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TEDxCHUV

Daphne Bavelier: Your brain on video games

ダフネ・バヴェリア: 脳とビデオゲーム

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迅速さを必要とするビデオゲームは脳にどんな影響を与えるか? 認知科学者ダフネ・バヴェリアの研究室に行ってみましょう。ビデオゲーム、それもアクション系の射撃ゲームでさえ、我々の学習能力、集中力、それにマルチタスク能力を高めることができるという驚くべき発見を披露してくれます。(TEDxCHUVにて収録)

- Cognitive researcher
Daphne Bavelier studies how the brain adapts to changes in experience, either by nature or by training. Full bio

I'm私は aa brain scientist科学者, andそして asとして aa brain scientist科学者,
私は脳科学者です
そして脳科学者として
00:16
I'm私は actually実際に interested興味がある in howどうやって theその brain learns学ぶ,
実際にどのように脳が学習するのか
00:19
andそして I'm私は especially特に interested興味がある in aa possibility可能性 of
脳がより賢く より良く
より早く働く可能性に
00:22
making作る our我々の brains頭脳 smarterスマートな, betterより良い andそして fasterもっと早く.
特に興味があります
00:26
Thisこの is in thisこの contextコンテキスト I'm私は going行く to telltell you君は
この観点から
ゲームについてお話しします
00:30
about videoビデオ gamesゲーム. Whenいつ we我々 sayいう videoビデオ gamesゲーム,
ビデオゲームというと
00:33
most最も of you君は think思う about children子供.
ほとんどの人が子供達を思い浮かべます
00:36
It'sそれは true真実. Ninety90 percentパーセント of children子供 do行う play遊びます videoビデオ gamesゲーム.
実際に90%の子供がビデオゲームで遊びます
00:38
Butだけど let'sさあ be〜する frankフランク.
でも 正直言って
00:42
Whenいつ theその kids子供たち are in bedベッド, who is in frontフロント of theその PlayStationプレイステーション?
子供達が寝た後
プレイステーションの前に座っているのは誰でしょう?
00:45
Most最も of you君は. Theその average平均 age年齢 of aa gamerゲーマー is 33 years old古い,
皆様のほとんどです
プレイヤーの平均年齢は
00:50
notない eight8 years old古い, andそして in fact事実, ifif we我々 look見える
8歳ではなく 33歳なのです
00:57
at〜で theその projected投影された demographics人口統計 of videoビデオ gameゲーム play遊びます,
さらにプレイヤー層から考えれば
01:00
theその videoビデオ gameゲーム players選手 of tomorrow明日 are
未来のプレイヤーは
01:03
olderより古い adults大人. (Laughter笑い)
高齢者なのです (笑)
01:06
Soそう videoビデオ [gamingゲーム] is pervasive普及して throughout全体を通して our我々の society社会.
ビデオゲームは社会にすっかり普及しました
01:09
Itそれ is clearlyはっきりと hereここに to stay滞在. Itそれ has持っている an amazing素晴らしい impact影響
ゲームは確かに社会に定着し
01:13
on our我々の everyday毎日 life生活. Consider検討する theseこれら statistics統計
我々の日常に強烈なインパクトを与えています
01:18
released解放された by〜によって Activision活動主義. After one1 month of release解放
アクティビジョン社による
この統計を見てください
01:21
of theその gameゲーム "Callコール Of Duty義務: Black Opsオペ," itそれ had持っていました beenされている playedプレーした
「コール オブ デューティー:ブラックオプス」
の発売後1ヵ月間の
01:27
forために 68,000 years
世界中あわせての合計プレイ時間は
01:31
worldwide世界的に, right?
6万8千年に及びます
01:35
Would〜する anyどれか of you君は complain文句を言う ifif thisこの wasあった theその case場合
これが 線形代数の勉強に
使った時間なら
01:37
about doingやっている linearリニア algebra代数?
文句を言う人もいないでしょう
01:40
Soそう what we我々 are asking尋ねる in theその lab研究室 is, howどうやって canできる we我々 leverage活用 thatそれ powerパワー?
そこで我々はこのパワーの
活用法を研究しています
01:43
Now I want欲しいです to stepステップ backバック aa bitビット.
少し話を戻しましょう
01:47
I know知っている most最も of you君は have持ってる had持っていました theその experience経験 of coming到来 backバック
家に帰ったら お子さんが
ゲームで遊んでいた
01:49
home自宅 andそして finding所見 yourきみの kids子供たち playing遊ぶ theseこれら kinds種類 of gamesゲーム.
という経験が皆さんにもおありでしょう
01:52
(Shooting射撃 noisesノイズ) Theその name of theその gameゲーム is to get取得する
悪者のゾンビを撃って
01:57
after yourきみの enemy zombieゾンビ bad悪い guysみんな
やっつけるゲームです
01:59
before they彼ら get取得する to you君は, right?
わかりますね?
02:02
Andそして I'm私は almostほぼ sure確かに most最も of you君は have持ってる thought思想,
皆さんはこう考えるでしょう
02:06
"Ohああ, come来る on, can'tできない you君は do行う something何か moreもっと intelligentインテリジェントな
「ああ何だってゾンビをやっつけるより
02:09
thanより shooting射撃 at〜で zombiesゾンビ?"
もう少しましなことができないの?」
02:12
I'd私は like好きな you君は to put置く thisこの kind種類 of knee-jerk膝を曲げる reaction反応
さて一方で
02:15
in theその contextコンテキスト of what you君は would〜する have持ってる thought思想
もし お嬢さんが数独をしていたり
02:19
ifif you君は had持っていました found見つけた yourきみの girl女の子 playing遊ぶ sudoku数独
息子さんがシェークスピアを読んでいたら
02:21
orまたは yourきみの boy男の子 reading読書 Shakespeareシェイクスピア. Right?
どんなふうに反応しますか?
02:25
Most最も parents would〜する find見つける thatそれ greatすばらしいです.
ほとんどの方は素晴らしいと思うでしょう
02:29
Wellよく, I'm私は notない going行く to telltell you君は thatそれ playing遊ぶ videoビデオ gamesゲーム
なにも毎日ビデオゲームに明け暮れるのが
02:32
days日々 in andそして days日々 outでる is actually実際に good良い forために yourきみの health健康.
健康に良いとは言っていません
02:35
It'sそれは notない, andそして bingingビンジング is never決して good良い.
何事もやりすぎは禁物です
02:38
Butだけど I'm私は going行く to argue主張する thatそれ in reasonable合理的な doses線量,
しかし適度であれば
02:42
actually実際に theその very非常に gameゲーム I showed示した you君は at〜で theその beginning始まり,
最初にお見せしたような
02:46
thoseそれら action-packedアクション満載 shooter射手 gamesゲーム
アクション射撃ゲームも
02:48
have持ってる quiteかなり powerful強力な effects効果 andそして positiveポジティブ effects効果
いろいろな場面で
02:51
on manyたくさんの different異なる aspects側面 of our我々の behavior動作.
ちょっとした役に立つのです
02:55
There'sそこに notない one1 week週間 thatそれ goes行く withoutなし some一部 majorメジャー
ビデオゲームの影響の良し悪しが
02:59
headlines見出し in theその mediaメディア about whetherかどうか videoビデオ gamesゲーム are
毎週のように 主要メディアに
03:02
good良い orまたは bad悪い forために you君は, right? You'reあなたは allすべて bombarded砲撃された with〜と thatそれ.
とりあげられています
休みなしにです
03:05
I'd私は like好きな to put置く thisこの kind種類 of Friday金曜日 night barバー discussion討論 aside脇に
このような とりとめのない
討論はさておき
03:10
andそして get取得する you君は to actually実際に stepステップ into theその lab研究室.
実際に研究室をのぞいてみましょう
03:15
What we我々 do行う in theその lab研究室 is actually実際に measure測定 directly直接,
我々が研究室でしていることは
03:19
in aa quantitative定量的 fashionファッション, what is theその impact影響
ビデオゲームがどう脳に影響するか
03:21
of videoビデオ gamesゲーム on theその brain.
定量的に計測することです
03:24
Andそして soそう I'm私は going行く to take取る aa few少数 examples fromから our我々の work作業.
いくつかの例をお見せします
03:27
One1 first最初 saying言って thatそれ I'm私は sure確かに you君は allすべて have持ってる heard聞いた
まず最初に
03:30
is theその fact事実 thatそれ tooあまりにも muchたくさん screen画面 time時間
ゲームの画面を長時間見ていると
視力が落ちる
03:33
makes作る yourきみの eyesight視力 worse悪化する.
と聞いたことがあると思います
03:35
That'sそれは aa statementステートメント about visionビジョン.
視覚の問題です
03:38
Thereそこ mayかもしれない be〜する visionビジョン scientists科学者 among you君は.
皆さんの中にも視覚の専門家がいるでしょう
03:40
We我々 actually実際に know知っている howどうやって to testテスト thatそれ statementステートメント.
真偽を確かめるのは簡単です
03:43
We我々 canできる stepステップ into theその lab研究室 andそして measure測定 howどうやって good良い yourきみの visionビジョン is.
視力を測ればいいだけです
03:46
Wellよく, guess推測 what? People thatそれ don'tしない play遊びます aa lotロット
さて結果はどうでしょう?
03:49
of actionアクション gamesゲーム, thatそれ don'tしない actually実際に spend費やす aa lotロット of time時間
アクションゲームをプレイしない人
03:53
in frontフロント of screensスクリーン, have持ってる normal正常, orまたは what we我々 callコール
つまり画面をあまり見ない人は
03:56
corrective-to-normal正常に矯正する visionビジョン. That'sそれは okayはい.
視力が通常でした 当然です
03:59
Theその issue問題 is what happens起こる with〜と theseこれら guysみんな thatそれ actually実際に
さてビデオゲームに漬かっている人
04:02
indulge甘やかす into playing遊ぶ videoビデオ gamesゲーム like好きな five hours時間 per〜ごと week週間,
1週間に何時間も
プレイしている人はどうでしょう
04:04
10 hours時間 per〜ごと week週間, 15 hours時間 per〜ごと week週間.
1週間に何時間も
プレイしている人はどうでしょう
04:08
By〜によって thatそれ statementステートメント, their彼らの visionビジョン should〜すべき be〜する really本当に bad悪い, right?
彼らの視力はかなり悪いはずです
04:10
Guess推測 what? Their彼らの visionビジョン is really本当に, really本当に good良い.
ところが 彼らの視力は
とても良かったのです
04:13
It'sそれは betterより良い thanより thoseそれら thatそれ don'tしない play遊びます.
ゲームをしない人より良かったんです
04:16
Andそして it'sそれは betterより良い in two different異なる ways方法.
優れていた点は2点です
04:18
Theその first最初 way方法 is thatそれ they're彼らは actually実際に ableできる to resolve解決する
ひとつは雑多なものの中でも
04:20
small小さい detail詳細 in theその contextコンテキスト of clutter混乱, andそして thoughしかし thatそれ means手段
細部を見分ける力
04:23
beingであること ableできる to read読む theその fine細かい print印刷する on aa prescription処方
つまり 細かい文字を読むとき
04:26
ratherむしろ thanより usingを使用して magnifier拡大鏡 glasses眼鏡, you君は canできる actually実際に do行う itそれ
虫眼鏡を使わなくても
裸眼で読めるということです
04:30
with〜と justちょうど yourきみの eyesight視力.
虫眼鏡を使わなくても
裸眼で読めるということです
04:34
Theその otherその他 way方法 thatそれ they彼ら are betterより良い is actually実際に beingであること ableできる
もうひとつの優れた点は
04:36
to resolve解決する different異なる levelsレベル of grayグレー.
灰色の濃淡を見分けられることです
04:39
Imagine想像する you'reあなたは driving運転 in aa fog. Thatそれ makes作る aa difference
霧の中で車を運転しているとしましょう
04:42
betweenの間に seeing見る theその car in frontフロント of you君は
前の車が見分けられるかどうかで
04:45
andそして avoiding避ける theその accident事故, orまたは getting取得 into an accident事故.
事故にあう確率が変わります
04:47
Soそう we're私たちは actually実際に leveraging活用 thatそれ work作業 to develop開発する gamesゲーム
この実験を基に
私たちはゲームを開発しています
04:51
forために patients患者 with〜と low低い visionビジョン, andそして to have持ってる an impact影響
視覚に問題のある人が
頭脳を再訓練して
04:54
on retraining再訓練 their彼らの brain to see見る betterより良い.
視覚を改善するためのゲームです
04:59
Clearlyはっきりと, whenいつ itそれ comes来る to actionアクション videoビデオ gamesゲーム,
アクションゲームに関して言えば
05:02
screen画面 time時間 doesn'tしない make作る yourきみの eyesight視力 worse悪化する.
画面を長時間見ても
視力は低下しないのです
05:06
Another別の saying言って thatそれ I'm私は sure確かに you君は have持ってる allすべて heard聞いた aroundまわり:
もう一つ 俗説を紹介します
05:08
Videoビデオ gamesゲーム lead to attention注意 problems問題 andそして greater大きい distractability散漫性.
「ビデオゲームは集中力を弱め
注意力を散漫にする」
05:12
Okayはい, we我々 know知っている howどうやって to measure測定 attention注意 in theその lab研究室.
さあ研究室では注意力も測れます
05:17
I'm私は actually実際に going行く to give与える you君は an example of howどうやって we我々 do行う soそう.
テストの方法をご紹介するために
05:21
I'm私は going行く to ask尋ねる you君は to participate参加する, soそう you'reあなたは going行く to have持ってる
実際にテストをやって見ましょう
05:24
to actually実際に play遊びます theその gameゲーム with〜と me. I'm私は going行く to showショー you君は
皆さん一緒に参加してください
05:27
colored着色 words言葉. I want欲しいです you君は to shout叫ぶ outでる theその color of theその inkインク.
色のついた単語が現れるので
文字の色を言ってください
05:30
Right? Soそう thisこの is theその first最初 example.
用意はいいですか?
最初の例です
05:35
["Chair椅子"]
「椅子」
05:39
Orangeオレンジ, good良い. ["Table"] Green.
オレンジですね
「テーブル」緑
05:40
["Boardボード"] Audience聴衆: Red.Daphneダフネ Bavelierボーベーリエ: Red.
「黒板」 赤
05:43
["Horseうま"] DBdb: Yellow. Audience聴衆: Yellow.
「馬」 黄色
05:44
["Yellow"] DBdb: Red. Audience聴衆: Yellow.
「黄色」 赤
05:46
["Blue"] DBdb: Yellow.
「青」 黄色
05:47
Okayはい, you君は get取得する myじぶんの pointポイント, right? (Laughter笑い)
何が起こっているか
分かりましたね(笑)
05:49
You'reあなたは getting取得 betterより良い, butだけど it'sそれは hardハード. Whyなぜ is itそれ hardハード?
なぜこのテストは難しいのでしょう?
05:55
Becauseなぜなら I introduced導入された aa conflict紛争 betweenの間に
言葉とその色自体が
05:58
theその wordワード itself自体 andそして itsその color.
矛盾しているからです
06:02
Howどうやって good良い yourきみの attention注意 is determines決定する actually実際に howどうやって fast速い
集中力の良し悪しは
06:05
you君は resolve解決する thatそれ conflict紛争, soそう theその young若い guysみんな hereここに
矛盾を解消する早さで決まります
06:08
at〜で theその top of their彼らの gameゲーム probably多分, like好きな, didした aa little少し betterより良い
だから若い人は年配の人より
06:11
thanより some一部 of us米国 thatそれ are olderより古い.
良い成績が出せます
06:13
What we我々 canできる showショー is thatそれ whenいつ you君は do行う thisこの kind種類 of task仕事
このようなテストをしたとき
頻繁にゲームをしている人は
06:16
with〜と people thatそれ play遊びます aa lotロット of actionアクション gamesゲーム,
このようなテストをしたとき
頻繁にゲームをしている人は
06:18
they彼ら actually実際に resolve解決する theその conflict紛争 fasterもっと早く.
良い成績を出せるのです
06:20
Soそう clearlyはっきりと playing遊ぶ thoseそれら actionアクション gamesゲーム doesn'tしない lead
つまりアクションゲームをプレイしても
06:23
to attention注意 problems問題.
注意力に問題は生じないのです
06:26
Actually実際に, thoseそれら actionアクション videoビデオ gameゲーム players選手 have持ってる
むしろ ゲームプレーヤーは
06:29
manyたくさんの otherその他 advantages利点 in terms条項 of attention注意, andそして one1
集中力の面で言えば優れています
06:31
aspectアスペクト of attention注意 whichどの is alsoまた、 improved改善された forために theその betterより良い
注意力の一要素である
06:33
is our我々の ability能力 to trackトラック objectsオブジェクト aroundまわり in theその world世界.
周囲の状況を把握する能力に優れているのです
06:36
Thisこの is something何か we我々 useつかいます allすべて theその time時間. Whenいつ you'reあなたは driving運転,
この力は日常よく使われるものです
06:41
you'reあなたは tracking追跡, keeping維持 trackトラック of theその cars aroundまわり you君は.
例えば車を運転するときです
周囲の車や
06:43
You'reあなたは alsoまた、 keeping維持 trackトラック of theその pedestrian歩行者, theその runningランニング dog,
歩行者や犬の位置を把握していることで
06:47
andそして that'sそれは howどうやって you君は canできる actually実際に be〜する safe安全 driving運転, right?
安全運転が出来るわけです
06:50
In theその lab研究室, we我々 get取得する people to come来る to theその lab研究室,
研究室に来た人たちには
コンピューターの前に座ってもらいます
06:53
sit座る in frontフロント of aa computerコンピューター screen画面, andそして we我々 give与える themそれら
研究室に来た 人たちには
コンピューターの前に座ってもらいます
06:56
little少し tasksタスク thatそれ I'm私は going行く to get取得する you君は to do行う again再び.
皆さんにもやっていただきましょう
06:58
You'reあなたは going行く to see見る yellow happyハッピー faces
黄色い幸福そうな顔と
07:01
andそして aa few少数 sad悲しい blue faces. Theseこれら are children子供
青い悲しそうな顔をお見せします
07:04
in theその schoolyard校庭 in Genevaジュネーブ during aa recessくぼみ
冬のジュネーブの子供たちの顔です
07:08
during theその winter. Most最も kids子供たち are happyハッピー. It'sそれは actually実際に recessくぼみ.
ほとんどの子供たちは幸せそうです
休み時間ですからね
07:11
Butだけど aa few少数 kids子供たち are sad悲しい andそして blue becauseなぜなら they've彼らは forgotten忘れた their彼らの coatコート.
悲しそうな子もいます
コートを忘れたからです
07:16
Everybodyみんな begins始まる to move動く aroundまわり, andそして yourきみの task仕事
子供たちが動き始めますので
07:19
is to keepキープ trackトラック of who had持っていました aa coatコート at〜で theその beginning始まり
誰が始めにコートを着ていたか
着ていなかったか
07:22
andそして who didn'tしなかった. Soそう I'm私は justちょうど going行く to showショー you君は an example
見失わないで下さい
ちょっとやってみましょう
07:25
whereどこで thereそこ is onlyのみ one1 sad悲しい kidキッド. It'sそれは easy簡単 becauseなぜなら you君は canできる
悲しそうな子は一人だけなら
実際に眼で追えるので
07:28
actually実際に trackトラック itそれ with〜と yourきみの eyes. You君は canできる trackトラック,
これは簡単です
07:31
you君は canできる trackトラック, andそして then次に whenいつ itそれ stops停止, andそして thereそこ is
映像が止まって
はてなマークが付きました
07:33
aa question質問 markマーク, andそして I ask尋ねる you君は, didした thisこの kidキッド have持ってる aa coatコート orまたは notない?
この子はコートを着ていましたか?
07:35
Wasあった itそれ yellow initially当初 orまたは blue?
最初は黄色でしたか 青でしたか?
07:39
I hear聞く aa few少数 yellow. Good良い. Soそう most最も of you君は have持ってる aa brain. (Laughter笑い)
黄色という声が聞こえました
皆さん大丈夫です(笑)
07:42
I'm私は now going行く to ask尋ねる you君は to do行う theその task仕事, butだけど now with〜と
では皆さんに挑戦してもらいますが
07:46
aa little少し moreもっと challenging挑戦 task仕事. Thereそこ are going行く to be〜する
今度はもう少し難しくします
07:51
three of themそれら thatそれ are blue. Don'tしない move動く yourきみの eyes.
青い子が3人になります
07:53
Pleaseお願いします don'tしない move動く yourきみの eyes. Keepキープ yourきみの eyes fixated固定された
目を動かさないで
07:56
andそして expand拡大する, pull引く yourきみの attention注意. That'sそれは theその onlyのみ way方法
注意を払う範囲を
広げてください
07:58
you君は canできる actually実際に do行う itそれ. Ifif you君は move動く yourきみの eyes, you'reあなたは doomed運命の.
視線を動かしたらダメですよ
08:01
Yellow orまたは blue?
黄色ですか 青ですか?
08:04
Audience聴衆: Yellow.DBdb: Good良い.
聴衆:黄色
ダフネ: いいでしょう
08:05
Soそう yourきみの typical典型的な normal正常 young若い adult大人
普通の若者は
08:07
canできる have持ってる aa spanスパン of about three orまたは four4つの objectsオブジェクト of attention注意.
3~4つのものに注意を向けられます
08:09
That'sそれは what we我々 justちょうど didした. Yourきみの actionアクション videoビデオ gameゲーム playerプレーヤー
私たちが今やったようにね
08:13
has持っている aa spanスパン of about six6 to sevenセブン objectsオブジェクト of attention注意,
アクション・ゲームプレーヤーは
注意を 6つ7つに向けられます
08:16
whichどの is what is shown示された in thisこの videoビデオ hereここに.
アクション・ゲームプレーヤーは
注意を 6つ7つに向けられます
08:19
That'sそれは forために you君は guysみんな, actionアクション videoビデオ gameゲーム players選手.
では アクション・ゲームをする方
やってみましょう
08:22
Aa bitビット moreもっと challenging挑戦, right? (Laughter笑い)
ちょっと難しいでしょう?(笑)
08:25
Yellow orまたは blue? Blue. We我々 have持ってる some一部 people
黄色ですか 青ですか?
08:27
thatそれ are serious深刻な outでる thereそこ. Yeahええ. (Laughter笑い)

真剣になってる人がいますね(笑)
08:31
Good良い. Soそう in theその same同じ way方法 thatそれ we我々 actually実際に see見る
さて 私たちはゲームが
08:34
theその effects効果 of videoビデオ gamesゲーム on people's人々の behavior動作,
プレイヤーの行動に
どう影響するかだけではなく
08:38
we我々 canできる useつかいます brain imagingイメージング andそして look見える at〜で theその impact影響
脳のイメージングで
脳自体への影響も研究しました
08:41
of videoビデオ gamesゲーム on theその brain, andそして we我々 do行う find見つける manyたくさんの changes変更,
その結果
脳の様々な変化を発見しました
08:44
butだけど theその mainメイン changes変更 are actually実際に to theその brain networksネットワーク
最も変化のあったのが
注意力を司るネットワークでした
08:48
thatそれ controlコントロール attention注意. Soそう one1 part is theその parietal頭頂壁 cortex皮質
一つ目は頭頂葉皮質
08:51
whichどの is very非常に wellよく known既知の to controlコントロール theその orientationオリエンテーション of attention注意.
注意力の向きを制御する部分です
08:56
Theその otherその他 one1 is theその frontal正面 lobeローブ, whichどの controlsコントロール
二つ目はは前頭葉
09:00
howどうやって we我々 sustainサスティーン attention注意, andそして another別の one1
注意力を維持する部分です
09:02
is theその anterior前方 cingulate帯状疱疹, whichどの controlsコントロール howどうやって we我々 allocate割り当て
三つ目は前帯状皮質
09:05
andそして regulate調整する attention注意 andそして resolve解決する conflict紛争.
注意力を制御し 矛盾を解決するところです
09:07
Now, whenいつ we我々 do行う brain imagingイメージング, we我々 find見つける thatそれ allすべて three
脳画像を研究した結果
09:11
of theseこれら networksネットワーク are actually実際に muchたくさん moreもっと efficient効率的な
アクションゲームで遊ぶ人は
この3つ全てのネットワークの
09:14
in people thatそれ play遊びます actionアクション gamesゲーム.
効率の良い事がわかりました
09:17
Thisこの actually実際に leadsリード me to aa ratherむしろ counterintuitive反直観的 finding所見
ここからテクノロジーと頭脳に
関する文献に行き着き
09:20
in theその literature文献 about technology技術 andそして theその brain.
直感に反する事実を発見しました
09:24
You君は allすべて know知っている about multitaskingマルチタスキング. You君は allすべて have持ってる beenされている faulty欠陥のある
マルチタスクとよく言いますが
09:28
of multitaskingマルチタスキング whenいつ you'reあなたは driving運転
運転中に携帯を使っていたら
09:32
andそして you君は pickピック upアップ yourきみの cellphone携帯電話. Bad悪い ideaアイディア. Very非常に bad悪い ideaアイディア.
それは大きな間違いです
09:34
Whyなぜ? Becauseなぜなら asとして yourきみの attention注意 shiftsシフト to yourきみの cell細胞 phone電話,
なぜか?
それは注意力が電話に向くからです
09:39
you君は are actually実際に losing負け theその capacity容量 to react反応する swiftly素早く
目の前の車がブレーキをかけても
09:43
to theその car braking制動 in frontフロント of you君は, andそして soそう you'reあなたは
すばやく反応できなくなり
09:47
muchたくさん moreもっと likelyおそらく to get取得する engaged従事する into aa car accident事故.
事故に遭いやすくなるわけです
09:50
Now, we我々 canできる measure測定 thatそれ kind種類 of skillsスキル in theその lab研究室.
この能力も研究室で測ってみました
09:55
We我々 obviously明らかに don'tしない ask尋ねる people to driveドライブ aroundまわり andそして see見る
といっても 実際に事故に
遭ってもらうわけにはいきません
09:58
howどうやって manyたくさんの car accidents事故 they彼ら have持ってる. Thatそれ would〜する be〜する aa little少し
といっても 実際に事故に
遭ってもらうわけにはいきません
10:01
costly高価な proposition命題. Butだけど we我々 design設計 tasksタスク on theその computerコンピューター
そこで精密なコンピューターを使って
10:03
whereどこで we我々 canできる measure測定, to millisecondミリ秒 accuracy正確さ,
一つの作業から別の作業に
10:06
howどうやって good良い they彼ら are at〜で switchingスイッチング fromから one1 task仕事 to another別の.
どれだけ早く移れるかテストしました
10:10
Whenいつ we我々 do行う thatそれ, we我々 actually実際に find見つける thatそれ people
結果 アクションゲームでよく遊ぶ人は
10:14
thatそれ play遊びます aa lotロット of actionアクション gamesゲーム are really本当に, really本当に good良い.
成績が非常に良かったのです
10:17
They彼ら switchスイッチ really本当に fast速い, very非常に swiftly素早く. They彼ら pay支払う aa very非常に small小さい costコスト.
彼らはほんの少しの労力で
すばやく作業を変更していました
10:20
Now I'd私は like好きな you君は to remember思い出す thatそれ result結果, andそして put置く itそれ
この結果を念頭におき
10:24
in theその contextコンテキスト of another別の groupグループ of technology技術 usersユーザー,
テクノロジーを使いこなす
他のグループで考えて見ましょう
10:27
aa groupグループ whichどの is actually実際に muchたくさん revered尊敬する by〜によって society社会,
社会でも非常に尊敬されている
10:31
whichどの are people thatそれ engage従事する in multimedia-taskingマルチメディアタスク.
マルチメディア・タスキングを
している人たちです
10:33
What is multimedia-taskingマルチメディアタスク? It'sそれは theその fact事実 thatそれ most最も of us米国,
マルチメディア・タスキングとは何か?
10:38
most最も of our我々の children子供, are engaged従事する with〜と listening聞いている to music音楽
私たちや子供たちのほとんどは
10:41
at〜で theその same同じ time時間 asとして they're彼らは doingやっている searchサーチ on theその webウェブ
ウェブで検索をしながら 音楽を聴き
10:45
at〜で theその same同じ time時間 asとして they're彼らは chattingおしゃべり on Facebookフェイスブック with〜と their彼らの friends友達.
同時にフェイスブックで友達とチャットをしています
10:47
That'sそれは aa multimedia-taskerマルチメディアタスク担当者.
これがマルチメディア・タスキングです
10:51
Thereそこ wasあった aa first最初 study調査 done完了 by〜によって colleagues同僚 at〜で Stanfordスタンフォード
スタンフォード大の同僚の研究と
10:53
andそして thatそれ we我々 replicated複製された thatそれ showed示した thatそれ
私たちが行った追実験の結果
10:57
thoseそれら people thatそれ identify識別する asとして beingであること high高い multimedia-taskersマルチメディアタスク担当者
マルチメディア・タスカーを
自認する人でも
10:59
are absolutely絶対に abysmal深刻な at〜で multitaskingマルチタスキング.
マルチタスクが 全然できていないと
わかりました
11:04
Whenいつ we我々 measure測定 themそれら in theその lab研究室, they're彼らは really本当に bad悪い.
テストの成績が悪かったのです
11:08
Right? Soそう theseこれら kinds種類 of results結果 really本当に
どうです?
11:10
makes作る two mainメイン pointsポイント.
これらの研究の
重要なポイントは2つです
11:13
Theその first最初 one1 is thatそれ notない allすべて mediaメディア are created作成した equal等しい.
一つ 「全てのメディアを
同一視はできない」
11:15
You君は can'tできない compare比較する theその effect効果 of multimedia-taskingマルチメディアタスク
マルチメディア・タスキングの影響と
11:19
andそして theその effect効果 of playing遊ぶ actionアクション gamesゲーム. They彼ら have持ってる
アクションゲームの影響は別物です
11:24
totally完全に different異なる effects効果 on different異なる aspects側面 of cognition認知,
認知 知覚 注意力等の様々な側面で
11:25
perception知覚 andそして attention注意.
全く違う影響を及ぼすのです
11:29
Even偶数 within以内 videoビデオ gamesゲーム, I'm私は telling伝える you君は right now
今私がここで話している
11:32
about theseこれら action-packedアクション満載 videoビデオ gamesゲーム.
アクションゲームでも違います
11:35
Different異なる videoビデオ gamesゲーム have持ってる aa different異なる effect効果 on yourきみの brains頭脳.
異なるビデオゲームは
脳に異なる影響を与えます
11:36
Soそう we我々 actually実際に need必要 to stepステップ into theその lab研究室 andそして really本当に measure測定
だから一つ一つの ゲームの影響を
11:40
what is theその effect効果 of each videoビデオ gameゲーム.
実際に計測する必要があるのです
11:42
Theその otherその他 lessonレッスン is thatそれ general一般 wisdom知恵 carries運ぶ noいいえ weight重量.
もう一つの教訓は
「俗説はあてにならない」です
11:45
I showed示した thatそれ to you君は already既に, like好きな we我々 looked見た at〜で theその fact事実 thatそれ
先ほどご説明したように
11:49
despite何と aa lotロット of screen画面 time時間, thoseそれら actionアクション gamersゲーマー
アクション・ゲーマーの様に
11:52
have持ってる aa lotロット of very非常に good良い visionビジョン, etc.
画面を見続けても
視力は良いとか いろいろです
11:55
Hereここに, what wasあった really本当に striking印象的な is thatそれ theseこれら undergraduates学部
面白いのは
マルチメディア・タスキングを
11:59
thatそれ actually実際に report報告する engaging魅力的 in aa lotロット of high高い
よく実践しているという学生たちが
12:02
multimedia-taskingマルチメディアタスク are convinced確信している they彼ら aced欲しい theその testテスト.
実験で満点近い成績だったと
思い込んでいることです
12:05
Soそう you君は showショー themそれら their彼らの dataデータ, you君は showショー themそれら they彼ら are bad悪い
結果のデータを見せると
12:10
andそして they're彼らは like好きな, "Notない possible可能." You君は know知っている, they彼ら have持ってる
「そんなはずはない」と言います
12:12
thisこの sortソート of gut feeling感じ thatそれ, really本当に, they彼ら are doingやっている really本当に, really本当に good良い.
直感的に すごくうまくやったと
思っていたのです
12:15
That'sそれは another別の argument引数 forために whyなぜ we我々 need必要 to stepステップ into theその lab研究室
研究室で実際に計測をする
必要があるのは
12:19
andそして really本当に measure測定 theその impact影響 of technology技術 on theその brain.
この思い込みも一つの要因です
12:22
Now in aa senseセンス, whenいつ we我々 think思う about theその effect効果
ビデオゲームが脳に及ぼす影響は
12:26
of videoビデオ gamesゲーム on theその brain, it'sそれは very非常に similar類似
ワインが健康に及ぼす影響と
12:30
to theその effect効果 of wineワイン on theその health健康.
よく似ています
12:33
Thereそこ are some一部 very非常に poor貧しい uses用途 of wineワイン. Thereそこ are some一部
ワインの飲みすぎはよくありません
12:36
very非常に poor貧しい uses用途 of videoビデオ gamesゲーム. Butだけど whenいつ consumed消費された
ゲームのやりすぎもいけません
12:40
in reasonable合理的な doses線量, andそして at〜で theその right age年齢,
しかし成人が適量を飲むならば
12:44
wineワイン canできる be〜する very非常に good良い forために health健康. Thereそこ are actually実際に
ワインは健康にいいのです
12:47
specific特定 molecules分子 thatそれ have持ってる beenされている identified特定された
赤ワインには寿命を延ばすとされる
12:51
in red wineワイン asとして leading先導 to greater大きい life生活 expectancy期待.
物質が含まれることが
わかっています
12:54
Soそう it'sそれは theその same同じ way方法, like好きな thoseそれら actionアクション videoビデオ gamesゲーム
それと同じように
13:00
have持ってる aa number of ingredients材料 thatそれ are actually実際に really本当に
アクションビデオゲームも
13:03
powerful強力な forために brain plasticity可塑性, learning学習, attention注意,
脳の柔軟性 学習能力 注意力や
13:05
visionビジョン, etc., andそして soそう we我々 need必要 andそして we're私たちは workingワーキング on
視力を向上させる
要素を持っています
13:09
understanding理解 what are thoseそれら activeアクティブ ingredients材料 soそう thatそれ
その要素が何なのか分かれば
13:12
we我々 canできる really本当に then次に leverage活用 themそれら to deliver配信する betterより良い gamesゲーム,
教育やリハビリのために
13:15
eitherどちらか forために education教育 orまたは forために rehabilitationリハビリ of patients患者.
ゲームを活用できます
13:19
Now becauseなぜなら we我々 are interested興味がある in having持つ an impact影響
でも 私たちの研究は
教育やリハビリに対する影響で
13:23
forために education教育 orまたは rehabilitationリハビリ of patients患者, we我々 are actually実際に
ビデオゲームで長時間遊ぶ方々の
13:27
notない thatそれ interested興味がある in howどうやって thoseそれら of you君は thatそれ choose選択する
能力については
13:29
to play遊びます videoビデオ gamesゲーム forために manyたくさんの hours時間 on end終わり perform実行する.
あまり興味はないのです
13:33
I'm私は muchたくさん moreもっと interested興味がある in taking取る anyどれか of you君は
誰を選んでも
アクションゲームをプレイさせれば
13:37
andそして showing表示 thatそれ by〜によって forcing強制 you君は to play遊びます an actionアクション gameゲーム,
視力を向上させられるということを
13:40
I canできる actually実際に change変化する yourきみの visionビジョン forために theその betterより良い,
証明するのに関心があるのです
13:44
whetherかどうか you君は want欲しいです to play遊びます thatそれ actionアクション gameゲーム orまたは notない, right?
実際にゲームを
プレイしたいかは 無関係です
13:47
That'sそれは theその pointポイント of rehabilitationリハビリ orまたは education教育.
リハビリや教育は
そういうものです
13:49
Most最も of theその kids子供たち don'tしない go行く to school学校 saying言って,
「やった 今日は数学2時間もやれる!」
13:52
"Greatすばらしいです, two hours時間 of math数学!"
なんて 学校にいく子どもは
普通 いません
13:54
Soそう that'sそれは really本当に theその crux要点 of theその research研究, andそして to do行う thatそれ,
これが 研究の核心となるポイントで
13:56
we我々 need必要 to go行く one1 moreもっと stepステップ.
研究を深める必要がありました
14:01
Andそして one1 moreもっと stepステップ is to do行う trainingトレーニング studies研究.
そこで「訓練研究」を行いました
14:03
Soそう let〜する me illustrate説明する thatそれ stepステップ with〜と
心的回転というテストを例に
14:06
aa task仕事 whichどの is calledと呼ばれる mental精神的な rotation回転.
お見せしましょう
14:10
Mental精神的な rotation回転 is aa task仕事 whereどこで I'm私は going行く to ask尋ねる you君は,
皆さんも実際にやってみてください
14:13
andそして again再び you'reあなたは going行く to do行う theその task仕事,
この形をよく見てください
14:18
to look見える at〜で thisこの shape形状. Study調査 itそれ, it'sそれは aa targetターゲット shape形状,
これが問題の形です
14:19
andそして I'm私は going行く to presentプレゼント to you君は four4つの different異なる shapes.
次に4つの違った形をお見せします
14:23
One1 of theseこれら four4つの different異なる shapes is actually実際に aa rotated回転した
4つのうちのひとつは
14:26
versionバージョン of thisこの shape形状. I want欲しいです you君は to telltell me whichどの one1:
問題の形を回転させたものです
14:29
theその first最初 one1, second二番 one1, third三番 one1 orまたは fourth第4 one1?
どれかわかりますか?
14:33
Okayはい, I'll私はよ help助けて you君は. Fourth第4 one1.
正解は4つ目です
14:38
One1 moreもっと. Get取得する thoseそれら brains頭脳 workingワーキング. Come来る on.
もう一問
頭を働かせてください
14:41
That'sそれは our我々の targetターゲット shape形状.
これが元の形
14:45
Third三番. Good良い! Thisこの is hardハード, right?
答えは3番目
難しいでしょう?
14:50
Like好きな, theその reason理由 thatそれ I asked尋ねた you君は to do行う thatそれ is becauseなぜなら
どうですか
14:54
you君は really本当に feel感じる yourきみの brain cringingたじたじ, right?
頭を使ってる感じがしましたか?
14:55
Itそれ doesn'tしない really本当に feel感じる like好きな playing遊ぶ mindless思考のない actionアクション videoビデオ gamesゲーム.
頭を使わないアクションゲームとは
違いましたよね
14:58
Wellよく, what we我々 do行う in theseこれら trainingトレーニング studies研究 is, people
さて 訓練研究では
15:02
come来る to theその lab研究室, they彼ら do行う tasksタスク like好きな thisこの one1,
先ほどのような テストの後に
15:04
we我々 then次に force themそれら to play遊びます 10 hours時間 of actionアクション gamesゲーム.
10時間のアクションゲームを
強制します
15:07
They彼ら don'tしない play遊びます 10 hours時間 of actionアクション gamesゲーム in aa row.
連続してプレイするのでは
ありません
15:11
They彼ら do行う distributed配布された practice練習, soそう little少し shotsショット of 40 minutes
40分ずつに分けて
15:14
severalいくつかの days日々 over以上 aa period期間 of two weeks.
2週間の間に 少しずつ
こなしてもらいます
15:17
Then次に, once一度 they彼ら are done完了 with〜と theその trainingトレーニング, they彼ら come来る backバック
2週間後に研究室で
15:21
aa few少数 days日々 later後で andそして they彼ら are testedテストされた again再び on aa similar類似 typeタイプ
同様のテストをしてもらいます
15:23
of mental精神的な rotation回転 task仕事. Soそう thisこの is work作業 fromから aa colleague同僚
これはトロントにいる
私の同僚の研究です
15:27
in Torontoトロント. What they彼ら showed示した is thatそれ, initially当初,
最初のテストの結果は
15:31
you君は know知っている, subjects科目 perform実行する whereどこで they彼ら are expected期待される
年齢に見合ったものでした
15:33
to perform実行する given与えられた their彼らの age年齢. After two weeks of trainingトレーニング
2週間のゲームプレイの後は
15:36
on actionアクション videoビデオ gamesゲーム, they彼ら actually実際に perform実行する betterより良い,
成績が上がりました
15:41
andそして theその improvement改善 is stillまだ thereそこ five months数ヶ月 after
しかも5ヵ月後に測っても
成績は良いままでした
15:45
having持つ done完了 theその trainingトレーニング. That'sそれは really本当に, really本当に important重要.
これはとても重要です
15:50
Whyなぜ? Becauseなぜなら I told言った you君は we我々 want欲しいです to useつかいます theseこれら gamesゲーム
なぜなら ゲームを
15:53
forために education教育 orまたは forために rehabilitationリハビリ. We我々 need必要 to have持ってる effects効果
教育やリハビリに使うためには
15:55
thatそれ are going行く to be〜する long-lasting長持ちする.
効果が持続する必要があるからです
15:58
Now, at〜で thisこの pointポイント, aa number of you君は are probably多分 wondering不思議
このような結果を見て
社会に役立つゲームを
16:01
wellよく, what are you君は waiting待っている forために, to put置く on theその market市場
早く作れないものかと
思う人もいるかもしれません
16:04
aa gameゲーム thatそれ would〜する be〜する good良い forために theその attention注意
お婆さんが楽しみながら
16:08
of myじぶんの grandmother祖母 andそして thatそれ she彼女 would〜する actually実際に enjoy楽しんで,
注意力を高めたり
16:10
orまたは aa gameゲーム thatそれ would〜する be〜する greatすばらしいです to rehabilitateリハビリ theその visionビジョン
弱視の子供のリハビリに
16:14
of myじぶんの grandson who has持っている amblyopia弱視, forために example?
役立ったりするゲームです
16:17
Wellよく, we're私たちは workingワーキング on itそれ, butだけど hereここに is aa challengeチャレンジ.
しかしまだ課題があります
16:20
Thereそこ are brain scientists科学者 like好きな me thatそれ are beginning始まり
私のような脳科学者には
16:25
to understandわかる what are theその good良い ingredients材料 in gamesゲーム
ゲームの役立つ要素とは何かが
16:27
to promote促進する positiveポジティブ effects効果, andそして that'sそれは what I'm私は going行く
わかり始めました
これが この課題を解くための
16:30
to callコール theその broccoliブロッコリ side of theその equation方程式.
「ブロッコリー」の要素です
16:33
Thereそこ is an entertainment娯楽 softwareソフトウェア industry業界
一方 娯楽ソフトウェア業界は
16:37
whichどの is extremely極端な deft巧みな at〜で coming到来 upアップ with〜と
すぐに手に入れたくなるような
16:40
appealing訴える products製品 thatそれ you君は can'tできない resistレジスト.
魅力的な商品を発売するのに
長けています
16:44
That'sそれは theその chocolateチョコレート side of theその equation方程式.
これが課題の「チョコ」の要素です
16:48
Theその issue問題 is we我々 need必要 to put置く theその two together一緒に,
この2つの全く相容れないものを
一緒に出来るか
16:52
andそして it'sそれは aa little少し bitビット like好きな with〜と foodフード.
この問題は食べ物と似ています
16:55
Who really本当に wants望む to eat食べる chocolate-coveredチョコレートカバー broccoliブロッコリ?
チョコに包まれたブロッコリーを
食べたい人なんているでしょうか?(笑)
16:57
Noneなし of you君は. (Laughter笑い) Andそして you君は probably多分 have持ってる had持っていました
いませんね(笑)
17:00
thatそれ feeling感じ, right, pickingピッキング upアップ an education教育 gameゲーム
ゲームにも同じことが言えます
17:03
andそして sortソート of feeling感じ, hmmうーん, you君は know知っている, it'sそれは notない really本当に fun楽しい,
教育に役立つゲームは
17:05
it'sそれは notない really本当に engaging魅力的. Soそう what we我々 need必要
いまひとつ おもしろくないので
17:08
is really本当に aa new新しい brandブランド of chocolateチョコレート, aa brandブランド of chocolateチョコレート
いま求められているのは
17:11
thatそれ is irresistible魅力的ではない, thatそれ you君は really本当に want欲しいです to play遊びます,
食べずにはいられない
新しいタイプのチョコで
17:14
butだけど thatそれ has持っている allすべて theその ingredients材料, theその good良い ingredients材料
ブロッコリーの栄養分だけが
17:18
thatそれ are extracted抽出された fromから theその broccoliブロッコリ thatそれ you君は can'tできない recognize認識する
密かに添加され
脳に良い影響を与える
17:21
butだけど are stillまだ workingワーキング on yourきみの brains頭脳. Andそして we're私たちは workingワーキング on itそれ,
そんなチョコレートを
開発しています
17:24
butだけど itそれ takesテイク brain scientists科学者 to come来る andそして to get取得する together一緒に,
脳科学者やゲーム業界の人
17:27
people thatそれ work作業 in theその entertainment娯楽 softwareソフトウェア industry業界,
ソフトの出版社と協力して
17:32
andそして publishers出版社, soそう theseこれら are notない people thatそれ usually通常
研究を進める必要があります
17:35
meet会う everyすべて day, butだけど it'sそれは actually実際に doable実行可能な,
珍しい組み合わせかも
知れませんが
17:37
andそして we我々 are on theその right trackトラック.
可能性があり
正しいやり方で進んでいると
17:40
I'd私は like好きな to leave離れる you君は with〜と thatそれ thought思想,
分かって頂けたらと思います
17:42
andそして thank感謝 you君は forために yourきみの attention注意. (Applause拍手)
皆様のご拝聴に感謝いたします
(拍手)
17:44
(Applause拍手)
(拍手)
17:48
Translated by hiroko fujikawa
Reviewed by Kohei Kikuchi

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About the speaker:

Daphne Bavelier - Cognitive researcher
Daphne Bavelier studies how the brain adapts to changes in experience, either by nature or by training.

Why you should listen

Daphne Bavelier studies how humans learn -- in particular, how the brain adapts to changes in experience, either by nature (for example, deafness) or by training (for example, playing video games). At her lab, her work shows that playing fast-paced, action-packed entertainment video games typically thought to be mind-numbing actually benefits several aspects of behavior.  Exploiting this counterintuitive finding, her lab now investigates how new media, such as video games, can be leveraged to foster learning and brain plasticity.

More profile about the speaker
Daphne Bavelier | Speaker | TED.com