TEDxKids@Ambleside
Kevin Breel: Confessions of a depressed comic
Kevin Breel: Masentuneen koomikon tunnustuksia
Filmed:
Readability: 2.7
4,475,224 views
Kevin Breel ei näyttänyt masentuneelta nuorelta: joukkueen kapteeni, kaikissa juhlissa, hauska ja itsevarma. Mutta hän kertoo tarinan illasta, jolloin hän tajusi että -- pelastaakseen oman elämänsä -- hänen tarvitsi sanoa kolme yksinkertaista sanaa.
Kevin Breel - Comedian, activist
Writer, comic and mental health activist Kevin Breel speaks up about depression. Full bio
Writer, comic and mental health activist Kevin Breel speaks up about depression. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:12
For a long time in my life,
0
342
2759
Pitkän aikaa elämässäni
00:15
I felt like I'd been living two different lives.
1
3101
4591
tunsin eläväni kahta eri elämää.
00:19
There's the life that everyone sees,
2
7692
3405
On elämä, jonka kaikki näkevät
00:23
and then there's the life that only I see.
3
11097
3707
ja sitten on elämä, jonka vain minä näen.
00:26
And in the life that everyone sees,
4
14804
2520
Siinä elämässä, jonka kaikki näkevät,
00:29
who I am is a friend,
5
17324
2474
se mitä olen, on ystävä,
00:31
a son, a brother,
6
19798
2555
poika, veli,
00:34
a stand-up comedian and a teenager.
7
22353
3626
stand up -koomikko ja teini.
00:37
That's the life everyone sees.
8
25979
1841
Se on elämä, jonka kaikki näkevät.
00:39
If you were to ask my friends and family to describe me,
9
27820
1526
Jos pyytäisitte ystäviäni tai
perhettäni kuvailemaan minua,
perhettäni kuvailemaan minua,
00:41
that's what they would tell you.
10
29346
1839
sen he kertoisivat teille.
00:43
And that's a huge part of me. That is who I am.
11
31185
1998
Ja se on valtava osa minua.
Se on kuka olen.
Se on kuka olen.
00:45
And if you were to ask me to describe myself,
12
33183
2810
Jos pyytäisitte minua kuvailemaan itseäni,
00:47
I'd probably say some of those same things.
13
35993
2922
sanoisin varmaankin joitakin
noista samoista asioista.
noista samoista asioista.
00:50
And I wouldn't be lying,
14
38915
3561
Enkä valehtelisi,
00:54
but I wouldn't totally be telling you the truth, either,
15
42476
3530
mutta en myöskään kertoisi koko totuutta,
00:58
because the truth is,
16
46006
1527
koska totuus on,
00:59
that's just the life everyone else sees.
17
47533
3172
että se on vain elämä,
jonka kaikki muut näkevät.
jonka kaikki muut näkevät.
01:02
In the life that only I see, who I am,
18
50705
3763
Elämässä, jonka vain minä näen,
01:06
who I really am,
19
54468
1927
kuka todella olen,
01:08
is someone who struggles intensely with depression.
20
56395
4435
on joku, joka kamppailee
vimmatusti masennuksen kanssa.
vimmatusti masennuksen kanssa.
01:12
I have for the last six years of my life,
21
60830
2677
Olen kamppailut sen kanssa
kuusi viimeistä vuotta elämästäni,
kuusi viimeistä vuotta elämästäni,
01:15
and I continue to every day.
22
63507
5119
ja jatkan kamppailua joka ikinen päivä.
01:20
Now, for someone who has never experienced depression
23
68626
2497
Jollekin, joka ei ole kokenut masennusta
01:23
or doesn't really know what that means,
24
71123
1202
eikä tiedä, mitä se tarkoittaa,
01:24
that might surprise them to hear,
25
72325
1383
se voi olla yllättävää kuultavaa,
01:25
because there's this pretty popular misconception
26
73708
1905
koska on melko yleinen väärinkäsitys,
01:27
that depression is just being sad
27
75613
2747
että masennus on vain surua,
01:30
when something in your life goes wrong,
28
78360
2488
kun jotakin elämässäsi menee pieleen:
01:32
when you break up with your girlfriend,
29
80848
1642
kun eroat tyttöystävästäsi,
01:34
when you lose a loved one,
30
82490
1391
kun menetät rakkaan ihmisen,
01:35
when you don't get the job you wanted.
31
83881
1751
kun et saa haluamaasi työtä.
01:37
But that's sadness. That's a natural thing.
32
85632
1987
Mutta se on surua. Se on luonnollista.
01:39
That's a natural human emotion.
33
87619
1912
Se on ihmisen luonnollinen tunne.
01:41
Real depression isn't being sad
34
89531
4198
Oikea masennus ei ole
surullisena olemista sen vuoksi,
surullisena olemista sen vuoksi,
01:45
when something in your life goes wrong.
35
93729
2629
että jotakin elämässäsi menee pieleen.
01:48
Real depression is being sad
36
96358
1786
Oikea masennus on surullisena olemista,
01:50
when everything in your life is going right.
37
98144
3269
kun kaikki elämässäsi menee oikein.
01:53
That's real depression, and that's what I suffer from.
38
101413
2485
Se on aitoa masennusta
ja siitä minä kärsin.
ja siitä minä kärsin.
01:55
And to be totally honest,
39
103898
2125
Ollakseni täysin rehellinen,
01:58
that's hard for me to stand up here and say.
40
106023
2814
on vaikea seistä täällä ja sanoa se.
02:00
It's hard for me to talk about,
41
108837
1721
Minusta on vaikea puhua siitä,
02:02
and it seems to be hard for everyone to talk about,
42
110558
2763
ja siitä puhuminen on vaikeaa muillekin,
02:05
so much so that no one's talking about it.
43
113321
2368
niin vaikea, ettei kukaan puhu siitä.
02:07
And no one's talking about depression, but we need to be,
44
115689
2394
Kukaan ei puhu masennuksesta,
mutta meidän pitäisi,
mutta meidän pitäisi,
02:10
because right now it's a massive problem.
45
118083
3742
koska juuri nyt se on massiivinen ongelma.
02:13
It's a massive problem.
46
121825
1670
Se on valtava ongelma.
02:15
But we don't see it on social media, right?
47
123495
1802
Mutta sitä ei näy sosiaalisessa
mediassa, vai mitä?
mediassa, vai mitä?
02:17
We don't see it on Facebook. We don't see it on Twitter.
48
125297
2088
Emme näe sitä Facebookissa.
Emme Twitterissä.
Emme Twitterissä.
02:19
We don't see it on the news, because it's not happy,
49
127385
1822
Emme näe sitä uutisissa,
koska se ei ole onnellista,
koska se ei ole onnellista,
02:21
it's not fun, it's not light.
50
129207
1629
se ei ole hauskaa, se ei ole kevyttä.
02:22
And so because we don't see it, we don't see the severity of it.
51
130836
3595
Ja koska emme näe sitä,
emme näe sen ankaruutta.
emme näe sen ankaruutta.
02:26
But the severity of it and the seriousness of it is this:
52
134431
3759
Mutta sen ankaruus ja
vakavuus on tämä:
vakavuus on tämä:
02:30
every 30 seconds,
53
138190
1723
joka 30. sekunti,
02:31
every 30 seconds, somewhere,
54
139913
2204
joka 30. sekunti,
02:34
someone in the world takes their own life
55
142117
2193
joku jossakin päin maailmaa,
ottaa itseltään hengen
ottaa itseltään hengen
02:36
because of depression,
56
144310
1077
masennuksen takia.
02:37
and it might be two blocks away, it might be two countries away,
57
145387
2240
Se saattaa tapahtua kahden korttelin
tai kahden valtion päässä,
tai kahden valtion päässä,
02:39
it might be two continents away, but it's happening,
58
147627
1530
tai kahden mantereen päässä,
mutta se tapahtuu,
mutta se tapahtuu,
02:41
and it's happening every single day.
59
149157
2570
ja se tapahtuu joka ikinen päivä.
02:43
And we have a tendency, as a society,
60
151727
2964
Meillä on taipumus, yhteiskuntana,
02:46
to look at that and go, "So what?"
61
154691
5246
katsoa tilannetta ja sanoa "mitä sitten?"
02:51
So what? We look at that, and we go, "That's your problem.
62
159937
4655
Katsomme tilannetta ja sanomme,
"Se on sinun ongelmasi,
"Se on sinun ongelmasi,
02:56
That's their problem."
63
164592
2403
se on heidän ongelmansa."
02:58
We say we're sad and we say we're sorry,
64
166995
1852
Sanomme olevamme surullisia ja
olemme pahoillamme,
olemme pahoillamme,
03:00
but we also say, "So what?"
65
168847
1377
mutta sanomme myös "mitä sitten?"
03:02
Well, two years ago it was my problem,
66
170224
4683
Kaksi vuotta sitten
se oli minun ongelmani,
se oli minun ongelmani,
03:06
because I sat on the edge of my bed
67
174907
4057
koska istuin sänkyni reunalla,
03:10
where I'd sat a million times before
68
178964
3360
jossa olin istunut miljoona kertaa aiemmin
03:14
and I was suicidal.
69
182324
2816
ja harkitsin itsemurhaa.
03:17
I was suicidal, and if you were to look at my life on the surface,
70
185140
3926
Harkitsin itsemurhaa.
Jos olisit katsonut elämääni ulkopuolelta,
Jos olisit katsonut elämääni ulkopuolelta,
03:21
you wouldn't see a kid who was suicidal.
71
189066
2242
et olisi nähnyt
itsemurhaa hautovaa nuorta.
itsemurhaa hautovaa nuorta.
03:23
You'd see a kid who was the captain of his basketball team,
72
191308
2116
Olisit nähnyt nuoren,
joka oli koripallojoukkueensa kapteeni,
joka oli koripallojoukkueensa kapteeni,
03:25
the drama and theater student of the year,
73
193424
2061
vuoden draama- ja
teatteritaiteen opiskelija,
teatteritaiteen opiskelija,
03:27
the English student of the year,
74
195485
959
vuoden englanninopiskelija,
03:28
someone who was consistently on the honor roll
75
196444
1828
jonkun, joka oli jatkuvasti
parhaiden opiskelijoiden joukossa
parhaiden opiskelijoiden joukossa
03:30
and consistently at every party.
76
198272
3673
ja jatkuvasti jokaisissa juhlissa.
03:33
So you would say I wasn't depressed, you would say
77
201945
1641
Joten sanoisitte, etten
ollut masentunut,
ollut masentunut,
03:35
I wasn't suicidal, but you would be wrong.
78
203586
2711
etten ollut itsetuhoinen,
mutta olisitte väärässä.
mutta olisitte väärässä.
03:38
You would be wrong. So I sat there that night
79
206297
1439
Olisitte väärässä.
Istuin siellä sinä iltana
Istuin siellä sinä iltana
03:39
beside a bottle of pills with a pen and paper in my hand
80
207736
4038
vieressäni purkki pillereitä,
kynä ja paperia kädessäni
kynä ja paperia kädessäni
03:43
and I thought about taking my own life
81
211774
1988
ja ajattelin elämäni päättämistä
03:45
and I came this close to doing it.
82
213762
3352
ja oli näin lähellä, etten tehnyt sitä.
03:49
I came this close to doing it.
83
217114
1682
Olin näin lähellä, etten tehnyt sitä.
03:50
And I didn't, so that makes me one of the lucky ones,
84
218796
3128
Enkä tehnyt, joten olen yksi onnekkaista
03:53
one of the people who gets to step out on the ledge
85
221924
2135
ihmisistä, jotka saavat
astua jyrkänteen reunalle
astua jyrkänteen reunalle
03:56
and look down but not jump,
86
224059
2261
ja katsoa alas, mutteivät hyppää,
03:58
one of the lucky ones who survives.
87
226320
2005
yksi niistä onnekkaista, jotka selviävät.
04:00
Well, I survived, and that just leaves me with my story,
88
228325
2397
Minä selvisin,
ja se jättää minulle vain tarinani,
ja se jättää minulle vain tarinani,
04:02
and my story is this:
89
230722
2405
ja tarinani on tämä:
04:05
In four simple words, I suffer from depression.
90
233127
3353
Kolme yksinkertaista sanaa;
minä sairastan masennusta.
minä sairastan masennusta.
04:08
I suffer from depression,
91
236480
2430
Minä sairastan masennusta.
04:10
and for a long time, I think,
92
238910
7320
Pitkän aikaa
elin kahta täysin eri elämää,
04:18
I was living two totally different lives,
93
246230
2596
04:20
where one person was always afraid of the other.
94
248826
1861
jossa toinen henkilö pelkäsi aina toista.
04:22
I was afraid that people would see me for who I really was,
95
250687
2099
Pelkäsin, että ihmiset näkisivät
todellisen minäni,
todellisen minäni,
04:24
that I wasn't the perfect, popular kid in high school everyone thought I was,
96
252786
3242
etten ole se täydellinen, suosittu
lukiolainen, jona kaikki minua pitivät,
lukiolainen, jona kaikki minua pitivät,
04:28
that beneath my smile, there was struggle,
97
256028
2425
että hymyni takana oli taistelua,
04:30
and beneath my light, there was dark,
98
258453
1963
että valoni takana, oli pimeää,
04:32
and beneath my big personality just hid even bigger pain.
99
260416
4377
että ison persoonallisuuteni takana
vain piilotteli vieläkin isompi tuska.
vain piilotteli vieläkin isompi tuska.
04:36
See, some people might fear girls not liking them back.
100
264793
2637
Jotkut saattavat pelätä,
etteivät tytöt tykkää heistä takaisin.
etteivät tytöt tykkää heistä takaisin.
04:39
Some people might fear sharks. Some people might fear death.
101
267430
2089
Jotkut saattavat pelätä haita.
Jotkut saattavat pelätä kuolemaa.
Jotkut saattavat pelätä kuolemaa.
04:41
But for me, for a large part of my life, I feared myself.
102
269519
4693
Minä puolestani pelkäsin
suuren osan elämästäni itseäni.
suuren osan elämästäni itseäni.
04:46
I feared my truth, I feared my honesty, I feared my vulnerability,
103
274212
2692
Pelkäsin totuuttani, rehellisyyttäni,
haavoittuvuuttani
haavoittuvuuttani
04:48
and that fear made me feel
104
276904
2222
ja se pelko sai minut tuntemaan
04:51
like I was forced into a corner,
105
279126
2357
kuin minut olisi pakotettu nurkkaan,
04:53
like I was forced into a corner and there was only one way out,
106
281483
3030
josta oli vain yksi tie ulos.
04:56
and so I thought about that way every single day.
107
284513
3793
Ajattelin sitä yhtä tietä joka ikinen päivä.
05:00
I thought about it every single day,
108
288306
1447
Ajattelin sitä joka ikinen päivä,
05:01
and if I'm being totally honest, standing here
109
289753
1671
ja ollakseni aivan rehellinen,
seisoessani tässä
seisoessani tässä
05:03
I've thought about it again since, because that's the sickness,
110
291424
3373
olen ajatellut sitä taas,
koska se on juuri se sairaus,
koska se on juuri se sairaus,
05:06
that's the struggle, that's depression,
111
294797
1934
se on se taistelu, se on masennusta,
05:08
and depression isn't chicken pox.
112
296731
1219
eikä masennus ole vesirokko.
05:09
You don't beat it once and it's gone forever.
113
297950
1718
Sitä ei voiteta kerralla niin,
että se on poissa ikuisesti.
että se on poissa ikuisesti.
05:11
It's something you live with. It's something you live in.
114
299668
2763
Se on jotakin, jonka kanssa
ja jossa eletään.
ja jossa eletään.
05:14
It's the roommate you can't kick out. It's the voice you can't ignore.
115
302431
3572
Se on kämppis, jota ei voi potkaista ulos.
Se on ääni, jota ei voi sivuuttaa.
Se on ääni, jota ei voi sivuuttaa.
05:18
It's the feelings you can't seem to escape,
116
306003
2261
Se on tunteita, joita et pysty pakenemaan.
05:20
the scariest part is that after a while,
117
308264
5073
Pelottavin osa sitä on,
että vähän ajan päästä,
että vähän ajan päästä,
05:25
you become numb to it. It becomes normal for you,
118
313337
2880
sinusta tulee turta.
Siitä tulee sinulle normaalia,
Siitä tulee sinulle normaalia,
05:28
and what you really fear the most
119
316217
2287
ja se, mitä kaikkein eniten pelkäät,
05:30
isn't the suffering inside of you.
120
318504
2856
ei ole kärsimys sisälläsi.
05:33
It's the stigma inside of others,
121
321360
1516
Se on toisten sisällä oleva stigma,
05:34
it's the shame, it's the embarrassment,
122
322876
2281
se on häpeä, nolous,
05:37
it's the disapproving look on a friend's face,
123
325157
2453
se on paheksuva katse ystäväsi kasvoilla,
05:39
it's the whispers in the hallway that you're weak,
124
327610
3464
se on kuiskaukset käytävällä,
että olet heikko,
että olet heikko,
05:43
it's the comments that you're crazy.
125
331074
1401
se on kommentit, että olet hullu.
05:44
That's what keeps you from getting help.
126
332475
2100
Se estää hakemasta apua.
05:46
That's what makes you hold it in and hide it.
127
334575
2994
Se saa sinut pitämään sen sisälläsi
ja piilottamaan sen.
ja piilottamaan sen.
05:49
It's the stigma. So you hold it in and you hide it,
128
337569
2335
Se on stigma, joten
pidät sen sisälläsi ja piilotat sen,
pidät sen sisälläsi ja piilotat sen,
05:51
and you hold it in and you hide it,
129
339904
1862
ja pidät sen sisälläsi ja piilotat sen.
05:53
and even though it's keeping you in bed every day
130
341766
1676
Vaikka se pitää sinut sängyssä joka päivä
05:55
and it's making your life feel empty no matter how much you try and fill it,
131
343442
2940
ja saa elämäsi tuntumaan tyhjältä,
vaikka kuinka yrität täyttää sitä,
vaikka kuinka yrität täyttää sitä,
05:58
you hide it, because the stigma in our society
132
346382
2163
piilotat sen, koska
stigma yhteiskunnassamme
stigma yhteiskunnassamme
06:00
around depression is very real.
133
348545
2915
masennuksen ympärillä on hyvin todellinen.
06:03
It's very real, and if you think that it isn't, ask yourself this:
134
351460
3202
Se on hyvin todellinen ja jos epäilet,
ettei se ole, kysy itseltäsi:
ettei se ole, kysy itseltäsi:
06:06
Would you rather make your next Facebook status
135
354662
1809
Päivittäisitkö mieluummin seuraavaksi Facebook-statukseksesi,
06:08
say you're having a tough time getting out of bed
136
356471
1746
sanotaanko, että sinun on
vaikea päästä ylös sängystä,
vaikea päästä ylös sängystä,
06:10
because you hurt your back
137
358217
2149
koska satutit selkäsi vai,
06:12
or you're having a tough time getting out of bed every morning
138
360366
1992
että sinun on vaikea päästä ylös
sängystä joka aamu,
sängystä joka aamu,
06:14
because you're depressed?
139
362358
2100
koska olet masentunut?
06:16
That's the stigma, because unfortunately,
140
364458
2284
Se on se stigma, koska valitettavasti
06:18
we live in a world where if you break your arm,
141
366742
2468
elämme maailmassa,
jossa jos murrat kätesi,
jossa jos murrat kätesi,
06:21
everyone runs over to sign your cast,
142
369210
2674
kaikki juoksevat signeeraamaan kipsisi,
06:23
but if you tell people you're depressed, everyone runs the other way.
143
371899
2801
mutta jos kerrot olevasi masentunut,
kaikki juoksevat toiseen suuntaan.
kaikki juoksevat toiseen suuntaan.
06:26
That's the stigma.
144
374700
2500
Se on se stigma.
06:29
We are so, so, so accepting of any body part breaking down
145
377200
4966
Olemme niin hyväksyviä,
jos mikä tahansa muu ruumiinosa
jos mikä tahansa muu ruumiinosa
06:34
other than our brains. And that's ignorance.
146
382166
3102
kuin aivomme murtuu.
Ja se on tietämättömyyttä.
Ja se on tietämättömyyttä.
06:37
That's pure ignorance, and that ignorance has created
147
385268
2012
Se on puhdasta tietämättömyyttä,
joka on luonut
joka on luonut
06:39
a world that doesn't understand depression,
148
387280
1564
maailman, joka ei ymmärrä masennusta
06:40
that doesn't understand mental health.
149
388844
2506
joka ei ymmärrä mielenterveyttä.
06:43
And that's ironic to me, because depression
150
391350
1953
Ja se tuntuu minusta ironiselta,
koska masennus
koska masennus
06:45
is one of the best documented problems we have in the world,
151
393303
2510
on yksi parhaiten dokumentoiduista
ongelmista maailmassa,
ongelmista maailmassa,
06:47
yet it's one of the least discussed.
152
395813
2045
ja silti yksi vähiten keskustelluista.
06:49
We just push it aside and put it in a corner
153
397858
2436
Työnnämme sen sivuun,
laitamme sen nurkkaan
laitamme sen nurkkaan
06:52
and pretend it's not there and hope it'll fix itself.
154
400294
3587
ja teeskentelemme, ettei sitä ole ja
toivomme, että se korjaantuu itsestään.
toivomme, että se korjaantuu itsestään.
06:55
Well, it won't. It hasn't, and it's not going to,
155
403881
3342
Se ei tee sitä. Se ei ole sitä tehnyt,
eikä tule tekemään,
eikä tule tekemään,
06:59
because that's wishful thinking,
156
407223
1891
koska se on toiveajattelua.
07:01
and wishful thinking isn't a game plan, it's procrastination,
157
409114
2773
Toiveajattelu ei ole strategia,
vaan viivyttelyä,
vaan viivyttelyä,
07:03
and we can't procrastinate on something this important.
158
411887
4929
emmekä voi viivytellä
näin tärkeän asian kanssa.
näin tärkeän asian kanssa.
07:08
The first step in solving any problem
159
416816
3391
Ensimmäinen askel minkä tahansa
ongelman ratkaisemisessa
ongelman ratkaisemisessa
07:12
is recognizing there is one.
160
420207
1483
on sen olemassaolon tunnistaminen.
07:13
Well, we haven't done that, so we can't really expect
161
421690
2758
Emme ole tehneet sitä,
joten emme voi todella odottaa
joten emme voi todella odottaa
07:16
to find an answer when we're still afraid of the question.
162
424448
3185
löytävämme vastausta,
kun pelkäämme edelleen itse kysymystä.
kun pelkäämme edelleen itse kysymystä.
07:19
And I don't know what the solution is.
163
427633
3779
Enkä minä tiedä, mikä ratkaisu on.
07:23
I wish I did, but I don't -- but I think,
164
431412
2461
Toivon, että tietäisin,
mutten tiedä -- mutta luulen,
mutten tiedä -- mutta luulen,
07:25
I think it has to start here.
165
433873
2008
Luulen, että se on alettava täältä.
07:27
It has to start with me, it has to start with you,
166
435881
2399
Sen on alettava minusta,
sen on alettava sinusta,
sen on alettava sinusta,
07:30
it has to start with the people who are suffering,
167
438280
3418
sen on alettava ihmisistä, jotka kärsivät,
07:33
the ones who are hidden in the shadows.
168
441698
1417
niistä, jotka piilottelevat varjoissa.
07:35
We need to speak up and shatter the silence.
169
443115
2000
Meidän on puhuttava asiasta
ja rikottava hiljaisuus.
ja rikottava hiljaisuus.
07:37
We need to be the ones who are brave for what we believe in,
170
445115
2319
Meidän on oltava rohkeita
sen vuoksi mihin uskomme,
sen vuoksi mihin uskomme,
07:39
because if there's one thing that I've come to realize,
171
447434
3175
koska yksi asia, jonka olen ymmärtänyt,
07:42
if there's one thing that I see as the biggest problem,
172
450609
3576
yksi asia, jonka koen
suurimpana ongelmana,
suurimpana ongelmana,
07:46
it's not in building a world
173
454185
3039
se ei ole luoda sellaista maailmaa,
07:49
where we eliminate the ignorance of others.
174
457224
3749
jossa eliminoimme toistemme tietämättömyyden.
07:52
It's in building a world where we teach the acceptance of ourselves,
175
460973
3286
Se on sellaisen maailman luominen,
jossa opetamme itsemme hyväksymistä,
jossa opetamme itsemme hyväksymistä,
07:56
where we're okay with who we are,
176
464259
1201
jossa olemme sovussa sen kanssa,
keitä olemme.
keitä olemme.
07:57
because when we get honest,
177
465460
1500
Kun olemme rehellisiä,
07:58
we see that we all struggle and we all suffer.
178
466960
2796
näemme, että me kaikki
kärsimme ja taistelemme.
kärsimme ja taistelemme.
08:01
Whether it's with this, whether it's with something else,
179
469756
1952
Olkoon tämän asian tai
jonkun toisen asian kanssa,
jonkun toisen asian kanssa,
08:03
we all know what it is to hurt.
180
471708
2827
me kaikki tiedämme,
miltä tuntuu kun sattuu.
miltä tuntuu kun sattuu.
08:06
We all know what it is to have pain in our heart,
181
474535
1838
Tiedämme kaikki,
miltä sydänsurut tuntuvat,
miltä sydänsurut tuntuvat,
08:08
and we all know how important it is to heal.
182
476373
2694
ja tiedämme kaikki,
kuinka tärkeää se on parantaa.
kuinka tärkeää se on parantaa.
08:11
But right now, depression is society's deep cut
183
479067
3394
Mutta juuri nyt, masennus on
yhteiskunnan syvä haava,
yhteiskunnan syvä haava,
08:14
that we're content to put a Band-Aid over and pretend it's not there.
184
482461
2561
jonka päälle laitamme vain laastarin ja
teeskentelemme ettei sitä ole olemassa.
teeskentelemme ettei sitä ole olemassa.
08:17
Well, it is there. It is there, and you know what? It's okay.
185
485022
4504
No, se on olemassa.
Ja tiedättekö mitä? Se on okei.
Ja tiedättekö mitä? Se on okei.
08:21
Depression is okay. If you're going through it, know that you're okay.
186
489526
3811
Masennus on okei. Jos kärsit siitä nyt,
tiedä, että olet okei.
tiedä, että olet okei.
08:25
And know that you're sick, you're not weak,
187
493337
2662
Ja tiedä, että olet sairas, et ole heikko,
08:27
and it's an issue, not an identity,
188
495999
1936
ja se on asia, ei identiteetti,
08:29
because when you get past the fear and the ridicule
189
497935
2753
koska kun pääset pelon ja pilkanteon yli
08:32
and the judgment and the stigma of others,
190
500688
1797
ja tuomitsemisen ja muiden stigman yli,
08:34
you can see depression for what it really is,
191
502485
2986
näet masennuksen sellaisena,
kuin se todella on.
kuin se todella on.
08:37
and that's just a part of life,
192
505471
2239
Ja se on vain osa elämää,
08:39
just a part of life, and as much as I hate,
193
507710
3728
vain osa elämää ja
niin paljon kuin vihaankin,
niin paljon kuin vihaankin,
08:43
as much as I hate some of the places,
194
511438
2479
joitakin paikkoja,
08:45
some of the parts of my life depression has dragged me down to,
195
513917
3096
joitakin aikoja elämästäni,
joihin masennus on minut raahannut,
joihin masennus on minut raahannut,
08:49
in a lot of ways I'm grateful for it.
196
517013
2535
monella tavalla, olen sille kiitollinen.
08:51
Because yeah, it's put me in the valleys,
197
519548
1812
Koska kyllä,
se on laittanut minut laaksoihin,
se on laittanut minut laaksoihin,
08:53
but only to show me there's peaks,
198
521360
1432
mutta vain näyttääkseen,
että on myös huippuja,
että on myös huippuja,
08:54
and yeah it's dragged me through the dark
199
522792
1599
ja kyllä, se on kiskonut minut pimeän läpi
08:56
but only to remind me there is light.
200
524391
2586
mutta vain muistuttaakseen, että on valoa.
08:58
My pain, more than anything in 19 years on this planet,
201
526977
3743
Minun tuskani, enemmän kuin mikään muu
yhdeksäntoista vuoden aikana
yhdeksäntoista vuoden aikana
09:02
has given me perspective, and my hurt,
202
530720
2259
on antanut minulle
perspektiiviä, ja minun kipuni,
perspektiiviä, ja minun kipuni,
09:04
my hurt has forced me to have hope,
203
532979
2495
on pakottanut minut säilyttämään toivon,
09:07
have hope and to have faith, faith in myself,
204
535474
2531
säilyttämään toivon ja uskon,
uskon itseeni,
uskon itseeni,
09:10
faith in others, faith that it can get better,
205
538005
2545
uskon toisiin, uskon siihen,
että se voi parantua,
että se voi parantua,
09:12
that we can change this, that we can speak up
206
540550
2078
että voimme muuttaa tämän,
että voimme puhua asiasta
että voimme puhua asiasta
09:14
and speak out and fight back against ignorance,
207
542628
2758
ja taistella tietämättömyyttä vastaan,
09:17
fight back against intolerance,
208
545386
2589
taistella suvaitsemattomuutta vastaan,
09:19
and more than anything,
209
547975
2015
ja enemmän kuin mitään,
09:21
learn to love ourselves,
210
549990
2726
oppia rakastamaan itseämme,
09:24
learn to accept ourselves for who we are,
211
552716
2179
oppia hyväksymään itsemme
sellaisina kuin olemme,
sellaisina kuin olemme,
09:26
the people we are, not the people the world wants us to be.
212
554895
4095
ihmisinä, joita olemme, emme ihmisinä,
jollaisiksi maailma meidät haluaa.
jollaisiksi maailma meidät haluaa.
09:30
Because the world I believe in is one
213
558990
1612
Koska maailma, johon uskon, on sellainen,
09:32
where embracing your light doesn't mean ignoring your dark.
214
560602
4168
jossa valosi syleily ei tarkoita
pimeäsi unohtamista.
pimeäsi unohtamista.
09:36
The world I believe in is one where we're measured
215
564770
2081
Maailma, johon uskon, on sellainen,
jossa meitä mitataan
jossa meitä mitataan
09:38
by our ability to overcome adversities, not avoid them.
216
566851
4516
kyvyllämme ylittää esteet,
ei niiden välttelyllä.
ei niiden välttelyllä.
09:43
The world I believe in is one where I can look someone in the eye
217
571367
4224
Maailma, johon uskon, on sellainen,
jossa voin katsoa jotakuta silmiin
jossa voin katsoa jotakuta silmiin
09:47
and say, "I'm going through hell,"
218
575591
1762
ja sanoa, "Tuntuu kuin olisin helvetissä."
09:49
and they can look back at me and go, "Me too," and that's okay,
219
577353
3577
ja he voivat katsoa minua ja sanoa
"Niin minustakin," ja se olisi okei.
"Niin minustakin," ja se olisi okei.
09:52
and it's okay because depression is okay. We're people.
220
580930
3702
ja se on okei, koska masennus on okei. Olemme ihmisiä.
09:56
We're people, and we struggle and we suffer
221
584632
2430
Olemme ihmisiä ja
me taistelemme ja kärsimme
me taistelemme ja kärsimme
09:59
and we bleed and we cry, and if you think that true strength
222
587062
2728
ja vuodamme verta ja itkemme
ja jos luulet, että todellinen vahvuus
ja jos luulet, että todellinen vahvuus
10:01
means never showing any weakness, then I'm here
223
589790
2119
tarkoittaa, ettei koskaan näytä
heikkouksiaan, niin olen tässä
heikkouksiaan, niin olen tässä
10:03
to tell you you're wrong.
224
591909
3246
kertomassa, että olet väärässä.
10:07
You're wrong, because it's the opposite.
225
595155
3897
Olet väärässä, koska asia on päinvastoin.
10:11
We're people, and we have problems.
226
599052
2684
Olemme ihmisiä ja meillä on ongelmia.
10:13
We're not perfect, and that's okay.
227
601736
1671
Emme ole täydellisiä ja se on okei.
10:15
So we need to stop the ignorance,
228
603407
2214
Joten meidän on
lopetettava tietämättömyys,
lopetettava tietämättömyys,
10:17
stop the intolerance, stop the stigma,
229
605621
3078
lopetettava suvaitsemattomuus,
lopetettava stigma,
lopetettava stigma,
10:20
and stop the silence, and we need to take away the taboos,
230
608699
4574
ja lopetettava hiljaisuus
ja meidän on poistettava tabut,
ja meidän on poistettava tabut,
10:25
take a look at the truth, and start talking,
231
613273
4539
nähtävä totuus ja alettava puhua.
10:29
because the only way we're going to beat a problem
232
617812
4724
Ainut tapa, jolla voimme voittaa ongelman,
10:34
that people are battling alone
233
622536
3334
jota vastaan ihmiset taistelevat yksin,
10:37
is by standing strong together,
234
625870
3763
on seisomalla vahvana yhdessä,
10:41
by standing strong together.
235
629633
3764
seisomalla vahvana yhdessä.
10:45
And I believe that we can.
236
633397
2979
Uskon, että pystymme siihen.
10:48
I believe that we can. Thank you guys so much.
237
636376
1919
Uskon, että me pystymme.
Kiitos todella paljon.
Kiitos todella paljon.
10:50
This is a dream come true. Thank you. (Applause)
238
638295
2407
Tämä on toteutunut unelma. Kiitos. (Aplodeja)
10:52
Thank you. (Applause)
239
640702
2258
Kiitos. (Aplodeja)
ABOUT THE SPEAKER
Kevin Breel - Comedian, activistWriter, comic and mental health activist Kevin Breel speaks up about depression.
Why you should listen
As a teenager, Kevin Breel almost took his own life. His story, so powerfully told in his viral TEDxYouth Talk, gives voice to an often silent struggle and offers a message of hope.
As Jack Knox writes in the Times Colonist :
His story, abbreviated, is this: He grew up in Cadboro Bay, a popular kid, fun at parties, English and drama awards, always on the honour roll, captain of the Lambrick Park basketball team when it was ranked No. 1 in the province. Under it all was the other him, the kid who plunged into depression at age 13 when his best friend died in a car crash.
Breel now speaks out about his own depression, with a mission of helping kids his age realize they're not alone.
Kevin Breel | Speaker | TED.com