TEDxPennQuarter
Christopher McDougall: Are we born to run?
크리스토퍼 맥두걸: 우리는 달리기 위해 태어났을까요?
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크리스토퍼 맥두걸은 달리는 것에 대한 인간 욕구의 미스테리들을 탐구합니다. 달리는 것이 초기 인류의 생존에 어떻게 도움을 주었고, 무엇이 우리 고대 조상들로 하여금 오늘날의 우리에게 자극을 주도록 했을까요? TEDxPennQuarter에서 맥두걸이 황금의 심장을 가진 마라토너, 있을 것 같지 않은 초장거리 경주자 그리고 생존을 위해 달리는 멕시코에 있는 숨겨진 부족의 이야기를 합니다.
Christopher McDougall - Journalist, runner
Christopher McDougall is the author of "Born to Run: A Hidden Tribe, Super Athletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen." Full bio
Christopher McDougall is the author of "Born to Run: A Hidden Tribe, Super Athletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen." Full bio
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Running -- it's basically just right, left, right, left -- yeah?
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3000
달리기란 기본적으로 그냥 오른발, 왼발, 오른발, 왼발입니다. 맞나요?
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I mean, we've been doing it for two million years,
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2000
우리는 달리기를 200만년 동안 해왔습니다.
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so it's kind of arrogant to assume
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3000
그래서 오래전에 언급된 적도 없고,
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that I've got something to say
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8000
2000
성과도 없던 걸 두고 뭔가 말할 거리가
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that hasn't been said and performed better a long time ago.
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10000
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있는 체하는 것은 교만한 것입니다.
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But the cool thing about running, as I've discovered,
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13000
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하지만 제가 발견한, 달리기에 관해 멋진 것은
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is that something bizarre happens
6
15000
2000
항상 이 움직임에서 뭔가 이상한 일이
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in this activity all the time.
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17000
2000
벌어진다는 것입니다.
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Case in point: A couple months ago, if you saw the New York City Marathon,
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19000
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좋은 예를 보여드리죠. 몇 달 전에, 여러분이 뉴욕시 마라톤 대회를 봤다면,
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I guarantee you, you saw something
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2000
단언하건데, 여러분은 누구도 전에는
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that no one has ever seen before.
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3000
보지 못했던 것을 봤을 것입니다.
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An Ethiopian woman named Derartu Tulu
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27000
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에티오피아 여성 데라투 툴루가
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turns up at the starting line.
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출발선에 나타났습니다.
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She's 37 years old,
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그녀는 37세입니다.
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she hasn't won a marathon of any kind in eight years,
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33000
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그녀는 8년 동안, 어떤 마라톤 대회에서도 우승한 적이 없었고,
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and a few months previously
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불과 몇 달 전에
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she almost died in childbirth.
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2000
출산 중에 죽을뻔 했었습니다.
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Derartu Tulu was ready to hang it up and retire from the sport,
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3000
데라투 툴루는 그만두고 스포츠에서 떠날 준비가 되어 있었지만,
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but she decided she'd go for broke
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그녀는 그녀의 전부를 걸고,
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and try for one last big payday
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2000
가장 유명한 경기인,
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in the marquee event,
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뉴욕시 마라톤 대회에서
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the New York City Marathon.
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48000
2000
마지막 한 번의 우승에 도전하기로 결심했습니다.
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Except -- bad news for Derartu Tulu -- some other people had the same idea,
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50000
3000
데라투 툴루에게는 나쁜 소식이지만, 이제까지의 여자 마라톤 역사상
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including the Olympic gold medalist
23
53000
2000
가장 빨랐던, 올림픽 금메달리스트인
01:10
and Paula Radcliffe, who is a monster,
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55000
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괴물, 폴라 래드클리프를 포함하여
01:13
the fastest woman marathoner in history by far.
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58000
4000
같은 생각을 하고 있는 다른 사람들이 있었습니다.
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Only 10 minutes off the men's world record,
26
62000
2000
남성의 세계기록에 겨우 10분 뒤졌죠.
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Paula Radcliffe is essentially unbeatable.
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64000
3000
폴라 래드클리프는 본질적으로 무적입니다.
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That's her competition.
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67000
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그것이 그녀의 경쟁이었습니다.
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The gun goes off, and she's not even an underdog.
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69000
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출발 총성이 울리고, 그녀는 이길 가망조차 없었습니다.
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She's under the underdogs.
30
72000
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전혀 이길 가망이 없었죠.
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But the under-underdog hangs tough,
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74000
2000
하지만 그녀는 완강히 버텼습니다.
01:31
and 22 miles into a 26-mile race,
32
76000
3000
그리고 26마일의 레이스 중 22마일 지점에
01:34
there is Derartu Tulu
33
79000
2000
데라투 툴루가
01:36
up there with the lead pack.
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81000
2000
선두 그룹과 함께 앞서고 있습니다.
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Now this is when something really bizarre happens.
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83000
3000
지금 이 순간에 뭔가 이상한 일이 벌어지고 있습니다.
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Paula Radcliffe, the one person who is sure to snatch the big paycheck
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86000
3000
이길 가망이 전혀 없던 데라투 툴루에게서
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out of Derartu Tulu's under-underdog hands,
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89000
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승리를 가져올 것이라 확신했던 사람인
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suddenly grabs her leg and starts to fall back.
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92000
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폴라 래드클리프가 갑자기 다리를 잡고 뒤쳐지기 시작했습니다.
01:50
So we all know what to do in this situation, right?
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95000
2000
우리는 모두 이 상황에서 뭘 해야할지 알죠. 그렇죠?
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You give her a quick crack in the teeth with your elbow
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97000
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여러분은 그녀를 밀어내고 결승점으로
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and blaze for the finish line.
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99000
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내달릴 것입니다.
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Derartu Tulu ruins the script.
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102000
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하지만 데라투 툴루는 각본을 망쳤습니다.
01:59
Instead of taking off,
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104000
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달려 나가는 대신에,
02:01
she falls back, and she grabs Paula Radcliffe,
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2000
뒤로 처져, 폴라 래드클리프를 잡고는 말했습니다.
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says, "Come on. Come with us. You can do it."
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108000
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"힘내요. 함께 달려요. 할 수 있어요."
02:05
So Paula Radcliffe, unfortunately, does it.
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110000
2000
유감스럽게도, 폴라 래드클리프는 그렇게 했습니다.
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She catches up with the lead pack
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그녀는 선두 그룹을 따라잡았고,
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and is pushing toward the finish line.
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결승점으로 내달렸죠.
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But then she falls back again.
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2000
하지만 그리고 나서 그녀는 다시 뒤쳐졌습니다.
02:13
And the second time Derartu Tulu grabs her and tries to pull her.
50
118000
2000
그리고 데라투 툴루는 두 번째로, 그녀를 잡고 이끌려고 했습니다.
02:15
And Paula Radcliffe at that point says,
51
120000
2000
그 시점에서 폴라 래드클리프는 말했습니다.
02:17
"I'm done. Go."
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122000
2000
"난 끝났어요. 달려요."
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So that's a fantastic story, and we all know how it ends.
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124000
3000
환상적인 이야기이고, 우리는 모두 어떻게 끝이 났는지 알고 있습니다.
02:22
She loses the check,
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2000
그녀는 상금을 잃고,
02:24
but she goes home with something bigger and more important.
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129000
2000
그렇지만 더 크고 중요한 것을 안고 집으로 돌아갔겠죠.
02:26
Except Derartu Tulu ruins the script again --
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131000
3000
데라투 툴루가 다시 각본을 망쳤다는 것만 제외하면 그렇습니다.
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instead of losing, she blazes past the lead pack and wins,
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134000
3000
지는 것 대신에, 그녀는 선두 그룹을 지나쳐 달려나가
02:32
wins the New York City Marathon,
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137000
2000
뉴욕시 마라톤 대회에서 우승하고
02:34
goes home with a big fat check.
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두둑한 상금을 가지고 집으로 돌아갔습니다.
02:36
It's a heartwarming story,
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141000
2000
가슴 훈훈한 이야기입니다.
02:38
but if you drill a little bit deeper,
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143000
2000
하지만 좀 더 깊이 들여다 보면,
02:40
you've got to sort of wonder about what exactly was going on there.
62
145000
3000
정확히 거기서 무슨 일이 벌어졌나 궁금할 것입니다.
02:43
When you have two outliers in one organism,
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148000
2000
한 생물체 내에서 두 개로 분리된 것이 있을 때,
02:45
it's not a coincidence.
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150000
2000
그건 우연이 아닙니다.
02:47
When you have someone who is more competitive and more compassionate
65
152000
3000
경주에서 다른 누구보다 경쟁적이고, 연민이 많은 누군가가 있을 때,
02:50
than anybody else in the race, again, it's not a coincidence.
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155000
3000
다시 말하지만, 그것은 우연이 아니지요.
02:53
You show me a creature with webbed feet and gills;
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158000
3000
여러분이 물갈퀴와 아가미를 가진 생물을 보여준다면,
02:56
somehow water's involved.
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161000
2000
어떻게든 물이 연관되어 있습니다.
02:58
Someone with that kind of heart, there's some kind of connection there.
69
163000
3000
그런 마음을 가진 사람에게, 어떤 연관성이 있습니다.
03:01
And the answer to it, I think,
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166000
2000
그리고 그에 대한 답을
03:03
can be found down in the Copper Canyons of Mexico,
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168000
3000
타라후마라 인디언이라 불리는 은둔 부족이 사는
03:06
where there's a tribe, a reclusive tribe,
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171000
2000
멕시코의 코퍼 협곡 아래서
03:08
called the Tarahumara Indians.
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173000
2000
찾을 수 있다고 생각합니다.
03:10
Now the Tarahumara are remarkable for three things.
74
175000
3000
타라후마라 부족은 세 가지에서 뛰어납니다.
03:13
Number one is,
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178000
2000
첫 번째는,
03:15
they have been living essentially unchanged
76
180000
2000
그들은 본질적으로 변화되지 않은 상태로
03:17
for the past 400 years.
77
182000
2000
지난 400년을 살아왔습니다.
03:19
When the conquistadors arrived in North America you had two choices:
78
184000
3000
정복자들이 북아메리카에 도착했을 때, 두 가지의 선택이 있었습니다.
03:22
you either fight back and engage or you could take off.
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187000
3000
그들과 싸우거나 떠나는 것이었습니다.
03:25
The Mayans and Aztecs engaged,
80
190000
2000
마야인과 이즈텍인들은 싸웠고,
03:27
which is why there are very few Mayans and Aztecs.
81
192000
3000
그것이 마야인들과 아즈텍인들의 수가 적은 이유입니다.
03:30
The Tarahumara had a different strategy.
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195000
2000
타라후마라 부족은 다른 전략을 취했습니다.
03:32
They took off and hid
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197000
2000
그들은 떠나서,
03:34
in this labyrinthine, networking,
84
199000
2000
코퍼 협곡이라 불리는
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spiderwebbing system of canyons
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201000
2000
거미줄처럼 얽혀있는 미로와 같은
03:38
called the Copper Canyons,
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203000
2000
협곡에 숨어들었습니다.
03:40
and there they remained since the 1600s --
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205000
3000
그리고 거기서 그들은 1600년대 이후로
03:43
essentially the same way they've always been.
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208000
4000
근본적으로 늘 그래왔던 동일한 방식대로 남아있습니다.
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The second thing remarkable about the Tarahumara
89
212000
3000
타라후마라 부족에 대해서 놀라운 두 번째의 것은,
03:50
is, deep into old age -- 70 to 80 years old --
90
215000
3000
70~80세의 노인들입니다.
03:53
these guys aren't running marathons;
91
218000
2000
이들은 그냥 마라톤을 뛰는게 아니라
03:55
they're running mega-marathons.
92
220000
2000
장거리 마라톤을 뛰지요.
03:57
They're not doing 26 miles;
93
222000
2000
26마일을 뛰는 것이 아니라,
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they're doing 100, 150 miles at a time,
94
224000
3000
한 번에 100, 150 마일을
04:02
and apparently without injury, without problems.
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227000
3000
부상이나 문제 없이 뜁니다.
04:05
The last thing that's remarkable about the Tarahumara
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230000
2000
마지막으로 타라후마라 부족에 대해서 놀라운 것은
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is that all the things that we're going to be talking about today,
97
232000
2000
오늘 우리가 함께 말해보고자 하는 모든 것들이며,
04:09
all the things that we're trying to come up with
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234000
2000
심장질환, 콜레스테롤, 암,
04:11
using all of our technology and brain power to solve --
99
236000
3000
범죄, 복지, 폭력, 임상적 우울증과 같이
04:14
things like heart disease and cholesterol and cancer
100
239000
2000
우리의 모든 기술과 지적 능력을 이용하여
04:16
and crime and warfare and violence and clinical depression --
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241000
3000
우리가 해결하고자 하는 모든 것들입니다.
04:19
all this stuff, the Tarahumara don't know what you're talking about.
102
244000
3000
타라후마라 부족은 여러분이 무슨 말을 하는지, 이 모든 것들을 모릅니다.
04:22
They are free
103
247000
2000
그들은 이런 모든
04:24
from all of these modern ailments.
104
249000
2000
현대의 질병들에서 자유롭습니다.
04:26
So what's the connection?
105
251000
2000
자, 무슨 연관성이 있을까요?
04:28
Again, we're talking about outliers --
106
253000
2000
다시, 우리는 분리된 것들에 대해 이야기 할 것입니다.
04:30
there's got to be some kind of cause and effect there.
107
255000
2000
거기에는 틀림없이 원인과 결과가 있습니다.
04:32
Well, there are teams of scientists
108
257000
2000
하버드와 유타 대학에는
04:34
at Harvard and the University of Utah
109
259000
2000
타라후마라 부족이 계속해서 알고 있던 것을
04:36
that are bending their brains to try to figure out
110
261000
2000
알아내기 위해 고심하고 있는
04:38
what the Tarahumara have known forever.
111
263000
3000
과학자 팀이 있습니다.
04:41
They're trying to solve those same kinds of mysteries.
112
266000
3000
그들은 그와 유사한 미스테리를 풀기 위해 애쓰고 있습니다.
04:44
And once again, a mystery wrapped inside of a mystery --
113
269000
3000
그리고 다시 한 번, 미스테리는 안에 싸여있는 미스테리,
04:47
perhaps the key to Derartu Tulu and the Tarahumara
114
272000
3000
데라투 툴루와 타라후마라 부족에 대한 단서는
04:50
is wrapped in three other mysteries, which go like this:
115
275000
3000
다음과 같은 세 가지의 미스테리 안에 싸여 있습니다.
04:53
three things -- if you have the answer, come up and take the microphone,
116
278000
2000
세 가지입니다. 여러분이 답을 안다면, 올라오셔서 마이크를 들어주세요.
04:55
because nobody else knows the answer.
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280000
2000
아무도 그 답을 모르기 때문입니다.
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And if you know it, then you are smarter than anybody else on planet Earth.
118
282000
3000
그리고 여러분이 그 답을 안다면, 지구상 그 누구보다 영리한 사람입니다.
05:00
Mystery number one is this:
119
285000
2000
첫 번째 미스테리입니다.
05:02
Two million years ago the human brain exploded in size.
120
287000
3000
200만년 전에 크기면에서 인간의 뇌는 폭발적으로 증가했습니다.
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Australopithecus had a tiny little pea brain.
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290000
2000
오스트랄로피테쿠스는 아주 작은 완두콩만한 뇌를 가지고 있었습니다.
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Suddenly humans show up -- Homo erectus --
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292000
2000
갑자기 인간종이 출현했고, 호모 에렉투스는
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big, old melon-head.
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294000
2000
크게 익은 멜론 크기의 뇌를 가지고 있었습니다.
05:11
To have a brain of that size,
124
296000
2000
그 크기의 뇌를 가지기 위해,
05:13
you need to have a source of condensed caloric energy.
125
298000
3000
농축된 고칼로리의 에너지 원천을 필요로 합니다.
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In other words, early humans are eating dead animals --
126
301000
2000
다시 말해서, 초기 인류는 죽은 동물들을 섭취했습니다.
05:18
no argument, that's a fact.
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303000
2000
논의의 여지가 없이, 그것은 사실입니다.
05:20
The only problem is,
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305000
2000
유일한 문제는,
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the first edged weapons only appeared about 200,000 years ago.
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307000
3000
날을 세운 무기가 약 20만년 전에야 겨우 등장했다는 것입니다.
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So, somehow, for nearly two million years,
130
310000
3000
그래서 아무튼 거의 200만년 동안이나,
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we are killing animals without any weapons.
131
313000
3000
인류는 무기 없이 동물을 사냥했습니다.
05:31
Now we're not using our strength
132
316000
2000
이제 우리는 강점을 이용하지 않습니다.
05:33
because we are the biggest sissies in the jungle.
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318000
2000
우리가 정글에서 가장 연약한 존재들이기 때문입니다.
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Every other animal is stronger than we are --
134
320000
2000
다른 모든 동물들이 우리보다 강합니다.
05:37
they have fangs, they have claws, they have nimbleness, they have speed.
135
322000
3000
동물들은 송곳니와 발톱, 민첩함과 신속함을 가지고 있습니다.
05:40
We think Usain Bolt is fast. Usain Bolt can get his ass kicked by a squirrel.
136
325000
3000
우리는 우사인 볼트가 빠르다고 생각합니다. 우사인 볼트는 다람쥐보다 못합니다.
05:43
We're not fast.
137
328000
2000
우리는 빠르지 않습니다.
05:45
That would be an Olympic event: turn a squirrel loose --
138
330000
2000
'다람쥐 놓아주기'가 올림픽 경기가 될 것입니다.
05:47
whoever catches the squirrel, you get a gold medal.
139
332000
3000
다람쥐를 잡는 사람이 금메달을 따는 것입니다.
05:50
So no weapons, no speed, no strength, no fangs, no claws --
140
335000
3000
무기도 없고, 빠르거나 강하지도 않고, 송곳니나 발톱도 없습니다.
05:53
how were we killing these animals? Mystery number one.
141
338000
3000
우리는 어떻게 동물들을 사냥할까요? 첫 번째 미스테리입니다.
05:56
Mystery number two:
142
341000
2000
두 번째 미스테리입니다.
05:58
Women have been in the Olympics for quite some time now,
143
343000
3000
이제 오랜동안 여성들은 올림픽에 참혀하고 있습니다만,
06:01
but one thing that's remarkable about all women sprinters --
144
346000
2000
모든 여성 달리기 선수들에 대해 놀라운 한 가지는,
06:03
they all suck; they're terrible.
145
348000
2000
그들 모두 엉망이고, 형편 없다는 것입니다.
06:05
There's not a fast woman on the planet
146
350000
2000
지구상에는 빠른 여성이 없고,
06:07
and there never has been.
147
352000
2000
빨랐던 적도 없습니다.
06:09
The fastest woman to ever run a mile did it in 4:15.
148
354000
3000
가장 빠른 여성이 1마일을 4분 15초에 달립니다.
06:12
I could throw a rock and hit a high school boy
149
357000
2000
저는 4분 15초 보다 더 빨리 달릴 수 있는 고등학교 남학생에게
06:14
who can run faster than 4:15.
150
359000
2000
돌을 던져서 맞출 수 있습니다.
06:16
For some reason you guys are just really slow.
151
361000
2000
몇 가지 이유로, 여러분들은 그냥 정말 느립니다.
06:18
(Laughter)
152
363000
2000
(웃음)
06:20
But you get to the marathon we were just talking about --
153
365000
3000
하지만 여러분은 우리가 말하고 있던 마라톤을 시작합니다.
06:23
you guys have only been allowed to run the marathon for 20 years.
154
368000
2000
여러분이 마라톤을 뛸 수 있도록 허용된 것은 불과 20년밖에 되지 않습니다.
06:25
Because, prior to the 1980s,
155
370000
2000
1980년대 이전에는,
06:27
medical science said that if a woman tried to run 26 miles --
156
372000
3000
의학에서는 여성이 26마일을 뛰려고 한다면,
06:30
does anyone know what would happen if you tried to run 26 miles,
157
375000
2000
26마일을 뛰면, 무슨 일이 벌어질지 아는 분 계신가요?
06:32
why you were banned from the marathon before the 1980s?
158
377000
4000
1980년대 이전에는 왜 여성이 마라톤 뛰는것을 금지되었을까요?
06:36
(Audience Member: Her uterus would be torn.) Her uterus would be torn.
159
381000
3000
(청중 일원: 자궁이 찢어질겁니다.) 자궁이 찢어질거라구요.
06:39
Yes. You would have torn reproductive organs.
160
384000
2000
그렇습니다. 생식기관이 찢어질 것입니다.
06:41
The uterus would fall out, literally fall out of the body.
161
386000
3000
자궁이 떨어져 나갈 것입니다. 말 그대로 몸에서 떨어집니다.
06:44
Now I've been to a lot of marathons,
162
389000
2000
이제까지 수 많은 마라톤에 가봤지만,
06:46
and I've yet to see any ...
163
391000
2000
아직 그런 것을 보지 못했습니다.
06:48
(Laughter)
164
393000
3000
(웃음)
06:51
So it's only been 20 years that women have been allowed to run the marathon.
165
396000
3000
여성이 마라톤을 뛸 수 있도록 허용된 것은 불과 20년밖에 되지 않습니다.
06:54
In that very short learning curve,
166
399000
2000
그 매우 짧은 학습 곡선에서,
06:56
you guys have gone from broken organs
167
401000
3000
여러분은 신체 기관이 망가진다는 말에서부터
06:59
up to the fact that you're only 10 minutes off
168
404000
2000
여성들이 남성의 세계기록에서 겨우 10분 뒤진다는
07:01
the male world record.
169
406000
2000
사실에까지 이르렀습니다.
07:03
Then you go beyond 26 miles,
170
408000
2000
그리고 나서 여러분은 26마일을 넘어,
07:05
into the distance that medical science also told us would be fatal to humans --
171
410000
3000
의학이 인간에게 치명적이라고 말했던 거리까지 갑니다.
07:08
remember Pheidippides died when he ran 26 miles --
172
413000
2000
페이디피데스가 26마일을 달렸을 때, 죽었다는 것을 기억하세요.
07:10
you get to 50 and 100 miles,
173
415000
2000
여러분은 50~100 마일에 이르고,
07:12
and suddenly it's a different game.
174
417000
2000
급작스럽게 그것은 다른 경기가 됩니다.
07:14
You can take a runner like Ann Trason, or Nikki Kimball, or Jenn Shelton,
175
419000
3000
앤 트라손이나 니키 킴벌, 젠 셀튼 같은 달리기 선수들을 예로 들어볼 수 있습니다.
07:17
you put them in a race of 50 or 100 miles against anybody in the world
176
422000
3000
그들을 세계의 누군가와 겨뤄 50~100 마일의 경주를 하도록 하고,
07:20
and it's a coin toss who's going to win.
177
425000
2000
누가 이길지는 알 수가 없습니다.
07:22
I'll give you an example.
178
427000
2000
예시를 드리도록 하겠습니다.
07:24
A couple years ago, Emily Baer signed up for a race
179
429000
2000
몇 년 전, 에밀리 베어가 경주에 관한
07:26
called the Hardrock 100,
180
431000
2000
모든 것을 보여주는
07:28
which tells you all you need to know about the race.
181
433000
3000
하드록 100이라 불리는 경주에 등록을 했습니다.
07:31
They give you 48 hours to finish this race.
182
436000
2000
이 경주는 결승점에 통과하는데 48시간이 주어집니다.
07:33
Well Emily Baer -- 500 runners --
183
438000
2000
에밀리 베어는 그녀 아이에게 모유 수유를 하기 위해
07:35
she finishes in eighth place, in the top 10,
184
440000
2000
모든 급수대에 멈춰섰음에도 불구하고
07:37
even though she stopped at all the aid stations
185
442000
2000
492명의 다른 선수들을 누르고
07:39
to breastfeed her baby during the race --
186
444000
3000
500명의 선수들 중 8번째로 골인해,
07:42
and yet, beat 492 other people.
187
447000
2000
상위 10명 안에 들었습니다.
07:44
So why is it that women get stronger
188
449000
2000
마지막 미스테리입니다. 여성들은 왜 거리가 더 길어질 때,
07:46
as distances get longer?
189
451000
2000
더 강해지게 되는 것일까요?
07:48
The third mystery is this:
190
453000
2000
세 번째 미스테리는 이렇습니다.
07:50
At the University of Utah, they started tracking finishing times
191
455000
3000
유타 대학에서, 마라톤을 뛰는 사람들의 완주 시간을
07:53
for people running the marathon.
192
458000
2000
추적하기 시작했습니다.
07:55
And what they found
193
460000
2000
그리고 그들이 찾아낸 것은
07:57
is that, if you start running the marathon at age 19,
194
462000
2000
여러분이 19살에 마라톤을 시작한다면,
07:59
you will get progressively faster, year by year,
195
464000
2000
27세에 절정에 이르기까지
08:01
until you reach your peak at age 27.
196
466000
2000
매년 점차적으로 빨라지게 된다는 것입니다.
08:03
And then after that, you succumb
197
468000
2000
그리고 나서는 시간의 가혹함에
08:05
to the rigors of time.
198
470000
2000
무릎 꿇게 됩니다.
08:07
And you'll get slower and slower,
199
472000
2000
그리고 결국 19세 때의 달리기 속도로
08:09
until eventually you're back to running the same speed you were at age 19.
200
474000
3000
퇴행하기까지 점점 더 느려질 것입니다.
08:12
So about seven years, eight years to reach your peak,
201
477000
2000
그래서 절정에 다다르기 위해 7~8년이 걸리고 나서
08:14
and then gradually you fall off your peak,
202
479000
2000
출발점으로 되돌아 갈 때까지,
08:16
until you go back to the starting point.
203
481000
3000
점차적으로 절정에서 내려오게 됩니다.
08:19
You would think it might take eight years to go back to the same speed,
204
484000
3000
여러분은 동일한 속도로 되돌아 가기까지 8년이나 10년이 걸린다고
08:22
maybe 10 years -- no, it's 45 years.
205
487000
3000
생각할 것입니다. 아닙니다. 45년입니다.
08:25
64-year-old men and women
206
490000
2000
60세의 남성과 여성은
08:27
are running as fast as they were at age 19.
207
492000
3000
19세와 동일한 속도로 달립니다.
08:30
Now I defy you to come up with any other physical activity --
208
495000
3000
60대가 10대처럼 활동한다는
08:33
and please don't say golf -- something that actually is hard --
209
498000
4000
노인의학에서 수행하는
08:37
where geriatrics are performing
210
502000
2000
실제로 무척 힘이 드는, --골프는 말하지 말아주세요.--
08:39
as well as they did as teenagers.
211
504000
3000
다른 육체활동을 제가 설명하기는 어렵습니다.
08:42
So you have these three mysteries.
212
507000
2000
자, 이 세 가지 미스테리들을 보셨습니다.
08:44
Is there one piece in the puzzle
213
509000
2000
이 모든 것들을 마무리지을
08:46
which might wrap all these things up?
214
511000
2000
퍼즐의 한 조각이 있을까요?
08:48
You've got to be really careful any time
215
513000
2000
누군가 선사시대를 돌아보고,
08:50
someone looks back in prehistory and tries to give you some sort of global answer,
216
515000
3000
여러분에게 일종의 포괄적인 답을 주려고 한다면 언제나 주의하시기 바랍니다.
08:53
because, it being prehistory,
217
518000
2000
그것은 선사시대에 대한 것이고,
08:55
you can say whatever the hell you want and get away with it.
218
520000
2000
여러분이 하고 싶은대로 무엇이든 말할 수 있기 때문입니다.
08:57
But I'll submit this to you:
219
522000
2000
하지만 저는 여러분께 이걸 제시하겠습니다.
08:59
If you put one piece in the middle of this jigsaw puzzle,
220
524000
2000
여러분이 이 조각 맞추기 퍼즐의 중간 부분에 하나의 조각을 넣는다면,
09:01
suddenly it all starts to form a coherent picture.
221
526000
3000
갑자기 그것은 일관성 있는 그림을 이루기 시작합니다.
09:04
If you wonder, why it is the Tarahumara don't fight
222
529000
2000
여러분이 의아하다면, 타라후마라 부족은 왜
09:06
and don't die of heart disease,
223
531000
2000
심장질환에 걸려 죽지 않는 것을까요.
09:08
why a poor Ethiopian woman named Derartu Tulu
224
533000
3000
데라투 툴루라는 가난한 에디오피아 여성은
09:11
can be the most compassionate and yet the most competitive,
225
536000
3000
연민의 마음이 크면서도 경쟁심이 큰 것일까요?
09:14
and why we somehow were able
226
539000
2000
그리고 왜 우리는 어떻게 해서든지
09:16
to find food without weapons,
227
541000
2000
무기도 없이 식량을 획득할 수 있을까요?
09:18
perhaps it's because humans,
228
543000
2000
어쩌면, 우리가 스스로를
09:20
as much as we like to think of ourselves as masters of the universe,
229
545000
3000
우주의 주인으로 여기지만,
09:23
actually evolved as nothing more
230
548000
2000
실제로는 사냥개 무리보다도
09:25
than a pack of hunting dogs.
231
550000
2000
진화되지 못했기 때문일 것입니다.
09:27
Maybe we evolved
232
552000
2000
아마도 우리는 사냥하는
09:29
as a hunting pack animal.
233
554000
2000
무리 동물로서 진화했는지도 모릅니다.
09:31
Because the one advantage we have in the wilderness --
234
556000
2000
우리가 야생에서 가지는 하나의 이점은,
09:33
again, it's not our fangs and our claws and our speed --
235
558000
2000
다시 말하지만, 우리의 송곳니나 발톱, 속도 때문이 아니고,
09:35
the only thing we do really, really well is sweat.
236
560000
3000
우리가 정말로 땀을 잘 흘리기 때문입니다.
09:38
We're really good at being sweaty and smelly.
237
563000
3000
우리는 땀 흘리고 냄새 풍기는 것을 정말 잘합니다.
09:41
Better than any other mammal on Earth, we can sweat really well.
238
566000
3000
우리는 지구상의 어떤 포유류 보다도 정말 땀을 잘 흘립니다.
09:44
But the advantage
239
569000
2000
하지만 사회적으로는 불편한
09:46
of that little bit of social discomfort
240
571000
2000
이런 특징이 장거리를
09:48
is the fact that, when it comes to running
241
573000
2000
뜨거운 볕 아래서 달릴 경우에는
09:50
under hot heat for long distances,
242
575000
3000
대단히 훌륭하며,
09:53
we're superb, we're the best on the planet.
243
578000
3000
지구상에서 제일 뛰어나다는 사실입니다.
09:56
You take a horse on a hot day,
244
581000
2000
아주 무더운 날에 말을 타고
09:58
and after about five or six miles, that horse has a choice.
245
583000
2000
5~6마일을 달리고 난 뒤, 그 말은 선택을 합니다.
10:00
It's either going to breathe or it's going to cool off,
246
585000
3000
숨을 돌리거나 열을 식히게 될 것입니다.
10:03
but it ain't doing both -- we can.
247
588000
2000
하지만 그 두 가지를 다 할 수는 없습니다. 우리는 가능합니다.
10:05
So what if we evolved as hunting pack animals?
248
590000
3000
우리가 사냥하는 무리 동물로 진화했다면 어떨까요?
10:08
What if the only natural advantage we had in the world
249
593000
4000
우리가 세상에서 가진 유일한 선천적 이점이
10:12
was the fact that we could get together as a group,
250
597000
2000
집단으로 한데 모일 수 있고,
10:14
go out there on that African Savannah, pick out an antelope
251
599000
3000
아프리카 대초원으로 나가서, 영양을 잡고,
10:17
and go out as a pack and run that thing to death?
252
602000
3000
무리를 이루어 나가서 그것을 잡아 죽이기까지 달리는 것이었다면 어떨까요?
10:20
That's all we could do.
253
605000
2000
그것은 모두 우리가 할 수 있는 것입니다.
10:22
We could run really far on a hot day.
254
607000
2000
우리는 무더운 날에 정말 멀리 달릴 수 있습니다.
10:24
Well if that's true, a couple other things had to be true as well.
255
609000
3000
자, 만일 그것이 사실이라면, 다른 몇가지 것들도 사실이어야만 합니다.
10:27
The key to being part of a hunting pack is the word "pack."
256
612000
3000
사냥하는 무리의 구성원이 되기 위한 핵심은 "무리"라는 단어입니다.
10:30
If you go out by yourself, and you try to chase an antelope,
257
615000
2000
혼자서 밖에 나가서 영양을 추적하려고 한다면,
10:32
I guarantee you there's going to be two cadavers out there in the Savannah.
258
617000
3000
제가 단언하건데, 초원에는 사체 두 구가 생기게 될 것입니다.
10:35
You need a pack to pull together.
259
620000
2000
여러분은 협력할 무리가 필요합니다.
10:37
You need to have those 64-, 65-year-olds
260
622000
2000
어떤 영양을 실제로 잡으려 할지를
10:39
who have been doing this for a long time
261
624000
2000
알기 위해서는 아주 오랜 동안
10:41
to understand which antelope you're actually trying to catch.
262
626000
2000
이것을 해온 64~65세의 그 노인들이 필요합니다.
10:43
The herd explodes and it gathers back again.
263
628000
3000
짐승의 떼는 산개했다 다시 모입니다.
10:46
Those expert trackers have got to be part of the pack.
264
631000
2000
그 전문 추적자들은 그 무리의 일부분이 됩니다.
10:48
They can't be 10 miles behind.
265
633000
2000
그들이 10마일을 뒤처져 있을 수 없습니다.
10:50
You need to have the women and the adolescents there
266
635000
2000
여성과 아이들을 무리 안에 두어야 할 필요가 있습니다.
10:52
because the two times in your life you most benefit from animal protein
267
637000
3000
여러분의 삶에서 동물 단백질로부터 가장 이득을 얻는 두 번은
10:55
is when you are a nursing mother and a developing adolescent.
268
640000
3000
모유를 수유하는 어머니이거나 성장하는 아이일 때입니다.
10:58
It makes no sense to have the antelope over there dead
269
643000
2000
거기서 영양을 잡아 죽이고 그것을 먹고자 하는 사람은
11:00
and the people who want to eat it 50 miles away.
270
645000
2000
50마일 밖에 있다는 것은 말아 안됩니다.
11:02
They need to be part of the pack.
271
647000
2000
그들은 무리의 일부분이 될 필요가 있습니다.
11:04
You need to have those 27-year-old studs at the peak of their powers
272
649000
2000
힘에 있어서 절정에 다다른 27세의 혈기왕성한 젊은이들을
11:06
ready to drop the kill,
273
651000
2000
사냥에서 빼도록하고,
11:08
and you need to have those teenagers there
274
653000
2000
관련되어 있는 모든 것들을 배우고 있는
11:10
who are learning the whole thing all involved.
275
655000
2000
10대들을 거기에 투입할 필요가 있습니다.
11:12
The pack stays together.
276
657000
2000
무리는 함께 머무릅니다.
11:14
Another thing that has to be true about this pack: this pack cannot be really materialistic.
277
659000
3000
이 무리에 대해서 사실이어야만 하는 또 다른 것은, 무리가 물질만능주의적일 수 없다는 것입니다.
11:17
You can't be hauling all your crap around, trying to chase the antelope.
278
662000
3000
주변에 모든 형편없는 것들을 데리고 영양을 추적할 수 없습니다.
11:20
You can't be a pissed-off pack. You can't be bearing grudges,
279
665000
3000
여러분은 짜증나는 무리의 일원이 될 수 없습니다. 억울함을 견딜 수 없습니다.
11:23
like, "I'm not chasing that guy's antelope.
280
668000
2000
이런거죠. "저 녀석의 영양을 쫓지 않을겁니다.
11:25
He pissed me off. Let him go chase his own antelope."
281
670000
2000
그가 나를 짜증나게 만들어요. 그에게 자신의 영양을 쫓도록 하세요."
11:27
The pack has got to be able to swallow its ego,
282
672000
3000
무리는 그 자아를 받아들일 수 있고,
11:30
be cooperative and pull together.
283
675000
2000
협력적이 되고 함께 일할 수 있어야 합니다.
11:32
What you end up with, in other words,
284
677000
3000
여러분이 처하게 되는 상황을 달리 표현하면,
11:35
is a culture remarkably similar
285
680000
2000
석기시대 이후로
11:37
to the Tarahumara --
286
682000
2000
변하지 않고 남아 있는
11:39
a tribe that has remained unchanged
287
684000
2000
타라후마라 부족과
11:41
since the Stone Age.
288
686000
2000
매우 유사한 문화라는 것입니다.
11:43
It's a really compelling argument
289
688000
2000
타라후마라 부족이 우리 모두가 200만년 동안
11:45
that maybe the Tarahumara are doing
290
690000
2000
해왔던 것을 어김없이 하고 있다는 것은
11:47
exactly what all of us had done for two million years,
291
692000
3000
주목하지 않을 수 없는 주장일 것입니다.
11:50
that it's us in modern times who have sort of gone off the path.
292
695000
3000
현대에 와서 그 길에서 벗어난 것은 바로 우리입니다.
11:53
You know, we look at running as this kind of alien, foreign thing,
293
698000
3000
알다시피, 우리는 달리기를 이런 이질적인 것으로 보고 있습니다.
11:56
this punishment you've got to do because you ate pizza the night before.
294
701000
3000
이런 심한 취급을 하는 것은, 여러분이 지난 밤에 피자를 먹었기 때문입니다.
11:59
But maybe it's something different.
295
704000
2000
하지만 아마 그것은 다른 무언가입니다.
12:01
Maybe we're the ones who have taken this natural advantage we had
296
706000
3000
아마도 우리가 가진 이런 선천적인 이점을
12:04
and we spoiled it.
297
709000
2000
망치고 있는 존재들입니다.
12:06
How do we spoil it? Well how do we spoil anything?
298
711000
3000
어떻게 그것을 망쳤을까요? 자, 다른 것들을 어떻게 망쳤을까요?
12:09
We try to cash in on it.
299
714000
2000
우리는 그것으로 돈을 벌려고 합니다.
12:11
We try to can it and package it and make it "better"
300
716000
2000
우리는 그것을 통조림으로 가공하고, 포장하고,
12:13
and sell it to people.
301
718000
2000
더 낫게 만들어서, 사람들에게 판매하려고 합니다.
12:15
And what happened was we started creating
302
720000
2000
그리고 벌어지는 일은 달리기를 더 낫게 만들고
12:17
these fancy cushioned things,
303
722000
2000
런닝화로 불리는, 이쁘고 쿠션이 있는
12:19
which can make running "better," called running shoes.
304
724000
3000
물건들을 만들기 시작했다는 것입니다.
12:22
The reason I get personally pissed-off about running shoes
305
727000
3000
개인적으로 제가 러닝화에 화가나는 이유는
12:25
is because I bought a million of them and I kept getting hurt.
306
730000
3000
수 많은 제품을 샀지만, 부상을 당하게 된다는 것 때문입니다.
12:28
And I think that, if anybody in here runs --
307
733000
2000
그리고 여기에서 달리기를 하는 누구라도,
12:30
and I just had a conversation with Carol;
308
735000
2000
저는 캐롤과 무대 뒤에서 약 2분 정도
12:32
we talked for two minutes backstage, and she's talking about plantar fasciitis.
309
737000
3000
담소를 나눴었는데요, 그녀가 족저근막염에 대해서 이야기 할 것입니다.
12:35
You talk to a runner, I guarantee, within 30 seconds,
310
740000
3000
달리기 선수들에게 말을 해보면, 단언하건데 30초 내에,
12:38
the conversation turns to injury.
311
743000
2000
대화는 부상에 대한 것이 될 것입니다.
12:40
So if humans evolved as runners, if that's our one natural advantage,
312
745000
3000
인류가 달리는 존재로서 진화했다면, 그것이 우리의 선척적 이점이라면,
12:43
why are we so bad at it? Why do we keep getting hurt?
313
748000
3000
왜 우리가 달리는 것을 못할까요? 왜 계속 부상을 당하게 되는 것일까요?
12:46
Curious thing about running and running injuries
314
751000
2000
달리기와 달리기 부상에 대해 궁금한 것은
12:48
is that the running injury is new to our time.
315
753000
3000
그 달리기 부상이 우리 시대에 새로운 것일까 하는 겁니다.
12:51
If you read folklore and mythology,
316
756000
2000
민속자료와 신화집을 읽어보면,
12:53
any kind of myths, any kind of tall tales,
317
758000
2000
어떤 종류의 신화던, 어떤 종류의 설화던,
12:55
running is always associated
318
760000
2000
달리기는 언제나 자유, 활력,
12:57
with freedom and vitality and youthfulness and eternal vigor.
319
762000
3000
팔팔함, 영원한 힘과 관련되어 있습니다.
13:00
It's only in our lifetime
320
765000
2000
오로지 우리 생애에서만
13:02
that running has become associated with fear and pain.
321
767000
2000
달리기가 두려움과 고통과 관련 되었습니다.
13:04
Geronimo used to say
322
769000
2000
제로니모가 다음과 같이 말하고는 했습니다.
13:06
that, "My only friends are my legs. I only trust my legs."
323
771000
3000
"내 유일한 친구는 내 다리이고, 나는 내 다리만을 신뢰한다."
13:09
That's because an Apache triathlon
324
774000
2000
그것은 아파치 3종경기가
13:11
used to be you'd run 50 miles across the desert,
325
776000
2000
사막을 가로질러 50마일을 달리고,
13:13
engage in hand-to-hand combat, steal a bunch of horses
326
778000
2000
맨손 전투를 하고, 말 몇 마리와 채찍을 훔쳐서
13:15
and slap leather for home.
327
780000
2000
집으로 가야했기 때문입니다.
13:17
Geronimo was never saying, "Ah, you know something,
328
782000
2000
제로니모는 절대 이렇게 말하지 않았습니다.
13:19
my achilles -- I'm tapering. I got to take this week off,"
329
784000
3000
"아, 내 아킬레스건이 가늘어졌어. 이번 주는 쉴 필요가 있겠다."
13:22
or "I need to cross-train.
330
787000
2000
"크로스 트레인이 필요하겠다.
13:24
I didn't do yoga. I'm not ready."
331
789000
3000
나는 요가를 하지 않았어. 아직 준비가 안되어 있어."
13:27
Humans ran and ran all the time.
332
792000
2000
인간은 항상 달리고 또 달립니다.
13:29
We are here today. We have our digital technology.
333
794000
2000
우리는 오늘 여기에 있습니다. 우리는 디지털 기술을 가지고 있습니다.
13:31
All of our science comes from the fact
334
796000
2000
우리의 모든 과학은
13:33
that our ancestors were able
335
798000
2000
먼 거리를 달리기 위해
13:35
to do something extraordinary every day,
336
800000
2000
그저 그들의 맨발과 다리에 의존했던
13:37
which was just rely on their naked feet and legs
337
802000
2000
우리의 선조들이 매일 뭔가 비범한 것들을
13:39
to run long distances.
338
804000
2000
할 수 있었다는 사실로부터 온 것입니다.
13:41
So how do we get back to that again?
339
806000
2000
그래서 우리는 어떻게 거기로 다시 돌아갈까요?
13:43
Well, I would submit to you the first thing is
340
808000
2000
자, 제가 여러분께 가장 먼저 제시하고 싶은 것은
13:45
get rid of all packaging, all the sales, all the marketing.
341
810000
3000
모든 포장과 판매, 판촉을 없애버리는 것입니다.
13:48
Get rid of all the stinking running shoes.
342
813000
2000
모든 냄새나는 러닝화를 없애버리세요.
13:50
Stop focusing on urban marathons,
343
815000
2000
도시 마라톤에 초점을 맞추지 마세요.
13:52
which, if you do four hours, you suck.
344
817000
3000
여러분이 네시간에 주파하면, 형편없는 것입니다.
13:55
If you do 3:59:59, you're awesome,
345
820000
2000
3시간 59분 59초에 주파하면, 대단한 것입니다.
13:57
because you qualified for another race.
346
822000
2000
또 다른 경기에 참여할 자격을 얻기 때문입니다.
13:59
We need to get back to that sense of playfulness and joyfulness
347
824000
3000
우리는 즐겁게 놀고 재미있는 느낌으로 되돌아갈 필요가 있습니다.
14:02
and, I would say, nakedness,
348
827000
3000
그리고 벌거벗음이 우리시대의
14:05
that has made the Tarahumara
349
830000
2000
가장 건강하고 평화로운 문화 중 하나인
14:07
one of the healthiest and serene cultures in our time.
350
832000
3000
타라후마라 부족을 만들어왔습니다.
14:10
So what's the benefit? So what?
351
835000
2000
그래서 이득이 무엇인가요? 그래서요?
14:12
So you burn off the Haagen-Dazs from the night before?
352
837000
3000
그래서 어젯밤에 먹었던 하겐다즈 아이스크림 열량을 다 연소시켰나요?
14:15
But maybe there's another benefit there as well.
353
840000
3000
하지만 아마도 또 다른 이득도 있을 것입니다.
14:18
Without getting a little too extreme about this,
354
843000
3000
이에 대해서 너무 과도하게 극단적이 되지 말고,
14:21
imagine a world
355
846000
2000
모든 사람들이
14:23
where everybody could go out their door
356
848000
2000
집 밖으로 나가
14:25
and engage in the kind of exercise
357
850000
2000
그들을 보다 편안하고, 평화롭고,
14:27
that's going to make them more relaxed, more serene,
358
852000
3000
건강하게 만들며, 스트레스를 없앨
14:30
more healthy,
359
855000
2000
운동에 참여할 수 있는 세상을
14:32
burn off stress --
360
857000
2000
상상해보세요.
14:34
where you don't come back into your office a raging maniac anymore,
361
859000
2000
더 이상 격렬한 분노를 가지고 여러분의 사무실로 돌아가지 않는 세상을 상상해보세요.
14:36
where you don't go back home with a lot of stress on top of you again.
362
861000
2000
엄청난 스트레스를 안고 다시 집으로 돌아가지 않는 세상을 상상해보세요.
14:38
Maybe there's something between what we are today
363
863000
3000
아마도 오늘날 우리와 타라후마라 부족이 언제나
14:41
and what the Tarahumara have always been.
364
866000
3000
그래왔던 것 사이에는 뭔가가 있을 것입니다.
14:44
I don't say let's go back to the Copper Canyons
365
869000
2000
코퍼 협곡으로 다시 돌아가서
14:46
and live on corn and maize, which is the Tarahumara's preferred diet,
366
871000
3000
타라후마라 부족의 선호하는 식품인 옥수수를 먹고 살자고는 하지 않겠습니다.
14:49
but maybe there's somewhere in between.
367
874000
2000
하지만 아마도 그 사이에는 어딘가가 있습니다.
14:51
And if we find that thing,
368
876000
2000
그리고 우리가 그것을 찾는다면,
14:53
maybe there is a big fat Nobel Prize out there.
369
878000
3000
거기에는 큼직한 노벨상이 있을 것입니다.
14:56
Because if somebody could find a way
370
881000
3000
우리 모두가 사는 동안 누릴 수 있는,
14:59
to restore that natural ability
371
884000
2000
1970년대까지 우리 모두가
15:01
that we all enjoyed for most of our existence,
372
886000
2000
누려왔던 선천적 능력을 복원할 수 있는
15:03
up until the 1970s or so,
373
888000
2000
방법을 누군가가 찾을 수 있다면,
15:05
the benefits, social and physical
374
890000
2000
사회적, 육체적,
15:07
and political and mental,
375
892000
3000
정치적, 정신적 이득은
15:10
could be astounding.
376
895000
2000
놀라울 것입니다.
15:12
So what I've been seeing today is there is a growing subculture
377
897000
3000
그래서 제가 오늘 본 것은 맨발로 달리는 사람,
15:15
of barefoot runners, people who got rid of their shoes.
378
900000
3000
그의 신발을 벗어 던지는 사람의 문화가 성장하고 있다는 것입니다.
15:18
And what they have found uniformly is
379
903000
2000
그리고 그들이 한결같이 발견한 것은
15:20
you get rid of the shoes, you get rid of the stress,
380
905000
3000
신발을 벗어버리고, 스트레스를 날려버리고,
15:23
you get rid of the injuries and the ailments.
381
908000
2000
부상과 질병을 날려버린다는 것입니다.
15:25
And what you find is something
382
910000
2000
여러분이 찾으려는 것은
15:27
the Tarahumara have known for a very long time,
383
912000
2000
타라후마라 부족이 아주 오랬동안 알아온 것으로,
15:29
that this can be a whole lot of fun.
384
914000
2000
아주 즐거운 것이 될 수 있습니다.
15:31
I've experienced it personally myself.
385
916000
2000
저는 그것을 개인적으로 경험했습니다.
15:33
I was injured all my life, and then in my early 40s I got rid of my shoes
386
918000
3000
제 평생 부상을 입고 있었고 그리고 나서 40대 초반에
15:36
and my running ailments have gone away too.
387
921000
2000
신발을 없애고, 저의 달리기 질환도 사라졌습니다.
15:38
So hopefully it's something we can all benefit from.
388
923000
2000
우리에게 모두 이득이 되는 것이기를 바랍니다.
15:40
And I appreciate you guys listening to this story. Thanks very much.
389
925000
3000
이야기를 들어주셔서 감사합니다. 대단히 감사합니다.
15:43
(Applause)
390
928000
2000
(박수)
ABOUT THE SPEAKER
Christopher McDougall - Journalist, runnerChristopher McDougall is the author of "Born to Run: A Hidden Tribe, Super Athletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen."
Why you should listen
Longtime reporter Christopher McDougall is also a longtime runner -- and he brings his reporter's passion and eye for detail to the mysteries of running in his latest book. "Born to Run" examines humanity's inborn need to run and sweat, and it's filled with passion, odd facts, oddly pertinent digressions and deeply engaging journeys to running subcults (and cults-of-one). The book has inspired at least one fan site.
McDougall writes for Outside, Men's Health, New York and other magazines. His other, equally intriguing book, is Girl Trouble: The True Saga of Superstar Gloria Trevi and the Secret Teenage Sex Cult That Stunned the World.
Christopher McDougall | Speaker | TED.com