TEDWomen 2016
Elizabeth Lesser: Say your truths and seek them in others
Елизабет Лесър: Бъдете искрени и търсете истинското у другите
Filmed:
Readability: 3.4
1,709,264 views
В една лирична, неочаквано забавна беседа на сериозни теми като обтегнати отношения и смъртта на обичан човек, Елизабет Лесър описва
лековития процес да изоставим гордостта и отбраната, за да дадем път на душевното разкриване и искреността. "Не трябва да чакате ситуация на живот и смърт, за да изчистите взаимоотношенията, които имат значение за вас", казва тя. "Бъдете първите отзовали се... онези, направили първата смела крачка към другия."
Elizabeth Lesser - Wellness specialist
Elizabeth Lesser helps her readers and students transform their lives after brushes with pain, adversity and life's myriad problems. Full bio
Elizabeth Lesser helps her readers and students transform their lives after brushes with pain, adversity and life's myriad problems. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:13
Like many of us,
0
1084
1710
Като много от нас,
00:14
I've had several careers in my life,
1
2818
2372
аз съм имала няколко професии в живота си
00:17
and although they've been varied,
2
5214
2151
и въпреки че са различни,
00:19
my first job set the foundation
for all of them.
for all of them.
3
7389
3887
първата ми работа положи основите
на всички останали.
на всички останали.
00:23
I was a home-birth midwife
throughout my 20s.
throughout my 20s.
4
11300
4013
Бях акушерка при раждания вкъщи,
когато бях на 20.
когато бях на 20.
00:27
Delivering babies taught me
valuable and sometimes surprising things,
valuable and sometimes surprising things,
5
15623
5124
Раждането на бебета ми преподаде
ценни и понякога изненадващи уроци,
ценни и понякога изненадващи уроци,
00:32
like how to start a car at 2am.
6
20771
2770
като как се пали кола в 2 ч. сутринта,
00:35
when it's 10 degrees below zero.
7
23565
1798
когато температурата е -10.
00:37
(Laughter)
8
25387
1001
(Смях)
00:38
Or how to revive a father
who's fainted at the sight of blood.
who's fainted at the sight of blood.
9
26412
4335
Или как се свестява баща, който
е припаднал като е видял кръв.
е припаднал като е видял кръв.
00:42
(Laughter)
10
30771
1051
(Смях)
00:43
Or how to cut the umbilical cord just so,
11
31846
2446
Или как се срязва пъпна връв, така че
00:46
to make a beautiful belly button.
12
34316
2221
да се получи красиво пъпче.
00:48
But those aren't the things
that stuck with me or guided me
that stuck with me or guided me
13
36561
3785
Но не това са нещата, които
запомних или ме водеха,
запомних или ме водеха,
00:52
when I stopped being a midwife
and started other jobs.
and started other jobs.
14
40370
3984
когато престанах да бъда акушерка
и започнах да работя друго.
и започнах да работя друго.
00:56
What stuck with me was this bedrock belief
15
44378
4093
Остана ми силната вяра,
01:00
that each one of us comes into this world
with a unique worth.
with a unique worth.
16
48495
5012
че всеки от нас идва на този свят
с уникална стойност.
с уникална стойност.
01:06
When I looked into the face of a newborn,
17
54282
3371
Когато гледах личицето на новородено,
01:10
I caught a glimpse of that worthiness,
18
58192
3693
съзирах тази ценност,
01:13
that sense of unapologetic selfhood,
19
61909
2842
това усещане за неоправдаваща се
индивидуалност,
индивидуалност,
01:16
that unique spark.
20
64775
2176
тaзи неповторима искра.
01:20
I use the word "soul"
to describe that spark,
to describe that spark,
21
68586
3757
Използвам думата "душа",
за да опиша искрата,
за да опиша искрата,
01:24
because it's the only word in English
that comes close to naming
that comes close to naming
22
72367
4639
защото е единствената дума в
английския, която се доближава
английския, която се доближава
01:29
what each baby brought into the room.
23
77030
2712
до това, което всяко бебе
внасяше в стаята.
внасяше в стаята.
01:32
Every newborn was as singular
as a snowflake,
as a snowflake,
24
80623
4668
Всяко новородено беше
изключително като снежинка,
изключително като снежинка,
01:37
a matchless mash-up of biology
25
85315
3371
неповторима сплав от биология,
01:40
and ancestry and mystery.
26
88710
2664
родословие и тайнство.
01:43
And then that baby grows up,
27
91914
2117
После това бебе пораства
01:46
and in order to fit into the family,
28
94055
2115
и за да се впише в семейството,
01:48
to conform to the culture,
29
96194
2041
за да се пригоди към културата,
01:50
to the community, to the gender,
30
98259
2270
към общността, към пола,
01:53
that little one begins to cover its soul,
31
101174
2942
това мъниче започва
да покрива душата си,
да покрива душата си,
01:56
layer by layer.
32
104140
1514
пласт по пласт.
01:58
We're born this way,
33
106197
1714
Родени сме така,
02:00
but --
34
108405
1158
но...
02:01
(Laughter)
35
109587
1592
(Смях)
02:03
But as we grow, a lot
of things happen to us
of things happen to us
36
111203
2989
Но докато растем,
ни се случват много неща,
ни се случват много неща,
02:06
that make us ...
37
114640
1410
които ни карат...
02:09
want to hide our soulful
eccentricities and authenticity.
eccentricities and authenticity.
38
117815
5144
да поискаме да скрием емоционалните
си чудатости и автентичността си.
си чудатости и автентичността си.
02:14
We've all done this.
39
122983
1367
Всички сме го правили.
02:16
Everyone in this room is a former baby --
40
124374
2839
Всеки един в тази зала е бил бебе
02:19
(Laughter)
41
127237
1022
(Смях)
02:20
with a distinctive birthright.
42
128283
2485
с изключително право по рождение.
02:23
But as adults, we spend so much
of our time uncomfortable in our own skin,
of our time uncomfortable in our own skin,
43
131560
5216
Но като възрастни прекарваме толкова
време, чувствайки се неудобно в кожата си,
време, чувствайки се неудобно в кожата си,
02:28
like we have ADD:
authenticity deficit disorder.
authenticity deficit disorder.
44
136800
3978
сякаш имаме СДА -
състояние на дефицит на автентичността.
състояние на дефицит на автентичността.
02:33
But not those babies --
45
141449
1608
Но не и онези бебета -
02:35
not yet.
46
143081
1242
още не.
02:36
Their message to me was:
47
144347
1778
Посланието им към мен беше:
02:38
uncover your soul
48
146453
2251
разкрий душата си
02:40
and look for that soul-spark
49
148728
3193
и потърси онази душа-искра
02:43
in everyone else.
50
151945
1210
у всички останали.
02:45
It's still there.
51
153179
1223
Тя още е там.
02:47
And here's what I learned
from laboring women.
from laboring women.
52
155172
2762
А ето какво научих
от раждащите жени.
от раждащите жени.
02:50
Their message was about staying open,
53
158414
3000
Посланието им беше
да останем открити,
да останем открити,
02:53
even when things are painful.
54
161438
2227
дори когато е болезнено.
02:56
A woman's cervix normally looks like this.
55
164584
2428
Шийката на матката на жените
обикновено изглежда така -
обикновено изглежда така -
02:59
It's a tight little muscle
56
167036
2150
стегнат малък мускул
03:01
at the base of the uterus.
57
169210
1627
в основата на матката.
03:03
And during labor,
it has to stretch from this
it has to stretch from this
58
171243
3385
По време на раждането
той трябва да се разтегне от това
той трябва да се разтегне от това
03:07
to this.
59
175576
1382
до това.
03:08
Ouch!
60
176982
1263
Ох!
03:10
If you fight against that pain,
61
178269
2606
Ако се борите срещу болката,
03:13
you just create more pain,
62
181343
1684
ще си причините още болка
03:15
and you block what wants to be born.
63
183051
2756
и ще попречите на съществото,
което иска да се роди.
което иска да се роди.
03:18
I'll never forget the magic
that would happen
that would happen
64
186482
3838
Никога няма да забравя магията,
която се случваше,
която се случваше,
03:22
when a woman stopped resisting the pain
65
190344
2643
когато жената спираше
да се съпротивлява на болката
да се съпротивлява на болката
03:26
and opened.
66
194185
1287
и се отваряше.
03:27
It was as if the forces
of the universe took notice
of the universe took notice
67
195496
3167
Сякаш силите на вселената го забелязваха
03:31
and sent in a wave of help.
68
199211
2095
и изпращаха помощна вълна.
03:33
I never forgot that message,
69
201973
1922
Никога не забравих това послание
03:35
and now, when difficult
or painful things happen to me
or painful things happen to me
70
203919
4020
и сега, когато ми се случват
трудни или болезнени неща
трудни или болезнени неща
03:39
in my life or my work,
71
207963
1539
в живота или работата,
03:41
of course at first I resist them,
72
209909
2628
разбира се, в началото се съпротивлявам,
03:44
but then I remember
what I learned from the mothers:
what I learned from the mothers:
73
212561
3224
но после си спомням
какво научих от майките -
какво научих от майките -
03:47
stay open.
74
215809
1333
останете отворени.
03:49
Stay curious.
75
217508
1429
Останете любопитни.
03:50
Ask the pain what it's come to deliver.
76
218961
2705
Попитайте болката какво е дошла
да ви донесе.
да ви донесе.
03:54
Something new wants to be born.
77
222017
2458
Нещо ново иска да се роди.
03:57
And there was one more big soulful lesson,
78
225311
2298
Имаше още един важен емоционален урок,
03:59
and that one I learned
from Albert Einstein.
from Albert Einstein.
79
227633
2794
който научих от Алберт Айнщайн.
04:02
He wasn't at any of the births, but --
80
230769
1956
Той не беше на нито едно раждане, но...
04:04
(Laughter)
81
232749
1032
(Смях)
04:05
It was a lesson about time.
82
233805
2642
Това беше урок за времето.
04:09
At the end of his life,
Albert Einstein concluded
Albert Einstein concluded
83
237732
4153
В края на живота си Алберт Айнщайн
стигнал до заключението,
стигнал до заключението,
04:13
that our normal, hamster-wheel
experience of life
experience of life
84
241909
4150
че нормалният ни опит в живота
като в колело на хамстер
като в колело на хамстер
04:18
is an illusion.
85
246083
1347
е илюзия.
04:19
We run round and round, faster and faster,
86
247843
2393
Ние се въртим все по-бързо и по-бързо,
04:22
trying to get somewhere.
87
250260
1623
опитвайки се да стигнем някъде.
04:24
And all the while,
88
252455
1984
А междувременно
04:27
underneath surface time
is this whole other dimension
is this whole other dimension
89
255218
3429
под повърхността времето е
отделно друго измерение,
отделно друго измерение,
04:31
where the past and the present
and the future merge
and the future merge
90
259288
4699
където миналото, настоящето
и бъдещето се сливат
и бъдещето се сливат
04:36
and become deep time.
91
264367
2573
и се превръщат в дълбоко време.
04:39
And there's nowhere to get to.
92
267414
2695
И няма къде да стигнем.
04:42
Albert Einstein called
this state, this dimension,
this state, this dimension,
93
270716
4349
Алберт Айнщайн нарекъл
това състояние, това измерение
това състояние, това измерение
04:47
"only being."
94
275089
1661
"просто да бъдеш".
04:48
And he said when he experienced it,
95
276774
1956
И казал, че когато го преживява,
04:50
he knew sacred awe.
96
278754
2307
изпитва свещено благоговение.
04:53
When I was delivering babies,
97
281818
1649
Докато израждах бебета,
04:55
I was forced off the hamster wheel.
98
283491
1895
бях принудена да сляза
от колелото на хамстер.
от колелото на хамстер.
04:57
Sometimes I had to sit for days,
hours and hours,
hours and hours,
99
285410
3779
Понякога трябваше да седя с дни
и дълги часове,
и дълги часове,
05:01
just breathing with the parents;
100
289213
2586
като просто дишам с родителите,
05:03
just being.
101
291823
1336
като просто съм.
05:05
And I got a big dose of sacred awe.
102
293659
2956
И получих голяма доза
свещено благоговение.
свещено благоговение.
05:09
So those are the three lessons
I took with me from midwifery.
I took with me from midwifery.
103
297156
4654
Това са трите урока, които
ми останаха от акушерството.
ми останаха от акушерството.
05:14
One: uncover your soul.
104
302253
2445
Едно - разкрийте душата си.
05:17
Two: when things get difficult
or painful, try to stay open.
or painful, try to stay open.
105
305376
6168
Две - когато стане трудно или болезнено,
опитайте се да останете отворени.
опитайте се да останете отворени.
05:23
And three: every now and then,
step off your hamster wheel
step off your hamster wheel
106
311568
3933
И три - от време на време слизайте
от колелото си на хамстер
от колелото си на хамстер
05:27
into deep time.
107
315928
1622
и потъвайте в дълбокото време.
05:30
Those lessons have served me
throughout my life,
throughout my life,
108
318946
3187
Тези уроци са ми служили в живота,
05:34
but they really served me recently,
109
322855
2459
но особено много ми послужиха наскоро,
05:37
when I took on the most
important job of my life thus far.
important job of my life thus far.
110
325338
4588
когато започнах най-важната работа
в живота си дотук.
в живота си дотук.
05:42
Two years ago, my younger sister
came out of remission
came out of remission
111
330572
4366
Преди две години по-малката ми сестра
излезе от ремисия
излезе от ремисия
05:46
from a rare blood cancer,
112
334962
2359
на рядък вид рак на кръвта
05:49
and the only treatment left for her
was a bone marrow transplant.
was a bone marrow transplant.
113
337719
4323
и единственото лечение, което ѝ остана
беше трансплантация на костен мозък.
беше трансплантация на костен мозък.
05:54
And against the odds,
we found a match for her,
we found a match for her,
114
342708
3089
Въпреки нищожните шансове
ѝ намерихме донор -
ѝ намерихме донор -
05:57
who turned out to be me.
115
345821
1910
това се оказах аз.
06:00
I come from a family of four girls,
116
348794
2779
Родена съм в семейство с четири момичета
06:04
and when my sisters found out that
I was my sister's perfect genetic match,
I was my sister's perfect genetic match,
117
352075
6413
и когато сестрите ми разбраха, че съм
идеалното генетично съответствие
идеалното генетично съответствие
06:10
their reaction was, "Really? You?"
118
358512
2330
на сестра ни, реакцията им беше:
"Наистина? Ти?"
"Наистина? Ти?"
06:12
(Laughter)
119
360866
1383
(Смях)
06:14
"A perfect match for her?"
120
362273
2156
"Идеалната за нея?"
06:16
Which is pretty typical for siblings.
121
364453
2530
Което е доста типично за сестрите.
06:19
In a sibling society,
there's lots of things.
there's lots of things.
122
367488
2709
В едно сестринско общество
има доста неща.
има доста неща.
06:22
There's love and there's friendship
and there's protection.
and there's protection.
123
370221
4197
Има любов, има приятелство,
има и закрила.
има и закрила.
06:26
But there's also jealousy
124
374442
1656
Но има и ревност
06:28
and competition
125
376603
1284
и съперничество,
06:30
and rejection and attack.
126
378600
2433
и отхвърляне, и атаки.
06:33
In siblinghood, that's where we start
assembling many of those first layers
assembling many of those first layers
127
381867
5938
Като сестри започваме да наслагваме
много от първите пластове,
много от първите пластове,
06:39
that cover our soul.
128
387829
1487
които покриват душата ни.
06:42
When I discovered I was my sister's match,
129
390106
3003
Когато разбрах, че съм донор
за сестра си,
за сестра си,
06:45
I went into research mode.
130
393133
1717
започнах проучване.
06:47
And I discovered that
131
395194
1590
И разбрах, че
06:50
the premise of transplants
is pretty straightforward.
is pretty straightforward.
132
398028
2734
предварителното условие за
трансплантация е доста ясно.
трансплантация е доста ясно.
06:52
You destroy all the bone marrow
in the cancer patient
in the cancer patient
133
400786
3260
Унищожавате целия костен мозък
на пациента с рак
на пациента с рак
06:56
with massive doses of chemotherapy,
134
404070
2736
с химиотерапия в солидни дози
06:59
and then you replace that marrow
135
407293
2410
и после заменяте този костен мозък
07:01
with several million healthy
marrow cells from a donor.
marrow cells from a donor.
136
409727
3840
с няколко милиона здрави
костно-мозъчни клетки от донор.
костно-мозъчни клетки от донор.
07:05
And then you do everything you can
137
413937
1806
И после правите всичко възможно,
07:07
to make sure that those new cells
engraft in the patient.
engraft in the patient.
138
415767
4285
за да се уверите, че тези нови клетки
ще се прихванат у пациента.
ще се прихванат у пациента.
07:12
I also learned that bone marrow
transplants are fraught with danger.
transplants are fraught with danger.
139
420076
4898
Научих също, че трансплантациите
на костен мозък са много опасни.
на костен мозък са много опасни.
07:17
If my sister made it
through the near-lethal chemotherapy,
through the near-lethal chemotherapy,
140
425468
4840
Ако сестра ми оцелееше след
почти смъртоносната химиотерапия,
почти смъртоносната химиотерапия,
07:22
she still would face other challenges.
141
430734
3184
после щеше да срещне
други предизвикателства.
други предизвикателства.
07:25
My cells
142
433942
2310
Моите клетки
07:28
might attack her body.
143
436863
2507
можеха да атакуват тялото ѝ.
07:31
And her body might reject my cells.
144
439843
2979
А тялото ѝ можеше да
отхвърли клетките ми.
отхвърли клетките ми.
07:34
They call this rejection or attack,
145
442846
2445
Наричат това отхвърляне или атакуване,
07:37
and both could kill her.
146
445315
1626
като и двете можеха да я убият.
07:39
Rejection. Attack.
147
447583
1992
Отхвърляне. Атака.
07:42
Those words had a familiar ring
148
450091
2191
Тези думи звучаха познато
07:44
in the context of being siblings.
149
452306
2473
в света на сестрите.
07:47
My sister and I had
a long history of love,
a long history of love,
150
455843
2809
Сестра ми и аз имахме
дълга любовна история,
дълга любовна история,
07:50
but we also had a long history
of rejection and attack,
of rejection and attack,
151
458676
3292
но също и дълга история
на отхвърляне и атаки -
на отхвърляне и атаки -
07:54
from minor misunderstandings
to bigger betrayals.
to bigger betrayals.
152
462487
3997
от малки неразбирателства
до по-големи предателства.
до по-големи предателства.
07:59
We didn't have
the kind of the relationship
the kind of the relationship
153
467172
2134
Нямахме онзи вид връзка,
08:01
where we talked about the deeper stuff;
154
469330
2125
при който си говорим за
по-дълбоките неща,
по-дълбоките неща,
08:03
but, like many siblings and like people
in all kinds of relationships,
in all kinds of relationships,
155
471887
4680
а подобно на много сестри и
хора във всякакъв вид отношения,
хора във всякакъв вид отношения,
08:08
we were hesitant to tell our truths,
156
476987
2954
не смеехме да бъдем честни,
08:11
to reveal our wounds,
157
479965
2878
да разкрием раните си,
08:14
to admit our wrongdoings.
158
482867
1851
да признаем грешките си.
08:17
But when I learned about
the dangers of rejection or attack,
the dangers of rejection or attack,
159
485180
4891
Но когато научих за опасностите
от отхвърляне или атака,
от отхвърляне или атака,
08:22
I thought, it's time to change this.
160
490095
2304
си помислих, че е време да променим това.
08:25
What if we left the bone marrow
transplant up to the doctors,
transplant up to the doctors,
161
493073
4816
Ами ако оставим трансплантацията
на костния мозък на лекарите,
на костния мозък на лекарите,
08:29
but did something that we later came
to call our "soul marrow transplant?"
to call our "soul marrow transplant?"
162
497913
5809
а направим нещо, което после започнахме
да наричаме "духовната ни трансплантация"?
да наричаме "духовната ни трансплантация"?
08:36
What if we faced any pain
we had caused each other,
we had caused each other,
163
504205
3986
Ако се изправим пред всяка болка,
която сме си причинявали
която сме си причинявали
08:40
and instead of rejection or attack,
164
508215
2707
и вместо да се отхвърляме и нападаме,
08:43
could we listen?
165
511454
1316
се изслушаме?
08:45
Could we forgive?
166
513272
1426
Можем ли да си простим?
08:47
Could we merge?
167
515116
1440
Можем ли да станем едно?
08:48
Would that teach our cells to do the same?
168
516580
3471
И това ще научи ли клетките ни
как да направят същото?
как да направят същото?
08:53
To woo my skeptical sister,
I turned to my parents' holy text:
I turned to my parents' holy text:
169
521431
4813
За да убедя скептичната си сестра,
използвах свещеното писание
използвах свещеното писание
08:58
the New Yorker Magazine.
170
526268
1601
на родителите ми - списание New Yorker.
08:59
(Laughter)
171
527893
1916
(Смях)
09:01
I sent her a cartoon from its pages
172
529833
3571
Изпратих ѝ карикатура от страниците му,
09:05
as a way of explaining
why we should visit a therapist
why we should visit a therapist
173
533428
3625
като начин да обясня защо
трябва да отидем при терапевт
трябва да отидем при терапевт
09:09
before having my bone marrow harvested
and transplanted into her body.
and transplanted into her body.
174
537077
5366
преди да вземат материал от моя костен
мозък и да го трансплантират в тялото ѝ.
мозък и да го трансплантират в тялото ѝ.
09:14
Here it is.
175
542467
1245
Ето я.
09:15
"I have never forgiven him for that thing
I made up in my head."
I made up in my head."
176
543736
4114
"Така и не му простих за онова,
което роди главата ми."
което роди главата ми."
09:19
(Laughter)
177
547874
2407
(Смях)
09:22
I told my sister
178
550305
1946
Казах на сестра си,
09:24
we had probably been doing the same thing,
179
552950
2837
че може би сме правили същото,
09:27
carting around made-up stories
in our heads that kept us separate.
in our heads that kept us separate.
180
555811
5720
носейки измислени истории в главите си,
които са ни разделяли.
които са ни разделяли.
09:34
And I told her that after the transplant,
181
562184
2892
И ѝ казах, че след трансплантацията
09:37
all of the blood flowing in her veins
182
565100
2594
кръвта във вените ѝ
09:39
would be my blood,
183
567718
1481
ще бъде моята кръв,
09:41
made from my marrow cells,
184
569223
2420
произведена от клетки
на моя костен мозък
на моя костен мозък
09:44
and that inside the nucleus
of each of those cells
of each of those cells
185
572301
4229
и че ядрото на всяка клетка
09:48
is a complete set of my DNA.
186
576554
2266
съдържа пълната ми ДНК.
09:51
"I will be swimming around in you
for the rest of your life,"
for the rest of your life,"
187
579351
3380
"Ще плувам в теб до края на живота ти",
09:54
I told my slightly horrified sister.
188
582755
2759
казах на леко ужасената си сестра.
09:57
(Laughter)
189
585538
2180
(Смях)
09:59
"I think we better clean up
our relationship."
our relationship."
190
587742
3088
"Мисля, че е по-добре да
изчистим взаимоотношенията си."
изчистим взаимоотношенията си."
10:04
A health crisis makes people
do all sorts of risky things,
do all sorts of risky things,
191
592168
3320
Влошаването на здравето кара хората
да правят всякакви рисковани неща,
да правят всякакви рисковани неща,
10:07
like quitting a job
or jumping out of an airplane
or jumping out of an airplane
192
595512
3541
като да напуснат работа,
да скочат от самолет
да скочат от самолет
10:11
and, in the case of my sister,
193
599603
1991
или, в случая на сестра ми,
10:13
saying "yes" to several therapy sessions,
194
601618
3734
да кажат "да" на няколко сесии терапия,
10:17
during which we got down to the marrow.
195
605723
3691
по време на които стигнахме
до мозъка на костите.
до мозъка на костите.
10:23
We looked at and released years of stories
196
611588
4393
Разгледахме и се освободихме от години
10:28
and assumptions about each other
197
616005
2081
истории и предположения една за друга,
10:30
and blame and shame
198
618110
2078
и обвинения, и срам,
10:32
until all that was left was love.
199
620212
3538
докато остана само любов.
10:38
People have said I was brave
to undergo the bone marrow harvest,
to undergo the bone marrow harvest,
200
626175
4188
Хората казват, че съм била смела да мина
през вземането на клетки от костния мозък,
през вземането на клетки от костния мозък,
10:42
but I don't think so.
201
630387
1270
но аз не мисля така.
10:44
What felt brave to me
202
632100
2090
Това, което смятах за смело,
10:46
was that other kind
of harvest and transplant,
of harvest and transplant,
203
634214
3185
бе онзи друг резултат,
другата трансплантация,
другата трансплантация,
10:49
the soul marrow transplant,
204
637423
1896
духовната ни трансплантация,
10:51
getting emotionally naked
with another human being,
with another human being,
205
639772
3978
емоционалното разголване
пред друго човешко същество,
пред друго човешко същество,
10:55
putting aside pride and defensiveness,
206
643774
3469
оставяйки настрана гордостта
и отбранителността,
и отбранителността,
10:59
lifting the layers
207
647267
1636
повдигайки пластовете
11:01
and sharing with each other
our vulnerable souls.
our vulnerable souls.
208
649559
4091
и споделяйки една с друга
уязвимите си души.
уязвимите си души.
11:06
I called on those midwife lessons:
209
654416
2799
Обърнах се към уроците от акушерството -
11:09
uncover your soul.
210
657239
1626
разкрий душата си.
11:11
Open to what's scary and painful.
211
659963
2641
Отвори се за страшното и болезненото.
11:14
Look for the sacred awe.
212
662628
1856
Търси свещеното благоговение.
11:17
Here I am with my marrow cells
after the harvest.
after the harvest.
213
665872
3265
Ето ме тук с костно-мозъчните ми клетки
след събирането им.
след събирането им.
11:21
That's they call it -- "harvest,"
214
669161
1900
Така го наричат - "реколта",
11:23
like it's some kind of bucolic
farm-to-table event --
farm-to-table event --
215
671085
3200
сякаш е нещо като земеделско събитие
"от фермата до масата"...
"от фермата до масата"...
11:26
(Laughter)
216
674309
1158
(Смях)
11:27
Which I can assure you it is not.
217
675491
2492
Каквото ви уверявам, че не е.
11:31
And here is my brave, brave sister
218
679522
3335
А ето я страшно смелата ми сестра,
11:34
receiving my cells.
219
682881
1696
как получава клетките ми.
11:37
After the transplant, we began to spend
more and more time together.
more and more time together.
220
685768
3938
След трансплантацията започнахме да
прекарваме все повече време заедно.
прекарваме все повече време заедно.
11:42
It was as if we were little girls again.
221
690289
2279
Все едно отново бяхме малки момиченца.
11:45
The past and the present merged.
222
693537
2968
Минало и сегашно се сляха.
11:48
We entered deep time.
223
696529
2206
Влязохме в дълбокото време.
11:51
I left the hamster wheel of work and life
224
699331
4276
Слязох от колелото на хамстера
в работата и живота,
в работата и живота,
11:55
to join my sister
225
703631
1662
за да се присъединя към сестра си
11:57
on that lonely island
226
705992
1997
на самотния остров
12:00
of illness and healing.
227
708444
1776
на болестта и излекуването.
12:02
We spent months together --
228
710948
1843
Прекарахме месеци заедно
12:04
in the isolation unit,
229
712815
1762
изолирани,
12:06
in the hospital and in her home.
230
714601
2358
в болницата и дома ѝ.
12:10
Our fast-paced society
231
718411
1689
Забързаното ни общество
12:12
does not support or even value
this kind of work.
this kind of work.
232
720124
5160
не подкрепя и дори не цени
този вид работа.
този вид работа.
12:17
We see it as a disruption
of real life and important work.
of real life and important work.
233
725308
3633
Гледаме на нея като на разпадане
на истинския живот и на важната работа.
на истинския живот и на важната работа.
12:21
We worry about the emotional drain
and the financial cost --
and the financial cost --
234
729426
4228
Тревожим се за емоционалното изтощаване
и за финансовите разходи -
и за финансовите разходи -
12:25
and, yes, there is a financial cost.
235
733678
3575
и да, има финансови разходи.
12:29
But I was paid
236
737277
1674
Но те бяха покрити
12:31
in the kind of currency our culture
seems to have forgotten all about.
seems to have forgotten all about.
237
739590
4867
във вид валута, която културата ни
изглежда съвсем е забравила.
изглежда съвсем е забравила.
12:37
I was paid in love.
238
745132
2139
Получих плащане в любов.
12:39
I was paid in soul.
239
747629
1745
Получих душа.
12:41
I was paid in my sister.
240
749398
2170
Получих сестра си.
12:44
My sister said the year after transplant
was the best year of her life,
was the best year of her life,
241
752792
5192
Сестра ми каза, че годината след
трансплантацията е най-хубавата в живота ѝ,
трансплантацията е най-хубавата в живота ѝ,
12:50
which was surprising.
242
758008
1249
което беше изненада.
12:51
She suffered so much.
243
759281
2448
Изстрада толкова много.
12:54
But she said life never tasted as sweet,
244
762364
3232
Но тя каза, че животът никога
не е бил толкова сладък
не е бил толкова сладък
12:58
and that because of the soul-baring
245
766004
2744
и че благодарение на разголването на души
13:00
and the truth-telling
we had done with each other,
we had done with each other,
246
768772
2546
и разкриването на истини,
което направихме заедно,
което направихме заедно,
13:03
she became more unapologetically herself
247
771721
3816
се държи по-уверено и истински
13:07
with everyone.
248
775561
1391
с всички.
13:08
She said things
she'd always needed to say.
she'd always needed to say.
249
776976
2968
Казва неща, които винаги е искала да каже.
13:11
She did things she always wanted to do.
250
779968
2788
Прави неща, които винаги е
искала да направи.
искала да направи.
13:15
The same happened for me.
251
783263
1959
Същото се случи и с мен.
13:17
I became braver about being authentic
with the people in my life.
with the people in my life.
252
785246
5349
Станах по-смела в това да съм себе си
пред хората в живота ми.
пред хората в живота ми.
13:23
I said my truths,
253
791917
1693
Бях искрена,
13:25
but more important than that,
I sought the truth of others.
I sought the truth of others.
254
793634
4595
но по-важното е, че търсех
истинското у другите.
истинското у другите.
13:31
It wasn't until
the final chapter of this story
the final chapter of this story
255
799713
3384
Чак в последната глава на тази история
13:35
that I realized just how well
midwifery had trained me.
midwifery had trained me.
256
803121
3449
разбрах колко добре ме беше
тренирало акушерството.
тренирало акушерството.
13:39
After that best year of my sister's life,
257
807214
2915
След най-хубавата година
в живота на сестра ми
в живота на сестра ми
13:42
the cancer came roaring back,
258
810153
2001
ракът бурно се завърна
13:44
and this time there was nothing more
the doctors could do.
the doctors could do.
259
812702
3272
и този път лекарите не можеха
да направят нищо повече.
да направят нищо повече.
13:47
They gave her just
a couple of months to live.
a couple of months to live.
260
815998
2666
Дадоха ѝ само два месеца живот.
13:52
The night before my sister died,
261
820196
2377
В нощта преди сестра ми да умре,
13:55
I sat by her bedside.
262
823163
2708
седях до леглото ѝ.
13:57
She was so small and thin.
263
825895
2283
Беше толкова мъничка и слаба.
14:00
I could see the blood pulsing in her neck.
264
828766
2523
Виждах пулсирането на кръвта в шията ѝ.
14:03
It was my blood, her blood, our blood.
265
831869
3545
Това беше моята, нейната, нашата кръв.
14:08
When she died, part of me would die, too.
266
836462
2852
Щом тя умреше, част от мен
също щеше да умре.
също щеше да умре.
14:12
I tried to make sense of it all,
267
840687
4672
Опитах се да осмисля всичко това,
14:17
how becoming one with each other
268
845383
2130
как сливането една с друга
14:20
had made us more ourselves,
269
848008
2009
ни беше накарало да бъдем повече себе си,
14:22
our soul selves,
270
850041
1507
духовните си "аз"
14:24
and how by facing and opening
to the pain of our past,
to the pain of our past,
271
852249
5193
и как изправяйки се и откривайки се
пред болката на миналото,
пред болката на миналото,
14:29
we'd finally been delivered to each other,
272
857466
2499
най-накрая стигнахме една до друга
14:32
and how by stepping out of time,
273
860651
2250
и как стъпвайки извън времето,
14:34
we would now be connected forever.
274
862925
2408
сега бяхме свързани завинаги.
14:38
My sister left me with so many things,
275
866980
2930
Сестра ми ми остави толкова неща,
14:42
and I'm going to leave you now
with just one of them.
with just one of them.
276
870365
2720
а сега аз ви оставям само с едно от тях.
14:45
You don't have to wait
for a life-or-death situation
for a life-or-death situation
277
873565
4230
Не трябва да чакате
ситуация на живот и смърт,
ситуация на живот и смърт,
14:50
to clean up the relationships
that matter to you,
that matter to you,
278
878497
3119
за да изчистите взаимоотношенията,
които имат значение за вас,
които имат значение за вас,
14:53
to offer the marrow of your soul
279
881640
2623
за да предложите дълбините на душата си
14:57
and to seek it in another.
280
885157
2188
и да ги потърсите у някой друг.
15:00
We can all do this.
281
888297
1918
Всички можем да направим това.
15:02
We can be like a new kind
of first responder,
of first responder,
282
890239
4843
Можем да бъдем първите отзовали се,
15:07
like the one to take
the first courageous step
the first courageous step
283
895106
4203
онези, направили първата смела крачка
15:11
toward the other,
284
899906
1752
към другия
15:13
and to do something or try to do something
285
901682
3245
и да направим или да опитаме нещо
15:16
other than rejection or attack.
286
904951
3122
различно от отхвърляне или нападение.
15:20
We can do this with our siblings
287
908545
2166
Можем да го направим
с братята и сестрите си,
с братята и сестрите си,
15:22
and our mates
288
910735
1402
с половинките
15:24
and our friends and our colleagues.
289
912161
2256
и с приятелите и колегите си.
15:26
We can do this with the disconnection
290
914441
2628
Можем да го направим с разделението
15:29
and the discord all around us.
291
917093
2750
и дисхармонията навсякъде около нас.
15:32
We can do this for the soul of the world.
292
920410
3666
Да го направим за душата на света.
15:36
Thank you.
293
924629
1191
Благодаря ви.
15:37
(Applause)
294
925844
5996
(Аплодисменти)
ABOUT THE SPEAKER
Elizabeth Lesser - Wellness specialistElizabeth Lesser helps her readers and students transform their lives after brushes with pain, adversity and life's myriad problems.
Why you should listen
Elizabeth Lesser is a bestselling author and the cofounder of Omega Institute, the renowned conference and retreat center located in Rhinebeck, New York. Lesser's first book, The Seeker's Guide, chronicles her years at Omega and distills lessons learned into a potent guide for growth and healing. Her New York Times bestselling book, Broken Open: How Difficult Times Can Help Us Grow (Random House), has sold more than 300,000 copies and has been translated into 20 languages. Her latest book, Marrow: A Love Story (Harper Collins/September 2016), is a memoir about Elizabeth and her younger sister, Maggie, and the process they went through when Elizabeth was the donor for Maggie’s bone marrow transplant.
Lesser cofounded Omega Institute in 1977 -- a time when a variety of fresh ideas were sprouting in American culture. Since then, the institute has been at the forefront of holistic education, offering workshops and trainings in: integrative medicine, prevention, nutrition, and the mind/body connection; meditation and yoga; cross-cultural arts and creativity; ecumenical spirituality; and social change movements like women's empowerment and environmental sustainability. Lesser is also the cofounder of Omega's Women's Leadership Center, which grew out of the popular Women & Power conference series featuring women leaders, activists, authors and artists from around the world. Each year more than 30,000 people participate in Omega's programs on its campus in Rhinebeck, New York and at urban and travel sites, and more than a million people visit its website for online learning.
A student of the Sufi master, Pir Vilayat Inayat Khan, for many years, Lesser has also studied with spiritual teachers, healers, psychologists and philosophers from other traditions. In 2008 she helped Oprah Winfrey produce a ten-week online seminar based on Eckhart Tolle's book, A New Earth. The webinar was viewed by more than 8 million people worldwide. She was a frequent host on Oprah's "Soul Series," a weekly radio show on Sirius/XM, and a guest on Oprah's "Super Soul Sunday." In 2011, she gave a TED Talk, "Take 'the Other' to lunch ," in which she called for civility and understanding as we negotiate our differences as human beings.
Lesser attended Barnard College, where she studied literature, and San Francisco State University, where she received a teaching degree. In 2011 she received an honorary doctorate from the Institute of Transpersonal Psychology, in Palo Alto, California. Early in her career she was a midwife and birth educator. Today, besides writing and her work at Omega Institute, she lends her time to social and environmental causes and is an avid walker, cook and gardener. She lives with her family in New York's Hudson River Valley.
Elizabeth Lesser | Speaker | TED.com