TEDMED 2018
Mathias Basner: Why noise is bad for your health -- and what you can do about it
Mathias Basner: Perché il rumore fa male alla salute -- e cosa si può fare
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Al giorno d'oggi il silenzio è una merce rara. Ci sono il traffico, i cantieri, l'aria condizionata, il tosaerba del vicino... E tutto questo rumore indesiderato può avere un effetto inatteso sulla vostra salute, afferma lo studioso del rumore Mathias Basner.
Scoprite la scienza dietro alle modalità in cui il rumore danneggia la vostra salute e il vostro sonno, e come avere più benefici dal suono del silenzio.
Mathias Basner - Sleep and noise researcher
Mathias Basner researches the effects of noise on sleep, health, neurobehavioral and cognitive functions and more. Full bio
Mathias Basner researches the effects of noise on sleep, health, neurobehavioral and cognitive functions and more. Full bio
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00:17
Do you hear that?
0
5331
1717
Lo sentite?
00:21
Do you know what that is?
1
9777
1793
Sapete di che si tratta?
00:25
Silence.
2
13050
1283
Silenzio.
Il suono del silenzio.
00:26
The sound of silence.
3
14780
2014
00:29
Simon and Garfunkel wrote a song about it.
4
17448
2694
Simon e Garfunkel
ci hanno scritto una canzone.
ci hanno scritto una canzone.
00:32
But silence is a pretty
rare commodity these days,
rare commodity these days,
5
20166
3145
Ma il silenzio è una merce rara
al giorno d'oggi,
al giorno d'oggi,
00:35
and we're all paying a price for it
in terms of our health --
in terms of our health --
6
23335
3783
e ne stiamo pagando il prezzo
con la nostra salute.
con la nostra salute.
00:39
a surprisingly big price, as it turns out.
7
27142
2904
Un prezzo inaspettatamente alto.
00:42
Luckily, there are things
we can do right now,
we can do right now,
8
30836
3773
Per fortuna possiamo
prendere provvedimenti,
prendere provvedimenti,
00:46
both individually and as a society,
9
34633
2882
sia come individui che come società,
00:49
to better protect our health
10
37539
1881
per proteggerci meglio
00:51
and give us more of the benefits
of the sounds of silence.
of the sounds of silence.
11
39444
4062
e avere più benefici
dal suono del silenzio.
dal suono del silenzio.
00:56
I assume that most of you know that
too much noise is bad for your hearing.
too much noise is bad for your hearing.
12
44727
4008
Presumo che tutti voi sappiate
che molto rumore è dannoso per l'udito.
che molto rumore è dannoso per l'udito.
Se dopo un concerto o una serata al bar
avete le orecchie che fischiano,
avete le orecchie che fischiano,
01:00
Whenever you leave a concert or a bar
and you have that ringing in your ears,
and you have that ringing in your ears,
13
48759
3868
01:04
you can be certain that you have done
some damage to your hearing,
some damage to your hearing,
14
52651
3241
avete certamente causato
dei danni al vostro udito.
dei danni al vostro udito.
01:07
likely permanent.
15
55916
1150
forse danni permanenti.
01:09
And that's very important.
16
57632
1531
Ed è molto importante.
01:11
However, noise affects our health
in many different ways beyond hearing.
in many different ways beyond hearing.
17
59801
4612
Comunque, il rumore danneggia
in altri modi la salute oltre all'udito.
in altri modi la salute oltre all'udito.
01:17
They're less well-known,
18
65096
1542
Sono meno noti,
ma sono pericolosi
quanto i danni all'udito.
quanto i danni all'udito.
01:18
but they're just as dangerous
as the auditory effects.
as the auditory effects.
19
66662
3254
01:23
So what do we mean
when we talk about noise?
when we talk about noise?
20
71520
2421
Cosa intendiamo con la parola rumore?
01:26
Well, noise is defined as unwanted sound,
21
74287
3093
Il rumore è definito
come un suono molesto,
come un suono molesto,
01:29
and as such, both has
a physical component, the sound,
a physical component, the sound,
22
77404
3597
e, come tale, è composto
da un elemento fisico, il suono,
da un elemento fisico, il suono,
e da un elemento psicologico,
01:33
and a psychological component,
23
81025
1989
01:35
the circumstances that make
the sound unwanted.
the sound unwanted.
24
83038
3202
le circostanze che rendono
il suono molesto.
il suono molesto.
Un ottimo esempio è un concerto rock.
01:38
A very good example is a rock concert.
25
86264
2295
01:40
A person attending the rock concert,
being exposed to 100 decibels,
being exposed to 100 decibels,
26
88955
4355
Una persona a un concerto rock,
che è esposta a 100 decibel,
che è esposta a 100 decibel,
01:45
does not think of the music as noise.
27
93334
2153
non considera la musica come un rumore.
01:48
This person likes the band, and even
paid a hundred dollars for the ticket,
paid a hundred dollars for the ticket,
28
96043
3942
Questa persona ammira la band,
ha persino pagato un biglietto costoso,
ha persino pagato un biglietto costoso,
01:52
so no matter how loud the music,
this person doesn't think of it as noise.
this person doesn't think of it as noise.
29
100009
3968
quindi per quanto alta sia la musica,
non la considererà un rumore.
non la considererà un rumore.
01:56
In contrast, think of a person living
three blocks away from the concert hall.
three blocks away from the concert hall.
30
104752
4618
Ora pensate a una persona che vive
nei pressi della sala concerti.
nei pressi della sala concerti.
02:01
That person is trying to read a book,
31
109902
2203
Quella persona sta cercando
di leggere un libro,
di leggere un libro,
02:04
but cannot concentrate
because of the music.
because of the music.
32
112129
2942
ma non riesce a concentrarsi
a causa della musica.
a causa della musica.
02:07
And although the sound pressure levels
are much lower in this situation,
are much lower in this situation,
33
115095
3714
E anche se in questo caso il livello
della musica è molto più basso,
della musica è molto più basso,
02:10
this person still thinks
of the music as noise,
of the music as noise,
34
118833
2816
la persona considera
quella musica un rumore,
quella musica un rumore,
02:13
and it may trigger reactions that can,
in the long run, have health consequences.
in the long run, have health consequences.
35
121673
5843
e questo potrebbe provocare,
alla lunga, dei danni alla salute.
alla lunga, dei danni alla salute.
02:21
So why are quiet spaces so important?
36
129405
2605
Dunque, perché gli spazi silenziosi
sono importanti?
sono importanti?
02:24
Because noise affects our health
in so many ways beyond hearing.
in so many ways beyond hearing.
37
132656
3961
Perché il rumore danneggia
la nostra salute, non solo l'udito.
la nostra salute, non solo l'udito.
02:29
However, it's becoming increasingly
difficult to find quiet spaces
difficult to find quiet spaces
38
137051
6112
Ma è sempre più difficile
trovare spazi tranquilli
trovare spazi tranquilli
02:35
in times of constantly increasing traffic,
39
143187
3637
in un'epoca di costante traffico,
02:38
growing urbanization,
40
146848
1746
crescente urbanizzazione,
02:40
construction sites,
air-conditioning units,
air-conditioning units,
41
148618
2545
cantieri edili, condizionatori d'aria,
02:43
leaf blowers, lawnmowers,
42
151187
1968
spazza-foglie, tosaerba,
02:45
outdoor concerts and bars,
personal music players,
personal music players,
43
153179
2999
concerti all'aperto, bar,
lettori musicali personali
lettori musicali personali
02:48
and your neighbors partying until 3am.
44
156202
2726
e il vostro vicino che fa festa
fino alle tre del mattino.
fino alle tre del mattino.
02:50
Whew!
45
158952
1646
Uff!
02:52
In 2011, the World Health
Organization estimated
Organization estimated
46
160622
3817
Nel 2011 l'Organizzazione Mondiale
della Sanità ha stimato
della Sanità ha stimato
02:56
that 1.6 million healthy life years
are lost every year
are lost every year
47
164463
5884
che ogni anno si perdono
1,6 milioni di anni di salute
1,6 milioni di anni di salute
03:02
due to exposure to environmental noise
48
170371
2549
a causa dell'esposizione
al rumore ambientale
al rumore ambientale
03:04
in the Western European
member states alone.
member states alone.
49
172944
2539
e questo solamente
nell'Europa occidentale.
nell'Europa occidentale.
03:09
One important effect of noise
is that it disturbs communication.
is that it disturbs communication.
50
177086
3567
Un effetto importante del rumore
è che disturba la comunicazione.
è che disturba la comunicazione.
03:13
You may have to raise your voice
to be understood.
to be understood.
51
181053
2797
Dovete alzare la voce per farvi capire.
03:15
In extreme cases, you may even
have to pause the conversation.
have to pause the conversation.
52
183874
3474
In casi estremi dovete
interrompere la conversazione.
interrompere la conversazione.
03:19
It's also more likely to be misunderstood
in a noisy environment.
in a noisy environment.
53
187756
3877
Ed è più probabile essere fraintesi,
se si è in un ambiente rumoroso.
se si è in un ambiente rumoroso.
03:23
These are all likely reasons
why studies have found
why studies have found
54
191657
3337
Ciò sembra confermare i risultati
di alcuni studi che hanno constatato
di alcuni studi che hanno constatato
03:27
that children who attend
schools in noisy areas
schools in noisy areas
55
195018
3478
che i bambini che frequentano
scuole in zone rumorose,
scuole in zone rumorose,
03:30
are more likely to lag behind their peers
in academic performance.
in academic performance.
56
198520
3932
resteranno probabilmente più indietro
negli studi rispetto ad altri studenti.
negli studi rispetto ad altri studenti.
03:35
Another very important
health effect of noise
health effect of noise
57
203821
2491
Un altro importante effetto del rumore
03:38
is the increased risk
for cardiovascular disease
for cardiovascular disease
58
206336
2989
è l'aumento del rischio
di malattie cardiovascolari
di malattie cardiovascolari
03:41
in those who are exposed
to relevant noise levels
to relevant noise levels
59
209349
3299
in soggetti esposti
a livelli considerevoli di rumore
a livelli considerevoli di rumore
03:44
for prolonged periods of time.
60
212672
2131
per periodi di tempo prolungati.
03:47
Noise is stress,
61
215429
1432
Il rumore è stress,
03:48
especially if we have little
or no control over it.
or no control over it.
62
216885
3071
specialmente se non possiamo controllarlo.
Il nostro corpo genera ormoni dello stress
come l'adrenalina e il cortisolo
come l'adrenalina e il cortisolo
03:51
Our body excretes stress hormones
like adrenaline and cortisol
like adrenaline and cortisol
63
219980
3939
03:55
that lead to changes
in the composition of our blood
in the composition of our blood
64
223943
2888
che causano variazioni
nella composizione del nostro sangue
nella composizione del nostro sangue
03:58
and in the structure of our blood vessels,
65
226855
2296
e nella struttura dei vasi sanguigni,
04:01
which have been shown to be stiffer
after a single night of noise exposure.
after a single night of noise exposure.
66
229175
4205
che diventano più rigidi dopo
una sola notte di esposizione al rumore.
una sola notte di esposizione al rumore.
04:06
Epidemiological studies show associations
between the noise exposure
between the noise exposure
67
234103
4227
Studi epidemiologici mostrano
correlazioni tra l'esposizione al rumore
correlazioni tra l'esposizione al rumore
04:10
and an increased risk
for high blood pressure,
for high blood pressure,
68
238354
3445
e un maggiore rischio di ipertensione,
infarto e ictus,
04:13
heart attacks and stroke,
69
241823
2021
04:15
and although the overall risk increases
are relatively small,
are relatively small,
70
243868
3607
e, sebbene la percentuale di aumento
del rischio sia relativamente bassa,
del rischio sia relativamente bassa,
04:19
this still constitutes
a major public health problem
a major public health problem
71
247499
3390
questo rappresenta un problema concreto
per la salute pubblica
per la salute pubblica
04:22
because noise is so ubiquitous,
72
250913
2264
perché il rumore è ovunque,
04:25
and so many people are exposed
to relevant noise levels.
to relevant noise levels.
73
253201
3105
e moltissime persone sono esposte
a livelli rilevanti di rumore.
a livelli rilevanti di rumore.
04:29
A recent study found that US society
74
257376
3006
Uno studio recente ha scoperto che gli USA
04:32
could save 3.9 billion dollars each year
75
260406
4516
potrebbero risparmiare
3,9 miliardi di dollari all'anno
3,9 miliardi di dollari all'anno
04:36
by lowering environmental
noise exposure by five decibels,
noise exposure by five decibels,
76
264946
3945
solo abbassando di cinque decibel
l'esposizione al rumore ambientale,
l'esposizione al rumore ambientale,
04:40
just by saving costs for treating
cardiovascular disease.
cardiovascular disease.
77
268915
3513
risparmiando così sui costi delle cure
per le malattie cardiovascolari.
per le malattie cardiovascolari.
04:45
There are other diseases
like cancer, diabetes and obesity
like cancer, diabetes and obesity
78
273184
3553
Ci sono altre malattie come il cancro,
il diabete e l'obesità
il diabete e l'obesità
che sono state collegate
all'esposizione al rumore,
all'esposizione al rumore,
04:48
that have been linked to noise exposure,
79
276761
2331
anche se non abbiamo ancora
prove sufficienti
prove sufficienti
04:51
but we do not have enough evidence yet
80
279116
2167
04:53
to, in fact, conclude that these diseases
are caused by the noise.
are caused by the noise.
81
281307
4525
per affermare che queste malattie
sono causate dal rumore.
sono causate dal rumore.
04:59
Yet another important effect of noise
is sleep disturbance.
is sleep disturbance.
82
287062
3491
Un altro effetto del rumore
è il disturbo del sonno.
è il disturbo del sonno.
05:02
Sleep is a very active mechanism
that recuperates us
that recuperates us
83
290577
3038
Il sonno è un processo attivo
che ci fa recuperare
che ci fa recuperare
05:05
and prepares us for the next wake period.
84
293639
2413
e ci prepara per il periodo
di veglia successivo.
di veglia successivo.
05:08
A quiet bedroom is a cornerstone
of what sleep researchers call
of what sleep researchers call
85
296555
4143
Una camera silenziosa è la base
di ciò che che gli esperti chiamano
di ciò che che gli esperti chiamano
05:12
"a good sleep hygiene."
86
300722
1704
"l'igiene del buon sonno".
05:14
And our auditory system
has a watchman function.
has a watchman function.
87
302968
2940
E il nostro sistema uditivo
ha un ruolo di sentinella.
ha un ruolo di sentinella.
05:17
It's constantly monitoring
our environment for threats,
our environment for threats,
88
305932
3190
Monitora costantemente l'ambiente
per fronteggiare possibili minacce,
per fronteggiare possibili minacce,
05:21
even while we're sleeping.
89
309146
1566
persino mentre dormiamo.
05:23
So noise in the bedroom can cause a delay
in the time it takes us to fall asleep,
in the time it takes us to fall asleep,
90
311394
5314
Il rumore in camera da letto potrebbe
ritardare il nostro addormentamento,
ritardare il nostro addormentamento,
05:28
it can wake us up during the night,
91
316732
2422
potrebbe farci svegliare durante la notte,
05:31
and it can prevent our blood pressure
from going down during the night.
from going down during the night.
92
319178
3715
e potrebbe impedire alla pressione
sanguigna di abbassarsi durante la notte.
sanguigna di abbassarsi durante la notte.
05:35
We have the hypothesis that
if these noise-induced sleep disturbances
if these noise-induced sleep disturbances
93
323266
3389
Si ipotizza che se i disturbi
del sonno causati dal rumore
del sonno causati dal rumore
05:38
continue for months and years,
94
326679
2010
si protraggono per mesi e anni,
05:40
then an increased risk for cardiovascular
disease is likely the consequence.
disease is likely the consequence.
95
328713
4597
la conseguenza è l'aumento
del rischio di malattie cardiovascolari.
del rischio di malattie cardiovascolari.
05:46
However, we are often not aware
of these noise-induced sleep disturbances,
of these noise-induced sleep disturbances,
96
334107
4039
Ad ogni modo, spesso non siamo coscienti
dei disturbi del sonno legati al rumore,
dei disturbi del sonno legati al rumore,
05:50
because we are unconscious
while we're sleeping.
while we're sleeping.
97
338170
2539
perché non siamo coscienti
mentre dormiamo.
mentre dormiamo.
05:53
In the past, we've done studies
on the effects of traffic noise on sleep,
on the effects of traffic noise on sleep,
98
341137
3879
In passato abbiamo studiato gli effetti
del rumore del traffico sul sonno,
del rumore del traffico sul sonno,
05:57
and research subjects would often
wake up in the morning and say,
wake up in the morning and say,
99
345040
3099
e spesso i soggetti
al loro risveglio dicevano:
al loro risveglio dicevano:
"Ho dormito benissimo,
mi sono addormentato subito,
mi sono addormentato subito,
06:00
"Ah, I had a wonderful night,
I fell asleep right away,
I fell asleep right away,
100
348163
2597
06:02
never really woke up."
101
350784
1733
e non mi sono mai svegliato".
06:04
When we would go back
to the physiological signals
to the physiological signals
102
352541
2803
Ma quando controllavamo
i segnali fisiologici
i segnali fisiologici
06:07
we had recorded during the night,
103
355368
1922
registrati durante la notte,
vedevamo numerosi risvegli
06:09
we would often see numerous awakenings
104
357314
2309
e una struttura del sonno
molto frammentata.
molto frammentata.
06:11
and a severely fragmented sleep structure.
105
359647
3046
I risvegli erano troppo brevi
perché il soggetto ne fosse cosciente
perché il soggetto ne fosse cosciente
06:14
These awakenings were too brief
for the subjects to regain consciousness
for the subjects to regain consciousness
106
362717
5513
e li ricordasse la mattina seguente,
06:20
and to remember them
during the next morning,
during the next morning,
107
368254
2891
06:23
but they may nevertheless
have a profound impact
have a profound impact
108
371169
3084
ma possono comunque
avere un profondo impatto
avere un profondo impatto
06:26
on how restful our sleep is.
109
374277
2187
sulla qualità del sonno.
Ma quand'è che il rumore
diventa troppo rumoroso?
diventa troppo rumoroso?
06:30
So when is loud too loud?
110
378273
1913
06:32
A good sign of too loud is
once you start changing your behavior.
once you start changing your behavior.
111
380900
3858
Quando iniziate a cambiare
il vostro comportamento.
il vostro comportamento.
06:37
You may have to raise your voice
to be understood,
to be understood,
112
385752
2401
Alzate la voce per essere capiti,
alzate il volume del televisore.
06:40
or you increase the volume of your TV.
113
388177
2228
06:42
You're avoiding outside areas,
or you're closing your window.
or you're closing your window.
114
390849
3030
Evitate le zone all'aperto,
o chiudete le finestre.
o chiudete le finestre.
Spostate la vostra camera
da letto nella taverna,
da letto nella taverna,
06:46
You're moving your bedroom
to the basement of the house,
to the basement of the house,
115
394356
2656
o addirittura installate sistemi
di isolamento acustico.
di isolamento acustico.
06:49
or you even have
sound insulation installed.
sound insulation installed.
116
397036
2532
06:51
Many people will move away
to less noisy areas,
to less noisy areas,
117
399592
3422
Molti traslocano in quartieri
più silenziosi,
più silenziosi,
ma non tutti se lo possono permettere.
06:55
but obviously not everybody
can afford that.
can afford that.
118
403038
2486
Quindi cosa possiamo fare nell'immediato
per migliorare l'ambiente acustico
per migliorare l'ambiente acustico
06:59
So what can we do right now
to improve our sound environment
to improve our sound environment
119
407508
4045
07:03
and to better protect our health?
120
411577
2099
e per proteggere la nostra salute?
Prima di tutto, ditelo,
se c'è qualcosa di rumoroso.
se c'è qualcosa di rumoroso.
07:06
Well, first of all,
if something's too loud, speak up.
if something's too loud, speak up.
121
414473
3630
07:10
For example, many owners of movie theaters
122
418643
2669
Ad esempio, molti proprietari di cinema
07:13
seem to think that only people hard
of hearing are still going to the movies.
of hearing are still going to the movies.
123
421336
4425
credono che solo gente ormai dura
d'orecchio vada ancora al cinema.
d'orecchio vada ancora al cinema.
Se vi lamentate del volume,
e non succede nulla
e non succede nulla
07:18
If you complain about the noise
and nothing happens,
and nothing happens,
124
426296
2708
chiedete un rimborso e andatevene.
07:21
demand a refund and leave.
125
429028
2086
07:23
That's the language that managers
typically do understand.
typically do understand.
126
431138
3210
Questo è il linguaggio che i manager
di solito capiscono.
di solito capiscono.
Parlate ai vostri figli
degli effetti del rumore sulla salute,
degli effetti del rumore sulla salute,
07:27
Also, talk to your children
about the health effects of noise
about the health effects of noise
127
435329
3031
07:30
and that listening to loud music today
will have consequences when they're older.
will have consequences when they're older.
128
438384
4501
ditegli che ascoltare musica troppo alta
da giovani avrà conseguenze nel tempo.
da giovani avrà conseguenze nel tempo.
Potete spostare la camera da letto
nella zona più silenziosa di casa,
nella zona più silenziosa di casa,
07:35
You can also move your bedroom
to the quiet side of the house,
to the quiet side of the house,
129
443461
2993
07:38
where your own building shields you
from road traffic noise.
from road traffic noise.
130
446478
3008
così che la vostra casa
vi ripari dal rumore del traffico.
vi ripari dal rumore del traffico.
07:42
If you're looking to rent
or buy a new place,
or buy a new place,
131
450150
2502
Se cercate una nuova casa,
07:44
make low noise a priority.
132
452676
1853
date priorità alla all'assenza di rumori.
07:46
Visit the property during
different times of the day
different times of the day
133
454970
2878
Visitate la casa in diverse ore del giorno
e chiedete ai vicini
qual è il livello di rumore.
qual è il livello di rumore.
07:49
and talk to the neighbors about noise.
134
457872
2067
Potete usare le cuffie anti-rumore
mentre siete in viaggio
mentre siete in viaggio
07:53
You can wear noise-canceling headphones
when you're traveling
when you're traveling
135
461048
4072
07:57
or if your office has high
background noise levels.
background noise levels.
136
465144
3151
o se in ufficio
c'è un alto rumore di fondo.
c'è un alto rumore di fondo.
In generale, ricercate luoghi silenziosi,
08:01
In general, seek out quiet spaces,
137
469157
2532
specialmente nel weekend o in vacanza.
08:03
especially on the weekend
or when you're on vacation.
or when you're on vacation.
138
471713
3520
Permettete al vostro fisico di staccare.
08:07
Allow your system to wind down.
139
475257
2738
Per restare in tema,
08:10
I, very appropriately for this talk,
140
478503
2367
08:12
attended a noise conference
in Japan four years ago.
in Japan four years ago.
141
480894
3085
quattro anni fa ho frequentato
una conferenza sul rumore, in Giappone.
una conferenza sul rumore, in Giappone.
08:16
When I returned to the United States
and entered the airport,
and entered the airport,
142
484383
3681
Quando sono rientrato negli USA
e sono entrato in aeroporto,
e sono entrato in aeroporto,
mi sono scontrato con un muro di rumore.
08:20
a wall of sound hit me.
143
488088
2021
Questo vi fa capire
che non ci rendiamo più conto
che non ci rendiamo più conto
08:22
This tells you that
we don't realize anymore
we don't realize anymore
144
490547
2104
08:24
the constant degree
of noise pollution we're exposed to
of noise pollution we're exposed to
145
492675
2782
del costante inquinamento acustico
a cui siamo esposti
a cui siamo esposti
08:27
and how much we could profit
from more quiet spaces.
from more quiet spaces.
146
495481
3627
e quanto ci farebbero bene
luoghi più silenziosi.
luoghi più silenziosi.
Che altro possiamo fare per il rumore?
08:32
What else can we do about noise?
147
500600
1851
Proprio come l'impronta di carbonio,
tutti abbiamo un'impronta del rumore,
tutti abbiamo un'impronta del rumore,
08:34
Well, very much like a carbon footprint,
we all have a noise footprint,
we all have a noise footprint,
148
502975
3996
e ci sono cose che possiamo fare
per ridurla.
per ridurla.
08:38
and there are things we can do
to make that noise footprint smaller.
to make that noise footprint smaller.
149
506995
3351
Ad esempio, non tagliate l'erba
alle sette del mattino di sabato.
alle sette del mattino di sabato.
08:42
For example, don't start mowing your lawn
at 7am on a Saturday morning.
at 7am on a Saturday morning.
150
510840
5383
I vostri vicini ve ne saranno grati.
08:48
Your neighbors will thank you.
151
516247
1976
O usate un rastrello
invece del soffia-foglie.
invece del soffia-foglie.
08:50
Or use a rake instead of a leaf blower.
152
518247
2680
In generale, ridurre la fonte del rumore
è la cosa più sensata da fare,
è la cosa più sensata da fare,
08:52
In general, noise reduction at the source
makes the most sense,
makes the most sense,
153
520951
4238
quindi quando dovete comprare
una nuova auto,
una nuova auto,
08:57
so whenever you're looking
to buy a new car,
to buy a new car,
154
525213
2619
un condizionatore, un frullatore,
qualunque cosa,
qualunque cosa,
08:59
air-conditioning unit,
blender, you name it,
blender, you name it,
155
527856
2738
date priorità alla silenziosità.
09:02
make low noise a priority.
156
530618
1754
Molti costruttori esporranno il livello
di rumore emesso dagli apparecchi,
di rumore emesso dagli apparecchi,
09:04
Many manufacturers will list
the noise levels their devices generate,
the noise levels their devices generate,
157
532889
3736
altri addirittura lo pubblicizzeranno.
09:08
and some even advertise with them.
158
536649
1967
09:11
Use that information.
159
539021
1507
Usate quelle informazioni.
Molti pensano che regole più severe
siano una buona idea,
siano una buona idea,
09:14
Many people think that stronger noise
regulation and enforcement are good ideas,
regulation and enforcement are good ideas,
160
542014
3971
se non forse una soluzione ovvia,
09:18
even obvious solutions, perhaps,
161
546009
2125
ma non è facile come si potrebbe pensare,
09:20
but it's not as easy as you may think,
162
548158
2052
09:22
because many of the activities
that generate noise
that generate noise
163
550234
2839
perché molte attività che generano rumore
09:25
also generate revenue.
164
553097
1662
generano anche profitto.
Pensate a un aeroporto
e a tutto il business collegato.
e a tutto il business collegato.
09:27
Think about an airport and all
the business that is associated with it.
the business that is associated with it.
165
555274
4955
I nostri studi mostrano ai politici
a quale livello di rumore
a quale livello di rumore
09:32
Our research tells politicians
at what noise level
at what noise level
166
560801
3622
ci saranno conseguenze sulla salute,
09:36
they can expect a certain health effect,
167
564447
2165
09:38
and that helps inform better noise policy.
168
566636
2574
e questo aiuta ad avere
una politica sul livello di rumore.
una politica sul livello di rumore.
Robert Koch pare abbia detto:
09:42
Robert Koch supposedly once said,
169
570568
2389
"Un giorno l'umanità combatterà il rumore
strenuamente come il colera e la peste".
strenuamente come il colera e la peste".
09:44
"One day, mankind will fight noise
as relentlessly as cholera and the pest."
as relentlessly as cholera and the pest."
170
572981
4870
09:51
I think we're there,
171
579010
1572
Penso che ci siamo,
09:52
and I hope that we will win this fight,
172
580606
2351
e spero che vinceremo questa battaglia,
e quando succederà, festeggeremo
tutti molto silenziosamente.
tutti molto silenziosamente.
09:54
and when we do, we can all have
a nice, quiet celebration.
a nice, quiet celebration.
173
582981
4226
(Risate)
09:59
(Laughter)
174
587231
1087
Grazie.
10:00
Thank you.
175
588342
1173
(Applausi)
10:01
(Applause)
176
589539
2197
ABOUT THE SPEAKER
Mathias Basner - Sleep and noise researcherMathias Basner researches the effects of noise on sleep, health, neurobehavioral and cognitive functions and more.
Why you should listen
Mathias Basner, MD, PhD, MSc is an associate professor in the department of psychiatry at the University of Pennsylvania Perelman School of Medicine. His primary research interests concern the effects of sleep loss on neurobehavioral and cognitive functions, population studies on sleep time and waking activities, the effects of traffic noise on sleep and health, and astronaut behavioral health on long-duration space missions. These research areas overlap widely. Basner has published more than 80 journal articles and reviewed articles for more than 80 scientific journals. He is currently on the editorial board of the journals Sleep Health and Frontiers in Physiology.
Between 1999 and 2008, Basner conducted several large-scale laboratory and field studies on the effects of traffic noise on sleep at the German Aerospace Center. For this research, Basner was awarded the German Aerospace Center Research Award in 2007 and the Science Award of the German Academy for Aviation and Travel Medicine in 2010. Basner developed an ECG-based algorithm for the automatic identification of autonomic activations associated with cortical arousal that was used in several field studies to non-invasively assess the effects of aircraft noise on sleep. He is currently funded by the FAA to obtain current exposure-response functions describing the effects of aircraft noise on sleep for the United States. Basner has been an advisor to the World Health Organization (WHO) on the effects of traffic noise on sleep and health on a number of occasions. He performed a systematic evidence review on the effects of noise on sleep for the recently published revision of WHO's Environmental Noise Guidelines for the European Region.
Basner is currently President of the International Commission of Biological Effects of Noise (ICBEN) and member of the Impacts and Science Group of the Committee on Aviation Environmental Protection (CAEP) of the International Civil Aviation Organization (ICAO). He also represents the University of Pennsylvania in FAA's Aviation Sustainability Center (ASCENT).
Mathias Basner | Speaker | TED.com