TEDxCHUV
Daphne Bavelier: Your brain on video games
Дафна Бавельер: Как видеоигры влияют на мозг?
Filmed:
Readability: 3.8
7,326,863 views
Как быстрые видеоигры влияют на мозг? Заглянем в лабораторию с когнитивным исследователем Дафной Бавельер и послушаем удивительные новости о том, как видеоигры, даже те, которые напичканы стрельбой и погонями, могут помочь нам выполнить учебные задания, сосредоточиться и, что особенно увлекательно, справиться с различными задачами одновременно. (Снято на TEDxCHUV)
Daphne Bavelier - Cognitive researcher
Daphne Bavelier studies how the brain adapts to changes in experience, either by nature or by training. Full bio
Daphne Bavelier studies how the brain adapts to changes in experience, either by nature or by training. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:16
I'm a brain scientist, and as a brain scientist,
0
578
3097
Я изучаю вопросы функционирования мозга.
00:19
I'm actually interested in how the brain learns,
1
3675
3072
Особенно мне интересно изучать,
как мозг учится новым вещам.
как мозг учится новым вещам.
00:22
and I'm especially interested in a possibility of
2
6747
3367
Я ищу новые способы
00:26
making our brains smarter, better and faster.
3
10114
4732
сделать наш мозг умнее,
лучше, сообразительнее.
лучше, сообразительнее.
00:30
This is in this context I'm going to tell you
4
14846
2876
Сегодня я хочу
поговорить с вами о видеоиграх.
поговорить с вами о видеоиграх.
00:33
about video games. When we say video games,
5
17722
2750
При слове «видеоигры»
00:36
most of you think about children.
6
20472
2538
большинство из вас думает о детях.
00:38
It's true. Ninety percent of children do play video games.
7
23010
3978
Верно. 90% детей
регулярно играют в видеоигры.
регулярно играют в видеоигры.
00:42
But let's be frank.
8
26988
2918
Но давайте будем честными.
00:45
When the kids are in bed, who is in front of the PlayStation?
9
29906
4789
Когда дети засыпают,
кто сидит за приставкой?
кто сидит за приставкой?
00:50
Most of you. The average age of a gamer is 33 years old,
10
34695
6484
Большинство из вас.
Средний возраст геймера — 33 года,
Средний возраст геймера — 33 года,
00:57
not eight years old, and in fact, if we look
11
41179
3007
а не 8 лет. И если мы посмотрим
01:00
at the projected demographics of video game play,
12
44186
3709
на демографию видеоигр в перспективе,
01:03
the video game players of tomorrow are
13
47895
2733
то завтра в видеоигры будут играть
01:06
older adults. (Laughter)
14
50628
3124
пожилые люди. (Смех)
01:09
So video [gaming] is pervasive throughout our society.
15
53752
4251
Видеоигры широко распространены
в нашем обществе
в нашем обществе
01:13
It is clearly here to stay. It has an amazing impact
16
58003
4383
и явно прижились здесь.
Они оказывают удивительное воздействие
Они оказывают удивительное воздействие
01:18
on our everyday life. Consider these statistics
17
62386
3387
на повседневную жизнь.
Посмотрите на эти данные,
Посмотрите на эти данные,
01:21
released by Activision. After one month of release
18
65773
5815
собранные компанией Activision.
Через месяц после выпуска
Через месяц после выпуска
01:27
of the game "Call Of Duty: Black Ops," it had been played
19
71588
4492
игры Call Of Duty: Black Ops
в неё играли в общей сложности
в неё играли в общей сложности
01:31
for 68,000 years
20
76080
3373
68 000 лет
01:35
worldwide, right?
21
79453
1866
по всему миру.
01:37
Would any of you complain if this was the case
22
81319
2947
Стали бы вы ворчать, если бы речь шла
01:40
about doing linear algebra?
23
84266
3163
о решении задач по линейной алгебре?
01:43
So what we are asking in the lab is, how can we leverage that power?
24
87429
4295
В лаборатории мы задались вопросом:
как мы можем управлять этой силой?
как мы можем управлять этой силой?
01:47
Now I want to step back a bit.
25
91724
1848
А сейчас я хочу уйти немного в сторону.
01:49
I know most of you have had the experience of coming back
26
93572
3241
Я знаю, что у многих из вас
была такая ситуация: вы приходите домой
была такая ситуация: вы приходите домой
01:52
home and finding your kids playing these kinds of games.
27
96813
4720
и застаёте детей за подобными играми.
01:57
(Shooting noises) The name of the game is to get
28
101533
2140
(Звуки стрельбы) Цель игры —
перебить всех врагов,
перебить всех врагов,
01:59
after your enemy zombie bad guys
29
103673
2964
зомби и прочих противников,
02:02
before they get to you, right?
30
106637
3590
пока они не убили вас, верно?
02:06
And I'm almost sure most of you have thought,
31
110227
3177
Почти наверняка многие из вас думали:
02:09
"Oh, come on, can't you do something more intelligent
32
113404
3321
«Ты что не можешь заняться
чем-нибудь поумнее,
чем-нибудь поумнее,
02:12
than shooting at zombies?"
33
116725
3327
чем стрелять в зомби?»
02:15
I'd like you to put this kind of knee-jerk reaction
34
120052
3466
А теперь сравните
эту предсказуемую реакцию
эту предсказуемую реакцию
02:19
in the context of what you would have thought
35
123518
2497
с тем, что вы бы подумали,
02:21
if you had found your girl playing sudoku
36
126015
3509
если бы застали дочь за игрой в судоку,
02:25
or your boy reading Shakespeare. Right?
37
129524
4351
а сына за чтением Шекспира.
Большая разница, верно?
Большая разница, верно?
02:29
Most parents would find that great.
38
133875
2737
Большинство родителей пришли бы
в восторг от этой картины.
в восторг от этой картины.
02:32
Well, I'm not going to tell you that playing video games
39
136612
3344
Я не собираюсь убеждать вас в том,
что играть в видеоигры
что играть в видеоигры
02:35
days in and days out is actually good for your health.
40
139956
2968
сутками напролёт полезно
для вашего здоровья.
для вашего здоровья.
02:38
It's not, and binging is never good.
41
142924
3200
Это неправда.
Излишества всегда вредны.
Излишества всегда вредны.
02:42
But I'm going to argue that in reasonable doses,
42
146124
3991
Но я хочу доказать вам,
что в разумных дозах
что в разумных дозах
02:46
actually the very game I showed you at the beginning,
43
150115
2969
та самая игра,
которую я показала вначале, —
которую я показала вначале, —
02:48
those action-packed shooter games
44
153084
2584
эта энергичная стрелялка —
02:51
have quite powerful effects and positive effects
45
155668
3776
имеет мощный положительный эффект
02:55
on many different aspects of our behavior.
46
159444
3858
на различные аспекты нашего поведения.
02:59
There's not one week that goes without some major
47
163302
3695
Не проходит и недели без статей,
03:02
headlines in the media about whether video games are
48
166997
2776
касающихся того,
03:05
good or bad for you, right? You're all bombarded with that.
49
169773
4616
полезны или вредны видеоигры.
Информация поступает со всех сторон.
Информация поступает со всех сторон.
03:10
I'd like to put this kind of Friday night bar discussion aside
50
174389
5688
Я предлагаю оставить
эту праздную дискуссию
эту праздную дискуссию
03:15
and get you to actually step into the lab.
51
180077
3143
и проводить вас в лабораторию.
03:19
What we do in the lab is actually measure directly,
52
183220
2873
Там мы измеряем различные
03:21
in a quantitative fashion, what is the impact
53
186093
2767
количественные показатели
03:24
of video games on the brain.
54
188860
2769
влияния видеоигр на головной мозг.
03:27
And so I'm going to take a few examples from our work.
55
191629
3335
Я покажу вам несколько примеров
нашей работы.
нашей работы.
03:30
One first saying that I'm sure you all have heard
56
194964
2599
Первое утверждение,
о котором вы все наверняка слышали:
о котором вы все наверняка слышали:
03:33
is the fact that too much screen time
57
197563
2286
«Если сидеть слишком много
перед монитором,
перед монитором,
03:35
makes your eyesight worse.
58
199849
2815
испортится зрение».
03:38
That's a statement about vision.
59
202664
2203
Это высказывание, касающееся зрения.
03:40
There may be vision scientists among you.
60
204867
2536
Возможно, среди вас есть
специалисты по зрению.
специалисты по зрению.
03:43
We actually know how to test that statement.
61
207403
2939
Мы на самом деле знаем,
как проверить это утверждение.
как проверить это утверждение.
03:46
We can step into the lab and measure how good your vision is.
62
210342
3437
Мы можем пойти в лабораторию и измерить,
насколько ваше зрение хорошее.
насколько ваше зрение хорошее.
03:49
Well, guess what? People that don't play a lot
63
213779
3681
И знаете что?
Люди, которые не часто играют
Люди, которые не часто играют
03:53
of action games, that don't actually spend a lot of time
64
217460
2990
в видеоигры-боевики и не проводят
много времени перед экраном,
много времени перед экраном,
03:56
in front of screens, have normal, or what we call
65
220450
3532
имеют хорошее
03:59
corrective-to-normal vision. That's okay.
66
223982
2654
или почти хорошее зрение.
Это нормально.
Это нормально.
04:02
The issue is what happens with these guys that actually
67
226636
2449
Вопрос в том, что некоторые люди играют
04:04
indulge into playing video games like five hours per week,
68
229085
3280
в видеоигры пять часов в неделю,
04:08
10 hours per week, 15 hours per week.
69
232365
1875
десять часов в неделю,
пятнадцать часов в неделю,
пятнадцать часов в неделю,
04:10
By that statement, their vision should be really bad, right?
70
234240
3228
и, согласно этому утверждению,
их зрение должно быть очень плохим, да?
их зрение должно быть очень плохим, да?
04:13
Guess what? Their vision is really, really good.
71
237468
2697
Не поверите, но у них очень,
очень хорошее зрение.
очень хорошее зрение.
04:16
It's better than those that don't play.
72
240165
2440
У них зрение лучше, чем у людей,
которые не играют в эти игры.
которые не играют в эти игры.
04:18
And it's better in two different ways.
73
242605
2272
Их зрение лучше по двум аспектам.
04:20
The first way is that they're actually able to resolve
74
244877
2425
Во-первых, они могут увидеть
04:23
small detail in the context of clutter, and though that means
75
247302
3255
маленькие детали в общем хаосе,
и таким образом
и таким образом
04:26
being able to read the fine print on a prescription
76
250557
3798
они могут прочитать мелкий шрифт
на упаковке лекарства
на упаковке лекарства
04:30
rather than using magnifier glasses, you can actually do it
77
254355
4627
без лупы. Они способны на это,
имея в распоряжении
имея в распоряжении
04:34
with just your eyesight.
78
258982
1566
только свои глаза.
04:36
The other way that they are better is actually being able
79
260548
2816
Во-вторых, они могут различать
04:39
to resolve different levels of gray.
80
263364
2909
разные тона серого цвета.
04:42
Imagine you're driving in a fog. That makes a difference
81
266273
3171
Допустим, вы водите машину в тумане.
Способность различать тона серого
Способность различать тона серого
04:45
between seeing the car in front of you
82
269444
2481
повлияет на то, увидите ли вы машину
перед вами и избежите аварии
перед вами и избежите аварии
04:47
and avoiding the accident, or getting into an accident.
83
271925
3743
или попадёте в аварию.
04:51
So we're actually leveraging that work to develop games
84
275668
3016
Мы используем эти знания для того,
чтобы разработать специальные игры
чтобы разработать специальные игры
04:54
for patients with low vision, and to have an impact
85
278684
4474
для пациентов, у которых плохое зрение.
04:59
on retraining their brain to see better.
86
283158
3335
С их помощью мы программируем их мозг на то,
чтобы видеть лучше.
чтобы видеть лучше.
05:02
Clearly, when it comes to action video games,
87
286493
3649
Очевидно, что видеоигры-боевики
05:06
screen time doesn't make your eyesight worse.
88
290142
2895
не делают ваше зрение хуже.
05:08
Another saying that I'm sure you have all heard around:
89
293037
3986
Другое утверждение,
которое вы наверняка слышали:
которое вы наверняка слышали:
05:12
Video games lead to attention problems and greater distractability.
90
297023
4374
видеоигры приведут к невнимательности
и к большей рассеянности.
и к большей рассеянности.
05:17
Okay, we know how to measure attention in the lab.
91
301397
3905
Хорошо, мы давайте измерим
внимательность в лаборатории.
внимательность в лаборатории.
05:21
I'm actually going to give you an example of how we do so.
92
305302
3601
Я покажу вам пример того,
как мы это делаем.
как мы это делаем.
05:24
I'm going to ask you to participate, so you're going to have
93
308903
2725
Я попрошу вас поучаствовать.
Вам придётся
Вам придётся
05:27
to actually play the game with me. I'm going to show you
94
311628
3024
поиграть со мной. Я буду показывать
05:30
colored words. I want you to shout out the color of the ink.
95
314652
5433
цветные слова.
Выкрикивайте цвет каждого слова.
Выкрикивайте цвет каждого слова.
05:35
Right? So this is the first example.
96
320085
3383
Хорошо? Вот первый пример.
05:39
["Chair"]
97
323468
1090
«Стул».
05:40
Orange, good. ["Table"] Green.
98
324558
3061
Оранжевый, хорошо.
«Стол». Зелёный.
«Стол». Зелёный.
05:43
["Board"] Audience: Red.Daphne Bavelier: Red.
99
327619
1380
«Доска». Зрители: Красный.
Дафна Бавельер: Красный.
Дафна Бавельер: Красный.
05:44
["Horse"] DB: Yellow. Audience: Yellow.
100
328999
1294
«Лошадь». ДБ: Жёлтый.
Зрители: Жёлтый.
Зрители: Жёлтый.
05:46
["Yellow"] DB: Red. Audience: Yellow.
101
330293
1325
«Жёлтый». ДБ: Красный.
Зрители: Жёлтый.
Зрители: Жёлтый.
05:47
["Blue"] DB: Yellow.
102
331618
1509
«Синий». ДБ: Жёлтый.
05:49
Okay, you get my point, right? (Laughter)
103
333127
6355
Хорошо, вы всё поняли, да? (Смех)
05:55
You're getting better, but it's hard. Why is it hard?
104
339482
3336
Вы становитесь лучше, но это всё-таки тяжело.
А почему это тяжело?
А почему это тяжело?
05:58
Because I introduced a conflict between
105
342818
3954
Потому что я добавила конфликт
06:02
the word itself and its color.
106
346772
2913
между самим словом и его цветом.
06:05
How good your attention is determines actually how fast
107
349685
3039
От вашей внимательности зависит,
как быстро
как быстро
06:08
you resolve that conflict, so the young guys here
108
352724
2527
вы преодолеете этот конфликт,
так что молодые ребята здесь
так что молодые ребята здесь
06:11
at the top of their game probably, like, did a little better
109
355251
2561
в прекрасной форме, скорее всего,
справлялись лучше,
справлялись лучше,
06:13
than some of us that are older.
110
357812
2544
чем те, кто постарше.
06:16
What we can show is that when you do this kind of task
111
360356
2568
Мы можем показать, что когда вы
проводите такой эксперимент
проводите такой эксперимент
06:18
with people that play a lot of action games,
112
362924
1600
с людьми, которые много играют
в видеоигры с активными действиями,
в видеоигры с активными действиями,
06:20
they actually resolve the conflict faster.
113
364524
3320
они быстрее преодолеют конфликт.
06:23
So clearly playing those action games doesn't lead
114
367844
3208
Очевидно, что видеоигры не приводят
06:26
to attention problems.
115
371052
2483
к проблемам с невнимательностью.
06:29
Actually, those action video game players have
116
373535
1971
На самом деле, эти игроки имеют много
06:31
many other advantages in terms of attention, and one
117
375506
2317
разных преимуществ,
касающихся внимательности.
касающихся внимательности.
06:33
aspect of attention which is also improved for the better
118
377823
2899
Сторона внимательности,
которая также улучшается, —
которая также улучшается, —
06:36
is our ability to track objects around in the world.
119
380722
4778
это наша способность
следить за объектами вокруг.
следить за объектами вокруг.
06:41
This is something we use all the time. When you're driving,
120
385500
2544
Мы это используем всё время.
Когда вы водите машину,
Когда вы водите машину,
06:43
you're tracking, keeping track of the cars around you.
121
388044
3248
вы следите за машинами,
окружающими вас.
окружающими вас.
06:47
You're also keeping track of the pedestrian, the running dog,
122
391292
3075
Вы также следите за пешеходами,
бегающими собаками,
бегающими собаками,
06:50
and that's how you can actually be safe driving, right?
123
394367
3053
чтобы исключить какие-либо
опасности при вождении, так?
опасности при вождении, так?
06:53
In the lab, we get people to come to the lab,
124
397420
3064
Мы уговариваем людей
прийти в лабораторию
прийти в лабораторию
06:56
sit in front of a computer screen, and we give them
125
400484
2080
и посидеть перед монитором.
Мы даём им
Мы даём им
06:58
little tasks that I'm going to get you to do again.
126
402564
2896
маленькие задания,
которые вы можете сделать сейчас.
которые вы можете сделать сейчас.
07:01
You're going to see yellow happy faces
127
405460
2952
Вы увидите жёлтые веселые лица
07:04
and a few sad blue faces. These are children
128
408412
3816
и несколько грустных синих лиц. Это дети
07:08
in the schoolyard in Geneva during a recess
129
412228
3820
на площадке около школы в Женеве
во время каникул зимой.
во время каникул зимой.
07:11
during the winter. Most kids are happy. It's actually recess.
130
416048
4301
Большинство детей счастливы —
это же каникулы.
это же каникулы.
07:16
But a few kids are sad and blue because they've forgotten their coat.
131
420349
3127
Но несколько детей грустный, они синие,
потому что они забыли пальто.
потому что они забыли пальто.
07:19
Everybody begins to move around, and your task
132
423476
3320
Все начинают двигаться, и ваша задача —
07:22
is to keep track of who had a coat at the beginning
133
426796
3124
следовать за тем, у кого было пальто в начале,
07:25
and who didn't. So I'm just going to show you an example
134
429920
2491
и у кого не было. Я покажу вам пример,
07:28
where there is only one sad kid. It's easy because you can
135
432411
2829
где есть только один грустый ребёнок.
Это легко, потому что вы можете
Это легко, потому что вы можете
07:31
actually track it with your eyes. You can track,
136
435240
2337
следить за ним. Вы можете
07:33
you can track, and then when it stops, and there is
137
437577
2280
следить за ним. Видео останавливается,
07:35
a question mark, and I ask you, did this kid have a coat or not?
138
439857
3931
и у меня к вам вопрос: было ли пальто у ребёнка,
который стал вопросительным знаком?
который стал вопросительным знаком?
07:39
Was it yellow initially or blue?
139
443788
2828
Он изначально был жёлтым или синим?
07:42
I hear a few yellow. Good. So most of you have a brain. (Laughter)
140
446616
3797
Я слышу «жёлтый». Хорошо. Значит,
у большинства из вас есть мозг. (Смех)
у большинства из вас есть мозг. (Смех)
07:46
I'm now going to ask you to do the task, but now with
141
450413
4796
Я попрошу, чтобы вы
опять поиграли, но теперь
опять поиграли, но теперь
07:51
a little more challenging task. There are going to be
142
455209
2088
задача будет сложнее.
Будет три синих лица.
Будет три синих лица.
07:53
three of them that are blue. Don't move your eyes.
143
457297
3183
Не двигайте глазами.
07:56
Please don't move your eyes. Keep your eyes fixated
144
460480
2253
Пожалуйста, не двигайте глазами.
Пусть ваши глаза будут зафиксированы,
Пусть ваши глаза будут зафиксированы,
07:58
and expand, pull your attention. That's the only way
145
462733
2646
позвольте вашему вниманию действовать
самостоятельно. Только так вы сможете это сделать.
самостоятельно. Только так вы сможете это сделать.
08:01
you can actually do it. If you move your eyes, you're doomed.
146
465379
2848
Если вы будете двигать глазами,
у вас ничего не получится.
у вас ничего не получится.
08:04
Yellow or blue?
147
468227
1463
Жёлтый или синий?
08:05
Audience: Yellow.DB: Good.
148
469690
1646
Зрители: Жёлтый. ДБ: Хорошо.
08:07
So your typical normal young adult
149
471336
2503
Вы типичные нормальные
совершеннолетние люди
совершеннолетние люди
08:09
can have a span of about three or four objects of attention.
150
473839
3636
и можете концентрировать внимание
на 3-4 объектах.
на 3-4 объектах.
08:13
That's what we just did. Your action video game player
151
477475
2760
Мы так и сделали. А человек,
который играет в видеоигры,
который играет в видеоигры,
08:16
has a span of about six to seven objects of attention,
152
480235
3200
может концентрировать
своё внимание на 6-7 объектах,
своё внимание на 6-7 объектах,
08:19
which is what is shown in this video here.
153
483435
2978
и я сейчас это покажу.
08:22
That's for you guys, action video game players.
154
486413
3476
Это для тех, кто играет в видеоигры.
08:25
A bit more challenging, right? (Laughter)
155
489889
1885
Это посложнее, да? (Смех)
08:27
Yellow or blue? Blue. We have some people
156
491774
3708
Жёлтый или синий?
Синий. Здесь у нас есть
Синий. Здесь у нас есть
08:31
that are serious out there. Yeah. (Laughter)
157
495482
3204
серьёзные игроки. Да. (Смех)
08:34
Good. So in the same way that we actually see
158
498686
3604
Хорошо. Аналогично тому, как с помощью
экспериментов мы видим,
экспериментов мы видим,
08:38
the effects of video games on people's behavior,
159
502290
3478
как видеоигры влияют на поведение человека,
08:41
we can use brain imaging and look at the impact
160
505768
3065
мы можем использовать томографию могза
08:44
of video games on the brain, and we do find many changes,
161
508833
3785
и рассмотреть то, как видеоигры влияют
на мозг. Мы находим много изменений.
на мозг. Мы находим много изменений.
08:48
but the main changes are actually to the brain networks
162
512618
3360
Главные изменения происходят
в частях мозга,
в частях мозга,
08:51
that control attention. So one part is the parietal cortex
163
515978
4544
которые управляют внимательностью.
Одна часть — это теменная кора,
Одна часть — это теменная кора,
08:56
which is very well known to control the orientation of attention.
164
520522
3719
известная тем, что она
управляет ориентацией внимания.
управляет ориентацией внимания.
09:00
The other one is the frontal lobe, which controls
165
524241
2433
Другая часть — это фронтальная доля,
09:02
how we sustain attention, and another one
166
526674
2710
управляющая тем, как мы
поддерживаем внимание.
поддерживаем внимание.
09:05
is the anterior cingulate, which controls how we allocate
167
529384
2569
Ещё есть фронтальная часть
поясной извилины, управляющая тем,
поясной извилины, управляющая тем,
09:07
and regulate attention and resolve conflict.
168
531953
3297
как мы распределяем внимание
и разрешаем конфликты.
и разрешаем конфликты.
09:11
Now, when we do brain imaging, we find that all three
169
535250
2864
Когда мы занимались томографией мозга,
мы заметили, что все три части
мы заметили, что все три части
09:14
of these networks are actually much more efficient
170
538114
3344
более эффективно работают у людей,
09:17
in people that play action games.
171
541458
2760
которые играют в видеоигры.
09:20
This actually leads me to a rather counterintuitive finding
172
544218
4751
Это приводит к довольно
неожиданному выводу
неожиданному выводу
09:24
in the literature about technology and the brain.
173
548969
3441
о технологиях и мозге.
09:28
You all know about multitasking. You all have been faulty
174
552410
4449
Вы все знаете, что такое многозадачность.
09:32
of multitasking when you're driving
175
556859
2210
Вы все хотя бы раз отвечали
на звонок по мобильному,
на звонок по мобильному,
09:34
and you pick up your cellphone. Bad idea. Very bad idea.
176
559069
4691
будучи при этом за рулём.
Плохая идея. Очень плохая идея.
Плохая идея. Очень плохая идея.
09:39
Why? Because as your attention shifts to your cell phone,
177
563760
3903
Почему? Потому что пока вы
концентрируете внимание на телефоне,
концентрируете внимание на телефоне,
09:43
you are actually losing the capacity to react swiftly
178
567663
4148
вы теряете способность
быстро реагировать
быстро реагировать
09:47
to the car braking in front of you, and so you're
179
571811
2448
на тормозящую машину перед вами,
09:50
much more likely to get engaged into a car accident.
180
574259
5571
и есть большая вероятность того,
что вы попадёте в аварию.
что вы попадёте в аварию.
09:55
Now, we can measure that kind of skills in the lab.
181
579830
2876
Мы можем измерить
эту способность в лаборатории.
эту способность в лаборатории.
09:58
We obviously don't ask people to drive around and see
182
582706
2472
Мы, конечно, не просим,
чтобы люди водили машину,
чтобы люди водили машину,
10:01
how many car accidents they have. That would be a little
183
585178
2345
а мы подсчитывали количество аварий.
Это было бы
Это было бы
10:03
costly proposition. But we design tasks on the computer
184
587523
3547
разорительно. Но мы создаём
задачи в компьютере,
задачи в компьютере,
10:06
where we can measure, to millisecond accuracy,
185
591070
3118
где мы можем измерять с точностью
миллисекунды, насколько хорошо
миллисекунды, насколько хорошо
10:10
how good they are at switching from one task to another.
186
594188
4528
люди могут переходить
от одной задачи к другой.
от одной задачи к другой.
10:14
When we do that, we actually find that people
187
598716
2568
Мы замечаем, что люди,
10:17
that play a lot of action games are really, really good.
188
601284
3084
много играющие в видеоигры, очень хорошо
переходят от одной задачи к другой.
переходят от одной задачи к другой.
10:20
They switch really fast, very swiftly. They pay a very small cost.
189
604368
4483
Они делают это очень быстро, очень ловко.
10:24
Now I'd like you to remember that result, and put it
190
608851
2658
Теперь я хочу, чтобы вы запомнили
этот результат
этот результат
10:27
in the context of another group of technology users,
191
611509
3732
и поставили его в контекст другой группы
пользователей высоких техологий —
пользователей высоких техологий —
10:31
a group which is actually much revered by society,
192
615241
2410
группы, которую общество очень уважает.
10:33
which are people that engage in multimedia-tasking.
193
617651
4539
Это люди, которые занимаются
мультимедийными задачами.
мультимедийными задачами.
10:38
What is multimedia-tasking? It's the fact that most of us,
194
622190
3645
Что это такое?
Большинство из нас,
Большинство из нас,
10:41
most of our children, are engaged with listening to music
195
625835
3281
большинство из наших детей,
слушают музыку и одновременно
слушают музыку и одновременно
10:45
at the same time as they're doing search on the web
196
629116
2747
ищут что-то в интернете,
10:47
at the same time as they're chatting on Facebook with their friends.
197
631863
3357
общаются с друзьями в Фейсбуке.
Это люди, выполняющие несколько
Это люди, выполняющие несколько
10:51
That's a multimedia-tasker.
198
635220
2336
мультимедийных задач одновременно.
10:53
There was a first study done by colleagues at Stanford
199
637556
3560
В Стэнфордском университете
мои коллеги провели опыт,
мои коллеги провели опыт,
10:57
and that we replicated that showed that
200
641116
2553
результаты которого подтвердили и показали,
10:59
those people that identify as being high multimedia-taskers
201
643669
4647
что люди, занимающиеся
мультимедийной многозадачностью,
мультимедийной многозадачностью,
11:04
are absolutely abysmal at multitasking.
202
648316
3847
очень плохо работают
над многими задачами одновременно.
над многими задачами одновременно.
11:08
When we measure them in the lab, they're really bad.
203
652163
2737
Когда мы измеряем результаты в лаборатории,
они оказываются плохими.
они оказываются плохими.
11:10
Right? So these kinds of results really
204
654900
2706
Да? Это позволяет мне
11:13
makes two main points.
205
657606
2486
прийти к двум выводам.
11:15
The first one is that not all media are created equal.
206
660092
3192
Во-первых, не все формы медиа одинаковы.
11:19
You can't compare the effect of multimedia-tasking
207
663284
4912
Нельзя сравнить эффект
мультимедийной многозадачности
мультимедийной многозадачности
11:24
and the effect of playing action games. They have
208
668196
1646
с эффектом видеоигр.
Они по-разному влияют
Они по-разному влияют
11:25
totally different effects on different aspects of cognition,
209
669842
3392
на разные когнитивные аспекты,
11:29
perception and attention.
210
673234
3114
на восприятие и внимание.
11:32
Even within video games, I'm telling you right now
211
676348
2840
Даже внутри сферы видеоигр —
я сейчас говорю
я сейчас говорю
11:35
about these action-packed video games.
212
679188
1753
именно об очень активных видеоиграх.
11:36
Different video games have a different effect on your brains.
213
680941
3334
Разные видеоигры влияют
на мозг по-разному.
на мозг по-разному.
11:40
So we actually need to step into the lab and really measure
214
684275
2682
Мы должны использовать лабораторию
11:42
what is the effect of each video game.
215
686957
2511
для измерения влияния
каждой видеоигры на человека.
каждой видеоигры на человека.
11:45
The other lesson is that general wisdom carries no weight.
216
689468
4287
Во-вторых, общественное мнение
не имеет никакого значения.
не имеет никакого значения.
11:49
I showed that to you already, like we looked at the fact that
217
693755
3056
Я уже вам это показала. Мы увидели,
11:52
despite a lot of screen time, those action gamers
218
696811
2448
что, хотя эти игроки проводят
много времени перед экраном,
много времени перед экраном,
11:55
have a lot of very good vision, etc.
219
699259
4008
у них очень хорошее зрение и так далее.
11:59
Here, what was really striking is that these undergraduates
220
703267
3318
Самым поразительным является то,
что студенты,
что студенты,
12:02
that actually report engaging in a lot of high
221
706585
3241
которые считают, что они часто
занимаются мультимедийной многозадачностью,
занимаются мультимедийной многозадачностью,
12:05
multimedia-tasking are convinced they aced the test.
222
709826
4977
уверены, что хорошо поработали
во время теста.
во время теста.
12:10
So you show them their data, you show them they are bad
223
714803
2290
Когда им показывают результаты,
которые оказываются плохими,
которые оказываются плохими,
12:12
and they're like, "Not possible." You know, they have
224
717093
2686
они говорят: «Это невозможно!».
Они нутром чувствуют,
Они нутром чувствуют,
12:15
this sort of gut feeling that, really, they are doing really, really good.
225
719779
3856
что они на самом деле выполнили задания
очень, очень хорошо.
очень, очень хорошо.
12:19
That's another argument for why we need to step into the lab
226
723635
2945
Это ещё одна причина того,
почему мы должны идти в лабораторию
почему мы должны идти в лабораторию
12:22
and really measure the impact of technology on the brain.
227
726580
3592
и измерять влияние технологии на наш мозг.
12:26
Now in a sense, when we think about the effect
228
730172
4583
В какой-то степени эффект
12:30
of video games on the brain, it's very similar
229
734755
2480
видеоигр на наш мозг схож с тем,
12:33
to the effect of wine on the health.
230
737235
3864
как вино влияет на здоровье человека.
12:36
There are some very poor uses of wine. There are some
231
741099
3040
Злоупотребление вином существует.
12:40
very poor uses of video games. But when consumed
232
744139
4216
Есть ещё злоупотребление видеоиграми.
А если использовать его
А если использовать его
12:44
in reasonable doses, and at the right age,
233
748355
3481
в умеренных дозах
и в подходящем возрасте,
и в подходящем возрасте,
12:47
wine can be very good for health. There are actually
234
751836
3271
вино может быть очень полезным для здоровья.
В красном сине содержатся
В красном сине содержатся
12:51
specific molecules that have been identified
235
755107
3264
определённые молекулы,
12:54
in red wine as leading to greater life expectancy.
236
758371
5832
которые увеличивают
продолжительность жизни.
продолжительность жизни.
13:00
So it's the same way, like those action video games
237
764203
3272
Таким же образом видеоигры имеют
13:03
have a number of ingredients that are actually really
238
767475
1662
ряд ингредиентов,
которые очень важны
которые очень важны
13:05
powerful for brain plasticity, learning, attention,
239
769137
3970
для пластичности мозга,
обучения, внимания,
обучения, внимания,
13:09
vision, etc., and so we need and we're working on
240
773107
3605
зрения, и т.д.
Мы пытаемся понять,
Мы пытаемся понять,
13:12
understanding what are those active ingredients so that
241
776712
2755
что именно это за ингредиенты,
13:15
we can really then leverage them to deliver better games,
242
779467
3890
чтобы более эффективно
использовать их для создания игр,
использовать их для создания игр,
13:19
either for education or for rehabilitation of patients.
243
783357
4243
для образования и для
реабилитации пациентов.
реабилитации пациентов.
13:23
Now because we are interested in having an impact
244
787600
3779
Поскольку мы заинтересованы в том,
чтобы влиять
чтобы влиять
13:27
for education or rehabilitation of patients, we are actually
245
791379
2488
на образование
и реабилитацию пациентов,
и реабилитацию пациентов,
13:29
not that interested in how those of you that choose
246
793867
3416
мы не очень заинтересованы в том,
13:33
to play video games for many hours on end perform.
247
797283
3872
заядлые игроки
справляются с тестами.
справляются с тестами.
13:37
I'm much more interested in taking any of you
248
801155
3825
Мне интереснее взять любого из вас
13:40
and showing that by forcing you to play an action game,
249
804980
3780
и показать, что если я буду заставлять вас
играть в видеоигры,
играть в видеоигры,
13:44
I can actually change your vision for the better,
250
808760
2863
я могу изменить ваше зрение
в лучшую сторону.
в лучшую сторону.
13:47
whether you want to play that action game or not, right?
251
811623
2331
Неважно, хотите ли вы
играть в эту игру или нет.
играть в эту игру или нет.
13:49
That's the point of rehabilitation or education.
252
813954
2416
В этом суть реабилитации или образования.
13:52
Most of the kids don't go to school saying,
253
816370
1926
Большинство детей
не идут в школу со словами:
не идут в школу со словами:
13:54
"Great, two hours of math!"
254
818296
2740
«Ура, два часа математики!»
13:56
So that's really the crux of the research, and to do that,
255
821036
4439
Вот главная часть исследования.
Чтобы это сделать,
Чтобы это сделать,
14:01
we need to go one more step.
256
825475
2464
мы должны совершить ещё один шаг.
14:03
And one more step is to do training studies.
257
827939
3024
Этот шаг — изучение влияния тренировки.
14:06
So let me illustrate that step with
258
830963
3400
Позвольте мне описать это с помощью
14:10
a task which is called mental rotation.
259
834363
3568
задания под названием
«мысленное вращение».
«мысленное вращение».
14:13
Mental rotation is a task where I'm going to ask you,
260
837931
4175
Мысленное вращение — это задание,
которые опять будете выполнять вы.
которые опять будете выполнять вы.
14:18
and again you're going to do the task,
261
842106
1885
Я попрошу вас посмотреть на образ.
14:19
to look at this shape. Study it, it's a target shape,
262
843991
3685
Изучите его — это целевой образ.
Я вам покажу
Я вам покажу
14:23
and I'm going to present to you four different shapes.
263
847676
3254
четыре разных образа.
14:26
One of these four different shapes is actually a rotated
264
850930
2840
Один из этих четырёх образов
на самом деле
на самом деле
14:29
version of this shape. I want you to tell me which one:
265
853770
4304
повёрнутая в какую-либо сторону версия
изначального образа. Скажите мне,
изначального образа. Скажите мне,
14:33
the first one, second one, third one or fourth one?
266
858074
4841
какой же это образ?
Первый, второй, третий или четвёртый?
Первый, второй, третий или четвёртый?
14:38
Okay, I'll help you. Fourth one.
267
862915
2417
Хорошо, я вам помогу. Четвёртый.
14:41
One more. Get those brains working. Come on.
268
865332
4530
Ещё раз. Заставьте свой мозг
работать, давайте!
работать, давайте!
14:45
That's our target shape.
269
869862
4974
Это наш целевой образ.
14:50
Third. Good! This is hard, right?
270
874836
3703
Третий. Хорошо! Это трудно, да?
14:54
Like, the reason that I asked you to do that is because
271
878539
1487
Я попросила вас это сделать,
14:55
you really feel your brain cringing, right?
272
880026
2734
чтобы заставить вас почувствовать,
как ваш мозг испытывает стресс.
как ваш мозг испытывает стресс.
14:58
It doesn't really feel like playing mindless action video games.
273
882760
3432
Это не имеет ничего общего с процессом игры
в бессмысленные видеоигры.
в бессмысленные видеоигры.
15:02
Well, what we do in these training studies is, people
274
886192
2705
В нашем исследовании люди приходят
15:04
come to the lab, they do tasks like this one,
275
888897
2609
в лабораторию, работают
над заданиями, похожими на это.
над заданиями, похожими на это.
15:07
we then force them to play 10 hours of action games.
276
891506
4330
Потом мы заставляем их играть в видеоигры
на протяжении 10 часов.
на протяжении 10 часов.
15:11
They don't play 10 hours of action games in a row.
277
895836
2746
Они не играют 10 часов подряд.
15:14
They do distributed practice, so little shots of 40 minutes
278
898582
3110
Они играют короткими порциями по 40 минут
15:17
several days over a period of two weeks.
279
901692
4301
несколько дней в течение двух недель.
15:21
Then, once they are done with the training, they come back
280
905993
1796
Когда они заканчивают тренинг,
они возвращаются
они возвращаются
15:23
a few days later and they are tested again on a similar type
281
907789
3973
несколько дней спустя и снова проверяются
на подобные задачи
на подобные задачи
15:27
of mental rotation task. So this is work from a colleague
282
911762
3616
мысленного вращения.
Это исследование моих коллег
Это исследование моих коллег
15:31
in Toronto. What they showed is that, initially,
283
915378
2535
из Торонто. Они показали, что изначально
15:33
you know, subjects perform where they are expected
284
917913
2198
люди выполняют задания так,
как ожидается,
как ожидается,
15:36
to perform given their age. After two weeks of training
285
920111
5210
с учётом их возраста.
После двух недель тренировок
После двух недель тренировок
15:41
on action video games, they actually perform better,
286
925321
3856
с видеоиграми их результаты стали лучше,
15:45
and the improvement is still there five months after
287
929177
5356
и они до сих пор продолжают улучшаться
после пяти месяцев тренировок.
после пяти месяцев тренировок.
15:50
having done the training. That's really, really important.
288
934533
2868
Это очень важно. Почему?
15:53
Why? Because I told you we want to use these games
289
937401
2480
Как я сказала,
мы хотим использовать игры
мы хотим использовать игры
15:55
for education or for rehabilitation. We need to have effects
290
939881
3200
для образования и реабилитации.
Нам нужны долгосрочные
Нам нужны долгосрочные
15:58
that are going to be long-lasting.
291
943081
2936
эффекты.
К данному моменту моей презентации
К данному моменту моей презентации
16:01
Now, at this point, a number of you are probably wondering
292
946017
2853
многие наверняка начали
задаваться вопросом:
задаваться вопросом:
16:04
well, what are you waiting for, to put on the market
293
948870
3633
«Чего же вы ждёте?
Почему вы не выпустите игру,
Почему вы не выпустите игру,
16:08
a game that would be good for the attention
294
952503
2552
которая улучшит внимательность
16:10
of my grandmother and that she would actually enjoy,
295
955055
3520
моей бабушки, и которая,
к тому же, будет ей нравиться?
к тому же, будет ей нравиться?
16:14
or a game that would be great to rehabilitate the vision
296
958575
2583
Или игру, которая поможет
реабилитировать зрение
реабилитировать зрение
16:17
of my grandson who has amblyopia, for example?
297
961158
3809
моего внука, у котрого амблиопия
[снижение зрения], например?»
[снижение зрения], например?»
16:20
Well, we're working on it, but here is a challenge.
298
964967
4480
Мы работаем над этим,
но тут возникает проблема.
но тут возникает проблема.
16:25
There are brain scientists like me that are beginning
299
969447
1911
Есть ученые, изучающие мозг
вроде меня, которые начинают
вроде меня, которые начинают
16:27
to understand what are the good ingredients in games
300
971358
3257
понимать, какие «ингредиенты» игр
16:30
to promote positive effects, and that's what I'm going
301
974615
3105
вызывают положительные эффекты.
Эту часть уравнения
Эту часть уравнения
16:33
to call the broccoli side of the equation.
302
977720
3574
я назову «брокколи».
16:37
There is an entertainment software industry
303
981294
3736
Существует целая индустрия,
16:40
which is extremely deft at coming up with
304
985030
3472
выпускающая игры,
16:44
appealing products that you can't resist.
305
988502
4144
перед покупкой которых
вы не можете устоять.
вы не можете устоять.
16:48
That's the chocolate side of the equation.
306
992646
3528
Это «шоколадная» часть уравнения.
16:52
The issue is we need to put the two together,
307
996174
3024
Проблема заключается в том, что нам надо
соединить две части уравнения.
соединить две части уравнения.
16:55
and it's a little bit like with food.
308
999198
2256
Здесь случается то же самое,
что и в случае с едой.
что и в случае с едой.
16:57
Who really wants to eat chocolate-covered broccoli?
309
1001454
3641
Кто захочет съесть брокколи,
покрытую шоколадом?
покрытую шоколадом?
17:00
None of you. (Laughter) And you probably have had
310
1005095
2259
Никто из вас. (Смех)
И у вас, вероятно,
И у вас, вероятно,
17:03
that feeling, right, picking up an education game
311
1007354
2332
возникало это чувство, когда вы брали в руки
образовтельную игру:
образовтельную игру:
17:05
and sort of feeling, hmm, you know, it's not really fun,
312
1009686
3392
«Хмм, не особо весело,
17:08
it's not really engaging. So what we need
313
1013078
2417
чего-то не захватывает». Нам нужна
17:11
is really a new brand of chocolate, a brand of chocolate
314
1015495
3351
новая марка шоколада,
17:14
that is irresistible, that you really want to play,
315
1018846
4011
вызывающая непреодолимое желание.
Вы действительно захотите играть.
Вы действительно захотите играть.
17:18
but that has all the ingredients, the good ingredients
316
1022857
2985
При этом она должна иметь
все хорошие ингредиенты,
все хорошие ингредиенты,
17:21
that are extracted from the broccoli that you can't recognize
317
1025842
3228
извлечённые из брокколи,
которые вы не почувствуете,
которые вы не почувствуете,
17:24
but are still working on your brains. And we're working on it,
318
1029070
2839
но которые будут влиять на ваш мозг.
Мы работаем над этим.
Мы работаем над этим.
17:27
but it takes brain scientists to come and to get together,
319
1031909
4476
Для этого должны собраться
и поработать вместе учёные,
и поработать вместе учёные,
17:32
people that work in the entertainment software industry,
320
1036385
2963
представители индустрии развлечений
17:35
and publishers, so these are not people that usually
321
1039348
2738
и те, кто выпускает игры. А эти люди далеко не часто
встречаются друг с другом.
встречаются друг с другом.
17:37
meet every day, but it's actually doable,
322
1042086
2337
Но это выполнимо,
17:40
and we are on the right track.
323
1044423
2647
и мы находимся на правильном пути.
17:42
I'd like to leave you with that thought,
324
1047070
1782
Вот вам пища для размышления.
17:44
and thank you for your attention. (Applause)
325
1048852
3367
Благодарю за внимание. (Аплодисменты)
17:48
(Applause)
326
1052219
4000
(Аплодисменты)
ABOUT THE SPEAKER
Daphne Bavelier - Cognitive researcherDaphne Bavelier studies how the brain adapts to changes in experience, either by nature or by training.
Why you should listen
Daphne Bavelier studies how humans learn -- in particular, how the brain adapts to changes in experience, either by nature (for example, deafness) or by training (for example, playing video games). At her lab, her work shows that playing fast-paced, action-packed entertainment video games typically thought to be mind-numbing actually benefits several aspects of behavior. Exploiting this counterintuitive finding, her lab now investigates how new media, such as video games, can be leveraged to foster learning and brain plasticity.
Daphne Bavelier | Speaker | TED.com