TEDGlobal 2012
Ruby Wax: What's so funny about mental illness?
רובי ווקס: מה כל כך מצחיק במחלות נפש?
Filmed:
Readability: 3.1
2,813,839 views
מחלות בגופינו מביאות סימפטיה מהסובבים, כך אומרת הקומיקאית רובי ווקס -- חוץ מאלה של המוח. למה זאת? עם אנרגיה והומור שלא נגמרים, ווקס, שאובחנה לפני כעשור עם דיכאון קליני, קוראת לנו לשים קץ לסטיגמה שדבקה במחלות הנפש.
Ruby Wax - Comedian and Mental Health Activist
Ruby Wax is a loud, funny woman -- who spent much of her comedy career battling depression in silence. Now her work blends mental health advocacy and laughs. Full bio
Ruby Wax is a loud, funny woman -- who spent much of her comedy career battling depression in silence. Now her work blends mental health advocacy and laughs. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:15
One in four people suffer from some sort of mental illness,
0
59
3924
אחד מכל ארבעה אנשים סובלים מסוג כלשהו של מחלת נפש,
00:19
so if it was one, two, three, four, it's you, sir.
1
3983
4294
כך שאם אתה אחד,שתיים, שלוש, ארבע, זה אתה אדוני.
00:24
You. Yeah. (Laughter)
2
8277
1559
אתה. כן. (צחוק)
00:25
With the weird teeth. And you next to him. (Laughter)
3
9836
3348
עם השיניים המוזרות. ואתה שלידו. (צחוק)
00:29
You know who you are.
4
13184
1055
אתם יודעים מי אתם.
00:30
Actually, that whole row isn't right. (Laughter)
5
14239
2397
למעשה כל השורה הזאת לא בסדר. (צחוק)
00:32
That's not good. Hi. Yeah. Real bad. Don't even look at me. (Laughter)
6
16636
5174
זה לא טוב. הי. כן. ממש רע. אל תסתכלו עלי אפילו. (צחוק)
00:37
I am one of the one in four. Thank you.
7
21810
5113
אני אחת מהאחד מתוך ארבע האלה. תודה רבה.
00:42
I think I inherit it from my mother, who,
8
26923
3010
אני חושבת שירשתי את זה מאמא שלי,
00:45
used to crawl around the house on all fours.
9
29933
2814
שנהגה לזחול על ארבע מסביב לבית.
00:48
She had two sponges in her hand, and then she had two
10
32747
3047
היו לה שני ספוגים בידיים, ועוד שניים
00:51
tied to her knees. My mother was completely absorbent. (Laughter)
11
35794
4582
קשורים לברכיים שלה. אמא שלי היתה מאוד "סופגת". (צחוק)
00:56
And she would crawl around behind me going,
12
40376
2308
בזמן שהיא זחלה אחריי היא היתה שואלת:
00:58
"Who brings footprints into a building?!"
13
42684
3565
"מי מכניס בוץ הביתה?!"
01:02
So that was kind of a clue that things weren't right.
14
46249
2350
זה היה רמז דק שמשהו לא בסדר.
01:04
So before I start, I would like to thank
15
48599
5192
לפני שאני מתחילה, אני רוצה להודות
01:09
the makers of Lamotrigine, Sertraline, and Reboxetine,
16
53791
4686
ליוצרים של למוטריגין, סרטאלין ורבוקסטין,
01:14
because without those few simple chemicals, I would not be vertical today.
17
58477
4923
בגלל שללא הכימיקלים הפשוטים הללו, לא הייתי נמצאת במצב מאונך היום.
01:19
So how did it start?
18
63400
4837
אז איפה זה התחיל?
01:24
My mental illness -- well, I'm not even going to talk about my mental illness.
19
68237
4119
מחלת הנפש שלי -- ובכן, אני לא הולכת לדבר על מחלת הנפש שלי.
01:28
What am I going to talk about? Okay.
20
72356
2313
על מה אני הולכת לדבר? אוקיי.
01:30
I always dreamt that, when I had my final breakdown,
21
74669
4402
תמיד חלמתי שכאשר אני אחווה את המשבר הסופי,
01:34
it would be because I had a deep Kafkaesque
22
79071
2539
זה יהיה בגלל התגלות אקסיסטנציאליסטית
01:37
existentialist revelation,
23
81610
2413
קפקאית עמוקה,
01:39
or that maybe Cate Blanchett would play me and she would win an Oscar for it. (Laughter)
24
84023
4345
או שאולי קייט בלאנשט תגלם אותי ותזכה על כך באוסקר. (צחוק)
01:44
But that's not what happened. I had my breakdown
25
88368
3107
אבל זה לא מה שקרה. חוויתי את המשבר שלי
01:47
during my daughter's sports day.
26
91475
1990
במהלך יום הספורט של בתי.
01:49
There were all the parents sitting in a parking lot
27
93465
3725
היו שם כל ההורים שישבו במגרש החניה
01:53
eating food out of the back of their car -- only the English --
28
97190
4007
ואכלו בחלק האחורי של מכוניותיהם -- רק האנגלים --
01:57
eating their sausages. They loved their sausages. (Laughter)
29
101197
6227
אכלו את הנקניקיות שלהם. הם אהבו את הנקניקיות שלהם. (צחוק)
02:03
Lord and Lady Rigor Mortis were nibbling on the tarmac,
30
107424
4632
הלורד והליידי ריגור מורטיס(קשיון לאחר מוות) כרסמו להנאתם על האספלט,
02:07
and then the gun went off and all the girlies started running,
31
112056
2463
ואז האקדח ירה וכל הילדות התחילו לרוץ,
02:10
and all the mummies went, "Run! Run Chlamydia! Run!" (Laughter)
32
114519
5211
וכל האמהות החלו לצעוק, "רוצי! רוצי כלמידיה! רוצי!" (צחוק)
02:15
"Run like the wind, Veruca! Run!"
33
119730
3868
"רוצי כמו הרוח, וורוקה! רוצי!"
02:19
And all the girlies, girlies running, running, running,
34
123598
2467
וכל הילדות, ילדות רצות, רצות, רצות,
02:21
everybody except for my daughter, who was just standing
35
126065
2945
כולם חוץ מהילדה שלי, שנשארה עומדת
02:24
at the starting line, just waving,
36
129010
2767
בקו ההתחלה, מנופפת לשלום,
02:27
because she didn't know she was supposed to run.
37
131777
2331
כיוון שלא ידעה שהיא אמורה לרוץ.
02:30
So I took to my bed for about a month, and when I woke up
38
134108
4349
נכנסתי למיטה לחודש בערך, וכאשר התעוררתי
02:34
I found I was institutionalized, and when I saw the other inmates,
39
138457
4593
גיליתי שאושפזתי במוסד, וכאשר ראיתי את שאר המטופלים,
02:38
I realized that I had found my people, my tribe. (Laughter)
40
143050
4392
הבנתי שמצאתי את האנשים שלי, השבט שלי. (צחוק)
02:43
Because they became my only friends, they became my friends,
41
147442
3488
כיוון שהם הפכו לחברים היחידים שלי, הם הפכו להיות החברים שלי,
02:46
because very few people that I knew -- Well, I wasn't
42
150930
2998
בגלל שמעט מאוד אנשים שהכרתי -- ובכן,
02:49
sent a lot of cards or flowers. I mean, if I had had a broken leg
43
153928
3370
לא שלחו לי הרבה פרחים או ברכות. אני מתכוונת, אם הייתי שוברת רגל
02:53
or I was with child I would have been inundated,
44
157298
2164
או שהייתי בהיריון כנראה שהייתי מוצפת,
02:55
but all I got was a couple phone calls telling me to perk up.
45
159462
3676
אבל כל מה שקיבלתי היה כמה טלפונים שאמרו לי להתאפס על עצמי.
02:59
Perk up.
46
163138
1700
להתאפס על עצמי.
03:00
Because I didn't think of that. (Laughter)
47
164838
4707
איך לא חשבתי על זה קודם?! (צחוק)
03:05
(Laughter) (Applause)
48
169545
3300
(צחוק) (מחיאות כפיים)
03:08
Because, you know, the one thing, one thing that you get with this disease,
49
172845
4277
אבל, אתם מבינים, הדבר היחיד שמקבלים עם המחלה הזאת,
03:13
this one comes with a package, is you get a real sense of shame,
50
177122
3966
היא מגיעה בחבילה עם תחושה חזקה של בושה,
03:16
because your friends go, "Oh come on, show me the lump,
51
181088
2312
בגלל שכל החברים אומרים, "תראי לי את הגוש,
03:19
show me the x-rays," and of course you've got nothing to show,
52
183400
2411
תראי לי את צילומי הרנטגן," וכמובן שאין לך מה להראות,
03:21
so you're, like, really disgusted with yourself because you're thinking,
53
185811
3094
וזה גורם לך ממש להיגעל מעצמך, בגלל שאתה חושב,
03:24
"I'm not being carpet-bombed. I don't live in a township."
54
188905
2816
"אני לא תחת הפצצה, אני לא גר בעיירה."
03:27
So you start to hear these abusive voices, but you don't hear one abusive voice,
55
191721
3448
אז אתה מתחיל לשמוע את הקולות המעליבים הללו, אבל אתה לא שומע רק קול אחד,
03:31
you hear about a thousand -- 100,000 abusive voices,
56
195169
2859
אתה שומע 1,000 -- 100,000 קולות מעליבים,
03:33
like if the Devil had Tourette's, that's what it would sound like.
57
198028
4009
כאילו לשטן יש תסמונת טורט, ככה זה נשמע.
03:37
But we all know in here, you know, there is no Devil,
58
202037
2628
אבל כולנו יודעים כאן, אתם יודעים, השטן איננו קיים,
03:40
there are no voices in your head.
59
204665
1879
אין קולות בראש שלכם.
03:42
You know that when you have those abusive voices,
60
206544
1674
אתם מבינים, כשיש לך את הקולות הפוגעניים אלה,
03:44
all those little neurons get together and in that little gap
61
208218
2901
כל הנוירונים הקטנים האלה מתקבצים יחד ברווח הצר הזה
03:47
you get a real toxic "I want to kill myself" kind of chemical,
62
211119
3658
כך שנוצר רעל אמיתי בסגנון "אני רוצה להרוג את עצמי",
03:50
and if you have that over and over again on a loop tape,
63
214777
2746
וכאשר אתה שומע את זה בלולאה חוזרת שוב ושוב,
03:53
you might have yourself depression.
64
217523
1896
אתה עלול לקבל דיכאון.
03:55
Oh, and that's not even the tip of the iceberg.
65
219419
2683
אה... וזה אפילו לא קצה הקרחון.
03:58
If you get a little baby, and you abuse it verbally,
66
222102
3602
אם אתה מקבל תינוק קטן, ומתעלל בו בצורה מילולית,
04:01
its little brain sends out chemicals that are so destructive
67
225704
3457
מוחו הקטן שולח כימיקלים שהם כל כך הרסניים
04:05
that the little part of its brain that can tell good from bad just doesn't grow,
68
229161
3992
שהחלק הקטן שבו, שיודע להבדיל בין טוב לרע, פשוט לא גדל,
04:09
so you might have yourself a homegrown psychotic.
69
233153
3455
כך שיכול להיות שתיצור פסיכי תוצרת בית.
04:12
If a soldier sees his friend blown up, his brain goes into
70
236608
3477
אם חייל רואה את החבר שלו מתפוצץ לרסיסים, המוח שלו נכנס
04:15
such high alarm that he can't actually put the experience into words,
71
240085
3514
לכזה מצב מבוהל שהוא לא מצליח לתאר את החוויה במילים,
04:19
so he just feels the horror over and over again.
72
243599
2774
כך שהוא רק חווה את הפחד והאימה כל פעם מחדש.
04:22
So here's my question. My question is, how come
73
246373
2373
אז הנה השאלה שלי. השאלה שלי היא, איך זה
04:24
when people have mental damage, it's always an active imagination?
74
248746
4045
שמתי שלאנשים יש פגיעה נפשית, זה תמיד מתבטא בדימיון פעיל מאוד?
04:28
How come every other organ in your body can get sick
75
252791
3219
איך זה שבמחלה בכל אחד מהאיברים בגוף
04:31
and you get sympathy, except the brain?
76
256010
2704
האדם החולה מקבל סימפטיה מהסובבים, כולם, חוץ מהמח?
04:34
I'd like to talk a little bit more about the brain,
77
258714
2399
אני רוצה לדבר עוד קצת על המח,
04:37
because I know you like that here at TED,
78
261113
2031
כיוון שאני יודעת שאתם אוהבים את זה, כאן ב-TED.
04:39
so if you just give me a minute here, okay.
79
263144
3453
אם רק תתנו לי דקה... אוקיי.
04:42
Okay, let me just say, there's some good news.
80
266597
2006
אוקיי, אני רק רוצה להגיד, יש קצת חדשות טובות.
04:44
There is some good news. First of all, let me say,
81
268603
3282
יש קצת חדשות טובות. דבר ראשון, אני רוצה להגיד,
04:47
we've come a long, long way.
82
271885
2327
עברנו דרך ארוכה מאוד.
04:50
We started off as a teeny, teeny little one-celled amoeba,
83
274212
4041
התחלנו בתור אמבה חד תאית קטנטנה,
04:54
tiny, just sticking onto a rock, and now, voila, the brain.
84
278253
4597
קטנטנה, שדבוקה מתחת לאיזה סלע, ועכשיו, הופ! המוח.
04:58
Here we go. (Laughter)
85
282850
1900
הנה אנחנו. (צחוק)
05:00
This little baby has a lot of horsepower.
86
284750
2365
לדבר הקטן הזה יש המון כח...
05:03
It comes completely conscious. It's got state-of-the-art lobes.
87
287115
4423
הוא לגמרי מודע לעצמו. יש לו אונות שהן הצעקה האחרונה.
05:07
We've got the occipital lobe so we can actually see the world.
88
291538
3593
יש לנו את האונה העורפית על מנת שנוכל לראות את העולם.
05:11
We got the temporal lobe so we can actually hear the world.
89
295131
2646
יש לנו את האונה הרקתית על מנת שנוכל לשמוע את העולם.
05:13
Here we've got a little bit of long-term memory,
90
297777
1619
כאן יש לנו קצת זיכרון לטווח ארוך,
05:15
so, you know that night you want to forget, when you got really drunk? Bye-bye! Gone. (Laughter)
91
299396
5237
אתם זוכרים את הלילה הזה שאתם רוצים לשכוח, שהייתי ממש שיכורים? ביי ביי! נעלם. (צחוק)
05:20
So actually, it's filled with 100 billion neurons
92
304633
3320
למעשה, המוח מלא ב 100 מליארד נוירונים
05:23
just zizzing away, electrically transmitting information,
93
307953
3303
שמעבירים מסרים ומידע בצורה חשמלית,
05:27
zizzing, zizzing. I'm going to give you a little side view here.
94
311256
2720
מעבירים עוד ועוד מידע. אני רוצה לתת לכם מבט מהצד.
05:29
I don't know if you can get that here. (Laughter)
95
313976
3592
אני לא יודעת אם אתם יכולים לראות את זה כאן. (צחוק)
05:33
So, zizzing away, and so — (Laughter) —
96
317568
4000
מאוד רוחש פעילות, אם כן -- (צחוק) --
05:37
And for every one — I know, I drew this myself. Thank you.
97
321568
3689
ולכל אחד -- אני יודעת, ציירתי את זה בעצמי, תודה רבה.
05:41
For every one single neuron, you can actually have
98
325257
3672
לכל נוירון בודד, יכולים להיות
05:44
from 10,000 to 100,000 different connections
99
328929
3726
מ 10,000 ועד 100,000 חיבורים שונים
05:48
or dendrites or whatever you want to call it, and every time
100
332655
3262
או דנטריטים או איך שתרצו לקרוא לזה, וכל פעם
05:51
you learn something, or you have an experience,
101
335917
2520
שאתם לומדים משהו, או חווים משהו,
05:54
that bush grows, you know, that bush of information.
102
338437
2273
השיח הזה גדל, אתם מבינים, מן שיח של מידע.
05:56
Can you imagine, every human being is carrying
103
340710
2954
התוכלו לדמיין, כל בן אדם סוחב
05:59
that equipment, even Paris Hilton? (Laughter)
104
343664
4923
את כל הציוד הזה, אפילו פריס הילטון? (צחוק)
06:04
Go figure.
105
348587
1694
לך תבין.
06:06
But I got a little bad news for you folks. I got some bad news.
106
350281
3484
אבל יש לי קצת בשורות רעות בשבילכם. יש לי קצת בשורות רעות.
06:09
This isn't for the one in four. This is for the four in four.
107
353765
3120
זה לא בשביל האחד מארבעה אנשים. זה בשביל כל ארבע מתוך ארבע
06:12
We are not equipped for the 21st century.
108
356885
4180
אנחנו לא מצויידים עבור המאה ה-21.
06:16
Evolution did not prepare us for this. We just don't have the bandwidth,
109
361065
3749
האבולוציה לא הכינה אותנו לזה. פשוט אין לנו את הרוחב פס,
06:20
and for people who say, oh, they're having a nice day,
110
364814
2583
ולאנשים שאומרים שיש להם יום נפלא,
06:23
they're perfectly fine, they're more insane than the rest of us.
111
367397
3560
הם בסדר גמור, הם יותר משוגעים משאר האנשים.
06:26
Because I'll show you where there might be a few glitches
112
370957
2524
אני אראה לכם איפה יכולות להיות מעט בעיות
06:29
in evolution. Okay, let me just explain this to you.
113
373481
2444
באבולוציה. אוקיי, אני רק רוצה להסביר לכם.
06:31
When we were ancient man — (Laughter) —
114
375925
3561
כאשר היה האדם הקדמון -- (צחוק) --
06:35
millions of years ago, and we suddenly felt threatened
115
379486
3761
לפני מליוני שנים, ולפתע הרגשנו מאויימים
06:39
by a predator, okay? — (Laughter) —
116
383247
3702
על ידי טורף, אוקיי? -- (צחוק) --
06:42
we would — Thank you. I drew these myself. (Laughter)
117
386949
2948
היינו -- תודה רבה. ציירתי את זה בעצמי. (צחוק)
06:45
Thank you very much. Thank you. Thank you. (Applause)
118
389897
3823
תודה רבה לכם. תודה רבה. תודה רבה. (מחיאות כפיים)
06:49
Thank you. Anyway, we would fill up with our own adrenaline
119
393720
4074
תודה רבה. בכל מקרה, היינו מתמלאים באדרנלין
06:53
and our own cortisol, and then we'd kill or be killed,
120
397794
2618
ובקורטיזול שלנו, ואז היינו הורגים או נהרגים,
06:56
we'd eat or we'd be eaten, and then suddenly we'd de-fuel,
121
400412
3270
היינו אוכלים או נאכלים, ואז פתאום המתח היה יורד,
06:59
and we'd go back to normal. Okay.
122
403682
1933
והיינו חוזרים חזרה למצב נורמלי. אוקיי.
07:01
So the problem is, nowadays, with modern man— (Laughter) —
123
405615
5282
הבעיה, שבימינו, עם האדם המודרני -- (צחוק) --
07:06
when we feel in danger, we still fill up with our own chemical
124
410897
3767
כאשר אנו מרגישים סכנה, אנו מתמלאים בכימיקלים שלנו
07:10
but because we can't kill traffic wardens — (Laughter) —
125
414664
4635
אבל בגלל שאנחנו לא יכולים להרוג שוטרי תנועה -- (צחוק) --
07:15
or eat estate agents, the fuel just stays in our body
126
419299
4797
או לאכול סוכני נדל"ן, הדלק פשוט נשאר בגוף שלנו
07:19
over and over, so we're in a constant state of alarm,
127
424096
2488
עוד ועוד, כך שאנו תמיד במצב של עירנות מוגברת,
07:22
a constant state. And here's another thing that happened.
128
426584
1733
מצב קבוע. והנה עוד דבר שקורה.
07:24
About 150,000 years ago, when language came online,
129
428317
3105
בערך לפני 150,000 שנים, כאשר השפה נכנסה לחיינו,
07:27
we started to put words to this constant emergency,
130
431422
2425
התחלנו לתת שמות למצב החירום הקבוע הזה,
07:29
so it wasn't just, "Oh my God, there's a saber-toothed tiger,"
131
433847
2656
זה לא היה רק, "אלוהים, יש פה נמר שן-חרב,"
07:32
which could be, it was suddenly, "Oh my God, I didn't send the email. Oh my God, my thighs are too fat.
132
436503
4041
שיכול לקרות, זה הפך פתאום להיות, "אוי אלוהים, לא שלחתי את האימייל! אלוהים, הירכיים שלי שמנות מדיי!.
07:36
Oh my God, everybody can see I'm stupid. I didn't get invited to the Christmas party!"
133
440544
4005
אוי אלוהים!, כולם יכולים לראות שאני טיפש. לא הוזמנתי למסיבת חג המולד!"
07:40
So you've got this nagging loop tape that goes
134
444549
2486
אז יש לנו את הטייפ החוזר המעצבן הזה
07:42
over and over again that drives you insane, so,
135
447035
2536
שוב ושוב שמשגע אותנו,
07:45
you see what the problem is? What once made you safe
136
449571
2977
אתם מבינים מה הבעיה? מה שפעם הגן ושמר עלינו
07:48
now drives you insane.
137
452548
1806
עכשיו משגע אותנו.
07:50
I'm sorry to be the bearer of bad news, but somebody has to be.
138
454354
3154
אני מצטערת שאני צריכה לספר לכם את החדשות הרעות, אבל מישהו צריך לעשות את זה.
07:53
Your pets are happier than you are. (Laughter)
139
457508
5864
חיות המחמד שלכם יותר מאושרות מכם. (צחוק)
07:59
(Applause)
140
463372
2896
(מחיאות כפיים)
08:02
So kitty cat, meow, happy happy happy, human beings, screwed. (Laughter)
141
466268
5155
חתלתול, שמח ומאושר, בן אדם, נדפק. (צחוק)
08:07
Completely and utterly -- so, screwed.
142
471423
2275
לגמרי נדפק.
08:09
But my point is, if we don't talk about this stuff,
143
473698
2459
אבל הנקודה שלי היא, אם לא נדבר על הדבר הזה,
08:12
and we don't learn how to deal with our lives, it's not going
144
476157
2338
ולא נלמד איך להתמודד עם החיים שלנו, זה לא הולך להיות
08:14
to be one in four. It's going to be four in four
145
478495
2474
רק אחד מכל ארבעה, זה יהיה ארבעה מתוך ארבעה
08:16
who are really, really going to get ill in the upstairs department.
146
480969
3263
שבאמת הולכים לחלות שם למעלה.
08:20
And while we're at it, can we please stop the stigma?
147
484232
2527
ובזמן שאנחנו עובדים על זה, אתם יכולים בבקשה להפסיק עם הסטיגמות?
08:22
Thank you. (Applause)
148
486759
6677
תודה רבה. (מחיאות כפיים)
08:29
(Applause) Thank you.
149
493436
10745
(מחיאות כפיים) תודה רבה.
ABOUT THE SPEAKER
Ruby Wax - Comedian and Mental Health ActivistRuby Wax is a loud, funny woman -- who spent much of her comedy career battling depression in silence. Now her work blends mental health advocacy and laughs.
Why you should listen
Winston Churchill called it "the Black Dog" -- a depression that settled over him and drained the flavor from life. Ruby Wax knows the Black Dog well; throughout the '80s and '90s, during a flourishing career as a brash comedian and interviewer in the UK, it trotted at her heels, even while she was interviewing the Duchess of York and sorting through Imelda Marcos' shoes.
After taking a timeout to learn how to manage the condition, Wax produced a stand-up comedy show called "Losing It" that directly addresses her mental health experiences, hilariously but powerfully. And she's started up a new social network called the Black Dog Tribe, which offers a community and support to people with depression. Meanwhile, she's working on her Master's in cognitive therapy.
Also, this year, Ruby was honored as an Officer of the Order of the British Empire (OBE) for her mental health work.
As she says: "I've always said to myself, if you've got a disability, use it." Read our Q&A with Ruby Wax >>
Ruby is also a visiting professor at The University of Surrey.
Ruby Wax | Speaker | TED.com