TEDSalon NY2014
Pico Iyer: The art of stillness
Pico Iyer: El arte de la quietud
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¿A qué lugar le gustaría ir al cronista de viajes Pico Iyer? A ninguna parte. En una meditación contraintuitiva y lírica, Iyer echa un vistazo a la increíble visión que conlleva tomarse un tiempo para la calma. En nuestro mundo de constante movimiento y distracción, se burla de las estrategias que podemos usar para recuperar unos pocos minutos al día, o unos pocos días cada temporada. Es "la" charla destinada a quienes se sientan abrumados por las demandas de nuestro mundo.
Pico Iyer - Global author
Pico Iyer has spent more than 30 years tracking movement and stillness -- and the way criss-crossing cultures have changed the world, our imagination and all our relationships. Full bio
Pico Iyer has spent more than 30 years tracking movement and stillness -- and the way criss-crossing cultures have changed the world, our imagination and all our relationships. Full bio
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Soy viajero de toda la vida.
00:13
I'm a lifelong traveler.
0
875
1908
00:14
Even as a little kid,
1
2783
1659
Incluso de niño,
00:16
I was actually working out
that it would be cheaper
that it would be cheaper
2
4442
3480
calculé que sería más barato
00:20
to go to boarding school in England
3
7922
2126
ir a un internado en Inglaterra
00:22
than just to the best school down the road
from my parents' house in California.
from my parents' house in California.
4
10048
5120
que a la mejor escuela cercana a
la casa de mis padres en California.
la casa de mis padres en California.
00:27
So, from the time I was nine years old
5
15168
3379
Así, desde los 9 años,
00:30
I was flying alone several times a year
6
18547
3228
volaba solo varias veces al año
00:33
over the North Pole, just to go to school.
7
21775
3466
sobre el Polo Norte,
solo para ir a la escuela.
solo para ir a la escuela.
00:37
And of course the more I flew
the more I came to love to fly,
the more I came to love to fly,
8
25241
3635
Y, claro, cuanto más volaba
más me encantaba volar,
más me encantaba volar,
00:41
so the very week after I graduated
from high school,
from high school,
9
28884
3266
por eso ni bien terminé la secundaria,
00:44
I got a job mopping tables
10
32150
2714
conseguí un trabajo limpiando mesas
00:47
so that I could spend
every season of my 18th year
every season of my 18th year
11
34864
4201
para poder pasar cada
estación de mis 18 años
estación de mis 18 años
00:51
on a different continent.
12
39065
3001
en un continente diferente.
00:54
And then, almost inevitably,
I became a travel writer
I became a travel writer
13
42066
4121
Y luego, casi inevitablemente,
me hice cronista de viajes
me hice cronista de viajes
00:58
so my job and my joy could become one.
14
46187
4109
para aunar trabajo y relajo.
01:02
And I really began to feel
that if you were lucky enough
that if you were lucky enough
15
50636
3886
Y realmente empecé a sentir
que si uno tiene la fortuna
que si uno tiene la fortuna
01:06
to walk around
the candlelit temples of Tibet
the candlelit temples of Tibet
16
54522
3432
de caminar a la luz de las velas
por los templos de Tíbet
por los templos de Tíbet
01:10
or to wander along the seafronts in Havana
17
57954
2804
o vagar por el malecón de La Habana
01:12
with music passing all around you,
18
60758
2380
rodeado de música,
01:15
you could bring those sounds
and the high cobalt skies
and the high cobalt skies
19
63138
3297
podía llevar esos sonidos,
los cielos de cobalto
los cielos de cobalto
01:18
and the flash of the blue ocean
20
66435
2342
y el destello del mar azul
01:20
back to your friends at home,
21
68777
2013
de regreso a casa, a los amigos,
01:22
and really bring some magic
22
70790
1791
y aportar algo de magia
01:24
and clarity to your own life.
23
72581
2821
y claridad a la propia vida.
01:27
Except, as you all know,
24
75402
2466
Salvo que, como ya saben,
01:30
one of the first things you learn
when you travel
when you travel
25
77868
2832
una de las primeras cosas
que uno aprende al viajar
que uno aprende al viajar
01:32
is that nowhere is magical
unless you can bring the right eyes to it.
unless you can bring the right eyes to it.
26
80700
5377
es que ningún lugar es mágico a menos
que uno lo vea con la mirada apropiada.
que uno lo vea con la mirada apropiada.
01:38
You take an angry man to the Himalayas,
27
86078
2479
Uno lleva a un hombre irascible
al Himalaya,
al Himalaya,
01:40
he just starts complaining about the food.
28
88557
3316
y se quejará de la comida.
01:44
And I found that the best way
29
91873
2522
Por eso creo que la mejor manera
01:46
that I could develop more attentive
and more appreciative eyes
and more appreciative eyes
30
94395
4044
de cultivar una mirada
más atenta y apreciativa
más atenta y apreciativa
01:50
was, oddly,
31
98439
1598
fue, curiosamente,
01:52
by going nowhere, just by sitting still.
32
100037
3468
ir a ninguna parte,
y simplemente sentarse.
y simplemente sentarse.
01:55
And of course sitting still
is how many of us get
is how many of us get
33
103505
2849
Claro, sentarnos es nuestra
forma de conseguir
forma de conseguir
01:58
what we most crave and need
in our accelerated lives, a break.
in our accelerated lives, a break.
34
106354
5050
lo que más anhelamos y necesitamos en
nuestras vidas aceleradas, un descanso.
nuestras vidas aceleradas, un descanso.
02:04
But it was also the only way
35
112124
1722
Pero fue también la única forma
02:06
that I could find to sift through
the slideshow of my experience
the slideshow of my experience
36
113846
5501
como pude tamizar
mi repertorio de experiencias
mi repertorio de experiencias
02:11
and make sense of the future and the past.
37
119347
3284
y darle sentido al futuro y al pasado.
02:14
And so, to my great surprise,
38
122631
3042
Y así, para mi gran sorpresa,
02:17
I found that going nowhere
39
125673
1902
descubrí que ir a ninguna parte
02:19
was at least as exciting
as going to Tibet or to Cuba.
as going to Tibet or to Cuba.
40
127579
4118
era tan apasionante como
ir al Tíbet o a Cuba.
ir al Tíbet o a Cuba.
02:23
And by going nowhere,
I mean nothing more intimidating
I mean nothing more intimidating
41
131697
4052
Y cuando digo ir a ninguna parte,
hablo de nada más intimidante
hablo de nada más intimidante
02:27
than taking a few minutes out of every day
42
135752
2832
que tomarse unos minutos cada día,
02:30
or a few days out of every season,
43
138584
1971
o unos días cada estación,
02:32
or even, as some people do,
44
140555
1969
o incluso, como hacen algunos,
02:34
a few years out of a life
45
142524
2819
unos años en la vida,
02:37
in order to sit still long enough
46
145343
2701
para estar quieto el tiempo suficiente
02:40
to find out what moves you most,
47
148044
3391
para averiguar qué nos motiva más,
02:43
to recall where your truest happiness lies
48
151435
3344
para recordar qué nos hace
realmente felices
realmente felices
02:46
and to remember that sometimes
49
154779
1770
y para recordar que, a veces,
02:48
making a living and making a life
50
156549
2715
ganarse la vida y honrar la existencia
02:51
point in opposite directions.
51
159264
3183
van en direcciones opuestas.
02:54
And of course, this is what wise beings
through the centuries
through the centuries
52
162457
3197
Claro, esto es lo que los sabios
a través de los siglos,
a través de los siglos,
02:57
from every tradition have been telling us.
53
165654
2243
en todas las tradiciones, nos han dicho.
03:00
It's an old idea.
54
167897
1926
Es una idea antigua.
03:02
More than 2,000 years ago,
the Stoics were reminding us
the Stoics were reminding us
55
169823
3294
Hace más de 200 años,
los estoicos nos recordaban
los estoicos nos recordaban
03:05
it's not our experience
that makes our lives,
that makes our lives,
56
173117
3054
que no es la experiencia
lo que hace nuestra vida,
lo que hace nuestra vida,
03:08
it's what we do with it.
57
176171
2208
sino lo que hacemos con ella.
03:10
Imagine a hurricane suddenly
sweeps through your town
sweeps through your town
58
178379
3852
Imagina que un huracán de repente
arrasa con tu pueblo
arrasa con tu pueblo
03:14
and reduces every last thing to rubble.
59
182231
4508
y reduce todo a escombros.
03:18
One man is traumatized for life.
60
186739
3662
Un hombre queda traumatizado de por vida.
03:22
But another, maybe even his brother,
almost feels liberated,
almost feels liberated,
61
190401
3864
Pero otro, quizá incluso su hermano,
casi se siente liberado,
casi se siente liberado,
03:26
and decides this is a great chance
to start his life anew.
to start his life anew.
62
194265
4242
y decide que es una gran oportunidad
de empezar su vida de nuevo.
de empezar su vida de nuevo.
03:30
It's exactly the same event,
63
198507
1850
Es exactamente el mismo acontecimiento
03:32
but radically different responses.
64
200357
2552
pero con respuestas
radicalmente diferentes.
radicalmente diferentes.
03:35
There is nothing either good or bad,
as Shakespeare told us in "Hamlet,"
as Shakespeare told us in "Hamlet,"
65
202909
4381
Nada es bueno o malo en sí, como nos
dice Shakespeare en "Hamlet";
dice Shakespeare en "Hamlet";
03:39
but thinking makes it so.
66
207300
2130
es el pensamiento el que lo vuelve así.
03:42
And this has certainly been
my experience as a traveler.
my experience as a traveler.
67
210720
3340
Esta ha sido sin duda
mi experiencia como viajero.
mi experiencia como viajero.
03:46
Twenty-four years ago I took
the most mind-bending trip
the most mind-bending trip
68
214060
3173
Hace 24 años emprendí
el viaje más alucinante
el viaje más alucinante
03:49
across North Korea.
69
217233
2682
por Corea del Norte.
03:52
But the trip lasted a few days.
70
219915
2889
El viaje duró pocos días.
03:55
What I've done with it sitting still,
going back to it in my head,
going back to it in my head,
71
222804
3580
Pero sentado he vuelto allí mentalmente,
03:58
trying to understand it,
finding a place for it in my thinking,
finding a place for it in my thinking,
72
226384
3672
he tratado de comprenderlo, de
encontrarle un sitio en mis pensamientos
encontrarle un sitio en mis pensamientos
04:02
that's lasted 24 years already
73
230056
2264
y eso ha durado ya 24 años
04:04
and will probably last a lifetime.
74
232320
3363
y probablemente dure para siempre.
04:07
The trip, in other words,
gave me some amazing sights,
gave me some amazing sights,
75
235683
3376
El viaje, en otras palabras,
me dio algunas vistas increíbles
me dio algunas vistas increíbles
04:11
but it's only sitting still
76
239059
2065
pero solo al sentarme tranquilo
04:13
that allows me to turn those
into lasting insights.
into lasting insights.
77
241124
3692
puedo tornar esas vistas
en visiones duraderas.
en visiones duraderas.
04:17
And I sometimes think
that so much of our life
that so much of our life
78
244816
2946
A veces pienso que gran
parte de nuestra vida
parte de nuestra vida
04:19
takes place inside our heads,
79
247762
2017
ocurre dentro de la mente,
04:21
in memory or imagination
or interpretation or speculation,
or interpretation or speculation,
80
249779
4813
en recuerdos, imaginación,
interpretación o especulación,
interpretación o especulación,
04:26
that if I really want to change my life
81
254592
2803
y que si realmente quiero cambiar mi vida
mejor podría empezar cambiando mi mente.
04:29
I might best begin by changing my mind.
82
257395
4035
04:33
Again, none of this is new;
83
261430
1520
Pero nada de esto es nuevo;
04:35
that's why Shakespeare and the Stoics
were telling us this centuries ago,
were telling us this centuries ago,
84
262950
4300
por eso Shakespeare y los estoicos
nos lo decían hace siglos,
nos lo decían hace siglos,
04:39
but Shakespeare never had to face
200 emails in a day.
200 emails in a day.
85
267250
4253
pero Shakespeare nunca tuvo
200 emails por día.
200 emails por día.
04:43
(Laughter)
86
271503
1402
(Risas)
04:45
The Stoics, as far as I know,
were not on Facebook.
were not on Facebook.
87
272905
4323
Los estoicos, que yo sepa,
no estaban en Facebook.
no estaban en Facebook.
04:49
We all know that in our on-demand lives,
88
277228
2846
Todos sabemos que en
nuestra vida a la carta
nuestra vida a la carta
04:52
one of the things that's most on demand
89
280084
2108
una de las cosas más demandadas
04:54
is ourselves.
90
282192
1228
somos nosotros mismos.
04:55
Wherever we are, any time of night or day,
91
283420
2632
Donde quiera que estemos,
a cualquier hora, día o noche,
a cualquier hora, día o noche,
04:58
our bosses, junk-mailers,
our parents can get to us.
our parents can get to us.
92
286052
3731
nuestros jefes, corresponsales
o padres, pueden ubicarnos.
o padres, pueden ubicarnos.
05:02
Sociologists have actually found
that in recent years
that in recent years
93
290443
3329
Los sociólogos han hallado
que en años recientes
que en años recientes
05:05
Americans are working fewer hours
than 50 years ago,
than 50 years ago,
94
293772
3458
los estadounidenses trabajan hoy,
menos horas que hace 50 años,
menos horas que hace 50 años,
05:09
but we feel as if we're working more.
95
297230
3166
pero sienten que trabajan más.
05:12
We have more and more time-saving devices,
96
300396
2546
Tenemos cada vez más dispositivos
que ahorran tiempo,
que ahorran tiempo,
05:15
but sometimes, it seems,
less and less time.
less and less time.
97
302942
3800
pero con frecuencia parece que tenemos
cada vez menos tiempo.
cada vez menos tiempo.
05:18
We can more and more easily
make contact with people
make contact with people
98
306742
2484
Podemos hacer contacto
más fácilmente con personas
más fácilmente con personas
05:21
on the furthest corners of the planet,
99
309226
2359
en los rincones más remotos del planeta,
05:23
but sometimes in that process
100
311585
1994
pero a veces en ese proceso
05:25
we lose contact with ourselves.
101
313579
3746
perdemos el contacto
con nosotros mismos.
con nosotros mismos.
05:29
And one of my biggest surprises
as a traveler
as a traveler
102
317325
3793
Y una de mis sorpresas
más grandes, como viajero,
más grandes, como viajero,
05:33
has been to find
that often it's exactly the people
that often it's exactly the people
103
321118
3178
ha sido descubrir que a menudo
es exactamente
es exactamente
05:36
who have most enabled us to get anywhere
104
324296
3117
la gente que nos ha permitido
llegar a cualquier sitio
llegar a cualquier sitio
05:39
who are intent on going nowhere.
105
327413
2715
la misma que quiere
ir a ninguna parte.
ir a ninguna parte.
05:42
In other words, precisely those beings
106
330128
2185
En otras palabras,
precisamente esas personas
precisamente esas personas
05:44
who have created the technologies
107
332313
2333
que crearon las tecnologías
05:46
that override so many
of the limits of old,
of the limits of old,
108
334646
3550
que sobrepasan muchos
límites del pasado,
límites del pasado,
05:50
are the ones wisest
about the need for limits,
about the need for limits,
109
338196
3011
son las más sabias sobre
la necesidad de tener límites,
la necesidad de tener límites,
05:53
even when it comes to technology.
110
341207
3676
aun si se trata de tecnología.
05:57
I once went to the Google headquarters
111
344883
2629
Una vez fui a las oficinas de Google
05:59
and I saw all the things
many of you have heard about;
many of you have heard about;
112
347512
2803
y vi todas las cosas
que muchos han oído;
que muchos han oído;
06:02
the indoor tree houses, the trampolines,
113
350315
3224
casas en los árboles bajo techo,
mesas elásticas,
mesas elásticas,
06:05
workers at that time enjoying 20 percent
of their paid time free
of their paid time free
114
353539
4478
trabajadores con 20 % de su tiempo libre
06:10
so that they could just let
their imaginations go wandering.
their imaginations go wandering.
115
358017
4040
para dejar volar la imaginación.
06:14
But what impressed me even more
116
362057
2918
Pero lo que más me impresionó
06:17
was that as I was waiting
for my digital I.D.,
for my digital I.D.,
117
364975
3579
fue que mientras esperaba mi ID digital,
06:20
one Googler was telling me
about the program
about the program
118
368554
2769
un funcionario me contó del programa
06:23
that he was about to start
to teach the many, many Googlers
to teach the many, many Googlers
119
371323
3794
que él estaba por empezar
para enseñarle a otros empleados
para enseñarle a otros empleados
06:27
who practice yoga
to become trainers in it,
to become trainers in it,
120
375117
3393
aficionados al yoga,
a volverse entrenadores.
a volverse entrenadores.
06:30
and the other Googler was telling me
about the book that he was about to write
about the book that he was about to write
121
378510
4254
Otro funcionario me contó del libro
que estaba por escribir
que estaba por escribir
06:34
on the inner search engine,
122
382764
3014
sobre el motor de búsqueda interno,
06:37
and the ways in which science
has empirically shown
has empirically shown
123
385778
2993
y sobre las formas como la ciencia
ha demostrado empíricamente
ha demostrado empíricamente
06:40
that sitting still, or meditation,
124
388771
2537
que estar quieto, o en meditación,
06:43
can lead not just to better
health or to clearer thinking,
health or to clearer thinking,
125
391308
3612
lleva no solo a mejoras en la salud
o a clarificar el pensamiento,
o a clarificar el pensamiento,
06:47
but even to emotional intelligence.
126
394920
3520
sino a la inteligencia emocional.
06:50
I have another friend in Silicon Valley
127
398440
2313
Tengo otro amigo en Silicon Valley,
06:52
who is really one
of the most eloquent spokesmen
of the most eloquent spokesmen
128
400753
3122
uno de los portavoces más elocuentes
06:56
for the latest technologies,
129
403875
1803
de las últimas tecnologías,
06:57
and in fact was one of the founders
of Wired magazine, Kevin Kelly.
of Wired magazine, Kevin Kelly.
130
405678
3885
quien fue uno de los fundadores
de la revista Wired, Kevin Kelly.
de la revista Wired, Kevin Kelly.
07:01
And Kevin wrote his last book
on fresh technologies
on fresh technologies
131
409563
3753
Kevin escribió su último libro
sobre nuevas tecnologías
sobre nuevas tecnologías
07:05
without a smartphone
or a laptop or a TV in his home.
or a laptop or a TV in his home.
132
413316
4563
sin un smartphone,
laptop o TV en su casa.
laptop o TV en su casa.
07:10
And like many in Silicon Valley,
133
417879
2882
Y, como muchos en Silicon Valley,
07:12
he tries really hard to observe
134
420761
2976
se empeña en respetar
07:15
what they call an Internet sabbath,
135
423737
3186
lo que llaman el "sabbath de Internet",
07:19
whereby for 24 or 48 hours every week
136
427643
3098
en el que durante
24 o 48 horas cada semana
24 o 48 horas cada semana
07:22
they go completely offline
137
430741
3080
se desconectan por completo
para recuperar el sentido
de orientación y mesura
de orientación y mesura
07:26
in order to gather the sense of direction
138
433821
2148
07:28
and proportion they'll need
when they go online again.
when they go online again.
139
435969
3494
que necesitarán cuando
vuelvan a la vida en línea.
vuelvan a la vida en línea.
07:31
The one thing perhaps
that technology hasn't always given us
that technology hasn't always given us
140
439463
3727
Una de las cosas que quizá
la tecnología no siempre nos da,
la tecnología no siempre nos da,
07:35
is a sense of how to make
the wisest use of technology.
the wisest use of technology.
141
443190
4709
es cómo usarla sabiamente.
07:40
And when you speak of the sabbath,
142
447899
2665
Y hablando del sabbath,
07:42
look at the Ten Commandments --
143
450564
1937
miren los 10 mandamientos,
07:44
there's only one word there
for which the adjective "holy" is used,
for which the adjective "holy" is used,
144
452501
4373
solo se usa el adjetivo "santo"
07:49
and that's the Sabbath.
145
456874
2276
para el día de reposo.
07:51
I pick up the Jewish holy book
of the Torah --
of the Torah --
146
459150
3030
Tomamos el libro sagrado
de los judíos, la Torá;
de los judíos, la Torá;
07:54
its longest chapter, it's on the Sabbath.
147
462180
3341
el capítulo más largo
es sobre el sabbath.
es sobre el sabbath.
07:57
And we all know that it's really
one of our greatest luxuries,
one of our greatest luxuries,
148
465521
3897
Todos sabemos que
uno de los lujos más grandes,
uno de los lujos más grandes,
08:01
the empty space.
149
469418
2188
es el espacio vacío.
08:03
In many a piece of music,
it's the pause or the rest
it's the pause or the rest
150
471606
3922
En muchas piezas musicales,
las pausas o silencios
las pausas o silencios
08:07
that gives the piece
its beauty and its shape.
its beauty and its shape.
151
475528
3110
les dan su belleza y su forma.
08:10
And I know I as a writer
152
478638
1583
Y, como escritor,
08:12
will often try to include
a lot of empty space on the page
a lot of empty space on the page
153
480221
4133
a menudo trataré de incluir
muchos espacios vacíos en la página
muchos espacios vacíos en la página
08:16
so that the reader can complete
my thoughts and sentences
my thoughts and sentences
154
484354
3712
para que el lector pueda completar
mis pensamientos y oraciones
mis pensamientos y oraciones
08:20
and so that her imagination
has room to breathe.
has room to breathe.
155
488066
4102
y así dar rienda suelta a su imaginación.
08:25
Now, in the physical domain,
of course, many people,
of course, many people,
156
493618
2578
En el terreno físico, claro, mucha gente,
08:28
if they have the resources,
157
496196
1524
si tiene los recursos,
08:29
will try to get a place in the country,
a second home.
a second home.
158
497720
3480
trata de conseguir un lugar
en el campo, un segundo hogar.
en el campo, un segundo hogar.
08:33
I've never begun to have those resources,
159
501200
3142
Nunca llegué a tener esos recursos,
08:36
but I sometimes remember
that any time I want,
that any time I want,
160
504342
3715
pero a veces pienso que cuando quiera,
08:40
I can get a second home in time,
if not in space,
if not in space,
161
508057
4365
puedo tener un segundo hogar
en el tiempo, si no puedo en el espacio,
en el tiempo, si no puedo en el espacio,
08:44
just by taking a day off.
162
512422
2431
con solo tomarme un día libre.
Y nunca es fácil porque, claro,
si lo hago, paso gran parte del tiempo
si lo hago, paso gran parte del tiempo
08:47
And it's never easy because, of course,
whenever I do I spend much of it
whenever I do I spend much of it
163
514853
3565
08:50
worried about all the extra stuff
164
518418
1678
preocupado por las cosas extra
08:52
that's going to crash down on me
the following day.
the following day.
165
520096
2674
que se me vendrán encima
al día siguiente.
al día siguiente.
08:54
I sometimes think I'd rather give up
meat or sex or wine
meat or sex or wine
166
522770
3022
A veces pienso que es mejor
sacrificar comida, sexo o vino,
sacrificar comida, sexo o vino,
08:57
than the chance to check on my emails.
167
525792
2042
que la oportunidad de leer mis correos.
09:00
(Laughter)
168
527834
1124
(Risas)
09:01
And every season I do try to take
three days off on retreat
three days off on retreat
169
528958
4308
Cada temporada trato de
tomarme 3 días de descanso
tomarme 3 días de descanso
09:05
but a part of me still feels guilty
to be leaving my poor wife behind
to be leaving my poor wife behind
170
533266
4302
pero una parte de mí se siente culpable
de dejar a mi pobre esposa
de dejar a mi pobre esposa
09:09
and to be ignoring
all those seemingly urgent emails
all those seemingly urgent emails
171
537568
3048
o ignorar esos correos de mis jefes,
09:12
from my bosses
172
540616
1754
aparentemente urgentes,
09:14
and maybe to be missing
a friend's birthday party.
a friend's birthday party.
173
542370
3067
o quizá perderme el
cumpleaños de un amigo.
cumpleaños de un amigo.
09:17
But as soon as I get
to a place of real quiet,
to a place of real quiet,
174
545437
3828
Pero tan pronto como llego
a un lugar tranquilo de verdad,
a un lugar tranquilo de verdad,
09:21
I realize that it's only by going there
175
549265
2469
me doy cuenta de que es solo yendo allí
09:23
that I'll have anything fresh
or creative or joyful to share
or creative or joyful to share
176
551734
4027
que tendré algo novedoso, creativo
o alegre para compartir
o alegre para compartir
09:27
with my wife or bosses or friends.
177
555761
2506
con mi esposa, mi jefe o mis amigos.
09:30
Otherwise, really,
178
558267
1280
De lo contrario, realmente,
09:31
I'm just foisting on them
my exhaustion or my distractedness,
my exhaustion or my distractedness,
179
559547
3520
solo les comparto mi agotamiento
o mis distracciones,
o mis distracciones,
09:35
which is no blessing at all.
180
563067
2572
que no son ningunas bendiciones.
09:39
And so when I was 29,
181
566849
2468
Por eso a los 29 años,
09:41
I decided to remake my entire life
182
569317
3065
decidí rehacer toda mi vida
09:44
in the light of going nowhere.
183
572382
2717
bajo la idea de ir a ninguna parte.
09:47
One evening I was coming back
from the office,
from the office,
184
575099
2501
Una noche volvía de la oficina,
09:49
it was after midnight, I was in a taxi
driving through Times Square,
driving through Times Square,
185
577600
4179
era pasada la medianoche, estaba en
un taxi yendo hacia Times Square,
un taxi yendo hacia Times Square,
09:53
and I suddenly realized
that I was racing around so much
that I was racing around so much
186
581779
3500
y de repente me di cuenta
de que corría tanto
de que corría tanto
09:57
I could never catch up with my life.
187
585279
3156
que no podía ponerme al día
con mi propia vida.
con mi propia vida.
10:00
And my life then, as it happened,
188
588435
1816
Mi vida entonces, en realidad,
10:02
was pretty much the one
I might have dreamed of as a little boy.
I might have dreamed of as a little boy.
189
590251
3821
era más o menos lo que
había soñado de niño.
había soñado de niño.
10:06
I had really interesting friends
and colleagues,
and colleagues,
190
594072
2315
Tenía amigos y colegas muy interesantes,
10:08
I had a nice apartment
on Park Avenue and 20th Street.
on Park Avenue and 20th Street.
191
596387
4248
tenía un bonito apartamento
en Park Avenue y la calle 20,
en Park Avenue y la calle 20,
10:12
I had, to me, a fascinating job
writing about world affairs,
writing about world affairs,
192
600635
4433
mi trabajo me parecía fascinante,
escribiendo sobre asuntos mundiales.
escribiendo sobre asuntos mundiales.
10:17
but I could never separate myself
enough from them
enough from them
193
605068
2988
Pero no podía aislarme de todo eso
10:20
to hear myself think --
194
608056
1703
para oír mi voz interior,
10:21
or really, to understand
if I was truly happy.
if I was truly happy.
195
609759
4126
para apreciar si en realidad
era verdaderamente feliz.
era verdaderamente feliz.
10:26
And so, I abandoned my dream life
196
613885
3187
Así que abandoné mi vida soñada
10:29
for a single room on the backstreets
of Kyoto, Japan,
of Kyoto, Japan,
197
617072
4155
y me fui a una habitación simple en
una de las callejuelas de Kioto, Japón,
una de las callejuelas de Kioto, Japón,
10:34
which was the place
that had long exerted a strong,
that had long exerted a strong,
198
622382
3286
el lugar que había ejercido
durante mucho tiempo una atracción
durante mucho tiempo una atracción
10:37
really mysterious gravitational pull on me.
199
625668
3850
gravitacional muy fuerte
y misteriosa sobre mí.
y misteriosa sobre mí.
10:41
Even as a child
200
629518
1335
Incluso de niño
10:43
I would just look at a painting
of Kyoto and feel I recognized it;
of Kyoto and feel I recognized it;
201
630853
3371
miraba una pintura de Kioto
y sentía que la reconocía;
y sentía que la reconocía;
10:46
I knew it before I ever laid eyes on it.
202
634224
3247
la había visto antes de posar
mis ojos sobre ella.
mis ojos sobre ella.
10:49
But it's also, as you all know,
203
637471
1929
Es también, como saben,
10:51
a beautiful city encircled by hills,
204
639400
2719
una ciudad hermosa rodeada de colinas,
10:54
filled with more than 2,000 temples
and shrines,
and shrines,
205
642119
3629
con más de 2000 templos y santuarios,
10:57
where people have been sitting still
for 800 years or more.
for 800 years or more.
206
645748
5112
donde mucha gente ha meditado
durante 800 años o más.
durante 800 años o más.
11:03
And quite soon after I moved there,
I ended up where I still am
I ended up where I still am
207
650860
3993
A poco de mudarme allí,
terminé donde hoy estoy
terminé donde hoy estoy
11:07
with my wife, formerly our kids,
208
654853
2579
con mi mujer,
anteriormente con nuestros hijos,
anteriormente con nuestros hijos,
11:09
in a two-room apartment
in the middle of nowhere
in the middle of nowhere
209
657432
2581
en un apartamento de 2 habitaciones
en medio de la nada
en medio de la nada
11:12
where we have no bicycle, no car,
210
660013
2388
donde no tenemos bicicleta, ni auto,
11:14
no TV I can understand,
211
662401
2169
ni TV que se pueda entender.
11:16
and I still have to support my loved ones
212
664570
2553
Aun así tengo que sostener
a mis seres queridos
a mis seres queridos
11:19
as a travel writer and a journalist,
213
667123
2531
como cronista de viajes y periodista.
11:21
so clearly this is not ideal
for job advancement
for job advancement
214
669654
3364
Claramente no es lo ideal
para avanzar en el trabajo
para avanzar en el trabajo
11:25
or for cultural excitement
215
673018
1827
o para la conmoción cultural
11:27
or for social diversion.
216
674845
2367
o la diversión social.
11:29
But I realized that it gives me
what I prize most,
what I prize most,
217
677212
4528
Pero me di cuenta de que
me da lo que más aprecio
me da lo que más aprecio
11:34
which is days
218
682400
1640
que son los días
11:36
and hours.
219
684040
1733
y las horas.
11:37
I have never once had to use
a cell phone there.
a cell phone there.
220
685773
2627
Nunca he tenido que usar un móvil allí.
11:40
I almost never have to look at the time,
221
688400
3543
Casi nunca tengo que mirar la hora,
11:44
and every morning when I wake up,
222
691943
2554
y cada mañana al despertar,
11:46
really the day stretches in front of me
223
694497
2361
realmente el día se despliega
delante de mí
delante de mí
11:49
like an open meadow.
224
696858
2974
como una amplia pradera.
11:52
And when life throws up
one of its nasty surprises,
one of its nasty surprises,
225
699832
3196
Y cuando la vida vomita una
de sus sorpresas desagradables,
de sus sorpresas desagradables,
11:55
as it will, more than once,
226
703028
1961
como sucederá, más de una vez;
11:57
when a doctor comes into my room
227
704989
2181
cuando un médico entre en mi habitación
11:59
wearing a grave expression,
228
707170
1895
con una expresión seria,
12:01
or a car suddenly veers
in front of mine on the freeway,
in front of mine on the freeway,
229
709065
3628
o cuando un coche vire repentinamente
delante de mí en la autopista,
delante de mí en la autopista,
12:04
I know, in my bones,
230
712693
2744
sé, desde lo más profundo,
12:07
that it's the time I've spent
going nowhere
going nowhere
231
715437
2710
que el tiempo que pasé en ningún lugar
12:10
that is going to sustain me much more
232
718147
2002
me dará más sustento
12:12
than all the time I've spent
racing around to Bhutan or Easter Island.
racing around to Bhutan or Easter Island.
233
720149
4953
que el que he pasado corriendo
por Bután o la Isla de Pascua.
por Bután o la Isla de Pascua.
12:18
I'll always be a traveler --
234
726306
1404
Siempre seré un viajero,
12:19
my livelihood depends on it --
235
727710
1904
mi medio de vida depende de eso.
12:21
but one of the beauties of travel
236
729614
2179
Pero una de las bellezas de viajar
12:23
is that it allows you to bring stillness
237
731793
4106
es que permite llevar la calma
12:28
into the motion and the commotion
of the world.
of the world.
238
735899
4120
a la agitación y
la conmoción del mundo.
la conmoción del mundo.
12:32
I once got on a plane
in Frankfurt, Germany,
in Frankfurt, Germany,
239
740019
3378
Una vez subí a un avión
en Frankfurt, Alemania.
en Frankfurt, Alemania.
12:35
and a young German woman
came down and sat next to me
came down and sat next to me
240
743397
2948
Una joven alemana se sentó a mi lado
12:38
and engaged me
in a very friendly conversation
in a very friendly conversation
241
746345
2620
y conversamos muy amigablemente
12:41
for about 30 minutes,
242
748965
1751
durante unos 30 minutos.
12:42
and then she just turned around
243
750716
1993
Luego se dio vuelta
12:44
and sat still for 12 hours.
244
752709
3273
y quedó inmóvil durante 12 horas.
12:48
She didn't once turn on her video monitor,
245
755982
2634
Ni una vez encendió el monitor de video,
12:50
she never pulled out a book,
she didn't even go to sleep,
she didn't even go to sleep,
246
758616
3295
nunca sacó un libro, ni siquiera durmió;
12:54
she just sat still,
247
761911
2787
se quedó inmóvil.
12:56
and something of her clarity and calm
really imparted itself to me.
really imparted itself to me.
248
764698
4531
Me transmitió algo
de su claridad y su calma.
de su claridad y su calma.
13:02
I've noticed more and more people
taking conscious measures these days
taking conscious measures these days
249
769999
4322
Noto que hoy en día, cada vez más
personas toman medidas conscientes
personas toman medidas conscientes
13:06
to try to open up a space
inside their lives.
inside their lives.
250
774321
3273
para generar espacios en sus vidas.
13:09
Some people go to black-hole resorts
251
777605
2330
Algunas personas van a
resorts "agujero negro"
resorts "agujero negro"
13:12
where they'll spend hundreds
of dollars a night
of dollars a night
252
779935
2360
en los que pagan cientos
de dólares la noche
de dólares la noche
13:14
in order to hand over
their cell phone and their laptop
their cell phone and their laptop
253
782295
3158
por entregar el móvil y la laptop
13:17
to the front desk on arrival.
254
785453
2204
en la recepción a la llegada.
13:19
Some people I know,
just before they go to sleep,
just before they go to sleep,
255
787657
2965
Conozco algunos que antes de ir a dormir,
13:22
instead of scrolling through
their messages
their messages
256
790622
2124
en vez de repasar los correos,
13:24
or checking out YouTube,
257
792746
1672
o mirar YouTube,
13:26
just turn out the lights
and listen to some music,
and listen to some music,
258
794418
3244
simplemente apagan las luces,
escuchan algo de música,
escuchan algo de música,
13:29
and notice that they sleep much better
259
797662
2426
notan que duermen mucho mejor
13:32
and wake up much refreshed.
260
800088
3213
y se despiertan mucho más alertas.
13:35
I was once fortunate enough
261
803301
2206
Una vez tuve la suerte
13:37
to drive into the high, dark mountains
behind Los Angeles,
behind Los Angeles,
262
805507
5040
de conducir por las elevadas montañas
oscuras detrás de Los Ángeles,
oscuras detrás de Los Ángeles,
13:42
where the great poet and singer
263
810547
2548
donde el gran poeta, cantante
13:45
and international heartthrob Leonard Cohen
264
813095
3222
y galán internacional, Leonard Cohen,
13:48
was living and working for many years
as a full-time monk
as a full-time monk
265
816317
4171
vivió y trabajó muchos años
como monje a tiempo completo
como monje a tiempo completo
13:52
in the Mount Baldy Zen Center.
266
820488
2851
en el Centro Zen Mount Baldy.
13:55
And I wasn't entirely surprised
267
823339
1965
Y no me sorprendió del todo
13:57
when the record that he released
at the age of 77,
at the age of 77,
268
825304
3710
cuando el disco que lanzó a los 77 años,
14:01
to which he gave the deliberately
unsexy title of "Old Ideas,"
unsexy title of "Old Ideas,"
269
829014
5281
al que tituló deliberadamente
con el poco sexy, "Viejas ideas",
con el poco sexy, "Viejas ideas",
14:06
went to number one in the charts
in 17 nations in the world,
in 17 nations in the world,
270
834296
2962
fue número uno en
las listas de 17 países,
las listas de 17 países,
14:09
hit the top five in nine others.
271
837258
3230
y quedó entre los 5 primeros
en otros 9 países.
en otros 9 países.
14:12
Something in us, I think, is crying out
272
840488
2767
Algo dentro nuestro, creo, pide a gritos
14:15
for the sense of intimacy and depth
that we get from people like that.
that we get from people like that.
273
843255
4506
el sentido de intimidad y profundidad
que nos dan personas como esas
que nos dan personas como esas
14:19
who take the time
and trouble to sit still.
and trouble to sit still.
274
847761
3782
que asumen el tiempo
y los problemas de meditar.
y los problemas de meditar.
14:23
And I think many
of us have the sensation,
of us have the sensation,
275
851543
2238
Creo que muchos tenemos la sensación,
yo desde luego la tengo,
yo desde luego la tengo,
14:25
I certainly do,
276
853781
1528
de estar parados a 5 cm
de una pantalla enorme,
de una pantalla enorme,
14:27
that we're standing about two inches away
from a huge screen,
from a huge screen,
277
855309
4449
14:31
and it's noisy and it's crowded
278
859767
1838
con mucho ruido, atestada de gente,
14:33
and it's changing with every second,
279
861605
2176
que cambia segundo a segundo,
14:35
and that screen is our lives.
280
863781
2749
y esa pantalla es nuestra propia vida.
14:38
And it's only by stepping back,
and then further back,
and then further back,
281
866530
3623
Solo apartándonos un poco,
y yendo un poco más atrás,
y yendo un poco más atrás,
14:42
and holding still,
282
870153
1738
permaneciendo quietos,
14:44
that we can begin to see
what the canvas means
what the canvas means
283
871891
2818
podemos empezar a ver
el sentido del lienzo
el sentido del lienzo
14:46
and to catch the larger picture.
284
874709
2296
y a captar la imagen mayor.
14:49
And a few people do that for us
by going nowhere.
by going nowhere.
285
877005
3985
Unas pocas personas hacen eso
por nosotros, yendo a ninguna parte.
por nosotros, yendo a ninguna parte.
14:54
So, in an age of acceleration,
286
881950
2022
Por eso, en la era de la aceleración,
14:56
nothing can be more exhilarating
than going slow.
than going slow.
287
883972
4049
nada puede ser más estimulante
que ir lento.
que ir lento.
15:00
And in an age of distraction,
288
888021
2181
En la era de la distracción,
15:02
nothing is so luxurious
as paying attention.
as paying attention.
289
890202
3663
nada es más lujoso que prestar atención.
15:06
And in an age of constant movement,
290
894715
2726
En la era del constante movimiento,
15:09
nothing is so urgent as sitting still.
291
897441
3773
nada es tan urgente
como quedarse inmóvil.
como quedarse inmóvil.
15:13
So you can go on your next vacation
292
901214
2229
A donde vayan las próximas vacaciones
15:15
to Paris or Hawaii, or New Orleans;
293
903443
3066
a París, Hawái, o Nueva Orleáns;
15:18
I bet you'll have a wonderful time.
294
906509
3540
apuesto a que la pasarán de maravilla.
15:22
But, if you want to come back home
alive and full of fresh hope,
alive and full of fresh hope,
295
910049
5068
Pero si quieren volver a casa
vivos y llenos de esperanza,
vivos y llenos de esperanza,
15:27
in love with the world,
296
915117
2160
enamorados del mundo,
15:29
I think you might want
to try considering going nowhere.
to try considering going nowhere.
297
917277
4436
creo que podrían probar
ir a ningún sitio.
ir a ningún sitio.
15:33
Thank you.
298
921713
1147
Gracias.
15:35
(Applause)
299
922860
1271
(Aplausos)
ABOUT THE SPEAKER
Pico Iyer - Global authorPico Iyer has spent more than 30 years tracking movement and stillness -- and the way criss-crossing cultures have changed the world, our imagination and all our relationships.
Why you should listen
In twelve books, covering everything from Revolutionary Cuba to the XIVth Dalai Lama, Islamic mysticism to our lives in airports, Pico Iyer has worked to chronicle the accelerating changes in our outer world, which sometimes make steadiness and rootedness in our inner world more urgent than ever. In his TED Book, The Art of Stillness, he draws upon travels from North Korea to Iran to remind us how to remain focused and sane in an age of frenzied distraction. As he writes in the book, "Almost everybody I know has this sense of overdosing on information and getting dizzy living at post-human speeds ... All of us instinctively feel that something inside us is crying out for more spaciousness and stillness to offset the exhilarations of this movement and the fun and diversion of the modern world."
Pico Iyer | Speaker | TED.com