ABOUT THE SPEAKER
Kathryn Schulz - Wrongologist
Kathryn Schulz is a staff writer for the New Yorker and is the author of "Being Wrong: Adventures in the Margin of Error."

Why you should listen

Kathryn Schulz is a journalist, author, and public speaker with a credible (if not necessarily enviable) claim to being the world's leading wrongologist.  She is the author of Being Wrong: Adventures in the Margin of Error. She was previously the book critic for New York Magazine; her writing has also appeared in the New York Times Magazine, Rolling Stone, TIME Magazine, the Boston Globe, the "Freakonomics" blog of The New York Times, The Nation, Foreign Policy, and the New York Times Book Review, among other publications. She is the former editor of the online environmental magazine Grist, and a former reporter and editor for The Santiago Times, of Santiago, Chile, where she covered environmental, labor, and human rights issues. She was a 2004 recipient of the Pew Fellowship in International Journalism (now the International Reporting Project), and has reported from throughout Central and South America, Japan, and, most recently, the Middle East. A graduate of Brown University and a former Ohioan, Oregonian and Brooklynite, she currently lives in New York's Hudson Valley.

More profile about the speaker
Kathryn Schulz | Speaker | TED.com
TEDSalon NY2011

Kathryn Schulz: Don't regret regret

캐서린 슐즈: 후회를 후회하지 말자.

Filmed:
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우리는 후회 없는 삶을 살라고 배운다. 하지만 꼭 그럴까? 캐서린 슐즈(Kathryn Schulz)는 자신의 문신을 예로 들며 후회를 받아들이자고 역설한다.
- Wrongologist
Kathryn Schulz is a staff writer for the New Yorker and is the author of "Being Wrong: Adventures in the Margin of Error." Full bio

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00:15
So that's Johnny남자 Depp, of course코스.
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3000
이 사진은 물론 조니 뎁입니다
00:19
And that's Johnny남자 Depp's뎁스 shoulder어깨.
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4000
3000
그리고 이건 조니 뎁의 어깨입니다
00:22
And that's Johnny남자 Depp's뎁스 famous유명한 shoulder어깨 tattoo문신.
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7000
3000
그리고 이건 조니 뎁의 유명한 어깨 문신입니다
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Some of you might know that, in 1990,
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11000
2000
여러분 중 몇 분은 1990년에 조니 뎁이
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Depp got engaged바쁜 to Winona위 너나 Ryder라이더,
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13000
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위노나 라이더와 약혼했다는 것과
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and he had tattooed문신을 한 on his right shoulder어깨
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자신의 어깨에 '영원히 위노나'라고
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"Winona위 너나 forever영원히."
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문신을 새긴 것을 알 것입니다
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And then three years연령 later후에 --
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20000
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할리우드 기준으로는
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which어느 in fairness공평, kind종류 of is forever영원히 by Hollywood할리우드 standards표준 --
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영원이라고도 할 수 있는 3년 후에
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they broke파산하다 up,
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그들은 갈라섰고
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and Johnny남자 went갔다 and got a little bit비트 of repair수리 work done끝난.
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조니 뎁은 문신을 고쳤습니다
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And now his shoulder어깨 says말한다, "Wino위노 forever영원히."
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29000
4000
지금은 그의 어깨에 '와이노로 평생을'이라고 쓰여있습니다
00:48
(Laughter웃음)
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33000
3000
(웃음) [역: 와이노(Wino) = 와인애호가]
00:51
So like Johnny남자 Depp,
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36000
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그래서 조니 뎁처럼
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and like 25 percent퍼센트 of Americans미국인
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38000
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그리고 16세에서 50세 사이
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between중에서 the ages나이 of 16 and 50,
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40000
4000
25%의 미국인과 같이, 저 또한
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I have a tattoo문신.
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44000
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문신을 하나 갖고 있습니다.
01:02
I first started시작한 thinking생각 about getting점점 it in my mid-중간 -20s,
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47000
3000
제가 한 20대 중반일 때부터 하나 할까 하고 생각했었습니다
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but I deliberately신중히 waited기다린 a really long time.
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50000
3000
하지만 일부러 정말 오래 기다렸죠
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Because we all know people
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2000
우리는 17살 때 문신을 새긴
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who have gotten얻은 tattoos문신 when they were 17
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또는 19살 혹은 23살 때 새긴 이들이
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or 19 or 23
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모두 서른 살 즈음에 그 일을
01:14
and regretted후회하는 it by the time they were 30.
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후회한다는 것을 알기 때문이죠
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That didn't happen우연히 있다 to me.
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63000
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그런 일은 제게 일어나지 않았습니다
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I got my tattoo문신 when I was 29,
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전 제 첫 문신을 29살 때 했고
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and I regretted후회하는 it instantly.
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69000
3000
저는 하자마자 바로 후회했죠
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And by "regretted후회하는 it,"
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72000
2000
그리고 어떻게 '후회했'는가 하면
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I mean that I stepped계단을 밟은 outside외부 of the tattoo문신 place장소 --
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74000
3000
이곳에서 몇 마일 떨어진 로어이스트사이드 아래쪽,
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this is just a couple miles마일 from here
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[역: 뉴욕에 문신, 피어싱 관련 가게가 많은 곳]
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down on the Lower보다 낮은 East동쪽 Side측면 --
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문신 가게를 나서자마자,
01:36
and I had a massive거대한 emotional정서적 인 meltdown붕괴 in broad넓은 daylight일광
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81000
3000
밝은 대낮에 브로드웨이와 커널 거리, 길 한가운데
01:39
on the corner모서리 of East동쪽 Broadway브로드 웨이 and Canal운하 Street거리.
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84000
2000
감정적으로 주저앉아버린 거죠
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(Laughter웃음)
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86000
2000
(웃음)
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Which어느 is a great place장소 to do it because nobody아무도 cares걱정하다.
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88000
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아무도 신경 쓰지 않아서 그러기에 매우 좋은 장소입니다
01:45
(Laughter웃음)
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90000
2000
(웃음)
01:47
And then I went갔다 home that night, and I had an even larger더 큰 emotional정서적 인 meltdown붕괴,
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92000
3000
그리고 그날 밤 집으로 가서, 심지어 더 큰 정신적 붕괴를 맞이합니다
01:50
which어느 I'll say more about in a minute.
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95000
3000
잠시 후에 그에 대해 더 자세히 말씀드리겠습니다
01:53
And this was all actually사실은 quite아주 shocking충격적인 to me,
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98000
2000
그리고 이 모든 것들이 제게 꽤 충격적이었습니다
01:55
because prior사전의 to this moment순간,
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100000
2000
이 순간 직전까지는 그동안
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I had prided교만한 myself자기
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102000
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후회가 전혀 없었던 저 자신에 대해서
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on having absolutely전혀 no regrets후회.
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104000
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상당히 자랑스러워 했었거든요
02:01
I made만든 a lot of mistakes실수
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106000
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물론 저도 실수를 많이 했고
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and dumb우둔한 decisions결정들, of course코스.
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어리석은 결정도 많이 했었습니다
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I do that hourly매시간.
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110000
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매 시간 하죠
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But I had always felt펠트 like, look, you know,
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112000
3000
하지만 그럴 때마다 '봐봐, 그 당시의
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I made만든 the best베스트 choice선택 I could make
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115000
2000
나로서는 가진 정보 내에서
02:12
given주어진 who I was then,
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2000
최선의 선택을 해왔어.'라고
02:14
given주어진 the information정보 I had on hand.
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119000
2000
느껴왔던 거죠
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I learned배운 a lesson교훈 from it.
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'그 때문에 내가 교훈 하나를 배웠고
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It somehow어쩐지 got me to where I am in life right now.
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2000
그 일이 있음으로써 현재의 내가 있으니
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And okay, I wouldn't~ 않을거야. change변화 it.
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125000
3000
뭐 괜찮아. 굳이 그걸 바꾸지는 않을래.'
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In other words, I had drunk취한 our great cultural문화적 Kool-Aid쿨 원조 about regret유감,
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130000
4000
다시 말해서,후회에 대한 우리 사회적인 관념에 제가 너무 취해있었던 거죠
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which어느 is that lamenting슬퍼하는 things that occurred발생한 in the past과거
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134000
3000
과거에 이미 일어난 일에 대해서 비통해 하는 것은
02:32
is an absolute순수한 waste낭비 of time,
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137000
2000
절대적인 시간 낭비라는 통념 말입니다
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that we should always look forward앞으로 and not backward뒤로,
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139000
3000
우리가 뒤돌아 보지 않고 항상 앞만 보고 가야 하며,
02:37
and that one of the noblest고상한 and best베스트 things we can do
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142000
2000
우리가 할 수 있는 가장 고귀하고 최상의 일은
02:39
is strive싸우다 to live살고 있다 a life free비어 있는 of regrets후회.
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144000
3000
후회 없는 삶을 사는 것이라는 통념들 말이죠
02:42
This idea생각 is nicely훌륭하게 captured포착 된 by this quote인용문:
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147000
3000
이 아이디어는 제가 말할 인용구에 고스란히 잘 드러나죠.
02:45
"Things without없이 all remedy치료제
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150000
2000
"모든 해결책이 없는 것들은
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should be without없이 regard관련;
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152000
3000
상관치 말아야 합니다
02:50
what's done끝난 is done끝난."
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저질러진 일은 이미 저질러진 거에요"
02:52
And it seems~ 같다 like kind종류 of an admirable훌륭한 philosophy철학 at first --
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157000
3000
그리고 처음 들으면 감탄할만한 철학의 한 종류,
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something we might all agree동의하다 to sign기호 onto~에 ...
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160000
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즉, 무언가 모두가 동의할 만한 것 같지요
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until...까지 I tell you who said it.
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163000
3000
저 말을 누가 했는지 제가 밝히지만 않는다면요
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Right, so this is Lady레이디 MacBeth맥베스
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167000
2000
맞아요, 이것은 레이디 맥베스가 한 말입니다
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basically원래 telling말함 her husband남편 to stop being존재 such이러한 a wuss겁쟁이
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169000
3000
본질적으로 그녀의 남편에게 사람을 죽인 걸로 겁쟁이처럼
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for feeling감각 bad나쁜 about murdering살인 people.
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172000
3000
소심하게 있지 말라고 하는 거죠 [역: 레이디 맥베스는 남편을 부추겨 왕을 죽이게 한다. 본인은 후에 자살로 생을 마감함.]
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And as it happens일이, Shakespeare셰익스피어 was onto~에 something here,
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175000
3000
이 장면에서, 셰익스피어는 그가 늘 그래 왔듯이
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as he generally일반적으로 was.
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178000
2000
뭔가를 감지한 겁니다
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Because the inability할 수 없음 to experience경험 regret유감
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후회를 느끼지 못하는 것은
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is actually사실은 one of the diagnostic특수 증상 characteristics형질
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183000
2000
실제로 반사회적 인격 장애의
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of sociopaths사회 병리학 자들.
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185000
3000
진단 특성 중 하나입니다
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It's also또한, by the way, a characteristic특성 of certain어떤 kinds종류 of brain damage손해.
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188000
3000
또한, 특정 뇌 손상의 특성 중 하나이기도 합니다
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So people who have damage손해
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2000
뇌의 안와 전두 피질에
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to their그들의 orbital궤도 함수 frontal정면 cortex피질
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193000
2000
상처를 입은 환자는
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seem보다 to be unable할 수 없는 to feel regret유감
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195000
2000
후회를 느끼지 못하는 것으로 나타납니다
03:32
in the face얼굴 of even obviously명백하게 very poor가난한 decisions결정들.
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197000
3000
분명히 매우 안 좋은 결정을 내린 경우에 조차도 말이죠
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So if, in fact, you want to live살고 있다 a life free비어 있는 of regret유감,
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201000
2000
그래서, 실제로 여러분이 후회 없는 삶을 살고 싶다면
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there is an option선택권 open열다 to you.
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203000
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여러분에게 열려있는 방법이 있습니다
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It's called전화 한 a lobotomy백질 절제술.
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206000
3000
전두엽 백질 절제술이라고 불리는 거죠. [역: 뇌 일부를 제거하는 수술. 인격변화 등의 부작용으로 현재는 거의 시행되지 않음]
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But if you want to be fully충분히 functional기능의
80
209000
2000
하지만 여러분이 완전히 기능하고
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and fully충분히 human인간의
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211000
2000
온전한 인간이며
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and fully충분히 humane인간적,
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213000
3000
온건히 인간적이고자 한다면 전 여러분이
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I think you need to learn배우다 to live살고 있다, not without없이 regret유감, but with it.
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216000
3000
후회 '없이' 사는 게 아니라 '있이' 사는 법을 배워야 한다고 생각합니다
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So let's start스타트 off by defining정의 some terms자귀.
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219000
2000
그럼 몇 가지 용어를 정의하며 시작해봅시다
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What is regret유감?
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221000
2000
후회한 무엇일까요?
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Regret유감 is the emotion감정 we experience경험
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223000
2000
후회는 우리가 경험하는 감정입니다
04:00
when we think that our present선물 situation상태
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225000
2000
우리가 우리의 현재 상황이 좀 더 낫고
04:02
could be better or happier더 행복한
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227000
2000
행복할 수 있었을 거로 생각할 때 느끼죠
04:04
if we had done끝난 something different다른 in the past과거.
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229000
2000
우리가 과거에 무언가를 다르게 했다면이라는 가정에서요
04:06
So in other words, regret유감 requires요구하다 two things.
90
231000
2000
달리 말하면, 후회에는 두 가지가 필요합니다
04:08
It requires요구하다, first of all, agency대리점 -- we had to make a decision결정 in the first place장소.
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233000
3000
그것은 우선, 주체가 필요합니다. 일단 우리가 뭔가 결정을 내려야 하죠
04:11
And second둘째 of all, it requires요구하다 imagination상상력.
92
236000
3000
그리고 두 번째로는, 상상력이 필요합니다
04:14
We need to be able할 수 있는 to imagine상상하다 going back and making만들기 a different다른 choice선택,
93
239000
3000
우리는 과거로 가서 다른 선택을 하는 경우를 상상할 수 있어야죠
04:17
and then we need to be able할 수 있는 to kind종류 of spool스풀 this imaginary상상의 record기록 forward앞으로
94
242000
3000
그리고는 이 가상의 결정을 앞으로 풀어나가 일이
04:20
and imagine상상하다 how things would be playing연주하다 out in our present선물.
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245000
4000
전개되면 현재 어떤 상황이 되어 있을 지를 상상할 수 있어야죠
04:24
And in fact, the more we have of either어느 한 쪽 of these things --
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249000
2000
그리고 사실, 이중 어느 하나를 더 많이 가지면 가질수록
04:26
the more agency대리점 and the more imagination상상력
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251000
3000
더 많은 선택(주체)나 더 많은 상상력,
04:29
with respect존경 to a given주어진 regret유감,
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254000
2000
그리고 주어진 후회에 대한 존중이 있다면,
04:31
the more acute심각한 that regret유감 will be.
99
256000
3000
그 후회는 좀 더 정확하겠죠
04:34
So let's say for instance
100
259000
2000
그러니 예를 하나 들어보자면
04:36
that you're on your way to your best베스트 friend's친구 wedding혼례
101
261000
2000
여러분의 가장 친한 친구의 결혼식에 가는 길이라고 합시다
04:38
and you're trying견딜 수 없는 to get to the airport공항 and you're stuck붙어있는 in terrible무서운 traffic교통,
102
263000
3000
여러분은 공항에 가는데 엄청난 교통 체증에 도로에서 꼼짝 못하고 있다고 해봅시다
04:41
and you finally마침내 arrive태어나다 at your gate
103
266000
2000
겨우 여러분의 공항 게이트에 도착했는데
04:43
and you've missed놓친 your flight비행.
104
268000
2000
비행기를 놓친 겁니다
04:45
You're going to experience경험 more regret유감 in that situation상태
105
270000
2000
만약 여러분이 3분 차로 비행기를 놓쳤다면
04:47
if you missed놓친 your flight비행 by three minutes의사록
106
272000
2000
그런 상황에서는 20분 차이로 놓친 경우보다
04:49
than if you missed놓친 it by 20.
107
274000
3000
더 많은 후회를 경험하게 됩니다
04:52
Why?
108
277000
2000
왜 그럴까요?
04:54
Well because, if you miss미스... your flight비행 by three minutes의사록,
109
279000
2000
왜냐하면, 3분 차로 비행기를 놓친 경우엔
04:56
it is painfully고통스럽게 easy쉬운 to imagine상상하다
110
281000
2000
여러분이 다른 결정을 내려
04:58
that you could have made만든 different다른 decisions결정들
111
283000
2000
더 나은 결과가 나올 수도 있었다는 사실이
05:00
that would have led to a better outcome결과.
112
285000
2000
고통스러울 정도로 쉽게 상상이 되기 때문이죠
05:02
"I should have taken취한 the bridge다리 and not the tunnel터널.
113
287000
2000
"터널이 아니라 다리로 건넜어야 했어
05:04
I should have gone지나간 through...을 통하여 that yellow노랑 light."
114
289000
3000
아까 그 노란불에 그냥 지나갈 걸"
05:07
These are the classic권위 있는 conditions정황 that create몹시 떠들어 대다 regret유감.
115
292000
3000
이런 것들은 후회하게 되는 전형적인 조건들이죠
05:10
We feel regret유감 when we think we are responsible책임있는
116
295000
3000
우리는 특히 나쁜 결과가 나왔지만
05:13
for a decision결정 that came왔다 out badly심하게,
117
298000
2000
거의 좋은 결과가 될 뻔했던 결정들에 대해서
05:15
but almost거의 came왔다 out well.
118
300000
3000
우리에게 책임이 있다고 생각할 때 후회합니다
05:18
Now within이내에 that framework뼈대,
119
303000
2000
자, 이 틀 안에서
05:20
we can obviously명백하게 experience경험 regret유감 about a lot of different다른 things.
120
305000
3000
우리는 분명 여러 가지 것에 대해 후회를 경험할 수 있습니다
05:23
This session세션 today오늘 is about behavioral행동 적 economics경제학.
121
308000
3000
오늘 이 TED 세션은 행동 경제학에 관한 겁니다
05:26
And most가장 of what we know about regret유감
122
311000
3000
그리고 우리가 후회에 대해 알고 있는 대부분은
05:29
comes온다 to us out of that domain도메인.
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314000
2000
이 해당 분야에서 비롯됩니다
05:31
We have a vast거대한 body신체 of literature문학
124
316000
3000
우리는 소비자와 구매결정, 그리고 이와 관련된
05:34
on consumer소비자 and financial재정적 인 decisions결정들
125
319000
2000
후회에 대한 많은 문헌이 있습니다
05:36
and the regrets후회 associated관련 with them --
126
321000
2000
기본적으론, '구매자의 후회'라고 합니다
05:38
buyer's구매자 remorse자책감, basically원래.
127
323000
2000
[역: 물건을 구매 후, 잘못 샀다는 후회. 일반적으로 집, 차 구매 시 미국에서 많이 쓰이는 말]
05:40
But then finally마침내, it occurred발생한 to some researchers연구원 to step단계 back
128
325000
3000
마침내 어느 연구자들이 한 발자국 뒤로 물러나
05:43
and say, well okay, but overall사무용 겉옷,
129
328000
2000
'알겠어. 하지만 우리 인생에서
05:45
what do we regret유감 most가장 in life?
130
330000
3000
우리가 무얼 가장 후회하지?' 라고 묻게 됩니다
05:48
Here's여기에 what the answers답변 turn회전 out to look like.
131
333000
2000
여기에 그 답변들이 있습니다. 높은 순으로 6개를 꼽자면...
05:50
So top상단 six regrets후회 --
132
335000
2000
[화면: (위에서부터) 교육, 경력, 연애, 자식교육, 자아, 휴가, 경제, 가족, 건강, 친구, 영성, 단체]
05:52
the things we regret유감 most가장 in life:
133
337000
2000
우리가 살면서 가장 후회하는 것들:
05:54
Number번호 one by far멀리, education교육.
134
339000
2000
첫 번째로는 교육입니다
05:56
33 percent퍼센트 of all of our regrets후회
135
341000
2000
우리가 하는 후회 중 33%는
05:58
pertain관련있다 to decisions결정들 we made만든 about education교육.
136
343000
2000
우리가 교육에 관해 만든 결정들입니다
06:00
We wish소원 we'd우리는 gotten얻은 more of it.
137
345000
2000
우리는 더 많은 교육을 받았으면 합니다
06:02
We wish소원 we'd우리는 taken취한 better advantage이점 of the education교육 that we did have.
138
347000
3000
또 우리가 이미 받은 교육의 이점들을 더 잘 활용했으면 하고요
06:05
We wish소원 we'd우리는 chosen선택된 to study연구 a different다른 topic이야기.
139
350000
3000
우리는 또 다른 전공을 택했기를 바라기도 합니다
06:08
Others기타 very high높은 on our list명부 of regrets후회
140
353000
2000
후회의 목록에서 또 굉장히 높은 자리를 차지한 것이
06:10
include포함 career직업, romance로맨스, parenting육아,
141
355000
3000
경력, 연애, 자식교육 등과 함께
06:13
various여러 decisions결정들 and choices선택 about our sense감각 of self본인
142
358000
3000
자신에 대한 각종 의사 결정과 선택이었습니다
06:16
and how we spend보내 our leisure여가 time --
143
361000
2000
그리고 휴가를 어떻게 보내는가에 대한 것들이죠
06:18
or actually사실은 more specifically구체적으로,
144
363000
2000
더 구체적으로는
06:20
how we fail실패 to spend보내 our leisure여가 time.
145
365000
2000
어떻게 휴가를 보내는 것에 실패했는가죠
06:22
The remaining남은 regrets후회
146
367000
2000
나머지 후회들은
06:24
pertain관련있다 to these things:
147
369000
2000
다음 것들과 관련 있는 것들입니다
06:26
finance재원, family가족 issues문제 unrelated무관계의 to romance로맨스 or parenting육아,
148
371000
3000
돈 문제, 연인 또는 부모·자식 간과는 무관한 다른 가족 문제들,
06:29
health건강, friends친구,
149
374000
2000
건강, 친구,
06:31
spirituality영성 and community커뮤니티.
150
376000
3000
영성과 단체
06:34
So in other words, we know most가장 of what we know about regret유감
151
379000
3000
즉 다른 말로 하면, 우리는 후회에 대해 알고 있는 대부분 것을
06:37
by the study연구 of finance재원.
152
382000
2000
경제금융 연구 덕에 이미 알고 있단 거죠
06:39
But it turns회전 out, when you look overall사무용 겉옷 at what people regret유감 in life,
153
384000
2000
하지만 사람들이 인생에서 가장 후회하는 것이 무엇인지를 보면
06:41
you know what, our financial재정적 인 decisions결정들 don't even rank계급.
154
386000
3000
돈에 관련된 결정들은 순위에조차 제대로 못 들었다는 것을 알게 되죠
06:44
They account계정 for less적게 than three percent퍼센트 of our total합계 regrets후회.
155
389000
4000
그들은 전체 후회의 3퍼센트 미만을 차지하고 있습니다
06:48
So if you're sitting좌석 there stressing강조하는
156
393000
2000
해서 여러분이 거기 앉아 스트레스받는 이유가
06:50
about large cap versus small작은 cap,
157
395000
2000
'소형주냐? 대형주냐?'라던지
06:52
or company회사 A versus company회사 B,
158
397000
2000
또는 회사 A 대 회사 B에 관해서,
06:54
or should you buy사다 the Subaru스바루 or the Prius프리우스,
159
399000
2000
또는 스바루를 살지 프리우스를 살지에 대해서라면
06:56
you know what, let it go.
160
401000
3000
그냥 내버려 두세요
06:59
Odds승산 are, you're not going to care케어 in five다섯 years연령.
161
404000
3000
확률상, 5년 안에 여러분은 그 일에 신경 쓰지 않게 될 겁니다
07:02
But for these things that we actually사실은 do really care케어 about
162
407000
3000
하지만 우리가 실제로 정말 신경 쓰고
07:05
and do experience경험 profound깊은 regret유감 around,
163
410000
2000
정말 뼈저린 후회를 느끼게 되는 이러한 것들은
07:07
what does that experience경험 feel like?
164
412000
3000
어떻게 느껴지십니까?
07:11
We all know the short짧은 answer대답.
165
416000
2000
우리는 명료한 대답을 알고 있습니다
07:13
It feels느낀다. terrible무서운. Regret유감 feels느낀다. awful무서운.
166
418000
2000
아주 별로로 느껴지죠. 후회는 끔찍하게 느껴집니다
07:15
But it turns회전 out that regret유감 feels느낀다. awful무서운
167
420000
2000
후회는 매우 일관되고 구체적인 네 가지 방식으로
07:17
in four very specific특유한 and consistent일관된 ways.
168
422000
3000
지독하게 느껴진다는 것이 밝혀졌죠
07:20
So the first consistent일관된 component구성 요소 of regret유감
169
425000
2000
첫째로 일관된 후회의 구성 요소는
07:22
is basically원래 denial부정.
170
427000
3000
기본적으로 '부정'입니다
07:25
When I went갔다 home that night after getting점점 my tattoo문신,
171
430000
3000
제가 그날 문신을 새긴 후 그날 밤 집에 돌아갔을 때,
07:28
I basically원래 stayed머물렀던 up all night.
172
433000
2000
결국 밤을 새우고 말았습니다
07:30
And for the first several수개 hours시간,
173
435000
2000
그리고 처음 몇 시간 동안은,
07:32
there was exactly정확하게 one thought in my head머리.
174
437000
2000
제 머리 속에는 단 한 가지의 생각만이 있었습니다
07:34
And the thought was,
175
439000
2000
그 한 가지 생각이란
07:36
"Make it go away!"
176
441000
3000
"없어지게 해줘!"
07:39
This is an unbelievably믿을 수 없을 정도로 primitive원어 emotional정서적 인 response응답.
177
444000
4000
이것은 믿을 수 없을 정도로 원초적인 감정 반응입니다
07:43
I mean, it's right up there with, "I want my mommy엄마!"
178
448000
3000
제 말은, 이는 "난 엄마한테 갈래!"와 같은 수준이라는 거죠
07:46
We're not trying견딜 수 없는 to solve풀다 the problem문제.
179
451000
2000
우리는 문제를 해결하려는 게 아닙니다
07:48
We're not trying견딜 수 없는 to understand알다 how the problem문제 came왔다 about.
180
453000
3000
우리는 이것이 어떻게 문제가 되었는지 이해하려는 것이 아니고
07:51
We just want it to vanish사라지다.
181
456000
3000
그저 그 문제가 사라졌으면 하는 겁니다
07:54
The second둘째 characteristic특성 component구성 요소 of regret유감
182
459000
2000
후회의 두 번째 특징적 요소는
07:56
is a sense감각 of bewilderment당황.
183
461000
2000
황당함입니다
07:58
So the other thing I thought about there in my bedroom침실 that night
184
463000
3000
그날 밤 제 침실에서 제가 생각한 또 다른 것은
08:01
was, "How could I have done끝난 that?
185
466000
3000
"대체 내가 어떻게 그랬지?
08:04
What was I thinking생각?"
186
469000
3000
대체 무슨 생각이었지?"였습니다
08:07
This real레알 sense감각 of alienation소원
187
472000
2000
이 진정한 의미의 소외감은
08:09
from the part부품 of us that made만든 a decision결정 we regret유감.
188
474000
2000
후회스러운 결정을 내리게 한 자신한테서 옵니다
08:11
We can't identify식별하다 with that part부품.
189
476000
2000
우리는 그를 더는 자신이라고 인정하지 못합니다
08:13
We don't understand알다 that part부품.
190
478000
2000
우리는 더는 그 부분을 이해하지 못합니다
08:15
And we certainly확실히 don't have any empathy감정 이입 for that part부품 --
191
480000
2000
그리고 우리는 그 부분에 대해 공감이 일어나질 않죠
08:17
which어느 explains설명하다 the third제삼 consistent일관된 component구성 요소 of regret유감,
192
482000
3000
이것이 후회에 공통으로 나타나는 세 번째 구성 요소를 설명합니다
08:20
which어느 is an intense심한 desire염원 to punish벌하다 ourselves우리 스스로.
193
485000
2000
바로 자신을 처벌하고자 하는 강렬한 욕망입니다
08:22
That's why, in the face얼굴 of our regret유감,
194
487000
2000
즉, 우리가 후회라는 이름으로 늘 하게 되는 것이
08:24
the thing we consistently일관되게 say is, "I could have kicked걷어차 진 myself자기."
195
489000
3000
"~ 할걸!"이라며 머리를 쥐어뜯죠
08:28
The fourth네번째 component구성 요소 here
196
493000
2000
여기서 네 번째는 구성 요소는
08:30
is that regret유감 is what psychologists심리학자 call perseverative참을성이있는.
197
495000
2000
심리학자들이 보속이라 부르는 것입니다
08:32
To perseverate참회하다 means방법 to focus초점 obsessively강박 관념적으로 and repeatedly자꾸
198
497000
3000
'보속한다'함은 같은 일에 강박적이고
08:35
on the exact정확한 same같은 thing.
199
500000
2000
지속적으로 집중한다는 겁니다
08:37
Now the effect효과 of perseveration억압
200
502000
2000
여기서 보속성의 효과는
08:39
is to basically원래 take these first three components구성 요소들 of regret유감
201
504000
2000
앞서 말한 후회의 세 가지 구성 요소를 기본적으로
08:41
and put them on an infinite무한의 loop고리.
202
506000
3000
무한 반복시키는 것입니다
08:44
So it's not that I sat앉은 there in my bedroom침실 that night,
203
509000
3000
그러니까 제가 그날 밤 제 침실에 앉아 단지
08:47
thinking생각, "Make it go away."
204
512000
3000
"없어지게 해줘."라고만 생각한 것이 아니고
08:50
It's that I sat앉은 there and I thought,
205
515000
2000
거기 앉아서 끝없이
08:52
"Make it go away. Make it go away.
206
517000
2000
"없어지게 해줘. 없어지게 해줘.
08:54
Make it go away. Make it go away."
207
519000
3000
없애줘. 없애줘."라고 생각한 거죠.
08:57
So if you look at the psychological심리적 인 literature문학,
208
522000
2000
여러분이 심리학 문헌을 보신다면
08:59
these are the four consistent일관된 defining정의 components구성 요소들 of regret유감.
209
524000
4000
이것들이 한결같이 분명히 드러나는 후회의 네 가지 구성 요소입니다
09:03
But I want to suggest제안하다 that there's also또한 a fifth다섯 one.
210
528000
3000
하지만 전 거기에 다섯 번째도 있다고 제안하고 싶습니다
09:06
And I think of this
211
531000
2000
전 이걸 실존적인
09:08
as a kind종류 of existential실존 적 wake-up깨우기 call.
212
533000
3000
기상 알람이라고 생각합니다
09:11
That night in my apartment아파트,
213
536000
2000
그날 밤 제 아파트에서,
09:13
after I got done끝난 kicking발길질 myself자기 and so forth앞으로,
214
538000
3000
혼자 머리를 쥐어뜯으면 자책하고 난 뒤에
09:16
I lay위치 in bed침대 for a long time,
215
541000
2000
저는 오랫동안 침대에 누워서는
09:18
and I thought about skin피부 grafts이식편.
216
543000
4000
피부 이식술에 대해 생각했습니다
09:22
And then I thought about how,
217
547000
2000
그러다가 저는 많은 여행자 보험이
09:24
much as travel여행 insurance보험 doesn't cover덮개 acts행위 of God,
218
549000
3000
천재지변을 보상해주지 않는 것처럼 아마 건강 보험도
09:27
probably아마 my health건강 insurance보험 did not cover덮개 acts행위 of idiocy백치.
219
552000
4000
어리석음으로 인한 행동을 보험처리 해주지는 않는다고 생각했습니다
09:32
In point포인트 of fact, no insurance보험 covers표지 acts행위 of idiocy백치.
220
557000
3000
사실, 어느 보험도 어리석은 행동을 처리해주지 않습니다
09:35
The whole완전한 point포인트 of acts행위 of idiocy백치
221
560000
2000
어리석은 행동의 핵심 자체가
09:37
is that they leave휴가 you totally전적으로 uninsured보험에 들지 않은;
222
562000
2000
사실 완전히 비보험 상태로 내버려 둔다는 거죠
09:39
they leave휴가 you exposed드러난 to the world세계
223
564000
2000
그것은 여러분을 세상에 드러내고
09:41
and exposed드러난 to your own개인적인 vulnerability취약점 and fallibility오류 가능성
224
566000
3000
자신의 취약점과 오점들을
09:44
in face얼굴 of, frankly솔직히, a fairly indifferent무관심한 universe우주.
225
569000
4000
적나라하게, 하지만 솔직히 무관심한 세상에 드러냅니다
09:49
This is obviously명백하게 an incredibly엄청나게 painful아픈 experience경험.
226
574000
3000
이것은 분명 매우 고통스러운 경험입니다
09:52
And I think it's particularly특별히 painful아픈 for us now in the West서쪽
227
577000
3000
그리고 특히 제가 가끔 '콘트롤[제어키]+Z'라 칭하는 문화가 지배하는 이곳,
09:55
in the grips그립 of what I sometimes때때로 think of
228
580000
2000
서구에 사람들에게
09:57
as a Control-Z컨트롤 -Z culture문화 --
229
582000
3000
더 고통스러운 것 같습니다
10:00
Control-Z컨트롤 -Z like the computer컴퓨터 command명령,
230
585000
2000
제어키+Z와 같은 컴퓨터 명령,
10:02
undo끄르다.
231
587000
2000
즉, 이전 상태로 복귀시키는 무효화 키죠
10:04
We're incredibly엄청나게 used to not having to face얼굴
232
589000
3000
어떤 의미에선 우리는 인생의 힘든 현실을 대면하지 않아도
10:07
life's인생의 hard단단한 realities현실들, in a certain어떤 sense감각.
233
592000
2000
되는 것에 놀라울 정도로 익숙해져 버렸습니다
10:09
We think we can throw던지다 money at the problem문제
234
594000
2000
우리는 돈이면 모든 문제를 해결할 수 있다고 생각합니다
10:11
or throw던지다 technology과학 기술 at the problem문제 --
235
596000
2000
또는 기술이 발달이면 해결된다고 봅니다
10:13
we can undo끄르다 and unfriend친구가 아닌
236
598000
2000
우리는 '언두'하고 '언프렌드'하고 '언팔로우' 할 수 있죠
10:15
and unfollow팔로우 해제하다.
237
600000
3000
[역: (명령을) 취소하고 (싸이에서) 일촌을 끊고 (트위터에서) 언팔할 수 있죠.]
10:18
And the problem문제 is that there are certain어떤 things that happen우연히 있다 in life
238
603000
3000
문제는 우리가 필사적으로 바꿨으면 하는
10:21
that we desperately필사적으로 want to change변화
239
606000
3000
삶에서의 어떤 일들을 우리가
10:24
and we cannot~ 할 수 없다..
240
609000
2000
바꿀 수 없다는 데에 있습니다
10:26
Sometimes때때로 instead대신에 of Control-Z컨트롤 -Z,
241
611000
2000
때로는 제어키+Z 대신에
10:28
we actually사실은 have zero제로 control제어.
242
613000
2000
실제로는 제어능력 제로가 되는 거죠
10:30
And for those of us who are control제어 freaks괴물 and perfectionists완벽 주의자 --
243
615000
4000
특히 제가 지금 강연하는 이곳에 계신 여러분 같은
10:34
and I know where of I speak말하다 --
244
619000
2000
모든 걸 자기 뜻대로 하려는 자와 완벽주의자들에게
10:36
this is really hard단단한,
245
621000
2000
이것은 정말 어렵습니다
10:38
because we want to do everything ourselves우리 스스로 and we want to do it right.
246
623000
3000
우리는 모든 것을 스스로 제대로 하고 싶어하기 때문이죠
10:42
Now there is a case케이스 to be made만든
247
627000
2000
여기 독단주의자나 완벽주의자들은 문신하지 말아야 한다는 사례를
10:44
that control제어 freaks괴물 and perfectionists완벽 주의자 should not get tattoos문신,
248
629000
3000
바로 만들 수도 있습니다
10:47
and I'm going to return반환 to that point포인트 in a few조금 minutes의사록.
249
632000
3000
잠시 후에 그 사례에 대해 다시 말씀 드리겠습니다
10:50
But first I want to say
250
635000
2000
먼저 그 강도와 지속성적인 면에서
10:52
that the intensity강렬 and persistence고집
251
637000
2000
우리가 경험하는 이 후회의
10:54
with which어느 we experience경험 these emotional정서적 인 components구성 요소들 of regret유감
252
639000
3000
감정적 구성 요소들은
10:57
is obviously명백하게 going to vary다르다
253
642000
2000
후회스럽다 느끼는 대상이
10:59
depending의존하는 on the specific특유한 thing that we're feeling감각 regretful후회하는 about.
254
644000
3000
무엇이냐에 따라 다 다를 겁니다
11:02
So for instance, here's여기에 one of my favorite특히 잘하는
255
647000
2000
따라서 예를 들면, 이것은 제가 가장 좋아하는
11:04
automatic오토매틱 generators발전기 of regret유감 in modern현대 life.
256
649000
4000
현대 생활의 후회 자동 발생기입니다
11:08
(Laughter웃음)
257
653000
2000
(웃음)
11:10
Text본문: Relpy상실한 to all.
258
655000
2000
[화면: '전체 답장' ]
11:12
And the amazing놀랄 만한 thing
259
657000
2000
그리고 놀라운 것은
11:14
about this really insidious교활한 technological기술적 인 innovation혁신
260
659000
3000
어느새 퍼져 나가고 있는 이 음흉한
11:17
is that even just with this one thing,
261
662000
2000
기술 혁신 하나에도
11:19
we can experience경험 a huge거대한 range범위 of regret유감.
262
664000
3000
우리는 넓은 범위의 후회를 경험할 수 있다는 거죠
11:22
You can accidentally우윤히 hit히트 "reply댓글 all" to an email이메일
263
667000
3000
여러분이 실수로 이메일에 '전체 답장'을 클릭함으로써
11:25
and torpedo수뢰 a relationship관계.
264
670000
3000
한 인간관계를 완전히 무너뜨릴 수도 있고
11:28
Or you can just have an incredibly엄청나게 embarrassing창피한 day at work.
265
673000
3000
또는 직장에서 얼굴 들고 다니기 힘든 하루를 보낼 수도 있죠
11:31
Or you can have your last day at work.
266
676000
4000
아니면 직장에서 마지막 날이 될 수도 있습니다
11:35
And this doesn't even touch접촉
267
680000
2000
그리고 이것조차 생에서의 진짜 깊은 후회의
11:37
on the really profound깊은 regrets후회 of a life.
268
682000
3000
근처에도 못 미치는 수준이죠
11:40
Because of course코스, sometimes때때로 we do make decisions결정들
269
685000
2000
물론, 때로는 우리 자신 또는
11:42
that have irrevocable취소 할 수없는 and terrible무서운 consequences결과,
270
687000
4000
다른 사람의 건강과 행복과 생계에 영향을 미치는
11:46
either어느 한 쪽 for our own개인적인 or for other people's사람들의
271
691000
3000
우리가 되돌릴 수도 없고
11:49
health건강 and happiness행복 and livelihoods생계 수단,
272
694000
2000
안 좋은 결과를 낳는 결정을 내릴 수도 있습니다
11:51
and in the very worst가장 나쁜 case케이스 scenario대본, even their그들의 lives.
273
696000
4000
그리고 최악의 시나리오에서는 심지어 그들의 생 자체에 영향을 미치죠.
11:55
Now obviously명백하게, those kinds종류 of regrets후회
274
700000
3000
이 시점에서 분명, 이런 종류의 후회는
11:58
are incredibly엄청나게 piercing꿰뚫는 and enduring참을 수 있는.
275
703000
4000
믿을 수 없을 만큼 고통스럽고 오래갈 겁니다
12:02
I mean, even the stupid바보 "reply댓글 all" regrets후회
276
707000
3000
제 말은 저 아무것도 아닌 듯한 '전체 답장'의 후회조차
12:05
can leave휴가 us in a fit적당한 of excruciating고문 받는 agony고뇌 for days.
277
710000
4000
우리를 며칠간의 극심한 고뇌에 집어넣을 수 있죠
12:10
So how are we supposed가정의 to live살고 있다 with this?
278
715000
3000
그럼 우린 후회와 어떻게 살아가야 할까요?
12:13
I want to suggest제안하다 that there's three things
279
718000
2000
저는 세 가지 방법을 제시하고자 합니다
12:15
that help us to make our peace평화 with regret유감.
280
720000
3000
이들은 우리가 후회와 함께 평안히 살아가도록 도울 것입니다
12:18
And the first of these
281
723000
2000
첫 번째는
12:20
is to take some comfort위로 in its universality보편성.
282
725000
3000
그 보편성에 위안을 얻으라는 겁니다
12:24
If you GoogleGoogle regret유감 and tattoo문신,
283
729000
4000
만약 여러분이 구글에서 '후회'와 '문신'을 같이 검색하신다면
12:28
you will get 11.5 million백만 hits히트 곡.
284
733000
2000
여러분은 천백오십만 개의 검색 결과를 얻게 됩니다
12:30
(Laughter웃음)
285
735000
2000
(웃음)
12:32
The FDAFDA estimates견적
286
737000
2000
미국 식품의약청은 문신을 가진
12:34
that of all the Americans미국인 who have tattoos문신,
287
739000
2000
모든 미국인의 17%는
12:36
17 percent퍼센트 of us regret유감 getting점점 them.
288
741000
3000
이를 후회하고 있다고 추정하죠
12:39
That is Johnny남자 Depp and me
289
744000
2000
그래서 조니 뎁과 저를
12:41
and our seven일곱 million백만 friends친구.
290
746000
2000
포함한 칠백만여 명의 동지들입니다
12:43
And that's just regret유감 about tattoos문신.
291
748000
3000
단지 문신 때문에 후회하고 있는 이들의 수입니다
12:46
We are all in this together함께.
292
751000
3000
우리가 모두 함께 겪는 일인 겁니다
12:50
The second둘째 way that we can help make our peace평화 with regret유감
293
755000
2000
후회를 좀 더 평화롭게 해줄 두 번째 방법은
12:52
is to laugh웃음 at ourselves우리 스스로.
294
757000
3000
스스로 웃어버리는 겁니다
12:55
Now in my case케이스, this really wasn't아니었다. a problem문제,
295
760000
2000
제 경우에는 이건 그다지 큰 문제가 아니었습니다
12:57
because it's actually사실은 very easy쉬운 to laugh웃음 at yourself당신 자신
296
762000
3000
왜냐하면 여러분이 29살인데
13:00
when you're 29 years연령 old늙은 and you want your mommy엄마
297
765000
2000
새로 한 문신이 맘에 안 들어서 엄마를 찾는다는 것은
13:02
because you don't like your new새로운 tattoo문신.
298
767000
3000
웃어 넘기기에 아주 쉬운 일이죠
13:05
But it might seem보다 like a kind종류 of cruel잔인한 or glib말 잘하는 suggestion암시
299
770000
4000
하지만 상당히 깊은 후회들에게 있어서 이 제안은
13:09
when it comes온다 to these more profound깊은 regrets후회.
300
774000
3000
잔인하거나 일종의 말뿐인 것처럼 보일 수 있습니다
13:12
I don't think that's the case케이스 though그래도.
301
777000
3000
전 꼭 그렇다고 생각지 않습니다
13:15
All of us who've누가 했어? experienced경험있는 regret유감
302
780000
3000
진정한 고통과 슬픔이 동반한
13:18
that contains포함하다 real레알 pain고통 and real레알 grief고통
303
783000
4000
후회를 경험해본 누구나
13:22
understand알다 that humor기분 and even black검은 humor기분
304
787000
3000
유머와 심지어 블랙 유머조차 [역: 냉소적이고 풍자적 유머]
13:25
plays연극 a crucial결정적인 role역할 in helping거들기 us survive생존하다.
305
790000
3000
우리가 살아가는 데 도움을 준다는 것을 알고 있습니다
13:28
It connects연결하다 the poles기둥 of our lives back together함께,
306
793000
2000
그것은 우리 삶의 기둥들을 다시 연결해주고
13:30
the positive and the negative부정,
307
795000
2000
양극과 음극을 연결하여
13:32
and it sends보냄 a little current흐름 of life back into us.
308
797000
4000
우리 삶에 다시 작은 전류를 흘려보내 주죠
13:36
The third제삼 way that I think we can help make our peace평화 with regret유감
309
801000
3000
제가 도움된다고 생각하는 세 번째 방법은
13:39
is through...을 통하여 the passage통로 of time,
310
804000
3000
시간의 흐름에 맡기는 것입니다
13:42
which어느, as we know, heals치유하다 all wounds상처 --
311
807000
2000
아시다시피, 시간은 모든 상처를 아물게 하니까요.
13:44
except for tattoos문신, which어느 are permanent퍼머넌트.
312
809000
3000
영구적인 문신을 제외하고는 말입니다
13:48
So it's been several수개 years연령
313
813000
2000
그래서 제가 문신을 새긴 지
13:50
since이후 I got my own개인적인 tattoo문신.
314
815000
3000
몇 년이 지났습니다
13:54
And do you guys just want to see it?
315
819000
4000
여러분, 보고 싶으십니까?
13:58
All right.
316
823000
2000
좋습니다
14:00
Actually사실은, you know what, I should warn경고하다 you,
317
825000
3000
사실, 여러분께 하나 미리 알려나야겠군요
14:03
you're going to be disappointed실망한.
318
828000
2000
아마 실망하게 되실 겁니다
14:05
Because it's actually사실은 not that hideous끔찍한.
319
830000
3000
실제로는 그렇게 이상하지 않습니다
14:08
I didn't tattoo문신 Marilyn마릴린 Manson's맨슨 face얼굴
320
833000
3000
마릴린 맨슨의 얼굴 문신을 제 몸 이상한 곳에
14:11
on some indiscreet무분별한 part부품 of myself자기 or something.
321
836000
2000
새겼다거나 그런 건 아니거든요
14:13
When other people see my tattoo문신,
322
838000
2000
다른 사람들이 제 문신을 보면
14:15
for the most가장 part부품 they like how it looks외모.
323
840000
2000
대부분은 좋다고 합니다
14:17
It's just that I don't like how it looks외모.
324
842000
2000
다만 제 맘에 안 들 뿐이죠
14:19
And as I said earlier일찍이, I'm a perfectionist완벽 주의자.
325
844000
3000
그리고 좀 전에 말씀드렸듯이, 전 완벽주의자입니다
14:22
But I'll let you see it anyway어쨌든.
326
847000
3000
하지만 어쨌든 여러분께 보여 드리죠
14:29
This is my tattoo문신.
327
854000
3000
이것은 제 문신입니다
14:33
I can guess추측 what some of you are thinking생각.
328
858000
3000
전 여러분 중 일부의 무슨 생각을 짐작할 수 있습니다
14:36
So let me reassure안심시키다 you about something.
329
861000
3000
그래서 한 가지에 대해 다시 한 번 더 말하자면
14:39
Some of your own개인적인 regrets후회
330
864000
2000
여러분의 후회 중 어떤 것들은
14:41
are also또한 not as ugly추한 as you think they are.
331
866000
4000
사실 여러분이 생각하는 것만큼 그렇게 나쁘지 않다는 겁니다
14:45
I got this tattoo문신
332
870000
2000
전 제 20대의 대부분을
14:47
because I spent지출하다 most가장 of my 20s
333
872000
2000
국외에서 살고
14:49
living생활 outside외부 the country국가 and traveling여행.
334
874000
2000
외국 여행을 하며 보냈습니다
14:51
And when I came왔다 and settled안정된 in New새로운 York요크 afterward기후,
335
876000
2000
나중에 뉴욕으로 돌아와 정착했을 때
14:53
I was worried걱정 that I would forget잊다
336
878000
2000
전 제가 그 시기 동안에 제가 배운
14:55
some of the most가장 important중대한 lessons수업 that I learned배운 during...동안 that time.
337
880000
3000
가장 중요한 교훈을 잊을까 걱정했죠
14:58
Specifically특히 the two things I learned배운 about myself자기
338
883000
3000
특히 저 자신에 대해 배운
15:01
that I most가장 didn't want to forget잊다
339
886000
2000
가장 잊고 싶지 않았던 두 가지는
15:03
was how important중대한 it felt펠트 to keep exploring탐험하는
340
888000
3000
계속 탐험을 하는 것이 얼마나 중요하고
15:06
and, simultaneously동시에, how important중대한 it is
341
891000
3000
그리고 또한, 어떻게든 자신만의 진정한 북쪽을
15:09
to somehow어쩐지 keep an eye on your own개인적인 true참된 north북쪽.
342
894000
3000
계속 바라보는 것이 얼마나 중요한 것인지였습니다
15:12
And what I loved사랑하는 about this image영상 of the compass나침반
343
897000
2000
그리고 제가 이 나침반 이미지를 좋아했던 것은
15:14
was that I felt펠트 like it encapsulated캡슐에 넣은 both양자 모두 of these ideas아이디어
344
899000
2000
이것이 저 두 아이디어를 모두
15:16
in one simple단순한 image영상.
345
901000
3000
이 단순한 한 그림으로 함축한다고 느꼈기 때문이죠
15:19
And I thought it might serve서브 as a kind종류 of permanent퍼머넌트 mnemonic니모닉 device장치.
346
904000
3000
또한 일종의 기억을 돕는 장치로서 역할을 할 거로 생각했던 거죠
15:23
Well it did.
347
908000
2000
사실, 그 역할을 했습니다
15:25
But it turns회전 out, it doesn't remind생각 나게하다 me of the thing I thought it would;
348
910000
3000
다만, 제가 생각했던 것들이 환기해주는 것이 아니고
15:28
it reminds생각 나다 me constantly끊임없이 of something else그밖에 instead대신에.
349
913000
4000
그 대신 다른 무언가를 계속 생각나게 해주더군요
15:32
It actually사실은 reminds생각 나다 me
350
917000
2000
이건 사실 제게 후회가 우리에게
15:34
of the most가장 important중대한 lesson교훈 regret유감 can teach가르치다 us,
351
919000
3000
가르칠 수 있는 가장 큰 교훈을 생각나게 합니다
15:37
which어느 is also또한 one of the most가장 important중대한 lessons수업 life teaches가르치다 us.
352
922000
3000
그것은 또한 삶이 우리에게 가르칠 수 있는 가장 큰 교훈이기도 하죠
15:40
And ironically역설적으로, I think it's probably아마 the single단일 most가장 important중대한 thing
353
925000
3000
아이러니하게도, 아마도 제가 제 몸에 새길 수 있는
15:43
I possibly혹시 could have tattooed문신을 한 onto~에 my body신체 --
354
928000
3000
가장 중요한 것이라고도 생각합니다
15:46
partly부분적으로 as a writer작가,
355
931000
2000
일부분은 작가로서
15:48
but also또한 just as a human인간의 being존재.
356
933000
2000
하지만 또한 그저 한 인간으로서 말입니다
15:50
Here's여기에 the thing,
357
935000
4000
중요한 건 이것입니다
15:54
if we have goals목표
358
939000
2000
우리가 꿈과 목표를
15:56
and dreams,
359
941000
2000
가지고 있고
15:58
and we want to do our best베스트,
360
943000
4000
최선을 다하고자 한다면,
16:02
and if we love people
361
947000
2000
그리고 사람을 사랑하며 그들에게
16:04
and we don't want to hurt상처 them or lose잃다 them,
362
949000
2000
상처 주거나 그들을 잃고 싶지 않다면
16:06
we should feel pain고통 when things go wrong잘못된.
363
951000
4000
우리는 일이 잘못되었을 때 아픔을 느껴야 합니다
16:10
The point포인트 isn't to live살고 있다 without없이 any regrets후회.
364
955000
4000
어떤 후회도 없이 사는 것이 중요한 게 아닙니다
16:14
The point포인트 is to not hate미움 ourselves우리 스스로 for having them.
365
959000
4000
후회한다 해도 자신을 미워하지 않는 것이 중요하죠
16:18
The lesson교훈 that I ultimately궁극적으로 learned배운 from my tattoo문신
366
963000
2000
제가 이 문신으로부터 궁극적으로 배운 것,
16:20
and that I want to leave휴가 you with today오늘
367
965000
2000
그리고 제가 오늘 여러분께 전하고자 하는 것은
16:22
is this:
368
967000
2000
이겁니다
16:24
We need to learn배우다 to love
369
969000
2000
우리는 우리가 만들어낸 결점,
16:26
the flawed결함이있는, imperfect불완전한 things
370
971000
2000
불완전한 것들을 사랑하는 법을
16:28
that we create몹시 떠들어 대다
371
973000
2000
배워야 하고 그것을 만들어낸
16:30
and to forgive용서하다 ourselves우리 스스로 for creating창조 them.
372
975000
3000
우리 자신을 용서할 줄 알아야 한다는 겁니다
16:34
Regret유감 doesn't remind생각 나게하다 us that we did badly심하게.
373
979000
3000
후회는 우리가 잘못했음을 알리려는 것이 아닙니다
16:37
It reminds생각 나다 us that we know we can do better.
374
982000
3000
그것은 우리가 더 잘할 수 있다는 것을 알려주는 거죠
16:40
Thank you.
375
985000
2000
감사합니다
16:42
(Applause박수 갈채)
376
987000
3000
(박수)
Translated by Poram Lee
Reviewed by Kyo young Chu

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ABOUT THE SPEAKER
Kathryn Schulz - Wrongologist
Kathryn Schulz is a staff writer for the New Yorker and is the author of "Being Wrong: Adventures in the Margin of Error."

Why you should listen

Kathryn Schulz is a journalist, author, and public speaker with a credible (if not necessarily enviable) claim to being the world's leading wrongologist.  She is the author of Being Wrong: Adventures in the Margin of Error. She was previously the book critic for New York Magazine; her writing has also appeared in the New York Times Magazine, Rolling Stone, TIME Magazine, the Boston Globe, the "Freakonomics" blog of The New York Times, The Nation, Foreign Policy, and the New York Times Book Review, among other publications. She is the former editor of the online environmental magazine Grist, and a former reporter and editor for The Santiago Times, of Santiago, Chile, where she covered environmental, labor, and human rights issues. She was a 2004 recipient of the Pew Fellowship in International Journalism (now the International Reporting Project), and has reported from throughout Central and South America, Japan, and, most recently, the Middle East. A graduate of Brown University and a former Ohioan, Oregonian and Brooklynite, she currently lives in New York's Hudson Valley.

More profile about the speaker
Kathryn Schulz | Speaker | TED.com

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