TEDxCHUV
Daphne Bavelier: Your brain on video games
دافن بافيلير: دماغك وألعاب الفيديو
Filmed:
Readability: 3.8
7,326,863 views
كيف تؤثر ألعاب الفيديو على دماغك؟
للتعرف عن ذلك مع الباحثة دافن بافيلير حيث ستسمع لأخبارًا مدهشة عن ألعاب الفيديو، وحتى اللعبة المليئة بالإثارة shooter games، ستساعدنا في التعلم والتركيز وكذلك تعدد المهام.
(تم تصويره في TEDxCHUV)
Daphne Bavelier - Cognitive researcher
Daphne Bavelier studies how the brain adapts to changes in experience, either by nature or by training. Full bio
Daphne Bavelier studies how the brain adapts to changes in experience, either by nature or by training. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:16
I'm a brain scientist, and as a brain scientist,
0
578
3097
أنا من علماء المخ والأعصاب، ولكوني كذلك،
00:19
I'm actually interested in how the brain learns,
1
3675
3072
فأنا مهتمة بطريقة تعلم الدماغ،
00:22
and I'm especially interested in a possibility of
2
6747
3367
وتحديدًا في إمكانية
00:26
making our brains smarter, better and faster.
3
10114
4732
جعل الدماغ أكثر ذكاءً وأفضل أداءً وسرعة.
00:30
This is in this context I'm going to tell you
4
14846
2876
وسأتحدث هنا عن ألعاب الفيديو،
00:33
about video games. When we say video games,
5
17722
2750
حينما نقول ألعاب الفيديو،
00:36
most of you think about children.
6
20472
2538
فأغلبكم يتذكر الأطفال.
00:38
It's true. Ninety percent of children do play video games.
7
23010
3978
وهذا صحيح. لأن 90% من الأطفال يلعبون ألعاب الفيديو،
00:42
But let's be frank.
8
26988
2918
لكن لنكن صريحين أكثر،
00:45
When the kids are in bed, who is in front of the PlayStation?
9
29906
4789
حينما ينام الأطفال، من يجلس أمام البلاي ستيشين؟
00:50
Most of you. The average age of a gamer is 33 years old,
10
34695
6484
أغلبكم! متوسط أعمار الذين يلعبون تبلغ أعمارهم 33 سنة
00:57
not eight years old, and in fact, if we look
11
41179
3007
لا في سن الثامنة، وفي الحقيقة
01:00
at the projected demographics of video game play,
12
44186
3709
إذا نظرنا إلى إحصائيات ألعاب الفيديو،
01:03
the video game players of tomorrow are
13
47895
2733
نجد أن لاعبي ألعاب الفيديو غدًا هم
01:06
older adults. (Laughter)
14
50628
3124
كبار السن (ضحك)
01:09
So video [gaming] is pervasive throughout our society.
15
53752
4251
إذًا فألعاب الفيديو انتشرت في مجتمعنا.
01:13
It is clearly here to stay. It has an amazing impact
16
58003
4383
ويتضح جليًا أن لها تأثيرًا كبيرًا
01:18
on our everyday life. Consider these statistics
17
62386
3387
على حياتنا اليومية، وبالنظر لهذه الإحصائيات
01:21
released by Activision. After one month of release
18
65773
5815
الصادرة عن الـأكتيفيشين بعد شهر من إصدار لعبة
01:27
of the game "Call Of Duty: Black Ops," it had been played
19
71588
4492
"Call Of Duty: Black Ops" لعبة نداء الواجب،
01:31
for 68,000 years
20
76080
3373
لُعبت على مستوى العالم على مدى 68,000 سنة
01:35
worldwide, right?
21
79453
1866
صحيح؟
01:37
Would any of you complain if this was the case
22
81319
2947
هل كان أحد منكم سيعْترض
01:40
about doing linear algebra?
23
84266
3163
إذا كان هذا هو الحال مع الجبر الخطي؟
01:43
So what we are asking in the lab is, how can we leverage that power?
24
87429
4295
فما نسأله في المعمل هو كيف يمكننا زيادة القوة؟
01:47
Now I want to step back a bit.
25
91724
1848
أريد أن أعود للوراء قليلًا.
01:49
I know most of you have had the experience of coming back
26
93572
3241
أعلم بأن أغلبكم قد خاض تجربة
01:52
home and finding your kids playing these kinds of games.
27
96813
4720
العودة للمنزل ورؤية هؤلاء الأطفال يلعبون هذه الألعاب.
01:57
(Shooting noises) The name of the game is to get
28
101533
2140
(Shooting noises) واسم اللعبة يعني
01:59
after your enemy zombie bad guys
29
103673
2964
أن تلحق بالوحوش المرعبين وهم الأشخاص السيئون
02:02
before they get to you, right?
30
106637
3590
قبل أن يصلوا إليك، صحيح؟
02:06
And I'm almost sure most of you have thought,
31
110227
3177
وأنا متأكدة بأن أغلبكم قد فكر بـ
02:09
"Oh, come on, can't you do something more intelligent
32
113404
3321
"آه، ليس لديك شيء تفعله أحسن من
02:12
than shooting at zombies?"
33
116725
3327
إطلاق النار على الزومبي؟"
02:15
I'd like you to put this kind of knee-jerk reaction
34
120052
3466
أريدكم أن تضعوا ردة فعلكم هذه
02:19
in the context of what you would have thought
35
123518
2497
في ماذا كنتم ستفعلون لو رأيتم
02:21
if you had found your girl playing sudoku
36
126015
3509
طفلتكم تلعب السودوكو
02:25
or your boy reading Shakespeare. Right?
37
129524
4351
أو ولدكم يقرأ لشكسبير؟
02:29
Most parents would find that great.
38
133875
2737
معظم الأباء سيروق لهم هذا الأمر.
02:32
Well, I'm not going to tell you that playing video games
39
136612
3344
حسنًا، أنا لن أقول بأن لعب ألعاب الفيديو
02:35
days in and days out is actually good for your health.
40
139956
2968
يوميًا مفيدٌ للصحة.
02:38
It's not, and binging is never good.
41
142924
3200
بالطبع لا، والإفراط فيه لا يعد جيدًا إطلاقًا
02:42
But I'm going to argue that in reasonable doses,
42
146124
3991
ولكني سأحاجج بأنه إذا استُخدمت استخدامًا معقولًا،
02:46
actually the very game I showed you at the beginning,
43
150115
2969
في الحقيقة اللعبة التي أريتكم إياها في البداية
02:48
those action-packed shooter games
44
153084
2584
تحديدًا ألعاب إطلاق النار المليئة بالإثارة
02:51
have quite powerful effects and positive effects
45
155668
3776
لها تأثيرات قوية وإيجابية
02:55
on many different aspects of our behavior.
46
159444
3858
في جوانب عدة من سلوكنا.
02:59
There's not one week that goes without some major
47
163302
3695
نادرًا مايمضي الأسبوع إلا ونجد العناوين الرئيسية
03:02
headlines in the media about whether video games are
48
166997
2776
في الإعلام تتحدث عمّ إن كانت ألعاب الفيديو
03:05
good or bad for you, right? You're all bombarded with that.
49
169773
4616
جيدة أو ضارة، أليس كذلك؟
03:10
I'd like to put this kind of Friday night bar discussion aside
50
174389
5688
سأجعل نقاشات شريط يوم الجمعة جانبًا
03:15
and get you to actually step into the lab.
51
180077
3143
وسنمضي للخطوة الحقيقية في المعمل.
03:19
What we do in the lab is actually measure directly,
52
183220
2873
الذي نفعله عادةً في المعمل هو القياس المباشر
03:21
in a quantitative fashion, what is the impact
53
186093
2767
بطريقة كميّة عن تأثير
03:24
of video games on the brain.
54
188860
2769
ألعاب الفيديو على الدماغ.
03:27
And so I'm going to take a few examples from our work.
55
191629
3335
وسآخذ بعض الأمثلة من عملنا.
03:30
One first saying that I'm sure you all have heard
56
194964
2599
إحدى الأقوال ومتأكدة بأنكم سمعتموه
03:33
is the fact that too much screen time
57
197563
2286
هو أن المكوث لوقت طويل أمام الشاشة
03:35
makes your eyesight worse.
58
199849
2815
تسبب ضعف البصر.
03:38
That's a statement about vision.
59
202664
2203
هذا القول عن الرؤية.
03:40
There may be vision scientists among you.
60
204867
2536
قد يكون علماء الرؤية بينكم.
03:43
We actually know how to test that statement.
61
207403
2939
نحن نعلم كيف نختبر القول.
03:46
We can step into the lab and measure how good your vision is.
62
210342
3437
نستطيع الدخول للمعامل ونقيس مدى قوة الرؤية لديك.
03:49
Well, guess what? People that don't play a lot
63
213779
3681
تخيلوا! الأشخاص الذين لا يلعبون الألعاب التفاعلية كثيرًا،
03:53
of action games, that don't actually spend a lot of time
64
217460
2990
والذين لا يقضون أوقات طويلة أمام الشاشات،
03:56
in front of screens, have normal, or what we call
65
220450
3532
تكون الرؤية لديهم طبيعية.
03:59
corrective-to-normal vision. That's okay.
66
223982
2654
أو مانسميه التصحيح إلى النظر الطبيعي، وهذا جيد.
04:02
The issue is what happens with these guys that actually
67
226636
2449
القضية هنا، ماذا يحدث لهؤلاء الأشخاص
04:04
indulge into playing video games like five hours per week,
68
229085
3280
الذين ينخرطون في لعب الألعاب الفيديو، لمدة 5 ساعات
04:08
10 hours per week, 15 hours per week.
69
232365
1875
أو 10 ساعات أو 15 ساعة أسبوعيًا.
04:10
By that statement, their vision should be really bad, right?
70
234240
3228
حسب ماقيل مسبقًا، رؤيتهم ستكون معدومة، أليس كذلك؟
04:13
Guess what? Their vision is really, really good.
71
237468
2697
تخيلوا! الرؤية لديهم جيدة جدًا
04:16
It's better than those that don't play.
72
240165
2440
بل هي أفضل حالًا من الذين لا يلعبون.
04:18
And it's better in two different ways.
73
242605
2272
أفضل من ناحيتين.
04:20
The first way is that they're actually able to resolve
74
244877
2425
الأولى، أنهم قادرين على حل التفاصيل الصغيرة
04:23
small detail in the context of clutter, and though that means
75
247302
3255
حتى مع التشويش،
04:26
being able to read the fine print on a prescription
76
250557
3798
وقادرين على قراءة ماهو مكتوب على وصفة الطبيب
04:30
rather than using magnifier glasses, you can actually do it
77
254355
4627
بدون استخدام عدسة مكبرة،
04:34
with just your eyesight.
78
258982
1566
ويمكنك القيام بذلك بالعين المجردة فقط.
04:36
The other way that they are better is actually being able
79
260548
2816
والأمر الآخر الذي يتفوقون فيه هو قدرتهم
04:39
to resolve different levels of gray.
80
263364
2909
على حل مستويات مختلفة من أسئلة الذكاء.
04:42
Imagine you're driving in a fog. That makes a difference
81
266273
3171
تخيل بأنك تسوق في الضباب، هنا يكمن الفرق
04:45
between seeing the car in front of you
82
269444
2481
بين قدرتك على رؤية السيارة التي أمامك
04:47
and avoiding the accident, or getting into an accident.
83
271925
3743
وتجنب الوقوع في الحادث، أو الوقوع فيه.
04:51
So we're actually leveraging that work to develop games
84
275668
3016
إذاً نحن نستفيد من تطوير الألعاب
04:54
for patients with low vision, and to have an impact
85
278684
4474
لمن لديهم ضعف البصر،
04:59
on retraining their brain to see better.
86
283158
3335
وللحصول على التأثير عند إعادة تدريب الدماغ ليبصروا بطريقة أفضل.
05:02
Clearly, when it comes to action video games,
87
286493
3649
ويتضح لنا أن ألعاب الفيديو التفاعلية،
05:06
screen time doesn't make your eyesight worse.
88
290142
2895
والمكوث أمام الشاشة لا يؤدي لضعف البصر.
05:08
Another saying that I'm sure you have all heard around:
89
293037
3986
هناك قول آخر وأعتقد بأنكم سمعتموه جميعًا:
05:12
Video games lead to attention problems and greater distractability.
90
297023
4374
أن ألعاب الفيديو تؤدي لمشاكلات في التركيز وتزيد التشتت
05:17
Okay, we know how to measure attention in the lab.
91
301397
3905
حسنًا، نحن نعلم كيف نقيس التركيز في المعامل
05:21
I'm actually going to give you an example of how we do so.
92
305302
3601
وسأزودكم بأمثلة توضح لكم كيف نقوم بذلك.
05:24
I'm going to ask you to participate, so you're going to have
93
308903
2725
سأطلب منكم أن تشاركوا،
05:27
to actually play the game with me. I'm going to show you
94
311628
3024
وتلعبوا معي.
05:30
colored words. I want you to shout out the color of the ink.
95
314652
5433
سأريكم كلمات ملونة، وعليكم أن تذّكروا بصوت واحد الألوان التي كتبت بها هذه الكلمات.
05:35
Right? So this is the first example.
96
320085
3383
مستعدين؟ هذا هو المثال الأول.
05:39
["Chair"]
97
323468
1090
[كرسي]
05:40
Orange, good. ["Table"] Green.
98
324558
3061
برتقالي، جيد. [طاولة] أخضر.
05:43
["Board"] Audience: Red.Daphne Bavelier: Red.
99
327619
1380
[سبورة] الجمهور: أحمر،هي: أحمر.
05:44
["Horse"] DB: Yellow. Audience: Yellow.
100
328999
1294
[حصان] هي: أصفر، الجمهور: أصفر.
05:46
["Yellow"] DB: Red. Audience: Yellow.
101
330293
1325
[حصان] هي: أحمر، الجمهور: أصفر.
05:47
["Blue"] DB: Yellow.
102
331618
1509
[أزرق] هي: أصفر.
05:49
Okay, you get my point, right? (Laughter)
103
333127
6355
حسنًا، وصل لكم مرادي، أليس كذلك؟ (ضحك)
05:55
You're getting better, but it's hard. Why is it hard?
104
339482
3336
أجدتم، ولكنها لم تكن سهلة، لماذا؟
05:58
Because I introduced a conflict between
105
342818
3954
لأن هناك تضاد بين
06:02
the word itself and its color.
106
346772
2913
الكلمات وألوان تلك الكلمات.
06:05
How good your attention is determines actually how fast
107
349685
3039
يتحدد قوة تركيزكم بمدى سرعتكم
06:08
you resolve that conflict, so the young guys here
108
352724
2527
في الإجابة،
06:11
at the top of their game probably, like, did a little better
109
355251
2561
وبطبيعة الحال الشباب
06:13
than some of us that are older.
110
357812
2544
يتفوّقون علينا نحن الأكبر منهم سنًا.
06:16
What we can show is that when you do this kind of task
111
360356
2568
مانريد إيضاحه هو أنكم حينما تقومون بهذه المهمة
06:18
with people that play a lot of action games,
112
362924
1600
مع الأشخاص الذين يلعبون الألعاب التفاعلية دائمًا،
06:20
they actually resolve the conflict faster.
113
364524
3320
فإنهم سيصلون للحل أسرع منكم،
06:23
So clearly playing those action games doesn't lead
114
367844
3208
إذًا فاللعب بهذه الألعاب التفاعلية
06:26
to attention problems.
115
371052
2483
لا تؤدي بالتأكيد إلى مشاكل في التركيز.
06:29
Actually, those action video game players have
116
373535
1971
فهؤلاء الذين يلعبون بالألعاب التفاعلية
06:31
many other advantages in terms of attention, and one
117
375506
2317
لديهم العديد من المميزات الأخرى بجانب التركيز،
06:33
aspect of attention which is also improved for the better
118
377823
2899
واحدى جوانب التركيز التي تتطور للأفضل
06:36
is our ability to track objects around in the world.
119
380722
4778
هي قدرتنا على ملاحظة الأشياء في العالم.
06:41
This is something we use all the time. When you're driving,
120
385500
2544
وهو مانستخدمه طيلة الوقت، فأنت حينما تسوق
06:43
you're tracking, keeping track of the cars around you.
121
388044
3248
فأنت تُتابع، تنتبه لسيارات التي حولك
06:47
You're also keeping track of the pedestrian, the running dog,
122
391292
3075
وتلاحظ المشاة، وترى الكلب الذي يجري
06:50
and that's how you can actually be safe driving, right?
123
394367
3053
هكذا ستكون قيادتك آمنة، أليس كذلك؟
06:53
In the lab, we get people to come to the lab,
124
397420
3064
في المعمل، نحن ندعوا الأشخاص ليحضروا إلى المعمل
06:56
sit in front of a computer screen, and we give them
125
400484
2080
وليجلسوا أمام شاشة الكمبيوتر،
06:58
little tasks that I'm going to get you to do again.
126
402564
2896
ثم نعطيهم القليل من المهام، والتي سأطلب منكم من جديد أن تطبقوها لي
07:01
You're going to see yellow happy faces
127
405460
2952
سترون وجوه صفراء سعيدة
07:04
and a few sad blue faces. These are children
128
408412
3816
ووجوه زرقاء حزينة.
07:08
in the schoolyard in Geneva during a recess
129
412228
3820
هؤلاء أطفال في فناء مدرسة في جينيف
07:11
during the winter. Most kids are happy. It's actually recess.
130
416048
4301
خلال فترة العطلة في فصل الشتاء، أغلبهم سعداء.
07:16
But a few kids are sad and blue because they've forgotten their coat.
131
420349
3127
ولكن بعضهم حزينين ويرتدون الملابس الزرقاء، لأنهم نسوا معاطفهم.
07:19
Everybody begins to move around, and your task
132
423476
3320
كلهم بدأو يتحركون، ومهمّتكم هي
07:22
is to keep track of who had a coat at the beginning
133
426796
3124
ملاحظة من كان معه المعطف في البداية
07:25
and who didn't. So I'm just going to show you an example
134
429920
2491
ومن لم يكن معه، سأريكم الآن مثالًا
07:28
where there is only one sad kid. It's easy because you can
135
432411
2829
فيه طفلٌ حزين، وسيبدو الأمرُ سهلًا
07:31
actually track it with your eyes. You can track,
136
435240
2337
لأنكم تستطيعون ملاحظة ذلك بأعينكم
07:33
you can track, and then when it stops, and there is
137
437577
2280
تستطيعون الملاحظة، وحينما يتوقف، وتظهر علامة الاستفهام،
07:35
a question mark, and I ask you, did this kid have a coat or not?
138
439857
3931
سأسألكم، هل لدى هذا الطفل جاكيت أم لا؟
07:39
Was it yellow initially or blue?
139
443788
2828
هل كانت في البداية صفراء أم زرقاء؟
07:42
I hear a few yellow. Good. So most of you have a brain. (Laughter)
140
446616
3797
سمعتُ بعضكم يقول صفراء، جيد. إذاً معظمكم يستخدمون عقولهم (ضحك)
07:46
I'm now going to ask you to do the task, but now with
141
450413
4796
لن أطلب منكم أن تقوموا بهذه المهمّة الآن،
07:51
a little more challenging task. There are going to be
142
455209
2088
لكن سأعطيكم مهمّة أصعب نوعًا ما،
07:53
three of them that are blue. Don't move your eyes.
143
457297
3183
سيكون هناك ثلاثة أطفال يرتدون اللون الأزرق، فلا تبعدوا أعينكم.
07:56
Please don't move your eyes. Keep your eyes fixated
144
460480
2253
رجاءًا لا تبعدوا أعينكم، حدّقوا النظر
07:58
and expand, pull your attention. That's the only way
145
462733
2646
وركّزوا، حتى تتمكنوا من الملاحظة.
08:01
you can actually do it. If you move your eyes, you're doomed.
146
465379
2848
تستطيعون ذلك، ولكم إذا أبعدتم أعينكم، فلن تربحوا الجولة.
08:04
Yellow or blue?
147
468227
1463
أصفر أم أزرق؟
08:05
Audience: Yellow.DB: Good.
148
469690
1646
{الجمهور} أصفر،المتحدثة: جيد
08:07
So your typical normal young adult
149
471336
2503
إذا فلاعب الفيديو العادي البالغ
08:09
can have a span of about three or four objects of attention.
150
473839
3636
لديه القدرة على متابعة ثلاث إلى أربع كائنات
08:13
That's what we just did. Your action video game player
151
477475
2760
وهذا ماقمنا به قبل قليل، أما لاعب الألعاب التفاعلية لديه
08:16
has a span of about six to seven objects of attention,
152
480235
3200
لديه القدرة على متابعة ستة إلى سبعة كائنات
08:19
which is what is shown in this video here.
153
483435
2978
وهو مايعرضه هذا الفيديو.
08:22
That's for you guys, action video game players.
154
486413
3476
إن ألعاب الفيديو التفاعلية بالنسبة لكم
08:25
A bit more challenging, right? (Laughter)
155
489889
1885
تمثل تحديًا أليس كذلك؟ (ضحك)
08:27
Yellow or blue? Blue. We have some people
156
491774
3708
أصفر أم أزرق؟ أزرق
08:31
that are serious out there. Yeah. (Laughter)
157
495482
3204
لدينا أناسٌ جادون هناك، نعم (ضحك)
08:34
Good. So in the same way that we actually see
158
498686
3604
جيد، بنفس الطريقة التي نرى فيها
08:38
the effects of video games on people's behavior,
159
502290
3478
تأثير ألعاب الفيديو على سلوك الناس،
08:41
we can use brain imaging and look at the impact
160
505768
3065
نستطيع أن نتخيل بعقولنا تأثير
08:44
of video games on the brain, and we do find many changes,
161
508833
3785
ألعاب الفيديو على العقل، نحن نرى تغيرات كثيرة،
08:48
but the main changes are actually to the brain networks
162
512618
3360
ولكن أكبر تغير يقع على شبكات الدماغ
08:51
that control attention. So one part is the parietal cortex
163
515978
4544
الذي يتحكم بالتركيز، إذا فالجزء الأول هو الفص الجداري
08:56
which is very well known to control the orientation of attention.
164
520522
3719
والمعروف بأنه الجزء الذي يتحكم في توجّه التركيز.
09:00
The other one is the frontal lobe, which controls
165
524241
2433
والجزء الآخر هو الفص الجبهي،
09:02
how we sustain attention, and another one
166
526674
2710
وهو الذي يتحكم بكيفية محافظتنا على ثبات التركيز.
09:05
is the anterior cingulate, which controls how we allocate
167
529384
2569
والجزء الآخر وهو التلفيف الحزامي الداخلي الذي يتحكم في طريقة توزعينا للأشياء
09:07
and regulate attention and resolve conflict.
168
531953
3297
و ينظم التركيز ويحل المشكلات.
09:11
Now, when we do brain imaging, we find that all three
169
535250
2864
عندما نتخيل الآن بعقولنا، فسنرى
09:14
of these networks are actually much more efficient
170
538114
3344
أن جميع هذه الشبكات فعّالة جدًا
09:17
in people that play action games.
171
541458
2760
عند الأشخاص الذين يلعبون ألعاب الفيديو.
09:20
This actually leads me to a rather counterintuitive finding
172
544218
4751
وهذا يقودني لنتيجة حتمية
09:24
in the literature about technology and the brain.
173
548969
3441
فيما كتب عن علاقة التكنولوجيا بالدماغ.
09:28
You all know about multitasking. You all have been faulty
174
552410
4449
جميعنا يعرف عن استخدام الأجهزة المتعددة في آن واحد، ولكنكم أخطأتم في ذلك
09:32
of multitasking when you're driving
175
556859
2210
عندما تقودون السيارة
09:34
and you pick up your cellphone. Bad idea. Very bad idea.
176
559069
4691
وتتحدّثون بالجوال في آن واحد، فكرة سيئة جدًا
09:39
Why? Because as your attention shifts to your cell phone,
177
563760
3903
لمً؟ لأن تركيزك إذا تحوّل إلى هاتفك النقال،
09:43
you are actually losing the capacity to react swiftly
178
567663
4148
فأنت تفقد قدرتك على التجاوب بسرعة
09:47
to the car braking in front of you, and so you're
179
571811
2448
مع السيارة التي تتوقف أمامك،
09:50
much more likely to get engaged into a car accident.
180
574259
5571
فيصبح من المحتمل جدًا أن تصطدم بها.
09:55
Now, we can measure that kind of skills in the lab.
181
579830
2876
والآن، بإمكاننا قياس هذه المهارة في المعمل،
09:58
We obviously don't ask people to drive around and see
182
582706
2472
بطبيعة الحال نحن لن نطلب من الأشخاص أن يقودوا
10:01
how many car accidents they have. That would be a little
183
585178
2345
لكي نرى كم عدد الحوادث التي سيقعون فيها،
10:03
costly proposition. But we design tasks on the computer
184
587523
3547
لأن هذا الخيار مكلفًا، ولكننا نصمم مهام في الكمبيوتر
10:06
where we can measure, to millisecond accuracy,
185
591070
3118
تمكننا بدقّة قياسَ
10:10
how good they are at switching from one task to another.
186
594188
4528
مهارتهم في التحول من مهمة لأخرى.
10:14
When we do that, we actually find that people
187
598716
2568
وحينما نفعل ذلك، فإننا نجد أن من يلعبون ألعاب الفيديو
10:17
that play a lot of action games are really, really good.
188
601284
3084
هم أشخاص مبدعون فعلًا.
10:20
They switch really fast, very swiftly. They pay a very small cost.
189
604368
4483
يستطيعون التنقل بسهولة وسرعة، ويصرفون مبالغ قليلة جدًا.
10:24
Now I'd like you to remember that result, and put it
190
608851
2658
والآن، أريدكم أن تتذكروا تلك النتيجة،
10:27
in the context of another group of technology users,
191
611509
3732
وتنزلوها على مجموعة اخرى من مستخدمي التكنولوجيا.
10:31
a group which is actually much revered by society,
192
615241
2410
وهم المجموعة التي يوقرهم المجتمع جدًا،
10:33
which are people that engage in multimedia-tasking.
193
617651
4539
وهم من ينخرطون في استخدام العديد من الأجهزة في آن واحد
10:38
What is multimedia-tasking? It's the fact that most of us,
194
622190
3645
كيف يتم استخدام العديد من الأجهزة في آن واحد؟ معظمنا
10:41
most of our children, are engaged with listening to music
195
625835
3281
ومعظم أطفالنا ينسجمون مع سماع الموسيقى
10:45
at the same time as they're doing search on the web
196
629116
2747
أثناء قيامهم بالبحث على الانترنت
10:47
at the same time as they're chatting on Facebook with their friends.
197
631863
3357
وفي نفس الوقت الذي يتحدثون فيه مع أصدقائهم على الفيس بوك.
10:51
That's a multimedia-tasker.
198
635220
2336
هؤلاء هم مستخدمي العديد من الأجهزة في آن واحد.
10:53
There was a first study done by colleagues at Stanford
199
637556
3560
هناك دراسة أجراها الزملاء في ستانفورد،
10:57
and that we replicated that showed that
200
641116
2553
بأننا نتكرر، وهو مايظهر ممن
10:59
those people that identify as being high multimedia-taskers
201
643669
4647
يُعرَفون بأنهم مستخدمي العديد من الأجهزة في آن واحد بالدرجة الأولى
11:04
are absolutely abysmal at multitasking.
202
648316
3847
بينما هم لا يجيدون ذلك.
11:08
When we measure them in the lab, they're really bad.
203
652163
2737
فحينما نقيسهم في المعامل، نجدهم سيئون للغاية، أليس كذلك؟
11:10
Right? So these kinds of results really
204
654900
2706
فهذه النتيجة تقودنا
11:13
makes two main points.
205
657606
2486
لنقطتين أساسيتين.
11:15
The first one is that not all media are created equal.
206
660092
3192
بأن ليس كل الإعلام سواء.
11:19
You can't compare the effect of multimedia-tasking
207
663284
4912
فنحن لا نستطيع مقارنة استخدام العديد من الأجهزة في آن واحد،
11:24
and the effect of playing action games. They have
208
668196
1646
بتأثير لعب الألعاب التفاعلية.
11:25
totally different effects on different aspects of cognition,
209
669842
3392
فلدى كلًا منهما تأثيرات مختلفة في جوانب مختلفة
11:29
perception and attention.
210
673234
3114
على مستوى الإدراك والإهتمام.
11:32
Even within video games, I'm telling you right now
211
676348
2840
وحتى في ألعاب الفيديو،
11:35
about these action-packed video games.
212
679188
1753
وأنا أحدثكم الآن عن ألعاب الفيديو المليئة بالإثارة،
11:36
Different video games have a different effect on your brains.
213
680941
3334
فلِألعاب الفيديو المختلفة تأثيرات مختلفة على عقولكم.
11:40
So we actually need to step into the lab and really measure
214
684275
2682
فنحتاج إذًا أن نلج المعامل
11:42
what is the effect of each video game.
215
686957
2511
لنقيس مدى تأثير ألعاب الفيديو
11:45
The other lesson is that general wisdom carries no weight.
216
689468
4287
والدرس الثاني هو أن الحكم العامة ليس لها أي معنى في الحقيقة
11:49
I showed that to you already, like we looked at the fact that
217
693755
3056
وهو ما عرضتها عليكم مسبقًا، وتوصلنا لحقيقة
11:52
despite a lot of screen time, those action gamers
218
696811
2448
أنه على الرغم من مكوث اللاعبين الطويل أمام الشاشة،
11:55
have a lot of very good vision, etc.
219
699259
4008
إلا أن لديهم العديد من الجوانب الجيدة.
11:59
Here, what was really striking is that these undergraduates
220
703267
3318
وهنا مايدهش فعلا، أن هؤلاء الطلبة الجامعيين
12:02
that actually report engaging in a lot of high
221
706585
3241
الذين ينخرطون في استخدام العديد من الأجهزة في آن واحد بالدرجة الأولى
12:05
multimedia-tasking are convinced they aced the test.
222
709826
4977
مقتنعين بأنهم أحرزوا تقادير عالية في الإختبار.
12:10
So you show them their data, you show them they are bad
223
714803
2290
فعليك أن تريهم بياناتهم وأنهم غير متفوقين،
12:12
and they're like, "Not possible." You know, they have
224
717093
2686
وأنهم كما تعلم،
12:15
this sort of gut feeling that, really, they are doing really, really good.
225
719779
3856
يشعرون بأنهم يحرزون نتائج مرضية، بل مرضية جدًا.
12:19
That's another argument for why we need to step into the lab
226
723635
2945
وهذه حجّة آخرى لسبب حاجتنا للدخول في المعامل،
12:22
and really measure the impact of technology on the brain.
227
726580
3592
ولقياس حقيقة تأثير التكنولوجيا على الدماغ.
12:26
Now in a sense, when we think about the effect
228
730172
4583
و حينما نفكر في تأثير ألعاب الفيديو على الدماغ،
12:30
of video games on the brain, it's very similar
229
734755
2480
نجد أنها بكل بساطة،
12:33
to the effect of wine on the health.
230
737235
3864
تماثل تأثير الخمر على الصحة.
12:36
There are some very poor uses of wine. There are some
231
741099
3040
هناك أضرار قليلة في شرب الخمر،
12:40
very poor uses of video games. But when consumed
232
744139
4216
وهناك أضرار قليلة في استخدام ألعاب الفيديو،
12:44
in reasonable doses, and at the right age,
233
748355
3481
لكن حينما تستهلك بجرعات معقولة، وفي عمر مناسب،
12:47
wine can be very good for health. There are actually
234
751836
3271
تكون مفيدًا للصحة.
12:51
specific molecules that have been identified
235
755107
3264
فهناك جزئيات تم تحديدها
12:54
in red wine as leading to greater life expectancy.
236
758371
5832
في الخمر الأحمر تؤدي لزيادة متوسط العمر المتوقع،
13:00
So it's the same way, like those action video games
237
764203
3272
والحال بالمثل بالنسبة لألعاب الفيديو التفاعلية،
13:03
have a number of ingredients that are actually really
238
767475
1662
إذ أنها تحتوي على عوامل
13:05
powerful for brain plasticity, learning, attention,
239
769137
3970
قوية مؤثرة على مرونة الدماغ وتعلمه وتركيزه ورؤيته وغير ذلك.
13:09
vision, etc., and so we need and we're working on
240
773107
3605
إذًا فنحن نحتاج ونعمل على محاولة استيعاب،
13:12
understanding what are those active ingredients so that
241
776712
2755
هذه المكونات النشطة حتى نستطيع
13:15
we can really then leverage them to deliver better games,
242
779467
3890
الاستفادة منها في إيصال ألعاب مناسبة،
13:19
either for education or for rehabilitation of patients.
243
783357
4243
سواءً في مجال التعليم، أو إعادة تأهيل المرضى.
13:23
Now because we are interested in having an impact
244
787600
3779
ولأننا مهتمين حاليًا أن يكون لها أثر
13:27
for education or rehabilitation of patients, we are actually
245
791379
2488
في التعليم أو في إعادة تأهيل المرضى.
13:29
not that interested in how those of you that choose
246
793867
3416
إلا أننا لسنا مهتمين بكيفية أداء هؤلاء الأشخاص الذين
13:33
to play video games for many hours on end perform.
247
797283
3872
يلعبون ألعاب الفيديو لساعات عديدة.
13:37
I'm much more interested in taking any of you
248
801155
3825
أنا مهتمة أكثر أن آخذ أيًا منكم
13:40
and showing that by forcing you to play an action game,
249
804980
3780
لأريه بأني إن أجبرته على لعب لعبة تفاعلية
13:44
I can actually change your vision for the better,
250
808760
2863
فإني أستطيع تغير رؤيته للأفضل.
13:47
whether you want to play that action game or not, right?
251
811623
2331
سواءً كنت ترغب أن تلعبها أو لا ترغب،
13:49
That's the point of rehabilitation or education.
252
813954
2416
وهذا هو هدف التعليم وإعادة التأهيل.
13:52
Most of the kids don't go to school saying,
253
816370
1926
معظم الأطفال لا يذهبون للمدرسة وهم يقولون
13:54
"Great, two hours of math!"
254
818296
2740
"جميل، لدينا حصة رياضيات لمدة ساعتين"
13:56
So that's really the crux of the research, and to do that,
255
821036
4439
وهذا هو محور موضوع البحث،
14:01
we need to go one more step.
256
825475
2464
ونحتاج لتحقيق ذلك أن نمضي خطوة للأمام،
14:03
And one more step is to do training studies.
257
827939
3024
والخطوة هي عمل دراسات معتمدة على التدريب.
14:06
So let me illustrate that step with
258
830963
3400
دعوني أوضح هذه الخطوة
14:10
a task which is called mental rotation.
259
834363
3568
بالمهمة التي تدعى بــالتدوير العقلي
14:13
Mental rotation is a task where I'm going to ask you,
260
837931
4175
والتدوير العقلي هي المهمة التي سأطلب منكم
14:18
and again you're going to do the task,
261
842106
1885
تنفيذها لي مجددًا،
14:19
to look at this shape. Study it, it's a target shape,
262
843991
3685
عليكم أن تنظروا لهذا الشكل، هذا هو الشكل المستهدف،
14:23
and I'm going to present to you four different shapes.
263
847676
3254
وسأعرض عليكم 4 أشكال مختلفة
14:26
One of these four different shapes is actually a rotated
264
850930
2840
احدى هذه االأشكال الأربعة، تمثل استدارة لهذا الشكل،
14:29
version of this shape. I want you to tell me which one:
265
853770
4304
أريدكم أن تخبروني أيًا منهم:
14:33
the first one, second one, third one or fourth one?
266
858074
4841
الأول، أم الثاني، أم الثالث، أم الرابع؟
14:38
Okay, I'll help you. Fourth one.
267
862915
2417
حسنًا سأساعدكم، الشكل الرابع
14:41
One more. Get those brains working. Come on.
268
865332
4530
حسنًا مرة آخرى، حركوا عقولكم، هيّا!
14:45
That's our target shape.
269
869862
4974
هذا هو الشكل الذي نريده.
14:50
Third. Good! This is hard, right?
270
874836
3703
الثالث، جيد! صعبة أليست كذلك؟
14:54
Like, the reason that I asked you to do that is because
271
878539
1487
السبب الذي جعلني أطلب منكم هذا الأمر
14:55
you really feel your brain cringing, right?
272
880026
2734
هو أنكم تشعرون بأن دماغكم يخذُلكم في بعض الأحيان، أليس كذلك؟
14:58
It doesn't really feel like playing mindless action video games.
273
882760
3432
لا تشابه ألعاب الفيديو القيام بالأعمال الطائشة.
15:02
Well, what we do in these training studies is, people
274
886192
2705
حسنًا، مانفعله نحن في هذه الدراسات المعتمدة على التدريب،
15:04
come to the lab, they do tasks like this one,
275
888897
2609
هو أن هناك أشخاص يذهبون للمعامل، وينجزون مهامً كهذه
15:07
we then force them to play 10 hours of action games.
276
891506
4330
ثم نجبرهم على لعب الألعاب التفاعلية مدة 10 ساعات،
15:11
They don't play 10 hours of action games in a row.
277
895836
2746
فلا يلعبون الألعاب التفاعلية مدة 10 ساعات على التوالي،
15:14
They do distributed practice, so little shots of 40 minutes
278
898582
3110
بل يقسّمون التمرينات، لحوالي 40 دقيقة مجزأة على أيام
15:17
several days over a period of two weeks.
279
901692
4301
خلال أسبوعين
15:21
Then, once they are done with the training, they come back
280
905993
1796
وبعد أن ينهوا التدريب، ويعودون بعد أيام،
15:23
a few days later and they are tested again on a similar type
281
907789
3973
يُختَبرون مجددًا في مهام مشابهة لهذا النوع،
15:27
of mental rotation task. So this is work from a colleague
282
911762
3616
هذا هو عمل الزملاء في تورنتو
15:31
in Toronto. What they showed is that, initially,
283
915378
2535
مايعرضونه هو، في البداية،
15:33
you know, subjects perform where they are expected
284
917913
2198
هل تعرفون، الأشياء تؤدي مايتوجب عليها في المكان المتوقع
15:36
to perform given their age. After two weeks of training
285
920111
5210
لترسم عهدًا لها. وبعد أسبوعين من التدرب
15:41
on action video games, they actually perform better,
286
925321
3856
على ألعاب الفيديو التفاعلية، يتحسن أدائهم
15:45
and the improvement is still there five months after
287
929177
5356
ويستمر ذلك التحسّن على مدى 5 أشهر
15:50
having done the training. That's really, really important.
288
934533
2868
بعد التدريب، وهذا مهمٌ جدًا.
15:53
Why? Because I told you we want to use these games
289
937401
2480
لمَ؟ لأني أخبرتكم بأننا نرغب في استخدام هذه الألعاب
15:55
for education or for rehabilitation. We need to have effects
290
939881
3200
لأغراضٍ تعليمية أو لإعادة التأهيل،
15:58
that are going to be long-lasting.
291
943081
2936
نحتاج لأمور لها تأثير على المدى الطويل،
16:01
Now, at this point, a number of you are probably wondering
292
946017
2853
الآن، وفي هذه النقطة تحديدًا، بعضكم يتساءل،
16:04
well, what are you waiting for, to put on the market
293
948870
3633
ماذا تنتظرون؟ أن تجدوا في السوق
16:08
a game that would be good for the attention
294
952503
2552
لعبة تشدّ انتباه جدتكم
16:10
of my grandmother and that she would actually enjoy,
295
955055
3520
وتستمتع بها حقًاـ
16:14
or a game that would be great to rehabilitate the vision
296
958575
2583
أو لعبة تعيد تأهيل رؤية حفيدكم
16:17
of my grandson who has amblyopia, for example?
297
961158
3809
الذي يعاني من الحول، مثلًا!
16:20
Well, we're working on it, but here is a challenge.
298
964967
4480
حسنًا، نحن نعمل على ذلك، ولكن هناك تحدي
16:25
There are brain scientists like me that are beginning
299
969447
1911
هناك علماء أمثالي بدأو في فهم
16:27
to understand what are the good ingredients in games
300
971358
3257
المكونات الجيدة في الألعاب
16:30
to promote positive effects, and that's what I'm going
301
974615
3105
ليعزّزوا الآثار الإيجابيّة،
16:33
to call the broccoli side of the equation.
302
977720
3574
وهذا ماسأسميه بجانب القرنبيط في التعليم.
16:37
There is an entertainment software industry
303
981294
3736
هناك صناعة للبرمجيات الترفيهة،
16:40
which is extremely deft at coming up with
304
985030
3472
والتي تستطيع فعلًا الخروج بمنتجات جذابة
16:44
appealing products that you can't resist.
305
988502
4144
لا يمكنك مقاومتها.
16:48
That's the chocolate side of the equation.
306
992646
3528
هذا هو جزء الشوكولاته في المادة التعليمية.
16:52
The issue is we need to put the two together,
307
996174
3024
القضية هي أننا نحتاج جمع الأمرين معًا،
16:55
and it's a little bit like with food.
308
999198
2256
و هو ما يشبه الطعام تقريبًا.
16:57
Who really wants to eat chocolate-covered broccoli?
309
1001454
3641
من منكم يريد أكل الشوكالاتة المغلفة بالقرنبيط؟
17:00
None of you. (Laughter) And you probably have had
310
1005095
2259
لا أحد (ضحك) ولابد أنكم شعرتم بذلك،
17:03
that feeling, right, picking up an education game
311
1007354
2332
أليس كذلك؟
17:05
and sort of feeling, hmm, you know, it's not really fun,
312
1009686
3392
اختيار لعبة تعليمية.أو مايشابهها كما تعلمون
17:08
it's not really engaging. So what we need
313
1013078
2417
لا يعد ممتعًا ولن ننخرط فيه.
17:11
is really a new brand of chocolate, a brand of chocolate
314
1015495
3351
إذا فكل مانحتاجه هو صنف جديدة من الشوكولاته،
17:14
that is irresistible, that you really want to play,
315
1018846
4011
صنفٌ لا يقاوم، وهو ما يجعلك تريد اللعب
17:18
but that has all the ingredients, the good ingredients
316
1022857
2985
ولكن لا بد أن تحتوي على جميع المكونات، والمكونات الجيدة تحديدًا
17:21
that are extracted from the broccoli that you can't recognize
317
1025842
3228
التي تستخرج من القرنبيط ولا يمكنك التعرف عليها
17:24
but are still working on your brains. And we're working on it,
318
1029070
2839
ومع ذلك فهي مازالت تُشغِل بالك، ونحن نعمل عليها،
17:27
but it takes brain scientists to come and to get together,
319
1031909
4476
ولكنها تحتاج من علماء المخ والأعصاب أن يجتمعوا ويعملوا سويًا،
17:32
people that work in the entertainment software industry,
320
1036385
2963
والأشخاص الذين يعملون في صناعة البرمجيات الترفيهيةـ
17:35
and publishers, so these are not people that usually
321
1039348
2738
و الناشرين كذلك، إذا فهؤلاء ليسو هم الأشخاص الذين نلتقي بهم كل يوم
17:37
meet every day, but it's actually doable,
322
1042086
2337
ولكن يمكن القيام بها،
17:40
and we are on the right track.
323
1044423
2647
ونحن في المسار الصحيح.
17:42
I'd like to leave you with that thought,
324
1047070
1782
سأترككم لتبحروا في هذه الفكرة،
17:44
and thank you for your attention. (Applause)
325
1048852
3367
شكرًا لستماعكم (تصفيق)
17:48
(Applause)
326
1052219
4000
(تصفيق)
ABOUT THE SPEAKER
Daphne Bavelier - Cognitive researcherDaphne Bavelier studies how the brain adapts to changes in experience, either by nature or by training.
Why you should listen
Daphne Bavelier studies how humans learn -- in particular, how the brain adapts to changes in experience, either by nature (for example, deafness) or by training (for example, playing video games). At her lab, her work shows that playing fast-paced, action-packed entertainment video games typically thought to be mind-numbing actually benefits several aspects of behavior. Exploiting this counterintuitive finding, her lab now investigates how new media, such as video games, can be leveraged to foster learning and brain plasticity.
Daphne Bavelier | Speaker | TED.com