Meaghan Ramsey: Why thinking you're ugly is bad for you
Meaghan Ramsey: Tại sao suy nghĩ bạn xấu xí lại không tốt cho bạn
Meaghan Ramsey believes in business growth that stems from real social change. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
one-year-olds do,
mà các bé một tuổi vẫn làm,
too-fast-for-my-legs kind of way.
cơ thể di chuyển quá nhanh so với chân.
things to do at the moment
yêu thích của con bé lúc này
herself these big, wet kisses.
và tự hôn mình trong gương.
bạn của con bé đều làm vậy
tells me that I used to do this,
và điều này làm tôi nghĩ:
vẻ bề ngoài của mình?
the way that we look?
không còn yêu nó nữa.
"Tôi trông xấu phải không?"
và sống ở Denver.
lives in Denver.
cô bé muốn được yêu mến và hòa đồng.
be liked and to fit in.
Cô bé chuẩn bị đi học cho tuần tới.
và bối rối vì
she's a bit confused because
rằng em thật xinh đẹp,
that she's ugly.
đều có ai đó bảo em là xấu xí.
mẹ nói và điều mà bạn
tells her and what her friends
cô bé không biết nên tin ai.
She posts it to YouTube
và hỏi ý kiến mọi người:
a comment:
Đến nay, Faye đã nhận 13,000 bình luận.
over 13,000 comments.
thật độc ác và thiếu suy nghĩ.
bear thinking about.
một thiếu nữ khỏe mạnh nhận được phản hồi
teenage girl receiving this feedback
times in her life.
dễ bị tổn thương về tinh thần nhất.
đưa video lên mạng theo kiểu này,
Nhưng điều gì khiến các em làm nó?
và "available" mọi lúc,
and available at all times,
chia sẻ, cập nhật -không bao giờ kết thúc.
sharing, posting —
quá liên tục, quá nhanh, quá trẻ như vậy.
in their bedroom every night.
có 1 tiệc trên giường bọn trẻ mỗi đêm.
nó thật tàn nhẫn.
with that are relentless.
cho bọn trẻ cách tự đánh giá bản thân
our kids to value themselves
và loại "bình luận" mà chúng nhận được.
cuộc sống trên mạng và đời thực.
giữa điều thật và không thật.
hard to tell the difference between.
điều đáng tin và cái bị bóp méo.
between what's authentic
what's normal in the context of everyday.
điều gì là bình thường trong cuộc sống.
đang tìm cảm hứng ở đâu?
các cô gái này phủ khắp các kênh tin tức.
that are covering the newsfeeds
thống lĩnh sàn diễn thời trang.
#thighgap
#proana nghĩa là ủng hộ chứng biếng ăn.
stereotyping and flagrant objectification
sự rập khuôn
trong văn hóa đại chúng ngày nay.
benchmarking themselves against.
lấy chuẩn gì để chống lại mình.
với điều này.
of superhero-like sports stars
bụng 6 múi của
nghệ sĩ âm nhạc ăn chơi.
với tất cả là gì?
well balanced individuals.
khôn lớn khỏe mạnh, cân bằng.
bị ám ảnh bởi vẻ ngoài,
training our kids
dành nhiều thời gian và nỗ lực tinh thần
their appearance
khía cạnh khác thuộc về bản sắc của chúng.
of their identities.
of their physical abilities,
phát triển thể chất,
bắt đầu bị ảnh hưởng.
không làm gì
something because they don't
mình không đủ xinh đẹp.
các hoạt động tầm thường.
development as humans
cho sự phát triển của con người,
the workforce.
và cho lực lượng lao động.
rút lui khỏi buổi tranh luận của lớp
three teenagers, are withdrawing
way that they look.
các em không tự tin vào bề ngoài.
nếu bạn không tự tin về bề ngoài
bạn không đủ gầy,
điểm trung bình của
đến vấn đề mập - ốm.
từ Phần Lan, Hoa Kỳ,
cân nặng thực sự của bạn là bao nhiêu.
you actually weigh.
you actually look.
không phải vẻ bề ngoài thực sự của bạn.
làm giảm thành tích học tập.
academic achievement.
sức khỏe.
về cơ thể ít hoạt động thể chất,
do less physical activity,
practices
không lành mạnh dẫn đến rối loạn ăn uống.
dễ bị ảnh hưởng bởi người xung quanh hơn
that they take more risks
với những thứ như cồn, ma túy;
quan hệ tình dục sớm và không an toàn;
unprotected, earlier sex;
đặt áp lực lên hệ thống
pressure on our healthcare systems
dollars every year.
của chính phủ hàng triệu đô la mỗi năm.
là ngoài lệ.
about the way that they look.
về vẻ ngoài,
đến nền kinh tế của chúng ta.
cơ hội đó sẽ như thế nào.
mối quan tâm của mỗi người.
chỉ đưa bạn đi xa khỏi vấn đề mà thôi.
là chưa đủ.
bạn phải làm hành động nữa.
có 3 cách chính:
sự tự tin vào cơ thể.
các áp lực liên quan đến vẻ ngoài
to do this.
đang làm điều này.
không hiệu quả.
nhiều chương trình ý nghĩa tốt này
làm cho tình hình tệ đi.
con em chúng ta được học
mà còn phải có tác động dài lâu.
chương trình tốt nhất
that the best programs
friends and relationships.
gia đình, bạn bè và các mối quan hệ.
và văn hóa thần tượng
one another
người khác dựa vào vẻ ngoài
"mỡ lên tiếng"
tôn trọng và chăm sóc bản thân.
điểm khởi đầu quan trọng
đến việc làm thế nào để
về sự tự tin về cơ thể.
trong cuộc sống của chính họ.
mà qua đó
our own circles.
xung quanh ta.
đánh giá những đóng góp
kiểu tóc hoặc cỡ ngực của họ
hay sự thành công
to her not being a looker.
do cô có vẻ ngoài không ưa nhìn
bằng những việc họ làm,
for the types of pictures
chịu trách nhiệm về các loại hình ảnh
đưa lên mạng xã hội.
dựa trên nỗ lực và hành động của họ
their effort
trong gương là khi nào?
chung tay với nhau
chính phủ,
this culture of ours
văn hóa này của chúng ta
whole selves,
coi trọng chính bản thân mình,
sự đa dạng.
making a real difference
thực sự tạo nên sự khác biệt
trong thế giới thực.
ta mới có thể tạo nên 1 thế giới khác.
tự do khôn lớn
của chính mình,
không kìm hãm việc chúng trở thành ai
who they are
trong cuộc sống.
cho ai đó trong đời bạn.
for someone in your life.
Có phải vợ của bạn?
Cháu? Bạn của bạn?
a couple of seats away
ngồi cách bạn vài ghế ngày hôm nay.
tiếng nói nội tâm
quở trách bản thân
dạ dày nhỏ hơn, bàn chân ngắn hơn?
giải phóng tiềm năng của cô bằng cách đó?
về vẻ ngoài từ nền văn hóa
con em chúng ta thấy sự thật.
chỉ là một phần của bản sắc
yêu bọn trẻ
cảm nhận về chúng.
vào chương trình học chính khóa.
mình với người khác.
hạnh phúc của hôm nay
tạo ra thay đổi cho tương lai.
ABOUT THE SPEAKER
Meaghan Ramsey - Self-esteem advocateMeaghan Ramsey believes in business growth that stems from real social change.
Why you should listen
Meaghan Ramsey helps businesses and brands shape their operations and organizations in a way that delivers both positive social change and business growth. She is a partner in the Business in Society Practice at the Brunswick Group.
With her origins in nutritional science, Ramsey has worked across FMCG, health as well as food and beverage sectors, and she has consulted to pharmaceutical, media, agricultural, tech start-ups, charities and non-government organizations.
Prior to joining Brunswick, Ramsey was the Global Director of the Dove Self-Esteem Project at Unilever in London. In her role, she developed global education programs and mass-media campaigns that encouraged the participation of millions of young girls and women around the world to improve individual confidence. Her TED Talk and speech at the UN's 59th Commission on the Status of Women helped highlight the importance of this particular work and the urgent need to address it. Ramsey speaks regularly on the role business can, and must, play in creating a sustainable, positive future.
Meaghan Ramsey | Speaker | TED.com