ABOUT THE SPEAKER
Julian Treasure - Sound consultant
Julian Treasure studies sound and advises businesses on how best to use it.

Why you should listen

Julian Treasure is the chair of the Sound Agency, a firm that advises worldwide businesses -- offices, retailers, airports -- on how to design sound in their physical spaces and communication. He asks us to pay attention to the sounds that surround us. How do they make us feel: productive, stressed, energized, acquisitive?

Treasure is the author of the book Sound Business, a manual for effective sound use in every aspect of business. His most recent book, How to be Heard: Secrets for Powerful Speaking and Listening, based on his TED Talk, offers practical exercises to improve communication skills and an inspiring vision for a sonorous world of effective speaking, conscious listening and understanding. He speaks globally on this topic.

More profile about the speaker
Julian Treasure | Speaker | TED.com
TEDGlobal 2010

Julian Treasure: Shh! Sound health in 8 steps

Tζούλιαν Τρέζουρ: Σσσστ! Ηχητική υγεία σε 8 βήματα

Filmed:
1,675,552 views

Ο Tζούλιαν Τρέζουρ λέει ότι ο αυξανόμενα θορυβώδης κόσμος μας ροκανίζει την πνευματική μας υγεία -- κοστίζει ακόμη και ζωές. Εκθέτει ένα σχέδιο 8 βημάτων για να απαλύνουμε αυτήν την ηχητική επίθεση (ξεκινώντας από αυτά τα φτηνά ακουστικά) και να αποκαταστήσουμε τη σχέση μας με τον ήχο.
- Sound consultant
Julian Treasure studies sound and advises businesses on how best to use it. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:16
The HindusΙνδουιστές say, "NadaNada brahmaΒράχμα,"
0
1000
2000
Οι Ινδουιστές λενε, "Νάντα μπράχμα",
00:18
one translationμετάφραση of whichοι οποίες is, "The worldκόσμος is soundήχος."
1
3000
3000
που μπορεί να μεταφραστεί ως "Ο κόσμος είναι ήχος".
00:21
And in a way, that's trueαληθής, because everything is vibratingδόνησης.
2
6000
3000
Και, κατά κάποιο τρόπο, είναι αλήθεια, γιατί τα πάντα δονούνται.
00:24
In factγεγονός, all of you as you sitκαθίζω here right now are vibratingδόνησης.
3
9000
3000
Στην πραγματικότητα, όλοι σας καθώς κάθεστε εδώ τώρα, δονείστε.
00:27
EveryΚάθε partμέρος of your bodyσώμα is vibratingδόνησης at differentδιαφορετικός frequenciesσυχνότητες.
4
12000
3000
Κάθε μέρος του σώματος σας δονείται σε διαφορετικές συχνότητες.
00:30
So you are, in factγεγονός, a chordχορδή --
5
15000
2000
Άρα είστε στην ουσία, μια χορδή,
00:32
eachκαθε of you an individualάτομο chordχορδή.
6
17000
2000
ο καθένας από σας μια ατομική χορδή.
00:34
One definitionορισμός of healthυγεία mayενδέχεται be
7
19000
2000
Ένας ορισμός της υγείας μπορεί να είναι
00:36
that that chordχορδή is in completeπλήρης harmonyαρμονία.
8
21000
2000
ότι αυτή η χορδή είναι σε απόλυτη αρμονία.
00:38
Your earsαυτιά can't hearακούω that chordχορδή;
9
23000
2000
Τα αυτιά σας δεν μπορούν να ακούσουν αυτήν τη χορδή.
00:40
they can actuallyπράγματι hearακούω amazingφοβερο things. Your earsαυτιά can hearακούω 10 octavesοκτάβες.
10
25000
3000
Μπορούν να ακούσουν απίστευτα πράγματα. Τα αυτιά σας μπορούν να ακούσουν 10 οκτάβες.
00:43
IncidentallyΠαρεμπιπτόντως, we see just one octaveοκτάβα.
11
28000
3000
Παρεμπιπτόντως, βλέπουμε μόνο μια οκτάβα.
00:46
Your earsαυτιά are always on -- you have no earαυτί lidsκαπάκια.
12
31000
2000
Τα αυτιά σας λειτουργούν πάντα. Δεν έχετε αντίστοιχα βλέφαρα για τα αυτιά σας.
00:48
They work even when you sleepύπνος.
13
33000
2000
Δουλεύουν ακόμη και όταν κοιμάστε.
00:50
The smallestμικρότερο soundήχος you can perceiveαντιλαμβάνονται
14
35000
2000
Ο μικρότερος θόρυβος που μπορείτε να αντιληφθείτε
00:52
movesκινήσεις your eardrumτύμπανο just fourτέσσερα atomicατομικός diametersδιάμετροι.
15
37000
3000
κινεί το τύμπανου του αυτιού σας ίσα με τέσσερεις ατομικές διαμέτρους.
00:55
The loudestπιο δυνατά soundήχος you can hearακούω
16
40000
2000
Ο δυνατότερος ήχος που μπορείτε να ακούσετε
00:57
is a trillionτρισεκατομμύριο timesφορές more powerfulισχυρός than that.
17
42000
2000
είναι ένα τρισεκατομμύριο φορές πιο ισχυρός από αυτό.
00:59
EarsΤα αυτιά are madeέκανε not for hearingακρόαση,
18
44000
2000
Τα αυτιά δεν είναι φτιαγμένα για να ακούν,
01:01
but for listeningακούγοντας.
19
46000
2000
αλλά για να ακροάζονται.
01:03
ListeningΑκρόαση is an activeενεργός skillεπιδεξιότητα,
20
48000
2000
Η ακρόαση είναι ενεργητική ικανότητα.
01:05
whereasενώ hearingακρόαση is passiveπαθητικός, listeningακούγοντας is something that we have to work at --
21
50000
3000
Ενώ η ακοή είναι παθητική, η ακρόαση είναι κάτι για το οποίο πρέπει να δουλεύουμε.
01:08
it's a relationshipσχέση with soundήχος.
22
53000
2000
Είναι μια σχέση με τον ήχο.
01:10
And yetΑκόμη it's a skillεπιδεξιότητα that noneκανένας of us are taughtδιδακτός.
23
55000
2000
Και όμως είναι μια ικανότητα που κανείς μας δεν την διδάσκεται.
01:12
For exampleπαράδειγμα, have you ever consideredθεωρούνται that there are listeningακούγοντας positionsθέσεις,
24
57000
3000
Για παράδειγμα, σκεφτήκατε ποτέ ότι υπάρχουν θέσεις ακρόασης,
01:15
placesθέσεις you can listen from?
25
60000
2000
μέρη από τα οποία μπορείτε να ακροαστείτε;
01:17
Here are two of them.
26
62000
2000
Ορίστε δύο από αυτές.
01:19
ReductiveΑναγωγική listeningακούγοντας is listeningακούγοντας "for."
27
64000
2000
Η αναγωγική ακρόαση είναι ακρόαση "για".
01:21
It reducesμειώνει την everything down to what's relevantσχετικό
28
66000
3000
Ανάγει τα πάντα στο τι είναι σχετικό,
01:24
and it discardsαπορρίψεις everything that's not relevantσχετικό.
29
69000
2000
και απορρίπτει ό,τι δεν είναι σχετικό.
01:26
MenΆνδρες typicallyτυπικά listen reductivelyreductively.
30
71000
2000
Οι άνδρες συνήθες ακροάζονται αναγωγικά.
01:28
So he's sayingρητό, "I've got this problemπρόβλημα."
31
73000
2000
Ο ένας λέει, "Εχω αυτό το πρόβλημα."
01:30
He's sayingρητό, "Here'sΕδώ είναι your solutionλύση. ThanksΕυχαριστώ very much. NextΕπόμενη."
32
75000
2000
Ο άλλος λεει "Να η λύση. Ευχαριστώ πολύ. Επόμενο."
01:32
That's the way we talk, right guys?
33
77000
2000
Ετσι μιλάμε οι άνδρες, έτσι δεν είναι;
01:34
ExpansiveΕπεκτατική listeningακούγοντας, on the other handχέρι,
34
79000
2000
Η επεκτατική ακρόαση, από την άλλη μεριά,
01:36
is listeningακούγοντας "with," not listeningακούγοντας "for."
35
81000
2000
είναι η ακρόαση "με", όχι η ακρόαση "για".
01:38
It's got no destinationπροορισμός in mindμυαλό --
36
83000
2000
Δεν υπάρχει προορισμός στο μυαλό.
01:40
it's just enjoyingαπολαμβάνοντας the journeyταξίδι.
37
85000
2000
Απλά απολαμβάνουμε το ταξίδι.
01:42
WomenΓυναίκες typicallyτυπικά listen expansivelyδιεξοδικά.
38
87000
2000
Οι γυναίκες συνήθως ακροάζονται επεκτατικά.
01:44
If you look at these two, eyeμάτι contactΕπικοινωνία, facingαντιμέτωπος eachκαθε other,
39
89000
2000
Αν κοιτάξετε αυτές τις δύο, υπάρχει οπτική επαφή, κοιτάζουν η μια την άλλη,
01:46
possiblyπιθανώς bothκαι τα δυο talkingομιλία at the sameίδιο time.
40
91000
2000
πιθανότατα μιλούν ταυτόχρονα.
01:48
(LaughterΤο γέλιο)
41
93000
3000
(Γέλια)
01:51
MenΆνδρες, if you get nothing elseαλλού out of this talk,
42
96000
2000
Ανδρες, ακόμη και αν δε μάθετε τίποτα άλλο από αυτήν τη συζήτηση,
01:53
practiceπρακτική expansiveεπεκτατική listeningακούγοντας,
43
98000
2000
εξασκείστε την επεκτατική ακρόαση,
01:55
and you can transformμεταμορφώνω your relationshipsσχέσεις.
44
100000
2000
και μπορείτε να μεταμορφώσετε τις σχέσεις σας.
01:57
The troubleταλαιπωρία with listeningακούγοντας is that so much of what we hearακούω
45
102000
3000
Το πρόβλημα με την ακρόαση είναι ότι ένα μεγάλο μέρος από αυτό που ακούμε
02:00
is noiseθόρυβος, surroundingπεριβάλλων us all the time.
46
105000
3000
είναι θόρυβος που μας περιβάλλει όλη την ώρα.
02:03
NoiseΘόρυβος like this, accordingσύμφωνα με to the EuropeanΕυρωπαϊκή UnionΈνωση,
47
108000
3000
Θόρυβος σαν αυτόν, σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Ενωση,
02:06
is reducingαναγωγικός the healthυγεία and the qualityποιότητα of life
48
111000
2000
μειώνει την υγεία και την ποιότητα ζωής
02:08
of 25 percentτοις εκατό
49
113000
2000
κατά 25 τοις εκατό
02:10
of the populationπληθυσμός of EuropeΕυρώπη.
50
115000
2000
του πληθυσμού της Ευρώπης.
02:12
Two percentτοις εκατό of the populationπληθυσμός of EuropeΕυρώπη --
51
117000
2000
Δύο τοις εκατό του πληθυσμού της Ευρώπης--
02:14
that's 16 millionεκατομμύριο people --
52
119000
2000
16 εκατομμύρια άνθρωποι --
02:16
are havingέχοντας theirδικα τους sleepύπνος devastatedκαταστράφηκε
53
121000
2000
χάνουν τον ύπνο τους
02:18
by noiseθόρυβος like that.
54
123000
2000
από θορύβους σαν αυτόν.
02:20
NoiseΘόρυβος killsσκοτώνει
55
125000
2000
Ο θόρυβος σκοτώνει
02:22
200,000 people a yearέτος in EuropeΕυρώπη.
56
127000
2000
200,000 ανθρώπους το χρόνο στην Ευρώπη.
02:24
It's a really bigμεγάλο problemπρόβλημα.
57
129000
2000
Είναι πραγματικά ένα μεγάλο πρόβλημα.
02:26
Now, when you were little, if you had noiseθόρυβος and you didn't want to hearακούω it,
58
131000
2000
Τώρα, όταν ήσαστε μικροί, αν υπήρχε θόρυβος και δεν θέλατε να τον ακούσετε,
02:28
you'dεσείς stickραβδί your fingersδάχτυλα in your earsαυτιά and humβουητό.
59
133000
2000
θα κλείνατε τα αυτιά σας με τα δάχτυλα σας και θα προκαλούσατε βουητό.
02:30
These daysημέρες, you can do a similarπαρόμοιος thing, it just looksφαίνεται a bitκομμάτι coolerψυγείο.
60
135000
3000
Σημερα, μπορείτε να κάνετε κάτι παρόμοιο, μόνο που φαίνεται κάπως πιο κουλ.
02:33
It looksφαίνεται a bitκομμάτι like this.
61
138000
2000
Μοιάζει λίγο με αυτό.
02:35
The troubleταλαιπωρία with widespreadδιαδεδομένη headphoneακουστικών use
62
140000
2000
Το πρόβλημα με την ευρεία χρήση ακουστικών
02:37
is it bringsφέρνει threeτρία really bigμεγάλο healthυγεία issuesθέματα.
63
142000
3000
είναι ότι προκαλεί τρία πραγματικά μεγάλα προβλήματα υγείας.
02:40
The first really bigμεγάλο healthυγεία issueθέμα is a wordλέξη that MurrayMurray SchaferSchafer coinedπλάθεται:
64
145000
3000
Το πρώτο πραγματικά μεγάλο πρόβλημα υγείας είναι μια λέξη που ο Μιούραϊ Σάφερ επινόνησε:
02:43
"schizophoniaschizophonia."
65
148000
2000
"Σχιζοφωνία"
02:45
It's a dislocationεξάρθρωση
66
150000
2000
Πρόκειται για τη διάσταση
02:47
betweenμεταξύ what you see and what you hearακούω.
67
152000
2000
ανάμεσα σε αυτό που βλέπετε και σε αυτό που ακούτε.
02:49
So, we're invitingελκυστικός into our livesζωή
68
154000
2000
Άρα, προσκαλούμε στις ζωές μας
02:51
the voicesφωνές of people who are not presentπαρόν with us.
69
156000
3000
τις φωνές ανθρώπων που δεν είναι παρόντες μαζί μας.
02:54
I think there's something deeplyκατα ΒΑΘΟΣ unhealthyανθυγιεινός
70
159000
2000
Νομίζω ότι υπάρχει κάτι βαθιά ανθυγιεινό
02:56
about livingζωή all the time in schizophoniaschizophonia.
71
161000
2000
στο να ζούμε συνεχώς σε κατάσταση σχιζοφωνίας.
02:58
The secondδεύτερος problemπρόβλημα that comesέρχεται with headphoneακουστικών abuseκατάχρηση
72
163000
2000
Το δεύτερο πρόβλημα που προκαλεί η κατάχρηση ακουστικών
03:00
is compressionσυμπίεση.
73
165000
2000
είναι η συμπίεση.
03:02
We squashσκουός musicΜΟΥΣΙΚΗ to fitκατάλληλος it into our pocketτσέπη
74
167000
2000
Συνθλίβουμε μουσική ώστε να χωρέσει στην τσέπη μας,
03:04
and there is a costκόστος attachedσυνημμένο to this.
75
169000
2000
και υπάρχει ένα κόστος που σχετίζεται με αυτό.
03:06
Listen to this -- this is an uncompressedασυμπίεστου pieceκομμάτι of musicΜΟΥΣΙΚΗ.
76
171000
3000
Ακούστε αυτό. Είναι ένα ασυμπίεστο κομμάτι μουσικής.
03:09
(MusicΜουσική)
77
174000
3000
(Μουσική)
03:15
And now the sameίδιο pieceκομμάτι of musicΜΟΥΣΙΚΗ with 98 percentτοις εκατό of the dataδεδομένα removedνα αφαιρεθεί.
78
180000
3000
Και τώρα το ίδιο μουσικό κομμάτι ένω το 98 τοις εκατό των δεδομένων έχει αφαιρεθεί.
03:18
(MusicΜουσική)
79
183000
4000
(Μουσική)
03:22
I do hopeελπίδα that some of you at leastελάχιστα
80
187000
2000
Ελπίζω ότι τουλάχιστον μερικοί από σας
03:24
can hearακούω the differenceδιαφορά betweenμεταξύ those two.
81
189000
2000
μπορείτε να ακούσετε τη διαφορά ανάμεσα στα δύο.
03:26
There is a costκόστος of compressionσυμπίεση.
82
191000
2000
Υπάρχει κόστος στην συμπίεση.
03:28
It makesκάνει you tiredκουρασμένος and irritableευερέθιστου to have to make up all of that dataδεδομένα.
83
193000
2000
Είναι κουραστικό και προκαλεί εκνευρισμό το να πρέπει να δημιουργήσεις όλα αυτά τα δεδομένα.
03:30
You're havingέχοντας to imagineφαντάζομαι it.
84
195000
2000
Πρέπει να τα φανταστείς.
03:32
It's not good for you in the long runτρέξιμο.
85
197000
2000
Δεν είναι καλό μακροπρόθεσμα.
03:34
The thirdτρίτος problemπρόβλημα with headphonesακουστικά is this: deafnessκώφωση --
86
199000
3000
Το τρίτο πρόβλημα με τα ακουστικά είναι αυτό: κώφωση--
03:37
noise-inducedεπαγόμενη από θορύβου hearingακρόαση disorderδιαταραχή.
87
202000
2000
Διαταραχή ακοής που προκαλείται από θορύβους.
03:39
TenΔέκα millionεκατομμύριο AmericansΟι Αμερικανοί alreadyήδη have this for one reasonλόγος or anotherαλλο,
88
204000
3000
10 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν ήδη από αυτό για τον ένα ή τον άλλο λόγο,
03:42
but really worryinglyανησυχητικό είναι το γεγονός,
89
207000
2000
αλλά αυτό που είναι πραγματικά ανησυχητικό,
03:44
16 percentτοις εκατό --
90
209000
2000
είναι ότι το 16 τοις εκατό,
03:46
roughlyχονδρικά one in sixέξι -- of AmericanΑμερικανική teenagersέφηβοι
91
211000
2000
περίπου ένας στους εξι Αμερικανούς εφήβους
03:48
sufferυποφέρω from noise-inducedεπαγόμενη από θορύβου hearingακρόαση disorderδιαταραχή
92
213000
2000
υποφέρει από διαταραχή ακοής που έχει προκληθεί από θορύβους
03:50
as a resultαποτέλεσμα of headphoneακουστικών abuseκατάχρηση.
93
215000
3000
ως αποτέλεσμα της κατάχρησης των ακουστικών.
03:53
One studyμελέτη at an AmericanΑμερικανική universityπανεπιστήμιο
94
218000
2000
Σύμφωνα με μια έρευνα σε ένα Αμερικάνικο πανεπιστήμιο
03:55
foundβρέθηκαν that 61 percentτοις εκατό of collegeΚολλέγιο freshmenπρωτοετών φοιτητών
95
220000
3000
το 61 τοις εκατό των πρωτοετών
03:58
had damagedσκάρτος hearingακρόαση
96
223000
2000
έχει καταστρέψει την ακοή τους
04:00
as a resultαποτέλεσμα of headphoneακουστικών abuseκατάχρηση.
97
225000
2000
ως αποτέλεσμα της κατάχρησης των ακουστικών.
04:02
We mayενδέχεται be raisingαύξηση an entireολόκληρος generationγενιά of deafκουφός people.
98
227000
3000
Μπορεί να ανατρέφουμε μια ολόκληρη γενιά κωφών ανθρώπων.
04:05
Now that's a really seriousσοβαρός problemπρόβλημα.
99
230000
2000
Αυτό είναι ένα πραγματικά σοβαρό πρόβλημα.
04:07
I'll give you threeτρία quickγρήγορα tipsΣυμβουλές to protectπροστατεύω your earsαυτιά
100
232000
2000
Θα σας δώσω τρεις σύντομες συμβουλές για να προστατέψετε τα αυτιά σας,
04:09
and passπέρασμα these on to your childrenπαιδιά, please.
101
234000
2000
και παρακαλώ περάστε τες στα παιδιά σας.
04:11
ProfessionalΕπαγγελματική hearingακρόαση protectorsπροστατευτικά are great;
102
236000
2000
Οι επαγγελματικοί προστάτες ακοής είναι σπουδαίοι,
04:13
I use some all the time.
103
238000
2000
τους χρησιμοποιώ όλη την ώρα.
04:15
If you're going to use headphonesακουστικά, buyαγορά the bestκαλύτερος onesαυτές you can affordΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ δυνατοτητα
104
240000
3000
Αν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε ακουστικά, αγοράστε τα καλύτερα που μπορεί να αντέξει η τσέπη σας
04:18
because qualityποιότητα meansπου σημαίνει you don't have to have it so loudμεγαλόφωνος.
105
243000
2000
γιατί ποιότητα σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να τα έχετε τόσο δυνατά.
04:20
If you can't hearακούω somebodyκάποιος talkingομιλία to you in a loudμεγαλόφωνος voiceφωνή,
106
245000
2000
Αν δεν μπορείτε να ακούσετε κάποιον που σας μιλά με δυνατή φωνή,
04:22
it's too loudμεγαλόφωνος.
107
247000
2000
τότε παραείναι δυνατά.
04:24
And thirdlyτρίτον, if you're in badκακό soundήχος,
108
249000
2000
Και τρίτον, αν βρίσκεστε εν μέσω κακού ήχου,
04:26
it's fine to put your fingersδάχτυλα in your earsαυτιά or just moveκίνηση away from it.
109
251000
2000
δεν υπάρχει πρόβλημα με το να κλείσετε με τα δάχτυλα σας τα αυτιά σας ή απλά με το να απομακρυνθείτε από κει.
04:28
ProtectΠροστασία your earsαυτιά in that way.
110
253000
2000
Προστατέψτε τα αυτιά σας με αυτόν τον τρόπο.
04:30
Let's moveκίνηση away from badκακό soundήχος and look at some friendsοι φιλοι that I urgeπαροτρύνω you to seekψάχνω out.
111
255000
3000
Ας απομακρυνθούμε από τον κακό ήχο και ας κοιτάξουμε κάποιους φίλους που σας παροτρύνω να αναζητήσετε.
04:33
WWBWWB:
112
258000
2000
ΑΝΠ:
04:35
WindΆνεμος, waterνερό, birdsπουλιά --
113
260000
3000
Αέρας, νερό, πουλιά --
04:38
stochasticστοχαστική naturalφυσικός soundsήχους
114
263000
2000
Φυσικοί ήχοι στοχασμού
04:40
composedαπαρτίζεται of lots of individualάτομο randomτυχαίος eventsγεγονότα,
115
265000
2000
που αποτελούνται από πολλά μεμονωμένα τυχαία γεγονότα,
04:43
all of it very healthyυγιής,
116
268000
2000
όλοι τους πολύ υγιείς,
04:45
all of it soundήχος that we evolvedεξελίχθηκε to over the yearsχρόνια.
117
270000
2000
όλους τους ήχοι με τους οποίους εξελιχθήκαμε με τα χρόνια.
04:47
SeekΕπιδιώκουν those soundsήχους out; they're good for you and so it this.
118
272000
3000
Αναζητήστε αυτούς τους ήχους. Ειναι καλοί για σας και το ίδιο είναι και αυτό:
04:53
SilenceΣιωπή is beautifulπανεμορφη.
119
278000
2000
Η σιωπή είναι όμορφη.
04:55
The ElizabethansElizabethans describedπεριγράφεται languageΓλώσσα
120
280000
2000
Οι Ελισαβετιανοί περιέγραφαν τη γλώσσα
04:57
as decoratedδιακοσμημένο silenceσιωπή.
121
282000
2000
σαν διακοσμημένη σιωπή.
04:59
I urgeπαροτρύνω you to moveκίνηση away from silenceσιωπή with intentionπρόθεση
122
284000
3000
Σας παροτρύνω να απομακρυνθείτε από την ηθελημένη σιωπή
05:02
and to designσχέδιο soundscapesηχοτοπία just like worksεργοστάσιο of artτέχνη.
123
287000
3000
και να σχεδιάσετε ηχητικά τοπία σαν έργα τέχνης.
05:05
Have a foregroundσε πρώτο πλάνο, a backgroundΙστορικό, all in beautifulπανεμορφη proportionποσοστό.
124
290000
3000
Βάλτε ένα προσκήνιο, ένα φόντο, όλα σε μια όμορφη αναλογία.
05:08
It's funδιασκέδαση to get into designingσχέδιο with soundήχος.
125
293000
2000
Εχει πλάκα να σχεδιάζεις με ήχους.
05:10
If you can't do it yourselfσύ ο ίδιος, get a professionalεπαγγελματίας to do it for you.
126
295000
3000
Αν δεν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, πάρτε έναν επαγγελματία να το κάνει για σας.
05:13
SoundΉχος designσχέδιο is the futureμελλοντικός,
127
298000
2000
Ο σχεδιασμός του ήχου είναι το μέλλον,
05:15
and I think it's the way we're going to changeαλλαγή the way the worldκόσμος soundsήχους.
128
300000
3000
και νομίζω ότι είναι ο τρόπος με τον οποίο θα αλλάξουμε το πώς ηχεί ο κόσμος.
05:18
I'm going to just runτρέξιμο quicklyγρήγορα throughδιά μέσου eightοκτώ modalitiesλεπτομέρειες,
129
303000
2000
Θα παρουσιάσω στα γρήγορα οκτώ μεθόδους,
05:20
eightοκτώ waysτρόπους soundήχος can improveβελτιώσει healthυγεία.
130
305000
3000
οκτώ τρόπους, με τους οποίους ο ήχος μπορεί να βελτιώσει την υγεία.
05:23
First, ultrasoundυπερηχογράφημα: we're very familiarοικείος with it from physicalφυσικός therapyθεραπεία;
131
308000
3000
Πρώτα, υπέρηχοι: είμαστε εξοικοιωμένοι με αυτούς μέσω μεθόδων σωματικής θεραπείας.
05:26
it's alsoεπίσης now beingνα εισαι used to treatκέρασμα cancerΚαρκίνος.
132
311000
2000
Τώρα είναι επίσης γνωστό ότι θεραπεύουν τον καρκίνο.
05:28
LithotripsyΛιθοτριψία -- savingοικονομία thousandsχιλιάδες of people a yearέτος from the scalpelχειρουργικό νυστέρι
133
313000
3000
Η λιθοτριψία--σώζει χιλιάδες ανθρώπων το χρόνο από το νυστέρι
05:31
by pulverizingκονιορτοποίηση stonesπέτρες with high-intensityυψηλής έντασης soundήχος.
134
316000
3000
κονιορτοποιώντας πέτρες με ήχους υψηλής έντασης.
05:34
SoundΉχος healingφαρμακευτικός is a wonderfulεκπληκτικός modalityτυπικότης.
135
319000
2000
Η επούλωση μέσω ήχων είναι μια καταπλητική μέθοδος.
05:36
It's been around for thousandsχιλιάδες of yearsχρόνια.
136
321000
2000
Υπάρχει εδώ και χιλιάδες χρόνια.
05:38
I do urgeπαροτρύνω you to exploreεξερευνώ this.
137
323000
2000
Σας παροτρύνω να την εξερευνήσετε.
05:40
There are great things beingνα εισαι doneΈγινε there, treatingθεραπεία now autismαυτισμό,
138
325000
2000
Υπάρχουν σπουδαία πράγματα που γίνονται εκεί, τώρα θεραπεύει τον αυτισμό,
05:42
dementiaάνοια and other conditionsσυνθήκες.
139
327000
2000
την άνοια και άλλες καταστάσεις.
05:44
And musicΜΟΥΣΙΚΗ, of courseσειρά μαθημάτων. Just listeningακούγοντας to musicΜΟΥΣΙΚΗ is good for you,
140
329000
3000
Και η μουσική, φυσικά. Απλά το να ακούτε μουσική είναι καλό για σας,
05:47
if it's musicΜΟΥΣΙΚΗ that's madeέκανε with good intentionπρόθεση,
141
332000
2000
αν είναι μουσική που είναι φτιαγμένη με καλή πρόθεση,
05:49
madeέκανε with love, generallyγενικά.
142
334000
2000
με αγάπη, γενικώς.
05:51
DevotionalΛατρευτικά musicΜΟΥΣΙΚΗ, good -- MozartΜότσαρτ, good.
143
336000
2000
Η λατρευτική μουσική είναι καλή. Ο Μότζαρτ είναι καλός.
05:53
There are all sortsείδος of typesτύπους of musicΜΟΥΣΙΚΗ
144
338000
2000
Υπάρχουν μουσικές πολλών ειδών
05:55
that are very healthyυγιής.
145
340000
2000
που είναι πολύ υγιεινές.
05:57
And fourτέσσερα modalitiesλεπτομέρειες where you need to take some actionδράση
146
342000
2000
Και τέσσερεις τρόποι όπου πρέπει να λάβετε δράση
05:59
and get involvedεμπλεγμένος.
147
344000
2000
και να εμπλακείτε.
06:01
First of all, listen consciouslyενσυνείδητα.
148
346000
2000
Πρώτα απ'όλα ακροαστείτε ενσυνείδητα.
06:03
I hopeελπίδα that that after this talk you'llθα το κάνετε be doing that.
149
348000
2000
Ελπίζω ότι μετά από αυτήν την ομιλία θα το κάνετε αυτό.
06:05
It's a wholeολόκληρος newνέος dimensionδιάσταση to your life and it's wonderfulεκπληκτικός to have that dimensionδιάσταση.
150
350000
3000
Είναι μια εντελώς νέα διάσταση στη ζωή σας και είναι θαυμάσιο να έχετε αυτήν τη διάσταση.
06:08
SecondlyΔεύτερον, get in touchαφή with makingκατασκευή some soundήχος --
151
353000
3000
Δεύτερον, ελάτε σε επαφή με το πώς φτιάχνεται ο ήχος.
06:11
createδημιουργώ soundήχος.
152
356000
2000
Δημιουργήστε ήχο.
06:13
The voiceφωνή is the instrumentόργανο we all playπαίζω,
153
358000
2000
Η φωνή είναι το όργανο που παίζουμε όλοι μας,
06:15
and yetΑκόμη how manyΠολλά of us are trainedεκπαιδευμένο in usingχρησιμοποιώντας our voiceφωνή? Get trainedεκπαιδευμένο;
154
360000
3000
και όμως πόσοι από μας εκπαιδεύονται χρησιμοποιώντας τη φωνή τους; Εκπαιδευτείτε.
06:18
learnμαθαίνω to singτραγουδώ, learnμαθαίνω to playπαίζω an instrumentόργανο.
155
363000
2000
Μάθετε να τραγουδάτε. Μάθετε να παίζετε ένα όργανο.
06:20
MusiciansΜουσικοί have biggerμεγαλύτερος brainsμυαλά -- it's trueαληθής.
156
365000
3000
Οι μουσικοί έχουν μεγαλύτερα μυαλά--είναι αλήθεια.
06:23
You can do this in groupsομάδες as well.
157
368000
2000
Μπορείτε να το κάνετε και σε ομάδες.
06:25
It's a fantasticφανταστικός antidoteαντίδοτο to schizophoniaschizophonia;
158
370000
2000
Είναι ένα φανταστικό αντίδοτο στη σχιζοφωνία,
06:27
to make musicΜΟΥΣΙΚΗ and soundήχος in a groupομάδα of people,
159
372000
2000
να παράγετε μουσική και ήχο σε μια ομάδα ανθρώπων,
06:29
whicheverόποιο από τα δύο styleστυλ you enjoyαπολαμβάνω particularlyιδιαίτερα.
160
374000
3000
με όποιο στυλ απολαμβάνετε ιδιαίτερα.
06:32
And let's take a stewardingεπιμελητείας roleρόλος for the soundήχος around us.
161
377000
2000
Και ας περιφρούρησουμε τον εαυτό μας από τους ήχους γύρω μας.
06:34
ProtectΠροστασία your earsαυτιά? Yes, absolutelyαπολύτως.
162
379000
2000
Να προστατεύουμε τα αυτιά μας; Ναι, απολύτως!
06:36
DesignΣχεδιασμός soundscapesηχοτοπία to be beautifulπανεμορφη around you
163
381000
2000
Σχεδιάστε ηχητικά τοπία που είναι όμορφα γύρω σας
06:38
at home and at work.
164
383000
2000
στο σπίτι και στη δουλειά.
06:40
And let's startαρχή to speakμιλώ up
165
385000
2000
Και ας υψώσουμε τη φωνή μας
06:42
when people are assailingεπιτεθεί us
166
387000
2000
όταν άνθρωποι μας επιτίθενται
06:44
with the noiseθόρυβος that I playedέπαιξε you earlyνωρίς on.
167
389000
2000
με τον θόρυβο που σας έπαιξα προηγουμένως.
06:46
So I'm going to leaveάδεια you with sevenεπτά things you can do right now
168
391000
3000
Θα σας αφήσω με εφτά σημεία που μπορείτε να κάνετε σωστά
06:49
to improveβελτιώσει your healthυγεία with soundήχος.
169
394000
2000
για να βελτιώσετε την υγεία σας μέσω του ήχου.
06:51
My visionόραμα is of a worldκόσμος that soundsήχους beautifulπανεμορφη
170
396000
3000
Το όραμα μου είναι ενός κόσμου που ηχεί όμορφα,
06:54
and if we all startαρχή doing these things,
171
399000
2000
και αν αρχίσουμε όλοι να κάνουμε αυτά τα πράγματα
06:56
we will take a very bigμεγάλο stepβήμα in that directionκατεύθυνση.
172
401000
2000
θα κάνουμε ένα μεγάλο βήμα προς αυτήν την κατεύθυνση.
06:58
So I urgeπαροτρύνω you to take that pathμονοπάτι.
173
403000
3000
Σας παροτρύνω να πάρετε αυτόν τον δρόμο.
07:01
I'm leavingαφήνοντας you with a little more birdsongbirdsong, whichοι οποίες is very good for you.
174
406000
2000
Σας αφήνω με ένα μικρό τραγούδι από πουλιά, που είναι πολύ καλό για σας.
07:03
I wishεπιθυμία you soundήχος healthυγεία.
175
408000
2000
Σας εύχομαι ηχητική υγεία.
07:05
(ApplauseΧειροκροτήματα)
176
410000
3000
(Χειροκρότημα)
Translated by Stella Sarma
Reviewed by Katia Demirtzoglou

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Julian Treasure - Sound consultant
Julian Treasure studies sound and advises businesses on how best to use it.

Why you should listen

Julian Treasure is the chair of the Sound Agency, a firm that advises worldwide businesses -- offices, retailers, airports -- on how to design sound in their physical spaces and communication. He asks us to pay attention to the sounds that surround us. How do they make us feel: productive, stressed, energized, acquisitive?

Treasure is the author of the book Sound Business, a manual for effective sound use in every aspect of business. His most recent book, How to be Heard: Secrets for Powerful Speaking and Listening, based on his TED Talk, offers practical exercises to improve communication skills and an inspiring vision for a sonorous world of effective speaking, conscious listening and understanding. He speaks globally on this topic.

More profile about the speaker
Julian Treasure | Speaker | TED.com