TEDGlobal 2005
Carl Honoré: In praise of slowness
칼 오너리, 느림을 찬양하다
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저널리스트 칼 오너리는 서구세계가 강조하는 스피드에 의해 건강, 생산성, 삶의 질이 침식되고 있다고 말합니다. 하지만 사람들이 매일매일 너무 모든것이 현대화된 삶에 제동을 걸기 시작하면서,속도에 대한 커다란 반작용의 조짐이 보이고 있습니다.
Carl Honore - Journalist
In his book In Praise of Slowness, Carl Honoré dissects our speed-obsessed society and celebrates those who have gotten in touch with their "inner tortoise." Full bio
In his book In Praise of Slowness, Carl Honoré dissects our speed-obsessed society and celebrates those who have gotten in touch with their "inner tortoise." Full bio
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What I'd like to start off with is an observation,
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1000
2000
저는 어떤 관찰에 대한 소견으로 시작하고 싶습니다.
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which is that if I've learned anything over the last year,
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3000
2000
제가 작년에 무엇보다 가장 크게 깨달은 것이 있다면
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it's that the supreme irony
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5000
2000
느림에 대한 책을 낸다는 것이 사실
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of publishing a book about slowness
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2000
그 책의 홍보를 위해서 정말 빠르게 움직여야만 하는
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is that you have to go around promoting it really fast.
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9000
2000
극도의 아이러니라는 것입니다.
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I seem to spend most of my time these days
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요즘 저는 시간의 거의 대부분을, 아시다시피
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zipping from city to city, studio to studio,
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도시에서 도시로, 스튜디오에서 스튜디오로
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interview to interview,
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인터뷰에서 또 인터뷰로 휙휙 날아다니는 데 쓰고 있습니다.
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serving up the book in really tiny bite-size chunks.
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정말 작은 조각으로 책을 나누어 보여주면서요.
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Because everyone these days
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왜냐하면 요즘에는 모든 사람들이
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wants to know how to slow down,
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어떻게 속도를 줄이는지 알고 싶어하거든요
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but they want to know how to slow down really quickly. So ...
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그런데 어떻게 속도를 줄일 수 있는지를 정말 '빨리' 알고 싶어합니다.
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so I did a spot on CNN the other day
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그래서 지난번에는 CNN에도 출연했습니다.
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where I actually spent more time in makeup than I did talking on air.
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30000
3000
거기에선 방송에서 얘기했던 시간보다 메이크업 하는 시간이 더 많이 걸렸었지요.
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And I think that -- that's not really surprising though, is it?
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34000
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그리고 -- 사실 이건 그리 놀라운 건 아니지요?
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Because that's kind of the world that we live in now,
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왜냐하면 이것이 지금 우리가 살고 있는 세상의 모습이니까요
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a world stuck in fast-forward.
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빨리감기에 빠져 있는 세상
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A world obsessed with speed,
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속도에 집착하며
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with doing everything faster, with cramming more and more
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모든 것을 더 빨리 하면서, 더욱 더 많은 것을
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into less and less time.
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더욱 더 적은 시간 안으로 밀어넣는 세상이지요.
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Every moment of the day feels like
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하루하루의 매 순간은 마치
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a race against the clock.
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시계와 경주라도 하는 것처럼 느껴집니다.
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To borrow a phrase from Carrie Fisher, which is
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캐리 피셔의 말을 빌리자면-
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in my bio there; I'll just toss it out again --
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54000
2000
제 약력 소개에도 있는데 재차 언급하는 것입니다만,
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"These days even instant gratification takes too long." (Laughter)
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"요즘에는 즉흥적 쾌감 조차도 너무 오래 걸린다." 라고 하지요.
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And
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그리고
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if you think about how we to try to make things better, what do we do?
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61000
2000
만약에 우리가 무엇인가를 더 좋게 만들려고 한다면, 어떻게 합니까?
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No, we speed them up, don't we? So we used to dial; now we speed dial.
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속도를 높입니다. 그래서 이전에는 다이얼을 돌렸지만, 이제는 스피드 다이얼을 씁니다.
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We used to read; now we speed read. We used to walk; now we speed walk.
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66000
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이전에는 읽었지만, 이제는 속독을 합니다. 이전에는 걸었지만, 이제는 빠른 걸음으로 걷습니다.
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And of course, we used to date and now we speed date.
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69000
3000
그리고 물론, 이전에는 데이트를 했는데 지금은 스피드 데이트를 하지요.
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And even things that are by their very nature slow --
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72000
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또 본질적으로 느린 특성을 갖고있는 것들 조차도
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we try and speed them up too.
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75000
3000
속도를 높이려고 애씁니다.
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So I was in New York recently, and I walked past a gym
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78000
2000
최근에 뉴욕에 있을 때 짐(헬스장)을 지나가는데
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that had an advertisement in the window for a new course, a new evening course.
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80000
2000
창문에 새로운 저녁 운동 코스 광고가 붙어 있었습니다.
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And it was for, you guessed it, speed yoga.
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무엇인지 짐작하시지요, 스피드 요가 였습니다.
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So this -- the perfect solution for time-starved professionals
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시간에 굶주린 전문직들에게 완벽한 해결책이 되겠지요.
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who want to, you know, salute the sun,
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'Salut to the Sun (태양 경배, 여러 자세가 연속적으로 이어지는 요가동작) ' 를 하고 싶지만
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but only want to give over about 20 minutes to it.
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91000
2000
20분 정도만 할애하고 싶은 이들에게요.
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I mean, these are sort of the extreme examples,
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사실 이것들은 극단적인 사례들이고
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and they're amusing and good to laugh at.
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재미있고 웃을만한 얘기들입니다.
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But there's a very serious point,
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하지만 여기에 굉장히 중요한 포인트가 있습니다.
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and I think that in the headlong dash of daily life,
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3000
매일의 허덕이는 바쁜 생활 속에
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we often lose sight of the damage
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우리는 종종 이런 로드러너같은 생활이
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that this roadrunner form of living does to us.
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우리에게 어떤 손상을 입히는지 파악하는 능력을 잃습니다.
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We're so marinated in the culture of speed
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우리는 속도의 문화에 푹 절여졌지요.
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that we almost fail to notice the toll it takes
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2000
그래서 이것이 우리 삶의 모든 면에서
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on every aspect of our lives --
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무엇을 그 댓가로 가져가는지 거의 알아채지 못합니다.
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on our health, our diet, our work,
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건강, 식생활, 일,
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our relationships, the environment and our community.
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인간관계, 환경, 그리고 우리가 살고있는 공동체와 같은 부분에서요.
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And sometimes it takes
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그리고 가끔, 이 속도의 문화는
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a wake-up call, doesn't it,
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123000
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알람을 울립니다. 그렇지 않습니까 -
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to alert us to the fact that we're hurrying through our lives,
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우리가 삶을 너무 서두르고 있다는 사실을 경고하기 위해서지요.
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instead of actually living them; that we're
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진정으로 삶을 살아가는 것 대신에, 우리는
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living the fast life, instead of the good life.
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빠른 삶을 살고 있지요, 좋은 삶 대신에요.
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And I think for many people, that wake-up call
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그리고 그 알람은 사람들에게
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takes the form of an illness.
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2000
어떤 질병의 형태로 많이 오는 것 같습니다.
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You know, a burnout, or eventually the body says,
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3000
아시지요, 기력을 완전히 소모하거나, 혹은 결국 마지막에 몸이
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"I can't take it anymore," and throws in the towel.
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2000
"난 더이상 못하겠어" 하며 타올을 집어던지는 것이죠.
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Or maybe a relationship goes up in smoke
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인간관계는 연기 속으로 사라질지도 모릅니다
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because we haven't had the time, or the patience,
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143000
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왜냐하면 우리에게는 다른 이 곁에 함께 있으면서
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or the tranquility,
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145000
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그들에게 귀기울일 시간, 인내심,
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to be with the other person, to listen to them.
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혹은 고요의 시간이 부족했었기 때문입니다.
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And my wake-up call came when I started
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149000
2000
저의 알람은 제가 아들에게 잠자기 전
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reading bedtime stories to my son,
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이야기책을 읽어줄 때 찾아왔습니다.
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and I found that at the end of day,
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154000
2000
하루의 끝에서
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I would go into his room and I just couldn't slow down -- you know,
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156000
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아들의 방에 들어가서 - 왠지 여유롭게 있을 수가 없었던 것 같습니다.
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I'd be speed reading "The Cat In The Hat."
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"더 캣 인더 햇"을 빠르게 읽었을 겁니다.
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I'd be -- you know, I'd be skipping lines here,
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아마도- 짐작하시다시피, 줄들을 건너뛰고,
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paragraphs there, sometimes a whole page,
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163000
2000
문단을 건너뛰고, 때로는 전체 페이지를 건너뛰었을 것이죠.
03:10
and of course, my little boy knew the book inside out, so we would quarrel.
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165000
3000
물론 제 아들은 책을 꿰고 있었고, 그래서 우리는 심한 말다툼을 했습니다
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And what should have been the most relaxing, the most intimate,
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하루 중 가장 아늑하고 가까이 소근거려야 하고
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the most tender moment of the day,
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가장 부드러워야 했던 순간에
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when a dad sits down to read to his son,
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아버지가 아들에게 책을 읽어주려 앉아서는,
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became instead this kind of gladiatorial battle of wills,
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두가지 힘이 싸우는 검투장이 되어버린 것입니다.
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a clash between my speed
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제 아들의 스피드와 저의-
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and his slowness.
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아니, 저의 스피드와 아들의 느림과의 충돌이었지요.
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And this went on for some time,
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2000
이 싸움은 한동안 계속되었는데,
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until I caught myself scanning a newspaper article
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186000
2000
제가 신문 기사에서 빠른 사람들을 위한 시간절약 방법을
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with timesaving tips for fast people.
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188000
2000
훑어볼 때 까지 계속되었지요.
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And one of them made reference to a series of books called
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190000
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그중 하나가 어떤 책 시리즈를 예로 들었는데
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"The One-Minute Bedtime Story."
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192000
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"1분에 끝내는 잠자리 이야기" 였답니다.
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And I wince saying those words now,
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194000
3000
지금은 이런 말들을 쓰기가 꺼려지지만,
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but my first reaction at the time was very different.
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197000
2000
처음의 제 반응은 아주 달랐습니다.
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My first reflex was to say,
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199000
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제 첫 반응은
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"Hallelujah -- what a great idea!
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201000
2000
"할렐루야- 진짜 좋은 생각이다!
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This is exactly what I'm looking for to speed up bedtime even more."
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203000
3000
이건 잠자리시간에서 더 속도를 내려고 찾던 딱 좋은 방법이잖아." 였지요.
03:51
But thankfully,
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206000
2000
하지만 감사하게도,
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a light bulb went on over my head, and my next reaction was very different,
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208000
2000
제 머리 위에서 전구가 켜졌고. 제 다음 반응은 아주 달랐습니다.
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and I took a step back, and I thought,
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211000
2000
한 걸음 물러서서, 생각했지요,
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"Whoa -- you know, has it really come to this?
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213000
2000
"후아- 정말 이 지경까지 온 건가?
04:00
Am I really in such a hurry that I'm prepared
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나는 정말로 너무 바빠서, 하루를 마무리하는 시간에서까지
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to fob off my son with a sound byte at the end of the day?"
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217000
3000
내 아들에게 이야기 대신 요약본으로 때워야겠다 라고 할 정도인 걸까?"
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And I put away the newspaper --
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그리고 그 신문을 정리하고-
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and I was getting on a plane -- and I sat there,
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223000
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- 비행기에 타는중이었는데요 -- 비행기 좌석에 앉아서
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and I did something I hadn't done for a long time -- which is I did nothing.
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225000
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꽤 오랜 시간동안 하지 않았던 무엇인가를 했습니다 - 아무것도 하지 않았죠.
04:12
I just thought, and I thought long and hard.
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227000
3000
그저 생각만 했습니다. 오래, 그리고 열심히요.
04:15
And by the time I got off that plane, I'd decided I wanted to do something about it.
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230000
3000
그리고 비행기를 내릴 때쯤에, 저는 제가 무엇인가 하기를 원한다고 결론지었지요.
04:18
I wanted to investigate this whole roadrunner culture,
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233000
3000
저는 이 로드러너 문화 전체와
04:21
and what it was doing to me and to everyone else.
98
236000
3000
이것이 저와 다른 이들에게 어떤 작용을 하고 있었는지를 알아보고 싶었습니다.
04:24
And I had two questions in my head.
99
239000
2000
제 머리에 두가지 질문이 떠올랐습니다.
04:26
The first was, how did we get so fast?
100
241000
3000
첫번째는, 어떻게 이렇게 빠른 상태가 된 것인가?
04:29
And the second is, is it possible,
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244000
2000
그리고 두번째는 느려지는 것이 가능한지,
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or even desirable, to slow down?
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246000
3000
아니면 그러기를 바랄 수라도 있는 것인가? 였습니다.
04:34
Now, if you think about
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249000
2000
자 지금, 만약 여러분이
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how our world got so accelerated, the usual suspects rear their heads.
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251000
3000
어떻게 이 세상이 이렇게 가속도가 붙게 되었는지 생각하신다면, 유력한 용의자들이 고개를 들겠지요.
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You think of, you know, urbanization,
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254000
2000
여러분은, 도시화,
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consumerism, the workplace, technology.
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256000
3000
소비자 중심주의, 일터, 기술을 생각하실 겁니다.
04:44
But I think if you cut through
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259000
2000
하지만 만약 여러분이 그 용의자 세력들을 꿰뚫어 보신다면
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those forces, you get to what might be the deeper
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261000
3000
그들을 움직이는 더 깊은 힘, 질문의 근본적 배경이 무엇인지
04:49
driver, the nub of the question,
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264000
3000
아실 수 있을 것이라고 생각합니다.
04:52
which is how we think about time itself.
110
267000
2000
바로 우리가 시간에 대해서 갖고 있는 생각 자체이죠.
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In other cultures, time is cyclical.
111
269000
3000
다른 문화들에서는, 시간은 주기적이고 순환적입니다.
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It's seen as moving in great,
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272000
3000
거대하고 재촉 없는 원 안에서
05:00
unhurried circles.
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275000
2000
시간이 흐르지요.
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It's always renewing and refreshing itself.
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277000
2000
시간은 언제나 스스로 재생되고 환기됩니다.
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Whereas in the West, time is linear.
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279000
2000
반면에 서양에서는, 시간은 선형이지요.
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It's a finite resource;
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281000
2000
유한한 자원이고,
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it's always draining away.
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283000
2000
언제나 고갈되어 사라져 버리지요.
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You either use it, or lose it.
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285000
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사용하거나, 잃어버리거나, 둘 중 하나입니다.
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"Time is money," as Benjamin Franklin said.
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287000
3000
벤자민 프랭클린이 얘기했듯이, 시간은 돈입니다.
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And I think what that does to us psychologically
120
290000
2000
그리고 저는 이것이 우리에게 심리적으로
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is it creates an equation.
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292000
2000
어떤 등식을 만든다고 생각합니다.
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Time is scarce, so what do we do?
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294000
2000
시간은 부족합니다, 그래서 우리는 어떻게 합니까?
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Well -- well, we speed up, don't we?
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296000
2000
속도를 높이지요, 안 그런가요?
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We try and do more and more with less and less time.
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2000
더욱 더 많은 것을 더욱 더 짧은 시간에 하고, 또 그렇게 시도합니다.
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We turn every moment of every day
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300000
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우리는 매일의 모든 순간을
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into a race to the finish line --
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302000
2000
결승점으로의 질주로 바꾸어 버리지요.
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a finish line, incidentally, that we never reach,
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3000
절대로 도달하지 못하는 결승점,
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but a finish line nonetheless.
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307000
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그럼에도 불구하고 결승점인 그곳으로요.
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And I guess that the question is,
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309000
2000
그래서 제 생각에, 앞의 질문은,
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is it possible to break free from that mindset?
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311000
2000
이러한 마인드셋에서 자유로울 수 있는가? 라는 의미인 것 같습니다.
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And thankfully, the answer is yes, because
131
313000
2000
감사하게도, 대답은 '그렇다' 입니다, 왜냐하면
05:40
what I discovered, when I began looking around, that there is
132
315000
2000
제가 주위를 둘러보기 시작하면서 발견한 것에 의하면,
05:42
a global backlash against this culture that
133
317000
3000
더 빠른 것이 항상 더 좋고, 더 바쁜 것이 최선이라고 말하는 문화에 대한
05:45
tells us that faster is always better, and that busier is best.
134
320000
3000
글로벌하고 거대한 반작용이 있기 때문이지요.
05:48
Right across the world, people are doing the unthinkable:
135
323000
3000
전 세계를 가로질러, 사람들은 생각하기 어려운 일을 하고 있습니다:
05:51
they're slowing down, and finding that,
136
326000
2000
속도를 늦추고
05:53
although conventional wisdom tells you that if you slow down, you're road kill,
137
328000
3000
'만약 속도를 늦추면, 로드킬(Roadkill) 당할거야'라고 이야기하는 세상의 지혜에도 불구하고,
05:56
the opposite turns out to be true:
138
331000
2000
오히려 그 반대의 경우가 진실로 나타난다는 것을 발견해가고 있지요.
05:58
that by slowing down at the right moments,
139
333000
2000
적절한 순간에 속도를 늦춤으로 인해서
06:00
people find that they do everything better.
140
335000
2000
모든 것이 더 나아진다는 것을 발견한 것입니다.
06:02
They eat better; they make love better; they exercise better;
141
337000
3000
더 잘 먹고, 더 사랑을 잘 나누고, 운동을 더 잘하고
06:05
they work better; they live better.
142
340000
3000
일을 더 잘하고, 더 좋은 삶을 삽니다.
06:08
And, in this kind of cauldron
143
343000
3000
그리고 감속의 순간과 장소와 행동들이 뒤섞인
06:11
of moments and places and acts of deceleration,
144
346000
3000
이와같은 커다란 솥 안에서
06:14
lie what a lot of people now refer to as
145
349000
3000
많은 사람들이 현재 국제적인 슬로우 무브먼트를
06:17
the "International Slow Movement."
146
352000
2000
이야기하고 있습니다.
06:19
Now if you'll permit me a small act of hypocrisy,
147
354000
3000
지금 제게 약간의 위선적 행동을 허락해 주신다면
06:24
I'll just give you a very quick overview of
148
359000
3000
'빠르게' 슬로우 무브먼트 안에서 무엇이 벌어지고 있는지
06:27
what's going on inside the Slow Movement. If you think of food,
149
362000
3000
요약을 해 드리겠습니다. 음식을 생각해 보세요,
06:30
many of you will have heard of the Slow Food movement.
150
365000
2000
많은 분들이 슬로우 푸드 무브먼트에 대해서 들어보신 적이 있을 것입니다.
06:32
Started in Italy, but has spread across the world,
151
367000
2000
이탈리아에서 시작했고, 세계로 퍼져나가서
06:34
and now has 100,000 members
152
369000
2000
지금은 십만의 멤버가
06:36
in 50 countries.
153
371000
2000
50개 국가에 있습니다.
06:38
And it's driven by a very simple and sensible message,
154
373000
3000
이는 아주 단순하고 상식적인 메세지에 의해서 움직여집니다.
06:41
which is that we get more pleasure and more health
155
376000
3000
바로, 우리가 순리에 맞는 속도로 경작하고, 요리하고, 소비할 때
06:44
from our food when we
156
379000
2000
우리의 음식에서
06:46
cultivate, cook and consume it at a reasonable pace.
157
381000
4000
더 많은 즐거움과 건강을 얻는다는 메세지이지요.
06:50
I think also the explosion of
158
385000
2000
또한 유기농업의 폭발적 확산이나
06:52
the organic farming movement, and the renaissance of farmers' markets,
159
387000
3000
농산물직판장의 르네상스는 또다른 예로서
06:55
are other illustrations
160
390000
3000
사람들이 자신의 음식을 산업적 시간표에 의해서
06:58
of the fact that people are desperate to get away from
161
393000
3000
먹고, 요리하고, 경작하는 것에서
07:01
eating and cooking and cultivating their food
162
396000
2000
절실하게 떠나고 싶어한다는 사실을
07:03
on an industrial timetable.
163
398000
2000
보여주는 것이라고 생각합니다.
07:05
They want to get back to slower rhythms.
164
400000
3000
사람들은 느린 리듬으로 돌아가고 싶어합니다.
07:08
And out of the Slow Food movement has grown something
165
403000
3000
또한 슬로우푸드 운동에서부터
07:11
called the Slow Cities movement, which has started in Italy,
166
406000
3000
슬로우시티라고 불리우는 움직임이 이탈리아에서 시작되어 자라났는데
07:14
but has spread right across Europe and beyond.
167
409000
2000
유럽을 넘어 그 이상으로 퍼져나가고 있습니다.
07:16
And in this, towns
168
411000
2000
그리고 이러한 마을들에서는
07:18
begin to rethink how they organize the urban landscape,
169
413000
3000
도시의 풍경을 계획하는 방법을 다시 생각해보기 시작했습니다.
07:21
so that people are encouraged to slow down
170
416000
3000
그래서 사람들은 속도를 늦추고, 장미 향기를 맡고,
07:24
and smell the roses and connect with one another.
171
419000
2000
다른 사람들과 관계를 맺도록 격려되었습니다.
07:26
So they might curb traffic,
172
421000
2000
그리하여 사람들이 과도한 교통량을 조절하고
07:28
or put in a park bench, or some green space.
173
423000
3000
공원에 벤치나 약간의 녹지를 만들어 놓을지도 모릅니다.
07:31
And in some ways, these changes add up to more than the sum of their parts,
174
426000
3000
어떤 면에서, 이러한 변화들은 단순히 각각을 합한 것보다 더 강력한 힘을 만들어냅니다.
07:34
because I think when a Slow City becomes officially a Slow City,
175
429000
3000
하나의 슬로우시티가 공식적인 슬로우시티가 되면
07:37
it's kind of like a philosophical declaration.
176
432000
2000
이것은 어떤 철학적인 선언과도 같아지기 때문입니다.
07:39
It's saying to the rest of world, and to the people in that town,
177
434000
3000
세상에게, 또 그 도시의 사람들에게 말하지요,
07:42
that we believe that in the 21st century,
178
437000
2000
21세기에, 느림이 해야 할 역할이 있다는 것을
07:44
slowness has a role to play.
179
439000
4000
믿고 있다고요.
07:48
In medicine, I think a lot of people are deeply disillusioned
180
443000
2000
의학의 경우에, 저는 많은 사람들이
07:50
with the kind of quick-fix mentality
181
445000
2000
응급상황만 해결하는 현대의학의 미봉책적 사고방식에
07:52
you find in conventional medicine.
182
447000
2000
깊은 환멸을 느낀다고 생각합니다.
07:54
And millions of them around the world are turning
183
449000
2000
그래서 전세계 수백만의 사람들이
07:56
to complementary and alternative forms of medicine,
184
451000
3000
보완적이거나 대체된 형태의 의학으로 돌아서고 있지요.
07:59
which tend to tap into sort of
185
454000
2000
보통은 더 느리고, 부드럽고, 더욱
08:01
slower, gentler, more holistic forms of healing.
186
456000
3000
총체적인 형태의 치료의 경향을 보이는 것들로요.
08:04
Now, obviously the jury is out on many of these complementary therapies,
187
459000
3000
자, 분명히 이러한 보완적 치료법에 대한 여론이 많고,
08:07
and I personally doubt that the coffee enema
188
462000
3000
그리고 전 개인적으로 커피 관장이라는 것이
08:10
will ever, you know, gain mainstream approval.
189
465000
3000
주 치료법으로 승인될 수 있을지에 대해서는 의구심을 갖고 있습니다.
08:13
But other treatments
190
468000
2000
그러나 다른 치료행위들,
08:15
such as acupuncture and massage, and even just relaxation,
191
470000
3000
이를테면 침이나 마사지, 그리고 그저 편히 휴식하는 것으로도
08:18
clearly have some kind of benefit.
192
473000
2000
분명히 어떤 긍정적 효력을 얻을 수 있습니다.
08:20
And blue-chip medical colleges everywhere
193
475000
2000
각광받는 모든 의과대학들은
08:22
are starting to study these things to find out how they work,
194
477000
3000
이런 것들이 어떤 작용을 하는지, 거기에서 무엇을 배울 수 있을지를
08:25
and what we might learn from them.
195
480000
2000
알아내기 위한 연구를 시작하고 있습니다.
08:27
Sex. There's an awful lot of fast sex around, isn't there?
196
482000
2000
섹스. 빠른 섹스가 주위에 끔찍하게 많지요?
08:29
I was coming to --
197
484000
3000
저는 - 글쎄요 -
08:32
well -- no pun intended there.
198
487000
3000
말장난을 하려는 것은 아닙니다만.
08:35
I was making my way, let's say, slowly to Oxford,
199
490000
3000
저는 길을 가고 있었습니다. 옥스포드로 천천히 가고 있었다고 하지요.
08:38
and I went through a news agent, and I saw a magazine,
200
493000
2000
가다가 뉴스 가판대를 지나치면서, 잡지를 봤습니다.
08:40
a men's magazine, and it said on the front,
201
495000
2000
남성용 잡지, 그 앞표지에는
08:42
"How to bring your partner to orgasm in 30 seconds."
202
497000
3000
"파트너를 30초만에 오르가즘에 이르게 하는 방법"이라고 쓰여 있었지요.
08:45
So, you know, even sex
203
500000
2000
자 그렇습니다, 요즘에는 섹스조차도
08:47
is on a stopwatch these days.
204
502000
2000
스톱왓치 위에 있습니다
08:49
Now, you know,
205
504000
2000
자, 여러분
08:51
I like a quickie as much as the next person,
206
506000
2000
저는 옆사람만큼 빠른 섹스를 좋아합니다,
08:53
but I think that there's an awful lot to be gained
207
508000
3000
하지만 슬로우섹스에서 - 침실에서 느린 여유를 갖는 것에서
08:56
from slow sex -- from slowing down in the bedroom.
208
511000
2000
정말 많은 것을 얻을 수 있다고 생각합니다.
08:58
You know, you tap into that -- those deeper,
209
513000
3000
그것은, 어떤 더 깊은 심리적, 감정적,
09:01
sort of, psychological, emotional, spiritual currents,
210
516000
3000
영혼적인 흐름 속으로 들어가는 것이고
09:04
and you get a better orgasm with the buildup.
211
519000
3000
그것이 쌓여 더 좋은 오르가즘을 느끼게 됩니다.
09:07
You can get more bang for your buck, let's say.
212
522000
2000
충분히 본전을 뽑는 것 이상의 가치가 있지요.
09:09
I mean, the Pointer Sisters said it most eloquently, didn't they,
213
524000
3000
제 생각에는, 포인터 시스터즈가 느린 손을 가진 연인을 찬양하는
09:12
when they sang the praises of "a lover with a slow hand."
214
527000
3000
노래를 할 때 가장 풍부하게 잘 표현한 것 같은데, 그렇지 않습니까.
09:15
Now, we all laughed at Sting
215
530000
2000
몇년 전 우리 모두는 탄트라식 섹스에 빠졌던
09:17
a few years ago when he went Tantric,
216
532000
2000
스팅을 보고 비웃었습니다.
09:19
but you fast-forward a few years, and now you find couples of all ages
217
534000
3000
하지만 그로부터 몇년을 빨리감기 하면, 지금 여러분은
09:22
flocking to workshops, or maybe just
218
537000
2000
모든 연령대의 연인들이 워크숍으로 날아들거나,
09:24
on their own in their own bedrooms, finding ways
219
539000
3000
혹은 아마도 그냥 그들의 침실에서 그들 자신이
09:27
to put on the brakes and have better sex.
220
542000
3000
브레이크를 걸고 더 나은 섹스를 하는 방법을 찾고 있는모습을 발견하지요.
09:30
And of course, in Italy where -- I mean, Italians always seem to know
221
545000
2000
그리고 물론, 이탈리아에서는- 제 생각에는 이탈리아인들은 항상
09:32
where to find their pleasure --
222
547000
2000
어디에서 즐거움을 찾을지 알고있는 것 같습니다만 -
09:34
they've launched an official Slow Sex movement.
223
549000
3000
공식적인 슬로우 섹스 운동을 시작했습니다.
09:38
The workplace.
224
553000
2000
일터에서는 --
09:40
Right across much of the world --
225
555000
2000
세계 대부분의 나라에서 --
09:42
North America being a notable exception --
226
557000
2000
북미는 확연히 예외가 되고 있지만 --
09:44
working hours have been coming down.
227
559000
2000
근무시간이 줄어들고 있습니다.
09:46
And Europe is an example of that,
228
561000
2000
유럽은 그 하나의 예입니다,
09:48
and people finding that their quality of life improves
229
563000
3000
그리고 사람들은 일을 적게 함으로서
09:51
as they're working less, and also
230
566000
2000
그들의 삶의 질이 향상되고,
09:53
that their hourly productivity goes up.
231
568000
2000
시간당 생산성 또한 증가하는 것을 발견하고 있습니다.
09:55
Now, clearly there are problems with
232
570000
2000
자, 프랑스의 주 35시간 근무제에는
09:57
the 35-hour workweek in France --
233
572000
2000
분명히 문제점이 있습니다 --
09:59
too much, too soon, too rigid.
234
574000
2000
너무 많고, 너무 급하고, 너무 융통성없다는 것에서요.
10:01
But other countries in Europe, notably the Nordic countries,
235
576000
3000
그러나 유럽의 다른 국가들, 특히 노르딕 국가들은,
10:04
are showing that it's possible
236
579000
2000
일 중독이 되지 않고서도
10:06
to have a kick-ass economy
237
581000
2000
급진적인 경제성장을 이룰 수 있다는 것을
10:08
without being a workaholic.
238
583000
2000
보여주고 있습니다.
10:10
And Norway, Sweden,
239
585000
2000
노르웨이와 스웨덴,
10:12
Denmark and Finland now rank
240
587000
2000
덴마크, 핀란드는 현재
10:14
among the top six most competitive nations on Earth,
241
589000
3000
지구상에서 가장 경쟁력있는 상위 여섯 국가 안에 있습니다.
10:17
and they work the kind of hours that would make the average American
242
592000
2000
그리고 그곳 사람들은 보통의 미국인들을
10:19
weep with envy.
243
594000
2000
질투로 울게 할 정도의 시간만을 일하지요.
10:21
And if you go beyond sort of the country level,
244
596000
3000
그리고 여러분이 국가 수준을 넘어서
10:24
down at the micro-company level,
245
599000
2000
작은 기업 수준으로 내려가 보신다면,
10:26
more and more companies now are realizing
246
601000
1000
현재의 더욱 더 많은 기업들이 깨닫고 있지요,
10:27
that they need to allow their staff
247
602000
2000
직원들에게 더 적은시간 일하는 것을 허용하거나
10:29
either to work fewer hours or just to unplug --
248
604000
2000
편안하게 점심 휴식시간을 갖도록, 혹은
10:31
to take a lunch break, or to go sit in a quiet room,
249
606000
3000
조용한 공간에 앉아있을 수 있도록 하며
10:35
to switch off their Blackberrys and laptops -- you at the back --
250
610000
3000
블렉베리나 그 뒤에 계신 분의 랩탑이나, 휴대폰을
10:39
mobile phones,
251
614000
2000
평일이나 주말 동안에 끄고,
10:41
during the work day or on the weekend, so that they have time to recharge
252
616000
3000
그래서 사람들이 충전할만한 시간을 갖도록
10:44
and for the brain to slide into that
253
619000
2000
그리고 - 뇌가 어떤 창조적 사고 모드로 들어갈 수 있도록
10:46
kind of creative mode of thought.
254
621000
3000
내버려두는 것이 필요하다는 것을요.
10:50
It's not just, though, these days,
255
625000
3000
요즘에는 어른들만이 과로를 하는 것은
10:53
adults who overwork, though, is it? It's children, too.
256
628000
2000
아니지 않나요? 아이들도 마찬가지 입니다.
10:56
I'm 37, and my childhood ended in the mid-'80s,
257
631000
3000
저는 37세이고, 제 어린시절은 80년대 중반에서 마감했습니다
10:59
and I look at kids now, and I'm just amazed by the way they
258
634000
2000
제가 요즘 아이들을 보면, 저는 그저 그 아이들이
11:01
race around with more homework,
259
636000
2000
한 세대 전에 상상해보았던 것보다 더 많은 숙제,
11:03
more tutoring, more extracurriculars
260
638000
2000
더 많은 학습지도, 더 많은 과외활동과 함께
11:05
than we would ever have conceived of a generation ago.
261
640000
3000
경쟁하고 있는것에 놀랄 뿐입니다.
11:08
And some of the most heartrending emails
262
643000
2000
제 웹사이트에서 받은
11:10
that I get on my website
263
645000
2000
가장 가슴아픈 이메일들은 사실
11:12
are actually from adolescents
264
647000
3000
청소년들에게서 오는 것인데
11:15
hovering on the edge of burnout, pleading with me
265
650000
2000
극도로 지친 상황에서, 제게
11:17
to write to their parents,
266
652000
2000
그들의 부모님들에게, 속도를 늦추게 도와 달라고,
11:19
to help them slow down, to help them get off this
267
654000
3000
이 전속력으로 달리는 러닝머신에서 내리도록 도와 달라고
11:22
full-throttle treadmill.
268
657000
3000
편지를 보내 주기를 간청하는 메일들 입니다.
11:25
But thankfully, there is a backlash there in parenting as well,
269
660000
2000
다행스럽게도, 육아에도 거대한 반작용이 있습니다.
11:27
and you're finding that, you know, towns in the United States
270
662000
2000
미국에 있는 마을들이 연합해서
11:29
are now banding together and banning extracurriculars
271
664000
3000
한달 중 어느 특정한 날에 과외활동을 금지하고,
11:32
on a particular day of the month, so that people can,
272
667000
2000
그래서 사람들이 긴장을 풀고
11:34
you know, decompress and have some family time, and slow down.
273
669000
3000
가족과 함께 시간을 보내면서 속도를 늦출 수 있도록 합니다.
11:38
Homework is another thing. There are homework bans
274
673000
3000
숙제는 또다른 문제입니다. 선진국에서는 전반적으로
11:42
springing up all over the developed world
275
677000
2000
수년 동안 숙제를 산처럼 주던 학교들에서
11:44
in schools which had been piling on the homework for years,
276
679000
3000
숙제 금지 운동이 샘솟고 있는데
11:47
and now they're discovering that less can be more.
277
682000
2000
지금 그 학교들은 '적을 수록 많이 얻는다'는 것을 발견하고 있습니다.
11:49
So there was a case up in Scotland recently
278
684000
2000
최근에 스코틀랜드에서 이러한 경우가 있었는데요,
11:51
where a fee-paying, high-achieving private school
279
686000
2000
학비를 내는 수준 높은 사립 학교였습니다,
11:53
banned homework
280
688000
2000
13세 이하의 모든 학생들에게
11:55
for everyone under the age of 13,
281
690000
2000
숙제를 금지했는데,
11:57
and the high-achieving parents freaked out and said,
282
692000
2000
교육열 높은 부모님들이 엄청 화를 내며 말했지요,
11:59
"What are you -- you know, our kids will fall" -- the headmaster said,
283
694000
2000
"뭐 하는 겁니까 - 애들 성적이 떨어질 거라고요" -- 교장선생님이 말했습니다.
12:01
"No, no, your children need to slow down at the end of the day."
284
696000
3000
"아닙니다, 여러분의 아이들은 언젠가는 결국 속도를 늦춰야 합니다."
12:04
And just this last month, the exam results came in,
285
699000
3000
그리고 지난달에 막, 시험 결과가 들어왔습니다,
12:07
and in math, science, marks went up 20 percent
286
702000
3000
수학, 과학 부분에서의 점수가
12:10
on average last year.
287
705000
2000
작년 평균에서 20퍼센트 올라갔습니다.
12:12
And I think what's very revealing is that
288
707000
2000
제 생각에, 바로 여기에서 밝혀진 것은
12:14
the elite universities, who are often cited as the reason
289
709000
3000
부모들이 자녀들을 조종하고 과보호하는
12:17
that people drive their kids and hothouse them so much,
290
712000
2000
이유로 지목되는 엘리트 대학교들, 그곳에 들어가는
12:19
are starting to notice the caliber of students
291
714000
3000
우수한 재량의 학생들이 정작 실패하고 있다는 것을
12:22
coming to them is falling. These kids have wonderful marks;
292
717000
3000
알아채기 시작하고 있다는 것입니다. 이 아이들은 놀라운 성적을 가졌고,
12:25
they have CVs jammed with extracurriculars,
293
720000
3000
CV(이력서)는 여러분의 눈에서 눈물이 나오게 할 정도로
12:28
to the point that would make your eyes water.
294
723000
2000
특별활동 투성이이지요.
12:30
But they lack spark; they lack
295
725000
2000
그러나 그들은 어떤 번뜩이는 섬광이 결여되어 있습니다.
12:32
the ability to think creatively and think outside --
296
727000
2000
창조적으로 생각하거나 틀을 벗어난 생각을 하는 능력이 부족합니다.
12:34
they don't know how to dream. And so what these Ivy League schools,
297
729000
3000
그들은 어떻게 꿈을 꾸는지 모릅니다. 그래서 옥스포드와 캠브리지 등의
12:37
and Oxford and Cambridge and so on, are starting to send a message
298
732000
2000
아이비 리그 학교들은 학부모와 학생들에게
12:39
to parents and students that they need to put on the brakes a little bit.
299
734000
3000
제동을 걸 브레이크가 조금 필요하다고 메세지를 보내기 시작했습니다.
12:42
And in Harvard, for instance, they send out
300
737000
3000
예를들어, 하바드에서는
12:45
a letter to undergraduates -- freshmen --
301
740000
3000
학부 신입생들에게 편지를 보내서--
12:48
telling them that they'll get more out of life, and more out of Harvard,
302
743000
3000
속도에 브레이크를 걸면 그들의 일상과 하바드에서 더 많은 것을 얻을 것이라고 얘기해 줍니다.
12:51
if they put on the brakes, if they do less,
303
746000
2000
보통 보다 적은 양의 일을 하더라도,
12:53
but give time to things, the time that things need,
304
748000
3000
어떤 대상을 즐기기 위해서, 온전히 음미하기 위해서
12:56
to enjoy them, to savor them.
305
751000
2000
그 대상에게, 그것이 필요로하는 시간을 주는 것입니다.
12:58
And even if they sometimes do nothing at all.
306
753000
2000
때로 전혀 아무것도 안할 때가 있다 하더라도요.
13:00
And that letter is called -- very revealing, I think --
307
755000
2000
그 편지는 - 아주 명시적인 제목이라고생각하는데 --
13:02
"Slow Down!" -- with an exclamation mark on the end.
308
757000
3000
"슬로우 다운!" 이라고 불립니다. 끝에 느낌표를 포함해서요.
13:05
So wherever you look, the message, it seems to me, is the same:
309
760000
3000
여러분이 무엇을 보던지, 그 메세지는 동일해 보입니다.
13:08
that less is very often more,
310
763000
2000
더 적은 것에서 아주 빈번히 더 많은 것이 얻어지고,
13:10
that slower is very often
311
765000
3000
더 느린 것이 종종 더 나은 것이 됩니다.
13:13
better. But that said, of course,
312
768000
2000
그러나 물론,
13:15
it's not that easy to slow down, is it?
313
770000
2000
속도를 늦추기가 쉽지는 않지요, 안 그렇습니까?
13:17
I mean, you heard that I got a speeding ticket
314
772000
2000
여러분은 제가 느림의 혜택에 대한 제 책을
13:19
while I was researching my book on the benefits of slowness,
315
774000
2000
연구하고 있을 때, 과속딱지를 떼었다는 얘기를 들으셨을 것입니다.
13:21
and that's true, but that's not all of it.
316
776000
2000
그건 정말입니다. 하지만 그게 전부는 아니에요.
13:23
I was actually en route to a dinner
317
778000
2000
그때 사실 저는 슬로우푸드가 주최한
13:25
held by Slow Food at the time.
318
780000
2000
저녁식사를 위해 길을 가고 있었습니다.
13:27
And if that's not shaming enough, I got that ticket in Italy.
319
782000
3000
많이 부끄럽지 않을 얘기라면, 제가 그 딱지를 이탈리아에서 받았다는 것이지요.
13:30
And if any of you have ever driven on an Italian highway,
320
785000
3000
만약 여러분 중 한분이라도 이탈리아의 고속도로에서 드라이브해보신 경험이 있으시다면
13:33
you'll have a pretty good idea of how fast I was going.
321
788000
2000
제가 어느정도 빠르게 가고 있었는지 짐작하실 수 있을 겁니다.
13:35
(Laughter)
322
790000
3000
(웃음)
13:38
But why is it so hard to slow down?
323
793000
2000
왜 이렇게 속도를 늦추는 것이 어려울까요?
13:40
I think there are various reasons.
324
795000
2000
다양한 이유가 있다고 생각합니다.
13:42
One is that speed is fun, you know, speed is sexy.
325
797000
3000
하나는 - 스피드는 즐겁기 때문입니다. 스피드는 섹시하죠.
13:45
It's all that adrenaline rush. It's hard to give it up.
326
800000
3000
아드레날린이 질주합니다. 쉽게 포기하기 어렵지요.
13:48
I think there's a kind of metaphysical dimension --
327
803000
2000
일종의 형이상학적 측면으로는 --
13:50
that speed becomes a way of walling ourselves off
328
805000
2000
속도가 우리를 크고 깊은 의문들로 가지 않게 방어하는
13:52
from the bigger, deeper questions.
329
807000
2000
한 수단이 되고 있다는 것이 있습니다.
13:54
We fill our head with distraction, with busyness,
330
809000
2000
우리는 머리를 정신없이 산만함과 바쁨으로 채우고
13:56
so that we don't have to ask,
331
811000
2000
그래서 질문할 필요가 없게 합니다.
13:58
am I well? Am I happy? Are my children growing up right?
332
813000
3000
나는 괜찮은가? 나는 행복한가? 내 아이들은 잘 자라고 있나?
14:01
Are politicians making good decisions on my behalf?
333
816000
3000
정치가들은 나를 대신해 좋은 결정들을 내리고 있는가? 같은 것들을요.
14:05
Another reason -- although I think, perhaps, the most powerful reason --
334
820000
2000
또다른 이유는 - 아마도 가장 강력한 이유라고 생각하지만요 --
14:07
why we find it hard to slow down is the cultural taboo
335
822000
3000
왜 느려지기가 어려운가는, 그것이 문화적 금기로서
14:10
that we've erected against slowing down.
336
825000
3000
우리가 느려지는 것에 대해서 경직되어왔기 때문입니다.
14:13
"Slow" is a dirty word in our culture.
337
828000
2000
느림은 우리 문화에서 더러운 단어입니다.
14:15
It's a byword for "lazy," "slacker,"
338
830000
2000
게으름이나 농땡이치는 사람의 다른 말이고
14:17
for being somebody who gives up.
339
832000
2000
포기하는 사람이 되는 것을 의미합니다.
14:19
You know, "he's a bit slow." It's actually synonymous
340
834000
2000
"그 사람은 조금 느려."는 실제로
14:21
with being stupid.
341
836000
3000
바보같다라는 말과 동의어입니다.
14:24
I guess what the Slow Movement -- the purpose of the Slow Movement,
342
839000
2000
제 생각에 슬로우 무브먼트의 목적, 혹은 주요 목표는
14:26
or its main goal, really, is to tackle that taboo,
343
841000
2000
정말로, 그 금기를 깨는 것이라고 생각합니다.
14:28
and to say that yes,
344
843000
3000
그리고 -- 네,
14:31
sometimes slow is not the answer,
345
846000
2000
때로 느림은 정답이 아니라는 것도 얘기하기 위해서입니다,
14:33
that there is such a thing as "bad slow."
346
848000
2000
"나쁜 느림" 같은 것도 있으니까요.
14:35
You know, I got stuck on the M25,
347
850000
2000
최근 저는 런던 외곽순환도로인 M25에서
14:37
which is a ring road around London, recently,
348
852000
2000
옴짝달싹 못하게 되었지요,
14:39
and spent three-and-a-half hours there. And I can tell you,
349
854000
2000
그곳에서 3시간 반을 보냈습니다.
14:41
that's really bad slow.
350
856000
2000
그것은 정말 나쁜 느림이라고 말할 수 있지요.
14:43
But the new idea,
351
858000
2000
그러나 그 새로운 생각,
14:45
the sort of revolutionary idea, of the Slow Movement,
352
860000
2000
슬로우 무브먼트에서 나오는 혁명적인 아이디어와 같은 것은,
14:47
is that there is such a thing as "good slow," too.
353
862000
2000
"좋은 느림"이 역시 있다는 것 입니다.
14:49
And good slow is, you know, taking the time
354
864000
2000
좋은 느림이란, 아시다시피, TV스위치를 끄고
14:51
to eat a meal with your family, with the TV switched off.
355
866000
3000
가족과 함께 저녁을 먹으며 시간을 보내는 것이지요.
14:54
Or taking the time to look at a problem from all angles
356
869000
3000
아니면 -- 업무에서 최선의 결정을 내리기 위해서
14:57
in the office to make the best decision
357
872000
2000
사무실에 앉아, 어떤 문제점을 모든 각도에서 바라보는
14:59
at work.
358
874000
2000
시간을 보내는 것입니다.
15:01
Or even simply just taking the time
359
876000
2000
혹은 그저 단순히 속도를 늦추고
15:03
to slow down
360
878000
2000
당신의 삶을 음미하며
15:05
and savor your life.
361
880000
2000
시간을 보내는 것이기도 합니다.
15:07
Now, one of the things that I found most uplifting
362
882000
3000
자, 이 책이 나온 이후에 책을 둘러싸고 벌어진 모든 사건들에서
15:10
about all of this stuff that's happened around the book
363
885000
3000
가장 좋아졌다고 생각된 것 중 하나는
15:13
since it came out, is the reaction to it.
364
888000
3000
책에 반응하여 나타난 행동입니다.
15:16
And I knew that when my book on slowness came out,
365
891000
2000
느림에 대한 제 책이 나왔을 때,
15:18
it would be welcomed by the New Age brigade,
366
893000
2000
뉴에이지 단체에게서 환영 받았을 것을 압니다.
15:20
but it's also been taken up, with great gusto,
367
895000
3000
하지만 기업 세계도 역시, 매우 즐겁게 입맛을 다시며
15:23
by the corporate world -- you know,
368
898000
2000
받아들였습니다. -- 아시듯, 일종의
15:25
business press, but also
369
900000
2000
비즈니스 홍보에서, 그리고 또
15:27
big companies and leadership organizations.
370
902000
2000
큰 기업들과 리더쉽 기관들에서요.
15:29
Because people at the top of the chain, people like you, I think,
371
904000
3000
왜냐하면 피라미드의 제일 위에 있는 사람들, 제 생각에 여러분같은 분들이
15:32
are starting to realize that there's too much
372
907000
2000
실감하고 있으신 것입니다,
15:34
speed in the system,
373
909000
2000
시스템 속에 스피드가 너무 많다는 것을,
15:36
there's too much busyness, and it's time to find,
374
911000
3000
너무 많은 바쁨이 있고, 그래서 이제는
15:39
or get back to that lost art of shifting gears.
375
914000
4000
잃어버린 기어 변속의 예술을 찾거나, 다시 돌아가야 한다는 것을요.
15:43
Another encouraging sign, I think,
376
918000
2000
또 다른 고무적인 현상은,
15:45
is that it's not just in the developed world
377
920000
2000
이것이 단지 선진국에서만 지지된 생각이
15:47
that this idea's been taken up. In the developing world,
378
922000
3000
아니라는 것입니다. 개발도상국에서 세계 일류로
15:50
in countries that are on the verge of making that leap
379
925000
2000
세계 일류로 도약하려는 경계에 있는 나라들
15:52
into first world status -- China, Brazil,
380
927000
2000
-- 중국, 브라질,
15:54
Thailand, Poland, and so on --
381
929000
2000
타이, 폴란드 등등 --
15:56
these countries have embraced the idea of the Slow Movement,
382
931000
3000
이 나라들이 슬로우 무브먼트의 정신을 껴안았습니다,
15:59
many people in them, and there's a debate going on
383
934000
3000
많은 사람들이, 미디어에서, 길거리에서
16:02
in their media, on the streets.
384
937000
2000
토론이 벌어지고 있습니다.
16:04
Because I think they're looking at the West, and they're saying,
385
939000
2000
제 생각에 그들은 서양을 보고 있는 것 같습니다. 그리고 얘기합니다,
16:06
"Well, we like that aspect of what you've got,
386
941000
3000
"글쎄, 우리는 당신들이 갖고 있는 면을 좋아하긴 하지만,
16:09
but we're not so sure about that."
387
944000
2000
그것들에 대해 그리 확신하지는 않아."
16:11
So all of that said, is it,
388
946000
2000
자 그래서,
16:13
I guess, is it possible?
389
948000
3000
'가능합니까?'
16:16
That's really the main question before us today. Is it possible
390
951000
3000
이것이 우리 앞에 던져졌던 진짜 중심의 질문이었습니다.
16:19
to slow down? And
391
954000
2000
속도를 늦추는 것이 가능합니까? 그리고 저는 --
16:21
I'm happy to be able to say to you
392
956000
2000
저는 그 대답이 'yes'로 메아리치고 있다고
16:23
that the answer is a resounding yes.
393
958000
2000
여러분께 말씀드릴 수 있어 행복합니다.
16:25
And I present myself as Exhibit A,
394
960000
3000
그리고 제 자신을 '증거물 A'로서 공개합니다.
16:28
a kind of reformed and rehabilitated
395
963000
3000
개선되고 원상으로 회복된
16:31
speed-aholic.
396
966000
2000
스피드중독자의 일종으로서요.
16:33
I still love speed. You know, I live in London,
397
968000
2000
저는 여전히 스피드를 사랑합니다. 아시다시피,
16:35
and I work as a journalist,
398
970000
2000
저는 런던에 살고, 저널리스트로 일합니다.
16:37
and I enjoy the buzz and the busyness,
399
972000
2000
와글거림과 바쁨을 즐기고,
16:39
and the adrenaline rush that comes from both of those things.
400
974000
2000
그 둘에서 작용하는 아드레날린의 질주를 즐기지요.
16:41
I play squash and ice hockey,
401
976000
2000
아주 빠른 스포츠인 스쿼시와 아이스 하키를 하고,
16:43
two very fast sports, and I wouldn't give them up for the world.
402
978000
3000
이 둘은 무슨 일이 있어도 절대 그만두지 않을 겁니다.
16:47
But I've also, over the last year or so,
403
982000
3000
하지만 또한 저는 작년 한 해, 혹은 그정도의 시간에 걸쳐
16:50
got in touch with my inner tortoise.
404
985000
2000
'제 안의 거북이'와 접촉해 왔습니다.
16:52
(Laughter)
405
987000
1000
(웃음)
16:53
And what that means is that
406
988000
2000
그것이 의미하는 것은
16:55
I no longer
407
990000
3000
저는 -- 더이상
16:58
overload myself gratuitously.
408
993000
3000
자신에게 불필요하게 과중한 짐을 지우지 않는다는 것 입니다.
17:01
My default mode is no longer
409
996000
3000
저의 디폴트 모드는 더이상
17:04
to be a rush-aholic.
410
999000
2000
'빨리빨리중독자' 가 아닙니다.
17:07
I no longer hear
411
1002000
2000
저는 더이상
17:09
time's winged chariot drawing near,
412
1004000
2000
날개단 듯 빠른 시간의 수레바퀴가 가까이 오는 소리를 듣지 않습니다,
17:11
or at least not as much as I did before.
413
1006000
2000
적어도 예전에 들었던 것 만큼 듣지는 않습니다.
17:13
I can actually hear it now, because I see my time is ticking off.
414
1008000
3000
사실은 지금 들을 수 있는데요, 제 강연 시간이 똑닥똑닥 끝나 가니까요.
17:17
And the upshot of all of that is that
415
1012000
2000
그래서 지금까지의 모든 것의 결론은
17:19
I actually feel a lot happier, healthier,
416
1014000
3000
저는 실제로 지금까지의 어느 순간보다 더 많이 행복하고, 건강하고
17:22
more productive than I ever have.
417
1017000
3000
더 생산적이라고 느낀다는 것입니다.
17:25
I feel like I'm living
418
1020000
2000
저는 제 삶을 살아가고 있다고 느낍니다,
17:27
my life rather than actually just racing through it.
419
1022000
3000
단순히 경주해나가는 삶이라기 보다는요.
17:31
And perhaps, the most important
420
1026000
2000
그리고 아마도, 가장 중요한
17:33
measure of the success of this
421
1028000
2000
성공의 척도는 이것일 텐데,
17:35
is that I feel that my relationships are a lot deeper,
422
1030000
3000
제 인간관계가 훨씬 더 깊고,
17:38
richer, stronger.
423
1033000
2000
풍부하고, 단단해졌다고 느껴집니다.
17:40
And for me, I guess, the litmus test
424
1035000
3000
그리고 저에게는, 리트머스 테스트 ,
17:43
for whether this would work, and what it would mean,
425
1038000
2000
작용이 되는지 의미가 무엇인지 판단하기 위한 이 테스트는
17:45
was always going to be bedtime stories, because that's sort of where
426
1040000
3000
항상 잠자리 이야기 시간이 될 것입니다, 왜냐하면
17:48
the journey began. And there too the news is
427
1043000
3000
이것이 일종의 여행 시작점이니까요. 그리고 이 뉴스 또한
17:51
rosy. You know,
428
1046000
2000
장미빛으로 밝습니다. 저는, 아시다시피,
17:53
at the end of the day, I go into my son's room.
429
1048000
2000
하루가 끝날 무렵 아들 방으로 들어갑니다.
17:55
I don't wear a watch. I switch off my computer,
430
1050000
2000
시계를 차지 않습니다. 컴퓨터의 전원도 끕니다.
17:57
so I can't hear the email pinging into the basket,
431
1052000
2000
때문에 이메일이 메일박스로 핑 들어오는 소리를 들을 수 없지요,
17:59
and I just slow down to his pace and we read.
432
1054000
3000
그리고 저는 그저 아들의 페이스에 맞추어 느려지고 --함께 책을 읽습니다.
18:03
And because children have their own tempo and internal clock,
433
1058000
3000
아이들은 그들 자신의 템포와 내부 시계를 가지고 있기 때문에,
18:06
they don't do quality time,
434
1061000
2000
아이들이 여러분에게 마음을 열 시간을 10분만으로 짜 놓았다면,
18:08
where you schedule 10 minutes for them to open up to you.
435
1063000
2000
그 아이들은 좋은 시간을 보내지 못합니다.
18:10
They need you to move at their rhythm.
436
1065000
3000
아이들은 여러분이 아이들의 리듬으로 움직여주기를 원합니다.
18:13
I find that 10 minutes into a story, you know,
437
1068000
2000
저는 10분동안 이야기 속으로 들어가면,
18:15
my son will suddenly say, "You know,
438
1070000
2000
제 아들이 갑자기 이렇게 이야기할 것을 압니다. "있잖아요,
18:17
something happened in the playground today that really bothered me."
439
1072000
2000
오늘 놀이터에서 정말 짜증났던 일이 있었어요."
18:19
And we'll go off and have a conversation on that.
440
1074000
3000
그러면 우리는 이야기를 잠시 접고 그 일에 대해서 대화를 하겠지요.
18:22
And I now find that bedtime stories
441
1077000
3000
이제서야 저는 그동안 잠자리 이야기가
18:25
used to be
442
1080000
2000
일종의 오늘의 할 일 목록에 있던 상자,
18:27
a box on my to-do list, something that I dreaded,
443
1082000
3000
제가 두려워했던 어떤 것이었다는 사실을 깨달았습니다.
18:30
because it was so slow and I had to get through it quickly.
444
1085000
2000
왜냐하면 그 시간은 너무 천천히 움직이고, 저는 빨리 지나가야만 했으니까요.
18:32
It's become my reward at the end of the day,
445
1087000
2000
그 시간은 이제 하루 끝에 있는 보상의 시간이 되었습니다.
18:34
something I really cherish.
446
1089000
2000
제가 정말 -- 정말로 소중하게 생각하는 시간으로요.
18:36
And I have a kind of Hollywood ending
447
1091000
2000
오늘 오후에 있었던 제 이야기를
18:38
to my talk this afternoon,
448
1093000
2000
약간의 헐리우드 엔딩으로 끝낼까 합니다.
18:40
which goes a little bit like this:
449
1095000
2000
이런 식의 이야기 입니다.
18:42
a few months ago, I was getting ready to go on
450
1097000
3000
몇달 전, 저는 또다른 북 투어를 가기위한 준비를
18:45
another book tour, and I had my bags packed.
451
1100000
3000
하고 있었고, 짐을 꾸렸습니다.
18:48
I was downstairs by the front door, and I was waiting for a taxi,
452
1103000
3000
저는 아래층의 현관 문 앞에 있었고 택시를 기다리고 있었지요.
18:51
and my son came down the stairs and
453
1106000
2000
그때 제 아들이 계단을 내려왔습니다. 그 아이는 -
18:53
he'd made a card for me. And he was carrying it.
454
1108000
2000
저를 위해서 카드를 만들었고 그걸 들고 있었지요.
18:55
He'd gone and stapled two cards, very like these, together,
455
1110000
2000
카드 두개를 스테이플러로 찍었습니다. 이것처럼요, 두개를 같이.
18:57
and put a sticker of his favorite
456
1112000
3000
그리고 아이가 좋아하는 스티커 하나를 붙였겠지요,
19:00
character, Tintin, on the front.
457
1115000
2000
틴틴 캐릭터를. 앞부분에요.
19:02
And he said to me,
458
1117000
2000
아들은 제게 말했습니다,
19:04
or he handed this to me, and I read it,
459
1119000
2000
아니 이것을 제게 건네고 -- 제가 읽었지요,
19:06
and it said, "To Daddy, love Benjamin."
460
1121000
2000
"아빠에게, 사랑하는 벤자민으로부터." 라고 쓰여 있었습니다.
19:08
And I thought, "Aw, that's really sweet.
461
1123000
3000
저는 생각했지요, "아, 이거 정말 사랑스럽구나,
19:11
Is that a good luck on the book tour card?"
462
1126000
3000
북 투어를 위한 행운의 카드일까?"
19:14
And he said, "No, no, no, Daddy -- this is a card
463
1129000
2000
아이는 얘기했습니다. "아니, 아니에요, 아빠 -- 이건
19:16
for being the best story reader in the world."
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1131000
2000
세상에서 최고로 이야기를 잘 읽어주는 사람을 위한 카드에요."
19:18
And I thought, "Yeah, you know, this slowing down thing really does work."
465
1133000
3000
저는 생각했지요. "아, 속도를 늦추는 것으로 정말 되는구나."
19:21
Thank you very much.
466
1136000
1000
감사합니다.
ABOUT THE SPEAKER
Carl Honore - JournalistIn his book In Praise of Slowness, Carl Honoré dissects our speed-obsessed society and celebrates those who have gotten in touch with their "inner tortoise."
Why you should listen
Canadian-born journalist Carl Honoré has written for The Economist, the Houston Chronicle, the Observer, and the National Post, but he is best known for his advocacy of the Slow Movement. A loose and international effort by the harried and haggard to decelerate the pace of their lives, the Slow Movement spans everything from telecommunications (slow email) and health care (slow medicine) to diet (slow food) and public space (slow cities).
Honore's bestselling book In Praise of Slowness plots the lineage of our speed-obsessed society; while it recognizes the difficulty of slowing down, it also highlights the successes of everyday people around the world who have found ways of doing it. Honoré traces his "Aha" moment to his son's bedtime, when Honore would race through storybooks -- skipping pages, reading portions of paragraphs -- to move things along. (He's since reformed.) His latest book, Under Pressure, is about how we are raising a generation of overprogrammed, overachieving and exhausted children.
Carl Honore | Speaker | TED.com