ABOUT THE SPEAKER
Meg Jay - Clinical psychologist
In her book "The Defining Decade," Meg Jay suggests that many twentysomethings feel trivialized during what is actually the most transformative — and defining — period of our adult lives.

Why you should listen

Lately it feels as if 25 is just a bit too young to get serious. In her psychology practice, and her book The Defining Decade, clinical psychologist Meg Jay suggests that many twentysomethings have been caught in a swirl of hype and misinformation about what Time magazine calls the "Me Me Me Generation." The rhetoric that "30 is the new 20," she suggests, trivializes what is actually the most transformative period of our adult lives.
 
Drawing from more than ten years of work with hundreds of twentysomething clients and students, Jay weaves science together with compelling, behind-closed-doors stories. The result is a provocative, poignant read that shows us why, far from being an irrelevant downtime, our twenties are a developmental sweetspot that comes only once.  Our twenties are a time when the things we do -- and the things we don’t do -- will have an enormous effect across years and even generations to come.

Jay is a clinical psychologist who specializes in adult development, and in twentysomethings in particular. She is an assistant clinical professor at the University of Virginia and maintains a private practice in Charlottesville, Virginia.  She spent her own early twentysomething years as an Outward Bound instructor.

More profile about the speaker
Meg Jay | Speaker | TED.com
TED2013

Meg Jay: Why 30 is not the new 20

Mag Jay: Proč třicet není nových dvacet

Filmed:
11,119,401 views

Klinická psycholožka Meg Jay směle vzkazuje dvacátníkům: na rozdíl od všeobecně rozšířeného názoru nejsou vaše dvacáté roky dekádou k zahození. V této provokativní přednášce Jay říká, že i když se nyní manželství, práce a děti odkládají na později, neznamená to, že nemůžete již nyní plánovat. Přidává 3 rady, jak mohou dvacátníci dozrát k dospělosti v rozhodujícím desetiletí svého života.
- Clinical psychologist
In her book "The Defining Decade," Meg Jay suggests that many twentysomethings feel trivialized during what is actually the most transformative — and defining — period of our adult lives. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:12
When I was in my 20s,
0
455
2029
Když mi bylo něco přes dvacet,
00:14
I saw my very first psychotherapypsychoterapie clientklienta.
1
2484
3813
měla jsem psychoterapeutické sezení
se svým prvním klientem.
00:18
I was a PhPH.D. studentstudent in clinicalklinický psychologypsychologie at BerkeleyBerkeley.
2
6297
3611
Byla jsem doktorandkou klinické
psychologie na Berkeley.
Klientce bylo 26 a jmenovala se Alex.
00:21
She was a 26-year-old-let starý womanžena namedpojmenovaný AlexAlex.
3
9908
4376
00:26
Now AlexAlex walkedchodil into her first sessionzasedání
4
14284
1789
Když přišla Alex na své první sezení,
00:28
wearingnošení jeansdžíny and a bigvelký slouchySlouchy tophorní,
5
16073
2435
měla na sobě džíny a rozevlátou halenu
00:30
and she droppedupustil ontona the couchgauč in my officekancelář
6
18508
2556
a hodila sebou na gauč v mé ordinaci.
00:33
and kickedkopl off her flatsbytů
7
21064
1693
Odkopla své balerínky
00:34
and told me she was there to talk about guy problemsproblémy.
8
22757
3803
a řekla mi, že se mnou chce probrat
své problémy s kluky.
00:38
Now when I heardslyšel this, I was so relievedulevilo se.
9
26560
4240
Oddechla jsem si, když jsem to slyšela.
00:42
My classmatespolužák got an arsonistžhář for her first clientklienta.
10
30800
3316
Prvním klientem mé spolužačky byl žhář.
00:46
(LaughterSmích)
11
34116
1593
(Smích)
00:47
And I got a twentysomethingtwentysomething who wanted to talk about boyschlapci.
12
35709
4671
A já jsem dostala holku přes dvacet,
která chtěla mluvit o klucích.
Říkala jsem si, že tohle
bych mohla zvládnout.
00:52
This I thought I could handleRukojeť.
13
40380
2877
Ale nezvládla jsem to.
00:55
But I didn't handleRukojeť it.
14
43257
2279
00:57
With the funnylegrační storiespříběhy that AlexAlex would bringpřinést to sessionzasedání,
15
45536
2395
Alex vyprávěla na svých sezeních legrační historky
00:59
it was easysnadný for me just to nodNoD my headhlava
16
47931
1999
a pro mě bylo lehké jen přikyvovat,
01:01
while we kickedkopl the can down the roadsilnice.
17
49930
2486
zatímco řešení jejích problémů
zůstávalo v nedohlednu.
01:04
"Thirty'sJe třicet the newNový 20," AlexAlex would say,
18
52416
2280
„Třicet je nových dvacet,“ říkala Alex
01:06
and as fardaleko as I could tell, she was right.
19
54696
2817
a mně se zdálo, že má pravdu.
01:09
Work happenedStalo laterpozději, marriagemanželství happenedStalo laterpozději,
20
57513
2463
Práce přišla později, manželství přišlo později,
01:11
kidsděti happenedStalo laterpozději, even deathsmrt happenedStalo laterpozději.
21
59976
3584
děti přijdou později,
dokonce i smrt přichází později.
Lidé přes dvacet jako Alex a já neměli ničeho tak moc jako času.
01:15
TwentysomethingsTwentysomethings like AlexAlex and I had nothing but time.
22
63560
4864
01:20
But before long, my supervisornadřízený pushedzatlačil me
23
68424
3103
Ale zakrátko mě můj odborný poradce
začal tlačit k tomu,
01:23
to pushTAM AlexAlex about her love life.
24
71527
2887
abych přiměla Alex k hovoru
o jejím milostném životě.
01:26
I pushedzatlačil back.
25
74414
1553
Tomu jsem se bránila.
01:27
I said, "Sure, she's datingchodit s někým down,
26
75967
2240
Řekla jsem: „Jasně, randí jak o závod,
01:30
she's sleepingspací with a knuckleheadpitomec,
27
78207
2829
spí s nějakým pakem,
ale nevypadá to,
že by si toho kluka vzala.“
01:33
but it's not like she's going to marryoženit se the guy."
28
81036
3176
01:36
And then my supervisornadřízený said,
29
84212
2063
A pak můj poradce řekl:
01:38
"Not yetdosud, but she mightmohl marryoženit se the nextdalší one.
30
86275
4369
„Toho ne, ale možná si vezme toho příštího.
A nejlepší doba, kdy připravit Alex na manželství
01:42
BesidesKromě toho, the bestnejlepší time to work on Alex'sAlex marriagemanželství
31
90644
3863
je předtím, než se vdá.“
01:46
is before she has one."
32
94507
3542
01:50
That's what psychologistspsychologové call an "AhaAha!" momentmoment.
33
98049
3225
Tomu psychologové říkají „Aha“ moment.
01:53
That was the momentmoment I realizeduvědomil, 30 is not the newNový 20.
34
101274
3269
Tehdy jsme si uvědomila,
že 30 není nových 20.
01:56
Yes, people settlevyrovnat down laterpozději than they used to,
35
104543
2546
Ano, lidé se usazují později,
než tomu bývalo dříve,
01:59
but that didn't make Alex'sAlex 20s a developmentalvývojové downtimeprostoje.
36
107089
4509
ale to neznamená, že dvacítka
je dobou čekání a prostojů.
02:03
That madevyrobeno Alex'sAlex 20s a developmentalvývojové sweetsladký spotbod,
37
111598
3511
Pro Alex to měla být doba maximálních výhod
02:07
and we were sittingsedící there blowingfoukání it.
38
115109
3257
a my jsme tam vysedávaly a marnily čas.
02:10
That was when I realizeduvědomil that this sorttřídění of benignbenigní neglectzanedbání
39
118366
3826
Tehdy jsem si uvědomila,
že tohle neškodné zanedbávání
je ve skutečnosti problém se všemi důsledky
02:14
was a realnemovitý problemproblém, and it had realnemovitý consequencesdůsledky,
40
122192
3997
nejen pro Alex a její milostný život,
02:18
not just for AlexAlex and her love life
41
126189
2414
02:20
but for the careerskariéry and the familiesrodiny and the futuresfutures
42
128603
3151
ale i pro kariéry a rodiny a budoucnost
02:23
of twentysomethingstwentysomethings everywherevšude.
43
131754
3466
všech dvacetiletých všude kolem.
02:27
There are 50 millionmilión twentysomethingstwentysomethings
44
135220
2583
V USA je nyní asi
50 milionů lidí ve věku 20–30 let.
02:29
in the UnitedVelká StatesStáty right now.
45
137803
2120
Jedná se o 15 % populace
02:31
We're talkingmluvící about 15 percentprocent of the populationpopulace,
46
139923
3807
nebo lépe řečeno o 100 %,
02:35
or 100 percentprocent if you considerzvážit
47
143730
2292
protože nikdo nedosáhne dospělosti,
02:38
that no one'sněčí gettingdostat throughpřes adulthooddospělost
48
146022
2131
aniž by předtím prošel dvacítkou.
02:40
withoutbez going throughpřes theirjejich 20s first.
49
148153
3117
02:43
RaiseZvýšit your handruka if you're in your 20s.
50
151270
2512
Komu je kolem 20, zvedněte ruku.
02:45
I really want to see some twentysomethingstwentysomethings here.
51
153782
1957
Moc ráda bych tady nějaké dvacítky viděla.
02:47
Oh, yayyay! Y'all'sVšichni si awesomeskvělý.
52
155739
1882
Á, ano, jste skvělí!
Jestliže pracujete s dvacítkami,
milujete někoho takového,
02:49
If you work with twentysomethingstwentysomethings, you love a twentysomethingtwentysomething,
53
157621
3945
02:53
you're losingztrácí sleepspát over twentysomethingstwentysomethings, I want to see —
54
161566
2868
trápíte se kvůli dvacítce, chci vás vidět -
02:56
Okay. AwesomeDěs, twentysomethingstwentysomethings really matterhmota.
55
164434
4164
Dobrá. Výborně, dvacátníci jsou velmi důležití.
03:00
So I specializespecializovat in twentysomethingstwentysomethings because I believe
56
168598
3697
Takže se na ně zaměřuji, protože věřím,
03:04
that everykaždý singlesingl one of those 50 millionmilión twentysomethingstwentysomethings
57
172295
4216
že každý z těchto 50 milionů dvacetiletých
by měl vědět, co psychologové,
03:08
deservessi zaslouží to know what psychologistspsychologové,
58
176511
3229
sociologové, neurologové
a odborníci na neplodnost
03:11
sociologistssociologové, neurologistsneurologové and fertilityplodnost specialistsodborníků
59
179740
3720
03:15
alreadyjiž know:
60
183460
1818
již dávno vědí:
03:17
that claimingtvrdí your 20s is one of the simplestnejjednodušší,
61
185278
2862
využít čas mezi 20 a 30 rokem
je jednou z nejjednodušších,
03:20
yetdosud mostvětšina transformativetransformativní, things you can do
62
188140
3107
ale také nejpřínosnějších věcí,
které můžete udělat
pro práci, lásku, osobní spokojenost,
03:23
for work, for love, for your happinessštěstí,
63
191247
2695
03:25
maybe even for the worldsvět.
64
193942
2472
možná i pro celý svět.
03:28
This is not my opinionnázor. These are the factsfakta.
65
196414
4848
To není můj osobní názor.
To jsou fakta.
Víme, že 80 % rozhodujících životních okamžiků
03:33
We know that 80 percentprocent of life'sživot je mostvětšina definingdefinování momentsokamžiky
66
201262
3178
se děje do věku 35 let.
03:36
take placemísto by agestáří 35.
67
204440
2726
03:39
That meansprostředek that eightosm out of 10 of the decisionsrozhodnutí
68
207166
3408
Což znamená, že 8 z 10 rozhodnutí, zážitků
03:42
and experienceszkušenosti and "AhaAha!" momentsokamžiky
69
210574
2784
a „Aha“ momentů,
03:45
that make your life what it is
70
213358
2144
které vytvářejí váš život,
03:47
will have happenedStalo by your mid-střední-30s.
71
215502
3062
zažijete do věku asi 35 let.
Komu je přes 40, nepanikařte.
03:50
People who are over 40, don't panicpanika.
72
218564
1997
03:52
This crowddav is going to be fine, I think.
73
220561
2876
Myslím, že vy to zvládnete.
03:55
We know that the first 10 yearsroky of a careerkariéra
74
223437
2727
Víme, že prvních 10 let kariéry
03:58
has an exponentialexponenciální impactdopad
75
226164
2157
má exponenciální dopad na to,
kolik budete vydělávat.
04:00
on how much moneypeníze you're going to earnvydělat.
76
228321
2475
04:02
We know that more than halfpolovina of AmericansAmeričané
77
230796
2136
Víme, že více než polovina Američanů
04:04
are marriedženatý or are livingživobytí with or datingchodit s někým
78
232932
2400
se ožení či vdá, žijí nebo chodí
04:07
theirjejich futurebudoucnost partnerpartner by 30.
79
235332
2350
se svým budoucím partnerem
před dovršením 30 let.
04:09
We know that the brainmozek capsčepice off its seconddruhý
80
237682
2541
Víme, že mozek dokončuje svůj druhý
04:12
and last growthrůst spurtspurtu in your 20s
81
240223
2160
a také poslední růstový spurt po 20. roce věku
04:14
as it rewiresRewires itselfsám for adulthooddospělost,
82
242383
3257
a připravuje se tak na dospělost.
04:17
whichkterý meansprostředek that whateverTo je jedno it is you want to changezměna about yourselfvy sám,
83
245640
3768
Což znamená, že pokud chcete
na sobě něco měnit,
ta pravá chvíle je právě teď.
04:21
now is the time to changezměna it.
84
249408
3128
04:24
We know that personalityosobnost changesZměny more duringběhem your 20s
85
252536
3246
Víme, že osobnost se ve věku
mezi 20 a 30 lety mění více,
04:27
than at any other time in life,
86
255782
2280
než kdykoliv jindy v celém životě
04:30
and we know that femaleženský fertilityplodnost peaksvrcholy at agestáří 28,
87
258062
4292
a víme, že plodnost ženy
je na vrcholu ve věku 28 let
04:34
and things get trickyobtížné after agestáří 35.
88
262354
3564
a že po 35 nastávají s plodností problémy.
04:37
So your 20s are the time to educatevzdělávat yourselfvy sám
89
265918
2567
Takže po 20. roce je ta pravá doba na poznání
svého těla a svých možností.
04:40
about your bodytělo and your optionsmožnosti.
90
268485
4264
04:44
So when we think about childdítě developmentrozvoj,
91
272749
1951
Když přemýšlíme o vývoji dítěte,
04:46
we all know that the first fivePět yearsroky are a criticalkritické perioddoba
92
274700
3990
všichni víme, že prvních 5 let života je kritických
pro vývoj jazyka a spojení v mozku.
04:50
for languageJazyk and attachmentpříloha in the brainmozek.
93
278690
3379
04:54
It's a time when your ordinaryobyčejný, day-to-dayze dne na den life
94
282069
3158
V tomto období má obyčejný, každodenní život
04:57
has an inordinatenadměrné impactdopad on who you will becomestát.
95
285227
4662
neobyčejný dopad na to, co se z vás stane.
Ale už méně slýcháme, že je něco jako
05:01
But what we hearslyšet lessméně about is that there's suchtakový a thing
96
289889
2570
05:04
as adultdospělý developmentrozvoj, and our 20s
97
292459
2637
vývoj k dospělosti a že věk po 20. roce
05:07
are that criticalkritické perioddoba of adultdospělý developmentrozvoj.
98
295096
4442
je pro dospělost kritické období.
05:11
But this isn't what twentysomethingstwentysomethings are hearingsluch.
99
299538
3213
Ale toto dvacítky neslýchají.
05:14
NewspapersNoviny talk about the changingměnící se timetablejízdní řád of adulthooddospělost.
100
302751
4290
V novinách čteme o změněném rozvrhu dospívání.
Výzkumníci nazývají dvacítku
prodlouženou pubertou.
05:19
ResearchersVýzkumní pracovníci call the 20s an extendedrozšířeno adolescencedospívání.
101
307041
3756
05:22
JournalistsNovináři coinmince sillyhloupý nicknamespřezdívky for twentysomethingstwentysomethings
102
310797
2776
Novináři pro dvacítky vymýšlejí
přihlouplé přezdívky,
05:25
like "twixterstwixters" and "kidultskidults."
103
313573
2921
například „twixters“ a „kidults.“
05:28
It's trueskutečný.
104
316494
2311
Je to tak.
05:30
As a culturekultura, we have trivializedtrivializované what is actuallyvlastně
105
318805
3566
My jako společnost jsme bagatelizovali to,
co je vlastně rozhodující dekádou dospělosti.
05:34
the definingdefinování decadedesetiletí of adulthooddospělost.
106
322371
5242
Leonard Bernstein řekl,
že k dosažení velkých cílů
05:39
LeonardLeonard BernsteinBernstein said that to achievedosáhnout great things,
107
327613
2480
05:42
you need a planplán and not quitedocela enoughdost time.
108
330093
3977
je potřeba plán a hodně málo času.
05:46
Isn't that trueskutečný?
109
334070
2257
Není to přesně tak?
05:48
So what do you think happensse děje
110
336327
1606
Co se asi tak stane,
05:49
when you patpat a twentysomethingtwentysomething on the headhlava and you say,
111
337933
2076
když pohladíte dvacítku po hlavě a řeknete:
„Máš na to přece ještě dalších 10 let,
začít opravdový život.“
05:52
"You have 10 extradalší yearsroky to startStart your life"?
112
340009
3845
05:55
Nothing happensse děje.
113
343854
1957
Nestane se nic.
05:57
You have robbedokradený that personosoba of his urgencynaléhavost and ambitionctižádost,
114
345811
3868
Okradli jste tohoto člověka
o pocit urgence a ambici
a nestane se vůbec nic.
06:01
and absolutelyabsolutně nothing happensse děje.
115
349679
2895
06:04
And then everykaždý day, smartchytrý, interestingzajímavý twentysomethingstwentysomethings
116
352574
3695
A pak den co den, chytří,
zajímaví lidé přes 20,
jako jste vy nebo vaši synové a dcery,
06:08
like you or like your sonssynové and daughtersdcery
117
356269
3337
přicházejí do mé ordinace a říkají:
06:11
come into my officekancelář and say things like this:
118
359606
4522
„Já vím, že tento kluk pro mě není ten pravý,
06:16
"I know my boyfriend'spřítel je no good for me,
119
364128
1992
ale tento vztah se přece nepočítá.
Jen se tak bavím.“
06:18
but this relationshipvztah doesn't countspočítat. I'm just killingzabíjení time."
120
366120
4302
06:22
Or they say, "EverybodyVšichni saysříká as long as I get startedzačal
121
370422
3337
Nebo prohlašují: „Říká se,
že když začnu na kariéře pracovat
06:25
on a careerkariéra by the time I'm 30, I'll be fine."
122
373759
3679
než mi bude 30, tak to zvládnu.“
Ale pak slyším toto:
06:29
But then it startszačíná to soundzvuk like this:
123
377438
3081
„Brzy mi bude 30 a není za mnou nic.
06:32
"My 20s are almosttéměř over, and I have nothing to showshow for myselfmoje maličkost.
124
380519
3936
Můj profesní životopis vypadal líp ten den, kdy jsem promoval.“
06:36
I had a better résumsoučeté the day after I graduatedabsolvoval from collegevysoká škola."
125
384455
4834
A pak slyším také toto:
06:41
And then it startszačíná to soundzvuk like this:
126
389289
3295
06:44
"DatingSeznamka in my 20s was like musicalhudební chairsžidle.
127
392584
2392
„Randění ve 20 byla jako hra na židle.
06:46
EverybodyVšichni was runningběh around and havingmít funzábava,
128
394976
2366
Všichni běhali kolem dokola a byla to zábava,
06:49
but then sometimeNějaký čas around 30 it was like the musichudba turnedobrátil se off
129
397342
3383
ale ve 30 je to jako když ta hudba
najednou přestane hrát
06:52
and everybodyvšichni startedzačal sittingsedící down.
130
400725
2280
a všichni si honem začnou sedat.
06:55
I didn't want to be the only one left standingstojící up,
131
403005
2224
Nechtěla jsem být tou, kdo zůstane stát,
06:57
so sometimesněkdy I think I marriedženatý my husbandmanžel
132
405229
2161
a tak si někdy říkám, že jsem se vdala,
06:59
because he was the closestnejbližší chairžidle to me at 30."
133
407390
3991
protože můj manžel byl tou židlí,
co jsem ve 30 měla nejblíž.“
Kde jste, vy dvacítky tady?
07:03
Where are the twentysomethingstwentysomethings here?
134
411381
1817
07:05
Do not do that.
135
413198
4221
Nedělejte to.
07:09
Okay, now that soundszvuky a little flipflip, but make no mistakechyba,
136
417419
3123
Možná se vám to zdá moc ostré,
ale nenechte se mýlit,
07:12
the stakessázky are very highvysoký.
137
420542
2362
tady jde o hodně.
07:14
When a lot has been pushedzatlačil to your 30s,
138
422904
2184
Když toho hodně odložíte na věk po 30,
07:17
there is enormousobrovský thirtysomethingnádeničiny pressuretlak
139
425088
2424
budete toho mít najednou moc.
07:19
to jump-startnastartovat a careerkariéra, pickvýběr a cityměsto, partnerpartner up,
140
427512
3770
Začít kariéru, vybrat si bydliště, partnera,
07:23
and have two or threetři kidsděti in a much shorterkratší perioddoba of time.
141
431282
4376
a mít 2-3 děti v docela krátké době.
07:27
ManyMnoho of these things are incompatiblenekompatibilní,
142
435658
2232
Mnoho těchto věcí nejde zvládnout naráz
07:29
and as researchvýzkum is just startingzačínající to showshow,
143
437890
2381
a jak ukazuje současný výzkum,
07:32
simplyjednoduše hardertěžší and more stressfulstresující to do
144
440271
2995
je prostě těžší a více stresující
vše toto najednou zvládnout po třicítce.
07:35
all at oncejednou in our 30s.
145
443266
3344
07:38
The post-millennialpo tisícileté midlifestředního věku crisiskrize
146
446610
2225
Krize středního věku v novém tisíciletí
07:40
isn't buyingnákup a redČervené sportssportovní carauto.
147
448835
2527
není v tom, že si koupíte
červeného sporťáka.
07:43
It's realizingrealizovat you can't have that careerkariéra you now want.
148
451362
4958
Je to pocit, že nemáte kariéru,
kterou byste nyní chtěli.
Je to uvědomění si, že nemůžete mít dítě,
které teď tak chcete
07:48
It's realizingrealizovat you can't have that childdítě you now want,
149
456320
3082
07:51
or you can't give your childdítě a siblingna stejné úrovni.
150
459402
3624
nebo že už si nemůžete pořídit další.
Příliš mnoho třicátníků a čtyřicátníků
07:55
Too manymnoho thirtysomethingsthirtysomethings and fortysomethingsfortysomethings
151
463026
2592
se v mé ordinaci dívá na sebe a na mě
07:57
look at themselvesoni sami, and at me, sittingsedící acrosspřes the roompokoj, místnost,
152
465618
3921
a vypráví o svém věku po 20.
08:01
and say about theirjejich 20s,
153
469539
2199
08:03
"What was I doing? What was I thinkingmyslící?"
154
471738
5595
„Co jsem to jen dělal?
Co jsem si to vůbec myslel?“
Chci změnit, co dvacítky
08:09
I want to changezměna what twentysomethingstwentysomethings
155
477333
1651
08:10
are doing and thinkingmyslící.
156
478984
2147
dělají a co si myslí.
08:13
Here'sTady je a storypříběh about how that can go.
157
481131
2218
Zde je příběh, jak by to mohlo být.
08:15
It's a storypříběh about a womanžena namedpojmenovaný EmmaEmma.
158
483349
4261
Je to příběh ženy jménem Emma.
Emma přišla do mé ordinace ve věku 25 let,
08:19
At 25, EmmaEmma camepřišel to my officekancelář
159
487610
2288
08:21
because she was, in her wordsslova, havingmít an identityidentita crisiskrize.
160
489898
5015
protože měla, dle svých vlastních slov,
krizi identity.
08:26
She said she thought she mightmohl like to work in artumění
161
494913
2516
Říkala, že by ráda pracovala v oboru umění
08:29
or entertainmentzábava, but she hadn'tnebyl decidedrozhodl yetdosud,
162
497429
2762
nebo zábavy, ale že se ještě nerozhodla,
08:32
so she'dkůlna spentstrávil the last fewpár yearsroky waitingčekání tablestabulky insteadmísto toho.
163
500191
4458
takže posledních pár let pracovala jako číšnice.
08:36
Because it was cheaperlevnější, she livedžil with a boyfriendpřítel
164
504649
2384
Protože to bylo levnější, žila s přítelem,
08:39
who displayedzobrazeno his tempertemperament more than his ambitionctižádost.
165
507033
4304
který dával najevo spíše svůj vztek
než své schopnosti.
08:43
And as hardtvrdý as her 20s were,
166
511337
1967
A jakkoli byla její doba po 20 těžká,
08:45
her earlybrzy life had been even hardertěžší.
167
513304
2694
její život předtím byl ještě těžší.
Na našich sezeních často plakala,
08:47
She oftenčasto criedzvolal in our sessionszasedání,
168
515998
2238
08:50
but then would collectsbírat herselfsebe by sayingrčení,
169
518236
2225
ale pak se sebrala a řekla:
„Rodinu si člověk nevybere,
ale přátele volit může.“
08:52
"You can't pickvýběr your familyrodina, but you can pickvýběr your friendspřátelé."
170
520461
4540
Jednoho dne Emma přišla
08:57
Well one day, EmmaEmma comespřijde in
171
525001
1769
08:58
and she hangsvisí her headhlava in her lapklín,
172
526770
1504
se svěšenou hlavou
09:00
and she sobbedvzlykala for mostvětšina of the hourhodina.
173
528274
3978
a plakala skoro celou hodinu.
Koupila si nový diář
09:04
She'dOna by just boughtkoupil a newNový addressadresa bookrezervovat,
174
532252
1857
09:06
and she'dkůlna spentstrávil the morningráno fillingplnicí in her manymnoho contactskontakty,
175
534109
3872
a celé ráno přepisovala své četné kontakty,
09:09
but then she'dkůlna been left staringzíral at that emptyprázdný blankprázdný
176
537981
2634
ale pak se zarazila, když měla vyplnit kolonku,
09:12
that comespřijde after the wordsslova
177
540615
1714
která následuje po slovech
09:14
"In casepouzdro of emergencynouzový, please call ... ."
178
542329
4194
„V naléhavém případě prosím kontaktujte ……"
09:18
She was nearlytéměř hystericalhysterický when she lookedpodíval se at me and said,
179
546523
3041
Neměla daleko k hysterii,
když se na mě podívala a řekla:
09:21
"Who'sKdo si going to be there for me if I get in a carauto wreckvrak?
180
549564
3023
„Kdo za mnou přijde,
když budu mít autonehodu?
09:24
Who'sKdo si going to take carepéče of me if I have cancerrakovina?"
181
552587
4432
Kdo se o mě postará,
když dostanu rakovinu?“
V té chvíli jsem se musela hodně držet,
09:29
Now in that momentmoment, it tookvzal everything I had
182
557019
2628
09:31
not to say, "I will."
183
559647
2281
abych neřekla: „Já.“
09:33
But what EmmaEmma neededpotřeboval wasn'tnebyl some therapistterapeut
184
561928
2565
Emma nepotřebovala nějakou terapeutku,
09:36
who really, really caredpéče.
185
564493
1526
která by ji měla opravdu, opravdu ráda.
09:38
EmmaEmma neededpotřeboval a better life, and I knewvěděl this was her chancešance.
186
566019
5494
Emma potřebovala lepší život
a já jsem věděla, že toto je její šance.
09:43
I had learnednaučil se too much sinceod té doby I first workedpracoval with AlexAlex
187
571513
3144
Naučila jsem se již příliš mnoho od doby,
kdy jsem poprvé pracovala s Alex,
09:46
to just sitsedět there while Emma'sEmma definingdefinování decadedesetiletí
188
574657
3207
abych tam jen tak seděla a sledovala,
jak kolem Emmy odplouvá rozhodující dekáda.
09:49
wentšel paradingpochodování by.
189
577864
3414
09:53
So over the nextdalší weekstýdny and monthsměsíců,
190
581278
1786
Takže v následujících týdnech a měsících
09:55
I told EmmaEmma
191
583064
1116
jsem Emmě vyprávěla
09:56
threetři things that everykaždý twentysomethingtwentysomething, malemužský or femaleženský,
192
584180
4454
tři věci, které by každý,
ať muž nebo žena, ve věku po 20
10:00
deservessi zaslouží to hearslyšet.
193
588634
3080
měl uslyšet.
10:03
First, I told EmmaEmma to forgetzapomenout about havingmít an identityidentita crisiskrize
194
591714
4291
Nejprve jsme Emmě řekla,
ať zapomene na krizi identity
a získá nějaký kapitál identity.
10:08
and get some identityidentita capitalhlavní město.
195
596005
3087
10:11
By get identityidentita capitalhlavní město, I mean do something
196
599092
2885
Tím myslím dělat něco,
co přidává hodnotu k tomu, kdo jste.
10:13
that addsdodává valuehodnota to who you are.
197
601977
3201
10:17
Do something that's an investmentinvestice
198
605178
1926
Udělejte něco, co je investicí
10:19
in who you mightmohl want to be nextdalší.
199
607104
3322
do toho, kým se chcete stát.
10:22
I didn't know the futurebudoucnost of Emma'sEmma careerkariéra,
200
610426
2504
Neznala jsme Emminu budoucí kariéru,
10:24
and no one knows the futurebudoucnost of work, but I do know this:
201
612930
3962
nikdo nezná budoucnost své práce,
ale vím jedno:
Kapitál identity generuje kapitál identity.
10:28
IdentityIdentita capitalhlavní město begetsbegets identityidentita capitalhlavní město.
202
616892
3616
10:32
So now is the time for that cross-countryběh jobpráce,
203
620508
2906
Takže nyní je vhodná doba
pro práci na druhém konci státu,
10:35
that internshippraxe, that startupspuštění you want to try.
204
623414
3030
pro stáž nebo pokus o založení firmy.
10:38
I'm not discountingdiskontování twentysomethingtwentysomething explorationprůzkum here,
205
626444
3706
Neznevažuji zde objevování dvacátníků,
10:42
but I am discountingdiskontování explorationprůzkum that's not supposedpředpokládané to countspočítat,
206
630150
4696
ale nevidím hodnotu v objevování,
které se nemá počítat,
10:46
whichkterý, by the way, is not explorationprůzkum.
207
634846
2814
což mimochodem není žádné objevování.
10:49
That's procrastinationotálení.
208
637660
2841
To je odkládání.
10:52
I told EmmaEmma to exploreprozkoumat work and make it countspočítat.
209
640501
5743
Řekla jsme Emmě, ať objevuje práci
a ať to stojí za to.
10:58
SecondDruhý, I told EmmaEmma that the urbanměstský tribekmen is overratedpřeceňuje.
210
646244
5321
Dále jsem jí řekla, že městská komunita přátel
je přeceňována.
11:03
BestNejlepší friendspřátelé are great for givingposkytující ridesjízd to the airportletiště,
211
651565
3325
Nejlepší přátelé nás rádi svezou na letiště,
11:06
but twentysomethingstwentysomethings who huddleporada togetherspolu
212
654890
2379
ale dvacátníci, kteří se stýkají jen
se stejně smýšlejícími vrstevníky,
jsou omezeni v tom, koho znají
11:09
with like-mindedpodobně smýšlející peerspartneři limitomezit who they know,
213
657269
2408
co vědí, jak myslí, jak mluví
11:11
what they know, how they think, how they speakmluvit,
214
659677
4103
a kde pracují.
11:15
and where they work.
215
663780
2401
11:18
That newNový piecekus of capitalhlavní město, that newNový personosoba to datedatum
216
666181
2592
Ten nový kapitál, toho nového partnera
11:20
almosttéměř always comespřijde from outsidemimo the innervnitřní circlekruh.
217
668773
3703
skoro vždy najdeme mimo vnitřní okruh přátel.
11:24
NewNové things come from what are calledvolal our weakslabý tiesvazeb,
218
672476
3522
Nové věci přicházejí od našich
takzvaných slabých vazeb,
11:27
our friendspřátelé of friendspřátelé of friendspřátelé.
219
675998
2472
od přátel přátel našich přátel.
11:30
So yes, halfpolovina of twentysomethingstwentysomethings are un-un- or under-employedzaměstnání.
220
678470
5058
Takže ano, polovina dvacátníků
jsou nezaměstnaní nebo téměř bez práce.
Ale polovina práci má a slabé vazby
11:35
But halfpolovina aren'tnejsou, and weakslabý tiesvazeb
221
683528
2224
11:37
are how you get yourselfvy sám into that groupskupina.
222
685752
3079
umožňují dostat se mezi ně.
Polovina nových pracovních nabídek
se nezveřejňuje,
11:40
HalfPolovina of newNový jobspracovní místa are never postedvyslán,
223
688831
2593
11:43
so reachingdosáhnout out to your neighbor'ssoused je bossšéf
224
691424
1909
takže seznámením se
s šéfem vašeho souseda
11:45
is how you get that un-postednezaúčtovanou jobpráce.
225
693333
2987
můžete získat tuto nezveřejněnou práci.
11:48
It's not cheatingpodvádění. It's the scienceVěda of how informationinformace spreadsspready.
226
696320
5113
Toto není podvádění.
To je způsob šíření informací.
A v neposlední řadě, Emma věřila,
11:53
Last but not leastnejméně, EmmaEmma believedvěřil that
227
701433
2016
11:55
you can't pickvýběr your familyrodina, but you can pickvýběr your friendspřátelé.
228
703449
3563
že rodinu si nevybereš, ale své přátele ano.
11:59
Now this was trueskutečný for her growingrostoucí up,
229
707012
2196
Toto platilo, když vyrůstala,
12:01
but as a twentysomethingtwentysomething, soonjiž brzy EmmaEmma would pickvýběr her familyrodina
230
709208
2753
ale jako dvacátnice si Emma brzy zvolí svou rodinu,
12:03
when she partneredpartnerství with someoneněkdo
231
711961
1771
až si najde nějakého partnera
12:05
and createdvytvořeno a familyrodina of her ownvlastní.
232
713732
3193
a vytvoří s ním svou vlastní rodinu.
12:08
I told EmmaEmma the time to startStart pickingvybírání your familyrodina is now.
233
716925
5269
Řekla jsem Emmě, že čas pro výběr
své vlastní rodiny je teď.
Možná si myslíte, že ve 30 bude
12:14
Now you maysmět be thinkingmyslící that 30
234
722194
1850
12:16
is actuallyvlastně a better time to settlevyrovnat down
235
724044
2347
doba k usazení lepší
12:18
than 20, or even 25,
236
726391
3330
než ve 20 nebo 25
a já s vámi souhlasím.
12:21
and I agreesouhlasit with you.
237
729721
1689
12:23
But grabbingchytání whoeverkdokoliv you're livingživobytí with or sleepingspací with
238
731410
2921
Ale popadnout kohokoliv,
s kým právě žijete nebo spíte,
když všichni na Facebooku oznamují své svatby,
12:26
when everyonekaždý on FacebookFacebook startszačíná walkingchůze down the aisleulička
239
734331
3102
12:29
is not progresspokrok.
240
737433
3178
není žádný pokrok.
12:32
The bestnejlepší time to work on your marriagemanželství
241
740611
2396
Nejlepší doba pracovat na svém manželství
je předtím, než nějaké máte
12:35
is before you have one,
242
743007
1501
12:36
and that meansprostředek beingbytost as intentionalúmyslně with love
243
744508
2807
a to znamená soustředit se na lásku stejně jako
se soustředíte na práci.
12:39
as you are with work.
244
747315
2375
12:41
PickingVýdej your familyrodina is about consciouslyvědomě choosingvolba
245
749690
2686
Volba své rodiny znamená vědomý výběr
12:44
who and what you want
246
752376
2274
koho a co chcete,
spíše než pouhou akci z nouze nebo pro kratochvíli
12:46
ratherspíše than just makingtvorba it work or killingzabíjení time
247
754650
3255
12:49
with whoeverkdokoliv happensse děje to be choosingvolba you.
248
757905
4058
s kýmkoliv, kdo si náhodou vybere vás.
Takže jak to bylo s Emmou?
12:53
So what happenedStalo to EmmaEmma?
249
761963
1940
12:55
Well, we wentšel throughpřes that addressadresa bookrezervovat,
250
763903
2036
No, prošly jsme ten diář
12:57
and she foundnalezeno an oldstarý roommate'sspolubydlící cousinbratranec
251
765939
2227
a ona našla sestřenici své dávné spolubydlící,
13:00
who workedpracoval at an artumění museummuzeum in anotherdalší stateStát.
252
768166
3365
která pracovala v muzeu umění v jiném státě.
13:03
That weakslabý tiekravata helpedpomohl her get a jobpráce there.
253
771531
2552
Tato slabá vazba jí pomohla získat tam práci.
Tato pracovní nabídka jí dala důvod
13:06
That jobpráce offernabídka gavedal her the reasondůvod
254
774083
2423
13:08
to leavezanechat, opustit that live-inLive-in boyfriendpřítel.
255
776506
2353
opustit přítele, se kterým bydlela.
13:10
Now, fivePět yearsroky laterpozději, she's a specialspeciální eventsUdálosti plannerPlánovač for museumsmuzea.
256
778859
3760
Nyní, o 5 let později, pracuje
na přípravě speciálních akcí pro muzea.
13:14
She's marriedženatý to a man she mindfullydbale chosevybral.
257
782619
3780
Je vdaná za muže,
kterého si vědomě zvolila.
13:18
She lovesmiluje her newNový careerkariéra, she lovesmiluje her newNový familyrodina,
258
786399
2552
Miluje svou novou kariéru,
miluje svou novou rodinu,
13:20
and she sentodesláno me a cardkarta that said,
259
788951
2448
a poslala mi pohlednici, kde stálo:
13:23
"Now the emergencynouzový contactKontakt blanksprázdné buňky
260
791399
2235
„Zdá se, že kolonka pro kontaktní osobu
v naléhavém případě
13:25
don't seemzdát se bigvelký enoughdost."
261
793634
3435
není dost velká.“
13:29
Now Emma'sEmma storypříběh madevyrobeno that soundzvuk easysnadný,
262
797069
2633
Podle Emmina příběhu se to zdá snadné,
13:31
but that's what I love about workingpracovní with twentysomethingstwentysomethings.
263
799702
2721
ale to právě mám ráda na práci s dvacátníky.
Je tak snadné jim pomoci.
13:34
They are so easysnadný to help.
264
802423
2317
Dvacátníci jsou jako letadla
odlétající z losangeleského letiště
13:36
TwentysomethingsTwentysomethings are like airplanesletadla just leavingopouštět LAXLAXNÍ,
265
804740
3833
a mířící někam na západ.
13:40
boundvázaný for somewhereněkde westzápad.
266
808573
2566
Hned po startu jen malá změna kurzu určí,
13:43
Right after takeoffvzlet, a slightmírné changezměna in coursechod
267
811139
3098
13:46
is the differencerozdíl betweenmezi landingpřistání in AlaskaAljaška or FijiFidži.
268
814237
5194
zda přistanete na Aljašce nebo na Fiji.
13:51
LikewiseStejně tak, at 21 or 25 or even 29,
269
819431
5079
Podobně jako ve věku 21, 25 nebo dokonce 29,
jeden dobrý rozhovor, jedna dobrá změna,
13:56
one good conversationkonverzace, one good breakPřestávka,
270
824510
3187
jeden dobrý TED Talk může mít nesmírný účinek
13:59
one good TEDTED Talk, can have an enormousobrovský effectúčinek
271
827697
3307
14:03
acrosspřes yearsroky and even generationsgenerací to come.
272
831004
4390
na mnoho budoucích let a dokonce generací.
Tuto myšlenku stojí za to šířit
14:07
So here'stady je an ideaidea worthhodnota spreadingšíření
273
835394
2218
14:09
to everykaždý twentysomethingtwentysomething you know.
274
837612
2795
všem dvacátníkům, které znáte.
Je to tak snadné jako to,
co jsem se naučila říkat Alex,
14:12
It's as simplejednoduchý as what I learnednaučil se to say to AlexAlex.
275
840407
2655
14:15
It's what I now have the privilegeprivilegium
276
843062
2241
toto nyní mohu říkat
14:17
of sayingrčení to twentysomethingstwentysomethings like EmmaEmma everykaždý singlesingl day:
277
845303
5153
dvacátníkům jako je Emma každý den:
Třicet není nových dvacet,
takže získej svou dospělost,
14:22
ThirtyTřicet is not the newNový 20, so claimpohledávka your adulthooddospělost,
278
850456
3686
14:26
get some identityidentita capitalhlavní město, use your weakslabý tiesvazeb,
279
854142
3597
získej kapitál identity,
využij své slabé vazby,
14:29
pickvýběr your familyrodina.
280
857739
2367
vyber si svou rodinu.
14:32
Don't be defineddefinované by what you didn't know
281
860106
2427
Nenech se utvářet tím, co jsi nevěděl
14:34
or didn't do.
282
862533
1092
nebo co jsi neudělal.
14:35
You're decidingrozhodování your life right now.
283
863625
3683
O svém životě rozhoduješ právě teď.
14:39
Thank you.
284
867308
1128
Děkuji vám.
14:40
(ApplausePotlesk)
285
868436
3635
(Potlesk)
Translated by Marta Gysel
Reviewed by Katerina Vane

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Meg Jay - Clinical psychologist
In her book "The Defining Decade," Meg Jay suggests that many twentysomethings feel trivialized during what is actually the most transformative — and defining — period of our adult lives.

Why you should listen

Lately it feels as if 25 is just a bit too young to get serious. In her psychology practice, and her book The Defining Decade, clinical psychologist Meg Jay suggests that many twentysomethings have been caught in a swirl of hype and misinformation about what Time magazine calls the "Me Me Me Generation." The rhetoric that "30 is the new 20," she suggests, trivializes what is actually the most transformative period of our adult lives.
 
Drawing from more than ten years of work with hundreds of twentysomething clients and students, Jay weaves science together with compelling, behind-closed-doors stories. The result is a provocative, poignant read that shows us why, far from being an irrelevant downtime, our twenties are a developmental sweetspot that comes only once.  Our twenties are a time when the things we do -- and the things we don’t do -- will have an enormous effect across years and even generations to come.

Jay is a clinical psychologist who specializes in adult development, and in twentysomethings in particular. She is an assistant clinical professor at the University of Virginia and maintains a private practice in Charlottesville, Virginia.  She spent her own early twentysomething years as an Outward Bound instructor.

More profile about the speaker
Meg Jay | Speaker | TED.com