TED@Unilever
Meaghan Ramsey: Why thinking you're ugly is bad for you
Меган Рамзи: Защо да си мислите, че сте грозни е лошо за вас?
Filmed:
Readability: 4
4,950,095 views
Около 10 000 души на месец пишат в Гугъл фразата " Грозен/грозна ли съм?" Меган Рамзи, която е част от проекта за самочувствие "Гълъб" има чувството, че много от тях са млади момичета. С много обезпокоителната си реч, тя ни запознава с изненадващите въздействия, които може да укаже ниското самочувствие заради фигурата и имиджа -- от по-нисък успех от средния до по-често поемане на рискове с наркотици и алкохол. И, след това споделя важните неща, които всички ние можем да направим, за да разрушим тази реалност.
Meaghan Ramsey - Self-esteem advocate
Meaghan Ramsey believes in business growth that stems from real social change. Full bio
Meaghan Ramsey believes in business growth that stems from real social change. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:11
This is my niece, Stella.
0
0
3561
Това е племенницата ми, Стела.
00:15
She's just turned one and started to walk.
1
3561
2496
Току-що навърши годинка и почна да ходи.
00:18
And she's walking in that really cool way that
one-year-olds do,
one-year-olds do,
2
6057
3000
Ходи по страхотния начин
присъщ за децата на годинка,
присъщ за децата на годинка,
00:21
a kind of teetering, my-body's-moving-
too-fast-for-my-legs kind of way.
too-fast-for-my-legs kind of way.
3
9057
5216
клати се, телцето се мърда
твърде бързо за крачетата.
твърде бързо за крачетата.
00:26
It is absolutely gorgeous.
4
14273
2489
Направо чудесно.
00:28
And one of her favorite
things to do at the moment
things to do at the moment
5
16762
2618
Едно от любимите ѝ
занимания в момента
занимания в момента
00:31
is to stare at herself in the mirror.
6
19380
2464
е да се гледа в огледалото.
00:33
She absolutely loves her reflection.
7
21844
3155
Направо обожава отражението си.
00:36
She giggles and squeals, and gives
herself these big, wet kisses.
herself these big, wet kisses.
8
24999
6372
Кикоти се, пищи и си дава
онези големи, мокри целувки.
онези големи, мокри целувки.
00:43
It is beautiful.
9
31371
2013
Прекрасно е.
00:45
Apparently, all of her friends do this and my mom
tells me that I used to do this,
tells me that I used to do this,
10
33384
5292
Изглежда, всичките ѝ приятелки го правят
и майка ми казва, че и аз съм го правила,
и майка ми казва, че и аз съм го правила,
00:50
and it got me thinking:
11
38676
1515
и това ме накара да се замисля:
00:52
When did I stop doing this?
12
40191
3457
Кога спрях да го правя?
00:55
When is it suddenly not okay to love
the way that we look?
the way that we look?
13
43648
5303
Кога внезапно не е добре да обожаваш
начина, по който изглеждаш?
начина, по който изглеждаш?
01:00
Because apparently we don't.
14
48951
2685
Защото очевидно ние не го обожаваме.
01:03
Ten thousand people every month google,
15
51636
3429
Десет хиляди души на месец
пишат в Гугъл
пишат в Гугъл
01:07
"Am I ugly?"
16
55065
2146
" Грозен/Грозна ли съм?"
01:09
This is Faye. Faye is 13 and she
lives in Denver.
lives in Denver.
17
57211
4523
Това е Фей. Фей е на 13 и живее
в Денвър.
в Денвър.
01:13
And like any teenager, she just wants to
be liked and to fit in.
be liked and to fit in.
18
61734
3974
И като всички тийнейджъри, просто иска
да я харесат и да се впише.
да я харесат и да се впише.
01:17
It's Sunday night.
19
65708
1809
Събота вечер е.
01:19
She's getting ready for the week ahead at school.
20
67517
2694
Тя се подготвя за идната седмица
в училище.
в училище.
01:22
And she's slightly dreading it, and
she's a bit confused because
she's a bit confused because
21
70211
2286
Някак се страхува
и е малко объркана, защото
и е малко объркана, защото
01:24
despite her mom telling her all the time
22
72497
2609
въпреки че майка ѝ и казва постоянно,
01:27
that she's beautiful,
23
75106
2346
че е красива,
01:29
every day at school, someone tells her
that she's ugly.
that she's ugly.
24
77452
5912
всеки ден в училище, някой ѝ казва,
че е грозна.
че е грозна.
01:35
Because of the difference between what her mom
tells her and what her friends
tells her and what her friends
25
83364
3265
Понеже мнението на майка ѝ е различно
от това на приятелите ѝ
от това на приятелите ѝ
01:38
at school, or her peers at school are telling her,
26
86629
3024
в училище и на връстниците ѝ,
01:41
she doesn't know who to believe.
27
89653
2365
тя не знае на кого да вярва.
01:43
So, she takes a video of herself.
She posts it to YouTube
She posts it to YouTube
28
92018
3949
Затова, тя се записва на видео.
Пуска го в YouTube
Пуска го в YouTube
01:47
and she asks people to please leave
a comment:
a comment:
29
95967
2326
и моли хората да оставят коментар:
01:50
"Am I pretty or am I ugly?"
30
98293
2117
" Хубава ли съм или съм грозна?"
01:52
Well, so far, Faye has received
over 13,000 comments.
over 13,000 comments.
31
100410
5005
До сега, Фей е получила
над 13 000 коментара.
над 13 000 коментара.
01:57
Some of them are so nasty, they don't
bear thinking about.
bear thinking about.
32
105415
3604
Някои от тях са толкова гадни,
че не искам да се сещам за тях.
че не искам да се сещам за тях.
02:00
This is an average, healthy-looking
teenage girl receiving this feedback
teenage girl receiving this feedback
33
109019
5931
Това е обикновена тийнейджърка
изглеждаща нормално, която получава отзиви
изглеждаща нормално, която получава отзиви
02:06
at one of the most emotionally vulnerable
times in her life.
times in her life.
34
114950
4234
в един от най-емоционално уязвимите
моменти в живота си.
моменти в живота си.
02:11
Thousands of people are posting videos like this,
35
119184
3897
Хиляди хора пускат такива видеа,
02:15
mostly teenage girls, reaching out in this way.
36
123081
3837
най-вече тийнейджърки,
за да стигнат до нас.
за да стигнат до нас.
02:18
But what's leading them to do this?
37
126918
1949
Но, какво ги кара да правят това?
02:20
Well, today's teenagers are rarely alone.
38
128867
3907
Ами, днешните тийнейджъри рядко са сами.
02:24
They're under pressure to be online
and available at all times,
and available at all times,
39
132774
4830
Те са под натиск да са онлайн
и на разположение непрекъснато,
и на разположение непрекъснато,
02:29
talking, messaging, liking, commenting,
sharing, posting —
sharing, posting —
40
137604
4541
говорят, пращат съобщения, коментари,
харесват, споделят, постват --
харесват, споделят, постват --
02:34
it never ends.
41
142145
1917
това няма край.
02:36
Never before have we been so connected,
42
144062
2950
Никога преди не сме били по-свързани,
02:38
so continuously, so instantaneously, so young.
43
147012
4760
така постоянно, така мигновенно,
така млади.
така млади.
02:43
And as one mom told me, it's like there's a party
in their bedroom every night.
in their bedroom every night.
44
151772
4860
И както ми каза една майка, все едно
има парти в спалнята им всяка вечер.
има парти в спалнята им всяка вечер.
02:48
There's simply no privacy.
45
156632
3439
Просто няма уединение.
02:52
And the social pressures that go along
with that are relentless.
with that are relentless.
46
160071
4353
Социалният натиск, който върви с това
е безмилостен.
е безмилостен.
02:56
This always-on environment is training
our kids to value themselves
our kids to value themselves
47
164424
4878
Тази винаги-онлайн среда приучава
децата ни да се ценят
децата ни да се ценят
03:01
based on the number of likes they get
48
169302
1711
въз основа на броя харесвания
03:02
and the types of comments that they receive.
49
171013
2999
и видовете коментари,
които получават.
които получават.
03:05
There's no separation between online and offline life.
50
174012
4579
Няма разделение между живота
онлайн и офлайн.
онлайн и офлайн.
03:10
What's real or what isn't is really
hard to tell the difference between.
hard to tell the difference between.
51
178591
5573
Наистина е трудно да се направи разлика
между това кое е истинско и кое не е.
между това кое е истинско и кое не е.
03:16
And it's also really hard to tell the difference
between what's authentic
between what's authentic
52
184164
3791
И също така е наистина трудно
да се направи разлика между автентичното
да се направи разлика между автентичното
03:19
and what's digitally manipulated.
53
187955
2286
и дигитално манипулираното.
03:22
What's a highlight in someone's life versus
what's normal in the context of everyday.
what's normal in the context of everyday.
54
190241
5645
Кое е важен момент в живота и кое
е нормално в контекста на ежедневието.
е нормално в контекста на ежедневието.
03:27
And where are they looking to for inspiration?
55
195886
3131
Откъде черпят вдъхновение?
03:30
Well, you can see the kinds of images
that are covering the newsfeeds
that are covering the newsfeeds
56
199017
3812
Ами, виждате видовете изображения,
които заливат виртуалните дневници
които заливат виртуалните дневници
03:34
of girls today.
57
202829
1612
на момичетата днес.
03:36
Size zero models still dominate our catwalks.
58
204441
3214
Модели с размер нула все още
преобладават на нашите подиуми.
преобладават на нашите подиуми.
03:39
Airbrushing is now routine.
59
207655
2657
Боядисването сега е рутина.
03:42
And trends like #thinspiration, #thighgap,
60
210312
2611
А тенденциите са
#thinspiration, #thighgap,
#thinspiration, #thighgap,
03:44
#bikinibridge and #proana.
61
212923
2119
#bikinibridge и #proana.
03:46
For those who don't know, #proana means pro-anorexia.
62
215042
3544
За тези, които не знаят, #proana значи
про-анорексия.
про-анорексия.
03:50
These trends are teamed with the
stereotyping and flagrant objectification
stereotyping and flagrant objectification
63
218586
4841
Тези тенденции са свързани със
стереотипите и явното обективизиране
стереотипите и явното обективизиране
03:55
of women in today's popular culture.
64
223427
2204
на жените в съвременната
популярна култура.
популярна култура.
03:57
It is not hard to see what girls are
benchmarking themselves against.
benchmarking themselves against.
65
225631
5977
Не е трудно да се види по какво
се сравняват момичетата.
се сравняват момичетата.
04:03
But boys are not immune to this either.
66
231608
2449
Но, и момчетата се поддават на това.
04:06
Aspiring to the chiseled jaw lines and ripped six packs
of superhero-like sports stars
of superhero-like sports stars
67
234057
5132
Стремеж към изваяната челюст и плочки
като на спортисти подобни на супергерои
като на спортисти подобни на супергерои
04:11
and playboy music artists.
68
239189
2518
и плейбой музикални творци.
04:13
But, what's the problem with all of this?
69
241707
2372
Но, какво лошо има във всичко това?
04:16
Well, surely we want our kids to grow up as healthy,
well balanced individuals.
well balanced individuals.
70
244079
7053
Със сигурност искаме децата ни
да станат здрави и уравновесени личности.
да станат здрави и уравновесени личности.
04:23
But in an image-obsessed culture, we are
training our kids
training our kids
71
251132
3876
Но, в култура обсебена от имиджа,
приучаваме децата си
приучаваме децата си
04:26
to spend more time and mental effort on
their appearance
their appearance
72
255008
4808
да прекарват повече време и да мислят
повече за външния си вид
повече за външния си вид
04:31
at the expense of all of the other aspects
of their identities.
of their identities.
73
259816
4295
за сметка на всичките други аспекти
на тяхната идентичност.
на тяхната идентичност.
04:36
So, things like their relationships, the development
of their physical abilities,
of their physical abilities,
74
264111
4110
Затова, неща като техните взаимоотношения, развитието на физическите им способности,
04:40
and their studies and so on begin to suffer.
75
268221
4035
ученето им и т.н. страдат.
04:44
Six out of 10 girls are now choosing not to do
something because they don't
something because they don't
76
272256
5602
Шест от 10 момичета избират
да не направят нещо, защото смятат,
да не направят нещо, защото смятат,
04:49
think they look good enough.
77
277858
1864
че не изглеждат достатъчно добре.
04:51
These are not trivial activities.
78
279722
2382
Не става дума за обикновени дейности.
04:54
These are fundamental activities to their
development as humans
development as humans
79
282104
3904
Това са дейности важни за
изграждането им като хора
изграждането им като хора
04:57
and as contributors to society and to
the workforce.
the workforce.
80
286008
5350
и като участници в обществото,
и работната сила.
и работната сила.
05:03
Thirty-one percent, nearly one in
three teenagers, are withdrawing
three teenagers, are withdrawing
81
291358
5921
Тридесет и един процента, почти един от
трима тийнеджъри, стоят настрана
трима тийнеджъри, стоят настрана
05:09
from classroom debate. They're failing
82
297279
1572
от училищните дебати. Не участват
05:10
to engage in classroom debate because
83
298851
2131
в дебатите в класната стая, защото
05:12
they don't want to draw attention to the
way that they look.
way that they look.
84
300982
3250
не искат да привличат внимание заради
външния си вид.
външния си вид.
05:16
One in five are not showing up to class at all
85
304232
2857
Един от петима въобще не влизат в час
05:19
on days when they don't feel good about it.
86
307089
2367
в дните, когато се чувстват зле заради
вида си.
вида си.
05:21
And when it comes to exams,
87
309456
1420
Става ли дума за изпити,
05:22
if you don't think you look good enough,
88
310876
2349
Смяташ ли, че не изглеждаш
достатъчно добре,
достатъчно добре,
05:25
specifically if you don't think you are thin enough,
89
313225
3336
особено ако смяташ, че не си
достатъчно слаба,
достатъчно слаба,
05:28
you will score a lower grade point average
90
316561
3106
средно ще имаш по-нисък успех
05:31
than your peers who are not concerned with this.
91
319667
2797
от връстниците ти,
които не се тревожат за това.
които не се тревожат за това.
05:34
And this is consistent across Finland, the U.S.
92
322464
3143
Този отговор се повтаря из Финландия, САЩ
05:37
and China, and is true regardless of how much
you actually weigh.
you actually weigh.
93
325607
6057
и Китай, и това е вярно без значение
колко тежиш всъщност.
колко тежиш всъщност.
05:43
So to be super clear, we're talking about the
94
331664
2882
За да съм супер ясна, говорим за
05:46
way you think you look, not how
you actually look.
you actually look.
95
334546
5243
начина, по който мислиш, че изглеждаш,
не как изглеждаш в действителност.
не как изглеждаш в действителност.
05:51
Low body confidence is undermining
academic achievement.
academic achievement.
96
339789
4755
Ниското самочувствие
подкопава академичното постижение.
подкопава академичното постижение.
05:56
But it's also damaging health.
97
344544
2408
Но, също така уврежда здравето.
05:58
Teenagers with low body confidence
do less physical activity,
do less physical activity,
98
346952
3582
Юношите с ниско самочувствие
заради фигурата спортуват по-малко,
заради фигурата спортуват по-малко,
06:02
eat less fruits and vegetables,
99
350534
2123
ядат по-мако плодове и зеленчуци,
06:04
partake in more unhealthy weight control
practices
practices
100
352657
3035
участват в повече практики за контрол
на нездравословното тегло,
на нездравословното тегло,
06:07
that can lead to eating disorders.
101
355692
2409
които може да доведат
до хранителни разтройства.
до хранителни разтройства.
06:10
They have lower self-esteem.
102
358101
2553
Те имат по-ниско самочувствие.
06:12
They're more easily influenced by people around them
103
360654
2086
По-лесно се вляят от
хората около тях
хората около тях
06:14
and they're at greater risk of depression.
104
362740
2748
и има по-голям риск да се депресират.
06:17
And we think it's for all of these reasons
that they take more risks
that they take more risks
105
365488
3928
Ние всички смятаме, че заради тези причини
те поемат повече рискове
те поемат повече рискове
06:21
with things like alcohol and drug use;
106
369416
3725
с неща като алкохол и наркотици;
06:25
crash dieting; cosmetic surgery;
unprotected, earlier sex;
unprotected, earlier sex;
107
373141
5411
крайни диети, пластични операции,
по-ранен секс без предпазни средства
по-ранен секс без предпазни средства
06:30
and self-harm.
108
378552
2130
и самонараняване.
06:32
The pursuit of the perfect body is putting
pressure on our healthcare systems
pressure on our healthcare systems
109
380682
4134
Стремежът към перфектното тяло указва
натиск над нашето здравеопазване
натиск над нашето здравеопазване
06:36
and costing our governments billions of
dollars every year.
dollars every year.
110
384816
4447
и струва на министерствата ни милиарди
долари всяка година.
долари всяка година.
06:41
And we don't grow out of it.
111
389263
2653
А ние не надживяваме това.
06:43
Women who think they're overweight — again,
112
391916
2899
Жените, които смятат, че са
с наднормено тегло -- отново,
с наднормено тегло -- отново,
06:46
regardless of whether they are or are not —
113
394815
2752
без значение дали е така или не --
06:49
have higher rates of absenteeism.
114
397567
3310
по-често отсъстват от работа без
уважителни причини.
уважителни причини.
06:52
Seventeen percent of women would
115
400877
2057
Седемнадесет процента от жените
06:54
not show up to a job interview on
116
402934
2717
не биха се появили на
интервю за работа
интервю за работа
06:57
a day when they weren't feeling confident
about the way that they look.
about the way that they look.
117
405651
5310
в ден, в който не се чувстват уверени
относно външния си вид.
относно външния си вид.
07:02
Have a think about what this is doing
118
410961
1905
Помислете какво причинява това
07:04
to our economy.
119
412866
1716
на нашата икономика.
07:06
If we could overcome this, what that
120
414582
1862
Ако може да преодолеем това, каква
07:08
opportunity looks like.
121
416444
2310
възможност ще имаме.
07:10
Unlocking this potential is in the interest
122
418754
2595
В интерес на всеки един от нас
07:13
of every single one of us.
123
421349
3260
е да отключим този потенциал.
07:16
But how do we do that?
124
424609
1572
Но, как да направим това?
07:18
Well, talking, on its own, only gets you so far.
125
426181
3972
Ами, само с говорене стигате до тук.
07:22
It's not enough by itself.
126
430153
1884
Това само по себе си не е достатъчно.
07:23
If you actually want to make a difference,
127
432037
1425
Ако искате промяна,
07:25
you have to do something.
128
433462
2136
трябва да направите нещо.
07:27
And we've learned there are three key ways:
129
435598
3074
Ние научихме, че има три
ключови начина:
ключови начина:
07:30
The first is we have to educate for body confidence.
130
438672
2642
Първият е да възпитаваме увереност
относно тялото.
относно тялото.
07:33
We have to help our teenagers develop
131
441314
1922
Трябва да помогнем на юношите
да развият
да развият
07:35
strategies to overcome image-related pressures
132
443236
3345
стратегии за преодоляване на натиска
свързан с имиджа
свързан с имиджа
07:38
and build their self-esteem.
133
446581
1550
и да изградят самочувствието си.
07:40
Now, the good news is that there are
134
448131
1986
Добрата новина е, че има
07:42
many programs out there available
to do this.
to do this.
135
450117
3953
много програми, за да направят това.
07:46
The bad news is that most of them don't work.
136
454070
3750
Лошата новина е, че повечето от тях
не стават.
не стават.
07:49
I was shocked to learn that many well-meaning
137
457820
4707
Бях шокирана, когато разбрах,
че много добронамерени
че много добронамерени
07:54
programs are inadvertently actually
138
462527
3228
програми всъщност без да искат
07:57
making the situation worse.
139
465755
3395
влошават положението.
08:01
So we need to make damn sure that
140
469150
1706
Затова, искаме много добре
да се уверим,
да се уверим,
08:02
the programs that our kids are receiving
141
470856
2603
че програмите, които получават нашите деца
08:05
are not only having a positive impact,
142
473459
1960
не само указват положително,
08:07
but having a lasting impact as well.
143
475419
2968
но също така и трайно влияние.
08:10
And the research shows
that the best programs
that the best programs
144
478387
3392
Проучването сочи,
че най-добрите програми
че най-добрите програми
08:13
address six key areas:
145
481779
2075
са насочени към шест
ключови фактора:
ключови фактора:
08:15
The first is the influence of family,
friends and relationships.
friends and relationships.
146
483854
4063
Първият е влиянието на семейството,
приятелите и взаимоотношенията.
приятелите и взаимоотношенията.
08:19
The second is media and celebrity culture,
147
487917
3464
Вторият е медиите и културата
на знаменитостите,
на знаменитостите,
08:23
then how to handle teasing and bullying,
148
491381
2052
как да се справят с дразгите
и тормоза в училище,
и тормоза в училище,
08:25
the way we compete and compare with
one another
one another
149
493433
1992
начина, по който се съревноваваме
и сравняваме един с друг
и сравняваме един с друг
08:27
based on looks,
150
495425
1537
въз основа на външния вид,
08:28
talking about appearance — some people
151
496962
1750
говорим за външността -- някои хора
08:30
call this "body talk" or "fat talk" —
152
498712
2506
наричат това "приказки за фигурата"
или "приказки за тлъстините" --
или "приказки за тлъстините" --
08:33
and finally, the foundations of respecting
153
501219
2474
и накрая, основите на уважението
08:35
and looking after yourself.
154
503693
1774
и грижата за себе си.
08:37
These six things are crucial starting points
155
505467
2473
Тези шест неща са важни
отправни точки
отправни точки
08:39
for anyone serious about delivering
156
507940
2891
за всеки, който иска сериозно
да образова
да образова
08:42
body-confidence education that works.
157
510831
2937
относно увереността, относно фигурата
и това да дава резултат.
и това да дава резултат.
08:45
An education is critical,
158
513768
2306
Образованието е важно,
08:48
but tackling this problem is going
159
516074
1821
но, справянето с този проблем ще
08:49
to require each and everyone of us
160
517895
2770
означава всеки един от нас
08:52
to step up and be better role models
161
520665
2590
да излезе напред и да е по-добър
модел за подражание
модел за подражание
08:55
for the women and girls in our own lives.
162
523255
2978
за жените и момичетата в нашия живот.
08:58
Challenging the status quo of how
163
526233
1933
Предизвикваме статуквото относно как
09:00
women are seen and talked about in
our own circles.
our own circles.
164
528166
3004
се гледа и се говори за жените
в обкръжението ни.
в обкръжението ни.
09:03
It is not okay that we judge the contribution
165
531170
4042
Не е хубаво, че преценяваме приноса
09:07
of our politicians by their haircuts
166
535212
3158
на нашите политици по прическите им
09:10
or the size of their breasts,
167
538370
1729
или размера на бюстовете им,
09:12
or to infer that the determination or the success
168
540099
3365
или да правим заключение, че
решителността или успеха
решителността или успеха
09:15
of an Olympian is down
to her not being a looker.
to her not being a looker.
169
543464
3233
на олимпийска състезателка е заради това,
че не е хубавица.
че не е хубавица.
09:18
We need to start judging people by what they do,
170
546697
3106
Трябва да започнем да преценяваме хората
по това какво правят,
по това какво правят,
09:21
not what they look like.
171
549803
2551
не как изглеждат.
09:24
We can all start by taking responsibility
for the types of pictures
for the types of pictures
172
552354
4364
Всички можем да започнем като поемаме
отговорност за различните снимки
отговорност за различните снимки
09:28
and comments that we post
173
556718
1643
и коментари, които постваме
09:30
on our own social networks.
174
558361
2187
в собствените ни социални мрежи.
09:32
We can compliment people based on
their effort
their effort
175
560548
4229
Можем да правим комплименти на хората
заради усилията
заради усилията
09:36
and their actions
176
564777
1403
и постъпките им,
09:38
and not on their appearance.
177
566180
2681
а не заради външния им вид.
09:40
And let me ask you,
178
568861
1514
И, нека ви попитам,
09:42
when was the last time that you
179
570375
1288
кога беше последния път, когато
09:43
kissed a mirror?
180
571663
1856
целунахте огледало?
09:45
Ultimately, we need to work together
181
573519
2293
В края на краищата,
трябва да работим заедно
трябва да работим заедно
09:47
as communities, as governments
182
575812
2424
като общности, като правителства
09:50
and as businesses to really change
this culture of ours
this culture of ours
183
578236
4465
и като служби, за да променим наистина
тази наша култура,
тази наша култура,
09:54
so that our kids grow up valuing their
whole selves,
whole selves,
184
582701
4605
за да може нашите деца да пораснат
като ценят цялата си същност,
като ценят цялата си същност,
09:59
valuing individuality, diversity, inclusion.
185
587306
4663
като ценят индивидуалността,
разнообразието, включването.
разнообразието, включването.
10:03
We need to put the people that are
making a real difference
making a real difference
186
591969
2796
Трябва да поставим на пиедестал хората,
10:06
on our pedestals, making a difference
187
594765
3408
които наистина имат силата да променят,
за да променим
за да променим
10:10
in the real world.
188
598173
1980
истинския свят.
10:12
Giving them the airtime, because only then
189
600153
2710
Да им дадем ефирно време,
защото само тогава
защото само тогава
10:14
will we create a different world.
190
602863
1865
ще създадем един различен свят.
10:16
A world where our kids are free to become
191
604728
3329
Свят, където нашите деца
са свободни да станат
са свободни да станат
10:20
the best versions of themselves,
192
608057
3245
най-добрите версии на самите себе си,
10:23
where the way they think they look
193
611302
1946
където начина, по който
мислят, че изглеждат
мислят, че изглеждат
10:25
never holds them back from being
who they are
who they are
194
613248
2641
никога няма да ги спре да са
такива каквито са
такива каквито са
10:27
or achieving what they want in life.
195
615889
2946
или да постигнат каквото поискат
в живота.
в живота.
10:30
Think about what this might mean
for someone in your life.
for someone in your life.
196
618835
4218
Помислете какво би означавало това
за някого в живота ви.
за някого в живота ви.
10:35
Who have you got in mind?
197
623053
1498
За кого се сетихте?
10:36
Is it your wife?
198
624551
1405
За съпругата си ли?
10:37
Your sister?
199
625956
1388
За сестра си?
10:39
Your daughter?
200
627344
1649
За дъщеря си?
10:40
Your niece?
201
628993
1273
За племенницата си?
10:42
Your friend? It could just be the woman
a couple of seats away
a couple of seats away
202
630266
3063
За приятелката си? Може да е жената,
която седи на две места
която седи на две места
10:45
from you today.
203
633329
1295
от вас днес.
10:46
What would it mean for her
204
634624
2690
Какво би означавало това за нея
10:49
if she were freed from that voice
205
637314
3758
ако бе свободна от този глас
10:53
of her inner critic, nagging her to have
206
641072
3034
на нейния вътрешен критик,
който се заяжда с нея, че
който се заяжда с нея, че
10:56
longer legs, thinner thighs, smaller stomach,
207
644106
2791
краката и трябва да са по-дълги,
бедрата по-слаби, корема по-малък,
бедрата по-слаби, корема по-малък,
10:58
shorter feet?
208
646897
1435
стъпалата по-малки?
11:00
What could it mean for her if we overcame this
209
648332
3368
Какво би означавало това за нея ако
ние превъзмогнем това
ние превъзмогнем това
11:03
and unlocked her potential in that way?
210
651700
4513
и по този начин отключим
нейния потенциал?
нейния потенциал?
11:08
Right now, our culture's obsession
211
656213
3822
Сега, манията на нашата култура
11:11
with image is holding us all back.
212
660035
3355
по имиджа спира всички нас.
11:15
But let's show our kids the truth.
213
663390
2527
Но, нека покажем истината
на нашите деца.
на нашите деца.
11:17
Let's show them that the way you look
214
665917
2015
Нека им покажем, че начина,
по който изглеждаш
по който изглеждаш
11:19
is just one part of your identity
215
667932
3715
е само една част от твоята
идентичност
идентичност
11:23
and that the truth is we love them
216
671647
2713
и истината е, че ние ги обичаме
11:26
for who they are
217
674360
1571
заради това, което са
11:27
and what they do
218
675931
1967
и това, което правят,
11:29
and how they make us feel.
219
677898
2700
и начина, по който ни карат
да се чувстваме.
да се чувстваме.
11:32
Let's build self-esteem into our school curriculums.
220
680598
4085
Нека градим самочувствие
в нашите училищни програми.
в нашите училищни програми.
11:36
Let's each and every one of us change the way
221
684683
2660
Нека всеки един от нас промени начина,
11:39
we talk and compare ourselves to other people.
222
687343
3435
по който говорим и се сравняваме
с другите хора.
с другите хора.
11:42
And let's work together as communities,
223
690778
2730
И, нека работим заедно като общност,
11:45
from grassroots to governments,
224
693508
2794
от обикновените хора до управниците,
11:48
so that the happy little one-year-olds
225
696302
2175
за да може щастливите дечица на годинка
11:50
of today become the confident
226
698477
2877
днес да станат уверените
11:53
changemakers of tomorrow.
227
701354
2615
творци на промяната утре.
11:55
Let's do this.
228
703969
2017
Да направим това.
11:57
(Applause)
229
705986
1891
(Аплодисменти)
ABOUT THE SPEAKER
Meaghan Ramsey - Self-esteem advocateMeaghan Ramsey believes in business growth that stems from real social change.
Why you should listen
Meaghan Ramsey helps businesses and brands shape their operations and organizations in a way that delivers both positive social change and business growth. She is a partner in the Business in Society Practice at the Brunswick Group.
With her origins in nutritional science, Ramsey has worked across FMCG, health as well as food and beverage sectors, and she has consulted to pharmaceutical, media, agricultural, tech start-ups, charities and non-government organizations.
Prior to joining Brunswick, Ramsey was the Global Director of the Dove Self-Esteem Project at Unilever in London. In her role, she developed global education programs and mass-media campaigns that encouraged the participation of millions of young girls and women around the world to improve individual confidence. Her TED Talk and speech at the UN's 59th Commission on the Status of Women helped highlight the importance of this particular work and the urgent need to address it. Ramsey speaks regularly on the role business can, and must, play in creating a sustainable, positive future.
Meaghan Ramsey | Speaker | TED.com