TED@Unilever
Meaghan Ramsey: Why thinking you're ugly is bad for you
Меган Рамзи: Почему, считая себя некрасивыми, вы вредите себе
Filmed:
Readability: 4
4,950,095 views
Около 10 000 людей в месяц ищут в Google: «Я уродлив?». Меган Рамзи, участница проекта Dove Self-Esteem, подозревает, что большинство из них — молодые девушки. В очень тревожном рассказе она приводит нам примеры шокирующих последствий неуверенности в своём теле и внешности: от низкой академической успеваемости до более высокого риска употребления алкоголя и наркотиков. А затем делится с нами ключевыми действиями, которые каждый из нас может совершить, чтобы разрушить эту реальность.
Meaghan Ramsey - Self-esteem advocate
Meaghan Ramsey believes in business growth that stems from real social change. Full bio
Meaghan Ramsey believes in business growth that stems from real social change. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:11
This is my niece, Stella.
0
0
3561
Это моя племянница, Стелла.
00:15
She's just turned one and started to walk.
1
3561
2496
Ей только исполнился год
и она начала ходить.
и она начала ходить.
00:18
And she's walking in that really cool way that
one-year-olds do,
one-year-olds do,
2
6057
3000
У неё такая забавная походка,
присущая годовалым малышам.
присущая годовалым малышам.
00:21
a kind of teetering, my-body's-moving-
too-fast-for-my-legs kind of way.
too-fast-for-my-legs kind of way.
3
9057
5216
Она ходит покачиваясь,
словно тело движется быстрее ног.
словно тело движется быстрее ног.
00:26
It is absolutely gorgeous.
4
14273
2489
Это выглядит абсолютно очаровательно.
00:28
And one of her favorite
things to do at the moment
things to do at the moment
5
16762
2618
Одно из её любимых занятий
на данный момент —
на данный момент —
00:31
is to stare at herself in the mirror.
6
19380
2464
это смотреть на себя в зеркало.
00:33
She absolutely loves her reflection.
7
21844
3155
Она просто обожает своё отражение.
00:36
She giggles and squeals, and gives
herself these big, wet kisses.
herself these big, wet kisses.
8
24999
6372
Она хихикает, визжит, а ещё оставляет
на зеркале слюнявые поцелуи самой себе.
на зеркале слюнявые поцелуи самой себе.
00:43
It is beautiful.
9
31371
2013
Это так восхитительно!
00:45
Apparently, all of her friends do this and my mom
tells me that I used to do this,
tells me that I used to do this,
10
33384
5292
Очевидно, все её друзья делают это.
Мама говорит, что и я делала так же.
Мама говорит, что и я делала так же.
00:50
and it got me thinking:
11
38676
1515
Это навело меня на мысль,
00:52
When did I stop doing this?
12
40191
3457
когда я перестала это делать?
00:55
When is it suddenly not okay to love
the way that we look?
the way that we look?
13
43648
5303
В какой момент вдруг перестаёт быть
нормальным любить свою внешность?
нормальным любить свою внешность?
01:00
Because apparently we don't.
14
48951
2685
Потому что, судя по всему,
это так и есть.
это так и есть.
01:03
Ten thousand people every month google,
15
51636
3429
Каждый месяц десять тысяч людей
задают поиск в Google:
задают поиск в Google:
01:07
"Am I ugly?"
16
55065
2146
«Я уродлив?».
01:09
This is Faye. Faye is 13 and she
lives in Denver.
lives in Denver.
17
57211
4523
Это Фэй.
Ей 13 лет и она живёт в Денвере.
Ей 13 лет и она живёт в Денвере.
01:13
And like any teenager, she just wants to
be liked and to fit in.
be liked and to fit in.
18
61734
3974
Как и любой подросток,
она хочет нравиться и быть «своей».
она хочет нравиться и быть «своей».
01:17
It's Sunday night.
19
65708
1809
Воскресным вечером
01:19
She's getting ready for the week ahead at school.
20
67517
2694
она готовится к учебной неделе в школе.
01:22
And she's slightly dreading it, and
she's a bit confused because
she's a bit confused because
21
70211
2286
И слегка страшится этого,
и смущена, потому что,
и смущена, потому что,
01:24
despite her mom telling her all the time
22
72497
2609
не смотря на слова её мамы о том,
01:27
that she's beautiful,
23
75106
2346
что она красива,
01:29
every day at school, someone tells her
that she's ugly.
that she's ugly.
24
77452
5912
каждый день в школе кто-то говорит ей,
как она ужасна.
как она ужасна.
01:35
Because of the difference between what her mom
tells her and what her friends
tells her and what her friends
25
83364
3265
Из-за разницы в том,
что говорит ей мама и что говорят
что говорит ей мама и что говорят
01:38
at school, or her peers at school are telling her,
26
86629
3024
её друзья или сверстники в школе,
01:41
she doesn't know who to believe.
27
89653
2365
она не знает, кому из них верить.
01:43
So, she takes a video of herself.
She posts it to YouTube
She posts it to YouTube
28
92018
3949
В итоге, она сняла себя на видео,
выложила его в YouTube
выложила его в YouTube
01:47
and she asks people to please leave
a comment:
a comment:
29
95967
2326
и попросила людей оставить комментарии,
01:50
"Am I pretty or am I ugly?"
30
98293
2117
уродлива она или красива.
01:52
Well, so far, Faye has received
over 13,000 comments.
over 13,000 comments.
31
100410
5005
На сегодняшний день Фей получила
более 13 000 комментариев.
более 13 000 комментариев.
01:57
Some of them are so nasty, they don't
bear thinking about.
bear thinking about.
32
105415
3604
Некоторые из них настолько гадки,
что невыносимо даже думать о них.
что невыносимо даже думать о них.
02:00
This is an average, healthy-looking
teenage girl receiving this feedback
teenage girl receiving this feedback
33
109019
5931
Эта обычная, здоровая на вид
девочка-подросток получает
девочка-подросток получает
02:06
at one of the most emotionally vulnerable
times in her life.
times in her life.
34
114950
4234
такого рода отклики в один из самых
эмоционально уязвимых периодов жизни.
эмоционально уязвимых периодов жизни.
02:11
Thousands of people are posting videos like this,
35
119184
3897
Тысячи людей выкладывают подобные видео,
02:15
mostly teenage girls, reaching out in this way.
36
123081
3837
в основном девочки-подростки,
пытаясь добиться ответа.
пытаясь добиться ответа.
02:18
But what's leading them to do this?
37
126918
1949
Но что подвигает их на это?
02:20
Well, today's teenagers are rarely alone.
38
128867
3907
Современные подростки
редко остаются в одиночестве.
редко остаются в одиночестве.
02:24
They're under pressure to be online
and available at all times,
and available at all times,
39
132774
4830
Они находятся под давлением
быть онлайн и в постоянном доступе,
быть онлайн и в постоянном доступе,
02:29
talking, messaging, liking, commenting,
sharing, posting —
sharing, posting —
40
137604
4541
разговаривая, отправляя сообщения,
комментируя, ставя «лайки»,
комментируя, ставя «лайки»,
02:34
it never ends.
41
142145
1917
делясь и выкладывая что-то.
Это продолжается бесконечно.
Это продолжается бесконечно.
02:36
Never before have we been so connected,
42
144062
2950
Никогда прежде мы не были
до такой степени на связи —
до такой степени на связи —
02:38
so continuously, so instantaneously, so young.
43
147012
4760
настолько непрерывно, мгновенно
и в таком молодом возрасте.
и в таком молодом возрасте.
02:43
And as one mom told me, it's like there's a party
in their bedroom every night.
in their bedroom every night.
44
151772
4860
Как сказала мне одна мама, каждую ночь
в спальне детей словно проходит вечеринка.
в спальне детей словно проходит вечеринка.
02:48
There's simply no privacy.
45
156632
3439
Уединение просто-напросто отсутствует.
02:52
And the social pressures that go along
with that are relentless.
with that are relentless.
46
160071
4353
Как следствие, социальное давление
становится просто невыносимым.
становится просто невыносимым.
02:56
This always-on environment is training
our kids to value themselves
our kids to value themselves
47
164424
4878
Такая обстановка учит наших детей
оценивать себя, опираясь
оценивать себя, опираясь
03:01
based on the number of likes they get
48
169302
1711
на количество получаемых «лайков»
03:02
and the types of comments that they receive.
49
171013
2999
и комментариев в их адрес.
03:05
There's no separation between online and offline life.
50
174012
4579
Отсутствует чёткая грань
между жизнью онлайн и офлайн.
между жизнью онлайн и офлайн.
03:10
What's real or what isn't is really
hard to tell the difference between.
hard to tell the difference between.
51
178591
5573
Тяжело определить разницу между тем,
что реально, а что нет.
что реально, а что нет.
03:16
And it's also really hard to tell the difference
between what's authentic
between what's authentic
52
184164
3791
Также тяжело отличить подлинное от того,
03:19
and what's digitally manipulated.
53
187955
2286
что подверглось цифровой обработке.
03:22
What's a highlight in someone's life versus
what's normal in the context of everyday.
what's normal in the context of everyday.
54
190241
5645
Что есть особенного в сравнении
с нормальным в повседневной жизни человека?
с нормальным в повседневной жизни человека?
03:27
And where are they looking to for inspiration?
55
195886
3131
И где люди ищут вдохновения?
03:30
Well, you can see the kinds of images
that are covering the newsfeeds
that are covering the newsfeeds
56
199017
3812
Вы можете видеть,
изображения каких девушек
изображения каких девушек
03:34
of girls today.
57
202829
1612
подаются сегодня в новостных лентах.
03:36
Size zero models still dominate our catwalks.
58
204441
3214
Худощавые модели
всё ещё доминируют на подиумах.
всё ещё доминируют на подиумах.
03:39
Airbrushing is now routine.
59
207655
2657
Ретуширование стало повсеместным.
03:42
And trends like #thinspiration, #thighgap,
60
210312
2611
И такие тренды, как #мания похудения,
#просвет между бёдрами,
#просвет между бёдрами,
03:44
#bikinibridge and #proana.
61
212923
2119
#бикини мостик и #проана.
03:46
For those who don't know, #proana means pro-anorexia.
62
215042
3544
Для тех, кто не знает,
#проана значит за анорексию.
#проана значит за анорексию.
03:50
These trends are teamed with the
stereotyping and flagrant objectification
stereotyping and flagrant objectification
63
218586
4841
Такие тенденции объединились
со стереотипами и вопиющим воплощением
со стереотипами и вопиющим воплощением
03:55
of women in today's popular culture.
64
223427
2204
женщин в современной поп-культуре.
03:57
It is not hard to see what girls are
benchmarking themselves against.
benchmarking themselves against.
65
225631
5977
Нетрудно понять, на какие стандарты
ориентируются девочки.
ориентируются девочки.
04:03
But boys are not immune to this either.
66
231608
2449
Мальчики тоже не застрахованы от этого.
04:06
Aspiring to the chiseled jaw lines and ripped six packs
of superhero-like sports stars
of superhero-like sports stars
67
234057
5132
Они стремятся иметь точёные линии челюсти
и шесть кубиков пресса, как у звёзд спорта,
и шесть кубиков пресса, как у звёзд спорта,
04:11
and playboy music artists.
68
239189
2518
похожих на супергероев,
и музыкантов-плейбоев.
и музыкантов-плейбоев.
04:13
But, what's the problem with all of this?
69
241707
2372
В чём проблема всего этого?
04:16
Well, surely we want our kids to grow up as healthy,
well balanced individuals.
well balanced individuals.
70
244079
7053
Мы хотим, чтобы наши дети выросли
здоровыми, уравновешенными личностями.
здоровыми, уравновешенными личностями.
04:23
But in an image-obsessed culture, we are
training our kids
training our kids
71
251132
3876
Но в одержимой образами культуре
мы учим детей
мы учим детей
04:26
to spend more time and mental effort on
their appearance
their appearance
72
255008
4808
тратить больше времени и душевных усилий
на их внешность,
на их внешность,
04:31
at the expense of all of the other aspects
of their identities.
of their identities.
73
259816
4295
жертвуя другими аспектами
своей индивидуальности.
своей индивидуальности.
04:36
So, things like their relationships, the development
of their physical abilities,
of their physical abilities,
74
264111
4110
От этого страдают их взаимоотношения,
развитие физических способностей,
развитие физических способностей,
04:40
and their studies and so on begin to suffer.
75
268221
4035
учёба и многое другое.
04:44
Six out of 10 girls are now choosing not to do
something because they don't
something because they don't
76
272256
5602
Шестеро из десяти девочек сегодня
отказывают себе в занятии чем-либо,
отказывают себе в занятии чем-либо,
04:49
think they look good enough.
77
277858
1864
потому что думают,
что они недостаточно хороши.
что они недостаточно хороши.
04:51
These are not trivial activities.
78
279722
2382
Это не банальные занятия,
04:54
These are fundamental activities to their
development as humans
development as humans
79
282104
3904
а фундаментальная деятельность,
формирующая их, как людей,
формирующая их, как людей,
04:57
and as contributors to society and to
the workforce.
the workforce.
80
286008
5350
участников общества и работников.
05:03
Thirty-one percent, nearly one in
three teenagers, are withdrawing
three teenagers, are withdrawing
81
291358
5921
31 процент, почти треть подростков,
отказываются посещать школьные дебаты.
отказываются посещать школьные дебаты.
05:09
from classroom debate. They're failing
82
297279
1572
Они не участвуют,
05:10
to engage in classroom debate because
83
298851
2131
потому что не хотят
05:12
they don't want to draw attention to the
way that they look.
way that they look.
84
300982
3250
привлекать внимание к тому,
как они выглядят.
как они выглядят.
05:16
One in five are not showing up to class at all
85
304232
2857
Один из пяти вообще не посещают занятия
05:19
on days when they don't feel good about it.
86
307089
2367
в дни, когда ощущают неудобство
по поводу своей внешности.
по поводу своей внешности.
05:21
And when it comes to exams,
87
309456
1420
Если подросток думает,
05:22
if you don't think you look good enough,
88
310876
2349
что недостаточно хорошо выглядит,
а в особенности,
а в особенности,
05:25
specifically if you don't think you are thin enough,
89
313225
3336
что выглядит недостаточно стройно,
то, когда дело доходит до экзаменов,
то, когда дело доходит до экзаменов,
05:28
you will score a lower grade point average
90
316561
3106
он получает более низкую оценку,
чем его сверстники,
чем его сверстники,
05:31
than your peers who are not concerned with this.
91
319667
2797
не заботящиеся об этом.
05:34
And this is consistent across Finland, the U.S.
92
322464
3143
Такое поведение устойчиво
в Финляндии, США и Китае
в Финляндии, США и Китае
05:37
and China, and is true regardless of how much
you actually weigh.
you actually weigh.
93
325607
6057
и справедливо независимо от того,
сколько на самом деле весит подросток.
сколько на самом деле весит подросток.
05:43
So to be super clear, we're talking about the
94
331664
2882
Чтобы было абсолютно ясно,
мы говорим о том, что они думают о себе,
мы говорим о том, что они думают о себе,
05:46
way you think you look, not how
you actually look.
you actually look.
95
334546
5243
а не о том, как они выглядят
в действительности.
в действительности.
05:51
Low body confidence is undermining
academic achievement.
academic achievement.
96
339789
4755
Неуверенность в своём теле
подрывает академическую успеваемость.
подрывает академическую успеваемость.
05:56
But it's also damaging health.
97
344544
2408
И кроме того, вредит здоровью.
05:58
Teenagers with low body confidence
do less physical activity,
do less physical activity,
98
346952
3582
Подростки, неуверенные в своём теле,
менее физически активны,
менее физически активны,
06:02
eat less fruits and vegetables,
99
350534
2123
едят меньше фруктов и овощей,
06:04
partake in more unhealthy weight control
practices
practices
100
352657
3035
практикуют нездоровые методы
контроля веса,
контроля веса,
06:07
that can lead to eating disorders.
101
355692
2409
приводящие к расстройствам
пищевого поведения.
пищевого поведения.
06:10
They have lower self-esteem.
102
358101
2553
У них более низкая самооценка.
06:12
They're more easily influenced by people around them
103
360654
2086
Они легче попадают
под влияние окружающих
под влияние окружающих
06:14
and they're at greater risk of depression.
104
362740
2748
и подвержены большему риску депрессии.
06:17
And we think it's for all of these reasons
that they take more risks
that they take more risks
105
365488
3928
Мы считаем, что именно по этим причинам,
они больше рискуют
они больше рискуют
06:21
with things like alcohol and drug use;
106
369416
3725
начать употреблять алкоголь и наркотики,
06:25
crash dieting; cosmetic surgery;
unprotected, earlier sex;
unprotected, earlier sex;
107
373141
5411
подвергают себя экстремальным диетам,
косметическим операциям,
косметическим операциям,
06:30
and self-harm.
108
378552
2130
незащищённому раннему сексу
и нанесению себе вреда.
и нанесению себе вреда.
06:32
The pursuit of the perfect body is putting
pressure on our healthcare systems
pressure on our healthcare systems
109
380682
4134
Погоня за идеальным телом оказывает
давление на систему здравоохранения
давление на систему здравоохранения
06:36
and costing our governments billions of
dollars every year.
dollars every year.
110
384816
4447
и ежегодно обходится правительству
в миллиарды долларов.
в миллиарды долларов.
06:41
And we don't grow out of it.
111
389263
2653
Такое поведение
не проходит с возрастом.
не проходит с возрастом.
06:43
Women who think they're overweight — again,
112
391916
2899
Женщины, которые думают,
что страдают избыточным весом, —
что страдают избыточным весом, —
06:46
regardless of whether they are or are not —
113
394815
2752
не важно, так это в действительности
или нет, —
или нет, —
06:49
have higher rates of absenteeism.
114
397567
3310
гораздо чаще прогуливают работу.
06:52
Seventeen percent of women would
115
400877
2057
17 процентов женщин
06:54
not show up to a job interview on
116
402934
2717
не приходят на собеседования
при приёме на работу
при приёме на работу
06:57
a day when they weren't feeling confident
about the way that they look.
about the way that they look.
117
405651
5310
в дни, когда они неуверенно чувствуют себя
по поводу своей внешности.
по поводу своей внешности.
07:02
Have a think about what this is doing
118
410961
1905
Только подумайте, как это влияет
07:04
to our economy.
119
412866
1716
на нашу экономику.
07:06
If we could overcome this, what that
120
414582
1862
Если бы мы преодолели это,
07:08
opportunity looks like.
121
416444
2310
какими бы стали наши возможности?
07:10
Unlocking this potential is in the interest
122
418754
2595
Раскрытие такого потенциала
07:13
of every single one of us.
123
421349
3260
в интересах каждого из нас.
07:16
But how do we do that?
124
424609
1572
Но как нам это сделать?
07:18
Well, talking, on its own, only gets you so far.
125
426181
3972
Разговоры сами по себе
ни к чему не приведут.
ни к чему не приведут.
07:22
It's not enough by itself.
126
430153
1884
Этого не достаточно.
07:23
If you actually want to make a difference,
127
432037
1425
Если вы действительно хотите
что-то изменить,
что-то изменить,
07:25
you have to do something.
128
433462
2136
необходимо действовать.
07:27
And we've learned there are three key ways:
129
435598
3074
Как мы выяснили,
есть три основных способа:
есть три основных способа:
07:30
The first is we have to educate for body confidence.
130
438672
2642
Во-первых, необходимо воспитывать в детях
уверенность в собственном теле.
уверенность в собственном теле.
07:33
We have to help our teenagers develop
131
441314
1922
Нам нужно помочь подросткам выработать
07:35
strategies to overcome image-related pressures
132
443236
3345
стратегии преодоления давления,
навязанного образами,
навязанного образами,
07:38
and build their self-esteem.
133
446581
1550
и сформировать их самооценку.
07:40
Now, the good news is that there are
134
448131
1986
Хорошая новость в том, что существует
07:42
many programs out there available
to do this.
to do this.
135
450117
3953
множество доступных программ,
помогающих сделать это.
помогающих сделать это.
07:46
The bad news is that most of them don't work.
136
454070
3750
Плохая новость —
большинство из них не работают.
большинство из них не работают.
07:49
I was shocked to learn that many well-meaning
137
457820
4707
Я была потрясена, узнав,
что многие программы,
что многие программы,
07:54
programs are inadvertently actually
138
462527
3228
имеющие благие цели,
07:57
making the situation worse.
139
465755
3395
непреднамеренно делают ситуацию хуже.
08:01
So we need to make damn sure that
140
469150
1706
Нам нужно удостовериться на все 100%,
08:02
the programs that our kids are receiving
141
470856
2603
что программы обучения детей
08:05
are not only having a positive impact,
142
473459
1960
обеспечат не только позитивное,
08:07
but having a lasting impact as well.
143
475419
2968
но также и долгосрочное влияние.
08:10
And the research shows
that the best programs
that the best programs
144
478387
3392
Исследования показывают,
что лучшие программы
что лучшие программы
08:13
address six key areas:
145
481779
2075
обращены к шести ключевым областям:
08:15
The first is the influence of family,
friends and relationships.
friends and relationships.
146
483854
4063
первая — влияние семьи, друзей
и взаимоотношений;
и взаимоотношений;
08:19
The second is media and celebrity culture,
147
487917
3464
вторая — это СМИ
и культура знаменитостей;
и культура знаменитостей;
08:23
then how to handle teasing and bullying,
148
491381
2052
далее — как справляться с насмешками
и издевательствами;
и издевательствами;
08:25
the way we compete and compare with
one another
one another
149
493433
1992
как мы соревнуемся
и сравниваем себя друг с другом,
и сравниваем себя друг с другом,
08:27
based on looks,
150
495425
1537
основываясь на внешности;
08:28
talking about appearance — some people
151
496962
1750
разговоры о внешности —
08:30
call this "body talk" or "fat talk" —
152
498712
2506
некоторые называют их
«разговоры о теле или калориях»;
«разговоры о теле или калориях»;
08:33
and finally, the foundations of respecting
153
501219
2474
и, наконец,
08:35
and looking after yourself.
154
503693
1774
основы уважения и ухода за собой.
08:37
These six things are crucial starting points
155
505467
2473
Эти шесть моментов являются
важными отправными точками
важными отправными точками
08:39
for anyone serious about delivering
156
507940
2891
для любого, кто серьёзно относится
08:42
body-confidence education that works.
157
510831
2937
к обучению уверенности в собственном теле,
работающему на практике.
работающему на практике.
08:45
An education is critical,
158
513768
2306
Образование в этой области
крайне важно.
крайне важно.
08:48
but tackling this problem is going
159
516074
1821
Но для того,
чтобы справиться с проблемой,
чтобы справиться с проблемой,
08:49
to require each and everyone of us
160
517895
2770
каждому из нас необходимо
проявить ответственность
проявить ответственность
08:52
to step up and be better role models
161
520665
2590
и стать для женщин и девочек,
присутствующих в нашей жизни,
присутствующих в нашей жизни,
08:55
for the women and girls in our own lives.
162
523255
2978
лучшими образцами для подражания,
08:58
Challenging the status quo of how
163
526233
1933
оспаривая текущее положение того,
09:00
women are seen and talked about in
our own circles.
our own circles.
164
528166
3004
как в наших кругах воспринимают женщин
и что говорят о них.
и что говорят о них.
09:03
It is not okay that we judge the contribution
165
531170
4042
Это ненормально,
что мы судим о вкладе женщин-политиков
что мы судим о вкладе женщин-политиков
09:07
of our politicians by their haircuts
166
535212
3158
по их стрижке
09:10
or the size of their breasts,
167
538370
1729
или размере груди,
09:12
or to infer that the determination or the success
168
540099
3365
или делаем вывод,
что стремление или успех
что стремление или успех
09:15
of an Olympian is down
to her not being a looker.
to her not being a looker.
169
543464
3233
участницы Олимпийских игр хуже от того,
что она не красавица.
что она не красавица.
09:18
We need to start judging people by what they do,
170
546697
3106
Нужно начать судить людей по тому,
что они делают,
что они делают,
09:21
not what they look like.
171
549803
2551
а не по тому, как они выглядят.
09:24
We can all start by taking responsibility
for the types of pictures
for the types of pictures
172
552354
4364
Мы можем начать с принятия на себя
ответственности за изображения
ответственности за изображения
09:28
and comments that we post
173
556718
1643
и комментарии, публикуемые нами
09:30
on our own social networks.
174
558361
2187
на наших страницах в социальных сетях.
09:32
We can compliment people based on
their effort
their effort
175
560548
4229
Мы можем похвалить людей
за их достижения
за их достижения
09:36
and their actions
176
564777
1403
и их действия,
09:38
and not on their appearance.
177
566180
2681
но не за их внешность.
09:40
And let me ask you,
178
568861
1514
Позвольте спросить,
09:42
when was the last time that you
179
570375
1288
когда вы последний раз
09:43
kissed a mirror?
180
571663
1856
целовали себя в зеркало?
09:45
Ultimately, we need to work together
181
573519
2293
В конечном счёте, общественности,
правительству
правительству
09:47
as communities, as governments
182
575812
2424
и бизнесу нужно работать вместе,
09:50
and as businesses to really change
this culture of ours
this culture of ours
183
578236
4465
чтобы в действительности
изменить нашу культуру,
изменить нашу культуру,
09:54
so that our kids grow up valuing their
whole selves,
whole selves,
184
582701
4605
чтобы наши дети росли,
ценя себя целиком,
ценя себя целиком,
09:59
valuing individuality, diversity, inclusion.
185
587306
4663
ценя индивидуальность, непохожесть,
вовлечение.
вовлечение.
10:03
We need to put the people that are
making a real difference
making a real difference
186
591969
2796
Прославляя людей,
существенно меняющих ситуацию,
существенно меняющих ситуацию,
10:06
on our pedestals, making a difference
187
594765
3408
мы тем самым оказываем влияние
10:10
in the real world.
188
598173
1980
на реальную жизнь.
10:12
Giving them the airtime, because only then
189
600153
2710
Только позволяя таким людям
публично выступать в эфире,
публично выступать в эфире,
10:14
will we create a different world.
190
602863
1865
мы создаём другой мир —
10:16
A world where our kids are free to become
191
604728
3329
мир, в котором наши дети смогут стать
10:20
the best versions of themselves,
192
608057
3245
лучшими версиями самих себя,
10:23
where the way they think they look
193
611302
1946
где их отношение к своей внешности
10:25
never holds them back from being
who they are
who they are
194
613248
2641
никогда не сдерживает их от того,
чтобы быть собой
чтобы быть собой
10:27
or achieving what they want in life.
195
615889
2946
или достигать того,
чего они хотят в жизни.
чего они хотят в жизни.
10:30
Think about what this might mean
for someone in your life.
for someone in your life.
196
618835
4218
Подумайте, что это может значить
для кого-то в вашей жизни.
для кого-то в вашей жизни.
10:35
Who have you got in mind?
197
623053
1498
Кто приходит вам в голову?
10:36
Is it your wife?
198
624551
1405
Ваша жена?
10:37
Your sister?
199
625956
1388
Сестра?
10:39
Your daughter?
200
627344
1649
Ваша дочь?
10:40
Your niece?
201
628993
1273
Племянница?
10:42
Your friend? It could just be the woman
a couple of seats away
a couple of seats away
202
630266
3063
Подруга? Это может быть просто женщина,
сидящая через пару мест от вас
сидящая через пару мест от вас
10:45
from you today.
203
633329
1295
сегодня в зале.
10:46
What would it mean for her
204
634624
2690
Что значило бы для неё,
10:49
if she were freed from that voice
205
637314
3758
если бы она могла освободиться
от того голоса
от того голоса
10:53
of her inner critic, nagging her to have
206
641072
3034
внутренней критики, который так и ноет,
10:56
longer legs, thinner thighs, smaller stomach,
207
644106
2791
чтобы у неё были более длинные ноги,
худые бёдра,
худые бёдра,
10:58
shorter feet?
208
646897
1435
более плоский живот,
стопы меньшего размера?
стопы меньшего размера?
11:00
What could it mean for her if we overcame this
209
648332
3368
Что значило бы для неё,
если бы мы преодолели навязанные образы,
если бы мы преодолели навязанные образы,
11:03
and unlocked her potential in that way?
210
651700
4513
и тем самым раскрыли бы её потенциал?
11:08
Right now, our culture's obsession
211
656213
3822
Сегодня одержимость
нашей культуры образами
нашей культуры образами
11:11
with image is holding us all back.
212
660035
3355
сдерживает нас.
11:15
But let's show our kids the truth.
213
663390
2527
Но давайте откроем нашим детям
глаза на правду.
глаза на правду.
11:17
Let's show them that the way you look
214
665917
2015
Давайте покажем им, что их внешность —
11:19
is just one part of your identity
215
667932
3715
лишь одна сторона их личности,
11:23
and that the truth is we love them
216
671647
2713
и что мы любим их за то,
11:26
for who they are
217
674360
1571
кем они являются,
11:27
and what they do
218
675931
1967
за их поступки
11:29
and how they make us feel.
219
677898
2700
и за чувства,
которые они вызывают у нас.
которые они вызывают у нас.
11:32
Let's build self-esteem into our school curriculums.
220
680598
4085
Давайте введём обучение самооценке
в школьную программу.
в школьную программу.
11:36
Let's each and every one of us change the way
221
684683
2660
Пусть каждый из нас сменит
11:39
we talk and compare ourselves to other people.
222
687343
3435
манеру говорить о других людях
и сравнивать себя с ними.
и сравнивать себя с ними.
11:42
And let's work together as communities,
223
690778
2730
Давайте работать вместе,
как единое общество, —
как единое общество, —
11:45
from grassroots to governments,
224
693508
2794
от рядовых граждан
до чиновников в правительстве —
до чиновников в правительстве —
11:48
so that the happy little one-year-olds
225
696302
2175
чтобы сегодняшние счастливые
годовалые малыши
годовалые малыши
11:50
of today become the confident
226
698477
2877
завтра стали уверенными людьми,
11:53
changemakers of tomorrow.
227
701354
2615
изменяющими этот мир.
11:55
Let's do this.
228
703969
2017
Давайте сделаем это.
11:57
(Applause)
229
705986
1891
(Аплодисменты)
ABOUT THE SPEAKER
Meaghan Ramsey - Self-esteem advocateMeaghan Ramsey believes in business growth that stems from real social change.
Why you should listen
Meaghan Ramsey helps businesses and brands shape their operations and organizations in a way that delivers both positive social change and business growth. She is a partner in the Business in Society Practice at the Brunswick Group.
With her origins in nutritional science, Ramsey has worked across FMCG, health as well as food and beverage sectors, and she has consulted to pharmaceutical, media, agricultural, tech start-ups, charities and non-government organizations.
Prior to joining Brunswick, Ramsey was the Global Director of the Dove Self-Esteem Project at Unilever in London. In her role, she developed global education programs and mass-media campaigns that encouraged the participation of millions of young girls and women around the world to improve individual confidence. Her TED Talk and speech at the UN's 59th Commission on the Status of Women helped highlight the importance of this particular work and the urgent need to address it. Ramsey speaks regularly on the role business can, and must, play in creating a sustainable, positive future.
Meaghan Ramsey | Speaker | TED.com