ABOUT THE SPEAKER
Meg Jay - Clinical psychologist
In her book "The Defining Decade," Meg Jay suggests that many twentysomethings feel trivialized during what is actually the most transformative — and defining — period of our adult lives.

Why you should listen

Lately it feels as if 25 is just a bit too young to get serious. In her psychology practice, and her book The Defining Decade, clinical psychologist Meg Jay suggests that many twentysomethings have been caught in a swirl of hype and misinformation about what Time magazine calls the "Me Me Me Generation." The rhetoric that "30 is the new 20," she suggests, trivializes what is actually the most transformative period of our adult lives.
 
Drawing from more than ten years of work with hundreds of twentysomething clients and students, Jay weaves science together with compelling, behind-closed-doors stories. The result is a provocative, poignant read that shows us why, far from being an irrelevant downtime, our twenties are a developmental sweetspot that comes only once.  Our twenties are a time when the things we do -- and the things we don’t do -- will have an enormous effect across years and even generations to come.

Jay is a clinical psychologist who specializes in adult development, and in twentysomethings in particular. She is an assistant clinical professor at the University of Virginia and maintains a private practice in Charlottesville, Virginia.  She spent her own early twentysomething years as an Outward Bound instructor.

More profile about the speaker
Meg Jay | Speaker | TED.com
TED2013

Meg Jay: Why 30 is not the new 20

Meg Jay: Meg Jay: Prečo 30 nie je nových 20

Filmed:
11,119,401 views

Klinická psychologička Meg Jay prichádza s dôležitou správu pre dvadsaťročných ľudí: Napriek častému názoru nie sú tieto roky obdobím zaháľania. V tejto provokatívnej prednáške hovorí Jay, že len preto, že manželstvo, práca a rodina prichádzajú neskôr, neznamená, že sa nemôžte na svoj život pripraviť už teraz. Prezradí 3 dobré rady pre dvadsiatnikov, ako najviac vyťažiť z tejto fázy života a pripraviť sa na dospelosť.
- Clinical psychologist
In her book "The Defining Decade," Meg Jay suggests that many twentysomethings feel trivialized during what is actually the most transformative — and defining — period of our adult lives. Full bio

Double-click the English transcript below to play the video.

00:12
When I was in my 20s,
0
455
2029
Keď som mala niečo cez 20 rokov,
00:14
I saw my very first psychotherapypsychoterapia clientzákazník.
1
2484
3813
mala som psychoterapeutické sedenie so svojou prvou klientkou.
00:18
I was a PhPH.D. studentštudent in clinicalklinický psychologypsychológia at BerkeleyBerkeley.
2
6297
3611
Bola som doktorantkou
klinickej psychológie na Berkeley.
00:21
She was a 26-year-old-rok stará womanžena namedpomenovaný AlexAlex.
3
9908
4376
Ona mala 26 a volala sa Alex.
00:26
Now AlexAlex walkedpristúpil into her first sessionzasadania
4
14284
1789
Alex prišla na svoje prvé sedenie
00:28
wearingnosenie jeansdžínsy and a bigveľký slouchyslouchy toptop,
5
16073
2435
v rifliach a veľkom rozťahanom tričku,
00:30
and she droppedklesol ontona the couchgauč in my officekancelária
6
18508
2556
zvalila sa na gauč v mojej kancelárii,
00:33
and kickedkopol off her flatsbyty
7
21064
1693
odkopla balerínky z nôh
00:34
and told me she was there to talk about guy problemsproblémy.
8
22757
3803
a povedala, že sa potrebuje porozprávať
o problémoch s chlapcami.
00:38
Now when I heardpočul this, I was so relieveduľavilo.
9
26560
4240
Keď som to počula, neuveriteľne mi odľahlo.
00:42
My classmatespolužiak got an arsonistpáči Arsonist for her first clientzákazník.
10
30800
3316
Prvý klient mojej spolužiačky
bol podpaľač.
00:46
(LaughterSmiech)
11
34116
1593
(Smiech)
00:47
And I got a twentysomethingtwentysomething who wanted to talk about boyschlapci.
12
35709
4671
A ja som mala dvadsaťročnú babu,
ktorá chcela hovoriť o chlapcoch.
00:52
This I thought I could handlerukoväť.
13
40380
2877
Myslela som, že to zvládnem.
00:55
But I didn't handlerukoväť it.
14
43257
2279
Ale nezvládla som to.
00:57
With the funnysmiešny storiespríbehy that AlexAlex would bringpriniesť to sessionzasadania,
15
45536
2395
Popri zábavných príbehoch,
ktoré mi Alex rozprávala
00:59
it was easyjednoduchý for me just to nodNOD my headhlava
16
47931
1999
bolo pre mňa jednoduché
len tak prikyvovať hlavou,
01:01
while we kickedkopol the can down the roadcestné.
17
49930
2486
zatiaľ čo riešenie problému sa stále odďaľovalo.
01:04
"Thirty'sTridsať- the newNový 20," AlexAlex would say,
18
52416
2280
"Tridsiatka je nová dvadsiatka,"
zvykla hovoriť Alex,
01:06
and as farďaleko as I could tell, she was right.
19
54696
2817
a podľa mňa mala pravdu.
01:09
Work happenedStalo laterneskôr, marriagemanželstvo happenedStalo laterneskôr,
20
57513
2463
Práca prichádza neskôr,
manželstvo prichádza neskôr,
01:11
kidsdeti happenedStalo laterneskôr, even deathúmrtia happenedStalo laterneskôr.
21
59976
3584
deti prichádzajú neskôr,
dokonca aj smrť prichádza neskôr.
01:15
TwentysomethingsTwentysomethings like AlexAlex and I had nothing but time.
22
63560
4864
Ľudia po dvadsiatke ako ja a Alex
mali kopec času.
01:20
But before long, my supervisordozorný orgán pushedtlačil me
23
68424
3103
Ale čoskoro na mňa
môj profesor začal tlačiť,
01:23
to pushTAM AlexAlex about her love life.
24
71527
2887
aby som ja pritlačila na Alex
ohľadom jej partnerov.
01:26
I pushedtlačil back.
25
74414
1553
Ale úplne som nesúhlasila.
01:27
I said, "Sure, she's datingdatovania down,
26
75967
2240
Povedala som:
"Áno, strieda veľa chalanov,
01:30
she's sleepingspacie with a knuckleheadhlupák,
27
78207
2829
spáva s tupcom,
01:33
but it's not like she's going to marryoženiť the guy."
28
81036
3176
ale veď sa zaňho predsa nejde vydať."
01:36
And then my supervisordozorný orgán said,
29
84212
2063
A profesor mi povedal:
01:38
"Not yetešte, but she mightsila marryoženiť the nextĎalšie one.
30
86275
4369
"Teraz ešte nie,
ale za toho ďalšieho možno áno.
01:42
BesidesOkrem toho, the bestnajlepší time to work on Alex'sAlex marriagemanželstvo
31
90644
3863
Okrem toho, najlepší čas,
kedy môžeme pracovať na jej manželstve,
01:46
is before she has one."
32
94507
3542
je predtým, než ho bude mať."
01:50
That's what psychologistspsychológovia call an "AhaAha!" momentmoment.
33
98049
3225
Psychológovia to volajú AHA moment.
01:53
That was the momentmoment I realizedsi uvedomil,, 30 is not the newNový 20.
34
101274
3269
Vtedy som si uvedomila,
že tridsiatka nie je nová dvadsiatka.
01:56
Yes, people settleSettle down laterneskôr than they used to,
35
104543
2546
Áno, ľudia sa usádzajú neskôr
ako voľakedy,
01:59
but that didn't make Alex'sAlex 20s a developmentalvývojové downtimeprestoje.
36
107089
4509
ale to neznamená, že Alexine dvadsiate roky
by mali byť neproduktívne.
02:03
That madevyrobený Alex'sAlex 20s a developmentalvývojové sweetsladký spotškvrna,
37
111598
3511
To z nich spravilo
skvelú príležitosť na rozvoj
02:07
and we were sittingsediaci there blowingfúkania it.
38
115109
3257
a my sme len tak pozerali
a mrhali časom.
02:10
That was when I realizedsi uvedomil, that this sortdruh of benignbenígne neglectzanedbať
39
118366
3826
Vtedy som si uvedomila,
že ignorovanie tohto faktu
02:14
was a realskutočný problemproblém, and it had realskutočný consequencesdôsledky,
40
122192
3997
bol skutočný problém
a mal reálne následky
02:18
not just for AlexAlex and her love life
41
126189
2414
nielen na Alex
a jej milostný život,
02:20
but for the careerskariéra and the familiesrodiny and the futuresfutures
42
128603
3151
ale aj na kariéru, rodiny a budúcnosť
02:23
of twentysomethingstwentysomethings everywherevšade.
43
131754
3466
všetkých dvadsiatnikov.
02:27
There are 50 millionmilión twentysomethingstwentysomethings
44
135220
2583
V Spojených štátoch amerických
je práve teraz
02:29
in the UnitedVeľká StatesŠtáty right now.
45
137803
2120
50 miliónov dvadsiatnikov.
02:31
We're talkingrozprávanie about 15 percentpercento of the populationpopulácia,
46
139923
3807
Hovoríme o 15% obyvateľstva,
02:35
or 100 percentpercento if you considerzvážiť
47
143730
2292
alebo o 100%, ak pripustíme,
02:38
that no one'sniečí gettingzískavanie throughskrz adulthooddospelosti
48
146022
2131
že každý, kto prechádza dospelosťou,
02:40
withoutbez going throughskrz theirich 20s first.
49
148153
3117
musí najprv prejsť
svojimi dvadsiatimi rokmi.
02:43
RaiseZvýšiť your handručné if you're in your 20s.
50
151270
2512
Zdvihnite ruku,
ak máte niečo cez dvadsať.
02:45
I really want to see some twentysomethingstwentysomethings here.
51
153782
1957
Chcem tu vidieť nejakých dvadsiatnikov.
02:47
Oh, yayJéj! Y'all'sY'all má awesomeúžasné.
52
155739
1882
Jéj, ste všetci skvelí.
02:49
If you work with twentysomethingstwentysomethings, you love a twentysomethingtwentysomething,
53
157621
3945
Ak pracujete s dvadsiatnikmi,
milujete nejakého dvadsiatnika,
02:53
you're losingstráca sleepspánok over twentysomethingstwentysomethings, I want to see —
54
161566
2868
nemôžete spávať kvôli nim,
tak prosím...
02:56
Okay. AwesomeÚžasné, twentysomethingstwentysomethings really matterzáležitosť.
55
164434
4164
Okej. Super,
dvadsiatnici sú skutočne dôležití.
03:00
So I specializešpecializovať in twentysomethingstwentysomethings because I believe
56
168598
3697
Venujem sa dvadsiatnikom,
pretože verím,
03:04
that everykaždý singlejednoposteľová one of those 50 millionmilión twentysomethingstwentysomethings
57
172295
4216
že každý jeden z tých
50 miliónov dvadsiatnikov
03:08
deservessi zaslúži to know what psychologistspsychológovia,
58
176511
3229
si zaslúži vedieť to,
čo psychológovia,
03:11
sociologistssociológovia, neurologistsneurológovia and fertilityplodnosť specialistsšpecialisti
59
179740
3720
sociológovia, neurológovia a
odborníci na plodnosť
03:15
already know:
60
183460
1818
už dávno vedia:
03:17
that claimingvyhlasovať your 20s is one of the simplestnajjednoduchšie,
61
185278
2862
Že klásť si požiadavky v dvadsiatich
je jedna z tých najjednoduchších
03:20
yetešte mostväčšina transformativetransformačný, things you can do
62
188140
3107
a zároveň najvýznamnejších vecí,
ktoré môžete urobiť
03:23
for work, for love, for your happinessšťastie,
63
191247
2695
pre prácu, pre lásku,
pre vaše šťastie
03:25
maybe even for the worldsvet.
64
193942
2472
a možno dokonca pre celý svet.
03:28
This is not my opinionmienky. These are the factsfakty.
65
196414
4848
Toto nie je môj názor.
Toto sú fakty.
03:33
We know that 80 percentpercento of life'sživot je mostväčšina definingdefinovanie momentsmomenty
66
201262
3178
Vieme, že 80% udalostí, ktoré najviac
ovplyvňujú náš život,
03:36
take placemiesto by ageVek 35.
67
204440
2726
sa odohrá pred 35. rokom.
03:39
That meansprostriedky that eightosem out of 10 of the decisionsrozhodnutie
68
207166
3408
To znamená, že 8 z 10 skúseností,
03:42
and experiencesskúsenosti and "AhaAha!" momentsmomenty
69
210574
2784
rozhodnutí a AHA momentov,
03:45
that make your life what it is
70
213358
2144
ktoré ovplyvňujú váš život,
03:47
will have happenedStalo by your mid-stredne-30s.
71
215502
3062
sa odohrá do 35-ky.
03:50
People who are over 40, don't panicpanika.
72
218564
1997
Tí, čo máte nad 40,
len žiadnu paniku.
03:52
This crowddav is going to be fine, I think.
73
220561
2876
Myslím, že tí, čo ste tu,
budete v poriadku.
03:55
We know that the first 10 yearsleta of a careerkariéra
74
223437
2727
Je známe, že prvých 10 rokov kariéry
03:58
has an exponentialexponenciálny impactnáraz
75
226164
2157
má veľký dopad na to,
04:00
on how much moneypeniaze you're going to earnzarábať.
76
228321
2475
koľko budete neskôr zarábať.
04:02
We know that more than halfpolovičná of AmericansAmeričania
77
230796
2136
Vieme, že viac ako polovica Američanov
04:04
are marriedženatý or are livingžijúci with or datingdatovania
78
232932
2400
je vydá alebo ožení, alebo žije či chodí
04:07
theirich futurebudúcnosť partnerpartner by 30.
79
235332
2350
so svojím budúcim partnerom predtým, ako majú 30.
04:09
We know that the brainmozog capsvrchnáky off its seconddruhý
80
237682
2541
Vieme, že mozog končí svoj druhý a zároveň
04:12
and last growthrast spurtšpurte in your 20s
81
240223
2160
posledný významný rozvoj medzi 20. a 30. rokom,
04:14
as it rewiresrewires itselfsám for adulthooddospelosti,
82
242383
3257
keďže sa pripravuje na dospelosť,
04:17
whichktorý meansprostriedky that whateverHocičo it is you want to changezmena about yourselfsám,
83
245640
3768
čiže ak chcete čokoľvek
na sebe zmeniť,
04:21
now is the time to changezmena it.
84
249408
3128
teraz je ten najlepší čas.
04:24
We know that personalityosobnosť changeszmeny more duringpočas your 20s
85
252536
3246
Vieme, že osobnosť človeka sa
v dvadsiatych rokoch mení oveľa viac
04:27
than at any other time in life,
86
255782
2280
ako kedykoľvek inokedy počas života,
04:30
and we know that femaleŽena fertilityplodnosť peaksvrcholy at ageVek 28,
87
258062
4292
a tiež vieme, že plodnosť ženy
je najvyššia v jej 28. roku
04:34
and things get trickychúlostivý after ageVek 35.
88
262354
3564
a že po 35. to je už náročnejšie.
04:37
So your 20s are the time to educatevychovávať yourselfsám
89
265918
2567
Takže v dvadsiatych rokoch
je ten správny čas, aby ste spoznali
04:40
about your bodytelo and your optionsmožnosti.
90
268485
4264
vaše telo a vaše možnosti.
04:44
So when we think about childdieťa developmentvývoj,
91
272749
1951
Ak hovoríme o vývoji dieťaťa,
04:46
we all know that the first fivepäť yearsleta are a criticalkritický periodperióda
92
274700
3990
všetci vieme, že prvých 5 rokov
je rozhodujúcich
04:50
for languageJazyk and attachmentpripevnenie in the brainmozog.
93
278690
3379
pre rozvoj reči a mozgu.
04:54
It's a time when your ordinaryobyčajný, day-to-dayzo dňa na deň life
94
282069
3158
Vtedy má bežný, každodenný život
04:57
has an inordinatenadmerné impactnáraz on who you will becomestať sa.
95
285227
4662
enormný vplyv na to, kým sa staneme.
05:01
But what we hearpočuť lessmenej about is that there's suchtaký a thing
96
289889
2570
Ale už sa toľko nehovorí
o tom, že existuje
05:04
as adultdospelý developmentvývoj, and our 20s
97
292459
2637
vývoj k dospelosti,
a že naše 20. roky
05:07
are that criticalkritický periodperióda of adultdospelý developmentvývoj.
98
295096
4442
sú tým dôležitým obdobím
pre rozvoj dospelých.
05:11
But this isn't what twentysomethingstwentysomethings are hearingsluch.
99
299538
3213
Ale mladým ľuďom toto nehovoríme.
05:14
NewspapersDenná tlač talk about the changingmeniace sa timetableletový poriadok of adulthooddospelosti.
100
302751
4290
Časopisy píšu o zmene
životného štýlu dospelých.
05:19
ResearchersVýskumní pracovníci call the 20s an extendedpredĺžený adolescencedospievania.
101
307041
3756
Vedci nazývajú 20. roky predĺženou pubertou.
05:22
JournalistsNovinári coinmince sillyhlúpy nicknamesprezývky for twentysomethingstwentysomethings
102
310797
2776
Novinári si pre dvadsiatnikov vymýšľajú prezývky ako
05:25
like "twixterstwixters" and "kidultskidults."
103
313573
2921
"twixters" alebo "kidults" (detinskí dospelí).
05:28
It's truepravdivý.
104
316494
2311
To je pravda.
05:30
As a culturekultúra, we have trivializedtrivializoval what is actuallyvlastne
105
318805
3566
Celkovo, naša kultúra úplne podceňuje
05:34
the definingdefinovanie decadedesaťročia of adulthooddospelosti.
106
322371
5242
túto smerodajnú fázu dospelosti.
05:39
LeonardLeonard BernsteinBernstein said that to achievedosiahnuť great things,
107
327613
2480
Leonard Bernstein povedal, že na to,
aby sme niečo úžasné dosiahli
05:42
you need a planplán and not quitecelkom enoughdosť time.
108
330093
3977
potrebujeme plán a málo času.
05:46
Isn't that truepravdivý?
109
334070
2257
Nie je to tak?
05:48
So what do you think happensdeje
110
336327
1606
Čo si myslíte, že sa asi tak stane,
05:49
when you patpoklepať a twentysomethingtwentysomething on the headhlava and you say,
111
337933
2076
keď potľapkáte dvadsiatnika po pleci
a poviete mu:
05:52
"You have 10 extraextra yearsleta to startštart your life"?
112
340009
3845
"Ešte máš ďalších 10 rokov,
aby si sa pripravil na život." ?
05:55
Nothing happensdeje.
113
343854
1957
Vôbec nič sa nestane.
05:57
You have robbedokradený that persončlovek of his urgencynaliehavosť and ambitionctižiadosť,
114
345811
3868
Práve ste pripravili toho človeka
o pocit naliehavosti a jeho ambície,
06:01
and absolutelyabsolútne nothing happensdeje.
115
349679
2895
a absolútne nič sa nestane.
06:04
And then everykaždý day, smartšikovný, interestingzaujímavý twentysomethingstwentysomethings
116
352574
3695
A potom každý deň múdri a zaujímaví dvadsiatnici
06:08
like you or like your sonssynovia and daughtersdcéry
117
356269
3337
ako vy alebo ako váš syn či dcéra
06:11
come into my officekancelária and say things like this:
118
359606
4522
prichádzajú do mojej pracovne a vravia:
06:16
"I know my boyfriend'spriateľa no good for me,
119
364128
1992
"Viem, že môj chalan pre mňa nie je
úplne najlepší,
06:18
but this relationshipsúvislosť doesn't countpočítať. I'm just killingzabitie time."
120
366120
4302
ale veď to nie je vážny vzťah.
Len si tak užívam."
06:22
Or they say, "EverybodyVšetci sayshovorí as long as I get startedzahájená
121
370422
3337
Alebo: "Všetci vravia, že úplne stačí,
06:25
on a careerkariéra by the time I'm 30, I'll be fine."
122
373759
3679
ak sa svojej kariére začnem venovať
tak pred tridsiatkou.
06:29
But then it startszačína to soundznieť like this:
123
377438
3081
Ale potom zrazu začnú hovoriť:
06:32
"My 20s are almosttakmer over, and I have nothing to showšou for myselfja sám.
124
380519
3936
"Mám skoro 30 a
ešte som nič poriadne nedokázal.
06:36
I had a better résumsúčeté the day after I graduatedstupnicou from collegekoľaj."
125
384455
4834
Keď som promoval, mal som
zaujímavejší životopis ako teraz.
06:41
And then it startszačína to soundznieť like this:
126
389289
3295
A neskôr začnú hovoriť:
06:44
"DatingZoznamka in my 20s was like musicalhudobné chairsstoličky.
127
392584
2392
"Randenie v mojich dvadsiatich
bolo ako ten stoličkový tanec.
06:46
EverybodyVšetci was runningbezat around and havingmajúce funzábava,
128
394976
2366
Všetci tancovali okolo a bavili sa,
06:49
but then sometimeniekedy around 30 it was like the musichudba turnedobrátil off
129
397342
3383
a zrazu okolo tridsiatky
akoby niekto vypol hudbu
06:52
and everybodyvšetci startedzahájená sittingsediaci down.
130
400725
2280
a všetci si utekali sadnúť.
06:55
I didn't want to be the only one left standingstojace up,
131
403005
2224
A ja som nechcela byť tá,
čo ako jediná zostane stáť.
06:57
so sometimesniekedy I think I marriedženatý my husbandmanžel
132
405229
2161
A potom ma sem tam napadne,
že som si vzala svojho muža len preto,
06:59
because he was the closestnajbližšej chairstoličky to me at 30."
133
407390
3991
že on sedel pri mne najbližšie,
keď som mala 30."
07:03
Where are the twentysomethingstwentysomethings here?
134
411381
1817
Kde tu máme dvadsiatnikov?
07:05
Do not do that.
135
413198
4221
Toto určite nerobte.
07:09
Okay, now that soundszvuky a little flipflip, but make no mistakechyba,
136
417419
3123
Ok, asi to znie trochu tvrdo,
ale nerobte tieto chyby,
07:12
the stakesstakes are very highvysoký.
137
420542
2362
ide tu o veľa.
07:14
When a lot has been pushedtlačil to your 30s,
138
422904
2184
Keď sa nechá všetko na poslednú chvíľu,
07:17
there is enormousobrovský thirtysomethingThirtysomething pressuretlak
139
425088
2424
po 30 vznikne obrovský tlak, a zrazu treba
07:19
to jump-startPustite sa do a careerkariéra, pickvyzdvihnúť a cityveľkomesto, partnerpartner up,
140
427512
3770
bleskovo začať kariéru, usadiť sa
v nejakom meste, vybrať si partnera
07:23
and have two or threetri kidsdeti in a much shorterkratšie periodperióda of time.
141
431282
4376
a mať 2 - 3 deti za veľmi krátky čas.
07:27
ManyMnoho of these things are incompatiblenekompatibilné,
142
435658
2232
Mnohé z týchto vecí sa nedajú
dobre zladiť
07:29
and as researchvýskum is just startingzačínajúcich to showšou,
143
437890
2381
a ako dokazujú prieskumy,
07:32
simplyjednoducho harderťažšie and more stressfulstresujúce to do
144
440271
2995
je oveľa tažšie a stresujúcejšie
07:35
all at onceakonáhle in our 30s.
145
443266
3344
zvládnuť to všetko naraz po tridsiatke.
07:38
The post-millennialpo skončení Tisícročná midlifestredného veku crisiskríza
146
446610
2225
Kríza stredného veku
v novom tisícročí
07:40
isn't buyingnákupy a redčervená sportsšportové carauto.
147
448835
2527
neznamená, že si nemôžeš kúpiť
rýchle červené auto.
07:43
It's realizinguskutočnenie you can't have that careerkariéra you now want.
148
451362
4958
Znamená, že si si uvedomil,
že nemôžeš mať prácu, ktorú teraz chceš.
07:48
It's realizinguskutočnenie you can't have that childdieťa you now want,
149
456320
3082
Že nemôžeš mať dieťa,
po ktorom teraz túžiš,
07:51
or you can't give your childdieťa a siblingsúrodenec.
150
459402
3624
alebo že nie je čas na druhé dieťa.
07:55
Too manyveľa thirtysomethingsthirtysomethings and fortysomethingsfortysomethings
151
463026
2592
Tak strašne veľa tridsiatnikov
a štyridsiatnikov
07:57
look at themselvessami, and at me, sittingsediaci acrossnaprieč the roomizba,
152
465618
3921
sa spätne pozrie na seba
a potom na mňa v mojej kancelárii,
08:01
and say about theirich 20s,
153
469539
2199
a povedia o svojich mladých časoch:
08:03
"What was I doing? What was I thinkingpremýšľanie?"
154
471738
5595
"Čo som to robil? Čo som si myslel?"
08:09
I want to changezmena what twentysomethingstwentysomethings
155
477333
1651
Chcem zmeniť to, čo
08:10
are doing and thinkingpremýšľanie.
156
478984
2147
dvadsaťroční robia a o čom rozmýšľajú.
08:13
Here'sTu je a storypríbeh about how that can go.
157
481131
2218
Mám pre vás jeden príbeh o tom,
ako to môže vyzerať.
08:15
It's a storypríbeh about a womanžena namedpomenovaný EmmaEmma.
158
483349
4261
Je to príbeh o žene menom Emma.
08:19
At 25, EmmaEmma cameprišiel to my officekancelária
159
487610
2288
Keď mala Emma 25,
prišla do mojej kancelárie
08:21
because she was, in her wordsslová, havingmajúce an identityidentita crisiskríza.
160
489898
5015
pretože, ako sama povedala,
mala krízu identity.
08:26
She said she thought she mightsila like to work in artumenie
161
494913
2516
Vraj by možno rada pracovala s umením
08:29
or entertainmentzábava, but she hadn'tnemal decidedrozhodol yetešte,
162
497429
2762
alebo v zábavnom priemysle,
ale ešte sa úplne nerozhodla,
08:32
so she'dmala spentstrávil the last fewmálo yearsleta waitingčakania tablesstoly insteadnamiesto.
163
500191
4458
a tak posledné roky strávila ako čašníčka.
08:36
Because it was cheaperlacnejšie, she livedžíl with a boyfriendpriateľ
164
504649
2384
Keďže ju to vyšlo lacnejšie,
bývala so svojím priateľom,
08:39
who displayedzobrazí his tempertemperament more than his ambitionctižiadosť.
165
507033
4304
ktorý viac ako svoje schopnosti
dával najavo svoj hnev.
08:43
And as hardusilovne as her 20s were,
166
511337
1967
Jej dvadsiate roky neboli najľahšie
08:45
her earlyzavčas life had been even harderťažšie.
167
513304
2694
a jej detstvo bolo ešte ťažšie.
08:47
She oftenčasto criedplakala in our sessionssedenie,
168
515998
2238
Často na našich stretnutiach plakala,
08:50
but then would collectzbierať herselfona sama by sayingpríslovie,
169
518236
2225
ale potom sa pozbierala a hovorila:
08:52
"You can't pickvyzdvihnúť your familyrodina, but you can pickvyzdvihnúť your friendspriatelia."
170
520461
4540
"Rodinu si nevyberieš, ale priateľov áno."
08:57
Well one day, EmmaEmma comesprichádza in
171
525001
1769
Jedného dňa Emma znovu prišla,
08:58
and she hangsvisí her headhlava in her lapklin,
172
526770
1504
stočila sa do klbka
09:00
and she sobbedvzlykala for mostväčšina of the hourhodina.
173
528274
3978
a skoro hodinu mi plakala.
09:04
She'dOna by just boughtkúpil a newNový addressadresa bookkniha,
174
532252
1857
Práve si kúpila nový diár
09:06
and she'dmala spentstrávil the morningdopoludnia fillingplniaci in her manyveľa contactskontakty,
175
534109
3872
a celé ráno si vypĺňala kontaktmi.
09:09
but then she'dmala been left staringuprený at that emptyprázdny blankprázdny
176
537981
2634
Ale potom sa zarazila,
keď videla kolónku,
09:12
that comesprichádza after the wordsslová
177
540615
1714
ktorá nasleduje po fráze
09:14
"In casepúzdro of emergencynúdzový, please call ... ."
178
542329
4194
"V prípade núdze, volajte ... ."
09:18
She was nearlytakmer hystericalhysterický when she lookedpozrel at me and said,
179
546523
3041
Bola skoro hysterická, keď sa na mňa pozrela
a povedala:
09:21
"Who'sKto je going to be there for me if I get in a carauto wreckvrak?
180
549564
3023
"Kto mi pomôže,
ak by som mala autonehodu?
09:24
Who'sKto je going to take carestarostlivosť of me if I have cancerrakovina?"
181
552587
4432
Kto sa o mňa postará,
ak by som dostala rakovinu?"
09:29
Now in that momentmoment, it tookzobral everything I had
182
557019
2628
V tej chvíli som sa musela veľmi premáhať,
09:31
not to say, "I will."
183
559647
2281
aby som nepovedala: "Ja."
09:33
But what EmmaEmma neededpotrebný wasn'tnebol some therapistterapeut
184
561928
2565
Lebo Emma nepotrebovala terapeuta,
09:36
who really, really caredzáležalo.
185
564493
1526
ktorému na nej veľmi záležalo.
09:38
EmmaEmma neededpotrebný a better life, and I knewvedel this was her chancešanca.
186
566019
5494
Emma potrebovala lepší život
a ja som vedela, že teraz má šancu.
09:43
I had learnedučený too much sinceod tej doby I first workedpracoval with AlexAlex
187
571513
3144
Odkedy som pracovala s Alex,
naučila som sa toho dosť
09:46
to just sitsadnúť there while Emma'sEmma definingdefinovanie decadedesaťročia
188
574657
3207
na to, aby som tam len sedela,
zatiaľ čo Emmina dôležitá dekáda
09:49
wentšiel paradingpochodovať by.
189
577864
3414
len tak ubiehala.
09:53
So over the nextĎalšie weekstýždne and monthsmesiaca,
190
581278
1786
Preto som v nasledujúcich týždňoch
a mesiacoch
09:55
I told EmmaEmma
191
583064
1116
povedala Emme
09:56
threetri things that everykaždý twentysomethingtwentysomething, maleMuž or femaleŽena,
192
584180
4454
3 veci, ktoré si každý dvadsaťročný,
či už muž alebo žena,
10:00
deservessi zaslúži to hearpočuť.
193
588634
3080
zaslúži počuť.
10:03
First, I told EmmaEmma to forgetzabudnúť about havingmajúce an identityidentita crisiskríza
194
591714
4291
Po prvé, povedala som jej,
aby zabudla na nejakú krízu osobnosti,
10:08
and get some identityidentita capitalkapitál.
195
596005
3087
a získala osobnostný kapitál.
10:11
By get identityidentita capitalkapitál, I mean do something
196
599092
2885
Pod osobnostným kapitálom
myslím veci,
10:13
that addsdodáva valuehodnota to who you are.
197
601977
3201
ktoré pridajú hodnotu tomu, kým ste.
10:17
Do something that's an investmentinvestície
198
605178
1926
Investujte do niečoho,
10:19
in who you mightsila want to be nextĎalšie.
199
607104
3322
čo z vás spraví to, čím by ste chceli byť.
10:22
I didn't know the futurebudúcnosť of Emma'sEmma careerkariéra,
200
610426
2504
Nevedela som, ako to bude
s Emminou kariérou vyzerať
10:24
and no one knowsvie the futurebudúcnosť of work, but I do know this:
201
612930
3962
a nikto nevidí do budúcnosti svojej práce, ale viem jedno:
10:28
IdentityIdentity capitalkapitál begetsplodí identityidentita capitalkapitál.
202
616892
3616
Osobnostný kapitál vytvára osobnostný kapitál.
10:32
So now is the time for that cross-countrybeh na lyžiach jobzamestnania,
203
620508
2906
Takže teraz je ten správny čas
ísť pracovať na druhý koniec krajiny,
10:35
that internshipstáž, that startupzačiatok you want to try.
204
623414
3030
ísť na stáž alebo skúsiť založiť firmu,
ktorú ste chceli.
10:38
I'm not discountingdiskontovanie twentysomethingtwentysomething explorationprieskum here,
205
626444
3706
Neodsudzujem objavovanie dvadsaťročných,
10:42
but I am discountingdiskontovanie explorationprieskum that's not supposedpredpokladaný to countpočítať,
206
630150
4696
odsudzujem objavovanie,
ktoré vám nič nedá,
10:46
whichktorý, by the way, is not explorationprieskum.
207
634846
2814
čo mimochodom, nie je objavovanie.
10:49
That's procrastinationotáľania.
208
637660
2841
Je to neustále odkladanie
vecí na neskôr.
10:52
I told EmmaEmma to explorepreskúmať work and make it countpočítať.
209
640501
5743
Povedala som Emme, aby
pre seba objavila zmysluplnú prácu.
10:58
SecondDruhý, I told EmmaEmma that the urbanmestský tribekmeň is overratednadhodnotený.
210
646244
5321
A že komunity rovnako zmýšľajúcich
ľudí sa preceňujú.
11:03
BestNajlepšie friendspriatelia are great for givingdávať ridesjazdí to the airportLETISKO,
211
651565
3325
Dobrí kamaráti sú super,
keď treba hodiť na letisko,
11:06
but twentysomethingstwentysomethings who huddlestěsnat togetherspolu
212
654890
2379
ale dvadsiatnici, čo sa stále stretávajú
11:09
with like-mindedrovnako zmýšľajúce peersrovesníkmi limitlimit who they know,
213
657269
2408
s ľuďmi rovnakého názoru,
sa obmedzujú v tom, koho poznajú,
11:11
what they know, how they think, how they speakhovoriť,
214
659677
4103
čo poznajú, ako myslia, rozprávajú
11:15
and where they work.
215
663780
2401
a to, kde pracujú.
11:18
That newNový piecekus of capitalkapitál, that newNový persončlovek to datedátum
216
666181
2592
Ten nový kúsok kapitálu,
ten nový človek, s ktorým chodíte,
11:20
almosttakmer always comesprichádza from outsidezvonka the innervnútorné circlekružnice.
217
668773
3703
takmer vždy príde z vonkajšieho
prostredia, a nie zo skupiny.
11:24
NewNové things come from what are calledvolal our weakslabý tiesväzby,
218
672476
3522
Nové veci prichádzajú od ľudí,
tzv. "slabých väzieb"
11:27
our friendspriatelia of friendspriatelia of friendspriatelia.
219
675998
2472
našich priateľov alebo kamarátov našich kamarátov.
11:30
So yes, halfpolovičná of twentysomethingstwentysomethings are un-un- or under-employedpod-zamestnané.
220
678470
5058
A áno, polovica dvadsiatnikov je
nezamestnaná alebo podhodnotená.
11:35
But halfpolovičná aren'tnie sú, and weakslabý tiesväzby
221
683528
2224
Ale tá druhá nie je, a práve "slabé väzby"
11:37
are how you get yourselfsám into that groupskupina.
222
685752
3079
sú cestou, ako sa dostať do tej správnej skupiny.
11:40
HalfPolovica of newNový jobspracovných miest are never postedvyslaný,
223
688831
2593
Polovica pracovných pozícií
nie je nikdy zverejnená,
11:43
so reachingdosahujúci out to your neighbor'ssuseda bossboss
224
691424
1909
takže dostať sa k šéfovi vášho suseda
11:45
is how you get that un-postednezaúčtovaná jobzamestnania.
225
693333
2987
je cestou, ako získať tú nezverejnenú pozíciu.
11:48
It's not cheatingpodvádzanie. It's the scienceveda of how informationinformácie spreadsnátierky.
226
696320
5113
Nie je to podvádzanie. Je to spôsob,
akým sa šíria informácie.
11:53
Last but not leastnajmenej, EmmaEmma believedpredpokladá that
227
701433
2016
A v neposlednom rade,
Emma verila, že
11:55
you can't pickvyzdvihnúť your familyrodina, but you can pickvyzdvihnúť your friendspriatelia.
228
703449
3563
rodinu si síce nevyberáme,
ale priateľov áno.
11:59
Now this was truepravdivý for her growingrastúce up,
229
707012
2196
Bola to pravda, v období,
keď vyrastala,
12:01
but as a twentysomethingtwentysomething, soončoskoro EmmaEmma would pickvyzdvihnúť her familyrodina
230
709208
2753
ale vo svojich 20. rokoch
si Emma mala vybrať rodinu
12:03
when she partneredspolupracuje with someoneniekto
231
711961
1771
tým, že bude s niekým chodiť
12:05
and createdvytvoril a familyrodina of her ownvlastný.
232
713732
3193
a potom si založí svoju vlastnú.
12:08
I told EmmaEmma the time to startštart pickingvyberanie your familyrodina is now.
233
716925
5269
Povedala som jej, že čas
na výber rodiny je práve teraz.
12:14
Now you maysmieť be thinkingpremýšľanie that 30
234
722194
1850
Možno si teraz pomyslíte,
12:16
is actuallyvlastne a better time to settleSettle down
235
724044
2347
že usadiť sa v 30 je oveľa lepšie
12:18
than 20, or even 25,
236
726391
3330
ako v 20 alebo 25.
12:21
and I agreesúhlasiť with you.
237
729721
1689
A ja s vami súhlasím.
12:23
But grabbinggrabování whoeverktokoľvek you're livingžijúci with or sleepingspacie with
238
731410
2921
Ale zobrať si hocikoho,
s kým práve žijete alebo spávate
12:26
when everyonekaždý on FacebookFacebook startszačína walkingchôdza down the aisleuličky
239
734331
3102
keď sa vaši kamaráti na Facebooku
začnú ženiť a vydávať,
12:29
is not progresspokrok.
240
737433
3178
nie je riešenie.
12:32
The bestnajlepší time to work on your marriagemanželstvo
241
740611
2396
Najlepší čas, kedy môžete pracovať
na svojom manželstve,
12:35
is before you have one,
242
743007
1501
je predtým, ako ho máte,
12:36
and that meansprostriedky beingbytia as intentionalzámerný with love
243
744508
2807
čo znamená, pripraviť sa na vzťah
12:39
as you are with work.
244
747315
2375
tak ako aj na prácu.
12:41
PickingVychystávanie your familyrodina is about consciouslyvedome choosingvýber
245
749690
2686
Založiť si rodinu znamená
vedome si vybrať,
12:44
who and what you want
246
752376
2274
koho a čo chcete
12:46
rathertrochu than just makingmaking it work or killingzabitie time
247
754650
3255
a nie len udržiavať vzťah
alebo zabíjať čas
12:49
with whoeverktokoľvek happensdeje to be choosingvýber you.
248
757905
4058
s hocikým, kto si vyberie vás.
12:53
So what happenedStalo to EmmaEmma?
249
761963
1940
Takže, čo sa stalo s Emmou?
12:55
Well, we wentšiel throughskrz that addressadresa bookkniha,
250
763903
2036
Prešli sme si jej diár
12:57
and she foundnájdených an oldstarý roommate'sspolubývajúci cousinbratranec
251
765939
2227
a natrafili sme na sesternicu
jej bývalej spolubývajúcej,
13:00
who workedpracoval at an artumenie museummúzeum in anotherďalší statestáť.
252
768166
3365
ktorá pracovala v múzeu umenia
v inom štáte.
13:03
That weakslabý tierozhodujuca helpedpomohol her get a jobzamestnania there.
253
771531
2552
Vďaka tejto "slabej väzbe"
si tam našla prácu.
13:06
That jobzamestnania offerponuka gavedal her the reasondôvod
254
774083
2423
A vďaka tejto ponuke mala dôvod
13:08
to leavezanechať that live-inLive-in boyfriendpriateľ.
255
776506
2353
odísť od svojho priateľa.
13:10
Now, fivepäť yearsleta laterneskôr, she's a specialšpeciálna eventsdiania plannerPlánovač for museumsMúzeá.
256
778859
3760
Dnes, 5 rokov neskôr, je organizátorkou
špeciálnych akcií pre múzeá.
13:14
She's marriedženatý to a man she mindfullydbala chosevybral.
257
782619
3780
Vzala si muža, ktorého si premyslene vybrala.
13:18
She lovesmiluje her newNový careerkariéra, she lovesmiluje her newNový familyrodina,
258
786399
2552
Miluje svoju novú prácu,
miluje svoju novú rodinu
13:20
and she sentodoslané me a cardkarta that said,
259
788951
2448
a minule mi poslala pohľadnicu
so slovami:
13:23
"Now the emergencynúdzový contactkontakt blanksprázdne bunky
260
791399
2235
"Kolónka pre kontakty
v prípade núdze
13:25
don't seempripadať bigveľký enoughdosť."
261
793634
3435
sa teraz zdá byť krátka."
13:29
Now Emma'sEmma storypríbeh madevyrobený that soundznieť easyjednoduchý,
262
797069
2633
Vďaka Emminmu príbehu to vyzerá celkom jednoducho,
13:31
but that's what I love about workingpracovný with twentysomethingstwentysomethings.
263
799702
2721
ale práve preto zbožňujem
pracovať s dvadsiatnikmi.
13:34
They are so easyjednoduchý to help.
264
802423
2317
Dá sa im pomôcť veľmi ľahko.
13:36
TwentysomethingsTwentysomethings are like airplaneslietadlá just leavingopúšťať LAXLAX,
265
804740
3833
Sú ako lietadlá,
ktoré práve opustili L.A.
13:40
boundviazaný for somewhereniekam westzápad.
266
808573
2566
a idú niekam na západ.
13:43
Right after takeoffvzlet, a slightnepatrný changezmena in coursekurz
267
811139
3098
Maličká zmena kurzu
hneď po vzlietnutí
13:46
is the differencerozdiel betweenmedzi landingpristávacia in AlaskaAljaška or FijiFidži.
268
814237
5194
ovplyvní to, či pristanú
na Aljaške alebo na Fidži.
13:51
LikewisePodobne, at 21 or 25 or even 29,
269
819431
5079
A tak isto, v 21 alebo 25, ale aj v 29
13:56
one good conversationkonverzácia, one good breakprestávka,
270
824510
3187
jeden dobrý rozhovor,
jedna pozitívna zmena,
13:59
one good TEDTED Talk, can have an enormousobrovský effectúčinok
271
827697
3307
jedna dobrá TED prednáška,
môžu mať obrovský vplyv
14:03
acrossnaprieč yearsleta and even generationsgenerácie to come.
272
831004
4390
na najbližšie roky, či dokonca generácie.
14:07
So here'stady an ideanápad worthhodnota spreadingrozširovanie, šírenie
273
835394
2218
Takže tu je myšlienka,
ktorú stojí za to šíriť
14:09
to everykaždý twentysomethingtwentysomething you know.
274
837612
2795
medzi všetkými dvadsiatnikmi,
ktorých poznáte.
14:12
It's as simpleprostý as what I learnedučený to say to AlexAlex.
275
840407
2655
Je to jednoduché, ako to,
čo som sa naučila povedať Alex.
14:15
It's what I now have the privilegeprivilégium
276
843062
2241
A teraz mám výsadu
14:17
of sayingpríslovie to twentysomethingstwentysomethings like EmmaEmma everykaždý singlejednoposteľová day:
277
845303
5153
hovoriť to dvadsiatnikom ako je Emma
každý jeden deň:
14:22
ThirtyTridsať is not the newNový 20, so claimpohľadávka your adulthooddospelosti,
278
850456
3686
"30 nie je nová 20, takže
buďte nároční na svoju dospelosť,
14:26
get some identityidentita capitalkapitál, use your weakslabý tiesväzby,
279
854142
3597
získajte osobnostný kapitál,
využívajte "slabé väzby",
14:29
pickvyzdvihnúť your familyrodina.
280
857739
2367
vyberte si rodinu.
14:32
Don't be defineddefinovaný by what you didn't know
281
860106
2427
Nenechajte sa definovať tým,
čo ste nevedeli
14:34
or didn't do.
282
862533
1092
alebo neurobili.
14:35
You're decidingrozhodovanie o tom, your life right now.
283
863625
3683
O svojom živote rozhodujete
práve teraz.
14:39
Thank you.
284
867308
1128
Ďakujem.
14:40
(ApplausePotlesk)
285
868436
3635
(potlesk)
Translated by Zuzana Šplhová
Reviewed by Linda Magáthová

▲Back to top

ABOUT THE SPEAKER
Meg Jay - Clinical psychologist
In her book "The Defining Decade," Meg Jay suggests that many twentysomethings feel trivialized during what is actually the most transformative — and defining — period of our adult lives.

Why you should listen

Lately it feels as if 25 is just a bit too young to get serious. In her psychology practice, and her book The Defining Decade, clinical psychologist Meg Jay suggests that many twentysomethings have been caught in a swirl of hype and misinformation about what Time magazine calls the "Me Me Me Generation." The rhetoric that "30 is the new 20," she suggests, trivializes what is actually the most transformative period of our adult lives.
 
Drawing from more than ten years of work with hundreds of twentysomething clients and students, Jay weaves science together with compelling, behind-closed-doors stories. The result is a provocative, poignant read that shows us why, far from being an irrelevant downtime, our twenties are a developmental sweetspot that comes only once.  Our twenties are a time when the things we do -- and the things we don’t do -- will have an enormous effect across years and even generations to come.

Jay is a clinical psychologist who specializes in adult development, and in twentysomethings in particular. She is an assistant clinical professor at the University of Virginia and maintains a private practice in Charlottesville, Virginia.  She spent her own early twentysomething years as an Outward Bound instructor.

More profile about the speaker
Meg Jay | Speaker | TED.com