TEDxKids@Ambleside
Kevin Breel: Confessions of a depressed comic
Kevin Breel: Bekentenissen van een depressieve komiek
Filmed:
Readability: 2.7
4,475,224 views
Kevin Breel zag er niet uit als een depressieve jongen: teamaanvoerder, op elke party, grappig en vol zelfvertrouwen. Maar hij vertelt het verhaal van de avond dat hij besefte dat hij - om zijn eigen leven te redden - vier eenvoudige woorden moest zeggen.
Kevin Breel - Comedian, activist
Writer, comic and mental health activist Kevin Breel speaks up about depression. Full bio
Writer, comic and mental health activist Kevin Breel speaks up about depression. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:12
For a long time in my life,
0
342
2759
Ik heb lang het gevoel gehad
00:15
I felt like I'd been living two different lives.
1
3101
4591
dat ik twee verschillende levens leidde.
00:19
There's the life that everyone sees,
2
7692
3405
Er is het leven dat iedereen ziet,
00:23
and then there's the life that only I see.
3
11097
3707
en dan is er het leven
dat alleen ik zie.
dat alleen ik zie.
00:26
And in the life that everyone sees,
4
14804
2520
In het leven dat iedereen ziet,
00:29
who I am is a friend,
5
17324
2474
ben ik een vriend,
00:31
a son, a brother,
6
19798
2555
een zoon, een broer,
00:34
a stand-up comedian and a teenager.
7
22353
3626
een stand-up comedian, een tiener.
00:37
That's the life everyone sees.
8
25979
1841
Dat is het leven dat iedereen ziet.
00:39
If you were to ask my friends and family to describe me,
9
27820
1526
Als je mijn vrienden en familie
zou vragen om me te beschrijven,
zou vragen om me te beschrijven,
00:41
that's what they would tell you.
10
29346
1839
dan zouden ze je dat vertellen.
00:43
And that's a huge part of me. That is who I am.
11
31185
1998
Dat ben ik voor een groot deel.
Dat is wie ik ben.
Dat is wie ik ben.
00:45
And if you were to ask me to describe myself,
12
33183
2810
Als je me zou vragen
om mezelf te beschrijven
om mezelf te beschrijven
00:47
I'd probably say some of those same things.
13
35993
2922
dan zou ik waarschijnlijk
ook zoiets zeggen.
ook zoiets zeggen.
00:50
And I wouldn't be lying,
14
38915
3561
Het zou niet gelogen zijn,
00:54
but I wouldn't totally be telling you the truth, either,
15
42476
3530
maar ook niet de hele waarheid.
00:58
because the truth is,
16
46006
1527
Dat zou alleen maar
00:59
that's just the life everyone else sees.
17
47533
3172
het leven zijn dat iedereen ziet.
01:02
In the life that only I see, who I am,
18
50705
3763
In het leven dat ik alleen zie,
ben ik,
ben ik,
01:06
who I really am,
19
54468
1927
in werkelijkheid,
01:08
is someone who struggles intensely with depression.
20
56395
4435
iemand die intens met depressie worstelt.
01:12
I have for the last six years of my life,
21
60830
2677
Dat is al zes jaar lang zo
01:15
and I continue to every day.
22
63507
5119
en het gaat elke dag door.
01:20
Now, for someone who has never experienced depression
23
68626
2497
Wie nooit depressie heeft ervaren
01:23
or doesn't really know what that means,
24
71123
1202
of niet echt weet wat het inhoudt,
01:24
that might surprise them to hear,
25
72325
1383
zal dit misschien niet begrijpen.
01:25
because there's this pretty popular misconception
26
73708
1905
De vrij populaire misvatting is
01:27
that depression is just being sad
27
75613
2747
dat depressie enkel wat triest zijn is
01:30
when something in your life goes wrong,
28
78360
2488
als iets in je leven verkeerd gaat,
01:32
when you break up with your girlfriend,
29
80848
1642
als het uit is met je vriendin,
01:34
when you lose a loved one,
30
82490
1391
als je iemand verliest waar je van houdt,
01:35
when you don't get the job you wanted.
31
83881
1751
als je de baan die je wilde, misloopt.
01:37
But that's sadness. That's a natural thing.
32
85632
1987
Maar dat is verdriet.
Dat is natuurlijk.
Dat is natuurlijk.
01:39
That's a natural human emotion.
33
87619
1912
Een natuurlijke menselijke emotie.
01:41
Real depression isn't being sad
34
89531
4198
Echte depressie is niet triest zijn
01:45
when something in your life goes wrong.
35
93729
2629
als er iets in je leven misgaat.
01:48
Real depression is being sad
36
96358
1786
Echte depressie is triest zijn
01:50
when everything in your life is going right.
37
98144
3269
als alles in je leven in orde is.
01:53
That's real depression, and that's what I suffer from.
38
101413
2485
Dat is echte depressie,
dat is waar ik last van heb.
dat is waar ik last van heb.
01:55
And to be totally honest,
39
103898
2125
En om helemaal eerlijk te zijn:
01:58
that's hard for me to stand up here and say.
40
106023
2814
het valt me zwaar
om dat hier te komen zeggen.
om dat hier te komen zeggen.
02:00
It's hard for me to talk about,
41
108837
1721
Het is moeilijk voor me
om erover te praten.
om erover te praten.
02:02
and it seems to be hard for everyone to talk about,
42
110558
2763
Het lijkt voor iedereen moeilijk te zijn
om erover te praten,
om erover te praten,
02:05
so much so that no one's talking about it.
43
113321
2368
zozeer zelfs dat niemand erover praat.
02:07
And no one's talking about depression, but we need to be,
44
115689
2394
Niemand praat over depressie,
maar we moeten het doen,
maar we moeten het doen,
02:10
because right now it's a massive problem.
45
118083
3742
want het is een enorm probleem.
02:13
It's a massive problem.
46
121825
1670
want het is een enorm probleem.
02:15
But we don't see it on social media, right?
47
123495
1802
Maar we zien het niet
in de sociale media.
in de sociale media.
02:17
We don't see it on Facebook. We don't see it on Twitter.
48
125297
2088
Niet op Facebook.
Niet op Twitter.
Niet op Twitter.
02:19
We don't see it on the news, because it's not happy,
49
127385
1822
Wij zien het niet in het nieuws,
want het is niet leuk,
want het is niet leuk,
02:21
it's not fun, it's not light.
50
129207
1629
het is niet fijn,
het is niet licht.
het is niet licht.
02:22
And so because we don't see it, we don't see the severity of it.
51
130836
3595
En omdat we het niet zien,
zien we niet hoe erg het is.
zien we niet hoe erg het is.
02:26
But the severity of it and the seriousness of it is this:
52
134431
3759
Maar zo erg is het:
02:30
every 30 seconds,
53
138190
1723
elke 30 seconden
02:31
every 30 seconds, somewhere,
54
139913
2204
elke 30 seconden
02:34
someone in the world takes their own life
55
142117
2193
beneemt ergens in de wereld
iemand zich het leven
iemand zich het leven
02:36
because of depression,
56
144310
1077
omwille van depressie.
02:37
and it might be two blocks away, it might be two countries away,
57
145387
2240
Misschien twee blokken,
twee landen of
twee landen of
02:39
it might be two continents away, but it's happening,
58
147627
1530
twee continenten verder,
maar zo is het.
maar zo is het.
02:41
and it's happening every single day.
59
149157
2570
Elke dag.
02:43
And we have a tendency, as a society,
60
151727
2964
Als samenleving kijken we het aan
02:46
to look at that and go, "So what?"
61
154691
5246
en zeggen: "En dan?
02:51
So what? We look at that, and we go, "That's your problem.
62
159937
4655
Dat is jouw probleem.
02:56
That's their problem."
63
164592
2403
Dat is hun probleem."
02:58
We say we're sad and we say we're sorry,
64
166995
1852
We zeggen dat we triest zijn
en dat het ons spijt,
en dat het ons spijt,
03:00
but we also say, "So what?"
65
168847
1377
maar ook: "En dan?"
03:02
Well, two years ago it was my problem,
66
170224
4683
Twee jaar geleden
werd het mijn probleem.
werd het mijn probleem.
03:06
because I sat on the edge of my bed
67
174907
4057
Ik zat op de rand van mijn bed
03:10
where I'd sat a million times before
68
178964
3360
waar ik al een miljoen keer
eerder had gezeten
eerder had gezeten
03:14
and I was suicidal.
69
182324
2816
en ik was suïcidaal.
03:17
I was suicidal, and if you were to look at my life on the surface,
70
185140
3926
Ik was suïcidaal,
maar als je mijn leven oppervlakkig bekeek,
maar als je mijn leven oppervlakkig bekeek,
03:21
you wouldn't see a kid who was suicidal.
71
189066
2242
zag je geen jongen die suïcidaal was.
03:23
You'd see a kid who was the captain of his basketball team,
72
191308
2116
Je zag een jongen die aanvoerder was
van zijn basketbalteam,
van zijn basketbalteam,
03:25
the drama and theater student of the year,
73
193424
2061
de drama- en theaterstudent van het jaar,
03:27
the English student of the year,
74
195485
959
de student Engels van het jaar,
03:28
someone who was consistently on the honor roll
75
196444
1828
iemand die voortdurend in de prijzen viel
03:30
and consistently at every party.
76
198272
3673
en geen enkele party miste.
03:33
So you would say I wasn't depressed, you would say
77
201945
1641
Je zou zeggen dat ik niet depressief
03:35
I wasn't suicidal, but you would be wrong.
78
203586
2711
of suïcidaal was,
maar je zou je vergissen.
maar je zou je vergissen.
03:38
You would be wrong. So I sat there that night
79
206297
1439
Je zou je vergissen.
Ik zat daar die nacht
Ik zat daar die nacht
03:39
beside a bottle of pills with a pen and paper in my hand
80
207736
4038
met een fles pillen,
met pen en papier
met pen en papier
03:43
and I thought about taking my own life
81
211774
1988
en wilde mij het leven benemen.
03:45
and I came this close to doing it.
82
213762
3352
Het scheelde maar zo weinig.
03:49
I came this close to doing it.
83
217114
1682
Het scheelde maar zo weinig.
03:50
And I didn't, so that makes me one of the lucky ones,
84
218796
3128
Maar ik deed het niet,
wat me een van de gelukkigen maakt,
wat me een van de gelukkigen maakt,
03:53
one of the people who gets to step out on the ledge
85
221924
2135
iemand die op de rand ging staan,
03:56
and look down but not jump,
86
224059
2261
naar beneden keek,
maar niet sprong.
maar niet sprong.
03:58
one of the lucky ones who survives.
87
226320
2005
Een van de gelukkigen
die het overleefde.
die het overleefde.
04:00
Well, I survived, and that just leaves me with my story,
88
228325
2397
Ik overleefde
zodat ik het kan navertellen.
zodat ik het kan navertellen.
04:02
and my story is this:
89
230722
2405
In vier eenvoudige woorden
is dit mijn verhaal:
is dit mijn verhaal:
04:05
In four simple words, I suffer from depression.
90
233127
3353
ik lijd aan depressie.
04:08
I suffer from depression,
91
236480
2430
ik lijd aan depressie.
04:10
and for a long time, I think,
92
238910
7320
Een lange tijd, denk ik,
04:18
I was living two totally different lives,
93
246230
2596
leidde ik twee totaal verschillende levens,
04:20
where one person was always afraid of the other.
94
248826
1861
waarbij de een altijd bang was voor de ander.
04:22
I was afraid that people would see me for who I really was,
95
250687
2099
Ik was bang dat mensen
zouden zien wie ik echt was.
zouden zien wie ik echt was.
04:24
that I wasn't the perfect, popular kid in high school everyone thought I was,
96
252786
3242
Dat ik niet de perfecte, populaire jongen was
die iedereen dacht dat ik was,
die iedereen dacht dat ik was,
04:28
that beneath my smile, there was struggle,
97
256028
2425
dat er achter mijn glimlach strijd was,
04:30
and beneath my light, there was dark,
98
258453
1963
dat het achter mijn licht donker was
04:32
and beneath my big personality just hid even bigger pain.
99
260416
4377
en dat achter mijn grote persoonlijkheid
alleen maar grote pijn schuilging.
alleen maar grote pijn schuilging.
04:36
See, some people might fear girls not liking them back.
100
264793
2637
Sommigen vrezen misschien dat meisjes
niet van hen willen weten.
niet van hen willen weten.
04:39
Some people might fear sharks. Some people might fear death.
101
267430
2089
Sommigen vrezen misschien haaien.
Sommige mensen zijn misschien bang voor de dood.
Sommige mensen zijn misschien bang voor de dood.
04:41
But for me, for a large part of my life, I feared myself.
102
269519
4693
Maar voor een groot deel van mijn leven,
vreesde ik mezelf.
vreesde ik mezelf.
04:46
I feared my truth, I feared my honesty, I feared my vulnerability,
103
274212
2692
Ik vreesde mijn waarheid,
mijn eerlijkheid, mijn kwetsbaarheid,
mijn eerlijkheid, mijn kwetsbaarheid,
04:48
and that fear made me feel
104
276904
2222
en die angst gaf me het gevoel
04:51
like I was forced into a corner,
105
279126
2357
in een hoek te zijn gedrongen.
04:53
like I was forced into a corner and there was only one way out,
106
281483
3030
Ik zat in die hoek en zag slechts één uitweg.
04:56
and so I thought about that way every single day.
107
284513
3793
Daar dacht ik elke dag aan.
05:00
I thought about it every single day,
108
288306
1447
Elke dag.
05:01
and if I'm being totally honest, standing here
109
289753
1671
En om heel eerlijk te zijn,
door hier te staan
door hier te staan
05:03
I've thought about it again since, because that's the sickness,
110
291424
3373
zit ik er weer aan te denken,
want dat is de ziekte,
want dat is de ziekte,
05:06
that's the struggle, that's depression,
111
294797
1934
dat is de strijd, dat is depressie.
05:08
and depression isn't chicken pox.
112
296731
1219
Depressie is niet iets als waterpokken.
05:09
You don't beat it once and it's gone forever.
113
297950
1718
Je verslaat het niet een keertje
en je bent er vanaf.
en je bent er vanaf.
05:11
It's something you live with. It's something you live in.
114
299668
2763
Je leeft ermee. Je leeft erin.
05:14
It's the roommate you can't kick out. It's the voice you can't ignore.
115
302431
3572
Het is de kamergenoot die je niet kan buitenschoppen,
de stem die je niet kunt negeren.
de stem die je niet kunt negeren.
05:18
It's the feelings you can't seem to escape,
116
306003
2261
Het zijn gevoelens
die je niet lijkt kwijt te raken.
die je niet lijkt kwijt te raken.
05:20
the scariest part is that after a while,
117
308264
5073
Het engste is dat je er na een tijdje
05:25
you become numb to it. It becomes normal for you,
118
313337
2880
gevoelloos voor wordt.
Het wordt normaal voor je.
Het wordt normaal voor je.
05:28
and what you really fear the most
119
316217
2287
Wat je echt het meest bang maakt
05:30
isn't the suffering inside of you.
120
318504
2856
is niet het lijden.
05:33
It's the stigma inside of others,
121
321360
1516
Het is het stigma bij de ander,
05:34
it's the shame, it's the embarrassment,
122
322876
2281
de schaamte, de verlegenheid,
05:37
it's the disapproving look on a friend's face,
123
325157
2453
de afkeurende blik van een vriend,
05:39
it's the whispers in the hallway that you're weak,
124
327610
3464
het gefluister dat je zwak bent,
05:43
it's the comments that you're crazy.
125
331074
1401
het commentaar dat je gek bent.
05:44
That's what keeps you from getting help.
126
332475
2100
Dat weerhoudt je om hulp te zoeken.
05:46
That's what makes you hold it in and hide it.
127
334575
2994
Daardoor kom je er niet mee naar buiten.
05:49
It's the stigma. So you hold it in and you hide it,
128
337569
2335
Het is het stigma.
Je verdringt het.
Je verdringt het.
05:51
and you hold it in and you hide it,
129
339904
1862
Het is het stigma.
Je verdringt het.
Je verdringt het.
05:53
and even though it's keeping you in bed every day
130
341766
1676
Al houdt het je elke dag in bed,
05:55
and it's making your life feel empty no matter how much you try and fill it,
131
343442
2940
laat het je je leven als leeg aanvoelen
hoezeer je het ook probeert te vullen.
hoezeer je het ook probeert te vullen.
05:58
you hide it, because the stigma in our society
132
346382
2163
Je verbergt het,
omdat het stigma rond depressie
omdat het stigma rond depressie
06:00
around depression is very real.
133
348545
2915
in onze samenleving zeer reëel is.
06:03
It's very real, and if you think that it isn't, ask yourself this:
134
351460
3202
Zo is het. Als je denkt van niet,
stel jezelf dan de vraag
stel jezelf dan de vraag
06:06
Would you rather make your next Facebook status
135
354662
1809
wat je eerder op je volgende
Facebookstatus zou plaatsen:
Facebookstatus zou plaatsen:
06:08
say you're having a tough time getting out of bed
136
356471
1746
dat je moeilijk uit bed geraakt
06:10
because you hurt your back
137
358217
2149
door een pijnlijke rug
06:12
or you're having a tough time getting out of bed every morning
138
360366
1992
of dat je moeilijk uit bed geraakt
06:14
because you're depressed?
139
362358
2100
omdat je depressief bent?
06:16
That's the stigma, because unfortunately,
140
364458
2284
Dat is het stigma,
want helaas
want helaas
06:18
we live in a world where if you break your arm,
141
366742
2468
leven we in een wereld
waar als je je arm breekt,
waar als je je arm breekt,
06:21
everyone runs over to sign your cast,
142
369210
2674
iedereen iets op je gips komt tekenen,
06:23
but if you tell people you're depressed, everyone runs the other way.
143
371899
2801
maar als je mensen vertelt dat je depressief bent,
begint iedereen over iets anders.
begint iedereen over iets anders.
06:26
That's the stigma.
144
374700
2500
Dat is het stigma.
06:29
We are so, so, so accepting of any body part breaking down
145
377200
4966
Zo zitten we in elkaar.
Elk lichaamsdeel mag het laten afweten
Elk lichaamsdeel mag het laten afweten
06:34
other than our brains. And that's ignorance.
146
382166
3102
behalve je brein.
Dat is onwetendheid.
Dat is onwetendheid.
06:37
That's pure ignorance, and that ignorance has created
147
385268
2012
Dat is pure onwetendheid.
Die onwetendheid heeft
Die onwetendheid heeft
06:39
a world that doesn't understand depression,
148
387280
1564
een wereld gecreëerd
die depressie niet begrijpt,
die depressie niet begrijpt,
06:40
that doesn't understand mental health.
149
388844
2506
die geestelijke gezondheid niet begrijpt.
06:43
And that's ironic to me, because depression
150
391350
1953
Wat zo ironisch is,
is dat depressie
is dat depressie
06:45
is one of the best documented problems we have in the world,
151
393303
2510
een van de best gedocumenteerde
problemen ter wereld is,
problemen ter wereld is,
06:47
yet it's one of the least discussed.
152
395813
2045
maar ook een van de minst besproken.
06:49
We just push it aside and put it in a corner
153
397858
2436
We schuiven het gewoon terzijde,
gooien het in een hoek
gooien het in een hoek
06:52
and pretend it's not there and hope it'll fix itself.
154
400294
3587
en doen alsof het niet bestaat,
in de hoop dat het zichzelf zal oplossen.
in de hoop dat het zichzelf zal oplossen.
06:55
Well, it won't. It hasn't, and it's not going to,
155
403881
3342
Nou, dat gebeurt niet,
06:59
because that's wishful thinking,
156
407223
1891
dat is wensdenken.
07:01
and wishful thinking isn't a game plan, it's procrastination,
157
409114
2773
Wensdenken is geen aanpak,
het is uitstellen.
het is uitstellen.
07:03
and we can't procrastinate on something this important.
158
411887
4929
Iets dat zo belangrijk is,
mogen we niet uitstellen.
mogen we niet uitstellen.
07:08
The first step in solving any problem
159
416816
3391
De eerste stap
bij het oplossen van een probleem
bij het oplossen van een probleem
07:12
is recognizing there is one.
160
420207
1483
is erkennen dat het bestaat.
07:13
Well, we haven't done that, so we can't really expect
161
421690
2758
Zover zijn we nog niet.
We kunnen geen antwoord verwachten
We kunnen geen antwoord verwachten
07:16
to find an answer when we're still afraid of the question.
162
424448
3185
zolang we bang zijn voor de vraag.
07:19
And I don't know what the solution is.
163
427633
3779
Ik ken de oplossing niet.
07:23
I wish I did, but I don't -- but I think,
164
431412
2461
Ik wou van wel, maar ik ken ze niet
-- maar ik denk
-- maar ik denk
07:25
I think it has to start here.
165
433873
2008
dat het hier moet beginnen.
07:27
It has to start with me, it has to start with you,
166
435881
2399
Het moet beginnen met mij, met jullie,
07:30
it has to start with the people who are suffering,
167
438280
3418
met de mensen die lijden,
07:33
the ones who are hidden in the shadows.
168
441698
1417
die verborgen in de schaduw leven.
07:35
We need to speak up and shatter the silence.
169
443115
2000
We moeten de stilte verbreken.
07:37
We need to be the ones who are brave for what we believe in,
170
445115
2319
Wij moeten degenen zijn die moedig zijn
voor waar wij in geloven,
voor waar wij in geloven,
07:39
because if there's one thing that I've come to realize,
171
447434
3175
Als er één ding is
dat ik ben gaan beseffen,
dat ik ben gaan beseffen,
07:42
if there's one thing that I see as the biggest problem,
172
450609
3576
als er één ding is
dat ik als het grootste probleem beschouw,
dat ik als het grootste probleem beschouw,
07:46
it's not in building a world
173
454185
3039
dan is het niet het bouwen aan een wereld
07:49
where we eliminate the ignorance of others.
174
457224
3749
waar wij de onwetendheid van anderen elimineren,
07:52
It's in building a world where we teach the acceptance of ourselves,
175
460973
3286
maar het bouwen aan een wereld
die ons leert accepteren,
die ons leert accepteren,
07:56
where we're okay with who we are,
176
464259
1201
waar we mogen zijn wie we zijn.
07:57
because when we get honest,
177
465460
1500
Als we eerlijk zijn,
07:58
we see that we all struggle and we all suffer.
178
466960
2796
zien we dat we allemaal worstelen en lijden.
08:01
Whether it's with this, whether it's with something else,
179
469756
1952
Of het nu met dit is of met iets anders,
08:03
we all know what it is to hurt.
180
471708
2827
we weten allemaal wat pijn is.
08:06
We all know what it is to have pain in our heart,
181
474535
1838
We weten allemaal wat pijn in ons hart betekent
08:08
and we all know how important it is to heal.
182
476373
2694
en hoe belangrijk het is om te genezen.
08:11
But right now, depression is society's deep cut
183
479067
3394
Maar nu is depressie
de diepe wonde in onze samenleving.
de diepe wonde in onze samenleving.
08:14
that we're content to put a Band-Aid over and pretend it's not there.
184
482461
2561
We plakken er een pleister op
en doen alsof ze niet bestaat.
en doen alsof ze niet bestaat.
08:17
Well, it is there. It is there, and you know what? It's okay.
185
485022
4504
Maar ze is er, en weet je wat?
Het is oké.
Het is oké.
08:21
Depression is okay. If you're going through it, know that you're okay.
186
489526
3811
Depressie is oké. Als je het doormaakt,
besef dan dat het oké is.
besef dan dat het oké is.
08:25
And know that you're sick, you're not weak,
187
493337
2662
Besef dat je ziek bent, niet zwak,
08:27
and it's an issue, not an identity,
188
495999
1936
dat het een probleem is,
geen identiteit.
geen identiteit.
08:29
because when you get past the fear and the ridicule
189
497935
2753
Als je de angst, de spot,
08:32
and the judgment and the stigma of others,
190
500688
1797
het oordeel en het stigma
van anderen van je afzet,
van anderen van je afzet,
08:34
you can see depression for what it really is,
191
502485
2986
kan je depressie zien
als wat ze werkelijk is:
als wat ze werkelijk is:
08:37
and that's just a part of life,
192
505471
2239
gewoon een deel van het leven.
08:39
just a part of life, and as much as I hate,
193
507710
3728
gewoon een deel van het leven.
08:43
as much as I hate some of the places,
194
511438
2479
En hoezeer ik ze ook haat,
hoezeer ik de plaatsen haat,
hoezeer ik de plaatsen haat,
08:45
some of the parts of my life depression has dragged me down to,
195
513917
3096
de delen van mijn leven
waar de depressie me naartoe sleepte,
waar de depressie me naartoe sleepte,
08:49
in a lot of ways I'm grateful for it.
196
517013
2535
ik ben er op allerlei manieren
dankbaar voor.
dankbaar voor.
08:51
Because yeah, it's put me in the valleys,
197
519548
1812
Want ja, ze duwde me in dalen,
08:53
but only to show me there's peaks,
198
521360
1432
maar alleen om me te tonen dat er pieken zijn,
08:54
and yeah it's dragged me through the dark
199
522792
1599
ze sleepte me door het donker,
08:56
but only to remind me there is light.
200
524391
2586
maar alleen om me te herinneren aan het licht.
08:58
My pain, more than anything in 19 years on this planet,
201
526977
3743
Mijn pijn, meer dan om het even wat
in de 19 jaar op deze planeet,
in de 19 jaar op deze planeet,
09:02
has given me perspective, and my hurt,
202
530720
2259
heeft mij perspectief gegeven,
09:04
my hurt has forced me to have hope,
203
532979
2495
mijn pijn dwong me om te hopen
09:07
have hope and to have faith, faith in myself,
204
535474
2531
en te geloven in mezelf,
09:10
faith in others, faith that it can get better,
205
538005
2545
in anderen, geloven dat het beter kan worden,
09:12
that we can change this, that we can speak up
206
540550
2078
dat we dit kunnen veranderen,
dat we ertegen kunnen opkomen,
dat we ertegen kunnen opkomen,
09:14
and speak out and fight back against ignorance,
207
542628
2758
ervoor uitkomen
en vechten tegen de onwetendheid,
en vechten tegen de onwetendheid,
09:17
fight back against intolerance,
208
545386
2589
tegen de intolerantie.
09:19
and more than anything,
209
547975
2015
Meer dan eender wat
09:21
learn to love ourselves,
210
549990
2726
te leren om onszelf lief te hebben,
09:24
learn to accept ourselves for who we are,
211
552716
2179
te leren te accepteren wie we zijn,
09:26
the people we are, not the people the world wants us to be.
212
554895
4095
de mensen die we zijn
en niet de mensen die de wereld wil dat we zijn.
en niet de mensen die de wereld wil dat we zijn.
09:30
Because the world I believe in is one
213
558990
1612
Omdat de wereld waar ik in geloof, er een is
09:32
where embracing your light doesn't mean ignoring your dark.
214
560602
4168
waar het omarmen van je licht
niet het ontkennen van je donker betekent.
niet het ontkennen van je donker betekent.
09:36
The world I believe in is one where we're measured
215
564770
2081
Ik geloof in een wereld
waar we je wordt gemeten
waar we je wordt gemeten
09:38
by our ability to overcome adversities, not avoid them.
216
566851
4516
naar je vermogen om tegenslagen te overwinnen,
niet om ze te vermijden.
niet om ze te vermijden.
09:43
The world I believe in is one where I can look someone in the eye
217
571367
4224
Ik geloof in een wereld
waar ik iemand in de ogen kan kijken
waar ik iemand in de ogen kan kijken
09:47
and say, "I'm going through hell,"
218
575591
1762
en zeggen: "Ik ga door een hel",
09:49
and they can look back at me and go, "Me too," and that's okay,
219
577353
3577
en ze me ook kunnen aankijken en zeggen: "Ik ook",
en dat dat oké is.
en dat dat oké is.
09:52
and it's okay because depression is okay. We're people.
220
580930
3702
Omdat depressie oké is.
We zijn mensen.
We zijn mensen.
09:56
We're people, and we struggle and we suffer
221
584632
2430
We zijn mensen,
we worstelen, we lijden,
we worstelen, we lijden,
09:59
and we bleed and we cry, and if you think that true strength
222
587062
2728
we bloeden, we huilen.
Als je denkt dat ware kracht
Als je denkt dat ware kracht
10:01
means never showing any weakness, then I'm here
223
589790
2119
nooit zwakte tonen betekent,
dan kom ik
dan kom ik
10:03
to tell you you're wrong.
224
591909
3246
je hier vertellen dat je je vergist.
10:07
You're wrong, because it's the opposite.
225
595155
3897
Je vergist je,
want het is net het tegenovergestelde.
want het is net het tegenovergestelde.
10:11
We're people, and we have problems.
226
599052
2684
We zijn mensen en we hebben problemen.
10:13
We're not perfect, and that's okay.
227
601736
1671
We zijn niet perfect, dat is oké.
10:15
So we need to stop the ignorance,
228
603407
2214
We moeten de onwetendheid,
10:17
stop the intolerance, stop the stigma,
229
605621
3078
de intolerantie, het stigma,
10:20
and stop the silence, and we need to take away the taboos,
230
608699
4574
de stilte stoppen, de taboes wegnemen,
10:25
take a look at the truth, and start talking,
231
613273
4539
de waarheid onder ogen zien,
beginnen praten,
beginnen praten,
10:29
because the only way we're going to beat a problem
232
617812
4724
want de enige manier
waarop we een probleem kunnen oplossen
waarop we een probleem kunnen oplossen
10:34
that people are battling alone
233
622536
3334
waartegen mensen alleen vechten,
10:37
is by standing strong together,
234
625870
3763
is door samen sterk te zijn.
10:41
by standing strong together.
235
629633
3764
is door samen sterk te zijn.
10:45
And I believe that we can.
236
633397
2979
Ik denk dat we dat kunnen.
10:48
I believe that we can. Thank you guys so much.
237
636376
1919
Ik denk dat we dat kunnen.
Dankjewel.
Dankjewel.
10:50
This is a dream come true. Thank you. (Applause)
238
638295
2407
Dit is een droom die uitkomt.
10:52
Thank you. (Applause)
239
640702
2258
Bedankt.
(Applaus)
(Applaus)
ABOUT THE SPEAKER
Kevin Breel - Comedian, activistWriter, comic and mental health activist Kevin Breel speaks up about depression.
Why you should listen
As a teenager, Kevin Breel almost took his own life. His story, so powerfully told in his viral TEDxYouth Talk, gives voice to an often silent struggle and offers a message of hope.
As Jack Knox writes in the Times Colonist :
His story, abbreviated, is this: He grew up in Cadboro Bay, a popular kid, fun at parties, English and drama awards, always on the honour roll, captain of the Lambrick Park basketball team when it was ranked No. 1 in the province. Under it all was the other him, the kid who plunged into depression at age 13 when his best friend died in a car crash.
Breel now speaks out about his own depression, with a mission of helping kids his age realize they're not alone.
Kevin Breel | Speaker | TED.com