TEDGlobal 2005
Carl Honoré: In praise of slowness
Carl Honore a lassúság dicséretéről
Filmed:
Readability: 3.5
3,019,523 views
Carl Honore újságíró úgy véli, hogy a nyugati világ sebesség-központúsága rombolja az egészséget, a termelékenységet és az életminőséget. De már érlelődik az ellenreakció: az emberek kezdik megfékezni túlontúl modern életüket.
Carl Honore - Journalist
In his book In Praise of Slowness, Carl Honoré dissects our speed-obsessed society and celebrates those who have gotten in touch with their "inner tortoise." Full bio
In his book In Praise of Slowness, Carl Honoré dissects our speed-obsessed society and celebrates those who have gotten in touch with their "inner tortoise." Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:26
What I'd like to start off with is an observation,
0
1000
2000
Egy megfigyeléssel szeretném kezdeni.
00:28
which is that if I've learned anything over the last year,
1
3000
2000
Ha tanultam valamit az elmúlt évben,
00:30
it's that the supreme irony
2
5000
2000
az nem más, mint az a mérhetetlen irónia
00:32
of publishing a book about slowness
3
7000
2000
a lassításról szóló könyv kiadásával kapcsolatban,
00:34
is that you have to go around promoting it really fast.
4
9000
2000
hogy annak promócióját igen gyorsan kell végezni.
00:37
I seem to spend most of my time these days
5
12000
2000
Mostanában az időm nagy részét azzal töltöm,
00:39
zipping from city to city, studio to studio,
6
14000
3000
hogy városok, stúdiók, interjúk
00:42
interview to interview,
7
17000
2000
között cikázom,
00:44
serving up the book in really tiny bite-size chunks.
8
19000
2000
és a könyvet kicsi, falatnyi darabokban tálalom.
00:46
Because everyone these days
9
21000
2000
Mert manapság mindenki
00:48
wants to know how to slow down,
10
23000
2000
szeretné tudni, hogyan lassíthatna,
00:50
but they want to know how to slow down really quickly. So ...
11
25000
3000
de nagyon gyorsan szeretné megtudni, hogy hogyan lassítson. Ezért
00:53
so I did a spot on CNN the other day
12
28000
2000
a minap volt egy rövid műsorom a CNN-en,
00:55
where I actually spent more time in makeup than I did talking on air.
13
30000
3000
Ahol igazából több időt töltöttem a sminkszobában, mint a műsorban.
00:59
And I think that -- that's not really surprising though, is it?
14
34000
2000
És azt hiszem ez -- nem is olyan meglepő, ugye?
01:01
Because that's kind of the world that we live in now,
15
36000
2000
Mert ma ilyen világban élünk,
01:03
a world stuck in fast-forward.
16
38000
3000
ilyen felgyorsított világban,
01:06
A world obsessed with speed,
17
41000
2000
ahol a sebesség a minden,
01:08
with doing everything faster, with cramming more and more
18
43000
3000
és mindent egyre gyorsabban kell csinálni, egyre több mindent
01:11
into less and less time.
19
46000
2000
kell belezsúfolni egyre kevesebb időbe.
01:13
Every moment of the day feels like
20
48000
2000
A nap minden percét az
01:15
a race against the clock.
21
50000
2000
órával való versenyfutásként éljük meg.
01:17
To borrow a phrase from Carrie Fisher, which is
22
52000
2000
Egy Carrie Fishertől kölcsönvett mondás szerint, ami --
01:19
in my bio there; I'll just toss it out again --
23
54000
2000
benne van az önéletrajzomban is, de újra elmondom:
01:21
"These days even instant gratification takes too long." (Laughter)
24
56000
3000
"Manapság még az azonnali jutalom is túl soká jön."
01:24
And
25
59000
2000
És
01:26
if you think about how we to try to make things better, what do we do?
26
61000
2000
ha belegondolunk, hogyan próbálunk javítani a dolgokon, mit teszünk?
01:28
No, we speed them up, don't we? So we used to dial; now we speed dial.
27
63000
3000
Felgyorsítjuk azokat, igaz? Régebben tárcsáztunk, ma gyorstárcsázunk.
01:31
We used to read; now we speed read. We used to walk; now we speed walk.
28
66000
3000
Régebben olvasunk, ma gyorsolvasunk. Régebben sétáltunk, ma gyors-sétálunk.
01:34
And of course, we used to date and now we speed date.
29
69000
3000
És természetesen, régebben randiztunk, most gyorsrandizunk.
01:37
And even things that are by their very nature slow --
30
72000
3000
Még azokat a dolgokat is megpróbáljuk felgyorsítani,
01:40
we try and speed them up too.
31
75000
3000
amik a puszta természetüknél fogva lassúak.
01:43
So I was in New York recently, and I walked past a gym
32
78000
2000
Nemrég New Yorkban jártam, és elhaladtam egy edzőterem mellett,
01:45
that had an advertisement in the window for a new course, a new evening course.
33
80000
2000
aminek az ablakában egy hirdetés egy új esti tanfolyamra invitált.
01:48
And it was for, you guessed it, speed yoga.
34
83000
3000
Nem találják ki mi volt az! Gyors jóga!
01:51
So this -- the perfect solution for time-starved professionals
35
86000
3000
Tehát ez -- a tökéletes megoldás az időhiánnyal küszködő dolgozó embereknek,
01:54
who want to, you know, salute the sun,
36
89000
2000
akik szeretnék üdvözölni a Napot,
01:56
but only want to give over about 20 minutes to it.
37
91000
2000
de csak kb. 20 percet hajlandók rá áldozni.
01:59
I mean, these are sort of the extreme examples,
38
94000
2000
Tudom, hogy ezek extrém példák,
02:01
and they're amusing and good to laugh at.
39
96000
2000
meg viccesek, és nevetünk rajtuk.
02:03
But there's a very serious point,
40
98000
2000
De van egy nagyon komoly dolog,
02:05
and I think that in the headlong dash of daily life,
41
100000
3000
amit ebben a mindennapi meggondolatlan rohanásban
02:08
we often lose sight of the damage
42
103000
3000
gyakran szem elől tévesztünk: az, hogy milyen károkat
02:11
that this roadrunner form of living does to us.
43
106000
3000
okoz ez a futókakukk életforma.
02:14
We're so marinated in the culture of speed
44
109000
3000
Annyira átjár minket ez a sebesség-kultúra
02:17
that we almost fail to notice the toll it takes
45
112000
2000
hogy szinte észre sem vesszük, milyen árat fizetünk érte
02:19
on every aspect of our lives --
46
114000
2000
az életünk minden területén.
02:21
on our health, our diet, our work,
47
116000
2000
Az egészségünk, az étrendünk, a munkánk,
02:23
our relationships, the environment and our community.
48
118000
3000
a kapcsolataink, a környezet és a közösségünk tekintetében.
02:26
And sometimes it takes
49
121000
2000
És néha egy ébresztő -
02:28
a wake-up call, doesn't it,
50
123000
2000
telefonra van szükségünk, hogy --
02:30
to alert us to the fact that we're hurrying through our lives,
51
125000
3000
hogy felhívja a figyelmünket arra, hogy csak rohanunk át az életen
02:33
instead of actually living them; that we're
52
128000
2000
ahelyett, hogy igazából megélnénk azt. Hogy a
02:35
living the fast life, instead of the good life.
53
130000
2000
gyors életet éljük a jó élet helyett.
02:37
And I think for many people, that wake-up call
54
132000
2000
És azt hiszem ez az ébresztő telefonhívás sokaknál
02:39
takes the form of an illness.
55
134000
2000
egy betegség formáját ölti.
02:41
You know, a burnout, or eventually the body says,
56
136000
3000
Kiégést jelent, vagy végül a test azt mondja:
02:44
"I can't take it anymore," and throws in the towel.
57
139000
2000
"Nem bírom tovább!", és bedobja a törölközőt.
02:46
Or maybe a relationship goes up in smoke
58
141000
2000
Vagy egy kapcsolat megy csődbe,
02:48
because we haven't had the time, or the patience,
59
143000
2000
mert nem volt időnk, vagy türelmünk,
02:50
or the tranquility,
60
145000
2000
vagy nyugalmunk,
02:52
to be with the other person, to listen to them.
61
147000
2000
hogy a másikkal legyünk, hogy meghallgassuk őt.
02:54
And my wake-up call came when I started
62
149000
2000
Az én ébresztő hívásom akkor jött, mikor elkezdtem
02:56
reading bedtime stories to my son,
63
151000
3000
esti mesét olvasni a fiamnak,
02:59
and I found that at the end of day,
64
154000
2000
és rájöttem, hogy a nap végén
03:01
I would go into his room and I just couldn't slow down -- you know,
65
156000
3000
bementem a szobájába és egyszerűen nem tudtam lelassítani.
03:04
I'd be speed reading "The Cat In The Hat."
66
159000
2000
Gyorsolvasásban adtam elő a "Macska a kalapban" című mesét.
03:06
I'd be -- you know, I'd be skipping lines here,
67
161000
2000
Itt-ott kihagytam sorokat,
03:08
paragraphs there, sometimes a whole page,
68
163000
2000
bekezdéseket, néha egy egész oldalt is.
03:10
and of course, my little boy knew the book inside out, so we would quarrel.
69
165000
3000
A kisfiam persze kívülről tudta az egész könyvet, úgyhogy veszekedtünk.
03:13
And what should have been the most relaxing, the most intimate,
70
168000
3000
És aminek a legpihentetőbb, legintimebb, leggyengédebb
03:16
the most tender moment of the day,
71
171000
2000
pillanatnak kellett volna lennie a nap során,
03:18
when a dad sits down to read to his son,
72
173000
3000
amikor apa leül a fiának mesét olvasni,
03:21
became instead this kind of gladiatorial battle of wills,
73
176000
3000
az ehelyett egyfajta gladiátori akarat-harccá vált;
03:24
a clash between my speed
74
179000
2000
ütközetté az ő sebessége és az én --
03:26
and his slowness.
75
181000
3000
vagy inkább az én sebességem és az ő lassúsága között.
03:29
And this went on for some time,
76
184000
2000
Ez tartott egy ideig,
03:31
until I caught myself scanning a newspaper article
77
186000
2000
mígnem egyszer azon kaptam magam, hogy egy újságcikket olvasok,
03:33
with timesaving tips for fast people.
78
188000
2000
ami időkímélő tippeket adott gyors embereknek.
03:35
And one of them made reference to a series of books called
79
190000
2000
Az egyik tipp egy olyan könyvsorozatra hivatkozott, aminek a címe
03:37
"The One-Minute Bedtime Story."
80
192000
2000
"Egyperces esti mesék."
03:39
And I wince saying those words now,
81
194000
3000
És én -- ma már összerezzenek a gondolattól,
03:42
but my first reaction at the time was very different.
82
197000
2000
de akkor az első reakcióm más volt.
03:44
My first reflex was to say,
83
199000
2000
Az első reflexem ez volt:
03:46
"Hallelujah -- what a great idea!
84
201000
2000
"Hurrá! Micsoda remek ötlet!
03:48
This is exactly what I'm looking for to speed up bedtime even more."
85
203000
3000
Pont erre van szükségem, hogy még jobban felgyorsíthassam a meseidőt."
03:51
But thankfully,
86
206000
2000
De szerencsére
03:53
a light bulb went on over my head, and my next reaction was very different,
87
208000
2000
kigyulladt egy villanykörte a fejem felett, és a következő reakcióm egészen más volt.
03:56
and I took a step back, and I thought,
88
211000
2000
Hátraléptem egyet és ezt gondoltam:
03:58
"Whoa -- you know, has it really come to this?
89
213000
2000
"Áááá! Tényleg már itt tartunk?
04:00
Am I really in such a hurry that I'm prepared
90
215000
2000
Tényleg ennyire sietek, hogy kész vagyok
04:02
to fob off my son with a sound byte at the end of the day?"
91
217000
3000
egy hang-bájttal megtéveszteni a fiamat a nap végén?"
04:06
And I put away the newspaper --
92
221000
2000
Akkor eltettem az újságot --
04:08
and I was getting on a plane -- and I sat there,
93
223000
2000
éppen szálltam fel egy repülőgépre -- és csak ültem ott,
04:10
and I did something I hadn't done for a long time -- which is I did nothing.
94
225000
2000
és valami olyasmit tettem, amit már régóta nem: nem csináltam semmit.
04:12
I just thought, and I thought long and hard.
95
227000
3000
Csak gondolkodtam. Hosszan és erősen gondolkodtam.
04:15
And by the time I got off that plane, I'd decided I wanted to do something about it.
96
230000
3000
És mire leszálltam arról a gépről, elhatároztam, hogy tenni akarok valamit ezzel kapcsolatban.
04:18
I wanted to investigate this whole roadrunner culture,
97
233000
3000
Meg akartam vizsgálni ezt az egész futókakukk kultúrát,
04:21
and what it was doing to me and to everyone else.
98
236000
3000
és annak hatását rám és mindenki másra.
04:24
And I had two questions in my head.
99
239000
2000
Két kérdés foglalkoztatott.
04:26
The first was, how did we get so fast?
100
241000
3000
Az első: mitől gyorsultak fel ennyire a dolgok?
04:29
And the second is, is it possible,
101
244000
2000
A második: lehetséges-e,
04:31
or even desirable, to slow down?
102
246000
3000
vagy kívánatos-e egyáltalán lassítani?
04:34
Now, if you think about
103
249000
2000
Ha azon gondolkodunk,
04:36
how our world got so accelerated, the usual suspects rear their heads.
104
251000
3000
mitől gyorsult fel ennyire a világunk, a szokásos gyanúsítottak kerülnek elő.
04:39
You think of, you know, urbanization,
105
254000
2000
Gondolunk az urbanizációra,
04:41
consumerism, the workplace, technology.
106
256000
3000
a fogyasztásra, a munkahelyre, a technológiára.
04:44
But I think if you cut through
107
259000
2000
De azt hiszem, ha ezeken az erőkön
04:46
those forces, you get to what might be the deeper
108
261000
3000
túlmegyünk, eljutunk oda, ami a mélyebb
04:49
driver, the nub of the question,
109
264000
3000
ösztönző lehet, a kérdés lényege:
04:52
which is how we think about time itself.
110
267000
2000
hogy hogyan gondolkodunk magáról az időről.
04:54
In other cultures, time is cyclical.
111
269000
3000
Más kultúrákban az idő ciklikus.
04:57
It's seen as moving in great,
112
272000
3000
Úgy tekintenek rá, mint ami nagy,
05:00
unhurried circles.
113
275000
2000
ráérős köröket ír le.
05:02
It's always renewing and refreshing itself.
114
277000
2000
Mindig megújul és frissíti önmagát.
05:04
Whereas in the West, time is linear.
115
279000
2000
Ugyanakkor nyugaton, az idő lineáris.
05:06
It's a finite resource;
116
281000
2000
Egy véges forrás,
05:08
it's always draining away.
117
283000
2000
ami egyre fogy.
05:10
You either use it, or lose it.
118
285000
2000
Vagy használod, vagy elveszíted.
05:12
"Time is money," as Benjamin Franklin said.
119
287000
3000
Az idő pénz, ahogy Benjamin Franklin mondta.
05:15
And I think what that does to us psychologically
120
290000
2000
És azt hiszem, ahogy ez pszichológiailag hat ránk,
05:17
is it creates an equation.
121
292000
2000
az, hogy létrehoz egy egyenletet.
05:19
Time is scarce, so what do we do?
122
294000
2000
Az idő szűkös, hát mit teszünk?
05:21
Well -- well, we speed up, don't we?
123
296000
2000
Hát ... gyorsítunk, nem?
05:23
We try and do more and more with less and less time.
124
298000
2000
Megpróbálunk minél többet tenni minél kevesebb idő alatt.
05:25
We turn every moment of every day
125
300000
2000
Minden nap minden percét
05:27
into a race to the finish line --
126
302000
2000
egy versenynek fogjuk fel, és el akarjuk érni a célt.
05:29
a finish line, incidentally, that we never reach,
127
304000
3000
Egy olyan célt, amit egyébként soha sem érünk el,
05:32
but a finish line nonetheless.
128
307000
2000
de ami ennek ellenére előttünk van.
05:34
And I guess that the question is,
129
309000
2000
És azt hiszem a kérdés az,
05:36
is it possible to break free from that mindset?
130
311000
2000
hogy meg lehet-e szabadulni ettől a felfogástól?
05:38
And thankfully, the answer is yes, because
131
313000
2000
Szerencsére a válasz: igen, mert
05:40
what I discovered, when I began looking around, that there is
132
315000
2000
azt fedeztem fel, mikor elkezdtem körülnézni, hogy létezik egy
05:42
a global backlash against this culture that
133
317000
3000
globális ellenreakció ez ellen a kultúra ellen, ami
05:45
tells us that faster is always better, and that busier is best.
134
320000
3000
azt mondja, hogy a gyorsabb mindig jobb, az elfoglaltabb a legjobb.
05:48
Right across the world, people are doing the unthinkable:
135
323000
3000
Az emberek az egész világon teszik az elképzelhetetlent:
05:51
they're slowing down, and finding that,
136
326000
2000
lassítanak, és úgy találják, hogy
05:53
although conventional wisdom tells you that if you slow down, you're road kill,
137
328000
3000
bár a szokásos bölcsesség szerint, ha lelassítasz, átgázolnak rajtad,
05:56
the opposite turns out to be true:
138
331000
2000
végül épp az ellenkezője történik.
05:58
that by slowing down at the right moments,
139
333000
2000
Úgy találják, hogy ha a megfelelő pillanatoknál lassítanak,
06:00
people find that they do everything better.
140
335000
2000
minden jobban sikerül.
06:02
They eat better; they make love better; they exercise better;
141
337000
3000
Jobban esznek, jobban szeretkeznek, jobban edzenek,
06:05
they work better; they live better.
142
340000
3000
jobban dolgoznak, jobban élnek.
06:08
And, in this kind of cauldron
143
343000
3000
És a sebességcsökkentés
06:11
of moments and places and acts of deceleration,
144
346000
3000
pillanatainak, helyeinek és
06:14
lie what a lot of people now refer to as
145
349000
3000
tetteinek ezt a körét ma sokan
06:17
the "International Slow Movement."
146
352000
2000
Nemzetközi Lassú Mozgalomként emlegetik.
06:19
Now if you'll permit me a small act of hypocrisy,
147
354000
3000
Ha szabad egy kicsit álszentnek lennem,
06:24
I'll just give you a very quick overview of
148
359000
3000
adnék egy nagyon gyors áttekintést arról, hogy
06:27
what's going on inside the Slow Movement. If you think of food,
149
362000
3000
hogy mi folyik a Lassú Mozgalom keretein belül. Az ételek tekintetében
06:30
many of you will have heard of the Slow Food movement.
150
365000
2000
biztosan sokan hallottak a Slow Food (Lassú Étel) mozgalomról.
06:32
Started in Italy, but has spread across the world,
151
367000
2000
Olaszországban kezdődött, de mára az egész világon elterjedt
06:34
and now has 100,000 members
152
369000
2000
és 100 000 tagja van
06:36
in 50 countries.
153
371000
2000
50 országban.
06:38
And it's driven by a very simple and sensible message,
154
373000
3000
Egy nagyon egyszerű és józan eszme vezérli,
06:41
which is that we get more pleasure and more health
155
376000
3000
az, hogy több örömünk lesz az ételünkben, és
06:44
from our food when we
156
379000
2000
egészségesebbek leszünk, ha
06:46
cultivate, cook and consume it at a reasonable pace.
157
381000
4000
elfogadható léptékben termeljük, főzzük és fogyasztjuk ételeinket.
06:50
I think also the explosion of
158
385000
2000
Vagy gondoljunk a biogazdálkodás
06:52
the organic farming movement, and the renaissance of farmers' markets,
159
387000
3000
robbanásszerű fejlődésére, vagy az újjáéledő termelői piacokra.
06:55
are other illustrations
160
390000
3000
Ezek mind azt illusztrálják, hogy
06:58
of the fact that people are desperate to get away from
161
393000
3000
az emberek elszántan törekednek arra,
07:01
eating and cooking and cultivating their food
162
396000
2000
hogy elszakadjanak az ételek
07:03
on an industrial timetable.
163
398000
2000
ipari méretű előállításától és elkészítésétől.
07:05
They want to get back to slower rhythms.
164
400000
3000
Lassabb ritmusra szeretnének visszaállni.
07:08
And out of the Slow Food movement has grown something
165
403000
3000
A Slow Food mozgalomból pedig kinőtt valami, amit
07:11
called the Slow Cities movement, which has started in Italy,
166
406000
3000
Slow Cities (Lassú Városok) mozgalomnak hívnak, ami Olaszországban kezdődött,
07:14
but has spread right across Europe and beyond.
167
409000
2000
majd egész Európában, sőt azon túl is elterjedt.
07:16
And in this, towns
168
411000
2000
Ennek keretében a városok
07:18
begin to rethink how they organize the urban landscape,
169
413000
3000
elkezdik újragondolni, hogyan rendezzék be a városi életteret úgy,
07:21
so that people are encouraged to slow down
170
416000
3000
hogy az embereket lassításra ösztönözzék, arra,
07:24
and smell the roses and connect with one another.
171
419000
2000
hogy megszagolják a rózsákat és kapcsolatba lépjenek egymással.
07:26
So they might curb traffic,
172
421000
2000
Például akadályozzák a forgalmat,
07:28
or put in a park bench, or some green space.
173
423000
3000
betesznek egy padot, vagy egy kis zöld területet.
07:31
And in some ways, these changes add up to more than the sum of their parts,
174
426000
3000
És valahogy ezek a változások túlmennek azon, amit ők a saját részükről tesznek,
07:34
because I think when a Slow City becomes officially a Slow City,
175
429000
3000
mert szerintem amikor egy lassú város hivatalosan is Lassú Város lesz,
07:37
it's kind of like a philosophical declaration.
176
432000
2000
ez valamiféle filozofikus nyilatkozat is egyben.
07:39
It's saying to the rest of world, and to the people in that town,
177
434000
3000
Ezáltal azt mondják a világnak, és a város polgárainak,
07:42
that we believe that in the 21st century,
178
437000
2000
hogy hisznek abban, hogy a 21. században
07:44
slowness has a role to play.
179
439000
4000
a lassításnak fontos szerepe van.
07:48
In medicine, I think a lot of people are deeply disillusioned
180
443000
2000
A gyógyászatban szerintem sok ember mélyen kiábrándult
07:50
with the kind of quick-fix mentality
181
445000
2000
a gyors megoldást kínáló mentalitástól,
07:52
you find in conventional medicine.
182
447000
2000
ami a szokványos orvoslást jellemzi.
07:54
And millions of them around the world are turning
183
449000
2000
És világszerte milliók fordulnak
07:56
to complementary and alternative forms of medicine,
184
451000
3000
kiegészítő és alternatív gyógyítási formák felé,
07:59
which tend to tap into sort of
185
454000
2000
ami elmozdulás egyfajta
08:01
slower, gentler, more holistic forms of healing.
186
456000
3000
lassabb, gyengédebb, holisztikusabb gyógyítás felé.
08:04
Now, obviously the jury is out on many of these complementary therapies,
187
459000
3000
Természetesen a hivatalos szakma ezek közül a kiegészítő terápiák közül sokat támad
08:07
and I personally doubt that the coffee enema
188
462000
3000
és én is, személy szerint, kétlem, hogy a kávébeöntés
08:10
will ever, you know, gain mainstream approval.
189
465000
3000
valaha is elnyeri a nagyközönség támogatását.
08:13
But other treatments
190
468000
2000
De más gyógymódok,
08:15
such as acupuncture and massage, and even just relaxation,
191
470000
3000
mint például az akupunktúra, vagy akár csak a relaxálás
08:18
clearly have some kind of benefit.
192
473000
2000
nyilvánvalóan hasznosak.
08:20
And blue-chip medical colleges everywhere
193
475000
2000
Az élvonalbeli gyógyászati kollégiumok mindenütt
08:22
are starting to study these things to find out how they work,
194
477000
3000
elkezdték tanulmányozni ezeket a dolgokat, hogy megértsék, hogyan működnek,
08:25
and what we might learn from them.
195
480000
2000
és mit tanulhatunk belőlük.
08:27
Sex. There's an awful lot of fast sex around, isn't there?
196
482000
2000
Szex. Sokféle gyors-szex létezik, igaz?
08:29
I was coming to --
197
484000
3000
Elmentem --
08:32
well -- no pun intended there.
198
487000
3000
nos -- ez most nem szóvicc akart lenni.
08:35
I was making my way, let's say, slowly to Oxford,
199
490000
3000
Mondjuk így: utaztam Oxford felé,
08:38
and I went through a news agent, and I saw a magazine,
200
493000
2000
és egy újságosnál láttam egy magazint,
08:40
a men's magazine, and it said on the front,
201
495000
2000
egy férfi magazint, aminek az elején ez állt:
08:42
"How to bring your partner to orgasm in 30 seconds."
202
497000
3000
"Hogyan juttasd el partneredet az orgazmusig fél perc alatt."
08:45
So, you know, even sex
203
500000
2000
Tehát még a szexet is
08:47
is on a stopwatch these days.
204
502000
2000
stopperezzük manapság.
08:49
Now, you know,
205
504000
2000
Nos, tudják, én is
08:51
I like a quickie as much as the next person,
206
506000
2000
szeretem a gyors menetet, csakúgy mint bárki,
08:53
but I think that there's an awful lot to be gained
207
508000
3000
de azt hiszem rengeteget lehet nyerni
08:56
from slow sex -- from slowing down in the bedroom.
208
511000
2000
a lassú szexszel, azzal, hogy lelassítunk a hálószobában.
08:58
You know, you tap into that -- those deeper,
209
513000
3000
Tudják, miről van szó: azokról a mélyebb
09:01
sort of, psychological, emotional, spiritual currents,
210
516000
3000
pszichológiai, érzelmi, lelki folyamatokról,
09:04
and you get a better orgasm with the buildup.
211
519000
3000
amiknek a végeredménye egy jobb orgazmus.
09:07
You can get more bang for your buck, let's say.
212
522000
2000
Jobban dönget a bika, mondjuk így.
09:09
I mean, the Pointer Sisters said it most eloquently, didn't they,
213
524000
3000
Szóval a Pointer nővérek nagyon helyesen mondták,
09:12
when they sang the praises of "a lover with a slow hand."
214
527000
3000
amikor a lassú kezű szeretőt dicsérték dalukban.
09:15
Now, we all laughed at Sting
215
530000
2000
Nos, mindannyian nevettünk Stingen, amikor
09:17
a few years ago when he went Tantric,
216
532000
2000
pár éve Tantrikus lett,
09:19
but you fast-forward a few years, and now you find couples of all ages
217
534000
3000
de ha előretekerünk pár évet, ma mindenféle korú párokat látunk,
09:22
flocking to workshops, or maybe just
218
537000
2000
akik tódulnak a tanfolyamokra, vagy talán csak
09:24
on their own in their own bedrooms, finding ways
219
539000
3000
egyedül a hálószobájukban próbálnak különböző módokon
09:27
to put on the brakes and have better sex.
220
542000
3000
lelassítani, és jobb szexet átélni.
09:30
And of course, in Italy where -- I mean, Italians always seem to know
221
545000
2000
És természetesen Olaszországban -- szóval úgy tűnik, az olaszok mindig tudják,
09:32
where to find their pleasure --
222
547000
2000
hol találják meg az örömöt --
09:34
they've launched an official Slow Sex movement.
223
549000
3000
elindították a hivatalos Slow Sex (Lassú Szex) mozgalmat.
09:38
The workplace.
224
553000
2000
A munkahely --
09:40
Right across much of the world --
225
555000
2000
a világ jelentős részén --
09:42
North America being a notable exception --
226
557000
2000
megjegyzendő: Észak Amerika kivételével --
09:44
working hours have been coming down.
227
559000
2000
a munkaidő egyre rövidebb lesz.
09:46
And Europe is an example of that,
228
561000
2000
Európa jó példa erre.
09:48
and people finding that their quality of life improves
229
563000
3000
Az emberek rájönnek, hogy ahogy kevesebbet dolgoznak,
09:51
as they're working less, and also
230
566000
2000
az életminőségük javul, és ugyanakkor
09:53
that their hourly productivity goes up.
231
568000
2000
a termelékenységük növekszik.
09:55
Now, clearly there are problems with
232
570000
2000
Persze nyilvánvalóan vannak problémák
09:57
the 35-hour workweek in France --
233
572000
2000
a 35 órás munkahéttel Franciaországban --
09:59
too much, too soon, too rigid.
234
574000
2000
túl sok, túl elhamarkodott, túl merev.
10:01
But other countries in Europe, notably the Nordic countries,
235
576000
3000
De más országok Európában, különösen az északi országok
10:04
are showing that it's possible
236
579000
2000
megmutatták, hogy lehetséges
10:06
to have a kick-ass economy
237
581000
2000
a szuperül működő gazdaság
10:08
without being a workaholic.
238
583000
2000
anélkül, hogy halálra dolgoznák magukat.
10:10
And Norway, Sweden,
239
585000
2000
Norvégia, Svédország,
10:12
Denmark and Finland now rank
240
587000
2000
Dánia és Finnország ma a világ
10:14
among the top six most competitive nations on Earth,
241
589000
3000
hat legversenyképesebb országa között van,
10:17
and they work the kind of hours that would make the average American
242
592000
2000
olyan munkaidővel, amiért az átlag amerikai
10:19
weep with envy.
243
594000
2000
eleped az irigységtől.
10:21
And if you go beyond sort of the country level,
244
596000
3000
És ha az országok szintjéről lejjebb
10:24
down at the micro-company level,
245
599000
2000
megyünk a vállalatok szintjére,
10:26
more and more companies now are realizing
246
601000
1000
egyre több cég ismeri fel manapság,
10:27
that they need to allow their staff
247
602000
2000
hogy meg kell engednie alkalmazottainak
10:29
either to work fewer hours or just to unplug --
248
604000
2000
vagy a rövidebb munkaidőt, vagy lehetőséget a kikapcsolódásra --
10:31
to take a lunch break, or to go sit in a quiet room,
249
606000
3000
hogy ebédszünetet tartsanak, vagy leüljenek egy csendes szobában,
10:35
to switch off their Blackberrys and laptops -- you at the back --
250
610000
3000
hogy kikapcsolják a Blackberryjüket -- te ott hátul --
10:39
mobile phones,
251
614000
2000
mobiltelefonjaikat
10:41
during the work day or on the weekend, so that they have time to recharge
252
616000
3000
a munkanap közben vagy hétvégén, hogy legyen idejük az újratöltődésre,
10:44
and for the brain to slide into that
253
619000
2000
és hogy az agy belekerülhessen
10:46
kind of creative mode of thought.
254
621000
3000
egy bizonyos kreatív gondolkodási módba.
10:50
It's not just, though, these days,
255
625000
3000
Azonban manapság nem csak a
10:53
adults who overwork, though, is it? It's children, too.
256
628000
2000
felnőttek túlhajszoltak. A gyerekek is.
10:56
I'm 37, and my childhood ended in the mid-'80s,
257
631000
3000
37 éves vagyok, a gyerekkorom a 80-as évek közepén ért véget,
10:59
and I look at kids now, and I'm just amazed by the way they
258
634000
2000
és ma nézem a gyerekeket, és elképeszt, milyen fordulatszámon élnek:
11:01
race around with more homework,
259
636000
2000
több a tanulnivaló,
11:03
more tutoring, more extracurriculars
260
638000
2000
több a magánóra, és az egyéb iskolán kívüli tevékenység,
11:05
than we would ever have conceived of a generation ago.
261
640000
3000
mint amit mi egyáltalán elképzelni tudtunk egy generációval ezelőtt.
11:08
And some of the most heartrending emails
262
643000
2000
A legszívszaggatóbb e-mailek,
11:10
that I get on my website
263
645000
2000
amiket a weboldalamon kapok,
11:12
are actually from adolescents
264
647000
3000
valójában olyan tinédzserektől jönnek,
11:15
hovering on the edge of burnout, pleading with me
265
650000
2000
akik a kiégés szélén állnak, és könyörögnek nekem,
11:17
to write to their parents,
266
652000
2000
hogy írjak a szüleiknek,
11:19
to help them slow down, to help them get off this
267
654000
3000
hogy segítsek nekik lassítani, hogy segítsek nekik kiszállni
11:22
full-throttle treadmill.
268
657000
3000
ebből a teljes gőzzel működő taposómalomból.
11:25
But thankfully, there is a backlash there in parenting as well,
269
660000
2000
De szerencsére a gyermeknevelésben is létezik ellenreakció,
11:27
and you're finding that, you know, towns in the United States
270
662000
2000
és azt találjuk, hogy az Egyesült Államokban városok
11:29
are now banding together and banning extracurriculars
271
664000
3000
fognak össze és tiltják meg az iskolán kívüli órákat
11:32
on a particular day of the month, so that people can,
272
667000
2000
a hónapok bizonyos napjain, hogy az emberek
11:34
you know, decompress and have some family time, and slow down.
273
669000
3000
kiengedhessenek, lassíthassanak, és a családok együtt lehessenek.
11:38
Homework is another thing. There are homework bans
274
673000
3000
Aztán ott van a házi feladat. Házi feladat-tilalmak
11:42
springing up all over the developed world
275
677000
2000
keletkeznek a fejlett világ több részén,
11:44
in schools which had been piling on the homework for years,
276
679000
3000
olyan iskolákban, amik évekig halomra adták az otthoni tanulnivalót,
11:47
and now they're discovering that less can be more.
277
682000
2000
és mára rájöttek, hogy a kevesebb néha több.
11:49
So there was a case up in Scotland recently
278
684000
2000
Volt egy eset nemrég Skóciában,
11:51
where a fee-paying, high-achieving private school
279
686000
2000
ahol egy fizetős, teljesítményorientált magániskola
11:53
banned homework
280
688000
2000
betiltotta a házi feladatot
11:55
for everyone under the age of 13,
281
690000
2000
a 13 éven aluli tanulók számára,
11:57
and the high-achieving parents freaked out and said,
282
692000
2000
és a teljesítményorientált szülők kiakadtak és azt mondták:
11:59
"What are you -- you know, our kids will fall" -- the headmaster said,
283
694000
2000
"Ezt nem lehet, a gyerekeink meg fognak bukni." Az igazgató azt mondta:
12:01
"No, no, your children need to slow down at the end of the day."
284
696000
3000
"Nem, nem. A gyerekeknek lassítaniuk kell a nap végén."
12:04
And just this last month, the exam results came in,
285
699000
3000
És pont a múlt hónapban jöttek ki a vizsgaeredmények,
12:07
and in math, science, marks went up 20 percent
286
702000
3000
és matekból, természettudományokból a jegyek átlagosan 20 százalékot
12:10
on average last year.
287
705000
2000
javultak az elmúlt évben.
12:12
And I think what's very revealing is that
288
707000
2000
És szerintem nagyon beszédes az,
12:14
the elite universities, who are often cited as the reason
289
709000
3000
hogy az elit egyetemek, amikre úgy hivatkoznak, mint az ok,
12:17
that people drive their kids and hothouse them so much,
290
712000
2000
amiért annyira hajtják a szülők a gyerekeiket,
12:19
are starting to notice the caliber of students
291
714000
3000
kezdik észrevenni, hogy a hozzájuk érkező
12:22
coming to them is falling. These kids have wonderful marks;
292
717000
3000
tanulók rátermettsége csökken. Ezek a gyerekek gyönyörű jegyekkel jönnek,
12:25
they have CVs jammed with extracurriculars,
293
720000
3000
az önéletrajzuk tömve van különórákkal,
12:28
to the point that would make your eyes water.
294
723000
2000
annyira, hogy majd elsírnánk magunkat.
12:30
But they lack spark; they lack
295
725000
2000
De hiányzik belőlük a szikra, a képesség,
12:32
the ability to think creatively and think outside --
296
727000
2000
hogy kreatívan gondolkozzanak,
12:34
they don't know how to dream. And so what these Ivy League schools,
297
729000
3000
nem tudnak álmodni. Tehát a legjobb amerikai egyetemek,
12:37
and Oxford and Cambridge and so on, are starting to send a message
298
732000
2000
meg Oxford, Cambridge, stb, kezdik azt az üzenetet küldeni
12:39
to parents and students that they need to put on the brakes a little bit.
299
734000
3000
a szülőknek és a tanulóknak, hogy egy kicsit fékezni kell.
12:42
And in Harvard, for instance, they send out
300
737000
3000
A Harvardon például kiküldenek
12:45
a letter to undergraduates -- freshmen --
301
740000
3000
egy levelet a frissen felvetteknek,
12:48
telling them that they'll get more out of life, and more out of Harvard,
302
743000
3000
amiben elmondják, hogy többet profitálnak a Harvardból, csakúgy mint az életből,
12:51
if they put on the brakes, if they do less,
303
746000
2000
ha fékeznek. Ha kevesebb mindent csinálnak,
12:53
but give time to things, the time that things need,
304
748000
3000
de több időt hagynak a dolgokra, annyit, amennyi szükséges
12:56
to enjoy them, to savor them.
305
751000
2000
ahhoz, hogy élvezzék az ízeket.
12:58
And even if they sometimes do nothing at all.
306
753000
2000
Még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy néha nem csinálnak semmit.
13:00
And that letter is called -- very revealing, I think --
307
755000
2000
Ennek a levélnek a címe: -- magáért beszél --
13:02
"Slow Down!" -- with an exclamation mark on the end.
308
757000
3000
"Lassíts!" -- felkiáltójellel a végén.
13:05
So wherever you look, the message, it seems to me, is the same:
309
760000
3000
Tehát bármerre nézünk, ugyanazt az üzenetet találjuk.
13:08
that less is very often more,
310
763000
2000
Hogy a kevesebb gyakran több,
13:10
that slower is very often
311
765000
3000
a lassabb nagyon gyakran
13:13
better. But that said, of course,
312
768000
2000
jobb. De persze mondani könnyű,
13:15
it's not that easy to slow down, is it?
313
770000
2000
mégsem olyan könnyű lassítani.
13:17
I mean, you heard that I got a speeding ticket
314
772000
2000
Szóval, ugye hallották, hogy megbüntettek gyorshajtás miatt,
13:19
while I was researching my book on the benefits of slowness,
315
774000
2000
miközben a lassúság előnyeiről írt könyvemhez gyűjtöttem anyagot.
13:21
and that's true, but that's not all of it.
316
776000
2000
Ez igaz, de ez még nem minden.
13:23
I was actually en route to a dinner
317
778000
2000
Igazából egy ebédre igyekeztem,
13:25
held by Slow Food at the time.
318
780000
2000
amit a Slow Food rendezett.
13:27
And if that's not shaming enough, I got that ticket in Italy.
319
782000
3000
És ha ez még nem lenne elég égő: mindez Olaszországban történt.
13:30
And if any of you have ever driven on an Italian highway,
320
785000
3000
És ha valaki vezetett már olasz autópályán, annak
13:33
you'll have a pretty good idea of how fast I was going.
321
788000
2000
lehet róla fogalma, milyen gyorsan hajtottam
13:35
(Laughter)
322
790000
3000
(Nevetés)
13:38
But why is it so hard to slow down?
323
793000
2000
De miért ilyen nehéz lelassulni?
13:40
I think there are various reasons.
324
795000
2000
Szerintem számos oka van.
13:42
One is that speed is fun, you know, speed is sexy.
325
797000
3000
Az egyik, hogy a sebesség jó érzés, a sebesség szexi.
13:45
It's all that adrenaline rush. It's hard to give it up.
326
800000
3000
Felszabadul az adrenalin. Nehéz abbahagyni.
13:48
I think there's a kind of metaphysical dimension --
327
803000
2000
Szerintem azonban van egy metafizikai dimenzió is:
13:50
that speed becomes a way of walling ourselves off
328
805000
2000
a sebesség segít nekünk figyelmen kívül hagyni
13:52
from the bigger, deeper questions.
329
807000
2000
a nagyobb, mélyebb kérdéseket.
13:54
We fill our head with distraction, with busyness,
330
809000
2000
Eltereljük a figyelmünket azzal, hogy elfoglaltak vagyunk,
13:56
so that we don't have to ask,
331
811000
2000
s így nem kell megkérdezni magunktól:
13:58
am I well? Am I happy? Are my children growing up right?
332
813000
3000
"Jól vagyok?" "Boldog vagyok?" "A gyerekeimet megfelelően nevelem?"
14:01
Are politicians making good decisions on my behalf?
333
816000
3000
"A politikusok jó döntéseket hoznak az érdekemben?"
14:05
Another reason -- although I think, perhaps, the most powerful reason --
334
820000
2000
Egy másik ok -- bár szerintem ez a legerősebb oka annak,
14:07
why we find it hard to slow down is the cultural taboo
335
822000
3000
hogy miért olyan nehéz nekünk lelassulni, -- az a kulturális tabu,
14:10
that we've erected against slowing down.
336
825000
3000
amit a lassúság ellen állítottunk fel.
14:13
"Slow" is a dirty word in our culture.
337
828000
2000
A lassúság csúnya szónak számít a mi kultúránkban.
14:15
It's a byword for "lazy," "slacker,"
338
830000
2000
A lustaság, a lógás, a feladós típusú
14:17
for being somebody who gives up.
339
832000
2000
személyiség megtestesítője.
14:19
You know, "he's a bit slow." It's actually synonymous
340
834000
2000
Ha azt mondjuk valakiről, hogy "ő egy kicsit lassú", igazából
14:21
with being stupid.
341
836000
3000
azt értjük rajta, hogy hülye.
14:24
I guess what the Slow Movement -- the purpose of the Slow Movement,
342
839000
2000
Azt gondolom, hogy a lassú mozgalom célja,
14:26
or its main goal, really, is to tackle that taboo,
343
841000
2000
legalábbis a fő célja az, hogy vitába szálljon ezzel a tabuval,
14:28
and to say that yes,
344
843000
3000
és azt állítsa, hogy igen,
14:31
sometimes slow is not the answer,
345
846000
2000
néha nem a lassúság a válasz,
14:33
that there is such a thing as "bad slow."
346
848000
2000
hogy létezik "rossz lassúság" is.
14:35
You know, I got stuck on the M25,
347
850000
2000
Nemrég beragadtam egy dugóba az M25-ösön,
14:37
which is a ring road around London, recently,
348
852000
2000
ami London egyik körgyűrűje,
14:39
and spent three-and-a-half hours there. And I can tell you,
349
854000
2000
és három és fél órát töltöttem ott. Elmondhatom,
14:41
that's really bad slow.
350
856000
2000
hogy ez egy nagyon rossz lassúság.
14:43
But the new idea,
351
858000
2000
De az új megközelítés,
14:45
the sort of revolutionary idea, of the Slow Movement,
352
860000
2000
a lassú mozgalom szinte forradalmian új megközelítése
14:47
is that there is such a thing as "good slow," too.
353
862000
2000
szerint létezik, olyan, hogy "jó lassúság".
14:49
And good slow is, you know, taking the time
354
864000
2000
És ez a jó lassúság olyasmit jelent, hogy rászánjuk az időt
14:51
to eat a meal with your family, with the TV switched off.
355
866000
3000
a családunkkal való együtt étkezésre, és nem megy közben a tévé.
14:54
Or taking the time to look at a problem from all angles
356
869000
3000
Vagy időt szánunk arra, hogy egy problémát különböző szempontokból is megvizsgáljunk
14:57
in the office to make the best decision
357
872000
2000
a legjobb döntés meghozatalának érdekében
14:59
at work.
358
874000
2000
egy munkahelyen.
15:01
Or even simply just taking the time
359
876000
2000
Vagy egyszerűen csak időt szánunk arra,
15:03
to slow down
360
878000
2000
hogy lassítsunk, hogy
15:05
and savor your life.
361
880000
2000
íze legyen az életünknek.
15:07
Now, one of the things that I found most uplifting
362
882000
3000
Az egyik dolog, amit a legfelemelőbbnek találok
15:10
about all of this stuff that's happened around the book
363
885000
3000
mindaközül, ami ennek a könyvnek a kapcsán történt
15:13
since it came out, is the reaction to it.
364
888000
3000
a megjelenése óta, az a visszhangja.
15:16
And I knew that when my book on slowness came out,
365
891000
2000
Amikor megjelent a könyvem a lassúságról, tudtam, hogy
15:18
it would be welcomed by the New Age brigade,
366
893000
2000
a New Age brigádban örömmel fogadják majd.
15:20
but it's also been taken up, with great gusto,
367
895000
3000
De nagy élvezettel fogadták
15:23
by the corporate world -- you know,
368
898000
2000
az üzleti világban -- tudják,
15:25
business press, but also
369
900000
2000
az üzleti sajtóban, de ugyanígy
15:27
big companies and leadership organizations.
370
902000
2000
a nagy cégeknél és a vezetői szervezeteknél is.
15:29
Because people at the top of the chain, people like you, I think,
371
904000
3000
Mert a létra tetején lévő üzletemberek, mint Önök is, úgy tűnik,
15:32
are starting to realize that there's too much
372
907000
2000
kezdik felismerni, hogy túl nagy a sebesség
15:34
speed in the system,
373
909000
2000
a rendszerben,
15:36
there's too much busyness, and it's time to find,
374
911000
3000
túl nagy a lefoglaltság, és ideje megtalálni,
15:39
or get back to that lost art of shifting gears.
375
914000
4000
vagy visszatérni a sebességváltás elvesztett művészetéhez.
15:43
Another encouraging sign, I think,
376
918000
2000
Egy újabb biztató jel szerintem,
15:45
is that it's not just in the developed world
377
920000
2000
hogy nem csak a fejlett világban
15:47
that this idea's been taken up. In the developing world,
378
922000
3000
fogadták örömmel ezt az elképzelést. A fejlődő világban,
15:50
in countries that are on the verge of making that leap
379
925000
2000
olyan országokban, akik most épp a határán vannak annak, hogy
15:52
into first world status -- China, Brazil,
380
927000
2000
belépjenek a fejlett országok közé -- Kína, Brazília,
15:54
Thailand, Poland, and so on --
381
929000
2000
Thaiföld, Lengyelország, stb. --
15:56
these countries have embraced the idea of the Slow Movement,
382
931000
3000
ezek az országok is felkarolták a lassú mozgalom eszméjét,
15:59
many people in them, and there's a debate going on
383
934000
3000
sok ember, és vita folyik a helyi
16:02
in their media, on the streets.
384
937000
2000
médiában, és az utcákon.
16:04
Because I think they're looking at the West, and they're saying,
385
939000
2000
Mert szerintem, ha a Nyugatra néznek, azt mondják:
16:06
"Well, we like that aspect of what you've got,
386
941000
3000
"Bizonyos szempontból tetszik, amitek van,
16:09
but we're not so sure about that."
387
944000
2000
de nem vagyunk annyira biztosak benne."
16:11
So all of that said, is it,
388
946000
2000
Tehát, ami itt elhangzott, vajon mindez --
16:13
I guess, is it possible?
389
948000
3000
mindez lehetséges?
16:16
That's really the main question before us today. Is it possible
390
951000
3000
Ez ma a legfontosabb kérdés, ami előttünk van. Lehetséges-e
16:19
to slow down? And
391
954000
2000
lelassulni? És --
16:21
I'm happy to be able to say to you
392
956000
2000
nagyon örülök, hogy azt mondhatom,
16:23
that the answer is a resounding yes.
393
958000
2000
hogy a válasz egyértelműen igen.
16:25
And I present myself as Exhibit A,
394
960000
3000
És magam vagyok az első számú bizonyíték,
16:28
a kind of reformed and rehabilitated
395
963000
3000
egyfajta megreformált és rehabilitált
16:31
speed-aholic.
396
966000
2000
sebességmániás.
16:33
I still love speed. You know, I live in London,
397
968000
2000
Még mindig imádom a sebességet. Tudják, Londonban élek,
16:35
and I work as a journalist,
398
970000
2000
újságíróként dolgozom,
16:37
and I enjoy the buzz and the busyness,
399
972000
2000
és élvezem a nyüzsgést, az elfoglaltságot,
16:39
and the adrenaline rush that comes from both of those things.
400
974000
2000
és az adrenalin bombát, ami mindezekből következik.
16:41
I play squash and ice hockey,
401
976000
2000
Squash-t és jéghokit játszom,
16:43
two very fast sports, and I wouldn't give them up for the world.
402
978000
3000
mindkettő nagyon gyors sport, és a világért se mondanék le róluk.
16:47
But I've also, over the last year or so,
403
982000
3000
De ugyanakkor, nagyjából az elmúlt egy év alatt
16:50
got in touch with my inner tortoise.
404
985000
2000
a belső teknősömmel is kapcsolatba kerültem.
16:52
(Laughter)
405
987000
1000
(Nevetés)
16:53
And what that means is that
406
988000
2000
És ez azt jelenti, hogy
16:55
I no longer
407
990000
3000
többé nem terhelem túl
16:58
overload myself gratuitously.
408
993000
3000
magam indokolatlanul.
17:01
My default mode is no longer
409
996000
3000
Az alapállapotom már nem
17:04
to be a rush-aholic.
410
999000
2000
a munkamánia.
17:07
I no longer hear
411
1002000
2000
Már nem hallom, hogy
17:09
time's winged chariot drawing near,
412
1004000
2000
az időszekér egyre közeleg,
17:11
or at least not as much as I did before.
413
1006000
2000
vagy legalábbis nem annyira, mint azelőtt.
17:13
I can actually hear it now, because I see my time is ticking off.
414
1008000
3000
Vagyis most igazából hallom, mert látom, mindjárt lejár az időm.
17:17
And the upshot of all of that is that
415
1012000
2000
És az egésznek az eredményeképpen
17:19
I actually feel a lot happier, healthier,
416
1014000
3000
végül is sokkal boldogabbnak, egészségesebbnek, produktívabbnak
17:22
more productive than I ever have.
417
1017000
3000
érzem magam, mint amilyen valaha is voltam.
17:25
I feel like I'm living
418
1020000
2000
Úgy érzem, hogy megélem az életem,
17:27
my life rather than actually just racing through it.
419
1022000
3000
ahelyett, hogy csak átrohannék rajta.
17:31
And perhaps, the most important
420
1026000
2000
És talán a legfontosabb mérője
17:33
measure of the success of this
421
1028000
2000
e dolog sikerének az,
17:35
is that I feel that my relationships are a lot deeper,
422
1030000
3000
hogy úgy érzem, a kapcsolataim sokkal mélyebbek,
17:38
richer, stronger.
423
1033000
2000
gazdagabbak, erősebbek.
17:40
And for me, I guess, the litmus test
424
1035000
3000
És a lakmuszpapír, amivel ellenőrizhetjük,
17:43
for whether this would work, and what it would mean,
425
1038000
2000
hogy működik-e, és hogy mit is jelent ez,
17:45
was always going to be bedtime stories, because that's sort of where
426
1040000
3000
az esti mese lesz, mert az egész utazás valahol
17:48
the journey began. And there too the news is
427
1043000
3000
ott kezdődött. És ott is rózsásak az
17:51
rosy. You know,
428
1046000
2000
eredmények. Tudják --
17:53
at the end of the day, I go into my son's room.
429
1048000
2000
a nap végén bemegyek a fiam szobájába.
17:55
I don't wear a watch. I switch off my computer,
430
1050000
2000
Nincs rajtam az órám. Kikapcsolom a számítógépet,
17:57
so I can't hear the email pinging into the basket,
431
1052000
2000
hogy ne halljam az érkező e-mailek hangját,
17:59
and I just slow down to his pace and we read.
432
1054000
3000
és lelassulok az ő sebességére és - olvasunk.
18:03
And because children have their own tempo and internal clock,
433
1058000
3000
És mivel a gyerekeknek megvan a saját tempójuk és belső órájuk,
18:06
they don't do quality time,
434
1061000
2000
nem pont akkor fognak megnyílni előttünk,
18:08
where you schedule 10 minutes for them to open up to you.
435
1063000
2000
amikor mi azt a 10 percet rájuk szánjuk.
18:10
They need you to move at their rhythm.
436
1065000
3000
Szükségük van arra, hogy felvegyük az ő ritmusukat.
18:13
I find that 10 minutes into a story, you know,
437
1068000
2000
Úgy találtam, hogy ha már 10 perce olvasok egy mesét,
18:15
my son will suddenly say, "You know,
438
1070000
2000
a fiam hirtelen megszólal: "Tudod,
18:17
something happened in the playground today that really bothered me."
439
1072000
2000
történt ma valami a játszótéren, ami nagyon zavar engem."
18:19
And we'll go off and have a conversation on that.
440
1074000
3000
És akkor hagyjuk a mesét, és elkezdünk arról beszélgetni.
18:22
And I now find that bedtime stories
441
1077000
3000
Most úgy látom, hogy a meseolvasás
18:25
used to be
442
1080000
2000
régebben egyfajta
18:27
a box on my to-do list, something that I dreaded,
443
1082000
3000
elvégzendő feladat volt számomra, amitől rettegtem,
18:30
because it was so slow and I had to get through it quickly.
444
1085000
2000
mert olyan lassú volt, és gyorsan túl akartam lenni rajta.
18:32
It's become my reward at the end of the day,
445
1087000
2000
Most pedig ez a jutalmam a nap végén,
18:34
something I really cherish.
446
1089000
2000
olyasmi, amit nagyon megbecsülök.
18:36
And I have a kind of Hollywood ending
447
1091000
2000
És egyfajta hollywoodi befejezéssel
18:38
to my talk this afternoon,
448
1093000
2000
készültem mára,
18:40
which goes a little bit like this:
449
1095000
2000
ami valahogy így hangzik:
18:42
a few months ago, I was getting ready to go on
450
1097000
3000
Pár hónapja egy újabb könyv-turnéra
18:45
another book tour, and I had my bags packed.
451
1100000
3000
készülődtem, és már be voltam pakolva.
18:48
I was downstairs by the front door, and I was waiting for a taxi,
452
1103000
3000
Lent voltam a bejárati ajtó előtt, és vártam a taxit.
18:51
and my son came down the stairs and
453
1106000
2000
A fiam lejött a lépcsőn,
18:53
he'd made a card for me. And he was carrying it.
454
1108000
2000
készített nekem egy kártyát, azt hozta.
18:55
He'd gone and stapled two cards, very like these, together,
455
1110000
2000
Elment, összekapcsozott két lapot, olyasmiket, mit ezek,
18:57
and put a sticker of his favorite
456
1112000
3000
az elejére ráragasztott egy matricát
19:00
character, Tintin, on the front.
457
1115000
2000
a kedvenc figurájáról, Tintinről.
19:02
And he said to me,
458
1117000
2000
És azt mondta nekem,
19:04
or he handed this to me, and I read it,
459
1119000
2000
vagy inkább odaadta ezt nekem és - én elolvastam,
19:06
and it said, "To Daddy, love Benjamin."
460
1121000
2000
és ez állt rajta: "Apának, szeretettel. Benjamin."
19:08
And I thought, "Aw, that's really sweet.
461
1123000
3000
És azt gondoltam, "Á, ez nagyon kedves,
19:11
Is that a good luck on the book tour card?"
462
1126000
3000
ez egy Jószerencsét-kártya a könyv-turnéra?"
19:14
And he said, "No, no, no, Daddy -- this is a card
463
1129000
2000
Erre azt mondta: "Nem, apa - ez egy kártya a
19:16
for being the best story reader in the world."
464
1131000
2000
legjobb meseolvasónak a világon."
19:18
And I thought, "Yeah, you know, this slowing down thing really does work."
465
1133000
3000
És azt gondoltam, "Igen, tudod, ez a lelassulás dolog ..."
19:21
Thank you very much.
466
1136000
1000
Köszönöm szépen.
ABOUT THE SPEAKER
Carl Honore - JournalistIn his book In Praise of Slowness, Carl Honoré dissects our speed-obsessed society and celebrates those who have gotten in touch with their "inner tortoise."
Why you should listen
Canadian-born journalist Carl Honoré has written for The Economist, the Houston Chronicle, the Observer, and the National Post, but he is best known for his advocacy of the Slow Movement. A loose and international effort by the harried and haggard to decelerate the pace of their lives, the Slow Movement spans everything from telecommunications (slow email) and health care (slow medicine) to diet (slow food) and public space (slow cities).
Honore's bestselling book In Praise of Slowness plots the lineage of our speed-obsessed society; while it recognizes the difficulty of slowing down, it also highlights the successes of everyday people around the world who have found ways of doing it. Honoré traces his "Aha" moment to his son's bedtime, when Honore would race through storybooks -- skipping pages, reading portions of paragraphs -- to move things along. (He's since reformed.) His latest book, Under Pressure, is about how we are raising a generation of overprogrammed, overachieving and exhausted children.
Carl Honore | Speaker | TED.com