TEDSalon NY2014
Pico Iyer: The art of stillness
Pico Iyer: L'art de l'immobilité
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L'endroit où le chroniqueur touristique Pico Iyer aimerait le plus aller ? Nulle part.
Lors de cette méditation lyrique et contre-intuitive, il revisite l'incroyable clairvoyance qui vient avec l'immobilité. Dans notre monde de mouvement perpétuel et de distractions, il ébauche quelques tactiques que nous pouvons tous utiliser pour gagner quelques minutes chaque jour, ou quelques jours chaque saison.
C'est une présentation pour tous ceux qui se sentent submergés par les sollicitations du monde extérieur.
Pico Iyer - Global author
Pico Iyer has spent more than 30 years tracking movement and stillness -- and the way criss-crossing cultures have changed the world, our imagination and all our relationships. Full bio
Pico Iyer has spent more than 30 years tracking movement and stillness -- and the way criss-crossing cultures have changed the world, our imagination and all our relationships. Full bio
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00:13
I'm a lifelong traveler.
0
875
1908
J'ai toujours été un voyageur.
00:14
Even as a little kid,
1
2783
1659
Même tout jeune,
00:16
I was actually working out
that it would be cheaper
that it would be cheaper
2
4442
3480
j'avais calculé qu'il serait moins cher
00:20
to go to boarding school in England
3
7922
2126
d'aller dans un internat en Angleterre
00:22
than just to the best school down the road
from my parents' house in California.
from my parents' house in California.
4
10048
5120
que dans la meilleure école près
de mon domicile en Californie.
de mon domicile en Californie.
00:27
So, from the time I was nine years old
5
15168
3379
Donc, dès l'âge de neuf ans,
00:30
I was flying alone several times a year
6
18547
3228
je survolais, seul, plusieurs fois par an
00:33
over the North Pole, just to go to school.
7
21775
3466
le Pôle Nord, juste pour aller à l'école.
00:37
And of course the more I flew
the more I came to love to fly,
the more I came to love to fly,
8
25241
3635
Et bien sûr, plus je voyageais,
plus j'aimais ça.
plus j'aimais ça.
00:41
so the very week after I graduated
from high school,
from high school,
9
28884
3266
Et donc, dès la semaine qui a suivi
l'obtention de mon baccalauréat,
l'obtention de mon baccalauréat,
00:44
I got a job mopping tables
10
32150
2714
j'ai trouvé un travail de serveur
00:47
so that I could spend
every season of my 18th year
every season of my 18th year
11
34864
4201
afin de pouvoir passer chaque saison
de ma 18e année
de ma 18e année
00:51
on a different continent.
12
39065
3001
dans un continent différent.
00:54
And then, almost inevitably,
I became a travel writer
I became a travel writer
13
42066
4121
Et ainsi, presqu'inévitablement,
je suis devenu chroniqueur touristique,
je suis devenu chroniqueur touristique,
00:58
so my job and my joy could become one.
14
46187
4109
ma passion et mon métier étaient réunis.
01:02
And I really began to feel
that if you were lucky enough
that if you were lucky enough
15
50636
3886
J'ai commencé à penser
que, si j'étais assez chanceux
que, si j'étais assez chanceux
01:06
to walk around
the candlelit temples of Tibet
the candlelit temples of Tibet
16
54522
3432
pour visiter les temples du Tibet
illuminés par des bougies
illuminés par des bougies
01:10
or to wander along the seafronts in Havana
17
57954
2804
ou pour me promener
le long du front de mer à La Havane,
le long du front de mer à La Havane,
01:12
with music passing all around you,
18
60758
2380
avec toute cette musique autour de moi,
01:15
you could bring those sounds
and the high cobalt skies
and the high cobalt skies
19
63138
3297
je pourrais rapporter ces sons,
ces immenses ciels d'un bleu cobalt
ces immenses ciels d'un bleu cobalt
01:18
and the flash of the blue ocean
20
66435
2342
et le scintillement des océans
01:20
back to your friends at home,
21
68777
2013
à mes amis au pays,
01:22
and really bring some magic
22
70790
1791
rapporter cette magie
01:24
and clarity to your own life.
23
72581
2821
et cette clarté dans ma propre vie.
01:27
Except, as you all know,
24
75402
2466
Sauf que, comme vous le savez tous,
01:30
one of the first things you learn
when you travel
when you travel
25
77868
2832
une des premières choses que
vous apprenez en voyageant
vous apprenez en voyageant
01:32
is that nowhere is magical
unless you can bring the right eyes to it.
unless you can bring the right eyes to it.
26
80700
5377
est que la magie n'est nulle part
sauf si vous la cherchez.
sauf si vous la cherchez.
01:38
You take an angry man to the Himalayas,
27
86078
2479
Emmenez un homme en colère
dans l'Himalaya,
dans l'Himalaya,
01:40
he just starts complaining about the food.
28
88557
3316
il se plaindra de la nourriture.
01:44
And I found that the best way
29
91873
2522
Et j'ai découvert que la meilleure façon
01:46
that I could develop more attentive
and more appreciative eyes
and more appreciative eyes
30
94395
4044
de développer un sens de l'attention,
de l'appréciation,
de l'appréciation,
01:50
was, oddly,
31
98439
1598
était, bizarrement,
01:52
by going nowhere, just by sitting still.
32
100037
3468
de n'aller nulle part,
de juste rester immobile.
de juste rester immobile.
01:55
And of course sitting still
is how many of us get
is how many of us get
33
103505
2849
Bien sûr, rester immobile
est la manière dont nombre d'entre nous
est la manière dont nombre d'entre nous
01:58
what we most crave and need
in our accelerated lives, a break.
in our accelerated lives, a break.
34
106354
5050
agissent quand nous avons besoin d'une
coupure dans nos vies trépidantes.
coupure dans nos vies trépidantes.
02:04
But it was also the only way
35
112124
1722
Mais c'était aussi la seule façon
02:06
that I could find to sift through
the slideshow of my experience
the slideshow of my experience
36
113846
5501
que j'ai trouvée pour examiner
le diaporama de mes expériences
le diaporama de mes expériences
02:11
and make sense of the future and the past.
37
119347
3284
et donner un sens au futur et au passé.
02:14
And so, to my great surprise,
38
122631
3042
Et, à ma grande surprise,
02:17
I found that going nowhere
39
125673
1902
j'ai découvert que n'aller nulle part
02:19
was at least as exciting
as going to Tibet or to Cuba.
as going to Tibet or to Cuba.
40
127579
4118
était aussi excitant que
d'aller au Tibet ou à Cuba.
d'aller au Tibet ou à Cuba.
02:23
And by going nowhere,
I mean nothing more intimidating
I mean nothing more intimidating
41
131697
4052
En n'allant nulle part,
je ne veux dire rien d'autre
je ne veux dire rien d'autre
02:27
than taking a few minutes out of every day
42
135752
2832
que prendre quelques minutes chaque jour,
02:30
or a few days out of every season,
43
138584
1971
ou quelques jours chaque saison,
02:32
or even, as some people do,
44
140555
1969
ou même, comme certains font,
02:34
a few years out of a life
45
142524
2819
quelques années dans une vie,
02:37
in order to sit still long enough
46
145343
2701
pour rester immobile assez longtemps
02:40
to find out what moves you most,
47
148044
3391
pour découvrir ce qui vous touche le plus,
02:43
to recall where your truest happiness lies
48
151435
3344
pour vous rappeler
où se trouve le vrai bonheur,
où se trouve le vrai bonheur,
02:46
and to remember that sometimes
49
154779
1770
pour vous rappeler que, quelquefois,
02:48
making a living and making a life
50
156549
2715
on peut perdre sa vie
02:51
point in opposite directions.
51
159264
3183
à la gagner.
02:54
And of course, this is what wise beings
through the centuries
through the centuries
52
162457
3197
Bien sûr, c'est que les sages
nous ont appris,
nous ont appris,
02:57
from every tradition have been telling us.
53
165654
2243
à travers les siècles
et dans chaque culture.
et dans chaque culture.
03:00
It's an old idea.
54
167897
1926
C'est une idée ancienne.
03:02
More than 2,000 years ago,
the Stoics were reminding us
the Stoics were reminding us
55
169823
3294
Il y a plus de 2 000 ans,
les Stoïciens nous rappelaient
les Stoïciens nous rappelaient
03:05
it's not our experience
that makes our lives,
that makes our lives,
56
173117
3054
que ce n'était pas l'expérience
qui faisait nos vies,
qui faisait nos vies,
03:08
it's what we do with it.
57
176171
2208
c'est ce que nous en faisions.
03:10
Imagine a hurricane suddenly
sweeps through your town
sweeps through your town
58
178379
3852
Imaginez un ouragan balayant
tout d'un coup votre ville
tout d'un coup votre ville
03:14
and reduces every last thing to rubble.
59
182231
4508
et détruisant tout sur son passage.
03:18
One man is traumatized for life.
60
186739
3662
Quelqu'un peut en être traumatisé à vie.
03:22
But another, maybe even his brother,
almost feels liberated,
almost feels liberated,
61
190401
3864
Mais quelqu'un d'autre, peut-être même
son frère, peut se sentir libéré,
son frère, peut se sentir libéré,
03:26
and decides this is a great chance
to start his life anew.
to start his life anew.
62
194265
4242
et décider que c'est l'opportunité
de commencer une nouvelle vie.
de commencer une nouvelle vie.
03:30
It's exactly the same event,
63
198507
1850
C'est le même événement,
03:32
but radically different responses.
64
200357
2552
mais des réponses
radicalement différentes.
radicalement différentes.
03:35
There is nothing either good or bad,
as Shakespeare told us in "Hamlet,"
as Shakespeare told us in "Hamlet,"
65
202909
4381
Rien n'est bon ou mauvais en soi, comme
Shakespeare nous l'a dit dans Hamlet,
Shakespeare nous l'a dit dans Hamlet,
03:39
but thinking makes it so.
66
207300
2130
tout dépend de ce que l'on en pense.
03:42
And this has certainly been
my experience as a traveler.
my experience as a traveler.
67
210720
3340
C'est à coup sûr mon
expérience de voyageur.
expérience de voyageur.
03:46
Twenty-four years ago I took
the most mind-bending trip
the most mind-bending trip
68
214060
3173
Il y a 24 ans, j'ai fait mon
voyage le plus compliqué
voyage le plus compliqué
03:49
across North Korea.
69
217233
2682
à travers la Corée du Nord.
03:52
But the trip lasted a few days.
70
219915
2889
Mais le voyage a duré quelques jours.
03:55
What I've done with it sitting still,
going back to it in my head,
going back to it in my head,
71
222804
3580
J'ai essayé de le laisser là,
dans ma tête, en y revenant,
dans ma tête, en y revenant,
03:58
trying to understand it,
finding a place for it in my thinking,
finding a place for it in my thinking,
72
226384
3672
en essayant de le comprendre,
de lui trouver une place dans ma pensée.
de lui trouver une place dans ma pensée.
04:02
that's lasted 24 years already
73
230056
2264
Cela dure déjà depuis 24 ans
04:04
and will probably last a lifetime.
74
232320
3363
et durera probablement toute ma vie.
04:07
The trip, in other words,
gave me some amazing sights,
gave me some amazing sights,
75
235683
3376
En d'autres mots, ce voyage
m'a offert des images magnifiques,
m'a offert des images magnifiques,
04:11
but it's only sitting still
76
239059
2065
mais ce n'est qu'en restant immobile
04:13
that allows me to turn those
into lasting insights.
into lasting insights.
77
241124
3692
que ça a permis de les transformer
en souvenirs durables.
en souvenirs durables.
04:17
And I sometimes think
that so much of our life
that so much of our life
78
244816
2946
Je pense parfois
qu'une telle part de notre vie
qu'une telle part de notre vie
04:19
takes place inside our heads,
79
247762
2017
se passe dans notre tête,
04:21
in memory or imagination
or interpretation or speculation,
or interpretation or speculation,
80
249779
4813
souvenir, imagination,
interprétation ou spéculation,
interprétation ou spéculation,
04:26
that if I really want to change my life
81
254592
2803
que si je voulais changer ma vie,
04:29
I might best begin by changing my mind.
82
257395
4035
je ferais mieux de commencer
par changer mon esprit.
par changer mon esprit.
04:33
Again, none of this is new;
83
261430
1520
Encore une fois, rien de tout ça
n'est nouveau.
n'est nouveau.
04:35
that's why Shakespeare and the Stoics
were telling us this centuries ago,
were telling us this centuries ago,
84
262950
4300
C'est ce que Shakespeare et les Stoïciens
nous ont dit il y a des siècles,
nous ont dit il y a des siècles,
04:39
but Shakespeare never had to face
200 emails in a day.
200 emails in a day.
85
267250
4253
mais Shakespeare n'avait pas 200
courriels à traiter par jour.
courriels à traiter par jour.
04:43
(Laughter)
86
271503
1402
(Rires)
04:45
The Stoics, as far as I know,
were not on Facebook.
were not on Facebook.
87
272905
4323
Les Stoïciens, à ma connaissance,
n'étaient pas sur Facebook.
n'étaient pas sur Facebook.
04:49
We all know that in our on-demand lives,
88
277228
2846
Nous savons tous que, dans
nos vies « à la demande »,
nos vies « à la demande »,
04:52
one of the things that's most on demand
89
280084
2108
une des choses les plus sollicitées
04:54
is ourselves.
90
282192
1228
est nous-mêmes.
04:55
Wherever we are, any time of night or day,
91
283420
2632
Où que nous soyons, à toute
heure du jour et de la nuit,
heure du jour et de la nuit,
04:58
our bosses, junk-mailers,
our parents can get to us.
our parents can get to us.
92
286052
3731
nos patrons, les spammers,
nos parents peuvent nous joindre.
nos parents peuvent nous joindre.
05:02
Sociologists have actually found
that in recent years
that in recent years
93
290443
3329
Les sociologues ont découvert
que, dans les dernières années,
que, dans les dernières années,
05:05
Americans are working fewer hours
than 50 years ago,
than 50 years ago,
94
293772
3458
les Américains travaillaient quelques
heures de moins qu'il y a 50 ans,
heures de moins qu'il y a 50 ans,
05:09
but we feel as if we're working more.
95
297230
3166
mais avaient l'impression
de travailler plus.
de travailler plus.
05:12
We have more and more time-saving devices,
96
300396
2546
Nous avons de plus en plus d'outils
pour gagner du temps,
pour gagner du temps,
05:15
but sometimes, it seems,
less and less time.
less and less time.
97
302942
3800
mais parfois, on dirait qu'on a
de moins en moins de temps.
de moins en moins de temps.
05:18
We can more and more easily
make contact with people
make contact with people
98
306742
2484
Nous pouvons entrer en contact
de plus en plus facilement,
de plus en plus facilement,
05:21
on the furthest corners of the planet,
99
309226
2359
depuis les endroits les plus perdus,
05:23
but sometimes in that process
100
311585
1994
mais parfois, dans ce mouvement,
05:25
we lose contact with ourselves.
101
313579
3746
nous perdons contact avec nous-mêmes.
05:29
And one of my biggest surprises
as a traveler
as a traveler
102
317325
3793
Une de mes plus grandes
surprises de voyageur
surprises de voyageur
05:33
has been to find
that often it's exactly the people
that often it's exactly the people
103
321118
3178
a été de découvrir
05:36
who have most enabled us to get anywhere
104
324296
3117
que les plus à même de voyager
05:39
who are intent on going nowhere.
105
327413
2715
avaient l'intention de rester chez eux.
05:42
In other words, precisely those beings
106
330128
2185
En d'autres termes, ce
sont précisément ceux
sont précisément ceux
05:44
who have created the technologies
107
332313
2333
qui ont créé les technologies
05:46
that override so many
of the limits of old,
of the limits of old,
108
334646
3550
qui dépassent tellement de limites
des anciens temps,
des anciens temps,
05:50
are the ones wisest
about the need for limits,
about the need for limits,
109
338196
3011
qui sont les plus enclins
à avoir besoin de limites,
à avoir besoin de limites,
05:53
even when it comes to technology.
110
341207
3676
même en matière de technologies.
05:57
I once went to the Google headquarters
111
344883
2629
Je suis allé une fois au siège de Google
05:59
and I saw all the things
many of you have heard about;
many of you have heard about;
112
347512
2803
et j'ai vu toutes les choses dont
vous avez entendu parler,
vous avez entendu parler,
06:02
the indoor tree houses, the trampolines,
113
350315
3224
les serres intérieures, les trampolines,
06:05
workers at that time enjoying 20 percent
of their paid time free
of their paid time free
114
353539
4478
les salariés dont 20% du temps
de travail était libre
de travail était libre
06:10
so that they could just let
their imaginations go wandering.
their imaginations go wandering.
115
358017
4040
afin de laisser leur imagination divaguer.
06:14
But what impressed me even more
116
362057
2918
Mais ce qui m'a encore plus impressionné,
06:17
was that as I was waiting
for my digital I.D.,
for my digital I.D.,
117
364975
3579
c'est au moment où j'attendais
mon badge électronique,
mon badge électronique,
06:20
one Googler was telling me
about the program
about the program
118
368554
2769
un Googler me parlait du programme
06:23
that he was about to start
to teach the many, many Googlers
to teach the many, many Googlers
119
371323
3794
qu'il était sur le point de lancer pour
apprendre aux très nombreux Googlers
apprendre aux très nombreux Googlers
06:27
who practice yoga
to become trainers in it,
to become trainers in it,
120
375117
3393
qui pratiquaient le yoga,
à en devenir professeurs,
à en devenir professeurs,
06:30
and the other Googler was telling me
about the book that he was about to write
about the book that he was about to write
121
378510
4254
un autre me parlait du livre
qu'il allait écrire
qu'il allait écrire
06:34
on the inner search engine,
122
382764
3014
sur le moteur de recherche interne,
06:37
and the ways in which science
has empirically shown
has empirically shown
123
385778
2993
et la manière dont la science
avait montré empiriquement
avait montré empiriquement
06:40
that sitting still, or meditation,
124
388771
2537
que rester immobile, ou méditer,
06:43
can lead not just to better
health or to clearer thinking,
health or to clearer thinking,
125
391308
3612
pouvait entraîner non seulement une santé
meilleure ou une pensée plus limpide,
meilleure ou une pensée plus limpide,
06:47
but even to emotional intelligence.
126
394920
3520
mais aussi une intelligence émotionnelle.
06:50
I have another friend in Silicon Valley
127
398440
2313
J'ai un autre ami dans la Silicon Valley
06:52
who is really one
of the most eloquent spokesmen
of the most eloquent spokesmen
128
400753
3122
qui est vraiment l'un des orateurs
les plus éloquents
les plus éloquents
06:56
for the latest technologies,
129
403875
1803
sur les dernières technologies,
06:57
and in fact was one of the founders
of Wired magazine, Kevin Kelly.
of Wired magazine, Kevin Kelly.
130
405678
3885
c'est l'un des fondateurs du magazine
Wired, Kevin Kelly.
Wired, Kevin Kelly.
07:01
And Kevin wrote his last book
on fresh technologies
on fresh technologies
131
409563
3753
Kevin a écrit son dernier livre
sur les nouvelles technologies
sur les nouvelles technologies
07:05
without a smartphone
or a laptop or a TV in his home.
or a laptop or a TV in his home.
132
413316
4563
sans smartphone, ni ordinateur
portable, ni télévision chez lui.
portable, ni télévision chez lui.
07:10
And like many in Silicon Valley,
133
417879
2882
Et, comme beaucoup dans la Silicon Valley,
07:12
he tries really hard to observe
134
420761
2976
il essaye d'observer vraiment sérieusement
07:15
what they call an Internet sabbath,
135
423737
3186
ce qu'il appelle
un « Sabbath d'Internet »,
un « Sabbath d'Internet »,
07:19
whereby for 24 or 48 hours every week
136
427643
3098
où pendant 24 ou 48 heures par semaine,
07:22
they go completely offline
137
430741
3080
il se déconnecte complètement
07:26
in order to gather the sense of direction
138
433821
2148
afin de concentrer
son sens de l'orientation
son sens de l'orientation
07:28
and proportion they'll need
when they go online again.
when they go online again.
139
435969
3494
et de la proportion dont il a besoin
quand il se reconnecte.
quand il se reconnecte.
07:31
The one thing perhaps
that technology hasn't always given us
that technology hasn't always given us
140
439463
3727
S'il y a peut-être une chose que
la technologie ne nous a pas donnée,
la technologie ne nous a pas donnée,
07:35
is a sense of how to make
the wisest use of technology.
the wisest use of technology.
141
443190
4709
c'est un sens pour utiliser
sagement la technologie.
sagement la technologie.
07:40
And when you speak of the sabbath,
142
447899
2665
Quand on parle de « sabbath »,
07:42
look at the Ten Commandments --
143
450564
1937
regardez les Dix Commandements -
07:44
there's only one word there
for which the adjective "holy" is used,
for which the adjective "holy" is used,
144
452501
4373
il n'y a qu'un seul mot
associé à l'adjectif « divin »,
associé à l'adjectif « divin »,
07:49
and that's the Sabbath.
145
456874
2276
et c'est « sabbath ».
07:51
I pick up the Jewish holy book
of the Torah --
of the Torah --
146
459150
3030
J'ai pris la Torah --
07:54
its longest chapter, it's on the Sabbath.
147
462180
3341
son plus long chapitre est
celui sur le sabbath.
celui sur le sabbath.
07:57
And we all know that it's really
one of our greatest luxuries,
one of our greatest luxuries,
148
465521
3897
Nous savons que c'est vraiment
un de nos plus grands luxes,
un de nos plus grands luxes,
08:01
the empty space.
149
469418
2188
l'espace vide.
08:03
In many a piece of music,
it's the pause or the rest
it's the pause or the rest
150
471606
3922
Dans beaucoup de morceaux de musique,
c'est la pause ou la respiration
c'est la pause ou la respiration
08:07
that gives the piece
its beauty and its shape.
its beauty and its shape.
151
475528
3110
qui lui donne sa beauté et sa structure.
08:10
And I know I as a writer
152
478638
1583
Moi-même, en tant qu'écrivain,
08:12
will often try to include
a lot of empty space on the page
a lot of empty space on the page
153
480221
4133
ça m'arrive souvent de laisser
beaucoup d'espace sur la page
beaucoup d'espace sur la page
08:16
so that the reader can complete
my thoughts and sentences
my thoughts and sentences
154
484354
3712
pour que le lecteur puisse compléter
mes pensées, mes phrases,
mes pensées, mes phrases,
08:20
and so that her imagination
has room to breathe.
has room to breathe.
155
488066
4102
et que son imagination ait
la place de respirer.
la place de respirer.
08:25
Now, in the physical domain,
of course, many people,
of course, many people,
156
493618
2578
Bien sûr, sur le plan physique,
de nombreuses personnes,
de nombreuses personnes,
08:28
if they have the resources,
157
496196
1524
si elles le peuvent,
08:29
will try to get a place in the country,
a second home.
a second home.
158
497720
3480
vont chercher une maison secondaire
à la campagne.
à la campagne.
08:33
I've never begun to have those resources,
159
501200
3142
Je n'en ai jamais eu les moyens,
08:36
but I sometimes remember
that any time I want,
that any time I want,
160
504342
3715
mais je me rappelle parfois que,
quand je le décide,
quand je le décide,
08:40
I can get a second home in time,
if not in space,
if not in space,
161
508057
4365
je peux avoir une résidence secondaire
dans le temps, à défaut de l'espace,
dans le temps, à défaut de l'espace,
08:44
just by taking a day off.
162
512422
2431
rien qu'en prenant une journée de congé.
08:47
And it's never easy because, of course,
whenever I do I spend much of it
whenever I do I spend much of it
163
514853
3565
Bien sûr, ça n'est jamais simple,
puisqu'à chaque fois,
puisqu'à chaque fois,
08:50
worried about all the extra stuff
164
518418
1678
je passe la plupart du temps
à m'inquiéter
à m'inquiéter
08:52
that's going to crash down on me
the following day.
the following day.
165
520096
2674
de tout ce travail que j'aurais
à traiter à mon retour.
à traiter à mon retour.
08:54
I sometimes think I'd rather give up
meat or sex or wine
meat or sex or wine
166
522770
3022
Je me dis parfois que je préférerais
arrêter la viande, le sexe ou le vin
arrêter la viande, le sexe ou le vin
08:57
than the chance to check on my emails.
167
525792
2042
plutôt que la lecture de mes courriels.
09:00
(Laughter)
168
527834
1124
(Rires)
09:01
And every season I do try to take
three days off on retreat
three days off on retreat
169
528958
4308
A chaque saison, j'essaie de prendre
trois jours de retraite
trois jours de retraite
09:05
but a part of me still feels guilty
to be leaving my poor wife behind
to be leaving my poor wife behind
170
533266
4302
mais une part de moi se sent coupable
de laisser ma pauvre femme seule,
de laisser ma pauvre femme seule,
09:09
and to be ignoring
all those seemingly urgent emails
all those seemingly urgent emails
171
537568
3048
d'ignorer tous ces courriels
apparemment urgents
apparemment urgents
09:12
from my bosses
172
540616
1754
de mes patrons,
09:14
and maybe to be missing
a friend's birthday party.
a friend's birthday party.
173
542370
3067
de peut-être rater
l'anniversaire d'un ami.
l'anniversaire d'un ami.
09:17
But as soon as I get
to a place of real quiet,
to a place of real quiet,
174
545437
3828
Mais dès que j'arrive à un endroit
vraiment tranquille,
vraiment tranquille,
09:21
I realize that it's only by going there
175
549265
2469
je réalise que ce n'est qu'en étant là
09:23
that I'll have anything fresh
or creative or joyful to share
or creative or joyful to share
176
551734
4027
que j'aurai quelque chose de nouveau,
de créatif ou de joyeux à partager
de créatif ou de joyeux à partager
09:27
with my wife or bosses or friends.
177
555761
2506
avec ma femme, mes patrons ou mes amis.
09:30
Otherwise, really,
178
558267
1280
Autrement, à coup sûr,
09:31
I'm just foisting on them
my exhaustion or my distractedness,
my exhaustion or my distractedness,
179
559547
3520
je leur imposerai ma fatigue
ou ma distraction,
ou ma distraction,
09:35
which is no blessing at all.
180
563067
2572
ce qui n'est pas du tout une bénédiction.
09:39
And so when I was 29,
181
566849
2468
Quand j'ai eu 29 ans,
09:41
I decided to remake my entire life
182
569317
3065
j'ai décidé de refaire ma vie,
09:44
in the light of going nowhere.
183
572382
2717
sous cet éclairage de l'immobilité.
09:47
One evening I was coming back
from the office,
from the office,
184
575099
2501
Un soir, je rentrais du bureau,
09:49
it was after midnight, I was in a taxi
driving through Times Square,
driving through Times Square,
185
577600
4179
il était plus de minuit, j'étais
dans un taxi, à Times Square,
dans un taxi, à Times Square,
09:53
and I suddenly realized
that I was racing around so much
that I was racing around so much
186
581779
3500
et j'ai soudain réalisé
que j'allais tellement vite
que j'allais tellement vite
09:57
I could never catch up with my life.
187
585279
3156
que je ne pourrais jamais
rattraper ma vie.
rattraper ma vie.
10:00
And my life then, as it happened,
188
588435
1816
Ma vie, à cette époque,
10:02
was pretty much the one
I might have dreamed of as a little boy.
I might have dreamed of as a little boy.
189
590251
3821
est plutôt celle dont j'aurais pu
rêver quand j'étais enfant.
rêver quand j'étais enfant.
10:06
I had really interesting friends
and colleagues,
and colleagues,
190
594072
2315
J'avais des amis et des collègues
vraiment intéressants,
vraiment intéressants,
10:08
I had a nice apartment
on Park Avenue and 20th Street.
on Park Avenue and 20th Street.
191
596387
4248
j'avais un bel appartement
à l'angle de Park Avenue et de la 20e.
à l'angle de Park Avenue et de la 20e.
10:12
I had, to me, a fascinating job
writing about world affairs,
writing about world affairs,
192
600635
4433
A mes yeux, j'avais le travail fascinant
d'écrire sur les affaires du monde,
d'écrire sur les affaires du monde,
10:17
but I could never separate myself
enough from them
enough from them
193
605068
2988
mais je n'arrivais pas à me séparer
suffisamment d'eux
suffisamment d'eux
10:20
to hear myself think --
194
608056
1703
pour m'entendre penser --
10:21
or really, to understand
if I was truly happy.
if I was truly happy.
195
609759
4126
ou plutôt, pour déterminer
si j'étais vraiment heureux.
si j'étais vraiment heureux.
10:26
And so, I abandoned my dream life
196
613885
3187
J'ai donc abandonné ma vie de rêve
10:29
for a single room on the backstreets
of Kyoto, Japan,
of Kyoto, Japan,
197
617072
4155
pour une petite chambre
dans les bas-fonds de Kyoto,
dans les bas-fonds de Kyoto,
10:34
which was the place
that had long exerted a strong,
that had long exerted a strong,
198
622382
3286
endroit qui avait depuis longtemps
exercé une forte attirance,
exercé une forte attirance,
10:37
really mysterious gravitational pull on me.
199
625668
3850
vraiment mystérieuse, sur moi.
10:41
Even as a child
200
629518
1335
Même enfant,
10:43
I would just look at a painting
of Kyoto and feel I recognized it;
of Kyoto and feel I recognized it;
201
630853
3371
juste en regardant un tableau de Kyoto,
j'avais l'impression de le reconnaître,
j'avais l'impression de le reconnaître,
10:46
I knew it before I ever laid eyes on it.
202
634224
3247
je le connaissais avant de l'avoir vu.
10:49
But it's also, as you all know,
203
637471
1929
Mais comme vous le savez tous,
10:51
a beautiful city encircled by hills,
204
639400
2719
c'est une belle ville
entourée de collines,
entourée de collines,
10:54
filled with more than 2,000 temples
and shrines,
and shrines,
205
642119
3629
avec plus de 2 000 temples et tombeaux,
10:57
where people have been sitting still
for 800 years or more.
for 800 years or more.
206
645748
5112
où les gens habitent
depuis plus de 800 ans.
depuis plus de 800 ans.
11:03
And quite soon after I moved there,
I ended up where I still am
I ended up where I still am
207
650860
3993
Dès que j'ai emménagé là,
je me suis retrouvé là où je suis toujours
je me suis retrouvé là où je suis toujours
11:07
with my wife, formerly our kids,
208
654853
2579
avec ma femme, autrefois mes enfants,
11:09
in a two-room apartment
in the middle of nowhere
in the middle of nowhere
209
657432
2581
dans un deux-pièces
au milieu de nulle part
au milieu de nulle part
11:12
where we have no bicycle, no car,
210
660013
2388
où nous n'avons ni vélo, ni voiture,
11:14
no TV I can understand,
211
662401
2169
ni de chaîne télé que je comprenne,
11:16
and I still have to support my loved ones
212
664570
2553
mais je dois toujours subvenir
aux besoins de mes proches,
aux besoins de mes proches,
11:19
as a travel writer and a journalist,
213
667123
2531
comme chroniqueur et journaliste.
11:21
so clearly this is not ideal
for job advancement
for job advancement
214
669654
3364
Donc clairement, ce n'est pas l'endroit
idéal pour booster ma carrière
idéal pour booster ma carrière
11:25
or for cultural excitement
215
673018
1827
ni pour m'enrichir culturellement,
11:27
or for social diversion.
216
674845
2367
ni pour m'épanouir socialement.
11:29
But I realized that it gives me
what I prize most,
what I prize most,
217
677212
4528
Mais j'ai réalisé que cela me donnait ce
à quoi j'attribue la plus grand valeur :
à quoi j'attribue la plus grand valeur :
11:34
which is days
218
682400
1640
les journées
11:36
and hours.
219
684040
1733
et les heures.
11:37
I have never once had to use
a cell phone there.
a cell phone there.
220
685773
2627
Je n'ai jamais eu à me servir
d'un téléphone portable là-bas.
d'un téléphone portable là-bas.
11:40
I almost never have to look at the time,
221
688400
3543
Je n'ai presque jamais besoin
de regarder l'heure,
de regarder l'heure,
11:44
and every morning when I wake up,
222
691943
2554
et chaque matin au réveil,
11:46
really the day stretches in front of me
223
694497
2361
la journée s'étire
littéralement devant moi
littéralement devant moi
11:49
like an open meadow.
224
696858
2974
comme un champ sans limite.
11:52
And when life throws up
one of its nasty surprises,
one of its nasty surprises,
225
699832
3196
Et quand la vie produit
une de ses mauvaises surprises,
une de ses mauvaises surprises,
11:55
as it will, more than once,
226
703028
1961
ou en produira, plus d'une fois,
11:57
when a doctor comes into my room
227
704989
2181
quand un médecin vient me voir,
11:59
wearing a grave expression,
228
707170
1895
le visage grave,
12:01
or a car suddenly veers
in front of mine on the freeway,
in front of mine on the freeway,
229
709065
3628
quand une voiture me fait une queue
de poisson sur l'autoroute,
de poisson sur l'autoroute,
12:04
I know, in my bones,
230
712693
2744
je sais, au fond de moi,
12:07
that it's the time I've spent
going nowhere
going nowhere
231
715437
2710
que c'est le temps que j'ai
passé immobile
passé immobile
12:10
that is going to sustain me much more
232
718147
2002
qui me fortifiera, beaucoup plus
12:12
than all the time I've spent
racing around to Bhutan or Easter Island.
racing around to Bhutan or Easter Island.
233
720149
4953
que celui que j'ai passé à courir
au Bhoutan ou sur l'Île de Pâques.
au Bhoutan ou sur l'Île de Pâques.
12:18
I'll always be a traveler --
234
726306
1404
Je serai toujours un voyageur --
12:19
my livelihood depends on it --
235
727710
1904
c'est mon gagne-pain --
12:21
but one of the beauties of travel
236
729614
2179
mais l'une des beautés du voyage
12:23
is that it allows you to bring stillness
237
731793
4106
est qu'il vous permet d'apporter
de l'immobilité
de l'immobilité
12:28
into the motion and the commotion
of the world.
of the world.
238
735899
4120
au milieu du mouvement
perpétuel du monde.
perpétuel du monde.
12:32
I once got on a plane
in Frankfurt, Germany,
in Frankfurt, Germany,
239
740019
3378
Une fois, à bord d'un avion,
à Francfort,
à Francfort,
12:35
and a young German woman
came down and sat next to me
came down and sat next to me
240
743397
2948
une jeune femme allemande
s'est assise à côté de moi
s'est assise à côté de moi
12:38
and engaged me
in a very friendly conversation
in a very friendly conversation
241
746345
2620
et a démarré une conversation
très amicale,
très amicale,
12:41
for about 30 minutes,
242
748965
1751
qui a duré presque 30 minutes,
12:42
and then she just turned around
243
750716
1993
puis elle s'est retournée
12:44
and sat still for 12 hours.
244
752709
3273
et n'a plus bougé pendant 12 heures.
12:48
She didn't once turn on her video monitor,
245
755982
2634
Elle n'a jamais allumé son écran,
12:50
she never pulled out a book,
she didn't even go to sleep,
she didn't even go to sleep,
246
758616
3295
elle n'a pas sorti de livre,
elle ne s'est même pas endormie,
elle ne s'est même pas endormie,
12:54
she just sat still,
247
761911
2787
elle est juste restée immobile,
12:56
and something of her clarity and calm
really imparted itself to me.
really imparted itself to me.
248
764698
4531
et un peu de sa clarté et de son calme
s'est vraiment transmis en moi.
s'est vraiment transmis en moi.
13:02
I've noticed more and more people
taking conscious measures these days
taking conscious measures these days
249
769999
4322
J'ai remarqué que, de nos jours, de plus
en plus de gens agissent volontairement
en plus de gens agissent volontairement
13:06
to try to open up a space
inside their lives.
inside their lives.
250
774321
3273
pour ouvrir un espace dans leurs vies.
13:09
Some people go to black-hole resorts
251
777605
2330
Des gens vont dans des résidences
« trous noirs »,
« trous noirs »,
13:12
where they'll spend hundreds
of dollars a night
of dollars a night
252
779935
2360
où ils payent des centaines
de dollars la chambre,
de dollars la chambre,
13:14
in order to hand over
their cell phone and their laptop
their cell phone and their laptop
253
782295
3158
après avoir confié leurs téléphones
et leurs ordinateurs portables
et leurs ordinateurs portables
13:17
to the front desk on arrival.
254
785453
2204
à la réception à leur arrivée.
13:19
Some people I know,
just before they go to sleep,
just before they go to sleep,
255
787657
2965
Je connais des gens qui,
juste avant d'aller se coucher,
juste avant d'aller se coucher,
13:22
instead of scrolling through
their messages
their messages
256
790622
2124
au lieu de relever leurs messages
13:24
or checking out YouTube,
257
792746
1672
ou de regarder YouTube,
13:26
just turn out the lights
and listen to some music,
and listen to some music,
258
794418
3244
éteignent les lumières
et écoutent un peu de musique.
et écoutent un peu de musique.
13:29
and notice that they sleep much better
259
797662
2426
Elles ont remarqué qu'elles
dormaient beaucoup mieux,
dormaient beaucoup mieux,
13:32
and wake up much refreshed.
260
800088
3213
et se réveillaient plus dispos.
13:35
I was once fortunate enough
261
803301
2206
J'ai eu la chance une fois
13:37
to drive into the high, dark mountains
behind Los Angeles,
behind Los Angeles,
262
805507
5040
de rouler dans les hautes et sombres
montagnes derrière Los Angeles,
montagnes derrière Los Angeles,
13:42
where the great poet and singer
263
810547
2548
où le grand poète et chanteur,
13:45
and international heartthrob Leonard Cohen
264
813095
3222
et idole internationale, Leonard Cohen
13:48
was living and working for many years
as a full-time monk
as a full-time monk
265
816317
4171
a habité et travaillé pendant tant
d'années, comme un moine à temps plein,
d'années, comme un moine à temps plein,
13:52
in the Mount Baldy Zen Center.
266
820488
2851
au Mt. Baldy Zen Center.
13:55
And I wasn't entirely surprised
267
823339
1965
Je n'ai pas été complètement surpris
13:57
when the record that he released
at the age of 77,
at the age of 77,
268
825304
3710
quand le disque qu'il a sorti
à l'âge de 77 ans,
à l'âge de 77 ans,
14:01
to which he gave the deliberately
unsexy title of "Old Ideas,"
unsexy title of "Old Ideas,"
269
829014
5281
auquel il avait délibérément donné le titre
peu accrocheur de « Vieilles Idées »,
peu accrocheur de « Vieilles Idées »,
14:06
went to number one in the charts
in 17 nations in the world,
in 17 nations in the world,
270
834296
2962
est devenu n°1 dans les charts de 17
pays dans le monde,
pays dans le monde,
14:09
hit the top five in nine others.
271
837258
3230
et est entré dans le Top 5 dans 9 autres.
14:12
Something in us, I think, is crying out
272
840488
2767
Je pense qu'il y a quelque chose
en nous qui en appelle à
en nous qui en appelle à
14:15
for the sense of intimacy and depth
that we get from people like that.
that we get from people like that.
273
843255
4506
ce sens d'intimité et de profondeur que
nous trouvons chez des gens comme lui,
nous trouvons chez des gens comme lui,
14:19
who take the time
and trouble to sit still.
and trouble to sit still.
274
847761
3782
qui prennent le temps et le soin
de rester immobile.
de rester immobile.
14:23
And I think many
of us have the sensation,
of us have the sensation,
275
851543
2238
Je pense que beaucoup ont la sensation,
en tout cas, c'est mon cas,
en tout cas, c'est mon cas,
14:25
I certainly do,
276
853781
1528
de se trouver à 2 centimètres
d'un écran géant,
d'un écran géant,
14:27
that we're standing about two inches away
from a huge screen,
from a huge screen,
277
855309
4449
14:31
and it's noisy and it's crowded
278
859767
1838
bruyant, surpeuplé,
14:33
and it's changing with every second,
279
861605
2176
changeant à chaque seconde,
14:35
and that screen is our lives.
280
863781
2749
et que cet écran est notre vie.
14:38
And it's only by stepping back,
and then further back,
and then further back,
281
866530
3623
Ce n'est qu'en reculant,
et en reculant encore plus,
et en reculant encore plus,
14:42
and holding still,
282
870153
1738
et en restant immobile,
14:44
that we can begin to see
what the canvas means
what the canvas means
283
871891
2818
que nous commençons à voir
ce que ce motif signifie,
ce que ce motif signifie,
14:46
and to catch the larger picture.
284
874709
2296
à comprendre la vue globale.
14:49
And a few people do that for us
by going nowhere.
by going nowhere.
285
877005
3985
Quelques personnes le font pour nous
en n'allant nulle part.
en n'allant nulle part.
14:54
So, in an age of acceleration,
286
881950
2022
Dans une époque d'accélération,
14:56
nothing can be more exhilarating
than going slow.
than going slow.
287
883972
4049
rien n'est plus excitant
que d'aller lentement.
que d'aller lentement.
15:00
And in an age of distraction,
288
888021
2181
Dans une époque de distractions,
15:02
nothing is so luxurious
as paying attention.
as paying attention.
289
890202
3663
rien n'est plus précieux
que de prêter attention.
que de prêter attention.
15:06
And in an age of constant movement,
290
894715
2726
Dans une époque de perpétuel mouvement,
15:09
nothing is so urgent as sitting still.
291
897441
3773
rien n'est plus urgent
que de rester immobile.
que de rester immobile.
15:13
So you can go on your next vacation
292
901214
2229
Si vous passez vos prochaines vacances
15:15
to Paris or Hawaii, or New Orleans;
293
903443
3066
à Paris, Hawaï ou la Nouvelle-Orléans,
15:18
I bet you'll have a wonderful time.
294
906509
3540
je suis sûr que vous passerez
de très bons moments.
de très bons moments.
15:22
But, if you want to come back home
alive and full of fresh hope,
alive and full of fresh hope,
295
910049
5068
Mais si vous voulez revenir
vivant et plein d'espoirs nouveaux,
vivant et plein d'espoirs nouveaux,
15:27
in love with the world,
296
915117
2160
amoureux du monde,
15:29
I think you might want
to try considering going nowhere.
to try considering going nowhere.
297
917277
4436
je pense que vous devriez essayer
de penser à n'aller nulle part.
de penser à n'aller nulle part.
15:33
Thank you.
298
921713
1147
Merci
15:35
(Applause)
299
922860
1271
(Applaudissements)
ABOUT THE SPEAKER
Pico Iyer - Global authorPico Iyer has spent more than 30 years tracking movement and stillness -- and the way criss-crossing cultures have changed the world, our imagination and all our relationships.
Why you should listen
In twelve books, covering everything from Revolutionary Cuba to the XIVth Dalai Lama, Islamic mysticism to our lives in airports, Pico Iyer has worked to chronicle the accelerating changes in our outer world, which sometimes make steadiness and rootedness in our inner world more urgent than ever. In his TED Book, The Art of Stillness, he draws upon travels from North Korea to Iran to remind us how to remain focused and sane in an age of frenzied distraction. As he writes in the book, "Almost everybody I know has this sense of overdosing on information and getting dizzy living at post-human speeds ... All of us instinctively feel that something inside us is crying out for more spaciousness and stillness to offset the exhilarations of this movement and the fun and diversion of the modern world."
Pico Iyer | Speaker | TED.com