TEDGlobal 2013
David Steindl-Rast: Want to be happy? Be grateful
デヴィッド・スタインドル=ラスト: 幸せになりたいなら 感謝しよう
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「私たち全ての人間に共通することは、幸せになりたいという気持ちを持っていることだ」と、修道僧であり諸宗教の研究者であるデヴィッド・スタインドル=ラストは言います。「幸せは感謝の心から生まれる」と彼は説きます。ゆとりを持ち、自分の方向性を見極め、そして何よりも感謝の気持ちを持つことについて、彼の教えが心に響きます。
David Steindl-Rast - Monk
Brother David Steindl-Rast, a Benedictine monk, meditates and writes on "the gentle power" of gratefulness. Full bio
Brother David Steindl-Rast, a Benedictine monk, meditates and writes on "the gentle power" of gratefulness. Full bio
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00:12
There is something
0
496
2150
皆さんは 私について
00:14
you know about me, something very personal,
1
2646
5324
それも とても個人的なことで
知っていることがあります
知っていることがあります
00:19
and there is something I know about
2
7970
2238
私もまた 皆さんについて
00:22
every one of you
3
10208
2342
知っていることがあります
00:24
and that's very central to your concerns.
4
12550
4113
皆さんの関心事の中でも
特に重要なことです
特に重要なことです
00:28
There is something that we know
5
16663
2605
私たちには知っていることがあります
00:31
about everyone we meet anywhere in the world,
6
19268
2586
世界のどこで出会った人であれ
00:33
on the street,
7
21854
3465
道ですれ違った人であれ
すべての人について
すべての人について
00:37
that is the very mainspring
8
25319
2991
その人が何をしていようと
00:40
of whatever they do
9
28310
1859
何と闘っていようと
00:42
and whatever they put up with,
10
30169
3878
その原動力となっているものを
知っているのです
知っているのです
00:46
and that is that all of us
11
34047
3257
それは私たち皆が持っている―
00:49
want to be happy.
12
37304
3037
幸せになりたいという気持ちです
00:52
In this, we are all together.
13
40341
2862
これは皆 同じなのです
00:55
How we imagine our happiness,
14
43203
3492
幸せをどのように考えるか
00:58
that differs from one another,
15
46695
2006
その考え方は違っても
01:00
but it's already a lot that we have all in common,
16
48701
4828
幸せになりたいという気持ちは
01:05
that we want to be happy.
17
53529
3635
私たち皆が共有しているものなのです
01:09
Now my topic is gratefulness.
18
57164
3322
さて 本日のテーマは
感謝の心ですが
感謝の心ですが
01:12
How is the connection between
19
60486
2802
幸せと感謝の心には
01:15
happiness and gratefulness?
20
63288
4007
どんな関係があるのでしょうか？
01:19
Many people would say, well, that's very easy.
21
67310
3018
多くの人が言うでしょう
「そんなの簡単だ」
「そんなの簡単だ」
01:22
When you are happy, you are grateful.
22
70328
4003
「人は幸せな時に感謝をする」
01:26
But think again.
23
74331
3219
でも もう一度考えてみてください
01:29
Is it really the happy people that are grateful?
24
77550
5359
幸せな人が感謝しているというのは
本当でしょうか？
本当でしょうか？
01:34
We all know quite a number of people
25
82909
3733
幸せになるために
全てを手に入れても
全てを手に入れても
01:38
who have everything that it would take to be happy,
26
86642
4201
また別の物や もっと多くの物を
欲しがるために
欲しがるために
01:42
and they are not happy,
27
90843
1781
幸せでない人が
01:44
because they want something else
28
92624
1691
大勢いるということを
01:46
or they want more of the same.
29
94315
3858
私たちは皆 知っていますね
01:50
And we all know people
30
98173
2554
私たちは また
01:52
who have lots of misfortune,
31
100727
4294
誰もが決して望まないような不運を
01:57
misfortune that we ourselves would not want to have,
32
105021
3801
たくさん背負っていながら
02:00
and they are deeply happy.
33
108822
2752
心の底から幸せな人たちを
知っています
知っています
02:03
They radiate happiness. You are surprised.
34
111574
3443
彼らは幸せに溢れていて
驚かされます
驚かされます
02:07
Why? Because they are grateful.
35
115017
3331
なぜでしょう？
彼らに感謝の心があるからです
彼らに感謝の心があるからです
02:10
So it is not happiness that makes us grateful.
36
118348
3877
幸せが 感謝をもたらすのではなく
02:14
It's gratefulness that makes us happy.
37
122225
3520
感謝が
私たちを幸せにしてくれるのです
私たちを幸せにしてくれるのです
02:17
If you think it's happiness that makes you grateful,
38
125745
3031
もし 幸せが感謝を
もたらすと考えているなら
もたらすと考えているなら
02:20
think again.
39
128776
1509
考え直してください
02:22
It's gratefulness that makes you happy.
40
130285
4008
感謝が
私たちを幸せにしてくれるのです
私たちを幸せにしてくれるのです
02:26
Now, we can ask,
41
134293
2512
さて それでは
02:28
what really do we mean by gratefulness?
42
136805
3824
感謝とは一体 何なのでしょう？
02:32
And how does it work?
43
140629
5356
どのような仕組みで
起こるのでしょうか
起こるのでしょうか
02:37
I appeal to your own experience.
44
145985
1990
振り返ってみてください
02:39
We all know from experience how it goes.
45
147975
3080
皆さん 経験から
心当たりがあるはずですよ
心当たりがあるはずですよ
02:43
We experience something
46
151055
2396
誰でも 自分にとって
02:45
that's valuable to us.
47
153451
3118
貴重な体験をしているものです
02:48
Something is given to us that's valuable to us.
48
156569
5356
とても貴重である経験が
02:53
And it's really given.
49
161925
1946
与えられているという
02:55
These two things have to come together.
50
163871
2243
ありがたい組み合わせなのです
02:58
It has to be something valuable,
51
166114
3522
貴重であると同時に
03:01
and it's a real gift.
52
169636
1888
真の授かり物でなくてはなりません
03:03
You haven't bought it. You haven't earned it.
53
171524
3237
買った訳ではなく
勝ち取ったのでもない
勝ち取ったのでもない
03:06
You haven't traded it in. You haven't worked for it.
54
174761
2321
取引や努力で得た訳でもない
03:09
It's just given to you.
55
177082
1739
あなたに授けられた物です
03:10
And when these two things come together,
56
178821
2267
この２つが同時にやってきたとき
03:13
something that's really valuable to me
57
181088
2277
自分にとって本当に貴重で
03:15
and I realize it's freely given,
58
183365
3372
しかも それが無償で
与えられていると気づいたとき
与えられていると気づいたとき
03:18
then gratefulness spontaneously
59
186737
3015
私の心に自然と 感謝の気持ちが
03:21
rises in my heart,
60
189752
1922
湧いてきます
03:23
happiness spontaneously rises in my heart.
61
191674
4363
幸せの感情も
自然と湧き上がってきます
自然と湧き上がってきます
03:28
That's how gratefulness happens.
62
196037
3509
感謝の気持ちは
このように起こるのです
このように起こるのです
03:31
Now the key to all this is that
63
199546
7835
ここで重要なことは
03:39
we cannot only experience this once in a while.
64
207381
5616
このような経験は
稀である必要はなく
稀である必要はなく
03:44
We cannot only have grateful experiences.
65
212997
3758
感謝が単なる
経験である必要もないのです
経験である必要もないのです
03:48
We can be people who live gratefully.
66
216755
3894
感謝の気持ちを持って
生きることができるはずです
生きることができるはずです
03:52
Grateful living, that is the thing.
67
220649
3448
感謝して生きる
それなのです
それなのです
03:56
And how can we live gratefully?
68
224097
4000
では 感謝して生きるには
どうすればいいのでしょう？
どうすればいいのでしょう？
04:00
By experiencing, by becoming aware
69
228097
4292
一瞬一瞬が授けられているのだと
04:04
that every moment is a given moment, as we say.
70
232389
4904
体感し 意識することです
04:09
It's a gift. You haven't earned it.
71
237293
2605
授かり物です
勝ち取ったのではありません
勝ち取ったのではありません
04:11
You haven't brought it about in any way.
72
239898
2907
そこにあなたの力は
働いていません
働いていません
04:14
You have no way of assuring that there will be
73
242805
3972
その瞬間がまた与えられる保証は
04:18
another moment given to you,
74
246777
2140
どこにもありません
04:20
and yet, that's the most valuable thing
75
248917
2900
しかし それこそが
私たちに授けられた
私たちに授けられた
04:23
that can ever be given to us,
76
251817
2189
もっとも貴重なものなのです
04:26
this moment, with all the opportunity that it contains.
77
254006
5512
この一瞬に すべての可能性が
秘められているのです
秘められているのです
04:31
If we didn't have this present moment,
78
259518
2664
もし 今この瞬間が なかったとしたら
04:34
we wouldn't have any opportunity to do anything
79
262182
3200
私たちは 何の機会も与えられず
04:37
or experience anything,
80
265382
1848
何も経験できません
04:39
and this moment is a gift.
81
267230
1840
この一瞬は 授かり物なのです
04:41
It's a given moment, as we say.
82
269070
2642
授けられた瞬間なのです
04:43
Now, we say the gift within this gift
83
271712
4073
この授けられた瞬間に
秘められた贈り物―
秘められた贈り物―
04:47
is really the opportunity.
84
275785
2567
それは「機会」です
04:50
What you are really grateful for is the opportunity,
85
278352
4566
本当にありがたいのは
与えられた事物ではなく
与えられた事物ではなく
04:54
not the thing that is given to you,
86
282918
1958
その機会なのです
04:56
because if that thing were somewhere else
87
284876
1979
もし その物が
別の所にあって
別の所にあって
04:58
and you didn't have the opportunity to enjoy it,
88
286855
3336
それを楽しんだり
それで何かをしたりする
それで何かをしたりする
05:02
to do something with it,
89
290191
2245
機会を得られなかったら
05:04
you wouldn't be grateful for it.
90
292436
2590
感謝の気持ちは持てないのです
05:07
Opportunity is the gift within every gift,
91
295026
4143
機会は すべての授かり物の中に
存在します
存在します
05:11
and we have this saying,
92
299169
2352
こんな諺がありますね
05:13
opportunity knocks only once.
93
301521
4248
「逃したチャンスは戻って来ない」
05:17
Well, think again.
94
305769
2699
もう一度 考えてみましょう
05:20
Every moment is a new gift, over and over again,
95
308468
4422
一瞬一瞬が新しい授かり物で
何度も繰り返されます
何度も繰り返されます
05:24
and if you miss the opportunity of this moment,
96
312890
3268
もし この瞬間の機会を逃しても
05:28
another moment is given to us, and another moment.
97
316158
4017
次の瞬間が与えられ
また次の瞬間がやってきます
また次の瞬間がやってきます
05:32
We can avail ourselves of this opportunity,
98
320175
2714
この機会を利用することもできれば
05:34
or we can miss it,
99
322889
1871
逃すこともできます
05:36
and if we avail ourselves of the opportunity,
100
324760
3732
もし その機会を
生かすことができれば
生かすことができれば
05:40
it is the key to happiness.
101
328492
3019
それが幸せへの鍵となります
05:43
Behold the master key to our happiness
102
331511
3265
幸せへのマスターキーを
05:46
in our own hands.
103
334776
1803
しっかり つかむのです
05:48
Moment by moment,
104
336579
1942
どの一瞬にも
05:50
we can be grateful for this gift.
105
338521
3072
授かったことに対して
感謝できます
感謝できます
05:53
Does that mean
106
341593
2523
では
05:56
that we can be grateful for everything?
107
344116
3513
私たちはいかなることにも
感謝できるでしょうか？
感謝できるでしょうか？
05:59
Certainly not.
108
347629
1903
それは 無理です
06:01
We cannot be grateful for violence, for war,
109
349532
5005
暴力や戦争
06:06
for oppression, for exploitation.
110
354537
2823
迫害や搾取には
感謝できません
感謝できません
06:09
On the personal level, we cannot be grateful
111
357360
2641
個人的なレベルでは
06:12
for the loss of a friend, for unfaithfulness,
112
360001
3423
友達を失うことや裏切り
06:15
for bereavement.
113
363424
3246
死別などに
感謝はできないでしょう
感謝はできないでしょう
06:18
But I didn't say we can be grateful for everything.
114
366670
3857
すべてに感謝できる訳ではない
とはいえ―
とはいえ―
06:22
I said we can be grateful in every given moment
115
370527
4278
与えられた全ての瞬間に秘められた
機会には
機会には
06:26
for the opportunity,
116
374805
2082
感謝できるのです
06:28
and even when we are confronted
117
376887
3253
たとえ 非常に難しい状況に
06:32
with something that is terribly difficult,
118
380140
3166
直面したとしても
06:35
we can rise to this occasion
119
383306
2540
その難局に立ち向かい
06:37
and respond to the opportunity that is given to us.
120
385846
4255
与えられたその機会に
応えることができます
応えることができます
06:42
It isn't as bad as it might seem.
121
390101
2375
意外と悪くないものですよ
06:44
Actually, when you look at it and experience it,
122
392476
3893
実際に見て 経験すると
06:48
you find that most of the time, what is given to us
123
396369
4078
大抵の場合 与えられたものは
06:52
is opportunity to enjoy,
124
400447
2375
楽しむ機会なのだと気づきます
06:54
and we only miss it because
125
402822
1967
それを逃してしまうのは
06:56
we are rushing through life
126
404789
1263
人生を急ぎすぎて
06:58
and we are not stopping to see the opportunity.
127
406052
3867
立ち止まらず
その機会を認識していないからです
その機会を認識していないからです
07:01
But once in a while,
128
409919
1431
しかし 時には
07:03
something very difficult is given to us,
129
411350
2946
大きな困難に襲われることもあります
07:06
and when this difficult thing occurs to us,
130
414296
3981
そんな時は
07:10
it's a challenge to rise to that opportunity,
131
418277
4438
その困難という機会に
立ち向かうことが課題なのです
立ち向かうことが課題なのです
07:14
and we can rise to it by learning something
132
422715
3211
痛みを伴うこともありますが
それを学ぶことによって
それを学ぶことによって
07:17
which is sometimes painful.
133
425926
1950
立ち向かえるようになります
07:19
Learning patience, for instance.
134
427876
2087
例えば 忍耐を学ぶということです
07:21
We have been told that the road to peace
135
429963
2997
平和への道は
07:24
is not a sprint,
136
432960
1706
短距離走ではなく
07:26
but is more like a marathon.
137
434666
2062
マラソンのようだと言われます
07:28
That takes patience. That's difficult.
138
436728
3711
忍耐力が必要で 難しいことです
07:32
It may be to stand up for your opinion,
139
440439
3832
それは自分の意見や信念のために
07:36
to stand up for your conviction.
140
444271
2855
立ち上がることかもしれません
07:39
That's an opportunity that is given to us.
141
447126
3031
その機会が私たちに
与えられているのです
与えられているのです
07:42
To learn, to suffer, to stand up,
142
450157
3606
学ぶ 耐える 立ち上がる
07:45
all these opportunities are given to us,
143
453763
2370
その機会が与えられているのです
07:48
but they are opportunities,
144
456133
1506
でも機会は機会でしかなく
07:49
and those who avail themselves
145
457639
1659
私たちが称賛するのは
07:51
of those opportunities
146
459298
2217
その機会を生かす人たちです
07:53
are the ones that we admire.
147
461515
2127
機会を生かし―
07:55
They make something out of life.
148
463642
2087
人生を意味あるものにしている人たちです
07:57
And those who fail get another opportunity.
149
465729
5088
失敗しても
次の機会が与えられます
次の機会が与えられます
08:02
We always get another opportunity.
150
470817
2423
いつでも次の機会があるのです
08:05
That's the wonderful richness of life.
151
473240
5032
これが人生の素晴らしく
豊かなところです
豊かなところです
08:10
So how can we find a method
152
478272
4491
では どうしたら
この素晴らしさを
この素晴らしさを
08:14
that will harness this?
153
482763
2058
生かせるようになるでしょうか
08:16
How can each one of us find a method
154
484821
3096
私たち一人ひとりが
感謝して生きる方法は
感謝して生きる方法は
08:19
for living gratefully,
155
487917
1934
どうすれば見つかるのでしょう
08:21
not just once in a while being grateful,
156
489851
1817
たまに感謝するのではなく
08:23
but moment by moment to be grateful.
157
491668
2544
一瞬一瞬に感謝する方法です
08:26
How can we do it?
158
494212
1425
どうすれば良いのでしょう
08:27
It's a very simple method.
159
495637
2330
とても単純な方法です
08:29
It's so simple that it's actually what we were told
160
497967
4387
実は子供の頃に良く言われていた
簡単なことです
簡単なことです
08:34
as children when we learned to cross the street.
161
502354
3528
横断歩道を渡る時に習いましたね
08:37
Stop. Look. Go.
162
505882
3589
止まる 見る 進む
08:41
That's all.
163
509471
1515
それだけのことです
08:42
But how often do we stop?
164
510986
2996
しかし私たちは
めったに立ち止まりませんね
めったに立ち止まりませんね
08:45
We rush through life. We don't stop.
165
513982
2769
私たちは人生を駆け抜け
止まらないのです
止まらないのです
08:48
We miss the opportunity because we don't stop.
166
516751
4261
止まらないために
機会を逃します
機会を逃します
08:53
We have to stop. We have to get quiet.
167
521012
5077
立ち止まらなくてはなりません
心を静かにするのです
心を静かにするのです
08:58
And we have to build stop signs
168
526089
3094
私たちは人生にも
「とまれ」の標識を
「とまれ」の標識を
09:01
into our lives.
169
529183
2373
立てておかなければなりません
09:03
When I was in Africa some years ago
170
531556
3492
数年前 私はアフリカに滞在して
09:07
and then came back,
171
535048
1482
戻ってきてから
09:08
I noticed water.
172
536530
2584
水に気を留めるようなりました
09:11
In Africa where I was, I didn't have drinkable water.
173
539114
4179
私がいたアフリカの地域には
飲める水がありませんでした
飲める水がありませんでした
09:15
Every time I turned on the faucet,
174
543293
2274
蛇口をひねるたびに
09:17
I was overwhelmed.
175
545567
2500
胸がいっぱいになりました
09:20
Every time I clicked on the light,
176
548067
2526
電気をつけるたびに
09:22
I was so grateful. It made me so happy.
177
550593
2648
とてもありがたくて 幸せを感じました
09:25
But after a while, this wears off.
178
553241
2007
でも その感覚は
長続きしません
長続きしません
09:27
So I put little stickers on the light switch
179
555248
3786
そこで 電気のスイッチと蛇口に
09:31
and on the water faucet,
180
559034
1701
シールを貼りました
09:32
and every time I turned it on, water.
181
560735
3082
蛇口をひねるたびに
「水」を意識するためです
「水」を意識するためです
09:35
So leave it up to your own imagination.
182
563817
2880
やり方はそれぞれです
思いつくままに
思いつくままに
09:38
You can find whatever works best for you,
183
566697
1938
自分に合う方法で構いません
09:40
but you need stop signs in your life.
184
568635
3461
とにかく皆さんの人生に
「とまれ」は必要なのです
「とまれ」は必要なのです
09:44
And when you stop,
185
572096
2133
そして 立ち止まったら
09:46
then the next thing is to look.
186
574229
2228
次は 見ることです
09:48
You look. You open your eyes.
187
576457
2528
目を大きく開いて よく見るのです
09:50
You open your ears. You open your nose.
188
578985
2286
耳を澄まし
嗅覚も研ぎ澄ましましょう
嗅覚も研ぎ澄ましましょう
09:53
You open all your senses
189
581271
2323
すべての感覚を大きく開いて
09:55
for this wonderful richness that is given to us.
190
583594
3352
与えられたこの素晴らしい豊かさを
受け入れましょう
受け入れましょう
09:58
There is no end to it,
191
586946
1642
終わりはありません
10:00
and that is what life is all about,
192
588588
2533
与えられた物を楽しむ
10:03
to enjoy, to enjoy what is given to us.
193
591121
3811
それが人生なのです
10:06
And then we can also open our hearts,
194
594932
2615
すると 心も開くのです
10:09
our hearts for the opportunities,
195
597547
3074
与えられた機会に
心を開きましょう
心を開きましょう
10:12
for the opportunities also to help others,
196
600621
3242
他の人を助け 幸せにする機会にも
心を開きます
心を開きます
10:15
to make others happy, because
nothing makes us more happy
nothing makes us more happy
197
603863
3232
なぜなら 私たちにとって
一番の幸せは
一番の幸せは
10:19
than when all of us are happy.
198
607095
3504
皆が幸せであることだからです
10:22
And when we open our hearts to the opportunities,
199
610599
4302
機会に心を開くと
10:26
the opportunities invite us to do something,
200
614901
3336
行動につながります
10:30
and that is the third.
201
618237
1651
これが３つ目です
10:31
Stop, look, and then go, and really do something.
202
619888
4373
止まる 見る そして進む
つまり行動に移すのです
つまり行動に移すのです
10:36
And what we can do is
203
624261
2128
私たちにできることは
10:38
whatever life offers to you in that present moment.
204
626389
4252
今この瞬間
私たちに与えられているのです
私たちに与えられているのです
10:42
Mostly it's the opportunity to enjoy,
205
630641
5067
大抵は楽しむための機会ですが
10:47
but sometimes it's something more difficult.
206
635708
3324
時にはもっと難しいものである
場合もあります
場合もあります
10:51
But whatever it is, if we take this opportunity,
207
639032
4028
しかし 何であろうと
機会を利用すれば
機会を利用すれば
10:55
we go with it, we are creative,
208
643060
3298
何とかなるものです
10:58
those are the creative people,
209
646358
2513
人間は創造的ですからね
11:00
and that little stop, look, go,
210
648871
3688
そして この
「止まる 見る 進む」という―
「止まる 見る 進む」という―
11:04
is such a potent seed
211
652559
2272
ちょっとした意識が
11:06
that it can revolutionize our world.
212
654831
3669
世界に革命をもたらすほどの
力を持った種なのです
力を持った種なのです
11:10
Because we need, we are at the present moment
213
658500
5320
というのも 私たちは
今この瞬間
今この瞬間
11:15
in the middle of a change of consciousness,
214
663820
3336
意識改革の真っ只中にいます
11:19
and you will be surprised if you --
215
667156
2565
この変化に皆さんは
驚くでしょう
驚くでしょう
11:21
I am always surprised when I hear how many times
216
669721
2967
「感謝」や
「感謝の気持ち」という言葉を
「感謝の気持ち」という言葉を
11:24
this word "gratefulness" and "gratitude" comes up.
217
672688
2928
あまりによく聞くので
私はいつも驚いています
私はいつも驚いています
11:27
Everywhere you find it,
218
675616
1674
様々なところで目にします
11:29
a grateful airline, a restaurant gratefulness,
219
677290
3279
飛行機に乗れば「感謝」
レストランに行けば「感謝」
レストランに行けば「感謝」
11:32
a cafe gratefulness, a wine that is gratefulness.
220
680569
2997
「感謝」と名のついたカフェやワイン
11:35
Yes, I have even come across a toilet paper
221
683566
3487
そうそう
トイレットペーパーでさえ
トイレットペーパーでさえ
11:39
that the brand is called Thank You. (Laughter)
222
687053
3987
「ありがとう」なんて名前のがあります
（笑）
（笑）
11:43
There is a wave of gratefulness because
223
691040
2241
感謝への意識が高まっているのです
11:45
people are becoming aware how important this is
224
693281
3531
人々が 感謝の大切さと
11:48
and how this can change our world.
225
696812
2945
世界への影響力に
気づき始めたためです
気づき始めたためです
11:51
It can change our world
226
699757
2255
これは非常に重要な形で
11:54
in immensely important ways,
227
702012
4512
世界を変える可能性があります
11:58
because if you're grateful, you're not fearful,
228
706524
3489
なぜなら 感謝の気持ちがあれば
恐れることはなく
恐れることはなく
12:02
and if you're not fearful, you're not violent.
229
710013
3508
恐れることがなければ
暴力的にはならないのです
暴力的にはならないのです
12:05
If you're grateful, you act out of a sense of enough
230
713521
4186
感謝の気持ちがあれば
行動の元となるのは―
行動の元となるのは―
12:09
and not of a sense of scarcity,
231
717707
2261
不足感ではなく
満足感ですから
満足感ですから
12:11
and you are willing to share.
232
719968
1882
分かち合う心も生まれます
12:13
If you are grateful, you are enjoying
233
721850
2216
感謝の気持ちがあれば
12:16
the differences between people,
234
724066
1883
人々の違いを楽しみ
12:17
and you are respectful to everybody,
235
725949
2447
全ての人を尊重するでしょう
12:20
and that changes this power pyramid
236
728396
2281
これが世の中の
力関係のピラミッドを
力関係のピラミッドを
12:22
under which we live.
237
730677
1279
変えていきます
12:23
And it doesn't make for equality,
238
731956
2979
平等になる訳ではありませんが
12:26
but it makes for equal respect,
239
734935
2222
平等に尊重されるようになります
12:29
and that is the important thing.
240
737157
2004
そこが重要です
12:31
The future of the world will be a network,
241
739161
3700
世界の未来はネットワーク型になります
12:34
not a pyramid, not a pyramid turned upside down.
242
742861
3650
ピラミッド型でも
逆ピラミッド型でもありません
逆ピラミッド型でもありません
12:38
The revolution of which I am speaking
243
746511
2249
私の言っている革命とは
12:40
is a nonviolent revolution,
244
748760
2187
暴力のない革命です
12:42
and it's so revolutionary
245
750947
1731
とても革新的で
12:44
that it even revolutionizes
246
752678
2099
革命の概念さえも
12:46
the very concept of a revolution,
247
754777
2316
根本から変えるような革命です
12:49
because a normal revolution is one
248
757093
2557
なぜなら 普通の革命では
12:51
where the power pyramid is turned upside down
249
759650
2712
ピラミッドを逆さまにするだけですから
12:54
and those who were on the bottom
are now on the top
are now on the top
250
762362
3169
底辺にいた人たちが頂点に立ち
12:57
and are doing exactly the same thing
251
765531
2159
それ以前とまったく同じことが
12:59
that the ones did before.
252
767690
2469
繰り返されるのです
13:02
What we need is a networking of smaller groups,
253
770159
4423
必要なのは
小さなグループのネットワークです
小さなグループのネットワークです
13:06
smaller and smaller groups who know one another,
254
774582
3246
お互いを知っていて―
13:09
who interact with one another,
255
777828
2286
交流し合う 小さなグループ
13:12
and that is a grateful world.
256
780114
2709
それが 感謝の世界なのです
13:14
A grateful world is a world of joyful people.
257
782823
4148
感謝の世界は
喜び溢れる人々の世界
喜び溢れる人々の世界
13:18
Grateful people are joyful people,
258
786971
2671
感謝する人々は
喜び溢れる人々です
喜び溢れる人々です
13:21
and joyful people,
259
789642
2041
喜び溢れる人々が
増えれば増えるほど
増えれば増えるほど
13:23
the more and more joyful people there are,
260
791683
2634
喜び溢れる人々が
増えれば増えるほど
増えれば増えるほど
13:26
the more and more we'll have a joyful world.
261
794317
4441
私たちの世界は
喜び溢れるものになります
喜び溢れるものになります
13:30
We have a network for grateful living,
262
798758
3349
感謝する生き方のための
ネットワークを運営していますが
ネットワークを運営していますが
13:34
and it has mushroomed.
263
802107
2722
ネットワークは
急速に広がってきています
急速に広がってきています
13:36
We couldn't understand why it mushroomed.
264
804829
2447
なぜ拡大したのか
分かりませんでした
分かりませんでした
13:39
We have an opportunity for people to light a candle
265
807276
3336
感謝の気持ちが湧いたら
13:42
when they are grateful for something.
266
810612
2402
キャンドルを灯すよう呼びかけました
13:45
And there have been 15 million candles lit
267
813014
5328
10年で 1500万本のキャンドルが
灯りました
灯りました
13:50
in one decade.
268
818342
1730
10年で 1500万本のキャンドルが
灯りました
灯りました
13:52
People are becoming aware
269
820072
2710
人々は気づき始めているのです
13:54
that a grateful world is a happy world,
270
822782
3424
感謝の世界が
幸せな世界だということに
幸せな世界だということに
13:58
and we all have the opportunity
271
826206
2962
そして私たちは皆
14:01
by the simple stop, look, go,
272
829168
3155
「止まる 見る 進む」を
行うだけで
行うだけで
14:04
to transform the world,
273
832323
2040
世界を幸せなものに変える機会を
14:06
to make it a happy place.
274
834363
1696
得るのです
14:08
And that is what I hope for us,
275
836059
1485
これが私の望みです
14:09
and if this has contributed a little
276
837544
2634
この話を聞いて
自分もやってみたいと
自分もやってみたいと
14:12
to making you want to do the same,
277
840178
2281
少しでも思ったら
実行してください
実行してください
14:14
stop, look, go.
278
842459
1662
「止まる 見る 進む」
14:16
Thank you.
279
844121
1356
ありがとうございました
14:17
(Applause)
280
845477
5709
（拍手）
ABOUT THE SPEAKER
David Steindl-Rast - MonkBrother David Steindl-Rast, a Benedictine monk, meditates and writes on "the gentle power" of gratefulness.
Why you should listen
Many first met Brother David Steindl-Rast through a viral video called "Nature. Beauty. Gratitude," where Louie Schwartzberg's footage of time-lapse flowers in bloom is narrated by Brother David's moving words asking us to simply be ... grateful. Since 1953, Brother David has been a monk of Mount Saviour Benedictine monastery in New York, dividing his time between hermitic contemplation, writing and lecturing. He's the cofounder of gratefulness.org, supporting ANG*L (A Network for Grateful Living).
He was one of the first Roman Catholics to participate in Buddhist-Christian dialogue, and is the author of The Ground We Share, a text on Buddhist and Christian practice, written with Robert Aitken Roshi. His other books include Gratefulness, the Heart of Prayer and Deeper Than Words. His most recent book is 99 Blessings, a series of prayers for the general reader -- whether people of faith, agnostics, or uncertain.
David Steindl-Rast | Speaker | TED.com