TEDWomen 2018
Nora McInerny: We don't "move on" from grief. We move forward with it
Nora McInerny: No superamos el duelo; seguimos adelante con él
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En una charla que oscila entre divertida y desgarradora, la escritora y productora de podcast Nora McInerny comparte la sabiduría que adquirió sobre la vida y la muerte en los momentos difíciles. Su enfoque sincero sobre algo que, seamos honestos, nos afecta a todos, resulta ser tan liberador como doloroso. Sobre todas las cosas, nos alienta a cambiar nuestra perspectiva sobre el duelo. "Una persona que está de luto va a reír y sonreír de nuevo", afirma. "Seguirá adelante. Pero eso no significa que lo haya superado".
Nora McInerny - Author, podcast host
Nora McInerny makes a living talking to people about life's hardest moments. Full bio
Nora McInerny makes a living talking to people about life's hardest moments. Full bio
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00:12
So, 2014 was a big year for me.
0
896
2541
El 2014 fue un año importante para mí.
00:15
Do you ever have that,
1
3461
1166
¿Alguna vez han tenido
00:16
just like a big year, like a banner year?
2
4651
2245
un año importante, destacado?
00:19
For me, it went like this:
3
7198
1437
Para mí fue así:
00:20
October 3, I lost my second pregnancy.
4
8659
3299
El 3 de octubre perdí mi segundo embarazo.
00:23
And then October 8, my dad died of cancer.
5
11982
3095
Y luego, el 8 de octubre,
mi padre murió de cáncer.
mi padre murió de cáncer.
00:27
And then on November 25,
my husband Aaron died
my husband Aaron died
6
15101
2770
Y por último, el 25 de noviembre,
mi esposo Aaron falleció
mi esposo Aaron falleció
después de tres años de padecer
un glioblastoma en etapa cuatro,
un glioblastoma en etapa cuatro,
00:29
after three years
with stage-four glioblastoma,
with stage-four glioblastoma,
7
17895
2778
00:32
which is just a fancy word
for brain cancer.
for brain cancer.
8
20697
2435
que es un término elegante
para cáncer cerebral.
para cáncer cerebral.
00:36
So, I'm fun.
9
24822
1150
Así que soy divertida.
00:38
(Laughter)
10
26639
1373
(Risas)
00:40
People love to invite me out all the time.
11
28036
3841
La gente adora invitarme todo el tiempo.
00:43
Packed social life.
12
31901
1406
Tengo una vida social plena.
00:45
Usually, when I talk
about this period of my life,
about this period of my life,
13
33331
3064
Normalmente, cuando hablo
de esta etapa de mi vida
de esta etapa de mi vida
00:48
the reaction I get is essentially:
14
36419
3214
esencialmente la reacción es:
00:51
(Sighs)
15
39657
1935
(Suspira)
00:53
"I can't -- I can't imagine."
16
41616
1860
"No puedo... no puedo imaginármelo".
00:57
But I do think you can.
17
45061
1534
Pero yo creo que Uds. pueden.
00:59
I think you can.
18
47696
1151
Pueden imaginarlo.
01:00
And I think that you should
19
48871
1367
Y pienso que deberían
01:02
because, someday,
it's going to happen to you.
it's going to happen to you.
20
50262
2617
porque algún día les pasará.
01:04
Maybe not these specific losses
in this specific order or at this speed,
in this specific order or at this speed,
21
52903
4658
Tal vez no estas pérdidas específicas
ni en este mismo orden ni rapidez,
ni en este mismo orden ni rapidez,
pero, como dije, soy divertida
01:09
but like I said, I'm very fun
22
57585
1390
01:10
and the research
that I have seen will stun you:
that I have seen will stun you:
23
58999
3697
y los estudios que he visto
los sorprenderán:
los sorprenderán:
01:14
everyone you love has
a 100 percent chance of dying.
a 100 percent chance of dying.
24
62720
3610
cada uno de los que aman tiene
un 100 % de probabilidades de morir.
un 100 % de probabilidades de morir.
01:18
(Laughter)
25
66354
2596
(Risas)
01:20
And that's why you came to TED.
26
68974
1571
Y es por eso que vinieron a TED.
01:22
(Laughter)
27
70569
2062
(Risas)
01:24
(Applause)
28
72655
3312
(Aplausos)
01:28
So, since all of this loss happened,
29
76292
1730
Y desde que ocurrió toda esta pérdida
01:30
I've made it a career
to talk about death and loss,
to talk about death and loss,
30
78046
4293
hablar sobre la muerte y las pérdidas
se convirtió en mi profesión,
se convirtió en mi profesión,
01:34
not just my own,
because it's pretty easy to recap,
because it's pretty easy to recap,
31
82363
2420
no solo las mías, ya que es
muy fácil de resumir,
muy fácil de resumir,
01:36
but the losses and tragedies
that other people have experienced.
that other people have experienced.
32
84807
4046
sino también las pérdidas y tragedias
experimentadas por otras personas.
experimentadas por otras personas.
01:40
It's a niche, I have to say.
33
88877
2339
Es un nicho, debo decir.
01:43
(Laughter)
34
91240
1741
(Risas)
01:45
It's a small niche,
and I wish I made more money, but ...
and I wish I made more money, but ...
35
93005
3099
Es un nicho pequeño, y desearía
poder ganar más dinero, pero...
poder ganar más dinero, pero...
01:48
(Laughter)
36
96128
1330
(Risas)
01:49
I've written some very uplifting books,
37
97482
3111
Escribí algunos libros inspiradores,
01:52
host a very uplifting podcast,
I started a little nonprofit.
I started a little nonprofit.
38
100617
3693
trasmito un podcast muy alentador,
y abrí una empresa sin ánimos de lucro.
y abrí una empresa sin ánimos de lucro.
01:56
I'm just trying to do what I can
39
104334
1600
Solo trato de hacer lo que puedo
01:57
to make more people comfortable
with the uncomfortable,
with the uncomfortable,
40
105958
3524
para que las personas se sientan
más a gusto con lo desagradable,
más a gusto con lo desagradable,
02:01
and grief is so uncomfortable.
41
109506
2134
y el duelo es muy desagradable.
02:04
It's so uncomfortable,
especially if it's someone else's grief.
especially if it's someone else's grief.
42
112014
3817
Demasiado desagradable, en especial
si se trata del duelo de otra persona.
si se trata del duelo de otra persona.
02:09
So part of that work is this group
that I started with my friend Moe,
that I started with my friend Moe,
43
117323
4222
Y parte de ese trabajo consiste en este
grupo que empecé con mi amiga Moe,
grupo que empecé con mi amiga Moe,
02:13
who is also a widow;
44
121569
1222
que también es viuda;
02:14
we call it the Hot Young Widows Club.
45
122815
2535
lo llamamos el Club de
las jóvenes viudas ardientes.
las jóvenes viudas ardientes.
02:17
(Laughter)
46
125374
1374
(Risas)
02:18
And it's real, we have membership cards
47
126772
2475
Y es real, tenemos tarjetas de membresía
02:21
and T-shirts.
48
129271
1373
y remeras.
02:23
And when your person dies,
your husband, wife, girlfriend, boyfriend,
your husband, wife, girlfriend, boyfriend,
49
131272
3680
Y cuando se te muere una persona,
ya sea marido, esposa, novia, novio
ya sea marido, esposa, novia, novio
02:26
literally don't care if you were married,
50
134976
1991
--la verdad no importa
si estabas casado--
si estabas casado--
02:28
your friends and your family
are just going to look around
are just going to look around
51
136991
2751
tus amigos y familiares van a indagar
02:31
through friends of friends
of friends of friends
of friends of friends
52
139766
2356
por medio de amigos de amigos
de amigos de amigos
de amigos de amigos
02:34
until they find someone
who's gone through something similar,
who's gone through something similar,
53
142146
2864
hasta que encuentren a alguien
que pasó por algo similar,
que pasó por algo similar,
02:37
and then they'll push you
towards each other
towards each other
54
145034
2361
y los harán reunirse
02:39
so you can talk amongst yourselves
and not get your sad on other people.
and not get your sad on other people.
55
147419
4367
para que puedan hablar entre Uds. y
no trasmitan su tristeza a otra gente.
no trasmitan su tristeza a otra gente.
02:43
(Laughter)
56
151810
2159
(Risas)
02:45
So that's what we do.
57
153993
1401
Así que eso es lo que hacemos.
02:47
It's just a series of small groups,
58
155418
3492
Es una serie de grupos pequeños
02:50
where men, women, gay, straight,
married, partnered,
married, partnered,
59
158934
3549
donde hombres, mujeres, gais,
heterosexuales, casados o en pareja,
heterosexuales, casados o en pareja,
02:54
can talk about their dead person,
60
162507
4269
pueden hablar sobre el ser querido muerto,
02:58
and say the things
61
166800
1246
y decir las cosas
03:00
that the other people in their lives
aren't ready or willing to hear yet.
aren't ready or willing to hear yet.
62
168070
3719
que las demás personas en sus vidas
no están preparadas o dispuestas a oír.
no están preparadas o dispuestas a oír.
03:03
Huge range of conversations.
63
171813
2478
Y hay conversaciones de todo tipo, como:
03:06
Like, "My husband died two weeks ago,
64
174315
1788
"Mi esposo falleció hace dos semanas
y no puedo parar de pensar
en el sexo. ¿Es normal?".
en el sexo. ¿Es normal?".
03:08
I can't stop thinking
about sex, is that normal?"
about sex, is that normal?"
65
176127
2318
03:10
Yeah.
66
178469
1154
Sí.
03:11
"What if it's one
of the Property Brothers?"
of the Property Brothers?"
67
179647
2049
"¿Y si es uno de los Property Brothers?".
03:13
Less normal, but I'll accept it.
68
181720
1546
Menos normal, pero lo aceptaré.
03:15
(Laughter)
69
183290
3134
(Risas)
03:18
Things like, "Look, when I'm out in public
and I see old people holding hands,
and I see old people holding hands,
70
186910
3841
Cosas como: "Mira, cuando estoy en público
y veo a ancianos tomados de la mano,
y veo a ancianos tomados de la mano,
03:22
couples who have clearly
been together for decades,
been together for decades,
71
190775
2586
a parejas que claramente
han estado décadas juntos,
han estado décadas juntos,
03:25
and then I look at them and I imagine
72
193385
2327
los miro y me imagino
03:27
all of the things they've been
through together,
through together,
73
195736
2246
por todo lo que habrán juntos,
03:30
the good things, the bad things,
74
198006
1539
las cosas buenas y malas,
03:31
the arguments they've had
over who should take out the trash ...
over who should take out the trash ...
75
199569
3071
las discusiones que han tenido
sobre quién debe sacar la basura...
sobre quién debe sacar la basura...
03:34
I just find my heart filled with rage."
76
202664
3032
y entonces me siento furiosa por dentro".
03:37
(Laughter)
77
205720
1001
(Risas)
03:38
And that example is personal to me.
78
206745
1807
Y ese ejemplo me es personal.
03:42
Most of the conversations
that we have in the group
that we have in the group
79
210077
3151
La mayoría de las conversaciones
que tenemos en el grupo
que tenemos en el grupo
03:45
can and will just stay amongst ourselves,
80
213252
1977
puede y quedarán solo entre nosotros,
03:47
but there are things that we talk about
81
215253
1919
pero hay cosas sobre las que hablamos
03:49
that the rest of the world --
the world that is grief-adjacent
the world that is grief-adjacent
82
217196
3183
que el resto del mundo --un mundo
que es adyacente al duelo
que es adyacente al duelo
03:52
but not yet grief-stricken --
83
220403
1514
pero que todavía no es afectado--
03:53
could really benefit from hearing.
84
221941
1906
podría beneficiarse escuchándolas.
03:55
And if you can't tell,
85
223871
1278
Y si no se dieron cuenta,
03:57
I'm only interested in / capable
of unscientific studies,
of unscientific studies,
86
225173
4380
sólo me interesan y soy experta
en los estudios no científicos,
en los estudios no científicos,
04:01
so what I did was go to
The Hot Young Widows Club
The Hot Young Widows Club
87
229577
2374
así que fui al Club de
las jóvenes viudas ardientes
las jóvenes viudas ardientes
04:03
and say, "Hello, friends, remember
when your person died?" They did.
when your person died?" They did.
88
231975
4610
y dije: "Hola, ¿recuerdan cuando murió
su persona querida?". Lo recordaban.
su persona querida?". Lo recordaban.
04:08
"Do you remember all the things
people said to you?"
people said to you?"
89
236609
2485
"¿Recuerdan todo lo que
los demás les dijeron?".
los demás les dijeron?".
04:11
"Oh, yeah."
90
239118
1171
"Ah, sí".
04:12
"Which ones did you hate the most?"
91
240313
1763
"¿Cuáles odiaron más?"
04:14
I got a lot of comments, lot of answers,
people say a lot of things,
people say a lot of things,
92
242100
3207
Tuve muchos comentarios y respuestas,
la gente dice muchas cosas,
la gente dice muchas cosas,
04:17
but two rose to the top pretty quickly.
93
245331
2600
pero dos de ellas ocuparon
rápidamente el primer lugar.
rápidamente el primer lugar.
04:20
"Moving on."
94
248990
1150
"Superar el duelo."
04:23
Now, since 2014,
95
251561
2610
Ahora, desde el 2014,
04:26
I will tell you I have remarried
a very handsome man named Matthew,
a very handsome man named Matthew,
96
254195
4048
les contaré que me volví a casar,
con un hombre muy apuesto llamado Matthew,
con un hombre muy apuesto llamado Matthew,
04:30
we have four children
in our blended family,
in our blended family,
97
258267
3103
tenemos cuatro hijos
en nuestra familia combinada,
en nuestra familia combinada,
04:33
we live in the suburbs
of Minneapolis, Minnesota, USA.
of Minneapolis, Minnesota, USA.
98
261394
3493
vivimos en los suburbios de Minneapolis,
Minnesota, en EE. UU.
Minnesota, en EE. UU.
04:36
We have a rescue dog.
99
264911
1420
Tenemos un perro de rescate.
04:38
(Laughter)
100
266355
1307
(Risas)
04:39
I drive a minivan,
101
267686
1412
Conduzco un monovolumen,
04:41
like the kind where doors open
and I don't even touch them.
and I don't even touch them.
102
269122
2816
uno con puertas automáticas
que se abren sin tocarlas.
que se abren sin tocarlas.
04:43
(Laughter)
103
271962
1184
(Risas)
04:45
Like, by any "mezhure," life is good.
104
273170
3193
Se mire como se "vire", la vida es buena.
04:48
I've also never said "mezhure,"
I've never once said it that way.
I've never once said it that way.
105
276387
3072
Tampoco nunca he dicho "vire",
nunca lo dije de ese modo.
nunca lo dije de ese modo.
04:51
(Laughter)
106
279483
5279
(Risas)
04:56
I don't know where that came from.
107
284786
1651
No tengo idea de dónde vino eso.
04:58
(Laughter)
108
286461
1761
(Risas)
05:00
I've never heard
anyone else say it that way.
anyone else say it that way.
109
288246
2275
Nunca escuché a alguien
decirlo de ese modo.
decirlo de ese modo.
05:02
It looks like it should be said that way,
110
290545
1977
Pareciera que debe ser así,
05:04
and that's why the English
language is trash, so ...
language is trash, so ...
111
292546
2557
y por eso el inglés es una
porquería de idioma, así que...
porquería de idioma, así que...
05:07
(Laughter)
112
295127
1054
(Risas)
05:08
So impressed with anyone
who, like, speaks it
who, like, speaks it
113
296205
2126
Me impresiona cualquiera que lo hable
05:10
in addition to a language
that makes sense -- good job.
that makes sense -- good job.
114
298355
2873
además de otro un idioma
que tenga sentido... buen trabajo.
que tenga sentido... buen trabajo.
05:13
(Laughter)
115
301252
1992
(Risas)
05:15
But by any measure ...
116
303268
1436
Pero se mire como se mire...
05:16
(Laughter)
117
304728
1500
(Risas)
05:18
By any measure, life is really,
really good, but I haven't "moved on."
really good, but I haven't "moved on."
118
306252
5150
me va realmente bien en la vida,
pero no he "superado el duelo".
pero no he "superado el duelo".
05:24
I haven't moved on,
and I hate that phrase so much,
and I hate that phrase so much,
119
312085
3024
No superé mi duelo, y detesto
mucho esa frase,
mucho esa frase,
05:27
and I understand why other people do.
120
315133
1791
y entiendo porque otros también.
05:28
Because what it says
121
316948
1150
Porque ella significa
05:30
is that Aaron's life and death
and love are just moments
and love are just moments
122
318122
4588
que la vida de Aaron, su amor
y su muerte son solo momentos
y su muerte son solo momentos
05:34
that I can leave behind me --
and that I probably should.
and that I probably should.
123
322734
3803
que puedo dejar atrás... y quizás debería.
05:38
And when I talk about Aaron,
I slip so easily into the present tense,
I slip so easily into the present tense,
124
326561
4230
Y cuando hablo sobre Aaron, paso
fácilmente al tiempo presente,
fácilmente al tiempo presente,
05:42
and I've always thought
that made we weird.
that made we weird.
125
330815
2556
y siempre pensé que eso me hacía rara.
05:45
And then I noticed that everybody does it.
126
333395
2424
Después me di cuenta de
que todo el mundo lo hace.
que todo el mundo lo hace.
05:48
And it's not because we are in denial
or because we're forgetful,
or because we're forgetful,
127
336595
4167
Y no es porque no aceptamos su muerte
o porque somos olvidadizos,
o porque somos olvidadizos,
05:52
it's because the people
we love, who we've lost,
we love, who we've lost,
128
340786
2261
sino porque la gente
que amamos, que perdimos,
que amamos, que perdimos,
05:55
are still so present for us.
129
343071
2158
siguen siendo parte de nuestro presente.
05:58
So, when I say, "Oh, Aaron is ..."
130
346800
2600
Entonces, cuando digo: "Oh, Aaron es...",
06:02
It's because Aaron still is.
131
350276
2245
es porque Aaron aún es.
06:05
And it's not in the way
that he was before,
that he was before,
132
353831
2040
Y no en el modo que era antes,
06:07
which was much better,
133
355895
1183
que era mucho mejor,
06:09
and it's not in the way that churchy
people try to tell me that he would be.
people try to tell me that he would be.
134
357102
3642
y no del modo que la gente de la iglesia
intenta decirme que él estaría.
intenta decirme que él estaría.
06:12
It's just that he's indelible,
135
360768
3679
Es sólo que él es imborrable,
06:17
and so he is present for me.
136
365411
2636
así que está presente para mí.
06:20
Here,
137
368610
1150
Aquí,
06:21
he's present for me in the work that I do,
138
369784
2259
él está presente para mí
en la labor que hago,
en la labor que hago,
06:24
in the child that we had together,
139
372067
2608
en el hijo que tuvimos juntos,
06:26
in these three other children I'm raising,
140
374699
2055
en los otros tres que estoy criando,
06:28
who never met him,
who share none of his DNA,
who share none of his DNA,
141
376778
2786
que nunca lo conocieron,
no comparten nada de su ADN,
no comparten nada de su ADN,
06:31
but who are only in my life
because I had Aaron
because I had Aaron
142
379588
3865
pero que solo están en mi vida
porque tuve a Aaron
porque tuve a Aaron
06:35
and because I lost Aaron.
143
383477
1666
y porque perdí a Aaron.
06:38
He's present in my marriage to Matthew,
144
386302
2351
Él está presente en mi matrimonio
con Matthew,
con Matthew,
06:40
because Aaron's life and love and death
145
388677
3205
porque la vida de Aaron, su amor y muerte
me convirtieron en la persona
con quien Matthew se quiso casar.
con quien Matthew se quiso casar.
06:43
made me the person
that Matthew wanted to marry.
that Matthew wanted to marry.
146
391906
2666
06:46
So I've not moved on from Aaron,
147
394596
4233
Así que no es que superé a Aaron,
06:50
I've moved forward with him.
148
398853
2841
seguí adelante con él.
06:56
(Applause)
149
404925
5649
(Aplausos)
07:02
We spread Aaron's ashes
in his favorite river in Minnesota,
in his favorite river in Minnesota,
150
410995
4667
Esparcimos las cenizas de Aaron
en su río favorito en Minnesota,
en su río favorito en Minnesota,
07:07
and when the bag was empty --
151
415686
1507
y cuando la bolsa estuvo vacía
07:09
because when you're cremated,
you fit into a plastic bag --
you fit into a plastic bag --
152
417217
4721
--porque, cuando te creman,
cabes en una bolsa de plástico-
cabes en una bolsa de plástico-
07:13
there were still ashes
stuck to my fingers.
stuck to my fingers.
153
421962
2920
aún quedaron cenizas pegadas a mis dedos.
07:16
And I could have just put my hands
in the water and rinsed them,
in the water and rinsed them,
154
424906
3087
Y podría haber metido mis manos
en el agua y enjuagarlas
en el agua y enjuagarlas
07:20
but instead, I licked my hands clean,
155
428017
2806
pero, en vez de eso, me las lamí,
07:23
because I was so afraid of losing more
than I had already lost,
than I had already lost,
156
431617
3722
porque tuve mucho miedo de perder
más de lo que ya había perdido,
más de lo que ya había perdido,
07:27
and I was so desperate to make sure
that he would always be a part of me.
that he would always be a part of me.
157
435363
4063
y estaba desesperada en asegurarme
de que siempre fuera una parte mía.
de que siempre fuera una parte mía.
07:32
But of course he would be.
158
440371
1733
Pero naturalmente él lo sería.
07:34
Because when you watch your person
fill himself with poison for three years,
fill himself with poison for three years,
159
442878
4461
Porque cuando miras a tu ser querido
llenarse de veneno durante tres años,
llenarse de veneno durante tres años,
07:39
just so he can stay alive
a little bit longer with you,
a little bit longer with you,
160
447363
2660
sólo para permanecer vivo a tu lado
por un tiempo más,
por un tiempo más,
07:42
that stays with you.
161
450047
1744
eso se queda contigo.
07:45
When you watch him fade from the healthy
person he was the night you met
person he was the night you met
162
453196
4650
Cuando lo observas marchitarse, del ser
sano que era la noche que lo conociste
sano que era la noche que lo conociste
07:49
to nothing, that stays with you.
163
457870
1583
a nada, eso se queda contigo.
07:51
When you watch your son,
who isn't even two years old yet,
who isn't even two years old yet,
164
459477
2837
Cuando ves a tu hijo, que
ni siquiera tiene dos años,
ni siquiera tiene dos años,
07:54
walk up to his father's bed
on the last day of his life,
on the last day of his life,
165
462338
2691
ir hasta la cama de su padre
en el último día de su vida,
en el último día de su vida,
07:57
like he knows what's coming
in a few hours,
in a few hours,
166
465053
2270
como sabiendo lo que pasará
en unas horas,
en unas horas,
07:59
and say, "I love you. All done. Bye, bye."
167
467347
5016
y le dice: "Te amo. Todo
está hecho. Adiós".
está hecho. Adiós".
08:05
That stays with you.
168
473776
1975
Eso se queda contigo.
08:09
Just like when you fall in love,
finally, like really fall in love
finally, like really fall in love
169
477347
4690
Es como cuando finalmente te
enamoras, realmente te enamoras
enamoras, realmente te enamoras
08:14
with someone who gets you and sees you
170
482061
2342
de alguien que te comprende y te ve,
08:16
and you even see, "Oh, my God,
I've been wrong this entire time.
I've been wrong this entire time.
171
484427
3097
e incluso ves que has estado
equivocado todo este tiempo;
equivocado todo este tiempo;
08:19
Love is not a contest
or a reality show -- it's so quiet,
or a reality show -- it's so quiet,
172
487548
4784
que el amor no es un concurso o
un programa televisivo, es tan tranquilo,
un programa televisivo, es tan tranquilo,
08:24
it's this invisible thread of calm
that connects the two of us
that connects the two of us
173
492356
3689
es ese hilo invisible de calma que nos une
08:28
even when everything is chaos,
174
496069
1768
incluso cuando todo es caótico,
08:29
when things are falling apart,
even when he's gone."
even when he's gone."
175
497861
2926
cuando el mundo se viene abajo,
incluso cuando él ya no está.
incluso cuando él ya no está.
08:34
That stays with you.
176
502474
2269
Eso se queda contigo.
08:38
We used to do this thing --
177
506958
1371
Solíamos hacer esta cosa
08:40
because my hands are always
freezing and he's so warm,
freezing and he's so warm,
178
508353
2635
--mis manos siempre
se congelan y él es tan cálido--
se congelan y él es tan cálido--
08:43
where I would take my ice-cold hands
and shove them up his shirt ...
and shove them up his shirt ...
179
511012
3412
en la que ponía mis manos heladas
debajo de su camisa
debajo de su camisa
08:46
press them against his hot bod.
180
514886
2009
y las apretaba contra su cuerpo cálido.
08:48
(Laughter)
181
516919
2063
(Risas)
08:51
And he hated it so much,
182
519405
2515
Y él lo odiaba mucho,
08:53
(Laughter)
183
521944
1021
(Risas)
08:54
but he loved me,
184
522989
1358
pero me amaba,
08:56
and after he died,
I laid in bed with Aaron
I laid in bed with Aaron
185
524371
4857
y después de que murió, me acosté
en la cama junto a Aaron
en la cama junto a Aaron
09:01
and I put my hands underneath him
186
529252
2404
y puse mis manos debajo de él
09:05
and I felt his warmth.
187
533355
2490
y sentí su calor.
09:10
And I can't even tell you
if my hands were cold,
if my hands were cold,
188
538374
3507
Y no podría decirles si
mis manos estaban frías,
mis manos estaban frías,
09:13
but I can tell you
189
541905
1556
pero puedo decirles que
09:15
that I knew it was the last time
I would ever do that.
I would ever do that.
190
543485
2928
sabía que sería la última vez
que haría eso.
que haría eso.
09:20
And that that memory
is always going to be sad.
is always going to be sad.
191
548209
3200
Y que ese recuerdo
siempre será triste.
siempre será triste.
09:23
That memory will always hurt.
192
551733
1933
Ese recuerdo siempre me dolerá.
09:26
Even when I'm 600 years old
and I'm just a hologram.
and I'm just a hologram.
193
554051
2844
Incluso después de que tenga 600 años
y sea un holograma.
y sea un holograma.
09:28
(Laughter)
194
556919
2277
(Risas)
09:32
Just like the memory of meeting him
is always going to make me laugh.
is always going to make me laugh.
195
560204
5693
Tal como el recuerdo de cómo
lo conocí siempre me hará reír.
lo conocí siempre me hará reír.
09:39
Grief doesn't happen in this vacuum,
196
567860
1794
El duelo no ocurre en el vacío,
09:41
it happens alongside of and mixed in
with all of these other emotions.
with all of these other emotions.
197
569678
6468
pasa al mismo tiempo y entremezclado
con todas estas otras emociones.
con todas estas otras emociones.
09:50
So, I met Matthew, my current husband --
198
578024
4548
Entonces conocí a Matthew,
mi marido actual
mi marido actual
09:54
who doesn't love that title,
199
582596
1872
--a quien no le gusta ese título--
09:56
(Laughter)
200
584492
3778
(Risas)
10:00
but it's so accurate.
201
588713
1476
pero es la verdad.
10:02
(Laughter)
202
590213
2610
(Risas)
10:05
I met Matthew, and ...
203
593935
2348
Conocí a Matthew, y...
10:09
there was this audible sigh of relief
among the people who love me,
among the people who love me,
204
597577
3331
hubo ese suspiro de alivio perceptible
entre los que me amaban,
entre los que me amaban,
10:12
like, "It's over!
205
600932
2422
como si dijeran: "¡Se terminó!
10:16
She did it.
206
604680
1150
Lo logró.
10:19
She got a happy ending,
we can all go home.
we can all go home.
207
607069
2468
Obtuvo un final feliz,
y podemos volver a casa.
y podemos volver a casa.
10:21
And we did good."
208
609561
2001
Hicimos un buen trabajo".
10:23
And that narrative
is so appealing even to me,
is so appealing even to me,
209
611586
3023
Y esa narrativa es atractiva hasta para mí
10:26
and I thought maybe
I had gotten that, too, but I didn't.
I had gotten that, too, but I didn't.
210
614633
3842
y pensé que quizás lo había
obtenido, pero no fue así.
obtenido, pero no fue así.
10:30
I got another chapter.
211
618499
2538
Obtuve otro capítulo.
10:33
And it's such a good chapter --
I love you, honey --
I love you, honey --
212
621061
3945
Y es un capítulo muy bueno
--te amo, cariño--
--te amo, cariño--
10:37
it's such a good chapter.
213
625030
1745
es un capítulo muy bueno.
10:39
But especially at the beginning,
it was like an alternate universe,
it was like an alternate universe,
214
627419
3861
Pero, especialmente al principio,
fue como un universo alternativo,
fue como un universo alternativo,
10:43
or one of those old "choose your
own adventure" books from the '80s
own adventure" books from the '80s
215
631304
3158
o como uno de esos libros de
los años 80 "elija su propia aventura"
los años 80 "elija su propia aventura"
10:46
where there are two parallel plot lines.
216
634486
1928
donde hay dos historias paralelas.
10:48
So I opened my heart to Matthew,
217
636438
1594
Así que abrí mi corazón a Matthew
10:50
and my brain was like,
"Would you like to think about Aaron?
"Would you like to think about Aaron?
218
638056
3764
y mi cerebro me decía:
"¿Te gustaría pensar en Aaron?
"¿Te gustaría pensar en Aaron?
10:54
Like, the past, the present, future,
just get in there," and I did.
just get in there," and I did.
219
642409
4000
Tanto pasado como presente y futuro,
solo entra", y eso hice.
solo entra", y eso hice.
10:59
And all of a sudden,
those two plots were unfurling at once,
those two plots were unfurling at once,
220
647052
3089
Y de repente, esas dos tramas
se manifestaron al mismo tiempo,
se manifestaron al mismo tiempo,
11:02
and falling in love with Matthew
really helped me realize the enormity
really helped me realize the enormity
221
650165
3587
y el enamorarme de Matthew me ayudó
realmente a darme cuenta de la magnitud
realmente a darme cuenta de la magnitud
11:05
of what I lost when Aaron died.
222
653776
2066
de cuánto perdí cuando Aaron murió.
11:09
And just as importantly,
223
657680
1163
E igualmente importante
11:10
it helped me realize
that my love for Aaron
that my love for Aaron
224
658867
3750
me ayudó a darme cuenta
que mi amor hacia Aaron
que mi amor hacia Aaron
11:14
and my grief for Aaron,
225
662641
2111
y mi duelo por Aaron,
11:16
and my love for Matthew,
are not opposing forces.
are not opposing forces.
226
664776
4531
y mi amor hacia Matthew,
no son fuerzas opuestas.
no son fuerzas opuestas.
11:22
They are just strands to the same thread.
227
670680
2800
Son hebras del mismo hilo.
11:26
They're the same stuff.
228
674111
1533
Son la misma cosa.
11:30
I'm ... what would my parents say?
229
678000
3246
Yo soy...¿cómo lo dirían mis padres?
11:33
I'm not special.
230
681270
1539
No soy especial.
11:35
(Laughter)
231
683645
1015
(Risas)
11:36
They had four kids,
they were like ... frankly.
they were like ... frankly.
232
684684
2536
Tuvieron cuatro hijos
y ellos eran.... francamente...
y ellos eran.... francamente...
11:39
(Laughter)
233
687244
1785
(Risas)
11:41
But I'm not, I'm not special.
234
689053
1768
Pero no, no soy especial.
11:42
I know that, I'm fully aware
235
690845
2058
Lo sé y soy plenamente consciente
11:44
that all day, every day,
all around the world,
all around the world,
236
692927
2507
de que todo el día, cada día,
en todo el mundo
en todo el mundo
11:47
terrible things are happening.
237
695458
1778
pasan cosas terribles.
11:49
All the time.
238
697260
1151
Todo el tiempo.
11:50
Like I said, fun person.
239
698435
1745
Como les dije, soy divertida.
11:52
But terrible things are happening,
240
700204
2486
Pero pasan cosas terribles,
11:54
people are experiencing deeply formative
and traumatic losses every day.
and traumatic losses every day.
241
702714
6394
cada día la gente pasa por pérdidas
profundamente traumáticas y formativas.
profundamente traumáticas y formativas.
12:01
And as part of my job,
242
709132
2588
Y como parte de mi trabajo,
12:03
this weird podcast that I have,
243
711744
1682
en este podcast raro que tengo,
12:05
I sometimes talk to people
244
713450
1248
a veces hablo con la gente
12:06
about the worst thing
that's ever happened to them.
that's ever happened to them.
245
714722
2984
sobre cuál fue la peor cosa
que les ha pasado.
que les ha pasado.
12:09
And sometimes, that's the loss
of someone they love,
of someone they love,
246
717730
3031
A veces, es la pérdida de un ser querido
12:12
sometimes days ago or weeks ago,
years ago, even decades ago.
years ago, even decades ago.
247
720785
4690
hace unos días o semanas,
años atrás, incluso décadas.
años atrás, incluso décadas.
12:18
And these people that I interview,
248
726373
2530
Y esas personas que entrevisto
12:20
they haven't closed themselves
around this loss
around this loss
249
728927
2308
no se encerraron en esta pérdida
12:23
and made it the center of their lives.
250
731259
2350
haciéndola el centro de sus vidas.
12:25
They've lived, their worlds
have kept spinning.
have kept spinning.
251
733911
4301
Vivieron, sus mundos siguieron girando.
12:31
But they're talking to me,
a total stranger,
a total stranger,
252
739478
3142
Pero me hablan a mí,
a una desconocida total,
a una desconocida total,
12:34
about the person they love who has died,
253
742644
1935
de la persona que aman, que falleció,
12:36
because these are the experiences
254
744603
3140
porque esas son las experiencias
12:39
that mark us and make us
just as much as the joyful ones.
just as much as the joyful ones.
255
747767
5087
que nos impactan y nos forman tanto
como los momentos felices.
como los momentos felices.
12:45
And just as permanently.
256
753355
1857
Y ambas perduran.
12:48
Long after you get your last sympathy card
257
756895
2571
Mucho después de recibir
la última tarjeta de pésame
la última tarjeta de pésame
12:51
or your last hot dish.
258
759490
1467
o de la última comida caliente.
12:53
Like, we don't look
at the people around us
at the people around us
259
761546
2031
Al ver a las personas
a nuestro alrededor
a nuestro alrededor
12:55
experiencing life's joys and wonders
and tell them to "move on," do we?
and tell them to "move on," do we?
260
763601
4499
pasando por las alegrías y maravillas
de la vida, no les decimos: "Supéralo".
de la vida, no les decimos: "Supéralo".
13:00
We don't send a card that's like,
"Congratulations on your beautiful baby,"
"Congratulations on your beautiful baby,"
261
768124
3556
No les enviamos una tarjeta que diga:
"Felicidades por tu hermoso bebé",
"Felicidades por tu hermoso bebé",
13:03
and then, five years later, think like,
"Another birthday party? Get over it."
"Another birthday party? Get over it."
262
771704
3691
y luego pensamos, cinco años después:
"¿Otra fiesta de cumpleaños? Supéralo".
"¿Otra fiesta de cumpleaños? Supéralo".
13:07
(Laughter)
263
775419
1666
(Risas)
13:09
Yeah, we get it, he's five.
264
777109
1659
"Sí, ya sabemos, tiene cinco años".
13:10
(Laughter)
265
778792
1428
(Risas)
13:12
Wow.
266
780244
1174
¡Uau!
13:13
(Laughter)
267
781442
1150
(Risas)
13:16
But grief is kind of one of those things,
268
784148
2016
Pero el duelo es una de esas cosas
13:18
like, falling in love or having a baby
or watching "The Wire" on HBO,
or watching "The Wire" on HBO,
269
786188
3779
como enamorarse, o tener un bebé,
o mirar "The Wire" en HBO,
o mirar "The Wire" en HBO,
13:21
where you don't get it
until you get it, until you do it.
until you get it, until you do it.
270
789991
4082
no lo entiendes hasta que te toca,
y hasta que lo pasas.
y hasta que lo pasas.
13:27
And once you do it,
once it's your love or your baby,
once it's your love or your baby,
271
795219
5303
Y una vez que te toca, ya sea
con tu amado o con tu bebé,
con tu amado o con tu bebé,
13:32
once it's your grief
and your front row at the funeral,
and your front row at the funeral,
272
800546
5190
o con tu duelo, y estás
en primera fila en el funeral,
en primera fila en el funeral,
13:37
you get it.
273
805760
1150
lo entiendes.
13:39
You understand what you're experiencing
is not a moment in time,
is not a moment in time,
274
807315
4136
Entiendes que lo que estás viviendo
no es un instante en el tiempo,
no es un instante en el tiempo,
13:43
it's not a bone that will reset,
275
811475
1942
no es un hueso que se pueda reacomodar,
13:45
but that you've been touched
by something chronic.
by something chronic.
276
813441
2866
sino que has sido tocado por algo crónico.
13:48
Something incurable.
277
816919
1198
Algo que no tiene cura.
13:50
It's not fatal, but sometimes
grief feels like it could be.
grief feels like it could be.
278
818141
2856
No es mortal, si bien a veces
el dolor se siente como tal.
el dolor se siente como tal.
13:55
And if we can't prevent it in one another,
279
823269
3579
Y si no podemos prevenirlo
los unos en los otros
los unos en los otros
13:58
what can we do?
280
826872
1317
¿qué podemos hacer?
14:02
What can we do other than try
to remind one another
to remind one another
281
830554
4320
¿Qué podemos hacer salvo hacernos
recordar los unos a los otros
recordar los unos a los otros
14:06
that some things can't be fixed,
282
834898
2706
que hay cosas que no tienen solución,
14:10
and not all wounds are meant to heal?
283
838136
3182
y que no todas las heridas se van a curar?
14:14
We need each other to remember,
284
842493
3191
Nos necesitamos los unos
a los otros para recordar,
a los otros para recordar,
14:17
to help each other remember,
285
845708
1762
ayudarnos entre nosotros a recordar,
14:19
that grief is this multitasking emotion.
286
847494
2769
que el duelo es esta emoción
multifuncional.
multifuncional.
14:22
That you can and will be sad, and happy;
you'll be grieving, and able to love
you'll be grieving, and able to love
287
850287
5797
Que puedes estar y estarás triste y feliz,
que estarás afligido y podrás amar
que estarás afligido y podrás amar
14:28
in the same year or week, the same breath.
288
856108
3239
en el mismo año o semana, al mismo tiempo.
14:32
We need to remember that a grieving person
is going to laugh again and smile again.
is going to laugh again and smile again.
289
860982
5722
Necesitamos recordar que una persona que
está de luto va a reír y sonreír de nuevo.
está de luto va a reír y sonreír de nuevo.
14:39
If they're lucky,
they'll even find love again.
they'll even find love again.
290
867498
3200
Si tienen suerte, incluso
encontrarán amor de nuevo.
encontrarán amor de nuevo.
14:43
But yes, absolutely,
they're going to move forward.
they're going to move forward.
291
871697
3466
Y sí, en definitiva, seguirán adelante.
14:48
But that doesn't mean
that they've moved on.
that they've moved on.
292
876071
3000
Pero eso no significa
que lo hayan superado.
que lo hayan superado.
14:52
Thank you.
293
880253
1159
Muchas gracias.
14:53
(Applause)
294
881436
6642
(Aplausos)
ABOUT THE SPEAKER
Nora McInerny - Author, podcast hostNora McInerny makes a living talking to people about life's hardest moments.
Why you should listen
Nora McInerny speaks from experience and empathy, having lost her second baby, her father and her husband over the course of six weeks at age 31. She is the best-selling author of the memoir It’s Okay To Laugh, Crying Is Cool Too, the host of the award-winning podcast "Terrible, Thanks for Asking" and the founder of the nonprofit Still Kickin. She contributes words to Elle, Cosmopolitan, Buzzfeed, Time, Slate and Vox, where she's often tapped for her essays highlighting the emotional landscape and humor in complex topics, like the financial impacts of healthcare and grief in a digital age.
McInerny is a master storyteller known for her dedication to bringing heart and levity to the difficult and uncomfortable conversations most of us try to avoid, and also for being very tall. She was voted "Most Humorous" by the Annunciation Catholic School Class of 1998.
Nora McInerny | Speaker | TED.com