TED2011
Matt Cutts: Try something new for 30 days
Matt Cutts: Prueba algo nuevo durante 30 días
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¿Hay algo que siempre hayas pensado o querido hacer, pero simplemente aún no lo has hecho? Matt Cutts sugiere: Házlo durante 30 días. Esta charla corta y alegre ofrece una forma ingeniosa de pensar cómo plantear y lograr objetivos.
Matt Cutts - Technologist
Matt Cutts is an engineer at Google, where he fights linkspam and helps webmasters understand how search works. Full bio
Matt Cutts is an engineer at Google, where he fights linkspam and helps webmasters understand how search works. Full bio
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A few years ago,
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Hace unos años,
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I felt like I was stuck in a rut,
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sentí como que estaba atrapado en la rutina,
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so I decided to follow in the footsteps
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entonces decidí seguir los pasos
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of the great American philosopher, Morgan Spurlock,
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del gran filósofo americano Morgan Spurlock
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and try something new for 30 days.
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e intentar hacer algo nuevo durante 30 días.
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The idea is actually pretty simple.
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La idea es bastante simple.
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Think about something you've always wanted to add to your life
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Pensad en algo que siempre hayáis querido añadir a vuestras vidas
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and try it for the next 30 days.
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e intentadlo durante los próximos 30 días.
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It turns out,
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Resulta que
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30 days is just about the right amount of time
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30 días es la cantidad de tiempo justa
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to add a new habit or subtract a habit --
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para añadir un nuevo hábito o quitarlo,
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like watching the news --
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como ver las noticias,
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from your life.
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de tu vida
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There's a few things I learned while doing these 30-day challenges.
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Unas cuantas cosas aprendí haciendo estos desafíos de 30 días.
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The first was,
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La primera fue que,
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instead of the months flying by, forgotten,
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en vez de pasar volando los meses, olvidados,
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the time was much more memorable.
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el tiempo era mucho más recordable.
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This was part of a challenge I did to take a picture every day for a month.
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Esto fue parte de un desafío que hice de tomar una foto todos los días durante un mes.
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And I remember exactly where I was
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Y recuerdo exactamente dónde estaba
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and what I was doing that day.
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y qué estaba haciendo ese día.
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I also noticed
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También noté
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that as I started to do more and harder 30-day challenges,
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que al empezar a hacer más desafíos de 30 días y más difíciles
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my self-confidence grew.
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mi confianza en mí mismo aumentó.
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I went from desk-dwelling computer nerd
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Pasé de ser un empollón que vive en el escritorio,
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to the kind of guy who bikes to work --
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a ser de la clase de persona que va en bicicleta al trabajo,
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for fun.
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por diversión.
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Even last year, I ended up hiking up Mt. Kilimanjaro,
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Incluso el año pasado, subí el monte Kilimanjaro,
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the highest mountain in Africa.
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la montaña más alta de África.
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I would never have been that adventurous
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Nunca había sido tan aventurero
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before I started my 30-day challenges.
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hasta que comencé mis desafíos de 30 días.
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I also figured out
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También descubrí
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that if you really want something badly enough,
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que si uno quiere realmente algo lo suficiente,
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you can do anything for 30 days.
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puede hacer cualquier cosa durante 30 días.
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Have you ever wanted to write a novel?
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¿Habéis querido escribir una novela alguna vez?
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Every November,
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Cada noviembre,
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tens of thousands of people
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decenas de miles de personas,
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try to write their own 50,000-word novel from scratch
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intentan escribir su propia novela de 50.000 palabras, de cero,
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in 30 days.
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en 30 días.
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It turns out, all you have to do
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Resulta que todo lo que tienes que hacer
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is write 1,667 words a day
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es escribir 1667 palabras al día
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for a month.
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durante un mes.
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So I did.
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Así que lo hice.
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By the way, the secret is not to go to sleep
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Dicho sea de paso, el secreto es no irse a dormir
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until you've written your words for the day.
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hasta que no hayas escrito tus palabras diarias.
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You might be sleep-deprived,
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Puede que duermas menos,
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but you'll finish your novel.
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pero terminarás tu novela.
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Now is my book the next great American novel?
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Ahora, ¿es mi libro la próxima gran novela americana?
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No. I wrote it in a month.
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No. Lo escribí en un mes.
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It's awful.
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Es malísimo.
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But for the rest of my life,
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Pero durante lo que me queda de vida,
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if I meet John Hodgman at a TED party,
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si me cruzo con John Hodgman en un fiesta de TED,
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I don't have to say,
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no tengo que decir,
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"I'm a computer scientist."
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"Soy informático".
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No, no, if I want to, I can say, "I'm a novelist."
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No, no, si quiero, puedo decir: "Soy novelista".
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(Laughter)
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(Risas)
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So here's one last thing I'd like to mention.
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Esta es la última cosa que quiero mencionar.
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I learned that when I made small, sustainable changes,
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Aprendí que cuando hago cambios pequeños, sostenibles,
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things I could keep doing,
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las cosas que podía seguir haciendo,
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they were more likely to stick.
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tenían más probabilidades de que se afianzaran.
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There's nothing wrong with big, crazy challenges.
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No hay nada malo en los desafíos grandes y locos.
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In fact, they're a ton of fun.
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De hecho, son súper divertidos.
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But they're less likely to stick.
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Pero es menos probable que se afiancen.
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When I gave up sugar for 30 days,
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Cuando dejé el azúcar durante 30 días,
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day 31 looked like this.
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el día 31 fue así.
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(Laughter)
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(Risas)
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So here's my question to you:
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Así que esta es mi pregunta para vosotros:
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What are you waiting for?
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¿Qué estáis esperando?
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I guarantee you the next 30 days
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Os garantizo que los próximos 30 días
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are going to pass
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pasarán
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whether you like it or not,
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os guste o no.
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so why not think about something
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Entonces, ¿por qué no pensar en algo
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you have always wanted to try
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que siempre hayáis querido probar
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and give it a shot
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y darle una oportunidad
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for the next 30 days.
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2000
durante los próximos 30 días?
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Thanks.
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180000
2000
Gracias
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(Applause)
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182000
4000
(Aplausos)
ABOUT THE SPEAKER
Matt Cutts - TechnologistMatt Cutts is an engineer at Google, where he fights linkspam and helps webmasters understand how search works.
Why you should listen
Matt Cutts works on search at Google, specializing in search optimization. He's a friendly and public face for helping webmasters understand how Google's search actually works, making hundreds of videos that answer questions about SEO. (SearchEngineLand made this handy chart of all of them.) He's an advocate for cutting down on poor practice such as link spam. He also wrote the first version of SafeSearch, Google’s family filter.
Read about all of Cutts' "30 days" adventures here >>
Matt Cutts | Speaker | TED.com