TED2011
Matt Cutts: Try something new for 30 days
მეტ ქათსი: სცადეთ რაიმე ახალი 30 დღის განმავლობაში
Filmed:
Readability: 3
12,215,040 views
არსებობს რაიმე, რისი გაკეთებაც ყოველთვის გინდოდათ, მაგრამ ჯერაც ვერ მოახერხეთ? მეტ ქათსი გვეუბნება: სცადეთ ეს 30 დღის განმავლობაში. მოკლე, უზრუნველი გამოსვლა გვთავაზობს მიზნების დასახვისა და მიღწევის შესანიშნავ გზას.
Matt Cutts - Technologist
Matt Cutts is an engineer at Google, where he fights linkspam and helps webmasters understand how search works. Full bio
Matt Cutts is an engineer at Google, where he fights linkspam and helps webmasters understand how search works. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:15
A few years ago,
0
0
2000
რამდენიმე წლის წინ
00:17
I felt like I was stuck in a rut,
1
2000
3000
ვიგრძენი რომ ცხოვრებაში ჩავრჩი (გავიჭედე) ერთ ადგილას,
00:20
so I decided to follow in the footsteps
2
5000
2000
ამიტომ გადავწყვიტე ფეხდაფეხ გავყოლოდი
00:22
of the great American philosopher, Morgan Spurlock,
3
7000
3000
დიდ ამერიკელ ფილოსოფოსს,მორგან სპურლაკს
00:25
and try something new for 30 days.
4
10000
3000
და მეცადა რაიმე ახალი 30 დღეში.
00:28
The idea is actually pretty simple.
5
13000
2000
იდეა, სინამდვილეში, საკმაოდ მარტივია.
00:30
Think about something you've always wanted to add to your life
6
15000
3000
უნდა დაფიქრდე თუ რა გაკლდა ყოველთვის ცხოვრებაში
00:33
and try it for the next 30 days.
7
18000
3000
და განახორციელო ეს მომდევნო 30 დღის განმავლობაში.
00:36
It turns out,
8
21000
2000
აღმოჩნდა, რომ
00:38
30 days is just about the right amount of time
9
23000
2000
30 დღე საკმარისი დროა,
00:40
to add a new habit or subtract a habit --
10
25000
2000
ახალი ჩვევის შესაძენად ან რაღაცაზე უარის სათქმელად
00:42
like watching the news --
11
27000
2000
– როგორიცაა ახალი ამბების ყურება –
00:44
from your life.
12
29000
2000
ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
00:46
There's a few things I learned while doing these 30-day challenges.
13
31000
3000
ამ 30 დღიანი გამოწვევიდან რამოდენიმე რამ ვისწავლე.
00:49
The first was,
14
34000
2000
პირველი იყო ის, რომ
00:51
instead of the months flying by, forgotten,
15
36000
3000
თუკი ადრე თვე თვეს მისდევდა და დავიწყებას მიეცემოდა,
00:54
the time was much more memorable.
16
39000
3000
ახლა აღმოვაჩინე რომ წუთები შეიძლება ბევრად უფრო დასამახსოვრებელი გახადო.
00:57
This was part of a challenge I did to take a picture every day for a month.
17
42000
3000
გამოწვევის ნაწილი ყოველდღიურად ფოტოს გადაღებაში მდგომარეობდა.
01:00
And I remember exactly where I was
18
45000
3000
და მე ზუსტად მახსოვს თუ სად ვიყავი
01:03
and what I was doing that day.
19
48000
3000
და რას ვაკეთებდი მოცემულ დღეს.
01:06
I also noticed
20
51000
2000
ასევე შევამჩნიე,
01:08
that as I started to do more and harder 30-day challenges,
21
53000
2000
რომ რაც უფრო რთულ 30 დღიან გამოწვევებს ვუსწორებდი თვალს,
01:10
my self-confidence grew.
22
55000
2000
ჩემი თავდაჯერებულობა მით უფრო იზრდებოდა.
01:12
I went from desk-dwelling computer nerd
23
57000
2000
მუდმივად კომპიუტერთან მჯდომი ბოტანიდან
01:14
to the kind of guy who bikes to work --
24
59000
3000
გადავიქეცი კაცად რომელიც სამსახურში ველოსიპედით მიდის ...
01:17
for fun.
25
62000
3000
გასართობად.
01:20
Even last year, I ended up hiking up Mt. Kilimanjaro,
26
65000
3000
ყველაფერი იმით დასრულდა, რომ შარშან კილიმანჯარო,
01:23
the highest mountain in Africa.
27
68000
2000
აფრიკის უმაღლესი მწვერვალი დავლაშქრე.
01:25
I would never have been that adventurous
28
70000
3000
არასოდეს ვიყავი თავგადასავლების მოყვარული,
01:28
before I started my 30-day challenges.
29
73000
3000
სანამ 30 დღიან გამოწვევებს არ დავიწყებდი.
01:31
I also figured out
30
76000
2000
აგრეთვე მივხვდი,
01:33
that if you really want something badly enough,
31
78000
2000
რომ თუკი რაღაცის გაკეთება ძალიან გინდა
01:35
you can do anything for 30 days.
32
80000
3000
30 დღის განმავლობაში ყველაფრის მოსწრება შეიძლება.
01:38
Have you ever wanted to write a novel?
33
83000
2000
ოდესმე გდომებიათ ნოველის დაწერა?
01:40
Every November,
34
85000
2000
ყოველ ნოემბერს,
01:42
tens of thousands of people
35
87000
2000
ათი ათასობით ადამიანი
01:44
try to write their own 50,000-word novel from scratch
36
89000
4000
ცდილობს დაწეროს 50,000 სიტყვიანი ნოველა
01:48
in 30 days.
37
93000
2000
30 დღეში.
01:50
It turns out, all you have to do
38
95000
2000
აღმოჩნდა, რომ ყველაფერი რაც უნდა გააკეთო ესაა
01:52
is write 1,667 words a day
39
97000
3000
დაწერო1,667 სიტყვა დღეში
01:55
for a month.
40
100000
2000
ერთ თვის მანძილზე.
01:57
So I did.
41
102000
2000
მოკლედ, მე ეს შევძელი
01:59
By the way, the secret is not to go to sleep
42
104000
2000
სხვათაშორის, საიდუმლო იმაშია რომ არ დაიძინო
02:01
until you've written your words for the day.
43
106000
3000
სანამ სიტყვების დღიურ ნორმას არ დაწერ.
02:04
You might be sleep-deprived,
44
109000
2000
შეიძლება ძილი მოიკლო,
02:06
but you'll finish your novel.
45
111000
2000
მაგრამ ნოველას აუცილებლად დაასრულებ.
02:08
Now is my book the next great American novel?
46
113000
4000
არის კი ჩემი წიგნი მორიგი "დიდი" ამერიკული ნოველა?
02:12
No. I wrote it in a month.
47
117000
2000
არა. მე ის ერთ თვეში დავწერე.
02:14
It's awful.
48
119000
3000
ის საშინელია.
02:17
But for the rest of my life,
49
122000
2000
მაგრამ ამიერიდან,
02:19
if I meet John Hodgman at a TED party,
50
124000
3000
თუკი TED–ის წვეულებაზე ჯონ ჰოჯმანს შევხვდები,
02:22
I don't have to say,
51
127000
2000
აღარ მომიწევს ვუთხრა:
02:24
"I'm a computer scientist."
52
129000
2000
"მე კომპიუტერული მეცნიერი ვარ"
02:26
No, no, if I want to, I can say, "I'm a novelist."
53
131000
3000
არა. ახლა, უკვე შემიძლია ვუთხრა: "მე ნოველისტი ვარ"
02:29
(Laughter)
54
134000
3000
(სიცილი)
02:32
So here's one last thing I'd like to mention.
55
137000
3000
კიდევ ერთი რაღაცის ხსენებაც მინდოდა.
02:35
I learned that when I made small, sustainable changes,
56
140000
3000
ვისწავლე, რომ როდესაც ვაკეთებ პატარა,მტკიცე ცვლილებებს
02:38
things I could keep doing,
57
143000
2000
მიმდინარე გამოწვევები
02:40
they were more likely to stick.
58
145000
2000
უფრო ადვილი გასაკეთებელია.
02:42
There's nothing wrong with big, crazy challenges.
59
147000
3000
ცუდი არაფერია დიდ, გიჟურ გამოწვევებში.
02:45
In fact, they're a ton of fun.
60
150000
3000
სინამდვილეში, ეს ძალიან მაგარია.
02:48
But they're less likely to stick.
61
153000
2000
მაგრამ ისინი უფრო რთული განსახორცილებელია.
02:50
When I gave up sugar for 30 days,
62
155000
2000
როდესაც მე ვთმობ ტკბილეულს 30 დღე
02:52
day 31 looked like this.
63
157000
2000
31-ე დღე ასე გამოიყურება
02:54
(Laughter)
64
159000
2000
(სიცილი)
02:56
So here's my question to you:
65
161000
3000
ასე რომ, გისვამთ კითხვას:
02:59
What are you waiting for?
66
164000
2000
რას ელოდებით?
03:01
I guarantee you the next 30 days
67
166000
2000
მე გაძლევთ გარანტიას რომ მომდევნო 30 დღე
03:03
are going to pass
68
168000
2000
იქცევა წარსულად
03:05
whether you like it or not,
69
170000
2000
მოგწონთ ეს თუ არა,
03:07
so why not think about something
70
172000
2000
ასე რომ დაფიქრდით,
03:09
you have always wanted to try
71
174000
2000
რისი გაკეთება გინდოდათ ყოველთვის
03:11
and give it a shot
72
176000
2000
და განახორციელეთ ეს
03:13
for the next 30 days.
73
178000
2000
მომდევნო 30 დღის განმავლობაში.
03:15
Thanks.
74
180000
2000
გმადლობთ.
03:17
(Applause)
75
182000
4000
(აპლოდისმენტები)
ABOUT THE SPEAKER
Matt Cutts - TechnologistMatt Cutts is an engineer at Google, where he fights linkspam and helps webmasters understand how search works.
Why you should listen
Matt Cutts works on search at Google, specializing in search optimization. He's a friendly and public face for helping webmasters understand how Google's search actually works, making hundreds of videos that answer questions about SEO. (SearchEngineLand made this handy chart of all of them.) He's an advocate for cutting down on poor practice such as link spam. He also wrote the first version of SafeSearch, Google’s family filter.
Read about all of Cutts' "30 days" adventures here >>
Matt Cutts | Speaker | TED.com