TEDWomen 2016
Elizabeth Lesser: Say your truths and seek them in others
Elizabeth Lesser: Dites vos vérités et cherchez-les chez autres
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Dans une présentation lyrique et drôle sur des sujets difficiles tels que les relations effilochées et la mort d'un être aimé, Elizabeth Lesser décrit le processus de guérison qu'est la mise de côté de notre fierté et de notre attitude défensive afin de faire place à la mise à nu de notre âme et la révélation de nos vérités. « Vous n'avez pas besoin d'attendre une situation de vie ou de mort pour nettoyer les relations qui comptent à vos yeux, dit-elle. Soyez un nouveau genre de premier intervenant... celui qui fait le premier pas courageux vers l'autre. »
Elizabeth Lesser - Wellness specialist
Elizabeth Lesser helps her readers and students transform their lives after brushes with pain, adversity and life's myriad problems. Full bio
Elizabeth Lesser helps her readers and students transform their lives after brushes with pain, adversity and life's myriad problems. Full bio
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00:13
Like many of us,
0
1084
1710
Comme beaucoup parmi nous,
00:14
I've had several careers in my life,
1
2818
2372
j'ai eu plusieurs carrières
au cours de ma vie
au cours de ma vie
00:17
and although they've been varied,
2
5214
2151
et bien qu'elles aient été variées,
00:19
my first job set the foundation
for all of them.
for all of them.
3
7389
3887
mon premier emploi a établi les fondements
pour toutes ces carrières.
pour toutes ces carrières.
00:23
I was a home-birth midwife
throughout my 20s.
throughout my 20s.
4
11300
4013
J'étais sage-femme pour les accouchements
à domicile de mes 20 à 30 ans.
à domicile de mes 20 à 30 ans.
00:27
Delivering babies taught me
valuable and sometimes surprising things,
valuable and sometimes surprising things,
5
15623
5124
Mettre au monde des bébés m'a appris
des choses utiles et parfois surprenantes,
des choses utiles et parfois surprenantes,
00:32
like how to start a car at 2am.
6
20771
2770
par exemple comment
démarrer une voiture à 2h du matin
démarrer une voiture à 2h du matin
00:35
when it's 10 degrees below zero.
7
23565
1798
alors qu'il fait -10°C.
00:37
(Laughter)
8
25387
1001
(Rires)
00:38
Or how to revive a father
who's fainted at the sight of blood.
who's fainted at the sight of blood.
9
26412
4335
Ou à ranimer un père
qui s'est évanoui à la vue du sang.
qui s'est évanoui à la vue du sang.
00:42
(Laughter)
10
30771
1051
(Rires)
00:43
Or how to cut the umbilical cord just so,
11
31846
2446
Ou comment couper le cordon ombilical
00:46
to make a beautiful belly button.
12
34316
2221
pour qu'il fasse un beau nombril.
00:48
But those aren't the things
that stuck with me or guided me
that stuck with me or guided me
13
36561
3785
Mais ce ne sont pas les choses
qui me sont restées ou m'ont guidée
qui me sont restées ou m'ont guidée
00:52
when I stopped being a midwife
and started other jobs.
and started other jobs.
14
40370
3984
quand j'ai arrêté d'être sage-femme
et commencé d'autres emplois.
et commencé d'autres emplois.
00:56
What stuck with me was this bedrock belief
15
44378
4093
Ce qui m'est resté c'est la conviction
01:00
that each one of us comes into this world
with a unique worth.
with a unique worth.
16
48495
5012
que chacun d'entre nous vient au monde
avec une valeur unique.
avec une valeur unique.
01:06
When I looked into the face of a newborn,
17
54282
3371
En regardant le visage d'un nouveau-né,
01:10
I caught a glimpse of that worthiness,
18
58192
3693
j'apercevais cette valeur,
01:13
that sense of unapologetic selfhood,
19
61909
2842
ce sens d'individualité impénitente,
01:16
that unique spark.
20
64775
2176
cette étincelle unique.
01:20
I use the word "soul"
to describe that spark,
to describe that spark,
21
68586
3757
J'utilise le mot « âme »
pour décrire cette étincelle
pour décrire cette étincelle
01:24
because it's the only word in English
that comes close to naming
that comes close to naming
22
72367
4639
car c'est le seul mot anglais
dont le sens se rapproche
dont le sens se rapproche
01:29
what each baby brought into the room.
23
77030
2712
de ce que chaque bébé
apporte dans la pièce.
apporte dans la pièce.
01:32
Every newborn was as singular
as a snowflake,
as a snowflake,
24
80623
4668
Chaque nouveau-né était
un flocon de neige unique,
un flocon de neige unique,
01:37
a matchless mash-up of biology
25
85315
3371
un mélange sans pareil de biologie,
01:40
and ancestry and mystery.
26
88710
2664
de généalogie et de mystère.
01:43
And then that baby grows up,
27
91914
2117
Puis ce bébé grandit
01:46
and in order to fit into the family,
28
94055
2115
et, pour appartenir à la famille,
01:48
to conform to the culture,
29
96194
2041
pour se conformer à la culture,
01:50
to the community, to the gender,
30
98259
2270
à la communauté, au genre
01:53
that little one begins to cover its soul,
31
101174
2942
ce petit commence à couvrir son âme,
01:56
layer by layer.
32
104140
1514
de façon graduelle.
01:58
We're born this way,
33
106197
1714
Nous sommes nés ainsi
02:00
but --
34
108405
1158
mais --
02:01
(Laughter)
35
109587
1592
(Rires)
02:03
But as we grow, a lot
of things happen to us
of things happen to us
36
111203
2989
En grandissant, il nous arrive
beaucoup de choses
beaucoup de choses
02:06
that make us ...
37
114640
1410
qui nous font...
02:09
want to hide our soulful
eccentricities and authenticity.
eccentricities and authenticity.
38
117815
5144
vouloir cacher nos excentricités
et notre authenticité émouvantes.
et notre authenticité émouvantes.
02:14
We've all done this.
39
122983
1367
Nous l'avons tous fait.
02:16
Everyone in this room is a former baby --
40
124374
2839
Tout le monde dans cette salle
est un ancien bébé --
est un ancien bébé --
02:19
(Laughter)
41
127237
1022
(Rires)
02:20
with a distinctive birthright.
42
128283
2485
avec un droit de naissance distinct.
02:23
But as adults, we spend so much
of our time uncomfortable in our own skin,
of our time uncomfortable in our own skin,
43
131560
5216
Mais, en tant qu'adultes, nous passons
tant de temps malaises dans notre peau
tant de temps malaises dans notre peau
02:28
like we have ADD:
authenticity deficit disorder.
authenticity deficit disorder.
44
136800
3978
comme si nous avions un TDA :
un trouble du déficit de l'authenticité.
un trouble du déficit de l'authenticité.
02:33
But not those babies --
45
141449
1608
Mais pas ces bébés,
02:35
not yet.
46
143081
1242
pas encore.
02:36
Their message to me was:
47
144347
1778
Leur message à mon encontre était :
02:38
uncover your soul
48
146453
2251
découvre ton âme
02:40
and look for that soul-spark
49
148728
3193
et cherche cette étincelle de l'âme
02:43
in everyone else.
50
151945
1210
chez tous les autres.
02:45
It's still there.
51
153179
1223
Elle est encore là.
02:47
And here's what I learned
from laboring women.
from laboring women.
52
155172
2762
Voici ce que j'ai appris
de faire accoucher des femmes.
de faire accoucher des femmes.
02:50
Their message was about staying open,
53
158414
3000
Leur message était de rester ouverte,
02:53
even when things are painful.
54
161438
2227
même quand les choses sont douloureuses.
02:56
A woman's cervix normally looks like this.
55
164584
2428
Le col de l'utérus d'une femme
ressemble à ceci.
ressemble à ceci.
02:59
It's a tight little muscle
56
167036
2150
C'est un petit muscle tendu
03:01
at the base of the uterus.
57
169210
1627
à la base de l'utérus.
03:03
And during labor,
it has to stretch from this
it has to stretch from this
58
171243
3385
Durant l'accouchement,
il s'étire pour passer de cela
il s'étire pour passer de cela
03:07
to this.
59
175576
1382
à cela.
03:08
Ouch!
60
176982
1263
Aïe !
03:10
If you fight against that pain,
61
178269
2606
Si vous lutter contre cette douleur,
03:13
you just create more pain,
62
181343
1684
vous aurez encore plus mal
03:15
and you block what wants to be born.
63
183051
2756
et vous bloquez ce qui veut naître.
03:18
I'll never forget the magic
that would happen
that would happen
64
186482
3838
Je n'oublierai jamais
la magie se produisant
la magie se produisant
03:22
when a woman stopped resisting the pain
65
190344
2643
quand une femme arrête
de résister à la douleur
de résister à la douleur
03:26
and opened.
66
194185
1287
et s'ouvre.
03:27
It was as if the forces
of the universe took notice
of the universe took notice
67
195496
3167
C'est comme si les forces de l'univers
avaient remarqué
avaient remarqué
03:31
and sent in a wave of help.
68
199211
2095
et envoyé une vague d'aide.
03:33
I never forgot that message,
69
201973
1922
Je n'ai jamais oublié ce message
03:35
and now, when difficult
or painful things happen to me
or painful things happen to me
70
203919
4020
et maintenant, quand des choses
difficiles ou douloureuses m'arrivent
difficiles ou douloureuses m'arrivent
03:39
in my life or my work,
71
207963
1539
dans ma vie ou mon travail,
03:41
of course at first I resist them,
72
209909
2628
bien sûr, je commence par leur résister
03:44
but then I remember
what I learned from the mothers:
what I learned from the mothers:
73
212561
3224
mais ensuite je me souviens
de ce que j'ai appris des mères :
de ce que j'ai appris des mères :
03:47
stay open.
74
215809
1333
rester ouverte.
03:49
Stay curious.
75
217508
1429
Rester curieuse.
03:50
Ask the pain what it's come to deliver.
76
218961
2705
Demander à la douleur
ce qu'elle a apporté.
ce qu'elle a apporté.
03:54
Something new wants to be born.
77
222017
2458
Quelque chose de nouveau veut naître.
03:57
And there was one more big soulful lesson,
78
225311
2298
Il y a une autre importante
leçon émouvante
leçon émouvante
03:59
and that one I learned
from Albert Einstein.
from Albert Einstein.
79
227633
2794
que j'ai apprise d'Albert Einstein.
04:02
He wasn't at any of the births, but --
80
230769
1956
Il n'était pas aux naissances mais --
04:04
(Laughter)
81
232749
1032
(Rires)
04:05
It was a lesson about time.
82
233805
2642
C'est une leçon sur le temps.
04:09
At the end of his life,
Albert Einstein concluded
Albert Einstein concluded
83
237732
4153
A la fin de sa vie,
Albert Einstein a conclu
Albert Einstein a conclu
04:13
that our normal, hamster-wheel
experience of life
experience of life
84
241909
4150
que notre expérience de la vie normale,
celle du hamster dans sa roue,
celle du hamster dans sa roue,
04:18
is an illusion.
85
246083
1347
est une illusion.
04:19
We run round and round, faster and faster,
86
247843
2393
Nous tournons et tournons,
toujours plus vite,
toujours plus vite,
04:22
trying to get somewhere.
87
250260
1623
en essayant d'aller quelque part.
04:24
And all the while,
88
252455
1984
Et pendant ce temps,
04:27
underneath surface time
is this whole other dimension
is this whole other dimension
89
255218
3429
sous le temps surfacique,
il y a une toute autre dimension
il y a une toute autre dimension
04:31
where the past and the present
and the future merge
and the future merge
90
259288
4699
où le passé, le présent
et le futur fusionnent
et le futur fusionnent
04:36
and become deep time.
91
264367
2573
deviennent du temps profond.
04:39
And there's nowhere to get to.
92
267414
2695
Il n'y a nulle part où aller.
04:42
Albert Einstein called
this state, this dimension,
this state, this dimension,
93
270716
4349
Albert Einstein a appelé
cet état, cette dimension
cet état, cette dimension
04:47
"only being."
94
275089
1661
« seulement être ».
04:48
And he said when he experienced it,
95
276774
1956
Il disait que quand il s'y aventurait,
04:50
he knew sacred awe.
96
278754
2307
il connaissait l'émerveillement sacré.
04:53
When I was delivering babies,
97
281818
1649
Quand je mettais des bébés au monde,
04:55
I was forced off the hamster wheel.
98
283491
1895
je devais sortir de la roue du hamster.
04:57
Sometimes I had to sit for days,
hours and hours,
hours and hours,
99
285410
3779
Parfois, je devais passer des jours,
des heures et des heures,
des heures et des heures,
05:01
just breathing with the parents;
100
289213
2586
à simplement respirer avec les parents ;
05:03
just being.
101
291823
1336
à seulement être.
05:05
And I got a big dose of sacred awe.
102
293659
2956
Et je recevais une bonne dose
d'émerveillement sacré.
d'émerveillement sacré.
05:09
So those are the three lessons
I took with me from midwifery.
I took with me from midwifery.
103
297156
4654
Voilà les trois leçons que j'ai retenues
de mon expérience de sage-femme.
de mon expérience de sage-femme.
05:14
One: uncover your soul.
104
302253
2445
Un : découvrir son âme.
05:17
Two: when things get difficult
or painful, try to stay open.
or painful, try to stay open.
105
305376
6168
Deux : quand les choses sont difficiles
ou douloureuses, rester ouverte.
ou douloureuses, rester ouverte.
05:23
And three: every now and then,
step off your hamster wheel
step off your hamster wheel
106
311568
3933
Et trois : de temps en temps,
sortir de sa roue de hamster
sortir de sa roue de hamster
05:27
into deep time.
107
315928
1622
et entre dans le temps profond.
05:30
Those lessons have served me
throughout my life,
throughout my life,
108
318946
3187
Ces leçons m'ont servie
tout au long de ma vie
tout au long de ma vie
05:34
but they really served me recently,
109
322855
2459
mais surtout récemment,
05:37
when I took on the most
important job of my life thus far.
important job of my life thus far.
110
325338
4588
quand j'ai réalisé la tâche
la plus importante de ma vie jusqu'ici.
la plus importante de ma vie jusqu'ici.
05:42
Two years ago, my younger sister
came out of remission
came out of remission
111
330572
4366
Il y a deux ans, ma petite sœur
a eu une récidive
a eu une récidive
05:46
from a rare blood cancer,
112
334962
2359
d'une forme rare de cancer du sang
05:49
and the only treatment left for her
was a bone marrow transplant.
was a bone marrow transplant.
113
337719
4323
et le seul traitement qui restait
était une greffe de moelle osseuse.
était une greffe de moelle osseuse.
05:54
And against the odds,
we found a match for her,
we found a match for her,
114
342708
3089
Contre toute attente,
nous avons trouvé un donneur :
nous avons trouvé un donneur :
05:57
who turned out to be me.
115
345821
1910
moi.
06:00
I come from a family of four girls,
116
348794
2779
Je viens d'une famille de quatre filles
06:04
and when my sisters found out that
I was my sister's perfect genetic match,
I was my sister's perfect genetic match,
117
352075
6413
et quand mes sœurs ont découvert
que ma sœur et moi étions compatibles,
que ma sœur et moi étions compatibles,
06:10
their reaction was, "Really? You?"
118
358512
2330
leur réaction a été : « Vraiment, toi ? »
06:12
(Laughter)
119
360866
1383
(Rires)
06:14
"A perfect match for her?"
120
362273
2156
« Parfaitement compatible avec elle ? »
06:16
Which is pretty typical for siblings.
121
364453
2530
Ce qui est assez courant pour des sœurs.
06:19
In a sibling society,
there's lots of things.
there's lots of things.
122
367488
2709
Entre frères et sœurs,
il y a beaucoup de choses :
il y a beaucoup de choses :
06:22
There's love and there's friendship
and there's protection.
and there's protection.
123
370221
4197
de l'amour, de l'amitié
et de la protection.
et de la protection.
06:26
But there's also jealousy
124
374442
1656
Mais il y a aussi de la jalousie,
06:28
and competition
125
376603
1284
de la compétition,
06:30
and rejection and attack.
126
378600
2433
du rejet et des attaques.
06:33
In siblinghood, that's where we start
assembling many of those first layers
assembling many of those first layers
127
381867
5938
Dans la fraternité, nous commençons
à assembler ces premières couches
à assembler ces premières couches
06:39
that cover our soul.
128
387829
1487
qui recouvrent notre âme.
06:42
When I discovered I was my sister's match,
129
390106
3003
Quand j'ai découvert
que j'étais compatible,
que j'étais compatible,
06:45
I went into research mode.
130
393133
1717
j'ai entrepris des recherches.
06:47
And I discovered that
131
395194
1590
J'ai découvert
06:50
the premise of transplants
is pretty straightforward.
is pretty straightforward.
132
398028
2734
que les prémisses des greffes
étaient assez simples.
étaient assez simples.
06:52
You destroy all the bone marrow
in the cancer patient
in the cancer patient
133
400786
3260
Il fallait détruire
toute la moelle osseuse chez le patient
toute la moelle osseuse chez le patient
06:56
with massive doses of chemotherapy,
134
404070
2736
avec de fortes doses de chimiothérapie
06:59
and then you replace that marrow
135
407293
2410
puis remplacer cette moelle osseuse
07:01
with several million healthy
marrow cells from a donor.
marrow cells from a donor.
136
409727
3840
avec plusieurs millions de cellules saines
venant d'un donneur.
venant d'un donneur.
07:05
And then you do everything you can
137
413937
1806
Puis vous faites tout votre possible
07:07
to make sure that those new cells
engraft in the patient.
engraft in the patient.
138
415767
4285
pour vous assurer
que ces nouvelles cellules
que ces nouvelles cellules
se greffent au patient.
07:12
I also learned that bone marrow
transplants are fraught with danger.
transplants are fraught with danger.
139
420076
4898
J'ai aussi appris que les greffes
de moelle osseuse sont très dangereuses.
de moelle osseuse sont très dangereuses.
07:17
If my sister made it
through the near-lethal chemotherapy,
through the near-lethal chemotherapy,
140
425468
4840
Si ma sœur survivait
à la chimiothérapie presque létale,
à la chimiothérapie presque létale,
07:22
she still would face other challenges.
141
430734
3184
elle ferait face à d'autres défis.
07:25
My cells
142
433942
2310
Mes cellules
07:28
might attack her body.
143
436863
2507
pourraient attaquer son corps.
07:31
And her body might reject my cells.
144
439843
2979
Ses cellules pourraient
rejeter mes cellules.
rejeter mes cellules.
07:34
They call this rejection or attack,
145
442846
2445
On appelle cela le rejet ou l'attaque
07:37
and both could kill her.
146
445315
1626
et les deux pourraient la tuer.
07:39
Rejection. Attack.
147
447583
1992
Rejet. Attaque.
07:42
Those words had a familiar ring
148
450091
2191
Ces mots étaient familiers
07:44
in the context of being siblings.
149
452306
2473
pour des sœurs.
07:47
My sister and I had
a long history of love,
a long history of love,
150
455843
2809
Ma sœur et moi avions
un long passé d'amour
un long passé d'amour
07:50
but we also had a long history
of rejection and attack,
of rejection and attack,
151
458676
3292
mais aussi un long passé
de rejet et d'attaques,
de rejet et d'attaques,
07:54
from minor misunderstandings
to bigger betrayals.
to bigger betrayals.
152
462487
3997
des incompréhensions mineures
aux trahisons plus importantes.
aux trahisons plus importantes.
07:59
We didn't have
the kind of the relationship
the kind of the relationship
153
467172
2134
Nous n'avions pas le genre de relation
08:01
where we talked about the deeper stuff;
154
469330
2125
où l'on parle de choses profondes ;
08:03
but, like many siblings and like people
in all kinds of relationships,
in all kinds of relationships,
155
471887
4680
mais, comme beaucoup de sœurs
et de gens dans tous types de relations,
et de gens dans tous types de relations,
08:08
we were hesitant to tell our truths,
156
476987
2954
nous hésitions à dire nos vérités,
08:11
to reveal our wounds,
157
479965
2878
à révéler nos blessures,
08:14
to admit our wrongdoings.
158
482867
1851
à admettre nos erreurs.
08:17
But when I learned about
the dangers of rejection or attack,
the dangers of rejection or attack,
159
485180
4891
Mais quand j'ai entendu parler
des risques de rejet ou d'attaque,
des risques de rejet ou d'attaque,
08:22
I thought, it's time to change this.
160
490095
2304
j'ai pensé qu'il était temps
de changer cela.
de changer cela.
08:25
What if we left the bone marrow
transplant up to the doctors,
transplant up to the doctors,
161
493073
4816
Et si nous laissions la greffe
de moelle osseuse aux médecins
de moelle osseuse aux médecins
08:29
but did something that we later came
to call our "soul marrow transplant?"
to call our "soul marrow transplant?"
162
497913
5809
mais faisions quelque chose,
que nous avons ensuite appelé
« greffe d'âme » ?
« greffe d'âme » ?
08:36
What if we faced any pain
we had caused each other,
we had caused each other,
163
504205
3986
Et si nous faisions face aux douleurs
que nous avions causées chez l'autre
que nous avions causées chez l'autre
08:40
and instead of rejection or attack,
164
508215
2707
et, au lieu de rejeter ou attaquer,
08:43
could we listen?
165
511454
1316
pourrions-nous écouter ?
08:45
Could we forgive?
166
513272
1426
Pourrions-nous pardonner ?
08:47
Could we merge?
167
515116
1440
Pourrions-nous fusionner ?
08:48
Would that teach our cells to do the same?
168
516580
3471
Cela apprendrait-il
à nos cellules à en faire de même ?
à nos cellules à en faire de même ?
08:53
To woo my skeptical sister,
I turned to my parents' holy text:
I turned to my parents' holy text:
169
521431
4813
Pour amadouer ma sœur sceptique,
je me suis tournée
vers le texte sacré de mes parents :
vers le texte sacré de mes parents :
08:58
the New Yorker Magazine.
170
526268
1601
le New Yorker Magazine.
08:59
(Laughter)
171
527893
1916
(Rires)
09:01
I sent her a cartoon from its pages
172
529833
3571
Je lui ai envoyé une BD
publiée dans ses pages
publiée dans ses pages
09:05
as a way of explaining
why we should visit a therapist
why we should visit a therapist
173
533428
3625
pour expliquer pourquoi
nous devrions voir un thérapeute
nous devrions voir un thérapeute
09:09
before having my bone marrow harvested
and transplanted into her body.
and transplanted into her body.
174
537077
5366
avant d'extraire ma moelle osseuse
et la greffer dans son corps.
et la greffer dans son corps.
09:14
Here it is.
175
542467
1245
La voici.
09:15
"I have never forgiven him for that thing
I made up in my head."
I made up in my head."
176
543736
4114
« Je ne l'ai jamais pardonné
pour cette chose
qu'il a faite dans ma tête. »
qu'il a faite dans ma tête. »
09:19
(Laughter)
177
547874
2407
(Rires)
09:22
I told my sister
178
550305
1946
J'ai dit à ma sœur
09:24
we had probably been doing the same thing,
179
552950
2837
que nous faisions
probablement la même chose,
probablement la même chose,
09:27
carting around made-up stories
in our heads that kept us separate.
in our heads that kept us separate.
180
555811
5720
nous trimbalions des histoires inventées
dans nos têtes et elles nous séparaient.
dans nos têtes et elles nous séparaient.
09:34
And I told her that after the transplant,
181
562184
2892
Je lui ai dit qu'après la greffe,
09:37
all of the blood flowing in her veins
182
565100
2594
tout le sang circulant dans ses veines
09:39
would be my blood,
183
567718
1481
serait mon sang,
09:41
made from my marrow cells,
184
569223
2420
fait grâce à mes cellules
de moelle osseuse
de moelle osseuse
09:44
and that inside the nucleus
of each of those cells
of each of those cells
185
572301
4229
et qu'à l'intérieur du noyau
de chacune des cellules,
de chacune des cellules,
09:48
is a complete set of my DNA.
186
576554
2266
il y avait tout mon ADN.
09:51
"I will be swimming around in you
for the rest of your life,"
for the rest of your life,"
187
579351
3380
« Je me baladerai en toi
jusqu'à la fin de tes jours »,
jusqu'à la fin de tes jours »,
09:54
I told my slightly horrified sister.
188
582755
2759
ai-je dit à ma sœur qui était horrifiée.
09:57
(Laughter)
189
585538
2180
(Rires)
09:59
"I think we better clean up
our relationship."
our relationship."
190
587742
3088
« Je pense que nous devrions
nettoyer notre relation. »
nettoyer notre relation. »
10:04
A health crisis makes people
do all sorts of risky things,
do all sorts of risky things,
191
592168
3320
Une crise de santé fait faire aux gens
toutes sortes de choses risquées
toutes sortes de choses risquées
10:07
like quitting a job
or jumping out of an airplane
or jumping out of an airplane
192
595512
3541
comme démissionner de son travail
ou sauter d'un avion
ou sauter d'un avion
10:11
and, in the case of my sister,
193
599603
1991
et, pour ma sœur,
10:13
saying "yes" to several therapy sessions,
194
601618
3734
dire « oui » à plusieurs
session de thérapie
session de thérapie
10:17
during which we got down to the marrow.
195
605723
3691
durant lesquelles nous avons
creusé jusqu'à la moelle.
creusé jusqu'à la moelle.
10:23
We looked at and released years of stories
196
611588
4393
Nous avons considéré
et divulgué des années d'histoires
et divulgué des années d'histoires
10:28
and assumptions about each other
197
616005
2081
et de suppositions sur l'autre,
10:30
and blame and shame
198
618110
2078
de reproches et de honte
10:32
until all that was left was love.
199
620212
3538
jusqu'à ce qu'il ne reste que de l'amour.
10:38
People have said I was brave
to undergo the bone marrow harvest,
to undergo the bone marrow harvest,
200
626175
4188
Les gens ont dit que j'étais courageuse
de faire le prélèvement de moelle osseuse
de faire le prélèvement de moelle osseuse
10:42
but I don't think so.
201
630387
1270
mais je ne le pense pas.
10:44
What felt brave to me
202
632100
2090
Ce qui me semblait courageux
10:46
was that other kind
of harvest and transplant,
of harvest and transplant,
203
634214
3185
c'était cet autre genre
de prélèvement et de greffe,
de prélèvement et de greffe,
10:49
the soul marrow transplant,
204
637423
1896
la greffe de l'âme,
10:51
getting emotionally naked
with another human being,
with another human being,
205
639772
3978
se mettre à nue émotionnellement
avec un autre être humain,
avec un autre être humain,
10:55
putting aside pride and defensiveness,
206
643774
3469
mettre de côté sa fierté
et son attitude défensive,
et son attitude défensive,
10:59
lifting the layers
207
647267
1636
soulever les couches
11:01
and sharing with each other
our vulnerable souls.
our vulnerable souls.
208
649559
4091
et partager avec l'autre
notre âme vulnérable.
notre âme vulnérable.
11:06
I called on those midwife lessons:
209
654416
2799
J'ai utilisé ces leçons de sage-femme :
11:09
uncover your soul.
210
657239
1626
découvrir son âme,
11:11
Open to what's scary and painful.
211
659963
2641
ouvrir ce qui fait peur et est douloureux,
11:14
Look for the sacred awe.
212
662628
1856
chercher l'émerveillement sacré.
11:17
Here I am with my marrow cells
after the harvest.
after the harvest.
213
665872
3265
Me voici, avec mes cellules
de moelle osseuse après le prélèvement.
de moelle osseuse après le prélèvement.
11:21
That's they call it -- "harvest,"
214
669161
1900
Ils l'appellent ainsi, « prélèvement »,
11:23
like it's some kind of bucolic
farm-to-table event --
farm-to-table event --
215
671085
3200
comme si c'était un évènement
bucolique de cueillette --
bucolique de cueillette --
11:26
(Laughter)
216
674309
1158
(Rires)
11:27
Which I can assure you it is not.
217
675491
2492
Et je peux vous assurer
que ça ne l'est pas.
que ça ne l'est pas.
11:31
And here is my brave, brave sister
218
679522
3335
Et voici ma sœur, très courageuse,
11:34
receiving my cells.
219
682881
1696
recevant mes cellules.
11:37
After the transplant, we began to spend
more and more time together.
more and more time together.
220
685768
3938
Après la greffe, nous avons passé
de plus en plus de temps ensemble.
de plus en plus de temps ensemble.
11:42
It was as if we were little girls again.
221
690289
2279
C'était comme si nous étions
de nouveau enfants.
de nouveau enfants.
11:45
The past and the present merged.
222
693537
2968
Le passé et le présent ont fusionné.
11:48
We entered deep time.
223
696529
2206
Nous sommes entrées dans le temps profond.
11:51
I left the hamster wheel of work and life
224
699331
4276
J'ai quitté la roue de hamster
que sont le travail et la vie
que sont le travail et la vie
11:55
to join my sister
225
703631
1662
et j'ai rejoint ma sœur
11:57
on that lonely island
226
705992
1997
sur cette île esseulée
12:00
of illness and healing.
227
708444
1776
de la maladie et de la guérison.
12:02
We spent months together --
228
710948
1843
Nous avons passé des mois ensemble --
12:04
in the isolation unit,
229
712815
1762
dans l'unité d'isolement,
12:06
in the hospital and in her home.
230
714601
2358
à l'hôpital et chez elle.
12:10
Our fast-paced society
231
718411
1689
Notre société effrénée
12:12
does not support or even value
this kind of work.
this kind of work.
232
720124
5160
ne soutient pas et n'estime pas
de genre de travail.
de genre de travail.
12:17
We see it as a disruption
of real life and important work.
of real life and important work.
233
725308
3633
Nous le voyons comme une perturbation
de la vraie vie et du travail important.
de la vraie vie et du travail important.
12:21
We worry about the emotional drain
and the financial cost --
and the financial cost --
234
729426
4228
Nous nous inquiétons
de l'épuisement émotionnel
et du coût financier --
et du coût financier --
12:25
and, yes, there is a financial cost.
235
733678
3575
oui, il y a un coût financier.
12:29
But I was paid
236
737277
1674
Mais j'étais payée
12:31
in the kind of currency our culture
seems to have forgotten all about.
seems to have forgotten all about.
237
739590
4867
dans le genre de monnaie
dont notre culture
semble avoir oublié l'existence.
semble avoir oublié l'existence.
12:37
I was paid in love.
238
745132
2139
J'étais payée en amour.
12:39
I was paid in soul.
239
747629
1745
J'étais payée en âme.
12:41
I was paid in my sister.
240
749398
2170
J'étais payée en sœur.
12:44
My sister said the year after transplant
was the best year of her life,
was the best year of her life,
241
752792
5192
Ma sœur a dit que l'année après la greffe
était la meilleure année de sa vie,
était la meilleure année de sa vie,
12:50
which was surprising.
242
758008
1249
ce qui est surprenant.
12:51
She suffered so much.
243
759281
2448
Elle a tellement souffert.
12:54
But she said life never tasted as sweet,
244
762364
3232
Mais elle a dit que la vie
ne lui avait jamais semblé si douce
ne lui avait jamais semblé si douce
12:58
and that because of the soul-baring
245
766004
2744
grâce à la mise à nu de nos âmes
13:00
and the truth-telling
we had done with each other,
we had done with each other,
246
768772
2546
et de la révélation de nos vérités
réalisées ensemble,
réalisées ensemble,
13:03
she became more unapologetically herself
247
771721
3816
elle est devenue résolument elle
13:07
with everyone.
248
775561
1391
avec tout le monde.
13:08
She said things
she'd always needed to say.
she'd always needed to say.
249
776976
2968
Elle a dit des choses
qu'elle avait toujours eu besoin de dire.
qu'elle avait toujours eu besoin de dire.
13:11
She did things she always wanted to do.
250
779968
2788
Elle a fait des choses
qu'elle avait toujours voulu faire.
qu'elle avait toujours voulu faire.
13:15
The same happened for me.
251
783263
1959
La même chose m'est arrivée.
13:17
I became braver about being authentic
with the people in my life.
with the people in my life.
252
785246
5349
J'ai eu plus le courage d'être authentique
avec les gens dans ma vie.
avec les gens dans ma vie.
13:23
I said my truths,
253
791917
1693
J'ai dit mes vérités
13:25
but more important than that,
I sought the truth of others.
I sought the truth of others.
254
793634
4595
mais, surtout, j'ai cherché
les vérités chez les autres.
les vérités chez les autres.
13:31
It wasn't until
the final chapter of this story
the final chapter of this story
255
799713
3384
C'est lors du dernier chapitre
de cette histoire
de cette histoire
13:35
that I realized just how well
midwifery had trained me.
midwifery had trained me.
256
803121
3449
que j'ai réalisé à quel point
être sage-femme m'avait entraînée.
être sage-femme m'avait entraînée.
13:39
After that best year of my sister's life,
257
807214
2915
Après la meilleure année
de la vie de ma sœur,
de la vie de ma sœur,
13:42
the cancer came roaring back,
258
810153
2001
le cancer est revenu
13:44
and this time there was nothing more
the doctors could do.
the doctors could do.
259
812702
3272
et, cette fois-ci, les médecins
ne pouvaient plus rien faire.
ne pouvaient plus rien faire.
13:47
They gave her just
a couple of months to live.
a couple of months to live.
260
815998
2666
Ils ne lui donnaient
que quelques mois à vivre.
que quelques mois à vivre.
13:52
The night before my sister died,
261
820196
2377
La nuit précédent la mort de ma sœur,
13:55
I sat by her bedside.
262
823163
2708
je suis restée à son chevet.
13:57
She was so small and thin.
263
825895
2283
Elle était si petite et maigre,
14:00
I could see the blood pulsing in her neck.
264
828766
2523
je pouvais voir le sang
battre dans son cou.
battre dans son cou.
14:03
It was my blood, her blood, our blood.
265
831869
3545
C'était mon sang, son sang, notre sang.
14:08
When she died, part of me would die, too.
266
836462
2852
Quand elle est morte,
une partie de moi est morte également.
une partie de moi est morte également.
14:12
I tried to make sense of it all,
267
840687
4672
J'ai essayé d'y trouver un sens,
14:17
how becoming one with each other
268
845383
2130
devenir une l'une avec l'autre
14:20
had made us more ourselves,
269
848008
2009
nous avait rendues nous-mêmes,
14:22
our soul selves,
270
850041
1507
plus proches de nos âmes ;
14:24
and how by facing and opening
to the pain of our past,
to the pain of our past,
271
852249
5193
faire face et nous ouvrir
sur les douleurs de notre passé
sur les douleurs de notre passé
14:29
we'd finally been delivered to each other,
272
857466
2499
nous avait délivrées de l'autre ;
14:32
and how by stepping out of time,
273
860651
2250
sortir du temps
14:34
we would now be connected forever.
274
862925
2408
nous avons liées pour toujours.
14:38
My sister left me with so many things,
275
866980
2930
Ma sœur m'a laissée tant de choses
14:42
and I'm going to leave you now
with just one of them.
with just one of them.
276
870365
2720
et je vais vous en laisser une seule.
14:45
You don't have to wait
for a life-or-death situation
for a life-or-death situation
277
873565
4230
Vous n'avez pas besoin d'attendre
une situation de vie ou de mort
une situation de vie ou de mort
14:50
to clean up the relationships
that matter to you,
that matter to you,
278
878497
3119
pour nettoyer les relations
qui comptent à vos yeux,
qui comptent à vos yeux,
14:53
to offer the marrow of your soul
279
881640
2623
pour offrir votre âme
14:57
and to seek it in another.
280
885157
2188
et la chercher chez les autres.
15:00
We can all do this.
281
888297
1918
Nous pouvons tous le faire.
15:02
We can be like a new kind
of first responder,
of first responder,
282
890239
4843
Nous pouvons être un nouveau genre
de premiers intervenants,
de premiers intervenants,
15:07
like the one to take
the first courageous step
the first courageous step
283
895106
4203
comme celui qui fait
le premier pas courageux vers l'autre
le premier pas courageux vers l'autre
15:11
toward the other,
284
899906
1752
15:13
and to do something or try to do something
285
901682
3245
et fait quelque chose,
ou essaye de faire quelque chose,
ou essaye de faire quelque chose,
15:16
other than rejection or attack.
286
904951
3122
qui n'est ni du rejet ni de l'attaque.
15:20
We can do this with our siblings
287
908545
2166
Nous pouvons tous le faire
avec nos frères et sœurs,
avec nos frères et sœurs,
15:22
and our mates
288
910735
1402
nos partenaires,
15:24
and our friends and our colleagues.
289
912161
2256
nos amis et nos collègues.
15:26
We can do this with the disconnection
290
914441
2628
Nous pouvons le faire
malgré la déconnexion
malgré la déconnexion
15:29
and the discord all around us.
291
917093
2750
et le chaos qui nous entourent.
15:32
We can do this for the soul of the world.
292
920410
3666
Nous pouvons le faire pour l'âme du monde.
15:36
Thank you.
293
924629
1191
Merci;
15:37
(Applause)
294
925844
5996
(Applaudissements)
ABOUT THE SPEAKER
Elizabeth Lesser - Wellness specialistElizabeth Lesser helps her readers and students transform their lives after brushes with pain, adversity and life's myriad problems.
Why you should listen
Elizabeth Lesser is a bestselling author and the cofounder of Omega Institute, the renowned conference and retreat center located in Rhinebeck, New York. Lesser's first book, The Seeker's Guide, chronicles her years at Omega and distills lessons learned into a potent guide for growth and healing. Her New York Times bestselling book, Broken Open: How Difficult Times Can Help Us Grow (Random House), has sold more than 300,000 copies and has been translated into 20 languages. Her latest book, Marrow: A Love Story (Harper Collins/September 2016), is a memoir about Elizabeth and her younger sister, Maggie, and the process they went through when Elizabeth was the donor for Maggie’s bone marrow transplant.
Lesser cofounded Omega Institute in 1977 -- a time when a variety of fresh ideas were sprouting in American culture. Since then, the institute has been at the forefront of holistic education, offering workshops and trainings in: integrative medicine, prevention, nutrition, and the mind/body connection; meditation and yoga; cross-cultural arts and creativity; ecumenical spirituality; and social change movements like women's empowerment and environmental sustainability. Lesser is also the cofounder of Omega's Women's Leadership Center, which grew out of the popular Women & Power conference series featuring women leaders, activists, authors and artists from around the world. Each year more than 30,000 people participate in Omega's programs on its campus in Rhinebeck, New York and at urban and travel sites, and more than a million people visit its website for online learning.
A student of the Sufi master, Pir Vilayat Inayat Khan, for many years, Lesser has also studied with spiritual teachers, healers, psychologists and philosophers from other traditions. In 2008 she helped Oprah Winfrey produce a ten-week online seminar based on Eckhart Tolle's book, A New Earth. The webinar was viewed by more than 8 million people worldwide. She was a frequent host on Oprah's "Soul Series," a weekly radio show on Sirius/XM, and a guest on Oprah's "Super Soul Sunday." In 2011, she gave a TED Talk, "Take 'the Other' to lunch ," in which she called for civility and understanding as we negotiate our differences as human beings.
Lesser attended Barnard College, where she studied literature, and San Francisco State University, where she received a teaching degree. In 2011 she received an honorary doctorate from the Institute of Transpersonal Psychology, in Palo Alto, California. Early in her career she was a midwife and birth educator. Today, besides writing and her work at Omega Institute, she lends her time to social and environmental causes and is an avid walker, cook and gardener. She lives with her family in New York's Hudson River Valley.
Elizabeth Lesser | Speaker | TED.com