TEDxKC
Janine Shepherd: A broken body isn't a broken person
Жанин Шепард: Сломленное тело не означает, что сломлен человек
Filmed:
Readability: 3
1,609,445 views
Лыжная гонщица Жанин Шепард мечтала об олимпийской медали, пока во время тренировочного велопробега её не сбил фургон. Она делится яркой историей о человеческих способностях к выздоровлению. Она убеждена: вы — это не ваше тело, отказ от давней мечты позволит вам последовать за новой.
Janine Shepherd - Pilot
Aspiring Olympic skier Janine Shepherd was nearly killed when she was hit by a truck during a training bike ride. Paralysed and immobile for six months, she was given a grim picture for recovery. But not only did she teach herself to walk again— she learned to fly. Full bio
Aspiring Olympic skier Janine Shepherd was nearly killed when she was hit by a truck during a training bike ride. Paralysed and immobile for six months, she was given a grim picture for recovery. But not only did she teach herself to walk again— she learned to fly. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:16
Life is about opportunities,
0
428
2997
Жизнь заключается в возможностях,
00:19
creating them and embracing them, and for me,
1
3425
3150
в том, чтобы их создавать
и пользоваться ими, и для меня
и пользоваться ими, и для меня
00:22
that was the Olympic dream.
2
6575
1931
это была мечта об олимпийских играх.
00:24
That's what defined me. That was my bliss.
3
8506
3446
Это меня определяло.
Это было моё счастье.
Это было моё счастье.
00:27
As a cross-country skier and member of the Australian ski team,
4
11952
3749
Будучи лыжной гонщицей и членом
сборной Австралии по лыжному спорту,
сборной Австралии по лыжному спорту,
00:31
headed towards the Winter Olympics,
5
15701
1645
в преддверии зимних Олимпийских игр,
00:33
I was on a training bike ride with my fellow teammates.
6
17346
4229
я отправилась на тренировочный велопробег
с моими приятелями по сборной.
с моими приятелями по сборной.
00:37
As we made our way up towards
7
21575
1944
Мы ехали вверх, направляясь
00:39
the spectacular Blue Mountains west of Sydney,
8
23519
3150
к живописным Голубым горам на запад от Сиднея,
00:42
it was the perfect autumn day:
9
26669
2464
был отличный осенний день:
00:45
sunshine, the smell of eucalypt and a dream.
10
29133
4185
солнечный свет, запах эвкалипта и мечта.
00:49
Life was good.
11
33318
1433
Жизнь была прекрасна.
00:50
We'd been on our bikes for around five and half hours
12
34751
2898
Мы ехали около пяти с половиной часов,
00:53
when we got to the part of the ride that I loved,
13
37649
2394
и вот добрались до той части поездки,
которую я любила —
которую я любила —
00:55
and that was the hills, because I loved the hills.
14
40043
3037
это были холмы, потому что я любила эти холмы.
00:58
And I got up off the seat of my bike, and I started
15
43080
2698
Я поднялась с велосипедного сидения,
01:01
pumping my legs, and as I sucked in the cold mountain air,
16
45778
2953
стала усиленно крутить педали, и,
вдыхая холодный горный воздух
вдыхая холодный горный воздух
01:04
I could feel it burning my lungs, and I looked up
17
48731
2655
и чувствуя, как он обжигает мне лёгкие,
я посмотрела вверх,
я посмотрела вверх,
01:07
to see the sun shining in my face.
18
51386
3687
чтобы ощутить солнечные лучи на лице.
01:10
And then everything went black.
19
55073
3084
И вдруг всё почернело.
01:14
Where was I? What was happening?
20
58157
2994
Где я? Что происходит?
01:17
My body was consumed by pain.
21
61151
3601
Боль поглотила моё тело.
01:20
I'd been hit by a speeding utility truck
22
64752
2824
Меня сбил разогнавшийся фургон
01:23
with only 10 minutes to go on the bike ride.
23
67576
3319
за 10 минут до конца поездки.
01:26
I was airlifted from the scene of the accident
24
70895
1848
Меня подняли с места аварии
01:28
by a rescue helicopter to a large spinal unit in Sydney.
25
72743
3608
и спасательным вертолётом доставили
в большое спинальное отделение в Сиднее.
в большое спинальное отделение в Сиднее.
01:32
I had extensive and life-threatening injuries.
26
76351
3052
Я получила обширные повреждения,
угрожающие жизни.
угрожающие жизни.
01:35
I'd broken my neck and my back in six places.
27
79403
4136
Шея и позвоночник были сломаны в шести местах.
01:39
I broke five ribs on my left side.
28
83539
2577
Пять рёбер на левой стороне были сломаны.
01:42
I broke my right arm. I broke my collarbone.
29
86116
2807
Правая рука была сломана.
Ключица была сломана.
Ключица была сломана.
01:44
I broke some bones in my feet.
30
88923
2246
Несколько костей в ступне были сломаны.
01:47
My whole right side was ripped open, filled with gravel.
31
91169
3260
Вся правая сторона была разорвана,
заполнена гравием.
заполнена гравием.
01:50
My head was cut open across the front, lifted back,
32
94429
2294
Голова была разбита, кожа задралась,
01:52
exposing the skull underneath.
33
96723
1461
обнажая череп.
01:54
I had head injures. I had internal injuries.
34
98184
2363
У меня были повреждения головы.
У меня были внутренние повреждения.
У меня были внутренние повреждения.
01:56
I had massive blood loss. In fact, I lost about five liters
35
100547
2681
У меня была массивная кровопотеря.
По сути дела, я потеряла около пяти литров крови, —
По сути дела, я потеряла около пяти литров крови, —
01:59
of blood, which is all someone my size would actually hold.
36
103228
3195
то есть всё, что должно быть
в теле человека моего размера.
в теле человека моего размера.
02:02
By the time the helicopter arrived at Prince Henry Hospital
37
106423
2791
К тому моменту, когда вертолёт приземлился в госпитале Принца Генри
02:05
in Sydney, my blood pressure was 40 over nothing.
38
109214
4371
в Сиднее, моё давление было 40 на ноль.
02:09
I was having a really bad day. (Laughter)
39
113585
5403
У меня был очень плохой день. (Смех)
02:18
For over 10 days, I drifted between two dimensions.
40
122635
5097
Больше 10 дней меня носило между двумя измерениями.
02:23
I had an awareness of being in my body, but also
41
127732
3229
Я осознавала, что нахожусь в своём теле,
но в то же время и вне тела —
но в то же время и вне тела —
02:26
being out of my body, somewhere else, watching
42
130961
2329
где-то в другом месте, наблюдая всё с высоты,
02:29
from above as if it was happening to someone else.
43
133290
1898
как если бы это происходило с кем-то другим.
02:31
Why would I want to go back to a body that was so broken?
44
135188
3753
С какой стати мне было хотеть
возвращаться в это тело, которое было таким переломанным?
возвращаться в это тело, которое было таким переломанным?
02:34
But this voice kept calling me: "Come on, stay with me."
45
138941
5722
Но голос всё звал меня: «Ну, останься со мной!»
02:40
"No. It's too hard."
46
144663
2505
«Нет. Это слишком трудно».
02:43
"Come on. This is our opportunity."
47
147168
2953
«Давай. Это наш шанс».
02:46
"No. That body is broken. It can no longer serve me."
48
150121
3969
«Нет. Это сломанное тело
не может больше служить мне».
не может больше служить мне».
02:49
"Come on. Stay with me. We can do it. We can do it together."
49
154090
5504
«Ну, давай. Оставайся со мной.
Мы сделаем это. Мы можем сделать это вместе».
Мы сделаем это. Мы можем сделать это вместе».
02:55
I was at a crossroads.
50
159594
2283
Я была на распутье.
02:57
I knew if I didn't return to my body, I'd have to leave this world forever.
51
161877
3868
Я знала, что если не вернусь в своё тело,
то должна буду навсегда покинуть этот мир.
то должна буду навсегда покинуть этот мир.
03:01
It was the fight of my life.
52
165745
4158
Это была борьба моей жизни.
03:05
After 10 days, I made the decision to return to my body,
53
169903
4750
Через 10 дней я решила вернуться в своё тело,
03:10
and the internal bleeding stopped.
54
174653
4392
и внутреннее кровотечение прекратилось.
03:14
The next concern was whether I would walk again,
55
179045
3116
Потом меня стало беспокоить,
буду ли я снова ходить,
буду ли я снова ходить,
03:18
because I was paralyzed from the waist down.
56
182161
2530
потому что ниже пояса я была парализована.
03:20
They said to my parents, the neck break was a stable fracture,
57
184691
2722
Моим родителям сказали,
что перелом шеи без смещений,
что перелом шеи без смещений,
03:23
but the back was completely crushed.
58
187413
1690
а вот спина полностью раздроблена.
03:25
The vertebra at L1 was like you'd dropped a peanut,
59
189103
3947
Позвонок L1 напоминал арахис, который уронили,
03:28
stepped on it, smashed it into thousands of pieces.
60
193050
3218
наступили на него и раскрошили на тысячи кусочков.
03:32
They'd have to operate.
61
196268
2431
Меня должны были прооперировать.
03:34
They went in. They put me on a beanbag. They cut me,
62
198699
2900
Ко мне пришли, уложили на бобовый пуф,
разрезали меня,
разрезали меня,
03:37
literally cut me in half, I have a scar
63
201599
2294
буквально разрезали пополам —
у меня остался шрам,
у меня остался шрам,
03:39
that wraps around my entire body.
64
203893
2916
который опоясывает всё тело.
03:42
They picked as much broken bone as they could
65
206809
2610
Из моего спинного мозга
вытащили столько осколков,
вытащили столько осколков,
03:45
that had lodged in my spinal cord.
66
209419
1762
сколько смогли.
03:47
They took out two of my broken ribs, and they rebuilt my back,
67
211181
4111
Мне удалили два сломанных ребра
и восстановили спину.
и восстановили спину.
03:51
L1, they rebuilt it, they took out another broken rib,
68
215292
2834
L1 — его восстановили,
извлекли ещё одно сломанное ребро,
извлекли ещё одно сломанное ребро,
03:54
they fused T12, L1 and L2 together.
69
218126
3220
и объединили T12, L1 и L2.
03:57
Then they stitched me up. They took an entire hour to stitch me up.
70
221346
3032
Меня зашили.
Понадобился целый час, чтоб меня зашить.
Понадобился целый час, чтоб меня зашить.
04:00
I woke up in intensive care, and the doctors were really excited
71
224378
3007
Я проснулась в интенсивной терапии,
и врачи были очень взволнованы,
и врачи были очень взволнованы,
04:03
that the operation had been a success because at that stage
72
227385
3024
потому что операция была успешной:
на этом этапе
на этом этапе
04:06
I had a little bit of movement in one of my big toes,
73
230409
3085
у меня появилось небольшое движение
в большом пальце ноги,
в большом пальце ноги,
04:09
and I thought, "Great, because I'm going to the Olympics!"
74
233494
3341
и я подумала:
«Круто! Я еду на Олимпиаду!»
«Круто! Я еду на Олимпиаду!»
04:12
(Laughter)
75
236835
1886
(Смех)
04:14
I had no idea. That's the sort of thing
76
238721
2273
Я понятия не имела.
Думала, что такие штуки
Думала, что такие штуки
04:16
that happens to someone else, not me, surely.
77
240994
3087
случаются с другими, но только не со мной.
04:19
But then the doctor came over to me, and she said,
78
244081
2110
Потом ко мне пришла доктор и сказала:
04:22
"Janine, the operation was a success, and we've picked
79
246191
3426
«Жанин, операция прошла успешно,
и мы вытащили из твоего спинного мозга
и мы вытащили из твоего спинного мозга
04:25
as much bone out of your spinal cord as we could,
80
249617
3352
столько осколков костей, сколько смогли,
04:28
but the damage is permanent.
81
252969
1104
но повреждения необратимы.
04:29
The central nervous system nerves, there is no cure.
82
254073
3317
Нервы центральной нервной системы не восстановятся.
04:33
You're what we call a partial paraplegic, and you'll have
83
257390
3050
У тебя частичный паралич
нижних конечностей, и у тебя появятся
нижних конечностей, и у тебя появятся
04:36
all of the injuries that go along with that.
84
260440
2992
все сопутствующие заболевания.
04:39
You have no feeling from the waist down, and at most,
85
263432
3208
У тебя нет чувствительности ниже пояса,
и в лучшем случае
и в лучшем случае
04:42
you might get 10- or 20-percent return.
86
266640
3021
она восстановится на 10-20%.
04:45
You'll have internal injuries for the rest of your life.
87
269661
3121
До конца жизни у тебя будут
нарушения работы внутренних органов.
нарушения работы внутренних органов.
04:48
You'll have to use a catheter for the rest of your life.
88
272782
2418
Тебе придётся пользоваться катетером
всю оставшуюся жизнь.
всю оставшуюся жизнь.
04:51
And if you walk again, it will be with calipers and a walking frame."
89
275200
5502
И если ты все-таки будешь ходить,
то только с шинами и ходилкой».
то только с шинами и ходилкой».
04:56
And then she said, "Janine,
90
280702
1611
А потом она сказала: «Жанин,
04:58
you'll have to rethink everything you do in your life,
91
282313
2103
тебе нужно переосмыслить всё,
что ты делала в своей жизни,
что ты делала в своей жизни,
05:00
because you're never going to be able to do the things you did before."
92
284416
4760
потому что ты никогда больше
не сможешь это делать».
не сможешь это делать».
05:05
I tried to grasp what she was saying.
93
289176
2713
Я пыталась осознать смысл её слов.
05:07
I was an athlete. That's all I knew. That's all I'd done.
94
291889
2462
Я была спортсменкой. Я знала только это.
Я занималась только этим.
Я занималась только этим.
05:10
If I couldn't do that, then what could I do?
95
294351
3248
Если я не могу больше этим заниматься,
тогда чем мне заниматься?
тогда чем мне заниматься?
05:13
And the question I asked myself is, if I couldn't do that,
96
297599
3870
И я задала себе такой вопрос:
если я не могу больше этим заниматься,
если я не могу больше этим заниматься,
05:17
then who was I?
97
301469
1851
тогда кто я?
05:23
They moved me from intensive care to acute spinal.
98
307735
3320
Меня перевели из интенсивной терапии
в спинальное отделение.
в спинальное отделение.
05:26
I was lying on a thin, hard spinal bed.
99
311055
2419
Я лежала на тонкой,
жёсткой спинальной кровати.
жёсткой спинальной кровати.
05:29
I had no movement in my legs. I had tight stockings on
100
313474
2543
Мои ноги не двигались.
Мне надели плотные чулки,
Мне надели плотные чулки,
05:31
to protect from blood clots.
101
316017
1914
чтобы не было застоя крови.
05:33
I had one arm in plaster, one arm tied down by drips.
102
317931
3125
Одна рука у меня была в гипсе,
другая — под капельницей.
другая — под капельницей.
05:36
I had a neck brace and sandbags on either side of my head
103
321056
2757
На шее у меня был ортопедический аппарат,
голова обложена мешочками с песком,
голова обложена мешочками с песком,
05:39
and I saw my world through a mirror
104
323813
1929
а мир я видела через зеркало,
05:41
that was suspended above my head.
105
325742
3358
висевшее над головой.
05:45
I shared the ward with five other people,
106
329100
3477
Вместе со мной в палате было ещё пять человек,
05:48
and the amazing thing is that because we were all lying
107
332577
2255
но вот что поразительно:
мы не видели друг друга,
мы не видели друг друга,
05:50
paralyzed in a spinal ward, we didn't know what each other looked like.
108
334832
5071
ведь мы все лежали парализованные
в спинальной палате.
в спинальной палате.
05:55
How amazing is that? How often in life
109
339903
3137
Насколько это удивительно? Как часто в жизни
05:58
do you get to make friendships, judgment-free,
110
343040
4714
вы заводите друзей безоценочно,
06:03
purely based on spirit?
111
347754
2734
только на основе духовного?
06:06
And there were no superficial conversations
112
350488
2511
И там не было каких-то
сверхъестественных разговоров,
сверхъестественных разговоров,
06:08
as we shared our innermost thoughts, our fears,
113
352999
3328
мы просто делились
своими сокровенными мыслями, страхами,
своими сокровенными мыслями, страхами,
06:12
and our hopes for life after the spinal ward.
114
356327
4658
и нашими надеждами на жизнь
после спинального отделения.
после спинального отделения.
06:16
I remember one night, one of the nurses came in,
115
360985
2717
Помню, как однажды вечером
вошёл один медбрат —
вошёл один медбрат —
06:19
Jonathan, with a whole lot of plastic straws.
116
363702
4190
Джонатан — с целой кучей
пластиковых соломинок.
пластиковых соломинок.
06:23
He put a pile on top of each of us, and he said,
117
367892
2669
Он водрузил на каждого
гору соломинок и сказал:
гору соломинок и сказал:
06:26
"Start threading them together."
118
370561
2752
«Начинайте их соединять»
06:29
Well, there wasn't much else to do in the spinal ward, so we did.
119
373313
3301
Ну, делать нам все равно было нечего,
так что мы послушались.
так что мы послушались.
06:32
And when we'd finished, he went around silently
120
376614
3641
А когда мы закончили,
он молча обошёл нас всех по очереди
он молча обошёл нас всех по очереди
06:36
and he joined all of the straws up
121
380255
2485
и соединил все соломинки,
06:38
till it looped around the whole ward, and then he said,
122
382740
3573
так что круг замкнулся, и сказал:
06:42
"Okay, everybody, hold on to your straws."
123
386313
3932
«Хорошо, возьмитесь все
за ваши соломинки»
за ваши соломинки»
06:46
And we did. And he said, "Right. Now we're all connected."
124
390245
6975
И мы взялись. Он сказал:
«Отлично. Теперь мы все связаны»
«Отлично. Теперь мы все связаны»
06:53
And as we held on, and we breathed as one,
125
397220
5460
Пока мы держались, мы дышали в унисон —
06:58
we knew we weren't on this journey alone.
126
402680
4353
мы знали, что никто из нас
не одинок в этом путешествии.
не одинок в этом путешествии.
07:02
And even lying paralyzed in the spinal ward,
127
407033
4504
И даже находясь в спинальном отделении,
парализованная, я пережила
парализованная, я пережила
07:07
there were moments of incredible depth and richness,
128
411537
3222
невероятно глубокие и яркие моменты
07:10
of authenticity and connection
129
414759
3252
достоверности и единения,
07:13
that I had never experienced before.
130
418011
4344
которых раньше не было в моей жизни.
07:18
And each of us knew that when we left the spinal ward
131
422355
4481
И каждый из нас знал, что после выписки
07:22
we would never be the same.
132
426836
4819
мы не вернёмся к прежней жизни.
07:27
After six months, it was time to go home.
133
431655
4162
Через шесть месяцев меня выписали.
07:31
I remember Dad pushing me outside in my wheelchair,
134
435817
3466
Я помню, как папа вёз меня в кресле,
07:35
wrapped in a plaster body cast,
135
439283
2861
всю в гипсе,
07:38
and feeling the sun on my face for the first time.
136
442144
2971
и помню ощущение солнечного света на лице
впервые за все это время.
впервые за все это время.
07:41
I soaked it up and I thought,
137
445115
1938
Я жадно впитывала его и думала:
07:42
how could I ever have taken this for granted?
138
447053
3874
как я могла раньше
принимать это как должное?
принимать это как должное?
07:46
I felt so incredibly grateful for my life.
139
450927
4277
Я была невероятно благодарна за свою жизнь.
07:51
But before I left the hospital, the head nurse
140
455204
1995
Но прежде, чем я уехала из больницы,
старшая медсестра
старшая медсестра
07:53
had said to me, "Janine, I want you to be ready,
141
457199
2219
сказала мне:
«Жанин, я хочу, чтоб ты была готова,
«Жанин, я хочу, чтоб ты была готова,
07:55
because when you get home, something's going to happen."
142
459418
2735
потому что когда ты приедешь домой,
что-то произойдёт».
что-то произойдёт».
07:58
And I said, "What?" And she said,
143
462153
1892
Я спросила: «Что?»
И она ответила:
И она ответила:
07:59
"You're going to get depressed."
144
464045
2106
«У тебя начнётся депрессия».
08:02
And I said, "Not me, not Janine the Machine,"
145
466151
2715
И я сказала:
«Только не у меня! Не у Жанины-машины!»
«Только не у меня! Не у Жанины-машины!»
08:04
which was my nickname.
146
468866
2180
Такое было у меня прозвище.
08:06
She said, "You are, because, see, it happens to everyone.
147
471046
2866
Она сказала: «У тебя тоже начнётся,
потому что у всех так бывает.
потому что у всех так бывает.
08:09
In the spinal ward, that's normal.
148
473912
2747
В спинальном отделении всё нормально.
08:12
You're in a wheelchair. That's normal.
149
476659
1313
Ты в коляске. Это нормально.
08:13
But you're going to get home and realize
150
477972
2170
Но когда ты приедешь домой,
ты осознаешь,
ты осознаешь,
08:16
how different life is."
151
480142
2096
насколько изменилась твоя жизнь».
08:18
And I got home and something happened.
152
482238
3833
И я приехала домой, и что-то произошло.
08:24
I realized Sister Sam was right.
153
488641
3019
Я поняла, что сестра Сэм была права.
08:27
I did get depressed.
154
491660
2894
У меня действительно началась депрессия.
08:30
I was in my wheelchair. I had no feeling from the waist down,
155
494554
3371
Я была в коляске. У меня не было
чувствительности ниже пояса,
чувствительности ниже пояса,
08:33
attached to a catheter bottle. I couldn't walk.
156
497925
3569
я все время была с катетером.
Я не могла ходить.
Я не могла ходить.
08:37
I'd lost so much weight in the hospital
157
501494
2133
Я так похудела в больнице, что
08:39
I now weighed about 80 pounds.
158
503627
3762
теперь весила около 36 кг.
08:43
And I wanted to give up.
159
507389
2521
И мне захотелось сдаться.
08:45
All I wanted to do was put my running shoes on and run out the door.
160
509910
3430
Всё, что мне было нужно тогда —
надеть кроссовки и выбежать на улицу.
надеть кроссовки и выбежать на улицу.
08:49
I wanted my old life back. I wanted my body back.
161
513340
3387
Я хотела вернуть старую жизнь.
Я хотела вернуть своё тело.
Я хотела вернуть своё тело.
08:52
And I can remember Mom sitting on the end of my bed,
162
516727
2520
И я помню, как мама,
сидя на краю моей постели, сказала:
сидя на краю моей постели, сказала:
08:55
and saying, "I wonder if life will ever be good again."
163
519247
3893
«Будет ли у нас когда-нибудь
всё хорошо опять?»
всё хорошо опять?»
08:59
And I thought, "How could it? Because I've lost everything
164
523140
4296
И я подумала: «Как же может быть хорошо?
Я ведь потеряла всё,
Я ведь потеряла всё,
09:03
that I valued, everything that I'd worked towards.
165
527436
4200
что я ценила, всё, к чему стремилась.
09:07
Gone."
166
531636
2877
Всё потеряла».
09:10
And the question I asked was, "Why me? Why me?"
167
534513
5024
Я все время задавала вопрос:
«Почему я? Почему я?»
«Почему я? Почему я?»
09:15
And then I remembered my friends
168
539537
3899
А потом я вспомнила своих друзей,
09:19
that were still in the spinal ward,
169
543436
2403
которые остались в отделении,
09:21
particularly Maria.
170
545839
1644
особенно Марию.
09:23
Maria was in a car accident, and she woke up
171
547483
2110
Мария попала в автокатастрофу, и очнулась
09:25
on her 16th birthday to the news that she was a complete quadriplegic,
172
549593
4847
в день своего 16-тилетия, чтобы обнаружить,
что она полностью парализована.
что она полностью парализована.
09:30
had no movement from the neck down,
173
554440
2293
Она не могла двигаться от шеи вниз,
09:32
had damage to her vocal chords, and she couldn't talk.
174
556733
3689
её голосовые связки были повреждены,
и она не могла говорить.
и она не могла говорить.
09:36
They told me, "We're going to move you next to her
175
560422
2274
Мне сказали: «Мы тебя придвинем к ней:
09:38
because we think it will be good for her."
176
562696
2295
это может быть ей на пользу».
09:40
I was worried. I didn't know how I'd react
177
564991
3330
Я забеспокоилась.
Я не знала, как я буду себя чувствовать
Я не знала, как я буду себя чувствовать
09:44
to being next to her.
178
568321
1949
рядом с ней.
09:46
I knew it would be challenging, but it was actually a blessing,
179
570270
3924
Я думала, что это будет испытанием,
но это оказалось благословением,
но это оказалось благословением,
09:50
because Maria always smiled.
180
574194
5242
потому что Мария постоянно улыбалась.
09:55
She was always happy, and even when she began to talk again,
181
579436
4422
Она всегда была счастлива,
и даже когда она снова заговорила,
и даже когда она снова заговорила,
09:59
albeit difficult to understand, she never complained, not once.
182
583858
6077
хотя её было трудно понять,
она никогда не жаловалась, ни разу.
она никогда не жаловалась, ни разу.
10:05
And I wondered how had she ever found that level of acceptance.
183
589935
5823
И я удивлялась, как она смогла всё это принять.
10:11
And I realized that this wasn't just my life.
184
595758
4719
Тогда я поняла, что это была не только моя жизнь.
10:16
It was life itself. I realized that this wasn't just my pain.
185
600477
4305
Это была сама жизнь. Я поняла,
что это была не только моя боль.
что это была не только моя боль.
10:20
It was everybody's pain. And then I knew, just like before,
186
604782
5143
Это была общая боль. Потом я поняла,
точно так же, как раньше,
точно так же, как раньше,
10:25
that I had a choice. I could keep fighting this
187
609925
4332
что у меня был выбор.
Я могла продолжать бороться с этим
Я могла продолжать бороться с этим
10:30
or I could let go and accept not only my body
188
614257
5021
или я могла отпустить
и принять не только моё тело,
и принять не только моё тело,
10:35
but the circumstances of my life.
189
619278
3383
но и обстоятельства моей жизни.
10:38
And then I stopped asking, "Why me?"
190
622661
3815
Вот тогда я перестала спрашивать:
«Почему я?»
«Почему я?»
10:42
And I started to ask, "Why not me?"
191
626476
2953
И стала спрашивать: «А почему не я?»
10:45
And then I thought to myself, maybe being at rock bottom
192
629429
4127
Потом я подумала,
что на самом деле подножие горы —
что на самом деле подножие горы —
10:49
is actually the perfect place to start.
193
633556
6891
отличное место для старта.
10:56
I had never before thought of myself as a creative person.
194
640447
3992
Никогда до этого я не считала себя
творческим человеком.
творческим человеком.
11:00
I was an athlete. My body was a machine.
195
644439
3664
Я была спортсменкой.
Моё тело было машиной.
Моё тело было машиной.
11:04
But now I was about to embark on the most creative project
196
648103
4691
А теперь я собиралась
начать самый креативный проект,
начать самый креативный проект,
11:08
that any of us could ever do:
197
652794
1935
какой только кто-то когда-то начинал —
11:10
that of rebuilding a life.
198
654729
2720
перестраивать свою жизнь.
11:13
And even though I had absolutely no idea
199
657449
2559
И хотя я совершенно не знала,
11:15
what I was going to do, in that uncertainty
200
660008
2855
что буду делать, в этой неуверенности
11:18
came a sense of freedom.
201
662863
2444
заключалось чувство свободы.
11:21
I was no longer tied to a set path.
202
665307
2754
Я больше не была ограничена
чётким предназначением.
чётким предназначением.
11:23
I was free to explore life's infinite possibilities.
203
668061
6122
У меня была свобода для исследования
неограниченных возможностей жизни.
неограниченных возможностей жизни.
11:30
And that realization was about to change my life.
204
674183
6220
Это осознание начало менять мою жизнь.
11:36
Sitting at home in my wheelchair and my plaster body cast,
205
680403
4804
Сидя дома в коляске, загипсованная,
11:41
an airplane flew overhead, and I looked up,
206
685207
3889
я увидела пролетающий самолёт
11:44
and I thought to myself, "That's it!
207
689096
2907
и подумала про себя: «Вот оно!
11:47
If I can't walk, then I might as well fly."
208
692003
4363
Если я не могу ходить,
то я могла бы летать».
то я могла бы летать».
11:52
I said, "Mom, I'm going to learn how to fly."
209
696366
2636
Я сказала: «Мам, я буду учиться летать».
11:54
She said, "That's nice, dear." (Laughter)
210
699002
4140
Она ответила: «Хорошо, дорогая». (Смех)
11:59
I said, "Pass me the yellow pages."
211
703142
1931
Я сказала: «Передай мне справочник».
12:00
She passed me the phone book, I rang up the flying school,
212
705073
2342
Она дала мне телефонную книгу
и я позвонила в лётную школу.
и я позвонила в лётную школу.
12:03
I made a booking, said I'd like to make a booking to come out for a flight.
213
707415
2962
Я сделала заказ, сказала,
что хотела бы прийти полетать.
что хотела бы прийти полетать.
12:06
They said, "You know, when do you want to come out?"
214
710377
2631
Мне ответили: «Вы определились с датой?»
12:08
I said, "Well, I have to get a friend to drive me out
215
713008
1853
Я сказала: «Ну, я должна узнать,
кто из друзей сможет меня отвезти,
кто из друзей сможет меня отвезти,
12:10
because I can't drive. Sort of can't walk either.
216
714861
3309
потому что я не могу водить.
Ну, и ходить типа тоже.
Ну, и ходить типа тоже.
12:14
Is that a problem?"
217
718170
990
Это проблема?»
12:15
I made a booking, and weeks later my friend Chris
218
719160
2097
Я сделала заказ,
и несколько недель спустя мой друг Крис
и несколько недель спустя мой друг Крис
12:17
and my mom drove me out to the airport,
219
721257
1777
и мама отвезли меня в аэропорт,
12:18
all 80 pounds of me covered in a plaster body cast
220
723034
2693
все мои 36 кг, покрытые шинами
12:21
in a baggy pair of overalls. (Laughter)
221
725727
3036
и сверху мешковатым комбинезоном. (Смех)
12:24
I can tell you, I did not look like the ideal candidate
222
728763
2798
Я могу сказать,
что я не выглядела идеальным кандидатом
что я не выглядела идеальным кандидатом
12:27
to get a pilot's license. (Laughter)
223
731561
2790
на получение лётного удостоверения.
(Смех)
(Смех)
12:30
I'm holding on to the counter because I can't stand.
224
734351
2366
Я держусь за стойку,
потому что я не могу стоять.
потому что я не могу стоять.
12:32
I said, "Hi, I'm here for a flying lesson."
225
736717
1814
Я сказала:
«Привет! Я пришла на лётный урок».
«Привет! Я пришла на лётный урок».
12:34
And they took one look and ran out the back to draw short straws.
226
738531
3266
Они посмотрели на меня, отошли
и стали метать жребий.
и стали метать жребий.
12:37
"You get her.""No, no, you take her."
227
741797
3918
«Возьми ты её».
«Нет, сам бери».
«Нет, сам бери».
12:41
Finally this guy comes out. He goes,
228
745715
1330
Наконец вышел один парень и говорит:
12:42
"Hi, I'm Andrew, and I'm going to take you flying."
229
747045
1783
«Привет. Меня зовут Эндрю
и я буду сегодня твоим инструктором».
и я буду сегодня твоим инструктором».
12:44
I go, "Great." And so they drive me down,
230
748828
1628
Я говорю: «Круто». Меня подвезли,
12:46
they get me out on the tarmac,
231
750456
1328
поставили на бетон,
12:47
and there was this red, white and blue airplane.
232
751784
1758
и вот тут стоял
этот красно-бело-синий самолёт.
этот красно-бело-синий самолёт.
12:49
It was beautiful. They lifted me into the cockpit.
233
753542
3334
Он был прекрасен. Меня подняли в кабину.
12:52
They had to slide me up on the wing, put me in the cockpit.
234
756876
2598
Им пришлось протащить меня по крылу,
запихнуть в кабину.
запихнуть в кабину.
12:55
They sat me down. There are buttons and dials everywhere.
235
759474
2273
Меня усадили. Везде были кнопки и шкалы.
12:57
I'm going, "Wow, how do you ever know what all these buttons and dials do?"
236
761747
3533
Я говорю: «Ух ты! Как вы понимаете,
что делают все эти кнопочки и шкалы?»
что делают все эти кнопочки и шкалы?»
13:01
Andrew the instructor got in the front, started the airplane up.
237
765280
2543
Инструктор Эндрю сел за штурвал, завёл самолёт.
13:03
He said, "Would you like to have a go at taxiing?"
238
767823
2062
Он спросил: «Хочешь порулить?»
13:05
That's when you use your feet to control the rudder pedals
239
769885
2201
Тут надо было нажимать рулевые педали
13:07
to control the airplane on the ground.
240
772086
2025
для управления самолётом на земле.
13:10
I said, "No, I can't use my legs."
241
774111
2347
Я ответила:
«Нет — у меня ноги не действуют».
«Нет — у меня ноги не действуют».
13:12
He went, "Oh."
242
776458
1212
Он: «Ой…».
13:13
I said, "But I can use my hands," and he said, "Okay."
243
777670
2807
Я продолжила: «Но руки действуют».
И он сказал: «Ладно»
И он сказал: «Ладно»
13:16
So he got over to the runway, and he applied the power.
244
780477
3029
Он преодолел взлётно-посадочную полосу,
добавил мощности.
добавил мощности.
13:19
And as we took off down the runway,
245
783506
2809
Когда мы разогнались по взлётке,
13:22
and the wheels lifted up off the tarmac, and we became airborne,
246
786315
4010
шасси стало подниматься от покрытия,
и мы оторвались от земли,
и мы оторвались от земли,
13:26
I had the most incredible sense of freedom.
247
790325
5031
я почувствовала невероятную свободу.
13:31
And Andrew said to me,
248
795356
2466
И когда мы покинули учебный аэродром,
13:33
as we got over the training area,
249
797822
2581
Эндрю сказал мне:
13:36
"You see that mountain over there?"
250
800403
2476
«Видишь вон ту гору?»
13:38
And I said, "Yeah."
251
802879
1533
Я сказала: «Да».
13:40
And he said, "Well, you take the controls, and you fly towards that mountain."
252
804412
4756
Он сказал: «Ну, тогда бери штурвал
и лети к той горе».
и лети к той горе».
13:45
And as I looked up, I realized
253
809168
2482
Я ещё раз глянула, и поняла,
13:47
that he was pointing towards the Blue Mountains
254
811650
3223
что он показывал на Голубые горы,
13:50
where the journey had begun.
255
814873
2980
откуда началось моё путешествие.
13:53
And I took the controls, and I was flying.
256
817853
4585
Я взяла штурвал, и полетела.
13:58
And I was a long, long way from that spinal ward,
257
822438
3053
Теперь я была далеко-далеко
от спинального отделения
от спинального отделения
14:01
and I knew right then that I was going to be a pilot.
258
825491
4142
и именно тогда я поняла,
что стану пилотом.
что стану пилотом.
14:05
Didn't know how on Earth I'd ever pass a medical.
259
829633
3870
Я понятия не имела,
как пройду медкомиссию.
как пройду медкомиссию.
14:09
But I'd worry about that later, because right now I had a dream.
260
833503
3059
Но я не беспокоилась об этом, потому что
в тот момент у меня была мечта.
в тот момент у меня была мечта.
14:12
So I went home, I got a training diary out, and I had a plan.
261
836562
4224
Потом я приехала домой, подготовила
дневник тренировок, и составила план.
дневник тренировок, и составила план.
14:16
And I practiced my walking as much as I could,
262
840786
2830
Я училась ходить, сколько могла:
14:19
and I went from the point of two people holding me up
263
843616
3134
сначала меня поддерживали два человека,
14:22
to one person holding me up
264
846750
2875
потом один,
14:25
to the point where I could walk around the furniture
265
849625
1902
потом я смогла ходить,
придерживаясь за мебель,
придерживаясь за мебель,
14:27
as long as it wasn't too far apart.
266
851527
2733
только если она была
недалеко друг от друга.
недалеко друг от друга.
14:30
And then I made great progression to the point
267
854260
2192
А потом я сильно продвинулась:
14:32
where I could walk around the house, holding onto the walls,
268
856452
2232
я научилась ходить вокруг дома,
держась за стены —
держась за стены —
14:34
like this, and Mom said she was forever following me,
269
858684
3590
вот так. Мама говорила,
что она везде шла за мной,
что она везде шла за мной,
14:38
wiping off my fingerprints. (Laughter)
270
862274
3653
вытирая мои отпечатки. (Смех)
14:41
But at least she always knew where I was.
271
865927
4679
Но, по крайней мере, она всегда знала,
где я была.
где я была.
14:46
So while the doctors continued to operate
272
870606
2386
Итак, пока врачи продолжали оперировать меня,
14:48
and put my body back together again,
273
872992
2037
собирая моё тело,
14:50
I went on with my theory study, and then eventually,
274
875029
3655
я продолжала зубрить матчасть,
и наконец —
и наконец —
14:54
and amazingly, I passed my pilot's medical,
275
878684
3435
на удивление — прошла медкомиссию,
14:58
and that was my green light to fly.
276
882119
2532
теперь путь к полётам был открыт.
15:00
And I spent every moment I could out at that flying school,
277
884651
2664
Я всё свободное время
проводила в той лётной школе,
проводила в той лётной школе,
15:03
way out of my comfort zone,
278
887315
1538
хотя мне там приходилось несладко:
15:04
all these young guys that wanted to be Qantas pilots,
279
888853
2402
все эти парни, которые хотели стать
пилотами Qantas
пилотами Qantas
15:07
you know, and little old hop-along me in first my plaster cast,
280
891255
3487
и я — вечно прыгающая на одной ноге,
сначала в гипсе,
сначала в гипсе,
15:10
and then my steel brace, my baggy overalls,
281
894742
2701
потом в стальных шинах,
в мешковатом комбинезоне,
в мешковатом комбинезоне,
15:13
my bag of medication and catheters and my limp,
282
897443
3566
с мешком лекарств и катетеров, хромая...
15:16
and they used to look at me and think,
283
901009
1261
Они смотрели на меня и думали:
15:18
"Oh, who is she kidding? She's never going to be able to do this."
284
902270
3371
«Ну, кого она пытается обмануть?
Она же никогда не сможет это сделать».
Она же никогда не сможет это сделать».
15:21
And sometimes I thought that too.
285
905641
1903
Иногда я и сама так думала.
15:23
But that didn't matter, because now there was something inside that burned
286
907544
4500
Но это было неважно, потому что
у меня внутри что-то горело,
у меня внутри что-то горело,
15:27
that far outweighed my injuries.
287
912044
4387
и это было намного важней моих травм.
15:32
And little goals kept me going along the way,
288
916431
1965
Я продолжала двигаться вперёд
благодаря небольшим целям
благодаря небольшим целям
15:34
and eventually I got my private pilot's license,
289
918396
3726
и, наконец, я получила
частное лётное удостоверение,
частное лётное удостоверение,
15:38
and then I learned to navigate, and I flew my friends around Australia.
290
922122
5230
потом я научилась летать
и стала катать друзей над Австралией.
и стала катать друзей над Австралией.
15:43
And then I learned to fly an airplane with two engines
291
927352
2828
Потом я научилась управлять
двухмоторными самолётами
двухмоторными самолётами
15:46
and I got my twin engine rating.
292
930180
2566
и получила разряд по ним.
15:48
And then I learned to fly in bad weather as well as fine weather
293
932746
2945
Потом я научилась летать в плохую погоду
так же хорошо, как в хорошую —
так же хорошо, как в хорошую —
15:51
and got my instrument rating.
294
935691
2465
получила разряд по полётам по приборам.
15:54
And then I got my commercial pilot's license.
295
938156
3104
А потом я получила
коммерческое лётное удостоверение.
коммерческое лётное удостоверение.
15:57
And then I got my instructor rating.
296
941260
2723
Потом я получила инструкторский разряд.
15:59
And then I found myself back at that same school
297
943983
3199
Потом я оказалась в той же лётной школе,
16:03
where I'd gone for that very first flight,
298
947182
2248
где я впервые летала,
16:05
teaching other people how to fly,
299
949430
3146
только теперь я учила летать других людей.
16:08
just under 18 months after I'd left the spinal ward.
300
952576
4142
Всего полтора года спустя
после спинального отделения.
после спинального отделения.
16:12
(Applause)
301
956718
11554
(Аплодисменты)
16:24
And then I thought, "Why stop there?
302
968272
2151
И тогда я подумала:
«Почему бы не пойти ещё дальше?
«Почему бы не пойти ещё дальше?
16:26
Why not learn to fly upside down?"
303
970423
3271
Почему бы не научиться
летать вниз головой?»
летать вниз головой?»
16:29
And I did, and I learned to fly upside down
304
973694
2654
И я научилась летать вниз головой,
16:32
and became an aerobatics flying instructor.
305
976348
4058
и стала инструктором
по фигурам высшего пилотажа.
по фигурам высшего пилотажа.
16:36
And Mom and Dad? Never been up.
306
980406
6183
А мама с папой?
Никогда не приезжали посмотреть.
Никогда не приезжали посмотреть.
16:42
But then I knew for certain that although my body might be limited,
307
986589
5715
Потом я совершенно чётко поняла, что
несмотря на то, что моё тело может быть ограничено,
несмотря на то, что моё тело может быть ограничено,
16:48
it was my spirit that was unstoppable.
308
992304
5162
мой дух непобедим.
16:53
The philosopher Lao Tzu once said,
309
997466
3381
Философ Лао Цзы сказал:
16:56
"When you let go of what you are,
310
1000847
2919
«Когда ты отпускаешь то, что ты есть,
16:59
you become what you might be."
311
1003766
3431
ты становишься тем, кем мог бы быть».
17:03
I now know that it wasn't until I let go of who I thought I was
312
1007197
4905
Теперь я знаю, что до тех пор, пока я
не отпустила то, что считала своей сущностью,
не отпустила то, что считала своей сущностью,
17:08
that I was able to create a completely new life.
313
1012102
4201
я не могла создать совершенно новую жизнь.
17:12
It wasn't until I let go of the life I thought I should have
314
1016303
4637
До тех пор, пока я не отпустила
ту жизнь, которую себе запланировала,
ту жизнь, которую себе запланировала,
17:16
that I was able to embrace the life that was waiting for me.
315
1020940
4784
я не могла жить той жизнью,
которая меня ожидала.
которая меня ожидала.
17:21
I now know that my real strength
316
1025724
3221
Сейчас я понимаю, что моя настоящая сила
17:24
never came from my body,
317
1028945
3217
никогда не заключалась в теле.
17:28
and although my physical capabilities have changed dramatically,
318
1032162
5007
И несмотря на то,
что мои физические возможности сильно изменились,
что мои физические возможности сильно изменились,
17:33
who I am is unchanged.
319
1037169
3783
я осталась прежней.
17:36
The pilot light inside of me was still a light,
320
1040952
4339
Дар пилота был моим даром,
17:41
just as it is in each and every one of us.
321
1045291
4697
таким же даром,
который есть у каждого из нас.
который есть у каждого из нас.
17:45
I know that I'm not my body,
322
1049988
3223
Я знаю, что я — это не моё тело.
17:49
and I also know that you're not yours.
323
1053211
3448
И что вы — это не ваши тела.
17:52
And then it no longer matters what you look like,
324
1056659
4276
И совершенно неважно, как вы выглядите,
17:56
where you come from, or what you do for a living.
325
1060935
4318
откуда вы родом
и как вы зарабатываете на жизнь.
и как вы зарабатываете на жизнь.
18:01
All that matters is that we continue to fan the flame of humanity
326
1065253
5447
Единственное, что имеет значение — это то,
что мы продолжаем раздувать
пламя человеческих возможностей,
что мы продолжаем раздувать
пламя человеческих возможностей,
18:06
by living our lives as the ultimate creative expression
327
1070700
4052
живя так, чтоб максимально раскрыть
18:10
of who we really are,
328
1074752
3766
свои настоящие способности,
18:14
because we are all connected
329
1078518
2806
потому что мы все связаны
18:17
by millions and millions of straws,
330
1081324
4147
миллионами соломинок.
18:21
and it's time to join those up
331
1085471
2921
И сейчас пришло время соединить их
18:24
and to hang on.
332
1088392
1807
и прислушаться.
18:26
And if we are to move towards our collective bliss,
333
1090199
4364
И если мы хотим
двигаться к нашему общему счастью,
двигаться к нашему общему счастью,
18:30
it's time we shed our focus on the physical
334
1094563
2723
нам надо перестать
фокусироваться на физическом
фокусироваться на физическом
18:33
and instead embrace the virtues of the heart.
335
1097286
3835
и вместо этого
пользоваться душевными качествами.
пользоваться душевными качествами.
18:37
So raise your straws if you'll join me.
336
1101121
4079
Итак, поднимите ваши соломинки,
если вы присоединяетесь ко мне.
если вы присоединяетесь ко мне.
18:41
Thank you. (Applause)
337
1105200
6279
Спасибо. (Аплодисменты)
18:47
Thank you.
338
1111479
4970
Спасибо.
ABOUT THE SPEAKER
Janine Shepherd - PilotAspiring Olympic skier Janine Shepherd was nearly killed when she was hit by a truck during a training bike ride. Paralysed and immobile for six months, she was given a grim picture for recovery. But not only did she teach herself to walk again— she learned to fly.
Why you should listen
Janine Shepherd is a “walking paraplegic.” Defying her disability, she has become a commercial pilot and aerobatics instructor, motivational speaker, best-selling author, and mother of three. A champion cross-country skier in training for the Calgary Olympics, Janine’s life changed forever when she was hit by a truck during a bicycle ride in the Blue Mountains of Australia. Doctors did not expect her to survive.
After six months in hospital—nearly all of it on her back—Janine focused intently on healing both her broken body and crushed morale. A turning point in her recovery came when a small plane flying overhead gave her the most improbable idea. “That’s it!” she exclaimed from her wheelchair. “If I can’t walk, I’ll fly.”
Still encased in a full body cast, Janine had to be lifted into an aircraft for her introductory flight lesson. But within a year she had defied the odds and earned her private pilot’s license. Her talent and skill as a pilot earned Janine a commercial pilot license and ultimately, her flying instructor’s rating. Then she decided to learn to fly upside down, and finally, to teach acrobatic flight to other pilots.
Janine is an ambassador for Spinal Cure Australia and Red Bull Wings For Life, and is committed to helping find a cure for spinal cord injury in the near future. She was awarded the Order of Australia, the nation’s highest honor. She is a contributor to Deepak Chopra’s workshops, and has been featured on 60 Minutes and This Is Your Life.
In the meantime, she seeks to inspire those coping with physical disability and life challenges. Janine is the author of six books, including the newly released memoir Defiant: A Broken Body Is Not a Broken Person. She regularly delivers inspirational keynotes to audiences of thousands in countries around the world.
Janine Shepherd | Speaker | TED.com