TEDGlobal 2013
David Steindl-Rast: Want to be happy? Be grateful
David Steindl-Rast: Norite būti laimingi? Būkite dėkingi.
Filmed:
Readability: 2.7
7,468,760 views
Visiems žmonėms bendras vienas noras - būti laimingais; o laimė gimsta iš dėkingumo - taip teigia brolis David Steindl-Rast, vienuolis, religijų mokslininkas. Tai įkvepianti pamoka apie tai, kaip sustoti, apsidairyti, kur eini, o svarbiausia - būti dėkingu.
David Steindl-Rast - Monk
Brother David Steindl-Rast, a Benedictine monk, meditates and writes on "the gentle power" of gratefulness. Full bio
Brother David Steindl-Rast, a Benedictine monk, meditates and writes on "the gentle power" of gratefulness. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:12
There is something
0
496
2150
Jūs žinote kai ką
00:14
you know about me, something very personal,
1
2646
5324
labai asmeniško apie mane.
00:19
and there is something I know about
2
7970
2238
O aš žinau kai ką apie
00:22
every one of you
3
10208
2342
kiekvieną iš jūsų -
00:24
and that's very central to your concerns.
4
12550
4113
kai ką esminio apie jus.
00:28
There is something that we know
5
16663
2605
Mes visi žinome kai ką
00:31
about everyone we meet anywhere in the world,
6
19268
2586
apie kiekvieną sutiktą žmogų
00:33
on the street,
7
21854
3465
kad ir kur jis būtų.
00:37
that is the very mainspring
8
25319
2991
Ir tai yra esminis dalykas
00:40
of whatever they do
9
28310
1859
dėl kurio jie imasi veiklos,
00:42
and whatever they put up with,
10
30169
3878
ar susitaiko su nepatogumais.
00:46
and that is that all of us
11
34047
3257
Tai yra
00:49
want to be happy.
12
37304
3037
noras būti laimingu.
00:52
In this, we are all together.
13
40341
2862
Mes visi to norime.
00:55
How we imagine our happiness,
14
43203
3492
Tai, kaip įsivaizduojame savo laimę,
00:58
that differs from one another,
15
46695
2006
skiriasi
01:00
but it's already a lot that we have all in common,
16
48701
4828
bet faktas, kad visi norime būti laimingi,
01:05
that we want to be happy.
17
53529
3635
yra labai reikšmingas.
01:09
Now my topic is gratefulness.
18
57164
3322
Mano tema - dėkingumas.
01:12
How is the connection between
19
60486
2802
Koks ryšys tarp
01:15
happiness and gratefulness?
20
63288
4007
laimės ir dėkingumo?
01:19
Many people would say, well, that's very easy.
21
67310
3018
Daugelio atsakymas būtų toks:
01:22
When you are happy, you are grateful.
22
70328
4003
"Paprasta!
Kai esi laimingas, esi dėkingas."
Kai esi laimingas, esi dėkingas."
01:26
But think again.
23
74331
3219
Bet pagalvokime dar kartą.
01:29
Is it really the happy people that are grateful?
24
77550
5359
Ar tikrai laimingieji žmonės yra dėkingi?
01:34
We all know quite a number of people
25
82909
3733
Visi žinome pakankamai žmonių,
01:38
who have everything that it would take to be happy,
26
86642
4201
kurie turi viską,
kas juos padarytų laimingais,
kas juos padarytų laimingais,
01:42
and they are not happy,
27
90843
1781
bet jie nėra laimingi.
01:44
because they want something else
28
92624
1691
Nes jie trokšta kažko kitko
01:46
or they want more of the same.
29
94315
3858
arba dar daugiau to, ką turi.
01:50
And we all know people
30
98173
2554
Taip pat pažįstame žmonių,
01:52
who have lots of misfortune,
31
100727
4294
kuriuos nuolat ištinka nelaimės,
01:57
misfortune that we ourselves would not want to have,
32
105021
3801
tokios, kurių patys tikrai nenorėtume,
02:00
and they are deeply happy.
33
108822
2752
o jie yra giliai laimingi.
02:03
They radiate happiness. You are surprised.
34
111574
3443
Jie tiesiog švyti laime. Tai stebina.
02:07
Why? Because they are grateful.
35
115017
3331
Kodėl? Nes jie dėkingi.
02:10
So it is not happiness that makes us grateful.
36
118348
3877
Taigi, ne laimė kelia dėkingumą,
02:14
It's gratefulness that makes us happy.
37
122225
3520
o dėkingumas kelia laimę.
02:17
If you think it's happiness that makes you grateful,
38
125745
3031
Jei manote, kad laimė kelia dėkingumą
02:20
think again.
39
128776
1509
pasvarstykite iš naujo.
02:22
It's gratefulness that makes you happy.
40
130285
4008
Dėkingumas daro mus laimingus.
02:26
Now, we can ask,
41
134293
2512
Paklauskime taip:
02:28
what really do we mean by gratefulness?
42
136805
3824
kaip suprantame dėkingumą?
02:32
And how does it work?
43
140629
5356
Kaip jis veikia?
02:37
I appeal to your own experience.
44
145985
1990
Pagalvokite apie savo patirtį.
02:39
We all know from experience how it goes.
45
147975
3080
Iš patirties žinome, kaip tai vyksta.
02:43
We experience something
46
151055
2396
Mes patiriame kažką
02:45
that's valuable to us.
47
153451
3118
kas mums yra vertinga.
02:48
Something is given to us that's valuable to us.
48
156569
5356
Kažkas vertingo yra mums duota.
02:53
And it's really given.
49
161925
1946
Tikrai duota.
02:55
These two things have to come together.
50
163871
2243
Turi būti šios dalys:
02:58
It has to be something valuable,
51
166114
3522
tai kažkas vertingo
03:01
and it's a real gift.
52
169636
1888
ir tai yra tikra dovana.
03:03
You haven't bought it. You haven't earned it.
53
171524
3237
Tai ne pirkinys,
jūs to neužsitarnavote,
jūs to neužsitarnavote,
03:06
You haven't traded it in. You haven't worked for it.
54
174761
2321
tai ne mainai ir
jūs to neužsidirbote.
jūs to neužsidirbote.
03:09
It's just given to you.
55
177082
1739
Tiesiog jums duota.
03:10
And when these two things come together,
56
178821
2267
Ir kai šiedvi dalys
eina kartu -
eina kartu -
03:13
something that's really valuable to me
57
181088
2277
kažkas man vertingo
03:15
and I realize it's freely given,
58
183365
3372
ir aš suprantu,
kad tai duodama laisvai -
kad tai duodama laisvai -
03:18
then gratefulness spontaneously
59
186737
3015
tuomet širdyje
03:21
rises in my heart,
60
189752
1922
pajuntu dėkingumą,
03:23
happiness spontaneously rises in my heart.
61
191674
4363
pasijuntu laimingas širdyje.
03:28
That's how gratefulness happens.
62
196037
3509
Štai kaip įvyksta dėkingumas.
03:31
Now the key to all this is that
63
199546
7835
Esmė tame, kad negalime
03:39
we cannot only experience this once in a while.
64
207381
5616
šitaip jaustis tik kartkartėmis.
03:44
We cannot only have grateful experiences.
65
212997
3758
Neužtenka tik trumpų
dėkingumo patyrimų.
dėkingumo patyrimų.
03:48
We can be people who live gratefully.
66
216755
3894
Galime būti žmonės,
kurie gyvena su dėkingumu.
kurie gyvena su dėkingumu.
03:52
Grateful living, that is the thing.
67
220649
3448
Gyventi su dėkingumu -
štai kur esmė.
štai kur esmė.
03:56
And how can we live gratefully?
68
224097
4000
O kaip žinoti, kad gyvename
su dėkingumu?
su dėkingumu?
04:00
By experiencing, by becoming aware
69
228097
4292
Tik patiriant, suprantant tai,
04:04
that every moment is a given moment, as we say.
70
232389
4904
kad kiekviena akimirka yra dovanota.
04:09
It's a gift. You haven't earned it.
71
237293
2605
Tai dovana. To neužsitarnavote.
04:11
You haven't brought it about in any way.
72
239898
2907
Jokiu būdu to neatsinešėte.
04:14
You have no way of assuring that there will be
73
242805
3972
Niekaip negalite užtikrinti,
04:18
another moment given to you,
74
246777
2140
kad jums bus duota
dar viena akimirka.
dar viena akimirka.
04:20
and yet, that's the most valuable thing
75
248917
2900
O juk tai yra pats
vertingiausias dalykas
vertingiausias dalykas
04:23
that can ever be given to us,
76
251817
2189
kokį galime gauti.
04:26
this moment, with all the opportunity that it contains.
77
254006
5512
Ši akimirka, su visomis
savo galimybėmis.
savo galimybėmis.
04:31
If we didn't have this present moment,
78
259518
2664
Jei neturėtume šios akimirkos dabartyje,
04:34
we wouldn't have any opportunity to do anything
79
262182
3200
neturėtume jokių galimybių
04:37
or experience anything,
80
265382
1848
kažką nuveikti ar patirti.
04:39
and this moment is a gift.
81
267230
1840
Ir šioji akimirka yra dovana.
04:41
It's a given moment, as we say.
82
269070
2642
Tai yra duotoji akimirka.
04:43
Now, we say the gift within this gift
83
271712
4073
Bet šioje dovanoje
yra kita dovana -
yra kita dovana -
04:47
is really the opportunity.
84
275785
2567
tai galimybė.
04:50
What you are really grateful for is the opportunity,
85
278352
4566
Iš tiesų dėkoji už galimybę,
04:54
not the thing that is given to you,
86
282918
1958
ne už daiktą, kurį gauni.
04:56
because if that thing were somewhere else
87
284876
1979
Jeigu tas daiktas
būtų kažkur kitur
būtų kažkur kitur
04:58
and you didn't have the opportunity to enjoy it,
88
286855
3336
ir tu neturėtum galimybės
juo mėgautis,
juo mėgautis,
05:02
to do something with it,
89
290191
2245
juo naudotis,
05:04
you wouldn't be grateful for it.
90
292436
2590
tai ir nedėkotum už jį.
05:07
Opportunity is the gift within every gift,
91
295026
4143
Galimybė yra dovana
kiekvienoje dovanoje.
kiekvienoje dovanoje.
05:11
and we have this saying,
92
299169
2352
Sakoma, kad
05:13
opportunity knocks only once.
93
301521
4248
galimybė pasitaiko tik kartą.
05:17
Well, think again.
94
305769
2699
Bet pagalvokim iš naujo.
05:20
Every moment is a new gift, over and over again,
95
308468
4422
Kiekviena akimirka yra nauja dovana.
Vėl ir vėl.
Vėl ir vėl.
05:24
and if you miss the opportunity of this moment,
96
312890
3268
Net jei pražiopsai
šios akimirkos galimybę,
šios akimirkos galimybę,
05:28
another moment is given to us, and another moment.
97
316158
4017
kita akimirka yra duota,
o tada dar kita.
o tada dar kita.
05:32
We can avail ourselves of this opportunity,
98
320175
2714
Galime pasinaudoti šia galimybe
05:34
or we can miss it,
99
322889
1871
arba ją praleisti.
05:36
and if we avail ourselves of the opportunity,
100
324760
3732
Išnaudoti galimybę -
05:40
it is the key to happiness.
101
328492
3019
tai raktas į laimę.
05:43
Behold the master key to our happiness
102
331511
3265
Štai didysis raktas į laimę
05:46
in our own hands.
103
334776
1803
mūsų pačių rankose.
05:48
Moment by moment,
104
336579
1942
Akimirka po akimirkos
05:50
we can be grateful for this gift.
105
338521
3072
galime būti dėkingi už šią dovaną.
05:53
Does that mean
106
341593
2523
Ar tai reiškia,
05:56
that we can be grateful for everything?
107
344116
3513
kad galime dėkoti už viską?
05:59
Certainly not.
108
347629
1903
Žinoma, ne.
06:01
We cannot be grateful for violence, for war,
109
349532
5005
Nedėkosime už žiaurumus, už karą,
06:06
for oppression, for exploitation.
110
354537
2823
už priespaudas, už išnaudojimus.
06:09
On the personal level, we cannot be grateful
111
357360
2641
Asmeniniu lygmeniu, negalime dėkoti
06:12
for the loss of a friend, for unfaithfulness,
112
360001
3423
už draugų ar artimųjų netektį,
06:15
for bereavement.
113
363424
3246
už neištikimybę.
06:18
But I didn't say we can be grateful for everything.
114
366670
3857
Bet aš ir nesakiau
kad galime dėkoti už viską.
kad galime dėkoti už viską.
06:22
I said we can be grateful in every given moment
115
370527
4278
Sakiau: galime būti dėkingi
kiekvieną akimirką
kiekvieną akimirką
06:26
for the opportunity,
116
374805
2082
už galimybę.
06:28
and even when we are confronted
117
376887
3253
Ir net tada kai susiduriame
06:32
with something that is terribly difficult,
118
380140
3166
su didžiuliais sunkumais
06:35
we can rise to this occasion
119
383306
2540
galime pakilti
06:37
and respond to the opportunity that is given to us.
120
385846
4255
ir priimti mums duotą galimybę.
06:42
It isn't as bad as it might seem.
121
390101
2375
Nėra taip blogai,
kaip gali pasirodyti.
kaip gali pasirodyti.
06:44
Actually, when you look at it and experience it,
122
392476
3893
Iš tikrųjų, kai pasižiūri,
kai tai išgyveni,
kai tai išgyveni,
06:48
you find that most of the time, what is given to us
123
396369
4078
atrandi, kad dažniausiai
mums duodama
mums duodama
06:52
is opportunity to enjoy,
124
400447
2375
galimybė gerėtis,
06:54
and we only miss it because
125
402822
1967
o mes ją praleidžiame
tik dėl to,
tik dėl to,
06:56
we are rushing through life
126
404789
1263
kad lekiame per gyvenimą
06:58
and we are not stopping to see the opportunity.
127
406052
3867
ir nesustojame,
kad pamatytume galimybę
kad pamatytume galimybę
07:01
But once in a while,
128
409919
1431
Bet kartais
07:03
something very difficult is given to us,
129
411350
2946
mums duodami sunkumai.
07:06
and when this difficult thing occurs to us,
130
414296
3981
Tuose sunkumuose mums
07:10
it's a challenge to rise to that opportunity,
131
418277
4438
yra metamas iššūkis
priimti galimybę.
priimti galimybę.
07:14
and we can rise to it by learning something
132
422715
3211
Galimybę kažko išmokti.
07:17
which is sometimes painful.
133
425926
1950
O tai kartais būna skausminga.
07:19
Learning patience, for instance.
134
427876
2087
Pavyzdžiui, mokytis kantrybės.
07:21
We have been told that the road to peace
135
429963
2997
Yra pasakyta, kad kelias į ramybę -
07:24
is not a sprint,
136
432960
1706
ne sprintas,
07:26
but is more like a marathon.
137
434666
2062
o maratonas.
07:28
That takes patience. That's difficult.
138
436728
3711
Tai reikalauja kantrybės.
Ir tai yra sunku.
Ir tai yra sunku.
07:32
It may be to stand up for your opinion,
139
440439
3832
Gali tekti apginti savo nuomonę,
07:36
to stand up for your conviction.
140
444271
2855
savo įsitikinimus.
07:39
That's an opportunity that is given to us.
141
447126
3031
Šitai yra mums duota galimybė.
07:42
To learn, to suffer, to stand up,
142
450157
3606
Mokytis, kentėti, pakilti
07:45
all these opportunities are given to us,
143
453763
2370
visos šios galimybės yra duotos.
07:48
but they are opportunities,
144
456133
1506
Bet tai yra galimybės.
07:49
and those who avail themselves
145
457639
1659
Tie, kurie pasinaudoja
07:51
of those opportunities
146
459298
2217
tomis galimybėmis
07:53
are the ones that we admire.
147
461515
2127
yra tie, kuriais mes žavimės.
07:55
They make something out of life.
148
463642
2087
Jie kažką nuveikia savo gyvenimuose.
07:57
And those who fail get another opportunity.
149
465729
5088
O tie, kuriems nepasiseka,
gauna kitą galimybę.
gauna kitą galimybę.
08:02
We always get another opportunity.
150
470817
2423
Visuomet gauname kitą galimybę.
08:05
That's the wonderful richness of life.
151
473240
5032
Nuostabūs gyvenimo turtai.
08:10
So how can we find a method
152
478272
4491
Kaip galėtume visa tai
08:14
that will harness this?
153
482763
2058
įvaldyti?
08:16
How can each one of us find a method
154
484821
3096
Kaip kiekvienam iš mūsų
08:19
for living gratefully,
155
487917
1934
gyventi su dėkingumu?
08:21
not just once in a while being grateful,
156
489851
1817
Ne tik kartkartėmis dėkoti,
08:23
but moment by moment to be grateful.
157
491668
2544
bet kiekvieną akimirką jaustis dėkingu?
08:26
How can we do it?
158
494212
1425
Kaip?
08:27
It's a very simple method.
159
495637
2330
Metodas paprastas.
08:29
It's so simple that it's actually what we were told
160
497967
4387
Jį girdėjom dar būdami vaikai,
08:34
as children when we learned to cross the street.
161
502354
3528
kai mokėmės eiti per gatvę.
08:37
Stop. Look. Go.
162
505882
3589
Sustok. Apsidairyk. Eik.
08:41
That's all.
163
509471
1515
Viskas.
08:42
But how often do we stop?
164
510986
2996
Bet kaip dažnai sustojame?
08:45
We rush through life. We don't stop.
165
513982
2769
Mes lekiame per gyvenimą.
Nesustojame.
Nesustojame.
08:48
We miss the opportunity because we don't stop.
166
516751
4261
Pražiopsome galimybes,
nes nesustojame.
nes nesustojame.
08:53
We have to stop. We have to get quiet.
167
521012
5077
Privalome sustoti. Privalome nurimti.
08:58
And we have to build stop signs
168
526089
3094
Reikia savo gyvenimuose
09:01
into our lives.
169
529183
2373
pasistatyti „stop“ ženklus.
09:03
When I was in Africa some years ago
170
531556
3492
Prieš keletą metų buvau Afrikoje.
09:07
and then came back,
171
535048
1482
Kai grįžau
09:08
I noticed water.
172
536530
2584
pastebėjau vandenį.
09:11
In Africa where I was, I didn't have drinkable water.
173
539114
4179
Toje Afrikos vietoje, kur buvau,
neturėjau geriamo vandens.
neturėjau geriamo vandens.
09:15
Every time I turned on the faucet,
174
543293
2274
Kaskart atsukęs čiaupą
09:17
I was overwhelmed.
175
545567
2500
būdavau priblokštas.
09:20
Every time I clicked on the light,
176
548067
2526
Kaskart įjungęs šviesą
09:22
I was so grateful. It made me so happy.
177
550593
2648
buvau toks dėkingas!
Buvau toks laimingas!
Buvau toks laimingas!
09:25
But after a while, this wears off.
178
553241
2007
Bet po kurio laiko, tai išblėsta.
09:27
So I put little stickers on the light switch
179
555248
3786
Todėl priklijavau lipdukus ant jungiklių
09:31
and on the water faucet,
180
559034
1701
ir ant vandens čiaupo.
09:32
and every time I turned it on, water.
181
560735
3082
Kaskart atsukus čiaupą - vanduo!
09:35
So leave it up to your own imagination.
182
563817
2880
Taigi, leiskite savo vaizduotei padirbėti.
Rasite būdus, kurie jums labiausiai tinka.
09:38
You can find whatever works best for you,
183
566697
1938
09:40
but you need stop signs in your life.
184
568635
3461
Bet privalote turėti „stop“ ženklus.
09:44
And when you stop,
185
572096
2133
O kai sustojate,
09:46
then the next thing is to look.
186
574229
2228
turite apsidairyti.
09:48
You look. You open your eyes.
187
576457
2528
Dairykitės. Atverkite savo akis,
09:50
You open your ears. You open your nose.
188
578985
2286
atverkite savo ausis, atverkite
savo nosį.
savo nosį.
09:53
You open all your senses
189
581271
2323
Atverkite visus savo pojūčius
09:55
for this wonderful richness that is given to us.
190
583594
3352
nuostabiems turtams, kurie mums duoti.
09:58
There is no end to it,
191
586946
1642
Tam nėra pabaigos
10:00
and that is what life is all about,
192
588588
2533
ir tai yra gyvenimas -
10:03
to enjoy, to enjoy what is given to us.
193
591121
3811
gerėjimasis tuo, kas mums duota.
10:06
And then we can also open our hearts,
194
594932
2615
O tada mes galime atverti savo širdis.
10:09
our hearts for the opportunities,
195
597547
3074
Atverti galimybėms,
10:12
for the opportunities also to help others,
196
600621
3242
galimybėms padėti tai pat kitiems,
10:15
to make others happy, because
nothing makes us more happy
nothing makes us more happy
197
603863
3232
padaryti kitus laimingesniais.
Nes niekas taip mūsų nedžiugina
Nes niekas taip mūsų nedžiugina
10:19
than when all of us are happy.
198
607095
3504
kaip visuotinė laimė.
10:22
And when we open our hearts to the opportunities,
199
610599
4302
Kai atveriame savo širdis galimybėms,
10:26
the opportunities invite us to do something,
200
614901
3336
galimybės kviečia mus kažką daryti,
10:30
and that is the third.
201
618237
1651
o tai yra trečia -
10:31
Stop, look, and then go, and really do something.
202
619888
4373
sustok, apsidairyk ir tada eik -
eik, ir nuveik kažką.
eik, ir nuveik kažką.
10:36
And what we can do is
203
624261
2128
Nuveikime tai,
10:38
whatever life offers to you in that present moment.
204
626389
4252
ką gyvenimas tą akimirką pasiūlo.
10:42
Mostly it's the opportunity to enjoy,
205
630641
5067
Dažniausiai tai galimybė gėrėtis,
10:47
but sometimes it's something more difficult.
206
635708
3324
bet kartais tai kažkas sudėtingesnio.
10:51
But whatever it is, if we take this opportunity,
207
639032
4028
Bet priimkime tą galimybę,
nesvarbu kokia ji.
nesvarbu kokia ji.
10:55
we go with it, we are creative,
208
643060
3298
Priimkime ir imkimės kūrybos.
10:58
those are the creative people,
209
646358
2513
Tokie yra kūrybingieji žmonės.
11:00
and that little stop, look, go,
210
648871
3688
O tas mažytis "sustok, apsidairyk, eik"
11:04
is such a potent seed
211
652559
2272
yra tokia gyvybinga sėkla,
11:06
that it can revolutionize our world.
212
654831
3669
kad gali net perkeisti mūsų pasaulį.
11:10
Because we need, we are at the present moment
213
658500
5320
Nes mums to reikia,
šiuo metu esame
šiuo metu esame
11:15
in the middle of a change of consciousness,
214
663820
3336
vidury sąmonės pokyčio.
11:19
and you will be surprised if you --
215
667156
2565
Tai jus nustebins -
11:21
I am always surprised when I hear how many times
216
669721
2967
visuomet nustembu, kaip dažnai
11:24
this word "gratefulness" and "gratitude" comes up.
217
672688
2928
žodis "dėkingumas" vartojamas.
11:27
Everywhere you find it,
218
675616
1674
Visur jį randi:
11:29
a grateful airline, a restaurant gratefulness,
219
677290
3279
dėkingumas oro linijose,
dėkingumas restorane,
dėkingumas restorane,
11:32
a cafe gratefulness, a wine that is gratefulness.
220
680569
2997
dėkingumas kavinėje;
vynas, kuris yra dėkingumas.
vynas, kuris yra dėkingumas.
11:35
Yes, I have even come across a toilet paper
221
683566
3487
Netgi mačiau tualetinį popierių
11:39
that the brand is called Thank You. (Laughter)
222
687053
3987
kurio pavadinimas "Ačiū". (juokiasi)
11:43
There is a wave of gratefulness because
223
691040
2241
Kyla dėkingumo banga, nes
11:45
people are becoming aware how important this is
224
693281
3531
žmonės ima suprasti, kaip tai svarbu
11:48
and how this can change our world.
225
696812
2945
ir kaip tai gali pakeisti mūsų pasaulį.
11:51
It can change our world
226
699757
2255
Tai gali pakeisti pasaulį
11:54
in immensely important ways,
227
702012
4512
nepaprastai svarbiuose dalykuose.
11:58
because if you're grateful, you're not fearful,
228
706524
3489
Nes jei esi dėkingas, tu nesi baugštus,
12:02
and if you're not fearful, you're not violent.
229
710013
3508
o jei nesi baugštus, nesiimi smurto.
12:05
If you're grateful, you act out of a sense of enough
230
713521
4186
Jei esi dėkingas, jautiesi pasiturintis,
12:09
and not of a sense of scarcity,
231
717707
2261
o ne patiriantis stygių.
12:11
and you are willing to share.
232
719968
1882
Ir nori dalintis.
12:13
If you are grateful, you are enjoying
233
721850
2216
Jei esi dėkingas, tu gėriesi
12:16
the differences between people,
234
724066
1883
žmonių skirtybėmis,
12:17
and you are respectful to everybody,
235
725949
2447
gerbi kiekvieną
12:20
and that changes this power pyramid
236
728396
2281
ir tai keičia galios piramidę
12:22
under which we live.
237
730677
1279
kurioje gyvenime.
12:23
And it doesn't make for equality,
238
731956
2979
Tai nekuria lygybės -
12:26
but it makes for equal respect,
239
734935
2222
tai kuria vienodą pagarbą,
12:29
and that is the important thing.
240
737157
2004
štai kas svarbu.
12:31
The future of the world will be a network,
241
739161
3700
Pasaulio ateitis - tinklas,
12:34
not a pyramid, not a pyramid turned upside down.
242
742861
3650
ne piramidė, ne apversta piramidė.
12:38
The revolution of which I am speaking
243
746511
2249
Revoliucija, apie kurią kalbu,
12:40
is a nonviolent revolution,
244
748760
2187
yra nesmurtinė.
12:42
and it's so revolutionary
245
750947
1731
Ji tokia revoliucinga,
12:44
that it even revolutionizes
246
752678
2099
kad perkeičia pačios
12:46
the very concept of a revolution,
247
754777
2316
revoliucijos sampratą.
12:49
because a normal revolution is one
248
757093
2557
Įprastai revoliucijos metu
12:51
where the power pyramid is turned upside down
249
759650
2712
galios piramidė apverčiama
12:54
and those who were on the bottom
are now on the top
are now on the top
250
762362
3169
ir tie, kurie buvo apačioje,
atsiduria viršuje.
atsiduria viršuje.
12:57
and are doing exactly the same thing
251
765531
2159
Ir daro tą patį,
12:59
that the ones did before.
252
767690
2469
ką prieš tai buvusieji.
13:02
What we need is a networking of smaller groups,
253
770159
4423
O mums reikia mažesnių grupių tinklo.
13:06
smaller and smaller groups who know one another,
254
774582
3246
Mažų ir mažesnių grupių,
kurios žino viena kitą,
kurios žino viena kitą,
13:09
who interact with one another,
255
777828
2286
kurios bendrauja tarpusavyje -
13:12
and that is a grateful world.
256
780114
2709
štai koks yra dėkingasis pasaulis.
13:14
A grateful world is a world of joyful people.
257
782823
4148
Dėkingas pasaulis yra
laimingų žmonių pasaulis.
laimingų žmonių pasaulis.
13:18
Grateful people are joyful people,
258
786971
2671
Dėkingi žmonės yra laimingi žmonės,
13:21
and joyful people,
259
789642
2041
o laimingi žmonės, -
13:23
the more and more joyful people there are,
260
791683
2634
kuo daugiau laimingų žmonių,
13:26
the more and more we'll have a joyful world.
261
794317
4441
tuo laimingesnis mūsų pasaulis.
13:30
We have a network for grateful living,
262
798758
3349
Turime vieną dėkingumo tinklą
13:34
and it has mushroomed.
263
802107
2722
kuris labai greitai išplito.
13:36
We couldn't understand why it mushroomed.
264
804829
2447
Negalėjom suprast, kodėl jis išplito.
13:39
We have an opportunity for people to light a candle
265
807276
3336
Suteikėm žmonėms galimybę
uždegti žvakutę
uždegti žvakutę
13:42
when they are grateful for something.
266
810612
2402
tada, kai jie yra už kažką dėkingi.
13:45
And there have been 15 million candles lit
267
813014
5328
Buvo uždegta 15 milijonų žvakių
13:50
in one decade.
268
818342
1730
per dešimtmetį.
13:52
People are becoming aware
269
820072
2710
Žmonės ima suprasti, kad
13:54
that a grateful world is a happy world,
270
822782
3424
dėkingas pasaulis yra laimingas pasaulis.
13:58
and we all have the opportunity
271
826206
2962
Kad paprasčiausiai
sustodami, apsidairydami ir eidami
sustodami, apsidairydami ir eidami
14:01
by the simple stop, look, go,
272
829168
3155
visi turime galimybę
14:04
to transform the world,
273
832323
2040
perkeisti pasaulį,
14:06
to make it a happy place.
274
834363
1696
padaryti jį laimingesne vieta.
14:08
And that is what I hope for us,
275
836059
1485
To aš tikiuosi.
14:09
and if this has contributed a little
276
837544
2634
Ir jei tai nors truputį
14:12
to making you want to do the same,
277
840178
2281
sužadino norą prisijungti -
14:14
stop, look, go.
278
842459
1662
sustokite, apsidairykite, eikite.
14:16
Thank you.
279
844121
1356
Ačiū.
14:17
(Applause)
280
845477
5709
(Plojimai)
ABOUT THE SPEAKER
David Steindl-Rast - MonkBrother David Steindl-Rast, a Benedictine monk, meditates and writes on "the gentle power" of gratefulness.
Why you should listen
Many first met Brother David Steindl-Rast through a viral video called "Nature. Beauty. Gratitude," where Louie Schwartzberg's footage of time-lapse flowers in bloom is narrated by Brother David's moving words asking us to simply be ... grateful. Since 1953, Brother David has been a monk of Mount Saviour Benedictine monastery in New York, dividing his time between hermitic contemplation, writing and lecturing. He's the cofounder of gratefulness.org, supporting ANG*L (A Network for Grateful Living).
He was one of the first Roman Catholics to participate in Buddhist-Christian dialogue, and is the author of The Ground We Share, a text on Buddhist and Christian practice, written with Robert Aitken Roshi. His other books include Gratefulness, the Heart of Prayer and Deeper Than Words. His most recent book is 99 Blessings, a series of prayers for the general reader -- whether people of faith, agnostics, or uncertain.
David Steindl-Rast | Speaker | TED.com