TEDGlobal 2005
Carl Honoré: In praise of slowness
Carl Honore: Pochwała powolności
Filmed:
Readability: 3.5
3,019,523 views
Dziennikarz Carl Honore uważa, że nacisk krajów Zachodu na szybkie tempo wpływa ujemnie na zdrowie, produktywność oraz jakość życia. Ale szykuje się odwet, jako że zwyczajni ludzie zaczynają przyhamowywać w tym swoim do bólu nowoczesnym życiu.
Carl Honore - Journalist
In his book In Praise of Slowness, Carl Honoré dissects our speed-obsessed society and celebrates those who have gotten in touch with their "inner tortoise." Full bio
In his book In Praise of Slowness, Carl Honoré dissects our speed-obsessed society and celebrates those who have gotten in touch with their "inner tortoise." Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:26
What I'd like to start off with is an observation,
0
1000
2000
Chciałbym zacząć od uwagi,
00:28
which is that if I've learned anything over the last year,
1
3000
2000
że jeśli nauczyłem się czegokolwiek
w ciągu zeszłego roku,
w ciągu zeszłego roku,
00:30
it's that the supreme irony
2
5000
2000
to tego, że szczytem ironii
00:32
of publishing a book about slowness
3
7000
2000
towarzyszącej wydaniu książki o powolności
00:34
is that you have to go around promoting it really fast.
4
9000
2000
jest to, że promując ją
trzeba się przemieszczać bardzo szybko.
trzeba się przemieszczać bardzo szybko.
00:37
I seem to spend most of my time these days
5
12000
2000
W chwili obecnej spędzam większość czasu
00:39
zipping from city to city, studio to studio,
6
14000
3000
skacząc z miasta do miasta, ze studia do studia,
00:42
interview to interview,
7
17000
2000
z wywiadu na wywiad,
00:44
serving up the book in really tiny bite-size chunks.
8
19000
2000
serwując moją książkę w malutkich kęsach.
00:46
Because everyone these days
9
21000
2000
Ponieważ w naszych czasach każdy
00:48
wants to know how to slow down,
10
23000
2000
chce wiedzieć jak zwolnić,
00:50
but they want to know how to slow down really quickly. So ...
11
25000
3000
ale każdy chce to wiedzieć bardzo szybko.
00:53
so I did a spot on CNN the other day
12
28000
2000
Niedawno wystąpiłem w programie CNN,
00:55
where I actually spent more time in makeup than I did talking on air.
13
30000
3000
przy czym miałem więcej czasu na makijaż niż na antenie.
00:59
And I think that -- that's not really surprising though, is it?
14
34000
2000
To chyba wcale nie jest zaskakujące, prawda?
01:01
Because that's kind of the world that we live in now,
15
36000
2000
Ponieważ w takim właśnie świecie teraz żyjemy,
01:03
a world stuck in fast-forward.
16
38000
3000
w świecie stale pędzącym do przodu.
01:06
A world obsessed with speed,
17
41000
2000
W świecie, którego obsesją jest szybkość,
01:08
with doing everything faster, with cramming more and more
18
43000
3000
robienie wszystkiego szybciej,
wciskanie coraz więcej i więcej
wciskanie coraz więcej i więcej
01:11
into less and less time.
19
46000
2000
w coraz mniej czasu.
01:13
Every moment of the day feels like
20
48000
2000
Każda chwila wydaje się jak
01:15
a race against the clock.
21
50000
2000
wyścig z czasem.
01:17
To borrow a phrase from Carrie Fisher, which is
22
52000
2000
Tutaj posłużę się słowami Carrie Fisher,
01:19
in my bio there; I'll just toss it out again --
23
54000
2000
które są w mojej notce biograficznej,
01:21
"These days even instant gratification takes too long." (Laughter)
24
56000
3000
"Teraz nawet na natychmiastowe spełnienie
czeka się za długo."
czeka się za długo."
01:24
And
25
59000
2000
Zastanówmy się,
01:26
if you think about how we to try to make things better, what do we do?
26
61000
2000
co takiego robimy próbując to poprawić...
01:28
No, we speed them up, don't we? So we used to dial; now we speed dial.
27
63000
3000
Przyspieszamy, prawda?
Kiedyś numer się wykrecało, teraz jest szybkie wybieranie.
Kiedyś numer się wykrecało, teraz jest szybkie wybieranie.
01:31
We used to read; now we speed read. We used to walk; now we speed walk.
28
66000
3000
Kiedyś czytaliśmy; teraz mamy szybkie czytanie.
Kiedyś chodziliśmy; teraz mamy szybkie chodzenie.
Kiedyś chodziliśmy; teraz mamy szybkie chodzenie.
01:34
And of course, we used to date and now we speed date.
29
69000
3000
I oczywiście, kiedyś były randki, a teraz są szybkie randki.
01:37
And even things that are by their very nature slow --
30
72000
3000
Nawet rzeczy, które są z natury powolne,
01:40
we try and speed them up too.
31
75000
3000
też próbujemy przyspieszyć.
01:43
So I was in New York recently, and I walked past a gym
32
78000
2000
Niedawno byłem w Nowym Jorku,
minąłem po drodze ośrodek fitnesu,
minąłem po drodze ośrodek fitnesu,
01:45
that had an advertisement in the window for a new course, a new evening course.
33
80000
2000
reklamujący nowe zajęcia wieczorne.
01:48
And it was for, you guessed it, speed yoga.
34
83000
3000
Były to zajęcia, tak zgadliście, szybkiej jogi.
01:51
So this -- the perfect solution for time-starved professionals
35
86000
3000
Doskonałe rozwiązanie dla osób pracujących,
narzekających na brak czasu
narzekających na brak czasu
01:54
who want to, you know, salute the sun,
36
89000
2000
którzy chcą, no wiecie, oddać pokłon słońcu,
01:56
but only want to give over about 20 minutes to it.
37
91000
2000
ale chcą na to poświęcić tylko 20 minut.
01:59
I mean, these are sort of the extreme examples,
38
94000
2000
Wiem, to są skrajne przykłady,
02:01
and they're amusing and good to laugh at.
39
96000
2000
są zabawne i można się z nich pośmiać.
02:03
But there's a very serious point,
40
98000
2000
Ale jest jedna bardzo ważna kwestia.
02:05
and I think that in the headlong dash of daily life,
41
100000
3000
Myślę, że w tym zwariowanym codziennym pędzie,
02:08
we often lose sight of the damage
42
103000
3000
często zapominamy o zniszczeniu
02:11
that this roadrunner form of living does to us.
43
106000
3000
jakie czyni życie jak maratończyk.
02:14
We're so marinated in the culture of speed
44
109000
3000
Jesteśmy tak przesiąknięci kulturą pośpiechu,
02:17
that we almost fail to notice the toll it takes
45
112000
2000
że prawie nie zauważamy,
jak bardzo dotyka
jak bardzo dotyka
02:19
on every aspect of our lives --
46
114000
2000
to każdego aspektu naszego życia.
02:21
on our health, our diet, our work,
47
116000
2000
Zdrowia, diety, pracy,
02:23
our relationships, the environment and our community.
48
118000
3000
naszych związków, środowiska i społeczności.
02:26
And sometimes it takes
49
121000
2000
I czasami konieczny jest
02:28
a wake-up call, doesn't it,
50
123000
2000
nagły alarm, prawda?
02:30
to alert us to the fact that we're hurrying through our lives,
51
125000
3000
Żeby uświadomić nam, że biegniemy przez życie,
02:33
instead of actually living them; that we're
52
128000
2000
zamiast się nim cieszyć,
02:35
living the fast life, instead of the good life.
53
130000
2000
żyjemy szybko, zamiast dobrze.
02:37
And I think for many people, that wake-up call
54
132000
2000
Myślę, że dla wielu osób ten alarm
02:39
takes the form of an illness.
55
134000
2000
odzywa się w postaci choroby.
02:41
You know, a burnout, or eventually the body says,
56
136000
3000
Sami wiecie - wypalenie - lub ostatecznie ciało mówi,
02:44
"I can't take it anymore," and throws in the towel.
57
139000
2000
"Już więcej tak nie mogę", i się poddaje.
02:46
Or maybe a relationship goes up in smoke
58
141000
2000
Albo nasz związek obraca się w ruinę,
02:48
because we haven't had the time, or the patience,
59
143000
2000
ponieważ brakowało nam czasu, cierpliwości,
02:50
or the tranquility,
60
145000
2000
lub spokoju,
02:52
to be with the other person, to listen to them.
61
147000
2000
żeby być z drugą osobą, słuchać jej.
02:54
And my wake-up call came when I started
62
149000
2000
Mój alarm na przebudzenie odezwał się, kiedy zacząłem
02:56
reading bedtime stories to my son,
63
151000
3000
czytać synowi bajki na dobranoc,
02:59
and I found that at the end of day,
64
154000
2000
i zdałem sobie sprawę, że pod koniec dnia
03:01
I would go into his room and I just couldn't slow down -- you know,
65
156000
3000
wchodziłem do jego pokoju
i po prostu nie potrafiłem zwolnić,
i po prostu nie potrafiłem zwolnić,
03:04
I'd be speed reading "The Cat In The Hat."
66
159000
2000
było to szybkie czytanie "Kota w kapeluszu".
03:06
I'd be -- you know, I'd be skipping lines here,
67
161000
2000
No wiecie, tu ominąłem linijki,
03:08
paragraphs there, sometimes a whole page,
68
163000
2000
tam akapity, czasami całą stronę,
03:10
and of course, my little boy knew the book inside out, so we would quarrel.
69
165000
3000
ale oczywiście mój synek
znał całą książkę na wylot... i były kłótnie.
znał całą książkę na wylot... i były kłótnie.
03:13
And what should have been the most relaxing, the most intimate,
70
168000
3000
Co miało być najbardziej odprężającym,
momentem bliskości
momentem bliskości
03:16
the most tender moment of the day,
71
171000
2000
i czułości,
03:18
when a dad sits down to read to his son,
72
173000
3000
kiedy tata usadawia się, żeby czytać synkowi,
03:21
became instead this kind of gladiatorial battle of wills,
73
176000
3000
stało się czymś w rodzaju
pojedynku gladiatorów silnej woli,
pojedynku gladiatorów silnej woli,
03:24
a clash between my speed
74
179000
2000
konfliktem pomiędzy jego tempem oraz moim,
03:26
and his slowness.
75
181000
3000
lub raczej moim tempem i jego powolnością.
03:29
And this went on for some time,
76
184000
2000
I tak było przez jakiś czas,
03:31
until I caught myself scanning a newspaper article
77
186000
2000
Kiedyś szybko
przeglądałem w gazecie artykuł
przeglądałem w gazecie artykuł
03:33
with timesaving tips for fast people.
78
188000
2000
o oszczędzaniu czasu
dla osób lubiących tempo.
dla osób lubiących tempo.
03:35
And one of them made reference to a series of books called
79
190000
2000
Wspomniał on o serii książek o tytule
03:37
"The One-Minute Bedtime Story."
80
192000
2000
"Bajki na dobranoc w minutę".
03:39
And I wince saying those words now,
81
194000
3000
I choć teraz się krzywię wymawiając te słowa,
03:42
but my first reaction at the time was very different.
82
197000
2000
moja pierwsza reakcja była inna.
03:44
My first reflex was to say,
83
199000
2000
W pierwszym odruchu powiedziałem:
03:46
"Hallelujah -- what a great idea!
84
201000
2000
"Alleluja - świetny pomysł!
03:48
This is exactly what I'm looking for to speed up bedtime even more."
85
203000
3000
Właśnie tego szukałem,
żeby przyspieszyć czas kładzenia do łóżka."
żeby przyspieszyć czas kładzenia do łóżka."
03:51
But thankfully,
86
206000
2000
Na szczęście mnie oświeciło i
03:53
a light bulb went on over my head, and my next reaction was very different,
87
208000
2000
moja następna reakcja była odmienna,
03:56
and I took a step back, and I thought,
88
211000
2000
spojrzałem na to z dystansu i pomyślałem,
03:58
"Whoa -- you know, has it really come to this?
89
213000
2000
"Zaraz, zaraz, do czego to już doszło?
04:00
Am I really in such a hurry that I'm prepared
90
215000
2000
Czy naprawdę tak mi się spieszy, że jestem gotów
04:02
to fob off my son with a sound byte at the end of the day?"
91
217000
3000
zbyć syna kilkoma słowami na zakończenie dnia?"
04:06
And I put away the newspaper --
92
221000
2000
Odłożyłem gazetę.
04:08
and I was getting on a plane -- and I sat there,
93
223000
2000
Czekałem na odlot, siedziałem tak,
04:10
and I did something I hadn't done for a long time -- which is I did nothing.
94
225000
2000
i zrobiłem coś, czego nie robiłem od dawna,
a mianowicie nic.
a mianowicie nic.
04:12
I just thought, and I thought long and hard.
95
227000
3000
Po prostu myślałem - długo i uporczywie.
04:15
And by the time I got off that plane, I'd decided I wanted to do something about it.
96
230000
3000
Zanim wyszedłem z samolotu
postanowiłem coś z tym zrobić.
postanowiłem coś z tym zrobić.
04:18
I wanted to investigate this whole roadrunner culture,
97
233000
3000
Chciałem zbadać kulturę strusi pędziwiatrów
04:21
and what it was doing to me and to everyone else.
98
236000
3000
oraz jej wpływ na mnie i wszystkich innych.
04:24
And I had two questions in my head.
99
239000
2000
W głowie miałem dwa pytania.
04:26
The first was, how did we get so fast?
100
241000
3000
Po pierwsze: jak doszliśmy do takiego tempa?
04:29
And the second is, is it possible,
101
244000
2000
Po drugie: czy jest możliwe,
04:31
or even desirable, to slow down?
102
246000
3000
a wręcz pożądane, zwolnić?
04:34
Now, if you think about
103
249000
2000
Jeśli pomyślicie,
04:36
how our world got so accelerated, the usual suspects rear their heads.
104
251000
3000
jak doszliśmy do tego tempa,
na pierwszy plan wysuwają się znani podejrzani,
na pierwszy plan wysuwają się znani podejrzani,
04:39
You think of, you know, urbanization,
105
254000
2000
Na przykład urbanizacja,
04:41
consumerism, the workplace, technology.
106
256000
3000
konsumpcjonizm, miejsce pracy, technologia.
04:44
But I think if you cut through
107
259000
2000
Ale wydaje mi się, że jeśli przechodząc
04:46
those forces, you get to what might be the deeper
108
261000
3000
przez te siły dojdziemy do tego co jest głębiej,
04:49
driver, the nub of the question,
109
264000
3000
do ukrytego motoru, sedna sprawy,
04:52
which is how we think about time itself.
110
267000
2000
czyli tego jak myślimy o samym czasie.
04:54
In other cultures, time is cyclical.
111
269000
3000
W innych kulturach czas ma charakter cykliczny.
04:57
It's seen as moving in great,
112
272000
3000
Jego przebieg postrzegany jest jako zataczanie wielkich
05:00
unhurried circles.
113
275000
2000
powolnych kół.
05:02
It's always renewing and refreshing itself.
114
277000
2000
Wciąż się odnawia i odświeża.
05:04
Whereas in the West, time is linear.
115
279000
2000
Tymczasem w kulturze Zachodu czas ma charakter liniowy.
05:06
It's a finite resource;
116
281000
2000
Jego zasoby są ograniczone,
05:08
it's always draining away.
117
283000
2000
cały czas ich ubywa.
05:10
You either use it, or lose it.
118
285000
2000
To czego nie używasz, przepada.
05:12
"Time is money," as Benjamin Franklin said.
119
287000
3000
Czas to pieniądz, powieział Benjamin Franklin.
05:15
And I think what that does to us psychologically
120
290000
2000
I myślę, że wpływ tego jest taki, że w naszej psychice
05:17
is it creates an equation.
121
292000
2000
tworzy się równanie.
05:19
Time is scarce, so what do we do?
122
294000
2000
Czasu jest mało, więc co robimy?
05:21
Well -- well, we speed up, don't we?
123
296000
2000
Cóż, przyspieszamy, prawda?
05:23
We try and do more and more with less and less time.
124
298000
2000
Próbujemy zrobić więcej w coraz mniejszej ilości czasu.
05:25
We turn every moment of every day
125
300000
2000
Z każdej chwili dnia czynimy
05:27
into a race to the finish line --
126
302000
2000
wyścig do mety.
05:29
a finish line, incidentally, that we never reach,
127
304000
3000
Mety, do której nigdy nie dobiegamy,
05:32
but a finish line nonetheless.
128
307000
2000
lecz mimo wszystko mety.
05:34
And I guess that the question is,
129
309000
2000
Wydaje mi się, że kwestią jest,
05:36
is it possible to break free from that mindset?
130
311000
2000
czy można się wyzwolić od tego sposobu myślenia?
05:38
And thankfully, the answer is yes, because
131
313000
2000
Na szczęście odpowiedzią jest tak, ponieważ,
05:40
what I discovered, when I began looking around, that there is
132
315000
2000
gdy zacząłem się rozglądać, odkryłem,
05:42
a global backlash against this culture that
133
317000
3000
że jest światowy sprzeciw przeciwko kulturze,
05:45
tells us that faster is always better, and that busier is best.
134
320000
3000
która twierdzi, że im szybciej tym lepiej,
a bycie zajętym jest najlepsze.
a bycie zajętym jest najlepsze.
05:48
Right across the world, people are doing the unthinkable:
135
323000
3000
Na całym świecie ludzie robią coś nie do pomyślenia:
05:51
they're slowing down, and finding that,
136
326000
2000
zwalniają i odkrywają,
05:53
although conventional wisdom tells you that if you slow down, you're road kill,
137
328000
3000
że choć wydaje się, że jeśli zwolnisz, to przejdą po tobie,
05:56
the opposite turns out to be true:
138
331000
2000
okazuje się, że na prawdę jest odwrotnie.
05:58
that by slowing down at the right moments,
139
333000
2000
Zwalniając w odpowiednich momentach,
06:00
people find that they do everything better.
140
335000
2000
ludzie odkrywają, że robią wszystko lepiej.
06:02
They eat better; they make love better; they exercise better;
141
337000
3000
Jedzą lepiej, kochają się lepiej, ćwiczą lepiej,
06:05
they work better; they live better.
142
340000
3000
pracują lepiej, żyją lepiej.
06:08
And, in this kind of cauldron
143
343000
3000
W tej mieszance
06:11
of moments and places and acts of deceleration,
144
346000
3000
chwil, miejsc oraz różnych aktów spowolniena
06:14
lie what a lot of people now refer to as
145
349000
3000
leży sedno tego, to co wiele osób nazywa
06:17
the "International Slow Movement."
146
352000
2000
międzynarodowym Ruchem Slow.
06:19
Now if you'll permit me a small act of hypocrisy,
147
354000
3000
Jeśli pozwolicie na moment hipokryzji
06:24
I'll just give you a very quick overview of
148
359000
3000
przedstawię wam krótki przegląd tego,
06:27
what's going on inside the Slow Movement. If you think of food,
149
362000
3000
na czym polega Ruch Slow.
Jeśli chodzi o jedzenie
Jeśli chodzi o jedzenie
06:30
many of you will have heard of the Slow Food movement.
150
365000
2000
wielu z zwas słyszało zapewne o ruchu Slow Food.
06:32
Started in Italy, but has spread across the world,
151
367000
2000
Zaczął się we Włoszech,
ale rozprzestrzenił po całym świecie
ale rozprzestrzenił po całym świecie
06:34
and now has 100,000 members
152
369000
2000
i obecnie ma 100.000 członków
06:36
in 50 countries.
153
371000
2000
w 50 krajach.
06:38
And it's driven by a very simple and sensible message,
154
373000
3000
Inspiruje go bardzo prosty przekaz,
06:41
which is that we get more pleasure and more health
155
376000
3000
mianowicie, że czerpiemy więcej przyjemności i zdrowia
06:44
from our food when we
156
379000
2000
z jedzenia kiedy je hodujemy,
06:46
cultivate, cook and consume it at a reasonable pace.
157
381000
4000
gotujemy i konsumujemy w umiarkowanym tempie.
06:50
I think also the explosion of
158
385000
2000
Myślę też, że popularność
06:52
the organic farming movement, and the renaissance of farmers' markets,
159
387000
3000
farm organicznych oraz renesans targów farmerskich,
06:55
are other illustrations
160
390000
3000
to obraz faktu,
06:58
of the fact that people are desperate to get away from
161
393000
3000
że ludzie rozpaczliwie chcą uciec od
07:01
eating and cooking and cultivating their food
162
396000
2000
jedzenia, gotowania i hodowania żywności
07:03
on an industrial timetable.
163
398000
2000
w tempie przemysłowym.
07:05
They want to get back to slower rhythms.
164
400000
3000
Chcą wrócić do wolniejszego rytmu.
07:08
And out of the Slow Food movement has grown something
165
403000
3000
Po ruchu Slow Food powstało coś takiego jak,
07:11
called the Slow Cities movement, which has started in Italy,
166
406000
3000
ruch Slow Cities, który zaczął się we Włoszech,
07:14
but has spread right across Europe and beyond.
167
409000
2000
ale rozprzestrzenił się po Europie i poza nią.
07:16
And in this, towns
168
411000
2000
Polega na tym, że miasta
07:18
begin to rethink how they organize the urban landscape,
169
413000
3000
zaczynają myśleć jak udoskonalić przestrzeń publiczną
07:21
so that people are encouraged to slow down
170
416000
3000
by zachęcić ludzi do zwolnienia kroku,
07:24
and smell the roses and connect with one another.
171
419000
2000
powąchania róż i związania się z innymi.
07:26
So they might curb traffic,
172
421000
2000
Ograniczają ruch samochodów,
07:28
or put in a park bench, or some green space.
173
423000
3000
lub stawiają ławkę w parku, dodają trochę zieleni.
07:31
And in some ways, these changes add up to more than the sum of their parts,
174
426000
3000
W pewien sposób,
te zmiany to więcej niż suma części,
te zmiany to więcej niż suma części,
07:34
because I think when a Slow City becomes officially a Slow City,
175
429000
3000
kiedy "powolne miasto" zyskuje status Slow City,
07:37
it's kind of like a philosophical declaration.
176
432000
2000
to wyraz jego filozofii.
07:39
It's saying to the rest of world, and to the people in that town,
177
434000
3000
To wiadomość dla reszty świata
i mieszkańców tego miasta,
i mieszkańców tego miasta,
07:42
that we believe that in the 21st century,
178
437000
2000
że wierzymy, że taka "powolność"
07:44
slowness has a role to play.
179
439000
4000
ma ważną rolę w XXI wieku.
07:48
In medicine, I think a lot of people are deeply disillusioned
180
443000
2000
W medycynie wiele osób straciło nadzieję,
07:50
with the kind of quick-fix mentality
181
445000
2000
patrząc na mentalność doraźnych rozwiązań,
07:52
you find in conventional medicine.
182
447000
2000
wszechobecną w medycynie.
07:54
And millions of them around the world are turning
183
449000
2000
Miliony na całym świecie zwracają się
07:56
to complementary and alternative forms of medicine,
184
451000
3000
do uzupełniających, alternatywnych form medycyny,
07:59
which tend to tap into sort of
185
454000
2000
które wpisują się w powolniejsze,
08:01
slower, gentler, more holistic forms of healing.
186
456000
3000
delikatniejsze, holistyczne sposoby leczenia.
08:04
Now, obviously the jury is out on many of these complementary therapies,
187
459000
3000
Oczywiście,
nie wszystkie z tych form leczenia się sprawdzają,
nie wszystkie z tych form leczenia się sprawdzają,
08:07
and I personally doubt that the coffee enema
188
462000
3000
i osobiście wątpię, że lewatywa z kawy,
08:10
will ever, you know, gain mainstream approval.
189
465000
3000
kiedykolwiek zyska szerszą popularność.
08:13
But other treatments
190
468000
2000
Ale inne formy leczenia,
08:15
such as acupuncture and massage, and even just relaxation,
191
470000
3000
jak akupunktura, masaż czy nawet po prostu odprężenie
08:18
clearly have some kind of benefit.
192
473000
2000
na pewno przynoszą korzyści.
08:20
And blue-chip medical colleges everywhere
193
475000
2000
Najlepsze szkoły medyczne
08:22
are starting to study these things to find out how they work,
194
477000
3000
zaczynają badać te sprawy,
by dowiedzieć się jak to działa,
by dowiedzieć się jak to działa,
08:25
and what we might learn from them.
195
480000
2000
i czego można się z tego nauczyć.
08:27
Sex. There's an awful lot of fast sex around, isn't there?
196
482000
2000
Seks. W około jest dużo seksu, prawda?
08:29
I was coming to --
197
484000
3000
Dochodziłem już...
08:32
well -- no pun intended there.
198
487000
3000
gra słów niezamierzona...
08:35
I was making my way, let's say, slowly to Oxford,
199
490000
3000
Dojeżdżałem już, powiedzmy powoli, do Oxfordu
08:38
and I went through a news agent, and I saw a magazine,
200
493000
2000
wszedłem do sklepu i zobaczyłem czasopismo,
08:40
a men's magazine, and it said on the front,
201
495000
2000
dla mężczyzn, i oto co było na okładce:
08:42
"How to bring your partner to orgasm in 30 seconds."
202
497000
3000
"Jak doprowadzić partnera do orgazmu w 30 sekund."
08:45
So, you know, even sex
203
500000
2000
Także jak widać, nawet seks
08:47
is on a stopwatch these days.
204
502000
2000
mierzy się dziś stoperami.
08:49
Now, you know,
205
504000
2000
Wiecie,
08:51
I like a quickie as much as the next person,
206
506000
2000
czasem, jak każdy, też lubię na szybko,
08:53
but I think that there's an awful lot to be gained
207
508000
3000
ale myślę, że można wiele zyskać
08:56
from slow sex -- from slowing down in the bedroom.
208
511000
2000
z powolnego seksu, ze zwolnienia tempa w sypialni.
08:58
You know, you tap into that -- those deeper,
209
513000
3000
Uderzyć w te... głębsze...
09:01
sort of, psychological, emotional, spiritual currents,
210
516000
3000
psychiczne, emocjonalne, duchowe nurty,
09:04
and you get a better orgasm with the buildup.
211
519000
3000
orgazm też jest lepszy, kiedy się go buduje.
09:07
You can get more bang for your buck, let's say.
212
522000
2000
Powiedzmy, więcej za tę samą cenę.
09:09
I mean, the Pointer Sisters said it most eloquently, didn't they,
213
524000
3000
Zespół Pointer Sister wyraził to najlepiej,
09:12
when they sang the praises of "a lover with a slow hand."
214
527000
3000
w piosence chwalącej "kochanka o powolnej ręce".
09:15
Now, we all laughed at Sting
215
530000
2000
Śmialiśmy się ze Stinga,
09:17
a few years ago when he went Tantric,
216
532000
2000
kiedy kilka lat temu przeszedł na Tantryzm,
09:19
but you fast-forward a few years, and now you find couples of all ages
217
534000
3000
ale za parę lat pary w każdym wieku,
09:22
flocking to workshops, or maybe just
218
537000
2000
będą ciągnąć na warsztaty,
09:24
on their own in their own bedrooms, finding ways
219
539000
3000
lub tylko na własną rękę w sypialni,
poszukiwać sposobu
poszukiwać sposobu
09:27
to put on the brakes and have better sex.
220
542000
3000
na włączenie hamulców i na lepszy seks.
09:30
And of course, in Italy where -- I mean, Italians always seem to know
221
545000
2000
Oczywiście we Włoszech...
Włosi zdają się zawsze wiedzieć
Włosi zdają się zawsze wiedzieć
09:32
where to find their pleasure --
222
547000
2000
gdzie znaleźć przyjemność...
09:34
they've launched an official Slow Sex movement.
223
549000
3000
Rozpoczęto oficjalny ruch Slow Sex.
09:38
The workplace.
224
553000
2000
Miejsce pracy.
09:40
Right across much of the world --
225
555000
2000
Na całym świecie,
09:42
North America being a notable exception --
226
557000
2000
z wyjątkiem Ameryki Północnej,
09:44
working hours have been coming down.
227
559000
2000
skracają się godziny pracy.
09:46
And Europe is an example of that,
228
561000
2000
Europa jest tego przykładem.
09:48
and people finding that their quality of life improves
229
563000
3000
Ludzie odkrywają, że jakość ich życia wzrasta
09:51
as they're working less, and also
230
566000
2000
kiedy pracują mniej. A jednocześnie
09:53
that their hourly productivity goes up.
231
568000
2000
że wzrasta ich produktywność.
09:55
Now, clearly there are problems with
232
570000
2000
Oczywiście, jest problem
09:57
the 35-hour workweek in France --
233
572000
2000
z 35-cio godzinnym francuskim tygodniu pracy...
09:59
too much, too soon, too rigid.
234
574000
2000
za dużo, za wcześnie, zbyt surowo.
10:01
But other countries in Europe, notably the Nordic countries,
235
576000
3000
Ale inne kraje europejskie, szczególnie te nordyckie,
10:04
are showing that it's possible
236
579000
2000
są przykładem, że można
10:06
to have a kick-ass economy
237
581000
2000
mieć rzucającą na kolana gospodarkę,
10:08
without being a workaholic.
238
583000
2000
bez pracoholizmu.
10:10
And Norway, Sweden,
239
585000
2000
Norwegia, Szwecja,
10:12
Denmark and Finland now rank
240
587000
2000
Dania i Finlandia
10:14
among the top six most competitive nations on Earth,
241
589000
3000
są pośród sześciu najbardziej ambitnych krajów świata,
10:17
and they work the kind of hours that would make the average American
242
592000
2000
a pracuje się tam ilość godzin,
która wywołałaby u przeciętnego Amerykanina
która wywołałaby u przeciętnego Amerykanina
10:19
weep with envy.
243
594000
2000
łzy złości.
10:21
And if you go beyond sort of the country level,
244
596000
3000
Przejdźmy ze skali krajowej
10:24
down at the micro-company level,
245
599000
2000
do skali małych firm,
10:26
more and more companies now are realizing
246
601000
1000
coraz więcej z nich zaczyna rozumieć,
10:27
that they need to allow their staff
247
602000
2000
że muszą pozwolić pracownikom
10:29
either to work fewer hours or just to unplug --
248
604000
2000
albo pracować krócej,
albo po prostu na wolną chwilę
albo po prostu na wolną chwilę
10:31
to take a lunch break, or to go sit in a quiet room,
249
606000
3000
Przerwę na lunch, pójście do cichego pokoju,
10:35
to switch off their Blackberrys and laptops -- you at the back --
250
610000
3000
wyłączenie telefonów i laptopów,
ej wy tam z tyłu!
ej wy tam z tyłu!
10:39
mobile phones,
251
614000
2000
komórek,
10:41
during the work day or on the weekend, so that they have time to recharge
252
616000
3000
podczas dnia pracy lub weekendu,
by mogli zebrać energię,
by mogli zebrać energię,
10:44
and for the brain to slide into that
253
619000
2000
i żeby umysły przeszły w stan
10:46
kind of creative mode of thought.
254
621000
3000
kreatywnego myślenia.
10:50
It's not just, though, these days,
255
625000
3000
Obecnie nie tylko
10:53
adults who overwork, though, is it? It's children, too.
256
628000
2000
dorośli się przepracowują. Dzieci także.
10:56
I'm 37, and my childhood ended in the mid-'80s,
257
631000
3000
Mam 37 lat,
moje dzieciństwo skończyło się w latach 80.
moje dzieciństwo skończyło się w latach 80.
10:59
and I look at kids now, and I'm just amazed by the way they
258
634000
2000
Patrzę teraz na dzieci, i jestem zdumiony
11:01
race around with more homework,
259
636000
2000
biegają z masą pracy domowej,
11:03
more tutoring, more extracurriculars
260
638000
2000
mają więcej lekcji, zajęć dodatkowych
11:05
than we would ever have conceived of a generation ago.
261
640000
3000
niż moglibyśmy sobie wyobrazić w zeszłym pokoleniu.
11:08
And some of the most heartrending emails
262
643000
2000
Najbardziej poruszające maile
11:10
that I get on my website
263
645000
2000
przychodzące na moją stronę
11:12
are actually from adolescents
264
647000
3000
są właśnie od nastolatków,
11:15
hovering on the edge of burnout, pleading with me
265
650000
2000
balansujących na granicy wypalenia, błagających
11:17
to write to their parents,
266
652000
2000
bym napisał do ich rodziców,
11:19
to help them slow down, to help them get off this
267
654000
3000
pomógł im zwolnić, wyjść z pędzącego
11:22
full-throttle treadmill.
268
657000
3000
pełną parą młyna.
11:25
But thankfully, there is a backlash there in parenting as well,
269
660000
2000
Całe szczęście, sprzeciw jest też wśród rodziców,
11:27
and you're finding that, you know, towns in the United States
270
662000
2000
i okazuje się, że są miasta w Stanach Zjednoczonych,
11:29
are now banding together and banning extracurriculars
271
664000
3000
które się jednoczą i zabraniają zajęć dodakowych
11:32
on a particular day of the month, so that people can,
272
667000
2000
jeden dzień w miesiącu, żeby ludzie
11:34
you know, decompress and have some family time, and slow down.
273
669000
3000
mogli się odprężyć,
spędzić czas z rodziną, zwolnić.
spędzić czas z rodziną, zwolnić.
11:38
Homework is another thing. There are homework bans
274
673000
3000
Prace domowe to kolejna rzecz.
W krajach rozwiniętych
W krajach rozwiniętych
11:42
springing up all over the developed world
275
677000
2000
wprowadza się zakazy prac domowych
11:44
in schools which had been piling on the homework for years,
276
679000
3000
w szkołach, które przez lata zwiększały ich ilość,
11:47
and now they're discovering that less can be more.
277
682000
2000
a teraz odkrywają, że czasem mniej znaczy więcej.
11:49
So there was a case up in Scotland recently
278
684000
2000
Był ostatnio w Szkocji taki przypadek,
11:51
where a fee-paying, high-achieving private school
279
686000
2000
gdzie renomowana, prywatna szkoła
11:53
banned homework
280
688000
2000
zabroniła prac domowych
11:55
for everyone under the age of 13,
281
690000
2000
dla dzieci poniżej 13 lat,
11:57
and the high-achieving parents freaked out and said,
282
692000
2000
i wszyscy "renomowani" rodzice dostali bzika;
11:59
"What are you -- you know, our kids will fall" -- the headmaster said,
283
694000
2000
"Co wy?! Przecież... dzieci obleją" stwierdził dyrektor.
12:01
"No, no, your children need to slow down at the end of the day."
284
696000
3000
"Nie, dzieci potrzebują
trochę zwolnić tempo pod koniec dnia"
trochę zwolnić tempo pod koniec dnia"
12:04
And just this last month, the exam results came in,
285
699000
3000
W zeszłym miesiącu, przyszły wyniki egzaminów,
12:07
and in math, science, marks went up 20 percent
286
702000
3000
stopnie z matematyki poprawiły się o średnio 20%
12:10
on average last year.
287
705000
2000
w ciągu zeszłego roku.
12:12
And I think what's very revealing is that
288
707000
2000
Myślę, że wiele do myślenia daje fakt,
12:14
the elite universities, who are often cited as the reason
289
709000
3000
że elitarne uniwersytety,
często podawane jako powód
często podawane jako powód
12:17
that people drive their kids and hothouse them so much,
290
712000
2000
popędzania dzieci i trzymania ich pod kloszem,
12:19
are starting to notice the caliber of students
291
714000
3000
odnotowują, że poziom przyjmowanych studentów
12:22
coming to them is falling. These kids have wonderful marks;
292
717000
3000
spada. Te dzieciaki mają świetne stopnie,
12:25
they have CVs jammed with extracurriculars,
293
720000
3000
CV tak wypełnione zajęciami dodatkowymi,
12:28
to the point that would make your eyes water.
294
723000
2000
że aż łzy się do oczu cisną.
12:30
But they lack spark; they lack
295
725000
2000
Ale brakuje im ikry, nie potrafią
12:32
the ability to think creatively and think outside --
296
727000
2000
myśleć kreatywnie, wyjść poza schemat...
12:34
they don't know how to dream. And so what these Ivy League schools,
297
729000
3000
Nie potrafią marzyć. Dlatego
wszystkie te prestiżowe szkoły w USA,
wszystkie te prestiżowe szkoły w USA,
12:37
and Oxford and Cambridge and so on, are starting to send a message
298
732000
2000
oraz Oxford, Cambridge i reszta
zaczynają dawać do zrozumienia
zaczynają dawać do zrozumienia
12:39
to parents and students that they need to put on the brakes a little bit.
299
734000
3000
rodzicom i studentom, że muszą trochę zwolnić.
12:42
And in Harvard, for instance, they send out
300
737000
3000
Na przykład na Harwardzie, w liście,
12:45
a letter to undergraduates -- freshmen --
301
740000
3000
który rozesłano do pierwszorocznych,
12:48
telling them that they'll get more out of life, and more out of Harvard,
302
743000
3000
pisano, że będą mieć więcej z życia i uniwersytetu,
12:51
if they put on the brakes, if they do less,
303
746000
2000
jeśli trochę przystopują, jeśli będą robić mniej,
12:53
but give time to things, the time that things need,
304
748000
3000
ale poświęcą temu czas potrzebny,
12:56
to enjoy them, to savor them.
305
751000
2000
by się tym delektować i cieszyć .
12:58
And even if they sometimes do nothing at all.
306
753000
2000
A nawet jeśli czasem nie będą robić nic.
13:00
And that letter is called -- very revealing, I think --
307
755000
2000
Tytuł tego listu wyjaśnia wszystko:
13:02
"Slow Down!" -- with an exclamation mark on the end.
308
757000
3000
"Zwolnij!" - zakończony wykrzyknikiem.
13:05
So wherever you look, the message, it seems to me, is the same:
309
760000
3000
Gdziekolwiek spojrzymy, przekaz jest ten sam,
13:08
that less is very often more,
310
763000
2000
że często mniej znaczy więcej,
13:10
that slower is very often
311
765000
3000
że wolniej często znaczy
13:13
better. But that said, of course,
312
768000
2000
lepiej. Jednakże, oczywiście
13:15
it's not that easy to slow down, is it?
313
770000
2000
nie tak łatwo jest zwolnić, prawda?
13:17
I mean, you heard that I got a speeding ticket
314
772000
2000
Wiecie, ze dostałem mandat za szybką jazdę,
13:19
while I was researching my book on the benefits of slowness,
315
774000
2000
w trakcie badań do książki o korzyściach z powolności.
13:21
and that's true, but that's not all of it.
316
776000
2000
To prawda, ale to nie wszystko.
13:23
I was actually en route to a dinner
317
778000
2000
Byłem w drodze na kolację
13:25
held by Slow Food at the time.
318
780000
2000
wydawaną przez ruch Slow Food.
13:27
And if that's not shaming enough, I got that ticket in Italy.
319
782000
3000
A na dodatek, to było we Włoszech.
13:30
And if any of you have ever driven on an Italian highway,
320
785000
3000
Jeśli kiedykolwiek byliście na włoskiej autostradzie,
13:33
you'll have a pretty good idea of how fast I was going.
321
788000
2000
możecie się domyślić jak szybko jechałem.
13:35
(Laughter)
322
790000
3000
(Śmiech)
13:38
But why is it so hard to slow down?
323
793000
2000
Dlaczego jest tak trudno zwolnić?
13:40
I think there are various reasons.
324
795000
2000
Powody są różne.
13:42
One is that speed is fun, you know, speed is sexy.
325
797000
3000
Po pierwsze prędkośc jest fajna, jest seksi.
13:45
It's all that adrenaline rush. It's hard to give it up.
326
800000
3000
Ten zastrzyk adrenaliny.
Trudno przejść na odwyk.
Trudno przejść na odwyk.
13:48
I think there's a kind of metaphysical dimension --
327
803000
2000
Jest też w tym pewien wymiar metafizyczny...
13:50
that speed becomes a way of walling ourselves off
328
805000
2000
Prędkość staje się sposobem na odgrodzenie się,
13:52
from the bigger, deeper questions.
329
807000
2000
od poważnych, głębokich kwestii.
13:54
We fill our head with distraction, with busyness,
330
809000
2000
Rozprawszamy własną uwagę, jesteśmy zajęci.
13:56
so that we don't have to ask,
331
811000
2000
po to by nie pytać:
13:58
am I well? Am I happy? Are my children growing up right?
332
813000
3000
Czy jestem szczęśliwy?
Czy moje dzieci dorastają prawidłowo?
Czy moje dzieci dorastają prawidłowo?
14:01
Are politicians making good decisions on my behalf?
333
816000
3000
Czy politycy słusznie decydują w moim imieniu?
14:05
Another reason -- although I think, perhaps, the most powerful reason --
334
820000
2000
Kolejny, chyba najważniejszy powód,
14:07
why we find it hard to slow down is the cultural taboo
335
822000
3000
dla którego trudno nam zwlonić, to kulturalne tabu
14:10
that we've erected against slowing down.
336
825000
3000
jakie w związku z tym stworzyliśmy.
14:13
"Slow" is a dirty word in our culture.
337
828000
2000
"Powolny" to w naszej kulturze brzydkie słowo.
14:15
It's a byword for "lazy," "slacker,"
338
830000
2000
Pochodne od "leniwy", "nierób",
14:17
for being somebody who gives up.
339
832000
2000
ktoś kto się poddaje.
14:19
You know, "he's a bit slow." It's actually synonymous
340
834000
2000
"Jest trochę spowolniony" to synonim do
14:21
with being stupid.
341
836000
3000
"Jest głupi".
14:24
I guess what the Slow Movement -- the purpose of the Slow Movement,
342
839000
2000
Myślę, że zamierzeniem ruchu Slow,
14:26
or its main goal, really, is to tackle that taboo,
343
841000
2000
jego głównym celem jest zająć się tym tabu,
14:28
and to say that yes,
344
843000
3000
przyznać, że oczywiście,
14:31
sometimes slow is not the answer,
345
846000
2000
"powoli" nie zawsze rozwiązuje sprawę,
14:33
that there is such a thing as "bad slow."
346
848000
2000
że jest też zły rodzaj "powoli".
14:35
You know, I got stuck on the M25,
347
850000
2000
Ostatnio utknąłem na drodze M25,
14:37
which is a ring road around London, recently,
348
852000
2000
obwodnicy wokół Londynu,
14:39
and spent three-and-a-half hours there. And I can tell you,
349
854000
2000
i spędziłęm tam 3.5 godziny. Powiem szczerze,
14:41
that's really bad slow.
350
856000
2000
że to było bardzo złe "powoli".
14:43
But the new idea,
351
858000
2000
Nowym pomysłem,
14:45
the sort of revolutionary idea, of the Slow Movement,
352
860000
2000
rewolucyjną ideą ruchu Slow,
14:47
is that there is such a thing as "good slow," too.
353
862000
2000
to przyznać, że jest coś takiego jak dobre "powoli".
14:49
And good slow is, you know, taking the time
354
864000
2000
Dobre "powoli" zabiera trochę czasu.
14:51
to eat a meal with your family, with the TV switched off.
355
866000
3000
Zjeść posiłek z rodziną, a bez telewizora.
14:54
Or taking the time to look at a problem from all angles
356
869000
3000
Przeanalizować problem w biurze pod każdym kątem,
14:57
in the office to make the best decision
357
872000
2000
by podjąć najlepszą
14:59
at work.
358
874000
2000
decyzję.
15:01
Or even simply just taking the time
359
876000
2000
Po prostu poświęcić czas
15:03
to slow down
360
878000
2000
by zwonić
15:05
and savor your life.
361
880000
2000
i cieszyć się życiem.
15:07
Now, one of the things that I found most uplifting
362
882000
3000
To co najbardziej podniosło mnie na duchu,
15:10
about all of this stuff that's happened around the book
363
885000
3000
od kiedy wydałem książkę,
15:13
since it came out, is the reaction to it.
364
888000
3000
to reakcja czytelników.
15:16
And I knew that when my book on slowness came out,
365
891000
2000
Wiedziałem, że kiedy wydam książkę o powolności,
15:18
it would be welcomed by the New Age brigade,
366
893000
2000
spodoba się ona ludziom z New Age,
15:20
but it's also been taken up, with great gusto,
367
895000
3000
ale została też z zapałem przyjęta przez,
15:23
by the corporate world -- you know,
368
898000
2000
środowiska korporacyjne,
15:25
business press, but also
369
900000
2000
prasę biznesową, a także
15:27
big companies and leadership organizations.
370
902000
2000
wielkie firmy i organizacje kierownicze.
15:29
Because people at the top of the chain, people like you, I think,
371
904000
3000
Ludzie na szczycie, myślę, że właśnie tacy jak wy,
15:32
are starting to realize that there's too much
372
907000
2000
zaczynają zauważać,
15:34
speed in the system,
373
909000
2000
że pęd jest zbyt duży,
15:36
there's too much busyness, and it's time to find,
374
911000
3000
jest za dużo pośpiechu i najwyższy czas stworzyć,
15:39
or get back to that lost art of shifting gears.
375
914000
4000
lub odnaleźć, tę zapomnianą sztukę zmiany biegów.
15:43
Another encouraging sign, I think,
376
918000
2000
Kolejną oznaką jest to,
15:45
is that it's not just in the developed world
377
920000
2000
że nie tylko kraje rozwinięte
15:47
that this idea's been taken up. In the developing world,
378
922000
3000
podchwyciły ten pomysł.
Także kraje rozwijające się,
Także kraje rozwijające się,
15:50
in countries that are on the verge of making that leap
379
925000
2000
te które już niedługo wejdą do grona
15:52
into first world status -- China, Brazil,
380
927000
2000
krajów "pierwszego świata": Chiny, Brazylia,
15:54
Thailand, Poland, and so on --
381
929000
2000
Tajlandia, Polska, i tak dalej...
15:56
these countries have embraced the idea of the Slow Movement,
382
931000
3000
One także przyjęły Ruch Slow.
15:59
many people in them, and there's a debate going on
383
934000
3000
Nawet wiele osób, co wywołało debatę
16:02
in their media, on the streets.
384
937000
2000
w mediach, pośród przeciętnych ludzi.
16:04
Because I think they're looking at the West, and they're saying,
385
939000
2000
Myślę, że obserwują Zachód i myślą:
16:06
"Well, we like that aspect of what you've got,
386
941000
3000
"Podoba nam się ten aspekt,
ale jeśli chodzi o tamten
ale jeśli chodzi o tamten
16:09
but we're not so sure about that."
387
944000
2000
to nie jesteśmy tacy pewni."
16:11
So all of that said, is it,
388
946000
2000
Także, po tym wszystkim,
16:13
I guess, is it possible?
389
948000
3000
czy jest to możliwe?
16:16
That's really the main question before us today. Is it possible
390
951000
3000
Obecnie to jest kluczowe pytanie.
16:19
to slow down? And
391
954000
2000
Czy da się zwolnić?
16:21
I'm happy to be able to say to you
392
956000
2000
I z radością stwierdzam,
16:23
that the answer is a resounding yes.
393
958000
2000
że odpowiedź to donośne tak.
16:25
And I present myself as Exhibit A,
394
960000
3000
Przedstawiam eksponat A, samego siebie,
16:28
a kind of reformed and rehabilitated
395
963000
3000
zreformowanego, zrehabilitowanego,
16:31
speed-aholic.
396
966000
2000
szybko-holika.
16:33
I still love speed. You know, I live in London,
397
968000
2000
Nadal lubię prędkość. Mieszkam w Londynie,
16:35
and I work as a journalist,
398
970000
2000
jestem dziennikarzem,
16:37
and I enjoy the buzz and the busyness,
399
972000
2000
lubię gwar, krzątaninę
16:39
and the adrenaline rush that comes from both of those things.
400
974000
2000
i zastrzyk adrenaliny, który one wywołują.
16:41
I play squash and ice hockey,
401
976000
2000
Gram w squasha i hokeja,
16:43
two very fast sports, and I wouldn't give them up for the world.
402
978000
3000
bardzo szybkie sporty,
z których za nic bym nie zrezygnował.
z których za nic bym nie zrezygnował.
16:47
But I've also, over the last year or so,
403
982000
3000
Lecz w ciągu ostatniego roku,
16:50
got in touch with my inner tortoise.
404
985000
2000
zapoznałem się też ze swoim wewnętrzynym żółwiem
16:52
(Laughter)
405
987000
1000
(Śmiech)
16:53
And what that means is that
406
988000
2000
Oznacza to,
16:55
I no longer
407
990000
3000
że przestałem się bezpłatnie
16:58
overload myself gratuitously.
408
993000
3000
przeciążać.
17:01
My default mode is no longer
409
996000
3000
Bycie szybko-holikiem nie jest dla mnie
17:04
to be a rush-aholic.
410
999000
2000
pozycją wyjściową.
17:07
I no longer hear
411
1002000
2000
Nie słyszę już,
17:09
time's winged chariot drawing near,
412
1004000
2000
że czas to nadciągający skrzydlaty powóz,
17:11
or at least not as much as I did before.
413
1006000
2000
a przynajmniej nie aż tak często.
17:13
I can actually hear it now, because I see my time is ticking off.
414
1008000
3000
Właściwie słyszę to teraz,
bo widzę jak ubywa mi czasu.
bo widzę jak ubywa mi czasu.
17:17
And the upshot of all of that is that
415
1012000
2000
Ogólny rezultat tego wszystkiego to,
17:19
I actually feel a lot happier, healthier,
416
1014000
3000
że czuję się szczęśliwszy, zdrowszy,
17:22
more productive than I ever have.
417
1017000
3000
bardziej produktywny niż kiedykolwiek byłem.
17:25
I feel like I'm living
418
1020000
2000
Czuję się jakbym szedł przez życie,
17:27
my life rather than actually just racing through it.
419
1022000
3000
z nie przez nie biegł.
17:31
And perhaps, the most important
420
1026000
2000
Chyba najważniejszą miarą
17:33
measure of the success of this
421
1028000
2000
mojego sukcesu jest to,
17:35
is that I feel that my relationships are a lot deeper,
422
1030000
3000
że czuję, że moje związki sa głębsze,
17:38
richer, stronger.
423
1033000
2000
bogatsze, mocniejsze.
17:40
And for me, I guess, the litmus test
424
1035000
3000
Myślę, że dla mnie barometrem tego,
17:43
for whether this would work, and what it would mean,
425
1038000
2000
czy taki system działa, i co oznacza,
17:45
was always going to be bedtime stories, because that's sort of where
426
1040000
3000
zawsze pozostaną historyjki na dobranoc,
17:48
the journey began. And there too the news is
427
1043000
3000
bo stąd się to wszysto zaczęło. Jeśli o to chodzi
17:51
rosy. You know,
428
1046000
2000
też jest dobrze.
17:53
at the end of the day, I go into my son's room.
429
1048000
2000
Pod koniec dnia idę do pokoju syna.
17:55
I don't wear a watch. I switch off my computer,
430
1050000
2000
Zdejmuję zegarek, wyłączam komputer,
17:57
so I can't hear the email pinging into the basket,
431
1052000
2000
żeby nie słyszeć nadchodzącego maila,
17:59
and I just slow down to his pace and we read.
432
1054000
3000
zwalniam do jego tempa i czytamy.
18:03
And because children have their own tempo and internal clock,
433
1058000
3000
A ponieważ dzieci mają własne tempo i wewnętrzy zegar
18:06
they don't do quality time,
434
1061000
2000
nie działa z nimi "moment dla dziecka",
18:08
where you schedule 10 minutes for them to open up to you.
435
1063000
2000
kiedy wyskrobujesz 10 minut,
by mogły z tobą porozmawiać.
by mogły z tobą porozmawiać.
18:10
They need you to move at their rhythm.
436
1065000
3000
Potrzebują byście poruszali się w ich rytmie.
18:13
I find that 10 minutes into a story, you know,
437
1068000
2000
Po 10 minutach czytania,
18:15
my son will suddenly say, "You know,
438
1070000
2000
mój synek nagle powiedział: "Dziś
18:17
something happened in the playground today that really bothered me."
439
1072000
2000
na placu zabaw stało się coś, co mnie zmartwiło."
18:19
And we'll go off and have a conversation on that.
440
1074000
3000
I przerwaliśmy by o tym porozmawiać.
18:22
And I now find that bedtime stories
441
1077000
3000
Teraz wiem, że czytanie na dobranoc
18:25
used to be
442
1080000
2000
było dla mnie kolejną pozycją
18:27
a box on my to-do list, something that I dreaded,
443
1082000
3000
do odhaczenia na liście zajęć, obawiałem się
18:30
because it was so slow and I had to get through it quickly.
444
1085000
2000
bo było to tak powolne
a ja chciałem mieć to szybko za sobą.
a ja chciałem mieć to szybko za sobą.
18:32
It's become my reward at the end of the day,
445
1087000
2000
Teraz to moja codzienna nagroda,
18:34
something I really cherish.
446
1089000
2000
coś co naprawdę cenię.
18:36
And I have a kind of Hollywood ending
447
1091000
2000
Mam takie Hollywoodzkie zakończenie
18:38
to my talk this afternoon,
448
1093000
2000
do mojego wykładu,
18:40
which goes a little bit like this:
449
1095000
2000
a idzie to mniej więcej tak:
18:42
a few months ago, I was getting ready to go on
450
1097000
3000
Kilka miesięcy temu, wybierałem się
18:45
another book tour, and I had my bags packed.
451
1100000
3000
na kolejną promocję książki, walizki już spakowane.
18:48
I was downstairs by the front door, and I was waiting for a taxi,
452
1103000
3000
Stałem przy drzwiach, czekałem na taksówkę.
18:51
and my son came down the stairs and
453
1106000
2000
Mój syn zszedł na dół.
18:53
he'd made a card for me. And he was carrying it.
454
1108000
2000
I niósł kartkę, którą dla mnie zrobił.
18:55
He'd gone and stapled two cards, very like these, together,
455
1110000
2000
Połączył zszywaczem dwie kartki
18:57
and put a sticker of his favorite
456
1112000
3000
i na okładce przylepił nalepkę
19:00
character, Tintin, on the front.
457
1115000
2000
swojej ulubionej postaci, Tintina.
19:02
And he said to me,
458
1117000
2000
Powiedział...
19:04
or he handed this to me, and I read it,
459
1119000
2000
raczej dał mi ją a ja przeczytałem:
19:06
and it said, "To Daddy, love Benjamin."
460
1121000
2000
"Dla taty, kocham cię, Benjamin"
19:08
And I thought, "Aw, that's really sweet.
461
1123000
3000
Pomyślałem: "Och jakie to słodkie.
19:11
Is that a good luck on the book tour card?"
462
1126000
3000
Czy to kartka na szczęście?"
19:14
And he said, "No, no, no, Daddy -- this is a card
463
1129000
2000
Odpowiedział: "Nie, nie tato.
19:16
for being the best story reader in the world."
464
1131000
2000
To za najlepsze czytanie historyjek na dobranoc."
19:18
And I thought, "Yeah, you know, this slowing down thing really does work."
465
1133000
3000
Pomyślałem: "Tak, całe to zwanianie chyba naprawdę działa."
19:21
Thank you very much.
466
1136000
1000
Dziękuję bardzo.
ABOUT THE SPEAKER
Carl Honore - JournalistIn his book In Praise of Slowness, Carl Honoré dissects our speed-obsessed society and celebrates those who have gotten in touch with their "inner tortoise."
Why you should listen
Canadian-born journalist Carl Honoré has written for The Economist, the Houston Chronicle, the Observer, and the National Post, but he is best known for his advocacy of the Slow Movement. A loose and international effort by the harried and haggard to decelerate the pace of their lives, the Slow Movement spans everything from telecommunications (slow email) and health care (slow medicine) to diet (slow food) and public space (slow cities).
Honore's bestselling book In Praise of Slowness plots the lineage of our speed-obsessed society; while it recognizes the difficulty of slowing down, it also highlights the successes of everyday people around the world who have found ways of doing it. Honoré traces his "Aha" moment to his son's bedtime, when Honore would race through storybooks -- skipping pages, reading portions of paragraphs -- to move things along. (He's since reformed.) His latest book, Under Pressure, is about how we are raising a generation of overprogrammed, overachieving and exhausted children.
Carl Honore | Speaker | TED.com