TEDMED 2018
Mathias Basner: Why noise is bad for your health -- and what you can do about it
Mathias Basner: Pourquoi le bruit est mauvais pour la santé, et ce qu'on peut y faire
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Le silence est une denrée rare de nos jours. Il y a la circulation, la construction, la climatisation, la tondeuse du voisin... et tout ce son non désiré peut avoir un effet surprenant sur la santé, dit le chercheur en bruit Mathias Basner. Découvrez comment le bruit affecte votre santé et votre sommeil, et comment bénéficier davantage du son du silence.
Mathias Basner - Sleep and noise researcher
Mathias Basner researches the effects of noise on sleep, health, neurobehavioral and cognitive functions and more. Full bio
Mathias Basner researches the effects of noise on sleep, health, neurobehavioral and cognitive functions and more. Full bio
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00:17
Do you hear that?
0
5331
1717
Vous entendez ça ?
00:21
Do you know what that is?
1
9777
1793
Vous savez ce que c'est ?
00:25
Silence.
2
13050
1283
Le silence.
00:26
The sound of silence.
3
14780
2014
Le son du silence.
00:29
Simon and Garfunkel wrote a song about it.
4
17448
2694
Simon et Garfunkel ont écrit
une chanson dessus.
une chanson dessus.
00:32
But silence is a pretty
rare commodity these days,
rare commodity these days,
5
20166
3145
Mais le silence, c'est une denrée rare
de nos jours,
de nos jours,
00:35
and we're all paying a price for it
in terms of our health --
in terms of our health --
6
23335
3783
et nous en payons tous le prix,
en termes de santé.
en termes de santé.
00:39
a surprisingly big price, as it turns out.
7
27142
2904
Un prix qui s'avère étonnamment élevé.
00:42
Luckily, there are things
we can do right now,
we can do right now,
8
30836
3773
Heureusement, nous pouvons faire
quelque chose aujourd'hui,
quelque chose aujourd'hui,
00:46
both individually and as a society,
9
34633
2882
en tant qu'individu mais aussi en société,
00:49
to better protect our health
10
37539
1881
pour mieux protéger notre santé
00:51
and give us more of the benefits
of the sounds of silence.
of the sounds of silence.
11
39444
4062
et bénéficier du son du silence.
00:56
I assume that most of you know that
too much noise is bad for your hearing.
too much noise is bad for your hearing.
12
44727
4008
J'imagine que vous savez tous que
trop de bruit est mauvais pour l'ouïe.
trop de bruit est mauvais pour l'ouïe.
01:00
Whenever you leave a concert or a bar
and you have that ringing in your ears,
and you have that ringing in your ears,
13
48759
3868
Quand vous sortez d'un concert ou d'un bar
et que vous entendez ce sifflement,
et que vous entendez ce sifflement,
01:04
you can be certain that you have done
some damage to your hearing,
some damage to your hearing,
14
52651
3241
vous pouvez être certain que
vous avez abîmé votre ouïe,
vous avez abîmé votre ouïe,
01:07
likely permanent.
15
55916
1150
sûrement pour toujours.
01:09
And that's very important.
16
57632
1531
Et c'est très important.
01:11
However, noise affects our health
in many different ways beyond hearing.
in many different ways beyond hearing.
17
59801
4612
Toutefois, le bruit nuit à notre santé
de bien des façons au-delà de l'audition.
de bien des façons au-delà de l'audition.
01:17
They're less well-known,
18
65096
1542
Elles sont moins connues,
01:18
but they're just as dangerous
as the auditory effects.
as the auditory effects.
19
66662
3254
mais tout aussi dangereuses
que les effets sur l'audition.
que les effets sur l'audition.
01:23
So what do we mean
when we talk about noise?
when we talk about noise?
20
71520
2421
Donc qu'est-ce que le bruit ?
01:26
Well, noise is defined as unwanted sound,
21
74287
3093
Le bruit est défini
comme un son non désiré,
comme un son non désiré,
01:29
and as such, both has
a physical component, the sound,
a physical component, the sound,
22
77404
3597
et de ce fait, aussi bien comme
un élément physique, le son,
un élément physique, le son,
01:33
and a psychological component,
23
81025
1989
que comme un élément psychologique,
01:35
the circumstances that make
the sound unwanted.
the sound unwanted.
24
83038
3202
les circonstances qui rendent
ce son non désiré.
ce son non désiré.
01:38
A very good example is a rock concert.
25
86264
2295
Un concert de rock est un parfait exemple.
01:40
A person attending the rock concert,
being exposed to 100 decibels,
being exposed to 100 decibels,
26
88955
4355
Une personne qui assiste à un tel concert,
se retrouvant exposée à 100 décibels,
se retrouvant exposée à 100 décibels,
01:45
does not think of the music as noise.
27
93334
2153
ne pense pas à la musique comme du bruit.
01:48
This person likes the band, and even
paid a hundred dollars for the ticket,
paid a hundred dollars for the ticket,
28
96043
3942
La personne aime le groupe, et
a même payé cent dollars pour le ticket,
a même payé cent dollars pour le ticket,
01:52
so no matter how loud the music,
this person doesn't think of it as noise.
this person doesn't think of it as noise.
29
100009
3968
donc peu importe le volume, cette personne
ne pensera pas que c'est du bruit.
ne pensera pas que c'est du bruit.
01:56
In contrast, think of a person living
three blocks away from the concert hall.
three blocks away from the concert hall.
30
104752
4618
Maintenant, pensez à quelqu'un habitant
à quelques rues de la salle de concert.
à quelques rues de la salle de concert.
02:01
That person is trying to read a book,
31
109902
2203
Cette personne essaye de lire un livre,
02:04
but cannot concentrate
because of the music.
because of the music.
32
112129
2942
mais n'arrive pas à se concentrer
à cause de la musique.
à cause de la musique.
02:07
And although the sound pressure levels
are much lower in this situation,
are much lower in this situation,
33
115095
3714
Et bien que le niveau de pression
acoustique soit bien plus bas ici,
acoustique soit bien plus bas ici,
02:10
this person still thinks
of the music as noise,
of the music as noise,
34
118833
2816
la personne pense à la musique
comme étant du bruit,
comme étant du bruit,
02:13
and it may trigger reactions that can,
in the long run, have health consequences.
in the long run, have health consequences.
35
121673
5843
et, à long terme, ça pourrait avoir
des conséquences sur la santé.
des conséquences sur la santé.
02:21
So why are quiet spaces so important?
36
129405
2605
Alors pourquoi les lieux calmes
sont si importants ?
sont si importants ?
02:24
Because noise affects our health
in so many ways beyond hearing.
in so many ways beyond hearing.
37
132656
3961
Parce que le bruit nuit à notre santé
de bien des façons au-delà de l'audition.
de bien des façons au-delà de l'audition.
02:29
However, it's becoming increasingly
difficult to find quiet spaces
difficult to find quiet spaces
38
137051
6112
Toutefois, ça devient de plus en plus
difficile de trouver des endroits calmes
difficile de trouver des endroits calmes
02:35
in times of constantly increasing traffic,
39
143187
3637
à l'heure où la circulation
ne fait qu'augmenter,
ne fait qu'augmenter,
02:38
growing urbanization,
40
146848
1746
l'urbanisation en pleine expansion,
02:40
construction sites,
air-conditioning units,
air-conditioning units,
41
148618
2545
les chantiers de construction,
la climatisation,
la climatisation,
02:43
leaf blowers, lawnmowers,
42
151187
1968
les souffleurs à feuilles, les tondeuses,
02:45
outdoor concerts and bars,
personal music players,
personal music players,
43
153179
2999
les concerts et bars à l'extérieur,
les dispositifs personnels,
les dispositifs personnels,
02:48
and your neighbors partying until 3am.
44
156202
2726
et les voisins qui font la fête
jusqu'à 3 h du matin.
jusqu'à 3 h du matin.
02:50
Whew!
45
158952
1646
Pfou !
02:52
In 2011, the World Health
Organization estimated
Organization estimated
46
160622
3817
En 2011, l'Organisation Mondiale
de la Santé a estimé
de la Santé a estimé
02:56
that 1.6 million healthy life years
are lost every year
are lost every year
47
164463
5884
que 1,6 million d'années de vie
sont perdues chaque année
sont perdues chaque année
03:02
due to exposure to environmental noise
48
170371
2549
en raisons de l'exposition
à un environnement bruyant
à un environnement bruyant
03:04
in the Western European
member states alone.
member states alone.
49
172944
2539
rien que dans les pays
de l'Europe de l'Ouest.
de l'Europe de l'Ouest.
03:09
One important effect of noise
is that it disturbs communication.
is that it disturbs communication.
50
177086
3567
Un effet important du bruit,
c'est qu'il perturbe la communication.
c'est qu'il perturbe la communication.
03:13
You may have to raise your voice
to be understood.
to be understood.
51
181053
2797
Vous devrez peut-être élever
la voix pour être compris.
la voix pour être compris.
03:15
In extreme cases, you may even
have to pause the conversation.
have to pause the conversation.
52
183874
3474
Dans les cas extrêmes, vous devrez
peut-être interrompre la conversation.
peut-être interrompre la conversation.
03:19
It's also more likely to be misunderstood
in a noisy environment.
in a noisy environment.
53
187756
3877
Dans un environnement bruyant, c'est
aussi plus probable d'être mal compris.
aussi plus probable d'être mal compris.
03:23
These are all likely reasons
why studies have found
why studies have found
54
191657
3337
Ce sont des raisons possibles pour
lesquelles les études ont montré
lesquelles les études ont montré
03:27
that children who attend
schools in noisy areas
schools in noisy areas
55
195018
3478
que les enfants qui fréquentent l'école
dans des endroits bruyants
dans des endroits bruyants
03:30
are more likely to lag behind their peers
in academic performance.
in academic performance.
56
198520
3932
sont plus susceptibles de prendre
du retard par rapport à leurs pairs.
du retard par rapport à leurs pairs.
03:35
Another very important
health effect of noise
health effect of noise
57
203821
2491
Un autre effet important
du bruit sur notre santé
du bruit sur notre santé
03:38
is the increased risk
for cardiovascular disease
for cardiovascular disease
58
206336
2989
est l'augmentation du risque
de maladie cardiovasculaire
de maladie cardiovasculaire
03:41
in those who are exposed
to relevant noise levels
to relevant noise levels
59
209349
3299
pour ceux qui sont exposés
à des niveaux de bruit élevés
à des niveaux de bruit élevés
03:44
for prolonged periods of time.
60
212672
2131
pendant de longues périodes.
03:47
Noise is stress,
61
215429
1432
Le bruit, c'est du stress,
03:48
especially if we have little
or no control over it.
or no control over it.
62
216885
3071
surtout si on n'en a pas le contrôle.
03:51
Our body excretes stress hormones
like adrenaline and cortisol
like adrenaline and cortisol
63
219980
3939
Notre corps secrète des hormones de stress
comme l'adrénaline ou le cortisol
comme l'adrénaline ou le cortisol
03:55
that lead to changes
in the composition of our blood
in the composition of our blood
64
223943
2888
qui entraînent des changements
dans notre sang,
dans notre sang,
03:58
and in the structure of our blood vessels,
65
226855
2296
et dans la structure de
nos vaisseaux sanguins,
nos vaisseaux sanguins,
04:01
which have been shown to be stiffer
after a single night of noise exposure.
after a single night of noise exposure.
66
229175
4205
qui, après une seule nuit d'exposition
au bruit, peuvent se retrouver obstrués.
au bruit, peuvent se retrouver obstrués.
04:06
Epidemiological studies show associations
between the noise exposure
between the noise exposure
67
234103
4227
Des études épidémiologiques ont montré
l'association de l'exposition au bruit
l'association de l'exposition au bruit
04:10
and an increased risk
for high blood pressure,
for high blood pressure,
68
238354
3445
et de l'augmentation
du risque d'hypertension,
du risque d'hypertension,
04:13
heart attacks and stroke,
69
241823
2021
de crises cardiaques et AVC,
04:15
and although the overall risk increases
are relatively small,
are relatively small,
70
243868
3607
et bien que l'augmentation du
risque général est assez faible,
risque général est assez faible,
04:19
this still constitutes
a major public health problem
a major public health problem
71
247499
3390
ça constitue tout de même un
grave problème de santé publique
grave problème de santé publique
04:22
because noise is so ubiquitous,
72
250913
2264
car le bruit est omniprésent,
04:25
and so many people are exposed
to relevant noise levels.
to relevant noise levels.
73
253201
3105
et tellement de gens sont exposés
à un niveau de bruit important.
à un niveau de bruit important.
04:29
A recent study found that US society
74
257376
3006
Une étude récente a trouvé
que la société américaine
que la société américaine
04:32
could save 3.9 billion dollars each year
75
260406
4516
pourrait économiser 3,9 milliards
de dollars chaque année
de dollars chaque année
04:36
by lowering environmental
noise exposure by five decibels,
noise exposure by five decibels,
76
264946
3945
en réduisant l'exposition au bruit
dans l’environnement de cinq décibels,
dans l’environnement de cinq décibels,
04:40
just by saving costs for treating
cardiovascular disease.
cardiovascular disease.
77
268915
3513
juste en réduisant les frais de
traitement de maladies cardiovasculaires.
traitement de maladies cardiovasculaires.
04:45
There are other diseases
like cancer, diabetes and obesity
like cancer, diabetes and obesity
78
273184
3553
Il y a d'autres maladies, comme
le cancer, le diabète et l'obésité
le cancer, le diabète et l'obésité
04:48
that have been linked to noise exposure,
79
276761
2331
qui ont été connectées
à l'exposition au bruit,
à l'exposition au bruit,
04:51
but we do not have enough evidence yet
80
279116
2167
mais on n'a pas encore assez de preuves
04:53
to, in fact, conclude that these diseases
are caused by the noise.
are caused by the noise.
81
281307
4525
pour conclure que ces maladies
sont causées par le bruit.
sont causées par le bruit.
04:59
Yet another important effect of noise
is sleep disturbance.
is sleep disturbance.
82
287062
3491
Pourtant, un autre effet important
du bruit est le trouble du sommeil.
du bruit est le trouble du sommeil.
05:02
Sleep is a very active mechanism
that recuperates us
that recuperates us
83
290577
3038
Le sommeil est un mécanisme très actif
qui nous fait récupérer
qui nous fait récupérer
05:05
and prepares us for the next wake period.
84
293639
2413
et nous prépare à notre
prochaine période d'éveil.
prochaine période d'éveil.
05:08
A quiet bedroom is a cornerstone
of what sleep researchers call
of what sleep researchers call
85
296555
4143
Une chambre calme est le fondement
de ce que les scientifiques appellent
de ce que les scientifiques appellent
05:12
"a good sleep hygiene."
86
300722
1704
« une bonne hygiène de sommeil ».
05:14
And our auditory system
has a watchman function.
has a watchman function.
87
302968
2940
Et notre système auditif
prend un rôle de veilleur.
prend un rôle de veilleur.
05:17
It's constantly monitoring
our environment for threats,
our environment for threats,
88
305932
3190
Il surveille constamment notre
environnement en quête de menaces,
environnement en quête de menaces,
05:21
even while we're sleeping.
89
309146
1566
même quand nous dormons.
05:23
So noise in the bedroom can cause a delay
in the time it takes us to fall asleep,
in the time it takes us to fall asleep,
90
311394
5314
Donc du bruit dans la chambre
peut retarder notre endormissement,
peut retarder notre endormissement,
05:28
it can wake us up during the night,
91
316732
2422
ça peut nous réveiller pendant la nuit,
05:31
and it can prevent our blood pressure
from going down during the night.
from going down during the night.
92
319178
3715
et ça peut empêcher notre tension
artérielle de redescendre pendant la nuit.
artérielle de redescendre pendant la nuit.
05:35
We have the hypothesis that
if these noise-induced sleep disturbances
if these noise-induced sleep disturbances
93
323266
3389
Nous avons des hypothèses comme quoi,
si ces troubles du sommeil
si ces troubles du sommeil
05:38
continue for months and years,
94
326679
2010
continuent pendant des mois et années,
05:40
then an increased risk for cardiovascular
disease is likely the consequence.
disease is likely the consequence.
95
328713
4597
ça pourrait causer un risque plus
élevé de maladies cardiovasculaires.
élevé de maladies cardiovasculaires.
05:46
However, we are often not aware
of these noise-induced sleep disturbances,
of these noise-induced sleep disturbances,
96
334107
4039
Pourtant, on est souvent inconscients
de ces troubles du sommeil dus au bruit,
de ces troubles du sommeil dus au bruit,
05:50
because we are unconscious
while we're sleeping.
while we're sleeping.
97
338170
2539
parce qu'on est inconscient quand on dort.
05:53
In the past, we've done studies
on the effects of traffic noise on sleep,
on the effects of traffic noise on sleep,
98
341137
3879
Dans le passé, on a étudié les effets
du bruit de la circulation sur le sommeil,
du bruit de la circulation sur le sommeil,
05:57
and research subjects would often
wake up in the morning and say,
wake up in the morning and say,
99
345040
3099
et les sujets se réveillaient souvent
le matin en disant :
le matin en disant :
06:00
"Ah, I had a wonderful night,
I fell asleep right away,
I fell asleep right away,
100
348163
2597
« Quelle nuit ! Je me suis
endormi directement,
endormi directement,
06:02
never really woke up."
101
350784
1733
je ne me suis même pas réveillé. »
06:04
When we would go back
to the physiological signals
to the physiological signals
102
352541
2803
Quand on regardait
les signaux physiologiques
les signaux physiologiques
06:07
we had recorded during the night,
103
355368
1922
enregistrés pendant la nuit,
06:09
we would often see numerous awakenings
104
357314
2309
on pouvait voir beaucoup de réveils
06:11
and a severely fragmented sleep structure.
105
359647
3046
et une structure de
sommeil très fragmentée.
sommeil très fragmentée.
06:14
These awakenings were too brief
for the subjects to regain consciousness
for the subjects to regain consciousness
106
362717
5513
Ces réveils étaient trop brefs
pour que le sujet reprenne conscience
pour que le sujet reprenne conscience
06:20
and to remember them
during the next morning,
during the next morning,
107
368254
2891
et s'en souvienne au matin,
06:23
but they may nevertheless
have a profound impact
have a profound impact
108
371169
3084
mais ils ont pu néanmoins
avoir un profond impact
avoir un profond impact
06:26
on how restful our sleep is.
109
374277
2187
sur la qualité du sommeil.
06:30
So when is loud too loud?
110
378273
1913
Quand est-ce que fort est trop fort ?
06:32
A good sign of too loud is
once you start changing your behavior.
once you start changing your behavior.
111
380900
3858
Un indice pour le savoir est quand
on commence à changer notre comportement.
on commence à changer notre comportement.
06:37
You may have to raise your voice
to be understood,
to be understood,
112
385752
2401
Vous parlez plus fort pour
vous faire comprendre,
vous faire comprendre,
06:40
or you increase the volume of your TV.
113
388177
2228
ou augmentez le volume de la télé.
06:42
You're avoiding outside areas,
or you're closing your window.
or you're closing your window.
114
390849
3030
Vous évitez l'extérieur, ou
vous fermez les fenêtres.
vous fermez les fenêtres.
06:46
You're moving your bedroom
to the basement of the house,
to the basement of the house,
115
394356
2656
Vous déménagez votre chambre au sous-sol,
06:49
or you even have
sound insulation installed.
sound insulation installed.
116
397036
2532
ou vous faites installer
une isolation phonique.
une isolation phonique.
06:51
Many people will move away
to less noisy areas,
to less noisy areas,
117
399592
3422
La plupart des gens partiront
pour des endroits plus calmes,
pour des endroits plus calmes,
06:55
but obviously not everybody
can afford that.
can afford that.
118
403038
2486
mais tout le monde ne
peut pas se le permettre.
peut pas se le permettre.
06:59
So what can we do right now
to improve our sound environment
to improve our sound environment
119
407508
4045
Alors que peut-on faire là maintenant
pour améliorer notre environnement sonore
pour améliorer notre environnement sonore
07:03
and to better protect our health?
120
411577
2099
et mieux protéger notre santé ?
07:06
Well, first of all,
if something's too loud, speak up.
if something's too loud, speak up.
121
414473
3630
Alors, tout d'abord,
si quelque chose est trop fort, dites-le.
si quelque chose est trop fort, dites-le.
07:10
For example, many owners of movie theaters
122
418643
2669
Par exemple, beaucoup de
propriétaires de cinéma
propriétaires de cinéma
07:13
seem to think that only people hard
of hearing are still going to the movies.
of hearing are still going to the movies.
123
421336
4425
pensent que seulement les malentendants
vont toujours voir des films.
vont toujours voir des films.
07:18
If you complain about the noise
and nothing happens,
and nothing happens,
124
426296
2708
Si vous vous plaignez du bruit
et que rien ne change,
et que rien ne change,
07:21
demand a refund and leave.
125
429028
2086
demandez un remboursement et partez.
07:23
That's the language that managers
typically do understand.
typically do understand.
126
431138
3210
Normalement, c'est le langage que
les gérants comprennent.
les gérants comprennent.
07:27
Also, talk to your children
about the health effects of noise
about the health effects of noise
127
435329
3031
Parlez aussi à vos enfants des
effets du bruit sur la santé,
effets du bruit sur la santé,
07:30
and that listening to loud music today
will have consequences when they're older.
will have consequences when they're older.
128
438384
4501
et qu'écouter de la musique trop forte
aura des conséquences pour plus tard.
aura des conséquences pour plus tard.
07:35
You can also move your bedroom
to the quiet side of the house,
to the quiet side of the house,
129
443461
2993
Vous pouvez aussi bouger votre
chambre du côté plus calme,
chambre du côté plus calme,
07:38
where your own building shields you
from road traffic noise.
from road traffic noise.
130
446478
3008
où le bâtiment vous protège
du bruit de la circulation.
du bruit de la circulation.
07:42
If you're looking to rent
or buy a new place,
or buy a new place,
131
450150
2502
Si vous cherchez un endroit
à louer ou à acheter,
à louer ou à acheter,
07:44
make low noise a priority.
132
452676
1853
ayez comme priorité le niveau de bruit.
07:46
Visit the property during
different times of the day
different times of the day
133
454970
2878
Visiter la propriété à des moments
différents de la journée,
différents de la journée,
07:49
and talk to the neighbors about noise.
134
457872
2067
et demandez aux voisins s'il y a du bruit.
07:53
You can wear noise-canceling headphones
when you're traveling
when you're traveling
135
461048
4072
Vous pouvez porter un casque
anti-bruit quand vous voyagez,
anti-bruit quand vous voyagez,
07:57
or if your office has high
background noise levels.
background noise levels.
136
465144
3151
ou si vous avez un bruit
de fond élevé au bureau.
de fond élevé au bureau.
08:01
In general, seek out quiet spaces,
137
469157
2532
En général, cherchez les lieux calmes,
08:03
especially on the weekend
or when you're on vacation.
or when you're on vacation.
138
471713
3520
surtout le week-end ou quand
vous êtes en vacances.
vous êtes en vacances.
08:07
Allow your system to wind down.
139
475257
2738
Laissez votre organisme décompresser.
08:10
I, very appropriately for this talk,
140
478503
2367
Moi, justement pour cette conférence,
08:12
attended a noise conference
in Japan four years ago.
in Japan four years ago.
141
480894
3085
j'ai assisté à une réunion
sur le bruit au Japon il y a quatre ans.
sur le bruit au Japon il y a quatre ans.
08:16
When I returned to the United States
and entered the airport,
and entered the airport,
142
484383
3681
En revenant aux États-Unis,
quand je suis arrivé à l'aéroport,
quand je suis arrivé à l'aéroport,
08:20
a wall of sound hit me.
143
488088
2021
un mur de son m'a frappé.
08:22
This tells you that
we don't realize anymore
we don't realize anymore
144
490547
2104
Ça montre à quel point on ne réalise plus
08:24
the constant degree
of noise pollution we're exposed to
of noise pollution we're exposed to
145
492675
2782
l'incessante pollution sonore
à laquelle on est exposés
à laquelle on est exposés
08:27
and how much we could profit
from more quiet spaces.
from more quiet spaces.
146
495481
3627
et à quel point on pourrait bénéficier
de plus d'espaces calmes.
de plus d'espaces calmes.
08:32
What else can we do about noise?
147
500600
1851
Que faire d'autre concernant le bruit ?
08:34
Well, very much like a carbon footprint,
we all have a noise footprint,
we all have a noise footprint,
148
502975
3996
Tout comme l'empreinte carbone,
nous avons une empreinte sonore,
nous avons une empreinte sonore,
08:38
and there are things we can do
to make that noise footprint smaller.
to make that noise footprint smaller.
149
506995
3351
et nous pouvons faire plein
de choses pour la réduire.
de choses pour la réduire.
08:42
For example, don't start mowing your lawn
at 7am on a Saturday morning.
at 7am on a Saturday morning.
150
510840
5383
Par exemple, ne tondez pas la pelouse
à 7h du matin un samedi matin.
à 7h du matin un samedi matin.
08:48
Your neighbors will thank you.
151
516247
1976
Les voisins vous remercieront.
08:50
Or use a rake instead of a leaf blower.
152
518247
2680
Ou utilisez un râteau
au lieu d'un souffleur.
au lieu d'un souffleur.
08:52
In general, noise reduction at the source
makes the most sense,
makes the most sense,
153
520951
4238
Généralement, la réduction du bruit
à la source est le plus logique,
à la source est le plus logique,
08:57
so whenever you're looking
to buy a new car,
to buy a new car,
154
525213
2619
donc quand vous voulez
acheter une nouvelle voiture,
acheter une nouvelle voiture,
08:59
air-conditioning unit,
blender, you name it,
blender, you name it,
155
527856
2738
une climatisation, un mixeur
et je ne sais quoi encore,
et je ne sais quoi encore,
09:02
make low noise a priority.
156
530618
1754
cherchez toujours moins de bruit.
09:04
Many manufacturers will list
the noise levels their devices generate,
the noise levels their devices generate,
157
532889
3736
Les industriels listent les niveaux
sonores produits par leurs appareils,
sonores produits par leurs appareils,
09:08
and some even advertise with them.
158
536649
1967
et certains en font même leur publicité.
09:11
Use that information.
159
539021
1507
Utilisez ces informations.
09:14
Many people think that stronger noise
regulation and enforcement are good ideas,
regulation and enforcement are good ideas,
160
542014
3971
Beaucoup de gens sont favorables
à une réglementation plus stricte,
à une réglementation plus stricte,
09:18
even obvious solutions, perhaps,
161
546009
2125
ce sont peut-être des solutions évidentes,
09:20
but it's not as easy as you may think,
162
548158
2052
mais ce n'est pas si facile que ça,
09:22
because many of the activities
that generate noise
that generate noise
163
550234
2839
parce que la plupart des
activités produisant du bruit
activités produisant du bruit
09:25
also generate revenue.
164
553097
1662
génèrent aussi des revenus.
09:27
Think about an airport and all
the business that is associated with it.
the business that is associated with it.
165
555274
4955
Pensez à un aéroport et à l'activité
économique qu'il génère.
économique qu'il génère.
09:32
Our research tells politicians
at what noise level
at what noise level
166
560801
3622
Nos recherches disent aux politiciens
de s'attendre à un effet sur la santé
de s'attendre à un effet sur la santé
09:36
they can expect a certain health effect,
167
564447
2165
à partir d'un certain niveau sonore,
09:38
and that helps inform better noise policy.
168
566636
2574
et ça aide à faire
de meilleures politiques.
de meilleures politiques.
09:42
Robert Koch supposedly once said,
169
570568
2389
Robert Koch a dit un jour :
09:44
"One day, mankind will fight noise
as relentlessly as cholera and the pest."
as relentlessly as cholera and the pest."
170
572981
4870
« Un jour, l'Homme combattra le bruit avec
autant d'acharnement que le choléra. »
autant d'acharnement que le choléra. »
09:51
I think we're there,
171
579010
1572
Je pense qu'on y est,
09:52
and I hope that we will win this fight,
172
580606
2351
et j'espère que nous gagnerons ce combat,
09:54
and when we do, we can all have
a nice, quiet celebration.
a nice, quiet celebration.
173
582981
4226
et quand ça arrivera, nous pourrons
fêter ça bien calmement.
fêter ça bien calmement.
09:59
(Laughter)
174
587231
1087
(Rires)
10:00
Thank you.
175
588342
1173
Merci.
10:01
(Applause)
176
589539
2197
(Applaudissements)
ABOUT THE SPEAKER
Mathias Basner - Sleep and noise researcherMathias Basner researches the effects of noise on sleep, health, neurobehavioral and cognitive functions and more.
Why you should listen
Mathias Basner, MD, PhD, MSc is an associate professor in the department of psychiatry at the University of Pennsylvania Perelman School of Medicine. His primary research interests concern the effects of sleep loss on neurobehavioral and cognitive functions, population studies on sleep time and waking activities, the effects of traffic noise on sleep and health, and astronaut behavioral health on long-duration space missions. These research areas overlap widely. Basner has published more than 80 journal articles and reviewed articles for more than 80 scientific journals. He is currently on the editorial board of the journals Sleep Health and Frontiers in Physiology.
Between 1999 and 2008, Basner conducted several large-scale laboratory and field studies on the effects of traffic noise on sleep at the German Aerospace Center. For this research, Basner was awarded the German Aerospace Center Research Award in 2007 and the Science Award of the German Academy for Aviation and Travel Medicine in 2010. Basner developed an ECG-based algorithm for the automatic identification of autonomic activations associated with cortical arousal that was used in several field studies to non-invasively assess the effects of aircraft noise on sleep. He is currently funded by the FAA to obtain current exposure-response functions describing the effects of aircraft noise on sleep for the United States. Basner has been an advisor to the World Health Organization (WHO) on the effects of traffic noise on sleep and health on a number of occasions. He performed a systematic evidence review on the effects of noise on sleep for the recently published revision of WHO's Environmental Noise Guidelines for the European Region.
Basner is currently President of the International Commission of Biological Effects of Noise (ICBEN) and member of the Impacts and Science Group of the Committee on Aviation Environmental Protection (CAEP) of the International Civil Aviation Organization (ICAO). He also represents the University of Pennsylvania in FAA's Aviation Sustainability Center (ASCENT).
Mathias Basner | Speaker | TED.com