TED@Unilever
Meaghan Ramsey: Why thinking you're ugly is bad for you
Meaghan Ramsey: Miért baj, ha csúnyának képzeljük magunkat?
Filmed:
Readability: 4
4,950,095 views
Havonta kb. 10 ezer ember keres rá a Google-ban: "Csúnya vagyok?" Meaghan Ramseynek, aki egy, a helyes önértékeléssel foglalkozó projekt résztvevője, az az érzése, hogy többségük fiatal lány. Azzal a nyugtalanító ténnyel szembesíti hallgatóságát, hogy a hamis testképnek, az alacsony önértékelésnek meglepő hatásai lehetnek az egyénre: kezdve az átlagosnál gyengébb tanulmányi eredménytől egészen az alkohol- vagy drogfogyasztás nagyobb kockázatáig. Aztán elmondja, mit tudunk tenni azért, hogy ez a ma általános jelenség megváltozzék.
Meaghan Ramsey - Self-esteem advocate
Meaghan Ramsey believes in business growth that stems from real social change. Full bio
Meaghan Ramsey believes in business growth that stems from real social change. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:11
This is my niece, Stella.
0
0
3561
Ő Stella, az unokahúgom.
00:15
She's just turned one and started to walk.
1
3561
2496
Most lett egyéves, és kezdett el járni.
00:18
And she's walking in that really cool way that
one-year-olds do,
one-year-olds do,
2
6057
3000
És olyen tündérien jár,
ahogyan az egyévesek általában,
ahogyan az egyévesek általában,
00:21
a kind of teetering, my-body's-moving-
too-fast-for-my-legs kind of way.
too-fast-for-my-legs kind of way.
3
9057
5216
ingadozva, "gyorsabb a testem,
mint a lábam" módra.
mint a lábam" módra.
00:26
It is absolutely gorgeous.
4
14273
2489
Nagyon bájos.
00:28
And one of her favorite
things to do at the moment
things to do at the moment
5
16762
2618
Jelenleg egyik kedvenc
foglalatossága,
foglalatossága,
00:31
is to stare at herself in the mirror.
6
19380
2464
hogy bámulja magát a tükörben.
00:33
She absolutely loves her reflection.
7
21844
3155
Teljesen odavan a tükörképéért.
00:36
She giggles and squeals, and gives
herself these big, wet kisses.
herself these big, wet kisses.
8
24999
6372
Kacag, sikongat, és nedves
puszikat nyom magának.
puszikat nyom magának.
00:43
It is beautiful.
9
31371
2013
Tünemény.
00:45
Apparently, all of her friends do this and my mom
tells me that I used to do this,
tells me that I used to do this,
10
33384
5292
Társai is ezt csinálják. Anyukám mondja,
hogy én is ezt csináltam annak idején.
hogy én is ezt csináltam annak idején.
00:50
and it got me thinking:
11
38676
1515
Ezen elgondolkoztam:
00:52
When did I stop doing this?
12
40191
3457
mikor hagytam ezt abba?
00:55
When is it suddenly not okay to love
the way that we look?
the way that we look?
13
43648
5303
Mikor kezdjük egyszerre
nem szeretni, ahogyan kinézünk?
nem szeretni, ahogyan kinézünk?
01:00
Because apparently we don't.
14
48951
2685
Mert hát kétségtelenül nem szeretjük.
01:03
Ten thousand people every month google,
15
51636
3429
Havonta tízezer ember keres rá
a google-ban, hogy
a google-ban, hogy
01:07
"Am I ugly?"
16
55065
2146
"Csúnya vagyok?"
01:09
This is Faye. Faye is 13 and she
lives in Denver.
lives in Denver.
17
57211
4523
Ez itt Faye, 13 éves, és Denverben él.
01:13
And like any teenager, she just wants to
be liked and to fit in.
be liked and to fit in.
18
61734
3974
Mint minden kamasz, szeretné,
hogy szeressék, és hogy befogadják.
hogy szeressék, és hogy befogadják.
01:17
It's Sunday night.
19
65708
1809
Vasárnap este van.
01:19
She's getting ready for the week ahead at school.
20
67517
2694
Készülődik az előtte álló tanítási hétre.
01:22
And she's slightly dreading it, and
she's a bit confused because
she's a bit confused because
21
70211
2286
Fél tőle egy kicsit: Egy csöppet
meg van kavarva,
meg van kavarva,
01:24
despite her mom telling her all the time
22
72497
2609
mert a mamája ugyan mindig mondja neki,
01:27
that she's beautiful,
23
75106
2346
hogy gyönyörű,
01:29
every day at school, someone tells her
that she's ugly.
that she's ugly.
24
77452
5912
de minden nap van valaki az iskolában,
aki azt mondja rá, hogy csúnya.
aki azt mondja rá, hogy csúnya.
01:35
Because of the difference between what her mom
tells her and what her friends
tells her and what her friends
25
83364
3265
Mivel mást mond a mamája,
és mást a barátai,
és mást a barátai,
01:38
at school, or her peers at school are telling her,
26
86629
3024
az iskolatársai,
01:41
she doesn't know who to believe.
27
89653
2365
nem tudja, kinek higgyen.
01:43
So, she takes a video of herself.
She posts it to YouTube
She posts it to YouTube
28
92018
3949
Így hát készít egy videót magáról,
felteszi a YouTube-ra,
felteszi a YouTube-ra,
01:47
and she asks people to please leave
a comment:
a comment:
29
95967
2326
és kéri az embereket,
hogy írjanak rá kommentet.
hogy írjanak rá kommentet.
01:50
"Am I pretty or am I ugly?"
30
98293
2117
"Csinos vagyok, vagy csúnya?"
01:52
Well, so far, Faye has received
over 13,000 comments.
over 13,000 comments.
31
100410
5005
Nos, a mai napig 13 ezernél több
választ kapott.
választ kapott.
01:57
Some of them are so nasty, they don't
bear thinking about.
bear thinking about.
32
105415
3604
Némelyik közülük olyan
mocskos, hogy rágondolni is rossz.
mocskos, hogy rágondolni is rossz.
02:00
This is an average, healthy-looking
teenage girl receiving this feedback
teenage girl receiving this feedback
33
109019
5931
És ezeket a visszajelzéseket egy
átlagos külsejű, épkézláb kamasz kapja.
átlagos külsejű, épkézláb kamasz kapja.
02:06
at one of the most emotionally vulnerable
times in her life.
times in her life.
34
114950
4234
életének érzelmileg
legkiszolgáltatottabb szakaszában.
legkiszolgáltatottabb szakaszában.
02:11
Thousands of people are posting videos like this,
35
119184
3897
Emberek ezrei tesznek fel
hasonló videókat,
hasonló videókat,
02:15
mostly teenage girls, reaching out in this way.
36
123081
3837
többségükben bakfisok, akik ily módon
próbálnak elérni másokat.
próbálnak elérni másokat.
02:18
But what's leading them to do this?
37
126918
1949
De vajon mi vezeti őket erre?
02:20
Well, today's teenagers are rarely alone.
38
128867
3907
Nos, a mai serdülők ritkán vannak egyedül.
02:24
They're under pressure to be online
and available at all times,
and available at all times,
39
132774
4830
Nagy a nyomás rajtuk, hogy
állandóan elérhetőek, online legyenek,
állandóan elérhetőek, online legyenek,
02:29
talking, messaging, liking, commenting,
sharing, posting —
sharing, posting —
40
137604
4541
fecsegésre, üzenetküldésre, lájkolásra,
kommentelésre, megosztásra--
kommentelésre, megosztásra--
02:34
it never ends.
41
142145
1917
és ennek sosincs vége.
02:36
Never before have we been so connected,
42
144062
2950
Soha korábban nem voltunk
ennyire összekötve,
ennyire összekötve,
02:38
so continuously, so instantaneously, so young.
43
147012
4760
ilyen folyamatosan, ennyire ugrásra
készen, ilyen fiatalon. Egy anyuka
készen, ilyen fiatalon. Egy anyuka
02:43
And as one mom told me, it's like there's a party
in their bedroom every night.
in their bedroom every night.
44
151772
4860
szerint olyan ez, mintha egész
este buli lenne a hálószobájukban.
este buli lenne a hálószobájukban.
02:48
There's simply no privacy.
45
156632
3439
Egyszerűen nincs többé magánélet.
02:52
And the social pressures that go along
with that are relentless.
with that are relentless.
46
160071
4353
Az a társadalmi nyomás, ami ezzel jár,
megállíthatatlan.
megállíthatatlan.
02:56
This always-on environment is training
our kids to value themselves
our kids to value themselves
47
164424
4878
Ez az "állandóan elérhetőnek lenni"
környezet arra tanítja gyermekeinket,
környezet arra tanítja gyermekeinket,
03:01
based on the number of likes they get
48
169302
1711
hogy a kapott lájkok száma
03:02
and the types of comments that they receive.
49
171013
2999
és a kommentek alapján
értékeljék önmagukat.
értékeljék önmagukat.
03:05
There's no separation between online and offline life.
50
174012
4579
Nem különül el egymástól az
online és az offline élet.
online és az offline élet.
03:10
What's real or what isn't is really
hard to tell the difference between.
hard to tell the difference between.
51
178591
5573
Hogy mi valódi, és mi nem,
azt nehéz elkülöníteni.
azt nehéz elkülöníteni.
03:16
And it's also really hard to tell the difference
between what's authentic
between what's authentic
52
184164
3791
És nehéz azt is,
hogy mi a különbség a hiteles,
hogy mi a különbség a hiteles,
03:19
and what's digitally manipulated.
53
187955
2286
és a digitálisan manipulált között.
03:22
What's a highlight in someone's life versus
what's normal in the context of everyday.
what's normal in the context of everyday.
54
190241
5645
Hogy mi kivételes esemény, és mi
normális a mindennapi értelemben.
normális a mindennapi értelemben.
03:27
And where are they looking to for inspiration?
55
195886
3131
És hogy honnan veszik a példát?
03:30
Well, you can see the kinds of images
that are covering the newsfeeds
that are covering the newsfeeds
56
199017
3812
Láthatjuk ezeket a képeket, amelyek
a híreken keresztül
a híreken keresztül
03:34
of girls today.
57
202829
1612
elárasztják a lányokat manapság.
03:36
Size zero models still dominate our catwalks.
58
204441
3214
Még mindig a zörgő csontú modellek
uralják a kifutókat.
uralják a kifutókat.
03:39
Airbrushing is now routine.
59
207655
2657
A retusálás manapság mindennapos.
03:42
And trends like #thinspiration, #thighgap,
60
210312
2611
És a "fogyózzunk együtt!",
az "össze nem érő combok",
az "össze nem érő combok",
03:44
#bikinibridge and #proana.
61
212923
2119
a "bikinihíd" és a "proana"
blogok a menők.
blogok a menők.
03:46
For those who don't know, #proana means pro-anorexia.
62
215042
3544
Azoknak, akik nem tudnák, a
"proana" pro anorexiát jelent.
"proana" pro anorexiát jelent.
03:50
These trends are teamed with the
stereotyping and flagrant objectification
stereotyping and flagrant objectification
63
218586
4841
Ezek a trendek jól egybevágnak azzal,
ahogy mai tömegkultúra a nőket
ahogy mai tömegkultúra a nőket
03:55
of women in today's popular culture.
64
223427
2204
közhelyesen és vérlázítóan
tárgyként tekinti.
tárgyként tekinti.
03:57
It is not hard to see what girls are
benchmarking themselves against.
benchmarking themselves against.
65
225631
5977
Nem nehéz látni, hogy mi a
viszonyítási pont a lányok számára.
viszonyítási pont a lányok számára.
04:03
But boys are not immune to this either.
66
231608
2449
De a fiúk sem védettek a trendek ellen.
04:06
Aspiring to the chiseled jaw lines and ripped six packs
of superhero-like sports stars
of superhero-like sports stars
67
234057
5132
Ők szépen metszett állkapocsra és
kockahasra vágynak, mint amilyen
kockahasra vágynak, mint amilyen
04:11
and playboy music artists.
68
239189
2518
a sportcsillagoknak vagy playboy-forma
zenészeknek van.
zenészeknek van.
04:13
But, what's the problem with all of this?
69
241707
2372
De mi is a probléma mindezzel?
Azt szeretnénk,
Azt szeretnénk,
04:16
Well, surely we want our kids to grow up as healthy,
well balanced individuals.
well balanced individuals.
70
244079
7053
hogy gyerekeink egészséges,
kiegyensúlyozott felnőttekké váljanak.
kiegyensúlyozott felnőttekké váljanak.
De egy testkép-központú világban
gyerekeinket arra trenírozzuk,
gyerekeinket arra trenírozzuk,
04:23
But in an image-obsessed culture, we are
training our kids
training our kids
71
251132
3876
04:26
to spend more time and mental effort on
their appearance
their appearance
72
255008
4808
hogy több időt és szellemi
energiát fordítsanak megjelenésükre,
energiát fordítsanak megjelenésükre,
04:31
at the expense of all of the other aspects
of their identities.
of their identities.
73
259816
4295
személyiségük más oldalainak hátrányára.
04:36
So, things like their relationships, the development
of their physical abilities,
of their physical abilities,
74
264111
4110
Ennek aztán olyan dolgok látják kárát,
mint kapcsolataik, erőnlétük,
mint kapcsolataik, erőnlétük,
04:40
and their studies and so on begin to suffer.
75
268221
4035
tanulmányi előmenetelük.
04:44
Six out of 10 girls are now choosing not to do
something because they don't
something because they don't
76
272256
5602
Manapság tíz lányból hat azért
nem csinál meg dolgokat,
nem csinál meg dolgokat,
mert úgy gondolja, nem néz ki
elég jól hozzá.
elég jól hozzá.
04:49
think they look good enough.
77
277858
1864
04:51
These are not trivial activities.
78
279722
2382
Ezek nem jelentéktelen elfoglaltságok.
04:54
These are fundamental activities to their
development as humans
development as humans
79
282104
3904
Ezek a tevékenységek alapvetőek
emberi fejlődésük,
emberi fejlődésük,
04:57
and as contributors to society and to
the workforce.
the workforce.
80
286008
5350
társadalmi szerepük és elhelyezkedési
lehetőségük szempontjából.
lehetőségük szempontjából.
05:03
Thirty-one percent, nearly one in
three teenagers, are withdrawing
three teenagers, are withdrawing
81
291358
5921
Harmincegy százalékuk,
majdnem harmaduk távol tartja magát
majdnem harmaduk távol tartja magát
05:09
from classroom debate. They're failing
82
297279
1572
az iskolai vitáktól.
Azért nem vesz részt
Azért nem vesz részt
05:10
to engage in classroom debate because
83
298851
2131
az osztály vitáiban, mert nem akarja,
05:12
they don't want to draw attention to the
way that they look.
way that they look.
84
300982
3250
felhívni a figyelmet külsejére.
05:16
One in five are not showing up to class at all
85
304232
2857
Ötödük el sem megy az iskolába,
05:19
on days when they don't feel good about it.
86
307089
2367
amikor nem érzi jól magát a bőrében.
05:21
And when it comes to exams,
87
309456
1420
És amikor jönnek a vizsgák,
05:22
if you don't think you look good enough,
88
310876
2349
és nem érzik úgy,
hogy elég jól néznek ki,
hogy elég jól néznek ki,
05:25
specifically if you don't think you are thin enough,
89
313225
3336
különösen, ha úgy gondolják,
hogy nem elég soványak,
hogy nem elég soványak,
05:28
you will score a lower grade point average
90
316561
3106
átlagosan rosszabbul teljesítenek,
05:31
than your peers who are not concerned with this.
91
319667
2797
mint azok a társaik, akik
ezzel nem törődnek.
ezzel nem törődnek.
05:34
And this is consistent across Finland, the U.S.
92
322464
3143
És ez így van Finnországban, Amerikában,
05:37
and China, and is true regardless of how much
you actually weigh.
you actually weigh.
93
325607
6057
és Kínában, függetlenül a
tényleges testsúlytól.
tényleges testsúlytól.
05:43
So to be super clear, we're talking about the
94
331664
2882
Hogy teljesen világos legyen,
arról beszélünk,
arról beszélünk,
05:46
way you think you look, not how
you actually look.
you actually look.
95
334546
5243
hogy mit gondolnak magukról,
nem pedig a valós tényekről.
nem pedig a valós tényekről.
05:51
Low body confidence is undermining
academic achievement.
academic achievement.
96
339789
4755
A testükkel való elégedetlenség aláássa
tanulmányi eredményüket.
tanulmányi eredményüket.
05:56
But it's also damaging health.
97
344544
2408
De az egészségüket is rombolja.
05:58
Teenagers with low body confidence
do less physical activity,
do less physical activity,
98
346952
3582
Azok a serdülők, akik elégedetlenek
testükkel, kevesebbet mozognak,
testükkel, kevesebbet mozognak,
06:02
eat less fruits and vegetables,
99
350534
2123
kevesebb zöldséget,
gyümölcsöt esznek,
gyümölcsöt esznek,
06:04
partake in more unhealthy weight control
practices
practices
100
352657
3035
inkább vesznek részt
egészségtelen fogyókúrákban,
egészségtelen fogyókúrákban,
06:07
that can lead to eating disorders.
101
355692
2409
ami táplálkozási rendellenességekhez
vezethet.
vezethet.
06:10
They have lower self-esteem.
102
358101
2553
Alacsonyabb az önértékelésük.
06:12
They're more easily influenced by people around them
103
360654
2086
Könnyebben befolyásolhatók,
06:14
and they're at greater risk of depression.
104
362740
2748
és jobban ki vannak téve a depressziónak.
Úgy gondoljuk, mindezek miatt
06:17
And we think it's for all of these reasons
that they take more risks
that they take more risks
105
365488
3928
nagyobb a kockázata náluk, hogy
igyanak, vagy a drogozzanak,
igyanak, vagy a drogozzanak,
06:21
with things like alcohol and drug use;
106
369416
3725
06:25
crash dieting; cosmetic surgery;
unprotected, earlier sex;
unprotected, earlier sex;
107
373141
5411
a drasztikus fogyókúrának, a plasztikai
műtétnek, a korai,
műtétnek, a korai,
védekezés nélküli szexnek,
és az önpusztításnak.
és az önpusztításnak.
06:30
and self-harm.
108
378552
2130
06:32
The pursuit of the perfect body is putting
pressure on our healthcare systems
pressure on our healthcare systems
109
380682
4134
A hajsza a tökéletes testért megterheli
egészségügyi rendszerünket,
egészségügyi rendszerünket,
06:36
and costing our governments billions of
dollars every year.
dollars every year.
110
384816
4447
és évente dollármilliárdokba
kerül kormányunknak.
kerül kormányunknak.
06:41
And we don't grow out of it.
111
389263
2653
És ezt nem nőjük ki.
Azok a nők, aki túlsúlyosnak
gondolják magukat -- megint csak
gondolják magukat -- megint csak
06:43
Women who think they're overweight — again,
112
391916
2899
06:46
regardless of whether they are or are not —
113
394815
2752
függetlenül attól, hogy
azok-e valójában --
azok-e valójában --
06:49
have higher rates of absenteeism.
114
397567
3310
többet hiányoznak igazolatlanul
a munkahelyükről.
a munkahelyükről.
06:52
Seventeen percent of women would
115
400877
2057
A nők 17%-a nem venne részt
06:54
not show up to a job interview on
116
402934
2717
állásinterjún olyankor, amikor
06:57
a day when they weren't feeling confident
about the way that they look.
about the way that they look.
117
405651
5310
nem érzi magát elégedettnek
megjelenésével.
megjelenésével.
07:02
Have a think about what this is doing
118
410961
1905
Képzeljük csak el, mi ennek a hatása
07:04
to our economy.
119
412866
1716
a gazdaságunkra!
07:06
If we could overcome this, what that
120
414582
1862
Ha ezen sikerülne változtatnunk,
07:08
opportunity looks like.
121
416444
2310
micsoda lehetőségek nyílnának!
07:10
Unlocking this potential is in the interest
122
418754
2595
Ennek a lehetőségnek a felszabadítása
07:13
of every single one of us.
123
421349
3260
mindannyiunk érdeke.
07:16
But how do we do that?
124
424609
1572
Na de hogyan tegyük?
07:18
Well, talking, on its own, only gets you so far.
125
426181
3972
Csupán beszélni róla nem visz messzire.
07:22
It's not enough by itself.
126
430153
1884
Ez nem elég önmagában.
07:23
If you actually want to make a difference,
127
432037
1425
Ha valóban változást akarunk,
07:25
you have to do something.
128
433462
2136
akkor tennünk kell valamit.
07:27
And we've learned there are three key ways:
129
435598
3074
Tapasztalataink szerint
erre három lehetőség van:
erre három lehetőség van:
07:30
The first is we have to educate for body confidence.
130
438672
2642
Az első, hogy testtudatosságra neveljünk.
Segíteni kell a serdülőket,
hogy megtalálják
hogy megtalálják
07:33
We have to help our teenagers develop
131
441314
1922
07:35
strategies to overcome image-related pressures
132
443236
3345
a módját annak, hogy ne törődjenek
a külsejükre nehezedő nyomással,
a külsejükre nehezedő nyomással,
07:38
and build their self-esteem.
133
446581
1550
és kialakítsák önértékelésüket.
07:40
Now, the good news is that there are
134
448131
1986
Nos, jó hír, hogy ehhez
07:42
many programs out there available
to do this.
to do this.
135
450117
3953
sokféle program elérhető.
07:46
The bad news is that most of them don't work.
136
454070
3750
Rossz hír, hogy többségük nem működik.
07:49
I was shocked to learn that many well-meaning
137
457820
4707
Sokkolt, amikor megtudtam,
hogy sok jószándékú
hogy sok jószándékú
07:54
programs are inadvertently actually
138
462527
3228
program valójában akaratlanul
07:57
making the situation worse.
139
465755
3395
még ront is a helyzeten.
08:01
So we need to make damn sure that
140
469150
1706
Tehát holtbiztossá kell tegyük,
08:02
the programs that our kids are receiving
141
470856
2603
hogy a programok, amelyeken
gyermekeink részt vesznek,
gyermekeink részt vesznek,
08:05
are not only having a positive impact,
142
473459
1960
nem csupán pozitív hatásúak,
08:07
but having a lasting impact as well.
143
475419
2968
de ez a hatás valóban tartós is.
08:10
And the research shows
that the best programs
that the best programs
144
478387
3392
A kutatások azt mutatják,
hogy a legjobb programok
hogy a legjobb programok
08:13
address six key areas:
145
481779
2075
hat kulcsterületettel foglalkoznak:
08:15
The first is the influence of family,
friends and relationships.
friends and relationships.
146
483854
4063
Az első a család, a barátok és
a partnerek által gyakorolt hatás.
a partnerek által gyakorolt hatás.
08:19
The second is media and celebrity culture,
147
487917
3464
A második a média és a sztárok világa,
aztán, hogy hogyan kell kezelni
aztán, hogy hogyan kell kezelni
08:23
then how to handle teasing and bullying,
148
491381
2052
a froclizást és a megfélemlítést.
08:25
the way we compete and compare with
one another
one another
149
493433
1992
Miképp rivalizálunk, hasonlítjuk magunkat
08:27
based on looks,
150
495425
1537
másokhoz külsőnk alapján.
08:28
talking about appearance — some people
151
496962
1750
Azután, beszélünk megjelenésünkről
08:30
call this "body talk" or "fat talk" —
152
498712
2506
-- ezt mondják egyesek "fat talk"-nak.
Végül pedig önmagunk tiszteletének
és a magunkról való
és a magunkról való
08:33
and finally, the foundations of respecting
153
501219
2474
08:35
and looking after yourself.
154
503693
1774
gondoskodásnak a megalapozása.
08:37
These six things are crucial starting points
155
505467
2473
Ez a hat lényeges kiindulópont
08:39
for anyone serious about delivering
156
507940
2891
mindazok számára, akik komolyan veszik
08:42
body-confidence education that works.
157
510831
2937
a hatékony testtudatos nevelést.
08:45
An education is critical,
158
513768
2306
A nevelés kulcsfontosságú,
08:48
but tackling this problem is going
159
516074
1821
de a probléma kezelése
08:49
to require each and everyone of us
160
517895
2770
mindannyiunktól megköveteli,
08:52
to step up and be better role models
161
520665
2590
álljunk a sarkunkra,
és mutassunk példát
és mutassunk példát
08:55
for the women and girls in our own lives.
162
523255
2978
a körülöttünk élő nők és lányok számára.
Ne fogadjuk el, ahogy barátaink
és ismerőseink
és ismerőseink
08:58
Challenging the status quo of how
163
526233
1933
09:00
women are seen and talked about in
our own circles.
our own circles.
164
528166
3004
a nőkről vélekednek
és beszélnek.
és beszélnek.
09:03
It is not okay that we judge the contribution
165
531170
4042
Nincs rendjén, hogy az alapján
ítéljük meg
ítéljük meg
09:07
of our politicians by their haircuts
166
535212
3158
politikusainkat, hogy milyen a frizurájuk,
09:10
or the size of their breasts,
167
538370
1729
mekkora a mellük,
09:12
or to infer that the determination or the success
168
540099
3365
vagy egy olimpikon
elszántságát vagy sikerét
elszántságát vagy sikerét
09:15
of an Olympian is down
to her not being a looker.
to her not being a looker.
169
543464
3233
az befolyásolja,
hogy nem jó az alakja.
hogy nem jó az alakja.
09:18
We need to start judging people by what they do,
170
546697
3106
Ideje, hogy elkezdjük az embereket
a tetteik,
a tetteik,
09:21
not what they look like.
171
549803
2551
nem pedig a külsejük alapján megítélni.
09:24
We can all start by taking responsibility
for the types of pictures
for the types of pictures
172
552354
4364
Azzal kezdhetjük el, hogy felelősséggel
09:28
and comments that we post
173
556718
1643
posztolunk képeket és kommenteket
09:30
on our own social networks.
174
558361
2187
a közösségi oldalainkon.
09:32
We can compliment people based on
their effort
their effort
175
560548
4229
Az embereket igyekezetük
és tetteik alapján dícsérjük meg,
09:36
and their actions
176
564777
1403
09:38
and not on their appearance.
177
566180
2681
ne pedig azért, mert jól néznek ki.
09:40
And let me ask you,
178
568861
1514
És hadd kérdezzem meg Önöket,
09:42
when was the last time that you
179
570375
1288
mikor adtak puszit legutóbb
09:43
kissed a mirror?
180
571663
1856
egy tükörnek?
09:45
Ultimately, we need to work together
181
573519
2293
Végül: együtt kell működniük
09:47
as communities, as governments
182
575812
2424
közösségeknek, kormányoknak,
vállalkozásoknak,
vállalkozásoknak,
09:50
and as businesses to really change
this culture of ours
this culture of ours
183
578236
4465
hogy megváltoztassuk ezt a
ma jellemző viselkedési mintát,
ma jellemző viselkedési mintát,
09:54
so that our kids grow up valuing their
whole selves,
whole selves,
184
582701
4605
hogy gyermekeink úgy nőjenek fel,
hogy egészében értékeljék önmagukat,
hogy egészében értékeljék önmagukat,
09:59
valuing individuality, diversity, inclusion.
185
587306
4663
egyéniségüket, különbözőségüket,
helyüket a csoportban.
helyüket a csoportban.
10:03
We need to put the people that are
making a real difference
making a real difference
186
591969
2796
Azokat kell példaképül állítsuk,
10:06
on our pedestals, making a difference
187
594765
3408
akikben igazi érték van
10:10
in the real world.
188
598173
1980
a való életben.
10:12
Giving them the airtime, because only then
189
600153
2710
Hogy engedjük szóhoz jutni őket,
mert csak így tudunk
mert csak így tudunk
10:14
will we create a different world.
190
602863
1865
másmilyen világot teremteni.
10:16
A world where our kids are free to become
191
604728
3329
Olyan világot, ahol gyermekeink
10:20
the best versions of themselves,
192
608057
3245
képességei szabadon kibontakozhatnak,
10:23
where the way they think they look
193
611302
1946
ahol az, hogy mit gondolnak külsejükről,
10:25
never holds them back from being
who they are
who they are
194
613248
2641
nem tartja vissza őket attól,
hogy vállalják önmagukat,
hogy vállalják önmagukat,
10:27
or achieving what they want in life.
195
615889
2946
vagy hogy elérjék azt,
amit szeretnének az életben.
amit szeretnének az életben.
10:30
Think about what this might mean
for someone in your life.
for someone in your life.
196
618835
4218
Képzeljék el, hogy mit jelent ez esetleg
valaki számára az Önök környezetében.
valaki számára az Önök környezetében.
10:35
Who have you got in mind?
197
623053
1498
Ki jutott eszükbe?
10:36
Is it your wife?
198
624551
1405
A feleségük?
10:37
Your sister?
199
625956
1388
A nővérük?
10:39
Your daughter?
200
627344
1649
A lányuk?
10:40
Your niece?
201
628993
1273
Az unokahúguk?
10:42
Your friend? It could just be the woman
a couple of seats away
a couple of seats away
202
630266
3063
A barátjuk? Talán csak egy nő,
pár székkel előrébb,
pár székkel előrébb,
10:45
from you today.
203
633329
1295
itt, a mai rendezvényen.
10:46
What would it mean for her
204
634624
2690
Mit jelentene számára,
10:49
if she were freed from that voice
205
637314
3758
ha nem tépelődne többé
10:53
of her inner critic, nagging her to have
206
641072
3034
folyton azon,
10:56
longer legs, thinner thighs, smaller stomach,
207
644106
2791
hogy rövid a lába,
vastag a combja, nagy a hasa,
vastag a combja, nagy a hasa,
10:58
shorter feet?
208
646897
1435
nagy a lába?
11:00
What could it mean for her if we overcame this
209
648332
3368
Vajon mit jelenthetne számára,
ha túltennénk magunkat ezen,
ha túltennénk magunkat ezen,
11:03
and unlocked her potential in that way?
210
651700
4513
és felszabadulnának a benne
rejlő képességek?
rejlő képességek?
11:08
Right now, our culture's obsession
211
656213
3822
Kultúránk imázs-megszállotsága
11:11
with image is holding us all back.
212
660035
3355
most még visszafog bennünket.
11:15
But let's show our kids the truth.
213
663390
2527
Mutassuk meg gyermekeinknek az igazságot!
11:17
Let's show them that the way you look
214
665917
2015
Mutassuk meg, hogy a külső
11:19
is just one part of your identity
215
667932
3715
csupán egy kis része személyiségüknek.
11:23
and that the truth is we love them
216
671647
2713
És hogy a valóság az,
hogy úgy szeretjük őket,
hogy úgy szeretjük őket,
11:26
for who they are
217
674360
1571
amilyenek,
11:27
and what they do
218
675931
1967
és azért, amit tesznek,
11:29
and how they make us feel.
219
677898
2700
és ahogyan hatnak ránk.
11:32
Let's build self-esteem into our school curriculums.
220
680598
4085
Építsük bele a helyes önértékelést
az iskolai tantervbe.
az iskolai tantervbe.
11:36
Let's each and every one of us change the way
221
684683
2660
Másként mérjük össze magunkat
11:39
we talk and compare ourselves to other people.
222
687343
3435
a többiekkel!
11:42
And let's work together as communities,
223
690778
2730
Fogjunk össze közösségekként,
11:45
from grassroots to governments,
224
693508
2794
a legkisebbektől egész a kormányokig,
11:48
so that the happy little one-year-olds
225
696302
2175
hogy a ma kis boldog egyévesei
11:50
of today become the confident
226
698477
2877
a jövő öntudatos formálóivá
11:53
changemakers of tomorrow.
227
701354
2615
váljanak.
11:55
Let's do this.
228
703969
2017
Tegyük ezt!
11:57
(Applause)
229
705986
1891
(Taps)
ABOUT THE SPEAKER
Meaghan Ramsey - Self-esteem advocateMeaghan Ramsey believes in business growth that stems from real social change.
Why you should listen
Meaghan Ramsey helps businesses and brands shape their operations and organizations in a way that delivers both positive social change and business growth. She is a partner in the Business in Society Practice at the Brunswick Group.
With her origins in nutritional science, Ramsey has worked across FMCG, health as well as food and beverage sectors, and she has consulted to pharmaceutical, media, agricultural, tech start-ups, charities and non-government organizations.
Prior to joining Brunswick, Ramsey was the Global Director of the Dove Self-Esteem Project at Unilever in London. In her role, she developed global education programs and mass-media campaigns that encouraged the participation of millions of young girls and women around the world to improve individual confidence. Her TED Talk and speech at the UN's 59th Commission on the Status of Women helped highlight the importance of this particular work and the urgent need to address it. Ramsey speaks regularly on the role business can, and must, play in creating a sustainable, positive future.
Meaghan Ramsey | Speaker | TED.com