TED2008
Jill Bolte Taylor: My stroke of insight
Džila Bolte Teilore: Mana atklāsmes trieka
Filmed:
Readability: 3.7
26,359,883 views
Džilai Boltei Teilorei radās pētīšanas iespēja, kādu vēlētos vien retais smadzeņu zinātnieks: viņa piedzīvoja spēcīgu smadzeņu trieku un varēja vien noraudzīties, kā viena pēc otras atslēdzas viņas smadzeņu funkcijas — kustību spēja, runas spēja, pašapziņa. Patiesi apbrīnojams stāsts.
Jill Bolte Taylor - Neuroanatomist
Brain researcher Jill Bolte Taylor studied her own stroke as it happened -- and has become a powerful voice for brain recovery. Full bio
Brain researcher Jill Bolte Taylor studied her own stroke as it happened -- and has become a powerful voice for brain recovery. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:18
I grew up to study the brain
0
0
3000
Es uzaugu, lai pētītu smadzenes,
jo man ir brālis, kuram diagnosticēja
00:21
because I have a brother who has been diagnosed with a brain disorder:
1
3000
4000
smadzeņu darbības traucējumus
— šizofrēniju.
— šizofrēniju.
00:25
schizophrenia. And as a sister
2
7000
2000
Kā māsa un vēlāk arī kā zinātniece
00:27
and later, as a scientist, I wanted to understand, why
3
9000
4000
es gribēju saprast, kāpēc
es varu izvēlēties sapņus,
es varu izvēlēties sapņus,
00:31
is it that I can take my dreams, I can connect
4
13000
3000
sasaistīt tos ar realitāti,
00:34
them to my reality, and I can make my dreams come true?
5
16000
3000
un panākt, ka mani sapņi piepildās?
00:37
What is it about my brother's brain and
6
19000
4000
Kas mana brāļa smadzenēs
un viņa šizofrēnijā nosaka,
un viņa šizofrēnijā nosaka,
00:41
his schizophrenia that he cannot connect his
7
23000
3000
ka viņš nespēj sasaistīt savus
sapņus ar vispārēju un kopīgu realitāti
sapņus ar vispārēju un kopīgu realitāti
00:44
dreams to a common and shared reality, so they
8
26000
4000
00:48
instead become delusion?
9
30000
2000
un tā vietā tie kļūst par murgiem?
Tā nu es veltīju savu karjeru
smagu garīgu traucējumu pētīšanai.
smagu garīgu traucējumu pētīšanai.
00:51
So I dedicated my career to research into the
10
33000
2000
00:53
severe mental illnesses. And I moved from my home state
11
35000
3000
Es pārcēlos no dzimtās Indiānas uz Bostonu
00:56
of Indiana to Boston, where I was working in
12
38000
3000
00:59
the lab of Dr. Francine Benes, in the Harvard
13
41000
3000
kur kopā ar ārsti Fransīnu Benesu strādāju
Hārvardas universitātes
Psihiatrijas fakultātē
Psihiatrijas fakultātē
01:02
Department of Psychiatry. And in the lab, we were asking the question,
14
44000
6000
Laboratorijā mēs uzdevām jautājumu:
01:08
"What are the biological differences between the brains of individuals
15
50000
5000
„Kādas ir bioloģiskās atšķirības
starp to cilvēku smadzenēm,
kurus iedalītu normālā kontrolgrupā,
kurus iedalītu normālā kontrolgrupā,
01:13
who would be diagnosed as normal control,
16
55000
2000
01:15
as compared with the brains of individuals diagnosed with
17
57000
3000
un to cilvēku smadzenēm,
kuriem diagnosticēta šizofrēnija,
šizoafektīvie vai bipolārie traucējumi?”
šizoafektīvie vai bipolārie traucējumi?”
01:18
schizophrenia, schizoaffective or bipolar disorder?"
18
60000
5000
Mēs būtībā veidojām
smadzeņu mikroshēmu karti:
smadzeņu mikroshēmu karti:
01:23
So we were essentially mapping the microcircuitry
19
65000
3000
01:26
of the brain: which cells are communicating with
20
68000
3000
kuras šūnas savstarpēji sazinās,
01:29
which cells, with which chemicals, and then in
21
71000
3000
ar kādām ķīmiskām vielām
un kādiem šo vielu daudzumiem?
01:32
what quantities of those chemicals?
22
74000
3000
01:35
So there was a lot of meaning in my life because I was performing
23
77000
4000
Mana dzīve bija jēga,
jo pa dienu es nodarbojos
ar šādiem pētījumiem,
ar šādiem pētījumiem,
01:39
this type of research during the day.
24
81000
3000
bet vakaros un nedēļas nogalēs
01:42
But then in the evenings and on the weekends,
25
84000
3000
es ceļoju un popularizēju NAMI,
Nacionālo garīgo slimību apvienību.
Nacionālo garīgo slimību apvienību.
01:45
I traveled as an advocate for NAMI, the National Alliance on Mental Illness.
26
87000
5000
Taču 1996.gada 10.decembrī
01:50
But on the morning of December 10, 1996, I woke up
27
92000
3000
01:53
to discover that I had a brain disorder of my own.
28
95000
4000
es pamodos un atklāju,
ka nu man ir savi smadzeņu traucējumi.
ka nu man ir savi smadzeņu traucējumi.
01:57
A blood vessel exploded in the left half of my brain.
29
99000
4000
Bija plīsis asinsvads
manu smadzeņu kreisajā puslodē.
manu smadzeņu kreisajā puslodē.
02:01
And in the course of four hours,
30
103000
2000
Četru stundu laikā
02:03
I watched my brain completely deteriorate in its ability to
31
105000
5000
es noskatījos, kā pilnībā izzūd
manu smadzeņu spēja apstrādāt informāciju.
02:08
process all information. On the morning of the hemorrhage,
32
110000
4000
Asins izplūduma rītā
02:12
I could not walk, talk, read, write or recall any of my life.
33
114000
6000
es nespēju pastaigāt, parunāt,
palasīt, parakstīt un neko atcerēties.
palasīt, parakstīt un neko atcerēties.
02:18
I essentially became an infant in a woman's body.
34
120000
4000
Es būtībā kļuvu
par zīdaini sievietes ķermenī.
par zīdaini sievietes ķermenī.
02:23
If you've ever seen a human brain,
35
125000
3000
Ja kādreiz esat redzējuši
cilvēka smadzenes,
cilvēka smadzenes,
02:26
it's obvious that the two hemispheres are completely separate from one another.
36
128000
3000
zināsiet, ka abas puslodes
viena no otras ir pilnībā nodalītas.
viena no otras ir pilnībā nodalītas.
02:29
And I have brought for you a real human brain.
37
131000
6000
Esmu jums paņēmusi līdzi
īstas cilvēka smadzenes.
īstas cilvēka smadzenes.
(Noelšanās un smiekli)
02:38
So this is a real human brain.
38
140000
7000
Lūk, īstas cilvēka smadzenes.
02:46
This is the front of the brain,
39
148000
2000
Šī ir smadzeņu priekšējā daļa,
02:48
the back of brain with the spinal cord hanging down,
40
150000
4000
šī ir smadzeņu aizmugurējā daļā,
un lejup nokarājas muguras smadzenes.
un lejup nokarājas muguras smadzenes.
Lūk, šādi smadzenes būtu novietotas
mana galvaskausa iekšpusē.
mana galvaskausa iekšpusē.
02:52
and this is how it would be positioned inside of my head.
41
154000
4000
Palūkojoties uz smadzenēm,
02:56
And when you look at the brain, it's obvious that
42
158000
2000
ir acīmredzams, ka abas smadzeņu puslodes
02:58
the two cerebral cortices are completely separate from one another.
43
160000
5000
viena no otras ir pilnībā nodalītas.
Tiem, kuri labāk saprot datorus,
03:04
For those of you who understand computers,
44
166000
2000
03:06
our right hemisphere functions like a parallel processor,
45
168000
3000
mūsu labā smadzeņu puslode
darbojas kā paralēlais procesors,
darbojas kā paralēlais procesors,
03:09
while our left hemisphere functions like a serial processor.
46
171000
4000
savukārt, kreisā smadzeņu puslode
informāciju apstrādā secīgi.
informāciju apstrādā secīgi.
03:13
The two hemispheres do communicate with one another
47
175000
3000
Abas smadzeņu puslodes
savstarpēji sazinās
savstarpēji sazinās
03:16
through the corpus collosum,
48
178000
2000
pa smadzeņu saikli,
03:18
which is made up of some 300 million axonal fibers.
49
180000
4000
ko veido 300 miljoni nervu šķiedru.
03:22
But other than that,
50
184000
2000
Izņemot šo saskares punktu,
03:24
the two hemispheres are completely separate.
51
186000
4000
abas puslodes ir pilnībā nodalītas.
Tā kā katra smadzeņu puslode
informāciju apstrādā atšķirīgi,
informāciju apstrādā atšķirīgi,
03:28
Because they process information differently,
52
190000
3000
03:31
each of our hemispheres think about different things,
53
193000
3000
katra no tām
arī domā par atšķirīgām lietāmi,
arī domā par atšķirīgām lietāmi,
03:34
they care about different things, and, dare I say,
54
196000
4000
tām rūp atšķirīgas lietas,
un, uzdrīkstos teikt,
un, uzdrīkstos teikt,
ka tām ir ļoti atšķirīgas personības.
03:38
they have very different personalities.
55
200000
4000
03:43
Excuse me. Thank you. It's been a joy. Assistant: It has been.
56
205000
7000
Atvainojiet. Paldies. Bija prieks.
Asistents: Tiešām bija!
(Smiekli)
03:51
Our right human hemisphere is all about this present moment.
57
213000
4000
Mūsu labajai smadzeņu puslodei
galvenais ir pašreizējais mirklis.
galvenais ir pašreizējais mirklis.
03:55
It's all about "right here, right now."
58
217000
5000
Tai viss ir „te un tagad.”
04:00
Our right hemisphere, it thinks in pictures
59
222000
3000
Mūsu labā smadzeņu puslode domā tēlos
04:03
and it learns kinesthetically through the movement of our bodies.
60
225000
4000
un mācās kinētiski,
izmantojot mūsu ķermeņa kustības.
izmantojot mūsu ķermeņa kustības.
04:07
Information, in the form of energy, streams in simultaneously
61
229000
5000
Informācija enerģijas veidā vienlaikus plūst
04:12
through all of our sensory systems
62
234000
2000
cauri visām maņu orgānu sistēmām
04:14
and then it explodes into this enormous collage
63
236000
3000
un uzbur šo milzīgo kolāžu,
04:17
of what this present moment looks like,
64
239000
4000
rādot mums pašreizējo mirkli.
04:21
what this present moment smells like and tastes like,
65
243000
3000
Kā tas smaržo, kā garšo,
04:24
what it feels like and what it sounds like.
66
246000
4000
kādas sajūtas tas rada
un kā tas izklausās.
un kā tas izklausās.
04:29
I am an energy-being connected to the energy all around me
67
251000
5000
Es esmu enerģētiska būtne,
kas ar savas labās puslodes apziņu
kas ar savas labās puslodes apziņu
04:34
through the consciousness of my right hemisphere.
68
256000
3000
ir sasaistīta ar apkārtējo enerģiju.
04:37
We are energy-beings connected to one another
69
259000
4000
Mēs visi esam enerģētiskas būtnes,
kas sasaistītas viena ar otru
kas sasaistītas viena ar otru
04:41
through the consciousness of our right hemispheres as one human family.
70
263000
6000
ar apziņu, kas mitinās ikviena cilvēka
labajā puslodē.
04:47
And right here,
71
269000
2000
Tieši te un tagad mēs uz zemeslodes
esam brāļi un māsas,
esam brāļi un māsas,
04:49
right now, we are brothers and sisters on this planet,
72
271000
2000
04:51
here to make the world a better place.
73
273000
4000
kas ir šeit, lai padarītu pasauli labāku.
04:55
And in this moment we are perfect, we are whole and we are beautiful.
74
277000
6000
Šajā mirklī mēs esam nevainojami,
mēs esam veseli un mēs esam skaisti.
mēs esam veseli un mēs esam skaisti.
05:02
My left hemisphere -- our left hemisphere -- is a very different place.
75
284000
5000
Mana kreisā puslode, mūsu kreisā puslode,
ir pavisam atšķirīga vieta.
ir pavisam atšķirīga vieta.
05:07
Our left hemisphere thinks linearly and methodically.
76
289000
4000
Mūsu kreisā smadzeņu puslode
domā lineāri un metodiski.
domā lineāri un metodiski.
05:11
Our left hemisphere
77
293000
2000
Mūsu kreisajai puslodei
galvenā ir pagātne un nākotne.
galvenā ir pagātne un nākotne.
05:13
is all about the past and it's all about the future.
78
295000
4000
05:17
Our left hemisphere is designed to take that
79
299000
3000
Mūsu kreisā smadzeņu puslode ir radīta,
05:20
enormous collage of the present moment and start
80
302000
3000
lai ņemtu šo milzīgo
pašreizējā mirkļa kolāžu
pašreizējā mirkļa kolāžu
un sāktu izlasīt laukā detaļas,
un vēl vairāk detaļas no šīm detaļām.
un vēl vairāk detaļas no šīm detaļām.
05:23
picking out details, details and more details about those details.
81
305000
4000
05:27
It then categorizes and
82
309000
2000
Tad tā sakategorizē
un sakārto šo visu informāciju
un sakārto šo visu informāciju
05:29
organizes all that information, associates it
83
311000
4000
sasaista ar visu,
ko līdz šim esam iemācījušies
ko līdz šim esam iemācījušies
05:33
with everything in the past we've ever learned, and
84
315000
3000
un paredz mūsu nākotnes iespējas.
05:36
projects into the future all of our possibilities.
85
318000
3000
05:40
And our left hemisphere thinks in language.
86
322000
4000
Mūsu kreisā puslode
domā ar valodas palīdzību.
domā ar valodas palīdzību.
05:44
It's that ongoing brain chatter that connects me and my
87
326000
3000
Tā ir tā nepārtrauktā pļāpāšana,
kas sasaista mani un manu iekšējo pasauli
kas sasaista mani un manu iekšējo pasauli
05:47
internal world to my external world.
88
329000
4000
ar manu ārpasauli.
05:51
It's that little voice that says to me, "Hey, you gotta remember
89
333000
4000
Tā ir tā balstiņa, kas saka:
„Eu, atceries mājupceļā nopirkt banānus.
05:55
to pick up bananas on your way home.
90
337000
3000
Man rīt tos vajadzēs.”
05:58
I need them in the morning."
91
340000
1000
05:59
It's that calculating intelligence that reminds me
92
341000
3000
Tas ir plānotāja prāts,
kas man atgādina, kad jāizmazgā veļa.
06:02
when I have to do my laundry. But perhaps most important,
93
344000
3000
Taču, iespējams, vissvarīgākais,
ka tieši šī balstiņa man saka:
ka tieši šī balstiņa man saka:
06:05
it's that little voice that says to me,
94
347000
4000
06:09
"I am. I am." And as soon as my left hemisphere says to me "I am,"
95
351000
6000
„Es esmu. Es esmu.”
Līdz ko kreisā puslode
man pasaka: „Es esmu,”
man pasaka: „Es esmu,”
06:15
I become separate.
96
357000
3000
es kļūstu nošķirta.
06:18
I become a single solid individual, separate from the energy flow
97
360000
4000
Es kļūstu par atsevišķu
un patstāvīgu indivīdu,
un patstāvīgu indivīdu,
kas nošķirts no apkārtējās enerģijas plūsmas
06:22
around me and separate from you.
98
364000
3000
un nošķirts no jums.
06:25
And this was the portion of my brain that I lost
99
367000
3000
Triekas rītā es zaudēju
tieši šo smadzeņu daļu.
tieši šo smadzeņu daļu.
06:28
on the morning of my stroke.
100
370000
2000
06:30
On the morning of the stroke, I woke up to a
101
372000
4000
Asins izplūduma rītā
es pamodos ar pulsējošām sāpēm
manas kreisās acs apgabalā.
manas kreisās acs apgabalā.
06:34
pounding pain behind my left eye. And it was the kind of pain --
102
376000
5000
Tās ir tāda veida sāpes,
kādas piedzīvojat, iekožoties saldējumā.
kādas piedzīvojat, iekožoties saldējumā.
06:39
caustic pain -- that you get when you
103
381000
2000
06:41
bite into ice cream. And it just gripped me --
104
383000
4000
Šīs sāpes mani sagrāba
un tad atlaida.
06:45
and then it released me. And then it just gripped me --
105
387000
3000
Tad tās atkal mani sagrāba
un atkal atlaida.
06:49
and then it released me. And it was very unusual
106
391000
3000
Man bija ļoti neparasti
piedzīvot jebkāda veida sāpes,
piedzīvot jebkāda veida sāpes,
06:52
for me to ever experience any kind of pain,
107
394000
3000
06:55
so I thought, "OK, I'll just start my normal routine."
108
397000
2000
tāpēc es nodomāju:
„Labi, vienkārši sākšu dienu.”
„Labi, vienkārši sākšu dienu.”
06:57
So I got up and I jumped onto my cardio glider,
109
399000
3000
Es piecēlos, uzkāpu uz velotrenažiera
07:00
which is a full-body, full-exercise machine.
110
402000
3000
un sāku vingrot,
nodarbinot visu savu ķermeni.
nodarbinot visu savu ķermeni.
07:03
And I'm jamming away on this thing, and I'm realizing
111
405000
4000
Es uz tā rīka dragāju
un atskārstu, ka manas rokas
izskatās kā rokturos ieķērušās
izskatās kā rokturos ieķērušās
07:08
that my hands look like primitive claws grasping
112
410000
4000
primitīvas ķetnas.
07:12
onto the bar. And I thought, "That's very peculiar."
113
414000
3000
„Tas tik ir savādi,” es nodomāju.
07:15
And I looked down at my body and I thought, "Whoa,
114
417000
3000
Es paskatos lejup uz ķermeni
un nodomāju:
„Opā, es gan dīvaini izskatos.”
„Opā, es gan dīvaini izskatos.”
07:18
I'm a weird-looking thing." And it was as though
115
420000
3000
07:21
my consciousness had shifted away from my normal
116
423000
3000
Tā vien šķita,
ka mana apziņa būtu aizslīdējusi
ka mana apziņa būtu aizslīdējusi
no normālās realitātes uztveres,
07:24
perception of reality, where I'm the person on the
117
426000
3000
kurā esmu cilvēks,
kas darbojas ar trenažieri,
kas darbojas ar trenažieri,
07:27
machine having the experience, to some esoteric space
118
429000
3000
uz kādu ezotērisku vietu,
07:30
where I'm witnessing myself having this experience.
119
432000
4000
kurā esmu savas pieredzes lieciniece.
Tas viss bija ļoti savādi,
un tajā pat laikā galvassāpes pastiprinājās.
un tajā pat laikā galvassāpes pastiprinājās.
07:35
And it was all very peculiar, and my headache was
120
437000
2000
07:37
just getting worse. So I get off the machine,
121
439000
2000
Es nokāpju no trenažiera,
07:39
and I'm walking across my living room floor, and I
122
441000
3000
mēģinu šķērsot dzīvojamo istabu.
07:42
realize that everything inside of my body has
123
444000
2000
un saprotu, ka viss manā ķermenī
darbojas pamatīgā palēninājumā.
darbojas pamatīgā palēninājumā.
07:44
slowed way down. And every step is very rigid and
124
446000
5000
Ikviens solis ir ļoti stīvs un apzināts.
07:49
very deliberate. There's no fluidity to my pace,
125
451000
3000
Manā gaitā nav plūduma,
07:52
and there's this constriction in my area of perceptions,
126
454000
3000
un mana uztvere
ir tā kā sašaurinājusies,
ir tā kā sašaurinājusies,
07:55
so I'm just focused on internal systems.
127
457000
4000
vairāk pievēršoties
iekšējo orgānu sistēmām.
iekšējo orgānu sistēmām.
07:59
And I'm standing in my bathroom getting ready to
128
461000
2000
Es stāvu vannasistabā
un gatavojos kāpt dušā
08:01
step into the shower, and I could actually hear the
129
463000
2000
un es pat dzirdēju dialogu savā ķermenī.
08:03
dialogue inside of my body. I heard a little voice
130
465000
3000
Es dzirdēju balstiņu, kas saka:
„Tā! Jums, muskuļi, jāsaraujas.
„Tā! Jums, muskuļi, jāsaraujas.
08:06
saying, "OK. You muscles, you gotta contract.
131
468000
3000
08:09
You muscles, you relax."
132
471000
1000
Bet jums, muskuļi, jāatslābst.”
08:10
And then I lost my balance, and I'm propped up against the wall.
133
472000
3000
Tad es pazaudēju līdzsvaru
un atstutējos pret sienu.
un atstutējos pret sienu.
08:13
And I look down at my arm and I realize
134
475000
4000
Es lūkojos lejup uz savu roku
un apjautu, ka vairs nespēju
izšķirt sava ķermeņa robežas.
izšķirt sava ķermeņa robežas.
08:17
that I can no longer define the boundaries of my body.
135
479000
4000
08:21
I can't define where I begin and where I end,
136
483000
4000
Es nespēju izšķirt,
kur mans ķermenis sākās un kur beidzās,
kur mans ķermenis sākās un kur beidzās,
08:25
because the atoms and the molecules of my arm
137
487000
3000
jo manas rokas atomi un molekulas
08:28
blended with the atoms and molecules of the wall.
138
490000
4000
saplūda kopā
ar sienas atomiem un molekulām.
ar sienas atomiem un molekulām.
08:32
And all I could detect was this energy -- energy.
139
494000
4000
Vienīgais, ko spēju uztvert bija šī enerģija.
08:36
And I'm asking myself, "What is wrong with me?
140
498000
2000
Es sev jautāju: „Kas man kait?
08:38
What is going on?" And in that moment, my brain chatter --
141
500000
3000
Kas notiek?”
Tad manas kreisās puslodes
ierastā čalošana pilnībā apklusa.
ierastā čalošana pilnībā apklusa.
08:42
my left hemisphere brain chatter -- went totally silent.
142
504000
3000
08:45
Just like someone took a remote control
143
507000
3000
It kā kāds būtu paņēmis tālvadības pulti
un atslēdzis skaņu manam prātam.
un atslēdzis skaņu manam prātam.
08:48
and pushed the mute button. Total silence.
144
510000
3000
Pilnīgs klusums.
08:51
And at first I was shocked to find myself
145
513000
3000
Pirmajā mirklī jutos satriekta,
atklājot, ka manī iestājies klusums.
atklājot, ka manī iestājies klusums.
08:54
inside of a silent mind. But then I was immediately
146
516000
4000
Taču tad mani nekavējoties apbūra
08:58
captivated by the magnificence of the energy around me.
147
520000
4000
man apkārt esošās enerģijas brīnišķīgums.
09:02
And because I could no longer identify
148
524000
4000
Tā kā vairs nespēju nošķirt
sava ķermeņa robežas
sava ķermeņa robežas
09:06
the boundaries of my body, I felt enormous and expansive.
149
528000
3000
es jutos milzonīga un izplūstoša.
09:09
I felt at one with all the energy that was,
150
531000
4000
Es jutos kā viens vesels ar visu enerģiju,
09:13
and it was beautiful there.
151
535000
3000
un tas bija tik skaisti.
09:16
Then all of a sudden my left hemisphere comes back
152
538000
2000
Te pēkšņi mana kreisā puslode
pieslēdzas atpakaļ
pieslēdzas atpakaļ
09:18
online, and it says to me, "Hey! We got a problem!
153
540000
3000
un man saka: „Eu! Mums ir problēma!
09:21
We got a problem! We gotta get some help."
154
543000
2000
Mums vajag palīdzību.”
09:23
And I'm going, "Ahh! I got a problem.
155
545000
2000
Es nodomāju: „Ā! Man ir problēma.”
09:25
I got a problem." So it's like, "OK. OK. I got a problem."
156
547000
3000
(Smiekli)
Tad ir tā: „Labi, man ir problēma.”
09:28
But then I immediately drifted right back
157
550000
3000
Taču tajā pat brīdī
es atkal aizpeldu ārpus apziņas
es atkal aizpeldu ārpus apziņas
09:31
out into the consciousness -- and I affectionately
158
553000
3000
uz vietu, kuru es tā sirsnīgi
nosaucu par Lala zemi.
nosaucu par Lala zemi.
09:34
refer to this space as La La Land.
159
556000
3000
Bet tur ir tik skaisti.
09:38
But it was beautiful there. Imagine what it would
160
560000
2000
Iztēlojieties,
kā būtu pilnībā zaudēt saikni
kā būtu pilnībā zaudēt saikni
09:40
be like to be totally disconnected from your brain
161
562000
3000
ar savu smadzeņu pļāpām,
kas mūs savieno ar ārpasauli.
kas mūs savieno ar ārpasauli.
09:43
chatter that connects you to the external world.
162
565000
3000
09:46
So here I am in this space, and my job -- and any
163
568000
3000
Tā, nu, es atrodos šajā vietā,
un mans darbs,
jebkāds ar to saistītais stress ir pagaisis.
jebkāds ar to saistītais stress ir pagaisis.
09:49
stress related to my job -- it was gone.
164
571000
3000
09:52
And I felt lighter in my body. And imagine
165
574000
3000
Es savā ķermenī jutos vieglāka.
09:55
all of the relationships in the external world and any
166
577000
4000
Iztēlojieties, visas attiecības ar ārpasauli
09:59
stressors related to any of those -- they were gone.
167
581000
3000
un ar to saistītie stresa izraisītāji
ir pagaisuši.
ir pagaisuši.
10:02
And I felt this sense of peacefulness.
168
584000
5000
Mani pārņēma miera sajūta.
Iztēlojieties, kā ir zaudēt
10:07
And imagine what it would feel like to lose 37 years of emotional baggage!
169
589000
5000
37 gadus savas dzīves emocionālās bagāžas!
10:12
(Laughter) Oh! I felt euphoria --
170
594000
5000
(Smiekli) Ah! Es biju eiforijā!
10:18
euphoria. It was beautiful.
171
600000
3000
Eiforijā!
Tas bija tik skaisti.
10:21
And then, again, my left hemisphere comes online and it says,
172
603000
2000
Te pēkšņi pieslēdzas atpakaļ
mana kreisā puslode un saka:
mana kreisā puslode un saka:
10:23
"Hey! You've got to pay attention.
173
605000
2000
„Eu! Pievērs uzmanību.
10:25
We've got to get help." And I'm thinking, "I got to get help.
174
607000
2000
Mums vajag palīdzību.”
Es domāju: „Man jādabū palīdzība.
Man jākoncentrējas.”
Man jākoncentrējas.”
10:27
I gotta focus."
175
609000
2000
10:29
So I get out of the shower and I mechanically
176
611000
2000
Es izrāpjos no dušas, mehāniski saģērbjos
10:31
dress and I'm walking around my apartment,
177
613000
2000
un staigāju pa dzīvokli,
10:33
and I'm thinking, "I gotta get to work. I gotta get to work.
178
615000
2000
un domāju: „Man jāiet uz darbu.
Vai es varu pabraukt?”
Vai es varu pabraukt?”
10:35
Can I drive? Can I drive?"
179
617000
3000
10:38
And in that moment my right arm went totally
180
620000
2000
Tajā brīdī
pie sāniem pilnībā sastingst
mana labā roka.
mana labā roka.
10:40
paralyzed by my side. Then I realized,
181
622000
3000
Tad es sapratu: „Ak vai! Man ir trieka!"
10:43
"Oh my gosh! I'm having a stroke! I'm having a stroke!"
182
625000
3000
10:46
And the next thing my brain says to me is, "Wow!
183
628000
3000
Un nākamais,
ko man saka smadzenes ir:
ko man saka smadzenes ir:
„Oho! Cik forši!”
10:49
This is so cool." (Laughter) "This is so cool!
184
631000
6000
(Smiekli)
„Cik forši!”
Cik daudz smadzeņu zinātniekiem ir iespēja
10:55
How many brain scientists have the opportunity
185
637000
2000
10:57
to study their own brain from the inside out?"
186
639000
3000
pētīt pašiem savas smadzenes no iekšienes?”
11:00
(Laughter)
187
642000
2000
(Smiekli)
11:02
And then it crosses my mind, "But I'm a very busy woman!"
188
644000
4000
Tad prātā ienāk doma:
„Bet es esmu ļoti aizņemta sieviete!”
„Bet es esmu ļoti aizņemta sieviete!”
11:06
(Laughter) "I don't have time for a stroke!"
189
648000
3000
(Smiekli)
„Man triekai nav laika!”
11:09
So I'm like, "OK, I can't stop the stroke from happening,
190
651000
2000
Tā nu es nolemju:
„Labi, es nevaru apturēt trieku,
„Labi, es nevaru apturēt trieku,
11:11
so I'll do this for a week or two, and
191
653000
3000
tāpēc padzīvošu kādu vienu, divas nedēļas,
un atgriezīšos pie ierastās ikdienas. Labi.
un atgriezīšos pie ierastās ikdienas. Labi.
11:14
then I'll get back to my routine. OK.
192
656000
2000
11:16
So I gotta call help. I gotta call work."
193
658000
2000
Man jāsazvana palīdzība.
Man jāpiezvana uz darbu.”
Man jāpiezvana uz darbu.”
11:18
I couldn't remember the number at work,
194
660000
2000
Es nespēju atcerēties darba tālruni.
11:20
so I remembered, in my office I had a business card
195
662000
2000
Es atcerējos, ka man darbistabā
ir vizītkartes ar darba tālruni.
ir vizītkartes ar darba tālruni.
11:22
with my number on it. So I go into my business room,
196
664000
3000
Es dodos uz darbistabu
un izvelku kaudzīti ar vizītkartēm.
un izvelku kaudzīti ar vizītkartēm.
11:25
I pull out a three-inch stack of business cards.
197
667000
3000
11:28
And I'm looking at the card on top and even though
198
670000
3000
Es skatos uz augšējo vizītkarti
un lai arī spēju skaidri atsaukt atmiņā,
11:31
I could see clearly in my mind's eye what my business card looked like,
199
673000
4000
kā izskatās mana vizītkarte,
11:35
I couldn't tell if this
200
677000
2000
es nespēju saprast,
vai tā bija manējā vai nē.
vai tā bija manējā vai nē.
11:37
was my card or not, because all I could see were pixels.
201
679000
3000
jo es redzēju vien pikseļus.
Vārdu pikseļi saplūda ar fona
11:40
And the pixels of the words blended
202
682000
2000
11:42
with the pixels of the background and the pixels of the symbols,
203
684000
3000
un simbolu pikseļiem
un es nespēju saprast.
un es nespēju saprast.
11:45
and I just couldn't tell.
204
687000
2000
11:47
And then I would wait for what I call a wave of clarity.
205
689000
3000
Tad es gaidīju to,
ko saucu par apskaidrības vilni,
ko saucu par apskaidrības vilni,
11:50
And in that moment, I would be able to
206
692000
3000
kurā būšu spējīga
atjaunot saikni ar normālo realitāti
atjaunot saikni ar normālo realitāti
11:53
reattach to normal reality and I could tell
207
695000
3000
un saprast,
vai šī ir īsta vizītkarte, vai varbūt šī.
vai šī ir īsta vizītkarte, vai varbūt šī.
11:56
that's not the card ... that's not the card ... that's not the card.
208
698000
2000
11:58
It took me 45 minutes to get one inch down
209
700000
4000
Kartīšu pārskatīšanai 2,5 centimetru biezumā
man vajadzēja 45 minūtes.
man vajadzēja 45 minūtes.
12:02
inside of that stack of cards.
210
704000
2000
Tajā pat laikā jau 45 minūtes
12:05
In the meantime, for 45 minutes, the hemorrhage is
211
707000
2000
mans asinsizplūdums kreisajā puslodē
kļūst arvien lielāks.
kļūst arvien lielāks.
12:07
getting bigger in my left hemisphere.
212
709000
2000
12:09
I do not understand numbers, I do not understand the telephone,
213
711000
3000
Es neatpazīstu ciparus,
es nesaprotu, kā darbojas telefons.
es nesaprotu, kā darbojas telefons.
12:12
but it's the only plan I have.
214
714000
2000
bet tas ir mans vienīgais plāns.
12:14
So I take the phone pad and I put it right here. I take the business card,
215
716000
3000
Tā es ņemu telefonu
un nolieku to sev priekšā.
un nolieku to sev priekšā.
Es paņemu vizītkarti, nolieku to blakus,
12:17
I put it right here, and
216
719000
2000
12:19
I'm matching the shape of the squiggles on the card
217
721000
4000
un salīdzinu to ķeburu formu,
kas ir uz kartītes,
kas ir uz kartītes,
12:23
to the shape of the squiggles on the phone pad.
218
725000
3000
ar tiem ķeburiem,
kas ir uz telefona pogām.
kas ir uz telefona pogām.
12:26
But then I would drift back out into La La Land,
219
728000
3000
Bet tad es atkal aizpeldu savā Lala zemē
12:29
and not remember when I came back if I'd already
220
731000
3000
un atgriežoties nespēju vairs atcerēties,
vai šos numurus jau esmu uzgriezusi.
vai šos numurus jau esmu uzgriezusi.
12:32
dialed those numbers.
221
734000
1000
12:33
So I had to wield my paralyzed arm like a stump
222
735000
4000
Man bija jāuzstutē paralizētā roka kā zīmogs
12:37
and cover the numbers as I went along and pushed
223
739000
3000
uz tā cipara, kuru biju uzgriezusi,
12:40
them, so that as I would come back to normal
224
742000
3000
lai tad,
kad atgrieztos normālajā realitātē,
kad atgrieztos normālajā realitātē,
12:43
reality, I'd be able to tell, "Yes, I've already dialed that number."
225
745000
5000
spētu saprast:
„Jā, šo ciparu jau esmu uzgriezusi.”
„Jā, šo ciparu jau esmu uzgriezusi.”
Beidzot esmu uzgriezusi visu numuru
un klausos tālruņa klausulē.
un klausos tālruņa klausulē.
12:48
Eventually, the whole number gets dialed
226
750000
2000
12:50
and I'm listening to the phone, and
227
752000
2000
12:52
my colleague picks up the phone and he says to me,
228
754000
3000
To paceļ mans kolēģis un saka:
„Vū, vū, vū, vū.” (Smiekli)
12:56
"Woo woo woo woo." (Laughter) And I think to myself,
229
758000
5000
(Smiekli)
Es nodomāju:
13:01
"Oh my gosh, he sounds like a Golden Retriever!"
230
763000
6000
„Ak, vai,
viņš izklausās kā zelta retrīvers!”
viņš izklausās kā zelta retrīvers!”
(Smiekli)
Tā nu, es, manuprāt,
viņam skaidri un gaiši pasaku:
viņam skaidri un gaiši pasaku:
13:08
And so I say to him -- clear in my mind, I say to him:
231
770000
2000
13:10
"This is Jill! I need help!"
232
772000
2000
„Te Džila! Man vajag palīdzību!”
Taču no manas mutes iznāk:
„Vū, vū, vū, vū, vū, vū.”
„Vū, vū, vū, vū, vū, vū.”
13:13
And what comes out of my voice is, "Woo woo woo woo woo."
233
775000
3000
13:16
I'm thinking, "Oh my gosh, I sound like a Golden Retriever."
234
778000
2000
Es domāju: „Ak vai,
es arī izklausos kā zelta retrīvers.”
es arī izklausos kā zelta retrīvers.”
13:18
So I couldn't know -- I didn't know that
235
780000
3000
Es nevarēju zināt, es nezināju,
ka nespēju runāt un saprast runāto,
līdz to nepamēģināju.
līdz to nepamēģināju.
13:21
I couldn't speak or understand language until I tried.
236
783000
3000
13:24
So he recognizes that I need help and he gets me help.
237
786000
3000
Kolēģis tomēr saprot,
ka man vajag palīdzību un viņš to izsauc.
ka man vajag palīdzību un viņš to izsauc.
13:27
And a little while later, I am riding in an
238
789000
4000
Pēc īsa brīža mani ved
neatliekamās palīdzības mašīnā
neatliekamās palīdzības mašīnā
13:31
ambulance from one hospital across Boston to [Massachusetts] General Hospital.
239
793000
4000
cauri Bostonai uz Masačūsetsas slimnīcu.
13:35
And I curl up into a little fetal ball.
240
797000
2000
Es saraujos čokurā kā nedzimis bērns.
13:37
And just like a balloon with the last bit of air,
241
799000
7000
Gluži kā balons,
kurā atlicis pavisam nedaudz gaisa,
kurā atlicis pavisam nedaudz gaisa,
13:44
just, just right out of the balloon,
242
806000
3000
īsi pirms tas izpūšas pavisam,
13:47
I just felt my energy lift and just -- I felt my spirit surrender.
243
809000
4000
es jūtu, kā enerģija mani pamet
un mans gars padodas.
un mans gars padodas.
13:51
And in that moment, I knew that I
244
813000
6000
Tieši tajā brīdī es zināju,
ka vairs neesmu savas dzīves horeogrāfe.
ka vairs neesmu savas dzīves horeogrāfe.
13:57
was no longer the choreographer of my life.
245
819000
3000
14:00
And either the doctors rescue my body and give me a
246
822000
3000
Vai nu ārsti izglābs manu ķermeni
un dāvās man otru iespēju dzīvot
un dāvās man otru iespēju dzīvot
14:03
second chance at life, or this was perhaps
247
825000
3000
vai šis, pilnīgi iespējams,
ir mans pārejas brīdis.
ir mans pārejas brīdis.
14:06
my moment of transition.
248
828000
2000
Kad atmodos tās pašas dienas pēcpusdienā,
14:13
When I woke later that afternoon, I was shocked
249
835000
4000
biju satriekta, atklājot,
ka joprojām biju dzīva.
ka joprojām biju dzīva.
14:17
to discover that I was still alive. When I felt my spirit surrender,
250
839000
5000
Jūtot, ka mans gars padodas,
es atvadījos no dzīves.
es atvadījos no dzīves.
14:22
I said goodbye to my life.
251
844000
3000
14:25
And my mind was now suspended between two very
252
847000
4000
Mans prāts it kā kavējās
starp divām ļoti atšķirīgām
realitātēs plaknēm.
realitātēs plaknēm.
14:29
opposite planes of reality. Stimulation coming in
253
851000
4000
Kairinājumi, kas nāca
no visiem maniem maņu orgāniem,
no visiem maniem maņu orgāniem,
14:33
through my sensory systems felt like pure pain.
254
855000
3000
radīja man neizturamas sāpes.
14:37
Light burned my brain like wildfire, and sounds
255
859000
4000
Gaisma dedzināja manas smadzenes
kā nevaldāmas liesmas,
kā nevaldāmas liesmas,
un skaņas bija tik skaļas un juceklīgas,
14:41
were so loud and chaotic that I could not pick a
256
863000
4000
ka nespēju izšķirt balsis no fona trokšņiem.
14:45
voice out from the background noise,
257
867000
4000
Vienīgais, ko vēlējos, bija bēgt.
14:49
and I just wanted to escape. Because I could not identify the
258
871000
4000
Tā kā nejutu, kādā pozā atrodas mans ķermenis,
14:53
position of my body in space, I felt enormous and expansive,
259
875000
5000
es jutos milzonīga un izplūdusi,
14:58
like a genie just liberated from her bottle.
260
880000
4000
gluži kā no pudeles izlaists džins.
15:03
And my spirit soared free, like a great whale
261
885000
5000
Mans gars pacēlās brīvībā,
gluži kā lielais valis,
slīdam caur klusas eiforijas jūru.
slīdam caur klusas eiforijas jūru.
15:08
gliding through the sea of silent euphoria.
262
890000
5000
15:14
Nirvana. I found Nirvana. And I remember thinking,
263
896000
8000
Nirvāna!
Es biju atradusi nirvānu.
Es atceros domājam,
15:22
there's no way I would ever be able to squeeze
264
904000
3000
ka nekādā gadījumā
nespēšu iespiest savu milzonīgumu
nespēšu iespiest savu milzonīgumu
15:25
the enormousness of myself back inside this tiny little body.
265
907000
5000
atpakaļ šajā niecīgajā ķermenītī.
Pēkšņi es sapratu:
„Bet es taču vēl esmu dzīva!
„Bet es taču vēl esmu dzīva!
15:32
But then I realized, "But I'm still alive! I'm still alive,
266
914000
4000
Es esmu dzīva, un esmu atradusi nirvānu.
15:36
and I have found Nirvana. And if I have
267
918000
4000
Un, ja es esmu atradusi nirvānu,
un esmu dzīva,
un esmu dzīva,
15:40
found Nirvana and I'm still alive, then everyone
268
922000
3000
tad ikviens, kurš ir dzīvs,
var atrast nirvānu."
var atrast nirvānu."
15:43
who is alive can find Nirvana." And I pictured a world
269
925000
7000
Un es iztēlojos pasauli
pilnu ar skaistiem, mierpilniem,
līdzjūtīgiem un mīlošiem cilvēkiem,
līdzjūtīgiem un mīlošiem cilvēkiem,
15:50
filled with beautiful, peaceful, compassionate,
270
932000
4000
15:54
loving people who knew that they could come to
271
936000
3000
kuri zina,
ka jebkurā laikā var nākt uz šo vietu,
ka jebkurā laikā var nākt uz šo vietu,
15:57
this space at any time. And that they could
272
939000
4000
ka viņi jebkurā brīdī
var apzināti izvēlēties
var apzināti izvēlēties
16:01
purposely choose to step to the right of their
273
943000
4000
pārkāpt no kreisās smadzeņu puslodes
16:05
left hemispheres and find this peace. And then
274
947000
5000
labajā un piedzīvot šo mieru.
16:10
I realized what a tremendous gift this experience
275
952000
4000
Tad es apjautu,
cik šī pieredze varētu būt
nenovērtējama dāvana,
nenovērtējama dāvana,
16:14
could be, what a stroke of insight this could be
276
956000
4000
ka tā ir atklāsmes trieka tajā,
kā dzīvojam savas dzīves.
kā dzīvojam savas dzīves.
16:19
to how we live our lives. And it motivated me to recover.
277
961000
9000
Tas mani pamudināja atveseļoties.
Divarpus nedēļas pēc asinsizplūduma
ķirurgi man atgrieza galvu
ķirurgi man atgrieza galvu
16:28
Two and a half weeks after the hemorrhage, the
278
970000
3000
16:31
surgeons went in and they removed a blood clot
279
973000
2000
un izņēma asins recekli
golfa bumbiņas lielumā,
golfa bumbiņas lielumā,
16:33
the size of a golf ball that was pushing on my language centers.
280
975000
3000
kas nospieda manus valodas centrus.
16:36
Here I am with my mama,
281
978000
2000
Te es esmu ar savu mammīti,
16:38
who is a true angel in my life. It took me eight years to completely recover.
282
980000
8000
kas manā dzīvē ir īsts eņģelis.
Man vajadzēja astoņus gadus,
lai pilnībā atveseļotos.
lai pilnībā atveseļotos.
Kas tad mēs esam?
16:47
So who are we? We are the life-force power of the universe,
283
989000
5000
Mēs esam Visuma dzīvības spēks,
16:52
with manual dexterity and two cognitive minds.
284
994000
5000
kuram ir divas rokas
un divu veidu izzinošie prāti.
un divu veidu izzinošie prāti.
16:57
And we have the power to choose, moment by moment,
285
999000
4000
Mums ik mirkli piemīt spēja izvēlēties,
17:01
who and how we want to be in the world.
286
1003000
4000
kas un kā mēs vēlamies būt šajā pasaulē.
Tieši te un tagad
17:06
Right here, right now, I can step into the
287
1008000
2000
es varu apzināti pārkāpt
savas labās puslodes apziņā, kur mēs esam.
savas labās puslodes apziņā, kur mēs esam.
17:08
consciousness of my right hemisphere, where we are.
288
1010000
4000
17:12
I am the life-force power of the universe.
289
1014000
4000
Es esmu Visuma dzīvības spēks.
Es esmu dzīvības spēks,
17:16
I am the life-force power of the 50 trillion beautiful
290
1018000
3000
kas veidots no 50 triljoniem skaistu un
ģeniālu molekulu, kas veido manas aprises
ģeniālu molekulu, kas veido manas aprises
17:19
molecular geniuses that make up my form, at one with all that is.
291
1021000
5000
un visu, kas ir tajās.
17:25
Or, I can choose to step into the consciousness of
292
1027000
3000
Vai arī es varu izvēlēties pārkāpt
savas kreisās puslodes apziņā,
savas kreisās puslodes apziņā,
17:28
my left hemisphere, where I become a single individual,
293
1030000
4000
kurā es kļūstu
par atsevišķu un patstāvīgu indivīdu,
par atsevišķu un patstāvīgu indivīdu,
17:32
a solid. Separate from the flow,
294
1034000
3000
Nošķirtu no plūsmas, nošķirtu no jums.
17:36
separate from you. I am Dr. Jill Bolte Taylor:
295
1038000
3000
Es esmu Dr. Džila Bolte Tailore:
17:39
intellectual, neuroanatomist. These are the "we" inside of me.
296
1041000
7000
intelektuāle, neiroanatomiste.
Tādi „mēs” manī mīt.
Kuru izvēlētos jūs?
17:50
Which would you choose? Which do you choose? And when?
297
1052000
7000
Kurus jūs izvēlaties?
Un kad?
17:59
I believe that the more time we spend
298
1061000
4000
Es uzskatu, jo vairāk laika pavadām
18:03
choosing to run the deep inner-peace circuitry
299
1065000
3000
izvēloties būt saskarē ar dziļo, mierpilno
18:06
of our right hemispheres, the more peace we will
300
1068000
3000
savas labās smadzeņu puslodes daļu,
jo vairāk miera izstarosim pasaulē
18:09
project into the world, and the more peaceful our planet will be.
301
1071000
4000
un mierpilnāka būs mūsu zemeslode.
18:13
And I thought that was an idea worth spreading.
302
1075000
5000
Man šķita, ka tā ir ideja,
ar kuru vērts dalīties.
ar kuru vērts dalīties.
Paldies.
(Aplausi)
ABOUT THE SPEAKER
Jill Bolte Taylor - NeuroanatomistBrain researcher Jill Bolte Taylor studied her own stroke as it happened -- and has become a powerful voice for brain recovery.
Why you should listen
One morning, a blood vessel in Jill Bolte Taylor's brain exploded. As a brain scientist, she realized she had a ringside seat to her own stroke. She watched as her brain functions shut down one by one: motion, speech, memory, self-awareness ...
Amazed to find herself alive, Taylor spent eight years recovering her ability to think, walk and talk. She has become a spokesperson for stroke recovery and for the possibility of coming back from brain injury stronger than before. In her case, although the stroke damaged the left side of her brain, her recovery unleashed a torrent of creative energy from her right. From her home base in Indiana, she now travels the country on behalf of the Harvard Brain Bank as the "Singin' Scientist."
Jill Bolte Taylor | Speaker | TED.com