TEDxCHUV
Daphne Bavelier: Your brain on video games
ダフネ・バヴェリア: 脳とビデオゲーム
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迅速さを必要とするビデオゲームは脳にどんな影響を与えるか?
認知科学者ダフネ･バヴェリアの研究室に行ってみましょう。ビデオゲーム、それもアクション系の射撃ゲームでさえ、我々の学習能力、集中力、それにマルチタスク能力を高めることができるという驚くべき発見を披露してくれます。(TEDxCHUVにて収録)
Daphne Bavelier - Cognitive researcher
Daphne Bavelier studies how the brain adapts to changes in experience, either by nature or by training. Full bio
Daphne Bavelier studies how the brain adapts to changes in experience, either by nature or by training. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:16
I'm a brain scientist, and as a brain scientist,
0
578
3097
私は脳科学者です
そして脳科学者として
そして脳科学者として
00:19
I'm actually interested in how the brain learns,
1
3675
3072
実際にどのように脳が学習するのか
00:22
and I'm especially interested in a possibility of
2
6747
3367
脳がより賢く より良く
より早く働く可能性に
より早く働く可能性に
00:26
making our brains smarter, better and faster.
3
10114
4732
特に興味があります
00:30
This is in this context I'm going to tell you
4
14846
2876
この観点から
ゲームについてお話しします
ゲームについてお話しします
00:33
about video games. When we say video games,
5
17722
2750
ビデオゲームというと
00:36
most of you think about children.
6
20472
2538
ほとんどの人が子供達を思い浮かべます
00:38
It's true. Ninety percent of children do play video games.
7
23010
3978
実際に90％の子供がビデオゲームで遊びます
00:42
But let's be frank.
8
26988
2918
でも 正直言って
00:45
When the kids are in bed, who is in front of the PlayStation?
9
29906
4789
子供達が寝た後
プレイステーションの前に座っているのは誰でしょう？
プレイステーションの前に座っているのは誰でしょう？
00:50
Most of you. The average age of a gamer is 33 years old,
10
34695
6484
皆様のほとんどです
プレイヤーの平均年齢は
プレイヤーの平均年齢は
00:57
not eight years old, and in fact, if we look
11
41179
3007
８歳ではなく 33歳なのです
01:00
at the projected demographics of video game play,
12
44186
3709
さらにプレイヤー層から考えれば
01:03
the video game players of tomorrow are
13
47895
2733
未来のプレイヤーは
01:06
older adults. (Laughter)
14
50628
3124
高齢者なのです （笑）
01:09
So video [gaming] is pervasive throughout our society.
15
53752
4251
ビデオゲームは社会にすっかり普及しました
01:13
It is clearly here to stay. It has an amazing impact
16
58003
4383
ゲームは確かに社会に定着し
01:18
on our everyday life. Consider these statistics
17
62386
3387
我々の日常に強烈なインパクトを与えています
01:21
released by Activision. After one month of release
18
65773
5815
アクティビジョン社による
この統計を見てください
この統計を見てください
01:27
of the game "Call Of Duty: Black Ops," it had been played
19
71588
4492
｢コール オブ デューティー:ブラックオプス」
の発売後１ヵ月間の
の発売後１ヵ月間の
01:31
for 68,000 years
20
76080
3373
世界中あわせての合計プレイ時間は
01:35
worldwide, right?
21
79453
1866
６万８千年に及びます
01:37
Would any of you complain if this was the case
22
81319
2947
これが 線形代数の勉強に
使った時間なら
使った時間なら
01:40
about doing linear algebra?
23
84266
3163
文句を言う人もいないでしょう
01:43
So what we are asking in the lab is, how can we leverage that power?
24
87429
4295
そこで我々はこのパワーの
活用法を研究しています
活用法を研究しています
01:47
Now I want to step back a bit.
25
91724
1848
少し話を戻しましょう
01:49
I know most of you have had the experience of coming back
26
93572
3241
家に帰ったら お子さんが
ゲームで遊んでいた
ゲームで遊んでいた
01:52
home and finding your kids playing these kinds of games.
27
96813
4720
という経験が皆さんにもおありでしょう
01:57
(Shooting noises) The name of the game is to get
28
101533
2140
悪者のゾンビを撃って
01:59
after your enemy zombie bad guys
29
103673
2964
やっつけるゲームです
02:02
before they get to you, right?
30
106637
3590
わかりますね？
02:06
And I'm almost sure most of you have thought,
31
110227
3177
皆さんはこう考えるでしょう
02:09
"Oh, come on, can't you do something more intelligent
32
113404
3321
｢ああ何だってゾンビをやっつけるより
02:12
than shooting at zombies?"
33
116725
3327
もう少しましなことができないの?｣
02:15
I'd like you to put this kind of knee-jerk reaction
34
120052
3466
さて一方で
02:19
in the context of what you would have thought
35
123518
2497
もし お嬢さんが数独をしていたり
02:21
if you had found your girl playing sudoku
36
126015
3509
息子さんがシェークスピアを読んでいたら
02:25
or your boy reading Shakespeare. Right?
37
129524
4351
どんなふうに反応しますか？
02:29
Most parents would find that great.
38
133875
2737
ほとんどの方は素晴らしいと思うでしょう
02:32
Well, I'm not going to tell you that playing video games
39
136612
3344
なにも毎日ビデオゲームに明け暮れるのが
02:35
days in and days out is actually good for your health.
40
139956
2968
健康に良いとは言っていません
02:38
It's not, and binging is never good.
41
142924
3200
何事もやりすぎは禁物です
02:42
But I'm going to argue that in reasonable doses,
42
146124
3991
しかし適度であれば
02:46
actually the very game I showed you at the beginning,
43
150115
2969
最初にお見せしたような
02:48
those action-packed shooter games
44
153084
2584
アクション射撃ゲームも
02:51
have quite powerful effects and positive effects
45
155668
3776
いろいろな場面で
02:55
on many different aspects of our behavior.
46
159444
3858
ちょっとした役に立つのです
02:59
There's not one week that goes without some major
47
163302
3695
ビデオゲームの影響の良し悪しが
03:02
headlines in the media about whether video games are
48
166997
2776
毎週のように 主要メディアに
03:05
good or bad for you, right? You're all bombarded with that.
49
169773
4616
とりあげられています
休みなしにです
休みなしにです
03:10
I'd like to put this kind of Friday night bar discussion aside
50
174389
5688
このような とりとめのない
討論はさておき
討論はさておき
03:15
and get you to actually step into the lab.
51
180077
3143
実際に研究室をのぞいてみましょう
03:19
What we do in the lab is actually measure directly,
52
183220
2873
我々が研究室でしていることは
03:21
in a quantitative fashion, what is the impact
53
186093
2767
ビデオゲームがどう脳に影響するか
03:24
of video games on the brain.
54
188860
2769
定量的に計測することです
03:27
And so I'm going to take a few examples from our work.
55
191629
3335
いくつかの例をお見せします
03:30
One first saying that I'm sure you all have heard
56
194964
2599
まず最初に
03:33
is the fact that too much screen time
57
197563
2286
ゲームの画面を長時間見ていると
視力が落ちる
視力が落ちる
03:35
makes your eyesight worse.
58
199849
2815
と聞いたことがあると思います
03:38
That's a statement about vision.
59
202664
2203
視覚の問題です
03:40
There may be vision scientists among you.
60
204867
2536
皆さんの中にも視覚の専門家がいるでしょう
03:43
We actually know how to test that statement.
61
207403
2939
真偽を確かめるのは簡単です
03:46
We can step into the lab and measure how good your vision is.
62
210342
3437
視力を測ればいいだけです
03:49
Well, guess what? People that don't play a lot
63
213779
3681
さて結果はどうでしょう？
03:53
of action games, that don't actually spend a lot of time
64
217460
2990
アクションゲームをプレイしない人
03:56
in front of screens, have normal, or what we call
65
220450
3532
つまり画面をあまり見ない人は
03:59
corrective-to-normal vision. That's okay.
66
223982
2654
視力が通常でした 当然です
04:02
The issue is what happens with these guys that actually
67
226636
2449
さてビデオゲームに漬かっている人
04:04
indulge into playing video games like five hours per week,
68
229085
3280
１週間に何時間も
プレイしている人はどうでしょう
プレイしている人はどうでしょう
04:08
10 hours per week, 15 hours per week.
69
232365
1875
１週間に何時間も
プレイしている人はどうでしょう
プレイしている人はどうでしょう
04:10
By that statement, their vision should be really bad, right?
70
234240
3228
彼らの視力はかなり悪いはずです
04:13
Guess what? Their vision is really, really good.
71
237468
2697
ところが 彼らの視力は
とても良かったのです
とても良かったのです
04:16
It's better than those that don't play.
72
240165
2440
ゲームをしない人より良かったんです
04:18
And it's better in two different ways.
73
242605
2272
優れていた点は２点です
04:20
The first way is that they're actually able to resolve
74
244877
2425
ひとつは雑多なものの中でも
04:23
small detail in the context of clutter, and though that means
75
247302
3255
細部を見分ける力
04:26
being able to read the fine print on a prescription
76
250557
3798
つまり 細かい文字を読むとき
04:30
rather than using magnifier glasses, you can actually do it
77
254355
4627
虫眼鏡を使わなくても
裸眼で読めるということです
裸眼で読めるということです
04:34
with just your eyesight.
78
258982
1566
虫眼鏡を使わなくても
裸眼で読めるということです
裸眼で読めるということです
04:36
The other way that they are better is actually being able
79
260548
2816
もうひとつの優れた点は
04:39
to resolve different levels of gray.
80
263364
2909
灰色の濃淡を見分けられることです
04:42
Imagine you're driving in a fog. That makes a difference
81
266273
3171
霧の中で車を運転しているとしましょう
04:45
between seeing the car in front of you
82
269444
2481
前の車が見分けられるかどうかで
04:47
and avoiding the accident, or getting into an accident.
83
271925
3743
事故にあう確率が変わります
04:51
So we're actually leveraging that work to develop games
84
275668
3016
この実験を基に
私たちはゲームを開発しています
私たちはゲームを開発しています
04:54
for patients with low vision, and to have an impact
85
278684
4474
視覚に問題のある人が
頭脳を再訓練して
頭脳を再訓練して
04:59
on retraining their brain to see better.
86
283158
3335
視覚を改善するためのゲームです
05:02
Clearly, when it comes to action video games,
87
286493
3649
アクションゲームに関して言えば
05:06
screen time doesn't make your eyesight worse.
88
290142
2895
画面を長時間見ても
視力は低下しないのです
視力は低下しないのです
05:08
Another saying that I'm sure you have all heard around:
89
293037
3986
もう一つ 俗説を紹介します
05:12
Video games lead to attention problems and greater distractability.
90
297023
4374
「ビデオゲームは集中力を弱め
注意力を散漫にする」
注意力を散漫にする」
05:17
Okay, we know how to measure attention in the lab.
91
301397
3905
さあ研究室では注意力も測れます
05:21
I'm actually going to give you an example of how we do so.
92
305302
3601
テストの方法をご紹介するために
05:24
I'm going to ask you to participate, so you're going to have
93
308903
2725
実際にテストをやって見ましょう
05:27
to actually play the game with me. I'm going to show you
94
311628
3024
皆さん一緒に参加してください
05:30
colored words. I want you to shout out the color of the ink.
95
314652
5433
色のついた単語が現れるので
文字の色を言ってください
文字の色を言ってください
05:35
Right? So this is the first example.
96
320085
3383
用意はいいですか？
最初の例です
最初の例です
05:39
["Chair"]
97
323468
1090
｢椅子｣
05:40
Orange, good. ["Table"] Green.
98
324558
3061
オレンジですね
｢テーブル｣緑
｢テーブル｣緑
05:43
["Board"] Audience: Red.Daphne Bavelier: Red.
99
327619
1380
｢黒板｣ 赤
05:44
["Horse"] DB: Yellow. Audience: Yellow.
100
328999
1294
｢馬｣ 黄色
05:46
["Yellow"] DB: Red. Audience: Yellow.
101
330293
1325
｢黄色｣ 赤
05:47
["Blue"] DB: Yellow.
102
331618
1509
｢青｣ 黄色
05:49
Okay, you get my point, right? (Laughter)
103
333127
6355
何が起こっているか
分かりましたね（笑）
分かりましたね（笑）
05:55
You're getting better, but it's hard. Why is it hard?
104
339482
3336
なぜこのテストは難しいのでしょう？
05:58
Because I introduced a conflict between
105
342818
3954
言葉とその色自体が
06:02
the word itself and its color.
106
346772
2913
矛盾しているからです
06:05
How good your attention is determines actually how fast
107
349685
3039
集中力の良し悪しは
06:08
you resolve that conflict, so the young guys here
108
352724
2527
矛盾を解消する早さで決まります
06:11
at the top of their game probably, like, did a little better
109
355251
2561
だから若い人は年配の人より
06:13
than some of us that are older.
110
357812
2544
良い成績が出せます
06:16
What we can show is that when you do this kind of task
111
360356
2568
このようなテストをしたとき
頻繁にゲームをしている人は
頻繁にゲームをしている人は
06:18
with people that play a lot of action games,
112
362924
1600
このようなテストをしたとき
頻繁にゲームをしている人は
頻繁にゲームをしている人は
06:20
they actually resolve the conflict faster.
113
364524
3320
良い成績を出せるのです
06:23
So clearly playing those action games doesn't lead
114
367844
3208
つまりアクションゲームをプレイしても
06:26
to attention problems.
115
371052
2483
注意力に問題は生じないのです
06:29
Actually, those action video game players have
116
373535
1971
むしろ ゲームプレーヤーは
06:31
many other advantages in terms of attention, and one
117
375506
2317
集中力の面で言えば優れています
06:33
aspect of attention which is also improved for the better
118
377823
2899
注意力の一要素である
06:36
is our ability to track objects around in the world.
119
380722
4778
周囲の状況を把握する能力に優れているのです
06:41
This is something we use all the time. When you're driving,
120
385500
2544
この力は日常よく使われるものです
06:43
you're tracking, keeping track of the cars around you.
121
388044
3248
例えば車を運転するときです
周囲の車や
周囲の車や
06:47
You're also keeping track of the pedestrian, the running dog,
122
391292
3075
歩行者や犬の位置を把握していることで
06:50
and that's how you can actually be safe driving, right?
123
394367
3053
安全運転が出来るわけです
06:53
In the lab, we get people to come to the lab,
124
397420
3064
研究室に来た人たちには
コンピューターの前に座ってもらいます
コンピューターの前に座ってもらいます
06:56
sit in front of a computer screen, and we give them
125
400484
2080
研究室に来た 人たちには
コンピューターの前に座ってもらいます
コンピューターの前に座ってもらいます
06:58
little tasks that I'm going to get you to do again.
126
402564
2896
皆さんにもやっていただきましょう
07:01
You're going to see yellow happy faces
127
405460
2952
黄色い幸福そうな顔と
07:04
and a few sad blue faces. These are children
128
408412
3816
青い悲しそうな顔をお見せします
07:08
in the schoolyard in Geneva during a recess
129
412228
3820
冬のジュネーブの子供たちの顔です
07:11
during the winter. Most kids are happy. It's actually recess.
130
416048
4301
ほとんどの子供たちは幸せそうです
休み時間ですからね
休み時間ですからね
07:16
But a few kids are sad and blue because they've forgotten their coat.
131
420349
3127
悲しそうな子もいます
コートを忘れたからです
コートを忘れたからです
07:19
Everybody begins to move around, and your task
132
423476
3320
子供たちが動き始めますので
07:22
is to keep track of who had a coat at the beginning
133
426796
3124
誰が始めにコートを着ていたか
着ていなかったか
着ていなかったか
07:25
and who didn't. So I'm just going to show you an example
134
429920
2491
見失わないで下さい
ちょっとやってみましょう
ちょっとやってみましょう
07:28
where there is only one sad kid. It's easy because you can
135
432411
2829
悲しそうな子は一人だけなら
実際に眼で追えるので
実際に眼で追えるので
07:31
actually track it with your eyes. You can track,
136
435240
2337
これは簡単です
07:33
you can track, and then when it stops, and there is
137
437577
2280
映像が止まって
はてなマークが付きました
はてなマークが付きました
07:35
a question mark, and I ask you, did this kid have a coat or not?
138
439857
3931
この子はコートを着ていましたか？
07:39
Was it yellow initially or blue?
139
443788
2828
最初は黄色でしたか 青でしたか？
07:42
I hear a few yellow. Good. So most of you have a brain. (Laughter)
140
446616
3797
黄色という声が聞こえました
皆さん大丈夫です(笑)
皆さん大丈夫です(笑)
07:46
I'm now going to ask you to do the task, but now with
141
450413
4796
では皆さんに挑戦してもらいますが
07:51
a little more challenging task. There are going to be
142
455209
2088
今度はもう少し難しくします
07:53
three of them that are blue. Don't move your eyes.
143
457297
3183
青い子が３人になります
07:56
Please don't move your eyes. Keep your eyes fixated
144
460480
2253
目を動かさないで
07:58
and expand, pull your attention. That's the only way
145
462733
2646
注意を払う範囲を
広げてください
広げてください
08:01
you can actually do it. If you move your eyes, you're doomed.
146
465379
2848
視線を動かしたらダメですよ
08:04
Yellow or blue?
147
468227
1463
黄色ですか 青ですか？
08:05
Audience: Yellow.DB: Good.
148
469690
1646
聴衆:黄色
ダフネ: いいでしょう
ダフネ: いいでしょう
08:07
So your typical normal young adult
149
471336
2503
普通の若者は
08:09
can have a span of about three or four objects of attention.
150
473839
3636
３～４つのものに注意を向けられます
08:13
That's what we just did. Your action video game player
151
477475
2760
私たちが今やったようにね
08:16
has a span of about six to seven objects of attention,
152
480235
3200
アクション・ゲームプレーヤーは
注意を ６つ７つに向けられます
注意を ６つ７つに向けられます
08:19
which is what is shown in this video here.
153
483435
2978
アクション・ゲームプレーヤーは
注意を ６つ７つに向けられます
注意を ６つ７つに向けられます
08:22
That's for you guys, action video game players.
154
486413
3476
では アクション・ゲームをする方
やってみましょう
やってみましょう
08:25
A bit more challenging, right? (Laughter)
155
489889
1885
ちょっと難しいでしょう?（笑）
08:27
Yellow or blue? Blue. We have some people
156
491774
3708
黄色ですか 青ですか？
08:31
that are serious out there. Yeah. (Laughter)
157
495482
3204
青
真剣になってる人がいますね(笑)
真剣になってる人がいますね(笑)
08:34
Good. So in the same way that we actually see
158
498686
3604
さて 私たちはゲームが
08:38
the effects of video games on people's behavior,
159
502290
3478
プレイヤーの行動に
どう影響するかだけではなく
どう影響するかだけではなく
08:41
we can use brain imaging and look at the impact
160
505768
3065
脳のイメージングで
脳自体への影響も研究しました
脳自体への影響も研究しました
08:44
of video games on the brain, and we do find many changes,
161
508833
3785
その結果
脳の様々な変化を発見しました
脳の様々な変化を発見しました
08:48
but the main changes are actually to the brain networks
162
512618
3360
最も変化のあったのが
注意力を司るネットワークでした
注意力を司るネットワークでした
08:51
that control attention. So one part is the parietal cortex
163
515978
4544
一つ目は頭頂葉皮質
08:56
which is very well known to control the orientation of attention.
164
520522
3719
注意力の向きを制御する部分です
09:00
The other one is the frontal lobe, which controls
165
524241
2433
二つ目はは前頭葉
09:02
how we sustain attention, and another one
166
526674
2710
注意力を維持する部分です
09:05
is the anterior cingulate, which controls how we allocate
167
529384
2569
三つ目は前帯状皮質
09:07
and regulate attention and resolve conflict.
168
531953
3297
注意力を制御し 矛盾を解決するところです
09:11
Now, when we do brain imaging, we find that all three
169
535250
2864
脳画像を研究した結果
09:14
of these networks are actually much more efficient
170
538114
3344
アクションゲームで遊ぶ人は
この３つ全てのネットワークの
この３つ全てのネットワークの
09:17
in people that play action games.
171
541458
2760
効率の良い事がわかりました
09:20
This actually leads me to a rather counterintuitive finding
172
544218
4751
ここからテクノロジーと頭脳に
関する文献に行き着き
関する文献に行き着き
09:24
in the literature about technology and the brain.
173
548969
3441
直感に反する事実を発見しました
09:28
You all know about multitasking. You all have been faulty
174
552410
4449
マルチタスクとよく言いますが
09:32
of multitasking when you're driving
175
556859
2210
運転中に携帯を使っていたら
09:34
and you pick up your cellphone. Bad idea. Very bad idea.
176
559069
4691
それは大きな間違いです
09:39
Why? Because as your attention shifts to your cell phone,
177
563760
3903
なぜか？
それは注意力が電話に向くからです
それは注意力が電話に向くからです
09:43
you are actually losing the capacity to react swiftly
178
567663
4148
目の前の車がブレーキをかけても
09:47
to the car braking in front of you, and so you're
179
571811
2448
すばやく反応できなくなり
09:50
much more likely to get engaged into a car accident.
180
574259
5571
事故に遭いやすくなるわけです
09:55
Now, we can measure that kind of skills in the lab.
181
579830
2876
この能力も研究室で測ってみました
09:58
We obviously don't ask people to drive around and see
182
582706
2472
といっても 実際に事故に
遭ってもらうわけにはいきません
遭ってもらうわけにはいきません
10:01
how many car accidents they have. That would be a little
183
585178
2345
といっても 実際に事故に
遭ってもらうわけにはいきません
遭ってもらうわけにはいきません
10:03
costly proposition. But we design tasks on the computer
184
587523
3547
そこで精密なコンピューターを使って
10:06
where we can measure, to millisecond accuracy,
185
591070
3118
一つの作業から別の作業に
10:10
how good they are at switching from one task to another.
186
594188
4528
どれだけ早く移れるかテストしました
10:14
When we do that, we actually find that people
187
598716
2568
結果 アクションゲームでよく遊ぶ人は
10:17
that play a lot of action games are really, really good.
188
601284
3084
成績が非常に良かったのです
10:20
They switch really fast, very swiftly. They pay a very small cost.
189
604368
4483
彼らはほんの少しの労力で
すばやく作業を変更していました
すばやく作業を変更していました
10:24
Now I'd like you to remember that result, and put it
190
608851
2658
この結果を念頭におき
10:27
in the context of another group of technology users,
191
611509
3732
テクノロジーを使いこなす
他のグループで考えて見ましょう
他のグループで考えて見ましょう
10:31
a group which is actually much revered by society,
192
615241
2410
社会でも非常に尊敬されている
10:33
which are people that engage in multimedia-tasking.
193
617651
4539
マルチメディア・タスキングを
している人たちです
している人たちです
10:38
What is multimedia-tasking? It's the fact that most of us,
194
622190
3645
マルチメディア・タスキングとは何か？
10:41
most of our children, are engaged with listening to music
195
625835
3281
私たちや子供たちのほとんどは
10:45
at the same time as they're doing search on the web
196
629116
2747
ウェブで検索をしながら 音楽を聴き
10:47
at the same time as they're chatting on Facebook with their friends.
197
631863
3357
同時にフェイスブックで友達とチャットをしています
10:51
That's a multimedia-tasker.
198
635220
2336
これがマルチメディア・タスキングです
10:53
There was a first study done by colleagues at Stanford
199
637556
3560
スタンフォード大の同僚の研究と
10:57
and that we replicated that showed that
200
641116
2553
私たちが行った追実験の結果
10:59
those people that identify as being high multimedia-taskers
201
643669
4647
マルチメディア・タスカーを
自認する人でも
自認する人でも
11:04
are absolutely abysmal at multitasking.
202
648316
3847
マルチタスクが 全然できていないと
わかりました
わかりました
11:08
When we measure them in the lab, they're really bad.
203
652163
2737
テストの成績が悪かったのです
11:10
Right? So these kinds of results really
204
654900
2706
どうです？
11:13
makes two main points.
205
657606
2486
これらの研究の
重要なポイントは２つです
重要なポイントは２つです
11:15
The first one is that not all media are created equal.
206
660092
3192
一つ 「全てのメディアを
同一視はできない」
同一視はできない」
11:19
You can't compare the effect of multimedia-tasking
207
663284
4912
マルチメディア・タスキングの影響と
11:24
and the effect of playing action games. They have
208
668196
1646
アクションゲームの影響は別物です
11:25
totally different effects on different aspects of cognition,
209
669842
3392
認知 知覚 注意力等の様々な側面で
11:29
perception and attention.
210
673234
3114
全く違う影響を及ぼすのです
11:32
Even within video games, I'm telling you right now
211
676348
2840
今私がここで話している
11:35
about these action-packed video games.
212
679188
1753
アクションゲームでも違います
11:36
Different video games have a different effect on your brains.
213
680941
3334
異なるビデオゲームは
脳に異なる影響を与えます
脳に異なる影響を与えます
11:40
So we actually need to step into the lab and really measure
214
684275
2682
だから一つ一つの ゲームの影響を
11:42
what is the effect of each video game.
215
686957
2511
実際に計測する必要があるのです
11:45
The other lesson is that general wisdom carries no weight.
216
689468
4287
もう一つの教訓は
「俗説はあてにならない」です
「俗説はあてにならない」です
11:49
I showed that to you already, like we looked at the fact that
217
693755
3056
先ほどご説明したように
11:52
despite a lot of screen time, those action gamers
218
696811
2448
アクション・ゲーマーの様に
11:55
have a lot of very good vision, etc.
219
699259
4008
画面を見続けても
視力は良いとか いろいろです
視力は良いとか いろいろです
11:59
Here, what was really striking is that these undergraduates
220
703267
3318
面白いのは
マルチメディア・タスキングを
マルチメディア・タスキングを
12:02
that actually report engaging in a lot of high
221
706585
3241
よく実践しているという学生たちが
12:05
multimedia-tasking are convinced they aced the test.
222
709826
4977
実験で満点近い成績だったと
思い込んでいることです
思い込んでいることです
12:10
So you show them their data, you show them they are bad
223
714803
2290
結果のデータを見せると
12:12
and they're like, "Not possible." You know, they have
224
717093
2686
｢そんなはずはない｣と言います
12:15
this sort of gut feeling that, really, they are doing really, really good.
225
719779
3856
直感的に すごくうまくやったと
思っていたのです
思っていたのです
12:19
That's another argument for why we need to step into the lab
226
723635
2945
研究室で実際に計測をする
必要があるのは
必要があるのは
12:22
and really measure the impact of technology on the brain.
227
726580
3592
この思い込みも一つの要因です
12:26
Now in a sense, when we think about the effect
228
730172
4583
ビデオゲームが脳に及ぼす影響は
12:30
of video games on the brain, it's very similar
229
734755
2480
ワインが健康に及ぼす影響と
12:33
to the effect of wine on the health.
230
737235
3864
よく似ています
12:36
There are some very poor uses of wine. There are some
231
741099
3040
ワインの飲みすぎはよくありません
12:40
very poor uses of video games. But when consumed
232
744139
4216
ゲームのやりすぎもいけません
12:44
in reasonable doses, and at the right age,
233
748355
3481
しかし成人が適量を飲むならば
12:47
wine can be very good for health. There are actually
234
751836
3271
ワインは健康にいいのです
12:51
specific molecules that have been identified
235
755107
3264
赤ワインには寿命を延ばすとされる
12:54
in red wine as leading to greater life expectancy.
236
758371
5832
物質が含まれることが
わかっています
わかっています
13:00
So it's the same way, like those action video games
237
764203
3272
それと同じように
13:03
have a number of ingredients that are actually really
238
767475
1662
アクションビデオゲームも
13:05
powerful for brain plasticity, learning, attention,
239
769137
3970
脳の柔軟性 学習能力 注意力や
13:09
vision, etc., and so we need and we're working on
240
773107
3605
視力を向上させる
要素を持っています
要素を持っています
13:12
understanding what are those active ingredients so that
241
776712
2755
その要素が何なのか分かれば
13:15
we can really then leverage them to deliver better games,
242
779467
3890
教育やリハビリのために
13:19
either for education or for rehabilitation of patients.
243
783357
4243
ゲームを活用できます
13:23
Now because we are interested in having an impact
244
787600
3779
でも 私たちの研究は
教育やリハビリに対する影響で
教育やリハビリに対する影響で
13:27
for education or rehabilitation of patients, we are actually
245
791379
2488
ビデオゲームで長時間遊ぶ方々の
13:29
not that interested in how those of you that choose
246
793867
3416
能力については
13:33
to play video games for many hours on end perform.
247
797283
3872
あまり興味はないのです
13:37
I'm much more interested in taking any of you
248
801155
3825
誰を選んでも
アクションゲームをプレイさせれば
アクションゲームをプレイさせれば
13:40
and showing that by forcing you to play an action game,
249
804980
3780
視力を向上させられるということを
13:44
I can actually change your vision for the better,
250
808760
2863
証明するのに関心があるのです
13:47
whether you want to play that action game or not, right?
251
811623
2331
実際にゲームを
プレイしたいかは 無関係です
プレイしたいかは 無関係です
13:49
That's the point of rehabilitation or education.
252
813954
2416
リハビリや教育は
そういうものです
そういうものです
13:52
Most of the kids don't go to school saying,
253
816370
1926
「やった 今日は数学2時間もやれる！」
13:54
"Great, two hours of math!"
254
818296
2740
なんて 学校にいく子どもは
普通 いません
普通 いません
13:56
So that's really the crux of the research, and to do that,
255
821036
4439
これが 研究の核心となるポイントで
14:01
we need to go one more step.
256
825475
2464
研究を深める必要がありました
14:03
And one more step is to do training studies.
257
827939
3024
そこで「訓練研究」を行いました
14:06
So let me illustrate that step with
258
830963
3400
心的回転というテストを例に
14:10
a task which is called mental rotation.
259
834363
3568
お見せしましょう
14:13
Mental rotation is a task where I'm going to ask you,
260
837931
4175
皆さんも実際にやってみてください
14:18
and again you're going to do the task,
261
842106
1885
この形をよく見てください
14:19
to look at this shape. Study it, it's a target shape,
262
843991
3685
これが問題の形です
14:23
and I'm going to present to you four different shapes.
263
847676
3254
次に４つの違った形をお見せします
14:26
One of these four different shapes is actually a rotated
264
850930
2840
４つのうちのひとつは
14:29
version of this shape. I want you to tell me which one:
265
853770
4304
問題の形を回転させたものです
14:33
the first one, second one, third one or fourth one?
266
858074
4841
どれかわかりますか？
14:38
Okay, I'll help you. Fourth one.
267
862915
2417
正解は４つ目です
14:41
One more. Get those brains working. Come on.
268
865332
4530
もう一問
頭を働かせてください
頭を働かせてください
14:45
That's our target shape.
269
869862
4974
これが元の形
14:50
Third. Good! This is hard, right?
270
874836
3703
答えは３番目
難しいでしょう？
難しいでしょう？
14:54
Like, the reason that I asked you to do that is because
271
878539
1487
どうですか
14:55
you really feel your brain cringing, right?
272
880026
2734
頭を使ってる感じがしましたか？
14:58
It doesn't really feel like playing mindless action video games.
273
882760
3432
頭を使わないアクションゲームとは
違いましたよね
違いましたよね
15:02
Well, what we do in these training studies is, people
274
886192
2705
さて 訓練研究では
15:04
come to the lab, they do tasks like this one,
275
888897
2609
先ほどのような テストの後に
15:07
we then force them to play 10 hours of action games.
276
891506
4330
10時間のアクションゲームを
強制します
強制します
15:11
They don't play 10 hours of action games in a row.
277
895836
2746
連続してプレイするのでは
ありません
ありません
15:14
They do distributed practice, so little shots of 40 minutes
278
898582
3110
40分ずつに分けて
15:17
several days over a period of two weeks.
279
901692
4301
２週間の間に 少しずつ
こなしてもらいます
こなしてもらいます
15:21
Then, once they are done with the training, they come back
280
905993
1796
２週間後に研究室で
15:23
a few days later and they are tested again on a similar type
281
907789
3973
同様のテストをしてもらいます
15:27
of mental rotation task. So this is work from a colleague
282
911762
3616
これはトロントにいる
私の同僚の研究です
私の同僚の研究です
15:31
in Toronto. What they showed is that, initially,
283
915378
2535
最初のテストの結果は
15:33
you know, subjects perform where they are expected
284
917913
2198
年齢に見合ったものでした
15:36
to perform given their age. After two weeks of training
285
920111
5210
２週間のゲームプレイの後は
15:41
on action video games, they actually perform better,
286
925321
3856
成績が上がりました
15:45
and the improvement is still there five months after
287
929177
5356
しかも５ヵ月後に測っても
成績は良いままでした
成績は良いままでした
15:50
having done the training. That's really, really important.
288
934533
2868
これはとても重要です
15:53
Why? Because I told you we want to use these games
289
937401
2480
なぜなら ゲームを
15:55
for education or for rehabilitation. We need to have effects
290
939881
3200
教育やリハビリに使うためには
15:58
that are going to be long-lasting.
291
943081
2936
効果が持続する必要があるからです
16:01
Now, at this point, a number of you are probably wondering
292
946017
2853
このような結果を見て
社会に役立つゲームを
社会に役立つゲームを
16:04
well, what are you waiting for, to put on the market
293
948870
3633
早く作れないものかと
思う人もいるかもしれません
思う人もいるかもしれません
16:08
a game that would be good for the attention
294
952503
2552
お婆さんが楽しみながら
16:10
of my grandmother and that she would actually enjoy,
295
955055
3520
注意力を高めたり
16:14
or a game that would be great to rehabilitate the vision
296
958575
2583
弱視の子供のリハビリに
16:17
of my grandson who has amblyopia, for example?
297
961158
3809
役立ったりするゲームです
16:20
Well, we're working on it, but here is a challenge.
298
964967
4480
しかしまだ課題があります
16:25
There are brain scientists like me that are beginning
299
969447
1911
私のような脳科学者には
16:27
to understand what are the good ingredients in games
300
971358
3257
ゲームの役立つ要素とは何かが
16:30
to promote positive effects, and that's what I'm going
301
974615
3105
わかり始めました
これが この課題を解くための
これが この課題を解くための
16:33
to call the broccoli side of the equation.
302
977720
3574
「ブロッコリー」の要素です
16:37
There is an entertainment software industry
303
981294
3736
一方 娯楽ソフトウェア業界は
16:40
which is extremely deft at coming up with
304
985030
3472
すぐに手に入れたくなるような
16:44
appealing products that you can't resist.
305
988502
4144
魅力的な商品を発売するのに
長けています
長けています
16:48
That's the chocolate side of the equation.
306
992646
3528
これが課題の「チョコ」の要素です
16:52
The issue is we need to put the two together,
307
996174
3024
この２つの全く相容れないものを
一緒に出来るか
一緒に出来るか
16:55
and it's a little bit like with food.
308
999198
2256
この問題は食べ物と似ています
16:57
Who really wants to eat chocolate-covered broccoli?
309
1001454
3641
チョコに包まれたブロッコリーを
食べたい人なんているでしょうか？（笑）
食べたい人なんているでしょうか？（笑）
17:00
None of you. (Laughter) And you probably have had
310
1005095
2259
いませんね（笑）
17:03
that feeling, right, picking up an education game
311
1007354
2332
ゲームにも同じことが言えます
17:05
and sort of feeling, hmm, you know, it's not really fun,
312
1009686
3392
教育に役立つゲームは
17:08
it's not really engaging. So what we need
313
1013078
2417
いまひとつ おもしろくないので
17:11
is really a new brand of chocolate, a brand of chocolate
314
1015495
3351
いま求められているのは
17:14
that is irresistible, that you really want to play,
315
1018846
4011
食べずにはいられない
新しいタイプのチョコで
新しいタイプのチョコで
17:18
but that has all the ingredients, the good ingredients
316
1022857
2985
ブロッコリーの栄養分だけが
17:21
that are extracted from the broccoli that you can't recognize
317
1025842
3228
密かに添加され
脳に良い影響を与える
脳に良い影響を与える
17:24
but are still working on your brains. And we're working on it,
318
1029070
2839
そんなチョコレートを
開発しています
開発しています
17:27
but it takes brain scientists to come and to get together,
319
1031909
4476
脳科学者やゲーム業界の人
17:32
people that work in the entertainment software industry,
320
1036385
2963
ソフトの出版社と協力して
17:35
and publishers, so these are not people that usually
321
1039348
2738
研究を進める必要があります
17:37
meet every day, but it's actually doable,
322
1042086
2337
珍しい組み合わせかも
知れませんが
知れませんが
17:40
and we are on the right track.
323
1044423
2647
可能性があり
正しいやり方で進んでいると
正しいやり方で進んでいると
17:42
I'd like to leave you with that thought,
324
1047070
1782
分かって頂けたらと思います
17:44
and thank you for your attention. (Applause)
325
1048852
3367
皆様のご拝聴に感謝いたします
(拍手)
(拍手)
17:48
(Applause)
326
1052219
4000
(拍手)
ABOUT THE SPEAKER
Daphne Bavelier - Cognitive researcherDaphne Bavelier studies how the brain adapts to changes in experience, either by nature or by training.
Why you should listen
Daphne Bavelier studies how humans learn -- in particular, how the brain adapts to changes in experience, either by nature (for example, deafness) or by training (for example, playing video games). At her lab, her work shows that playing fast-paced, action-packed entertainment video games typically thought to be mind-numbing actually benefits several aspects of behavior. Exploiting this counterintuitive finding, her lab now investigates how new media, such as video games, can be leveraged to foster learning and brain plasticity.
Daphne Bavelier | Speaker | TED.com