TED2008
Jill Bolte Taylor: My stroke of insight
Джил Боулт Тейлор: Удивительный удар прозрения
Filmed:
Readability: 3.7
26,359,883 views
Джил Боулт Тейлор получила возможность для исследования мозга, о которой вряд ли мечтал хоть один специалист: она перенесла обширный инсульт и наблюдала, как функции её собственного мозга — движения, речь, самосознание — отказывали одна за другой. Поразительная история.
Jill Bolte Taylor - Neuroanatomist
Brain researcher Jill Bolte Taylor studied her own stroke as it happened -- and has become a powerful voice for brain recovery. Full bio
Brain researcher Jill Bolte Taylor studied her own stroke as it happened -- and has become a powerful voice for brain recovery. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:18
I grew up to study the brain
0
0
3000
Я занялась
изучением человеческого мозга,
изучением человеческого мозга,
00:21
because I have a brother who has been diagnosed with a brain disorder:
1
3000
4000
потому что моему брату поставили диагноз
00:25
schizophrenia. And as a sister
2
7000
2000
«психическое расстройство: шизофрения».
00:27
and later, as a scientist, I wanted to understand, why
3
9000
4000
Как сестра, а впоследствии как учёный,
я хотела понять,
я хотела понять,
00:31
is it that I can take my dreams, I can connect
4
13000
3000
почему я могу осознавать свои фантазии,
могу связывать их с реальностью,
могу связывать их с реальностью,
00:34
them to my reality, and I can make my dreams come true?
5
16000
3000
в которой живу,
могу воплощать их в жизнь.
могу воплощать их в жизнь.
00:37
What is it about my brother's brain and
6
19000
4000
Что такое происходит
с мозгом моего брата,
с мозгом моего брата,
00:41
his schizophrenia that he cannot connect his
7
23000
3000
страдающего шизофренией,
что он не в состоянии
что он не в состоянии
00:44
dreams to a common and shared reality, so they
8
26000
4000
связать свои фантазии с обычной,
доступной всем реальностью,
доступной всем реальностью,
00:48
instead become delusion?
9
30000
2000
так что они превращаются в галлюцинации?
00:51
So I dedicated my career to research into the
10
33000
2000
Поэтому я решила посвятить
свою карьеру исследованию
свою карьеру исследованию
00:53
severe mental illnesses. And I moved from my home state
11
35000
3000
серьёзных психических заболеваний
и переехала из своего родного штата
и переехала из своего родного штата
00:56
of Indiana to Boston, where I was working in
12
38000
3000
Индиана в Бостон,
где работала в лаборатории
где работала в лаборатории
00:59
the lab of Dr. Francine Benes, in the Harvard
13
41000
3000
Франсина Бене в Гарварде.
В лаборатории мы искали ответ на вопрос:
В лаборатории мы искали ответ на вопрос:
01:02
Department of Psychiatry. And in the lab, we were asking the question,
14
44000
6000
«В чем состоит биологическое различие
между мозгом тех людей,
между мозгом тех людей,
01:08
"What are the biological differences between the brains of individuals
15
50000
5000
чьё состояние можно
диагностировать как нормальное,
диагностировать как нормальное,
01:13
who would be diagnosed as normal control,
16
55000
2000
и тех, у которых выявляют шизофрению,
01:15
as compared with the brains of individuals diagnosed with
17
57000
3000
шизоаффективное или биполярное расстройство?»
01:18
schizophrenia, schizoaffective or bipolar disorder?"
18
60000
5000
То есть, по сути, мы составляли
приблизительную микросхему мозга:
приблизительную микросхему мозга:
01:23
So we were essentially mapping the microcircuitry
19
65000
3000
какие клетки
взаимодействуют друг с другом,
взаимодействуют друг с другом,
01:26
of the brain: which cells are communicating with
20
68000
3000
с помощью каких химических веществ
01:29
which cells, with which chemicals, and then in
21
71000
3000
и, наконец, в каком количестве
нужны эти вещества.
нужны эти вещества.
01:32
what quantities of those chemicals?
22
74000
3000
Моя жизнь была наполнена смыслом,
потому что днём
потому что днём
01:35
So there was a lot of meaning in my life because I was performing
23
77000
4000
я занималась этим исследованием,
01:39
this type of research during the day.
24
81000
3000
а по вечерам и в выходные дни
ездила по делам
ездила по делам
01:42
But then in the evenings and on the weekends,
25
84000
3000
как представитель Национального союза
охраны психического здоровья.
охраны психического здоровья.
01:45
I traveled as an advocate for NAMI, the National Alliance on Mental Illness.
26
87000
5000
Но утром 10 декабря 1996 г.
01:50
But on the morning of December 10, 1996, I woke up
27
92000
3000
расстройство умственной деятельности
выявилось у меня самой.
выявилось у меня самой.
01:53
to discover that I had a brain disorder of my own.
28
95000
4000
В левом полушарии
у меня лопнул кровеносный сосуд,
у меня лопнул кровеносный сосуд,
01:57
A blood vessel exploded in the left half of my brain.
29
99000
4000
и в течение четырёх часов я наблюдала,
02:01
And in the course of four hours,
30
103000
2000
как мой мозг совершенно теряет
способность обрабатывать информацию.
способность обрабатывать информацию.
02:03
I watched my brain completely deteriorate in its ability to
31
105000
5000
В то утро, когда произошло кровоизлияние,
я была не в состоянии
я была не в состоянии
02:08
process all information. On the morning of the hemorrhage,
32
110000
4000
ходить, говорить, читать, писать
и даже вспомнить что-либо из своей жизни.
и даже вспомнить что-либо из своей жизни.
02:12
I could not walk, talk, read, write or recall any of my life.
33
114000
6000
Фактически, я превратилась
в младенца в теле взрослой женщины.
в младенца в теле взрослой женщины.
02:18
I essentially became an infant in a woman's body.
34
120000
4000
Если вам доводилось
видеть человеческий мозг,
видеть человеческий мозг,
02:23
If you've ever seen a human brain,
35
125000
3000
то вы знаете, что два полушария
полностью отделены друг от друга.
полностью отделены друг от друга.
02:26
it's obvious that the two hemispheres are completely separate from one another.
36
128000
3000
Кстати, я принесла сюда
настоящий человеческий мозг.
настоящий человеческий мозг.
02:29
And I have brought for you a real human brain.
37
131000
6000
Это настоящий мозг человека.
02:38
So this is a real human brain.
38
140000
7000
Это передняя часть головного мозга,
02:46
This is the front of the brain,
39
148000
2000
вот это — задняя часть головного мозга
со свисающим спинным мозгом,
со свисающим спинным мозгом,
02:48
the back of brain with the spinal cord hanging down,
40
150000
4000
а вот так мозг располагается
внутри моей головы.
внутри моей головы.
02:52
and this is how it would be positioned inside of my head.
41
154000
4000
Если посмотреть на мозг,
становится очевидно,
становится очевидно,
02:56
And when you look at the brain, it's obvious that
42
158000
2000
что кора одного полушария
абсолютно не сообщается с корой другого.
абсолютно не сообщается с корой другого.
02:58
the two cerebral cortices are completely separate from one another.
43
160000
5000
Те из вас,
кто разбираются в компьютерах,
кто разбираются в компьютерах,
03:04
For those of you who understand computers,
44
166000
2000
могут представить,
что наше правое полушарие функционирует
что наше правое полушарие функционирует
03:06
our right hemisphere functions like a parallel processor,
45
168000
3000
как параллельный процессор,
а левое — как последовательный процессор.
а левое — как последовательный процессор.
03:09
while our left hemisphere functions like a serial processor.
46
171000
4000
Между полушариями
происходит обмен информацией
происходит обмен информацией
03:13
The two hemispheres do communicate with one another
47
175000
3000
через мозолистое тело,
03:16
through the corpus collosum,
48
178000
2000
которое состоит из примерно
300 миллионов нервных волокон.
300 миллионов нервных волокон.
03:18
which is made up of some 300 million axonal fibers.
49
180000
4000
Не считая этого,
03:22
But other than that,
50
184000
2000
два полушария никак не связаны.
03:24
the two hemispheres are completely separate.
51
186000
4000
Поскольку наши полушария
по-разному обрабатывают информацию,
по-разному обрабатывают информацию,
03:28
Because they process information differently,
52
190000
3000
они думают о разном,
03:31
each of our hemispheres think about different things,
53
193000
3000
беспокоятся о разном
и, смею заметить,
и, смею заметить,
03:34
they care about different things, and, dare I say,
54
196000
4000
они имеют разные
03:38
they have very different personalities.
55
200000
4000
личностные особенности.
03:43
Excuse me. Thank you. It's been a joy. Assistant: It has been.
56
205000
7000
Простите. Спасибо. Это было весело.
(Ассистент: Именно.)
(Ассистент: Именно.)
03:51
Our right human hemisphere is all about this present moment.
57
213000
4000
Наше правое полушарие всецело поглощено
настоящим моментом.
настоящим моментом.
03:55
It's all about "right here, right now."
58
217000
5000
Тем, что происходит «здесь и сейчас».
04:00
Our right hemisphere, it thinks in pictures
59
222000
3000
Правое полушарие мыслит образами
04:03
and it learns kinesthetically through the movement of our bodies.
60
225000
4000
и обучается кинестетически,
за счёт движений нашего тела.
за счёт движений нашего тела.
04:07
Information, in the form of energy, streams in simultaneously
61
229000
5000
Информация в виде энергии
проходит одновременно
проходит одновременно
04:12
through all of our sensory systems
62
234000
2000
через все наши органы чувств,
04:14
and then it explodes into this enormous collage
63
236000
3000
а потом перед нами раскрывается
огромная картина разнородных ощущений:
огромная картина разнородных ощущений:
04:17
of what this present moment looks like,
64
239000
4000
как настоящий момент выглядит,
04:21
what this present moment smells like and tastes like,
65
243000
3000
каков этот момент на запах и на вкус,
04:24
what it feels like and what it sounds like.
66
246000
4000
как мы его осязаем и как его слышим.
04:29
I am an energy-being connected to the energy all around me
67
251000
5000
Я являюсь энергетическим существом,
связанным с энергией, окружающей меня,
связанным с энергией, окружающей меня,
04:34
through the consciousness of my right hemisphere.
68
256000
3000
через сознание моего правого полушария.
04:37
We are energy-beings connected to one another
69
259000
4000
Мы — энергетические существа,
связанные друг с другом
связанные друг с другом
04:41
through the consciousness of our right hemispheres as one human family.
70
263000
6000
через сознание наших правых полушарий,
04:47
And right here,
71
269000
2000
словно одна большая человеческая семья.
04:49
right now, we are brothers and sisters on this planet,
72
271000
2000
И прямо здесь, прямо сейчас, мы все —
братья и сестры на этой планете,
братья и сестры на этой планете,
04:51
here to make the world a better place.
73
273000
4000
мы здесь, чтобы сделать мир лучше.
04:55
And in this moment we are perfect, we are whole and we are beautiful.
74
277000
6000
И в это мгновение мы совершенны, мы —
единое целое и мы прекрасны.
единое целое и мы прекрасны.
05:02
My left hemisphere -- our left hemisphere -- is a very different place.
75
284000
5000
Моё левое полушарие —
наши левые полушария — очень отличаются.
наши левые полушария — очень отличаются.
05:07
Our left hemisphere thinks linearly and methodically.
76
289000
4000
Наше левое полушарие
мыслит линейно и методично.
мыслит линейно и методично.
05:11
Our left hemisphere
77
293000
2000
Наше левое полушарие
05:13
is all about the past and it's all about the future.
78
295000
4000
всецело находится в прошлом и в будущем.
05:17
Our left hemisphere is designed to take that
79
299000
3000
Наше левое полушарие создано
таким образом, что оно воспринимает
таким образом, что оно воспринимает
05:20
enormous collage of the present moment and start
80
302000
3000
эту необъятную картину
настоящего и начинает выделять детали,
настоящего и начинает выделять детали,
05:23
picking out details, details and more details about those details.
81
305000
4000
детали и ещё раз детали об этих деталях.
05:27
It then categorizes and
82
309000
2000
Потом оно классифицирует
05:29
organizes all that information, associates it
83
311000
4000
и организует всю эту информацию,
связывает её со всем тем,
связывает её со всем тем,
05:33
with everything in the past we've ever learned, and
84
315000
3000
что мы усвоили в прошлом,
05:36
projects into the future all of our possibilities.
85
318000
3000
и проецирует в будущее
все наши возможности.
все наши возможности.
05:40
And our left hemisphere thinks in language.
86
322000
4000
А ещё наше левое полушарие
мыслит средствами языка.
мыслит средствами языка.
05:44
It's that ongoing brain chatter that connects me and my
87
326000
3000
Это тот непрекращающийся
внутренний диалог,
который связывает меня
внутренний диалог,
который связывает меня
05:47
internal world to my external world.
88
329000
4000
и мой внутренний мир с внешним миром.
05:51
It's that little voice that says to me, "Hey, you gotta remember
89
333000
4000
Это тот голосок, который говорит мне:
«Эй, не забудь
«Эй, не забудь
05:55
to pick up bananas on your way home.
90
337000
3000
купить бананов по дороге домой.
05:58
I need them in the morning."
91
340000
1000
Они мне понадобятся утром».
05:59
It's that calculating intelligence that reminds me
92
341000
3000
Это тот внутренний счётчик,
который напоминает мне,
который напоминает мне,
06:02
when I have to do my laundry. But perhaps most important,
93
344000
3000
когда мне нужно заняться стиркой.
Но, возможно, самое важное то,
Но, возможно, самое важное то,
06:05
it's that little voice that says to me,
94
347000
4000
что это тот самый голосок,
который говорит мне:
который говорит мне:
06:09
"I am. I am." And as soon as my left hemisphere says to me "I am,"
95
351000
6000
«Я существую, я существую».
И как только моё левое полушарие
И как только моё левое полушарие
06:15
I become separate.
96
357000
3000
говорит мне:
«Я существую»,— я отделяюсь.
«Я существую»,— я отделяюсь.
06:18
I become a single solid individual, separate from the energy flow
97
360000
4000
Я становлюсь
целостным самостоятельным существом,
целостным самостоятельным существом,
06:22
around me and separate from you.
98
364000
3000
отделённым от потока энергии
вокруг меня и отделённым от вас.
вокруг меня и отделённым от вас.
06:25
And this was the portion of my brain that I lost
99
367000
3000
Именно эта часть моего мозга отключилась
06:28
on the morning of my stroke.
100
370000
2000
в то утро,
когда у меня случился инсульт.
когда у меня случился инсульт.
06:30
On the morning of the stroke, I woke up to a
101
372000
4000
В то утро я проснулась
06:34
pounding pain behind my left eye. And it was the kind of pain --
102
376000
5000
от пульсирующей боли за левым глазом.
Это была такая боль —
Это была такая боль —
06:39
caustic pain -- that you get when you
103
381000
2000
жгучая боль — какая бывает,
06:41
bite into ice cream. And it just gripped me --
104
383000
4000
когда откусываешь мороженое.
И она просто поглотила меня —
И она просто поглотила меня —
06:45
and then it released me. And then it just gripped me --
105
387000
3000
а потом отпустила. Снова поглотила —
06:49
and then it released me. And it was very unusual
106
391000
3000
и снова отпустила.
Для меня было очень необычно
Для меня было очень необычно
06:52
for me to ever experience any kind of pain,
107
394000
3000
вообще испытывать боль,
06:55
so I thought, "OK, I'll just start my normal routine."
108
397000
2000
так что я подумала:
«Ладно, я просто займусь обычными делами».
«Ладно, я просто займусь обычными делами».
06:57
So I got up and I jumped onto my cardio glider,
109
399000
3000
Так что я встала
и запрыгнула на свой кардиотренажер,
и запрыгнула на свой кардиотренажер,
07:00
which is a full-body, full-exercise machine.
110
402000
3000
дающий полную нагрузку.
07:03
And I'm jamming away on this thing, and I'm realizing
111
405000
4000
Я начала упражнения и вдруг поняла,
07:08
that my hands look like primitive claws grasping
112
410000
4000
что мои руки похожи на примитивные лапы,
07:12
onto the bar. And I thought, "That's very peculiar."
113
414000
3000
вцепившиеся в поручень.
И я подумала: «Это очень необычно».
И я подумала: «Это очень необычно».
07:15
And I looked down at my body and I thought, "Whoa,
114
417000
3000
Я опустила взгляд
на своё тело и подумала:
на своё тело и подумала:
07:18
I'm a weird-looking thing." And it was as though
115
420000
3000
«Ничего себе, ну и странный же
у меня вид!» Ощущение было такое,
у меня вид!» Ощущение было такое,
07:21
my consciousness had shifted away from my normal
116
423000
3000
словно моё сознание отошло
от нормального восприятия реальности,
от нормального восприятия реальности,
07:24
perception of reality, where I'm the person on the
117
426000
3000
где я — человек,
07:27
machine having the experience, to some esoteric space
118
429000
3000
который делает упражнения на тренажёре,
в какое-то эзотерическое пространство,
в какое-то эзотерическое пространство,
07:30
where I'm witnessing myself having this experience.
119
432000
4000
где я наблюдала со стороны,
как я делаю эти упражнения.
как я делаю эти упражнения.
07:35
And it was all very peculiar, and my headache was
120
437000
2000
Всё это было очень странно,
а головная боль всё усиливалась.
а головная боль всё усиливалась.
07:37
just getting worse. So I get off the machine,
121
439000
2000
Так что я сошла с тренажёра,
07:39
and I'm walking across my living room floor, and I
122
441000
3000
прошлась по гостиной и поняла,
07:42
realize that everything inside of my body has
123
444000
2000
что внутри моего тела всё замедлилось.
07:44
slowed way down. And every step is very rigid and
124
446000
5000
Каждый шаг давался очень трудно
07:49
very deliberate. There's no fluidity to my pace,
125
451000
3000
и очень медленно.
Плавности в моей походке не было,
Плавности в моей походке не было,
07:52
and there's this constriction in my area of perceptions,
126
454000
3000
и ещё у меня было
такое ограниченное поле восприятия,
такое ограниченное поле восприятия,
07:55
so I'm just focused on internal systems.
127
457000
4000
что я просто сосредоточилась
на внутренних системах.
на внутренних системах.
07:59
And I'm standing in my bathroom getting ready to
128
461000
2000
Вот я стою в ванной, вот сейчас
08:01
step into the shower, and I could actually hear the
129
463000
2000
войду в душевую кабинку,
и я в прямом смысле слышала
и я в прямом смысле слышала
08:03
dialogue inside of my body. I heard a little voice
130
465000
3000
внутренний диалог. Слышала голосок,
08:06
saying, "OK. You muscles, you gotta contract.
131
468000
3000
который говорил:
«Так. Мышцы, сократиться.
«Так. Мышцы, сократиться.
08:09
You muscles, you relax."
132
471000
1000
Мышцы, расслабиться».
08:10
And then I lost my balance, and I'm propped up against the wall.
133
472000
3000
А потом я потеряла равновесие
и оперлась о стену.
и оперлась о стену.
08:13
And I look down at my arm and I realize
134
475000
4000
Я посмотрела на руку и поняла,
08:17
that I can no longer define the boundaries of my body.
135
479000
4000
что потеряла способность
определять границы своего тела.
определять границы своего тела.
08:21
I can't define where I begin and where I end,
136
483000
4000
Не могу определить,
где я начинаюсь и где заканчиваюсь,
где я начинаюсь и где заканчиваюсь,
08:25
because the atoms and the molecules of my arm
137
487000
3000
потому что атомы и молекулы,
из которых состоит моя рука,
из которых состоит моя рука,
08:28
blended with the atoms and molecules of the wall.
138
490000
4000
слились с молекулами и атомами стены.
08:32
And all I could detect was this energy -- energy.
139
494000
4000
И все, что я ощущала, —
это энергия, энергия.
это энергия, энергия.
08:36
And I'm asking myself, "What is wrong with me?
140
498000
2000
И я спросила себя: «Что это со мной?
08:38
What is going on?" And in that moment, my brain chatter --
141
500000
3000
Что происходит?»
В этот момент мой внутренний диалог —
В этот момент мой внутренний диалог —
08:42
my left hemisphere brain chatter -- went totally silent.
142
504000
3000
внутренний диалог левого полушария —
полностью прекратился.
полностью прекратился.
08:45
Just like someone took a remote control
143
507000
3000
Как будто кто-то взял пульт
08:48
and pushed the mute button. Total silence.
144
510000
3000
и отключил звук. Полная тишина.
08:51
And at first I was shocked to find myself
145
513000
3000
Сначала я была в шоке,
08:54
inside of a silent mind. But then I was immediately
146
516000
4000
безмолвие разума.
Но меня моментально захватило
Но меня моментально захватило
08:58
captivated by the magnificence of the energy around me.
147
520000
4000
великолепие энергии, окружающей меня.
09:02
And because I could no longer identify
148
524000
4000
И поскольку я больше не могла различить
09:06
the boundaries of my body, I felt enormous and expansive.
149
528000
3000
границы своего тела, я чувствовала себя
огромной и бесконечной.
огромной и бесконечной.
09:09
I felt at one with all the energy that was,
150
531000
4000
Я слилась воедино со всей этой энергией,
09:13
and it was beautiful there.
151
535000
3000
и ощущение было прекрасное.
09:16
Then all of a sudden my left hemisphere comes back
152
538000
2000
Потом вдруг
моё левое полушарие вернулось
моё левое полушарие вернулось
09:18
online, and it says to me, "Hey! We got a problem!
153
540000
3000
в эфир и сказало мне:
«Эй, у нас проблема!
«Эй, у нас проблема!
09:21
We got a problem! We gotta get some help."
154
543000
2000
У нас проблема! Нам нужна помощь».
09:23
And I'm going, "Ahh! I got a problem.
155
545000
2000
И я подхватила: «У меня проблема.
09:25
I got a problem." So it's like, "OK. OK. I got a problem."
156
547000
3000
У меня проблема».
Вернее, «Ладно, ладно. У меня проблема».
Вернее, «Ладно, ладно. У меня проблема».
09:28
But then I immediately drifted right back
157
550000
3000
Но затем меня сразу же вынесло
09:31
out into the consciousness -- and I affectionately
158
553000
3000
обратно в поток сознания —
я любя называю
я любя называю
09:34
refer to this space as La La Land.
159
556000
3000
это пространство «Страна Грёз».
09:38
But it was beautiful there. Imagine what it would
160
560000
2000
А там было чудесно.
Представьте, каково это —
Представьте, каково это —
09:40
be like to be totally disconnected from your brain
161
562000
3000
отключиться от внутреннего диалога,
09:43
chatter that connects you to the external world.
162
565000
3000
который связывает вас с внешним миром.
09:46
So here I am in this space, and my job -- and any
163
568000
3000
И вот я в этом пространстве,
и моя работа и все стрессы,
и моя работа и все стрессы,
09:49
stress related to my job -- it was gone.
164
571000
3000
с ней связанные, — всё это исчезло.
09:52
And I felt lighter in my body. And imagine
165
574000
3000
И я чувствовала лёгкость в теле.
И представьте:
И представьте:
09:55
all of the relationships in the external world and any
166
577000
4000
все связи во внешнем мире
и любые факторы стресса,
и любые факторы стресса,
09:59
stressors related to any of those -- they were gone.
167
581000
3000
относящиеся к ним, — все они пропали.
10:02
And I felt this sense of peacefulness.
168
584000
5000
Я ощутила безмятежность.
10:07
And imagine what it would feel like to lose 37 years of emotional baggage!
169
589000
5000
И представьте, каково это —
сбросить 37 лет эмоционального багажа!
сбросить 37 лет эмоционального багажа!
10:12
(Laughter) Oh! I felt euphoria --
170
594000
5000
(Смех)
О, я почувствовала эйфорию.
О, я почувствовала эйфорию.
10:18
euphoria. It was beautiful.
171
600000
3000
Эйфорию. Это было прекрасно.
10:21
And then, again, my left hemisphere comes online and it says,
172
603000
2000
А потом снова включается
моё левое полушарие и говорит:
моё левое полушарие и говорит:
10:23
"Hey! You've got to pay attention.
173
605000
2000
«Эй! Обрати внимание.
10:25
We've got to get help." And I'm thinking, "I got to get help.
174
607000
2000
Нам нужна помощь».
А я думаю: «Мне нужна помощь.
А я думаю: «Мне нужна помощь.
10:27
I gotta focus."
175
609000
2000
Мне нужно сосредоточиться».
10:29
So I get out of the shower and I mechanically
176
611000
2000
Так что я выхожу из душа
10:31
dress and I'm walking around my apartment,
177
613000
2000
и автоматически одеваюсь,
хожу по квартире и думаю:
хожу по квартире и думаю:
10:33
and I'm thinking, "I gotta get to work. I gotta get to work.
178
615000
2000
«Мне нужно на работу.
Мне нужно на работу.
Мне нужно на работу.
10:35
Can I drive? Can I drive?"
179
617000
3000
Я могу вести машину?
Я могу вести машину?»
Я могу вести машину?»
10:38
And in that moment my right arm went totally
180
620000
2000
И в этот момент моя правая рука
10:40
paralyzed by my side. Then I realized,
181
622000
3000
оказалась полностью парализована.
Тут я всё поняла.
Тут я всё поняла.
10:43
"Oh my gosh! I'm having a stroke! I'm having a stroke!"
182
625000
3000
«О, Боже! У меня инсульт!
У меня инсульт!»
У меня инсульт!»
10:46
And the next thing my brain says to me is, "Wow!
183
628000
3000
А потом мой мозг выдал:
10:49
This is so cool." (Laughter) "This is so cool!
184
631000
6000
«Вот это да! Вот здорово!»
(Смех)
«Вот здорово!
(Смех)
«Вот здорово!
10:55
How many brain scientists have the opportunity
185
637000
2000
Скольким учёным,
изучающим мозг, посчастливилось
изучающим мозг, посчастливилось
10:57
to study their own brain from the inside out?"
186
639000
3000
изучить свой собственный мозг изнутри?»
11:00
(Laughter)
187
642000
2000
(Смех)
11:02
And then it crosses my mind, "But I'm a very busy woman!"
188
644000
4000
А потом пронеслась мысль:
«Но я очень занятая женщина!»
«Но я очень занятая женщина!»
11:06
(Laughter) "I don't have time for a stroke!"
189
648000
3000
(Смех)
«У меня нет времени на инсульт!»
«У меня нет времени на инсульт!»
11:09
So I'm like, "OK, I can't stop the stroke from happening,
190
651000
2000
Думаю: «Ладно, я не могу
остановить инсульт,
остановить инсульт,
11:11
so I'll do this for a week or two, and
191
653000
3000
так что уделю этому неделю-другую,
11:14
then I'll get back to my routine. OK.
192
656000
2000
а потом вернусь к обычным делам. Хорошо.
11:16
So I gotta call help. I gotta call work."
193
658000
2000
А теперь мне нужно обратиться за помощью
и позвонить на работу».
и позвонить на работу».
11:18
I couldn't remember the number at work,
194
660000
2000
Я не смогла вспомнить
номер рабочего телефона,
номер рабочего телефона,
11:20
so I remembered, in my office I had a business card
195
662000
2000
но вспомнила, что в кабинете
у меня есть визитка с моим номером.
у меня есть визитка с моим номером.
11:22
with my number on it. So I go into my business room,
196
664000
3000
И вот я иду в свой кабинет,
11:25
I pull out a three-inch stack of business cards.
197
667000
3000
вытаскиваю пачку визиток
толщиной в семь с половиной сантиметров.
толщиной в семь с половиной сантиметров.
11:28
And I'm looking at the card on top and even though
198
670000
3000
Я смотрю на карточку сверху, и хотя
11:31
I could see clearly in my mind's eye what my business card looked like,
199
673000
4000
мысленно я чётко представляла,
как выглядит моя карточка,
как выглядит моя карточка,
11:35
I couldn't tell if this
200
677000
2000
я не могла определить,
11:37
was my card or not, because all I could see were pixels.
201
679000
3000
моя ли это карточка,
потому что я могла видеть только точки.
потому что я могла видеть только точки.
11:40
And the pixels of the words blended
202
682000
2000
И точки слов смешались
11:42
with the pixels of the background and the pixels of the symbols,
203
684000
3000
с элементами изображения
фона и символов,
фона и символов,
11:45
and I just couldn't tell.
204
687000
2000
и я просто не могла ничего разобрать.
11:47
And then I would wait for what I call a wave of clarity.
205
689000
3000
А потом я подождала того,
что называю «прозрением».
что называю «прозрением».
11:50
And in that moment, I would be able to
206
692000
3000
И в тот момент я смогла вернуться
11:53
reattach to normal reality and I could tell
207
695000
3000
к нормальной реальности и определить,
11:56
that's not the card ... that's not the card ... that's not the card.
208
698000
2000
что это не та карточка…
не та карточка… не та карточка.
не та карточка… не та карточка.
11:58
It took me 45 minutes to get one inch down
209
700000
4000
У меня ушло 45 минут на то,
чтобы перебрать 2,5 см
чтобы перебрать 2,5 см
12:02
inside of that stack of cards.
210
704000
2000
карточек в стопке.
12:05
In the meantime, for 45 minutes, the hemorrhage is
211
707000
2000
Тем временем, в течение 45 минут,
12:07
getting bigger in my left hemisphere.
212
709000
2000
кровоизлияние в моем левом полушарии
стало обширнее.
стало обширнее.
12:09
I do not understand numbers, I do not understand the telephone,
213
711000
3000
Я не различаю числа,
не различаю телефон,
не различаю телефон,
12:12
but it's the only plan I have.
214
714000
2000
но это мой единственный план.
12:14
So I take the phone pad and I put it right here. I take the business card,
215
716000
3000
Так что я пододвигаю телефон.
Беру визитку,
Беру визитку,
12:17
I put it right here, and
216
719000
2000
кладу вот здесь,
12:19
I'm matching the shape of the squiggles on the card
217
721000
4000
я подбираю закорючки на карточке
12:23
to the shape of the squiggles on the phone pad.
218
725000
3000
к закорючкам на телефоне.
12:26
But then I would drift back out into La La Land,
219
728000
3000
Но затем я снова уплываю
в «Страну Грёз»,
в «Страну Грёз»,
12:29
and not remember when I came back if I'd already
220
731000
3000
а по возвращении не помню,
12:32
dialed those numbers.
221
734000
1000
набирала ли уже эти цифры.
12:33
So I had to wield my paralyzed arm like a stump
222
735000
4000
Так что мне пришлось орудовать
парализованной рукой, как культей,
парализованной рукой, как культей,
12:37
and cover the numbers as I went along and pushed
223
739000
3000
закрывая цифры, которые я набрала,
12:40
them, so that as I would come back to normal
224
742000
3000
чтобы, когда я вернусь
12:43
reality, I'd be able to tell, "Yes, I've already dialed that number."
225
745000
5000
к нормальной действительности,
я могла бы сказать:
«Да, я уже набирала эту цифру».
я могла бы сказать:
«Да, я уже набирала эту цифру».
12:48
Eventually, the whole number gets dialed
226
750000
2000
Наконец, весь номер набран,
12:50
and I'm listening to the phone, and
227
752000
2000
я прислушиваюсь к телефону,
12:52
my colleague picks up the phone and he says to me,
228
754000
3000
мой коллега снимает трубку
и говорит мне:
и говорит мне:
12:56
"Woo woo woo woo." (Laughter) And I think to myself,
229
758000
5000
«Гав, гав, гав».
(Смех)
Я думаю:
(Смех)
Я думаю:
13:01
"Oh my gosh, he sounds like a Golden Retriever!"
230
763000
6000
«О, Боже, он же
как золотистый ретривер!»
как золотистый ретривер!»
13:08
And so I say to him -- clear in my mind, I say to him:
231
770000
2000
И я говорю ему — чётко представляя,
как произношу слова — говорю ему:
как произношу слова — говорю ему:
13:10
"This is Jill! I need help!"
232
772000
2000
«Это Джил! Мне нужна помощь!»
13:13
And what comes out of my voice is, "Woo woo woo woo woo."
233
775000
3000
Но все, что выдаёт мой голос, —
это «гав, гав, гав».
это «гав, гав, гав».
13:16
I'm thinking, "Oh my gosh, I sound like a Golden Retriever."
234
778000
2000
Я думаю: «О, Боже!
Я сама как золотистый ретривер».
Я сама как золотистый ретривер».
13:18
So I couldn't know -- I didn't know that
235
780000
3000
Так что я не могла знать — я не знала,
13:21
I couldn't speak or understand language until I tried.
236
783000
3000
что я не могу говорить и понимать речь,
пока сама не попыталась.
пока сама не попыталась.
13:24
So he recognizes that I need help and he gets me help.
237
786000
3000
Он понял, что мне нужна помощь,
и помог мне.
и помог мне.
13:27
And a little while later, I am riding in an
238
789000
4000
И немного позже, когда меня везли
13:31
ambulance from one hospital across Boston to [Massachusetts] General Hospital.
239
793000
4000
на машине скорой помощи
из районной больницы через Бостон
из районной больницы через Бостон
13:35
And I curl up into a little fetal ball.
240
797000
2000
в клинику штата Массачусетс,
я сжалась в комочек-эмбрион.
я сжалась в комочек-эмбрион.
13:37
And just like a balloon with the last bit of air,
241
799000
7000
И совсем как воздушный шарик
с остатками воздуха,
с остатками воздуха,
13:44
just, just right out of the balloon,
242
806000
3000
которые вот-вот улетучатся из него,
13:47
I just felt my energy lift and just -- I felt my spirit surrender.
243
809000
4000
я почувствовала, что моя энергия ушла —
почувствовала, что мой разум уступил.
почувствовала, что мой разум уступил.
13:51
And in that moment, I knew that I
244
813000
6000
И в тот момент я поняла,
13:57
was no longer the choreographer of my life.
245
819000
3000
что я больше не управляла своей жизнью.
14:00
And either the doctors rescue my body and give me a
246
822000
3000
Или доктора спасут моё тело
14:03
second chance at life, or this was perhaps
247
825000
3000
и дадут мне второй шанс жить,
14:06
my moment of transition.
248
828000
2000
или это мой переходный момент.
14:13
When I woke later that afternoon, I was shocked
249
835000
4000
Позднее, придя в себя,
я была в шоке от того,
я была в шоке от того,
14:17
to discover that I was still alive. When I felt my spirit surrender,
250
839000
5000
что всё ещё жива. Когда я почувствовала,
что мой разум уступил,
что мой разум уступил,
14:22
I said goodbye to my life.
251
844000
3000
я попрощалась с жизнью.
14:25
And my mind was now suspended between two very
252
847000
4000
Мой разум находился
в подвешенном состоянии
в подвешенном состоянии
14:29
opposite planes of reality. Stimulation coming in
253
851000
4000
между двумя
противоположными гранями реальности.
противоположными гранями реальности.
14:33
through my sensory systems felt like pure pain.
254
855000
3000
Воздействие на мои органы чувств
воспринималось как боль.
воспринималось как боль.
14:37
Light burned my brain like wildfire, and sounds
255
859000
4000
Свет воспринимался мозгом
словно обжигающая вспышка,
словно обжигающая вспышка,
14:41
were so loud and chaotic that I could not pick a
256
863000
4000
а звуки казались такими
громкими и хаотичными,
громкими и хаотичными,
14:45
voice out from the background noise,
257
867000
4000
что я не могла выделить
голос из фоновых шумов,
голос из фоновых шумов,
14:49
and I just wanted to escape. Because I could not identify the
258
871000
4000
и мне просто хотелось отключиться.
Поскольку я не могла определить
Поскольку я не могла определить
14:53
position of my body in space, I felt enormous and expansive,
259
875000
5000
положение своего тела в пространстве,
я чувствовала себя огромной и бесконечной,
я чувствовала себя огромной и бесконечной,
14:58
like a genie just liberated from her bottle.
260
880000
4000
как джинн, только что
освободившийся из бутылки.
освободившийся из бутылки.
15:03
And my spirit soared free, like a great whale
261
885000
5000
А мой дух парил свободно,
будто большой кит,
будто большой кит,
15:08
gliding through the sea of silent euphoria.
262
890000
5000
плавно двигающийся
в волнах безмолвной эйфории.
в волнах безмолвной эйфории.
15:14
Nirvana. I found Nirvana. And I remember thinking,
263
896000
8000
Нирвана. Я обрела Нирвану.
И, помню, я думала,
И, помню, я думала,
15:22
there's no way I would ever be able to squeeze
264
904000
3000
что никогда снова не смогу уместить
15:25
the enormousness of myself back inside this tiny little body.
265
907000
5000
эту свою необъятность
внутри моего крошечного тела.
внутри моего крошечного тела.
15:32
But then I realized, "But I'm still alive! I'm still alive,
266
914000
4000
Но я поняла: «А ведь я всё ещё жива!
Я всё ещё жива!
Я всё ещё жива!
15:36
and I have found Nirvana. And if I have
267
918000
4000
И я обрела Нирвану. И если я обрела
15:40
found Nirvana and I'm still alive, then everyone
268
922000
3000
Нирвану и не умерла,
15:43
who is alive can find Nirvana." And I pictured a world
269
925000
7000
то каждый из живущих
может её обрести».
И я представила мир,
может её обрести».
И я представила мир,
15:50
filled with beautiful, peaceful, compassionate,
270
932000
4000
наполненный прекрасными,
миролюбивыми, сострадательными,
миролюбивыми, сострадательными,
15:54
loving people who knew that they could come to
271
936000
3000
любящими людьми
которые знают, что могут прийти
которые знают, что могут прийти
15:57
this space at any time. And that they could
272
939000
4000
в это пространство в любое время.
Они могут
Они могут
16:01
purposely choose to step to the right of their
273
943000
4000
целенаправленно переключиться
16:05
left hemispheres and find this peace. And then
274
947000
5000
с левого на правое полушарие
и обрести умиротворение.
и обрести умиротворение.
16:10
I realized what a tremendous gift this experience
275
952000
4000
А потом я осознала,
каким потрясающим даром
каким потрясающим даром
16:14
could be, what a stroke of insight this could be
276
956000
4000
мог быть этот опыт,
что это могла быть вспышка озарения,
что это могла быть вспышка озарения,
16:19
to how we live our lives. And it motivated me to recover.
277
961000
9000
открывшая глаза на то, как мы живём.
И это послужило стимулом для выздоровления.
И это послужило стимулом для выздоровления.
16:28
Two and a half weeks after the hemorrhage, the
278
970000
3000
Через две с половиной недели
после кровоизлияния
после кровоизлияния
16:31
surgeons went in and they removed a blood clot
279
973000
2000
хирурги удалили кровяной тромб
16:33
the size of a golf ball that was pushing on my language centers.
280
975000
3000
размером с мяч для гольфа,
который давил на мои речевые центры.
который давил на мои речевые центры.
16:36
Here I am with my mama,
281
978000
2000
Я была со своей мамой,
16:38
who is a true angel in my life. It took me eight years to completely recover.
282
980000
8000
моим ангелом-хранителем.
Полное выздоровление заняло восемь лет.
Полное выздоровление заняло восемь лет.
16:47
So who are we? We are the life-force power of the universe,
283
989000
5000
Так кто же мы?
Мы — движущая сила жизни во вселенной,
Мы — движущая сила жизни во вселенной,
16:52
with manual dexterity and two cognitive minds.
284
994000
5000
обладающая ловкостью рук и двумя сознаниями,
способными познавать.
способными познавать.
16:57
And we have the power to choose, moment by moment,
285
999000
4000
И ежесекундно мы можем выбирать,
17:01
who and how we want to be in the world.
286
1003000
4000
кем мы хотим быть в этом мире
и как поступать.
и как поступать.
17:06
Right here, right now, I can step into the
287
1008000
2000
Прямо здесь, прямо сейчас,
я могу шагнуть
я могу шагнуть
17:08
consciousness of my right hemisphere, where we are.
288
1010000
4000
в сознание моего правого полушария,
где мы существуем.
где мы существуем.
17:12
I am the life-force power of the universe.
289
1014000
4000
Я — движущая сила жизни во вселенной.
17:16
I am the life-force power of the 50 trillion beautiful
290
1018000
3000
Я — движущая сила жизни
50 триллионов прекрасных
50 триллионов прекрасных
17:19
molecular geniuses that make up my form, at one with all that is.
291
1021000
5000
гениально созданных молекул,
из которых я состою,
в согласии со всем, что меня окружает.
из которых я состою,
в согласии со всем, что меня окружает.
17:25
Or, I can choose to step into the consciousness of
292
1027000
3000
Или я могу подключиться
к сознанию моего левого полушария,
к сознанию моего левого полушария,
17:28
my left hemisphere, where I become a single individual,
293
1030000
4000
где я стану самостоятельным индивидуумом,
17:32
a solid. Separate from the flow,
294
1034000
3000
целостной сущностью.
Отдельной от потока,
Отдельной от потока,
17:36
separate from you. I am Dr. Jill Bolte Taylor:
295
1038000
3000
отдельной от вас.
Я — доктор Джил Боулт Тейлор:
Я — доктор Джил Боулт Тейлор:
17:39
intellectual, neuroanatomist. These are the "we" inside of me.
296
1041000
7000
интеллектуал, нейроанатом.
Внутри меня существуют эти ипостаси.
Внутри меня существуют эти ипостаси.
17:50
Which would you choose? Which do you choose? And when?
297
1052000
7000
Что бы вы выбрали?
Что вы выбираете? И когда?
Что вы выбираете? И когда?
17:59
I believe that the more time we spend
298
1061000
4000
Я думаю, что чем больше времени
мы проводим,
мы проводим,
18:03
choosing to run the deep inner-peace circuitry
299
1065000
3000
запустив глубинную микросхему
внутреннего мира
внутреннего мира
18:06
of our right hemispheres, the more peace we will
300
1068000
3000
нашего правого полушария,
тем больше умиротворения
тем больше умиротворения
18:09
project into the world, and the more peaceful our planet will be.
301
1071000
4000
мы привносим в наш мир,
и тем более спокойной
становится наша планета.
и тем более спокойной
становится наша планета.
18:13
And I thought that was an idea worth spreading.
302
1075000
5000
И мне кажется, что об этом
стоит рассказывать людям.
стоит рассказывать людям.
ABOUT THE SPEAKER
Jill Bolte Taylor - NeuroanatomistBrain researcher Jill Bolte Taylor studied her own stroke as it happened -- and has become a powerful voice for brain recovery.
Why you should listen
One morning, a blood vessel in Jill Bolte Taylor's brain exploded. As a brain scientist, she realized she had a ringside seat to her own stroke. She watched as her brain functions shut down one by one: motion, speech, memory, self-awareness ...
Amazed to find herself alive, Taylor spent eight years recovering her ability to think, walk and talk. She has become a spokesperson for stroke recovery and for the possibility of coming back from brain injury stronger than before. In her case, although the stroke damaged the left side of her brain, her recovery unleashed a torrent of creative energy from her right. From her home base in Indiana, she now travels the country on behalf of the Harvard Brain Bank as the "Singin' Scientist."
Jill Bolte Taylor | Speaker | TED.com