
before having my bone marrow harvested
and transplanted into her body.
and transplanted into her body.
174
537077
5366
antes de que me extrajeran mi médula ósea
para trasplantarla en su cuerpo.
para trasplantarla en su cuerpo.
09:14
Here it is.
175
542467
1245
Aquí está.
09:15
"I have never forgiven him for that thing
I made up in my head."
I made up in my head."
176
543736
4114
"Nunca le perdoné
por lo que yo creé en mi cabeza".
por lo que yo creé en mi cabeza".
09:19
(Laughter)
177
547874
2407
(Risas)
09:22
I told my sister
178
550305
1946
Le dije a mi hermana
09:24
we had probably been doing the same thing,
179
552950
2837
es probable que
estuviéramos haciendo lo mismo,
estuviéramos haciendo lo mismo,
09:27
carting around made-up stories
in our heads that kept us separate.
in our heads that kept us separate.
180
555811
5720
llevando historias inventadas por
nosotras que nos mantenían separadas.
nosotras que nos mantenían separadas.
09:34
And I told her that after the transplant,
181
562184
2892
Y le dije que después del trasplante,
09:37
all of the blood flowing in her veins
182
565100
2594
toda la sangre que fluyera en sus venas
09:39
would be my blood,
183
567718
1481
sería mi sangre,
09:41
made from my marrow cells,
184
569223
2420
a partir de mis células de la médula,
09:44
and that inside the nucleus
of each of those cells
of each of those cells
185
572301
4229
y que dentro del núcleo
de cada una de esas células
de cada una de esas células
09:48
is a complete set of my DNA.
186
576554
2266
habría un conjunto completo de mi ADN.
09:51
"I will be swimming around in you
for the rest of your life,"
for the rest of your life,"
187
579351
3380
"Voy a nadar en ti
para el resto de tu vida"
para el resto de tu vida"
09:54
I told my slightly horrified sister.
188
582755
2759
Le dije a mi hermana
un tanto horrorizada.
un tanto horrorizada.
09:57
(Laughter)
189
585538
2180
(Risas)
09:59
"I think we better clean up
our relationship."
our relationship."
190
587742
3088
"Creo que es mejor que
limpiemos nuestra relación".
limpiemos nuestra relación".
Una crisis de salud hace que la gente
haga todo tipo de cosas arriesgadas,
haga todo tipo de cosas arriesgadas,
10:04
A health crisis makes people
do all sorts of risky things,
do all sorts of risky things,
191
592168
3320
10:07
like quitting a job
or jumping out of an airplane
or jumping out of an airplane
192
595512
3541
como dejar un trabajo o saltar de un avión
10:11
and, in the case of my sister,
193
599603
1991
y, en el caso de mi hermana,
decir "sí" a varias sesiones de terapia,
10:13
saying "yes" to several therapy sessions,
194
601618
3734
10:17
during which we got down to the marrow.
195
605723
3691
durante las cuales
llegamos hasta la médula.
llegamos hasta la médula.
10:23
We looked at and released years of stories
196
611588
4393
Nos miramos y
se liberan años de historias
se liberan años de historias
10:28
and assumptions about each other
197
616005
2081
y suposiciones acerca de una y otra
10:30
and blame and shame
198
618110
2078
la culpa y la vergüenza
10:32
until all that was left was love.
199
620212
3538
hasta que todo lo que quedó fue amor.
10:38
People have said I was brave
to undergo the bone marrow harvest,
to undergo the bone marrow harvest,
200
626175
4188
La gente ha dicho que yo fui valiente por
someterme a la extracción de médula ósea,
someterme a la extracción de médula ósea,
10:42
but I don't think so.
201
630387
1270
pero yo no lo creo.
10:44
What felt brave to me
202
632100
2090
Lo que me hizo sentir valiente
10:46
was that other kind
of harvest and transplant,
of harvest and transplant,
203
634214
3185
fue otro tipo de cosecha y trasplante,
10:49
the soul marrow transplant,
204
637423
1896
el trasplante de médula para el alma,
10:51
getting emotionally naked
with another human being,
with another human being,
205
639772
3978
presentarme emocionalmente
desnuda ante otro ser humano,
desnuda ante otro ser humano,
10:55
putting aside pride and defensiveness,
206
643774
3469
dejando a un lado el orgullo
y la actitud defensiva,
y la actitud defensiva,
10:59
lifting the layers
207
647267
1636
allanando las capas
11:01
and sharing with each other
our vulnerable souls.
our vulnerable souls.
208
649559
4091
y compartiendo con los demás
nuestras almas vulnerables.
nuestras almas vulnerables.
11:06
I called on those midwife lessons:
209
654416
2799
Llamé en esas lecciones de partera:
11:09
uncover your soul.
210
657239
1626
descubrir su alma.
11:11
Open to what's scary and painful.
211
659963
2641
abrirse a lo aterrador y doloroso.
11:14
Look for the sacred awe.
212
662628
1856
Buscar el temor sagrado.
11:17
Here I am with my marrow cells
after the harvest.
after the harvest.
213
665872
3265
Aquí estoy con mis células de médula
después de la cosecha.
después de la cosecha.
11:21
That's they call it -- "harvest,"
214
669161
1900
Eso es lo que llaman "cosecha"
11:23
like it's some kind of bucolic
farm-to-table event --
farm-to-table event --
215
671085
3200
como si fuera algún tipo de
evento bucólico de la granja a la mesa.
evento bucólico de la granja a la mesa.
11:26
(Laughter)
216
674309
1158
(Risas)
11:27
Which I can assure you it is not.
217
675491
2492
Y puedo asegurar que eso no lo es.
11:31
And here is my brave, brave sister
218
679522
3335
Y aquí está mi hermana valiente, valiente,
11:34
receiving my cells.
219
682881
1696
recibiendo mis células.
11:37
After the transplant, we began to spend
more and more time together.
more and more time together.
220
685768
3938
Después del trasplante, comenzamos
a pasar más y más tiempo juntas.
a pasar más y más tiempo juntas.
11:42
It was as if we were little girls again.
221
690289
2279
Era como si fuéramos niñas de nuevo.
11:45
The past and the present merged.
222
693537
2968
El pasado y el presente se fusionaron.
11:48
We entered deep time.
223
696529
2206
Entramos en el tiempo profundo.
11:51
I left the hamster wheel of work and life
224
699331
4276
Salí de la rueda del hámster
del trabajo y de la vida
del trabajo y de la vida
11:55
to join my sister
225
703631
1662
para unirme a mi hermana
11:57
on that lonely island
226
705992
1997
en esa isla solitaria
12:00
of illness and healing.
227
708444
1776
de la enfermedad y la curación.
12:02
We spent months together --
228
710948
1843
Pasamos meses juntas,
12:04
in the isolation unit,
229
712815
1762
en la unidad de aislamiento,
12:06
in the hospital and in her home.
230
714601
2358
en el hospital y en su casa.
12:10
Our fast-paced society
231
718411
1689
Nuestra sociedad de ritmo rápido
12:12
does not support or even value
this kind of work.
this kind of work.
232
720124
5160
no apoya ni siquiera el valor
de este tipo de trabajo.
de este tipo de trabajo.
12:17
We see it as a disruption
of real life and important work.
of real life and important work.
233
725308
3633
Lo vemos como una alteración de la
vida real y del trabajo importante.
vida real y del trabajo importante.
12:21
We worry about the emotional drain
and the financial cost --
and the financial cost --
234
729426
4228
Nos preocupamos por el desgaste
emocional y el costo financiero
emocional y el costo financiero
12:25
and, yes, there is a financial cost.
235
733678
3575
y, sí, hay un costo financiero.
12:29
But I was paid
236
737277
1674
Pero me pagaron
12:31
in the kind of currency our culture
seems to have forgotten all about.
seems to have forgotten all about.
237
739590
4867
en el tipo de moneda que nuestra cultura
parece haber olvidado por completo.
parece haber olvidado por completo.
12:37
I was paid in love.
238
745132
2139
Me pagaron con amor.
12:39
I was paid in soul.
239
747629
1745
Me pagaron con el alma.
12:41
I was paid in my sister.
240
749398
2170
Me pagaron con mi hermana.
12:44
My sister said the year after transplant
was the best year of her life,
was the best year of her life,
241
752792
5192
Mi hermana dijo que el año tras
el trasplante fue el mejor año de su vida,
el trasplante fue el mejor año de su vida,
12:50
which was surprising.
242
758008
1249
lo que resulta sorprendente.
12:51
She suffered so much.
243
759281
2448
Ella sufrió muchísimo.
Pero dijo que la vida nunca
supo tan dulce,
supo tan dulce,
12:54
But she said life never tasted as sweet,
244
762364
3232
12:58
and that because of the soul-baring
245
766004
2744
y era por haber expuesto nuestras almas
13:00
and the truth-telling
we had done with each other,
we had done with each other,
246
768772
2546
y por revelar la verdad
que habíamos hecho ambas.
que habíamos hecho ambas.
13:03
she became more unapologetically herself
247
771721
3816
Se volvió menos pesarosa
13:07
with everyone.
248
775561
1391
con todos.
13:08
She said things
she'd always needed to say.
she'd always needed to say.
249
776976
2968
Dijo cosas que siempre
había necesitado decir.
había necesitado decir.
13:11
She did things she always wanted to do.
250
779968
2788
Hizo cosas que siempre quiso hacer.
13:15
The same happened for me.
251
783263
1959
Lo mismo me ocurrió a mí.
13:17
I became braver about being authentic
with the people in my life.
with the people in my life.
252
785246
5349
Me hice más valiente al ser auténtica
con las personas en mi vida.
con las personas en mi vida.
13:23
I said my truths,
253
791917
1693
Dije mis verdades,
13:25
but more important than that,
I sought the truth of others.
I sought the truth of others.
254
793634
4595
pero más importante que eso,
busqué la verdad de los demás.
busqué la verdad de los demás.
13:31
It wasn't until
the final chapter of this story
the final chapter of this story
255
799713
3384
No fue hasta
el capítulo final de esta historia
el capítulo final de esta historia
13:35
that I realized just how well
midwifery had trained me.
midwifery had trained me.
256
803121
3449
que me di cuenta de lo bien que
la obstetricia me había entrenado.
la obstetricia me había entrenado.
13:39
After that best year of my sister's life,
257
807214
2915
Después del mejor año
de la vida de mi hermana,
de la vida de mi hermana,
13:42
the cancer came roaring back,
258
810153
2001
el cáncer volvió con fuerza,
13:44
and this time there was nothing more
the doctors could do.
the doctors could do.
259
812702
3272
y esta vez no había nada más
que los médicos pudieran hacer.
que los médicos pudieran hacer.
13:47
They gave her just
a couple of months to live.
a couple of months to live.
260
815998
2666
Le dieron solo un par de meses de vida.
13:52
The night before my sister died,
261
820196
2377
La noche antes de la muerte de mi hermana,
13:55
I sat by her bedside.
262
823163
2708
me senté junto a su cama.
13:57
She was so small and thin.
263
825895
2283
Estaba muy pequeña y delgada.
14:00
I could see the blood pulsing in her neck.
264
828766
2523
Pude ver el pulso de
la sangre en su cuello.
la sangre en su cuello.
14:03
It was my blood, her blood, our blood.
265
831869
3545
Era mi sangre, su sangre, nuestra sangre.
14:08
When she died, part of me would die, too.
266
836462
2852
Cuando ella murió,
parte de mí moría, también.
parte de mí moría, también.
14:12
I tried to make sense of it all,
267
840687
4672
Traté de encontrar sentido en todo,
14:17
how becoming one with each other
268
845383
2130
cómo el fundirnos una en la otra
14:20
had made us more ourselves,
269
848008
2009
nos había hecho más nosotras mismas,
14:22
our soul selves,
270
850041
1507
nuestras almas,
14:24
and how by facing and opening
to the pain of our past,
to the pain of our past,
271
852249
5193
y cómo el afrontar y abrirnos
al dolor de nuestro pasado,
al dolor de nuestro pasado,
14:29
we'd finally been delivered to each other,
272
857466
2499
finalmente nos había entregado
recíprocamente
recíprocamente
14:32
and how by stepping out of time,
273
860651
2250
y cómo por pisar fuera de tiempo,
14:34
we would now be connected forever.
274
862925
2408
ahora estábamos conectados para siempre.
14:38
My sister left me with so many things,
275
866980
2930
Mi hermana me dejó muchas cosas,
14:42
and I'm going to leave you now
with just one of them.
with just one of them.
276
870365
2720
y les dejaré ahora con solo una de ellas.
14:45
You don't have to wait
for a life-or-death situation
for a life-or-death situation
277
873565
4230
Uds. no tienen que esperar
a una situación de vida o muerte
a una situación de vida o muerte
14:50
to clean up the relationships
that matter to you,
that matter to you,
278
878497
3119
para limpiar las relaciones
importantes para Uds.,
importantes para Uds.,
14:53
to offer the marrow of your soul
279
881640
2623
para ofrecer la médula de su alma
14:57
and to seek it in another.
280
885157
2188
y buscar en otra.
15:00
We can all do this.
281
888297
1918
Todos podemos hacer esto.
15:02
We can be like a new kind
of first responder,
of first responder,
282
890239
4843
Podemos ser como una nueva clase
de primer nivel de respuesta,
de primer nivel de respuesta,
15:07
like the one to take
the first courageous step
the first courageous step
283
895106
4203
como la de dar el primer paso valiente
15:11
toward the other,
284
899906
1752
hacia el otro,
15:13
and to do something or try to do something
285
901682
3245
y hacer algo o tratar de hacer algo
15:16
other than rejection or attack.
286
904951
3122
que no sea el rechazo o ataque.
15:20
We can do this with our siblings
287
908545
2166
Podemos hacer esto con nuestros hermanos
15:22
and our mates
288
910735
1402
y nuestros compañeros
15:24
and our friends and our colleagues.
289
912161
2256
y nuestros amigos y nuestros colegas.
15:26
We can do this with the disconnection
290
914441
2628
Podemos hacer esto con la desconexión
15:29
and the discord all around us.
291
917093
2750
y la discordia a nuestro alrededor.
15:32
We can do this for the soul of the world.
292
920410
3666
Podemos hacer esto por el alma del mundo.
15:36
Thank you.
293
924629
1191
Gracias.
15:37
(Applause)
294
925844
5996
(Aplausos)
ABOUT THE SPEAKER
Elizabeth Lesser - Wellness specialistElizabeth Lesser helps her readers and students transform their lives after brushes with pain, adversity and life's myriad problems.
Why you should listen
Elizabeth Lesser is a bestselling author and the cofounder of Omega Institute, the renowned conference and retreat center located in Rhinebeck, New York. Lesser's first book, The Seeker's Guide, chronicles her years at Omega and distills lessons learned into a potent guide for growth and healing. Her New York Times bestselling book, Broken Open: How Difficult Times Can Help Us Grow (Random House), has sold more than 300,000 copies and has been translated into 20 languages. Her latest book, Marrow: A Love Story (Harper Collins/September 2016), is a memoir about Elizabeth and her younger sister, Maggie, and the process they went through when Elizabeth was the donor for Maggie’s bone marrow transplant.
Lesser cofounded Omega Institute in 1977 -- a time when a variety of fresh ideas were sprouting in American culture. Since then, the institute has been at the forefront of holistic education, offering workshops and trainings in: integrative medicine, prevention, nutrition, and the mind/body connection; meditation and yoga; cross-cultural arts and creativity; ecumenical spirituality; and social change movements like women's empowerment and environmental sustainability. Lesser is also the cofounder of Omega's Women's Leadership Center, which grew out of the popular Women & Power conference series featuring women leaders, activists, authors and artists from around the world. Each year more than 30,000 people participate in Omega's programs on its campus in Rhinebeck, New York and at urban and travel sites, and more than a million people visit its website for online learning.
A student of the Sufi master, Pir Vilayat Inayat Khan, for many years, Lesser has also studied with spiritual teachers, healers, psychologists and philosophers from other traditions. In 2008 she helped Oprah Winfrey produce a ten-week online seminar based on Eckhart Tolle's book, A New Earth. The webinar was viewed by more than 8 million people worldwide. She was a frequent host on Oprah's "Soul Series," a weekly radio show on Sirius/XM, and a guest on Oprah's "Super Soul Sunday." In 2011, she gave a TED Talk, "Take 'the Other' to lunch ," in which she called for civility and understanding as we negotiate our differences as human beings.
Lesser attended Barnard College, where she studied literature, and San Francisco State University, where she received a teaching degree. In 2011 she received an honorary doctorate from the Institute of Transpersonal Psychology, in Palo Alto, California. Early in her career she was a midwife and birth educator. Today, besides writing and her work at Omega Institute, she lends her time to social and environmental causes and is an avid walker, cook and gardener. She lives with her family in New York's Hudson River Valley.
Elizabeth Lesser | Speaker | TED.com