English-Video.net comment policy

The comment field is common to all languages

Let's write in your language and use "Google Translate" together

Please refer to informative community guidelines on TED.com

TED2013

Meg Jay: Why 30 is not the new 20

メグ・ジェイ: 30歳は昔の20歳ではありません

Filmed
Views 9,035,568

臨床心理学者メグ・ジェイは、社会通念とは逆に20代は無駄にしても良い10年間ではない、と20代の若者に対してはっきりとしたメッセージを投げかけます。ジェイはこの刺激的なトークで、結婚や仕事や出産が人生の遅い段階で起こる傾向があるからと言って今計画を始められないわけではないと語ります。人生を決定付ける10年間を20代の若者が成人期を有効に活かすための3つのアドバイスを贈ります。

- Clinical psychologist
In her book "The Defining Decade," Meg Jay suggests that many twentysomethings feel trivialized during what is actually the most transformative — and defining — period of our adult lives. Full bio

Whenいつ I wasあった in myじぶんの 20ss,
20代のときに 私は
00:12
I saw見た myじぶんの very非常に first最初 psychotherapy心理療法 clientクライアント.
心理カウンセリングで
初めて患者を診ました
00:14
I wasあった aa Phph.Dd. student学生 in clinical臨床的 psychology心理学 at〜で Berkeleyバークレー.
当時私はUCバークレーで
臨床心理学を学ぶ博士課程の学生でした
00:18
She彼女 wasあった aa 26-year-old-歳 woman女性 named名前 Alexアレックス.
その患者はアレックスという
26歳の女性でした
00:21
Now Alexアレックス walked歩いた into her彼女 first最初 sessionセッション
初診のとき アレックスは
00:26
wearing着る jeansジーンズ andそして aa big大きい slouchy酔う top,
ジーンズと
ダボッとしたシャツを着て
00:28
andそして she彼女 dropped落とした onto〜に theその couchソファー in myじぶんの office事務所
診察室のソファーに
ストンと腰掛けると
00:30
andそして kicked蹴った offオフ her彼女 flats平屋
ペタンとした靴を脱ぎ
00:33
andそして told言った me she彼女 wasあった thereそこ to talkトーク about guy problems問題.
男の子の問題について
相談に来たと言いました
00:34
Now whenいつ I heard聞いた thisこの, I wasあった soそう relieved安心した.
それを聞いて
私は ほんとホッとしました
00:38
Myじぶんの classmate同級生 got持っている an arsonist放火犯 forために her彼女 first最初 clientクライアント.
私のクラスメイトなんて
初めて診たのが放火犯だったんですから
00:42
(Laughter笑い)
(笑)
00:46
Andそして I got持っている aa twentysomething20代 who wanted欲しい to talkトーク about boys男の子.
それに比べ 私のは 
20代女性の男の子に関する悩み相談
00:47
Thisこの I thought思想 I couldできた handleハンドル.
これなら 問題なくこなせる
と思ったのですが
00:52
Butだけど I didn'tしなかった handleハンドル itそれ.
どうも甘く考えていたようです
00:55
With〜と theその funny面白い stories物語 thatそれ Alexアレックス would〜する bring持参する to sessionセッション,
毎回 アレックスが持ち込む
愉快な話を聞き
00:57
itそれ wasあった easy簡単 forために me justちょうど to nodうなずき myじぶんの head
私は彼女に同感し
00:59
whilewhile we我々 kicked蹴った theその canできる downダウン theその road道路.
問題は先送りにしていました
01:01
"Thirty's30代 theその new新しい 20," Alexアレックス would〜する sayいう,
「30歳は昔の20歳よね」と
アレックスが言えば
01:04
andそして asとして far遠い asとして I couldできた telltell, she彼女 wasあった right.
私もそんなものだと
思っていました
01:06
Work作業 happened起こった later後で, marriage結婚 happened起こった later後で,
就職も結婚も出産も
昔より遅くなって
01:09
kids子供たち happened起こった later後で, even偶数 death happened起こった later後で.
死ぬことだって先になってる
01:11
Twentysomethings二十五代 like好きな Alexアレックス andそして I had持っていました nothing何も butだけど time時間.
そんな20代の私やアレックスに
時間なら いくらでもありました
01:15
Butだけど before long長いです, myじぶんの supervisor監督者 pushed押された me
しかし しばらくすると
私の指導教授が恋愛に関して
01:20
to push押す Alexアレックス about her彼女 love life生活.
アレックスに とやかく
指図するようにプッシュしてきました
01:23
I pushed押された backバック.
私はこう言って 押し返しました
01:26
I said前記, "Sure確かに, she's彼女は datingデート downダウン,
「彼女が 釣り合わない人と付き合って
01:27
she's彼女は sleeping睡眠 with〜と aa knuckleheadナックルヘッド,
バカな男と寝ているのは確かですが
01:30
butだけど it'sそれは notない like好きな she's彼女は going行く to marry結婚する theその guy."
その人と結婚する
というわけでもないでしょう」
01:33
Andそして then次に myじぶんの supervisor監督者 said前記,
すると指導教授はこう言いました
01:36
"Notない yetまだ, butだけど she彼女 mightかもしれない marry結婚する theその next one1.
「今は大丈夫でも
次の彼とは結婚するかもしれない
01:38
Besidesその他, theその bestベスト time時間 to work作業 on Alex'sアレックス marriage結婚
とにかく アレックスが
結婚を考えるのは
01:42
is before she彼女 has持っている one1."
結婚するような相手に会う前が
最適なんです」
01:46
That'sそれは what psychologists心理学者 callコール an "Ahaアハ!" moment瞬間.
心理学者が「アハ体験」と呼ぶ瞬間です
01:50
Thatそれ wasあった theその moment瞬間 I realized実現した, 30 is notない theその new新しい 20.
この瞬間 30歳が昔の20歳では
無いことを悟りました
01:53
Yesはい, people settle解決する downダウン later後で thanより they彼ら used中古 to,
確かに 身を固めるのは
昔よりも遅くなりましたが
01:56
butだけど thatそれ didn'tしなかった make作る Alex'sアレックス 20ss aa developmental発達する downtimeダウンタイム.
だからと言って アレックスの20代が
自己実現の努力をやめて良い時期になったわけではなく
01:59
Thatそれ made Alex'sアレックス 20ss aa developmental発達する sweet甘い spotスポット,
むしろ遅くなったことで
自己実現に格好の時期となったのに
02:03
andそして we我々 wereあった sitting座っている thereそこ blowing吹く itそれ.
私たちはその時期を
無為に浪費していたのです
02:07
Thatそれ wasあった whenいつ I realized実現した thatそれ thisこの sortソート of benign良性 neglect無視する
そのとき私が悟ったのは
02:10
wasあった aa realリアル problem問題, andそして itそれ had持っていました realリアル consequences結果,
アレックスと彼女の恋愛に限らず
20代の若者全般が
02:14
notない justちょうど forために Alexアレックス andそして her彼女 love life生活
キャリアや家族
未来などについても
02:18
butだけど forために theその careersキャリア andそして theその families家族 andそして theその futures先物
こんな風に静観して過ごすのが
真の問題で
02:20
of twentysomethings二十五代 everywhereどこにでも.
重大な影響を及ぼしているということです
02:23
Thereそこ are 50 million百万 twentysomethings二十五代
現在 アメリカには
02:27
in theその Unitedユナイテッド States right now.
20代が5000万人います
02:29
We're私たちは talking話す about 15 percentパーセント of theその population人口,
アメリカ人口の15%を対象とした
話をしているわけですが
02:31
orまたは 100 percentパーセント ifif you君は consider検討する
20代を経験もせずに大人になる人など
02:35
thatそれ noいいえ one's一人 getting取得 throughを通して adulthood成人期
いないことを鑑みれば
02:38
withoutなし going行く throughを通して their彼らの 20ss first最初.
100%の人が該当することになります
02:40
Raise上げる yourきみの handハンド ifif you'reあなたは in yourきみの 20ss.
現在20代の方は手を挙げて?
02:43
I really本当に want欲しいです to see見る some一部 twentysomethings二十五代 hereここに.
何人かいると良いのですが
02:45
Ohああ, yayわーい! Y'all'sよろしく awesome驚くばかり.
あっいますね!素晴らしいです
02:47
Ifif you君は work作業 with〜と twentysomethings二十五代, you君は love aa twentysomething20代,
20代の人と仕事で関わったり
20代の人と付き合っている方
02:49
you'reあなたは losing負け sleep睡眠 over以上 twentysomethings二十五代, I want欲しいです to see見る
20代の人を心配して夜も眠れない方は?
どうぞ手を挙げて
02:53
Okayはい. Awesome驚くばかり, twentysomethings二十五代 really本当に matter問題.
ありがとう 素晴らしいです
20代が本当に重要ということです
02:56
Soそう I specialize特化する in twentysomethings二十五代 becauseなぜなら I believe信じる
そこで私は20代を専門としています
03:00
thatそれ everyすべて singleシングル one1 of thoseそれら 50 million百万 twentysomethings二十五代
5000万人にも上る20代の皆に
03:04
deserves〜に値する to know知っている what psychologists心理学者,
心理学者 社会学者
神経学者 生殖受胎の専門家には
03:08
sociologists社会学者, neurologists神経科医 andそして fertility生殖能力 specialists専門家
既に常識となっていることを
知ってもらいたいからです
03:11
already既に know知っている:
既に常識となっていることを
知ってもらいたいからです
03:15
thatそれ claiming主張する yourきみの 20ss is one1 of theその simplest最も単純な,
色々な方法がありますが
20代を有効に活かすのは
03:17
yetまだ most最も transformative変形的, thingsもの you君は canできる do行う
最も単純ながら 最も影響力を持っていることの1つです
03:20
forために work作業, forために love, forために yourきみの happiness幸福,
仕事 恋愛 幸福に関して
そして場合によっては
03:23
maybe多分 even偶数 forために theその world世界.
世界への貢献の可能性さえも
決めるのです
03:25
Thisこの is notない myじぶんの opinion意見. Theseこれら are theその facts事実.
これは私個人の意見ではなく
事実なのです
03:28
We我々 know知っている thatそれ 80 percentパーセント of life's人生 most最も defining定義する moments瞬間
人生を決めてしまうような
出来事の80%が
03:33
take取る place場所 by〜によって age年齢 35.
35歳までに起こることが知られています
03:36
Thatそれ means手段 thatそれ eight8 outでる of 10 of theその decisions決定
つまり人生を決定付ける —
03:39
andそして experiences経験 andそして "Ahaアハ!" moments瞬間
重要な決断 経験 アハ体験の
03:42
thatそれ make作る yourきみの life生活 what itそれ is
10個中8個は
03:45
will意志 have持ってる happened起こった by〜によって yourきみの mid-中期的には、30ss.
30代半ばまでに起こるのです
03:47
People who are over以上 40, don'tしない panicパニック.
40歳以上の方でも
取り乱さないで!
03:50
Thisこの crowd群集 is going行く to be〜する fine細かい, I think思う.
会場の皆さんは
大丈夫だと思います
03:52
We我々 know知っている thatそれ theその first最初 10 years of aa careerキャリア
キャリアの最初の10年間が
03:55
has持っている an exponential指数関数的 impact影響
その後稼ぐであろう金額に
03:58
on howどうやって muchたくさん moneyお金 you'reあなたは going行く to earn獲得する.
指数関数的に影響します
04:00
We我々 know知っている thatそれ moreもっと thanより halfハーフ of Americansアメリカ人
アメリカ人の半数以上が
04:02
are married既婚 orまたは are living生活 with〜と orまたは datingデート
30歳までに結婚するか
04:04
their彼らの future未来 partnerパートナー by〜によって 30.
将来のパートナーと付き合うか同棲しています
04:07
We我々 know知っている thatそれ theその brain capsキャップ offオフ itsその second二番
脳は 20代のうちに成人期に向けて
04:09
andそして last最終 growth成長 spurtスパート in yourきみの 20ss
配線し直されると同時に
04:12
asとして itそれ rewires再結線 itself自体 forために adulthood成人期,
人生最後の二回目の成長をし
ぐんと伸びて仕上がります
04:14
whichどの means手段 thatそれ whateverなんでも itそれ is you君は want欲しいです to change変化する about yourselfあなた自身,
つまり 自分を変えたいと思うなら
04:17
now is theその time時間 to change変化する itそれ.
20代こそがその時なのです
04:21
We我々 know知っている thatそれ personality changes変更 moreもっと during yourきみの 20ss
性格についても 20代ほど
04:24
thanより at〜で anyどれか otherその他 time時間 in life生活,
変化を見せる時期はありません
04:27
andそして we我々 know知っている thatそれ female女性 fertility生殖能力 peaksピーク at〜で age年齢 28,
女性の妊娠しやすさも
28歳でピークを迎え
04:30
andそして thingsもの get取得する trickyトリッキー after age年齢 35.
35歳以降は 色々と
難しいことが出てきます
04:34
Soそう yourきみの 20ss are theその time時間 to educate教育する yourselfあなた自身
体についても 人生の選択肢についても
04:37
about yourきみの body andそして yourきみの optionsオプション.
よく理解すべき時期は
20代なのです
04:40
Soそう whenいつ we我々 think思う about child development開発,
子供の発達においては
04:44
we我々 allすべて know知っている thatそれ theその first最初 five years are aa criticalクリティカルな period期間
言語能力や愛着や
脳が育つ為に
04:46
forために language言語 andそして attachmentアタッチメント in theその brain.
最初の5年間が臨界期だということは
広く知られています
04:50
It'sそれは aa time時間 whenいつ yourきみの ordinary普通の, day-to-day日々 life生活
その期間は 何の変哲も無い日常生活が
04:54
has持っている an inordinate過度の impact影響 on who you君は will意志 become〜になる.
人格形成にことのほか大きな影響を与える期間です
04:57
Butだけど what we我々 hear聞く lessもっと少なく about is thatそれ there'sそこに suchそのような aa thingもの
しかし 成人期の発達なんて
05:01
asとして adult大人 development開発, andそして our我々の 20ss
あまり話題となりません
05:04
are thatそれ criticalクリティカルな period期間 of adult大人 development開発.
20代は成人発達の重要な
期間であるにも関わらずです
05:07
Butだけど thisこの isn'tない what twentysomethings二十五代 are hearing聴覚.
しかし20代の人は
そんなこと耳にしないわけです
05:11
Newspapers新聞 talkトーク about theその changing変化 timetable時刻表 of adulthood成人期.
ニュースになるのは
人生設計の時期が変化してきたとか
05:14
Researchers研究者 callコール theその 20ss an extended拡張された adolescence思春期.
研究者でさえ
20代はまだモラトリアム期間だとか
05:19
Journalistsジャーナリスト coinコイン silly愚かな nicknamesニックネーム forために twentysomethings二十五代
ジャーナリストも20代に
「パラサイトシングル(すねかじり)」や
05:22
like好きな "twixterstwixters" andそして "kidultskidults."
「キダルト(子供大人)」といった
ふざけたあだ名を付けています
05:25
It'sそれは true真実.
本当です
05:28
Asとして aa culture文化, we我々 have持ってる trivialized単純化された what is actually実際に
文化として 私たちは成人期を形成する上で
05:30
theその defining定義する decade10年 of adulthood成人期.
最も重要な十年間を軽視してきました
05:34
Leonardレオナルド Bernsteinバーンスタイン said前記 thatそれ to achieve達成する greatすばらしいです thingsもの,
レオナルド・バーンスタインはこう言いました
05:39
you君は need必要 aa plan計画 andそして notない quiteかなり enough十分な time時間.
偉業を成し遂げるには
計画と焦りが必要だと
05:42
Isn'tない thatそれ true真実?
まさしく真実ではありませんか?
05:46
Soそう what do行う you君は think思う happens起こる
20代の頭をなでながら
05:48
whenいつ you君は patパット aa twentysomething20代 on theその head andそして you君は sayいう,
「人生を始めるにはあと10年ある」
05:49
"You君は have持ってる 10 extra余分な years to start開始 yourきみの life生活"?
と言ったら 何が起こるでしょう?
05:52
Nothing何も happens起こる.
全く何も起こりません
05:55
You君は have持ってる robbed強盗 thatそれ person of his urgency緊急 andそして ambition野心,
その人から切迫感と大志を奪うだけで
05:57
andそして absolutely絶対に nothing何も happens起こる.
絶対に何も起こりません
06:01
Andそして then次に everyすべて day, smartスマート, interesting面白い twentysomethings二十五代
そして毎日 皆さんのお子さんや
皆さん自身のような
06:04
like好きな you君は orまたは like好きな yourきみの sons息子 andそして daughters
賢く 興味深い20代の人たちが
06:08
come来る into myじぶんの office事務所 andそして sayいう thingsもの like好きな thisこの:
私の診察室に来てこんなことを言うんです
06:11
"I know知っている myじぶんの boyfriend'sボーイフレンド noいいえ good良い forために me,
「彼は私にはふさわしくないって
06:16
butだけど thisこの relationship関係 doesn'tしない countカウント. I'm私は justちょうど killing殺す time時間."
分かってるけど 真剣な交際までの
時間つぶしだからいいでしょ」
06:18
Orまたは they彼ら sayいう, "Everybodyみんな says言う asとして long長いです asとして I get取得する started開始した
または「30歳になるまでに働き始めれば
06:22
on aa careerキャリア by〜によって theその time時間 I'm私は 30, I'll私はよ be〜する fine細かい."
大丈夫だよと 皆が言うんです」と
06:25
Butだけど then次に itそれ starts開始する to sound like好きな thisこの:
しかし そのうち
こんな風に言い始めます
06:29
"Myじぶんの 20ss are almostほぼ over以上, andそして I have持ってる nothing何も to showショー forために myself私自身.
「もう20代も終わりかけなのに
何も自慢できることがないんです
06:32
I had持っていました aa betterより良い rrésumé theその day after I graduated卒業した fromから collegeカレッジ."
大学を卒業した直後の方が
履歴書の見栄えが良かった」
06:36
Andそして then次に itそれ starts開始する to sound like好きな thisこの:
さらに進むと そのうち
こんな風に言い始めます
06:41
"Datingデート in myじぶんの 20ss wasあった like好きな musicalミュージカル chairs椅子.
「20代の私のデートは
イス取りゲームの様でした
06:44
Everybodyみんな wasあった runningランニング aroundまわり andそして having持つ fun楽しい,
色々な人と楽しく
付き合っていたんですが
06:46
butだけど then次に sometimeいつか aroundまわり 30 itそれ wasあった like好きな theその music音楽 turned回した offオフ
30歳頃になると
まるで音楽が止まった時のように
06:49
andそして everybodyみんな started開始した sitting座っている downダウン.
みんなイスに着席し始めたんです
06:52
I didn'tしなかった want欲しいです to be〜する theその onlyのみ one1 left standing立っている upアップ,
私だけ座り損ねるなんてイヤでした
06:55
soそう sometimes時々 I think思う I married既婚 myじぶんの husband
だから時々こう思うんです
夫と結婚したのは
06:57
becauseなぜなら he wasあった theその closest最も近い chair椅子 to me at〜で 30."
30歳のときに一番近くにあった
イスが夫だったからだと」
06:59
Whereどこで are theその twentysomethings二十五代 hereここに?
さっきの20代の方は
どこですか?
07:03
Do行う notない do行う thatそれ.
そんな風には
しちゃダメよ
07:05
Okayはい, now thatそれ sounds aa little少し flipフリップ, butだけど make作る noいいえ mistake間違い,
少し軽々しい言い方ですが
07:09
theその stakesステークス are very非常に high高い.
間違ってはダメです
利害はとても大きいんですから
07:12
Whenいつ aa lotロット has持っている beenされている pushed押された to yourきみの 30ss,
多くの物事を30代まで後回しにすると
07:14
thereそこ is enormous巨大な thirtysomething何か pressure圧力
30代でのプレッシャーは
巨大なものになります
07:17
to jump-startジャンプスタート aa careerキャリア, pickピック aa cityシティ, partnerパートナー upアップ,
キャリア構築を始め 住む街を決め
パートナーを探して
07:19
andそして have持ってる two orまたは three kids子供たち in aa muchたくさん shorter短い period期間 of time時間.
後回しにした分 さらに短い期間に
2〜3人の子供を出産することになります
07:23
Manyたくさんの of theseこれら thingsもの are incompatible互換性のない,
これらの多くは
同時にはできません
07:27
andそして asとして research研究 is justちょうど starting起動 to showショー,
ごく最近 研究で
明らかになってきたように
07:29
simply単に harderもっと強く andそして moreもっと stressfulストレス to do行う
全てを30代の間にまとめて行うのは
07:32
allすべて at〜で once一度 in our我々の 30ss.
単純に困難かつ多くのストレスが
伴うことなんです
07:35
Theその post-millennialポスト千年紀 midlife中世 crisis危機
2000年以降の中年に起こる危機は
07:38
isn'tない buying買う aa red sportsスポーツ car.
真っ赤なスポーツカーを
買う形では現れず
07:40
It'sそれは realizing実現する you君は can'tできない have持ってる thatそれ careerキャリア you君は now want欲しいです.
望むキャリアを歩めないということや
07:43
It'sそれは realizing実現する you君は can'tできない have持ってる thatそれ child you君は now want欲しいです,
子供が欲しくなったのに産めなかったり
07:48
orまたは you君は can'tできない give与える yourきみの child aa sibling兄弟.
子供に兄弟を作ってあげられないことに
気付くことで訪れます
07:51
Tooあまりにも manyたくさんの thirtysomethings三つ巴 andそして fortysomethings思いやり
あまりに多くの
30代 40代の人たちが
07:55
look見える at〜で themselves自分自身, andそして at〜で me, sitting座っている across横断する theその roomルーム,
診察室の反対側に座りながら
自分と 私を見比べて
07:57
andそして sayいう about their彼らの 20ss,
自身の20代に関して
決まってこう言います
08:01
"What wasあった I doingやっている? What wasあった I thinking考え?"
「私は今まで一体何をしてたの?
一体何を考えてたの?」と言います
08:03
I want欲しいです to change変化する what twentysomethings二十五代
私は 20代の人たちの
08:09
are doingやっている andそして thinking考え.
思考や行動を変えたいんです
08:10
Here'sここにいる aa storyストーリー about howどうやって thatそれ canできる go行く.
その変化を示すのに
08:13
It'sそれは aa storyストーリー about aa woman女性 named名前 Emmaエマ.
打ってつけの話があります
エマという女性の話です
08:15
At〜で 25, Emmaエマ came来た to myじぶんの office事務所
エマは25歳の時
診察室にやって来ました
08:19
becauseなぜなら she彼女 wasあった, in her彼女 words言葉, having持つ an identity身元 crisis危機.
彼女の言葉を借りれば
自己喪失に陥っていたからです
08:21
She彼女 said前記 she彼女 thought思想 she彼女 mightかもしれない like好きな to work作業 in artアート
芸術・娯楽の分野で働くのが
いいのかなと思いつつも
08:26
orまたは entertainment娯楽, butだけど she彼女 hadn'tなかった decided決定しました yetまだ,
まだ決心がつかず
その代わり
08:29
soそう she'd彼女は spent過ごした theその last最終 few少数 years waiting待っている tablesテーブル instead代わりに.
数年間 ウェイトレスとして
働いて来たと語ってくれました
08:32
Becauseなぜなら itそれ wasあった cheaper安い, she彼女 lived住んでいました with〜と aa boyfriendボーイフレンド
当時エマは
安く済むからという理由で
08:36
who displayed表示される his temper気性 moreもっと thanより his ambition野心.
将来の夢があるわけでもない
気性の荒い彼氏と同棲していました
08:39
Andそして asとして hardハード asとして her彼女 20ss wereあった,
彼女の20代も困難なものでしたが
08:43
her彼女 early早い life生活 had持っていました beenされている even偶数 harderもっと強く.
それ以前の人生はもっと
困難に溢れていました
08:45
She彼女 oftenしばしば cried泣いた in our我々の sessionsセッション,
診察中 何度も涙を流しましたが
08:47
butだけど then次に would〜する collect集める herself自分自身 by〜によって saying言って,
「家族は選べないけど
友達は選べる」
08:50
"You君は can'tできない pickピック yourきみの family家族, butだけど you君は canできる pickピック yourきみの friends友達."
とそのたびに言って 気持ちを
落ち着かせていました
08:52
Wellよく one1 day, Emmaエマ comes来る in
ある日 エマがやって来て
08:57
andそして she彼女 hangsハングする her彼女 head in her彼女 lapラップ,
ひざを抱え
うなだれて
08:58
andそして she彼女 sobbed酔っぱらい forために most最も of theその hour時間.
診察時間の大半を
むせび泣いていました
09:00
She'd彼女は justちょうど bought買った aa new新しい address住所 book,
彼女はちょうど新しい連絡帳を買って
09:04
andそして she'd彼女は spent過ごした theその morning filling充填 in her彼女 manyたくさんの contacts連絡先,
その朝は 多数ある連絡先を
書き込みながら過ごしていましたが
09:06
butだけど then次に she'd彼女は beenされている left staring凝視する at〜で thatそれ empty空の blankブランク
「緊急の場合
こちらに連絡してください」
09:09
thatそれ comes来る after theその words言葉
という言葉に続く空欄を
09:12
"In case場合 of emergency緊急, pleaseお願いします callコール ... ."
じっとただ見続けるだけで
埋められなかったんです
09:14
She彼女 wasあった nearlyほぼ hystericalヒステリックな whenいつ she彼女 looked見た at〜で me andそして said前記,
彼女はヒステリー気味に
私を見て こう言いました
09:18
"Who'sだれの going行く to be〜する thereそこ forために me ifif I get取得する in aa car wreck難破?
「ひどい自動車事故に遭ったら
誰が来てくれるの?
09:21
Who'sだれの going行く to take取る careお手入れ of me ifif I have持ってる cancer?"
ガンにかかったら誰が面倒を
見てくれるって言うの?」
09:24
Now in thatそれ moment瞬間, itそれ took取った everythingすべて I had持っていました
その瞬間 「私がするわ」と言いたいのを
09:29
notない to sayいう, "I will意志."
必死にこらえました
09:31
Butだけど what Emmaエマ needed必要な wasn'tなかった some一部 therapistセラピスト
エマが必要としていたのは
親身に面倒をみてくれる
09:33
who really本当に, really本当に cared世話された.
セラピストではありません
09:36
Emmaエマ needed必要な aa betterより良い life生活, andそして I knew知っていた thisこの wasあった her彼女 chanceチャンス.
必要なのは素敵な人生で
これが人生を考える転機になると思いました
09:38
I had持っていました learned学んだ tooあまりにも muchたくさん since以来 I first最初 worked働いた with〜と Alexアレックス
アレックスの初診以来
多くを学んでいたから
09:43
to justちょうど sit座る thereそこ whilewhile Emma'sエマの defining定義する decade10年
エマが大切な十年間を
ムダにするのを
09:46
went行った paradingパレード by〜によって.
何もせず眺めているわけには
いきませんでした
09:49
Soそう over以上 theその next weeks andそして months数ヶ月,
その後 数週間
数ヶ月にわたって
09:53
I told言った Emmaエマ
私はエマに
09:55
three thingsもの thatそれ everyすべて twentysomething20代, male男性 orまたは female女性,
男女問わず 全ての20代が
知らされるべき
09:56
deserves〜に値する to hear聞く.
3つのことを伝えました
10:00
First最初, I told言った Emmaエマ to forget忘れる about having持つ an identity身元 crisis危機
まずはアイデンティティ・クライシスに
陥っていることを忘れて
10:03
andそして get取得する some一部 identity身元 capital資本.
何かアイデンティティ・キャピタルを築く
よう伝えました
10:08
By〜によって get取得する identity身元 capital資本, I mean平均 do行う something何か
「アイデンティティ・キャピタルを築く」
とは
10:11
thatそれ adds追加する value to who you君は are.
自身の価値を高めるようなことを
するという意味です
10:13
Do行う something何か that'sそれは an investment投資
自分の将来の―
10:17
in who you君は mightかもしれない want欲しいです to be〜する next.
理想像に近付くために
自分への投資になる何かをすることです
10:19
I didn'tしなかった know知っている theその future未来 of Emma'sエマの careerキャリア,
エマの将来のキャリアは
私には分からなかったし
10:22
andそして noいいえ one1 knows知っている theその future未来 of work作業, butだけど I do行う know知っている thisこの:
未来の仕事は誰にも分かりませんが
これだけは確かです
10:24
Identity身元 capital資本 begets収穫 identity身元 capital資本.
アイデンティティ・キャピタルは
アイデンティティ・キャピタルをどんどん呼び込みます
10:28
Soそう now is theその time時間 forために thatそれ cross-countryクロスカントリー jobジョブ,
つまり 今こそが
やってみたいと思っていた
10:32
thatそれ internshipインターンシップ, thatそれ startup起動 you君は want欲しいです to tryお試しください.
国際的な仕事やインターンシップや
起業などをすべき時なのです
10:35
I'm私は notない discounting割引 twentysomething20代 exploration探査 hereここに,
20代に色々と模索することを
軽視しているわけではありませんよ
10:38
butだけど I am午前 discounting割引 exploration探査 that'sそれは notない supposed想定される to countカウント,
ただ 人生に意味をもたらさないような模索を
軽視しているんです
10:42
whichどの, by〜によって theその way方法, is notない exploration探査.
ただそれだと模索とさえも
呼べないものです
10:46
That'sそれは procrastination怠慢.
それは先送りしているだけに
過ぎません
10:49
I told言った Emmaエマ to explore探検する work作業 andそして make作る itそれ countカウント.
私はエマに職を模索し
また目的に合うものを選ぶようにと伝えました
10:52
Second二番, I told言った Emmaエマ thatそれ theその urban都市 tribe部族 is overrated過大評価された.
2つ目として エマに伝えたのは
都会派仲間の生き方は過大評価されているということ
10:58
Bestベスト friends友達 are greatすばらしいです forために giving与える rides乗り物 to theその airport空港,
親友は親切にも空港まで
送ってくれたりしますが
11:03
butだけど twentysomethings二十五代 who huddle集まる together一緒に
20代の人が同じ考えの人だけと
つるんでいると
11:06
with〜と like-minded同好心 peers同僚 limit限界 who they彼ら know知っている,
友人が知っていることや
知っている人
11:09
what they彼ら know知っている, howどうやって they彼ら think思う, howどうやって they彼ら speak話す,
友人の考え方や話し方や
友人が勤務する場所などが
11:11
andそして whereどこで they彼ら work作業.
限られた範囲だけになってしまいます
11:15
Thatそれ new新しい pieceピース of capital資本, thatそれ new新しい person to date日付
新しく自分の資本になるものや
新しい交際相手は
11:18
almostほぼ always常に comes来る fromから outside外側 theその innerインナー circleサークル.
必ずと言っていい程
内輪のサークルの外にいます
11:20
New新しい thingsもの come来る fromから what are calledと呼ばれる our我々の weak弱い tiesネクタイ,
新たな物事は
友人の友人の友人のような
11:24
our我々の friends友達 of friends友達 of friends友達.
いわゆる ゆるい繋がりから
やって来ます
11:27
Soそう yesはい, halfハーフ of twentysomethings二十五代 are un-国連- orまたは under-employed失業者.
そう 20代の半数は
無職か不完全雇用の状態ですが
11:30
Butだけど halfハーフ aren'tない, andそして weak弱い tiesネクタイ
半数はそうではありません
11:35
are howどうやって you君は get取得する yourselfあなた自身 into thatそれ groupグループ.
ゆるい繋がりこそが
後者の集団に入る方法です
11:37
Halfハーフ of new新しい jobsジョブ are never決して posted投稿された,
仕事の半分は
公募されないため
11:40
soそう reaching到達 outでる to yourきみの neighbor's隣人 bossボス
近所の人の上司に
接触することが
11:43
is howどうやって you君は get取得する thatそれ un-posted未掲載 jobジョブ.
公募されない職に就く
手段になります
11:45
It'sそれは notない cheating不正行為. It'sそれは theその science科学 of howどうやって information情報 spreadsスプレッド.
ズルではありません
情報はこのように広がるものだからです
11:48
Last最終 butだけど notない least少なくとも, Emmaエマ believed信じる thatそれ
最後に忘れてはならないのが
11:53
you君は can'tできない pickピック yourきみの family家族, butだけど you君は canできる pickピック yourきみの friends友達.
エマが信じていた「家族は選べないが
友達は選べる」という事に関して
11:55
Now thisこの wasあった true真実 forために her彼女 growing成長する upアップ,
エマが育った環境では
その通りでしたが
11:59
butだけど asとして aa twentysomething20代, soonすぐに Emmaエマ would〜する pickピック her彼女 family家族
20代なので もうじき
エマは家族を選ぶでしょう
12:01
whenいつ she彼女 partnered提携 with〜と someone誰か
パートナーと結婚し
12:03
andそして created作成した aa family家族 of her彼女 own自分の.
自分自身の家族を築き上げるのです
12:05
I told言った Emmaエマ theその time時間 to start開始 pickingピッキング yourきみの family家族 is now.
エマには 今こそが家族を
選び始めるときだと伝えました
12:08
Now you君は mayかもしれない be〜する thinking考え thatそれ 30
30歳は結婚し身を固めるのに
12:14
is actually実際に aa betterより良い time時間 to settle解決する downダウン
20歳 ひょっとしたら25歳よりも
12:16
thanより 20, orまたは even偶数 25,
ずっと良いと思われるかもしれません
12:18
andそして I agree同意する with〜と you君は.
それには賛成します
12:21
Butだけど grabbingつかむ whoever誰でも you'reあなたは living生活 with〜と orまたは sleeping睡眠 with〜と
ただ Facebook上で
結婚報告がされ始める頃に
12:23
whenいつ everyoneみんな on Facebookフェイスブック starts開始する walking歩く downダウン theその aisle通路
誰でもいいからと同棲相手や
寝た相手を捕まえようとするのは
12:26
is notない progress進捗.
自分を高めることにはなりません
12:29
Theその bestベスト time時間 to work作業 on yourきみの marriage結婚
結婚に備えるのに
最適なタイミングは
12:32
is before you君は have持ってる one1,
適した相手に会う前です
12:35
andそして thatそれ means手段 beingであること asとして intentional意図的 with〜と love
つまり 仕事と同様に
恋愛に対しても
12:36
asとして you君は are with〜と work作業.
意識して行うべきなのです
12:39
Pickingピッキング yourきみの family家族 is about consciously意識的に choosing選択
家族を選ぶということは
12:41
who andそして what you君は want欲しいです
たまたま自分を選んだ
というだけの人と
12:44
ratherむしろ thanより justちょうど making作る itそれ work作業 orまたは killing殺す time時間
漠然と一緒に過ごしたり
時間を潰すということではなく
12:46
with〜と whoever誰でも happens起こる to be〜する choosing選択 you君は.
誰とどのようなものを望むか
意識して選ぶことなのです
12:49
Soそう what happened起こった to Emmaエマ?
では エマは
どうなったでしょうか?
12:53
Wellよく, we我々 went行った throughを通して thatそれ address住所 book,
エマと連絡帳を
繰ってみると
12:55
andそして she彼女 found見つけた an old古い roommate'sルームメイト cousinいとこ
別の州の美術館で働いている
12:57
who worked働いた at〜で an artアート museum博物館 in another別の state状態.
かつてのルームメイトの
従兄弟を見つけました
13:00
Thatそれ weak弱い tieネクタイ helped助けた her彼女 get取得する aa jobジョブ thereそこ.
ゆるい繋がりのお蔭で
エマは美術館で仕事を見つけ
13:03
Thatそれ jobジョブ offer提供 gave与えた her彼女 theその reason理由
その仕事の雇用契約をきっかけに
13:06
to leave離れる thatそれ live-inに住んでいる boyfriendボーイフレンド.
同棲していた彼氏の元を去りました
13:08
Now, five years later後で, she's彼女は aa special特別 eventsイベント plannerプランナー forために museums美術館.
5年経った現在では エマは
美術館の特別イベント企画を担当しています
13:10
She's彼女は married既婚 to aa manおとこ she彼女 mindfully念入りに chose選択した.
彼女は注意深く選んだ男性と結婚し
新たなキャリアを
13:14
She彼女 loves愛する her彼女 new新しい careerキャリア, she彼女 loves愛する her彼女 new新しい family家族,
心から気に入っていて
新たな家族を愛しています
13:18
andそして she彼女 sent送られた me aa cardカード thatそれ said前記,
エマから届いた葉書には
こう書かれています
13:20
"Now theその emergency緊急 contact接触 blanks空白
「今では 緊急連絡先が空欄でも
13:23
don'tしない seem思われる big大きい enough十分な."
狭すぎると思うようになりました」
13:25
Now Emma'sエマの storyストーリー made thatそれ sound easy簡単,
エマとの体験談を聞くと
簡単なことに思えますが
13:29
butだけど that'sそれは what I love about workingワーキング with〜と twentysomethings二十五代.
それこそが 私が20代に
向き合う中で好きなところで
13:31
They彼ら are soそう easy簡単 to help助けて.
とても簡単に
救うことができます
13:34
Twentysomethings二十五代 are like好きな airplanes飛行機 justちょうど leaving去る LAX怠惰,
20代の人たちはロサンゼルス国際空港から
西のどこかに向けて
13:36
boundバウンド forために somewhereどこかで west西.
今まさに飛び立とうとする
飛行機のようなものです
13:40
Right after takeoff離陸, aa slightわずかな change変化する in courseコース
離陸直後にちょっと
経路を変更するだけで
13:43
is theその difference betweenの間に landing着陸 in Alaskaアラスカ orまたは Fijiフィジー.
着陸地点がアラスカになったり
フィジーになったりします
13:46
Likewise同様に, at〜で 21 orまたは 25 orまたは even偶数 29,
同様に 21歳 25歳
もしくは29歳でも
13:51
one1 good良い conversation会話, one1 good良い breakブレーク,
1回の素晴らしい会話や
1度の転機や
13:56
one1 good良い TEDテッド Talkトーク, canできる have持ってる an enormous巨大な effect効果
1つの優れたTEDトークが
13:59
across横断する years andそして even偶数 generations世代 to come来る.
何年にも または何世代にも渡って
絶大な影響を与えることができるのです
14:03
Soそう here'sここにいる an ideaアイディア worth価値 spreading広がる
これは皆さんの周りにいる
20代全員に
14:07
to everyすべて twentysomething20代 you君は know知っている.
広める価値のあるアイデアです
14:09
It'sそれは asとして simple単純 asとして what I learned学んだ to sayいう to Alexアレックス.
アレックスを診た経験から
学んだ 単純なことですが
14:12
It'sそれは what I now have持ってる theその privilege特権
今となってはこれを
エマのような20代に
14:15
of saying言って to twentysomethings二十五代 like好きな Emmaエマ everyすべて singleシングル day:
毎日伝えられる立場なのは
うれしいことです
14:17
Thirty30 is notない theその new新しい 20, soそう claim請求 yourきみの adulthood成人期,
今の30歳は昔の20歳に相当しません
大人として20代を有効に使い
14:22
get取得する some一部 identity身元 capital資本, useつかいます yourきみの weak弱い tiesネクタイ,
アイデンティティ・キャピタルを築き
ゆるい繋がりを活かし
14:26
pickピック yourきみの family家族.
家族を選んで下さい
14:29
Don'tしない be〜する defined定義された by〜によって what you君は didn'tしなかった know知っている
知らなかったことや
しなかったことに
14:32
orまたは didn'tしなかった do行う.
縛られてはいけません
14:34
You'reあなたは deciding決定する yourきみの life生活 right now.
皆さんは 今まさに人生を
決めているのです
14:35
Thank感謝 you君は.
ありがとうございました
14:39
(Applause拍手)
(拍手)
14:40
Translated by Tomoshige Ohno
Reviewed by Akinori Oyama

▲Back to top

About the speaker:

Meg Jay - Clinical psychologist
In her book "The Defining Decade," Meg Jay suggests that many twentysomethings feel trivialized during what is actually the most transformative — and defining — period of our adult lives.

Why you should listen

Lately it feels as if 25 is just a bit too young to get serious. In her psychology practice, and her book The Defining Decade, clinical psychologist Meg Jay suggests that many twentysomethings have been caught in a swirl of hype and misinformation about what Time magazine calls the "Me Me Me Generation." The rhetoric that "30 is the new 20," she suggests, trivializes what is actually the most transformative period of our adult lives.
 
Drawing from more than ten years of work with hundreds of twentysomething clients and students, Jay weaves science together with compelling, behind-closed-doors stories. The result is a provocative, poignant read that shows us why, far from being an irrelevant downtime, our twenties are a developmental sweetspot that comes only once.  Our twenties are a time when the things we do -- and the things we don’t do -- will have an enormous effect across years and even generations to come.

Jay is a clinical psychologist who specializes in adult development, and in twentysomethings in particular. She is an assistant clinical professor at the University of Virginia and maintains a private practice in Charlottesville, Virginia.  She spent her own early twentysomething years as an Outward Bound instructor.

More profile about the speaker
Meg Jay | Speaker | TED.com