TEDGlobal 2010
Lewis Pugh: My mind-shifting Everest swim
تغییرفکر لوئیس پاگ برای شنا در کوه اورست
Filmed:
Readability: 3.2
1,201,376 views
بعد از شنا در قطب شمال، لوئیس پاگ عهد کرد که هرگز دیگر در آب سرد عمیق شنا نکند، سپس او در مورد دریاچه ایمجا در هیمالیا شنید ، که اخیرا توسط ذوب یخها ایجادشده است و دریاچه پاموری ، گودآبی که در ارتفاع 5300 متری اورست ایحاد شده-- بهمین منظور او سفری را آغاز کرد که به او آموزش داد شیوه بنیادی جدیدی برای رویکرد به شنا واندیشیدن به تغییرات آب و هوا داشته باشد .
Lewis Pugh - Coldwater swimmer
Pushing his body through epic cold-water swims, Lewis Gordon Pugh wants to draw attention to our global climate. He's just back from swimming in a meltwater lake on the slopes of Mount Everest. Full bio
Pushing his body through epic cold-water swims, Lewis Gordon Pugh wants to draw attention to our global climate. He's just back from swimming in a meltwater lake on the slopes of Mount Everest. Full bio
Double-click the English transcript below to play the video.
00:15
Last year when I was here, I was speaking to you about a swim
0
0
3000
سال گذشته که من اینجا بودم، با شما درباره شنایی که در عرض قطب شمال کرده بودم صحبت کردم.
00:18
which I did across the North Pole.
1
3000
3000
سال گذشته که من اینجا بودم، با شما درباره شنایی که در عرض قطب شمال کرده بودم صحبت کردم.
00:21
And while that swim took place three years ago,
2
6000
2000
در حالی که این شنا سه سال پیش اتفاق افتاد، آن را طوری به خاطر می آورم که انگار دیروز بود.
00:23
I can remember it as if it was yesterday.
3
8000
3000
در حالی که این شنا سه سال پیش اتفاق افتاد، آن را طوری به خاطر می آورم که انگار دیروز بود.
00:26
I remember standing on the edge of the ice,
4
11000
3000
به خاطر می آورم که کنار یخ ایستاده بودم،
00:29
about to dive into the water,
5
14000
2000
آماده پریدن داخل آب، وبا خودم فکر می کردم، هرگز بر روی زمین مکانی بدین ترسناکی ندیده ام.
00:31
and thinking to myself, I have never ever
6
16000
3000
آماده پریدن داخل آب، وبا خودم فکر می کردم، هرگز بر روی زمین مکانی بدین ترسناکی ندیده ام.
00:34
seen any place on this earth
7
19000
2000
آماده پریدن داخل آب، وبا خودم فکر می کردم، هرگز بر روی زمین مکانی بدین ترسناکی ندیده ام.
00:36
which is just so frightening.
8
21000
2000
آماده پریدن داخل آب، وبا خودم فکر می کردم، هرگز بر روی زمین مکانی بدین ترسناکی ندیده ام.
00:38
The water is completely black.
9
23000
2000
آب کاملا سیاه بود.
00:40
The water is minus 1.7 degrees centigrade,
10
25000
3000
آب 1.7 درجه سانتیگراد بود، یا 29 درجه فارنهایت این مساویست با انجماد آب.
00:43
or 29 degrees Fahrenheit.
11
28000
3000
آب 1.7 درجه سانتیگراد بود، یا 29 درجه فارنهایت این مساویست با انجماد آب.
00:46
It's flipping freezing in that water.
12
31000
3000
آب 1.7 درجه سانتیگراد بود، یا 29 درجه فارنهایت این مساویست با انجماد آب.
00:49
And then a thought came across my mind:
13
34000
3000
سپس یک فکر به ذهنم رسید:
00:52
if things go pear-shaped on this swim,
14
37000
3000
اگر این شنا در مسیر گلابی شکل باشد، چه مدت طول می کشد که بدن منجمد من مسافت 4.5km را تا ته اقیانوس فرو رود؟
00:55
how long will it take for my frozen body
15
40000
3000
اگر این شنا در مسیر گلابی شکل باشد، چه مدت طول می کشد که بدن منجمد من مسافت 4.5km را تا ته اقیانوس فرو رود؟
00:58
to sink the four and a half kilometers
16
43000
2000
اگر این شنا در مسیر گلابی شکل باشد، چه مدت طول می کشد که بدن منجمد من مسافت 4.5km را تا ته اقیانوس فرو رود؟
01:00
to the bottom of the ocean?
17
45000
2000
اگر این شنا در مسیر گلابی شکل باشد، چه مدت طول می کشد که بدن منجمد من مسافت 4.5km را تا ته اقیانوس فرو رود؟
01:02
And then I said to myself, I've just got to get this thought
18
47000
2000
من به خودم گفتم، من باید این فکر را سریعا از ذهن خودم خارج کنم.
01:04
out of my mind as quickly as possible.
19
49000
2000
من به خودم گفتم، من باید این فکر را سریعا از ذهن خودم خارج کنم.
01:06
And the only way I can dive
20
51000
2000
تنها راهی که من می توانم در این آب سرد منجمدی یک کیلومتر شنا کنم،
01:08
into that freezing cold water
21
53000
2000
تنها راهی که من می توانم در این آب سرد منجمدی یک کیلومتر شنا کنم،
01:10
and swim a kilometer
22
55000
2000
تنها راهی که من می توانم در این آب سرد منجمدی یک کیلومتر شنا کنم،
01:12
is by listening to my iPod and really revving myself up,
23
57000
3000
این است که به آیپادم گوش دهم ، خود را دور نگه دارم ، از اپراهای زیبا گرفته تا پاف ددی(Puff Daddy) گوش دهم،
01:15
listening to everything from beautiful opera
24
60000
3000
این است که به آیپادم گوش دهم ، خود را دور نگه دارم ، از اپراهای زیبا گرفته تا پاف ددی(Puff Daddy) گوش دهم،
01:18
all the way across to Puff Daddy,
25
63000
3000
این است که به آیپادم گوش دهم ، خود را دور نگه دارم ، از اپراهای زیبا گرفته تا پاف ددی(Puff Daddy) گوش دهم،
01:21
and then committing myself a hundred percent --
26
66000
2000
و خود را صد در صد متعهد به این کنم که-- هیچ چیز قوی تر از یک ذهن مصمم نیست-
01:23
there is nothing more powerful than the made-up mind --
27
68000
3000
و خود را صد در صد متعهد به این کنم که-- هیچ چیز قوی تر از یک ذهن مصمم نیست-
01:26
and then walking up to the edge of the ice
28
71000
3000
و سپس به طرف لبه یخ رفتم و به آب پریدم.
01:29
and just diving into the water.
29
74000
2000
و سپس به طرف لبه یخ رفتم و به آب پریدم.
01:31
And that swim took me
30
76000
2000
این شنا برای من 18 دقیقه و 50 ثانیه طول کشید، ولی مثل 18 روز گذشت.
01:33
18 minutes and 50 seconds,
31
78000
2000
این شنا برای من 18 دقیقه و 50 ثانیه طول کشید، ولی مثل 18 روز گذشت.
01:35
and it felt like 18 days.
32
80000
2000
این شنا برای من 18 دقیقه و 50 ثانیه طول کشید، ولی مثل 18 روز گذشت.
01:37
And I remember getting out of the water
33
82000
2000
به یاد می آورم وقتی از آب بیرون آمدم دستهایم خیلی دردناک بود به انگشتهایم که نگاه کردم،
01:39
and my hands feeling so painful
34
84000
2000
به یاد می آورم وقتی از آب بیرون آمدم دستهایم خیلی دردناک بود به انگشتهایم که نگاه کردم،
01:41
and looking down at my fingers,
35
86000
2000
به یاد می آورم وقتی از آب بیرون آمدم دستهایم خیلی دردناک بود به انگشتهایم که نگاه کردم،
01:43
and my fingers were literally the size of sausages
36
88000
3000
آنها دقیقا" به اندازه سوسیس بودند زیرا- میدانید که بخشی از ما از آب ساخته شده --
01:46
because -- you know, we're made partially of water --
37
91000
3000
آنها دقیقا" به اندازه سوسیس بودند زیرا- میدانید که بخشی از ما از آب ساخته شده --
01:49
when water freezes it expands,
38
94000
2000
وفتی آب یخ می زند منبسط می شود، خوب سلولهای انگشتان من منجمد، منبسط وترکیده بودند.
01:51
and so the cells in my fingers
39
96000
2000
وفتی آب یخ می زند منبسط می شود، خوب سلولهای انگشتان من منجمد، منبسط وترکیده بودند.
01:53
had frozen and expanded
40
98000
2000
وفتی آب یخ می زند منبسط می شود، خوب سلولهای انگشتان من منجمد، منبسط وترکیده بودند.
01:55
and burst.
41
100000
2000
وفتی آب یخ می زند منبسط می شود، خوب سلولهای انگشتان من منجمد، منبسط وترکیده بودند.
01:57
And the most immediate thought when I came out of that water
42
102000
2000
اولین فکری که به ذهنم رسید بعد از خروج از آب این بودکه:
01:59
was the following:
43
104000
2000
اولین فکری که به ذهنم رسید بعد از خروج از آب این بودکه:
02:01
I'm never, ever
44
106000
2000
هرگز دوباره برای همه عمرم در آب سرد شنا نخواهم کرد.
02:03
going to do another cold water swim
45
108000
3000
هرگز دوباره برای همه عمرم در آب سرد شنا نخواهم کرد.
02:06
in my life again.
46
111000
3000
هرگز دوباره برای همه عمرم در آب سرد شنا نخواهم کرد.
02:09
Anyway, last year, I heard about the Himalayas
47
114000
3000
به هر صورت، سال گذشته درباره هیمالیا و آب شدن یخجالهای طبیعی به دلیل تغییرات آب و هوایی، شنیدم.
02:12
and the melting of the -- (Laughter)
48
117000
2000
به هر صورت، سال گذشته درباره هیمالیا و آب شدن یخجالهای طبیعی به دلیل تغییرات آب و هوایی، شنیدم.
02:14
and the melting of the glaciers
49
119000
2000
به هر صورت، سال گذشته درباره هیمالیا و آب شدن یخجالهای طبیعی به دلیل تغییرات آب و هوایی، شنیدم.
02:16
because of climate change.
50
121000
2000
به هر صورت، سال گذشته درباره هیمالیا و آب شدن یخجالهای طبیعی به دلیل تغییرات آب و هوایی، شنیدم.
02:18
I heard about this lake, Lake Imja.
51
123000
3000
درباره دریاچه "ایمجا" شنیدم.
02:21
This lake has been formed in the last couple of years
52
126000
3000
این دریاچه در چند سال گذشته به دلیل آب شدن یخچالهای طبیعی شکل گرفته.
02:24
because of the melting of the glacier.
53
129000
2000
این دریاچه در چند سال گذشته به دلیل آب شدن یخچالهای طبیعی شکل گرفته.
02:26
The glacier's gone all the way up the mountain
54
131000
2000
یخچالها طبیعی سراسر کوهای اطراف را پیمودند و این دریاچه را ایجاد کردند
02:28
and left in its place this big lake.
55
133000
3000
یخچالها طبیعی سراسر کوهای اطراف را پیمودند و این دریاچه را ایجاد کردند
02:31
And I firmly believe
56
136000
2000
من باور راسخ دارم که آنچه که ما در هیمالیا می بینیم در آینده نزدیک، میدان نبرد سهمگینی بر روی زمین خواهد بود.
02:33
that what we're seeing in the Himalayas
57
138000
2000
من باور راسخ دارم که آنچه که ما در هیمالیا می بینیم در آینده نزدیک، میدان نبرد سهمگینی بر روی زمین خواهد بود.
02:35
is the next great, big battleground
58
140000
2000
من باور راسخ دارم که آنچه که ما در هیمالیا می بینیم در آینده نزدیک، میدان نبرد سهمگینی بر روی زمین خواهد بود.
02:37
on this earth.
59
142000
2000
من باور راسخ دارم که آنچه که ما در هیمالیا می بینیم در آینده نزدیک، میدان نبرد سهمگینی بر روی زمین خواهد بود.
02:39
Nearly two billion people --
60
144000
2000
و نزدیک به دو میلیارد نفر-- یک سوم مردم زمین-- وابسته با آب هیمالیا هستند.
02:41
so one in three people on this earth --
61
146000
2000
و نزدیک به دو میلیارد نفر-- یک سوم مردم زمین-- وابسته با آب هیمالیا هستند.
02:43
rely on the water from the Himalayas.
62
148000
3000
و نزدیک به دو میلیارد نفر-- یک سوم مردم زمین-- وابسته با آب هیمالیا هستند.
02:46
And with a population increasing as quickly as it is,
63
151000
3000
با سرعت افزایش جمعیتی که هست، و تامین آب توسط این یخچالهای طبیعی-- و به دلیل تغییرات آب و هوایی--
02:49
and with the water supply from these glaciers --
64
154000
2000
با سرعت افزایش جمعیتی که هست، و تامین آب توسط این یخچالهای طبیعی-- و به دلیل تغییرات آب و هوایی--
02:51
because of climate change --
65
156000
2000
با سرعت افزایش جمعیتی که هست، و تامین آب توسط این یخچالهای طبیعی-- و به دلیل تغییرات آب و هوایی--
02:53
decreasing so much,
66
158000
2000
و با کاهشی چنان شدید, فکر می کنم که بزودی با خطر بی ثباتی روبرو خواهیم شد.
02:55
I think we have a real risk of instability.
67
160000
2000
و با کاهشی چنان شدید, فکر می کنم که بزودی با خطر بی ثباتی روبرو خواهیم شد.
02:57
North, you've got China; south, you've India, Pakistan, Bangladesh,
68
162000
3000
از شمال، چین ، از جنوب هند، پاکستان و بنگلادش وهمه این کشورها را می یابید.
03:00
all these countries.
69
165000
2000
از شمال، چین ، از جنوب هند، پاکستان و بنگلادش وهمه این کشورها را می یابید.
03:02
And so I decided
70
167000
2000
بنابراین تصمیم گرفتم که از کوه اورست بالا روم،
03:04
to walk up to Mt. Everest,
71
169000
2000
بنابراین تصمیم گرفتم که از کوه اورست بالا روم،
03:06
the highest mountain on this earth,
72
171000
2000
بلند ترین کوه روی زمین، و یک شنای نمادینی در زیر قله اورست انجام دهم.
03:08
and go and do a symbolic swim
73
173000
2000
بلند ترین کوه روی زمین، و یک شنای نمادینی در زیر قله اورست انجام دهم.
03:10
underneath the summit
74
175000
2000
بلند ترین کوه روی زمین، و یک شنای نمادینی در زیر قله اورست انجام دهم.
03:12
of Mt. Everest.
75
177000
2000
بلند ترین کوه روی زمین، و یک شنای نمادینی در زیر قله اورست انجام دهم.
03:14
Now, I don't know if any of you have had the opportunity to go to Mt. Everest,
76
179000
3000
نمی دانم کسی از شما فرصت این را داشته که به کوه اورست برود، این تجربه کاملا" شاقی است .
03:17
but it's quite an ordeal getting up there.
77
182000
3000
نمی دانم کسی از شما فرصت این را داشته که به کوه اورست برود، این تجربه کاملا" شاقی است .
03:20
28 great, big, powerful yaks
78
185000
2000
28 گاومیش عالی بزرگ و قوی وسایل ما را به کوهها حمل می کردند-- فقط لباس شنا نداشتم.
03:22
carrying all the equipment up onto this mountain --
79
187000
3000
28 گاومیش عالی بزرگ و قوی وسایل ما را به کوهها حمل می کردند-- فقط لباس شنا نداشتم.
03:25
I don't just have my Speedo,
80
190000
2000
28 گاومیش عالی بزرگ و قوی وسایل ما را به کوهها حمل می کردند-- فقط لباس شنا نداشتم.
03:27
but there's a big film crew who then
81
192000
2000
یک گروه فیلم بزرگ آنجا است که بعدا" تصاویر را به سراسر جهان ارسال می کنند.
03:29
send all the images around the world.
82
194000
3000
یک گروه فیلم بزرگ آنجا است که بعدا" تصاویر را به سراسر جهان ارسال می کنند.
03:32
The other thing which was so challenging about this swim
83
197000
3000
ارتفاع تنها چالش این شنا نبود.
03:35
is not just the altitude.
84
200000
2000
ارتفاع تنها چالش این شنا نبود.
03:37
I wanted to do the swim at 5,300 meters above sea level.
85
202000
3000
می خواستم در ارتفاع 5300 متری از سطح دریا شنا کنم.
03:40
So it's right up in the heavens.
86
205000
2000
درست بالای آسمان
03:42
It's very, very difficult to breath. You get altitude sickness.
87
207000
3000
تنفس بسیار بسیار مشگل است. شما در ارتفاع بیمار می شوید.
03:45
I feels like you've got a man standing behind you with a hammer
88
210000
3000
احساس می کردم مثل اینکه مردی پشت سرم با یک چکش تمام مدت به سرم می زند.
03:48
just hitting your head all the time.
89
213000
2000
احساس می کردم مثل اینکه مردی پشت سرم با یک چکش تمام مدت به سرم می زند.
03:50
That's not the worst part of it.
90
215000
2000
این بدترین قسمتش نیست بدترین قسمت این بود، این سال ،سالیست که آنها تصمیم گرفتند
03:52
The worst part was this year was the year where they decided
91
217000
2000
این بدترین قسمتش نیست بدترین قسمت این بود، این سال ،سالیست که آنها تصمیم گرفتند
03:54
to do a big cleanup operation on Mt. Everest.
92
219000
3000
که عملیات پاکسازی بزرگی در کوه اورست داشته باشند.
03:57
Many, many people have died on Mt. Everest,
93
222000
3000
تعداد بسیار زیادی از کوهنوردان در اورست مرده اند،
04:00
and this was the year they decided to go
94
225000
2000
و این سال آنها تصمیم گرفتند که بروند و همه اجساد کوهنوردان را جمع آوری و سپس آنها را به پائین بیاورند.
04:02
and recover all the bodies of the mountaineers
95
227000
2000
و این سال آنها تصمیم گرفتند که بروند و همه اجساد کوهنوردان را جمع آوری و سپس آنها را به پائین بیاورند.
04:04
and then bring them down the mountain.
96
229000
3000
و این سال آنها تصمیم گرفتند که بروند و همه اجساد کوهنوردان را جمع آوری و سپس آنها را به پائین بیاورند.
04:07
And when you're walking up the mountain
97
232000
2000
وفتی ما آنها شروع به بالا رفتن از کوهها کردیم
04:09
to attempt to do something
98
234000
2000
و تلاش برای انجام کاری کردیم
04:11
which no human has ever done before, and, in fact, no fish --
99
236000
3000
که قبلا از آن هیچ کس دیگری آن را نکرده بود، , و در حقیقت هیچ ماهی هم قبلا اونجا شنا نکرده بود.
04:14
there are no fish up there swimming at 5,300 meters --
100
239000
3000
در ارتفاع 5300 متری هیچ ماهی وجود ندارد.
04:17
When you're trying to do that,
101
242000
2000
وقتی که تلاش می کنی که کارت رو انجام بدی، در همان زمان اجساد از کنار تو حمل می شوند، احساس فروتنی میکنی,
04:19
and then the bodies are coming past you,
102
244000
2000
وقتی که تلاش می کنی که کارت رو انجام بدی، در همان زمان اجساد از کنار تو حمل می شوند، احساس فروتنی میکنی,
04:21
it humbles you,
103
246000
2000
وقتی که تلاش می کنی که کارت رو انجام بدی، در همان زمان اجساد از کنار تو حمل می شوند، احساس فروتنی میکنی,
04:23
and you also realize very, very clearly
104
248000
2000
و همچنین خیلی واضح متوجه می شوی که طبیعت خیلی خیلی قدرتمند تر از ماست.
04:25
that nature is so much more powerful
105
250000
3000
و همچنین خیلی واضح متوجه می شوی که طبیعت خیلی خیلی قدرتمند تر از ماست.
04:28
than we are.
106
253000
2000
و همچنین خیلی واضح متوجه می شوی که طبیعت خیلی خیلی قدرتمند تر از ماست.
04:30
And we walked up this pathway,
107
255000
2000
ما از این مسیر به بالا رفتیم، در سمت راست ما یخچال طبیعی خامبو بود.
04:32
all the way up.
108
257000
2000
ما از این مسیر به بالا رفتیم، در سمت راست ما یخچال طبیعی خامبو بود.
04:34
And to the right hand side of us
109
259000
2000
ما از این مسیر به بالا رفتیم، در سمت راست ما یخچال طبیعی خامبو بود.
04:36
was this great Khumbu Glacier.
110
261000
2000
ما از این مسیر به بالا رفتیم، در سمت راست ما یخچال طبیعی خامبو بود.
04:38
And all the way along the glacier we saw
111
263000
2000
درتمامی مسیر یخچال طبیعی، ما این استخر عظیم از یخ آب شده را می دیدیم.
04:40
these big pools of melting ice.
112
265000
3000
درتمامی مسیر یخچال طبیعی، ما این استخر عظیم از یخ آب شده را می دیدیم.
04:43
And then we got up to this small lake
113
268000
3000
سپس ما به این دریاچه کوچک رسیدیم
04:46
underneath the summit of Mt. Everest,
114
271000
2000
زیر قله کوه اورست،
04:48
and I prepared myself
115
273000
2000
خودم را آماده کردم،
04:50
the same way as I've always prepared myself,
116
275000
2000
به شیوه ای که همیشه خودم را آماده می کردم،
04:52
for this swim which was going to be so very difficult.
117
277000
2000
برای شنا یی که خیلی مشگل بنظر میرسید.
04:54
I put on my iPod, I listened to some music,
118
279000
3000
آیپاد خودم را گذاشتم، به موسیقی گوش دادم،
04:57
I got myself as aggressive as possible --
119
282000
2000
خودم را تا جایی که می شد تهاجمی کردم-- اما یک تهاجم کنترل شده--
04:59
but controlled aggression --
120
284000
2000
خودم را تا جایی که می شد تهاجمی کردم-- اما یک تهاجم کنترل شده--
05:01
and then I hurled myself
121
286000
2000
سپس خودم را به آب پرتاب کردم.
05:03
into that water.
122
288000
2000
سپس خودم را به آب پرتاب کردم.
05:05
I swam as quickly as I could
123
290000
3000
با آخرین سرعتی که می توانستم شنا کردم
05:08
for the first hundred meters,
124
293000
2000
برای صد متر اول، و خیلی زود متوجه شدم که، مشگل بزرگی در دستهایم دارم.
05:10
and then I realized very, very quickly,
125
295000
2000
برای صد متر اول، و خیلی زود متوجه شدم که، مشگل بزرگی در دستهایم دارم.
05:12
I had a huge problem on my hands.
126
297000
2000
برای صد متر اول، و خیلی زود متوجه شدم که، مشگل بزرگی در دستهایم دارم.
05:14
I could barely breathe.
127
299000
2000
به سختی نفس می کشیدم. برای هوا به نفس نفس افتاده بودم. سپس شروع به خفه شدن کردم
05:16
I was gasping for air.
128
301000
2000
به سختی نفس می کشیدم. برای هوا به نفس نفس افتاده بودم. سپس شروع به خفه شدن کردم
05:18
I then began to choke,
129
303000
2000
به سختی نفس می کشیدم. برای هوا به نفس نفس افتاده بودم. سپس شروع به خفه شدن کردم
05:20
and then it quickly led to me vomiting in the water.
130
305000
3000
وخیلی زود منجر به استفراغ داخل آب شد.
05:23
And it all happened so quickly:
131
308000
3000
همه اینها خیلی سریع اتفاق افتاد
05:26
I then -- I don't know how it happened -- but I went underwater.
132
311000
3000
نمی دانم چگونه این اتفاق افتاد --ولی به زیر آب رفتم.
05:29
And luckily, the water was quite shallow,
133
314000
3000
خوشبختانه آب کم عمیق بود،
05:32
and I was able to push myself off the bottom of the lake
134
317000
3000
و توانستم خودم را از ته دریاچه هل بدهم
05:35
and get up and then take another gasp of air.
135
320000
3000
و بیایم بالا و یک نفس دیگر بگیرم. و سپس گفتم، ادامه بده .ادامه بده.
05:38
And then I said, carry on. Carry on. Carry on.
136
323000
2000
و بیایم بالا و یک نفس دیگر بگیرم. و سپس گفتم، ادامه بده .ادامه بده.
05:40
I carried on for another five or six strokes,
137
325000
3000
من پنج تا شش تای دیگه حرکت به جلو زدم.
05:43
and then I had nothing in my body,
138
328000
3000
و دیگه هیچ چیز در تنم نداشتم، رفتم به ته دریاچه.
05:46
and I went down to the bottom of the lake.
139
331000
2000
و دیگه هیچ چیز در تنم نداشتم، رفتم به ته دریاچه.
05:48
And I don't where I got it from,
140
333000
2000
نمی دانم از کجا رفتم، اما یک جورهایی توانستم خودم را در سریعا به بالا برساندم و رفتم کنار دریاچه.
05:50
but I was able to somehow
141
335000
2000
نمی دانم از کجا رفتم، اما یک جورهایی توانستم خودم را در سریعا به بالا برساندم و رفتم کنار دریاچه.
05:52
pull myself up and as quickly as possible
142
337000
3000
نمی دانم از کجا رفتم، اما یک جورهایی توانستم خودم را در سریعا به بالا برساندم و رفتم کنار دریاچه.
05:55
get to the side of the lake.
143
340000
3000
نمی دانم از کجا رفتم، اما یک جورهایی توانستم خودم را در سریعا به بالا برساندم و رفتم کنار دریاچه.
05:58
I've heard it said that drowning
144
343000
2000
شنیده ام که یکی می گفت غرق شدن آرام ترین مرگی است که می توانی داشته باشی.
06:00
is the most peaceful death that you can have.
145
345000
3000
شنیده ام که یکی می گفت غرق شدن آرام ترین مرگی است که می توانی داشته باشی.
06:03
I have never, ever heard
146
348000
2000
هرگز حرفی به این پوچی نشنیده بودم.
06:05
such utter bollocks.
147
350000
2000
هرگز حرفی به این پوچی نشنیده بودم.
06:07
(Laughter)
148
352000
2000
( خنده تماشاگران)
06:09
It is the most frightening and panicky feeling
149
354000
3000
این هولناک ترین و ترسناک ترین احساسی بود که می توانستم داشته باشم.
06:12
that you can have.
150
357000
2000
این هولناک ترین و ترسناک ترین احساسی بود که می توانستم داشته باشم.
06:14
I got myself to the side of the lake.
151
359000
2000
من خودم را کنار دریاچه یافتم.
06:16
My crew grabbed me,
152
361000
2000
اعضای گروه مرا گرفتند، و سپس ما با آخرین سرعتی که می توانستیم راه رفتیم-
06:18
and then we walked as quickly as we could
153
363000
2000
اعضای گروه مرا گرفتند، و سپس ما با آخرین سرعتی که می توانستیم راه رفتیم-
06:20
down -- over the rubble --
154
365000
2000
به پائین- از روی قلوه سنگها-- پائین به طرف اردوگاه.
06:22
down to our camp.
155
367000
2000
به پائین- از روی قلوه سنگها-- پائین به طرف اردوگاه.
06:24
And there, we sat down,
156
369000
2000
ما آنجا نشستیم،
06:26
and we did a debrief about what had gone wrong
157
371000
3000
و در مورد اشتباهاتی که کردیم پرسشهایی کردیم بر روی اورست.
06:29
there on Mt. Everest.
158
374000
2000
و در مورد اشتباهاتی که کردیم پرسشهایی کردیم بر روی اورست.
06:31
And my team just gave it to me straight.
159
376000
3000
گروهم خیلی صریح به من گفتند.
06:34
They said, Lewis, you need to have
160
379000
2000
آنها گفتند، لوئیس، تو نیاز داری که تغییر بنیادی داشته باشی اگر می خواهی این شنا را انچام دهی.
06:36
a radical tactical shift
161
381000
3000
آنها گفتند، لوئیس، تو نیاز داری که تغییر بنیادی داشته باشی اگر می خواهی این شنا را انچام دهی.
06:39
if you want to do this swim.
162
384000
2000
آنها گفتند، لوئیس، تو نیاز داری که تغییر بنیادی داشته باشی اگر می خواهی این شنا را انچام دهی.
06:41
Every single thing which you have learned
163
386000
2000
یکایک چیزهای که در طی 25 سال شنا کردن آموختی را باید فراموش کنی.
06:43
in the past 23 years of swimming,
164
388000
2000
یکایک چیزهای که در طی 25 سال شنا کردن آموختی را باید فراموش کنی.
06:45
you must forget.
165
390000
2000
یکایک چیزهای که در طی 25 سال شنا کردن آموختی را باید فراموش کنی.
06:47
Every single thing which you learned
166
392000
2000
تک تک چیزهایی را که در زمانی که در ارتش انگلیس خدمت می کردی، درباره سرعت و تهاجم فرا گرفتی را کنار بگذار.
06:49
when you were serving in the British army,
167
394000
2000
تک تک چیزهایی را که در زمانی که در ارتش انگلیس خدمت می کردی، درباره سرعت و تهاجم فرا گرفتی را کنار بگذار.
06:51
about speed and aggression,
168
396000
2000
تک تک چیزهایی را که در زمانی که در ارتش انگلیس خدمت می کردی، درباره سرعت و تهاجم فرا گرفتی را کنار بگذار.
06:53
you put that to one side.
169
398000
2000
تک تک چیزهایی را که در زمانی که در ارتش انگلیس خدمت می کردی، درباره سرعت و تهاجم فرا گرفتی را کنار بگذار.
06:55
We want you to walk up the hill in another two days' time.
170
400000
3000
می خواهیم تو دوبار در روز از تپه بالا بروی استراحت کن و درباره چیزهایی فکر کن.
06:58
Take some time to rest and think about things.
171
403000
3000
می خواهیم تو دوبار در روز از تپه بالا بروی استراحت کن و درباره چیزهایی فکر کن.
07:01
We want you to walk up the mountain in two days' time,
172
406000
3000
ما می خواهیم تو دو بار در روز بالا بروی، به جای به سرعت شنا کردن.
07:04
and instead of swimming fast,
173
409000
3000
ما می خواهیم تو دو بار در روز بالا بروی، به جای به سرعت شنا کردن.
07:07
swim as slowly as possible.
174
412000
2000
و با کمترین سرعت شنا کنی. و به جای شنا سینه، شنای پروانه کنی.
07:09
Instead of swimming crawl, swim breaststroke.
175
414000
3000
و با کمترین سرعت شنا کنی. و به جای شنا سینه، شنای پروانه کنی.
07:12
And remember, never ever swim with aggression.
176
417000
3000
و به خاطر داشته باش، هرگز تهاجمی شنا نکنی.
07:15
This is the time to swim
177
420000
2000
الان دیگه وقت شنا کردن با فروتنی واقعی است.
07:17
with real humility.
178
422000
2000
الان دیگه وقت شنا کردن با فروتنی واقعی است.
07:19
And so we walked back up
179
424000
2000
دو روز بعد به به بالای کوه برگشتیم.
07:21
to the mountain two days later.
180
426000
2000
دو روز بعد به به بالای کوه برگشتیم.
07:23
And I stood there
181
428000
2000
من آنجا ایستادم در کناره دریاچه،
07:25
on the edge of the lake,
182
430000
2000
در کناره دریاچه، و به کوه اورست نگاه کردم--
07:27
and I looked up at Mt. Everest --
183
432000
2000
در کناره دریاچه، و به کوه اورست نگاه کردم--
07:29
and she is one of the most beautiful mountains on the earth --
184
434000
3000
او یکی از زیباترین کوههای زمین است-- به خودم گفتم، فقط این کار را آرام انجام بده.
07:32
and I said to myself, just do this slowly.
185
437000
3000
او یکی از زیباترین کوههای زمین است-- به خودم گفتم، فقط این کار را آرام انجام بده.
07:35
And I swam across the lake.
186
440000
2000
من عرض دریاچه شنا کردم. نمی توانم به شما بگویم چه احساس خوبی داشتم وفتی به آنطرف رسیدم.
07:37
And I can't begin to tell you
187
442000
2000
من عرض دریاچه شنا کردم. نمی توانم به شما بگویم چه احساس خوبی داشتم وفتی به آنطرف رسیدم.
07:39
how good I felt
188
444000
2000
من عرض دریاچه شنا کردم. نمی توانم به شما بگویم چه احساس خوبی داشتم وفتی به آنطرف رسیدم.
07:41
when I came to the other side.
189
446000
2000
من عرض دریاچه شنا کردم. نمی توانم به شما بگویم چه احساس خوبی داشتم وفتی به آنطرف رسیدم.
07:43
But I learned two very, very
190
448000
2000
اما من دو درس بسیار بسیار مهم را بر روی کوه اورست آموختم.
07:45
important lessons there on Mt. Everest,
191
450000
3000
اما من دو درس بسیار بسیار مهم را بر روی کوه اورست آموختم.
07:48
and I thank my team of Sherpas who taught me this.
192
453000
3000
از تیمم شرپاها سپاسگزارم که این را به من آموختند.
07:51
The first one is
193
456000
2000
نخست اینکه
07:53
that just because something has worked in the past so well,
194
458000
3000
اگر چیزی در گذشته خیلی خوب کار کرد، بدین معنی نیست که در آینده هم به همان شکل کار کند.
07:56
doesn't mean it's going to work in the future.
195
461000
3000
اگر چیزی در گذشته خیلی خوب کار کرد، بدین معنی نیست که در آینده هم به همان شکل کار کند.
07:59
And similarly,
196
464000
2000
اگر چیزی در گذشته خیلی خوب کار کرد، بدین معنی نیست که در آینده هم به همان شکل کار کند.
08:01
now, before I do anything,
197
466000
2000
حالا قبل از اینکه هر کاری را بکنم، از خودم می پرسم چه نوع ذهنیتی برای انجام آن نیاز دارم تا آن را با موفقیت تمام کنم.
08:03
I ask myself what type of mindset
198
468000
2000
حالا قبل از اینکه هر کاری را بکنم، از خودم می پرسم چه نوع ذهنیتی برای انجام آن نیاز دارم تا آن را با موفقیت تمام کنم.
08:05
do I require
199
470000
2000
حالا قبل از اینکه هر کاری را بکنم، از خودم می پرسم چه نوع ذهنیتی برای انجام آن نیاز دارم تا آن را با موفقیت تمام کنم.
08:07
to successfully complete a task.
200
472000
3000
حالا قبل از اینکه هر کاری را بکنم، از خودم می پرسم چه نوع ذهنیتی برای انجام آن نیاز دارم تا آن را با موفقیت تمام کنم.
08:10
And taking that into the world of climate change --
201
475000
3000
و این را به تغییرات آب و هوایی جهان ارتباط میدم،
08:13
which is, frankly,
202
478000
2000
که حقیقتا کوه اورست همه مشکلات جهان است.
08:15
the Mt. Everest of all problems --
203
480000
2000
که حقیقتا کوه اورست همه مشکلات جهان است.
08:17
just because we've lived the way we have lived for so long,
204
482000
3000
تنها به دلیل شیوه زندگی است که ما برای مدت مدیدی داشته ایم،
08:20
just because we have consumed the way we have for so long
205
485000
3000
تنها به دلیل مصرفی است که مدتهای مدیدی داشته ایم
08:23
and populated the earth the way we have for so long,
206
488000
3000
و جمعیتی که ما بر روی زمین برای مدت مدیدی داشته ایم،
08:26
doesn't mean that we can carry on
207
491000
2000
همه اینها بدین معنی نیست که اگر ما توانسته ایم آن را در گذشته ادامه بدهیم
08:28
the way we are carrying on.
208
493000
2000
می توانیم به این شیوه در آینده هم ادامه دهیم.
08:30
The warning signs are all there.
209
495000
3000
نشانه های هشدار دهنده همه در آنجا هستند.
08:33
When I was born, the world's population
210
498000
2000
وقتی من به دنیا آمدم، جمعیت جهان 3.5 میلیلارد نفر بود و حالا ما 63 میلیارد نفریم،
08:35
was 3.5 billion people.
211
500000
2000
وقتی من به دنیا آمدم، جمعیت جهان 3.5 میلیلارد نفر بود و حالا ما 63 میلیارد نفریم،
08:37
We're now 6.8 billion people,
212
502000
3000
وقتی من به دنیا آمدم، جمعیت جهان 3.5 میلیلارد نفر بود و حالا ما 63 میلیارد نفریم،
08:40
and we're expected to be 9 billion people
213
505000
2000
و انتظار داریم که در سال 2050 به 9 میلیارد نفر برسیم.
08:42
by 2050.
214
507000
2000
و انتظار داریم که در سال 2050 به 9 میلیارد نفر برسیم.
08:44
And then the second lesson,
215
509000
2000
و درس دوم،
08:46
the radical, tactical shift.
216
511000
2000
تغییر شیوه ها به شکل بنیادی.
08:48
And I've come here to ask you today:
217
513000
3000
امروز آمده ام اینجا تا از شما بپرسم:
08:51
what radical tactical shift
218
516000
3000
چه تغییرات بنیادی شما می توانید در روابطتان با محیط زیست داشته باشید،
08:54
can you take in your relationship to the environment,
219
519000
3000
چه تغییرات بنیادی شما می توانید در روابطتان با محیط زیست داشته باشید،
08:57
which will ensure
220
522000
2000
که اطمینان دهد که فرزندان و نوه هایمان در دنیایی ایمن و بی خطر زندگی کنند،
08:59
that our children and our grandchildren
221
524000
2000
که اطمینان دهد که فرزندان و نوه هایمان در دنیایی ایمن و بی خطر زندگی کنند،
09:01
live in a safe world
222
526000
2000
که اطمینان دهد که فرزندان و نوه هایمان در دنیایی ایمن و بی خطر زندگی کنند،
09:03
and a secure world,
223
528000
2000
که اطمینان دهد که فرزندان و نوه هایمان در دنیایی ایمن و بی خطر زندگی کنند،
09:05
and most importantly, in a sustainable world?
224
530000
3000
و مهمتر از آن، در یک جهان پایدار.
09:08
And I ask you, please, to go away from here
225
533000
2000
از شما می خواهم ، لطفا" بروید بیرون و درباره یک شیوه تغییر بنیادی فکر کنید که شما می توانید آن را انجام دهید،
09:10
and think about that one
226
535000
2000
از شما می خواهم ، لطفا" بروید بیرون و درباره یک شیوه تغییر بنیادی فکر کنید که شما می توانید آن را انجام دهید،
09:12
radical tactical shift
227
537000
2000
از شما می خواهم ، لطفا" بروید بیرون و درباره یک شیوه تغییر بنیادی فکر کنید که شما می توانید آن را انجام دهید،
09:14
which you could make,
228
539000
2000
از شما می خواهم ، لطفا" بروید بیرون و درباره یک شیوه تغییر بنیادی فکر کنید که شما می توانید آن را انجام دهید،
09:16
which will make that big difference,
229
541000
2000
که تفاوت بزرگی را ایجاد می کند،
09:18
and then commit a hundred percent to doing it.
230
543000
3000
و متعهد به انجام صد در صد آن شوید.
09:21
Blog about it, tweet about it, talk about it,
231
546000
3000
راجع به آن در وبلاک بنویسید، آن را به اشتراک بگذارید، و در باره آن گفتگو کنید،
09:24
and commit a hundred percent,
232
549000
2000
و صد در صد متعهد شوید.
09:26
because very, very few things
233
551000
2000
زیرا دستیابی به چیزهای
09:28
are impossible to achieve
234
553000
2000
خیلی خیلی کوچک ممکن است،
09:30
if we really put our whole minds to it.
235
555000
2000
اگر ما تمامی توجه مان را برای آن بگذاریم.
09:32
So thank you very, very much.
236
557000
2000
خوب بسیاربسیار سپاسگزارم
09:34
(Applause)
237
559000
4000
(تشویق تماشاگران)
ABOUT THE SPEAKER
Lewis Pugh - Coldwater swimmerPushing his body through epic cold-water swims, Lewis Gordon Pugh wants to draw attention to our global climate. He's just back from swimming in a meltwater lake on the slopes of Mount Everest.
Why you should listen
Lewis Gordon Pugh loves to pioneer new swimming routes around or between landmarks once thought unswimmable. In 2006, he swam the drought-stricken Thames; also that year he became the first swimmer to do a long-distance swim in all five oceans of the world. The following year, he made the first long-distance swim across the North Pole -- where climate change made the ice temporarily disappear. Heading into the second decade of his swimming career, he's regarded as the greatest cold-water swimmer in history.
His swims have given him a sea-level view of our planet, and inspired him to do his bit to help preserve it. He left a career in maritime law to become a public speaker on environmental issues with his group, Polar Defence Project -- and of course to plan more astonishing swims and treks. In September 2008, Pugh and Robbie Hedgus kayaked across the Arctic Ocean into the polar ice pack, to raise awareness of the thinning sea ice and the dangers of climate change in the Arctic and across the world. And at the end of May 2010 he swam 1 kilometer across Pumori, a meltwater lake situated next to the Khumbu Glacier on Mount Everest, at an altitude of 5300 meters, to draw attention to the melting of the Asian glaciers. He completed the swim -- the highest any person has undertaken -- in less than 23 minutes. "Glaciers are not just ice: they are a lifeline, they provide water to 2 billion people, and we need to protect them," he says.
Lewis Pugh | Speaker | TED.com