TED2012
Susan Cain: The power of introverts
سوزان کین: قدرت درونگراها
Filmed:
Readability: 3.8
25,516,646 views
در فرهنگی که اجتماعی و بیرون رفتنی‌بودن بیشتر از همه چیز ارزش دارد، درونگرا بودن می‌تونه مشکل، حتی خجالت‌آور باشد. ولی، سوزان کین در این سخنرانی احساسی‌اش بیان می‌کند که درونگراها استعدادها و توانایی‌های خارق‌العاده‌ای را به جهانیان ارائه می‌کنند، و باید که تشویق شوند و به آنها ارج نهاد.
Susan Cain - Quiet revolutionary
Our world prizes extroverts—but Susan Cain makes a case for the quiet and contemplative. She reaches millions of people through her books, podcasts and her mission-based organization, Quiet Revolution, which empowers introverts for the benefit of everyone. Full bio
Our world prizes extroverts—but Susan Cain makes a case for the quiet and contemplative. She reaches millions of people through her books, podcasts and her mission-based organization, Quiet Revolution, which empowers introverts for the benefit of everyone. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:15
When I was nine years old
0
0
2000
وقتی که من ۹ ساله بودم
00:17
I went off to summer camp for the first time.
1
2000
2000
برای اولین بار اردوی تابستانه رفتم.
00:19
And my mother packed me a suitcase
2
4000
2000
و مادرم ساک منو بست
00:21
full of books,
3
6000
2000
پر از کتاب،
00:23
which to me seemed like a perfectly natural thing to do.
4
8000
2000
که برای من یه کار کاملا طبیعی‌ای به نظر می‌رسید.
00:25
Because in my family,
5
10000
2000
چون در خانواده من،
00:27
reading was the primary group activity.
6
12000
3000
خواندن مهم‌ترین کار گروهی بود.
00:30
And this might sound antisocial to you,
7
15000
2000
و ممکنه که این به نظر شما ضد اجتماعی به نظر برسه،
00:32
but for us it was really just a different way of being social.
8
17000
3000
ولی برای ما واقعا یه روش متفاوت برای اجتماعی بودن بود.
00:35
You have the animal warmth of your family
9
20000
2000
شما گرمای بدن خانوادتون که کنارتون نشستند رو دارید،
00:37
sitting right next to you,
10
22000
2000
شما گرمای بدن خانوادتون که کنارتون نشستند رو دارید،
00:39
but you are also free to go roaming around the adventureland
11
24000
2000
ولی شما همزمان آزادید که در سرزمین رویاها در ذهن خودتون قدم بزنید.
00:41
inside your own mind.
12
26000
2000
ولی شما همزمان آزادید که در سرزمین رویاها در ذهن خودتون قدم بزنید.
00:43
And I had this idea
13
28000
2000
ایده من این بود که
00:45
that camp was going to be just like this, but better.
14
30000
2000
اردو هم مثل همین خواهد بود، ولی بهتر.
00:47
(Laughter)
15
32000
3000
(خنده)
00:50
I had a vision of 10 girls sitting in a cabin
16
35000
3000
من یه تصویری داشتم از ۱۰ تا دختر که تو یک کابین نشسته‌اند و
00:53
cozily reading books in their matching nightgowns.
17
38000
2000
با لباس‌خواب‌های همشکلشان به آرامی کتاب می‌خوانند.
00:55
(Laughter)
18
40000
2000
(خنده)
00:57
Camp was more like a keg party without any alcohol.
19
42000
3000
اردو بیشتر شبیه یک پارتی شراب‌خوری بدون هیچ الکلی بود.
01:00
And on the very first day
20
45000
3000
و همون روز اول مشاورمون همه ما را جمع کرد
01:03
our counselor gathered us all together
21
48000
2000
و همون روز اول مشاورمون همه ما را جمع کرد
01:05
and she taught us a cheer that she said we would be doing
22
50000
2000
و بهمون شعاری را یاد داد که گفت ما هر روز در تمام طول تابستون تکرار خواهیم کرد
01:07
every day for the rest of the summer
23
52000
2000
و بهمون شعاری را یاد داد که گفت ما هر روز در تمام طول تابستون تکرار خواهیم کرد
01:09
to instill camp spirit.
24
54000
2000
تا جو اردو را درک کنیم.
01:11
And it went like this:
25
56000
2000
و شبیه این بود:
01:13
"R-O-W-D-I-E,
26
58000
2000
«ر- اُ-و-د-ی-ی (R-O-W-D-I-E)
01:15
that's the way we spell rowdie.
27
60000
2000
و ما اینطوری رُودی را هجی می‌کنیم.
01:17
Rowdie, rowdie, let's get rowdie."
28
62000
3000
رُودی، رُودی، بیاید پر سر و صدا باشیم.»
01:22
Yeah.
29
67000
2000
هییی.
01:24
So I couldn't figure out for the life of me
30
69000
2000
و من با اون زندگیم، نمی‌تونستم بفهمم که
01:26
why we were supposed to be so rowdy,
31
71000
2000
چرا ما قراره که اینقدر پرسروصدا (رُودی) باشیم،
01:28
or why we had to spell this word incorrectly.
32
73000
3000
یا چرا باید این کلمه رو اشتباه هجی کنیم.
01:31
(Laughter)
33
76000
6000
(خنده)
01:37
But I recited a cheer. I recited a cheer along with everybody else.
34
82000
3000
ولی من یک شعار رو تکرار کردم. من این شعار رو همراه با بقیه تکرار کردم.
01:40
I did my best.
35
85000
2000
تا جایی که می‌تونستم.
01:42
And I just waited for the time
36
87000
2000
و منتظر وقتی می شدم که
01:44
that I could go off and read my books.
37
89000
3000
می‌تونستم برم کنار و کتاب‌هایم را بخونم.
01:47
But the first time that I took my book out of my suitcase,
38
92000
2000
ولی اولین باری که من کتاب‌هام رو از ساکم در آوردم،
01:49
the coolest girl in the bunk came up to me
39
94000
2000
پرطرفدارترین دختر خوابگاه سمت من اومد و
01:51
and she asked me, "Why are you being so mellow?" --
40
96000
3000
و از من پرسید «چرا اینقدر آرومی؟»
01:54
mellow, of course, being the exact opposite
41
99000
2000
آروم و بی‌سرصدا، دقیقا، دقیقا مخالف پرسرصدا (رُودی) بود.
01:56
of R-O-W-D-I-E.
42
101000
2000
آروم و بی‌سرصدا، دقیقا، دقیقا مخالف پرسرصدا (رُودی) بود.
01:58
And then the second time I tried it,
43
103000
2000
و بعد دومین باری که من اون ( کتابم را) امتحان کردم،
02:00
the counselor came up to me with a concerned expression on her face
44
105000
3000
مشاور و با یک حالت نگران در چهره‌اش اومد طرف من
02:03
and she repeated the point about camp spirit
45
108000
2000
و نکاتی درباره جَو اردو را تکرار کرد
02:05
and said we should all work very hard
46
110000
2000
و گفت همه ما باید سخت تلاش کنیم که اجتماعی باشیم.
02:07
to be outgoing.
47
112000
2000
و گفت همه ما باید سخت تلاش کنیم که اجتماعی باشیم.
02:09
And so I put my books away,
48
114000
3000
و خوب من کتاب‌هام رو کنار گذاشتم،
02:12
back in their suitcase,
49
117000
3000
توی ساکشون،
02:15
and I put them under my bed,
50
120000
4000
و گذاشتمشون زیر تخت خوابم،
02:19
and there they stayed for the rest of the summer.
51
124000
2000
و تمام تابستان را همون‌جا بودند.
02:21
And I felt kind of guilty about this.
52
126000
2000
یه جورایی برای این کار احساس گناه می‌کردم.
02:23
I felt as if the books needed me somehow,
53
128000
2000
احساس می‌کردم که کتاب‌ها یه جوری به من احتیاج دارند،
02:25
and they were calling out to me and I was forsaking them.
54
130000
3000
و اونها دارند من رو صدا می‌زنند و من رهاشون کردم.
02:28
But I did forsake them and I didn't open that suitcase again
55
133000
2000
ولی من رهاشون کردم و اون ساک را تا آخر تابستان که دوباره کنار خانواده‌ام برگشتم باز نکردم.
02:30
until I was back home with my family
56
135000
2000
ولی من رهاشون کردم و اون ساک را تا آخر تابستان که دوباره کنار خانواده‌ام برگشتم باز نکردم.
02:32
at the end of the summer.
57
137000
2000
ولی من رهاشون کردم و اون ساک را تا آخر تابستان که دوباره کنار خانواده‌ام برگشتم باز نکردم.
02:34
Now, I tell you this story about summer camp.
58
139000
3000
خوب. من این داستان را راجع به اردوی تابستانی گفتم.
02:37
I could have told you 50 others just like it --
59
142000
3000
می‌تونستم ۵۰تای دیگه شبیه همین رو بگم --
02:40
all the times that I got the message
60
145000
2000
همه اون مواقعی که به من گفتند که
02:42
that somehow my quiet and introverted style of being
61
147000
4000
یه جورایی موجودیت آرام و درونگرای من
02:46
was not necessarily the right way to go,
62
151000
2000
لزوما مسیر درستی برای رفتن نبود،
02:48
that I should be trying to pass as more of an extrovert.
63
153000
3000
و اینکه من باید تلاش کنم که بیشتر خودم رو برونگرا نشون بدم.
02:51
And I always sensed deep down that this was wrong
64
156000
3000
و من همیشه در اعماق وجودم احساس می‌کردم که این اشتباه بود
02:54
and that introverts were pretty excellent just as they were.
65
159000
2000
و اینکه درونگراها همونطور که هستند خیلی عالی هستند.
02:56
But for years I denied this intuition,
66
161000
3000
ولی برای سالها من این بینش را انکار کردم،
02:59
and so I became a Wall Street lawyer, of all things,
67
164000
3000
و از همه جا، یک وکیل در وال‌استریت شدم
03:02
instead of the writer that I had always longed to be --
68
167000
3000
به جای اینکه نویسنده بشم اونی که همیشه آرزوش رو داشتم --
03:05
partly because I needed to prove to myself
69
170000
2000
بخشیش به این خاطر که من نیاز داشتم که به خودم ثابت کنم که
03:07
that I could be bold and assertive too.
70
172000
2000
می‌تونم شجاع و مدعی باشم.
03:09
And I was always going off to crowded bars
71
174000
2000
و من همیشه به بارهای شلوغ می‌رفتم
03:11
when I really would have preferred to just have a nice dinner with friends.
72
176000
3000
وقتی که واقعا ترجیح می‌دادم که یک شام خوب با دوستانم داشته باشم.
03:14
And I made these self-negating choices
73
179000
3000
من این انتخاب‌های نفی‌خودی رو اینقدر واکنشی انجام می‌دادم،
03:17
so reflexively,
74
182000
2000
من این انتخاب‌های نفی‌خودی رو اینقدر واکنشی انجام می‌دادم،
03:19
that I wasn't even aware that I was making them.
75
184000
3000
که حتی نمی‌فهمیدم که درحال گرفتم همچنین انتخاب‌هایی هستم.
03:22
Now this is what many introverts do,
76
187000
2000
این چیزیه که خیلی از درونگراها انجام می‌دهند،
03:24
and it's our loss for sure,
77
189000
2000
و این مسلما به ضرر خود ماست،
03:26
but it is also our colleagues' loss
78
191000
2000
ولی به ضرر همکارانمان و جامعه‌مان هم هست.
03:28
and our communities' loss.
79
193000
2000
ولی به ضرر همکارانمان و جامعه‌مان هم هست.
03:30
And at the risk of sounding grandiose, it is the world's loss.
80
195000
3000
و با ریسک اینکه به نظر برسه که دارم بزرگنمایی می‌کنم، این به ضرر جهان هم هست.
03:33
Because when it comes to creativity and to leadership,
81
198000
3000
چون وقتی که مسئله خلاقیت و رهبری پیش میاد،
03:36
we need introverts doing what they do best.
82
201000
3000
ما نیاز داریم که درونگراها اون کاری رو بکنن که توش قوی هستن.
03:39
A third to a half of the population are introverts --
83
204000
2000
یک سوم تا نیمی از جامعه درونگرا هستند --
03:41
a third to a half.
84
206000
2000
یک سوم تا نصف.
03:43
So that's one out of every two or three people you know.
85
208000
3000
این یعنی یک نفر از بین هر دو یا سه نفری که شما می‌شناسید.
03:46
So even if you're an extrovert yourself,
86
211000
3000
خوب حتی اگه شما خودتون هم برونگرا باشید،
03:49
I'm talking about your coworkers
87
214000
2000
من دارم درباره همکارانتون
03:51
and your spouses and your children
88
216000
2000
و همسران و بچه‌های شما
03:53
and the person sitting next to you right now --
89
218000
3000
و اون کسی که همین الان کنار شما نشسته است صحبت می‌کنم --
03:56
all of them subject to this bias
90
221000
2000
همه اونها هدف این تبعیض هستند
03:58
that is pretty deep and real in our society.
91
223000
2000
که در جامعه ما خیلی ریشه‌دار و واقعی است.
04:00
We all internalize it from a very early age
92
225000
3000
همه ما از سن‌های خیلی ابتدایی اون رو درونیش می‌کنیم
04:03
without even having a language for what we're doing.
93
228000
3000
بدون اینکه حتی زبانی برای آنچه که ما انجام می‌دهیم داشته باشیم.
04:06
Now to see the bias clearly
94
231000
2000
اکنون برای اینکه این تبعیض را به خوبی ببینید
04:08
you need to understand what introversion is.
95
233000
3000
شما باید بفهمید که درونگرایی چیست.
04:11
It's different from being shy.
96
236000
2000
این با خجالتی بودن فرق می‌کنه.
04:13
Shyness is about fear of social judgment.
97
238000
2000
خجالتی بودن درباره ترس از قضاوت جامعه است.
04:15
Introversion is more about,
98
240000
2000
درونگرایی بیشتر درباره اینست که
04:17
how do you respond to stimulation,
99
242000
2000
چطور شما به محرک‌ها پاسخ می‌دهید،
04:19
including social stimulation.
100
244000
2000
شامل محرک‌های اجتماعی.
04:21
So extroverts really crave large amounts of stimulation,
101
246000
3000
خوب برونگراها واقعا به دنبال مقدار زیادی از محرک‌ها هستند،
04:24
whereas introverts feel at their most alive
102
249000
2000
در حالی که درونگراها وقتی بیشترین احساس زندگی
04:26
and their most switched-on and their most capable
103
251000
2000
و آماده‌ترین حالت و بیشترین قابلیت را دارند
04:28
when they're in quieter, more low-key environments.
104
253000
2000
که در جایی آرام‌تر، و محیط کم سر و صداتری هستند.
04:30
Not all the time -- these things aren't absolute --
105
255000
2000
نه همیشه -- این چیزها مطلق نیست --
04:32
but a lot of the time.
106
257000
2000
ولی بیشتر اوقات.
04:34
So the key then
107
259000
2000
و کلید اینکه
04:36
to maximizing our talents
108
261000
3000
قابلیت‌های خودمون رو ماکزیمم کنیم اینست که
04:39
is for us all to put ourselves
109
264000
2000
خودمون رو در مناطقی از محرک‌ها بگذاریم که
04:41
in the zone of stimulation that is right for us.
110
266000
3000
برای ما خوب است.
04:44
But now here's where the bias comes in.
111
269000
2000
ولی الان جایی‌است که تبعیض وارد می‌شود.
04:46
Our most important institutions,
112
271000
2000
مهم‌ترین موسسات ما،
04:48
our schools and our workplaces,
113
273000
2000
مدارس و محل‌های کار ما،
04:50
they are designed mostly for extroverts
114
275000
2000
بیشتر برای برونگراها طراحی شده‌اند
04:52
and for extroverts' need for lots of stimulation.
115
277000
3000
و برای نیاز برونگراها به محرک‌های زیاد.
04:55
And also we have this belief system right now
116
280000
4000
و الان ما این سیستم عقیدتی را داریم که
04:59
that I call the new groupthink,
117
284000
2000
من بهش تفکرگروهی جدید میگم،
05:01
which holds that all creativity and all productivity
118
286000
3000
اینطوری است که همه خلاقیت و همه بازدهی از یک جای خیلی گروهی می‌آید.
05:04
comes from a very oddly gregarious place.
119
289000
4000
اینطوری است که همه خلاقیت و همه بازدهی از یک جای خیلی گروهی می‌آید.
05:09
So if you picture the typical classroom nowadays:
120
294000
2000
خوب اگه شما بک کلاس درس در حال حاضر رو تصور کنید:
05:11
When I was going to school,
121
296000
2000
زمانی که من مدرسه می‌رفتم،
05:13
we sat in rows.
122
298000
2000
ما به ردیف می‌نشتسیم.
05:15
We sat in rows of desks like this,
123
300000
2000
ما در ردیف‌های میز مثل این می‌نشستیم،
05:17
and we did most of our work pretty autonomously.
124
302000
2000
و ما بیشتر کارهامون رو خودمون انجام می‌دادیم.
05:19
But nowadays, your typical classroom
125
304000
2000
ولی درحال حاضل، کلاس معمولی شما
05:21
has pods of desks --
126
306000
2000
گروه‌هایی از میز دارد --
05:23
four or five or six or seven kids all facing each other.
127
308000
3000
چهار یا پنج یا شش یا هفت بچه همه روبروی هم.
05:26
And kids are working in countless group assignments.
128
311000
2000
و همه بچه‌ها مشغول انجام کارهای گروهی بیشمار هستند.
05:28
Even in subjects like math and creative writing,
129
313000
3000
حتی در موضوعاتی مثل ریاضیات یا نویسندگی خلاق،
05:31
which you think would depend on solo flights of thought,
130
316000
3000
که شما فکر می‌کنید به پرواز فکری تکی نیاز دارد،
05:34
kids are now expected to act as committee members.
131
319000
4000
الان از بچه‌ها انتظار می‌ره که مثل اعضای یک کمیته کار کنند.
05:38
And for the kids who prefer
132
323000
2000
و برای بچه‌هایی که ترجیح می‌دهند که با خودشون باشند و تنها کار کنند،
05:40
to go off by themselves or just to work alone,
133
325000
2000
و برای بچه‌هایی که ترجیح می‌دهند که با خودشون باشند و تنها کار کنند،
05:42
those kids are seen as outliers often
134
327000
2000
اون بچه‌ها معمولا خارجی در نظر گرفته می‌شوند
05:44
or, worse, as problem cases.
135
329000
2000
یا، بدتر، یک مورد مشکل دار.
05:48
And the vast majority of teachers reports believing
136
333000
3000
اکثریت گزارش‌های معلم‌ها عقیده‌دارند که
05:51
that the ideal student is an extrovert
137
336000
2000
دانش‌آموز ایده‌آل یک دانش‌آموز برونگرا هست در مقابل درونگرا،
05:53
as opposed to an introvert,
138
338000
2000
دانش‌آموز ایده‌آل یک دانش‌آموز برونگرا هست در مقابل درونگرا،
05:55
even though introverts actually get better grades
139
340000
2000
با اینکه درونگراها معمولا نمرات خوبی می‌گیرند و
05:57
and are more knowledgeable,
140
342000
2000
آگاه‌تر هستند،
05:59
according to research.
141
344000
2000
مطابق تحقیقات.
06:01
(Laughter)
142
346000
2000
(خنده)
06:03
Okay, same thing is true in our workplaces.
143
348000
3000
خوب، چیزی شبیه همین درباره محیط کار هم درسته.
06:06
Now, most of us work in open plan offices,
144
351000
3000
اکنون، اکثریت ما در اتاق‌های باز و بدون دیوار کار می‌کنیم،
06:09
without walls,
145
354000
2000
اکنون، اکثریت ما در اتاق‌های باز و بدون دیوار کار می‌کنیم،
06:11
where we are subject
146
356000
2000
جایی که ما در برابر سر و صدا و نگاه‌های مداوم همکارامنون هستیم.
06:13
to the constant noise and gaze of our coworkers.
147
358000
2000
جایی که ما در برابر سر و صدا و نگاه‌های مداوم همکارامنون هستیم.
06:15
And when it comes to leadership,
148
360000
2000
و وقتی که صحبت از سرگروهی و رهبری می‌شه،
06:17
introverts are routinely passed over for leadership positions,
149
362000
2000
درونگراها مدام برای موقعیت‌های رهبری رد می‌شوند،
06:19
even though introverts tend to be very careful,
150
364000
2000
حتی با اینکه درونگراها بیشتر مراقب هستند،
06:21
much less likely to take outsize risks --
151
366000
2000
و خیلی کمتر احتمال داره که ریسک‌های بزرگ بکنن --
06:23
which is something we might all favor nowadays.
152
368000
4000
که چیزیه که احتمالا همه ما امروزه ترجیح می‌دهیم
06:27
And interesting research by Adam Grant at the Wharton School
153
372000
3000
و یک تحقیق جالب توسط آدام گِرانت در مدرسه وارتن
06:30
has found that introverted leaders
154
375000
2000
نشان داد که رهبران درونگرا
06:32
often deliver better outcomes than extroverts do,
155
377000
2000
اغلب خروجی بهتری از برونگراها دارند،
06:34
because when they are managing proactive employees,
156
379000
3000
چون وقتی که اونها کارکنان بیش‌فعال را رهبری می‌کنند،
06:37
they're much more likely to let those employees run with their ideas,
157
382000
3000
خیلی بیشتر امکانش هست که اجازه بدهند اون کارمند با ایده‌اش جلو بره،
06:40
whereas an extrovert can, quite unwittingly,
158
385000
2000
از آنجاییکه یک برونگراها می‌تواند، کاملا غیر ارادی،
06:42
get so excited about things
159
387000
2000
اینقدر درباره چیزها خوشحال بشه که
06:44
that they're putting their own stamp on things,
160
389000
2000
اسم خودشون رو پای همه چیز بگذارند،
06:46
and other people's ideas might not as easily then
161
391000
2000
و ایده‌های بقیه افراد ممکنه به این راحتی‌ها به سطح بیاد و مطرح بشه.
06:48
bubble up to the surface.
162
393000
3000
و ایده‌های بقیه افراد ممکنه به این راحتی‌ها به سطح بیاد و مطرح بشه.
06:51
Now in fact, some of our transformative leaders in history have been introverts.
163
396000
3000
در واقع، تعدادی از رهبران تاثیرگذارمان در تاریخ، درونگرا بودند.
06:54
I'll give you some examples.
164
399000
2000
من چندتا مثال براتون می‌زنم.
06:56
Eleanor Roosevelt, Rosa Parks, Gandhi --
165
401000
3000
الینور روزوِلت، روزا پارک، گاندی --
06:59
all these peopled described themselves
166
404000
2000
همه این آدم‌ها خودشون رو آرام و با لحن نرم و حتی خجالتی معرفی می‌کنند.
07:01
as quiet and soft-spoken and even shy.
167
406000
3000
همه این آدم‌ها خودشون رو آرام و با لحن نرم و حتی خجالتی معرفی می‌کنند.
07:04
And they all took the spotlight,
168
409000
2000
و همه اونها مرکز توجه را انتخاب کردند،
07:06
even though every bone in their bodies
169
411000
2000
با اینکه هر استخوان بدنشون می‌گفت که اینکار را نکنند.
07:08
was telling them not to.
170
413000
3000
با اینکه هر استخوان بدنشون می‌گفت که اینکار را نکنند.
07:11
And this turns out to have a special power all its own,
171
416000
2000
و معلوم شد که این یک نیروی خاص برای خودش داره،
07:13
because people could feel that these leaders were at the helm,
172
418000
3000
چون مردم احساس می‌کردند که این رهبران سکاندار بودند،
07:16
not because they enjoyed directing others
173
421000
2000
نه به این دلیل که از فرمان دادن به بقیه لذت می‌بردند
07:18
and not out of the pleasure of being looked at;
174
423000
2000
و نه به خاطر لذت دیده شدن؛
07:20
they were there because they had no choice,
175
425000
2000
آنها آنجا بودند چون هیچ چاره دیگری نداشتند،
07:22
because they were driven to do what they thought was right.
176
427000
3000
چون آنها به انجام کاری که معتقد بودند درست است، جذب شده بودند.
07:26
Now I think at this point it's important for me to say
177
431000
3000
فکر می‌کنم این نکته برای من مهم است که بگویم
07:29
that I actually love extroverts.
178
434000
3000
من در واقع عاشق برونگراها هستم.
07:32
I always like to say some of my best friends are extroverts,
179
437000
3000
همیشه دوست دارم اینو بگم که بعضی از بهترین دوستای من برونگرا هستند،
07:35
including my beloved husband.
180
440000
2000
شامل شوهر دوست‌داشتنی من.
07:39
And we all fall at different points, of course,
181
444000
2000
و مسلما همه ما در یک جایی از طیف درونگرا/برونگرا قرار می‌گیریم.
07:41
along the introvert/extrovert spectrum.
182
446000
3000
و مسلما همه ما در یک جایی از طیف درونگرا/برونگرا قرار می‌گیریم.
07:44
Even Carl Jung, the psychologist who first popularized these terms, said
183
449000
3000
ایوِن کارل یونگ، روانشناسی که اولین بار این اصطلاح را ترویج کرد، گفت
07:47
that there's no such thing as a pure introvert
184
452000
2000
که چیزی مثل یک درونگرای کامل یا یک برونگرای کامل وجود نداره.
07:49
or a pure extrovert.
185
454000
2000
که چیزی مثل یک درونگرای کامل یا یک برونگرای کامل وجود نداره.
07:51
He said that such a man would be in a lunatic asylum,
186
456000
2000
او گفت که همچین کسی، اگه باشه، در دیوانه خانه خواهد بود.
07:53
if he existed at all.
187
458000
3000
او گفت که همچین کسی، اگه باشه، در دیوانه خانه خواهد بود.
07:56
And some people fall smack in the middle
188
461000
2000
و بعضی آدم‌ها یکراست وسط طیف درونگرا/برونگرا هستند،
07:58
of the introvert/extrovert spectrum,
189
463000
2000
و بعضی آدم‌ها یکراست وسط طیف درونگرا/برونگرا هستند،
08:00
and we call these people ambiverts.
190
465000
2000
و ما به این آدم‌ها میانه‌رو می‌گوییم.
08:02
And I often think that they have the best of all worlds.
191
467000
3000
و من اغلب فکر می‌کنم که آنها بهترین چیز در دنیا را دارند.
08:06
But many of us do recognize ourselves as one type or the other.
192
471000
3000
ولی خیلی از ما خودمون رو یکی از این دوتا می‌دونیم.
08:09
And what I'm saying is that culturally we need a much better balance.
193
474000
3000
و چیزی که من میگم اینه که از نظر فرهنگی ما یکسانی بیشتری نیاز داریم.
08:12
We need more of a yin and yang
194
477000
2000
ما نیاز بیشتری به یین و یانگ بین این دو نوع داریم.
08:14
between these two types.
195
479000
2000
ما نیاز بیشتری به یین و یانگ بین این دو نوع داریم.
08:16
This is especially important
196
481000
2000
وقتی که بحث خلاقیت و بازدهی می‌شود، این خیلی مهم است،
08:18
when it comes to creativity and to productivity,
197
483000
2000
وقتی که بحث خلاقیت و بازدهی می‌شود، این خیلی مهم است،
08:20
because when psychologists look
198
485000
2000
چون وقتی روانشناسان به زندگی آدمهای خیلی خلاق نگاه کردند،
08:22
at the lives of the most creative people,
199
487000
2000
چون وقتی روانشناسان به زندگی آدمهای خیلی خلاق نگاه کردند،
08:24
what they find
200
489000
2000
چیزی که پیدا کردند این بود که
08:26
are people who are very good at exchanging ideas
201
491000
2000
آنها آدم‌هایی هستند که در تبادل ایده‌ها و رشددادن ایده‌ها خیلی خوب هستند،
08:28
and advancing ideas,
202
493000
2000
آنها آدم‌هایی هستند که در تبادل ایده‌ها و رشددادن ایده‌ها خیلی خوب هستند،
08:30
but who also have a serious streak of introversion in them.
203
495000
3000
ولی آنها یک رگه اصلی از درونگرایی هم در خودشون دارند.
08:33
And this is because solitude is a crucial ingredient often
204
498000
2000
و این به این دلیل است که تنهایی اغلب جزء خیلی مهمی از خلاقیت است.
08:35
to creativity.
205
500000
2000
و این به این دلیل است که تنهایی اغلب جزء خیلی مهمی از خلاقیت است.
08:37
So Darwin,
206
502000
2000
داروین،
08:39
he took long walks alone in the woods
207
504000
2000
او پیاده‌روی‌های تنهای طولانی در جنگل‌های می‌کرد
08:41
and emphatically turned down dinner party invitations.
208
506000
3000
و شدیدا دعوت‌های شام را رد می‌کرد.
08:44
Theodor Geisel, better known as Dr. Seuss,
209
509000
3000
تیودور گیسِل، معروف به دکترسوس،
08:47
he dreamed up many of his amazing creations
210
512000
2000
او بسیاری از دستاوردهای شگفت‌انگیزش را در
08:49
in a lonely bell tower office that he had
211
514000
2000
اتاقی تنها در بُرجی در پشت خونه‌اش در لِهولای کالیفرنیا خلق کرد.
08:51
in the back of his house in La Jolla, California.
212
516000
3000
اتاقی تنها در بُرجی در پشت خونه‌اش در لِهولای کالیفرنیا خلق کرد.
08:54
And he was actually afraid to meet
213
519000
2000
او در حقیقت می‌ترسید که کودکان که کتابهایش را می‌خواندند، را ملاقات کند
08:56
the young children who read his books
214
521000
2000
او در حقیقت می‌ترسید که کودکان که کتابهایش را می‌خواندند، را ملاقات کند
08:58
for fear that they were expecting him
215
523000
2000
می‌ترسید که آنها انتظار داشته باشند که
09:00
this kind of jolly Santa Claus-like figure
216
525000
2000
یک شخصیت شبیه بابانوئل ببینند
09:02
and would be disappointed with his more reserved persona.
217
527000
4000
و با دیدن شخصیت تودار او مایوس بشوند.
09:06
Steve Wozniak invented the first Apple computer
218
531000
2000
استیو وُزنیاک اولین کامپیوتر اپل را اختراع کرد
09:08
sitting alone in his cubical
219
533000
2000
در حالی که تو چهاردیواری خودش در هیولت-پکارد، جایی که کار می‌کرد، نشسته بود.
09:10
in Hewlett-Packard where he was working at the time.
220
535000
2000
در حالی که تو چهاردیواری خودش در هیولت-پکارد، جایی که کار می‌کرد، نشسته بود.
09:12
And he says that he never would have become such an expert in the first place
221
537000
3000
و او می‌گوید که هرگز چنین متخصصی در زمینه کارش نمی‌شد
09:15
had he not been too introverted to leave the house
222
540000
3000
اگر او اینقدر درونگرا نبود که، وقتی که داشت بزرگ می‌شد، خانه را ترک کند
09:18
when he was growing up.
223
543000
2000
اگر او اینقدر درونگرا نبود که، وقتی که داشت بزرگ می‌شد، خانه را ترک کند
09:20
Now of course,
224
545000
3000
مسلما،
09:23
this does not mean that we should all stop collaborating --
225
548000
3000
معنیش این نیست که همه ما باید همکاری‌ها را متوقف کنیم --
09:26
and case in point, is Steve Wozniak famously coming together with Steve Jobs
226
551000
3000
در مثال ما، استیو وُزنیاک به استیو جابز کنار هم قرار گرفتند
09:29
to start Apple Computer --
227
554000
3000
تا کامپیوتر اپل را پایه گذاری کنند.
09:32
but it does mean that solitude matters
228
557000
3000
ولی معنیش این است که تنهایی مهم است
09:35
and that for some people
229
560000
2000
و برای بعضی از مردم
09:37
it is the air that they breathe.
230
562000
2000
هوایی است که آنها نفس می‌کشند.
09:39
And in fact, we have known for centuries
231
564000
3000
و در واقع، ما قرنهاست که قدرت بالای تنهایی را می‌شناسیم.
09:42
about the transcendent power of solitude.
232
567000
3000
و در واقع، ما قرنهاست که قدرت بالای تنهایی را می‌شناسیم.
09:45
It's only recently that we've strangely begun to forget it.
233
570000
3000
فقط به تازگی است که ما به طور عجیبی در حال فراموشی آن هستیم.
09:48
If you look at most of the world's major religions,
234
573000
3000
اگر به اکثر دین‌های اصلی جهان نگاه کنید
09:51
you will find seekers --
235
576000
2000
شما جستجوگرها را می‌بینید --
09:53
Moses, Jesus, Buddha, Muhammad --
236
578000
3000
موسی، عیسی، بودا، محمد --
09:56
seekers who are going off by themselves
237
581000
2000
جستجوگرانی که به تنهایی به حیات‌وحش می‌روند
09:58
alone to the wilderness
238
583000
2000
جستجوگرانی که به تنهایی به بیابان می‌روند
10:00
where they then have profound epiphanies and revelations
239
585000
2000
جایی که الهامات و تجلی‌های عمیقی دارند
10:02
that they then bring back to the rest of the community.
240
587000
3000
که با خودشان به بقیه جامعه باز می‌گردانند.
10:05
So no wilderness, no revelations.
241
590000
4000
خوب بدون بیابان، هیچ الهامی هم نیست.
10:09
This is no surprise though
242
594000
2000
هیچ جای تعجبی هم نیست
10:11
if you look at the insights of contemporary psychology.
243
596000
3000
اگر شما به چشم‌انداز روانشناسی معاصر نگاه کنید.
10:14
It turns out that we can't even be in a group of people
244
599000
3000
مشخص شده‌است که ما نمی‌توانیم حتی بین گروهی از آدم‌ها باشیم
10:17
without instinctively mirroring, mimicking their opinions.
245
602000
3000
بدون اینکه بطور غریضی نظرهای آنها را تکرار و تقلید کنیم.
10:20
Even about seemingly personal and visceral things
246
605000
2000
حتی در مورد چیزهای جزئی و شخصی
10:22
like who you're attracted to,
247
607000
2000
مثل اینکه شما به چه کسی تمایل دارید،
10:24
you will start aping the beliefs of the people around you
248
609000
3000
شما شروع به تقلید از عقاید آدمهای اطراف خودتان می‌کنید
10:27
without even realizing that that's what you're doing.
249
612000
2000
بدون اینکه حتی بفهمید که دارید این کار را می‌کنید.
10:29
And groups famously follow the opinions
250
614000
3000
و گروه‌ها هم از نظر مسلط ترین و کاریزماتیکترین شخص در گروه پیروی می‌کنند.
10:32
of the most dominant or charismatic person in the room,
251
617000
2000
و گروه‌ها هم از نظر مسلط ترین و کاریزماتیکترین شخص در گروه پیروی می‌کنند.
10:34
even though there's zero correlation
252
619000
2000
حتی با اینکه هیچ تناسبی بین اینکه
10:36
between being the best talker and having the best ideas --
253
621000
3000
بهترین سخنران باشید و اینکه بهترین ایده‌ها را داشته باشید وجود ندارد --
10:39
I mean zero.
254
624000
2000
هیچی.
10:41
So ...
255
626000
2000
خوب ..
10:43
(Laughter)
256
628000
2000
(خنده)
10:45
You might be following the person with the best ideas,
257
630000
3000
ممکنست که شما از آدمی با بهترین ایده‌ها پیروی کنید،
10:48
but you might not.
258
633000
2000
ولی ممکن هم هست که نه.
10:50
And do you really want to leave it up to chance?
259
635000
3000
و آیا شما واقعا می‌خواهید این رو به دست شانس بسپارید؟
10:53
Much better for everybody to go off by themselves,
260
638000
2000
خیلی بهتر اینست که همه کسی به دنبال کار خودشان بروند،
10:55
generate their own ideas
261
640000
2000
و ایده‌های خودشان را تولید کنند،
10:57
freed from the distortions of group dynamics,
262
642000
2000
رها از مزاحمت‌های دینامیک گروهی،
10:59
and then come together as a team
263
644000
2000
و بعد همه دور هم جمع شوند به عنوان یک تیم
11:01
to talk them through in a well-managed environment
264
646000
3000
و در یک محیط مدیریت‌شده مناسب با هم گفتگو کنند
11:04
and take it from there.
265
649000
2000
و از آنها با هم پیش بروند.
11:06
Now if all this is true,
266
651000
2000
حالا اگه همه این درست است،
11:08
then why are we getting it so wrong?
267
653000
3000
چرا ما اینقدر اشتباه می‌کنیم؟
11:11
Why are we setting up our schools this way and our workplaces?
268
656000
2000
چرا ما مدرسه‌ها و محیط‌های کاریمان را اینطور می‌چینیم؟
11:13
And why are we making these introverts feel so guilty
269
658000
2000
و چرا ما اینقدر به درونگراها به خاطر اینکه می‌خواهند که برای مدتی در خلوت خودشان باشند
11:15
about wanting to just go off by themselves some of the time?
270
660000
4000
اینقدر احساس گناه تلقین می‌کنیم؟
11:19
One answer lies deep in our cultural history.
271
664000
3000
یک جواب در اعماق تاریخ فرهنگی ما ریشه دارد.
11:22
Western societies,
272
667000
2000
جوامع غربی،
11:24
and in particular the U.S.,
273
669000
2000
و بخصوص امریکا،
11:26
have always favored the man of action
274
671000
2000
همیشه آدمهای کاری را بر آدمهای اهل تفکر ترجیح داده‌اند.
11:28
over the man of contemplation
275
673000
2000
همیشه آدمهای کاری را بر آدمهای اهل تفکر ترجیح داده‌اند.
11:30
and "man" of contemplation.
276
675000
4000
و «مرد» اهل تفکر.
11:34
But in America's early days,
277
679000
3000
ولی در روزهای آغازین آمریکا
11:37
we lived in what historians call a culture of character,
278
682000
3000
به قول تاریخ‌دانان، ما در فرهنگ ویژگی‌ها زندگی کردیم
11:40
where we still, at that point, valued people
279
685000
2000
جایی که ما هنوز، آن موقع، ارزش آدم‌ها را در
11:42
for their inner selves and their moral rectitude.
280
687000
3000
خود درونیشان و درستکاری اخلاقیشان می‌دانستیم.
11:45
And if you look at the self-help books from this era,
281
690000
2000
و اگه به کتاب‌های خودآموز از آن دوره نگاه کنید،
11:47
they all had titles with things like
282
692000
2000
همه عنوان‌هایی مثل این داشتند
11:49
"Character, the Grandest Thing in the World."
283
694000
3000
«شخصیت، اصیل‌ترین چیز در جهان.»
11:52
And they featured role models like Abraham Lincoln
284
697000
3000
و شخصیت‌های نمونه آن مثل آبراهام لینکن بودند
11:55
who was praised for being modest and unassuming.
285
700000
2000
که به خاطر افتادگی و فروتنی‌اش ستایش می‌شد.
11:57
Ralph Waldo Emerson called him
286
702000
2000
رالف والدو اِمِرسون او را «مردی که با برتری‌اش تو را نمی رنجاند.» مینامد
11:59
"A man who does not offend by superiority."
287
704000
3000
رالف والدو اِمِرسون او را «مردی که با برتری‌اش تو را نمی رنجاند.» مینامد
12:02
But then we hit the 20th century
288
707000
3000
ولی بعد ما به قرن بیستم رسیدیم
12:05
and we entered a new culture
289
710000
2000
و وارد یک فرهنگ جدید شدیم که
12:07
that historians call the culture of personality.
290
712000
2000
تاریخ‌دانان آن را فرهنگ شخصیت می‌خوانند.
12:09
What happened is we had evolved an agricultural economy
291
714000
2000
اتفاقی که افتاد این بود که ما اقتصاد کشاورزی را
12:11
to a world of big business.
292
716000
2000
به جهان تجارت‌های بزرگ تکامل دادیم.
12:13
And so suddenly people are moving
293
718000
2000
و خوب ناگهان مردم از روستاها به شهرها حرکت کردند.
12:15
from small towns to the cities.
294
720000
2000
و خوب ناگهان مردم از روستاها به شهرها حرکت کردند.
12:17
And instead of working alongside people they've known all their lives,
295
722000
3000
و به جای اینکه در کنار آدمهای که همه زندگی می‌شناختنشان کار کنند
12:20
now they are having to prove themselves
296
725000
2000
حالا مجبورند که خودشان را بین گروهی از آدمهای ناشناس ثابت کنند.
12:22
in a crowd of strangers.
297
727000
2000
حالا مجبورند که خودشان را بین گروهی از آدمهای ناشناس ثابت کنند.
12:24
So, quite understandably,
298
729000
2000
خوب، کاملا قابل درک است که،
12:26
qualities like magnetism and charisma
299
731000
2000
ویژگی‌هایی مثل جذبه و کاریزما
12:28
suddenly come to seem really important.
300
733000
2000
ناگهان به نظر رسید که خیلی مهم هستند.
12:30
And sure enough, the self-help books change to meet these new needs
301
735000
3000
و خوب مطمئنن کتاب‌های خودآموز تغییر کردند تا این نیازها را تامین کنند
12:33
and they start to have names
302
738000
2000
و اسم‌هایی شبیه این داشتند
12:35
like "How to Win Friends and Influence People."
303
740000
2000
«چگونه در دوستیابی پیروز شوید و بر آدم‌ها تاثیر بگذارید»
12:37
And they feature as their role models
304
742000
2000
و شخصیت‌های نمونه‌اش تجار خیلی بزرگ بودند.
12:39
really great salesmen.
305
744000
3000
و شخصیت‌های نمونه‌اش تجار خیلی بزرگ بودند.
12:42
So that's the world we're living in today.
306
747000
2000
و خوب این جهانی‌است که ما اکنون در آن زندگی می‌کنیم.
12:44
That's our cultural inheritance.
307
749000
4000
این میراث فرهنگی ماست.
12:48
Now none of this is to say
308
753000
2000
حالا هیچ کدوم از اینها این نیست که بگوییم
12:50
that social skills are unimportant,
309
755000
3000
که مهارت‌های اجتماعی مهم نیستند،
12:53
and I'm also not calling
310
758000
2000
و من هم اصلا شما را به نابودی کار تیمی دعوت نمی‌کنم.
12:55
for the abolishing of teamwork at all.
311
760000
3000
و من هم اصلا شما را به نابودی کار تیمی دعوت نمی‌کنم.
12:58
The same religions who send their sages off to lonely mountain tops
312
763000
3000
همون دین‌هایی که بزرگانش را به تنهایی در قله کوه‌ها دعوت کرد
13:01
also teach us love and trust.
313
766000
3000
به ما عشق و اطمینان را آموزش می‌دهند.
13:04
And the problems that we are facing today
314
769000
2000
و مشکلاتی که ما امروزه با آن مواجهیم
13:06
in fields like science and in economics
315
771000
2000
در زمینه‌هایی مثل علم و اقتصاد
13:08
are so vast and so complex
316
773000
2000
آنقدر وسیع و پیچیده‌اند
13:10
that we are going to need armies of people coming together
317
775000
2000
که ما به یک ارتش از آدم‌ها نیاز داریم که دور هم جمع شوند
13:12
to solve them working together.
318
777000
2000
و با همکاری با هم آنها را حل کنند.
13:14
But I am saying that the more freedom that we give introverts to be themselves,
319
779000
3000
ولی من می‌گویم اگه آزادی بیشتری به درونگراها بدهیم تا خودشان باشند،
13:17
the more likely that they are
320
782000
2000
احتمال بیشتری دارد که آنها
13:19
to come up with their own unique solutions to these problems.
321
784000
3000
راه‌حل منحصر به فردشون را برای این مشکلات پیدا کنند.
13:24
So now I'd like to share with you
322
789000
2000
حالا من می‌خوام که محتویات ساکم را به شما نشان بدهم.
13:26
what's in my suitcase today.
323
791000
3000
حالا من می‌خوام که محتویات ساکم را به شما نشان بدهم.
13:33
Guess what?
324
798000
2000
فکر کن چی؟
13:35
Books.
325
800000
2000
کتاب.
13:37
I have a suitcase full of books.
326
802000
2000
من یک ساک پر از کتاب دارم.
13:39
Here's Margaret Atwood, "Cat's Eye."
327
804000
2000
اینجا «چشمِ گربه» از مارگِت اتوود.
13:41
Here's a novel by Milan Kundera.
328
806000
3000
اینجا یک رمان از میلان کوندرا.
13:44
And here's "The Guide for the Perplexed"
329
809000
2000
و این هم «راهنمایی برای سردرگم‌ها» از مایمونیدیز.
13:46
by Maimonides.
330
811000
3000
و این هم «راهنمایی برای سردرگم‌ها» از مایمونیدیز.
13:49
But these are not exactly my books.
331
814000
3000
ولی اینها دقیقا کتاب‌های من نیستند.
13:52
I brought these books with me
332
817000
2000
من این کتاب‌ها را با خودم آوردم
13:54
because they were written by my grandfather's favorite authors.
333
819000
4000
چونکه آنها توسط نویسنده‌های مورد علاقه پدربزرگ من نوشته شده‌است.
13:58
My grandfather was a rabbi
334
823000
2000
پدر بزرگ من خاخام بود
14:00
and he was a widower
335
825000
2000
و همسرش مرده بود و
14:02
who lived alone in a small apartment in Brooklyn
336
827000
3000
او در یک آپارتمان کوچک در بروکلین تنها زندگی می‌کرد
14:05
that was my favorite place in the world when I was growing up,
337
830000
3000
که وقتی که من بزرگ می‌شدم، بهترین جا در دنیا برای من بود ،
14:08
partly because it was filled with his very gentle, very courtly presence
338
833000
3000
از یک طرف به این خاطر که پر از یک حضور خیلی باوقار و آرام بود
14:11
and partly because it was filled with books.
339
836000
3000
و از طرف دیگر به این خاطر که پر از کتاب بود.
14:14
I mean literally every table, every chair in this apartment
340
839000
3000
منظورم اینه که واقعا هر میز و صندلی در این آپارتمان
14:17
had yielded its original function
341
842000
2000
کاربری اولیه‌اش را از دست داده بود
14:19
to now serve as a surface for swaying stacks of books.
342
844000
3000
و به عنوان سطحی برای نگه‌داشتن پشته‌ای از کتاب‌ها استفاده می‌شد.
14:22
Just like the rest of my family,
343
847000
2000
مثل بقیه افراد خانواده من،
14:24
my grandfather's favorite thing to do in the whole world was to read.
344
849000
3000
محبوب‌ترین چیز در همه دنیا برای پدربزرگ من خواندن بود.
14:27
But he also loved his congregation,
345
852000
3000
ولی او حاضران را هم دوست داشت،
14:30
and you could feel this love in the sermons that he gave
346
855000
3000
و می‌تونستید این عشق را در موعظه‌های هر هفته‌اش،
14:33
every week for the 62 years that he was a rabbi.
347
858000
4000
طی ۶۲ سالی که خاخام بود، حس کنید.
14:37
He would takes the fruits of each week's reading
348
862000
3000
او میوه خواندن‌های هر هفته‌اش را بر می‌داشت
14:40
and he would weave these intricate tapestries of ancient and humanist thought.
349
865000
3000
و او این پرده‌های پیچیده منقوش از تفکر دیرینه و انسانی را می‌بافت.
14:43
And people would come from all over
350
868000
2000
و مردم از همه جا می‌آمدند تا سخنرانی او را بشنوند.
14:45
to hear him speak.
351
870000
2000
و مردم از همه جا می‌آمدند تا سخنرانی او را بشنوند.
14:47
But here's the thing about my grandfather.
352
872000
3000
ولی یک چیزی درباره پدربزرگ من هست،
14:50
Underneath this ceremonial role,
353
875000
2000
زیر این نقش تشریفاتی،
14:52
he was really modest and really introverted --
354
877000
3000
او خیلی فروتن و واقعا درونگرا بود --
14:55
so much so that when he delivered these sermons,
355
880000
3000
اینقدر که وقتی این موعظه‌ها را می‌خواند،
14:58
he had trouble making eye contact
356
883000
2000
با نگاه کردن به صورت همون حضار کلیسا مشکل داشت
15:00
with the very same congregation
357
885000
2000
با نگاه کردن به صورت همون حاضران مشکل داشت
15:02
that he had been speaking to for 62 years.
358
887000
2000
با اینکه او ۶۲ سال بود که داشت حرف می‌زد.
15:04
And even away from the podium,
359
889000
2000
حتی خارج از جایگاه نیایش،
15:06
when you called him to say hello,
360
891000
2000
وقتی که او را صدا می‌زنی که سلام کنی،
15:08
he would often end the conversation prematurely
361
893000
2000
او اغلب گفتگو را نیمه‌کاره تمام می‌کرد
15:10
for fear that he was taking up too much of your time.
362
895000
4000
از این می‌ترسید که وقت زیادی از شما را بگیرد.
15:14
But when he died at the age of 94,
363
899000
3000
ولی وقتی در سن ۹۴ سالگی مرد،
15:17
the police had to close down the streets of his neighborhood
364
902000
3000
پلیس مجبور شد که خیابان‌های اطراف خانه‌اش را ببندد
15:20
to accommodate the crowd of people
365
905000
2000
تا جمعیتی را که برای سوگواری او آمده بودند، جا دهد.
15:22
who came out to mourn him.
366
907000
3000
تا جمعیتی را که برای سوگواری او آمده بودند، جا دهد.
15:26
And so these days I try to learn from my grandfather's example
367
911000
3000
و این روزها من تلاش می‌کنم که با روش خودم از مثال پدربزرگم بیاموزم.
15:29
in my own way.
368
914000
2000
و این روزها من تلاش می‌کنم که با روش خودم از مثال پدربزرگم بیاموزم.
15:31
So I just published a book about introversion,
369
916000
3000
بنابراین من جدیدا کتابی درباره درونگرایی منتشر کردم،
15:34
and it took me about seven years to write.
370
919000
2000
و حدود هفت سال طول کشید که بنویسمش.
15:36
And for me, that seven years was like total bliss,
371
921000
3000
و برای من، اون هفت سال یک سعادت بزرگ بود،
15:39
because I was reading, I was writing,
372
924000
3000
چون من می‌خواندم و می‌نوشتم،
15:42
I was thinking, I was researching.
373
927000
2000
فکر می‌کردم و تحقیق می‌کردم.
15:44
It was my version
374
929000
2000
این نسخه من از
15:46
of my grandfather's hours of the day alone in his library.
375
931000
3000
ساعت‌های تنهایی پدربزرگم در کتابخانه‌اش بود.
15:49
But now all of a sudden my job is very different,
376
934000
3000
ولی الان، ناگهان کار من خیلی متفاوت است،
15:52
and my job is to be out here talking about it,
377
937000
3000
کار من اینست که اینجا باشم و درباره‌اش حرف بزنم،
15:55
talking about introversion.
378
940000
3000
درباره درونگرایی حرف بزنم.
15:58
(Laughter)
379
943000
4000
(خنده)
16:02
And that's a lot harder for me,
380
947000
2000
و این برای من خیلی سخت‌تر است،
16:04
because as honored as I am
381
949000
2000
چون با اینکه افتخار می‌کنم از اینکه
16:06
to be here with all of you right now,
382
951000
2000
الان اینجا با همه شما هستم،
16:08
this is not my natural milieu.
383
953000
3000
اینجا محیط طبیعی من نیست.
16:11
So I prepared for moments like these
384
956000
2000
خوب من خودم را برای همچین موقعیت‌هایی به بهترین نحوی که می‌تونستم آماده‌کردم.
16:13
as best I could.
385
958000
2000
خوب من خودم را برای همچین موقعیت‌هایی به بهترین نحوی که می‌تونستم آماده‌کردم.
16:15
I spent the last year practicing public speaking
386
960000
2000
من درسال گذشته هر فرصتی که پیدا کردم سخنرانی عمومی را تمرین‌کردم
16:17
every chance I could get.
387
962000
2000
من درسال گذشته هر فرصتی که پیدا کردم سخنرانی عمومی را تمرین‌کردم
16:19
And I call this my "year of speaking dangerously."
388
964000
3000
و اسمش رو «سال خطرناک حرف‌زدن» گذاشتم.
16:22
(Laughter)
389
967000
2000
(خنده)
16:24
And that actually helped a lot.
390
969000
2000
و این واقعا خیلی کمک کرد.
16:26
But I'll tell you, what helps even more
391
971000
2000
ولی بهتون بگم، اون چیزی که بیشتر کمک می‌کند
16:28
is my sense, my belief, my hope
392
973000
3000
احساس من، عقیده من، آرزوی من است
16:31
that when it comes to our attitudes
393
976000
2000
که وقتی نوبت به رفتار ما و
16:33
to introversion and to quiet and to solitude,
394
978000
2000
درونگرایی و به آرامش و خلوت ما می‌رسد،
16:35
we truly are poised on the brink on dramatic change.
395
980000
2000
ما واقعا در لبه تغییرات عظیمی نوسان می‌کنیم.
16:37
I mean, we are.
396
982000
2000
واقعا اینجاییم.
16:39
And so I am going to leave you now
397
984000
2000
و خوب من می‌خوام در پایان شما را دعوت به سه کار بکنم
16:41
with three calls for action
398
986000
2000
و خوب من می‌خوام در پایان شما را دعوت به سه کار بکنم
16:43
for those who share this vision.
399
988000
2000
برای کسانی که این ایده یکسان با من را دارند.
16:45
Number one:
400
990000
2000
اول:
16:47
Stop the madness for constant group work.
401
992000
2000
دیوانگی کار گروهی مستمر را پایان دهید.
16:49
Just stop it.
402
994000
2000
واقعا بس کنید.
16:51
(Laughter)
403
996000
3000
(خنده)
16:54
Thank you.
404
999000
2000
متشکرم.
16:56
(Applause)
405
1001000
2000
(تشویق)
16:58
And I want to be clear about what I'm saying,
406
1003000
2000
و می‌خوام درباره این چیزی که میگم شفاف باشم،
17:00
because I deeply believe our offices
407
1005000
2000
چونکه من عمیقا معتقدم که محیط کارهای ما
17:02
should be encouraging
408
1007000
2000
باید تشویق‌کننده باشند
17:04
casual, chatty cafe-style types of interactions --
409
1009000
2000
راحت، مثل گفتگوی دور هم با یک قهوه --
17:06
you know, the kind where people come together
410
1011000
2000
می‌دونید، اون مدلی که آدما دور هم جمع می‌شوند
17:08
and serendipitously have an exchange of ideas.
411
1013000
2000
و به طور غیر مترقبه ایده‌هاشان رو تبادل می‌کنند.
17:10
That is great.
412
1015000
2000
این خیلی عالیه.
17:12
It's great for introverts and it's great for extroverts.
413
1017000
2000
هم برای درونگراها عالیه و هم برای برونگراها.
17:14
But we need much more privacy and much more freedom
414
1019000
2000
ولی ما فضای شخصی و آزادی خیلی بیشتر
17:16
and much more autonomy at work.
415
1021000
2000
و استقلال خیلی بیشتری در کار نیاز داریم.
17:18
School, same thing.
416
1023000
2000
مدرسه، مثل همین،
17:20
We need to be teaching kids to work together, for sure,
417
1025000
3000
ما مطمئنن باید به بچه‌ها آموزش بدهیم که با هم کار کنند،
17:23
but we also need to be teaching them how to work on their own.
418
1028000
2000
ولی ما باید به اونها آموزش بدهیم که چطوری به طور مستقل هم کار کنند.
17:25
This is especially important for extroverted children too.
419
1030000
3000
این مخصوصا برای بچه‌های برونگرا مهم است.
17:28
They need to work on their own
420
1033000
2000
اونها باید بتونن که مستقل کار کنند
17:30
because that is where deep thought comes from in part.
421
1035000
2000
چون اونجا جایی‌است که بخشی از تفکرات عمیق ازش نشات می‌گیره.
17:32
Okay, number two: Go to the wilderness.
422
1037000
3000
خوب، نکته دوم: به طبیعت بکر بروید.
17:35
Be like Buddha, have your own revelations.
423
1040000
3000
مثل بودا باشید، الهامات خودتان را داشته باشید.
17:38
I'm not saying
424
1043000
2000
من نمی‌گم که
17:40
that we all have to now go off and build our own cabins in the woods
425
1045000
3000
همه ما باید الان بریم و اتاقک‌های خودمان را در جنگل بسازیم
17:43
and never talk to each other again,
426
1048000
3000
و هرگز دوباره با هم حرف نزنیم،
17:46
but I am saying that we could all stand to unplug
427
1051000
2000
ولی من میگم که همه ما می‌تونیم یک لحظه تامل کنیم
17:48
and get inside our own heads
428
1053000
2000
و مدت زمان بیشتری رو صرف تفکرات درونی خودمون بکنیم.
17:50
a little more often.
429
1055000
3000
و مدت زمان بیشتری رو صرف تفکرات درونی خودمون بکنیم.
17:54
Number three:
430
1059000
3000
شماره سوم:
17:57
Take a good look at what's inside your own suitcase
431
1062000
2000
نگاه دقیقی بندازید که توی ساکتون چی دارید
17:59
and why you put it there.
432
1064000
2000
و چرا آن رو اونجا گذاشتید.
18:01
So extroverts,
433
1066000
2000
خُب برونگراها،
18:03
maybe your suitcases are also full of books.
434
1068000
2000
ممکنه که ساک شما هم پر از کتاب باشه.
18:05
Or maybe they're full of champagne glasses
435
1070000
2000
یا شاید آنها پر از لیوان‌های شامپاین یا وسایل پرش آزاد باشد.
18:07
or skydiving equipment.
436
1072000
3000
یا شاید آنها پر از لیوان‌های شامپاین یا وسایل پرش آزاد باشد.
18:10
Whatever it is, I hope you take these things out every chance you get
437
1075000
4000
هر چی که هست، امیدوارم که هر وقت فرصت داشتید این چیزها را بیرون بیاورید
18:14
and grace us with your energy and your joy.
438
1079000
3000
و ما را با انرژی و خوشی خودتان ببخشید.
18:17
But introverts, you being you,
439
1082000
3000
ولی درونگراها، شما همونطور که خودتون هستید،
18:20
you probably have the impulse to guard very carefully
440
1085000
2000
شما احتمالا این احساس را دارید که از هر چیزی که درون ساکتان دارید کاملا محافظت کنید
18:22
what's inside your own suitcase.
441
1087000
2000
شما احتمالا این احساس را دارید که از هر چیزی که درون ساکتان دارید کاملا محافظت کنید
18:24
And that's okay.
442
1089000
2000
و این خوبه.
18:26
But occasionally, just occasionally,
443
1091000
2000
ولی بعضی وقت‌ها، فقط بعضی وقت‌ها
18:28
I hope you will open up your suitcases for other people to see,
444
1093000
3000
امیدوارم که شما ساکتان را برای بقیه آدم‌ها باز کنید که ببینند،
18:31
because the world needs you and it needs the things you carry.
445
1096000
3000
چونکه جهان به شما و به چیزهایی که شما همراه دارید نیاز داره.
18:36
So I wish you the best of all possible journeys
446
1101000
2000
خوب من برای شما بهترین سفرهای ممکن
18:38
and the courage to speak softly.
447
1103000
3000
و شجاعت سخن‌گفتن آرام را آرزو دارم.
18:41
Thank you very much.
448
1106000
2000
خیلی ممنونم.
18:43
(Applause)
449
1108000
4000
(تشویق)
18:47
Thank you. Thank you.
450
1112000
3000
ممنونم، ممنونم.
18:50
(Applause)
451
1115000
7000
(تشویق)
ABOUT THE SPEAKER
Susan Cain - Quiet revolutionaryOur world prizes extroverts—but Susan Cain makes a case for the quiet and contemplative. She reaches millions of people through her books, podcasts and her mission-based organization, Quiet Revolution, which empowers introverts for the benefit of everyone.
Why you should listen
Susan Cain is a former corporate lawyer and negotiations consultant -- and a self-described introvert. At least one-third of the people we know are introverts, notes Cain in her book QUIET: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking. Although our culture undervalues them dramatically, introverts have made some of the great contributions to society -- from Chopin's nocturnes to the invention of the personal computer to Ghandi's transformative leadership. Cain argues that we design our schools, workplaces and religious institutions for extroverts, and that this bias creates a waste of talent, energy and happiness. Based on intensive research in psychology and neurobiology and on prolific interviews, she also explains why introverts are capable of great love and great achievement, not in spite of their temperament -- but because of them.
In 2015 Susan Cain announced the launch of her mission-based organization Quiet Revolution that aims to change the lives of introverts by empowering them with the information, tools and resources they need to survive and thrive.
In the workplace, companies are not fully harnessing the talents of their introverted employees and leadership teams are often imbalanced with many more extroverts than introverts. The Quiet Leadership Institute has worked with companies from LinkedIn to GE to Procter and Gamble to help them achieve their potential by providing learning experiences that unlock the power of introverts.
At the heart and center of the Quiet Revolution is empowering the next generation of children to know their own strengths and be freed from the sense of inadequacy that has shadowed the children of previous generations. Susan's second book, Quiet Power, is written for teens and young adults but also serves as a tool for teachers and parents. In addition, Susan has created a portal and a online learning experience for the parents of quiet children and has also established the Quiet Schools Network. Susan's podcast, Quiet: The Power of Introverts debuted in February 2016 as a 10-part series designed to give parents and teachers the tools they need to empower quiet kids.
Susan and the Quiet Revolution have received numerous accolades and press including Fortune magazine, The New York Times, NPRand many more.
Susan Cain | Speaker | TED.com