ABOUT THE SPEAKER
Meg Jay - Clinical psychologist
In her book "The Defining Decade," Meg Jay suggests that many twentysomethings feel trivialized during what is actually the most transformative — and defining — period of our adult lives.

Why you should listen

Lately it feels as if 25 is just a bit too young to get serious. In her psychology practice, and her book The Defining Decade, clinical psychologist Meg Jay suggests that many twentysomethings have been caught in a swirl of hype and misinformation about what Time magazine calls the "Me Me Me Generation." The rhetoric that "30 is the new 20," she suggests, trivializes what is actually the most transformative period of our adult lives.
 
Drawing from more than ten years of work with hundreds of twentysomething clients and students, Jay weaves science together with compelling, behind-closed-doors stories. The result is a provocative, poignant read that shows us why, far from being an irrelevant downtime, our twenties are a developmental sweetspot that comes only once.  Our twenties are a time when the things we do -- and the things we don’t do -- will have an enormous effect across years and even generations to come.

Jay is a clinical psychologist who specializes in adult development, and in twentysomethings in particular. She is an assistant clinical professor at the University of Virginia and maintains a private practice in Charlottesville, Virginia.  She spent her own early twentysomething years as an Outward Bound instructor.

More profile about the speaker
Meg Jay | Speaker | TED.com
TED2013

Meg Jay: Why 30 is not the new 20

Meg Jay: Por qué los 30 no son los nuevos 20

Filmed:
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La psicóloga clínica Meg Jay tiene un mensaje importante para los veinteañeros: contrario a la creencia popular, tus veintes no son una década para desperdiciar. En esta charla provocadora, Jay dice que solo porque el matrimonio, el trabajo y los hijos pasan después en la vida, no significa que no debes empezar a planearlos hoy. Ella da 3 consejos de cómo los veinteañeros pueden reclamar su adultez en la década que definirá sus vidas.
- Clinical psychologist
In her book "The Defining Decade," Meg Jay suggests that many twentysomethings feel trivialized during what is actually the most transformative — and defining — period of our adult lives. Full bio

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00:12
When I was in my 20s,
0
455
2029
Cuando estaba en mis 20s,
00:14
I saw my very first psychotherapypsicoterapia clientcliente.
1
2484
3813
vi a mi primer cliente
de psicoterapia.
00:18
I was a PhPh.D. studentestudiante in clinicalclínico psychologypsicología at BerkeleyBerkeley.
2
6297
3611
Yo era una estudiante doctoral en
psicología clínica en Berkeley.
00:21
She was a 26-year-old-edad womanmujer namedllamado AlexAlex.
3
9908
4376
Ella era una mujer de
26 años llamada Alex.
00:26
Now AlexAlex walkedcaminado into her first sessionsesión
4
14284
1789
Alex entró a la
primera sesión
00:28
wearingvistiendo jeanspantalones and a biggrande slouchydesgarbado topparte superior,
5
16073
2435
usando vaqueros y
un top holgado,
00:30
and she droppedcaído ontosobre the couchsofá in my officeoficina
6
18508
2556
se tiró en el sofá
de mi oficina
00:33
and kickedgolpeado off her flatspisos
7
21064
1693
se quitó los zapatos
00:34
and told me she was there to talk about guy problemsproblemas.
8
22757
3803
y me dijo que quería hablar de
sus problemas con los hombres.
00:38
Now when I heardoído this, I was so relievedaliviado.
9
26560
4240
Cuando escuché esto,
me sentí tan aliviada.
00:42
My classmatecompañera de clases got an arsonistincendiario for her first clientcliente.
10
30800
3316
Mi compañera de clase tuvo
un pirómano como primer cliente.
00:46
(LaughterRisa)
11
34116
1593
(Risas)
00:47
And I got a twentysomethingveinti algo who wanted to talk about boyschicos.
12
35709
4671
Y a mí me tocó una veinteañera
que quería hablar de hombres.
00:52
This I thought I could handleencargarse de.
13
40380
2877
Creí que podía manejarlo.
00:55
But I didn't handleencargarse de it.
14
43257
2279
Pero no lo hice.
00:57
With the funnygracioso storiescuentos that AlexAlex would bringtraer to sessionsesión,
15
45536
2395
Con las historias chistosas
que Alex traía a las sesiones,
00:59
it was easyfácil for me just to nodcabecear my headcabeza
16
47931
1999
se me hizo fácil solo
mover la cabeza
01:01
while we kickedgolpeado the can down the roadla carretera.
17
49930
2486
mientras que retrasabamos la solución.
01:04
"Thirty'sTreinta the newnuevo 20," AlexAlex would say,
18
52416
2280
"Los treinta son los nuevos
veinte", decía Alex,
01:06
and as farlejos as I could tell, she was right.
19
54696
2817
y por lo que yo veía,
ella tenía razón.
01:09
Work happenedsucedió laterluego, marriagematrimonio happenedsucedió laterluego,
20
57513
2463
Uno empieza a trabajar después,
se casa después,
01:11
kidsniños happenedsucedió laterluego, even deathmuerte happenedsucedió laterluego.
21
59976
3584
tiene hijos después, hasta
la muerte pasa después.
01:15
TwentysomethingsVeintitantos like AlexAlex and I had nothing but time.
22
63560
4864
Para veinteañeros como Alex
y yo había tiempo de sobra.
01:20
But before long, my supervisorsupervisor pushedempujado me
23
68424
3103
Pero poco después,
mi supervisor me presionó
01:23
to pushempujar AlexAlex about her love life.
24
71527
2887
para presionar a Alex que hablara
sobre su vida amorosa.
01:26
I pushedempujado back.
25
74414
1553
Yo me resistí.
01:27
I said, "Sure, she's datingcitas down,
26
75967
2240
Dije, "Claro, está saliendo con
tipos debajo de su categoría,
01:30
she's sleepingdormido with a knuckleheadcabeza hueca,
27
78207
2829
se acuesta con un
cabeza hueca,
01:33
but it's not like she's going to marrycasar the guy."
28
81036
3176
pero no es como si fuera
a casarse con él".
01:36
And then my supervisorsupervisor said,
29
84212
2063
Y entonces mi supervisor dijo,
01:38
"Not yettodavía, but she mightpodría marrycasar the nextsiguiente one.
30
86275
4369
"Todavía no, pero tal vez
se case con el próximo.
01:42
BesidesAdemás, the bestmejor time to work on Alex'sAlex marriagematrimonio
31
90644
3863
Además, el mejor momento para
trabajar en el matrimonio de Alex
01:46
is before she has one."
32
94507
3542
es antes de que se case".
01:50
That's what psychologistspsicólogos call an "AhaAjá!" momentmomento.
33
98049
3225
Esto es lo que los psicólogos
llaman un momento "¡Ajá!".
01:53
That was the momentmomento I realizeddio cuenta, 30 is not the newnuevo 20.
34
101274
3269
Fue cuando me di cuenta que los
los 30s no son los nuevos 20s.
01:56
Yes, people settleresolver down laterluego than they used to,
35
104543
2546
Sí, la gente sienta cabeza
después de lo que se acostumbraba,
01:59
but that didn't make Alex'sAlex 20s a developmentalde desarrollo downtimefalta del tiempo.
36
107089
4509
pero esto no hizo que los 20s de Alex
fueran una pausa en su desarrollo.
02:03
That madehecho Alex'sAlex 20s a developmentalde desarrollo sweetdulce spotlugar,
37
111598
3511
Esto hizo que los 20s de Alex
fueran el momento perfecto
02:07
and we were sittingsentado there blowingsoplo it.
38
115109
3257
y lo estábamos desperdiciando.
02:10
That was when I realizeddio cuenta that this sortordenar of benignbenigno neglectnegligencia
39
118366
3826
Entonces me di cuenta, que
esta clase de negligencia benigna
02:14
was a realreal problemproblema, and it had realreal consequencesConsecuencias,
40
122192
3997
era un problema real y
tenía consecuencias reales,
02:18
not just for AlexAlex and her love life
41
126189
2414
no solo para Alex y
su vida amorosa
02:20
but for the careerscarreras and the familiesfamilias and the futuresfuturos
42
128603
3151
sino para las carreras,
las familias y los futuros
02:23
of twentysomethingsVeintitantos everywhereen todos lados.
43
131754
3466
de veinteañeros de todos lados.
02:27
There are 50 millionmillón twentysomethingsVeintitantos
44
135220
2583
Hay 50 millones
de veinteañeros
02:29
in the UnitedUnido StatesEstados right now.
45
137803
2120
en Estados Unidos, hoy día.
02:31
We're talkinghablando about 15 percentpor ciento of the populationpoblación,
46
139923
3807
Esto significa el
15% de la población,
02:35
or 100 percentpor ciento if you considerconsiderar
47
143730
2292
o el 100% si consideran
02:38
that no one'suno gettingconsiguiendo throughmediante adulthoodedad adulta
48
146022
2131
que nadie llega a la adultez
02:40
withoutsin going throughmediante theirsu 20s first.
49
148153
3117
sin pasar antes
por los 20s.
02:43
RaiseAumento your handmano if you're in your 20s.
50
151270
2512
Levanten la mano
si están en sus 20s.
02:45
I really want to see some twentysomethingsVeintitantos here.
51
153782
1957
Quiero ver a los
veinteañeros de aquí.
02:47
Oh, yayHurra! Y'all'sTodos ustedes awesomeincreíble.
52
155739
1882
Oh, ¡Sí! Son increíbles.
02:49
If you work with twentysomethingsVeintitantos, you love a twentysomethingveinti algo,
53
157621
3945
Si trabajan con veinteañeros,
aman a un veinteañero,
02:53
you're losingperdiendo sleepdormir over twentysomethingsVeintitantos, I want to see —
54
161566
2868
les quita el sueño
un veinteañero, quiero ver.
02:56
Okay. AwesomeIncreíble, twentysomethingsVeintitantos really matterimportar.
55
164434
4164
Está bien. Increíble,
los veinteañeros de verdad importan.
03:00
So I specializeespecializarse in twentysomethingsVeintitantos because I believe
56
168598
3697
Yo me especializo en los
veinteañeros porque creo
03:04
that everycada singlesoltero one of those 50 millionmillón twentysomethingsVeintitantos
57
172295
4216
que cada uno de esos
50 millones de veinteañeros
03:08
deservesmerece to know what psychologistspsicólogos,
58
176511
3229
merecen saber lo que
los psicólogos,
03:11
sociologistssociólogos, neurologistsneurólogos and fertilityFertilidad specialistsespecialistas
59
179740
3720
sociólogos, neurólogos y
especialistas en fertilidad
03:15
alreadyya know:
60
183460
1818
ya saben:
03:17
that claimingreclamando your 20s is one of the simplestmás simple,
61
185278
2862
que reclamar sus 20s es una
de las cosas más simples,
03:20
yettodavía mostmás transformativetransformador, things you can do
62
188140
3107
y más transformadoras,
que pueden hacer
03:23
for work, for love, for your happinessfelicidad,
63
191247
2695
por trabajo, por amor,
por su felicidad,
03:25
maybe even for the worldmundo.
64
193942
2472
tal vez hasta para el mundo.
03:28
This is not my opinionopinión. These are the factshechos.
65
196414
4848
Esta no es solo mi opinión.
Estos son los hechos.
03:33
We know that 80 percentpor ciento of life'sla vida mostmás definingdefiniendo momentsmomentos
66
201262
3178
Sabemos que el 80% de
los momentos claves en la vida
03:36
take placelugar by ageaños 35.
67
204440
2726
pasarán a los 35 años.
03:39
That meansmedio that eightocho out of 10 of the decisionsdecisiones
68
207166
3408
Esto significa que 8 de
cada 10 decisiones
03:42
and experiencesexperiencias and "AhaAjá!" momentsmomentos
69
210574
2784
y experiencias y
momentos "¡Ajá!"
03:45
that make your life what it is
70
213358
2144
que le dan forma a su vida
03:47
will have happenedsucedió by your mid-medio-30s.
71
215502
3062
habrán pasado para
cuando tengan 30 y tantos.
03:50
People who are over 40, don't panicpánico.
72
218564
1997
Personas de más de 40,
no entren en pánico.
03:52
This crowdmultitud is going to be fine, I think.
73
220561
2876
Este público va a
estar bien, creo.
03:55
We know that the first 10 yearsaños of a careercarrera
74
223437
2727
Sabemos que los primeros
10 años de una carrera
03:58
has an exponentialexponencial impactimpacto
75
226164
2157
tienen un impacto exponencial
04:00
on how much moneydinero you're going to earnganar.
76
228321
2475
sobre la cantidad de
dinero que ganarán.
04:02
We know that more than halfmitad of AmericansAmericanos
77
230796
2136
Sabemos que más de la mitad
de los estadounidenses
04:04
are marriedcasado or are livingvivo with or datingcitas
78
232932
2400
están casados, viven
o están saliendo
04:07
theirsu futurefuturo partnercompañero by 30.
79
235332
2350
con su pareja futura
a los 30 años.
04:09
We know that the braincerebro capstapas off its secondsegundo
80
237682
2541
Sabemos que el cerebro
termina su segunda
04:12
and last growthcrecimiento spurtesfuerzo supremo in your 20s
81
240223
2160
y última etapa de
crecimiento en sus 20s
04:14
as it rewiresreconecta itselfsí mismo for adulthoodedad adulta,
82
242383
3257
y se reprograma
para la adultez,
04:17
whichcual meansmedio that whateverlo que sea it is you want to changecambio about yourselftú mismo,
83
245640
3768
lo que significa que si hay algo
que quieran cambiar de sí mismos,
04:21
now is the time to changecambio it.
84
249408
3128
ahora es el momento
para cambiarlo.
04:24
We know that personalitypersonalidad changescambios more duringdurante your 20s
85
252536
3246
Sabemos que la personalidad
cambia más veces durante sus 20s
04:27
than at any other time in life,
86
255782
2280
que en cualquier otro
momento de la vida
04:30
and we know that femalehembra fertilityFertilidad peakspicos at ageaños 28,
87
258062
4292
y sabemos que la fertilidad
femenina llega a su tope a los 28,
04:34
and things get trickydifícil after ageaños 35.
88
262354
3564
y las cosas se vuelven
complicadas a los 35.
04:37
So your 20s are the time to educateeducar yourselftú mismo
89
265918
2567
Los 20s son el momento
para educarse
04:40
about your bodycuerpo and your optionsopciones.
90
268485
4264
sobre su cuerpo y
sus opciones.
04:44
So when we think about childniño developmentdesarrollo,
91
272749
1951
Cuando pensamos en
el desarrollo del niño,
04:46
we all know that the first fivecinco yearsaños are a criticalcrítico periodperíodo
92
274700
3990
todos sabemos que
los primeros 5 años son cruciales
04:50
for languageidioma and attachmentadjunto archivo in the braincerebro.
93
278690
3379
para el lenguaje y
el apego en el cerebro.
04:54
It's a time when your ordinaryordinario, day-to-daydía a día life
94
282069
3158
Es un momento en el
que su vida diaria y común
04:57
has an inordinatedesordenado impactimpacto on who you will becomevolverse.
95
285227
4662
tiene un impacto desmedido
en la persona que se convertirán.
05:01
But what we hearoír lessMenos about is that there's suchtal a thing
96
289889
2570
Pero lo que no escuchamos
con frecuencia es que hay algo llamado
05:04
as adultadulto developmentdesarrollo, and our 20s
97
292459
2637
desarrollo adulto
y nuestros 20s
05:07
are that criticalcrítico periodperíodo of adultadulto developmentdesarrollo.
98
295096
4442
son un momento crítico
en el desarrollo adulto.
05:11
But this isn't what twentysomethingsVeintitantos are hearingaudición.
99
299538
3213
Pero esto no es lo que
los veinteañeros están escuchando.
05:14
NewspapersPeriódicos talk about the changingcambiando timetablecalendario of adulthoodedad adulta.
100
302751
4290
Los periódicos hablan sobre cambios
en la línea del tiempo de la adultez.
05:19
ResearchersInvestigadores call the 20s an extendedextendido adolescenceadolescencia.
101
307041
3756
Los investigadores llaman a los 20s
una adolescencia extendida.
05:22
JournalistsPeriodistas coinacuñar sillytonto nicknamesapodos for twentysomethingsVeintitantos
102
310797
2776
Los periodistas le acuñan
nombres ridículos a los veinteañeros
05:25
like "twixterstwixters" and "kidultskidults."
103
313573
2921
como "twixters"
y "kidults."
05:28
It's truecierto.
104
316494
2311
Es verdad.
05:30
As a culturecultura, we have trivializedtrivializado what is actuallyactualmente
105
318805
3566
Como cultura, hemos considerado
una trivialidad lo que en realidad
05:34
the definingdefiniendo decadedécada of adulthoodedad adulta.
106
322371
5242
es la década que
define la adultez.
05:39
LeonardLeonard BernsteinBernstein said that to achievelograr great things,
107
327613
2480
Leonard Bernstein decía que
para lograr grandes cosas,
05:42
you need a planplan and not quitebastante enoughsuficiente time.
108
330093
3977
necesitas un plan y
no suficiente tiempo.
05:46
Isn't that truecierto?
109
334070
2257
¿No es verdad?
05:48
So what do you think happenssucede
110
336327
1606
¿Qué creen que pasa
05:49
when you patpalmadita a twentysomethingveinti algo on the headcabeza and you say,
111
337933
2076
cuando le dan palmadas a
un veinteañero en la cabeza y le dicen,
05:52
"You have 10 extraextra yearsaños to startcomienzo your life"?
112
340009
3845
"tienes otros 10 años
para empezar tu vida"?
05:55
Nothing happenssucede.
113
343854
1957
No pasa nada.
05:57
You have robbedrobado that personpersona of his urgencyurgencia and ambitionambición,
114
345811
3868
Le robaron a esa persona el
sentido de urgencia y su ambición
06:01
and absolutelyabsolutamente nothing happenssucede.
115
349679
2895
y no pasa absolutamente nada.
06:04
And then everycada day, smartinteligente, interestinginteresante twentysomethingsVeintitantos
116
352574
3695
Y luego todos los días, veinteañeros
inteligentes, interesantes
06:08
like you or like your sonshijos and daughtershijas
117
356269
3337
como ustedes o
sus hijos e hijas
06:11
come into my officeoficina and say things like this:
118
359606
4522
llegan a mi oficina
y dicen algo así:
06:16
"I know my boyfriend'snovio no good for me,
119
364128
1992
"Ya sé que mi novio
no es bueno para mí,
06:18
but this relationshiprelación doesn't countcontar. I'm just killingasesinato time."
120
366120
4302
pero esta relación no cuenta.
Solo estoy matando tiempo".
06:22
Or they say, "EverybodyTodos saysdice as long as I get startedempezado
121
370422
3337
O dicen, "Todos dicen
que mientras empiece
06:25
on a careercarrera by the time I'm 30, I'll be fine."
122
373759
3679
una carrera antes de
los 30, todo estará bien".
06:29
But then it startsempieza to soundsonar like this:
123
377438
3081
Pero luego empieza
a sonar algo así:
06:32
"My 20s are almostcasi over, and I have nothing to showespectáculo for myselfmí mismo.
124
380519
3936
"Mis 20s están por terminarse y
todavía no tengo nada que mostrar.
06:36
I had a better résumsumaé the day after I graduatedgraduado from collegeUniversidad."
125
384455
4834
Tenía mejor currículum el día
que me gradué de la universidad".
06:41
And then it startsempieza to soundsonar like this:
126
389289
3295
Y después empieza
a sonar algo así:
06:44
"DatingCitas in my 20s was like musicalmusical chairssillas.
127
392584
2392
"Mis citas durante los 20s eran
como el juego de las sillas.
06:46
EverybodyTodos was runningcorriendo around and havingteniendo fundivertido,
128
394976
2366
Todos corrían y se divertían,
06:49
but then sometimealgun tiempo around 30 it was like the musicmúsica turnedconvertido off
129
397342
3383
pero luego en algún momento
alrededor de los 30, se apagó la música
06:52
and everybodytodos startedempezado sittingsentado down.
130
400725
2280
y todos comenzaron
a sentarse.
06:55
I didn't want to be the only one left standingen pie up,
131
403005
2224
Yo no quería ser la única
que se quedara parada,
06:57
so sometimesa veces I think I marriedcasado my husbandmarido
132
405229
2161
así que a veces pienso que
me casé con mi esposo
06:59
because he was the closestmás cercano chairsilla to me at 30."
133
407390
3991
porque él era la silla
más cercana cuando tenía 30".
07:03
Where are the twentysomethingsVeintitantos here?
134
411381
1817
¿Dónde están los veinteañeros aquí?
07:05
Do not do that.
135
413198
4221
No hagan eso.
07:09
Okay, now that soundssonidos a little flipdar la vuelta, but make no mistakeError,
136
417419
3123
Bueno, eso suena un poco extremo,
pero no se equivoquen,
07:12
the stakesapuestas are very highalto.
137
420542
2362
los riesgos son muy altos.
07:14
When a lot has been pushedempujado to your 30s,
138
422904
2184
Cuando se dejan muchas
cosas para los 30s,
07:17
there is enormousenorme thirtysomethingtreinta y tantos pressurepresión
139
425088
2424
hay una enorme presión
a los treinta y tantos
07:19
to jump-startbuen inicio a careercarrera, pickrecoger a cityciudad, partnercompañero up,
140
427512
3770
de empezar una carrera, elegir
una ciudad, elegir una pareja,
07:23
and have two or threeTres kidsniños in a much shortercorta periodperíodo of time.
141
431282
4376
y tener dos o tres hijos en un periodo
de tiempo mucho más corto.
07:27
ManyMuchos of these things are incompatibleincompatible,
142
435658
2232
Muchas de estas cosas
no son compatibles,
07:29
and as researchinvestigación is just startingcomenzando to showespectáculo,
143
437890
2381
y hay investigaciones
que empiezan a mostrar,
07:32
simplysimplemente harderMás fuerte and more stressfullleno de tensión to do
144
440271
2995
que es mucho más difícil
y estresante hacer
07:35
all at onceuna vez in our 30s.
145
443266
3344
todo de una vez
a los 30s.
07:38
The post-millennialpost-milenial midlifemediana edad crisiscrisis
146
446610
2225
La crisis de la mediana
edad post-milenio
07:40
isn't buyingcomprando a redrojo sportsDeportes carcoche.
147
448835
2527
no se trata de comprar
autos deportivos rojos.
07:43
It's realizingdándose cuenta you can't have that careercarrera you now want.
148
451362
4958
Se trata de darte cuenta que no puedes
tener la carrera que quieres ahora.
07:48
It's realizingdándose cuenta you can't have that childniño you now want,
149
456320
3082
Darte cuenta que no puedes
tener el hijo que quieres ahora,
07:51
or you can't give your childniño a siblinghermano.
150
459402
3624
o que no le puedes dar
un hermano a tu hijo.
07:55
Too manymuchos thirtysomethingstreintañeros and fortysomethingsFortysomethings
151
463026
2592
Muchos treintañeros
y cuarentones
07:57
look at themselvessí mismos, and at me, sittingsentado acrossa través de the roomhabitación,
152
465618
3921
se ven a sí mismos, y a mí,
sentados en la habitación,
08:01
and say about theirsu 20s,
153
469539
2199
y hablan sobre sus 20s,
08:03
"What was I doing? What was I thinkingpensando?"
154
471738
5595
"¿Qué estaba haciendo?
¿En qué estaba pensando?"
08:09
I want to changecambio what twentysomethingsVeintitantos
155
477333
1651
Quiero cambiar lo que
los veinteañeros
08:10
are doing and thinkingpensando.
156
478984
2147
estén haciendo y pensando.
08:13
Here'sAquí está a storyhistoria about how that can go.
157
481131
2218
Aquí les va una historia
de cómo podría ser.
08:15
It's a storyhistoria about a womanmujer namedllamado EmmaEmma.
158
483349
4261
Es una historia sobre
una mujer llamada Emma.
08:19
At 25, EmmaEmma camevino to my officeoficina
159
487610
2288
A los 25, Emma
llegó a mi oficina
08:21
because she was, in her wordspalabras, havingteniendo an identityidentidad crisiscrisis.
160
489898
5015
porque estaba, en sus propias palabras,
teniendo una crisis de identidad.
08:26
She said she thought she mightpodría like to work in artart
161
494913
2516
Decía que le gustaría
trabajar en el arte
08:29
or entertainmententretenimiento, but she hadn'tno tenía decideddecidido yettodavía,
162
497429
2762
o en el entretenimiento,
pero todavía no se podía decidir,
08:32
so she'dcobertizo spentgastado the last fewpocos yearsaños waitingesperando tablesmesas insteaden lugar.
163
500191
4458
así que pasó los últimos años
trabajando como mesera.
08:36
Because it was cheapermás barato, she livedvivió with a boyfriendnovio
164
504649
2384
Como era más barato,
vivía con un novio
08:39
who displayeddesplegado his tempertemplar more than his ambitionambición.
165
507033
4304
que mostraba más temperamento
que ambición.
08:43
And as harddifícil as her 20s were,
166
511337
1967
Y a pesar de vivir
unos 20s muy difíciles,
08:45
her earlytemprano life had been even harderMás fuerte.
167
513304
2694
su vida anterior había
sido aún más difícil.
08:47
She oftena menudo criedllorado in our sessionssesiones,
168
515998
2238
Lloraba frecuentemente
en nuestras sesiones,
08:50
but then would collectrecoger herselfsí misma by sayingdiciendo,
169
518236
2225
pero luego se levantaba
ella misma al decir,
08:52
"You can't pickrecoger your familyfamilia, but you can pickrecoger your friendsamigos."
170
520461
4540
"Uno no elige a su familia,
pero puede elegir a sus amigos".
08:57
Well one day, EmmaEmma comesproviene in
171
525001
1769
Bueno, un día
Emma llegó
08:58
and she hangscuelga her headcabeza in her lapregazo,
172
526770
1504
puso su cabeza
sobre sus piernas
09:00
and she sobbedllorado for mostmás of the hourhora.
173
528274
3978
y lloró durante
casi toda la hora.
09:04
She'dCobertizo just boughtcompró a newnuevo addressdirección booklibro,
174
532252
1857
Acababa de comprar una
nueva libreta para directorio,
09:06
and she'dcobertizo spentgastado the morningMañana fillingrelleno in her manymuchos contactscontactos,
175
534109
3872
y había pasado toda la mañana
llenándola con sus muchos contactos,
09:09
but then she'dcobertizo been left staringcurioso at that emptyvacío blankblanco
176
537981
2634
pero luego se quedó
viendo el espacio vacío
09:12
that comesproviene after the wordspalabras
177
540615
1714
que sigue después
de las palabras
09:14
"In casecaso of emergencyemergencia, please call ... ."
178
542329
4194
"En caso de emergencia,
por favor llame a..."
09:18
She was nearlycasi hystericalhistérico when she lookedmirado at me and said,
179
546523
3041
Estaba a punto de la histeria
cuando me vio y dijo,
09:21
"Who'sQuién es going to be there for me if I get in a carcoche wreckruina?
180
549564
3023
"¿Quién va a estar para mí
si tengo un accidente automovilístico?
09:24
Who'sQuién es going to take carecuidado of me if I have cancercáncer?"
181
552587
4432
¿Quién me va a cuidar
si me da cáncer?"
09:29
Now in that momentmomento, it tooktomó everything I had
182
557019
2628
En ese momento,
me costó mucho trabajo
09:31
not to say, "I will."
183
559647
2281
resistir y no decir, "Yo".
09:33
But what EmmaEmma needednecesario wasn'tno fue some therapistterapeuta
184
561928
2565
Lo que Emma necesitaba
no era una terapista
09:36
who really, really caredcuidado.
185
564493
1526
que de verdad
se preocupara.
09:38
EmmaEmma needednecesario a better life, and I knewsabía this was her chanceoportunidad.
186
566019
5494
Emma necesitaba una vida mejor,
y yo sabía que esta era su oportunidad.
09:43
I had learnedaprendido too much sinceya que I first workedtrabajó with AlexAlex
187
571513
3144
Yo había aprendido mucho
desde que trabajé con Alex
09:46
to just sitsentar there while Emma'sEmma definingdefiniendo decadedécada
188
574657
3207
como para solo sentarme mientras
la década decisiva de Emma
09:49
wentfuimos paradingdesfilando by.
189
577864
3414
pasaba delante.
09:53
So over the nextsiguiente weekssemanas and monthsmeses,
190
581278
1786
Así que, durante las siguientes
semanas y meses,
09:55
I told EmmaEmma
191
583064
1116
le dije a Emma
09:56
threeTres things that everycada twentysomethingveinti algo, malemasculino or femalehembra,
192
584180
4454
tres cosas que todo
veinteañero, hombre o mujer,
10:00
deservesmerece to hearoír.
193
588634
3080
merece saber.
10:03
First, I told EmmaEmma to forgetolvidar about havingteniendo an identityidentidad crisiscrisis
194
591714
4291
Primero, le dije a Emma que
se olvidara de esa crisis de identidad
10:08
and get some identityidentidad capitalcapital.
195
596005
3087
y consiguiera capital de identidad.
10:11
By get identityidentidad capitalcapital, I mean do something
196
599092
2885
Por capital de identidad,
me refiero a hacer algo
10:13
that addsagrega valuevalor to who you are.
197
601977
3201
que agregue valor
a su persona.
10:17
Do something that's an investmentinversión
198
605178
1926
Hacer algo que sea
una inversión
10:19
in who you mightpodría want to be nextsiguiente.
199
607104
3322
en lo que quieren
ser después.
10:22
I didn't know the futurefuturo of Emma'sEmma careercarrera,
200
610426
2504
No sabía el futuro
de la carrera de Emma,
10:24
and no one knowssabe the futurefuturo of work, but I do know this:
201
612930
3962
y nadie sabe el futuro
del trabajo, pero sí sé esto:
10:28
IdentityIdentidad capitalcapital begetsengendra identityidentidad capitalcapital.
202
616892
3616
capital de identidad genera
capital de identidad.
10:32
So now is the time for that cross-countrya campo traviesa jobtrabajo,
203
620508
2906
Así que ahora es el momento para
ese trabajo del otro lado del país,
10:35
that internshipinternado, that startuppuesta en marcha you want to try.
204
623414
3030
de ese internado, de esa empresa
que quieren probar.
10:38
I'm not discountingdescuento twentysomethingveinti algo explorationexploración here,
205
626444
3706
No estoy descartando
la exploración veinteañera,
10:42
but I am discountingdescuento explorationexploración that's not supposedsupuesto to countcontar,
206
630150
4696
estoy descartando la exploración
que no debería de contar,
10:46
whichcual, by the way, is not explorationexploración.
207
634846
2814
que, por cierto,
no es exploración,
10:49
That's procrastinationdilación.
208
637660
2841
es procrastinación.
10:52
I told EmmaEmma to exploreexplorar work and make it countcontar.
209
640501
5743
Le dije a Emma que explorara
trabajos y que los hiciera contar.
10:58
SecondSegundo, I told EmmaEmma that the urbanurbano tribetribu is overratedsobrevalorado.
210
646244
5321
Segundo, le dije a Emma que las
tribus urbanas están sobrevaloradas.
11:03
BestMejor friendsamigos are great for givingdando ridespaseos to the airportaeropuerto,
211
651565
3325
Los mejores amigos son excelentes
para llevarte al aeropuerto,
11:06
but twentysomethingsVeintitantos who huddlegrupo togetherjuntos
212
654890
2379
pero los veinteañeros
que se juntan
11:09
with like-mindedcon ideas afines peerspares limitlímite who they know,
213
657269
2408
con amigos con mentes similares
se limitan en cuanto a quién conocen,
11:11
what they know, how they think, how they speakhablar,
214
659677
4103
qué conocen, cómo piensan,
cómo hablan,
11:15
and where they work.
215
663780
2401
y dónde trabajan.
11:18
That newnuevo piecepieza of capitalcapital, that newnuevo personpersona to datefecha
216
666181
2592
Esa nueva pieza de capital,
esa nueva persona con quien salir
11:20
almostcasi always comesproviene from outsidefuera de the innerinterior circlecirculo.
217
668773
3703
casi siempre viene de fuera
de su círculo más cercano.
11:24
NewNuevo things come from what are calledllamado our weakdébiles tiescorbatas,
218
672476
3522
Las cosas nuevas vienen de lo
que se llaman vínculos débiles
11:27
our friendsamigos of friendsamigos of friendsamigos.
219
675998
2472
amigos de amigos
de sus amigos.
11:30
So yes, halfmitad of twentysomethingsVeintitantos are un-Naciones Unidas- or under-employedsubempleado.
220
678470
5058
Sí, la mitad de los veinteañeros tienen
un mal trabajo o no tienen trabajo.
11:35
But halfmitad aren'tno son, and weakdébiles tiescorbatas
221
683528
2224
Pero la otra mitad no,
y los vínculos débiles
11:37
are how you get yourselftú mismo into that groupgrupo.
222
685752
3079
son la forma de
colarte a este grupo.
11:40
HalfMitad of newnuevo jobstrabajos are never postedal corriente,
223
688831
2593
La mitad de los trabajos
creados nunca se publican,
11:43
so reachingalcanzando out to your neighbor'svecino bossjefe
224
691424
1909
entonces, conocer
al jefe de tu vecino
11:45
is how you get that un-posteddispuesto jobtrabajo.
225
693333
2987
es la forma de conseguir
un trabajo no publicado.
11:48
It's not cheatingengañando. It's the scienceciencia of how informationinformación spreadsdiferenciales.
226
696320
5113
No es hacer trampa. Es la ciencia
de cómo la información se pasa.
11:53
Last but not leastmenos, EmmaEmma believedcreído that
227
701433
2016
Por último pero no menos
importante, Emma creía que
11:55
you can't pickrecoger your familyfamilia, but you can pickrecoger your friendsamigos.
228
703449
3563
uno no elige a su familia,
pero sí a sus amigos.
11:59
Now this was truecierto for her growingcreciente up,
229
707012
2196
Esto era verdad
cuando estaba creciendo,
12:01
but as a twentysomethingveinti algo, soonpronto EmmaEmma would pickrecoger her familyfamilia
230
709208
2753
pero como veinteañera, Emma
pronto eligirá a su familia.
12:03
when she partneredasociado with someonealguien
231
711961
1771
cuando tenga una pareja
12:05
and createdcreado a familyfamilia of her ownpropio.
232
713732
3193
y forme su propia familia.
12:08
I told EmmaEmma the time to startcomienzo pickingcosecha your familyfamilia is now.
233
716925
5269
Le dije a Emma que el tiempo
para elegir su familia había llegado.
12:14
Now you maymayo be thinkingpensando that 30
234
722194
1850
Tal vez piensan que los 30
12:16
is actuallyactualmente a better time to settleresolver down
235
724044
2347
es mejor edad
para sentar cabeza
12:18
than 20, or even 25,
236
726391
3330
que los 20 o incluso los 25
12:21
and I agreede acuerdo with you.
237
729721
1689
y estoy de acuerdo con ustedes.
12:23
But grabbingagarrando whoeverquien you're livingvivo with or sleepingdormido with
238
731410
2921
Pero elegir a la persona con la
que vives ahora o te acuestas ahora
12:26
when everyonetodo el mundo on FacebookFacebook startsempieza walkingpara caminar down the aislepasillo
239
734331
3102
cuando todos en Facebook
comienzan a caminar hacia el altar
12:29
is not progressProgreso.
240
737433
3178
no es progreso.
12:32
The bestmejor time to work on your marriagematrimonio
241
740611
2396
El mejor momento para
trabajar en tu matrimonio
12:35
is before you have one,
242
743007
1501
es antes de que lo tengas,
12:36
and that meansmedio beingsiendo as intentionalintencional with love
243
744508
2807
y eso implica ser tan
intencional en el amor
12:39
as you are with work.
244
747315
2375
como lo eres en el trabajo.
12:41
PickingCosecha your familyfamilia is about consciouslyconscientemente choosingElegir
245
749690
2686
Elegir tu familia debe ser
una elección consciente
12:44
who and what you want
246
752376
2274
de quién y qué
es lo que quieren
12:46
rathermás bien than just makingfabricación it work or killingasesinato time
247
754650
3255
en lugar de solo hacerlo
funcionar o matar tiempo
12:49
with whoeverquien happenssucede to be choosingElegir you.
248
757905
4058
con quien sea que
los elija a ustedes.
12:53
So what happenedsucedió to EmmaEmma?
249
761963
1940
¿Entonces, qué pasó con Emma?
12:55
Well, we wentfuimos throughmediante that addressdirección booklibro,
250
763903
2036
Bien, revisamos ese directorio,
12:57
and she foundencontró an oldantiguo roommate'scompañero de cuarto cousinprima
251
765939
2227
y ella encontró al compañero
de cuarto de un primo
13:00
who workedtrabajó at an artart museummuseo in anotherotro stateestado.
252
768166
3365
que trabajaba en un museo
de arte en otro estado.
13:03
That weakdébiles tieCorbata helpedayudado her get a jobtrabajo there.
253
771531
2552
Este vínculo débil le ayudó a
conseguir un trabajo ahí.
13:06
That jobtrabajo offeroferta gavedio her the reasonrazón
254
774083
2423
Esa oferta de trabajo
le dio una razón
13:08
to leavesalir that live-invivir en boyfriendnovio.
255
776506
2353
para dejar al novio
con el que vivía.
13:10
Now, fivecinco yearsaños laterluego, she's a specialespecial eventseventos plannerplanificador for museumsmuseos.
256
778859
3760
Ahora, 5 años después, es organizadora
especial de eventos en museos.
13:14
She's marriedcasado to a man she mindfullyatentamente choseElegir.
257
782619
3780
Esta casada con un hombre
que eligió conscientemente.
13:18
She lovesama her newnuevo careercarrera, she lovesama her newnuevo familyfamilia,
258
786399
2552
Ama su nueva carrera,
ama su nueva familia,
13:20
and she sentexpedido me a cardtarjeta that said,
259
788951
2448
y me envío una carta
que decía,
13:23
"Now the emergencyemergencia contactcontacto blanksespacios en blanco
260
791399
2235
"Ahora los espacios
de contactos de emergencia
13:25
don't seemparecer biggrande enoughsuficiente."
261
793634
3435
no son lo suficientemente grandes".
13:29
Now Emma'sEmma storyhistoria madehecho that soundsonar easyfácil,
262
797069
2633
La historia de Emma
puede sonar fácil,
13:31
but that's what I love about workingtrabajando with twentysomethingsVeintitantos.
263
799702
2721
pero eso es lo que me encanta
de trabajar con veinteañeros.
13:34
They are so easyfácil to help.
264
802423
2317
Es muy fácil ayudarles.
13:36
TwentysomethingsVeintitantos are like airplanesaviones just leavingdejando LAXFLOJO,
265
804740
3833
Los veinteañeros son como aviones
que salen del aeropuerto de Los Ángeles,
13:40
boundligado for somewherealgun lado westOeste.
266
808573
2566
que salen a algún
lugar del oeste.
13:43
Right after takeoffquitarse, a slightleve changecambio in coursecurso
267
811139
3098
Justo antes del despegue,
un ligero ajuste en su trayectoria
13:46
is the differencediferencia betweenEntre landingaterrizaje in AlaskaAlaska or FijiFiyi.
268
814237
5194
hace la diferencia entre
aterrizar en Alaska o en Fiji.
13:51
LikewiseIgualmente, at 21 or 25 or even 29,
269
819431
5079
De la misma manera, a los 21 o
a los 25 e incluso a los 29,
13:56
one good conversationconversacion, one good breakdescanso,
270
824510
3187
una buena conversación,
un buen descanso,
13:59
one good TEDTED Talk, can have an enormousenorme effectefecto
271
827697
3307
una buena charla TED
puede tener enormes efectos
14:03
acrossa través de yearsaños and even generationsgeneraciones to come.
272
831004
4390
en los años siguientes o incluso
en las generaciones siguientes.
14:07
So here'saquí está an ideaidea worthvalor spreadingextensión
273
835394
2218
Aquí esta mi idea
digna de difundir
14:09
to everycada twentysomethingveinti algo you know.
274
837612
2795
a todos los veinteañeros
que conozcan.
14:12
It's as simplesencillo as what I learnedaprendido to say to AlexAlex.
275
840407
2655
Es tan simple como lo que
aprendí a decirle a Alex.
14:15
It's what I now have the privilegeprivilegio
276
843062
2241
Es lo que ahora
tengo el privilegio
14:17
of sayingdiciendo to twentysomethingsVeintitantos like EmmaEmma everycada singlesoltero day:
277
845303
5153
de decirle a veinteañeros
como Emma todos los días:
14:22
ThirtyTreinta is not the newnuevo 20, so claimReclamación your adulthoodedad adulta,
278
850456
3686
Los treintas no son los nuevos 20s,
reclamen su adultez,
14:26
get some identityidentidad capitalcapital, use your weakdébiles tiescorbatas,
279
854142
3597
consigan capital de identidad,
usen sus vínculos débiles,
14:29
pickrecoger your familyfamilia.
280
857739
2367
elijan a tu familia.
14:32
Don't be defineddefinido by what you didn't know
281
860106
2427
No se dejen definir
por lo que no sabían
14:34
or didn't do.
282
862533
1092
o lo que no hicieron.
14:35
You're decidingdecidiendo your life right now.
283
863625
3683
Están decidiendo
su vida hoy.
14:39
Thank you.
284
867308
1128
Gracias.
14:40
(ApplauseAplausos)
285
868436
3635
(Aplausos)
Translated by Pablo Castelo
Reviewed by Teddy Fres

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ABOUT THE SPEAKER
Meg Jay - Clinical psychologist
In her book "The Defining Decade," Meg Jay suggests that many twentysomethings feel trivialized during what is actually the most transformative — and defining — period of our adult lives.

Why you should listen

Lately it feels as if 25 is just a bit too young to get serious. In her psychology practice, and her book The Defining Decade, clinical psychologist Meg Jay suggests that many twentysomethings have been caught in a swirl of hype and misinformation about what Time magazine calls the "Me Me Me Generation." The rhetoric that "30 is the new 20," she suggests, trivializes what is actually the most transformative period of our adult lives.
 
Drawing from more than ten years of work with hundreds of twentysomething clients and students, Jay weaves science together with compelling, behind-closed-doors stories. The result is a provocative, poignant read that shows us why, far from being an irrelevant downtime, our twenties are a developmental sweetspot that comes only once.  Our twenties are a time when the things we do -- and the things we don’t do -- will have an enormous effect across years and even generations to come.

Jay is a clinical psychologist who specializes in adult development, and in twentysomethings in particular. She is an assistant clinical professor at the University of Virginia and maintains a private practice in Charlottesville, Virginia.  She spent her own early twentysomething years as an Outward Bound instructor.

More profile about the speaker
Meg Jay | Speaker | TED.com