TEDxPennQuarter
Christopher McDougall: Are we born to run?
Christopher McDougall: Sind wir zum Laufen geboren?
Filmed:
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Christopher McDougall erkundet das Mysterium des menschlichen Verlangens zu laufen. Wie hat das Laufen dem frühen Menschen geholfen, zu überleben -- und welche Impulse unserer vorzeitlichen Ahnen treiben uns heute an? Beim TEDxPennQuarter erzählt McDougall die Geschichte von einer Marathon-Läuferin mit einem Herz aus Gold, einer unwahrscheinlichen Hochleistungsläuferin, und von einem versteckten Stamm in Mexiko, der läuft um zu überleben.
Christopher McDougall - Journalist, runner
Christopher McDougall is the author of "Born to Run: A Hidden Tribe, Super Athletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen." Full bio
Christopher McDougall is the author of "Born to Run: A Hidden Tribe, Super Athletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen." Full bio
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00:15
Running -- it's basically just right, left, right, left -- yeah?
0
0
3000
Laufen: Das ist im Grunde nur rechts, links, rechts, links -- oder?
00:18
I mean, we've been doing it for two million years,
1
3000
2000
Wir tun das doch bereits seit zwei Millionen Jahren,
00:20
so it's kind of arrogant to assume
2
5000
3000
da ist es schon ein wenig arrogant anzunehmen,
00:23
that I've got something to say
3
8000
2000
ich hätte dazu noch irgendetwas zu sagen,
00:25
that hasn't been said and performed better a long time ago.
4
10000
3000
das zuvor noch nicht besser gesagt oder ausgeführt worden wäre.
00:28
But the cool thing about running, as I've discovered,
5
13000
2000
Aber das Interessante am Laufen ist, wie ich entdeckt habe,
00:30
is that something bizarre happens
6
15000
2000
dass ständig etwas Kurioses geschieht
00:32
in this activity all the time.
7
17000
2000
bei dieser Tätigkeit.
00:34
Case in point: A couple months ago, if you saw the New York City Marathon,
8
19000
3000
Ein Beispiel: Wenn ihr euch vor einigen Monaten den New-York-City-Marathon angeschaut habt,
00:37
I guarantee you, you saw something
9
22000
2000
dann habt ihr sicher etwas mitbekommen,
00:39
that no one has ever seen before.
10
24000
3000
das man so noch nie gesehen hat.
00:42
An Ethiopian woman named Derartu Tulu
11
27000
2000
Eine Äthiopierin names Derartu Tulu
00:44
turns up at the starting line.
12
29000
2000
taucht an der Startlinie auf.
00:46
She's 37 years old,
13
31000
2000
Sie ist 37 Jahre alt,
00:48
she hasn't won a marathon of any kind in eight years,
14
33000
2000
sie hat seit 8 Jahren keinen Marathon irgendeiner Art gewonnen,
00:50
and a few months previously
15
35000
2000
und wenige Monate zuvor
00:52
she almost died in childbirth.
16
37000
2000
wäre sie beinahe während einer Geburt gestorben.
00:54
Derartu Tulu was ready to hang it up and retire from the sport,
17
39000
3000
Derartu Tulu war bereit, ihren Sport an den Nagel zu hängen und sich zurückzuziehen,
00:57
but she decided she'd go for broke
18
42000
2000
aber sie entschied sich, vorher noch einmal alles auf eine Karte zu setzen
00:59
and try for one last big payday
19
44000
2000
und sich ein letztes Mal um einen großen Gewinn zu bemühen,
01:01
in the marquee event,
20
46000
2000
bei dem begehrtesten Ereignis,
01:03
the New York City Marathon.
21
48000
2000
dem New-York-City-Marathon.
01:05
Except -- bad news for Derartu Tulu -- some other people had the same idea,
22
50000
3000
Schlechte Neuigkeiten für Derartu Tulu allerdings -- einige andere Läufer hatten dieselbe Idee,
01:08
including the Olympic gold medalist
23
53000
2000
darunter die olympische Goldmedaillengewinnerin
01:10
and Paula Radcliffe, who is a monster,
24
55000
3000
und Paula Radcliffe, die ein Ungeheuer ist,
01:13
the fastest woman marathoner in history by far.
25
58000
4000
mit Abstand die schnellste Marathon-Läuferin aller Zeiten.
01:17
Only 10 minutes off the men's world record,
26
62000
2000
Gerade einmal 10 Minuten hinter dem Weltrekord der Männer --
01:19
Paula Radcliffe is essentially unbeatable.
27
64000
3000
Paula Radcliffe ist praktisch unschlagbar.
01:22
That's her competition.
28
67000
2000
Das ist Derartu Tulus Konkurrenz.
01:24
The gun goes off, and she's not even an underdog.
29
69000
3000
Der Startschuss fällt, und sie ist nicht einmal eine Außenseiterin;
01:27
She's under the underdogs.
30
72000
2000
Sie liegt hinter den Außenseitern.
01:29
But the under-underdog hangs tough,
31
74000
2000
Aber die Außen-Außenseiterin bleibt dran.
01:31
and 22 miles into a 26-mile race,
32
76000
3000
Und nach 35 Kilometern in einem 42-Kilometer-Rennen,
01:34
there is Derartu Tulu
33
79000
2000
liegt Derartu Tulu mit vorn,
01:36
up there with the lead pack.
34
81000
2000
direkt in der Spitzengruppe.
01:38
Now this is when something really bizarre happens.
35
83000
3000
An dieser Stelle geschieht das Kuriose.
01:41
Paula Radcliffe, the one person who is sure to snatch the big paycheck
36
86000
3000
Paula Radcliffe, die eine Person, die sich sicher ist, den großen Preis zu schnappen,
01:44
out of Derartu Tulu's under-underdog hands,
37
89000
3000
direkt aus Derartu Tulus Außen-Außenseiterhänden,
01:47
suddenly grabs her leg and starts to fall back.
38
92000
3000
greift plötzlich an ihr Bein und beginnt zurückzufallen.
01:50
So we all know what to do in this situation, right?
39
95000
2000
Wir wissen alle, was man in dieser Situation tut, richtig?
01:52
You give her a quick crack in the teeth with your elbow
40
97000
2000
Man gibt ihr einen kurzen Stoß mit dem Ellbogen
01:54
and blaze for the finish line.
41
99000
2000
und stürmt zur Ziellinie.
01:57
Derartu Tulu ruins the script.
42
102000
2000
Derartu Tulu hält sich nicht ans Skript.
01:59
Instead of taking off,
43
104000
2000
Statt durchzustarten,
02:01
she falls back, and she grabs Paula Radcliffe,
44
106000
2000
fällt sie zurück und packt Paula Radcliffe,
02:03
says, "Come on. Come with us. You can do it."
45
108000
2000
sagt: "Komm schon. Komm mit uns. Du kannst das."
02:05
So Paula Radcliffe, unfortunately, does it.
46
110000
2000
Paula Radcliffe tut genau das - unglücklicherweise.
02:07
She catches up with the lead pack
47
112000
2000
Sie schließt wieder zur Führungsgruppe auf
02:09
and is pushing toward the finish line.
48
114000
2000
und drängt in Richtung Ziellinie.
02:11
But then she falls back again.
49
116000
2000
Aber dann fällt sie erneut zurück.
02:13
And the second time Derartu Tulu grabs her and tries to pull her.
50
118000
2000
Und ein zweites Mal greift sie Derartu Tulu, versucht sie mitzuziehen.
02:15
And Paula Radcliffe at that point says,
51
120000
2000
An diesem Punkt sagt Paula Radcliffe:
02:17
"I'm done. Go."
52
122000
2000
"Ich bin fertig. Lauf!"
02:19
So that's a fantastic story, and we all know how it ends.
53
124000
3000
Das ist eine fantastische Geschichte, und wir wissen alle, wie sie endet.
02:22
She loses the check,
54
127000
2000
Sie verliert den Scheck,
02:24
but she goes home with something bigger and more important.
55
129000
2000
aber die kehrt mit etwas viel Größerem und Bedeutenderem nach Hause zurück.
02:26
Except Derartu Tulu ruins the script again --
56
131000
3000
Außer, dass sich Derartu Tulu wieder nicht ans Skript hält.
02:29
instead of losing, she blazes past the lead pack and wins,
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134000
3000
Statt zu verlieren, stürmt sie an der Führungsgruppe vorbei und gewinnt
02:32
wins the New York City Marathon,
58
137000
2000
den New-York-City-Marathon,
02:34
goes home with a big fat check.
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139000
2000
geht mit dem großen, üppigen Preisgeld nach Hause.
02:36
It's a heartwarming story,
60
141000
2000
Das ist eine herzerwärmende Geschichte,
02:38
but if you drill a little bit deeper,
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143000
2000
aber wenn man ein wenig genauer hinschaut,
02:40
you've got to sort of wonder about what exactly was going on there.
62
145000
3000
wundert man sich doch, was genau dort vorgefallen ist.
02:43
When you have two outliers in one organism,
63
148000
2000
Wenn man zwei Ausreißer findet in einem Organismus,
02:45
it's not a coincidence.
64
150000
2000
dann ist das kein Zufall.
02:47
When you have someone who is more competitive and more compassionate
65
152000
3000
Wenn jemand zugleich wetteifernder und mitfühlender ist
02:50
than anybody else in the race, again, it's not a coincidence.
66
155000
3000
als irgendjemand sonst im Rennen, dann ist das kein Zufall.
02:53
You show me a creature with webbed feet and gills;
67
158000
3000
Zeig mir ein Tier mit Schwimmhäuten und Kiemen,
02:56
somehow water's involved.
68
161000
2000
dann hat es etwas mit Wasser zu tun.
02:58
Someone with that kind of heart, there's some kind of connection there.
69
163000
3000
Jemand mit dieser Art von Herz, da muss es doch einen Zusammenhang geben.
03:01
And the answer to it, I think,
70
166000
2000
Die Antwort darauf, glaube ich,
03:03
can be found down in the Copper Canyons of Mexico,
71
168000
3000
findet man in den Copper Canyons in Mexiko,
03:06
where there's a tribe, a reclusive tribe,
72
171000
2000
wo ein Stamm lebt, zurückgezogen,
03:08
called the Tarahumara Indians.
73
173000
2000
den man Tarahumara-Indianer nennt.
03:10
Now the Tarahumara are remarkable for three things.
74
175000
3000
Also, bemerkenswert sind die Tarahumara durch drei Umstände:
03:13
Number one is,
75
178000
2000
Nummer Eins,
03:15
they have been living essentially unchanged
76
180000
2000
ihr Leben hat sich in den letzten 400 Jahren
03:17
for the past 400 years.
77
182000
2000
nicht wesentlich verändert.
03:19
When the conquistadors arrived in North America you had two choices:
78
184000
3000
Sie hatten zwei Optionen, als die Konquistadoren nach Nordamerika kamen:
03:22
you either fight back and engage or you could take off.
79
187000
3000
sich zur Wehr setzen, oder sich zurückziehen.
03:25
The Mayans and Aztecs engaged,
80
190000
2000
Die Maya und die Azteken stellten sich dem Kampf,
03:27
which is why there are very few Mayans and Aztecs.
81
192000
3000
was der Grund dafür ist, dass es heute sehr wenige Maya und Azteken gibt.
03:30
The Tarahumara had a different strategy.
82
195000
2000
Die Tarahumara hatten eine andere Strategie.
03:32
They took off and hid
83
197000
2000
Sie flohen und versteckten sich
03:34
in this labyrinthine, networking,
84
199000
2000
in diesem labyrinthartigen, spinnwebenförmigen
03:36
spiderwebbing system of canyons
85
201000
2000
Netzwerk von Schluchten
03:38
called the Copper Canyons,
86
203000
2000
die man die Copper Canyons nennt,
03:40
and there they remained since the 1600s --
87
205000
3000
und sind dort seit dem 17. Jahrhundert geblieben.
03:43
essentially the same way they've always been.
88
208000
4000
Im Wesentlichen auf dieselbe Art, wie sie immer gelebt haben.
03:47
The second thing remarkable about the Tarahumara
89
212000
3000
Das zweite Bemerkenswerte an den Tarahumara
03:50
is, deep into old age -- 70 to 80 years old --
90
215000
3000
ist, dass sie bis ins hohe Alter -- 70 bis 80 Jahre alt --
03:53
these guys aren't running marathons;
91
218000
2000
Marathons laufen,
03:55
they're running mega-marathons.
92
220000
2000
nein, sie laufen Mega-Marathons.
03:57
They're not doing 26 miles;
93
222000
2000
Sie laufen nicht 42 Kilometer,
03:59
they're doing 100, 150 miles at a time,
94
224000
3000
sondern 150, 250 Kilometer am Stück,
04:02
and apparently without injury, without problems.
95
227000
3000
und anscheinend ohne Verletzungen, ohne Probleme.
04:05
The last thing that's remarkable about the Tarahumara
96
230000
2000
Das dritte Bemerkenswerte an den Tarahumara
04:07
is that all the things that we're going to be talking about today,
97
232000
2000
ist dass sie nichts von dem kennen, über das wir heute reden,
04:09
all the things that we're trying to come up with
98
234000
2000
all die Dinge, die wir versuchen uns auszudenken,
04:11
using all of our technology and brain power to solve --
99
236000
3000
mit all unserer Technologie und unserem Intellekt lösen wollen --
04:14
things like heart disease and cholesterol and cancer
100
239000
2000
Dinge wie Herzerkrankungen und Cholesterin und Krebs
04:16
and crime and warfare and violence and clinical depression --
101
241000
3000
und Verbrechen und Krieg und Gewalt und klinische Depression --
04:19
all this stuff, the Tarahumara don't know what you're talking about.
102
244000
3000
all dieses Zeug, von dem die Tarahumara nicht wissen, wovon wir überhaupt reden.
04:22
They are free
103
247000
2000
Sie sind vollkommen frei
04:24
from all of these modern ailments.
104
249000
2000
von diesen modernen Leiden.
04:26
So what's the connection?
105
251000
2000
Was ist also der Zusammenhang?
04:28
Again, we're talking about outliers --
106
253000
2000
Wir reden wieder über Ausreißer.
04:30
there's got to be some kind of cause and effect there.
107
255000
2000
Es muss hier eine Ursache und eine Wirkung geben.
04:32
Well, there are teams of scientists
108
257000
2000
Nun, es gibt Teams von Wissenschaftlern
04:34
at Harvard and the University of Utah
109
259000
2000
von Harvard und der Universität von Utah
04:36
that are bending their brains to try to figure out
110
261000
2000
die sich ihre Gehirne verrenken um herauszufinden,
04:38
what the Tarahumara have known forever.
111
263000
3000
was die Tarahumara schon immer wussten.
04:41
They're trying to solve those same kinds of mysteries.
112
266000
3000
Sie versuchen, dieselbe Art von Geheimnis zu lüften.
04:44
And once again, a mystery wrapped inside of a mystery --
113
269000
3000
Und wieder, es ist ein Mysterium versteckt in einem anderen Mysterium --
04:47
perhaps the key to Derartu Tulu and the Tarahumara
114
272000
3000
der Schlüssel zu Derartu Tulu und den Tarahumara
04:50
is wrapped in three other mysteries, which go like this:
115
275000
3000
liegt versteckt in drei anderen Mysterien, ungefähr so:
04:53
three things -- if you have the answer, come up and take the microphone,
116
278000
2000
Drei Fragen -- wenn ihr die Antwort wisst, kommt und nehmt euch das Mikrofon,
04:55
because nobody else knows the answer.
117
280000
2000
denn sonst kennt niemand die Antwort.
04:57
And if you know it, then you are smarter than anybody else on planet Earth.
118
282000
3000
Und wenn ihr es wisst, dann seid ihr schlauer als sonst irgendjemand auf dem Planeten Erde.
05:00
Mystery number one is this:
119
285000
2000
Mysterium Nummer Eins:
05:02
Two million years ago the human brain exploded in size.
120
287000
3000
Vor zwei Millionen Jahren ist die Größe des menschliche Gehirns explosionsartig gewachsen.
05:05
Australopithecus had a tiny little pea brain.
121
290000
2000
Australopithecus hatte ein winzig kleines Erbsengehirn.
05:07
Suddenly humans show up -- Homo erectus --
122
292000
2000
Plötzlich tauchen Menschen auf -- Homo Erectus --
05:09
big, old melon-head.
123
294000
2000
mit großen Melonenköpfen.
05:11
To have a brain of that size,
124
296000
2000
Um ein Gehirn von solcher Größe zu versorgen,
05:13
you need to have a source of condensed caloric energy.
125
298000
3000
braucht man eine Kalorienquelle mit hoher Energiedichte.
05:16
In other words, early humans are eating dead animals --
126
301000
2000
In anderen Worten, frühe Menschen haben tote Tiere gegessen --
05:18
no argument, that's a fact.
127
303000
2000
das ist keine Meinung, sondern ein Fakt.
05:20
The only problem is,
128
305000
2000
Das einzige Problem ist,
05:22
the first edged weapons only appeared about 200,000 years ago.
129
307000
3000
das die ersten spitzen Waffen erst etwa 200.000 Jahre später aufgetaucht sind.
05:25
So, somehow, for nearly two million years,
130
310000
3000
In einem Zeitraum von fast zwei Millionen Jahren
05:28
we are killing animals without any weapons.
131
313000
3000
haben wir also Tiere getötet, ohne Waffen zu benutzen.
05:31
Now we're not using our strength
132
316000
2000
Wir haben nicht unsere körperliche Stärke eingesetzt,
05:33
because we are the biggest sissies in the jungle.
133
318000
2000
weil wir die größten Memmen im Dschungel sind.
05:35
Every other animal is stronger than we are --
134
320000
2000
Jedes andere Tier ist uns an Kraft überlegen.
05:37
they have fangs, they have claws, they have nimbleness, they have speed.
135
322000
3000
Sie haben Reißzähne, Klauen, Gewandtheit und Schnelligkeit.
05:40
We think Usain Bolt is fast. Usain Bolt can get his ass kicked by a squirrel.
136
325000
3000
Wir glauben, Usain Bolt sei schnell. Ein Eichhörnchen würde Usain Bolt in Grund und Boden laufen.
05:43
We're not fast.
137
328000
2000
Wir sind nicht schnell.
05:45
That would be an Olympic event: turn a squirrel loose --
138
330000
2000
Das wäre einmal ein olympischer Wetkampf: Lasst ein Eichhörnchen frei.
05:47
whoever catches the squirrel, you get a gold medal.
139
332000
3000
Wer das Eichhörnchen fängt, gewinnt die Goldmedaille.
05:50
So no weapons, no speed, no strength, no fangs, no claws --
140
335000
3000
Also: Keine Waffen, keine Schnelligkeit, keine Reißzähne, keine Klauen.
05:53
how were we killing these animals? Mystery number one.
141
338000
3000
Wie haben wie diese Tiere getötet? Mysterium Nummer Eins.
05:56
Mystery number two:
142
341000
2000
Mysterium Nummer Zwei:
05:58
Women have been in the Olympics for quite some time now,
143
343000
3000
Frauen sind jetzt schon seit geraumer Zeit bei den Olympischen Spielen dabei,
06:01
but one thing that's remarkable about all women sprinters --
144
346000
2000
aber eins ist bemerkenswert an den weiblichen Kurzstreckenläuferinnen:
06:03
they all suck; they're terrible.
145
348000
2000
sie sind alle wirklich mies, grottenschlecht.
06:05
There's not a fast woman on the planet
146
350000
2000
Es gibt keine schnelle Frau auf dem Planeten
06:07
and there never has been.
147
352000
2000
und es hat noch nie eine gegeben.
06:09
The fastest woman to ever run a mile did it in 4:15.
148
354000
3000
Die schnellste Frau, die je eine Meile gelaufen ist, tat dies in 4:15.
06:12
I could throw a rock and hit a high school boy
149
357000
2000
Ich könnte per Steinwurf einen Oberstufenschüler auswählen,
06:14
who can run faster than 4:15.
150
359000
2000
der die Strecke schneller laufen kann als 4:15.
06:16
For some reason you guys are just really slow.
151
361000
2000
Aus irgendeinem Grund seid ihr Frauen einfach wirklich langsam.
06:18
(Laughter)
152
363000
2000
(Gelächter)
06:20
But you get to the marathon we were just talking about --
153
365000
3000
Aber wenn wir zum Marathon kommen, über den wir gerade geredet haben --
06:23
you guys have only been allowed to run the marathon for 20 years.
154
368000
2000
ihr Frauen dürft seit 20 Jahren Marathons laufen.
06:25
Because, prior to the 1980s,
155
370000
2000
Denn vor den 1980ern
06:27
medical science said that if a woman tried to run 26 miles --
156
372000
3000
sagte die medizinische Forschung, dass wenn eine Frau 42 Kilometer liefe --
06:30
does anyone know what would happen if you tried to run 26 miles,
157
375000
2000
weiss hier irgendjemand, was dann geschähe, wenn ihr 42 Kilometer laufen würdet,
06:32
why you were banned from the marathon before the 1980s?
158
377000
4000
warum ihr von den Marathons vor den 1980ern ausgeschlossen wart?
06:36
(Audience Member: Her uterus would be torn.) Her uterus would be torn.
159
381000
3000
(Aus dem Publikum: "Ihre Gebärmutter würde reißen.") Ihre Gebärmutter würde reißen.
06:39
Yes. You would have torn reproductive organs.
160
384000
2000
Ja. Es würde eure Fruchtbarkeitsorgane zerreißen.
06:41
The uterus would fall out, literally fall out of the body.
161
386000
3000
Die Gebärmutter würde herausfallen, buchstäblich aus dem Körper fallen.
06:44
Now I've been to a lot of marathons,
162
389000
2000
Ich war bei vielen Marathons,
06:46
and I've yet to see any ...
163
391000
2000
aber das habe ich bisher immer noch nicht gesehen.
06:48
(Laughter)
164
393000
3000
(Gelächter)
06:51
So it's only been 20 years that women have been allowed to run the marathon.
165
396000
3000
Frauen ist es also erst seit 20 jahren erlaubt, Marathons zu laufen.
06:54
In that very short learning curve,
166
399000
2000
In dieser kurzen Lernperiode
06:56
you guys have gone from broken organs
167
401000
3000
habt ihr Frauen euch entwickelt, von Organverletzungen
06:59
up to the fact that you're only 10 minutes off
168
404000
2000
bis zu der Situation, gerade noch 10 Minuten
07:01
the male world record.
169
406000
2000
hinter dem Weltrekord der Männer zu liegen.
07:03
Then you go beyond 26 miles,
170
408000
2000
Wenn man dann jenseits der 42 Kilometer schaut,
07:05
into the distance that medical science also told us would be fatal to humans --
171
410000
3000
auf die Distanzen, die wie die medizinische Forschung heraus gefunden hat, tödlich für Menschen wäre --
07:08
remember Pheidippides died when he ran 26 miles --
172
413000
2000
Pheidippides starb, als er 42 Kilometer lief, erinnert euch --
07:10
you get to 50 and 100 miles,
173
415000
2000
auf 150, 250 Kilometer
07:12
and suddenly it's a different game.
174
417000
2000
dann ist es plötzlich etwas völlig anderes.
07:14
You can take a runner like Ann Trason, or Nikki Kimball, or Jenn Shelton,
175
419000
3000
Nehmt eine Läufern wie Ann Trason, oder Nikki Kimball, oder Jenn Shelton,
07:17
you put them in a race of 50 or 100 miles against anybody in the world
176
422000
3000
lasst sie in einem Rennen auf 150 oder 250 Kilometer gegen irgendjemanden auf der Welt laufen,
07:20
and it's a coin toss who's going to win.
177
425000
2000
und es wird eine Entscheidung auf Messers Schneide sein.
07:22
I'll give you an example.
178
427000
2000
Ich gebe euch ein Beispiel.
07:24
A couple years ago, Emily Baer signed up for a race
179
429000
2000
Vor einigen Jahren hat sich Emily Baer zu einem Rennen angemeldet,
07:26
called the Hardrock 100,
180
431000
2000
das sich Hardrock 100 nennt,
07:28
which tells you all you need to know about the race.
181
433000
3000
was euch schon alles über dieses Rennen sagt, was ihr wissen müsst.
07:31
They give you 48 hours to finish this race.
182
436000
2000
Man hat 48 Stunden Zeit, ins Ziel zu kommen.
07:33
Well Emily Baer -- 500 runners --
183
438000
2000
Nun, Emily Baer -- eine von 500 Läuferinnen und Läufern --
07:35
she finishes in eighth place, in the top 10,
184
440000
2000
sie endet auf dem achten Platz, unter den besten 10,
07:37
even though she stopped at all the aid stations
185
442000
2000
obwohl sie an allen Erste-Hilfe-Stationen Halt gemacht hat,
07:39
to breastfeed her baby during the race --
186
444000
3000
um während des Rennens ihr Baby zu stillen --
07:42
and yet, beat 492 other people.
187
447000
2000
und denoch 492 Läufer zu besiegen.
07:44
So why is it that women get stronger
188
449000
2000
Das zweite Mysterium also: Warum ist es so, dass Frauen wettbewerbsfähiger werden
07:46
as distances get longer?
189
451000
2000
auf den größeren Distanzen?
07:48
The third mystery is this:
190
453000
2000
Das dritte Mysterium:
07:50
At the University of Utah, they started tracking finishing times
191
455000
3000
Die Universität von Utah hat Gesamtzeiten von Marathon-Läufen
07:53
for people running the marathon.
192
458000
2000
gemessen und ausgewertet.
07:55
And what they found
193
460000
2000
Sie haben heraus gefunden,
07:57
is that, if you start running the marathon at age 19,
194
462000
2000
dass ihr, wenn ihr als 19jährige mit dem Marathon-Laufen beginnt,
07:59
you will get progressively faster, year by year,
195
464000
2000
stetig zunehmend schneller werdet, Jahr für Jahr,
08:01
until you reach your peak at age 27.
196
466000
2000
bis ihr mit 27 den Höhepunkt erreicht.
08:03
And then after that, you succumb
197
468000
2000
Danach könnt ihr dem Zahn der Zeit
08:05
to the rigors of time.
198
470000
2000
nicht länger widerstehen.
08:07
And you'll get slower and slower,
199
472000
2000
Und ihr werdet langsamer und langsamer
08:09
until eventually you're back to running the same speed you were at age 19.
200
474000
3000
bis ihr schließlich wieder bei der Geschwindigkeit anlangt, mit der ihr als 19jährige gelaufen seid.
08:12
So about seven years, eight years to reach your peak,
201
477000
2000
Etwa sieben, acht Jahre also, um euren Höhepunkt zu erreichen,
08:14
and then gradually you fall off your peak,
202
479000
2000
um dann allmählich wieder zurückzufallen
08:16
until you go back to the starting point.
203
481000
3000
bis ihr zum Anfangspunkt zurückkehrt.
08:19
You would think it might take eight years to go back to the same speed,
204
484000
3000
Man könnte glauben, es dauerte acht Jahre, um wieder auf dieselbe Geschwindigkeit zurückzufallen,
08:22
maybe 10 years -- no, it's 45 years.
205
487000
3000
vielleicht 10 Jahre -- nein, es sind 45 Jahre.
08:25
64-year-old men and women
206
490000
2000
60jährige Männer und Frauen
08:27
are running as fast as they were at age 19.
207
492000
3000
laufen so schnell, wie sie mit 19 gelaufen sind.
08:30
Now I defy you to come up with any other physical activity --
208
495000
3000
Ich fordere euch jetzt auf, nennt mir eine beliebige andere physische Aktivität --
08:33
and please don't say golf -- something that actually is hard --
209
498000
4000
und sagt jetzt bitte nicht Golf -- etwas, das tatsächlich anstrengend ist --
08:37
where geriatrics are performing
210
502000
2000
in der ältere Menschen ebenso gut abschneiden
08:39
as well as they did as teenagers.
211
504000
3000
wie sie es als Jugendliche getan haben.
08:42
So you have these three mysteries.
212
507000
2000
Wir haben also diese drei Mysterien.
08:44
Is there one piece in the puzzle
213
509000
2000
Gibt es in diesem Puzzle ein Teilchen,
08:46
which might wrap all these things up?
214
511000
2000
das all diese Dinge verbindet?
08:48
You've got to be really careful any time
215
513000
2000
Man muss hier immer etwas vorsichtig sein,
08:50
someone looks back in prehistory and tries to give you some sort of global answer,
216
515000
3000
jemand schaut in die Vorzeit und bietet eine Art allumfassender Antwort,
08:53
because, it being prehistory,
217
518000
2000
weil man mit solchen Argumenten
08:55
you can say whatever the hell you want and get away with it.
218
520000
2000
fast beliebige Aussagen treffen kann und damit davon kommt.
08:57
But I'll submit this to you:
219
522000
2000
Aber ich schlage euch dies hier vor:
08:59
If you put one piece in the middle of this jigsaw puzzle,
220
524000
2000
Wenn man ein bestimmtes Teilchen in die Mitte dieses Puzzles einfügt,
09:01
suddenly it all starts to form a coherent picture.
221
526000
3000
ergibt sich plötzlich ein stimmiges Bild.
09:04
If you wonder, why it is the Tarahumara don't fight
222
529000
2000
Wenn ihr euch fragt, warum die Tarahumara nicht kämpfen
09:06
and don't die of heart disease,
223
531000
2000
und nicht an Herzversagen sterben,
09:08
why a poor Ethiopian woman named Derartu Tulu
224
533000
3000
warum die arme äthiopische Frau names Derartu Tulu
09:11
can be the most compassionate and yet the most competitive,
225
536000
3000
gleichzeitig die Mitfühlendste und die Wetteifernste sein kann
09:14
and why we somehow were able
226
539000
2000
und warum wir irgendwie in der Lage waren
09:16
to find food without weapons,
227
541000
2000
ohne Waffen Nahrung zu finden,
09:18
perhaps it's because humans,
228
543000
2000
dann ist es vielleicht weil wir Menschen
09:20
as much as we like to think of ourselves as masters of the universe,
229
545000
3000
so gern wir uns selbst als die Herren des Universums betrachten,
09:23
actually evolved as nothing more
230
548000
2000
uns im Grunde aus nicht mehr heraus entwickelt haben
09:25
than a pack of hunting dogs.
231
550000
2000
als einer Meute Jagdhunde.
09:27
Maybe we evolved
232
552000
2000
Vielleicht haben wir uns
09:29
as a hunting pack animal.
233
554000
2000
als ein Gruppenjagdtier entwickelt.
09:31
Because the one advantage we have in the wilderness --
234
556000
2000
Denn der eine Vorteil, den wir in der Wildnis haben --
09:33
again, it's not our fangs and our claws and our speed --
235
558000
2000
noch einmal, es sind nicht unsere Reißzähne, oder unsere Klauen, oder unsere Geschwindigkeit -
09:35
the only thing we do really, really well is sweat.
236
560000
3000
das eine in dem wir wirklich, wirklich gut sind, ist Schwitzen.
09:38
We're really good at being sweaty and smelly.
237
563000
3000
Wir sind richtig gut darin, verschwitzt zu sein und nach Schweiß zu riechen.
09:41
Better than any other mammal on Earth, we can sweat really well.
238
566000
3000
Besser als jedes andere Säugetier auf der Erde, können wir richtig gut schwitzen.
09:44
But the advantage
239
569000
2000
Aber der Vorteil
09:46
of that little bit of social discomfort
240
571000
2000
dieser kleinen sozialen Unannehmlichkeit
09:48
is the fact that, when it comes to running
241
573000
2000
ist de facto, dass wir beim Laufen
09:50
under hot heat for long distances,
242
575000
3000
unter großer Hitze und über weite Strecken
09:53
we're superb, we're the best on the planet.
243
578000
3000
einfach hervorragend sind, die besten auf dem Planeten.
09:56
You take a horse on a hot day,
244
581000
2000
Nehmt zum Beispiel ein Pferd, an einem heißen Tag,
09:58
and after about five or six miles, that horse has a choice.
245
583000
2000
und nach 8 oder 10 Kilometern hat es nur zwei Optionen:
10:00
It's either going to breathe or it's going to cool off,
246
585000
3000
Es kann entweder weiter atmen, oder es kann sich abkühlen,
10:03
but it ain't doing both -- we can.
247
588000
2000
aber es kann nicht beides gleichzeitig - wir schon.
10:05
So what if we evolved as hunting pack animals?
248
590000
3000
Was also, wenn wir uns als Gruppenjagdtiere entwickelt haben?
10:08
What if the only natural advantage we had in the world
249
593000
4000
Was, wenn der einzige natürliche Vorteil, den wir in der Welt hatten
10:12
was the fact that we could get together as a group,
250
597000
2000
in der Tat darin lag, dass wir als Gruppe zusammen kommen,
10:14
go out there on that African Savannah, pick out an antelope
251
599000
3000
uns in der Afrikanischen Savanne eine Antilope aussuchen konnten,
10:17
and go out as a pack and run that thing to death?
252
602000
3000
um sie als Gruppe zu Tode zu laufen?
10:20
That's all we could do.
253
605000
2000
Das ist alles, was wir konnten;
10:22
We could run really far on a hot day.
254
607000
2000
wir konnten an einem heißen Tag wirklich weit laufen.
10:24
Well if that's true, a couple other things had to be true as well.
255
609000
3000
Nun, wenn das soweit wahr ist, stimmen auch einige andere Dinge.
10:27
The key to being part of a hunting pack is the word "pack."
256
612000
3000
Der Schlüssel dazu, Teil einer Jagdgruppe zu sein, ist das Wort "Gruppe".
10:30
If you go out by yourself, and you try to chase an antelope,
257
615000
2000
Wenn ihr ganz allein auszieht, um eine Antilope zu jagen,
10:32
I guarantee you there's going to be two cadavers out there in the Savannah.
258
617000
3000
dann garantiere ich euch, es werden am Ende zwei Kadaver in der Savanne liegen.
10:35
You need a pack to pull together.
259
620000
2000
Man muss sich zu einer Gruppe zusammenschließen.
10:37
You need to have those 64-, 65-year-olds
260
622000
2000
Man braucht diese 64-, 65jährigen
10:39
who have been doing this for a long time
261
624000
2000
die das schon eine ganze Weile gemacht haben,
10:41
to understand which antelope you're actually trying to catch.
262
626000
2000
um sich eine Antilope herauszusuchen und zu verfolgen.
10:43
The herd explodes and it gathers back again.
263
628000
3000
Die Herde zerstiebt und findet sich wieder zusammen.
10:46
Those expert trackers have got to be part of the pack.
264
631000
2000
Die Experten-Pfadfinder werden als Teil der Gruppe gebraucht.
10:48
They can't be 10 miles behind.
265
633000
2000
Sie dürfen nicht 15 Kilometer zurückliegen.
10:50
You need to have the women and the adolescents there
266
635000
2000
Man braucht die Frauen und Heranwachsenden dabei
10:52
because the two times in your life you most benefit from animal protein
267
637000
3000
denn in zwei Zeiträumen des Lebens profitiert man am meisten von tierischen Proteinen,
10:55
is when you are a nursing mother and a developing adolescent.
268
640000
3000
nämlich als stillende Mutter und als Heranwachsender.
10:58
It makes no sense to have the antelope over there dead
269
643000
2000
Es macht keinen Sinn, die tote Antilope hier liegen zu haben,
11:00
and the people who want to eat it 50 miles away.
270
645000
2000
wenn die Menschen, die sie ernähren soll, 80 Kilometer entfernt sind.
11:02
They need to be part of the pack.
271
647000
2000
Sie müssen Teil der Gruppe sein.
11:04
You need to have those 27-year-old studs at the peak of their powers
272
649000
2000
Die 27jährigen Hengste auf dem Höhepunkt ihrer Kraft werden gebraucht,
11:06
ready to drop the kill,
273
651000
2000
die Beute zu erlegen
11:08
and you need to have those teenagers there
274
653000
2000
und man braucht die Jugendlichen,
11:10
who are learning the whole thing all involved.
275
655000
2000
die lernen müssen, wie das alles läuft.
11:12
The pack stays together.
276
657000
2000
Die Gruppe bleibt zusammen.
11:14
Another thing that has to be true about this pack: this pack cannot be really materialistic.
277
659000
3000
Ein weiterer Umstand muss wahr sei über die Gruppe: Sie kann nicht sehr materialistisch sein.
11:17
You can't be hauling all your crap around, trying to chase the antelope.
278
662000
3000
Man kann nicht alles mögliche Zeug mit sich herumschleppen bei dem Versuch, eine Antilope zu jagen.
11:20
You can't be a pissed-off pack. You can't be bearing grudges,
279
665000
3000
Man kann keine zerstrittene Gruppe sein, die Groll untereinander hegt.
11:23
like, "I'm not chasing that guy's antelope.
280
668000
2000
So wie, "Ich jage nicht die Antilope vom dem da.
11:25
He pissed me off. Let him go chase his own antelope."
281
670000
2000
Er hat mich verärgert. Lass ihn doch seine eigene Antilope jagen."
11:27
The pack has got to be able to swallow its ego,
282
672000
3000
Die Gruppe muss in der Lage sein, Eigeninteressen nach hinten zu stellen,
11:30
be cooperative and pull together.
283
675000
2000
zusammenzuarbeiten und an einem Strang zu ziehen.
11:32
What you end up with, in other words,
284
677000
3000
Das Ergebnis an dem wir angelangen, in anderen Worten,
11:35
is a culture remarkably similar
285
680000
2000
ist eine Kultur, die bemerkenswerte Ähnlichkeiten aufweist
11:37
to the Tarahumara --
286
682000
2000
mit jener der Tarahumara --
11:39
a tribe that has remained unchanged
287
684000
2000
ein Stamm der seit der Steinzeit
11:41
since the Stone Age.
288
686000
2000
unverändert geblieben ist.
11:43
It's a really compelling argument
289
688000
2000
Das ist doch wirklich ein schlüssiges Argument,
11:45
that maybe the Tarahumara are doing
290
690000
2000
dass die Tarahumara vielleicht genau das tun,
11:47
exactly what all of us had done for two million years,
291
692000
3000
was wir alle seit zwei Millionen Jahren getan haben.
11:50
that it's us in modern times who have sort of gone off the path.
292
695000
3000
Dass es vielmehr wir sind, in unseren modernen Zeiten, die vom Weg abgewichen sind.
11:53
You know, we look at running as this kind of alien, foreign thing,
293
698000
3000
Wisst ihr, wir betrachten das Laufen als so eine fremde, seltsame Sache,
11:56
this punishment you've got to do because you ate pizza the night before.
294
701000
3000
diese Strafe für das Pizza-Essen am Abend zuvor.
11:59
But maybe it's something different.
295
704000
2000
Aber vielleicht ist es anders.
12:01
Maybe we're the ones who have taken this natural advantage we had
296
706000
3000
Vielleicht sind wir diejenigen, die diesen natürlichen Vorteil
12:04
and we spoiled it.
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709000
2000
haben verderben lassen.
12:06
How do we spoil it? Well how do we spoil anything?
298
711000
3000
Wie haben wir es verdorben? Nun, wie verdirbt man irgendetwas?
12:09
We try to cash in on it.
299
714000
2000
Wir haben versucht, es uns auszahlen zu lassen.
12:11
We try to can it and package it and make it "better"
300
716000
2000
Wir haben versucht, es einzupacken und besser zu machen,
12:13
and sell it to people.
301
718000
2000
und es zu verkaufen.
12:15
And what happened was we started creating
302
720000
2000
Und was ist geschehen, als wir angefangen haben,
12:17
these fancy cushioned things,
303
722000
2000
diese modischen, gepolsterten Dinge zu erfinden,
12:19
which can make running "better," called running shoes.
304
724000
3000
die das Laufen verbessern, genannt Schuhe.
12:22
The reason I get personally pissed-off about running shoes
305
727000
3000
Mein persönlicher Grund, auf Laufschuhe sauer zu sein
12:25
is because I bought a million of them and I kept getting hurt.
306
730000
3000
ist weil ich eine Millionen davon gekauft habe und mich immer noch verletze.
12:28
And I think that, if anybody in here runs --
307
733000
2000
Ich denke, wenn hier irgendjemand läuft --
12:30
and I just had a conversation with Carol;
308
735000
2000
und ich habe mich gerade erst mit Carol unterhalten --
12:32
we talked for two minutes backstage, and she's talking about plantar fasciitis.
309
737000
3000
wir haben zwei Minuten lang hinter der Bühne geredet, und sie spricht über Fersensporn.
12:35
You talk to a runner, I guarantee, within 30 seconds,
310
740000
3000
Sprecht mit einem Läufer, und mit Sicherheit dreht sich das Gespräch nach 30 Sekunden
12:38
the conversation turns to injury.
311
743000
2000
um Verletzungen.
12:40
So if humans evolved as runners, if that's our one natural advantage,
312
745000
3000
Wenn Menschen sich also als Läufer entwickelt haben, wenn das unser einziger natürlicher Vorteil ist,
12:43
why are we so bad at it? Why do we keep getting hurt?
313
748000
3000
warum sind wir dann so schlecht darin? Warum verletzen wir uns ständig?
12:46
Curious thing about running and running injuries
314
751000
2000
Bemerkenswert am Laufen und an Laufverletzungen
12:48
is that the running injury is new to our time.
315
753000
3000
ist dass Laufverletzungen etwas Neues in unserer Zeit sind.
12:51
If you read folklore and mythology,
316
756000
2000
Wenn man Sagen und Mythologie liest,
12:53
any kind of myths, any kind of tall tales,
317
758000
2000
irgendwelche Mythen, irgendwelche Geschichten,
12:55
running is always associated
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760000
2000
dann wird Laufen immer assoziiert
12:57
with freedom and vitality and youthfulness and eternal vigor.
319
762000
3000
mit Freiheit, Vitalität, Jugend und nie versiegendem Elan.
13:00
It's only in our lifetime
320
765000
2000
Nur zu unserer Lebzeit
13:02
that running has become associated with fear and pain.
321
767000
2000
wird Laufen mit Furcht und Schmerz in Verbindung gebracht.
13:04
Geronimo used to say
322
769000
2000
Geronimo sagte einmal:
13:06
that, "My only friends are my legs. I only trust my legs."
323
771000
3000
"Meine einzigen Freunde sind meine Beine. Ich vertraue nur meinen Beinen."
13:09
That's because an Apache triathlon
324
774000
2000
Er sagte das, weil der Apachen-Triathlon
13:11
used to be you'd run 50 miles across the desert,
325
776000
2000
80 Kilometer weit durch die Wüste führte,
13:13
engage in hand-to-hand combat, steal a bunch of horses
326
778000
2000
Kämpfe Mann-gegen-Mann und Pferdestehlen beinhaltete,
13:15
and slap leather for home.
327
780000
2000
bevor man wieder nach Hause zu eilte.
13:17
Geronimo was never saying, "Ah, you know something,
328
782000
2000
Geronimo hat nie so etwas gesagt wie: "Ach, wisst ihr,
13:19
my achilles -- I'm tapering. I got to take this week off,"
329
784000
3000
meine Achillessehne -- ich setze aus. Ich muss wir diese Woche freinehmen.",
13:22
or "I need to cross-train.
330
787000
2000
oder "Ich brauche Cross-Training.
13:24
I didn't do yoga. I'm not ready."
331
789000
3000
Ich habe meine Yoga-Übungen nicht gemacht. Ich bin nicht bereit."
13:27
Humans ran and ran all the time.
332
792000
2000
Menschen sind immer schon gelaufen.
13:29
We are here today. We have our digital technology.
333
794000
2000
Hier sind wir heute. Wir haben unsere digitale Technologie.
13:31
All of our science comes from the fact
334
796000
2000
Unsere gesamte Wissenschaft kommt daher,
13:33
that our ancestors were able
335
798000
2000
dass unsere Vorfahren in der Lage waren,
13:35
to do something extraordinary every day,
336
800000
2000
jeden Tag etwas Außergewöhnliches zu leisten,
13:37
which was just rely on their naked feet and legs
337
802000
2000
nämlich uns einfach auf unsere bloßen Füße und Beine zu verlassen,
13:39
to run long distances.
338
804000
2000
um lange Strecken zu laufen.
13:41
So how do we get back to that again?
339
806000
2000
Also, wie kommen wir dahin wieder zurück?
13:43
Well, I would submit to you the first thing is
340
808000
2000
Nun, ich würde vorschlagen, dass ihr euch als Erstes
13:45
get rid of all packaging, all the sales, all the marketing.
341
810000
3000
von dieser ganzen Aufmachung befreit, dem Verkauf, dem Marketing.
13:48
Get rid of all the stinking running shoes.
342
813000
2000
Werdet alle diese blöden Laufschuhe los.
13:50
Stop focusing on urban marathons,
343
815000
2000
Hört auf, den Schwerpunkt auf diese Stadt-Marathons zu legen,
13:52
which, if you do four hours, you suck.
344
817000
3000
bei denen ihr versagt habt, wenn ihr vier Stunden benötigt.
13:55
If you do 3:59:59, you're awesome,
345
820000
2000
Wenn ihr es in 3:59:59 schafft, seid ihr fantastisch,
13:57
because you qualified for another race.
346
822000
2000
weil ihr euch für ein weiteres Rennen qualifiziert habt.
13:59
We need to get back to that sense of playfulness and joyfulness
347
824000
3000
Wir brauchen wieder diesen Sinn für das Spielerische und die Freude
14:02
and, I would say, nakedness,
348
827000
3000
und, würde ich sagen, Nacktheit,
14:05
that has made the Tarahumara
349
830000
2000
welche die Tarahumara
14:07
one of the healthiest and serene cultures in our time.
350
832000
3000
zu einer der gesündesten und gelassensten Kulturen unserer Zeit macht.
14:10
So what's the benefit? So what?
351
835000
2000
Wo liegt also der Nutzen? Was heißt das jetzt?
14:12
So you burn off the Haagen-Dazs from the night before?
352
837000
3000
So lässt sich also die Eiskrem vom gestern Abend verbrennen?
14:15
But maybe there's another benefit there as well.
353
840000
3000
Aber vielleicht gibt es da noch einen weiteren Vorteil.
14:18
Without getting a little too extreme about this,
354
843000
3000
Ohne zu dick aufzutragen,
14:21
imagine a world
355
846000
2000
stellt euch eine Welt vor,
14:23
where everybody could go out their door
356
848000
2000
in der jeder vor die Tür gehen
14:25
and engage in the kind of exercise
357
850000
2000
und sich an so einer Übung beteiligen kann,
14:27
that's going to make them more relaxed, more serene,
358
852000
3000
die hilft zu relaxen, gelassener und gesünder
14:30
more healthy,
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855000
2000
zu werden,
14:32
burn off stress --
360
857000
2000
Stress abzubauen --
14:34
where you don't come back into your office a raging maniac anymore,
361
859000
2000
nach der man nicht als tobender Verrückter ins Büro kommt
14:36
where you don't go back home with a lot of stress on top of you again.
362
861000
2000
und abends mit noch mehr Stress beladen nach Hause geht.
14:38
Maybe there's something between what we are today
363
863000
3000
Vielleicht gibt es einen Mittelweg zwischen dem, was wir heute sind,
14:41
and what the Tarahumara have always been.
364
866000
3000
und was die Tarahumara immer gewesen sind.
14:44
I don't say let's go back to the Copper Canyons
365
869000
2000
Ich fordere nicht, zurück in die Copper Canyons zu gehen,
14:46
and live on corn and maize, which is the Tarahumara's preferred diet,
366
871000
3000
von Getreide und Mais zu leben wie die Tarahumara,
14:49
but maybe there's somewhere in between.
367
874000
2000
aber vielleicht gibt es etwas dazwischen.
14:51
And if we find that thing,
368
876000
2000
Wenn wir das ausfindig machen können,
14:53
maybe there is a big fat Nobel Prize out there.
369
878000
3000
dann gibt es vielleicht einen dicken Nobelpreis dafür.
14:56
Because if somebody could find a way
370
881000
3000
Denn wenn jemand einen Weg finden könnte,
14:59
to restore that natural ability
371
884000
2000
um unsere natürliche Fähigkeit wiederherzustellen,
15:01
that we all enjoyed for most of our existence,
372
886000
2000
an der wir uns die meiste Zeit unserer Existenz erfreut haben,
15:03
up until the 1970s or so,
373
888000
2000
an der wir uns alle erfreut haben bis in die 1970er oder so,
15:05
the benefits, social and physical
374
890000
2000
dann wäre der Nutzen, gesellschaftlich und physisch,
15:07
and political and mental,
375
892000
3000
politisch und mental
15:10
could be astounding.
376
895000
2000
potenziell enorm.
15:12
So what I've been seeing today is there is a growing subculture
377
897000
3000
Ich habe heute hier festgestellt, dass es eine wachsende Subkultur
15:15
of barefoot runners, people who got rid of their shoes.
378
900000
3000
von Barfußläufern gibt, Menschen, die sich von ihren Schuhen befreit haben.
15:18
And what they have found uniformly is
379
903000
2000
Und was jeder von ihnen herausgefunden hat,
15:20
you get rid of the shoes, you get rid of the stress,
380
905000
3000
ist dass man mit den Schuhen auch den Stress los wird,
15:23
you get rid of the injuries and the ailments.
381
908000
2000
die Verletzungen und die Beschwerden.
15:25
And what you find is something
382
910000
2000
Was man herausfindet, ist etwas
15:27
the Tarahumara have known for a very long time,
383
912000
2000
das die Tarahumara seit einer sehr langen Zeit gewusst haben,
15:29
that this can be a whole lot of fun.
384
914000
2000
und das ist eine Menge Freude, die das Laufen bedeuten kann.
15:31
I've experienced it personally myself.
385
916000
2000
Ich habe as am eigenen Körper erfahren.
15:33
I was injured all my life, and then in my early 40s I got rid of my shoes
386
918000
3000
Ich war in meinem Leben ständig verletzt, habe mich dann in meinen frühen 40ern
15:36
and my running ailments have gone away too.
387
921000
2000
meiner Schuhe entledigt, und meine Laufbeschwerden sind ebenfalls verschwunden.
15:38
So hopefully it's something we can all benefit from.
388
923000
2000
Das ist hoffentlich eine Erfahrung, von der wir alle profitieren können.
15:40
And I appreciate you guys listening to this story. Thanks very much.
389
925000
3000
Ich weiß es zu schätzen, dass ihr euch meine Geschichte angehört habt. Vielen Dank.
15:43
(Applause)
390
928000
2000
(Applaus)
ABOUT THE SPEAKER
Christopher McDougall - Journalist, runnerChristopher McDougall is the author of "Born to Run: A Hidden Tribe, Super Athletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen."
Why you should listen
Longtime reporter Christopher McDougall is also a longtime runner -- and he brings his reporter's passion and eye for detail to the mysteries of running in his latest book. "Born to Run" examines humanity's inborn need to run and sweat, and it's filled with passion, odd facts, oddly pertinent digressions and deeply engaging journeys to running subcults (and cults-of-one). The book has inspired at least one fan site.
McDougall writes for Outside, Men's Health, New York and other magazines. His other, equally intriguing book, is Girl Trouble: The True Saga of Superstar Gloria Trevi and the Secret Teenage Sex Cult That Stunned the World.
Christopher McDougall | Speaker | TED.com