ABOUT THE SPEAKER
Daphne Bavelier - Cognitive researcher
Daphne Bavelier studies how the brain adapts to changes in experience, either by nature or by training.

Why you should listen

Daphne Bavelier studies how humans learn -- in particular, how the brain adapts to changes in experience, either by nature (for example, deafness) or by training (for example, playing video games). At her lab, her work shows that playing fast-paced, action-packed entertainment video games typically thought to be mind-numbing actually benefits several aspects of behavior.  Exploiting this counterintuitive finding, her lab now investigates how new media, such as video games, can be leveraged to foster learning and brain plasticity.

More profile about the speaker
Daphne Bavelier | Speaker | TED.com
TEDxCHUV

Daphne Bavelier: Your brain on video games

דפני בבלייה: המוח שלכם על משחקי וידאו

Filmed:
7,326,863 views

איך משחקי פעולה מהירים משפיעים על המוח? הכנסו למעבדה עם חוקרת החשיבה דפני בבלייה, וקבלו בשורות מפתיעות כיצד משחקי וידאו, ואפילו משחקי פעולה מלאי יריות, יכולים לעזור לנו ללמוד, להתמקד ולמרבה הפלא, לבצע ריבוי משימות. (צולם ב TEDxCHUV)
- Cognitive researcher
Daphne Bavelier studies how the brain adapts to changes in experience, either by nature or by training. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:16
I'm a brainמוֹחַ scientistמַדְעָן, and as a brainמוֹחַ scientistמַדְעָן,
0
578
3097
אני חוקרת מוח, וככזו
00:19
I'm actuallyלמעשה interestedמעוניין in how the brainמוֹחַ learnsלומד,
1
3675
3072
מעניין אותי איך המוח לומד,
00:22
and I'm especiallyבמיוחד interestedמעוניין in a possibilityאפשרות of
2
6747
3367
ובמיוחד אני מתעניינת באפשרות
00:26
makingהֲכָנָה our brainsמוֹחַ smarterחכם יותר, better and fasterמהיר יותר.
3
10114
4732
להפוך את המוח שלנו לחכם, מהיר וטוב יותר.
00:30
This is in this contextהֶקשֵׁר I'm going to tell you
4
14846
2876
בהקשר הזה אני עומדת לספר לכם
00:33
about videoוִידֵאוֹ gamesמשחקים. When we say videoוִידֵאוֹ gamesמשחקים,
5
17722
2750
על משחקי מחשב. כשאנחנו אומרים משחקי מחשב,
00:36
mostרוב of you think about childrenיְלָדִים.
6
20472
2538
רובכם חושבים על ילדים.
00:38
It's trueנָכוֹן. Ninetyתִשׁעִים percentאָחוּז of childrenיְלָדִים do playלְשַׂחֵק videoוִידֵאוֹ gamesמשחקים.
7
23010
3978
זה נכון. 90% מהילדים אכן משחקים במשחקי מחשב.
00:42
But let's be frankגלוי לב.
8
26988
2918
אבל בואו נהיה כנים.
00:45
When the kidsילדים are in bedמיטה, who is in frontחֲזִית of the PlayStationפלייסטיישן?
9
29906
4789
כשהילדים הולכים לישון, מי תופס את הפלייסטיישן?
00:50
Mostרוב of you. The averageמְמוּצָע ageגיל of a gamerגיימר is 33 yearsשנים oldישן,
10
34695
6484
רובכם. הגיל הממוצע של גיימר הוא 33,
00:57
not eightשמונה yearsשנים oldישן, and in factעוּבדָה, if we look
11
41179
3007
לא 8, ולמעשה, אם נביט
01:00
at the projectedמוּקרָן demographicsדמוגרפיה of videoוִידֵאוֹ gameמִשְׂחָק playלְשַׂחֵק,
12
44186
3709
על הדמוגרפיה החזויה בקשר למשחקי המחשב,
01:03
the videoוִידֵאוֹ gameמִשְׂחָק playersשחקנים of tomorrowמָחָר are
13
47895
2733
השחקנים של מחר הם
01:06
olderישן יותר adultsמבוגרים. (Laughterצחוק)
14
50628
3124
מבוגרים יותר. (צחוק)
01:09
So videoוִידֵאוֹ [gamingמשחקים] is pervasiveמִתפַּשֵׁט throughoutבְּמֶשֶך our societyחֶברָה.
15
53752
4251
אז משחקי מחשב נפוצים מאוד בחברה שלנו.
01:13
It is clearlyבְּבִירוּר here to stayשָׁהוּת. It has an amazingמדהים impactפְּגִיעָה
16
58003
4383
וברור שהם יישארו כאלה. יש לזה השפעה מדהימה
01:18
on our everydayכל יום life. Considerלשקול these statisticsסטָטִיסטִיקָה
17
62386
3387
על חיי היומיום שלנו. חישבו על הנתונים הבאים
01:21
releasedמְשׁוּחרָר by ActivisionActivision. After one monthחוֹדֶשׁ of releaseלְשַׁחְרֵר
18
65773
5815
שפורסמו ע"י "אקטיויז'ן". חודש לאחר הוצאת
01:27
of the gameמִשְׂחָק "Call Of Dutyחוֹבָה: Blackשָׁחוֹר Opsאופס," it had been playedשיחק
19
71588
4492
המשחק "קול אוף דיוטי: בלק אופס", שיחקו בו
01:31
for 68,000 yearsשנים
20
76080
3373
במשך 68,000 שנה
01:35
worldwideעוֹלָמִי, right?
21
79453
1866
ברחבי העולם, נכון?
01:37
Would any of you complainלְהִתְלוֹנֵן if this was the caseמקרה
22
81319
2947
האם מישהו מכם היה מתלונן אילו היה מדובר
01:40
about doing linearליניארי algebraאַלגֶבּרָה?
23
84266
3163
בתרגול אלגברה לינארית?
01:43
So what we are askingשואל in the labמַעבָּדָה is, how can we leverageתְנוּפָה that powerכּוֹחַ?
24
87429
4295
אז במעבדה שלנו אנחנו שואלים: איך אפשר למנף את הכוח הזה?
01:47
Now I want to stepשלב back a bitbit.
25
91724
1848
אחזור רגע לאחור.
01:49
I know mostרוב of you have had the experienceניסיון of comingמגיע back
26
93572
3241
אני יודעת שרובכם מכירים את החוויה בה אתם חוזרים הביתה
01:52
home and findingמִמצָא your kidsילדים playingמשחק these kindsמיני of gamesמשחקים.
27
96813
4720
ומוצאים את הילדים שלכם משחקים במשחקים כאלה.
01:57
(Shootingיְרִי noisesרעשים) The nameשֵׁם of the gameמִשְׂחָק is to get
28
101533
2140
(יריות). המטרה היא לחסל
01:59
after your enemyאוֹיֵב zombieמְטוּמטָם badרַע guys
29
103673
2964
את האויב הזומבי הרע
02:02
before they get to you, right?
30
106637
3590
לפני שהוא מחסל אותך. נכון?
02:06
And I'm almostכִּמעַט sure mostרוב of you have thought,
31
110227
3177
ואני כמעט בטוחה שרובכם חשבתם,
02:09
"Oh, come on, can't you do something more intelligentאִינְטֶלִיגֶנְטִי
32
113404
3321
"נו באמת, אתה לא יכול לעשות משהו יותר אינטליגנטי
02:12
than shootingיְרִי at zombiesזומבים?"
33
116725
3327
מאשר לירות בזומבים?"
02:15
I'd like you to put this kindסוג of knee-jerkמטומטמת reactionתְגוּבָה
34
120052
3466
אני רוצה לשים את התגובה האוטומטית הזו
02:19
in the contextהֶקשֵׁר of what you would have thought
35
123518
2497
בהקשר של מה שהייתם חושבים
02:21
if you had foundמצאתי your girlילדה playingמשחק sudokuסודוקו
36
126015
3509
אילו מצאתם את בתכם ממלאת סודוקו,
02:25
or your boyיֶלֶד readingקריאה Shakespeareשייקספיר. Right?
37
129524
4351
או את בנכם קורא שייקספיר. נכון?
02:29
Mostרוב parentsהורים would find that great.
38
133875
2737
רוב ההורים היו חושבים שזה נהדר.
02:32
Well, I'm not going to tell you that playingמשחק videoוִידֵאוֹ gamesמשחקים
39
136612
3344
אז אני לא אומר לכם שלשחק במחשב
02:35
daysימים in and daysימים out is actuallyלמעשה good for your healthבְּרִיאוּת.
40
139956
2968
יום ולילה זה טוב לבריאות שלכם.
02:38
It's not, and bingingבינג is never good.
41
142924
3200
זה לא, והתמכרות אף פעם אינה טובה.
02:42
But I'm going to argueלִטעוֹן that in reasonableסביר dosesמינון,
42
146124
3991
אבל אני אטען שבמינונים סבירים,
02:46
actuallyלמעשה the very gameמִשְׂחָק I showedparagraphs you at the beginningהתחלה,
43
150115
2969
למשחק שהראיתי בהתחלה,
02:48
those action-packedמלא פעולה shooterיוֹרֶה gamesמשחקים
44
153084
2584
אותם משחקי פעולה וירי,
02:51
have quiteדַי powerfulחָזָק effectsההשפעות and positiveחִיוּבִי effectsההשפעות
45
155668
3776
יש השפעות די חזקות וחיוביות
02:55
on manyרב differentשונה aspectsהיבטים of our behaviorהִתְנַהֲגוּת.
46
159444
3858
על צדדים רבים בהתנהגותנו.
02:59
There's not one weekשָׁבוּעַ that goesהולך withoutלְלֹא some majorגדול
47
163302
3695
אין שבוע שחולף מבלי שנראה
03:02
headlinesכותרות in the mediaכְּלֵי תִקְשׁוֹרֶת about whetherהאם videoוִידֵאוֹ gamesמשחקים are
48
166997
2776
כותרת ראשית על הנזק או התועלת
03:05
good or badרַע for you, right? You're all bombardedמוּפגָז with that.
49
169773
4616
שבמשחקי מחשב, נכון? אנחנו מופגזים בזה.
03:10
I'd like to put this kindסוג of Fridayיוֹם שִׁישִׁי night barבָּר discussionדִיוּן asideבַּצַד
50
174389
5688
אני רוצה להמתין רגע עם שיחות הסלון האלה,
03:15
and get you to actuallyלמעשה stepשלב into the labמַעבָּדָה.
51
180077
3143
ולהכניס אתכם לתוך המעבדה.
03:19
What we do in the labמַעבָּדָה is actuallyלמעשה measureלִמְדוֹד directlyבאופן ישיר,
52
183220
2873
מה שאנחנו עושים במעבדה זה למדוד ישירות,
03:21
in a quantitativeכמותי fashionאופנה, what is the impactפְּגִיעָה
53
186093
2767
באופן כמותי, מהי ההשפעה
03:24
of videoוִידֵאוֹ gamesמשחקים on the brainמוֹחַ.
54
188860
2769
של משחקי המחשב על המוח.
03:27
And so I'm going to take a fewמְעַטִים examplesדוגמאות from our work.
55
191629
3335
ואני אתן לכם כמה דוגמאות מהעבודה שלנו.
03:30
One first sayingפִּתגָם that I'm sure you all have heardשמע
56
194964
2599
טענה אחת שאני בטוחה ששמעתם
03:33
is the factעוּבדָה that too much screenמָסָך time
57
197563
2286
היא שיותר מדי זמן מסך
03:35
makesעושה your eyesightרְאִיָה worseרע יותר.
58
199849
2815
פוגע בראייה.
03:38
That's a statementהַצהָרָה about visionחָזוֹן.
59
202664
2203
זו טענה לגבי ראייה.
03:40
There mayמאי be visionחָזוֹן scientistsמדענים amongבין you.
60
204867
2536
יש אולי מדעני ראייה ביניכם.
03:43
We actuallyלמעשה know how to testמִבְחָן that statementהַצהָרָה.
61
207403
2939
אנחנו יודעים איך לבחון טענה כזו.
03:46
We can stepשלב into the labמַעבָּדָה and measureלִמְדוֹד how good your visionחָזוֹן is.
62
210342
3437
אפשר להיכנס למעבדה ולמדוד עד כמה הראייה היא טובה.
03:49
Well, guessלְנַחֵשׁ what? People that don't playלְשַׂחֵק a lot
63
213779
3681
יודעים מה? לאנשים שלא משחקים הרבה
03:53
of actionפעולה gamesמשחקים, that don't actuallyלמעשה spendלְבַלוֹת a lot of time
64
217460
2990
במשחקי מחשב, שלא מבלים הרבה זמן
03:56
in frontחֲזִית of screensמסכים, have normalנוֹרמָלִי, or what we call
65
220450
3532
מול מסך, יש ראייה נורמלית,
03:59
corrective-to-normalמתקנת-נורמלית visionחָזוֹן. That's okay.
66
223982
2654
או קרובה לנורמלית. זה בסדר.
04:02
The issueנושא is what happensקורה with these guys that actuallyלמעשה
67
226636
2449
אבל מה שקורה הוא, שלאלה שמבלים
04:04
indulgeלְפַנֵק into playingמשחק videoוִידֵאוֹ gamesמשחקים like fiveחָמֵשׁ hoursשעות perלְכָל weekשָׁבוּעַ,
68
229085
3280
5 שעות בשבוע במשחק מחשב,
04:08
10 hoursשעות perלְכָל weekשָׁבוּעַ, 15 hoursשעות perלְכָל weekשָׁבוּעַ.
69
232365
1875
10 שעות, 15 שעות.
04:10
By that statementהַצהָרָה, theirשֶׁלָהֶם visionחָזוֹן should be really badרַע, right?
70
234240
3228
לפי הטענה, הראייה שלהם אמורה להיות ממש גרועה, נכון?
04:13
Guessלְנַחֵשׁ what? Theirשֶׁלָהֶם visionחָזוֹן is really, really good.
71
237468
2697
יודעים מה? הראייה שלהם ממש, ממש טובה.
04:16
It's better than those that don't playלְשַׂחֵק.
72
240165
2440
יותר טובה מזו של מי שלא משחק.
04:18
And it's better in two differentשונה waysדרכים.
73
242605
2272
והיא טובה בשתי דרכים.
04:20
The first way is that they're actuallyלמעשה ableיכול to resolveלִפְתוֹר
74
244877
2425
ראשית, הם מסוגלים לפענח
04:23
smallקָטָן detailפרט in the contextהֶקשֵׁר of clutterעִרבּוּביָה, and thoughאם כי that meansאומר
75
247302
3255
פרטים קטנים בתוך בלגן, וזה אומר
04:26
beingלהיות ableיכול to readלקרוא the fine printהדפס on a prescriptionמִרשָׁם
76
250557
3798
להצליח לקרוא אותיות קטנות על תרופה
04:30
ratherבמקום than usingמבנה יוניפים יוניפים יוניפים יוניפים יוניפים יוניפים יוניפים יוניפים יוניפים יוני magnifierזכוכית מגדלת glassesמשקפיים, you can actuallyלמעשה do it
77
254355
4627
ללא זכוכית מגדלת,
04:34
with just your eyesightרְאִיָה.
78
258982
1566
אלא רק בכוח הראייה.
04:36
The other way that they are better is actuallyלמעשה beingלהיות ableיכול
79
260548
2816
שנית, הם מסוגלים
04:39
to resolveלִפְתוֹר differentשונה levelsרמות of grayאפור.
80
263364
2909
לפענח רמות שונות של אפור.
04:42
Imagineלדמיין you're drivingנְהִיגָה in a fogעֲרָפֶל. That makesעושה a differenceהֶבדֵל
81
266273
3171
דמיינו שאתם נוהגים בתוך ערפל. זה מאפשר לכם
04:45
betweenבֵּין seeingרְאִיָה the carאוטו in frontחֲזִית of you
82
269444
2481
לראות את הרכב לפניכם,
04:47
and avoidingהימנעות the accidentתְאוּנָה, or gettingמקבל into an accidentתְאוּנָה.
83
271925
3743
ולהימנע מתאונת דרכים.
04:51
So we're actuallyלמעשה leveragingמינוף that work to developלְפַתֵחַ gamesמשחקים
84
275668
3016
אז אנחנו בעצם ממנפים את המחקרים הללו כדי לפתח משחקים
04:54
for patientsחולים with lowנָמוּך visionחָזוֹן, and to have an impactפְּגִיעָה
85
278684
4474
לחולים בעלי ראייה ירודה, שיכולים
04:59
on retrainingהסבה מקצועית theirשֶׁלָהֶם brainמוֹחַ to see better.
86
283158
3335
לאמן מחדש את המוח
לראות טוב יותר.
05:02
Clearlyבְּבִירוּר, when it comesבא to actionפעולה videoוִידֵאוֹ gamesמשחקים,
87
286493
3649
ברור שכשמדברים על משחקי מחשב,
05:06
screenמָסָך time doesn't make your eyesightרְאִיָה worseרע יותר.
88
290142
2895
זמן מסך לא פוגע בראייה.
05:08
Anotherאַחֵר sayingפִּתגָם that I'm sure you have all heardשמע around:
89
293037
3986
טענה אחרת שוודאי שמעתם:
05:12
Videoוִידֵאוֹ gamesמשחקים leadעוֹפֶרֶת to attentionתשומת הלב problemsבעיות and greaterגדול יותר distractabilityפיזור.
90
297023
4374
משחקי מחשב גורמים לבעיות קשב ולהסחת הדעת.
05:17
Okay, we know how to measureלִמְדוֹד attentionתשומת הלב in the labמַעבָּדָה.
91
301397
3905
אוקיי, אנחנו יודעים איך למדוד קשב במעבדה.
05:21
I'm actuallyלמעשה going to give you an exampleדוגמא of how we do so.
92
305302
3601
אתן לכם דוגמא איך עושים זאת.
05:24
I'm going to askלִשְׁאוֹל you to participateלְהִשְׂתַתֵף, so you're going to have
93
308903
2725
אני אבקש מכם להשתתף, אז אתם צריכים
05:27
to actuallyלמעשה playלְשַׂחֵק the gameמִשְׂחָק with me. I'm going to showלְהַצִיג you
94
311628
3024
להשתתף איתי במשחק. אני אראה לכם
05:30
coloredצבעוני wordsמילים. I want you to shoutצעקה out the colorצֶבַע of the inkדְיוֹ.
95
314652
5433
מילים צבועות. אני רוצה שתצעקו את הצבע של הדיו.
05:35
Right? So this is the first exampleדוגמא.
96
320085
3383
בסדר? אז הנה הדוגמא הראשונה.
05:39
["Chairכִּסֵא"]
97
323468
1090
["כסא"]
05:40
Orangeתפוז, good. ["Tableשולחן"] Greenירוק.
98
324558
3061
כתום, טוב. ["שולחן"] ירוק.
05:43
["Boardלוּחַ"] Audienceקהל: Redאָדוֹם.Daphneדַפנָה Bavelierבאבלייר: Redאָדוֹם.
99
327619
1380
["לוח"], אדום.
05:44
["Horseסוּס"] DBDB: Yellowצהוב. Audienceקהל: Yellowצהוב.
100
328999
1294
["סוס"], צהוב.
05:46
["Yellowצהוב"] DBDB: Redאָדוֹם. Audienceקהל: Yellowצהוב.
101
330293
1325
["צהוב"]. ד.ב.: אדום. קהל: צהוב.
05:47
["Blueכָּחוֹל"] DBDB: Yellowצהוב.
102
331618
1509
["כחול"] ד.ב.: צהוב
05:49
Okay, you get my pointנְקוּדָה, right? (Laughterצחוק)
103
333127
6355
אוקיי. הבנתם את העניין, נכון? (צחוק)
05:55
You're gettingמקבל better, but it's hardקָשֶׁה. Why is it hardקָשֶׁה?
104
339482
3336
אתם משתפרים, אבל זה קשה. למה זה קשה?
05:58
Because I introducedהציג a conflictסְתִירָה betweenבֵּין
105
342818
3954
כי יצרתי קונפליקט בין
06:02
the wordמִלָה itselfעצמה and its colorצֶבַע.
106
346772
2913
המילה עצמה והצבע שלה.
06:05
How good your attentionתשומת הלב is determinesקובע actuallyלמעשה how fastמָהִיר
107
349685
3039
איכות הקשב שלכם קובעת כמה מהר
06:08
you resolveלִפְתוֹר that conflictסְתִירָה, so the youngצָעִיר guys here
108
352724
2527
תצליחו לפתור את הקונפליקט הזה, אז הבחורים הצעירים כאן
06:11
at the topחלק עליון of theirשֶׁלָהֶם gameמִשְׂחָק probablyכנראה, like, did a little better
109
355251
2561
שנמצאים בשיאם, כנראה,
הצליחו קצת יותר
06:13
than some of us that are olderישן יותר.
110
357812
2544
מאשר אלה מאיתנו שמבוגרים יותר.
06:16
What we can showלְהַצִיג is that when you do this kindסוג of taskמְשִׁימָה
111
360356
2568
מה שאנו יכולים להוכיח זה שכשמבצעים משימה כזו
06:18
with people that playלְשַׂחֵק a lot of actionפעולה gamesמשחקים,
112
362924
1600
עם אנשים שמשחקים בהרבה משחקי פעולה,
06:20
they actuallyלמעשה resolveלִפְתוֹר the conflictסְתִירָה fasterמהיר יותר.
113
364524
3320
הם בעצם פותרים את הקונפליקט מהר יותר.
06:23
So clearlyבְּבִירוּר playingמשחק those actionפעולה gamesמשחקים doesn't leadעוֹפֶרֶת
114
367844
3208
אז ברור שמשחקי פעולה לא גורמים
06:26
to attentionתשומת הלב problemsבעיות.
115
371052
2483
לבעיות קשב.
06:29
Actuallyבעצם, those actionפעולה videoוִידֵאוֹ gameמִשְׂחָק playersשחקנים have
116
373535
1971
למעשה, לשחקנים של משחקי פעולה יש
06:31
manyרב other advantagesיתרונות in termsמונחים of attentionתשומת הלב, and one
117
375506
2317
עוד הרבה יתרונות בהקשר לקשב,
06:33
aspectאספקט of attentionתשומת הלב whichאיזה is alsoגַם improvedמְשׁוּפָּר for the better
118
377823
2899
והיבט אחד של הקשב, שמשתפר
06:36
is our abilityיְכוֹלֶת to trackמַסלוּל objectsחפצים around in the worldעוֹלָם.
119
380722
4778
הוא יכולתנו לעקוב אחר חפצים בעולם.
06:41
This is something we use all the time. When you're drivingנְהִיגָה,
120
385500
2544
זה משהו שאנחנו עושים כל הזמן. כשאתם נוהגים,
06:43
you're trackingמעקב, keepingשְׁמִירָה trackמַסלוּל of the carsמכוניות around you.
121
388044
3248
אתם עוקבים, עוקבים אחרי מכוניות מסביבכם.
06:47
You're alsoגַם keepingשְׁמִירָה trackמַסלוּל of the pedestrianהולכי רגל, the runningרץ dogכֶּלֶב,
122
391292
3075
עוקבים אחרי הולך רגל, כלב רץ,
06:50
and that's how you can actuallyלמעשה be safeבטוח drivingנְהִיגָה, right?
123
394367
3053
וכך הנהיגה בטוחה יותר, נכון?
06:53
In the labמַעבָּדָה, we get people to come to the labמַעבָּדָה,
124
397420
3064
במעבדה אנחנו לוקחים אנשים,
06:56
sitלָשֶׁבֶת in frontחֲזִית of a computerמַחשֵׁב screenמָסָך, and we give them
125
400484
2080
מושיבים אותם לפני מסך מחשב, ונותנים להם
06:58
little tasksמשימות that I'm going to get you to do again.
126
402564
2896
משימות קטנות שאני אתן לכם לבצע.
07:01
You're going to see yellowצהוב happyשַׂמֵחַ facesפרצופים
127
405460
2952
אתם תראו פרצופים מחייכים צהובים וקטנים
07:04
and a fewמְעַטִים sadעָצוּב blueכָּחוֹל facesפרצופים. These are childrenיְלָדִים
128
408412
3816
וכמה עצובים כחולים. אלה ילדים
07:08
in the schoolyardבחצר בית הספר in Genevaג'נבה duringבְּמַהֲלָך a recessפגרה
129
412228
3820
בחצר בי"ס בז'נבה בהפסקה בחורף.
07:11
duringבְּמַהֲלָך the winterחוֹרֶף. Mostרוב kidsילדים are happyשַׂמֵחַ. It's actuallyלמעשה recessפגרה.
130
416048
4301
רוב הילדים שמחים. זו הפסקה.
07:16
But a fewמְעַטִים kidsילדים are sadעָצוּב and blueכָּחוֹל because they'veהם כבר forgottenשָׁכוּחַ theirשֶׁלָהֶם coatמעיל.
131
420349
3127
אבל כמה ילדים עצובים וכחולים כי הם שכחו את המעילים שלהם.
07:19
Everybodyכולם beginsמתחיל to moveמהלך \ לזוז \ לעבור around, and your taskמְשִׁימָה
132
423476
3320
כולם מתחילים לזוז, והמשימה שלכם
07:22
is to keep trackמַסלוּל of who had a coatמעיל at the beginningהתחלה
133
426796
3124
היא לעקוב אחרי אלה שהיה להם מעיל בהתחלה
07:25
and who didn't. So I'm just going to showלְהַצִיג you an exampleדוגמא
134
429920
2491
ואחרי אלה שלא היה להם. אז אני אראה לכם דוגמא
07:28
where there is only one sadעָצוּב kidיֶלֶד. It's easyקַל because you can
135
432411
2829
בה יש רק ילד אחד עצוב. זה קל כי אתם יכולים
07:31
actuallyלמעשה trackמַסלוּל it with your eyesעיניים. You can trackמַסלוּל,
136
435240
2337
לעקוב אחריו בעיניכם. אתם יכולים לעקוב,
07:33
you can trackמַסלוּל, and then when it stopsמפסיק, and there is
137
437577
2280
ואז כשזה נעצר ומופיע
07:35
a questionשְׁאֵלָה markסימן, and I askלִשְׁאוֹל you, did this kidיֶלֶד have a coatמעיל or not?
138
439857
3931
סימן שאלה, אני שואלת אתכם:
האם היה לילד הזה מעיל, או לא?
07:39
Was it yellowצהוב initiallyבהתחלה or blueכָּחוֹל?
139
443788
2828
האם הוא היה במקור צהוב או כחול?
07:42
I hearלִשְׁמוֹעַ a fewמְעַטִים yellowצהוב. Good. So mostרוב of you have a brainמוֹחַ. (Laughterצחוק)
140
446616
3797
אני שומעת כמה שאומרים צהוב. טוב.
אז לרובכם יש מוח. (צחוק)
07:46
I'm now going to askלִשְׁאוֹל you to do the taskמְשִׁימָה, but now with
141
450413
4796
אני אבקש מכם לבצע את המשימה הזו
07:51
a little more challengingמאתגר taskמְשִׁימָה. There are going to be
142
455209
2088
אבל קצת יותר קשה. יהיו שלושה כחולים.
07:53
threeשְׁלוֹשָׁה of them that are blueכָּחוֹל. Don't moveמהלך \ לזוז \ לעבור your eyesעיניים.
143
457297
3183
אל תזיזו את העיניים.
07:56
Please don't moveמהלך \ לזוז \ לעבור your eyesעיניים. Keep your eyesעיניים fixatedמקובע
144
460480
2253
בבקשה אל תזיזו את העיניים. שמרו עליהן מקובעות
07:58
and expandלְהַרְחִיב, pullמְשׁוֹך your attentionתשומת הלב. That's the only way
145
462733
2646
והרחיבו, משכו את הקשב שלכם. זו הדרך היחידה
08:01
you can actuallyלמעשה do it. If you moveמהלך \ לזוז \ לעבור your eyesעיניים, you're doomedנחרץ.
146
465379
2848
בה ניתן לעשות זאת. אם תזיזו את העיניים - הלך עליכם.
08:04
Yellowצהוב or blueכָּחוֹל?
147
468227
1463
צהוב או כחול?
08:05
Audienceקהל: Yellowצהוב.DBDB: Good.
148
469690
1646
קהל: צהוב. ד.ב.: טוב.
08:07
So your typicalאופייני normalנוֹרמָלִי youngצָעִיר adultמְבוּגָר
149
471336
2503
אז לבוגר הצעיר הממוצע
08:09
can have a spanלְהַקִיף of about threeשְׁלוֹשָׁה or fourארבעה objectsחפצים of attentionתשומת הלב.
150
473839
3636
יכולה להיות חלוקת קשב של שלושה או ארבעה עצמים.
08:13
That's what we just did. Your actionפעולה videoוִידֵאוֹ gameמִשְׂחָק playerשחקן
151
477475
2760
זה בדיוק מה שעשינו. לשחקן משחקי הוידאו הממוצע
08:16
has a spanלְהַקִיף of about sixשֵׁשׁ to sevenשֶׁבַע objectsחפצים of attentionתשומת הלב,
152
480235
3200
יש טווח קשב של שישה עד שבעה עצמים,
08:19
whichאיזה is what is shownמוצג in this videoוִידֵאוֹ here.
153
483435
2978
שזה מה שנראה בסרטון פה.
08:22
That's for you guys, actionפעולה videoוִידֵאוֹ gameמִשְׂחָק playersשחקנים.
154
486413
3476
זה בשבילכם חבר'ה,
שחקני משחקי הוידאו.
08:25
A bitbit more challengingמאתגר, right? (Laughterצחוק)
155
489889
1885
קצת יותר מאתגר, נכון? (צחוק)
08:27
Yellowצהוב or blueכָּחוֹל? Blueכָּחוֹל. We have some people
156
491774
3708
צהוב או כחול? כחול. יש לנו כמה אנשים
08:31
that are seriousרְצִינִי out there. Yeah. (Laughterצחוק)
157
495482
3204
רציניים שם. כן. (צחוק)
08:34
Good. So in the sameאותו way that we actuallyלמעשה see
158
498686
3604
טוב, אז באותה דרך שאנחנו רואים בפועל
08:38
the effectsההשפעות of videoוִידֵאוֹ gamesמשחקים on people'sשל אנשים behaviorהִתְנַהֲגוּת,
159
502290
3478
את האפקטים של משחקי וידאו על ההתנהגות של אנשים,
08:41
we can use brainמוֹחַ imagingהַדמָיָה and look at the impactפְּגִיעָה
160
505768
3065
אנחנו יכולים להשתמש בדימות מוח כדי לראות את ההשפעה
08:44
of videoוִידֵאוֹ gamesמשחקים on the brainמוֹחַ, and we do find manyרב changesשינויים,
161
508833
3785
של משחקי וידאו על המוח, ואנחנו מוצאים הרבה הבדלים,
08:48
but the mainרָאשִׁי changesשינויים are actuallyלמעשה to the brainמוֹחַ networksרשתות
162
512618
3360
אבל ההבדלים העיקריים הם למעשה ברשתות המוח
08:51
that controlלִשְׁלוֹט attentionתשומת הלב. So one partחֵלֶק is the parietalקָדקֳדִי cortexקליפת המוח
163
515978
4544
ששולטות בקשב. אז חלק אחד הוא קליפת המוח הקודקודית
08:56
whichאיזה is very well knownידוע to controlלִשְׁלוֹט the orientationנטייה of attentionתשומת הלב.
164
520522
3719
שידועה מאוד בשליטה שלה בהפניית קשב.
09:00
The other one is the frontalחֲזִיתִי lobeאוּנָה, whichאיזה controlsשולטת
165
524241
2433
השניה היא האונה הקדמית, ששולטת
09:02
how we sustainלִתְמוֹך attentionתשומת הלב, and anotherאַחֵר one
166
526674
2710
באופן בו אנחנו שומרים על הקשב, ועוד אחת
09:05
is the anteriorקִדמִי cingulatecingulate, whichאיזה controlsשולטת how we allocateלְהַקְצוֹת
167
529384
2569
היא האנטריור סינגוליט, ששולטת באופן בו אנחנו מקצים
09:07
and regulateלְהַסדִיר attentionתשומת הלב and resolveלִפְתוֹר conflictסְתִירָה.
168
531953
3297
ומווסתים קשב ופותרים קונפליקטים.
09:11
Now, when we do brainמוֹחַ imagingהַדמָיָה, we find that all threeשְׁלוֹשָׁה
169
535250
2864
עכשיו, כשאנחנו עושים דימות מוח, אנחנו מוצאים שכל שלוש
09:14
of these networksרשתות are actuallyלמעשה much more efficientיָעִיל
170
538114
3344
הרשתות האלה למעשה הרבה יותר יעילות
09:17
in people that playלְשַׂחֵק actionפעולה gamesמשחקים.
171
541458
2760
באנשים שמשחקים משחקי פעולה.
09:20
This actuallyלמעשה leadsמוביל me to a ratherבמקום counterintuitiveאנטי אינטואיטיבי findingמִמצָא
172
544218
4751
זה למעשה מוביל אותי לממצא לא צפוי
09:24
in the literatureסִפְרוּת about technologyטֶכנוֹלוֹגִיָה and the brainמוֹחַ.
173
548969
3441
בספרות על טכנולוגיה והמוח.
09:28
You all know about multitaskingריבוי משימות. You all have been faultyפָּגוּם
174
552410
4449
אתם יודעים על ריבוי משימות (מולטיטסקינג).
לכולכם יש בעיה
09:32
of multitaskingריבוי משימות when you're drivingנְהִיגָה
175
556859
2210
של ריבוי משימות כשאתם נוהגים
09:34
and you pickלִבחוֹר up your cellphoneטלפון נייד. Badרַע ideaרַעְיוֹן. Very badרַע ideaרַעְיוֹן.
176
559069
4691
אתם מרימים את הסלולרי. רעיון גרוע. רעיון ממש גרוע.
09:39
Why? Because as your attentionתשומת הלב shiftsמשמרות to your cellתָא phoneטלפון,
177
563760
3903
למה? כי כשהקשב שלכם מועבר לסלולרי,
09:43
you are actuallyלמעשה losingלאבד the capacityקיבולת to reactלְהָגִיב swiftlyמַהֵר
178
567663
4148
אתם למעשה מאבדים את היכולת להגיב במהירות
09:47
to the carאוטו brakingבְּלִימָה in frontחֲזִית of you, and so you're
179
571811
2448
למכונית שבולמת לפניכם, וכך אתם
09:50
much more likelyסָבִיר to get engagedמְאוּרָס into a carאוטו accidentתְאוּנָה.
180
574259
5571
בסיכון גבוה יותר להיקלע לתאונה.
09:55
Now, we can measureלִמְדוֹד that kindסוג of skillsמיומנויות in the labמַעבָּדָה.
181
579830
2876
עכשיו, אנחנו יכולים למדוד את סוג היכולת הזו במעבדה.
09:58
We obviouslyמובן מאליו don't askלִשְׁאוֹל people to driveנהיגה around and see
182
582706
2472
אנחנו כמובן לא מבקשים מאנשים לנהוג ולראות
10:01
how manyרב carאוטו accidentsתאונות they have. That would be a little
183
585178
2345
כמה תאונות הם עושים. זה תהיה הצעה מעט
10:03
costlyיקר propositionהצעה. But we designלְעַצֵב tasksמשימות on the computerמַחשֵׁב
184
587523
3547
יקרה. אבל אנחנו מתכננים מטלות על המחשב
10:06
where we can measureלִמְדוֹד, to millisecondמילי שניות accuracyדיוק,
185
591070
3118
שם אפשר למדוד, בדיוק של מילי-שניה,
10:10
how good they are at switchingמיתוג from one taskמְשִׁימָה to anotherאַחֵר.
186
594188
4528
כמה טובים הם במעבר ממטלה אחת לשניה.
10:14
When we do that, we actuallyלמעשה find that people
187
598716
2568
כשאנחנו עושים את זה, אנחנו למעשה מוצאים שאנשים
10:17
that playלְשַׂחֵק a lot of actionפעולה gamesמשחקים are really, really good.
188
601284
3084
שמשחקים הרבה במשחקי פעולה הם ממש, ממש טובים.
10:20
They switchהחלף really fastמָהִיר, very swiftlyמַהֵר. They payלְשַׁלֵם a very smallקָטָן costעֲלוּת.
189
604368
4483
הם מחליפים ממש מהר, מאוד בזריזות. הם משלמים מחיר ממש נמוך.
10:24
Now I'd like you to rememberלִזכּוֹר that resultתוֹצָאָה, and put it
190
608851
2658
עכשיו הייתי רוצה שתזכרו את התוצאה הזו, ושימו אותה
10:27
in the contextהֶקשֵׁר of anotherאַחֵר groupקְבוּצָה of technologyטֶכנוֹלוֹגִיָה usersמשתמשים,
191
611509
3732
בהקשר של קבוצה אחרת של משתמשי טכנולוגיה,
10:31
a groupקְבוּצָה whichאיזה is actuallyלמעשה much reveredנַעֲרָץ by societyחֶברָה,
192
615241
2410
קבוצה שהיא למעשה מאוד מוערכת בחברה,
10:33
whichאיזה are people that engageלְהַעֲסִיק in multimedia-taskingמשימות מולטימדיה.
193
617651
4539
שהם אנשים שמתעסקים בריבוי משימות במדיה.
10:38
What is multimedia-taskingמשימות מולטימדיה? It's the factעוּבדָה that mostרוב of us,
194
622190
3645
מה זה ריבוי משימות במדיה? זה העובדה שרובנו,
10:41
mostרוב of our childrenיְלָדִים, are engagedמְאוּרָס with listeningהַקשָׁבָה to musicמוּסִיקָה
195
625835
3281
רוב הילדים שלנו, מאזינים למוזיקה
10:45
at the sameאותו time as they're doing searchחפש on the webאינטרנט
196
629116
2747
באותו זמן שהם עושים חיפוש באינטרנט
10:47
at the sameאותו time as they're chattingמשוחח on Facebookפייסבוק with theirשֶׁלָהֶם friendsחברים.
197
631863
3357
באותו זמן שהם משוחחים בפייסבוק עם החברים.
10:51
That's a multimedia-taskerמולטימדיה מטלה.
198
635220
2336
זה ריבוי משימות במדיה.
10:53
There was a first studyלימוד doneבוצע by colleaguesעמיתים at Stanfordסטנפורד
199
637556
3560
היה מחקר ראשון שנעשה על ידי עמיתי בסטנפורד
10:57
and that we replicatedמשוכפל that showedparagraphs that
200
641116
2553
שאנחנו שיחזרנו, שהראה
10:59
those people that identifyלזהות as beingלהיות highגָבוֹהַ multimedia-taskersמולטימדיה-משימות
201
643669
4647
שהאנשים האלה שמזוהים כאנשי ריבוי משימות במדיה
11:04
are absolutelyבהחלט abysmalתְהוֹמִי at multitaskingריבוי משימות.
202
648316
3847
הם ממש נוראיים בריבוי משימות.
11:08
When we measureלִמְדוֹד them in the labמַעבָּדָה, they're really badרַע.
203
652163
2737
כשמדדנו אותם במעבדה, הם ממש גרועים.
11:10
Right? So these kindsמיני of resultsתוצאות really
204
654900
2706
בסדר? אז תוצאות מהסוג הזה ממש
11:13
makesעושה two mainרָאשִׁי pointsנקודות.
205
657606
2486
מראות שתי נקודות עיקריות.
11:15
The first one is that not all mediaכְּלֵי תִקְשׁוֹרֶת are createdשנוצר equalשווה.
206
660092
3192
הראשונה היא שלא כל המדיות נוצרות שוות.
11:19
You can't compareלְהַשְׁווֹת the effectהשפעה of multimedia-taskingמשימות מולטימדיה
207
663284
4912
אי אפשר להשוות את האפקט של ריבוי משימות מדיה
11:24
and the effectהשפעה of playingמשחק actionפעולה gamesמשחקים. They have
208
668196
1646
והאפקט של משחק במשחקי פעולה. יש להם
11:25
totallyלְגַמרֵי differentשונה effectsההשפעות on differentשונה aspectsהיבטים of cognitionקוגניציה,
209
669842
3392
אפקטים שונים לחלוטין על ההכרה,
11:29
perceptionתפיסה and attentionתשומת הלב.
210
673234
3114
תפישה וקשב.
11:32
Even withinבְּתוֹך videoוִידֵאוֹ gamesמשחקים, I'm tellingאומר you right now
211
676348
2840
אפילו בתוך משחקי וידאו, אני אומרת לכם עכשיו
11:35
about these action-packedמלא פעולה videoוִידֵאוֹ gamesמשחקים.
212
679188
1753
על משחקי הפעולה מלאי האקשן האלה.
11:36
Differentשונה videoוִידֵאוֹ gamesמשחקים have a differentשונה effectהשפעה on your brainsמוֹחַ.
213
680941
3334
למשחקים שונים יש השפעה שונה על המוח שלכם.
11:40
So we actuallyלמעשה need to stepשלב into the labמַעבָּדָה and really measureלִמְדוֹד
214
684275
2682
אז אנחנו למעשה צריכים להיכנס למעבדה ובאמת למדוד
11:42
what is the effectהשפעה of eachכל אחד videoוִידֵאוֹ gameמִשְׂחָק.
215
686957
2511
מה ההשפעה של כל אחד מהמשחקים האלה.
11:45
The other lessonשיעור is that generalכללי wisdomחוכמה carriesנושא no weightמִשׁקָל.
216
689468
4287
השיעור השני הוא שאי אפשר לסמוך על אמונות שכיחות.
11:49
I showedparagraphs that to you alreadyכְּבָר, like we lookedהביט at the factעוּבדָה that
217
693755
3056
הראתי לכם את זה כבר, כמו שבדקנו את העובדה
11:52
despiteלמרות a lot of screenמָסָך time, those actionפעולה gamersגיימרים
218
696811
2448
שלמרות זמן מסך ממושך, לשחקני האקשן האלה
11:55
have a lot of very good visionחָזוֹן, etcוכו.
219
699259
4008
היתה ראיה טובה מאוד, וכו'.
11:59
Here, what was really strikingמהמם is that these undergraduatesסטודנטים לתואר ראשון
220
703267
3318
פה, מה שבאמת היה מדהים זה שהסטודנטים האלה
12:02
that actuallyלמעשה reportלהגיש תלונה engagingמרתק in a lot of highגָבוֹהַ
221
706585
3241
שבאמת דיווחו שהם חווים הרבה
12:05
multimedia-taskingמשימות מולטימדיה are convincedמְשׁוּכנָע they acedaced the testמִבְחָן.
222
709826
4977
ריבוי משימות במדיה משוכנעים שהם הצליחו במבחן.
12:10
So you showלְהַצִיג them theirשֶׁלָהֶם dataנתונים, you showלְהַצִיג them they are badרַע
223
714803
2290
אז אתם מראים להם את המידע, אתם מראים להם שהם גרועים
12:12
and they're like, "Not possibleאפשרי." You know, they have
224
717093
2686
והם כאילו, "לא יכול להיות." אתם יודעים, יש להם
12:15
this sortסוג of gutמְעִי feelingמַרגִישׁ that, really, they are doing really, really good.
225
719779
3856
סוג של תחושת בטן, שבאמת, הם ממש ממש מצליחים.
12:19
That's anotherאַחֵר argumentטַעֲנָה for why we need to stepשלב into the labמַעבָּדָה
226
723635
2945
יש טיעון נוסף למה אנחנו צריכים להיכנס למעבדה
12:22
and really measureלִמְדוֹד the impactפְּגִיעָה of technologyטֶכנוֹלוֹגִיָה on the brainמוֹחַ.
227
726580
3592
ובאמת למדוד את ההשפעה של הטכנולוגיה על המוח.
12:26
Now in a senseלָחוּשׁ, when we think about the effectהשפעה
228
730172
4583
עכשיו במובן מסויים, כשאנחנו חושבים על ההשפעה
12:30
of videoוִידֵאוֹ gamesמשחקים on the brainמוֹחַ, it's very similarדוֹמֶה
229
734755
2480
של משחקי וידאו על המוח שלנו, זה מאוד דומה
12:33
to the effectהשפעה of wineיַיִן on the healthבְּרִיאוּת.
230
737235
3864
להשפעה של יין על הבריאות שלנו.
12:36
There are some very poorעני usesשימו of wineיַיִן. There are some
231
741099
3040
יש כמה שימושים ממש גרועים ליין. יש כמה
12:40
very poorעני usesשימו of videoוִידֵאוֹ gamesמשחקים. But when consumedמְאוּכָּל
232
744139
4216
שימושים ממש גרועים למשחקי וידאו. אבל כשמשתמשים
12:44
in reasonableסביר dosesמינון, and at the right ageגיל,
233
748355
3481
בהם בכמויות הגיוניות, ובגיל הנכון,
12:47
wineיַיִן can be very good for healthבְּרִיאוּת. There are actuallyלמעשה
234
751836
3271
יין יכול להיות מאוד טוב לבריאות. יש למעשה
12:51
specificספֵּצִיפִי moleculesמולקולות that have been identifiedמזוהה
235
755107
3264
מולקולות ספציפיות שזוהו
12:54
in redאָדוֹם wineיַיִן as leadingמוֹבִיל to greaterגדול יותר life expectancyתוחלת.
236
758371
5832
ביין אדום שמובילות להארכת תוחלת החיים.
13:00
So it's the sameאותו way, like those actionפעולה videoוִידֵאוֹ gamesמשחקים
237
764203
3272
אז באותה דרך, כמו משחקי האקשן האלה
13:03
have a numberמספר of ingredientsרכיבים that are actuallyלמעשה really
238
767475
1662
שיש להם כמה מרכיבים שלמעשה הם
13:05
powerfulחָזָק for brainמוֹחַ plasticityפּלָסטִיוּת, learningלְמִידָה, attentionתשומת הלב,
239
769137
3970
מאוד חזקים לשיפור הפלאסטיות של המוח, למידה, קשב,
13:09
visionחָזוֹן, etcוכו., and so we need and we're workingעובד on
240
773107
3605
ראיה, וכו', אז אנחנו צריכים ועובדים על
13:12
understandingהֲבָנָה what are those activeפָּעִיל ingredientsרכיבים so that
241
776712
2755
הבנה של מה המרכיבים הפעילים כך
13:15
we can really then leverageתְנוּפָה them to deliverלִמְסוֹר better gamesמשחקים,
242
779467
3890
שנוכל באמת לרתום אותם כדי ליצור משחקים טובים יותר,
13:19
eitherאוֹ for educationהַשׂכָּלָה or for rehabilitationשיקום of patientsחולים.
243
783357
4243
גם ללימוד או לשיקום של חולים.
13:23
Now because we are interestedמעוניין in havingשיש an impactפְּגִיעָה
244
787600
3779
עכשיו בגלל שאנחנו מעוניינים שתהיה לנו השפעה
13:27
for educationהַשׂכָּלָה or rehabilitationשיקום of patientsחולים, we are actuallyלמעשה
245
791379
2488
על לימוד ושיקום של חולים, אנחנו למעשה
13:29
not that interestedמעוניין in how those of you that chooseבחר
246
793867
3416
לא ממש מתעניינים איך אלה מכם שבוחרים
13:33
to playלְשַׂחֵק videoוִידֵאוֹ gamesמשחקים for manyרב hoursשעות on endסוֹף performלְבַצֵעַ.
247
797283
3872
לשחק משחקי וידאו שעות על גבי שעות מצליחים.
13:37
I'm much more interestedמעוניין in takingלְקִיחָה any of you
248
801155
3825
אני הרבה יותר מעוניינת לקחת כל אחד מכם
13:40
and showingמראה that by forcingכופה you to playלְשַׂחֵק an actionפעולה gameמִשְׂחָק,
249
804980
3780
ולהוכיח שאם מכריחים אתכם לשחק במשחק פעולה,
13:44
I can actuallyלמעשה changeשינוי your visionחָזוֹן for the better,
250
808760
2863
אני יכולה למעשה לשנות את הראיה שלכם לטובה,
13:47
whetherהאם you want to playלְשַׂחֵק that actionפעולה gameמִשְׂחָק or not, right?
251
811623
2331
בין אם אתם רוצים לשחק במשחק הפעולה ההוא או לא, נכון?
13:49
That's the pointנְקוּדָה of rehabilitationשיקום or educationהַשׂכָּלָה.
252
813954
2416
זו הנקודה בשיקום או לימוד.
13:52
Mostרוב of the kidsילדים don't go to schoolבית ספר sayingפִּתגָם,
253
816370
1926
רוב הילדים לא הולכים לבית ספר ואומרים,
13:54
"Great, two hoursשעות of mathמתמטיקה!"
254
818296
2740
"נפלא, שעתיים חשבון!"
13:56
So that's really the cruxעִקָר of the researchמחקר, and to do that,
255
821036
4439
אז זו באמת המהות של המחקר, וכדי לעשות את זה,
14:01
we need to go one more stepשלב.
256
825475
2464
אנחנו צריכים להתקדם עוד צעד.
14:03
And one more stepשלב is to do trainingהַדְרָכָה studiesלימודים.
257
827939
3024
כלומר, לערוך מחקרים על אימון.
14:06
So let me illustrateלהמחיש that stepשלב with
258
830963
3400
אז תנו לי להראות לכם את הצעד הזה עם
14:10
a taskמְשִׁימָה whichאיזה is calledשקוראים לו mentalנַפשִׁי rotationרוֹטַציָה.
259
834363
3568
משימה שנקראת רוטציה מנטלית.
14:13
Mentalנַפשִׁי rotationרוֹטַציָה is a taskמְשִׁימָה where I'm going to askלִשְׁאוֹל you,
260
837931
4175
רוטציה מנטלית היא משימה בה אני אבקש מכם,
14:18
and again you're going to do the taskמְשִׁימָה,
261
842106
1885
ושוב אתם תעשו את המשימה,
14:19
to look at this shapeצוּרָה. Studyלימוד it, it's a targetיַעַד shapeצוּרָה,
262
843991
3685
להביט בצורה הזו. תלמדו אותה,
זו צורת המטרה,
14:23
and I'm going to presentמתנה to you fourארבעה differentשונה shapesצורות.
263
847676
3254
אני עומדת להציג לכם ארבע צורות שונות.
14:26
One of these fourארבעה differentשונה shapesצורות is actuallyלמעשה a rotatedסובב
264
850930
2840
אחת מארבע הצורות השונות האלה היא למעשה
14:29
versionגִרְסָה of this shapeצוּרָה. I want you to tell me whichאיזה one:
265
853770
4304
גירסה מסובבת של הצורה הזו. אני רוצה שתגידו לי איזו:
14:33
the first one, secondשְׁנִיָה one, thirdשְׁלִישִׁי one or fourthרביעי one?
266
858074
4841
הראשונה, השניה, השלישית או הרביעית?
14:38
Okay, I'll help you. Fourthרביעי one.
267
862915
2417
אוקיי, אני אעזור לכם. הרביעית.
14:41
One more. Get those brainsמוֹחַ workingעובד. Come on.
268
865332
4530
עוד אחת. תנו למוח לעבוד. קדימה.
14:45
That's our targetיַעַד shapeצוּרָה.
269
869862
4974
זו צורת המטרה שלנו.
14:50
Thirdשְׁלִישִׁי. Good! This is hardקָשֶׁה, right?
270
874836
3703
שלישי. טוב! זה קשה, נכון?
14:54
Like, the reasonסיבה that I askedשאל you to do that is because
271
878539
1487
הסיבה שביקשתי מכם לעשות את זה היא
14:55
you really feel your brainמוֹחַ cringingמתכווץ, right?
272
880026
2734
בגלל שאתם באמת מרגישים איך המוח שלכם מתכווץ, נכון?
14:58
It doesn't really feel like playingמשחק mindlessבלי דעת actionפעולה videoוִידֵאוֹ gamesמשחקים.
273
882760
3432
זה לא מרגיש כאילו אתם משחקים משחקי וידאו מטמטמים.
15:02
Well, what we do in these trainingהַדְרָכָה studiesלימודים is, people
274
886192
2705
ובכן, מה שאנחנו עושים באימוני הלימוד האלה זה שאנשים
15:04
come to the labמַעבָּדָה, they do tasksמשימות like this one,
275
888897
2609
באים למעבדה, הם עושים משימות כמו זו,
15:07
we then forceכּוֹחַ them to playלְשַׂחֵק 10 hoursשעות of actionפעולה gamesמשחקים.
276
891506
4330
אנחנו אז מכריחים אותם לשחק 10 שעות של משחקי פעולה.
15:11
They don't playלְשַׂחֵק 10 hoursשעות of actionפעולה gamesמשחקים in a rowשׁוּרָה.
277
895836
2746
הם לא משחקים 10 שעות של משחקי פעולה ברציפות.
15:14
They do distributedמופץ practiceלְתַרְגֵל, so little shotsיריות of 40 minutesדקות
278
898582
3110
הם עושים אימון מבוזר, אז משחקים קצרים של 40 דקות
15:17
severalכַּמָה daysימים over a periodפרק זמן of two weeksשבועות.
279
901692
4301
במשך כמה ימים בתקופה של שבועיים.
15:21
Then, onceפַּעַם they are doneבוצע with the trainingהַדְרָכָה, they come back
280
905993
1796
אז, ברגע שהם מסיימים את האימון שלהם, הם חוזרים
15:23
a fewמְעַטִים daysימים laterיותר מאוחר and they are testedבָּדוּק again on a similarדוֹמֶה typeסוּג
281
907789
3973
כמה ימים מאוחר יותר והם נבחנים שוב בסוג דומה
15:27
of mentalנַפשִׁי rotationרוֹטַציָה taskמְשִׁימָה. So this is work from a colleagueעמית
282
911762
3616
של משימה של רוטציה מנטלית.
אז זו עבודה של עמית
15:31
in Torontoטורונטו. What they showedparagraphs is that, initiallyבהתחלה,
283
915378
2535
בטורונטו. מה שהם הראו זה, שתחילה,
15:33
you know, subjectsנושאים performלְבַצֵעַ where they are expectedצָפוּי
284
917913
2198
אתם יודעים, הנבדקים מתפקדים לפי הצפי
15:36
to performלְבַצֵעַ givenנָתוּן theirשֶׁלָהֶם ageגיל. After two weeksשבועות of trainingהַדְרָכָה
285
920111
5210
בהתחשב בגיל. אחרי שבועים של אימון
15:41
on actionפעולה videoוִידֵאוֹ gamesמשחקים, they actuallyלמעשה performלְבַצֵעַ better,
286
925321
3856
במשחקי פעולה, הם מצליחים טוב יותר,
15:45
and the improvementהַשׁבָּחָה is still there fiveחָמֵשׁ monthsחודשים after
287
929177
5356
והשיפור עדיין נשמר חמישה חודשים לאחר
15:50
havingשיש doneבוצע the trainingהַדְרָכָה. That's really, really importantחָשׁוּב.
288
934533
2868
האימון. זה ממש ממש חשוב.
15:53
Why? Because I told you we want to use these gamesמשחקים
289
937401
2480
למה? מפני שאמרתי לכם שאנחנו רוצים להשתמש במשחקים האלה
15:55
for educationהַשׂכָּלָה or for rehabilitationשיקום. We need to have effectsההשפעות
290
939881
3200
לחינוך ושיקום. אנחנו צריכים השפעות
15:58
that are going to be long-lastingלאורך זמן.
291
943081
2936
שיהיו ממושכות.
16:01
Now, at this pointנְקוּדָה, a numberמספר of you are probablyכנראה wonderingתוהה
292
946017
2853
עכשיו, בנקודה הזו, כמה מכם כנראה תוהים
16:04
well, what are you waitingהַמתָנָה for, to put on the marketשׁוּק
293
948870
3633
ובכן, למה אתם מחכים, להכניס לשוק
16:08
a gameמִשְׂחָק that would be good for the attentionתשומת הלב
294
952503
2552
משחק שיהיה טוב לקשב
16:10
of my grandmotherסַבתָא and that she would actuallyלמעשה enjoyלהנות,
295
955055
3520
של סבתי ושהיא תוכל למעשה ליהנות ממנו,
16:14
or a gameמִשְׂחָק that would be great to rehabilitateלְשַׁקֵם the visionחָזוֹן
296
958575
2583
או משחק שיהיה נפלא לשיקום הראיה
16:17
of my grandsonנֶכֶד who has amblyopiaאמבליופיה, for exampleדוגמא?
297
961158
3809
של נכדי שיש לו עין עצלה, לדוגמה?
16:20
Well, we're workingעובד on it, but here is a challengeאתגר.
298
964967
4480
ובכן, אנחנו עובדים על זה, אבל הנה האתגר,
16:25
There are brainמוֹחַ scientistsמדענים like me that are beginningהתחלה
299
969447
1911
יש חוקרי מוח כמוני שמתחילים
16:27
to understandמבין what are the good ingredientsרכיבים in gamesמשחקים
300
971358
3257
להבין מה הרכיבים הטובים במשחקים
16:30
to promoteלקדם positiveחִיוּבִי effectsההשפעות, and that's what I'm going
301
974615
3105
לקידום השפעות חיוביות, וזה מה שאני
16:33
to call the broccoliברוקולי sideצַד of the equationמשוואה.
302
977720
3574
אקרא לו צד הברוקולי של המשוואה.
16:37
There is an entertainmentבידור softwareתוֹכנָה industryתַעֲשִׂיָה
303
981294
3736
יש תעשיית תוכנות בידור
16:40
whichאיזה is extremelyמְאוֹד deftזָרִיז at comingמגיע up with
304
985030
3472
שהיא ממש מוכשרת ביצירת
16:44
appealingמושך productsמוצרים that you can't resistלְהִתְנַגֵד.
305
988502
4144
מוצרים מושכים שאתם לא יכולים לעמוד בפניהם.
16:48
That's the chocolateשׁוֹקוֹלַד sideצַד of the equationמשוואה.
306
992646
3528
זה צד השוקולד של המשוואה.
16:52
The issueנושא is we need to put the two togetherיַחַד,
307
996174
3024
הבעיה היא שאנחנו צריכים לחבר את השניים,
16:55
and it's a little bitbit like with foodמזון.
308
999198
2256
וזה קצת כמו עם אוכל.
16:57
Who really wants to eatלאכול chocolate-coveredשוקולד מכוסה broccoliברוקולי?
309
1001454
3641
מי באמת רוצה לאכול ברוקולי מצופה שוקולד?
17:00
Noneאף אחד of you. (Laughterצחוק) And you probablyכנראה have had
310
1005095
2259
אף אחד. (צחוק) וכנראה היתה לכם
17:03
that feelingמַרגִישׁ, right, pickingקטיף up an educationהַשׂכָּלָה gameמִשְׂחָק
311
1007354
2332
את ההרגשה הזו, נכון, להרים משחק חינוכי
17:05
and sortסוג of feelingמַרגִישׁ, hmmהממ, you know, it's not really funכֵּיף,
312
1009686
3392
ולהרגיש די, הממ, אתם יודעים, זה לא ממש כיף,
17:08
it's not really engagingמרתק. So what we need
313
1013078
2417
זה לא ממש מרתק. אז מה שאנחנו צריכים
17:11
is really a newחָדָשׁ brandמותג of chocolateשׁוֹקוֹלַד, a brandמותג of chocolateשׁוֹקוֹלַד
314
1015495
3351
זה סוג חדש של שוקולד, סוג של שוקולד
17:14
that is irresistibleאין לעמוד בפניו, that you really want to playלְשַׂחֵק,
315
1018846
4011
שלא ניתן לעמוד בפניו, אתם ממש רוצים לשחק,
17:18
but that has all the ingredientsרכיבים, the good ingredientsרכיבים
316
1022857
2985
אבל שיש לו את כל המרכיבים
17:21
that are extractedחילוץ from the broccoliברוקולי that you can't recognizeלזהות
317
1025842
3228
שמוצו מברוקולי, שאתם לא יכולים לזהות,
17:24
but are still workingעובד on your brainsמוֹחַ. And we're workingעובד on it,
318
1029070
2839
אבל עדיין עובדים על המוח שלכם. ואנחנו עובדים על זה,
17:27
but it takes brainמוֹחַ scientistsמדענים to come and to get togetherיַחַד,
319
1031909
4476
אבל זה דורש שמדעני מוח יתאחדו
17:32
people that work in the entertainmentבידור softwareתוֹכנָה industryתַעֲשִׂיָה,
320
1036385
2963
עם אנשים שעובדים בתעשית הבידור,
17:35
and publishersבעלי אתרים, so these are not people that usuallyבְּדֶרֶך כְּלַל
321
1039348
2738
ועם מוציאים לאור, אז אלה האנשים שבדרך כלל לא
17:37
meetלִפְגוֹשׁ everyכֹּל day, but it's actuallyלמעשה doableנִתַן לְבִצוּעַ,
322
1042086
2337
נפגשים כל יום, אבל זה למעשה ניתן לעשיה,
17:40
and we are on the right trackמַסלוּל.
323
1044423
2647
ואנחנו במסלול הנכון.
17:42
I'd like to leaveלעזוב you with that thought,
324
1047070
1782
הייתי רוצה להשאיר אתכם עם המחשבה הזו,
17:44
and thank you for your attentionתשומת הלב. (Applauseתְשׁוּאוֹת)
325
1048852
3367
ותודה לכם על תשומת הלב. (מחיאות כפיים)
17:48
(Applauseתְשׁוּאוֹת)
326
1052219
4000
(מחיאות כפיים)
Translated by Shlomo Adam
Reviewed by Sigal Tifferet

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Daphne Bavelier - Cognitive researcher
Daphne Bavelier studies how the brain adapts to changes in experience, either by nature or by training.

Why you should listen

Daphne Bavelier studies how humans learn -- in particular, how the brain adapts to changes in experience, either by nature (for example, deafness) or by training (for example, playing video games). At her lab, her work shows that playing fast-paced, action-packed entertainment video games typically thought to be mind-numbing actually benefits several aspects of behavior.  Exploiting this counterintuitive finding, her lab now investigates how new media, such as video games, can be leveraged to foster learning and brain plasticity.

More profile about the speaker
Daphne Bavelier | Speaker | TED.com