TEDxCHUV
Daphne Bavelier: Your brain on video games
Daphné Bavelier : Votre cerveau sous jeux vidéo
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Comment les jeux vidéo rapides affectent le cerveau ? Mettez les pieds au labo avec la chercheuse en sciences cognitives Daphné Bavelier pour entendre des informations surprenantes sur comment les jeux vidéos, même les jeux de tirs remplis d'action, peuvent nous aider à apprendre, nous concentrer et, de façon fascinante, être multitâches. (Filmé à TEDxCHUV.)
Daphne Bavelier - Cognitive researcher
Daphne Bavelier studies how the brain adapts to changes in experience, either by nature or by training. Full bio
Daphne Bavelier studies how the brain adapts to changes in experience, either by nature or by training. Full bio
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00:16
I'm a brain scientist, and as a brain scientist,
0
578
3097
Je suis spécialiste du cerveau, et en tant que spécialiste,
00:19
I'm actually interested in how the brain learns,
1
3675
3072
je m'intéresse à la manière dont le cerveau apprend,
00:22
and I'm especially interested in a possibility of
2
6747
3367
et plus particulièrement à la possibilité de rendre
00:26
making our brains smarter, better and faster.
3
10114
4732
nos cerveaux plus vifs, plus rapides, et plus efficaces.
00:30
This is in this context I'm going to tell you
4
14846
2876
C'est dans ce contexte que je vais vous parler
00:33
about video games. When we say video games,
5
17722
2750
des jeux vidéo. Quand nous parlons de 'jeux vidéo',
00:36
most of you think about children.
6
20472
2538
la plupart d'entre vous pense aux enfants.
00:38
It's true. Ninety percent of children do play video games.
7
23010
3978
C'est vrai. 90% des enfants jouent aux jeux vidéo.
00:42
But let's be frank.
8
26988
2918
Mais soyons honnête.
00:45
When the kids are in bed, who is in front of the PlayStation?
9
29906
4789
Quand les enfants sont couchés,
qui est devant la PlayStation ?
qui est devant la PlayStation ?
00:50
Most of you. The average age of a gamer is 33 years old,
10
34695
6484
La plupart d'entre vous.
L'âge moyen d'un joueur est 33 ans,
L'âge moyen d'un joueur est 33 ans,
00:57
not eight years old, and in fact, if we look
11
41179
3007
pas 8 ans, et en réalité, si nous regardons
01:00
at the projected demographics of video game play,
12
44186
3709
les prévisions démographiques sur les jeux vidéo,
01:03
the video game players of tomorrow are
13
47895
2733
les joueurs de demain sont
01:06
older adults. (Laughter)
14
50628
3124
des adultes plus âgés. (Rires)
01:09
So video [gaming] is pervasive throughout our society.
15
53752
4251
Les jeux vidéos sont donc omniprésents
dans notre société.
dans notre société.
01:13
It is clearly here to stay. It has an amazing impact
16
58003
4383
Ce n'est clairement pas parti pour changer.
Ils ont un impact incroyable
Ils ont un impact incroyable
01:18
on our everyday life. Consider these statistics
17
62386
3387
sur nos vies quotidiennes. Regardez ces statistiques
01:21
released by Activision. After one month of release
18
65773
5815
fournies par Activision. Un mois après la sortie
01:27
of the game "Call Of Duty: Black Ops," it had been played
19
71588
4492
du jeu "Call of Duty : Black Ops", il a été joué
01:31
for 68,000 years
20
76080
3373
pendant 68,000 années
01:35
worldwide, right?
21
79453
1866
dans le monde entier.
01:37
Would any of you complain if this was the case
22
81319
2947
Est-ce que vous vous plaindriez s'il s'agissait
01:40
about doing linear algebra?
23
84266
3163
de faire de l'algèbre linéaire ?
01:43
So what we are asking in the lab is, how can we leverage that power?
24
87429
4295
Ce que nous nous demandons au labo est :
comment pouvons-nous influencer ce pouvoir ?
comment pouvons-nous influencer ce pouvoir ?
01:47
Now I want to step back a bit.
25
91724
1848
Je voudrais prendre un peu de recul.
01:49
I know most of you have had the experience of coming back
26
93572
3241
Je sais que la plupart d'entre vous
êtes probablement déjà rentrés
êtes probablement déjà rentrés
01:52
home and finding your kids playing these kinds of games.
27
96813
4720
chez vous pour trouver vos enfants
en train de jouer à ce genre de jeux.
en train de jouer à ce genre de jeux.
01:57
(Shooting noises) The name of the game is to get
28
101533
2140
(Bruits de tirs) Le but du jeu est d'attraper vos
01:59
after your enemy zombie bad guys
29
103673
2964
ennemis zombies méchants
02:02
before they get to you, right?
30
106637
3590
avant qu'ils ne vous attrapent, OK ?
02:06
And I'm almost sure most of you have thought,
31
110227
3177
Et je suis presque sûre que
beaucoup d'entre vous ont pensé :
beaucoup d'entre vous ont pensé :
02:09
"Oh, come on, can't you do something more intelligent
32
113404
3321
"Oh allez, tu ne pourrais pas faire
quelque chose de plus intelligent
quelque chose de plus intelligent
02:12
than shooting at zombies?"
33
116725
3327
que de tirer sur des zombies ?"
02:15
I'd like you to put this kind of knee-jerk reaction
34
120052
3466
Je voudrais que vous transposiez
ce genre de réaction réflexe
ce genre de réaction réflexe
02:19
in the context of what you would have thought
35
123518
2497
dans le contexte de ce que vous auriez pensé
02:21
if you had found your girl playing sudoku
36
126015
3509
si vous aviez trouvé votre fille
en train de faire un sudoku
en train de faire un sudoku
02:25
or your boy reading Shakespeare. Right?
37
129524
4351
ou votre fils en train de lire Shakespeare. OK ?
02:29
Most parents would find that great.
38
133875
2737
La plupart des parents trouveraient ça génial.
02:32
Well, I'm not going to tell you that playing video games
39
136612
3344
Bon, je ne vais pas vous dire
que jouer aux jeux vidéo
que jouer aux jeux vidéo
02:35
days in and days out is actually good for your health.
40
139956
2968
continuellement est bon pour la santé.
02:38
It's not, and binging is never good.
41
142924
3200
Ce n'est pas bon, et les excès ne sont jamais bons.
02:42
But I'm going to argue that in reasonable doses,
42
146124
3991
Mais je vais affirmer qu'en doses raisonnables,
02:46
actually the very game I showed you at the beginning,
43
150115
2969
le jeu même que je vous ai montré au début,
02:48
those action-packed shooter games
44
153084
2584
ces jeux de tirs remplis d'action
02:51
have quite powerful effects and positive effects
45
155668
3776
ont des effets assez forts et positifs
02:55
on many different aspects of our behavior.
46
159444
3858
sur bien des aspects de notre comportement.
02:59
There's not one week that goes without some major
47
163302
3695
Pas une semaine ne passe sans qu'on ne voie
03:02
headlines in the media about whether video games are
48
166997
2776
un gros titre dans les médias
arguant que les jeux vidéo sont
arguant que les jeux vidéo sont
03:05
good or bad for you, right? You're all bombarded with that.
49
169773
4616
bons ou mauvais, n'est-ce pas ?
Vous êtes tous bombardés avec ça.
Vous êtes tous bombardés avec ça.
03:10
I'd like to put this kind of Friday night bar discussion aside
50
174389
5688
J'aimerais mettre de côté ce genre
de discussion de bar du vendredi soir
de discussion de bar du vendredi soir
03:15
and get you to actually step into the lab.
51
180077
3143
et vous amener réellement au laboratoire.
03:19
What we do in the lab is actually measure directly,
52
183220
2873
Au labo, nous mesurons directement,
03:21
in a quantitative fashion, what is the impact
53
186093
2767
de façon quantitative, l'impact
03:24
of video games on the brain.
54
188860
2769
des jeux vidéo sur le cerveau.
03:27
And so I'm going to take a few examples from our work.
55
191629
3335
Je vais donc prendre
quelques exemples de notre travail.
quelques exemples de notre travail.
03:30
One first saying that I'm sure you all have heard
56
194964
2599
Vous avez sûrement tous entendu dire que
03:33
is the fact that too much screen time
57
197563
2286
trop de temps passé devant les écrans
03:35
makes your eyesight worse.
58
199849
2815
abîme la vue.
03:38
That's a statement about vision.
59
202664
2203
C'est une affirmation sur la vision.
03:40
There may be vision scientists among you.
60
204867
2536
Il y a peut-être des spécialistes
de la vision parmi vous.
de la vision parmi vous.
03:43
We actually know how to test that statement.
61
207403
2939
Nous savons en fait comment tester cette affirmation.
03:46
We can step into the lab and measure how good your vision is.
62
210342
3437
Nous pouvons aller au labo
et mesurer la qualité de la vision.
et mesurer la qualité de la vision.
03:49
Well, guess what? People that don't play a lot
63
213779
3681
Et, devinez quoi ? Les gens qui jouent peu à
03:53
of action games, that don't actually spend a lot of time
64
217460
2990
des jeux d'action, qui passent peu de temps
03:56
in front of screens, have normal, or what we call
65
220450
3532
devant les écrans, ont une vision normale,
ou ce que nous appelons
ou ce que nous appelons
03:59
corrective-to-normal vision. That's okay.
66
223982
2654
une vision 'corrigée à normale'. D'accord.
04:02
The issue is what happens with these guys that actually
67
226636
2449
La question est de savoir ce qui se passe
avec ces personnes qui
avec ces personnes qui
04:04
indulge into playing video games like five hours per week,
68
229085
3280
s'adonnent aux jeux vidéo disons
cinq heures par semaine,
cinq heures par semaine,
04:08
10 hours per week, 15 hours per week.
69
232365
1875
10 heures par semaine, 15 heures par semaine.
04:10
By that statement, their vision should be really bad, right?
70
234240
3228
D'après cette affirmation,
leur vue devrait être très mauvaise, n'est-ce pas ?
leur vue devrait être très mauvaise, n'est-ce pas ?
04:13
Guess what? Their vision is really, really good.
71
237468
2697
Devinez quoi ? Leur vue est très, très bonne.
04:16
It's better than those that don't play.
72
240165
2440
Meilleure que celle de ceux qui ne jouent pas.
04:18
And it's better in two different ways.
73
242605
2272
Et meilleure sur deux aspects.
04:20
The first way is that they're actually able to resolve
74
244877
2425
Le premier est qu'ils sont capables d'identifier
04:23
small detail in the context of clutter, and though that means
75
247302
3255
de petits détails au milieu du désordre, et donc
04:26
being able to read the fine print on a prescription
76
250557
3798
de lire les petits caractères sur une ordonnance
04:30
rather than using magnifier glasses, you can actually do it
77
254355
4627
plutôt qu'utiliser une loupe,
04:34
with just your eyesight.
78
258982
1566
à l'oeil nu.
04:36
The other way that they are better is actually being able
79
260548
2816
L'autre aspect sur lequel ils sont meilleurs
est qu'ils peuvent
est qu'ils peuvent
04:39
to resolve different levels of gray.
80
263364
2909
distinguer plusieurs niveaux de gris.
04:42
Imagine you're driving in a fog. That makes a difference
81
266273
3171
Imaginez que vous conduisez dans le brouillard.
Ça fait la différence
Ça fait la différence
04:45
between seeing the car in front of you
82
269444
2481
entre voir la voiture devant vous
04:47
and avoiding the accident, or getting into an accident.
83
271925
3743
et éviter l'accident, ou avoir un accident.
04:51
So we're actually leveraging that work to develop games
84
275668
3016
Donc nous sommes en fait en train de tirer parti
de ce travail pour développer des jeux
de ce travail pour développer des jeux
04:54
for patients with low vision, and to have an impact
85
278684
4474
pour les patients qui ont une mauvaise vue,
et pour avoir un impact
et pour avoir un impact
04:59
on retraining their brain to see better.
86
283158
3335
sur la réorientation de leur cerveau pour voir mieux.
05:02
Clearly, when it comes to action video games,
87
286493
3649
Clairement, quand il s'agit de jeux vidéo d'action,
05:06
screen time doesn't make your eyesight worse.
88
290142
2895
le temps passé devant l'écran ne diminue pas la vue.
05:08
Another saying that I'm sure you have all heard around:
89
293037
3986
Une autre idée reçue que vous avez sûrement déjà entendue :
05:12
Video games lead to attention problems and greater distractability.
90
297023
4374
Les jeux vidéo entraînent des déficits d'attention
et de concentration.
et de concentration.
05:17
Okay, we know how to measure attention in the lab.
91
301397
3905
Bon, on sait comment mesurer l'attention en labo.
05:21
I'm actually going to give you an example of how we do so.
92
305302
3601
Je vais vous donner un exemple de comment on le fait.
05:24
I'm going to ask you to participate, so you're going to have
93
308903
2725
Je vais vous demander de participer,
donc vous allez devoir
donc vous allez devoir
05:27
to actually play the game with me. I'm going to show you
94
311628
3024
vraiment jouer le jeu avec moi. Je vais vous montrer
05:30
colored words. I want you to shout out the color of the ink.
95
314652
5433
des mots colorés. Je veux que vous criiez
la couleur de l'écriture.
la couleur de l'écriture.
05:35
Right? So this is the first example.
96
320085
3383
D'accord ? Donc voici le premier exemple.
05:39
["Chair"]
97
323468
1090
["Chaise"]
05:40
Orange, good. ["Table"] Green.
98
324558
3061
Orange, bien. ["Table"] Vert.
05:43
["Board"] Audience: Red.Daphne Bavelier: Red.
99
327619
1380
["Tableau"] Public : "Rouge". Daphné Bavelier : Rouge.
05:44
["Horse"] DB: Yellow. Audience: Yellow.
100
328999
1294
["Cheval"] DB : Jaune. Public : Jaune.
05:46
["Yellow"] DB: Red. Audience: Yellow.
101
330293
1325
["Jaune"] DB : Rouge. Public : Jaune.
05:47
["Blue"] DB: Yellow.
102
331618
1509
["Bleu"] DB : Jaune.
05:49
Okay, you get my point, right? (Laughter)
103
333127
6355
Bon, vous voyez où je veux en venir ? (Rires)
05:55
You're getting better, but it's hard. Why is it hard?
104
339482
3336
Vous vous améliorez, mais c'est difficile. Pourquoi ?
05:58
Because I introduced a conflict between
105
342818
3954
Parce que j'ai introduit un conflit entre
06:02
the word itself and its color.
106
346772
2913
le mot lui-même et sa couleur.
06:05
How good your attention is determines actually how fast
107
349685
3039
Votre niveau d'attention détermine la rapidité avec laquelle
06:08
you resolve that conflict, so the young guys here
108
352724
2527
vous allez résoudre ce conflit, donc ces jeunes garçons
06:11
at the top of their game probably, like, did a little better
109
355251
2561
au sommet de leur jeu ont probablement été
un peu meilleurs
un peu meilleurs
06:13
than some of us that are older.
110
357812
2544
que certains d'entre nous qui sommes plus vieux.
06:16
What we can show is that when you do this kind of task
111
360356
2568
Ce que nous pouvons montrer est
qu'en faisant ce genre de tâche
qu'en faisant ce genre de tâche
06:18
with people that play a lot of action games,
112
362924
1600
avec des personnes qui jouent beaucoup
aux jeux vidéo d'action,
aux jeux vidéo d'action,
06:20
they actually resolve the conflict faster.
113
364524
3320
ils résolvent ce conflit plus rapidement.
06:23
So clearly playing those action games doesn't lead
114
367844
3208
Donc clairement, ces jeux d'action n'entraînent pas
06:26
to attention problems.
115
371052
2483
de problèmes d'attention.
06:29
Actually, those action video game players have
116
373535
1971
En fait, ces joueurs de jeux d'action ont
06:31
many other advantages in terms of attention, and one
117
375506
2317
bien d'autres avantages en termes d'attention, et
06:33
aspect of attention which is also improved for the better
118
377823
2899
un autre aspect de l'attention qui est aussi amélioré
06:36
is our ability to track objects around in the world.
119
380722
4778
est notre capacité à suivre les objets
dans l'environnement.
dans l'environnement.
06:41
This is something we use all the time. When you're driving,
120
385500
2544
C'est une chose que nous utilisons tout le temps.
Quand vous conduisez,
Quand vous conduisez,
06:43
you're tracking, keeping track of the cars around you.
121
388044
3248
vous suivez des yeux les voitures autour de vous
pour ne pas les perdre de vue.
pour ne pas les perdre de vue.
06:47
You're also keeping track of the pedestrian, the running dog,
122
391292
3075
Vous suivez aussi les piétons, le chien qui court,
06:50
and that's how you can actually be safe driving, right?
123
394367
3053
et c'est comme ça que vous conduisez en sécurité,
n'est-ce pas ?
n'est-ce pas ?
06:53
In the lab, we get people to come to the lab,
124
397420
3064
Au labo, nous faisons venir des gens au labo,
06:56
sit in front of a computer screen, and we give them
125
400484
2080
nous les faisons s'asseoir devant un écran
d'ordinateur, et nous leur donnons
d'ordinateur, et nous leur donnons
06:58
little tasks that I'm going to get you to do again.
126
402564
2896
de petites tâches que je vais vous faire faire aussi.
07:01
You're going to see yellow happy faces
127
405460
2952
Vous allez voir des visages jaunes heureux
07:04
and a few sad blue faces. These are children
128
408412
3816
et quelques visages bleus tristes.
Ce sont des enfants
Ce sont des enfants
07:08
in the schoolyard in Geneva during a recess
129
412228
3820
dans la cour de l'école à Genève
pendant la récréation
pendant la récréation
07:11
during the winter. Most kids are happy. It's actually recess.
130
416048
4301
en hiver. La plupart des enfants sont heureux.
C'est la récréation.
C'est la récréation.
07:16
But a few kids are sad and blue because they've forgotten their coat.
131
420349
3127
Mais quelques enfants sont tristes et bleus
parce qu'ils ont oublié leur manteau.
parce qu'ils ont oublié leur manteau.
07:19
Everybody begins to move around, and your task
132
423476
3320
Tout le monde commence à bouger
dans tous les sens, et votre tâche
dans tous les sens, et votre tâche
07:22
is to keep track of who had a coat at the beginning
133
426796
3124
est de suivre qui avait un manteau au début
07:25
and who didn't. So I'm just going to show you an example
134
429920
2491
et qui n'en avait pas. Je vais juste
vous montrer un exemple
vous montrer un exemple
07:28
where there is only one sad kid. It's easy because you can
135
432411
2829
avec un seul enfant triste.
C'est facile parce que vous pouvez
C'est facile parce que vous pouvez
07:31
actually track it with your eyes. You can track,
136
435240
2337
vraiment le suivre des yeux. Vous le suivez,
07:33
you can track, and then when it stops, and there is
137
437577
2280
vous le suivez, et puis quand il s'arrête, et qu'il y a
07:35
a question mark, and I ask you, did this kid have a coat or not?
138
439857
3931
un point d'interrogation, je vous demande :
cet enfant avait-il un manteau ou pas ?
cet enfant avait-il un manteau ou pas ?
07:39
Was it yellow initially or blue?
139
443788
2828
Etait-il jaune ou bleu au début ?
07:42
I hear a few yellow. Good. So most of you have a brain. (Laughter)
140
446616
3797
J'entends quelques "jaune". Bien. La plupart
d'entre vous avez donc un cerveau. (Rires)
d'entre vous avez donc un cerveau. (Rires)
07:46
I'm now going to ask you to do the task, but now with
141
450413
4796
Je vais maintenant vous demander
d'exécuter la tâche, mais
d'exécuter la tâche, mais
07:51
a little more challenging task. There are going to be
142
455209
2088
une tâche un peu plus difficile. Il y en aura
07:53
three of them that are blue. Don't move your eyes.
143
457297
3183
trois qui seront bleus maintenant.
Ne bougez pas les yeux.
Ne bougez pas les yeux.
07:56
Please don't move your eyes. Keep your eyes fixated
144
460480
2253
S'il vous plait ne bougez pas les yeux.
Gardez les yeux fixes
Gardez les yeux fixes
07:58
and expand, pull your attention. That's the only way
145
462733
2646
et élargissez, tirez votre attention.
C'est la seule façon
C'est la seule façon
08:01
you can actually do it. If you move your eyes, you're doomed.
146
465379
2848
d'y arriver. Si vous bougez les yeux,
vous êtes condamnés.
vous êtes condamnés.
08:04
Yellow or blue?
147
468227
1463
Jaune ou bleu ?
08:05
Audience: Yellow.DB: Good.
148
469690
1646
Public : Jaune. DB : Bien.
08:07
So your typical normal young adult
149
471336
2503
Donc vous êtes des adultes normaux typiques
08:09
can have a span of about three or four objects of attention.
150
473839
3636
qui peuvent étendre leur attention à 3 ou 4 objets.
08:13
That's what we just did. Your action video game player
151
477475
2760
C'est ce que nous venons de faire.
Un joueur de jeux vidéo d'action
Un joueur de jeux vidéo d'action
08:16
has a span of about six to seven objects of attention,
152
480235
3200
peut étendre son attention à 6 à 7 objets,
08:19
which is what is shown in this video here.
153
483435
2978
ce qu'on peut voir dans cette vidéo.
08:22
That's for you guys, action video game players.
154
486413
3476
C'est pour vous, les joueurs de jeux d'action.
08:25
A bit more challenging, right? (Laughter)
155
489889
1885
Légèrement plus difficile, hein ? (Rires)
08:27
Yellow or blue? Blue. We have some people
156
491774
3708
Jaune ou bleu ? Bleu. Nous avons des gens
08:31
that are serious out there. Yeah. (Laughter)
157
495482
3204
très sérieux ici. Oui. (Rires)
08:34
Good. So in the same way that we actually see
158
498686
3604
Bien. Donc de la même façon que nous voyons
08:38
the effects of video games on people's behavior,
159
502290
3478
les effets des jeux vidéo
sur le comportement des gens,
sur le comportement des gens,
08:41
we can use brain imaging and look at the impact
160
505768
3065
nous pouvons utiliser l'imagerie cérébrale
et observer l'impact
et observer l'impact
08:44
of video games on the brain, and we do find many changes,
161
508833
3785
des jeux vidéo sur le cerveau, et nous trouvons de nombreux changements,
08:48
but the main changes are actually to the brain networks
162
512618
3360
mais les principaux changements sont
en fait sur les réseaux cérébraux
en fait sur les réseaux cérébraux
08:51
that control attention. So one part is the parietal cortex
163
515978
4544
qui contrôlent l'attention.
Une partie est le cortex pariétal
Une partie est le cortex pariétal
08:56
which is very well known to control the orientation of attention.
164
520522
3719
qui est bien connu pour contrôler
l'orientation de l'attention.
l'orientation de l'attention.
09:00
The other one is the frontal lobe, which controls
165
524241
2433
L'autre est le lobe frontal, qui contrôle
09:02
how we sustain attention, and another one
166
526674
2710
comment nous maintenons notre attention,
et une autre
et une autre
09:05
is the anterior cingulate, which controls how we allocate
167
529384
2569
est le cortex cingulaire antérieur, qui contrôle
comment nous affectons
comment nous affectons
09:07
and regulate attention and resolve conflict.
168
531953
3297
et régulons notre attention et résolvons le conflit.
09:11
Now, when we do brain imaging, we find that all three
169
535250
2864
Maintenant, quand nous faisons de l'imagerie
cérébrale, nous trouvons que ces trois
cérébrale, nous trouvons que ces trois
09:14
of these networks are actually much more efficient
170
538114
3344
réseaux sont en fait bien plus efficaces
09:17
in people that play action games.
171
541458
2760
chez les gens qui jouent aux jeux d'action.
09:20
This actually leads me to a rather counterintuitive finding
172
544218
4751
Cela me mène à une autre découverte
assez contre-intuitive
assez contre-intuitive
09:24
in the literature about technology and the brain.
173
548969
3441
dans la littérature sur la technologie et le cerveau.
09:28
You all know about multitasking. You all have been faulty
174
552410
4449
Nous connaissons tous le traitement multitâche.
Vous êtes tous coupables
Vous êtes tous coupables
09:32
of multitasking when you're driving
175
556859
2210
de multitâche quand vous conduisez
09:34
and you pick up your cellphone. Bad idea. Very bad idea.
176
559069
4691
et que vous répondez au téléphone.
Mauvaise idée. Très mauvaise idée.
Mauvaise idée. Très mauvaise idée.
09:39
Why? Because as your attention shifts to your cell phone,
177
563760
3903
Pourquoi ? Parce que lorsque votre attention
se porte sur votre téléphone portable,
se porte sur votre téléphone portable,
09:43
you are actually losing the capacity to react swiftly
178
567663
4148
vous perdez la capacité à réagir rapidement
09:47
to the car braking in front of you, and so you're
179
571811
2448
à la voiture qui tombe en panne
devant vous, et donc il est
devant vous, et donc il est
09:50
much more likely to get engaged into a car accident.
180
574259
5571
bien plus probable que vous soyez impliqué
dans un accident de voiture.
dans un accident de voiture.
09:55
Now, we can measure that kind of skills in the lab.
181
579830
2876
Nous pouvons mesurer ce genre d'aptitudes au labo.
09:58
We obviously don't ask people to drive around and see
182
582706
2472
Nous ne demandons évidemment pas
aux gens de conduire pour
aux gens de conduire pour
10:01
how many car accidents they have. That would be a little
183
585178
2345
voir combien d'accident de voiture ils ont.
Ce serait une option un petit peu coûteuse.
Ce serait une option un petit peu coûteuse.
10:03
costly proposition. But we design tasks on the computer
184
587523
3547
Mais nous concevons des tâches sur ordinateur
10:06
where we can measure, to millisecond accuracy,
185
591070
3118
qui permettent de mesurer, à la milliseconde près,
10:10
how good they are at switching from one task to another.
186
594188
4528
leur aptitude à passer d'une tâche à une autre.
10:14
When we do that, we actually find that people
187
598716
2568
En faisant ça, nous trouvons en fait que les gens
10:17
that play a lot of action games are really, really good.
188
601284
3084
qui jouent beaucoup aux jeux d'action
sont très, très bons.
sont très, très bons.
10:20
They switch really fast, very swiftly. They pay a very small cost.
189
604368
4483
Ils passent de l'une à l'autre très rapidement.
Ça leur coûte très peu.
Ça leur coûte très peu.
10:24
Now I'd like you to remember that result, and put it
190
608851
2658
J'aimerais maintenant que vous gardiez ce résultat
en mémoire, et le mettiez
en mémoire, et le mettiez
10:27
in the context of another group of technology users,
191
611509
3732
dans le contexte d'un autre groupe
d'usagers de la technologie,
d'usagers de la technologie,
10:31
a group which is actually much revered by society,
192
615241
2410
un groupe bien plus admiré par la société,
10:33
which are people that engage in multimedia-tasking.
193
617651
4539
ceux qui pratiquent le multitâche multimédia.
10:38
What is multimedia-tasking? It's the fact that most of us,
194
622190
3645
Qu'est ce que le multitâche multimédia ?
C'est le fait que la plupart d'entre nous,
C'est le fait que la plupart d'entre nous,
10:41
most of our children, are engaged with listening to music
195
625835
3281
la plupart de nos enfants, écoutent de la musique
10:45
at the same time as they're doing search on the web
196
629116
2747
en même temps qu'ils font une recherche sur le web
10:47
at the same time as they're chatting on Facebook with their friends.
197
631863
3357
tout en chattant avec leurs amis sur Facebook.
10:51
That's a multimedia-tasker.
198
635220
2336
Voilà ce qu'est une personne multitâche multimédia.
10:53
There was a first study done by colleagues at Stanford
199
637556
3560
Il y a eu une première étude faite
par des collègues à Stanford
par des collègues à Stanford
10:57
and that we replicated that showed that
200
641116
2553
et que nous avons répliquée, qui a montré que
10:59
those people that identify as being high multimedia-taskers
201
643669
4647
ces personnes identifiées
comme très multitâche-multimédia
comme très multitâche-multimédia
11:04
are absolutely abysmal at multitasking.
202
648316
3847
sont absolument épouvantables
au traitement multitâche.
au traitement multitâche.
11:08
When we measure them in the lab, they're really bad.
203
652163
2737
Quand on les mesure au labo,
elles sont très mauvaises.
elles sont très mauvaises.
11:10
Right? So these kinds of results really
204
654900
2706
OK ? Donc ce genre de résultats
11:13
makes two main points.
205
657606
2486
prouve vraiment deux choses.
11:15
The first one is that not all media are created equal.
206
660092
3192
La première est que tous les médias
ne naissent pas égaux.
ne naissent pas égaux.
11:19
You can't compare the effect of multimedia-tasking
207
663284
4912
On ne peut pas comparer l'effet du multitâche multimédia
11:24
and the effect of playing action games. They have
208
668196
1646
aux effets des jeux vidéo d'action. Ils ont
11:25
totally different effects on different aspects of cognition,
209
669842
3392
des effets totalement différents
sur différents aspects de la cognition,
sur différents aspects de la cognition,
11:29
perception and attention.
210
673234
3114
de la perception et de l'attention.
11:32
Even within video games, I'm telling you right now
211
676348
2840
Même au sein des jeux vidéo,
je vous parle maintenant
je vous parle maintenant
11:35
about these action-packed video games.
212
679188
1753
de ces jeux vidéo pleins d'action.
11:36
Different video games have a different effect on your brains.
213
680941
3334
D'autres jeux vidéo ont
d'autres effets sur le cerveau.
d'autres effets sur le cerveau.
11:40
So we actually need to step into the lab and really measure
214
684275
2682
Nous devons donc vraiment aller au labo et mesurer
11:42
what is the effect of each video game.
215
686957
2511
vraiment l'effet de chaque jeu vidéo.
11:45
The other lesson is that general wisdom carries no weight.
216
689468
4287
L'autre leçon à tirer est que la sagesse collective
n'a pas de valeur.
n'a pas de valeur.
11:49
I showed that to you already, like we looked at the fact that
217
693755
3056
Je vous l'ai déjà montré, par exemple
nous avons observé le fait
nous avons observé le fait
11:52
despite a lot of screen time, those action gamers
218
696811
2448
que malgré beaucoup de temps devant l'écran,
ces joueurs de jeux d'action
ces joueurs de jeux d'action
11:55
have a lot of very good vision, etc.
219
699259
4008
avaient une très bonne vue, etc.
11:59
Here, what was really striking is that these undergraduates
220
703267
3318
Ici, ce qui était vraiment saisissant
est que ces étudiants
est que ces étudiants
12:02
that actually report engaging in a lot of high
221
706585
3241
qui disent pratiquer beaucoup
12:05
multimedia-tasking are convinced they aced the test.
222
709826
4977
le multitâche multimédia étaient convaincus
d'avoir très bien réussi le test.
d'avoir très bien réussi le test.
12:10
So you show them their data, you show them they are bad
223
714803
2290
Alors on leur montre leurs données,
on leur montre qu'ils sont mauvais
on leur montre qu'ils sont mauvais
12:12
and they're like, "Not possible." You know, they have
224
717093
2686
et ils disent "Pas possible". Vous savez, ils ont
12:15
this sort of gut feeling that, really, they are doing really, really good.
225
719779
3856
ce sentiment profond que, vraiment,
ils sont très, très bons.
ils sont très, très bons.
12:19
That's another argument for why we need to step into the lab
226
723635
2945
C'est un autre argument qui montre
que nous devons mettre les pieds au labo
que nous devons mettre les pieds au labo
12:22
and really measure the impact of technology on the brain.
227
726580
3592
et vraiment mesurer l'impact
de la technologie sur le cerveau.
de la technologie sur le cerveau.
12:26
Now in a sense, when we think about the effect
228
730172
4583
Dans un sens, quand nous pensons à l'effet
12:30
of video games on the brain, it's very similar
229
734755
2480
des jeux vidéo sur le cerveau, c'est très similaire
12:33
to the effect of wine on the health.
230
737235
3864
à l'effet du vin sur la santé.
12:36
There are some very poor uses of wine. There are some
231
741099
3040
Il y a de très mauvaises façons
de consommer du vin. Il y a
de consommer du vin. Il y a
12:40
very poor uses of video games. But when consumed
232
744139
4216
de très mauvaise façons d'utiliser les jeux vidéo.
Mais, consommé
Mais, consommé
12:44
in reasonable doses, and at the right age,
233
748355
3481
avec modération, au bon âge,
12:47
wine can be very good for health. There are actually
234
751836
3271
le vin peut être très bon pour la santé. Il y a en fait
12:51
specific molecules that have been identified
235
755107
3264
des molécules spécifiques qui ont été identifiées
12:54
in red wine as leading to greater life expectancy.
236
758371
5832
dans le vin rouge comme augmentant
l'espérance de vie.
l'espérance de vie.
13:00
So it's the same way, like those action video games
237
764203
3272
Donc c'est la même façon,
comme ces jeux vidéo d'action
comme ces jeux vidéo d'action
13:03
have a number of ingredients that are actually really
238
767475
1662
ont certains ingrédients qui sont vraiment très
13:05
powerful for brain plasticity, learning, attention,
239
769137
3970
puissants pour la plasticité cérébrale,
l'apprentissage, l'attention,
l'apprentissage, l'attention,
13:09
vision, etc., and so we need and we're working on
240
773107
3605
la vision, etc., et donc nous devons et nous travaillons sur
13:12
understanding what are those active ingredients so that
241
776712
2755
la compréhension de quels sont
ces ingrédients actifs, de façon à
ces ingrédients actifs, de façon à
13:15
we can really then leverage them to deliver better games,
242
779467
3890
vraiment pouvoir en tirer parti
pour produire des jeux meilleurs,
pour produire des jeux meilleurs,
13:19
either for education or for rehabilitation of patients.
243
783357
4243
que ce soit pour l'éducation
ou la rééducation des patients.
ou la rééducation des patients.
13:23
Now because we are interested in having an impact
244
787600
3779
Maintenant, parce que nous voulons avoir un impact
13:27
for education or rehabilitation of patients, we are actually
245
791379
2488
sur l'éducation et la rééducation des patients,
nous ne sommes pas
nous ne sommes pas
13:29
not that interested in how those of you that choose
246
793867
3416
vraiment intéressés par
comment ceux d'entre vous qui décidez
comment ceux d'entre vous qui décidez
13:33
to play video games for many hours on end perform.
247
797283
3872
de jouer aux jeux vidéos
plusieurs heures de suite réussissent.
plusieurs heures de suite réussissent.
13:37
I'm much more interested in taking any of you
248
801155
3825
Je suis bien plus intéressée
par prendre l'un d'entre vous au hasard
par prendre l'un d'entre vous au hasard
13:40
and showing that by forcing you to play an action game,
249
804980
3780
et montrer qu'en le forçant à jouer à un jeu d'action,
13:44
I can actually change your vision for the better,
250
808760
2863
je peux vraiment améliorer sa vue,
13:47
whether you want to play that action game or not, right?
251
811623
2331
que vous vouliez ou non jouer à ce jeu d'action, OK ?
13:49
That's the point of rehabilitation or education.
252
813954
2416
C'est le but de la rééducation ou de l'éducation.
13:52
Most of the kids don't go to school saying,
253
816370
1926
La plupart des enfants ne vont pas à l'école
en disant :
en disant :
13:54
"Great, two hours of math!"
254
818296
2740
"Super, deux heures de maths !"
13:56
So that's really the crux of the research, and to do that,
255
821036
4439
Donc c'est vraiment là la clef de notre recherche,
et pour faire ça,
et pour faire ça,
14:01
we need to go one more step.
256
825475
2464
nous devons aller une étape plus loin.
14:03
And one more step is to do training studies.
257
827939
3024
Et cette étape est de faire des études
avec entraînement.
avec entraînement.
14:06
So let me illustrate that step with
258
830963
3400
Donc laissez-moi illustrer cette étape par
14:10
a task which is called mental rotation.
259
834363
3568
une tâche qu'on appelle rotation mentale.
14:13
Mental rotation is a task where I'm going to ask you,
260
837931
4175
La rotation mentale est une tâche
où je vais vous demander,
où je vais vous demander,
14:18
and again you're going to do the task,
261
842106
1885
et vous allez à nouveau exécuter la tâche,
14:19
to look at this shape. Study it, it's a target shape,
262
843991
3685
de regarder cette forme. Etudiez-la,
c'est une forme cible,
c'est une forme cible,
14:23
and I'm going to present to you four different shapes.
263
847676
3254
et je vais vous présenter quatre formes différentes.
14:26
One of these four different shapes is actually a rotated
264
850930
2840
Une de ces quatre formes est une version tournée
14:29
version of this shape. I want you to tell me which one:
265
853770
4304
de la première forme.
Je voudrais que vous me disiez laquelle :
Je voudrais que vous me disiez laquelle :
14:33
the first one, second one, third one or fourth one?
266
858074
4841
la première, la deuxième, la troisième ou la quatrième ?
14:38
Okay, I'll help you. Fourth one.
267
862915
2417
D'accord, je vais vous aider. La quatrième.
14:41
One more. Get those brains working. Come on.
268
865332
4530
Encore une. Mettez vos cerveaux en marche. Allez.
14:45
That's our target shape.
269
869862
4974
Voici notre forme cible.
14:50
Third. Good! This is hard, right?
270
874836
3703
Troisième. Bravo ! C'est dur, hein ?
14:54
Like, the reason that I asked you to do that is because
271
878539
1487
La raison pour laquelle je vous ai demandé
de faire ça est pour que
de faire ça est pour que
14:55
you really feel your brain cringing, right?
272
880026
2734
vous sentiez vraiment votre cerveau se plaindre, OK ?
14:58
It doesn't really feel like playing mindless action video games.
273
882760
3432
Ce n'est pas vraiment pareil que
de jouer à des jeux d'action idiots.
de jouer à des jeux d'action idiots.
15:02
Well, what we do in these training studies is, people
274
886192
2705
En fait, ce que nous faisons dans ces études
avec entraînement c'est que les gens
avec entraînement c'est que les gens
15:04
come to the lab, they do tasks like this one,
275
888897
2609
viennent au labo, ils exécutent
des tâches comme celle-ci,
des tâches comme celle-ci,
15:07
we then force them to play 10 hours of action games.
276
891506
4330
puis nous les forçons à jouer
à des jeux d'action pendant 10 heures.
à des jeux d'action pendant 10 heures.
15:11
They don't play 10 hours of action games in a row.
277
895836
2746
Ils ne jouent pas 10 heures d'affilée aux jeux d'action.
15:14
They do distributed practice, so little shots of 40 minutes
278
898582
3110
Ils font des entraînements étalés,
des petites sessions de 40 minutes
des petites sessions de 40 minutes
15:17
several days over a period of two weeks.
279
901692
4301
pendant plusieurs jours
sur une période de deux semaines.
sur une période de deux semaines.
15:21
Then, once they are done with the training, they come back
280
905993
1796
Puis, une fois qu'ils ont fini l'entraînement,
ils reviennent
ils reviennent
15:23
a few days later and they are tested again on a similar type
281
907789
3973
quelques jours après et sont
à nouveau testés sur le même type
à nouveau testés sur le même type
15:27
of mental rotation task. So this is work from a colleague
282
911762
3616
de tâche de rotation mentale.
C'est le travail d'un collègue
C'est le travail d'un collègue
15:31
in Toronto. What they showed is that, initially,
283
915378
2535
à Toronto. Ce qu'il a démontré est que, au début,
15:33
you know, subjects perform where they are expected
284
917913
2198
vous savez, les sujets ont une performance
qui correspond
qui correspond
15:36
to perform given their age. After two weeks of training
285
920111
5210
à ce qu'on attend pour leur âge.
Après deux semaines d'entraînement
Après deux semaines d'entraînement
15:41
on action video games, they actually perform better,
286
925321
3856
aux jeux d'action, ils sont en fait meilleurs,
15:45
and the improvement is still there five months after
287
929177
5356
et cette amélioration est toujours là 5 mois après
15:50
having done the training. That's really, really important.
288
934533
2868
l'entraînement. C'est vraiment, vraiment important.
15:53
Why? Because I told you we want to use these games
289
937401
2480
Pourquoi ? Parce que je vous ai dit
que nous voulons utiliser ces jeux
que nous voulons utiliser ces jeux
15:55
for education or for rehabilitation. We need to have effects
290
939881
3200
pour l'éducation ou la rééducation.
Nous avons besoin d'effets
Nous avons besoin d'effets
15:58
that are going to be long-lasting.
291
943081
2936
qui durent à long terme.
16:01
Now, at this point, a number of you are probably wondering
292
946017
2853
Maintenant, à ce stade, beaucoup d'entre vous
se demandent probablement,
se demandent probablement,
16:04
well, what are you waiting for, to put on the market
293
948870
3633
bon, qu'est-ce que vous attendez
pour mettre sur le marché
pour mettre sur le marché
16:08
a game that would be good for the attention
294
952503
2552
un jeu qui serait bon pour l'attention
16:10
of my grandmother and that she would actually enjoy,
295
955055
3520
de ma grand-mère et qui lui plairait vraiment,
16:14
or a game that would be great to rehabilitate the vision
296
958575
2583
ou un jeu qui serait bon pour rééduquer la vision
16:17
of my grandson who has amblyopia, for example?
297
961158
3809
de mon petit-fils atteint d'amblyopie, par exemple ?
16:20
Well, we're working on it, but here is a challenge.
298
964967
4480
Et bien, nous y travaillons, mais il y a un problème.
16:25
There are brain scientists like me that are beginning
299
969447
1911
Certains neuroscientifiques comme moi commencent
16:27
to understand what are the good ingredients in games
300
971358
3257
à comprendre quels sont
les bons ingrédients dans les jeux
les bons ingrédients dans les jeux
16:30
to promote positive effects, and that's what I'm going
301
974615
3105
pour produire des effets positifs,
et c'est ce que je vais appeler
et c'est ce que je vais appeler
16:33
to call the broccoli side of the equation.
302
977720
3574
le côté brocoli de l'équation.
16:37
There is an entertainment software industry
303
981294
3736
Il y a une industrie du logiciel de divertissement
16:40
which is extremely deft at coming up with
304
985030
3472
qui est extrêmement habile pour produire
16:44
appealing products that you can't resist.
305
988502
4144
des produits attirants auxquels
vous ne pouvez résister.
vous ne pouvez résister.
16:48
That's the chocolate side of the equation.
306
992646
3528
C'est le côté chocolat de l'équation.
16:52
The issue is we need to put the two together,
307
996174
3024
Le but est de joindre les deux,
16:55
and it's a little bit like with food.
308
999198
2256
et c'est un peu comme avec la nourriture.
16:57
Who really wants to eat chocolate-covered broccoli?
309
1001454
3641
Qui voudrait vraiment manger
du brocoli couvert de chocolat ?
du brocoli couvert de chocolat ?
17:00
None of you. (Laughter) And you probably have had
310
1005095
2259
Personne. (Rires) Et vous avez probablement déjà
17:03
that feeling, right, picking up an education game
311
1007354
2332
eu ce sentiment, en jouant à un jeu éducatif
17:05
and sort of feeling, hmm, you know, it's not really fun,
312
1009686
3392
et pensant un peu, humm, vous savez,
c'est pas vraiment amusant,
c'est pas vraiment amusant,
17:08
it's not really engaging. So what we need
313
1013078
2417
c'est pas vraiment attirant.
Donc ce dont nous avons besoin
Donc ce dont nous avons besoin
17:11
is really a new brand of chocolate, a brand of chocolate
314
1015495
3351
c'est une toute nouvelle marque de chocolat,
une marque de chocolat
une marque de chocolat
17:14
that is irresistible, that you really want to play,
315
1018846
4011
qui serait irrésistible,
à laquelle vous voulez vraiment jouer,
à laquelle vous voulez vraiment jouer,
17:18
but that has all the ingredients, the good ingredients
316
1022857
2985
mais qui a tous les ingrédients,
les bons ingrédients
les bons ingrédients
17:21
that are extracted from the broccoli that you can't recognize
317
1025842
3228
qui sont extraits des brocolis
que vous ne pouvez pas reconnaitre
que vous ne pouvez pas reconnaitre
17:24
but are still working on your brains. And we're working on it,
318
1029070
2839
mais qui agissent toujours sur vos cerveaux.
Et nous y travaillons,
Et nous y travaillons,
17:27
but it takes brain scientists to come and to get together,
319
1031909
4476
mais pour ça il faut que les neuroscientifiques s'unissent,
17:32
people that work in the entertainment software industry,
320
1036385
2963
les gens qui travaillent dans l'industrie
du logiciel de divertissement,
du logiciel de divertissement,
17:35
and publishers, so these are not people that usually
321
1039348
2738
et les éditeurs, et ce ne sont pas des gens qui
17:37
meet every day, but it's actually doable,
322
1042086
2337
se rencontrent tous les jours d'habitude,
mais c'est faisable,
mais c'est faisable,
17:40
and we are on the right track.
323
1044423
2647
et nous sommes sur la bonne voie.
17:42
I'd like to leave you with that thought,
324
1047070
1782
Je voudrais vous laisser sur cette pensée,
17:44
and thank you for your attention. (Applause)
325
1048852
3367
et merci pour votre attention. (Applaudissements)
17:48
(Applause)
326
1052219
4000
(Applaudissements)
ABOUT THE SPEAKER
Daphne Bavelier - Cognitive researcherDaphne Bavelier studies how the brain adapts to changes in experience, either by nature or by training.
Why you should listen
Daphne Bavelier studies how humans learn -- in particular, how the brain adapts to changes in experience, either by nature (for example, deafness) or by training (for example, playing video games). At her lab, her work shows that playing fast-paced, action-packed entertainment video games typically thought to be mind-numbing actually benefits several aspects of behavior. Exploiting this counterintuitive finding, her lab now investigates how new media, such as video games, can be leveraged to foster learning and brain plasticity.
Daphne Bavelier | Speaker | TED.com