TED2019
Katie Hood: The difference between healthy and unhealthy love
Katie Hood: Diferența dintre iubirea sănătoasă și cea nesănătoasă
Filmed:
Readability: 3.9
4,794,911 views
Într-o discuție despre înțelegerea și practicarea artei relațiilor sănătoase, Katie Hood dezvăluie cele cinci semne care ar putea exista într-o relație nesănătoasă — cu un partener romantic, un prieten, un membru al familiei — și împărtășește lucrurile pe care le puteți face în fiecare zi pentru a iubi cu respect, bunătate și bucurie. În timp ce dragostea este un instinct și o emoție, abilitatea de a iubi mai bine este o abilitate pe care o putem construi și îmbunătăți în timp”, spune aceasta.
Katie Hood - Relationship revolutionary
By educating young people about the difference between healthy and unhealthy relationships, Katie Hood hopes to derail abusive behavior before it starts and impact the relationship health of an entire generation. Full bio
By educating young people about the difference between healthy and unhealthy relationships, Katie Hood hopes to derail abusive behavior before it starts and impact the relationship health of an entire generation. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:12
So when you think about a child,
a close friend, or a romantic partner,
a close friend, or a romantic partner,
0
625
4684
Când ne gândim la un copil, un bun prieten
sau un partener romantic,
sau un partener romantic,
00:17
the word "love" probably comes to mind,
1
5333
2893
cuvântul care ne vine în minte
e probabil „dragoste",
e probabil „dragoste",
00:20
and instantly other emotions rush in:
2
8250
3143
și apar imediat și alte emoții:
00:23
joy and hope,
3
11417
1601
bucurie și speranță,
emoție, încredere și securitate,
00:25
excitement, trust and security,
4
13042
3559
00:28
and yes, sometimes
sadness and disappointment.
sadness and disappointment.
5
16625
3059
și da, uneori tristețe și dezamăgire.
00:31
There might not be
a word in the dictionary
a word in the dictionary
6
19708
2060
S-ar putea să nu fie în dicționar
un cuvânt
un cuvânt
00:33
that more of us
are connected to than love.
are connected to than love.
7
21792
2041
de care să fim mai atașați decât iubirea.
00:37
Yet, given its central
importance in our lives,
importance in our lives,
8
25292
2601
Cu toate că joacă un rol important
în viețile noastre,
în viețile noastre,
00:39
isn't it interesting that we're never
explicitly taught how to love?
explicitly taught how to love?
9
27917
3500
nu e interesant că nu învățăm niciodată
cum să iubim?
cum să iubim?
00:44
We build friendships,
10
32458
1685
Legăm prietenii,
00:46
navigate early romantic relationships,
11
34167
2476
parcurgem timpuriu relații romantice,
00:48
get married and bring babies
home from the hospital
home from the hospital
12
36667
2434
ne căsătorim, aducem copii acasă
de la spital
de la spital
00:51
with the expectation
that we'll figure it out.
that we'll figure it out.
13
39125
2167
cu speranța că ne vom descurca.
00:54
But the truth is, we often
harm and disrespect the ones we love.
harm and disrespect the ones we love.
14
42625
3851
Dar adevărul e că deseori îi rănim
și nu îi respectăm pe cei ce îi iubim.
și nu îi respectăm pe cei ce îi iubim.
00:58
It can be subtle things
15
46500
1309
Pot fi lucruri mărunte
precum a șantaja emoțional un prieten
pentru a petrece timp cu tine
pentru a petrece timp cu tine
00:59
like guilting a friend
into spending time with you
into spending time with you
16
47833
2851
01:02
or sneaking a peak at your partner's texts
17
50708
3268
sau a trage cu ochiul la mesajele
partenerului tău
partenerului tău
01:06
or shaming a child
for their lack of effort at school.
for their lack of effort at school.
18
54000
2583
sau a învinovăți un copil
pentru lipsa de efort la școală.
pentru lipsa de efort la școală.
01:10
100 percent of us
will be on the receiving end
will be on the receiving end
19
58000
2184
100% dintre noi vom fi afectați
01:12
of unhealthy relationship behaviors
20
60208
2310
de comportamentul nesănătos al altora,
01:14
and 100 percent of us
will do unhealthy things.
will do unhealthy things.
21
62542
3309
iar 100% dintre noi
vom face lucruri nesănătoase.
vom face lucruri nesănătoase.
01:17
It's part of being human.
22
65875
1458
Face parte din natura umană.
01:20
In its worst form,
the harm we inflict on loved ones
the harm we inflict on loved ones
23
68833
2518
Cel mai grav,
răul pe care îl facem celor dragi
răul pe care îl facem celor dragi
01:23
shows up as abuse and violence,
24
71375
1934
se manifestă prin abuz și violență,
01:25
and relationship abuse
25
73333
1726
iar abuzul într-o relație
01:27
is something that one in three women
and one in four men
and one in four men
26
75083
2893
este ceva ce una din trei femei
și unul din patru bărbați
și unul din patru bărbați
01:30
will experience in their lifetime.
27
78000
1708
vor experimenta de-a lungul vieții.
Acum, dacă ești ca majoritatea,
când vei auzi aceste statistici
când vei auzi aceste statistici
01:32
Now, if you're like most people,
when you hear those stats,
when you hear those stats,
28
80625
2809
01:35
you'll go, "Oh, no, no, no,
that would never happen to me."
that would never happen to me."
29
83458
2810
vei spune: „Oh, nu, nu,
asta nu mi se va întâmpla niciodată."
asta nu mi se va întâmpla niciodată."
01:38
It's instinctual to move away
from the words "abuse" and "violence,"
from the words "abuse" and "violence,"
30
86292
3434
Din instinct evităm cuvinte
precum „abuz" și „violență"
precum „abuz" și „violență"
01:41
to think that they happen
to someone else somewhere else.
to someone else somewhere else.
31
89750
3851
și ne gândim că li se întâmplă
altor persoane, altundeva.
altor persoane, altundeva.
01:45
But the truth is, unhealthy relationships
and abuse are all around us.
and abuse are all around us.
32
93625
4351
Dar adevărul e că relațiile nesănătoase
și abuzul ne înconjoară pretutindeni.
și abuzul ne înconjoară pretutindeni.
01:50
We just call them different things
and ignore the connection.
and ignore the connection.
33
98000
2875
Doar că le numim altfel
și ignorăm conexiunile.
și ignorăm conexiunile.
01:54
Abuse sneaks up on us
disguised in unhealthy love.
disguised in unhealthy love.
34
102042
3250
Abuzul se strecoară printre noi
sub forma iubirii nesănătoase.
sub forma iubirii nesănătoase.
Lucrez pentru o asociație
numită One Love (n.t. O iubire),
numită One Love (n.t. O iubire),
01:59
I work for an organization called One Love
35
107708
2060
02:01
started by a family whose daughter
Yeardley was killed by her ex-boyfriend.
Yeardley was killed by her ex-boyfriend.
36
109792
3791
înființată de o familie a cărei fiică
a fost ucisă de către fostul iubit.
a fost ucisă de către fostul iubit.
02:06
This was a tragedy no one saw coming,
37
114833
3018
A fost o tragedie la care nimeni
nu se aștepta.
nu se aștepta.
02:09
but when they looked back,
they realized the warning signs were there
they realized the warning signs were there
38
117875
3268
Dar când au privit înapoi,
au văzut semnalele de alarmă
au văzut semnalele de alarmă
02:13
just no one understood
what they were seeing.
what they were seeing.
39
121167
2125
pe care nimeni nu le-a înțeles.
02:16
Called crazy or drama
or too much drinking,
or too much drinking,
40
124042
3767
Fie nebunie, dramă sau prea mult alcool,
02:19
his actions weren't understood
to be what they really were,
to be what they really were,
41
127833
3143
acțiunile acestuia nu i-au fost înțelese,
02:23
which was clear signs of danger.
42
131000
2000
însă au fost un semn clar de pericol.
02:25
Her family realized that if anyone
had been educated about these signs,
had been educated about these signs,
43
133917
3809
Familia fetei spune că dacă am fi fost
educați cu privire la aceste semne,
educați cu privire la aceste semne,
02:29
her death could have been prevented.
44
137750
1750
moartea ei ar fi putut fi prevenită.
02:32
So today we're on a mission to make sure
45
140625
1934
Așa că astăzi vrem să ne asigurăm
02:34
that others have the information
that Yeardley and her friends didn't.
that Yeardley and her friends didn't.
46
142583
3286
că alții au informațiile pe care Yeardley
și prietenii ei nu le-au avut.
și prietenii ei nu le-au avut.
02:37
We have three main goals:
47
145893
1750
Avem trei scopuri principale:
02:39
give all of us a language
for talking about a subject
for talking about a subject
48
147667
3267
să ne dăm libertatea de a vorbi
despre un subiect
despre un subiect
02:42
that's quite awkward
and uncomfortable to discuss;
and uncomfortable to discuss;
49
150958
3393
care este destul de incomod
și dificil de discutat;
și dificil de discutat;
02:46
empower a whole front line,
namely friends, to help;
namely friends, to help;
50
154375
4851
să avem un capăt de linie,
adică prieteni ca sprijin
adică prieteni ca sprijin
02:51
and, in the process, improve
all of our ability to love better.
all of our ability to love better.
51
159250
3083
și să ne îmbunătățim, prin acest proces,
abilitatea de a iubi.
abilitatea de a iubi.
02:55
To do this, it's always important
to start by illuminating
to start by illuminating
52
163875
3268
Pentru asta, este mereu important
să începem prin a evidenția
să începem prin a evidenția
02:59
the unhealthy signs
that we frequently miss,
that we frequently miss,
53
167167
2726
semnele nesănătoase care deseori ne scapă,
03:01
and our work really focuses
on creating content
on creating content
54
169917
2476
iar munca noastră se concentrează
pe a crea conținut
pe a crea conținut
03:04
to start conversations with young people.
55
172417
2250
pentru a iniția conversații cu tineri.
03:07
As you'd expect, most of our content
is pretty serious,
is pretty serious,
56
175375
2643
Cum v-ați așteptat,
conținutul nostru e destul de grav
conținutul nostru e destul de grav
03:10
given the subject at hand,
57
178042
1851
având în vedere subiectul de față,
03:11
but today I'm going to use
one of our more light-hearted
one of our more light-hearted
58
179917
2642
dar astăzi voi folosi
unul dintre cele mai plăcute,
unul dintre cele mai plăcute,
03:14
yet still thought-provoking pieces,
59
182583
1810
dar totodată stimulante exemple,
03:16
"The Couplets,"
60
184417
1309
„Cuplurile",
03:17
to illuminate five markers
of unhealthy love.
of unhealthy love.
61
185750
2625
pentru a ilustra cinci semne
ale iubirii nesănătoase.
ale iubirii nesănătoase.
03:21
The first is intensity.
62
189375
2976
Primul este intensitatea.
03:24
(Video) Blue: I haven't seen you
in a couple days. I've missed you.
in a couple days. I've missed you.
63
192375
3184
(Video) Blue: Nu te-am mai văzut
de câteva zile. Mi-ai lipsit.
de câteva zile. Mi-ai lipsit.
03:27
Orange: I've missed you too. (#thatslove)
64
195583
1953
Orange: Și mie mi-a fost dor de tine.
03:29
Blue: I haven't seen you in five minutes.
It feels like a lifetime.
It feels like a lifetime.
65
197560
3166
Nu te-am mai văzut de cinci minute.
Parcă ar fi o eternitate.
Parcă ar fi o eternitate.
03:32
What have you been doing
without me for five whole minutes?
without me for five whole minutes?
66
200750
2809
Ce ai făcut fără mine în cinci minute?
(#astanueiubire)
(#astanueiubire)
03:35
Orange: It's been three minutes.
(#thatsnotlove)
(#thatsnotlove)
67
203583
2435
Au trecut trei minute.
(#astanueiubire)
(#astanueiubire)
03:38
Katie Hood: Anybody recognize that?
I don't know. I do.
I don't know. I do.
68
206042
2583
Vă sună familiar? Nu știu. Mie, da.
03:42
Abusive relationships
don't start out abusive.
don't start out abusive.
69
210000
2184
Relațiile abuzive nu încep abuziv.
03:44
They start out exciting and exhilarating.
70
212208
1976
Ele încep cu emoție și veselie.
03:46
There's an intensity
of affection and emotion, a rush.
of affection and emotion, a rush.
71
214208
3310
E un vârf de afecțiune și emoție,
o scânteie.
o scânteie.
03:49
It feels really good.
72
217542
1684
E o senzație foarte plăcută.
03:51
You feel so lucky,
like you've hit the jackpot.
like you've hit the jackpot.
73
219250
2417
Te simți atât de norocos,
ca și cum ai fi câștigat la loterie.
ca și cum ai fi câștigat la loterie.
03:54
But in unhealthy love,
these feelings shift over time
these feelings shift over time
74
222750
3184
Dar în iubirea nesănătoasă,
aceste sentimente se schimbă cu timpul
aceste sentimente se schimbă cu timpul
03:57
from exciting to overwhelming
and maybe a little bit suffocating.
and maybe a little bit suffocating.
75
225958
4292
de la exaltare la apăsare
și chiar la senzația de sufocare.
și chiar la senzația de sufocare.
04:02
You feel it in your gut.
76
230875
1726
O simți pur și simplu.
04:04
Maybe it's when your
new boyfriend or girlfriend
new boyfriend or girlfriend
77
232625
2268
Poate fi atunci când noul iubit
sau noua iubită
sau noua iubită
04:06
says "I love you"
faster than you were ready for
faster than you were ready for
78
234917
2267
spune „Te iubesc" mult prea repede
04:09
or starts showing up everywhere,
texting and calling a lot.
texting and calling a lot.
79
237208
3542
sau când apare peste tot,
trimite mesaje și sună foarte des.
trimite mesaje și sună foarte des.
04:13
Maybe they're impatient
when you're slow to respond,
when you're slow to respond,
80
241667
3142
Poate sunt nerăbdători
când vă ia timp să răspundeți,
când vă ia timp să răspundeți,
04:16
even though they know
you had other things going on that day.
you had other things going on that day.
81
244833
2875
chiar dacă știu ca aveți și alte planuri
în ziua respectivă.
în ziua respectivă.
04:20
It's important to remember that it's not
how a relationship starts that matters,
how a relationship starts that matters,
82
248583
3810
E important să ne amintim
că nu contează cum a început o relație,
că nu contează cum a început o relație,
04:24
it's how it evolves.
83
252417
1517
ci cum evoluează aceasta.
04:25
It's important in the early days
of a new relationship
of a new relationship
84
253958
2559
E important ca în primele zile
ale unei noi relații
ale unei noi relații
04:28
to pay attention to how you're feeling.
85
256541
2018
să fii atent la cum te simți.
04:30
Are you comfortable
with the pace of intimacy?
with the pace of intimacy?
86
258583
2601
Ești confortabil cu ritmul intimității?
04:33
Do you feel like you have space
and room to breathe?
and room to breathe?
87
261208
2584
Simți că ai spațiu și timp ca să respiri?
04:36
It's also really important
to start practicing using your voice
to start practicing using your voice
88
264792
3726
E important și să începi să exersezi
să-ți folosești vocea
să-ți folosești vocea
04:40
to talk about your own needs.
89
268542
1851
pentru a discuta propriile tale nevoi.
04:42
Are your requests respected?
90
270417
1916
Îți sunt respectate dorințele?
04:45
A second marker is isolation.
91
273833
3435
Al doilea punct e izolarea.
04:49
(Video) Orange 2: Want to hang out?
92
277292
1726
(Video) Orange 2: Vrei să ieșim?
04:51
Orange 1: Me and my boyfriend
always have Monday Funday.
always have Monday Funday.
93
279042
2666
Orange 1: Eu și iubitul meu
ne distrăm mereu luni.
ne distrăm mereu luni.
04:54
Orange 2: Want to hang out?
94
282375
1309
Orange 2: Vrei să ieșim?
04:55
Orange 1: Me and my boyfriend
always have Monday Funday.
always have Monday Funday.
95
283708
2643
Orange 1: Eu și iubitul meu
ne distrăm mereu luni.
ne distrăm mereu luni.
- Mâine?
- E marți, zi dedicată somnului.
- E marți, zi dedicată somnului.
04:58
Orange 2: Tomorrow?
Orange 1: It's our Tuesday Snooze Day.
Orange 1: It's our Tuesday Snooze Day.
96
286375
2726
- Miercuri?
- E ziua fără prieteni.
- E ziua fără prieteni.
05:01
Orange 2: Wednesday?
Orange 1: No Friends Day.
Orange 1: No Friends Day.
97
289125
2167
05:04
KH: If you ask me, isolation
is one of the most frequently missed
is one of the most frequently missed
98
292792
3059
După mine, izolarea e unul din semnele
cel mai des omise
cel mai des omise
05:07
and misunderstood signs of unhealthy love.
99
295875
2351
și neînțelese ale iubirii nesănătoase.
05:10
Why?
100
298250
1268
De ce?
05:11
Because every new relationship
starts out with this intense desire
starts out with this intense desire
101
299542
3142
Pentru că fiecare nouă relație
începe cu marea dorință
începe cu marea dorință
05:14
to spend time together,
102
302708
1351
de a petrece timp împreună,
05:16
it's easy to miss when something shifts.
103
304083
2935
e ușor de omis când ceva se schimbă.
05:19
Isolation creeps in
when your new boyfriend or girlfriend
when your new boyfriend or girlfriend
104
307042
2726
Izolarea se strecoară
când iubitul sau iubita
când iubitul sau iubita
05:21
starts pulling you away
from your friends and family,
from your friends and family,
105
309792
2851
începe să te îndepărteze de prietenii,
familie și grupurile tale de sprijin,
familie și grupurile tale de sprijin,
05:24
your support system,
106
312667
1559
05:26
and tethering you more tightly to them.
107
314250
2000
și te acaparează tot mai mult.
05:29
They might say things like,
108
317375
1434
Ar putea spune lucruri precum:
05:30
"Why do you hang out with them?
They're such losers"
They're such losers"
109
318833
2476
„De ce îți petreci timp cu ei?
Sunt niște ratați",
Sunt niște ratați",
05:33
about your best friends,
110
321333
1268
despre prietenii tăi,
05:34
or, "They want us to break up.
They're totally against us"
They're totally against us"
111
322625
2851
sau: „Vor să ne despărțim.
Sunt total împotriva noastră"
Sunt total împotriva noastră"
05:37
about your family.
112
325500
1809
despre familia ta.
05:39
Isolation is about sowing seeds of doubt
113
327333
2601
Izolarea e despre a semăna
semințe de îndoială
semințe de îndoială
05:41
about everyone from
your prerelationship life.
your prerelationship life.
114
329958
2875
despre toată lumea
pe care o cunoșteai înainte de relație.
pe care o cunoșteai înainte de relație.
05:46
Healthy love includes independence,
115
334125
2059
Iubirea pură include independență,
05:48
two people who love spending time together
116
336208
2476
doi oameni care iubesc
să petreacă timp împreună,
să petreacă timp împreună,
05:50
but who stay connected to the people
and activities they cared about before.
and activities they cared about before.
117
338708
4226
dar care rămân conectați cu oamenii
și activitățile de care le păsau înainte.
și activitățile de care le păsau înainte.
05:54
While at first you might spend
every waking minute together,
every waking minute together,
118
342958
2893
Deși la început ai putea petrece
fiecare minut împreună,
fiecare minut împreună,
05:57
over time maintaining independence is key.
119
345875
2851
cu timpul, păstrarea independenței
este cheia.
este cheia.
06:00
You do this by making plans with friends
and sticking to them
and sticking to them
120
348750
3143
Faci asta prin a-ți face planuri
cu prietenii și a rămâne cu ei
cu prietenii și a rămâne cu ei
06:03
and encouraging your partner
to do the same.
to do the same.
121
351917
2416
și prin a-ți încuraja partenerul
să facă la fel.
să facă la fel.
06:07
A third marker of unhealthy love
is extreme jealousy.
is extreme jealousy.
122
355833
3042
Al treilea punct al iubirii nesănătoase
e gelozia excesivă.
e gelozia excesivă.
06:11
(Video) Blue 2:
What are you so happy about?
What are you so happy about?
123
359750
2101
(Video)
Blue 2: De ce ești atât de fericit?
Blue 2: De ce ești atât de fericit?
06:13
Blue 1: She just started
following me on Instagram!
following me on Instagram!
124
361875
2934
Blue 1: Tocmai mi-a dat follow
pe Instagram!
pe Instagram!
06:16
Blue 2: What are you so nervous about?
125
364833
1851
Blue 1: De ce ești atât de stresat?
06:18
Blue 1: She, she just started
following me, like, everywhere.
following me, like, everywhere.
126
366708
4226
Blue 2: Ea... ea a început
să mă urmărească peste tot.
să mă urmărească peste tot.
06:22
(#thatsnotlove)
127
370958
1917
(#astanueiubire)
06:26
KH: As the honeymoon period
begins to fade,
begins to fade,
128
374458
2060
Când perioada euforică se disipă,
06:28
extreme jealousy can creep in.
129
376542
1833
gelozia extremă poate să apară.
06:31
Your partner might become more demanding,
130
379333
1976
Partenerul tău poate deveni mai dificil,
06:33
needing to know where you are
and who you're with all the time,
and who you're with all the time,
131
381333
2976
dorind să știe unde și cu cine ești
în orice moment,
în orice moment,
06:36
or they might start following you
everywhere, online and off.
everywhere, online and off.
132
384333
3185
sau ar putea începe să te urmărească
peste tot, online sau nu.
peste tot, online sau nu.
06:39
Extreme jealousy also brings with it
possessiveness and mistrust,
possessiveness and mistrust,
133
387542
4267
Gelozia extremă aduce și posesivitate
și neîncredere,
și neîncredere,
06:43
frequent accusations
of flirting with other people or cheating,
of flirting with other people or cheating,
134
391833
3268
acuzații frecvente de flirt
cu alte persoane sau înșelare,
cu alte persoane sau înșelare,
06:47
and refusal to listen to you
when you tell them
when you tell them
135
395125
2226
și refuzul de a te asculta când le spui
06:49
they have nothing to worry about
and that you only love them.
and that you only love them.
136
397375
2875
că nu au de ce să se îngrijoreze
și când îți reafirmi iubirea.
și când îți reafirmi iubirea.
06:53
Jealousy is a part
of any human relationship,
of any human relationship,
137
401083
2726
Gelozia face parte
din orice relație umană,
din orice relație umană,
06:55
but extreme jealousy is different.
138
403833
2185
dar gelozia extremă e diferită.
06:58
There's a threatening, desperate
and angry edge to it.
and angry edge to it.
139
406042
2767
Are o latura amenințătoare,
de disperare și furie.
de disperare și furie.
07:00
Love shouldn't feel like this.
140
408833
2125
Iubirea nu trebuie să fie astfel.
07:04
A fourth marker is belittling.
141
412333
2560
Punctul patru e denigrarea.
07:06
(Video) Blue: Wanna hang out?
Orange: I gotta study.
Orange: I gotta study.
142
414917
2559
(Video) Blue: Vrei să ieșim?
Orange: Trebuie să învăț.
Orange: Trebuie să învăț.
07:09
Blue: You'll get an A anyway,
A for amazing. (#thatslove)
A for amazing. (#thatslove)
143
417500
2917
Blue: Vei lua un 10 oricum.
Zece de la zeiță. (#astaeiubire)
Zece de la zeiță. (#astaeiubire)
07:12
Blue: Wanna hang out?
Orange: I gotta study.
Orange: I gotta study.
144
420875
2434
Blue: Vrei să ieșim?
Orange: Trebuie să învăț.
Orange: Trebuie să învăț.
07:15
Blue: You'll get an F anyway,
145
423333
1435
Oricum vei lua patru.
07:16
F for, F for... stupid. (#thatsnotlove)
146
424792
3166
Patru de la... prostănacă.
(#astanueiubire)
(#astanueiubire)
07:20
KH: Yeah, hmm.
147
428667
1767
Da, hmm.
07:22
In unhealthy love,
words are used as weapons.
words are used as weapons.
148
430458
2560
În iubirea nesănătoasă,
cuvintele sunt folosite pentru a jigni.
cuvintele sunt folosite pentru a jigni.
07:25
Conversations that used to be
fun and lighthearted
fun and lighthearted
149
433042
2351
Conversațiile care erau
distractive și relaxante
distractive și relaxante
07:27
turn mean and embarrassing.
150
435417
1809
devin răutăcioase și jenante.
07:29
Maybe your partner makes fun of you
in a way that hurts,
in a way that hurts,
151
437250
3018
Poate partenerul tău face glume
pe seama ta într-un mod care doare
pe seama ta într-un mod care doare
07:32
or maybe they tell stories and jokes
for laughs at your expense.
for laughs at your expense.
152
440292
3476
sau poate spune povești
și glume răutăcioase despre tine.
și glume răutăcioase despre tine.
07:35
When you try to explain
that your feelings have been hurt,
that your feelings have been hurt,
153
443792
2726
Când încerci să explici
că sentimentele ți-au fost rănite,
că sentimentele ți-au fost rănite,
07:38
they shut you down
and accuse you of overreacting.
and accuse you of overreacting.
154
446542
3392
te descurajează și te acuză de exagerare.
07:41
"Why are you so sensitive?
What's your problem. Give me a break."
What's your problem. Give me a break."
155
449958
3792
„De ce ești atât de sensibil?
Care e problema? Ia mai lasă-mă!"
Care e problema? Ia mai lasă-mă!"
07:46
You are silenced by these words.
156
454417
1958
Rămâi blocat la auzul acestor cuvinte.
07:49
It seems pretty obvious,
but your partner should have your back.
but your partner should have your back.
157
457417
3392
E destul de evident, dar partenerul tău
ar trebui să te protejeze.
ar trebui să te protejeze.
Cuvintele acestuia ar trebui să te înalțe,
nu să te denigreze.
nu să te denigreze.
07:52
Their words should build you up,
not break you down.
not break you down.
158
460833
2643
07:55
They should keep
your secrets and be loyal.
your secrets and be loyal.
159
463500
2393
Ar trebui să păstreze secretele
și să fie loial.
și să fie loial.
07:57
They should make you feel more confident,
160
465917
1976
Ar trebui să te facă mai încrezător,
07:59
not less.
161
467917
1291
nu invers.
08:02
Finally, a fifth marker: volatility.
162
470250
2958
În cele din urmă,
al cincilea semn: volatilitatea.
al cincilea semn: volatilitatea.
(Video) Orange 1: Aș fi tristă
dacă ne-am despărți.
dacă ne-am despărți.
08:06
(Video) Orange 1:
I'd be sad if we broke up.
I'd be sad if we broke up.
163
474042
2101
08:08
Orange 2: I'd be sad too. (#thatslove)
164
476167
1833
Orange 2: Și eu aș fi trist.
08:11
Orange 1: I'd so depressed
if we ever broke up.
if we ever broke up.
165
479042
2226
- Aș fi atât de deprimată
dacă ne-am despărți...
dacă ne-am despărți...
08:13
I'd throw myself off this step.
166
481292
1517
M-aș arunca de pe treapta asta.
08:14
I would! Don't try to stop me!
167
482833
2560
Aș face-o! Nu încerca să mă oprești!
08:17
(#thatsnotlove)
168
485417
1250
(#astanueiubire)
08:21
KH: Frequent breakups and makeups,
high highs and low lows:
high highs and low lows:
169
489167
3726
Despărțiri și împăcări dese,
urcușuri și coborâșuri:
urcușuri și coborâșuri:
08:24
as tension rises, so does volatility.
170
492917
2375
așa cum tensiunea crește,
la fel și volatilitatea.
la fel și volatilitatea.
08:28
Tearful, frustrated fights
followed by emotional makeups,
followed by emotional makeups,
171
496458
3560
certuri pline de lacrimi și frustrări
urmate de împăcări emoționante,
urmate de împăcări emoționante,
08:32
hateful and hurtful comments like,
172
500042
1642
cuvinte urâte și dureroase precum:
08:33
"You're worthless,
I'm not even sure why I'm with you!"
I'm not even sure why I'm with you!"
173
501708
2643
„Nu valorezi nimic,
nici nu știu de ce sunt cu tine!"
nici nu știu de ce sunt cu tine!"
08:36
followed quickly by apologies
and promises it will never happen again.
and promises it will never happen again.
174
504375
4809
urmate rapid de scuze și promisiuni
că nu se va mai repeta niciodată.
că nu se va mai repeta niciodată.
08:41
By this point, you've been so conditioned
to this relationship roller coaster
to this relationship roller coaster
175
509208
3810
Ajuns aici, ești deja dependent
de acest roller coaster
de acest roller coaster
08:45
that you may not realize how unhealthy
and maybe even dangerous
and maybe even dangerous
176
513042
3016
încât s-ar putea să nu realizezi
cât de nesănătoasă și periculoasă
cât de nesănătoasă și periculoasă
08:48
your relationship has become.
177
516082
1585
a ajuns relația ta.
08:51
It can be really hard to see
178
519542
1476
Poate fi chiar greu de remarcat
08:53
when unhealthy love turns towards abuse,
179
521042
2934
când o iubire nesănătoasă
se transformă în abuz,
se transformă în abuz,
dar putem spune că cu cât mai multe
asemenea caracteristici
asemenea caracteristici
08:56
but it's fair to say
that the more of these markers
that the more of these markers
180
524000
2434
08:58
your relationship might have,
181
526458
1435
are relația ta,
08:59
the more unhealthy and maybe dangerous
your relationship could be.
your relationship could be.
182
527917
3476
cu atât mai nesănătoasă
și periculoasă ar putea fi.
și periculoasă ar putea fi.
Dacă instinctul îți spune
să vă despărțiți și să pleci,
să vă despărțiți și să pleci,
09:03
And if your instinct is
to break up and leave,
to break up and leave,
183
531417
2184
09:05
which is advice
so many of us give our friends
so many of us give our friends
184
533625
2184
sfat pe care îl dăm multor prieteni
09:07
when they're in unhealthy relationships,
185
535833
1935
când au o relație nesănătoasă,
09:09
that's not always the best advice.
186
537792
1934
nu e întotdeauna cel mai bun sfat.
09:11
Time of breakup can be
a real trigger for violence.
a real trigger for violence.
187
539750
2601
Despărțirea poate declanșa un act violent.
09:14
If you fear you might be
headed towards abuse or in abuse,
headed towards abuse or in abuse,
188
542375
3268
Dacă te temi că te îndrepți
spre abuz sau ești abuzat,
spre abuz sau ești abuzat,
09:17
you need to consult with experts
to get the advice on how to leave safely.
to get the advice on how to leave safely.
189
545667
4041
trebuie să ceri sfatul experților
pentru a ști cum să pleci în siguranță.
pentru a ști cum să pleci în siguranță.
09:23
But it's not just
about romantic relationships
about romantic relationships
190
551042
2392
Dar nu e doar despre relații romantice
09:25
and it's not just about violence.
191
553458
2185
sau despre violență.
09:27
Understanding the signs of unhealthy love
192
555667
2267
A înțelege semnele iubirii nesănătoase
09:29
can help you audit and understand
nearly every relationship in your life.
nearly every relationship in your life.
193
557958
3750
vă poate ajuta să controlați
și să înțelegeți aproape orice relație.
și să înțelegeți aproape orice relație.
09:34
For the first time, you might understand
why you're disappointed in a friendship
why you're disappointed in a friendship
194
562625
3851
Vei putea înțelege
de ce ești dezamăgit de o prietenie
de ce ești dezamăgit de o prietenie
09:38
or why every interaction
with a certain family member
with a certain family member
195
566500
2726
sau de ce fiecare interacțiune
cu un anumit membru al familiei
cu un anumit membru al familiei
09:41
leaves you discouraged and anxious.
196
569250
3268
te descurajează și te face anxios.
09:44
You might even begin to see
how your own intensity and jealousy
how your own intensity and jealousy
197
572542
3017
S-ar putea chiar să observi
cum propria ta tensiune și gelozie
cum propria ta tensiune și gelozie
09:47
is causing problems
with colleagues at work.
with colleagues at work.
198
575583
2250
cauzează probleme cu colegii de muncă.
09:51
Understanding is
the first step to improving,
the first step to improving,
199
579208
3268
A înțelege e primul pas spre îmbunătăţire,
09:54
and while you can't make
every unhealthy relationship healthy --
every unhealthy relationship healthy --
200
582500
3059
și cum nu poți face dintr-o relație
nesănătoasă una sănătoasă,
nesănătoasă una sănătoasă,
09:57
some you're going
to have to leave behind --
to have to leave behind --
201
585583
2101
la unele va trebui să renunți.
09:59
you can do your part every day
to do relationships better.
to do relationships better.
202
587708
3750
Poți face câte puțin în fiecare zi
pentru a ameliora relațiile.
pentru a ameliora relațiile.
10:04
And here's the exciting news:
203
592250
1643
Și aici sunt veștile bune:
10:05
it's actually not rocket science.
204
593917
2309
nu e nimic greu de înțeles.
10:08
Open communication, mutual respect,
205
596250
2726
Comunicarea deschisă, respectul reciproc,
10:11
kindness, patience --
206
599000
2226
bunătatea, răbdarea,
10:13
we can practice these things every day.
207
601250
2417
le putem pune zilnic în practică.
10:16
And while practice
will definitely make you better,
will definitely make you better,
208
604875
2726
Și cum practica categoric te face mai bun,
10:19
I have to promise you
it's also not going to make you perfect.
it's also not going to make you perfect.
209
607625
3768
trebuie să îți promit
că nu te va face perfect.
că nu te va face perfect.
10:23
I do this for a living
210
611417
1351
Fac asta de o viață,
10:24
and every day I think and talk
about healthy relationships,
about healthy relationships,
211
612792
2809
mă gândesc și vorbesc zilnic
despre relații sănătoase,
despre relații sănătoase,
10:27
and still I do unhealthy things.
212
615625
2601
și fac încă lucruri greșite.
10:30
Just the other day as I was trying
to shuttle my four kids out the door
to shuttle my four kids out the door
213
618250
3393
Chiar ieri, în timp ce încercam
să îmi scot din casă cei patru copii
să îmi scot din casă cei patru copii
10:33
amidst quarreling, squabbling
and complaints about breakfast,
and complaints about breakfast,
214
621667
2976
în mijlocul neînțelegerilor
și certurilor privind micul-dejun,
și certurilor privind micul-dejun,
10:36
I completely lost it.
215
624667
2101
mi-am pierdut total controlul.
10:38
With an intentionally angry edge,
216
626792
2142
Am strigat din rărunchi:
10:40
I screamed,
217
628958
1310
10:42
"Everybody just shut up and do what I say!
218
630292
2267
„Gura, faceți ce spun eu!
10:44
You are the worst!
219
632583
1560
Sunteți de groază!
10:46
I am going to take away
screen time and dessert
screen time and dessert
220
634167
2226
Nu vă mai las la TV
și nu veți mai avea desert
și nu veți mai avea desert
10:48
and anything else you could possibly
ever enjoy in life!"
ever enjoy in life!"
221
636417
3184
și orice altă sursă de fericire
din viață!”
din viață!”
10:51
(Laughter)
222
639625
1476
(Râsete)
10:53
Anybody been there?
223
641125
1309
Sună familiar?
10:54
(Applause)
224
642458
3393
(Aplauze)
10:57
Volatility, belittling.
225
645875
2625
Volatilitatea, slăbiciunea.
11:01
My oldest son turned around
and looked at me, and said,
and looked at me, and said,
226
649417
2934
Fiul meu cel mare s-a întors,
m-a privit și a spus:
m-a privit și a spus:
11:04
"Mom, that's not love."
227
652375
1601
„Mamă, asta nu e iubire."
11:06
(Laughter)
228
654000
3351
(Râsete)
11:09
For a minute, I really wanted
to kill him for calling me out.
to kill him for calling me out.
229
657375
2893
Pentru un moment am vrut să îl omor
pentru că m-a corectat.
pentru că m-a corectat.
11:12
Trust me.
230
660292
1517
Credeți-mă.
11:13
But then I gathered myself
231
661833
1518
Dar apoi m-am adunat
11:15
and I thought, you know what,
I'm actually proud.
I'm actually proud.
232
663375
3059
și m-am gândit că de fapt sunt mândră.
11:18
I'm proud that he has a language
to make me pause.
to make me pause.
233
666458
3334
Sunt mândră că știe să mă oprească.
11:22
I want all of my kids to understand
what the bar should be
what the bar should be
234
670511
2715
Vreau ca toți copiii mei să înțeleagă
11:25
for how they're treated
235
673250
1434
cum e normal să fie tratați
11:26
and to have a language and a voice
to use when that bar is not met
to use when that bar is not met
236
674708
3143
și să aibă un cuvânt de spus
când acest lucru nu se întâmplă,
când acest lucru nu se întâmplă,
11:29
versus just accepting it.
237
677875
1917
în loc să accepte așa ceva.
11:33
For too long, we've treated
relationships as a soft topic,
relationships as a soft topic,
238
681667
4851
Pentru mult timp, am tratat relațiile
ca pe un subiect delicat,
ca pe un subiect delicat,
11:38
when relationship skills
are one of the most important
are one of the most important
239
686542
2559
când abilitatea de relaționare
e cel mai important
e cel mai important
11:41
and hard to build things in life.
240
689125
2559
și mai dificil lucru
de construit în viață.
de construit în viață.
11:43
Not only can understanding unhealthy signs
241
691708
2643
Înțelegerea semnele nesănătoase te ajută
11:46
help you avoid the rabbit hole
that leads to unhealthy love,
that leads to unhealthy love,
242
694375
3518
nu doar să eviți situația care duce
spre iubirea nesănătoasă,
spre iubirea nesănătoasă,
11:49
but understanding and practicing
the art of being healthy
the art of being healthy
243
697917
2976
dar a înțelege și a practica arta
de a fi sănătos
de a fi sănătos
11:52
can improve nearly
every aspect of your life.
every aspect of your life.
244
700917
2625
poate îmbunătăți aproape
orice aspect al vieții.
orice aspect al vieții.
11:56
I'm completely convinced
245
704625
2059
Sunt total convinsă
11:58
that while love is
an instinct and an emotion,
an instinct and an emotion,
246
706708
2643
că din moment ce iubirea
e un instinct și o emoție,
e un instinct și o emoție,
12:01
the ability to love better
is a skill we can all build
is a skill we can all build
247
709375
3309
abilitatea de a iubi mai bine e
o abilitate pe care o putem construi
o abilitate pe care o putem construi
12:04
and improve on over time.
248
712708
1375
și îmbunătăți cu timpul.
12:06
Thank you.
249
714583
1268
Vă mulțumesc!
12:07
(Applause)
250
715875
5000
(Aplauze)
ABOUT THE SPEAKER
Katie Hood - Relationship revolutionaryBy educating young people about the difference between healthy and unhealthy relationships, Katie Hood hopes to derail abusive behavior before it starts and impact the relationship health of an entire generation.
Why you should listen
As CEO of the One Love Foundation, Katie believes that healthy relationship education is a "simple but shockingly nontraditional solution that can impact millions and drive meaningful change. The problem is hard, but the impact of a scalable prevention approach that talks to young people in a language they can hear at the earliest stages of their dating lives could be massive."
Katie Hood | Speaker | TED.com