TEDGlobal 2013
David Steindl-Rast: Want to be happy? Be grateful
David Steindl-Rast: Volete essere felici? Siate grati
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L'unica cosa che tutti gli esseri umani hanno in comune è che tutti noi vogliamo essere felici, dice Padre David Steindl-Rast, monaco e studioso delle religioni. Suggerisce che la felicità nasce dalla gratitudine. Una lezione illuminante che spinge a rallentare, guardare dove stiamo andando, e soprattutto, essere grati.
David Steindl-Rast - Monk
Brother David Steindl-Rast, a Benedictine monk, meditates and writes on "the gentle power" of gratefulness. Full bio
Brother David Steindl-Rast, a Benedictine monk, meditates and writes on "the gentle power" of gratefulness. Full bio
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00:12
There is something
0
496
2150
C'è una cosa
00:14
you know about me, something very personal,
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2646
5324
che sapete su di me, una cosa molto personale,
00:19
and there is something I know about
2
7970
2238
e una cosa che so
00:22
every one of you
3
10208
2342
di tutti voi
00:24
and that's very central to your concerns.
4
12550
4113
ed è al centro delle vostre preoccupazioni.
00:28
There is something that we know
5
16663
2605
C'è una cosa che sappiamo
00:31
about everyone we meet anywhere in the world,
6
19268
2586
di tutti coloro che incontriamo ovunque nel mondo,
00:33
on the street,
7
21854
3465
per strada,
00:37
that is the very mainspring
8
25319
2991
che è il movente principale
00:40
of whatever they do
9
28310
1859
di qualunque cosa facciano
00:42
and whatever they put up with,
10
30169
3878
e qualunque cosa accettino,
00:46
and that is that all of us
11
34047
3257
ossia che tutti noi
00:49
want to be happy.
12
37304
3037
vogliamo essere felici.
00:52
In this, we are all together.
13
40341
2862
In questo siamo tutti uniti.
00:55
How we imagine our happiness,
14
43203
3492
Immaginiamo che la nostra felicità,
00:58
that differs from one another,
15
46695
2006
sia diversa da quella degli altri,
01:00
but it's already a lot that we have all in common,
16
48701
4828
ma è già molto che abbiamo in comune,
01:05
that we want to be happy.
17
53529
3635
il fatto che vogliamo essere felici.
01:09
Now my topic is gratefulness.
18
57164
3322
L'oggetto del mio intervento è la gratitudine.
01:12
How is the connection between
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60486
2802
Qual è il collegamento tra
01:15
happiness and gratefulness?
20
63288
4007
felicità e gratitudine?
01:19
Many people would say, well, that's very easy.
21
67310
3018
Molti direbbero che è molto facile.
01:22
When you are happy, you are grateful.
22
70328
4003
Quando si è felici, si è grati.
01:26
But think again.
23
74331
3219
Ma pensateci bene.
01:29
Is it really the happy people that are grateful?
24
77550
5359
Sono veramente le persone felici ad essere grate?
01:34
We all know quite a number of people
25
82909
3733
Conosciamo tutti un certo numero di persone
01:38
who have everything that it would take to be happy,
26
86642
4201
che hanno tutto per essere felici,
01:42
and they are not happy,
27
90843
1781
e non sono felici,
01:44
because they want something else
28
92624
1691
perché vogliono qualcos'altro
01:46
or they want more of the same.
29
94315
3858
o vogliono di più della stessa cosa.
01:50
And we all know people
30
98173
2554
E conosciamo tutti persone
01:52
who have lots of misfortune,
31
100727
4294
che sono molto sfortunate,
01:57
misfortune that we ourselves would not want to have,
32
105021
3801
sfortuna che noi stessi non vorremmo avere,
02:00
and they are deeply happy.
33
108822
2752
e sono profondamente felici.
02:03
They radiate happiness. You are surprised.
34
111574
3443
Sprizzano felicità. Ne rimaniamo sorpresi.
02:07
Why? Because they are grateful.
35
115017
3331
Perché? Perché sono riconoscenti.
02:10
So it is not happiness that makes us grateful.
36
118348
3877
Quindi non è la felicità che ci rende riconoscenti.
02:14
It's gratefulness that makes us happy.
37
122225
3520
È la gratitudine che ci rende felici.
02:17
If you think it's happiness that makes you grateful,
38
125745
3031
Se pensate che sia la felicità a renderci riconoscenti,
02:20
think again.
39
128776
1509
pensateci bene.
02:22
It's gratefulness that makes you happy.
40
130285
4008
È la gratitudine che ci rende felici.
02:26
Now, we can ask,
41
134293
2512
Possiamo chiedere,
02:28
what really do we mean by gratefulness?
42
136805
3824
cosa intendiamo veramente per gratitudine?
02:32
And how does it work?
43
140629
5356
E come funziona?
02:37
I appeal to your own experience.
44
145985
1990
Faccio appello alla vostra esperienza.
02:39
We all know from experience how it goes.
45
147975
3080
Sappiamo tutti dall'esperienza come va.
02:43
We experience something
46
151055
2396
Sperimentiamo qualcosa
02:45
that's valuable to us.
47
153451
3118
che per noi ha un valore.
02:48
Something is given to us that's valuable to us.
48
156569
5356
Ci viene dato qualcosa che per noi ha un valore.
02:53
And it's really given.
49
161925
1946
Ed è veramente regalato.
02:55
These two things have to come together.
50
163871
2243
Questo due cose devono andare insieme.
02:58
It has to be something valuable,
51
166114
3522
Deve essere qualcosa di valore,
03:01
and it's a real gift.
52
169636
1888
e un vero dono.
03:03
You haven't bought it. You haven't earned it.
53
171524
3237
Non l'avete comprato. Non l'avete guadagnato.
03:06
You haven't traded it in. You haven't worked for it.
54
174761
2321
Non l'avete scambiato. Non avete lavorato per ottenerlo.
03:09
It's just given to you.
55
177082
1739
Vi viene regalato.
03:10
And when these two things come together,
56
178821
2267
In presenza di queste due cose,
03:13
something that's really valuable to me
57
181088
2277
qualcosa che ha molto valore per me
03:15
and I realize it's freely given,
58
183365
3372
e mi rendo conto che mi viene regalato,
03:18
then gratefulness spontaneously
59
186737
3015
spontaneamente dal mio cuore
03:21
rises in my heart,
60
189752
1922
sorge gratitudine,
03:23
happiness spontaneously rises in my heart.
61
191674
4363
la felicità mi viene dal cuore spontaneamente.
03:28
That's how gratefulness happens.
62
196037
3509
È così che funziona la gratitudine.
03:31
Now the key to all this is that
63
199546
7835
La chiave di tutto questo
03:39
we cannot only experience this once in a while.
64
207381
5616
è che non possiamo sperimentare questo solo ogni tanto.
03:44
We cannot only have grateful experiences.
65
212997
3758
Non possiamo vivere solo singoli episodi di gratitudine.
03:48
We can be people who live gratefully.
66
216755
3894
Possiamo essere persone riconoscenti.
03:52
Grateful living, that is the thing.
67
220649
3448
Vivere riconoscenti, questo è il punto.
03:56
And how can we live gratefully?
68
224097
4000
E come possiamo vivere riconoscenti?
04:00
By experiencing, by becoming aware
69
228097
4292
Con l'esperienza, con la consapevolezza
04:04
that every moment is a given moment, as we say.
70
232389
4904
che ogni momento è un momento regalato, come si dice.
04:09
It's a gift. You haven't earned it.
71
237293
2605
È un dono. Non l'avete guadagnato.
04:11
You haven't brought it about in any way.
72
239898
2907
Non l'avete causato in nessun modo.
04:14
You have no way of assuring that there will be
73
242805
3972
Non c'è modo di assicurarsi che vi verrà regalato
04:18
another moment given to you,
74
246777
2140
un altro momento,
04:20
and yet, that's the most valuable thing
75
248917
2900
eppure, è la cosa di maggior valore
04:23
that can ever be given to us,
76
251817
2189
che vi possa essere data,
04:26
this moment, with all the opportunity that it contains.
77
254006
5512
questo momento, con tutte le opportunità che contiene.
04:31
If we didn't have this present moment,
78
259518
2664
Se non avessimo questo momento presente,
04:34
we wouldn't have any opportunity to do anything
79
262182
3200
non avremmo l'opportunità di fare niente
04:37
or experience anything,
80
265382
1848
o sperimentare niente,
04:39
and this moment is a gift.
81
267230
1840
e questo momento è un dono.
04:41
It's a given moment, as we say.
82
269070
2642
È un momento regalato, come si dice.
04:43
Now, we say the gift within this gift
83
271712
4073
Si dice che il dono all'interno del dono
04:47
is really the opportunity.
84
275785
2567
è la vera opportunità.
04:50
What you are really grateful for is the opportunity,
85
278352
4566
Quello di cui siete veramente grati è l'opportunità,
04:54
not the thing that is given to you,
86
282918
1958
non quello che vi viene dato,
04:56
because if that thing were somewhere else
87
284876
1979
perché se quella cosa fosse altrove
04:58
and you didn't have the opportunity to enjoy it,
88
286855
3336
e non aveste l'opportunità di approfittarne,
05:02
to do something with it,
89
290191
2245
di farne qualcosa,
05:04
you wouldn't be grateful for it.
90
292436
2590
non ne sareste grati.
05:07
Opportunity is the gift within every gift,
91
295026
4143
L'opportunità è il dono all'interno di ogni dono,
05:11
and we have this saying,
92
299169
2352
e abbiamo questo detto,
05:13
opportunity knocks only once.
93
301521
4248
l'opportunità bussa una volta sola.
05:17
Well, think again.
94
305769
2699
Pensateci bene.
05:20
Every moment is a new gift, over and over again,
95
308468
4422
Ogni momento è un nuovo dono, ancora e ancora,
05:24
and if you miss the opportunity of this moment,
96
312890
3268
e se vi fate scappare l'opportunità di questo momento,
05:28
another moment is given to us, and another moment.
97
316158
4017
vi verrà dato un altro momento, e un altro momento.
05:32
We can avail ourselves of this opportunity,
98
320175
2714
Possiamo avvalerci di questa opportunità,
05:34
or we can miss it,
99
322889
1871
o possiamo lasciarla andare,
05:36
and if we avail ourselves of the opportunity,
100
324760
3732
e se ci avvaliamo di questa opportunità,
05:40
it is the key to happiness.
101
328492
3019
è la chiave della felicità.
05:43
Behold the master key to our happiness
102
331511
3265
Ecco la chiave della felicità
05:46
in our own hands.
103
334776
1803
nelle nostre mani.
05:48
Moment by moment,
104
336579
1942
Momento per momento,
05:50
we can be grateful for this gift.
105
338521
3072
possiamo essere grati per questo dono.
05:53
Does that mean
106
341593
2523
Questo significa
05:56
that we can be grateful for everything?
107
344116
3513
che possiamo essere grati di tutto?
05:59
Certainly not.
108
347629
1903
Certamente no.
06:01
We cannot be grateful for violence, for war,
109
349532
5005
Non possiamo essere grati per la violenza, la guerra,
06:06
for oppression, for exploitation.
110
354537
2823
l'oppressione, lo sfruttamento.
06:09
On the personal level, we cannot be grateful
111
357360
2641
A livello personale, non possiamo essere grati
06:12
for the loss of a friend, for unfaithfulness,
112
360001
3423
per la perdita di un amico, per l'infedeltà,
06:15
for bereavement.
113
363424
3246
per il lutto.
06:18
But I didn't say we can be grateful for everything.
114
366670
3857
Ma non ho detto che possiamo essere grati per tutto.
06:22
I said we can be grateful in every given moment
115
370527
4278
Ho detto che possiamo essere grati in ogni momento
06:26
for the opportunity,
116
374805
2082
per l'opportunità,
06:28
and even when we are confronted
117
376887
3253
e anche quando siamo di fronte
06:32
with something that is terribly difficult,
118
380140
3166
a qualcosa di terribilmente difficile,
06:35
we can rise to this occasion
119
383306
2540
possiamo sfruttare l'occasione
06:37
and respond to the opportunity that is given to us.
120
385846
4255
e reagire all'opportunità che ci viene data.
06:42
It isn't as bad as it might seem.
121
390101
2375
Non è così brutto come sembra.
06:44
Actually, when you look at it and experience it,
122
392476
3893
In realtà, osservando e sperimentando,
06:48
you find that most of the time, what is given to us
123
396369
4078
si scopre che la maggior parte delle volte, quello che ci viene dato
06:52
is opportunity to enjoy,
124
400447
2375
è l'opportunità di goderne,
06:54
and we only miss it because
125
402822
1967
e ce la perdiamo solo perché
06:56
we are rushing through life
126
404789
1263
nella vita siamo di fretta
06:58
and we are not stopping to see the opportunity.
127
406052
3867
e non ci fermiamo a vedere l'opportunità.
07:01
But once in a while,
128
409919
1431
Ma una volta ogni tanto,
07:03
something very difficult is given to us,
129
411350
2946
ci viene dato qualcosa di molto difficile,
07:06
and when this difficult thing occurs to us,
130
414296
3981
e quando ci capita questa cosa difficile,
07:10
it's a challenge to rise to that opportunity,
131
418277
4438
è una sfida essere all'altezza di quell'opportunità,
07:14
and we can rise to it by learning something
132
422715
3211
e possiamo essere all'altezza imparando qualcosa
07:17
which is sometimes painful.
133
425926
1950
che talvolta è doloroso.
07:19
Learning patience, for instance.
134
427876
2087
Imparare la pazienza, per esempio.
07:21
We have been told that the road to peace
135
429963
2997
Ci è stato detto che la strada per la pace
07:24
is not a sprint,
136
432960
1706
non è uno sprint,
07:26
but is more like a marathon.
137
434666
2062
ma piuttosto una maratona.
07:28
That takes patience. That's difficult.
138
436728
3711
Ci vuole pazienza. È difficile.
07:32
It may be to stand up for your opinion,
139
440439
3832
Potrebbe voler dire lottare per la propria opinione,
07:36
to stand up for your conviction.
140
444271
2855
lottare per le proprie convinzioni.
07:39
That's an opportunity that is given to us.
141
447126
3031
È un'opportunità che ci viene data.
07:42
To learn, to suffer, to stand up,
142
450157
3606
Imparare, soffrire, lottare,
07:45
all these opportunities are given to us,
143
453763
2370
tutte queste opportunità ci vengono date,
07:48
but they are opportunities,
144
456133
1506
ma sono opportunità,
07:49
and those who avail themselves
145
457639
1659
e chi si avvale
07:51
of those opportunities
146
459298
2217
di queste opportunità,
07:53
are the ones that we admire.
147
461515
2127
sono coloro che ammiriamo.
07:55
They make something out of life.
148
463642
2087
Danno un significato alla vita.
07:57
And those who fail get another opportunity.
149
465729
5088
E coloro che non riescono hanno un'altra opportunità.
08:02
We always get another opportunity.
150
470817
2423
Ci viene sempre data un'altra opportunità.
08:05
That's the wonderful richness of life.
151
473240
5032
Questa è la meravigliosa ricchezza della vita.
08:10
So how can we find a method
152
478272
4491
Come possiamo trovare un metodo
08:14
that will harness this?
153
482763
2058
che sfrutti questo?
08:16
How can each one of us find a method
154
484821
3096
Come può ognuno di noi trovare un metodo
08:19
for living gratefully,
155
487917
1934
per vivere con gratitudine,
08:21
not just once in a while being grateful,
156
489851
1817
non solo ogni tanto,
08:23
but moment by moment to be grateful.
157
491668
2544
ma momento per momento, essere grati.
08:26
How can we do it?
158
494212
1425
Come possiamo fare?
08:27
It's a very simple method.
159
495637
2330
È un metodo molto semplice.
08:29
It's so simple that it's actually what we were told
160
497967
4387
È così semplice che è quello che ci è stato detto
08:34
as children when we learned to cross the street.
161
502354
3528
da bambini quando abbiamo imparato a attraversare la strada.
08:37
Stop. Look. Go.
162
505882
3589
Fermati. Guarda. Vai.
08:41
That's all.
163
509471
1515
Tutto qui.
08:42
But how often do we stop?
164
510986
2996
Ma quante volte ci fermiamo?
08:45
We rush through life. We don't stop.
165
513982
2769
Abbiamo fretta. Non ci fermiamo.
08:48
We miss the opportunity because we don't stop.
166
516751
4261
Lasciamo sfuggire l'opportunità perché non ci fermiamo.
08:53
We have to stop. We have to get quiet.
167
521012
5077
Dobbiamo fermarci, stare tranquilli.
08:58
And we have to build stop signs
168
526089
3094
E dobbiamo creare dei segnali di stop
09:01
into our lives.
169
529183
2373
nelle nostre vite.
09:03
When I was in Africa some years ago
170
531556
3492
Quando ero in Africa qualche anno fa
09:07
and then came back,
171
535048
1482
e poi sono tornato,
09:08
I noticed water.
172
536530
2584
ho notato l'acqua.
09:11
In Africa where I was, I didn't have drinkable water.
173
539114
4179
In Africa, dov'ero io, non avevo acqua potabile.
09:15
Every time I turned on the faucet,
174
543293
2274
Ogni volta che aprivo il rubinetto,
09:17
I was overwhelmed.
175
545567
2500
rimanevo attonito.
09:20
Every time I clicked on the light,
176
548067
2526
Ogni volta che accendevo la luce,
09:22
I was so grateful. It made me so happy.
177
550593
2648
ero così grato. Mi rendeva così felice.
09:25
But after a while, this wears off.
178
553241
2007
Ma dopo un po' svanisce,
09:27
So I put little stickers on the light switch
179
555248
3786
Così ho messo dei piccoli adesivi sull'interruttore della luce
09:31
and on the water faucet,
180
559034
1701
e sul rubinetto dell'acqua,
09:32
and every time I turned it on, water.
181
560735
3082
e ogni volta che lo aprivo, acqua.
09:35
So leave it up to your own imagination.
182
563817
2880
Lo lascio alla vostra immaginazione.
09:38
You can find whatever works best for you,
183
566697
1938
Potete trovare tutto quello che per voi funziona meglio,
09:40
but you need stop signs in your life.
184
568635
3461
ma dovete mettere dei segnali di stop nella vostra vita.
09:44
And when you stop,
185
572096
2133
E quando vi fermate,
09:46
then the next thing is to look.
186
574229
2228
dopo dovete guardare.
09:48
You look. You open your eyes.
187
576457
2528
Guardate. Aprite gli occhi.
09:50
You open your ears. You open your nose.
188
578985
2286
Aprite le orecchie. Aprite il naso.
09:53
You open all your senses
189
581271
2323
Aprite tutti i vostri sensi
09:55
for this wonderful richness that is given to us.
190
583594
3352
a questa meravigliosa ricchezza che ci viene data.
09:58
There is no end to it,
191
586946
1642
Non c'è fine,
10:00
and that is what life is all about,
192
588588
2533
questa è la vita,
10:03
to enjoy, to enjoy what is given to us.
193
591121
3811
godere di quello che ci viene dato.
10:06
And then we can also open our hearts,
194
594932
2615
E poi possiamo anche aprire i nostri cuori,
10:09
our hearts for the opportunities,
195
597547
3074
alle opportunità,
10:12
for the opportunities also to help others,
196
600621
3242
anche alle opportunità di aiutare gli altri,
10:15
to make others happy, because
nothing makes us more happy
nothing makes us more happy
197
603863
3232
di rendere gli altri felici, perché
niente ci rende più felici
niente ci rende più felici
10:19
than when all of us are happy.
198
607095
3504
di quando siamo tutti felici.
10:22
And when we open our hearts to the opportunities,
199
610599
4302
Quando apriamo il cuore alle opportunità,
10:26
the opportunities invite us to do something,
200
614901
3336
le opportunità ci invitano a fare qualcosa,
10:30
and that is the third.
201
618237
1651
e questa è la terza.
10:31
Stop, look, and then go, and really do something.
202
619888
4373
Fermatevi, guardate e poi andate e fate veramente qualcosa.
10:36
And what we can do is
203
624261
2128
Quello che possiamo fare
10:38
whatever life offers to you in that present moment.
204
626389
4252
è qualunque cosa la vita ci offra in quel momento.
10:42
Mostly it's the opportunity to enjoy,
205
630641
5067
Per lo più l'opportunità di approfittare,
10:47
but sometimes it's something more difficult.
206
635708
3324
ma talvolta è qualcosa di più difficile.
10:51
But whatever it is, if we take this opportunity,
207
639032
4028
Ma qualunque cosa sia, se prendiamo questa opportunità,
10:55
we go with it, we are creative,
208
643060
3298
usiamola, siamo creativi,
10:58
those are the creative people,
209
646358
2513
queste sono le persone creative,
11:00
and that little stop, look, go,
210
648871
3688
e quel piccolo stop, guarda, vai,
11:04
is such a potent seed
211
652559
2272
è un seme così potente
11:06
that it can revolutionize our world.
212
654831
3669
che può rivoluzionare il mondo.
11:10
Because we need, we are at the present moment
213
658500
5320
Perché abbiamo bisogno, siamo nel momento presente
11:15
in the middle of a change of consciousness,
214
663820
3336
nel bel mezzo di un cambiamento della coscienza,
11:19
and you will be surprised if you --
215
667156
2565
e rimarrete sorpresi se --
11:21
I am always surprised when I hear how many times
216
669721
2967
rimango sempre sorpreso nel sentire quante volte
11:24
this word "gratefulness" and "gratitude" comes up.
217
672688
2928
questa parola "gratitudine" salta fuori.
11:27
Everywhere you find it,
218
675616
1674
La trovate ovunque,
11:29
a grateful airline, a restaurant gratefulness,
219
677290
3279
una compagnia aerea grata, un ristorante grato,
11:32
a cafe gratefulness, a wine that is gratefulness.
220
680569
2997
un bar grato, un vino grato.
11:35
Yes, I have even come across a toilet paper
221
683566
3487
Sì, mi è anche capitata una carta igienica grata
11:39
that the brand is called Thank You. (Laughter)
222
687053
3987
il cui marchio è Grazie.
(Risate)
(Risate)
11:43
There is a wave of gratefulness because
223
691040
2241
C'è un'onda di gratitudine perché
11:45
people are becoming aware how important this is
224
693281
3531
la gente si rende conto quanto sia importante
11:48
and how this can change our world.
225
696812
2945
e quanto possa cambiare il mondo.
11:51
It can change our world
226
699757
2255
Può cambiare il nostro mondo
11:54
in immensely important ways,
227
702012
4512
in modo incredibile,
11:58
because if you're grateful, you're not fearful,
228
706524
3489
perché ad essere grati, non ci si preoccupa,
12:02
and if you're not fearful, you're not violent.
229
710013
3508
e se non ci si preoccupa, non si diventa violenti.
12:05
If you're grateful, you act out of a sense of enough
230
713521
4186
Ad essere grati, si agisce sulla base di un senso di abbastanza
12:09
and not of a sense of scarcity,
231
717707
2261
e non un senso di scarsità,
12:11
and you are willing to share.
232
719968
1882
e si è disposti a condividere.
12:13
If you are grateful, you are enjoying
233
721850
2216
Ad essere grati, si approfitta
12:16
the differences between people,
234
724066
1883
delle differenze tra le persone,
12:17
and you are respectful to everybody,
235
725949
2447
e si rispetta tutti.
12:20
and that changes this power pyramid
236
728396
2281
Questo cambia la piramide di potere
12:22
under which we live.
237
730677
1279
secondo cui viviamo.
12:23
And it doesn't make for equality,
238
731956
2979
E non porta a uguaglianza,
12:26
but it makes for equal respect,
239
734935
2222
ma porta a mutuo rispetto,
12:29
and that is the important thing.
240
737157
2004
e questa è la cosa importante.
12:31
The future of the world will be a network,
241
739161
3700
Il futuro del mondo sarà una rete,
12:34
not a pyramid, not a pyramid turned upside down.
242
742861
3650
non una piramide sottosopra.
12:38
The revolution of which I am speaking
243
746511
2249
La rivoluzione di cui sto parlando
12:40
is a nonviolent revolution,
244
748760
2187
è una rivoluzione non violenta,
12:42
and it's so revolutionary
245
750947
1731
ed è così rivoluzionaria
12:44
that it even revolutionizes
246
752678
2099
che rivoluziona anche
12:46
the very concept of a revolution,
247
754777
2316
il concetto stesso di rivoluzione,
12:49
because a normal revolution is one
248
757093
2557
perché una normale rivoluzione è quella
12:51
where the power pyramid is turned upside down
249
759650
2712
in cui la piramide di potere viene rovesciata
12:54
and those who were on the bottom
are now on the top
are now on the top
250
762362
3169
e chi stava alla base ora sta in alto
12:57
and are doing exactly the same thing
251
765531
2159
e fa esattamente quello che
12:59
that the ones did before.
252
767690
2469
che faceva chi c'era prima.
13:02
What we need is a networking of smaller groups,
253
770159
4423
Quello di cui abbiamo bisogno è una rete di gruppi più piccoli,
13:06
smaller and smaller groups who know one another,
254
774582
3246
gruppi sempre più piccoli che si conoscono,
13:09
who interact with one another,
255
777828
2286
che interagiscono tra loro,
13:12
and that is a grateful world.
256
780114
2709
ossia un mondo di gratitudine.
13:14
A grateful world is a world of joyful people.
257
782823
4148
Un mondo di gratitudine è un mondo di persone felici.
13:18
Grateful people are joyful people,
258
786971
2671
Persone grate sono persone felici,
13:21
and joyful people,
259
789642
2041
e persone felici,
13:23
the more and more joyful people there are,
260
791683
2634
più persone felici ci sono,
13:26
the more and more we'll have a joyful world.
261
794317
4441
più il mondo sarà felice.
13:30
We have a network for grateful living,
262
798758
3349
Abbiamo una rete di vite grate,
13:34
and it has mushroomed.
263
802107
2722
e sono spuntate come funghi.
13:36
We couldn't understand why it mushroomed.
264
804829
2447
Non riusciamo a capire perché sono spuntate come funghi.
13:39
We have an opportunity for people to light a candle
265
807276
3336
Abbiamo l'opportunità di accendere una candela
13:42
when they are grateful for something.
266
810612
2402
quando le persone sono grate per qualcosa.
13:45
And there have been 15 million candles lit
267
813014
5328
Sono state accese 15 milioni di candele
13:50
in one decade.
268
818342
1730
in un decennio.
13:52
People are becoming aware
269
820072
2710
La gente comincia ad essere consapevole
13:54
that a grateful world is a happy world,
270
822782
3424
che un mondo grato è un mondo felice,
13:58
and we all have the opportunity
271
826206
2962
e abbiamo tutti l'opportunità
14:01
by the simple stop, look, go,
272
829168
3155
semplicemente fermandoci, guardando e agendo
14:04
to transform the world,
273
832323
2040
di trasformare il mondo,
14:06
to make it a happy place.
274
834363
1696
per renderlo un luogo felice.
14:08
And that is what I hope for us,
275
836059
1485
Questo è quello che mi auguro per voi,
14:09
and if this has contributed a little
276
837544
2634
e se ha contribuito un po'
14:12
to making you want to do the same,
277
840178
2281
a farvi volere la stessa cosa,
14:14
stop, look, go.
278
842459
1662
fermatevi, guardate e agite.
14:16
Thank you.
279
844121
1356
Grazie.
14:17
(Applause)
280
845477
5709
(Applausi)
ABOUT THE SPEAKER
David Steindl-Rast - MonkBrother David Steindl-Rast, a Benedictine monk, meditates and writes on "the gentle power" of gratefulness.
Why you should listen
Many first met Brother David Steindl-Rast through a viral video called "Nature. Beauty. Gratitude," where Louie Schwartzberg's footage of time-lapse flowers in bloom is narrated by Brother David's moving words asking us to simply be ... grateful. Since 1953, Brother David has been a monk of Mount Saviour Benedictine monastery in New York, dividing his time between hermitic contemplation, writing and lecturing. He's the cofounder of gratefulness.org, supporting ANG*L (A Network for Grateful Living).
He was one of the first Roman Catholics to participate in Buddhist-Christian dialogue, and is the author of The Ground We Share, a text on Buddhist and Christian practice, written with Robert Aitken Roshi. His other books include Gratefulness, the Heart of Prayer and Deeper Than Words. His most recent book is 99 Blessings, a series of prayers for the general reader -- whether people of faith, agnostics, or uncertain.
David Steindl-Rast | Speaker | TED.com