TED2011
Matt Cutts: Try something new for 30 days
Matt Cutts: Prøv noe nytt i 30 dager
Filmed:
Readability: 3
12,215,040 views
Er det noe du alltid har tenkt å gjøre, hatt lyst til å prøve, men bare ... har ikke? Matt Cutts foreslår: Prøv det i 30 dager. Dette korte, lettsindige innlegget tilbyr en ny måte å sette og nå mål på.
Matt Cutts - Technologist
Matt Cutts is an engineer at Google, where he fights linkspam and helps webmasters understand how search works. Full bio
Matt Cutts is an engineer at Google, where he fights linkspam and helps webmasters understand how search works. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:15
A few years ago,
0
0
2000
For noen år siden,
00:17
I felt like I was stuck in a rut,
1
2000
3000
følte jeg meg låst til gamle rutiner,
00:20
so I decided to follow in the footsteps
2
5000
2000
så jeg bestemte meg for å følge i fotsporene
00:22
of the great American philosopher, Morgan Spurlock,
3
7000
3000
til den store amerikanske filosofen, Morgan Spurlock,
00:25
and try something new for 30 days.
4
10000
3000
og prøve noe nytt i 30 dager.
00:28
The idea is actually pretty simple.
5
13000
2000
Ideen er egentlig ganske simpel.
00:30
Think about something you've always wanted to add to your life
6
15000
3000
Tenk på noe du alltid har hatt lyst til å gjøre i livet,
00:33
and try it for the next 30 days.
7
18000
3000
og prøv det de neste 30 dagene
00:36
It turns out,
8
21000
2000
Det viser seg,
00:38
30 days is just about the right amount of time
9
23000
2000
at 30 dager er akkurat passe lenge
00:40
to add a new habit or subtract a habit --
10
25000
2000
for å legge til en vane, eller ta bort en vane --
00:42
like watching the news --
11
27000
2000
som å se på nyheter --
00:44
from your life.
12
29000
2000
fra livet ditt.
00:46
There's a few things I learned while doing these 30-day challenges.
13
31000
3000
Det er et par ting jeg lærte mens jeg gjorde disse 30-dagers utfordringene.
00:49
The first was,
14
34000
2000
Det første var,
00:51
instead of the months flying by, forgotten,
15
36000
3000
at istedenfor at månedene flyr forbi, glemt,
00:54
the time was much more memorable.
16
39000
3000
så blir tiden mye mer minneverdig.
00:57
This was part of a challenge I did to take a picture every day for a month.
17
42000
3000
Dette er fra en utfordring om å ta et bilde hver dag i en hel måned.
01:00
And I remember exactly where I was
18
45000
3000
Og jeg husker nøyaktig hvor jeg var
01:03
and what I was doing that day.
19
48000
3000
og hva jeg gjorde den dagen.
01:06
I also noticed
20
51000
2000
Jeg la også merke til
01:08
that as I started to do more and harder 30-day challenges,
21
53000
2000
at ettersom jeg startet å gjøre flere og vanskeligere 30-dagers utfordringer
01:10
my self-confidence grew.
22
55000
2000
så vokste selvtilliten min.
01:12
I went from desk-dwelling computer nerd
23
57000
2000
Jeg gikk fra å være en datanerd fastgrodd til kontorpulten
01:14
to the kind of guy who bikes to work --
24
59000
3000
til typen som sykler til jobb --
01:17
for fun.
25
62000
3000
for moro skyld.
01:20
Even last year, I ended up hiking up Mt. Kilimanjaro,
26
65000
3000
I fjor endte jeg til og med opp med å gå opp Mt. Kilimanjaro,
01:23
the highest mountain in Africa.
27
68000
2000
det høyeste fjellet i Afrika.
01:25
I would never have been that adventurous
28
70000
3000
Jeg ville aldri vært så eventyrlysten
01:28
before I started my 30-day challenges.
29
73000
3000
før jeg startet mine 30-dagers utfordringer.
01:31
I also figured out
30
76000
2000
Jeg fant også ut
01:33
that if you really want something badly enough,
31
78000
2000
at om du virkelig vil noe nok,
01:35
you can do anything for 30 days.
32
80000
3000
så kan du gjøre hva som helst på 30 dager.
01:38
Have you ever wanted to write a novel?
33
83000
2000
Har du noen gang ønsket å skrive en roman?
01:40
Every November,
34
85000
2000
Hver november,
01:42
tens of thousands of people
35
87000
2000
prøver tusenvis av mennesker
01:44
try to write their own 50,000-word novel from scratch
36
89000
4000
å skrive sin egen roman på 50.000 ord, helt fra bånn,
01:48
in 30 days.
37
93000
2000
på 30 dager.
01:50
It turns out, all you have to do
38
95000
2000
Det viser seg at alt du trenger gjøre
01:52
is write 1,667 words a day
39
97000
3000
er å skrive 1667 ord hver dag
01:55
for a month.
40
100000
2000
i en måned.
01:57
So I did.
41
102000
2000
Så det gjorde jeg.
01:59
By the way, the secret is not to go to sleep
42
104000
2000
Forresten, hemmeligheten ligger i å ikke gå og legge seg
02:01
until you've written your words for the day.
43
106000
3000
før du har skrevet dagens kvote.
02:04
You might be sleep-deprived,
44
109000
2000
Du blir kanskje søvnløs,
02:06
but you'll finish your novel.
45
111000
2000
men du blir ferdig med romanen.
02:08
Now is my book the next great American novel?
46
113000
4000
Så er min bok den neste store amerikanske romanen?
02:12
No. I wrote it in a month.
47
117000
2000
Nei. Jeg skrev den på en måned.
02:14
It's awful.
48
119000
3000
Den er forferdelig.
02:17
But for the rest of my life,
49
122000
2000
Men for resten av livet,
02:19
if I meet John Hodgman at a TED party,
50
124000
3000
om jeg møter John Hodgeman på en TED fest,
02:22
I don't have to say,
51
127000
2000
trenger jeg ikke si,
02:24
"I'm a computer scientist."
52
129000
2000
"Jeg er en dataingeniør."
02:26
No, no, if I want to, I can say, "I'm a novelist."
53
131000
3000
Nei, nei, for om jeg vil kan jeg si, "Jeg er en romanforfatter."
02:29
(Laughter)
54
134000
3000
(Latter)
02:32
So here's one last thing I'd like to mention.
55
137000
3000
Det er en siste ting jeg vil nevne.
02:35
I learned that when I made small, sustainable changes,
56
140000
3000
Jeg lærte at når jeg gjorde små, bærekraftige forandringer,
02:38
things I could keep doing,
57
143000
2000
ting jeg kunne fortsette å gjøre,
02:40
they were more likely to stick.
58
145000
2000
så var det mer sannsynlig at de ble permanente.
02:42
There's nothing wrong with big, crazy challenges.
59
147000
3000
Det er ingenting galt med store, gale utfordringer.
02:45
In fact, they're a ton of fun.
60
150000
3000
Faktisk er de masser av moro.
02:48
But they're less likely to stick.
61
153000
2000
Men det er ikke så sannsynlig at de vil vedvare.
02:50
When I gave up sugar for 30 days,
62
155000
2000
Da jeg gikk uten sukker i 30 dager,
02:52
day 31 looked like this.
63
157000
2000
så dag 31 ut som dette.
02:54
(Laughter)
64
159000
2000
(Latter)
02:56
So here's my question to you:
65
161000
3000
Så her er mitt spørsmål til dere:
02:59
What are you waiting for?
66
164000
2000
Hva venter du på?
03:01
I guarantee you the next 30 days
67
166000
2000
Jeg garanterer deg at de neste 30 dagene
03:03
are going to pass
68
168000
2000
kommer til å komme og gå
03:05
whether you like it or not,
69
170000
2000
om du vil eller ikke,
03:07
so why not think about something
70
172000
2000
så hvorfor ikke tenke på noe
03:09
you have always wanted to try
71
174000
2000
du alltid har hatt lyst til å prøve
03:11
and give it a shot
72
176000
2000
og gi det en sjanse
03:13
for the next 30 days.
73
178000
2000
de neste 30 dagene.
03:15
Thanks.
74
180000
2000
Takk.
03:17
(Applause)
75
182000
4000
(Applaus)
ABOUT THE SPEAKER
Matt Cutts - TechnologistMatt Cutts is an engineer at Google, where he fights linkspam and helps webmasters understand how search works.
Why you should listen
Matt Cutts works on search at Google, specializing in search optimization. He's a friendly and public face for helping webmasters understand how Google's search actually works, making hundreds of videos that answer questions about SEO. (SearchEngineLand made this handy chart of all of them.) He's an advocate for cutting down on poor practice such as link spam. He also wrote the first version of SafeSearch, Google’s family filter.
Read about all of Cutts' "30 days" adventures here >>
Matt Cutts | Speaker | TED.com