TEDWomen 2016
Elizabeth Lesser: Say your truths and seek them in others
Элизабет Лессер: Говори свою правду и ищи её в других
Filmed:
Readability: 3.4
1,709,264 views
В лирическом, неожиданно весёлом выступлении на такие тяжёлые темы, как испорченные отношения или смерть любимого человека, Элизабет Лессер описывает процесс исцеления как избавление от гордости и защитного поведения, освобождающее место для того, чтобы раскрыть душу и произнести правду. Она говорит: «Вам не нужно ждать ситуации жизни или смерти, чтобы привести в порядок важные отношения. Станьте этаким новым видом службы оперативного реагирования... сделайте первый отважный шаг навстречу другому».
Elizabeth Lesser - Wellness specialist
Elizabeth Lesser helps her readers and students transform their lives after brushes with pain, adversity and life's myriad problems. Full bio
Elizabeth Lesser helps her readers and students transform their lives after brushes with pain, adversity and life's myriad problems. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:13
Like many of us,
0
1084
1710
Как у многих из нас,
00:14
I've had several careers in my life,
1
2818
2372
у меня в жизни было несколько карьер.
00:17
and although they've been varied,
2
5214
2151
И хотя они различались,
00:19
my first job set the foundation
for all of them.
for all of them.
3
7389
3887
моя первая работа
заложила основу для них всех.
заложила основу для них всех.
00:23
I was a home-birth midwife
throughout my 20s.
throughout my 20s.
4
11300
4013
На протяжении своего второго десятка
я была акушеркой на домашних родах.
я была акушеркой на домашних родах.
00:27
Delivering babies taught me
valuable and sometimes surprising things,
valuable and sometimes surprising things,
5
15623
5124
Оказание помощи при родах научило меня
важным и иногда удивительным вещам,
важным и иногда удивительным вещам,
00:32
like how to start a car at 2am.
6
20771
2770
например, как завести машину
в 2 часа ночи,
в 2 часа ночи,
00:35
when it's 10 degrees below zero.
7
23565
1798
когда на улице минус 20 градусов.
00:37
(Laughter)
8
25387
1001
(Смех)
00:38
Or how to revive a father
who's fainted at the sight of blood.
who's fainted at the sight of blood.
9
26412
4335
Или как привести в чувство отца,
упавшего в обморок при виде крови.
упавшего в обморок при виде крови.
00:42
(Laughter)
10
30771
1051
(Смех)
00:43
Or how to cut the umbilical cord just so,
11
31846
2446
Или как перерезать пуповину так,
00:46
to make a beautiful belly button.
12
34316
2221
чтобы пупок получился красивым.
00:48
But those aren't the things
that stuck with me or guided me
that stuck with me or guided me
13
36561
3785
Но не это осталось в памяти
или направляло меня,
или направляло меня,
00:52
when I stopped being a midwife
and started other jobs.
and started other jobs.
14
40370
3984
когда я перестала быть акушеркой
и занялась другой работой.
и занялась другой работой.
00:56
What stuck with me was this bedrock belief
15
44378
4093
А осталась со мной твёрдая вера в то,
01:00
that each one of us comes into this world
with a unique worth.
with a unique worth.
16
48495
5012
что каждый из нас приходит в этот мир
ценным и неповторимым.
ценным и неповторимым.
01:06
When I looked into the face of a newborn,
17
54282
3371
Когда я смотрела в лицо новорождённого,
01:10
I caught a glimpse of that worthiness,
18
58192
3693
то улавливала проблеск этого достоинства,
01:13
that sense of unapologetic selfhood,
19
61909
2842
это чувство непримиримой индивидуальности,
01:16
that unique spark.
20
64775
2176
эту уникальную искру.
01:20
I use the word "soul"
to describe that spark,
to describe that spark,
21
68586
3757
Чтобы описать эту искру,
я использую слово «душа»,
я использую слово «душа»,
01:24
because it's the only word in English
that comes close to naming
that comes close to naming
22
72367
4639
потому что это единственное слово
в английском, приближённо называющее то,
в английском, приближённо называющее то,
01:29
what each baby brought into the room.
23
77030
2712
что каждое дитя привносит в мир.
01:32
Every newborn was as singular
as a snowflake,
as a snowflake,
24
80623
4668
Каждый новорождённый
был неповторим, как снежинка,
был неповторим, как снежинка,
01:37
a matchless mash-up of biology
25
85315
3371
как бесподобная смесь биологии,
01:40
and ancestry and mystery.
26
88710
2664
родословной и тайны.
01:43
And then that baby grows up,
27
91914
2117
А затем этот ребёнок растёт
01:46
and in order to fit into the family,
28
94055
2115
и, чтобы вписаться в семью,
01:48
to conform to the culture,
29
96194
2041
чтобы соответствовать культуре,
01:50
to the community, to the gender,
30
98259
2270
сообществу, полу,
01:53
that little one begins to cover its soul,
31
101174
2942
этот малыш начинает скрывать свою душу,
01:56
layer by layer.
32
104140
1514
слой за слоем.
01:58
We're born this way,
33
106197
1714
Мы рождаемся такими,
02:00
but --
34
108405
1158
но...
02:01
(Laughter)
35
109587
1592
(Смех)
02:03
But as we grow, a lot
of things happen to us
of things happen to us
36
111203
2989
По мере взросления
с нами происходит много того,
с нами происходит много того,
02:06
that make us ...
37
114640
1410
что заставляет нас...
02:09
want to hide our soulful
eccentricities and authenticity.
eccentricities and authenticity.
38
117815
5144
вызывает желание спрятать
свою эксцентричность и подлинность.
свою эксцентричность и подлинность.
02:14
We've all done this.
39
122983
1367
Мы все через это прошли.
02:16
Everyone in this room is a former baby --
40
124374
2839
Каждый в этом зале — бывший ребёнок...
02:19
(Laughter)
41
127237
1022
(Смех)
02:20
with a distinctive birthright.
42
128283
2485
с отличительным правом по рождению.
02:23
But as adults, we spend so much
of our time uncomfortable in our own skin,
of our time uncomfortable in our own skin,
43
131560
5216
Но как взрослые мы часто чувствуем себя
неуютно в своём собственном теле.
неуютно в своём собственном теле.
02:28
like we have ADD:
authenticity deficit disorder.
authenticity deficit disorder.
44
136800
3978
Так у нас бывает СДП,
синдром дефицита подлинности.
синдром дефицита подлинности.
02:33
But not those babies --
45
141449
1608
Но не у этих детей —
02:35
not yet.
46
143081
1242
пока ещё нет.
02:36
Their message to me was:
47
144347
1778
Их посланием для меня было:
02:38
uncover your soul
48
146453
2251
отыщи свою душу
02:40
and look for that soul-spark
49
148728
3193
и находи эту искру души
02:43
in everyone else.
50
151945
1210
во всех остальных.
02:45
It's still there.
51
153179
1223
Она всё ещё есть.
02:47
And here's what I learned
from laboring women.
from laboring women.
52
155172
2762
А вот что я узнала от рожениц.
02:50
Their message was about staying open,
53
158414
3000
Их послание было в том,
чтобы оставаться открытой,
чтобы оставаться открытой,
02:53
even when things are painful.
54
161438
2227
даже когда больно.
В обычном состоянии шейка матки
у женщины выглядит так.
у женщины выглядит так.
02:56
A woman's cervix normally looks like this.
55
164584
2428
02:59
It's a tight little muscle
56
167036
2150
Это небольшая плотная мышца
03:01
at the base of the uterus.
57
169210
1627
у основания матки.
03:03
And during labor,
it has to stretch from this
it has to stretch from this
58
171243
3385
И во время родов она должна
растягиваться от такого размера
растягиваться от такого размера
03:07
to this.
59
175576
1382
до такого.
03:08
Ouch!
60
176982
1263
Ой!
03:10
If you fight against that pain,
61
178269
2606
Если вы боретесь с этой болью,
03:13
you just create more pain,
62
181343
1684
то создаёте ещё больше боли
03:15
and you block what wants to be born.
63
183051
2756
и блокируете то, что хочет родиться.
03:18
I'll never forget the magic
that would happen
that would happen
64
186482
3838
Я никогда не забуду магию,
которая происходила,
которая происходила,
03:22
when a woman stopped resisting the pain
65
190344
2643
когда женщина переставала
сопротивляться боли
сопротивляться боли
03:26
and opened.
66
194185
1287
и открывалась.
03:27
It was as if the forces
of the universe took notice
of the universe took notice
67
195496
3167
Как будто все силы вселенной замечали это
03:31
and sent in a wave of help.
68
199211
2095
и посылали волну помощи.
03:33
I never forgot that message,
69
201973
1922
Я никогда не забывала об этом послании,
03:35
and now, when difficult
or painful things happen to me
or painful things happen to me
70
203919
4020
и когда в моей личной жизни или на работе
случалось что-то трудное или болезненное,
03:39
in my life or my work,
71
207963
1539
03:41
of course at first I resist them,
72
209909
2628
конечно, я сначала сопротивлялась,
03:44
but then I remember
what I learned from the mothers:
what I learned from the mothers:
73
212561
3224
но потом вспоминала то,
что узнала от матерей:
что узнала от матерей:
03:47
stay open.
74
215809
1333
оставайтесь открытыми.
03:49
Stay curious.
75
217508
1429
Оставайтесь любопытными.
03:50
Ask the pain what it's come to deliver.
76
218961
2705
Спросите боль о том,
что она принесла с собой.
что она принесла с собой.
03:54
Something new wants to be born.
77
222017
2458
Что-то новое хочет родиться.
03:57
And there was one more big soulful lesson,
78
225311
2298
Здесь был ещё один большой и важный урок,
03:59
and that one I learned
from Albert Einstein.
from Albert Einstein.
79
227633
2794
которому я научилась у Альберта Эйнштейна.
Он никогда не присутствовал
при родах, но...
при родах, но...
04:02
He wasn't at any of the births, but --
80
230769
1956
04:04
(Laughter)
81
232749
1032
(Смех)
04:05
It was a lesson about time.
82
233805
2642
Это был урок о времени.
04:09
At the end of his life,
Albert Einstein concluded
Albert Einstein concluded
83
237732
4153
В конце своей жизни
Альберт Эйнштейн пришёл к выводу,
Альберт Эйнштейн пришёл к выводу,
04:13
that our normal, hamster-wheel
experience of life
experience of life
84
241909
4150
что наш обычный опыт,
когда мы живём подобно белке в колесе, —
когда мы живём подобно белке в колесе, —
04:18
is an illusion.
85
246083
1347
это иллюзия.
04:19
We run round and round, faster and faster,
86
247843
2393
Мы бежим по кругу быстрее и быстрее,
04:22
trying to get somewhere.
87
250260
1623
пытаясь куда-то попасть.
04:24
And all the while,
88
252455
1984
Но всегда
04:27
underneath surface time
is this whole other dimension
is this whole other dimension
89
255218
3429
под поверхностным временем
существует совсем другое измерение,
существует совсем другое измерение,
04:31
where the past and the present
and the future merge
and the future merge
90
259288
4699
где прошлое, настоящее
и будущее соединяются
и будущее соединяются
04:36
and become deep time.
91
264367
2573
и становятся глубинным временем.
04:39
And there's nowhere to get to.
92
267414
2695
И в нём некуда стремиться.
04:42
Albert Einstein called
this state, this dimension,
this state, this dimension,
93
270716
4349
Альберт Эйнштейн назвал
это состояние, это измерение
это состояние, это измерение
04:47
"only being."
94
275089
1661
«чистым бытием»
и говорил, что, получив такой опыт,
04:48
And he said when he experienced it,
95
276774
1956
04:50
he knew sacred awe.
96
278754
2307
он испытал священный трепет.
04:53
When I was delivering babies,
97
281818
1649
Когда я принимала роды,
04:55
I was forced off the hamster wheel.
98
283491
1895
меня выкидывало из беличьего колеса.
04:57
Sometimes I had to sit for days,
hours and hours,
hours and hours,
99
285410
3779
Иногда я просто сидела многие дни и часы,
05:01
just breathing with the parents;
100
289213
2586
дыша вместе с родителями,
05:03
just being.
101
291823
1336
чистое бытие.
05:05
And I got a big dose of sacred awe.
102
293659
2956
И я получила большую дозу
священного трепета.
священного трепета.
05:09
So those are the three lessons
I took with me from midwifery.
I took with me from midwifery.
103
297156
4654
Вот эти три урока, которые остались
со мной со времён акушерства.
со мной со времён акушерства.
05:14
One: uncover your soul.
104
302253
2445
Первый: отыщи свою душу.
05:17
Two: when things get difficult
or painful, try to stay open.
or painful, try to stay open.
105
305376
6168
Второй: когда трудно и больно,
постарайся остаться открытым.
постарайся остаться открытым.
05:23
And three: every now and then,
step off your hamster wheel
step off your hamster wheel
106
311568
3933
И третий: время от времени
выходи из беличьего колеса
выходи из беличьего колеса
05:27
into deep time.
107
315928
1622
в глубинное время.
05:30
Those lessons have served me
throughout my life,
throughout my life,
108
318946
3187
Эти уроки служили мне всю жизнь
05:34
but they really served me recently,
109
322855
2459
и сильно помогли в последнее время,
05:37
when I took on the most
important job of my life thus far.
important job of my life thus far.
110
325338
4588
когда я взялась за самую важную
на данный момент работу в своей жизни.
на данный момент работу в своей жизни.
05:42
Two years ago, my younger sister
came out of remission
came out of remission
111
330572
4366
Два года назад моя младшая сестра
вышла из ремиссии
вышла из ремиссии
05:46
from a rare blood cancer,
112
334962
2359
после редкого рака крови,
05:49
and the only treatment left for her
was a bone marrow transplant.
was a bone marrow transplant.
113
337719
4323
и единственным оставшимся для неё лечением
была пересадка костного мозга.
была пересадка костного мозга.
05:54
And against the odds,
we found a match for her,
we found a match for her,
114
342708
3089
И несмотря ни на что,
мы нашли для неё подходящий вариант,
мы нашли для неё подходящий вариант,
05:57
who turned out to be me.
115
345821
1910
которым оказалась я.
06:00
I come from a family of four girls,
116
348794
2779
Я из семьи, где было четверо дочерей,
06:04
and when my sisters found out that
I was my sister's perfect genetic match,
I was my sister's perfect genetic match,
117
352075
6413
и когда мои сёстры узнали, что у нас
с сестрой полное соответствие по генам,
с сестрой полное соответствие по генам,
06:10
their reaction was, "Really? You?"
118
358512
2330
их реакция была: «В самом деле? Ты?»
06:12
(Laughter)
119
360866
1383
(Смех)
06:14
"A perfect match for her?"
120
362273
2156
«Полное соответствие с ней?»
06:16
Which is pretty typical for siblings.
121
364453
2530
Что довольно типично для братьев и сестёр.
06:19
In a sibling society,
there's lots of things.
there's lots of things.
122
367488
2709
В обществе родственников есть многое.
06:22
There's love and there's friendship
and there's protection.
and there's protection.
123
370221
4197
В нём есть любовь и дружба. Есть защита.
06:26
But there's also jealousy
124
374442
1656
Но есть и зависть,
06:28
and competition
125
376603
1284
и соперничество,
06:30
and rejection and attack.
126
378600
2433
и отторжение, и агрессия.
06:33
In siblinghood, that's where we start
assembling many of those first layers
assembling many of those first layers
127
381867
5938
Именно в среде родственников
мы начинаем собирать многие из тех слоёв,
мы начинаем собирать многие из тех слоёв,
06:39
that cover our soul.
128
387829
1487
которыми закрываем свою душу.
06:42
When I discovered I was my sister's match,
129
390106
3003
Когда я обнаружила совпадение
со своей сестрой,
со своей сестрой,
06:45
I went into research mode.
130
393133
1717
я перешла в режим исследования
06:47
And I discovered that
131
395194
1590
и осознала,
06:50
the premise of transplants
is pretty straightforward.
is pretty straightforward.
132
398028
2734
что принцип пересадки довольно прост.
06:52
You destroy all the bone marrow
in the cancer patient
in the cancer patient
133
400786
3260
Костный мозг ракового больного
полностью разрушают
полностью разрушают
06:56
with massive doses of chemotherapy,
134
404070
2736
массивными дозами химиотерапии
06:59
and then you replace that marrow
135
407293
2410
и затем замещают его
07:01
with several million healthy
marrow cells from a donor.
marrow cells from a donor.
136
409727
3840
несколькими миллионами здоровых клеток
костного мозга, взятыми у донора.
костного мозга, взятыми у донора.
07:05
And then you do everything you can
137
413937
1806
А дальше делают всё возможное,
07:07
to make sure that those new cells
engraft in the patient.
engraft in the patient.
138
415767
4285
чтобы эти новые клетки
прижились у пациента.
прижились у пациента.
07:12
I also learned that bone marrow
transplants are fraught with danger.
transplants are fraught with danger.
139
420076
4898
Также я узнала, что пересадка
костного мозга чревата опасностями.
костного мозга чревата опасностями.
07:17
If my sister made it
through the near-lethal chemotherapy,
through the near-lethal chemotherapy,
140
425468
4840
Если моя сестра переживёт
почти летальную химиотерапию,
почти летальную химиотерапию,
07:22
she still would face other challenges.
141
430734
3184
она по-прежнему будет сталкиваться
с другими проблемами.
с другими проблемами.
07:25
My cells
142
433942
2310
Мои клетки
07:28
might attack her body.
143
436863
2507
могут атаковать её тело,
07:31
And her body might reject my cells.
144
439843
2979
и её тело может отторгнуть мои клетки.
07:34
They call this rejection or attack,
145
442846
2445
Это называется отторжение или агрессия,
07:37
and both could kill her.
146
445315
1626
и оба эти процесса могут её убить.
07:39
Rejection. Attack.
147
447583
1992
Отторжение. Агрессия.
07:42
Those words had a familiar ring
148
450091
2191
Эти слова имеют похожее звучание
07:44
in the context of being siblings.
149
452306
2473
в контексте родственных отношений.
07:47
My sister and I had
a long history of love,
a long history of love,
150
455843
2809
У нас с сестрой была
долгая история любви,
долгая история любви,
07:50
but we also had a long history
of rejection and attack,
of rejection and attack,
151
458676
3292
но также и долгая история
отторжения и агрессии,
отторжения и агрессии,
07:54
from minor misunderstandings
to bigger betrayals.
to bigger betrayals.
152
462487
3997
от мелких недоразумений
до больши́х предательств.
до больши́х предательств.
07:59
We didn't have
the kind of the relationship
the kind of the relationship
153
467172
2134
У нас были не такие отношения,
08:01
where we talked about the deeper stuff;
154
469330
2125
чтобы говорить о глубоких вещах;
08:03
but, like many siblings and like people
in all kinds of relationships,
in all kinds of relationships,
155
471887
4680
но, как многие родственники и как люди,
состоящие в каких-то отношениях,
состоящие в каких-то отношениях,
08:08
we were hesitant to tell our truths,
156
476987
2954
мы не спешили говорить друг другу правду,
08:11
to reveal our wounds,
157
479965
2878
открывать свои раны,
08:14
to admit our wrongdoings.
158
482867
1851
признаваться в своих прегрешениях.
08:17
But when I learned about
the dangers of rejection or attack,
the dangers of rejection or attack,
159
485180
4891
Но когда я узнала об опасности
отторжения и агрессии,
отторжения и агрессии,
08:22
I thought, it's time to change this.
160
490095
2304
я решила, что настало время это изменить.
08:25
What if we left the bone marrow
transplant up to the doctors,
transplant up to the doctors,
161
493073
4816
Что, если мы оставим пересадку
костного мозга докторам,
костного мозга докторам,
08:29
but did something that we later came
to call our "soul marrow transplant?"
to call our "soul marrow transplant?"
162
497913
5809
но сделаем нечто такое, что позже
назовём «пересадкой клеток души?»
назовём «пересадкой клеток души?»
08:36
What if we faced any pain
we had caused each other,
we had caused each other,
163
504205
3986
Что, если мы обратимся ко всякой боли,
которую причинили друг другу,
которую причинили друг другу,
08:40
and instead of rejection or attack,
164
508215
2707
и вместо отторжения или агрессии
08:43
could we listen?
165
511454
1316
будем слушать?
08:45
Could we forgive?
166
513272
1426
Сможем ли мы простить?
08:47
Could we merge?
167
515116
1440
Сможем ли мы соединиться?
08:48
Would that teach our cells to do the same?
168
516580
3471
Научит ли это наши клетки тому же самому?
08:53
To woo my skeptical sister,
I turned to my parents' holy text:
I turned to my parents' holy text:
169
521431
4813
Чтобы увлечь свою сомневающуюся сестру,
я взяла священное для моих родителей
я взяла священное для моих родителей
08:58
the New Yorker Magazine.
170
526268
1601
издание — The New Yorker.
08:59
(Laughter)
171
527893
1916
(Смех)
09:01
I sent her a cartoon from its pages
172
529833
3571
Я отправила ей карикатуру из журнала,
09:05
as a way of explaining
why we should visit a therapist
why we should visit a therapist
173
533428
3625
чтобы объяснить, почему мы должны
посетить психотерапевта,
посетить психотерапевта,
09:09
before having my bone marrow harvested
and transplanted into her body.
and transplanted into her body.
174
537077
5366
прежде чем мой костный мозг будет собран
и пересажен в её тело.
и пересажен в её тело.
09:14
Here it is.
175
542467
1245
Вот эта картинка.
09:15
"I have never forgiven him for that thing
I made up in my head."
I made up in my head."
176
543736
4114
«Я никогда не прощу его за то,
что выдумала в своей голове».
что выдумала в своей голове».
09:19
(Laughter)
177
547874
2407
(Смех)
09:22
I told my sister
178
550305
1946
Я сказала сестре,
09:24
we had probably been doing the same thing,
179
552950
2837
что мы занимались с ней тем же самым,
09:27
carting around made-up stories
in our heads that kept us separate.
in our heads that kept us separate.
180
555811
5720
перебирая в головах выдуманные истории,
которые держали нас порознь.
которые держали нас порознь.
09:34
And I told her that after the transplant,
181
562184
2892
Я также сказала ей, что после пересадки
09:37
all of the blood flowing in her veins
182
565100
2594
вся кровь, текущая в её венах,
09:39
would be my blood,
183
567718
1481
будет моей кровью,
09:41
made from my marrow cells,
184
569223
2420
созданной из моего костного мозга.
09:44
and that inside the nucleus
of each of those cells
of each of those cells
185
572301
4229
И что внутри ядра каждой из этих клеток
09:48
is a complete set of my DNA.
186
576554
2266
будет мой полный набор ДНК.
09:51
"I will be swimming around in you
for the rest of your life,"
for the rest of your life,"
187
579351
3380
«Я буду внутри тебя
до конца твоей жизни», —
до конца твоей жизни», —
09:54
I told my slightly horrified sister.
188
582755
2759
сказала я своей слегка потрясённой сестре.
09:57
(Laughter)
189
585538
2180
(Смех)
09:59
"I think we better clean up
our relationship."
our relationship."
190
587742
3088
«Я думаю, лучше навести порядок
в наших отношениях».
в наших отношениях».
10:04
A health crisis makes people
do all sorts of risky things,
do all sorts of risky things,
191
592168
3320
Проблемы со здоровьем заставляют людей
делать всякие рискованные вещи:
делать всякие рискованные вещи:
10:07
like quitting a job
or jumping out of an airplane
or jumping out of an airplane
192
595512
3541
бросать работу
или выпрыгивать из самолёта.
или выпрыгивать из самолёта.
10:11
and, in the case of my sister,
193
599603
1991
В случае с моей сестрой
10:13
saying "yes" to several therapy sessions,
194
601618
3734
риском было сказать «да»
нескольким сеансам терапии,
нескольким сеансам терапии,
10:17
during which we got down to the marrow.
195
605723
3691
во время которых
мы сблизились до мозга костей.
мы сблизились до мозга костей.
10:23
We looked at and released years of stories
196
611588
4393
Мы вспоминали и отпускали
накопившиеся за годы
накопившиеся за годы
10:28
and assumptions about each other
197
616005
2081
истории и предположения друг о друге,
10:30
and blame and shame
198
618110
2078
обвинения и стыд,
10:32
until all that was left was love.
199
620212
3538
пока между нами не осталось ничего,
кроме любви.
кроме любви.
10:38
People have said I was brave
to undergo the bone marrow harvest,
to undergo the bone marrow harvest,
200
626175
4188
Люди говорили, что я смелая, потому что
пошла на извлечение костного мозга,
пошла на извлечение костного мозга,
10:42
but I don't think so.
201
630387
1270
но я так не думаю.
10:44
What felt brave to me
202
632100
2090
Мне казались смелыми
10:46
was that other kind
of harvest and transplant,
of harvest and transplant,
203
634214
3185
извлечение и пересадка другого рода —
10:49
the soul marrow transplant,
204
637423
1896
пересадка «клеток души»,
10:51
getting emotionally naked
with another human being,
with another human being,
205
639772
3978
эмоциональное обнажение
перед другим человеческим существом,
перед другим человеческим существом,
10:55
putting aside pride and defensiveness,
206
643774
3469
отбросив гордость и защитное поведение,
10:59
lifting the layers
207
647267
1636
снимая слои
11:01
and sharing with each other
our vulnerable souls.
our vulnerable souls.
208
649559
4091
и открывая друг другу наши ранимые души.
11:06
I called on those midwife lessons:
209
654416
2799
Я обратилась к тем трём урокам акушерства:
11:09
uncover your soul.
210
657239
1626
отыщи свою душу.
11:11
Open to what's scary and painful.
211
659963
2641
Откройся тому, что страшит
и причиняет боль.
и причиняет боль.
11:14
Look for the sacred awe.
212
662628
1856
Испытывай священный трепет.
11:17
Here I am with my marrow cells
after the harvest.
after the harvest.
213
665872
3265
Вот я с извлечёнными клетками
моего костного мозга.
моего костного мозга.
11:21
That's they call it -- "harvest,"
214
669161
1900
Извлечение называют «сбором урожая»,
11:23
like it's some kind of bucolic
farm-to-table event --
farm-to-table event --
215
671085
3200
будто это какое-то пасторальное
фермерское мероприятие —
фермерское мероприятие —
11:26
(Laughter)
216
674309
1158
(Смех)
11:27
Which I can assure you it is not.
217
675491
2492
что, могу вас заверить, совсем не так.
11:31
And here is my brave, brave sister
218
679522
3335
А вот моя смелая-пресмелая сестра,
11:34
receiving my cells.
219
682881
1696
которой вводят мои клетки.
11:37
After the transplant, we began to spend
more and more time together.
more and more time together.
220
685768
3938
После пересадки мы начали проводить
всё больше времени вместе.
всё больше времени вместе.
11:42
It was as if we were little girls again.
221
690289
2279
Будто снова стали маленькими девочками.
11:45
The past and the present merged.
222
693537
2968
Прошлое и настоящие слились воедино.
11:48
We entered deep time.
223
696529
2206
Мы погрузились в глубинное время.
11:51
I left the hamster wheel of work and life
224
699331
4276
Я оставила беличье колесо работы и жизни,
11:55
to join my sister
225
703631
1662
чтобы быть вместе с сестрой
11:57
on that lonely island
226
705992
1997
на одиноком острове
12:00
of illness and healing.
227
708444
1776
болезни и выздоровления.
12:02
We spent months together --
228
710948
1843
Мы провели месяцы вместе —
12:04
in the isolation unit,
229
712815
1762
в отделении реанимации,
12:06
in the hospital and in her home.
230
714601
2358
в больнице и в её доме.
12:10
Our fast-paced society
231
718411
1689
Наше стремительное общество
12:12
does not support or even value
this kind of work.
this kind of work.
232
720124
5160
не поддерживает и даже не ценит
этот вид работы.
этот вид работы.
12:17
We see it as a disruption
of real life and important work.
of real life and important work.
233
725308
3633
Мы видим в нём нарушение
настоящей жизни и важной работы.
настоящей жизни и важной работы.
12:21
We worry about the emotional drain
and the financial cost --
and the financial cost --
234
729426
4228
Мы беспокоимся об эмоциональных потерях
и финансовых издержках —
и финансовых издержках —
12:25
and, yes, there is a financial cost.
235
733678
3575
и да, финансовые издержки есть.
12:29
But I was paid
236
737277
1674
Но мне платили
12:31
in the kind of currency our culture
seems to have forgotten all about.
seems to have forgotten all about.
237
739590
4867
в той валюте, о которой наша культура,
кажется, совсем забыла.
кажется, совсем забыла.
12:37
I was paid in love.
238
745132
2139
Мне платили любовью.
12:39
I was paid in soul.
239
747629
1745
Мне платили душой.
12:41
I was paid in my sister.
240
749398
2170
Тем, что у меня есть сестра.
12:44
My sister said the year after transplant
was the best year of her life,
was the best year of her life,
241
752792
5192
Сестра сказала, что год после пересадки
был лучшим в её жизни,
был лучшим в её жизни,
12:50
which was surprising.
242
758008
1249
что было удивительным.
12:51
She suffered so much.
243
759281
2448
Она много страдала.
12:54
But she said life never tasted as sweet,
244
762364
3232
Но она сказала, что никогда ещё
жизнь не казалась ей такой сладкой,
жизнь не казалась ей такой сладкой,
12:58
and that because of the soul-baring
245
766004
2744
потому что мы раскрывали свои души
13:00
and the truth-telling
we had done with each other,
we had done with each other,
246
768772
2546
и говорили друг другу правду,
13:03
she became more unapologetically herself
247
771721
3816
она безоговорочно стала собой
13:07
with everyone.
248
775561
1391
по отношению ко всем.
13:08
She said things
she'd always needed to say.
she'd always needed to say.
249
776976
2968
Она говорила то,
что ей всегда было небходимо высказать.
что ей всегда было небходимо высказать.
13:11
She did things she always wanted to do.
250
779968
2788
Она делала то, что всегда хотела сделать.
13:15
The same happened for me.
251
783263
1959
То же самое случилось и со мной.
13:17
I became braver about being authentic
with the people in my life.
with the people in my life.
252
785246
5349
Я осмелилась быть настоящей
с людьми в моей жизни.
с людьми в моей жизни.
13:23
I said my truths,
253
791917
1693
Я говорила свою правду,
13:25
but more important than that,
I sought the truth of others.
I sought the truth of others.
254
793634
4595
но, что более важно,
я искала правду в других.
я искала правду в других.
13:31
It wasn't until
the final chapter of this story
the final chapter of this story
255
799713
3384
До самой последней главы этой истории,
13:35
that I realized just how well
midwifery had trained me.
midwifery had trained me.
256
803121
3449
я не осознавала, насколько хорошо
акушерство подготовило меня.
акушерство подготовило меня.
13:39
After that best year of my sister's life,
257
807214
2915
После того лучшего года жизни моей сестры
13:42
the cancer came roaring back,
258
810153
2001
рак стремительно вернулся обратно,
13:44
and this time there was nothing more
the doctors could do.
the doctors could do.
259
812702
3272
и в этот раз врачи уже ничего
не могли сделать.
не могли сделать.
13:47
They gave her just
a couple of months to live.
a couple of months to live.
260
815998
2666
Они дали ей всего два месяца жизни.
13:52
The night before my sister died,
261
820196
2377
Вечером перед тем, как моя сестра умерла,
13:55
I sat by her bedside.
262
823163
2708
я сидела у её кровати.
13:57
She was so small and thin.
263
825895
2283
Она была такая маленькая и худая.
14:00
I could see the blood pulsing in her neck.
264
828766
2523
Было видно, как на шее пульсирует вена.
14:03
It was my blood, her blood, our blood.
265
831869
3545
Это была моя кровь, её кровь, наша кровь.
14:08
When she died, part of me would die, too.
266
836462
2852
Когда она умерла, часть меня тоже умерла.
14:12
I tried to make sense of it all,
267
840687
4672
Я пыталась разобраться,
14:17
how becoming one with each other
268
845383
2130
как, становясь едиными друг с другом,
14:20
had made us more ourselves,
269
848008
2009
мы стали в большей степени самими собой,
14:22
our soul selves,
270
850041
1507
обрели свои настоящие души,
14:24
and how by facing and opening
to the pain of our past,
to the pain of our past,
271
852249
5193
и как, сталкиваясь с болью нашего прошлого
и открываясь ему,
и открываясь ему,
14:29
we'd finally been delivered to each other,
272
857466
2499
мы наконец-то обрели друг друга,
14:32
and how by stepping out of time,
273
860651
2250
и как, выйдя за пределы времени,
14:34
we would now be connected forever.
274
862925
2408
мы навсегда соединились.
14:38
My sister left me with so many things,
275
866980
2930
Моя сестра так много всего мне оставила,
14:42
and I'm going to leave you now
with just one of them.
with just one of them.
276
870365
2720
и я хочу в завершение сказать всего одно.
14:45
You don't have to wait
for a life-or-death situation
for a life-or-death situation
277
873565
4230
Не нужно ждать ситуации жизни и смерти,
14:50
to clean up the relationships
that matter to you,
that matter to you,
278
878497
3119
чтобы привести в порядок
важные для вас отношения,
важные для вас отношения,
14:53
to offer the marrow of your soul
279
881640
2623
чтобы открыть «клетки» вашей души
14:57
and to seek it in another.
280
885157
2188
и искать их в другом человеке.
15:00
We can all do this.
281
888297
1918
Мы все способны на это.
15:02
We can be like a new kind
of first responder,
of first responder,
282
890239
4843
Мы можем стать этаким новым видом
службы оперативного реагирования,
службы оперативного реагирования,
15:07
like the one to take
the first courageous step
the first courageous step
283
895106
4203
сделать первый отважный шаг
15:11
toward the other,
284
899906
1752
навстречу другому,
15:13
and to do something or try to do something
285
901682
3245
чтобы создать или попытаться создать
15:16
other than rejection or attack.
286
904951
3122
что-то кроме отторжения или агрессии.
15:20
We can do this with our siblings
287
908545
2166
Мы можем сделать это
для наших родственников,
для наших родственников,
15:22
and our mates
288
910735
1402
для наших любимых,
15:24
and our friends and our colleagues.
289
912161
2256
для наших друзей и коллег.
15:26
We can do this with the disconnection
290
914441
2628
Мы можем справиться с окружающими нас
15:29
and the discord all around us.
291
917093
2750
разобщённостью и раздорами.
15:32
We can do this for the soul of the world.
292
920410
3666
Мы можем сделать это для души мира.
15:36
Thank you.
293
924629
1191
Спасибо.
15:37
(Applause)
294
925844
5996
(Аплодисменты)
ABOUT THE SPEAKER
Elizabeth Lesser - Wellness specialistElizabeth Lesser helps her readers and students transform their lives after brushes with pain, adversity and life's myriad problems.
Why you should listen
Elizabeth Lesser is a bestselling author and the cofounder of Omega Institute, the renowned conference and retreat center located in Rhinebeck, New York. Lesser's first book, The Seeker's Guide, chronicles her years at Omega and distills lessons learned into a potent guide for growth and healing. Her New York Times bestselling book, Broken Open: How Difficult Times Can Help Us Grow (Random House), has sold more than 300,000 copies and has been translated into 20 languages. Her latest book, Marrow: A Love Story (Harper Collins/September 2016), is a memoir about Elizabeth and her younger sister, Maggie, and the process they went through when Elizabeth was the donor for Maggie’s bone marrow transplant.
Lesser cofounded Omega Institute in 1977 -- a time when a variety of fresh ideas were sprouting in American culture. Since then, the institute has been at the forefront of holistic education, offering workshops and trainings in: integrative medicine, prevention, nutrition, and the mind/body connection; meditation and yoga; cross-cultural arts and creativity; ecumenical spirituality; and social change movements like women's empowerment and environmental sustainability. Lesser is also the cofounder of Omega's Women's Leadership Center, which grew out of the popular Women & Power conference series featuring women leaders, activists, authors and artists from around the world. Each year more than 30,000 people participate in Omega's programs on its campus in Rhinebeck, New York and at urban and travel sites, and more than a million people visit its website for online learning.
A student of the Sufi master, Pir Vilayat Inayat Khan, for many years, Lesser has also studied with spiritual teachers, healers, psychologists and philosophers from other traditions. In 2008 she helped Oprah Winfrey produce a ten-week online seminar based on Eckhart Tolle's book, A New Earth. The webinar was viewed by more than 8 million people worldwide. She was a frequent host on Oprah's "Soul Series," a weekly radio show on Sirius/XM, and a guest on Oprah's "Super Soul Sunday." In 2011, she gave a TED Talk, "Take 'the Other' to lunch ," in which she called for civility and understanding as we negotiate our differences as human beings.
Lesser attended Barnard College, where she studied literature, and San Francisco State University, where she received a teaching degree. In 2011 she received an honorary doctorate from the Institute of Transpersonal Psychology, in Palo Alto, California. Early in her career she was a midwife and birth educator. Today, besides writing and her work at Omega Institute, she lends her time to social and environmental causes and is an avid walker, cook and gardener. She lives with her family in New York's Hudson River Valley.
Elizabeth Lesser | Speaker | TED.com